you are what you eat…
TRANSCRIPT
You are what you eat….
สารอาหารท่ีรับประทาน คือ อะไรบ้าง
โปรตีน กรด : เนื้อสัตว์ ถั่ว คาร์โบไฮเดรต กรด : แป้ง เผือก มัน น้าตาล ไขมัน กรด : ไขมันจากพืช ไขมันจากสัตว์
ผัก ด่าง ผลไม้ ด่าง
น้้าเปล่า กลาง
ข้อเท็จจริงของการรับประทานอาหารของคนส่วนใหญ่
1.ชื่นชอบการรับประทานเน้ือสัตว์ 2.ชอบรับประทานอาหารรสจัด 3.ชอบรับประทานอาหารปิ้งย่าง 4.รับประทานอาหารไม่มีประโยชน์ 5.รับประทานอาหารที่มีสารเจอปนเป็นส่วนประกอบ
จ้านวนมาก 6.ภาชนะบรรจุอาหารไม่ได้คุณภาพ
ถุงพลาสติกและกล่องโฟม...ภาชนะยอดนิยม
กล่องโฟมใช้เวลาย่อยสลาย 1,000 ปี
ถุงพลาสติกใช้เวลาย่อยสลาย 450 ปี
หากเรารับสารพิษเหล่าน้ีเข้าไป แลว้ไม่มีการก้าจัดออก มันจะอยู่กับเราไป 1,000 ปี!!!
สารพิษร้ายจากภาชนะบรรจุอาหารพลาสติก
• จานชามพลาสติกสีสัน PE • ถุงพลาสติก (ถุงร้อนPP / ถุงเย็น PE) • กล่องโฟมบรรจุอาหาร ช้อน ถ้วยไอศกรีม PS • แก้วใส่น้้าหวานหลากสีสันเคลือบแว็กส์ • แก้วพลาสติกชาเย็น / กาแฟเย็น • หลอดดูดน้้า • ช้อนตักข้าวพลาสติก / ช้อนชงกาแฟพลาสติก PS • ถ้วยบะหมี่กึ่งส้าเร็จรูป PS • ขวดน้้าพลาสติก PET
พลาสติกชนิดที่ทนความร้อนได้ 100 องศาเซลเซียส คือ PP
ถุงพลาสติกและกล่องโฟมทนความร้อนได้กี่องศา?
1. ถุงร้อน (PP) : ทนความร้อนได้ 100 องศาเซลเซียส 2. ถุงเย็น (PE) : ทนความร้อนได้ 70 องศาเซลเซียส 3. ถุงหิ้วหรือถุงก๊อบแก๊บ (PE) : ทนความร้อนได้ 70 องศาเซลเซียส 4. กล่องโฟม (PS) : ทนความร้อนได้ 70 องศาเซลเซียส
กล่องโฟม ผลิตจากพลาสติกชนิด PS ( Polystylene)
ทนความร้อนได้เพียง 70 องศาเซลเซียสเท่านั้น !!!
ภัยเงียบ...จากกล่องโฟม
อันตราย...อาหารรอ้นใส่กล่องโฟม!!!
• มะเร็งเม็ดเลือดขาว (Leukemia) • มะเร็งต่อมน้้าเหลือง • มะเร็งตับ • โลหิตจาง • ความผดิปกติของทารกในครรภ์ • เป็นหมัน
หากรับประทานอาหารจากกล่องโฟมทุกวันติดต่อกัน 10 ปี เสี่ยงเป็นมะเร็งมากกวา่คนปกติ 6 เท่า!!!
สารพิษจากกล่องโฟมมาจากไหน?
น้้ามันร้อนละลายโฟมได้สาร สไตลีน + เบนซิน
สารพิษร้ายสไตลีน...สาเหตุมะเร็งเม็ดเลอืดขาว, มะเร็งต่อม
น้้าเหลือง, มะเร็งตับ, โลหิตจาง, ความผิดปกติทารกในครรภ์
ผัดกระเพรา (น้้ามันร้อนเกิน 100 องศาเซลเซียส)
ใส่กล่องโฟมทันที
สารสไตลีน ประเทศอเมริกา ประกาศขึ้นบัญชีสารก่อมะเร็งชนิดร้ายแรง!!!
สารสไตลีน คือ อะไร ?
สารสไตลีน > เป็นสารพิษที่มีมากอยู่ในกล่องโฟม และ ภาชนะบรรจุภัณฑ์พลาสติก ชนิด PS
กล่องโฟมท่ีใช้บรรจุอาหารท่ัวไป ส่วนใหญ่ผลิตจากสารเหลือทิ้ง สีด้าในกระบวนการกลั่นปิโตรเลี่ยม เป็นแหล่งรวมตัวของสารสไตลีน และเบนซีนจ้านวนมาก
พิษของสารสไตลีน
• เข้าได้ 3 ทาง ได้แก่ การหายใจ ผิวหนัง ทางเดนิอาหาร
สารสไตลีนเข้าสู่ร่างกายได้ทางใดบ้าง?
ความเป็นพิษของสารสไตลีน • ท้าลายไขกระดูก • ท้าลายตับและไต • ท้าให้ผิวหนังแห้งแตก • ความจ้าเสื่อม สมาธิสั้น • ท้าลายระบบประสาทส่วนกลาง • การเตน้ของหัวใจผิดปกติ
สารสไตลีน..ท้าลายไขกระดูก เป็นสาเหตุของมะเร็งเม็ดเลือดขาว และมะเร็งต่อมน้้าเหลือง !!!
จะป้องกันสารสไตลีนได้อย่างไร?
สารสไตลีน > เป็นสารตั้งต้นในการผลิตพลาสติกชนิด PS ซึ่งมัก น้ามาผลิตเป็นภาชนะบรรจุอาหาร กล่องโฟม จาน ชาม ช้อนพลาสติก
ควรสังเกตุ > สังเกตุชนิดพลาสติกบนภาชนะ เลือกใช้ให้เหมาะสม เช่น กล่องโฟมไม่ควรน้ามาบรรจุอาหาร อุณหภูมิเกิน 70 องศาเซลเซียส
กล่องโฟมใช้เวลาย่อยสลาย 1,000 ปี ถุงพลาสติกใช้เวลาย่อยสลาย 450 ปี
ขับสารพิษออกจากร่างกาย ป้องกันการสะสมของสารสไตลีน
ตับ ท้าหน้าที่ก้าจัดสารพิษ ถ้าหากในแตล่ะวันร่างกายได้รับสารพิษปริมาณมาก หลากหลายชนิดและไมส่ามารถก้าจัดออกเองไดห้มด ก็จะเกดิพิษสะสม
ดูแลสุขภาพให้สมดุล ด้วยกระบวนการง่ายๆ ฟื้นฟูสุขภาพ ดแูล ปกปอ้ง