the kashaya of anger discharges through pratikraman

26

Upload: dada-bhagwan

Post on 25-Jul-2016

216 views

Category:

Documents


0 download

DESCRIPTION

What does pratikraman mean? The mistake that has happened is wrong, I am not agreeing with it. Pratikraman is to change our opinion. Prakruti means our charitra moha (discharging illusory conduct) and it would harbor opinions but You want to become free from opinion. You (the awakened One in Akram Vignan) do not have desire to do this again. You have to do pratikraman to get rid of this aggression from your nature (swabhaav). If one does not do pratikraman then one’s nature will not change, it will remain as it is. That is why absolutely revered Dadashri points out to ‘see’ the pure (shuddha), settle the files with equanimity and solve any atikraman.

TRANSCRIPT

Page 1: The kashaya of anger discharges through pratikraman
Page 2: The kashaya of anger discharges through pratikraman

ÿÎÿΉÎHÎÌ

·‰Î…‹ (√…flÎ÷Ì)

15 ‰Ê˝¤Îfl÷ — 600 wÏ’›Î›.±ıÁ.±ı. — 150 Õ˘·fl›.¿ı. — 100 ’ÎμLÕ

‰ÎÏÊ˝¿ ÁP›¤Îfl÷ — 75 wÏ’›Î›.±ıÁ.±ı. — 15 Õ˘·fl›.¿ı. — 10 ’ÎμLÕD.D. / M.O. “‹ËÎωÿıË

ŒÎμLÕıÂfi”fiÎ fi΋ı ‹˘¿·‰˘.

Á_’Îÿ¿Ì›Á_’Îÿ¿Ì›Á_’Îÿ¿Ì›Á_’Îÿ¿Ì›Á_’Îÿ¿Ì›

±ÎI‹iÎÎfi ≠΄M÷ ’»Ì ’HÎ Ë…\ ¿˘¥ ¿˘¥ ‰Îfl V◊Ò‚ ¿ı ÁÒZ‹w’ı ø˘‘

¿ÊΛfiÎ ’ÏflHÎ΋ ∂¤Î ◊≥ Ω› ±ı‰_ ⁄fiı ¬fl_fiı ? Ë¿Ì¿÷‹Î_ ±ı ≠¿ÚÏ÷fiÎ_

’ÏflHÎ΋ »ı. ’˘÷ÎfiÎ ’ÏflHÎ΋ fi◊Ì, ¿ÎflHÎ ¿ı ’˘÷ı ≠¿ÚÏ÷◊Ì …\ÿ˘ ’Õı »ı, ø˘‘

¿flfiÎfl◊Ì …\ÿ˘ ’Õı »ı. ±ıÀ·ı √VÁ˘ ◊Λ ÷˘ ’HÎ ¿‹˝⁄_‘ fiÎ ’Õı. ±ı ÏÕV«Î…˝

’ÏflHÎ΋ »ı. ’HÎ ±ıfiÎ ◊¿Ì ¿˘≥ ’HÎ ∞‰fiı ÿ—¬ ◊›_ ˢ› ÷˘ ÷ıfiÎ μ’Λ ÷˘

¿fl‰Î ’Õıfiı ? ¿ÎflHÎ ¿ı ±Î’HÎı ‹˘ZÎı …‰_ »ı ±fiı ¿˘¥fiı Ï¿_Ï«÷˚‹ÎhÎ ’HÎ ÿ—¬

±Î’Ìfiı ±Î’HÎı ‹˘ZÎı …¥±ı ±ı ⁄fiı fiËŸ.

±Î’HÎfiı ø‹HÎfi˘ ±Ï‘¿Îfl »ı, ±Ï÷ø‹HÎfi˘ fiËŸ. ±Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰Îfi˘

¿Î›ÿ˘ fi◊Ì, ’HÎ ±Ï÷ø‹HÎ ◊›_ I›Î_ ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰_ ’Õı. ˉı iÎÎfi ’»Ì “Ë_ ¿fl_

»\_” ¤Î‰ fiÌ¿‚Ì √›˘ ±ıÀ·ı ≠Ï÷ø‹HÎ ±Î’HÎı “©ÎI‹Î”±ı fiËŸ ¿fl‰ÎfiÎ_ ’HÎ,

‹fi-‰«fi-¿Î›Î (ŒÎ¥· fi_. 1) ’ÎÁı ¿flΉ‰ÎfiÎ_.

≠Ï÷ø‹HÎfi˘ ±◊˝ Â_ ¿Ëı‰Î› ? ¿ı ±Î …ı ¤Ò· ◊¥ flËÌ »ı, ¬˘À<_ ◊›_ ÷ı‹Î_

Ë_ ÁË‹÷ fi◊Ì. ≠Ï÷ø‹HÎ ÷˘ ±Î’HÎÎ ±Ï¤≠Λ Œıfl‰‰Î ‹ÎÀı »ı. ≠¿ÚÏ÷ ±ıÀ·ı

±Î’H΢ …ı «ÎÏflh΋˘Ë »ı ±ı ±Ï¤≠Λ flάı ’HÎ ±Î’HÎı ÷˘ ±Ï¤≠Λ flÏË÷ ◊‰_

»ı. ±Î’HÎfiı ¥E»Î fi◊Ì ŒflÌ ±Î‰_ ¿fl‰ÎfiÌ. ±Î’HÎÎ V‰¤Î‰‹Î_◊Ì ±Î‰_ ¿ÎœÌ

fiά‰Î ‹ÎÀı ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰Îfi_ »ı. ≠Ï÷ø‹HÎ fiÎ ¿flı ÷˘ V‰¤Î‰ ⁄ÿ·Î› fiËŸ fiı

±ı‰˘ fiı ±ı‰˘ … flËı.

¤√‰Îfi Â_ ¿Ëı »ı ¿ı ÷_ ÷Îfl˘ ‹˘ZÎ ⁄√ÎÕÌ fiËŸ. ≠¿ÚÏ÷ ‰Î_¿<_ ¿flı ’HÎ,

÷_ ±_ÿfl ÁÌ‘_ ¿fl…ı. ≠¿ÚÏ÷‹Î_ ø˘‘ fiÌ¿‚ı I›Îflı ŒÎ¥· fi_⁄fl ±ı¿fiı ¿Ëı‰_ ’Õı,

±Î ¬˘À<_ ◊≥ flèÎ_ »ı, ±Î‰_ fiΠˢ‰_ Ωı≥±ı. ≠¿ÚÏ÷ ¿˘≥fiı ⁄Α¿ ◊÷Ì Ë˘› ÷˘

≠Ï÷ø‹HÎ ¿flΉ‰_ ’Õı. ≠Ï÷ø‹HÎ◊Ì Â_ ◊Λ ¿ı ÁËı…ı› ‹‚ « Ó̆Àı fiËŸ. ±Â©

◊≥ √›ı·Î ’ÿ˚√· fiÌ¿‚ı I›Îflı ≠Ï÷ø‹HÎ ¿flı ±ıfiÎ◊Ì ±ı © ◊≥ Ω›. ±Î’HÎı

© ◊›Î ’HÎ, ŒÎ¥· ±ı¿fiı © ¿fl‰Ì ±ı ±Î’HÎÌ Œfl…. ±ıÀ·ı ’fl‹ ’ÒF›

ÿÎÿÎ ¤√‰Îfi (ÿÎÿÎlÌ) ±_√Ï·Ïfiÿı˝Â ¿flı »ı ¿ı © …\±˘, ŒÎ¥·˘fi˘ Á‹¤Î‰ı

Ïfi¿Î· ¿fl˘ ±fiı ±Ï÷ø‹HÎ ◊›_ I›Î_ ≠Ï÷ø‹HÎfi˘ μ’Λ ¿fl˘ ±ıÀ·ı ±Î’HÎı

»^ÀuÎ. ±iÎÎfiı ¿flÌfiı ⁄Î_‘ı·Î, iÎÎfiı ¿flÌfiı ¿ÎœuÎ ±ıÀ·ı ±Î’HÎÌ …‰Î⁄ÿÎflÌ

fiËŸ. …‰Î⁄ÿÎflÌ◊Ì ‹@÷ ◊≥Â_ I›Îflı … »^ÀÌ Â¿ÎÂıfiı ?

≠V÷÷ Á_¿·fi‹Î_ ≠Ï÷ø‹HÎ ±ıÀ·ı Â_, ø˘‘fiÎ ≠Ï÷ø‹HÎ ¿˘HÎı ¿fl‰ÎfiÎ,

ø˘‘ ¿flfiÎfl ¿˘HÎ, ’V÷ΉΠ·ıfiÎfl ¿˘HÎ, ≠Ï÷ø‹HÎ ÂÎ◊Ì fi◊Ì ◊÷Î ÷ı‹…

≠Ï÷ø‹HÎfi_ ±_Ï÷‹ ’ÏflHÎ΋ ¥I›ÎÏÿ Á_⁄_‘Ì √Òœ flËV›˘ ÿÎÿÎḻı Áfl‚ ˆ·Ì‹Î_

¬S·Î ¿›Î˝ »ı, …ı ‹˘ZÎÎ◊afiı ø˘‘ ¿ÊΛ Á΋ı ΩB≤Ï÷’Ò‰˝¿fi˘ ’vÊÎ◊˝ ±Îÿfl‰Î‹Î_

ÁËΛ¤Ò÷ ⁄fiÌ flËıÂı ±ı… ±P›◊˝fiÎ.

÷_hÎÌ ÷◊Î Á_’Îÿ¿ —ÿÌ’¿ ÿıÁÎ¥

‰Ê˝ — 15, ±_¿ — 12Á‚_√ ±_¿ — 180±Î"√WÀ 2010

Á_’¿Û ÁÒhÎ —Ïh΋ _Ïÿfl , ÁÌ‹ _‘fl ÁÌÀÌ,±‹ÿΉÎÿ-¿·˘· ËÎ¥‰ı,‹.’˘. - ±Õη…,∞.√Î_‘Ìfi√fl-382421, √…flÎ÷.Œ˘fi — (079) 39830100email : [email protected]

±‹ÿΉÎÿ— (079)

27540408, 27543979

flÎ…¿˘À — 9924343478

‰Õ˘ÿflΗ (0265)2414142

‹_⁄¥ — 9323528901-03

U.S.A. — 785-271-0869

U.K. — 07956476253Website: www.dadashri.orgwww.dadabhagwan.org

Printed, Published &Owned by :

Deepak Desai on behalf ofMahavideh Foundation

5, Mamtapark Society,Bh. Navgujarat College,

Usmanpura, Ahmedabad-14.

Printer/Press :Mahavideh FoundationBasement, Parshvanath

Chambers, Nr.RBI,Usmanpura, Ahmedabad-14.

“ø˘‘-¿ÊΛ” Ïfi…˝flı, ’˛Ï÷ø‹HÎ◊Ì

....ÿÌ’¿ ÿıÁÎ¥

Page 3: The kashaya of anger discharges through pratikraman

2 ±Î"√WÀ 2010

ÿÎÿΉÎHÎÌ

“ø˘‘-¿ÊΛ” Ïfi…˝flı, ’˛Ï÷ø‹HÎ◊Ì

¿ÊΛ˘fiı ‰Î‚Ì ·ı ÷ı Á‹Ï¿÷

ÿÎÿÎlÌ — ¿˘¥‰Îfl ø˘‘ ÿı¬Î ÿı »ı ÷‹fiı ?

’˛ffi¿÷ν — ¿˘”¿ Ïÿ ±Î‰Ì Ω› ’HÎ ’λ\_

÷fl÷ ±ıfiı ‰Î‚Ì ·¥±ı.

ÿÎÿÎlÌ — ‰Î‚Ì ·ı‰Î› ±ı‰_ flèÎ_ »ı ? ÷‹ÎflÎ

¿Î⁄Ò‹Î_ ±Î‰Ì Ω› ?

’˛ffi¿÷ν — ¿Î⁄Ò‹Î_ ±Î‰Ì Ω›.

ÿÎÿÎlÌ — ’»Ì ’V÷Ή˘ ◊Λ ¿ı ‰Î‚Ì ·ı‰Î› ?

’˛ffi¿÷ν — ÷fl÷ …, ±ı … Ï‹ÏfiÀı ¿ı ±Î ¬˘À<_

◊›_; ±Î ‹Îfl˘ V‰¤Î‰ fi◊Ì.

ÿÎÿÎlÌ — fiÎ, ’HÎ ‰Î‚Ì ·ı‰Î› ±ı‰_ fiËŸ ?

’˛ffi¿÷ν — ‰Î‚Ì ·ı‰Î› ±ıÀ·ı ⁄_‘.

ÿÎÿÎlÌ — ‰Î‚Ì ·ı‰Îfi˘ ¢ ±◊˝ »ı ? ¿ı ‹fiı

ø˘‘ ±Î‰ı fiı, ±Î ¤Î¥fiÌ μ’fl ±ıÀ·ı Ë_ ±ı‹fiı

¬⁄fl fiÎ ’Õı ±ı ≠‹ÎHÎı ‰Î‚Ì ·™. ’V÷Ή˘ ¿flı ±ı

⁄Ì…\_ VÀı… »ı. ÷‹Îflı ‰Î‚Ì ·ı‰Î÷_ fi◊Ì ?

’˛ffi¿÷ν — ’˘÷Îfi˘ ω«Îfl˘ Œıfl‰Ì fiάı,

‰Î‚Ì fiά‰_ ±ıÀ·ı ?

ÿÎÿÎlÌ — ’HÎ Á΋˘ ÷˘ ÿÎ{Ì ‹›˘˝ fiı ?

‰Î‚Ì ·ı‰Îfi˘ ±◊˝ Â_ »ı ¿ı ±Î’HÎfiı ø˘‘ μI’¯Î

◊Λ ÷ı ±Î’HÎfiı ÷fl÷ ¬⁄fl ’ÕÌ Ω› ±ıÀ·ı ÷fl÷

Á΋ÎfiÎ ÿÎ{›Î ’Ëı·Î_ ±Î’HÎı ‰Î‚Ì ·¥±ı.

…ˆfifiÎ ·ZÎHÎ ¿›Î_ ? I›Îflı ¿Ëı, ¤√‰ÎfifiÌ

±ÎiÎÎ’Ò‰˝¿ «Î·‰_. ¤√‰ÎfifiÌ ±ÎiÎÎ ±˘»Ì ’‚Λ

÷˘ ‰Î_‘˘ fi◊Ì ’HÎ …ıfiı ø˘‘-‹Îfi- ‹Î›Î-·˘¤ ◊Λ

÷ı CÎÕ̱ı ≠Ï÷ø‹HÎ ¿flı, ÷ıfiı ±‹ı …ˆfi ¿Ë̱ı ±fiı

ø˘‘-‹Îfi-‹Î›Î-·˘¤ ‰Î‚Ì ·ı ÷ıfiı ±‹ı Á‹Ï¿÷

¿Ë̱ı. ‰Î‚Ì ·ı ±ıÀ·ı Á΋Îfiı ‰Î√÷Î_ ’Ëı·Î_ √˘‚Ì

⁄_‘, »^Àı fiËŸ.

Ïø›Î fiËŸ, ¤Î‰fiÌ Ï¿_‹÷

÷fiı ±ı¿ÿ‹ ø˘‘ ±ÎT›˘. ÷Îflı ø˘‘ fi◊Ì

·Î‰‰˘ »÷Î_ ±ı ±Î‰ı, ±ı‰_ ⁄fiı ¿ı fiÎ ⁄fiı ?

≠ffi¿÷ν — ⁄fiı.

ÿÎÿÎlÌ — ±ı ø˘‘ ±ÎT›˘ ÷ı ±ıfi_ Œ‚ ±ËŸfi_

±ËŸ ÷fl÷ ‹‚Ì Ω›. ·˘¿˘ ¿Ëı ¿ı, “…‰Î ÿ˘ fiı

±ıfiı, ±ı ÷˘ »ı … ⁄Ë ø˘‘Ì.” ¿˘≥ ‰‚Ì ±ıfiı Á΋Ì

‘˘· ’HÎ ‹ÎflÌ ÿı. ±ıÀ·ı ±’…Âfi_ ¿ı ⁄Ì∞ flÌ÷ı

±ıfiı ±ËŸfi_ Œ‚ ‹‚Ì Ω›. ±ıÀ·ı ø˘‘ ◊‰˘ ±ı

V◊Ò‚¿‹˝ »ı ±fiı ø˘‘ ±ÎT›˘ ÷ıfiÌ ‹ËŸ ±Î…fi˘

÷Îfl˘ ¤Î‰ Â_ »ı ¿ı “ø˘‘ ¿fl‰˘ … Ωı≥±ı.” ÷˘ ÷ı

±Î‰÷Î ¤‰fi˘ ŒflÌ ø˘‘fi˘ ÏËÁÎ⁄ »ı. ÷Îfl˘ ±Î…fi˘

¤Î‰ »ı ¿ı ø˘‘ fiÎ ¿fl‰˘ Ωı≥±ı, ÷ÎflÎ ‹fi‹Î_ fiyÌ

ˢ› ¿ı ø˘‘ fi◊Ì … ¿fl‰˘, »÷Î_ ’HÎ ◊≥ Ω› »ı

÷˘ ÷fiı ±Î‰÷Î ¤‰ ‹ÎÀı ⁄_‘fi fiÎ flèÎ_. ±Î

V◊Ò‚¿‹˝‹Î_ ÷fiı ø˘‘ ◊›˘ ÷˘ ÷ıfi˘ ÷Îflı ±Î ¤‰‹Î_

‹Îfl ¬Î‰˘ ’ÕÂı. ÷ı‹ »÷Î_ ’HÎ ÷fiı ±Î‰÷Î ¤‰fi_

⁄_‘fi fiËŸ ◊Λ. ¿ÎflHÎ ¿ı ÁÒZ‹¿‹˝‹Î_ ÷Îfl˘ Ïfiç›

»ı ¿ı ø˘‘ fiÎ … ¿fl‰˘ Ωı≥±ı. ±fiı ˉı ¿˘≥

‹ÎHÎÁ ¿˘≥fiÌ μ’fl ø˘‘ fi◊Ì ¿fl÷˘, »÷Î_ ‹fi‹Î_

¿ËıÂı ¿ı, “±Î ·˘¿˘fiÌ μ’fl ø˘‘ ¿fḻı ÷˘ … ±ı

ÁÌ‘Î ◊Λ ±ı‰Î »ı.” ÷ı ±ÎfiÎ◊Ì ±Î‰÷Î ¤‰ı ±ı

’λ˘ ø˘‘‰Î‚˘ ◊≥ Ω› ! ±ıÀ·ı ⁄ËÎfl …ı ø˘‘

◊Λ »ı ÷ı V◊Ò‚¿‹˝ »ı fiı ÷ı ‰¬÷ı ‹ËŸ …ı ¤Î‰

◊Λ »ı ÷ı ÁÒZ‹¿‹˝ »ı. V◊Ò‚¿‹˝fi_ Ï⁄·¿<· ⁄_‘fi

fi◊Ì, Ωı ±Î Á‹Ωı ÷˘. ÷ı◊Ì ±Î “ÁΛLÁ” ‹ı_ fi‰Ì

flÌ÷ı ‹Ò¿›_ »ı.

’»Ì fi flèÎ_ ω«flfiÎfl ¿˘¥

≠ffi¿÷ν — ω«Îfl˘ ±Î‰ı ÷ıfiı ΩH›Î ¿fḻı

÷˘ »^ÀÎ flèÎÎ. ω«Îfl˘‹Î_ ÷L‹›Î¿Îfl ◊Λ ÷˘ ±Îl‰

Page 4: The kashaya of anger discharges through pratikraman

±Î"√WÀ 2010 3

ÿÎÿΉÎHÎÌ

◊›˘ ±fiı ÷ı Á‹› ·ı‰Î›˘ ÷˘ ⁄_‘ ’Õı ?

ÿÎÿÎlÌ — ±Îl‰ @›Îflı ◊Λ ? ø˘‘-‹Îfi-

‹Î›Î-·˘¤ ±ı … ¤Î‰ ◊Λ I›Îflı ±Îl‰ ◊Λ. I›Î_

Á‘Ì ±Îl‰ ◊Λ fiËŸ. ω«Îfl˘‹Î_ ÷˘ ≠‹Îÿ ◊Λ.

’˘÷ÎfiÌ …B›Î‹Î_ ⁄ıÃ˘ Ë÷˘ I›Î_◊Ì Ï‰«›˘˝. ÁÎflÎ

ω«Îfl ±ÎT›Î ±ıÀ·ı √Q›Î ±ıÀ·ı I›Î_ ω«flÌ ±fiı

÷L‹›Î¿Îfl ◊Λ, ±ı ≠‹Îÿ ¿Ëı‰Î›. ±fiı ¬flÎ⁄

ω«Îfl ±Î‰ı I›Îflı ω«flı fiËŸ. ¿oÀÎ‚Ì Ω› I›Î_

∂¤˘ flËı. ⁄ÌΩ V’_ÿfi ◊›Î ¿flı. ÷ıfiı ¿o¥ ·ı‰Îÿı‰Î

fi◊Ì. ±Î iÎÎfi ·Ì‘Î ’»Ì ω«flfiÎfl flè΢ … fiËŸ,

±ı‹Î_◊Ì ∞‰ ÷k‰ ÷˘ ∂ÕÌ √›_. ˉı …ı ω«flfiÎfl

»ı ÷ı ±∞‰ ÷k‰ »ı, ±ıÀ·ı ’Ëı·Îfi_ ÏÕV«Î…˝ »ı

±Î ⁄‘_. ’HÎ ±ı ω«Îflfiı ±Î’HÎı Ωı›Î ¿fl‰Î

Ωı¥±ı. ±ıfiÌ ‹ËŸ ÷L‹›Î¿Îfl ◊Ή, ±Î’HÎı Ωı

≠‹Îÿ ¿fḻı ÷˘ ±ı ŒflÌ ŒflÌ ’λ\_ ‘˘‰_ ’Õı. …ıÀ·Î_

¿’ÕÎ_ ±Î‰ı ±ıÀ·Î_ ‘˘¥ fiά‰Î … Ωı¥±ı fiı ?

’λΠÿÁ flËı‰Î ÿ¥±ı ÷˘ ’λΠŒflÌ ±Î‰ı.

≠ffi¿÷ν — ’HÎ ±Îl‰ ±fiı ⁄_‘fiÌ ‰E«ıfiÌ

·Z‹HÎflı¬Î ¿ı‰Ì flÌ÷ı ΩHÎ‰Ì ?

ÿÎÿÎlÌ — ø˘‘-‹Îfi-‹Î›Î-·˘¤ ◊Λ ±ı

±Îl‰ ¿Ëı‰Î›. ±fiı ’»Ì ’λ‚ Ωı ’V÷Ή˘ ◊Λ

÷˘ ⁄_‘ fiÎ ’Õı. ’V÷Ή˘ fiÎ ◊Λ ±fiı ±ı‹ ¿Ëı ¿ı

±Î ¿fl‰Î …ı‰_ … »ı, ÷˘ ÁF…Õ ⁄_⁄ ! “‹Îflı ±Î‹

¿ı‹ ◊Λ »ı, ‹Îflı ±Î fiÎ Ωı¥±ı, fiı ±Î Â_ ◊¥

flèÎ_ »ı.” ±ı ’λ\_ fiÎ ⁄_‘ΉΠÿı. ’HÎ …√÷fiÎ

·˘¿˘fiı ÷˘ ÷fl÷ … ±ı √‹ı ±ıÀ·ı I›Î_ ±Î√‚ ⁄ı

Ω÷fiÌ ≠T≤ÏkÎ fiΠˢ› ±ı‹fiÌ. ≠οÚÏ÷¿ ≠T≤ÏkÎ

ˢ›. ±fiı ±Î iÎÎfi ’»Ì ÷˘ ≠¿ÚÏ÷ fiı ±ÎI‹Î ⁄_fiı

…\ÿÌ ‰V÷ »ı. ±ıÀ·ı ≠¿ÚÏ÷ ø˘‘ ¿flı ±fiı ‹ËŸ

±ÎI‹Î (≠iÎÎ) ¿ËıÂı, “fiËŸ, ±Î‰_ fiΠˢ‰_ Ωı¥±ı.”

÷ı◊Ì Ë_ ¿Ë_ »\_ ¿ı ÷ı ÏÕV«Î…˝ ¿Ëı‰Î›. ’»Ì ¿‹˝ ⁄Î_‘ı

fiËŸ. ¿ÎflHÎ ¿ı ¿‹˝ ⁄Î_‘fiÎfl˘ ÷L‹›Î¿Îfl ◊›˘ ÷˘

⁄Î_‘ı. ’˘÷ı …\ÿ˘ flËÌfiı ¿Ëı »ı ¿ı ±Î‹ fiΠˢ‰_

Ωı¥±ı, ÷˘ fiÎ ⁄Î_‘ı. «Î…˝ fiÎ ◊Λ ±ıfi_ fi΋ Á_‰fl.

÷‹ı √VÁ˘ ¿fl˘ ÷˘ ›ı ÷‹Îflı Á_‰fl ¿Ëı‰Î› fiı ±ı

¤Î¥ √VÁ˘ fiÎ ¿flı ÷˘ ›ı Á_‰fl fiÎ ¿Ëı‰Î›. ±ı ÷˘

‹ËŸ …ı ø˘‘fiÎ ’ÏflHÎ΋ ΩQ›Î ÷ı ±ıfi_ ±Îl‰ ◊›Î

¿flı, ±ıfi˘ ⁄_‘ ◊Λ. ±Îl‰ ÷˘ ±‹¿ μI’Lfi ◊›_

±ıfiı ±Îl‰ ¿Ëı, ’»Ì ±ıfiÎ◊Ì ⁄_‘ ◊Λ. ÷ı ±Î

⁄_‘ ‹˘‚˘ ’Õı ≠Ï÷ø‹HÎ ¿flı ±ıÀ·ı. ±ı ≠Ï÷ø‹HÎ

¿flı »ı fiı, ±ıÀ·ı √Î_à ‰ÎY›Î ’»Ì ±Î‹ ±ıfiı œÌ·Ì

¿flÌ fiάı fiı ’»Ì ±Î‰÷ı ¤‰ œÌ·Ì ˢ› ÷˘ ±Î‹

ËÎ◊ ·√ÎÕı ¿ı »^ÀÌ Ω›. ÷‹fiı ÷˘ ⁄_‘ ’Õı … fiËŸ

fiı ! ±Î’HÎ<_ …ı iÎÎfi ±Î’ı·_ »ı fiı, ÷ı ⁄_‘ ’Õı fiËŸ.

√VÁ˘ ◊Λ ÷˘ ›ı ⁄_‘ fiÎ ’Õı, ±ı‰_ ±Î ±ø‹

ωiÎÎfi »ı.

…\±˘, ø˘‘-‹Îfi-‹Î›Î-·˘¤ ‹ıÓ ÷‹ÎflÎ ¿ÎœÌ

fiÎA›Î. ∞‰ ÷˘ ∞‰‹Î_ ‹Ò¿Ì ÿÌ‘˘ ’HÎ ±∞‰ ÷˘

flè΢ »ı, ±∞‰ ¤Î‰ flè΢ »ı. ±ıÀ·ı ±∞‰ ø˘‘-

‹Îfi-‹Î›Î-·˘¤ »ı ±ı ÷‹fiı fi¿ÁÎfi fiÎ ¿flı ’HÎ

¿˘”¿fiı fi¿ÁÎfi ◊÷_ ˢ› ÷ı CÎÕ̱ı ’˛Ï÷ø‹HÎ

¿flΉÕΉ_ ’Õı. «_ÿ¤Î¥ Ωı ±¿‚ΛΠˢ› ±fiı

¿˘¥fiı fi¿ÁÎfi ◊÷_ ˢ› ÷˘ ±Î’HÎı «_ÿ¤Î¥fiı

¿Ëı‰_ ¿ı ’˛Ï÷ø‹HÎ ¿fl˘ ±ı ¤Î¥fiÎ fi΋fi_. ¿˘¥fiı

Ï¿g«÷˚‹ÎhÎ ÿ—¬ ±Î’Ìfiı ¿˘¥ ‹˘ZÎı √›ı·˘ fiËŸ.

fl˘… flÁ-’Òfḻ˘ ¬Î÷˘ ËÂı ±ıfi˘ ‰Î_‘˘ fi◊Ì ’HÎ

±Î ÿ—¬ ±Î’Ìfiı ‹˘ZÎı Ω› ±ı ⁄fiı fiËŸ. ±ËŸ Â_

¬Î› »ı, ’̉ı »ı, ÷ıfiÌ I›Î_ Ï¿o‹÷ fi◊Ì. ¿ÊΛfi˘

… ‰Î_‘˘ »ı fiı ±ΩB≤Ï÷ fiÎ flËı‰Ì Ωı¥±ı.

’˛¿ÚÏ÷fiı …\ÿÌ flάı ÷ı Á_›‹Ì

ˉı (±Î iÎÎfi ·Ì‘Î ’»Ì) ø˘‘-‹Îfi-‹Î›Î-

·˘¤ ◊Λ fiËŸ, ¿ÎflHÎ ¿ı ÷ı ±ÎI‹ÎfiÎ √HÎ … fi◊Ì.

±ıÀ·ı ±Î’HÎÎ ‹ËÎI‹Î ⁄‘Î Á_›‹Ì ¿Ëı‰Î›. Á_›‹Ì

±ıÀ·ı Â_ ¿ı ±Î ≠¿ÚÏ÷ Â_ ¿flÌ flËÌ »ı. ÷ıfiÎ◊Ì

ωfl<©fi˘ ’˘÷Îfi˘ ±Ï¤≠Λ ∂¤˘ ◊¥ Ω›, ±ı

Á_›‹Ì »ı.

≠¿ÚÏ÷ √VÁı ◊Λ ÷˘ ’˘÷Îfiı √‹ı fiËŸ. ±ı

Ö

Ö «_ÿ¤Î¥fiÌ …B›Î±ı ‰Î«¿ı ’˘÷Îfi_ fi΋ Á‹…‰_.

Page 5: The kashaya of anger discharges through pratikraman

4 ±Î"√WÀ 2010

ÿÎÿΉÎHÎÌ

±Ï¤≠Λ …\ÿ˘ ◊¥ Ω› ±ı Á_›‹Ì. ±Î‹ fiΠˢ‰_

Ωı¥±ı, ±Î ±ÎÕÎ¥ fiΠˢ‰Ì Ωı¥±ı. ≠¿ÚÏ÷ ÷˘

±ıfiÎ ’Îà ¤…T›Î … ¿fl‰ÎfiÌ. ±Á_›‹Ì ˢ› ÷˘

≠¿ÚÏ÷‹Î_ ±ı¿Î¿Îfl ◊¥fiı ’Îà ¤…‰ı ±fiı Á_›‹Ì

ˢ› ÷˘ ±ı ≠¿ÚÏ÷fiı …\ÿÌ flάı, …\ÿÌ flά flά ¿flı.

≠¿ÚÏ÷‹Î_ ÷L‹›Î¿Îfl ◊Λ ±ı› …\ÿ_ ±fiı ≠¿ÚÏ÷ …ı

¿flı, ÷ıfiÌ μ’fl ’˘÷ı ±Ï¤≠Λ …\ÿ˘ ’ÎÕı ±ı Á_›‹Ì.

±ı √‹ı ÷ı‰Ì ≠¿ÚÏ÷ ˢ›, ≠¿ÚÏ÷‹Î_ ÷L‹›Î¿Îfl fiÎ

◊Λ ±ı Á_›‹Ì.

‹ËŸ◊Ì … «ı÷¿ «ı÷‰ı

≠ffi¿÷ν — ’HÎ ÿÎÿÎ, ≠¿ÚÏ÷fi˘ Œ˘Á˝ CÎHÎ̉Îfl

⁄Ë ±Î‰ı »ı. ±ıÀ·ı ø˘‘ ±Î‰Ì Ω›.

ÿÎÿÎlÌ — ±ı ÷˘ …ıÀ·Ì ¤Îflı ≠¿ÚÏ÷ ˢ›

±ıÀ·˘ Œ˘Á˝ ‰‘Îflı ˢ›.

≠ffi¿÷Î̋ — ’HÎ ÷ı ‰¬÷ı “iÎÎfi” ’HÎ ±ıÀ·_

… ΩıflÿÎfl «Î·ı »ı.

ÿÎÿÎlÌ — ËÎ, “iÎÎfiı”› ΩıflÿÎfl «Î·ı. ±Î

“±ø‹ ωiÎÎfi” »ı, ±ıÀ·ı ‹Îfl_‹Îfl, ·ÕÌ ¿flÌfiı ’HÎ

Ãı¿ÎHÎı ·Î‰Ì ÿı !

“iÎÎfi” fiÎ ·Ì‘_ ˢ› ÷˘ ≠¿ÚÏ÷fi_ ±Î¬˘

ÿËÎÕ˘ ±‰‚_ … «ÎS›Î ¿flı. ±fiı ˉı ÷˘ Á‰‚_ …

«ÎS›Î ¿flı. ÷_ Á΋Îfiı «˘’ÕÌ ÿ™ ’HÎ ‹ËŸ ¿ËıÂı

¿ı “fiÎ, ±Î‰_ fiÎ ¿flΛ. «˘’ÕÌ ÿı‰Îfi˘ ω«Îfl

±ÎT›˘, ÷ıfi_ ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl˘.” ±fiı iÎÎfi ’Ëı·Î_ ÷˘

«˘’ÕÌ ÿ™ fiı μ’fl◊Ì ¿Ë_ ¿ı ‰‘Îflı ±Î’‰Î …ı‰_ »ı.

±ıÀ·ı ±I›Îflı …ı ‹ËŸ «ÎS›Î ¿flı »ı ÷ı

Á‹Ï¿÷⁄‚ »ı, …⁄fl…V÷ Á‹Ï¿÷⁄‚ »ı ! ÷ı flÎ÷-

ÿΔÕÎ Ïfifl_÷fl ¿Î‹ ¿›Î˝ … ¿flı !

≠ffi¿÷Î̋ — ±ı ⁄‘_ ≠iÎÎ ¿Î‹ ¿flı »ı ?

ÿÎÿÎlÌ — ËÎ, ±ı ≠iÎÎ ¿Î‹ ¿flÌ flËÌ »ı.

≠iÎÎ ‹˘ZÎı ·¥ …‰Îfiı ‹ÎÀı, ÷ı CÎÁÕÌ CÎÁÕÌfiı ’HÎ

‹˘Z΋Î_ ·¥ Ω›.

Â_ ⁄fiı »ı ÷ı …\±˘

≠ffi¿÷Î̋ — iÎÎfi ’»Ì …ı ÁË…’HÎ_ flËı‰_

Ωı¥±ı ±fiı Á΋Îfiı ±ıÕ…VÀ ◊‰Îfi_ ˢ›, ÷ı fiÎ

◊Λ ÷˘ Â_ ¿fl‰Îfi_ ?

ÿÎÿÎlÌ — ±ı‰_ ⁄fiı ÷˘ ±ı‰_ Ωı‰_. “±Î’HÎı”

“«_ÿ¤Î¥” Â_ ¿flı »ı ±ı Œ@÷ Ωı‰_, ±ı‰_ ±Î’HÎ_

iÎÎfi ¿Ëı »ı.

≠ffi¿÷Î̋ — ±Î’HÎı Á΋Îfiı “±ıÕ…VÀ” fiÎ

◊¥±ı, ±ı ±Î’HÎÌ ±ÎÕÎ¥ ¿Ëı‰Î› ?

ÿÎÿÎlÌ — fiÎ, ±ı‰_ ¿Â_ fi◊Ì. Á΋Îfi˘ ÏËÁÎ⁄

ˢ› ±ı ≠‹ÎHÎı ⁄‘_ ◊Λ.

≠ffi¿÷Î̋ — ’HÎ Á΋Π‹ÎHÎÁfiı ±Î’HÎÎ

ø˘‘‰Î‚Î ‰÷˝fi◊Ì ÿ—¬ ÷˘ ◊Λ fiı ¿ı ±Î ‹Îfl_ ‹Îfi

fi◊Ì Ω‚‰÷Î.

ÿÎÿÎlÌ — ÷˘ ÷ıfi_ ±Î’HÎı “«_ÿ¤Î¥” ’ÎÁı

≠Ï÷ø‹HÎ ¿flΉÕΉ‰_, ±ı‹Î_ ⁄ÌΩı ¿Â˘ ‰Î_‘˘ fi◊Ì.

±Î Âο‹Î_ ¿ıÀ·Ì Ω÷˘ »ı ?

≠ffi¿÷Î̋ — CÎHÎÌ ⁄‘Ì.

ÿÎÿÎlÌ — ±ı‰_ ±Î ⁄‘_ ÂοfiÌ …ı‹ Ω÷Ω÷fi_

»ı. ≠Ï÷ø‹HÎ ±ı¿·˘ … ±ıfi˘ μ’Λ »ı.

≠ffi¿÷ν — ÷˘ ±ı‰Î ≠Á_√˘‹Î_ ±Î’HÎı ±Î’HÎ_

»˘ÕÌ ÿı‰_ ¿ı ±Î’HÎ_ ’¿ÕÌ flά‰_ ?

ÿÎÿÎlÌ — Â_ ⁄fiı »ı ±ı “Ωı‰_.”

I›Î_ ’˛Ï÷ø‹HÎ … μ’Λ

≠ffi¿÷ν — CÎHÎ̉Îfl ÷˘ ±Î’HÎÌ ’¿Õ ⁄ı-⁄ı,

hÎHÎ-hÎHÎ Ïÿ‰Á Á‘Ì «Î·ı »ı. ÷ı ‰¬÷ı ≠¿ÚÏ÷

“±ıÕ…VÀ” ◊÷Ì fi◊Ì, ¿œÎ’˘-±…_’˘ ◊›Î ¿flı, ÷ıfi˘

±ŒÁ˘Á flèÎÎ ¿flı »ı.

Page 6: The kashaya of anger discharges through pratikraman

±Î"√WÀ 2010 5

ÿÎÿΉÎHÎÌ

ÿÎÿÎlÌ — ±Î’HÎÌ ≠¿ÚÏ÷ ¿˘¥fiı ⁄Α¿ ◊÷Ì

ˢ› ÷˘ ≠Ï÷ø‹HÎ ¿flΉ‰_. ≠¿ÚÏ÷ ÷˘ ⁄Ë Ω÷Ω÷fi_

ÿı¬ÎÕı.

≠ffi¿÷Î̋ — ’HÎ ±ı‰Î Á‹›ı ±Î’HÎı ‘Îfl˘ ¿ı

“±ıÕ…VÀ” fiÎ ◊¥±ı ±fiı Á΋Îfiı ÿ—¬ ◊›Î ¿fl÷_

ˢ› ÷˘ ’»Ì Â_ ¿fl‰_ ? ±Î’HÎı “±ıÕ…VÀ” ◊¥

…‰_ ?

ÿÎÿÎlÌ — ±Î’HÎı ÷˘ ≠Ï÷ø‹HÎ ±ı¿·_ …

¿fl‰Îfi_. “±ıÕ…VÀ” ◊‰_› fiËŸ fiı ±ı ◊‰Î÷_› fi◊Ì.

±Î’HÎı “±ıÕ…VÀ” ◊‰_ ˢ› ÷˘› ◊‰Î› fiËŸ, ÏÀÏ¿À

«˘_Àı … fiËŸ. ÷_ «˘_ÀÎÕ «˘_ÀÎÕ ¿fl_ ÷˘› ∂¬ÕÌ

Ω› ! ‹ÎÀı Á΋Îfiı ±Î’HÎÎ◊Ì ÿ—¬ ◊Λ ¿ı ±Î’HÎı

≠Ï÷ø‹HÎ ¿flÌ ·ı‰_.

¿˘¥fiı ÿ—¬ ◊÷_ ˢ›, ÷ı◊Ì ¿flÌfiı ±Î’HÎı

“±ıÕ…VÀ” ◊‰_ ±ı‰_ ·A›_ fi◊Ì. ±ı‹ “±ıÕ…VÀ”

◊‰Î÷_› fi◊Ì. ±ı‰˘ ¤Î‰ …, ±Ï¤≠Λ … fiΠˢ‰˘

Ωı¥±ı ¿ı “±ıÕ…VÀ” ◊‰_ »ı.

≠ffi¿÷ν — ±Î fiÎ Á‹Ω›_, ŒflÌ Á‹Ω‰˘ !

ÿÎÿÎlÌ — “±ıÕ…VÀ” ◊‰Îfi˘ ±Ï¤≠Λ … fiÎ

ˢ‰˘ Ωı¥±ı. F›Î_ “±ıÕ…VÀ” … fiÎ ◊‰Î› ±ı‰_

ˢ›, I›Î_ ±Î√‚ “±ıÕ…VÀ” ◊‰ÎfiÎ ±Ï¤≠Λfiı Â_

¿fl‰_ »ı ? ±ıfiÎ ¿fl÷Î_ ≠Ï÷ø‹HÎ ¿flÌ ·ı‰_, ±ı

ÁÎfl΋Î_ ÁÎfl_ »ı. “±ıÕ…VÀ” ◊‰Îfi˘ ¤Î‰ı› ÁÎfl˘

fiËŸ. ±ı ⁄‘˘ Á_ÁÎfl »ı. ±Î w’ı ¿ı ÷ı w’ı, ⁄‘˘

Á_ÁÎfl … »ı. ±Î‹Î_ ‘‹˝ fi◊Ì ¿ı ±ÎI‹Î fi◊Ì.

’˛¿ÚÏ÷ ·¬ı ±fiı ’flÊ ¤Ò_Áı

≠ffi¿÷Î̋ — ≠¿ÚÏ÷fiı »ıÿ‰ÎfiÎ μ’Λ ±ı ’flÊÎ◊̋

ω¤Î√‹Î_ Ω› ?

ÿÎÿÎlÌ — ËÎV÷˘ ‰‚Ì. ±Î ±ÎÕ<_±‰‚_ Á‹Ω‰Ì

ÿÌ‘_ ¿ı «ÎS›_ √ÎÕ<_. ’˘÷ÎfiÌ ≠¿ÚÏ÷fiÌ ¤Ò·˘ ÿı¬Î‰Ì

±ı fiÎ ⁄fiı, ¿ÎflHÎ ¿ı ≠¿ÚÏ÷fiı ≠¿ÚÏ÷fiÌ ¤Ò·˘ fiÎ

ÿı¬Î›. ø˘‘-‹Îfi-‹Î›Î-·˘¤, ±Ëo¿Îflfiı, ⁄Ï©fiı

’˘÷ÎfiÌ ¤Ò·˘ ÿı¬Î› fiËŸ. ’˘÷ı … ≠¿ÚÏ÷fiı ±ıÀ·ı

’˘÷ÎfiÌ ¤Ò·˘ ÿı¬Î› fiËŸ. ÿı¬Î› ÷ı ⁄Ë ‹˘ÀÌ ‹˘ÀÌ

ˢ› …⁄fl…V÷, ÷ı ÿı¬Î›. ⁄Ì∞ ±fi_÷Ì ¤Ò·˘ »ı.

fi›˘˝ ¤Ò·˘fi˘ ¤_ÕÎfl »ı. ’HÎ ±Î‹Î_ ÿı¬Î› fiËŸ. Ωı

¤Ò·˘ ÿı¬Î÷Ì ◊Λ ÷˘ ¤√‰Îfi ◊Λ.

iÎÎfi ‹Y›Î ’»Ì ¤Ò·˘ ÂÎfiÎ◊Ì ÿı¬Î÷Ì ◊Λ ?

≠iÎ΄@÷◊Ì. ±ÎI‹Î‹Î_◊Ì …ı ≠iÎ΄@÷ ≠√Àı·Ì,

±ıfiÎ_◊Ì ⁄‘Ì ¤Ò·˘ ÿı¬Î÷Ì ◊Λ ±fiı ±ı ¤Ò·˘

±Î’HÎfiı ÿı¬Î÷Ì ◊Λ ±ıÀ·ı ÷fl÷ ±Î’HÎı Ïfi‰ıÕ˘

·Î‰Ì±ı. ±Î’HÎı ¿Ë̱ı ¿ı ¤Î¥, ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl˘.

’ı·Ì ≠iÎ΄@÷ ÕÎCÎ ÿı¬ÎÕı ±ıÀ·ı ±Î’HÎı ¿Ë̱ı,

±Î ‘˘¥ fiά. ±ıÀ·ı ⁄‘Λ ¿’ÕÎ_ ‘˘¥ fiά‰Î.

⁄‘Î ÕÎCÎfiÎ ≠Ï÷ø‹HÎ ¿›Î˝ ±ıÀ·ı «˘A¬Î !

≠ffi¿÷ν — ÿÎÿÎ, ±Î …ı ’ÎÀÌ (V·ıÀ) ¤Ò_ÁÌfiı

«˘A¬Ì ¿flÌ fiÎ¬Ì »ı, ˉı ŒflÌ◊Ì ±ı‹Î_ Ï«÷fl΋HÎ

fiÎ ◊Λ ±ı‰Ì „@÷ ±Î’˘.

ÿÎÿÎlÌ — ≠¿ÚÏ÷ ·¬ı »ı ±fiı ’flÊ ¤Ò_Áı »ı.

≠¿ÚÏ÷ ¤Ò·◊Ì ·¬Ì fiάı fiı ’flÊ ¤Ò_ÁÌ fiάı.

≠¿ÚÏ÷ ·A›Î ‰√fl flËı fiËŸ fiı ’flÊ (±ÎI‹Î) ◊›Î

±ıÀ·ı ’flÊÎ◊̋◊Ì ’flÊ ¤Ò_ÁÌ fiάı. ±Î‰Ì ‰Ì÷flÎ√˘±ı

¢‘¬˘‚ ¿flı·Ì. ¿ÎflHÎ ¿ı ≠¿ÚÏ÷fiı ’flÊÎ◊˝ fi◊Ì,

’flÊ ’flÊÎ◊˝‰Î‚˘ »ı.

≠¿ÚÏ÷ ÷˘ ±Ï¤≠Λ flάı, ⁄‘$_› flάı ’HÎ

±Î’HÎı ±Ï¤≠Λ flÏË÷ ◊‰_. ≠¿ÚÏ÷ ±ıÀ·ı ±Î’H΢›

±Î «ÎÏflhÎ ‹˘Ë …ı »ı fiı ÷ı ±Ï¤≠Λ flάı, ’HÎ

±Î’HÎı ±Ï¤≠Λ flÏË÷ ◊‰_. ±ıfi˘ ¤flı·˘ ‹Î·

fiÌ¿‚ı »ı.

¤Ò·˘ ÷˘ ¬⁄fl ’Õ‰Ì … Ωı¥±ıfiı !

≠¿ÚÏ÷fiÎ ‘yÎ◊Ì ¿˘¥fiÌ ’fl ¿˘¥ ‹ÎHÎÁ

(‹ËÎI‹Î) ∂√˛ ◊¥ Ω› »ı, ’HÎ ÷fl÷ … ±ıfiÌ

’λ‚ ’˘÷ı Âı‹Î_ ˢ› »ı ? “±Î fiÎ ◊‰_ Ωı¥±ı”

Page 7: The kashaya of anger discharges through pratikraman

6 ±Î"√WÀ 2010

ÿÎÿΉÎHÎÌ

±ı ¤Î‰‹Î_ »ı ±fiı …√÷fiÎ ·˘¿˘ …ı ◊¥ Ω› »ı,

±ı ¤Î‰‹Î_ … »ı. ±ıÀ·ı ±ı ⁄ı‹Î_ ⁄Ë Œıfl »ı. ÷‹Îflı

÷˘ ÁË‹÷ ◊¥fiı «Î·ı »ı fiı ⁄‘_ ?

≠ffi¿÷ν — ±ı ⁄fiı. ’HÎ ’»Ì ±Î…fi˘

±Ï¤≠Λ …\ÿ˘ ’ÕÌ Ω›.

ÿÎÿÎlÌ — ’»Ì ¿ıÀ·Î ÀÎ¥‹ı ? ΩB≤Ï÷ ÷˘

÷fl÷ ¿·Î¿-⁄ı ¿·Î¿‹Î_ ±Î‰‰Ì Ωı¥±ı. ’HÎ ‹Î·

±ı‰˘ ¿«fl˘ ¤flı·˘, ÷ı ¿ıÀ·Ì› ⁄Î⁄÷‹Î_ (¤Ò·)

¬⁄fl … ’Õ÷Ì fi◊Ì. ÷fiı fi◊Ì ·Î√÷_ ±ı‰_ ? ¿ıÀ·Î

¿·Î¿‹Î_ ±ı A›Î· ±Î‰‰˘ Ωı¥±ı ¿ı ±Î ¬˘À<_ »ı ?

⁄ı ¿·Î¿ı, «Îfl ¿·Î¿ı ¿ı ⁄Îfl ¿·Î¿ı ’HÎ A›Î·

±Î‰‰˘ Ωı¥±ı ¿ı ±Î ¬˘À<_ ◊›_. Ë…\› ¿ıÀ·Ì¿

⁄Î⁄÷‹Î_ (¤Ò·) ◊Λ ’HÎ ÷‹fiı ¬⁄fl fiÎ ’Õı. ‹fiı

¬⁄fl ’ÕÌ Ω› ¿ı ±Î ‰Î_¿Î «ÎS›Î. ±‹fiı ¬⁄fl

’Õı ¿ı fiÎ ’Õı ? »÷Î_ ±‹ı «Î·‰Î ÿ¥±ı. ’λ\_ ±‹ı

ΩHÎ̱ı ¿ı Ë‹HÎı flÎ√ı ±Î‰Ì …Âı.

≠ffi¿÷ν — I›Î_ ±Î√‚ Â_ ¿fl‰_ Ωı¥±ı ?

ÿÎÿÎlÌ — fiËŸ, ±ı ¿Â_ ¿fl‰Îfi_ fiËŸ. I›Î_

⁄Á ±Î ¨‘_-«kÎ_ ◊Λ, ±ı ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl÷Î_ flËı‰Îfi_.

±Î ‹Î√˝ … ±Î¬˘ ≠Ï÷ø‹HÎfi˘ »ı, ÂÒÀ ±˘fi

ÁÎ¥Àfi˘ ‹Î√˝ »ı. Ωı ÂÒÀ ±˘fi ÁÎ¥À (’˛Ï÷ø‹HÎ)

«Î· flËı÷_ ˢ› ÷˘ … ÷‹ı ’Ë Ó̆«Ì Â¿Â˘, fiËŸ ÷˘

’Ë˘Ó«Ì fiËŸ ¿Λ !

≠¿ÚÏ÷fiı Ωı‰Ì ±ı ’flÊÎ◊˝

≠ffi¿÷ν — ø˘‘ ±Î‰ı ÷˘ ÷ı CÎÕ̱ı ±_ÿfl

¤Î‰‹Î_ ◊Λ ¿ı, ±Î ¬˘À<_ »ı. ÷Îflı ø˘‘ fiÎ ¿fl‰˘

Ωı¥±ı. ±ı ⁄fl˘⁄fl »ı ?

ÿÎÿÎlÌ — ±Î’HÎı »ı ÷ı «_ÿ¤Î¥fiı ¿Ëı‰_ ¿ı

¤¥, ±Ï÷ø‹HÎ ¿ı‹ ¿›* ? ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl˘.

≠ffi¿÷ν — ’ı·˘ ø˘‘ ±Î‰ı ÷˘ ±Î ⁄Î…\

±_ÿfl ’ı·_ ∂¤_ ◊Λ ¿ı, ±Î «_ÿ ÂÎ ‹ÎÀı ¿flı »ı ?

±Î‰_ Â_ ¿Î‹ ¿flı »ı ? ±Î ¬˘À<_ »ı. ’HÎ ¿˘”¿

ÿËÎÕ˘ ±ı ø˘‘ ±Î’HÎfiı ’ÎÕÌ fiËŸ fiάı fiı ? ÷˘

Â_ ¿fl‰_ ?

ÿÎÿÎlÌ — ±Î’HÎfiı ¿˘¥ ’ÎÕÌ fiËŸ fiάı. ±ı

⁄‘Î_ ‹ÕÿÎ_ »ı. ∞‰÷Îfiı ÂÌ flÌ÷ı ’ÎÕı ? ’ÿ˚√·‹ÎhÎ

‹Õÿη »ı. ¿˘¥ fi΋ fiÎ ÿı. “Ë_ ÷˘ ÿÎÿÎfi˘, ‹ÎflÌ

’ÎÁı @›Î_ ±Î‰˘ »˘ ? Âfl‹ fi◊Ì ±Î‰÷Ì. ÿÎÿÎ,

ÿÎÿÎ, ÿÎÿΔ ¿Ë̱ı.

≠ffi¿÷ν — ±ıÀ·ı ±ı‹ ◊Λ ¿ı, ø˘‘ ’λ˘

’Ïfl¤˛‹H΋Î_ fiÎ¬Ì ÿı, fi‰Î ⁄_‘ ’ÎÕı.

ÿÎÿÎlÌ — ±ı Â_ fiά÷˘”÷˘ ? ±ı (ø˘‘)

Ï⁄«ÎflÎ L›ÒÀˇ·, fi’_Á¿ Ω÷fiÎ ·˘¿ ! ±ı ÷˘ …ı

ø˘‘fiÎ ÿ⁄Λı·Î »ı ±ıfiı ‹ÎÀı. ±Î’HÎı ÿ⁄Λı·Î

fi◊Ì.

±fiı ≠Ï÷ø‹HÎ fiÎ ◊÷_ ˢ› ÷ıfiı ±ı‹ ¿ËÌ

¿˘ »˘ ¿ı ¤¥, ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl˘.

≠ffi¿÷ν — ø˘‘fiÌ Âw±Î÷ ◊Λ ’»Ì

≠Ï÷ø‹HÎfiÌ Âw±Î÷ ◊Λ ?

ÿÎÿÎlÌ — Âw±Î÷ ◊Λ, ⁄ıμ ÁÎ◊ı ◊Λ.

≠ffi¿÷ν — ø˘‘ «Î·÷˘ ˢ›, ’λ\_ ≠Ï÷ø‹HÎ

◊Λ. ⁄ıμ ¤ı√_. ‹Îfl΋ÎflÌ ¿flı ⁄ıμ, ±Ï÷ø‹HÎ ±fiı

≠Ï÷ø‹HÎ Á΋ÎÁ΋Ì.

ÿÎÿÎlÌ — ±ıÀ·ı ±Î ⁄‘_ »ıÿ ∂ÕÌ Ω› ˉı.

ÏËÁÎ⁄ «˘A¬˘ ◊¥ flè΢ »ı. ±Î ≠¿ÚÏ÷ »ı ±fiı ÷‹ı

’flÊ »˘. ’flÊ ±ı ©ÎI‹Î »ı. ©ÎI‹Îfiı ¿Â_ ±Õı

fiËŸ. ©ÎI‹Î iÎÎ÷Î-ƒWÀÎ »ı. ≠¿ÚÏ÷fiı Ωı›Î ¿fl‰Ì

±ı ’flÊÎ◊˝ !

ˉı ÷‹ı ’flÊ ◊›Î ±fiı ±Î ◊¥ ≠¿ÚÏ÷.

≠¿ÚÏ÷ Â_ ¿flı »ı ±ı Ωı›Î ¿fl‰Îfi_. «_ÿ¤Î¥ ¬flÎ⁄

¿fl÷Πˢ› ¿ı ÁÎfl_ ¿fl÷Πˢ›, ÷ı ÷‹Îflı ·ı‰Îÿı‰Î

fiËŸ. ÷‹ı »^|Î, ΩıfiÎfl˘ »^|˘. ±Î …ı‹ ‹˘ÀÌ Ë˘‚Ì

Page 8: The kashaya of anger discharges through pratikraman

±Î"√WÀ 2010 7

ÿÎÿΉÎHÎÌ

…⁄fl…V÷ ⁄‚÷Ì Ë˘›, ’HÎ ΩıfiÎfl ˢ› fiı. ±ı¿

‹¿Îfi ’˘÷Îfi_ ˢ› ±fiı ˢ‚ÌfiÌ ’ıÃı Á‚√÷_ ˢ›

’HÎ ΩıfiÎfl ˢ› ÷ıfiı ÿ{Λ fiËŸ. ±fiı ‹Îfl_ Á‚B›_

¿ı ÷fl÷ ÿ{Λ˘.

≠ffi¿÷ν — ΩıfiÎflfiı “‹Îfl_” ˢ› fiËŸ.

ÿÎÿÎlÌ — ΩıfiÎflfiı “‹Îfl_” ˢ› fiËŸ, ≠ıZο

¿Ëı‰Î›. ±Î’HÎfiı “‹Îfl_” ˢ÷_ fi◊Ì. “‹Îfl_” ∂ÕÎÕÌ

‹ıS›_ »ı. “‹Îfl_” ÷‹ı “‹fiı” ±’˝HÎ ¿flÌ √›Î »ı.

Ωı›Î ¿fl˘ ±ıÀ·ı ≠¿ÚÏ÷ «Î·‰Î … ‹Î_Õı,

±ıÀ·Î_ ¿‹˝ ∂ÕÌ √›Î_.

flÏ« fiËŸ ÷˘ Ωı¬‹ÿÎflÌ »^ÀÌ

≠ffi¿÷ν — ±ıÀ·ı ±ÎHÎı ±Î‹ ¿›*, ÷˘ Ë_ ’HÎ

±Î‹ ¿flÌ ±ı‰Ì Ω÷fi˘ √VÁ˘ ˢ›, ±ı «Î…˝ ◊¥

Ω› ¿ı fiËŸ ?

ÿÎÿÎlÌ — «_ÿ¤Î¥ ±ı‰Ì Ω÷fi˘ √VÁ˘ ¿fl÷Î

ˢ› ¿_¥¿, ÷˘› ’HÎ “±Î’HÎfiı” fi √‹÷_ ˢ› ÷˘

±ı ÏÕV«Î…˝ »ı. ±Î’HÎfiı √‹ı fiËŸ, ÷‹fiı flÏ« fi◊Ì

÷˘ ÷‹ı Ωı¬‹ÿÎfl fi◊Ì.

≠ffi¿÷ν — ÿÎÿÎ, ±iÎÎfiÌfiı ’HÎ Ωı flÏ« fiÎ

ˢ›...

ÿÎÿÎlÌ — ÷˘› ±ı Ωı¬‹ÿÎfl. ¿ÎflHÎ ¿ı

±iÎÎfiÌ ±ıÀ·ı Ë_ … «_ÿ¤Î¥ »\_. flÏ« fiΠˢ› ÷˘›

Ωı¬‹ÿÎfl. flÏ« fiΠˢ› ÷˘ ±flÏ« ˢ›. ¿_¥¿ ÷˘

ˢ› ±ıfiı. ±ıÀ·ı √‹ı I›Î_ ±ıfiı ÷˘ ·’ÀΉÎfi_ …

»ı ±fiı ÷‹fiı ±flÏ« fiΠˢ›, ’HÎ ±Î‰_ fiÎ ◊‰_

Ωı¥±ı, ±ı‰_ ˢ› !

ŒÎ¥·˘ ◊Λ «˘A¬Ì, ’˛Ï÷ø‹HÎ◊Ì

≠ffi¿÷Î̋ — ¿˘¥±ı √΂ ±Î’Ì, ’»Ì ±Î’HÎfiı

◊Λ ¿ı ±Îfiı ⁄ı √΂ ±Î’‰Ì »ı ±fiı ’»Ì ±Î’̱ı

¬flÌ. ’HÎ ’»Ì ±Î’HÎı Ωı¥±ı ¿ı ±Î «_ÿ¤Î¥fiı

±Î ±Î‰_ ‹fi ◊›_, ’Î»Ì ±Î’Ì ±fiı ÷ı› ’λÎ_

«_ÿ¤Î¥fiı “±Î’HÎı” Ωı¥±ı, ÷˘ ±ı Â_ ¿Ëı‰Î› ?

ÿÎÿÎlÌ — ±Î ⁄‘_ ⁄fiÌ √›_ ±ıfiı ÷_ ⁄Á

“Ωı›Î” ¿flı ÷˘ »^ÀÌ √›_. ÷‹Îflı ·ı‰Îÿı‰Î fiËŸ. ÷Îflı

…‰Î⁄ÿÎflÌ fiËŸ, «_ÿ¤Î¥fiı …‰Î⁄ÿÎflÌ ¬flÌ. ÷ı

«_ÿ¤Î¥fiı ’ı·˘ Á΋˘ ‹ÎHÎÁ ÀˆÕ¿Î‰ı, “¿ı‰Î fiηΛ¿

»˘ ÷ı ! Â_ ⁄˘· ⁄˘· ¿fl˘ »˘ ?” ±ıÀ·ı ‘˘·-⁄˘·

‹ÎflÌ› ÿı. ±ıÀ·ı Ωı¬‹ÿÎflÌ »ı ±ıfiÎ ‹Î◊Î ’fl !

’»Ì ±Î’HÎı «_ÿ¤Î¥fiı ¿Ë̱ı, “±Ï÷ø‹HÎ ¿ı‹

¿›*, ‹ÎÀı ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl˘.” ÷‹ı ÷˘ iÎÎ÷Î-ƒWÀÎ ◊›Î.

±ıÀ·ı ’˛Ï÷ø‹HÎ ÷‹Îflı fiËŸ ¿fl‰Îfi_. ±Î’HÎı

«_ÿ¤Î¥fiı ¿Ëı‰Îfi_ ¿ı Ωı ÷‹ı ±Î ±Ï÷ø‹HÎ ¿›*,

‹ÎÀı ’˛Ï÷ø‹HÎ ¿fl˘. ±Î’HÎÌ Œfl… Â_ ? ¿ı ±ıfiı

«ı÷‰‰˘ ’Õı.

≠ffi¿÷ν — ’HÎ ‘Îfl˘ ¿ı «_ÿ¤Î¥±ı ’˛Ï÷ø‹HÎ

fiÎ ¿›*, ÷˘ ±ı «Î…˝ ◊›_ fiı ?

ÿÎÿÎlÌ — fiÎ, ÷˘› «Î…˝ fi◊Ì ◊÷_. «Î…˝ ÷˘

◊Λ … fiËŸ.

≠ffi¿÷ν — ’HÎ ’˛Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰_ Ωı¥±ı ?

ÿÎÿÎlÌ — ’˛Ï÷ø‹HÎ ¿flı ÷˘ «˘A¬Ì ◊¥ √¥

⁄‘Ì ŒÎ¥·. iÎÎfiı ¿flÌfiı «˘A¬Ì ¿flÌfiı ‹Ò¿Ì ÿÌ‘Ì.

…ıÀ·Î_ ¿’ÕÎ_ ‘˘¥±ıfiı, ±ıÀ·Î_ «˘A¬Î_ ¿flÌfiı ‹Ò¿Ì

ÿı‰ÎfiÎ_.

Á∞‰-Ïfi∞˝‰ ø˘‘

≠ffi¿÷ν — ‹fiı ø˘‘ ±Î‰ı »ı ±ıfi_ ≠Ï÷ø‹HÎ

¿ı‰Ì flÌ÷ı ¿fl‰_ ?

ÿÎÿÎlÌ — ±Î iÎÎfi ’»Ì ÷‹fiı ø˘‘ ◊Λ …

fiËŸ. ’fl‰V÷‹Î_ ÷Î_÷˘ flËı ±ıfiı ±Î’HÎı ø˘‘ ¿Ë̱ı

»Ì±ı. ±Î iÎÎfi ’»Ì ˉı ÷‹fiı ÷Î_÷˘ flËı fiËŸ. ˉı

μ√˛÷Î flËÌ. ±ı ’fl‹ÎbfiÎ √HÎ flèÎÎ.

±Î iÎÎfi ·Ì‘Î ’»Ì ø˘‘-‹Îfi-‹Î›Î-·˘¤

⁄‘_› …÷_ flËı »ı. ±Î‹fiı Ωı ø˘‘ ◊›˘ ˢ› fiı, ÷˘

Page 9: The kashaya of anger discharges through pratikraman

8 ±Î"√WÀ 2010

ÿÎÿΉÎHÎÌ

¿˘¥ ⁄ÌΩı ±ı¿ ‹ÎHÎÁ ¿ËıÂı. “fiÎ.” ±Î √VÁı

◊÷Δ÷Î. ‹ıÓ ¿èÎ_, √VÁ˘ fiı ø˘‘ ⁄ı …\ÿÌ ‰V÷ »ı.

√VÁ˘ ±ı ’˙ÿ˚√Ï·¿ ‰V÷ »ı. ø˘‘ ±ı ’ÿ˚√· fiı

±ÎI‹ÎfiÌ ÷L‹›Î¿Îfl ‰V÷ »ı. ˉı ±ı √VÁ˘ ◊Λ

fiı, ±ı √VÁı ◊Λ ÷˘› ø˘‘ ¿ı‹ fiÎ ¿Ëı‰Î› ? ¿ÎflHÎ

¿ı ø˘‘ Ëo‹ıÂÎ_› ÏËoÁ¿¤Î‰ ±ıfiÌ ’λ‚ ˢ›, I›Îflı

±Î‹fiı ÏËoÁ¿¤Î‰ fiΠˢ›. ±Î‹fiı ‹ËŸ ’λ‚

≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl÷Î_ ˢ› ΩıÕı ΩıÕı. ±ı¿ ⁄Î…\ ø˘‘ ◊÷˘

ˢ› fiı ±ı¿ ⁄Î…\ ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl÷Πˢ›, ±ı¿ ⁄Î…\

±Î (ø˘‘) ◊›ÎfiÎ ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl÷Πˢ›. ‹ËŸ ¿fl˘

»˘ ¿ı fiËŸ ? Ïfifl_÷fl ≠Ï÷ø‹HÎ ¿flı. ≠Ï÷ø‹HÎ ¿flı

»ı, ‹ÎÀı ÏËoÁ¿¤Î‰ I›Î_ fi◊Ì.

±fiı ÷Î_÷˘ fiΠˢ›. ÷Î_÷˘ ±ıÀ·ı Â_ ? flÎ÷ı

¿o¥ {CÎÕ˘ ◊›˘ ˢ›fiı ÷ı Á‰Îfl‹Î_ M›Î·Î ¬¬Õı !

÷Î_÷˘ …÷˘ flËı ±ıÀ·ı ΩHΉ_ ¿ı ±Î ø˘‘-

‹Îfi-‹Î›Î-·˘¤ flèÎÎ_ fi◊Ì Ë‰ı. ÷‹ı © … ◊¥

√›Î ˉı. ÷‹ı iÎÎ÷Î-ƒWÀÎ, ’fl‹Îfi_ÿÌ. “«_ÿ¤Î¥”

Â_ ¿flı »ı, ±ıfiı Ωı›Î ¿fl‰_. «_ÿ¤Î¥fi_ «·Î‰Âı

¿˘HÎ ? “T›‰„V◊÷” fi΋fiÌ Â„@÷. ±fiı ⁄Ë

ÁÎfl_ «Î·Âı.

±Î …√÷fiÎ ·˘¿˘fiı Á∞‰ ø˘‘ »ı ±fiı

÷‹fiı Ïfi∞˝‰ ø˘‘ »ı. ’HÎ Ïfi∞˝‰ ø˘‘ ¿˘fiı ÏfiÏ‹kÎı

◊Λ »ı ? ±ıfiı Ï⁄«ÎflÎfiı ◊˘Õ<_¿ ÷˘ fi¿ÁÎfi ◊Λ

fiı ?

ΩHÎfiÎfl-¿flfiÎfl ⁄ıμ …\ÿÎ

«_ÿ¤Î¥ ¿˘¥fiÌ ΩıÕı …flÎ √VÁ˘ ¿flı ÷˘

±Î’HÎı ΩHÎ̱ı ¿ı ±Î »ı ÷ı ÏÕV«Î…˝ »ı. ±ıÀ·ı ±Î

±ıfiÌ ‹ı‚ı √VÁ˘ ¿flÌfiı ∂ÕÌ …Âı fiı ±ı √VÁ˘ ø˘‘

fi◊Ì. ±ı ø˘‘ @›Îflı ¿Ëı‰Î› ? «_ÿ¤Î¥fiÌ ‹ËŸ

“±Î’HÎı” ¤‚̱ıfiı I›Îflı ⁄ı ¤ı√Î ◊Λ, I›Îflı ø˘‘

◊Λ. ±fiı ±Î ÷˘ ’˘÷ı ‹ËŸ fiÎ ’ÎÕı. ÷‹fiı ‹ËŸ

¥E»Î fiËŸfiı ? fiÎ. fiÎ ¿Ë˘ »˘ fiı ¿ı ø˘‘ fiÎ ¿fl‰˘

Ωı¥±ı ±ı‰_ ?

≠ffi¿÷ν — ËÎV÷˘. ±ı‰_ ◊Λ ¿ı fi ¿fl‰˘

Ωı¥±ı. ±ıfi˘ ’»Ì ’V÷Ή˘ ’HÎ ◊Λ.

ÿÎÿÎlÌ — ÷˘ ÷‹ı ’Ëı·Î_ …ı ÷L‹›Î¿Îfl ◊÷Î

Ë÷Î ÷ıfiı ⁄ÿ·ı ˉı ÷‹ı fiÎ ’ÎÕ˘ »˘.

≠ffi¿÷ν — ø˘‘ ±ÎT›˘ ˢ› ±fiı ±Î’HÎı Ωı

±ıfiı ΩH›˘ ÷˘ ÷fl÷ ±ı ø˘‘ ¬·ÎÁ ◊¥ Ω› ?

ÿÎÿÎlÌ — fiÎ, ¿Â_ ·ı‰Î-ÿı‰Î fiËŸ. ¿flfiÎfl˘

…\ÿ˘ ±fiı ΩHÎfiÎfl˘ …\ÿ˘. “±Î’HÎı” ΩHÎfiÎflÎ ÷flÌ¿ı

flË̱ı »Ì±ı. ø˘‘ ÷˘ ±Î’HÎfiı √‹÷˘ fi◊Ì ±ıÀ·ı

±Î’HÎı ±ıfiÎ ±Ï¤≠Λ◊Ì …\ÿÎ … »Ì±ı. …\ÿÎ

»Ì±ı ±ıÀ·ı ±Î’HÎfiı ·ı‰Î-ÿı‰Î fi◊Ì.

≠ffi¿÷ν — Ë…\ ’HÎ ¿˘¥¿ ‰¬÷ ø˘‘ ±Î‰ı

»ı.

ÿÎÿÎlÌ — ÷˘ »˘ fiı ±Î‰ı, ±Î‰ı ÷ıfiı ±Î’HÎı

Â_ ? ¿˘”¿fiı ÿ—¬ ◊Λ ÷˘ ±Î’HÎı «_ÿ¤Î¥fiı ¿Ëı‰_

¿ı ¤Î¥, ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl.

≠Ï÷ø‹HÎ ¿flfiÎfl ¿flı »ıfiı ! ±ıÀ·ı …ı ÿ˘Ê

◊›ı·˘ »ı, ÷ıfiÌ ‹ÎŒÌ ‹Î√ı »ı. ±ıÀ·ı ≠Ï÷ø‹HÎ

¿flfiÎfl ≠¿ÚÏ÷ »ı ±fiı ‹ÎŒ ¿flfiÎfl ¤√‰Îfi »ı.

±ıÀ·ı ‹ÎŒÌ ‹Î_√fiÎflÎ …\ÿÎ »ı fiı ‹ÎŒÌ ±Î’fiÎflÎ

…\ÿÎ »ı. ±ı ⁄ıfiı ⁄ÌΩı Á_⁄_‘ fi◊Ì ±ı‹Î_.

±ı ±Î’HÎı fi◊Ì Ωı‰Îfi_

≠ffi¿÷ν — ±Î’HÎı Á΋Π‹ÎHÎÁ ’fl ø˘‘

¿fḻı, ’»Ì ÷fl÷ ±Î’HÎı ≠Ï÷ø‹HÎ ¿flÌ ·¥±ı,

»÷Î_ ’HÎ ±Î’HÎÎ ø˘‘fiÌ ±Áfl Á΋Π‹ÎHÎÁfiı

÷fl÷ ÷˘ fiÎ⁄Òÿ ◊÷Ì fi◊Ì fiı ?

ÿÎÿÎlÌ — ±ı fiÎ⁄Òÿ ◊Λ ¿ı fiÎ ◊Λ, ±ı

±Î’HÎı Ωı‰Îfi_ fi◊Ì. ±Î’HÎı ÷˘ ±Î’HÎÎ_ … ¿’ÕÎ_

‘˘¥fiı «˘A¬_ flËı‰_. Á΋˘ ‹Y›˘ ÷˘ ÷ı Á΋Îfi˘

ÏËÁÎ⁄ ËÂı ÷ı◊Ì ±ı ‹‚Ì √›˘ ËÂı ! ±Î’HÎÌ

≥E»Î fi◊Ì »÷Î_›. ÷‹fiı ‹ËŸ fiÎ √‹ı »÷Î_ ◊¥

Page 10: The kashaya of anger discharges through pratikraman

±Î"√WÀ 2010 9

ÿÎÿΉÎHÎÌ

Ω› »ı fiı ?

≠ffi¿÷ν — ø˘‘ ◊¥ Ω› »ı.

ÿÎÿÎlÌ — ‹ÎÀı ±ıfiı ±Î’HÎı Ωı‰Îfi_ fiËŸ,

±Î’HÎı ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰Îfi_. ±Î’HÎı ¿Ëı‰Îfi_ ¿ı,

“«_ÿ¤Î¥, ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl˘.” ’»Ì ±ı …ı‰_ ¿’Õ<_

⁄√Õu_ ±ı ‘˘Âı ! ⁄Ë CÎÕ¤Î_…‹Î_ μ÷fl‰Îfi_ fiËŸ.

fiËŸ ÷˘ ’λ\_ ±Î’b_ ŒflÌ ⁄√Õı.

±Î’HÎÎ◊Ì ¿˘¥fiı ÿ—¬ fi ˢ

«_ÿ¤Î¥ √‹ı ±ıÀ·Î ø˘‘ ¿fl÷Πˢ›. Ωı

÷fiı, ‹fiı ◊Λ »ı ±ı‰_ ¤Îfi fiÎ μI’¯Î ◊Λ ÷˘ ÷‹ı

Ωı¬‹ÿÎfl … fi◊Ì. ±ı‰_ ±Î ωiÎÎfi »ı. ⁄Ë

«˘yÁ flËı‰_ Ωı¥±ı. ±fiı ‰¬÷ı ±ıfiÎ◊Ì ¿˘¥fiı

ÿ—¬ ◊Λ, ±Î’HÎÎ ¤Î‰˘◊Ì ¿_¥ ÿ—¬ ◊Λ Á΋Î

‹ÎHÎÁfiı ÷˘ ±Î’HÎı ¿Ëı‰_ ¿ı «_ÿ¤Î¥, ≠Ï÷ø‹HÎ

¿flÌ ·˘. ±Ï÷ø‹HÎ ¿ı‹ ¿›* ¿Ë̱ı. ±Î’HÎı …\ÿÎ,

«_ÿ¤Î¥ …\ÿÎ.

«_ÿ¤Î¥ √VÁ΋Î_ ¿˘”¿fiı ÿ{ÎÕı ÷˘ «_ÿ¤Î¥fiı

¿Ëı‰_, ≠Ï÷ø‹HÎ ¿flÌ ·˘. ±ı› ‰‘Îflı ’Õ÷_ ◊Λ fiı

¿˘¥fiı ÿ—¬ ◊Λ ±ı‰_ ˢ› ÷˘ …. √VÁ˘-⁄VÁ˘

±˘»\_ ¿fl‰Îfi_ fiΠˢ› ±ı.

±Î’HÎÎ √VÁÎ◊Ì Á΋Îfiı ÿ—¬ ◊›_ ˢ› ¿ı

Á΋Îfiı ¿_¥ ’HÎ fi¿ÁÎfi ◊›_ ˢ›, I›Îflı ±Î’HÎı

«_ÿ¤Î¥fiı ¿Ëı‰_ ¿ı, “Ëı «_ÿ¤Î¥ ! ≠Ï÷ø‹HÎ ¿flÌ

·˘, ‹ÎŒÌ ‹Î√Ì ·˘. Á΋˘ ‹ÎHÎÁ Ωı ’Î_Áfl˘ fiÎ

ˢ›, fiı ±ıfiı ±Î’HÎı ’√ı ·Î√̱ı I›Îflı ±ı μ’fl◊Ì

±Î’HÎfiı À’·Ì ‹Îflı ¿ı …\±˘, ˉı Ãı¿ÎHÎı ±ÎT›_ !

‹˘ÀÎ Ãı¿ÎHÎı ·Î‰fiÎfl ±Î ·˘¿ ! ±Î‰Î ·˘¿fiÌ ΩıÕı

±˘»Ì ¤Î_…√Õ ¿flÌ fiά‰Ì. ’HÎ ±ıfi˘ √fi˘ ÷˘

‹ÎŒ ¿flÌ ÿı‰˘ … Ωı¥±ı. ±ı √‹ı ÷ı‰Î ÁÎflÎ ¤Î‰◊Ì

¿ı ¬flÎ⁄ ¤Î‰◊Ì ÷‹ÎflÌ ’ÎÁı ±ÎT›˘ ˢ›, ’HÎ

±ıfiÌ ΩıÕı ¿ı‰_ flά‰_ ±ı ÷‹Îflı Ωı‰Îfi_. Á΋ÎfiÌ

≠¿ÚÏ÷ ‰Î_¿Ì ˢ› ÷˘ ±ı ‰Î_¿Ì ≠¿ÚÏ÷ ΩıÕı ‹Î◊ο>À

fiËŸ ¿fl‰Ì Ωı¥±ı.

◊Λ ’V÷ΉÎ, iÎÎfiΩB≤Ï÷◊Ì

≠ffi¿÷ν — ø˘‘ ◊≥ Ω› ÷ı ‰¬÷ı ±Î’HÎfiı

¬⁄fl fiÎ ’Õı ¿ı “±Î’HÎı” ¤ı√Î_ »Ì±ı ¿ı …\ÿÎ_ »Ì±ı.

ÿÎÿÎlÌ — fiÎ, ±Î iÎÎfi ±ÎM›Î ’»Ì ÷‹fiı

ø˘‘ ◊Λ »ı, ÷ı CÎÕ̱ı ’λ‚ ’V÷Ή˘ ◊Λ.

≠ffi¿÷ν — ±ı ÷˘ ◊˘Õ˘ Á‹› ’»Ì ◊Λ fiı,

◊≥ √›Î ’»Ì !

ÿÎÿÎlÌ — ËÎ, ◊›Î ’»Ì … ◊Λ, ’HÎ ‰Î_‘˘

fiËŸ. ’HÎ ’V÷Ή˘ ◊Λ »ı fiı ?

≠ffi¿÷Î̋ — ËÎ.

ÿÎÿÎlÌ — ’V÷Ή˘ ◊Λ »ı fiı, ±ıÀ·ı ÷ı

CÎÕ̱ı ’V÷Ή΋Î_ … Ë÷˘, ’HÎ ÷ı CÎÕ̱ı ±Î’HÎfiı

¬⁄fl fiˢ÷Ì ’ÕÌ. ΩB≤Ï÷ ±ıÀ·Ì ±˘»Ì. ±fiı

ΩB≤Ï÷ fiΠˢ› ÷˘ ’ı·Î‹Î_ (iÎÎfi fi◊Ì ·Ì‘_ ÷ıfiı)

÷˘ ±ı‰_ ’ÏflHÎ΋ fiÎ ◊Λ. ±ı‰_ ÷ı‰_ ¿Â_ ◊Λ fiËŸ.

ø˘‘ ¿flı ±ıÀ·ı ø˘‘ … ˢ›.

¤flı·˘ ‹Î· … fiÌ¿‚ı

≠ffi¿÷ν — ø˘‘ ±Î‰ı »ı ÷ıfi_ ≠Ï÷ø‹HÎ

¿fḻı »Ì±ı ’HÎ ’»Ì ’λ\_ ŒflÌ◊Ì ø˘‘ ±Î‰ı »ı.

ÿÎÿÎlÌ — ±ı ÷˘ ±Î‰ı … fiı. ±ı …ıÀ·Î ‰¬÷

±Î‰ı ±ıÀ·Î ‰¬÷ ¤flı·˘ »ı. ¿ÎflHÎ ¿ı …ıÀ·˘

¤flı·˘ ‹Î· »ı fiı ÷ı ’Ëı·˘ √O⁄Îfl˘ »ÒÀu˘ ’»Ì

⁄ÌΩı eÀı, hÎÌΩı eÀı.

≠ffi¿÷Î̋ — ⁄Ë eÀı »ı ±ı ÷˘ ±ËŸ ¿ıÀ·Ì¿‰Îfl.

ÿÎÿÎlÌ — ±ı ÷˘ ⁄Ë eÀ‰Î ÿı‰˘, …SÿÌ eÀÌ

Ω› ÷˘ ÁÎfl_. ±ıfiı ·Ì‘ı ±Î «˘A¬_ ◊¥ Ω› ’»Ì.

±Î ¤flı·˘ ‹Î·, ÀÎ_¿Ì‹Î_ ¬flÎ⁄ ‹Î· ¤› ˝̆ ˢ›

±fiı fi‰Î (‹Î·fiÌ) ±Î‰¿ fiΠˢ›, ÷˘ …^fi˘ …ı

fiÌ¿‚÷˘ ˢ› ÷ı …·ÿÌ fiÌ¿‚ı ÷˘ ÁÎfl_.

Page 11: The kashaya of anger discharges through pratikraman

10 ±Î"√WÀ 2010

ÿÎÿΉÎHÎÌ

≠ffi¿÷ν — ±ıfiı Ωı›Î ¿fl‰Îfi_ ?

ÿÎÿÎlÌ — Ωı›Î ¿fl‰Îfi_. ÷ı Ωı›Î ¿fḻı ÷˘

¬⁄fl ’Õı ¿ı Â_ ‹Î· ¤› ˝̆ Ë÷˘ ! ÷ı ±Î‰˘ ¿«fl˘

¤›˘˝ Ë÷˘ ? I›Îflı ¿Ëı, ËÎ. ¿ı‰˘ ¿«fl˘ ¤›˘˝ ±ı

¬⁄fl ’Õı ±Î’HÎfiı !

≠ffi¿÷ν — ¬⁄fl ÷˘ ’Õı ’HÎ ÿÎÿÎ, ω«Îfl‹Î_

≠Ï÷ø‹HÎ fi◊Ì ◊›_.

ÿÎÿÎlÌ — ˉı fi‰˘ ‹Î· ±Î‰‰Îfi˘ fi◊Ì,

fi‰Ì ±Î‰¿ fi◊Ì.

≠ffi¿÷ν — ËÎ, fi‰˘ ±Î‰‰Îfi˘ fi◊Ì. …ı

¤flı·_ ˢ› ÷ı fiÌ¿‚ı »ı ⁄Á.

ÿÎÿÎlÌ — ±ıÀ·ı Õ΋fl‰Î‚_ ’ÎHÎÌ Ë˘›, ÷ı

’»Ì ±ı◊Ì ±Î’HÎfiı Â_ ? ±S›Î, ’ÎHÎÌ Õ΋fl‰Î‚_

»ı ! ±S›Î ‹Ò±Î, …‰Î ÿı. ˉı ·ıÀ √˘ ¿fl˘, ˉı

ŒflÌ ±Î‰‰Îfi_ fi◊Ì. ˉı …‰Î ÿıfiı ±ËŸ◊Ì.

±Î’HÎ ı ¿Ë̱ı »Ì±ı fi ı , ±Î’HÎÎ

(‹ËÎI‹Î±˘fiı) ⁄‘Îfiı «Î…̋ fiËŸ ◊Λ. ¿ÎflHÎ ±Ëo¿Îfl

±ı‹fi˘ »^À˘ flËı »ı. ±ı‹fiı ÷˘ √΂ ÿı÷Î … ‹ËŸ

±flıflÎÀÌ »^Àı »ı fiı ¿ı ±Î √VÁı @›Î_ ◊›˘ ? ¿ÎflHÎ

¿ı √VÁ˘ ÷‹ı ¿fl÷Î fi◊Ì ÷ı ‰¬÷ı. ±ı ÷‹ı ’˘÷ı

fiËŸ ¿fl÷Î, ÷‹ı ±ÎfiÎ◊Ì …\ÿÎ flèÎÎ »˘. ±ıÀ·ı fi‰_

⁄Ì… fiÎ ’Õı. ÷‹ı ÷L‹›Î¿Îfl fiÎ ◊Ή I›Îflı √VÁ˘

¿Ëı‰Î› ±fiı ÷L‹›Î¿Îfl ◊Ή I›Îflı ø˘‘ ¿Ëı‰Î›.

…√÷ ±Î¬_ ÷L‹›Î¿Îfl ◊≥ Ω› ±fiı ±Î’HÎÎ

iÎÎfi◊Ì, ’˘÷ı ÷L‹›Î¿Îfl fiÎ ◊Λ. √VÁı ◊Λ ¬fl˘

’HÎ ÷L‹›Î¿Îfl fiÎ ◊Λ. ±ıÀ·ı ±ıfiı ø˘‘ fiÎ

¿Ëı‰Î›. ±ı‹Î_ ÏË_Á¿¤Î‰ fiËŸ ±fiı ’ı·˘ ÏË_Á¿¤Î‰

ˢ›.

±Î’HÎı I›Î_ ¿˘¥fiı √VÁ˘ ±Î‰÷˘ ˢ› ÷˘ ±ı

≠Ï÷ø‹HÎ ¿flı ±ıÀ·ı √VÁ˘ “’˘÷Îfiı” ±Î‰÷˘ fi◊Ì.

“’˘÷ı” …\ÿ˘ ±fiı ±Î √VÁ˘ …\ÿ˘ »ı. ±ı iÎÎfi ˢ‰Î

»÷Î_ ’λ\_ ≠Ï÷ø‹HÎ ¿flı »ı. ’HÎ ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰Î◊Ì

Â_ ◊Λ ¿ı ÁËı…ı› ‹‚ «˘ÓÀı fiËŸ.

±Ï÷ø‹HÎ ¿flı ±ı … ’˛Ï÷ø‹HÎ ¿flı

≠ffi¿÷ν — ÿÎÿÎ, ˉı ±ıHÎı √VÁ˘ ¿›˘˝. ˉı

Ωı ±ıfiı ±ıfi˘ ’çÎkÎÎ’ fiËŸ ◊Λ ÷˘ ÷˘ ±ı ±ı‹

Á‹…Âı ¿ı ±Î √VÁÎfi˘ ‹Îfl˘ V‰¤Î‰ »ı fiı ±ı

«ÎS›Î … ¿flı »ı.

ÿÎÿÎlÌ — fiÎ. ±ı‰_ fiËŸ ¿fl‰Îfi_. √VÁ˘ ¿flı

±ıÀ·ı Á΋Îfiı ÿ—¬ ◊Λ ±ı‰_ ◊›_. ‹ÎÀı ±Î’HÎı

«_ÿ¤Î¥fiı ¿Ëı‰_ Ωı¥±ı ¿ı, “«_ÿ¤Î¥, ±Î‰_ fiËŸ

«Î·ı, ÷‹ı ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl˘.”

≠ffi¿÷ν — ±ıÀ·˘ ’çÎkÎÎ’ ◊‰˘ Ωı¥±ı fiı,

ÿÎÿÎ ?

ÿÎÿÎlÌ — ◊‰˘ … Ωı¥±ı, ’HÎ ±ı «_ÿ¤Î¥

¿flı. ÷‹Îflı fiËŸ ’çÎkÎÎ’ ¿fl‰Îfi˘. ÷‹Îfl΋Î_ ÷˘

¿Â˘ ±Î fl˘√ … fiËŸ ±Î‰‰˘ Ωı¥±ı. ÷‹ı ÷˘

‰Ì÷flÎ√. ÷‹ı L›Î›Î‘ÌÂ. ÷‹Îflı «_ÿ¤Î¥fiı ¿Ëı‰Îfi_

¿ı, “÷‹ı ’çÎ÷Î’ ¿fl˘. ¿ı‹ ±Î ¿›* ? ±Î ±Ï÷ø‹HÎ

¿ı‹ ¿›* ? ‹ÎÀı ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl˘.”

≠ffi¿÷ν — ±ıÀ·ı ≠Ï÷ø‹HÎı› «_ÿ¤Î¥, ±ıfi˘

ÿıË … ¿flı »ı ?

ÿÎÿÎlÌ — ËÎ.

≠ffi¿÷ν — ©ÎI‹Î fiËŸ ?

ÿÎÿÎlÌ — ©ÎI‹Î fiËŸ. ±Ï÷ø‹HÎ ¿flı ÷ı …

≠Ï÷ø‹HÎ ¿flı. ±fiı ’Ëı·Î_ F›Î_ ©ÎI‹Î ¤‚÷˘

Ë÷˘, ÷ı ÿΔÕı ±Ï÷ø‹HÎ ¿flı I›Îflı ÷ı ⁄ıμ ¤ı‚_

≠Ï÷ø‹HÎ ¿flı ±fiı ˉı …\ÿ_. ˉı ÷˘ ±Î ©ÎI‹Î

¤‚÷˘ fi◊Ì. ±ıÀ·ı ’ı·˘ ±ı¿·˘ »ı, ÷ı “±Î’HÎı”

«_ÿ¤Î¥fiı ¿Ëı‰Îfi_, ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl˘.

ÏÕV«Î…˝ √fiÎ, ’˛Ï÷ø‹HÎ◊Ì ‹ÎŒ

≠ffi¿÷ν — ¿˘¥fiÌ ΩıÕı ø˘‘ ◊¥ √›Î ’»Ì

Page 12: The kashaya of anger discharges through pratikraman

±Î"√WÀ 2010 11

ÿÎÿΉÎHÎÌ

A›Î·‹Î_ ±Î‰ı ±fiı ±ıfiÌ ±Î’HÎı ‹ÎŒÌ ‹Î√Ì

·¥±ı, ÷ıfiÌ ÷ı … Ï‹ÏfiÀı, ÷˘ ±ı Â_ ¿Ëı‰Î› ?

ÿÎÿÎlÌ — ±I›Îflı iÎÎfi ·Ì‘Î ’»Ì ø˘‘ ◊¥

Ω› fiı ±fiı ’»Ì ‹ÎŒÌ ‹Î_√Ì ·ı, ÷˘ ¿Â˘ ‰Î_‘˘

fiËŸ. ◊¥ √›_ »^À<_ ! ±fiı ‹ÎŒÌ ±Î‹ w⁄w fiÎ

‹_√Λ ±ı‰_ ˢ› ÷˘ ±_ÿfl◊Ì ‹Î_√Ì ·ı, ÷˘ ◊¥ √›_.

≠ffi¿÷ν — w⁄w‹Î_ ⁄‘ÎfiÌ ‰E«ı ?

ÿÎÿÎlÌ — ‰Î_‘˘ fiËŸ, ±ı‰_ fiÎ ‹Î_√ı ¿˘¥

±fiı ±ı‹ fiı ±ı‹ ‹ËŸ ¿flÌ ·ı ÷˘› «Î·ı. ¿ÎflHÎ

¿ı ±Î √fi˘ ∞‰÷˘ fi◊Ì. ±Î “ÏÕV«Î…̋” »ı. “ÏÕV«Î…̋”

√fi˘ ±ıÀ·ı ∞‰÷˘ √fi˘ fi ˢ› ±Î ! ±ıÀ·ı ±ıÀ·_

⁄‘_ ¬flÎ⁄ Œ‚ fiÎ ±Î’ı.

≠ffi¿÷ν — ±Ï÷ø‹HÎ◊Ì …ı μU¿ıflÎÀ ˢ› fiı,

±ı ≠Ï÷ø‹HÎ◊Ì ÀÎœ˘ ’ÕÌ Ω› »ı.

ÿÎÿÎlÌ — ËÎ, ÀÎœ˘ ’ÕÌ Ω›. ≠Ï÷ø‹HÎ ÷˘

“«Ì¿HÎÌ ŒÎ¥·” ˢ› ÷ı‹Î_ ÷˘ ’Î_«-’Î_« ËΩfl

≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰Î_ ’Õı, I›Îflı ÀÎœ<_ ’Õı. √VÁ˘ ⁄ËÎfl

fiÎ ’Õu˘ fiı ±¿‚΋HÎ ◊¥ ˢ› ÷˘›ı ±Î’HÎı ±ıfiÎ

≠I›ı ≠Ï÷ø‹HÎ fiÎ ¿fḻı fiı ÷˘ ±ıÀ·˘ ÕÎCÎ ±Î’HÎfiı

flèÎÎ ¿flı. ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fḻı ±ıÀ·ı «˘A¬_ ◊¥ Ω›.

±Ï÷ø‹HÎ ¿›* ±ıÀ·ı ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl˘.

’˛Ï÷ø‹HÎ◊Ì ±Ï¤’˛Î›‹Î_ ÁË‹÷÷Î »^Àı

≠ffi¿÷ν — ≠Ï÷ø‹HÎ ÷˘ ±Ï¤≠Λ ∂¤Î

◊Λ »ı ±ıfiÎ_ … ¿fl ¿fl ¿fl‰Î_ ’Õı »ı fiı ˉı ?

ÿÎÿÎlÌ — ±ı ±Ï¤≠Λ ∂¤˘ ◊›˘ ±ı ’Ëı·Î_fiÎ

ÏËÁÎ⁄◊Ì ◊›˘ »ı. ˉı ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fḻı ÷˘ ŒflÌ

±‹ı ±Ï¤≠Λ ⁄Î_‘÷Î fi◊Ì. ±ı‰_ ±Î‹Î_, ±Î ‰Î÷‹Î_

±‹ı ÁË‹÷ fi◊Ì, ÷ı ‰¬÷ı »^Àu˘. ’Ëı·Î_fi˘

⁄_‘Λı·˘ ±Ï¤≠Λ ±Î ‰¬÷ı »^Àu˘. ±fiı ±ı‰_

Á‹Ω› ±ıÀ·ı ¿Â_ Õ¬· flËı fiËŸ. ÷‹Îflı ¤Ò·fi_

≠˘Àı@Âfi (flZÎHÎ) ◊÷_ ˢ› ÷ı Á‘ÎflÌ ·ı‰Îfi_. ËÎ,

⁄Ì…\_ ¿Â_ »ı fiËŸ. ¤Ò· ◊¥, ¿˘¥¿fiı fi¿ÁÎfi ◊Λ

±ı‰_ ◊›_ ÷˘ ≠Ï÷ø‹HÎ ¿flÌ ·Ì‘_ ±ıÀ·ı ◊¥ √›_.

±ıfi˘ Ïfi‰ıÕ˘ ±ÎT›˘.

≠Ï÷ø‹HÎfi˘ ±◊˝ Â_ ¿Ëı‰Î› »ı ? ±Î …ı

¤Ò· ◊¥ flËÌ »ı ±ı‹Î_ Ë_ ÁË‹÷ fi◊Ì. ±ı ≠Ï÷ø‹HÎ

¥ÀÁıSŒ ≠‰ (Ω÷ı … ÁÎÏ⁄÷) ¿flı »ı ±Î, ¿ı ±ı‹Î_

Ë_ ÁË‹÷ fi◊Ì. ’Ëı·Î_ ±ı ÿ˘Ê‹Î_ ÁË‹÷ Ë÷˘ ¿ı

±Î‰_ … ¿fl‰_ Ωı¥±ı. ˉı ±ı‹Î_ ÁË‹÷ fi◊Ì.

±Ï¤≠Λ Œ›Î˝ ±ıÀ·ı ◊¥ flèÎ _. ±Î …√÷

±Ï¤≠Λ◊Ì ∂¤_ flèÎ_ »ı.

±Ï¤≠Λ˘ ¿flΉı ø˘‘

¿˘¥fiÌ ΩıÕı √VÁ˘ ±Î‰÷˘ ˢ› ÷˘ ±ıfiÌ

μ’fl ±Î’HÎı «¿ÎÁHÎÌ ¿fl‰Ì ¿ı “±Î ⁄‘΋Î_ ±Î

hÎHÎ …HÎ ΩıÕı … √VÁ˘ ±Î‰ı »ı, ⁄ÌΩ ⁄‘Î μ’fl

√VÁ˘ fi◊Ì ±Î‰÷˘. ±ıfi_ Â_ ¿ÎflHÎ »ı ? ±ı ¬˘‚Ì

¿Îœ‰_.” ÷˘ Â_ ¿ÎflHÎ »ı ¿ı ’ı·Î hÎHÎfiı ‹ÎÀı ±Î’b_

‹fi ±Ï¤≠Λ ±Î’ı »ı ¿ı ±Î fiηΛ¿ »ı, ±Î‹

»ı, ÷ı‹ »ı. ÷˘ ‹fifiı ±Î’HÎı ¿Ëı‰_ ¿ı fiÎ, ±ı‰_

fi◊Ì. ±ı fiηΛ¿ fi◊Ì, ⁄Ë ÁÎflÎ ‹ÎHÎÁ »ı. ±ıÀ·ı

’»Ì ’λ·Î_ ’ÏflHÎ΋ ËÂı ±ıÀ·Î_ ’ÒflÎ_ ◊¥ Ω›

±ıÀ·ı √VÁ˘ ⁄_‘ ◊¥ …Âı. ’λ·Î_ ±ı@Âfi ¿flı·Î_

ˢ› ±ıÀ·ı Ïfl±ı@Âfi ±Î‰Ì Ω›, ’HÎ ’»Ì ⁄_‘

◊¥ Ω›. F›Îfl◊Ì (Ëo ©ÎI‹Î »\_) ΩH›_ I›Îfl◊Ì

±Î’HÎı «Î…˝ ⁄_‘ ¿›* ±ıÀ·ı ’»Ì ÏÕV«Î…˝ ±ı¿·_

flèÎ_. Á‹Ω› »ı ÷fiı ? ⁄Ë ¨ÕÌ ‰Î÷ »ı. ±ıÀ·ı

√‹ı ÷ı‰˘ ‹ÎHÎÁ ˢ› ÷˘› ‹fi fiÎ ⁄√ÎՉΠÿı‰_.

±Î’HÎı ±Î’b_ ‹fi Á‘ÎflÌ ·ı‰_.

±ı¿ ‰¬÷ ¿o¥ ±◊Õ΋HÎ ◊¥ fiı ‹fi ⁄√Õu_,

’»Ì ⁄Ì∞ ‰¬÷ ⁄√Õu_, ’»Ì hÎÌ∞ ‰¬÷ ⁄√Õu_,

’»Ì Â_ ◊Λ ?

≠ffi¿÷ν — ±Ï¤≠Λ ’ÕÌ Ω›.

ÿÎÿÎlÌ — ±fiı ø˘‘ ◊¥ Ω› ±ıfiÌ μ’fl.

’»Ì ±Î’HÎı fiÎ ¿fl‰˘ ˢ› ÷˘› ◊¥ Ω›, fiı ±ı‰˘

Page 13: The kashaya of anger discharges through pratikraman

12 ±Î"√WÀ 2010

ÿÎÿΉÎHÎÌ

ø˘‘ ◊Λ ¿ı ±ıfi_ ‹fi ±ıÀ·_ ⁄‘_ ÷ÒÀÌ Ω› ¿ı ±Î¬Ì

Ï…_ÿ√Ì Á‘Ì Á_‘Λ fiËŸ. ±ı‰_ ÷ÒÀÌ Ω›. ±fiı ‹fi

÷˘ ‹˘÷Ì …ı‰_ »ı. ±ı¿ Œıfl˘ øı¿ ’ÕÌ ¿ı ’»Ì ¿Î‹

fiÎ ·Î√ı. ±ı ‹˘÷Ìfiı ÷˘ flά˘ÕÌ ⁄fiΉÌfiı ¤V‹

⁄fiΉÌfiı ÿ‰Î ¿fl‰Î‹Î_ ‹˘¿·‰_ ’Õı. ±ı ‹˘÷ÌfiÌ

‹Î‚Î fiÎ ⁄fiı ’»Ì. ±ıÀ·ı ±Î ‹fifiı «˘yÁ flά‰_

Ωı¥±ı.

±Î’HÎı ±ı‰_ ‹Îfi̱ı »Ì±ı, …ı‰˘ ±Ï¤≠Λ

‹Îfi̱ı »Ì±ı, ±ı‰_ ¬fl_ »ı fiËŸ. ±ı ⁄‘Ì ¬˘ÀÌ

‰Î÷ »ı. ÷ı◊Ì ±Î ⁄‘˘ √VÁ˘ ∂¤˘ flè΢ »ı. ±fiı

’»Ì ±Î’HÎı ⁄˘·‰_ ˢ› ÷˘› Á΋˘ fiÎ ⁄˘·ı.

±Î’HÎı ÷fl÷ Á‹∞ …‰_ ±fiı ±Î’HÎı ÷fl÷ ¤Ò_ÁÌ

fiά‰_. ±Ï¤≠Λ ’ՉΠ… fiÎ ÿı‰˘. ±Î ÁΛ„LÀÏŒ¿

‰V÷ »ı. ’HÎ ±Î‹ Á‹…ı ÷˘ ÷˘ ⁄Ë μ¿ı· ±Î‰Ì

Ω›. ±iÎÎfi̱˘fiı› ⁄Ë μ¿ı· ±Î‰Ì Ω›.

±Ï¤≠Λ ±Î’÷Î_ ±˘»Î ◊¥ Ω› fiı ÷˘ ‹fi

«˘A¬_ ◊÷_ Ω›. ±ı¿ÿ‹ fiÎ ±˘»\_ ◊Λ, ’HÎ ◊˘Õ<_

◊˘Õ<_ ±˘»\_ ¿flı fiı !

⁄_‘ΛΠ±Ï÷ø‹HÎ◊Ì …

ˉı ø˘‘-‹Îfi-‹Î›Î-·˘¤ ◊‰ÎfiÎ_ fiËŸ, »÷Î_›

’HÎ Ωı √VÁ˘ ◊‰Î ‹Î_Õı, ¿˘”¿fiı ⁄Ë ÿ—¬ ◊Λ

±ı‰_ ⁄˘·Ì √›ı·_ ˢ›, ÷˘ ±Î’HÎı «_ÿ¤Î¥fiı ¿Ëı‰_

¿ı, “«_ÿ¤Î¥ …flÎ ’Î_ÁflÎ flˢ fiı ! ±fiı ≠Ï÷ø‹HÎ

¿fl˘, ’çÎkÎÎ’ ¿fl˘. ÂÎ ‹ÎÀı ±Î‰_ ¿›* ?” ¿Ëı‰Î›

¿ı fiÎ ¿Ëı‰Î› ?

≠ffi¿÷ν — ¿Ëı‰Î›, ¿Ëı‰_ … Ωı¥±ı.

ÿÎÿÎlÌ — ±Î‹ ¤·ı √‰fi˝‹ıLÀ (Áfl¿Îfl)fiÎ

‹˘ÀÎ ±Î˜ÏŒÁfl (ÁÎËı⁄) ˢ›, I›Î_ ±ı‹fiÌ Âfl‹

fiËŸ flά‰Ì Ωı¥±ı. ±Î’HÎı ¿Ëı‰_ … Ωı¥±ı ¿ı ±Î

«_‹˘÷ıfl ‰Ê˝ ◊›Î_, ˉı ÷˘ …flÎ ‘Ì‹Î ’Õ˘. ±ıÀ·ı

±Î‰_ ◊›_ ˢ› ÷˘ Z΋ΒfiÎ ‹Î_√Ì ·ı‰Ì, ¿˘¥fiı

‰‘Îflı ’Õ÷_ ÿ—¬ ◊›_ ˢ› ÷˘. ø‹HÎfi˘ ‰Î_‘˘ fi◊Ì,

±Ï÷ø‹HÎfi˘ ‰Î_‘˘ »ı. ±ıÀ·ı ±Ï÷ø‹HÎ ◊Λ ÷ıfi˘

Áfl¿Îflı› √fi˘ √HÎı »ı. ±Î ⁄‘Î ⁄˘·ı ±ıfi˘ ‰Î_‘˘

fi◊Ì. fi‰Ì … Ω÷fi_, I≤÷Ì›‹˚ ⁄˘·ı, ±fiı ±Î

⁄‘ÎfiÎ ‹fi‹Î_ ±ı‹ ◊Λ ¿ı, ±flıflı, ±Î‰_ ¿ı‰_ ⁄˘·ı

»ı ! ±ı ±Ï÷ø‹HÎ ¿Ëı‰Î›. …ıfiÌ ÿÎfi÷ «˘fl ˢ›

÷ı ±Ï÷ø‹HÎ ¿Ëı‰Î›. ≥flÎÿ˘ ¬flÎ⁄ ˢ› ÷ı

±Ï÷ø‹HÎ ¿Ëı‰Î›.

√VÁ˘ ◊Λ ±fiı Á΋Π‹ÎHÎÁfiı ÿ—¬ÿΛÌ

◊¥ ’Õu˘ ˢ›, ¤·ı ø˘‘ fiÎ ◊›˘ ’HÎ ÿ—¬ÿΛÌ

◊¥ ’Õu˘, ÷˘ ±Î ÷˘ ’˘÷ı “©ÎI‹Î »\_” ±ı‹ ‹Îfiı

»ı ’HÎ …ıHÎı ±Ï÷ø‹HÎ ¿›* »ı, ÷ıfiÌ ’ÎÁı ≠Ï÷ø‹HÎ

¿flΉ˘. ±ıÀ·ı ±Ï÷ø‹HÎ ¿flfiÎfl «_ÿ¤Î¥, ÷ı

«_ÿ¤Î¥fiı ÷‹Îflı ¿Ëı‰_ ’Õı ¿ı ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl˘. ÷‹Îflı

fiËŸ ¿fl‰Îfi_. ±ÎI‹Î ◊›Î ’»Ì ≠Ï÷ø‹HΠˢ›

fiËŸ. ’HÎ …ıHÎı ±Ï÷ø‹HÎ ¿›*, ÷ıfiÌ ’ÎÁı ≠Ï÷ø‹HÎ

¿flΉ˘, ÷‹ÎflÎ ’ÎÕ˘ÂÌ (ŒÎ¥· fi_.1) ’ÎÁı.

¿Ëı‰Îfi˘ ±Ï‘¿Îfl @›Îflı ?

±Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰Îfi˘ ¿Î›ÿ˘ fi◊Ì ’HÎ

±Ï÷ø‹HÎ ¿›* ±ıÀ·ı ÷ıfi_ ’˛Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰_ ’Õı.

¿Ëı‰Îfi˘ ±Ï‘¿Îfl »ı ’HÎ ¿Ëı÷Î_ ±Î‰Õ‰_

Ωı¥±ı. ±Î ÷˘ ¤Î¥ ±Î‰ı ÷ıfiı Ωı÷Î_ … ¿Ëı ¿ı “÷_

±Î‰˘ »\_ fiı ÷_ ÷ı‰˘ »\_.” ÷ı I›Î_ ±Ï÷ø‹HÎ ◊›_

¿Ëı‰Î› ±fiı ÷ıfi_ ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰_ ’Õı.

»˘¿flÌ ΩıÕı ±ı¿ÿ‹ ⁄Ë ±Î¿flÎ ◊¥ √›Î

ˢ› ÷˘ ÷‹Îflı «_ÿ¤Î¥fiı ¿Ëı‰_ ¿ı, “±ÎÀ·Î ⁄‘Î

±Î¿flÎ Â_ ¿fl‰Î ◊Ή »˘ ? ⁄ı⁄Ìfiı ¿ıÀ·_ ¬flÎ⁄

·Î√ı ! ±_ÿfl¬Îfiı ‹ÎŒÌ ‹Î√Ì ·˘. ⁄ı⁄Ìfiı ‹˘œı

¿Ëı‰Îfi_ fiËŸ ’HÎ ±_ÿfl¬Îfiı ‹ÎŒÌ ‹Î_√Ì ·˘. ŒflÌ

fiËŸ ¿fl_ ±Î‰_.” ±fiı fiËŸ ÷˘ ’»Ì ‹ÎŒÌ ‹Î_√‰ÎfiÌ

ˢ÷Ì fi◊Ì, ±Î’HÎı Ωı ¿ÂÌ ¿«¿« ¿ı ÿ—¬ ◊Λ

±ı‰_ fiÎ ¿›˝ ˢ› ÷˘ !

’˛Ï÷ø‹HÎ ¿ı‹ fi◊Ì ◊÷Î ?

≠ffi¿÷ν — ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰ÎfiÌ ¬Ò⁄ ¬Ò⁄

Page 14: The kashaya of anger discharges through pratikraman

±Î"√WÀ 2010 13

ÿÎÿΉÎHÎÌ

≥E»Î ˢ› »÷Î_ ≠Ï÷ø‹HÎ ◊÷_ fi◊Ì.

ÿÎÿÎlÌ — ¿fl‰_ ˢ› ÷˘ ⁄‘_› ◊Λ.

’˛ffi¿÷ν — ¿fl‰_ ˢ› ÷˘ ◊Λ ±ı‹ ?

ÿÎÿÎlÌ — ±ı flV÷˘ fiÎ ŒÎ‰ı ? ¿ıÀ·Î¿fiı ÷˘

≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰_ … ˢ›, ÷ı ±ıfiÌ ‹ı‚ı ◊Î ◊Î ¿flı

»ı, ⁄_‘ … ◊÷Î fi◊Ì.

’˛ffi¿÷ν — ±ı ¿ı‹ ’˛Ï÷ø‹HÎ ◊÷Î fiËŸ ˢ›,

±ıfi_ Â_ ¿ÎflHÎ ?

ÿÎÿÎlÌ — ±ı ⁄Ì∞ Õ¬·˘. ⁄Ì∞ ±‰‚Ì

Á‹…H΢ ’ıÁÌ √›ı·Ì fiı ÷ıfiı ·Ì‘ı. ⁄Î¿Ì ¿˘flÎ

¿Î√‚‰Î‚Îfiı ÷˘, ±ıfiı ≠Ï÷ø‹HÎ ¿èÎ_ ¿ı ÷fl÷ ±Î

≠Ï÷ø‹HÎ ¿›Î˝ ¿flı, ±ıfiÌ ‹ı‚ı. ’»Ì ÷˘ ⁄_‘ ¿fl‰_

ˢ› ÷˘› fiÎ ◊Λ, ±ıÀ·Ì ±ÎI‹ÎfiÌ Â„@÷ »ı

±_ÿfl !

Âı‹Î_ ’ÏflHÎ΋ ¤Îflı ?

’̨ffi¿÷Î̋ — ±ı¿ ¬flÎ⁄ ≠Á_√ ±ÎT›˘ ˢ›,

Á΋ıfiÌ T›„@÷ ±Î’HÎÎ ‹ÎÀı ¬flÎ⁄ ⁄˘·÷Ì Ë˘› ¿ı

¿fl÷Ì Ë˘›, ÷˘ ±ıfiÎ Ïfl±ı¿Âfi◊Ì ±_ÿfl ±Î’HÎfiı

…ı √VÁ˘ ±Î‰ı »ı, ±ı ÂOÿ˘ ∞¤◊Ì ¿ÎœÌ fiάı »ı

’HÎ ‹fi ±_ÿfl◊Ì ¿Ëı »ı ¿ı, ±Î ¬˘À<_ »ı. ÷˘ ⁄˘·ı

»ı ±ıfiÎ ÿ˘Ê ‰‘Îflı ¿ı ‹fi◊Ì ¿flı·Î ÷ıfiÎ ÿ˘Ê

‰‘Îflı ?

ÿÎÿÎlÌ — ∞¤◊Ì ¿flıfiı, ÷ı {CÎÕ˘ ±I›Îflı fiı

±I›Îflı ÏËÁÎ⁄ ±Î’Ìfiı …÷˘ flËı »ı ±fiı ‹fi◊Ì

¿flı·˘ {CÎÕ˘ ±Î√‚ ‰‘Âı. ∞¤◊Ì ¿flı fiı, ÷ı ÷˘

±Î’HÎı Á΋Îfiı ¿èÎ_ ±ıÀ·ı Á΋_ ±Î’Ì ÿı. ÷fl÷

±ıfi_ Œ‚ ‹‚Ì Ω›. ±fiı ‹fi◊Ì ¿flı ÷˘ ±ıfi_ Œ‚

÷˘ ±ı Œ‚ ’οÂı. ±ı ±I›Îflı ⁄Ì… fl˘M›_ ±ıÀ·ı

¿Î˜{Ì{ ¿Ëı‰Î›. ±ıÀ·ı ¿Î˜{Ì{ fiÎ ’Õı ±ıÀ·Î ‹ÎÀı

‹fi◊Ì ◊¥ √›_ ˢ› ÷˘ ‹fi◊Ì ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰_.

ˉı ÷‹ı ±ı‹fiı ±‰‚_ ¿èÎ_ ÷˘ ÷‹Îflı ÷˘

≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰_ ’Õı, ’HÎ ±ı‹HÎı ’HÎ ÷‹Îfl_ ≠Ï÷ø‹HÎ

¿fl‰_ ’Õı. ±ı‹HÎı Â_ ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰_ ’Õı ¿ı, “‹ı_

@›Îflı ¤Ò· ¿flÌ ËÂı ¿ı ±Î‹fiı ‹fiı √΂ ÿı‰Îfi˘

≠Á_√ μI’Lfi ◊›˘ ?” ±ıÀ·ı ±ı‹HÎı ±ı‹fiÌ ¤Ò·fi_

≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰_ ’Õı. ±ı‹HÎı ±ı‹fiÎ ’Ò‰˝ ±‰÷Îflfi_

≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰_ ’Õı fiı ÷‹Îflı ÷‹ÎflÎ ±Î ±‰÷Îflfi_

≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰_ ’Õı. ±Î‰Î_ ≠Ï÷ø‹H΢ Ïÿ‰ÁfiÎ

’Î_«Á˘-’Î_«Á˘ ¿flı ÷˘ ‹˘ZÎı Ω› !

¿ÊΛ˘fiÎ ¬’ı ’˛Ï÷ø‹HÎ

≠ffi¿÷ν — ˉı Ïfi_ÿÎ ¿flÌ I›Îflı ¤·ı ±ıfiı

ΩB≤Ï÷ fi ˢ›, Ïfi_ÿÎ ◊≥ ¿ı √VÁ˘ ±ÎT›˘. ÷ı

‰¬÷ı Ïfi_ÿÎ ¿flÌ ¿Ëı‰Î› ?

ÿÎÿÎlÌ — ÷ı ±ıfiı … ¿ÊΛ ¿Ëı »ı. ¿ÊΛ

±ıÀ·ı ⁄ÌΩfiÎ ÷Î⁄΋Î_ ◊¥ √›˘. ÷ı CÎÕ̱ı ±ı ⁄˘·ı

’HÎ »÷Î_› ’˘÷ı ΩHÎ÷˘ ˢ› ¿ı ±Î ¬˘À<_ ◊¥ flèÎ_

»ı. ¿ıÀ·Ì¿ ‰¬÷ı ¬⁄fl ˢ› fiı ¿ıÀ·Ì¿ ‰¬÷ı

Ï⁄·¿<·ı› ¬⁄fl fiΠˢ›, ±ı‹fiı ±ı‹ … …÷_ flËı.

’»Ì ◊˘Õ̉Îfl ’»Ì ¬⁄fl ’Õı. ±ıÀ·ı ⁄L›_ ÷ı CÎÕ̱ı

“ΩHÎ÷˘” Ë÷˘. (±fiı F›Îflı ¬⁄fl ’Õı I›Îflı «_ÿ¤Î¥

’ÎÁı ’V÷ΉΒ҉˝¿ ’˛Ï÷ø‹HÎ ¿flΉ‰Î ’Õı.)

I›Î_ ‹ÎŒÌ ‹Î√‰Ì ‹fi˘‹fi

’̨ffi¿÷Î̋ — ÿÎÿÎ, ’çÎkÎÎ’ ¿ı ≠Ï÷ø‹HÎ

¿fḻı ÷˘ CÎHÎ̉Îfl ±ı‰_ ˢ› ¿ı ¿˘¥ ¤Ò· ◊¥ √¥,

¿˘¥fiÌ ’fl ø˘‘ ◊¥ √›˘, ÷˘ ±_ÿfl◊Ì ÷˘ ⁄‚÷flÎ

◊Λ ¿ı ±Î ¬˘À<_ ◊¥ √›_, ’HÎ ’ı·ÎfiÌ Á΋ı ‹ÎŒÌ

‹Î_√‰ÎfiÌ ÏËo‹÷ fiΠˢ›.

ÿÎÿÎlÌ — ±ı‰Ì ‹ÎŒÌ ‹Î_√‰Ì› fiËŸ. fiËŸ

÷˘ ±ı ÷˘ ’λÎ_ ÿfl’›˘√ ¿flı. “ËÎ, ˉı Ãı¿ÎHÎı

±Î‰Ì ¿ı !” ±ı‰_ »ı, ±Î fi˘⁄· Ω÷ fi◊Ì. ±Î

‹ÎŒÌ ‹Î_√‰Î …ı‰Î ‹ÎHÎÁ˘ fi ˢ›. ±ıÀ·ı ±_ÿfl …

‹ÎŒÌ ‹Î_√Ì ·ı‰Ì, ±ıfiΠ©ÎI‹Îfiı Á_¤ÎflÌfiı ! ÷ı

ËΩfl˘‹Î_ ÿÁı¿ …HÎ ±ı‰Î_ ˢ› ¿ı ‹ÎŒÌ ‹Î√÷Î_

Page 15: The kashaya of anger discharges through pratikraman

14 ±Î"√WÀ 2010

ÿÎÿΉÎHÎÌ

’Ëı·Î_ ±ı ‰‘Îflı fi‹Ì Ω›. ⁄Î¿Ì ±Î ÷˘ ¿ËıÂı, “ËÎ,

Ωı @›Îflfi˘ ¿Ëı÷˘ Ë÷˘, ‹Îfi÷Ì Lˢ÷Ì fiı ? ˉı

Ãı¿ÎHÎı ±Î‰Ì fiı !” ±ıÀ·ı ±_ÿfl … ‹ÎŒÌ ‹Î_√Ì ·ı‰Ì,

±ıfiΠ©ÎI‹Îfi_ fi΋ ÿ¥fiı !

¿fl˘ ’V÷Ή˘ xÿ›’Ò‰˝¿

’˛ffi¿÷ν — ¿˘¥fiÌ ’fl ¬Ò⁄ ø˘‘ ◊›˘, ’»Ì

⁄˘·Ìfiı ⁄_‘ ◊¥ √›Î, ’»Ì ±Î ⁄˘S›Î ±ıfiı ·Ì‘ı

∞‰ ‰‘Îflı ⁄‚ ⁄‚ ◊Λ ÷˘ ±ı‹Î_ ±ı¿◊Ì ‰‘Îflı

≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰Î_ ’Õı ?

ÿÎÿÎlÌ — ±ı ⁄ı-hÎHÎ ‰¬÷ ÁÎflÎ Ïÿ·◊Ì

¿fḻı fiı ±ı¿ÿ‹ «˘yÁ flÌ÷ı ◊¥ √›_ ±ıÀ·ı ’÷Ì

√›_. “Ëı ÿÎÿÎ ¤√‰Îfi ! …⁄fl…V÷ ø˘‘ ◊›˘.

Á΋Îfiı ¿ıÀ·_ ÿ—¬ ◊›_ ! ±ıfiÌ ‹ÎŒÌ ‹Î√_ »\_.

±Î’fiÌ w⁄w‹Î_ ¬Ò⁄ ‹ÎŒÌ ‹Î√_ »\_.” ‹ÎŒÌ ¿˘HÎ

‹Î_√ı ? ÷‹Îflı fiËŸ ‹Î_√‰ÎfiÌ, «_ÿ¤Î¥±ı ‹Î_√‰ÎfiÌ.

…ı ±Ï÷ø‹HÎ ¿flı ÷ı ’˛Ï÷ø‹HÎ ¿flı. “÷‹ı” ±Ï÷ø‹HÎ

fi◊Ì ¿fl÷Î.

’ÒflHÎ ¿flı·_ ◊Λ √·fi

≠ffi¿÷ν — ±Ï÷ø‹HÎ ±ıÀ·Î ⁄‘Πˢ› »ı

¿ı ±ı¿ ’˛Á_√ ’Òfl˘ fiÎ ¿›˘˝ ˢ› I›Î_ ⁄ÌΩı ÷ˆ›Îfl

ˢ›, I›Î_ ±Î√‚ ’˛Ï÷ø‹HÎfi˘ μ’›˘√ ¿fl‰Î …÷Î_

⁄ÌΩı Œ˘Á˝ ±ıÀ·˘ ⁄‘˘ ±Î‰ı »ı ¿ı ±ıfiı ’ı„LÕ√‹Î_

flά‰_ ’Õı »ı.

ÿÎÿÎlÌ — ±ı ÷˘ œ√·ı⁄_‘ ±Î‰ı. œ√·ı⁄_‘fi˘

Á‹¤Î‰ı Ïfi¿Î· ¿fl¢, I›Îfl ’»Ì ‘Ì‹ı ‘Ì‹ı ±ı

Ωıfl ±˘»\_ ◊Âı. ±Î ⁄‘_ ’ÿ˚√· »ı. ±ıÀ·ı ’ÿ˚√·

Â_ ¿ı ’ÒflHÎ …ı ¿flı·_ »ı ÷ı ±I›Îflı √·fi ◊Λ »ı.

÷ıfi˘ Á‹¤Î‰ı Ïfi¿Î· ¿fl˘.

Ïfi¿ÎÏ«÷ ¿‹˝fi˘ μ’Λ, ’˛Ï÷ø‹HÎ

≠ffi¿÷ν — “Á‹¤Î‰ı Ïfi¿Î·” ¿fl‰Îfi˘ ºœ

Ïfiç› Ë˘‰Î »÷Î_› {CÎÕ˘ ∂¤˘ flËı ±ı ÂÎ◊Ì ?

ÿÎÿÎlÌ — ¿ıÀ·Ì …B›Î±ı ±ı‰_ ◊Λ »ı ?

Á˘±ı¿ …B›Î±ı ?

≠ffi¿÷ν — ±ı¿ … …B›Î±ı ◊Λ »ı.

ÿÎÿÎlÌ — ÷˘ ±ı Ïfi¿ÎÏ«÷ ¿‹˝ »ı. ±ı

Ïfi¿ÎÏ«÷ ¿‹˝ ‘˘‰Î› ÂÎfiÎ◊Ì ? ±Î·˘«fiÎ,

≠Ï÷ø‹HÎ fiı ≠I›ÎA›Îfi◊Ì. ±ıfiÎ◊Ì ¿‹˝ Ë·¿<_ ◊¥

Ω›. I›Îfl ’»Ì iÎÎ÷Î-ƒpÎ flËı‰Î›. ±ıfiÎ ‹ÎÀı ÷˘

≠Ï÷ø‹HÎ Ïfifl_÷fl ¿fl‰_ ’Õı. …ıÀ·Î “Œ˘Á̋”◊Ì Ïfi¿ÎÏ«÷

◊›_ ˢ›, ÷ıÀ·Î_ … “Œ˘Á˝”‰Î‚Î ≠Ï÷ø‹HÎ◊Ì ±ı

‘˘‰Î›.

Áfl‚ flÌ÷, ’˛Ï÷ø‹HÎfiÌ

’̨ffi¿÷Î̋ — ±Î’H΢ ‹˘À˘ ÿ˘Ê ÿı¬Î› ÷˘

±ıfi_ ≠Ï÷ø‹HÎ ¿ı‰Ì flÌ÷ı ¿fl‰_ ?

ÿÎÿÎlÌ — ≠Ï÷ø‹HÎ ÷˘ ‹Ò‚ flÌ÷ ±ı ˢ› »ı

ÂOÿ˘fiÌ, ’HÎ ±ı ÂOÿ˘fiÌ …_Ω‚ V÷˘ fiı ! ±ıfiÎ

¿fl÷Î_ fiÎ ±Î‰Õı ÷˘ ¿Ë̱ı, Ëı ÿÎÿÎ ¤√‰Îfi !

±√fl ÷˘ …ı ¤√‰Îfifiı ‹Îfi÷˘ ˢ›, ÷ı ¤√‰Îfifiı

›Îÿ ¿fl‰Î ¿ı ‹ÎflÎ◊Ì ±Î ¤Ò· ◊¥, ±Î ¤Î¥fiÌ

ΩıÕı √VÁ˘ ‰‘Îflı ◊¥ √›˘, ‹ÎÀı Ë_ Z΋Π‹Î√_ »\_.

’V÷Ή˘ ¿fl<_ »\_. ŒflÌ fiËŸ ¿fl_. ⁄Á ±ÎÀ·_ … ⁄˘·˘

÷˘›ı «Î·ı.

⁄Î¿Ì ÂOÿ˘fiÌ …_Ω‚ ÷˘ ⁄Ë. ‹˘ÀÎ ÂOÿ˘

«Ì÷flı·Î ˢ› ⁄‘Î, ’HÎ ±ı @›Îflı ’Îfl ±Î‰ı ±ı

⁄˘· ⁄˘· ¿fḻı ÷˘ ? ’HÎ ±Î À>_¿<_ ⁄˘·Ì …‰_.

’̨ffi¿÷Î̋ — ’HÎ ±‹¿ ¿‹˘̋‹Î_ ÕÎCÎ …ı ’̨‹ÎHÎıfi˘

ˢ› ¿ı ¿˘≥fiÌ ΩıÕı ‰‘Îflı ⁄˘·Î«Î·Ì ◊≥ √≥, ÷˘

±ı ‹fi ·Î_⁄_ ¿flı ±fiı ¿˘≥fiÌ ΩıÕı ¿˘≥ ±ı¿Îÿ-⁄ı,

÷˘ ±‹¿‹Î_ ’˛Ï÷ø‹HÎ ⁄ı-hÎHÎ-«Îfl ‰Îfl, ±ı‹ ‰‘Îflı

‰Îfl ¿›Î˝ ¿fl‰Î ’Õı ¿ı ±ı¿ ‰Îfl ¿flı ÷˘ ±Î‰Ì Ω›

⁄‘΋Î_ ?

ÿÎÿÎlÌ — …ıÀ·_ ◊Λ ±ıÀ·_ ¿fl‰_ ±fiı ’»Ì

Page 16: The kashaya of anger discharges through pratikraman

±Î"√WÀ 2010 15

ÿÎÿΉÎHÎÌ

Ω◊_ ¿flÌ fiά‰_. ±ı¿ÿ‹ ⁄Ë ’˛Ï÷ø‹HÎ ¤ı√Î ◊≥

Ω› fiı, ÷˘ Ω◊_ ¿fl‰_ ¿ı ±Î ⁄‘Î_ ¿‹˘˝fiÎ ‹Îflı

’˛Ï÷ø‹HÎ ◊÷Î_ fi◊Ì, ±Î ⁄‘Îfi_ ¤ı√_ ’˛Ï÷ø‹HÎ ¿fl_

»\_. ±Î’HÎı ÿÎÿÎ ¤√‰Îfifiı ¿ËÌ ÿı‰Îfi_, ⁄ÌΩ

¿˘≥fiı fiËŸ. “Ëı ÿÎÿÎ ¤√‰Îfi ! ±Î ⁄‘Îfi_ ¤ı√_

’˛Ï÷ø‹HÎ ¿fl_ »\_.” ±ıÀ·ı ’Ë˘Ó«Ì √›_.

I›Î_ Ω◊_ ’˛Ï÷ø‹HÎ

’˛ffi¿÷ν — fiÎfi’HÎ◊Ì … ‹Îfl_ ⁄˘·‰Îfi_ ¿Õ¿

»ı. ‹fiı ±ı‰_ fiΠˢ› ¿ı ±ıfiı ÿ—¬ ¿fḻı, ÷˘ ’HÎ

⁄‘Îfiı ÿ—¬ ◊Λ »ı, ø˘‘ ◊¥ Ω› ÷˘ ±ıfi_

≠Ï÷ø‹HÎ ¿ı‰Ì flÌ÷ı ¿fl‰Îfi_ ? ±I›Îfl Á‘Ì ÿ—¬

’HÎ ◊›Î »ı, ÷˘ ±ıfiÎ ’̨Ï÷ø‹HÎ ¿ı‰Ì flÌ÷ı ¿fl‰ÎfiÎ ?

ÿÎÿÎlÌ — ⁄‘Î ‰ÎHÎÌfiÎ …ı …ı ÿ˘Ê ◊›Î ˢ›

fiı, ÷ı ⁄‘ÎfiÌ Z΋Π‹Î√_ »\_. ±Î ‰ÎHÎÌ◊Ì …ıfiı, …ı

…ı ‹ÎHÎÁ˘fiı, …ı …ı ·˘¿˘fiı ÿ—¬ ◊›Î_ ˢ› ÷ı ⁄‘ÎfiÌ

Z΋Π‹Î√_ »\_, ±ı‰_ ¤ı√_ ≠Ï÷ø‹HÎ ¿flΛ.

’˛ffi¿÷ν — ÿÎÿÎ, ±Î’fiÌ ÁÎZÎ̱ı ΩËıfl

¿flÌfiı ‹ÎŒÌ ‹Î_√Ìfiı ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl_ »\_.

ÿÎÿÎlÌ — I›Î_ ±Î’fiÌ ÁÎZÎ̱ı ⁄˘·˘fiı, ÷˘›

«Î·ı. ±Î ‰ÎHÎÌ ÿ˘Ê◊Ì …ı …ı ·˘¿˘fiı ÿ—¬ ◊›_ ˢ›

÷ı ⁄‘ÎfiÌ Z΋Π‹Î√_ »\_, ÷˘ ’Ë˘Ó«Ì Ω›.

I›Îflı ≠Ï÷ø‹HÎ ◊›_ ¿Ëı‰Î›

≠ffi¿÷ν — ±Î ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fḻı I›Îflı ±Î¬Ì

·Î_⁄Ì ≠Ï÷ø‹HÎfiÌ Ï‰Ï‘ ⁄˘·‰ÎfiÌ ¿ı ’»Ì ±ı

±Î’HÎı ¤Î‰◊Ì À>_¿‹Î_ ¿fl‰ÎfiÌ ?

ÿÎÿÎlÌ — ¤Î‰◊Ì À>_¿‹Î_ … ¿flÌ fiά‰Îfi_.

±ı ƒT›¿‹˝-¤Î‰¿‹˝-fi˘¿‹˝ ÷˘ ±‹ı ·¬Ì±ı ±ıÀ·_

… »ı. ⁄Î¿Ì ±ı‹ fiı ±ı‹ «˘A¬_ ¿fḻı fiı, ÷˘›

«ÎS›_ Ω›.

’˛ffi¿÷ν — ÿ˘Ê ‹ÎÀı ±Î’HÎı ⁄˘·Ì±ı ¿ı ±Î

¤‰, Á_A›Î÷ ¤‰, ±Á_A›Î÷ ¤‰◊Ì flÎ√-¶ıÊfiÎ_-

¿ÊΛfiÎ …ı ÿ˘Ê ◊›Î ˢ›, ±ı ⁄‘_ ⁄˘·‰Îfi_ ?

ÿÎÿÎlÌ — ËÎ ÷ı ⁄‘_ ⁄˘·‰_ Ωı¥±ı. ·˘¿˘fiÌ

ΩıÕıfi_ ÷˘ ±ı‹fiı ±ı‹ «ÎS›_ Ω›. ±ı‹Î_ Z΋Î

‹Î√̱ı, ’V÷Ή˘ ¿fḻı ¿ı «ÎS›_ Ω›.

≠ffi¿÷ν — ±Î’HÎı …√÷fiÎ ∞‰˘fiÌ Z΋Î

‹Î√Ì ·¥±ı ÷˘ ≠Ï÷ø‹HÎ ◊¥ √›_ ¿Ëı‰Î› fiı ?

ÿÎÿÎlÌ — ≠Ï÷ø‹HÎ ÷˘ @›Îflı ◊›_ ¿Ëı‰Î› ?

»^À¿ »^À¿ (±ı¿-±ı¿ ÿ˘Êfi_) ¿fḻı I›Îflı.

μ‘ÎflÌ fiÎ ’˘ÊΛ ˉı

‹fi-‰«fi-¿Î›Î◊Ì ≠I›ZÎ ÿÎÿÎ ¤√‰ÎfifiÌ

ÁÎZÎ̱ı Z΋Π‹Î√ ‹Î√ ¿fl‰ÎfiÌ. Õ√·ı fiı ’√·ı

ΩB≤Ï÷ flËı‰Ì Ωı¥±ı. ±Î’HÎ΋Î_ ø˘‘-‹Îfi-‹Î›Î-

·˘¤fiÎ ¿ÊΛ˘ ÷˘ ¤Ò·˘ ¿flÎ‰Ì μ‘Îfl ¿flΉı ±ı‰˘

‹Î· »ı. ÷ı ¤Ò·˘ ¿flΉı … ±fiı μ‘ÎflÌ ∂¤Ì ¿flı

’HÎ ÷ıfiÌ Á΋ı ±Î’HÎı ÷fl÷ … ÷IZÎHÎ ‹ÎŒÌ ‹Î_√Ìfiı

…‹Î ¿flÌfiı «˘A¬_ ¿flÌ ·ı‰_. ±Î ‰ı’Îfl ’ı„LÕ_√ fiÎ

fl¬Î›. ±Î ÷˘ ÿfl±Á· fl˘¿ÏÕ›˘ T›Î’Îfl ¿Ëı‰Î›.

≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl÷Î fiˢ÷Î, ÷ı ⁄‘Î ÷·Î‰ÕÎ

¤›Î˝ ¿‹˝fiÎ_. ≠Ï÷ø‹HÎ ±ıÀ·ı «˘A¬_ ¿flÌ fiά‰_.

±Î ≠Ï÷ø‹HÎ-≠I›ÎA›Îfi ’Î_«Á˘-’Î_«Á˘, ËΩfl-

ËΩfl ◊Âı I›Îflı ¿Î‹ ◊Âı.

iÎÎfi ËÎ…fl ¿›* ¿ı ¿Î⁄Ò‹Î_

≠ffi¿÷ν — ’ı·Ì ¿Ëı‰÷ »ı fiı, ±HÎÌ «Ò@›˘

Á˘ ‰Ê˝ ∞‰ı. ±ı‰Ì flÌ÷ı ±‹ÎflÎ ¿ÊΛ˘ μI’Lfi

◊Λ, ¿˘¥fiÌ μ’fl ø˘‘ ±Î‰ı, ±ıfiÎ ’fl Ωı ¿Î⁄Ò

±Î‰Ì Ω› ÷˘ ¿ıÀ·_ ⁄‘_ ∞÷Ì …¥±ı !

ÿÎÿÎlÌ — ±ı‰_ »ı fiı, ¿Î⁄Ò ±ıÀ·ı Â_ ¿Ëı‰Î› ?

±Î’HÎı ‘Îfḻı I›Îflı ¿flÌ Â¿Ì±ı. ±Î’b_ iÎÎfi

±Î’HÎfiı …Õu_ ÷˘ ±Î ‹Ò±Î ¿oÀˇ˘·‹Î_ … ˢ›, iÎÎfi

… ¿Î‹ ¿flı.

±ıÀ·ı Á˙◊Ì ÁÎfl΋Î_ ÁÎfl˘ ±ıfi˘ μ’Λ ±ı …

Page 17: The kashaya of anger discharges through pratikraman

16 ±Î"√WÀ 2010

ÿÎÿΉÎHÎÌ

¿ı, “«_ÿ¤Î¥, ¿ı‹ »ı, ¿ı‹ fiËŸ.” ±ı ‰Î÷˘ ¿fl‰Î

…ı‰Ì, ±ı … μ’Λ. Â_ ¿Ëı‰_ Ωı¥±ı ?

≠ffi¿÷ν — ±ıfiÌ ÁÎ◊ı Ïfifl_÷fl ‰Î÷˘ ¿fḻı

±fiı ¿Ëı ¿Ëı ¿fl‰_ Ωı¥±ı ¿ı ±Î ÁÎfl_ fiÎ ¿Ëı‰Î›.

±HÎÌ ¿ı‹ «Ò¿Ì Ω‰ »˘ ?

ÿÎÿÎlÌ — ±ı‰_ ¿Ëı‰Î›. ±ı ÷˘ ⁄‘_ ¿Ëı‰Î›.

’»Ì ŒflÌ ’λΠ«Ò¿Ì Ω› ÷˘ ’λ\_ ¿Ëı‰Îfi_ fiı

≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰Îfi_. ≠I›ÎA›Îfiı› ¿fl‰_ … ’Õı. fiËŸ

÷˘ ’»Ì ±Î ¬fl_ Ë÷_, ±ı‰_ ‹ÎfiÌ ·ı.

fiÌ¿‚Ì flèÎ_ I›Î_ Â_ μ’Λ ?

Á΋Îfiı ŒÌÀ ◊Λ ±ı‰Ì ±Î’HÎÌ ‰ÎHÎÌ ⁄˘·Î‰Ì

Ωı¥±ı.

’̨ffi¿÷Î̋ — Á΋Îfiı Â_ ◊Âı ±ıfi˘ ω«Îfl

¿fl‰Î ⁄ıÁı ÷˘ @›Îflı ’Îfl ±Î‰ı ?

ÿÎÿÎlÌ — ±ıfi˘ ω«Îfl ±Î’HÎı fiËŸ ¿fl‰Îfi˘.

±Î’HÎı ÷˘ «_ÿ¤Î¥fiı ¿Ëı‰_ ¿ı ’˛Ï÷ø‹HÎ ¿fl˘. ⁄Á

±ıÀ·_ … ¿Ëı‰_.

≠ffi¿÷ν — ’HÎ ÿÎÿÎ∞, fi ⁄˘·‰_ ˢ› »÷Î_

⁄˘·Î≥ Ω›.

ÿÎÿÎlÌ — ±ı ⁄˘·Î≥ Ω› ÷ıfiÌ ‹ÎŒÌ ‹Î_√Ì

·ı‰Î›fiı !

≠ffi¿÷ν — ’HÎ ±ı ¿ıÀ·_ ⁄˘·Î≥ Ω›,

ÿÎÿÎ∞ !

ÿÎÿÎlÌ — ±ı ¿ıÀ·_ ÷˘ ⁄Y›_, …ıÀ·_ ’Ήfl

¤›ÎıÛ Ë˘› ±ıÀ·˘ ⁄‘˘ … ’Ήfl eÀı. …ıÀ·_ ÿÎw¬Îfi_

·ÎT›Î ±ıÀ·_ eÀı, ±˘»_ ·ÎT›Î ÷˘ ±˘»\_ eÀı. ·ı÷Ì

‰¬÷ı ¿_≥ ⁄Î¿Ì flÎA›_ fi◊Ì. ⁄‘Ì ÿ¿Îfi˘fi_ ÿÎw¬Îfi_

·≥ ·Ì‘_. ±fiı ˉı eÀuÎ ‰√fl flËı ¿ı ! ±ı ±Î’HÎı

Ωı›Î ¿fl‰Îfi_.

≠ffi¿÷ν — ÿÎÿÎ∞, ’HÎ ±ı‹Î_ ±ı¿ ‰V÷ »ı

¿ı ±Î’HÎı «Îfl-’Î_« ‹ÎHÎÁ˘ ¤ı√Î ◊≥±ı I›Îflı …

ÿÎw¬Îfi_ eÀıfiı, ±ıfiÎ ¿fl÷Î_ ±Î’HÎı ¿˘≥ ÁÎ◊ı ¤ı√Î

… fiÎ ◊≥±ı ÷˘ ?

ÿÎÿÎlÌ — fiÎ. ±ı I›Î_ ’λ_\ ÿÎw¬Îfi_ fiÎ eÀı

÷˘ ÿ¿Îfi‹Î_ ’ÕÌ flËıÂı ±ı. eÀÌ Ω› ÷˘ ÁÎfl_, ⁄‘Î

¤ı√Î ◊≥fiı. fiËŸ ÷˘ ÿ¿Îfi‹Î_ ’ÕÌ flËı. ±ı‹Î_

ÿÎw¬Îfi_ ÷‹Îflı flÎ¬Ì ‹ı·‰_ »ı ?

≠ffi¿÷ν — fiÎ, fiÎ.

ÿÎÿÎlÌ — I›Îflı eÀÌ …‰Î ÿ˘fiı ±ËŸ◊Ì !

≠ffi¿÷ν — ÿÎÿÎ, ’HÎ ⁄‘_ ±_ÿfl fiı ±_ÿfl

ÁÒflÁÒÏfl›_ ¿flÌ ¿Îœ‰_ »ı.

ÿÎÿÎlÌ — ËÎ, ÁÒflÁÒÏfl›_ ◊≥ Ω› ÷˘ ÷˘ ⁄Ë

ÁÎfl_. ’HÎ ÁÒflÁÒÏfl›_ @›Îflı ◊≥ Ω›, ±Î ≠Ï÷ø‹HÎ

¿fl˘ I›Îfl ’»Ì ÁÒflÁÒÏfl›_ ◊≥ Ω›.

‹ÎŒÌ ‹Î√Ì, ŒflÌ fi ¿fl‰Îfi˘ ¿fl˘ Ïfiç›

≠ffi¿÷Î̋ — ±ıÀ·ı ¿ı‰Ì flÌ÷ı ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰Îfi_,

¿ı ‹ÎflÎ◊Ì fiÎ ⁄˘·Î› ÷˘ ÁÎfl_ ±ı‰_ ? ©ÎI‹ÎfiÌ

ÁÎZÎ̱ı, ‹fiı ⁄˘·‰ÎfiÌ...

ÿÎÿÎlÌ — ÷‹Îflı «_ÿ¤Î¥fiı ¿Ëı‰_ ¿ı ±Î‰_

¿ı‹ ⁄˘·˘ »˘ ? ±ı‹fiÌ ‹ÎŒÌ ‹Î_√Ì ·˘ ¿ı ŒflÌ ±Î‰_

fiËŸ ¿fl_. ±ı‰_ ¿Ë˘ ±ıfi_ fi΋ ≠Ï÷ø‹HÎ. ±Î …ı

⁄˘S›˘ ÷ıfiÌ ‹ÎŒÌ ‹Î√_ »\_ ±fiı ŒflÌ fiËŸ ¿fl_ ±ı‰_

⁄˘S›Î, ±ıÀ·ı ≠Ï÷ø‹HÎ ◊≥ √›_. ±fiı «_ÿ¤Î¥fiı

…flÎ ⁄ı ÂOÿ ¿Õ¿ı› ¿Ëı‰Î›. ¿ÎflHÎ ¿ı CÎflfiÎ … »ı

fiı ! ±ı ⁄ËÎflfiÎ ±˘»Î_ »ı ?

≠ffi¿÷ν — fiÎ.

ÿÎÿÎlÌ — ÷˘ ’»Ì ‰_À˘Ï‚›˘ …÷˘ flËı ÷˘

¿Â_› fiΠˢ›. ‰_À˘Ï‚›˘ ¿_≥ ¿˘≥fiÌ ±Î⁄w flάı

fiËŸ, Áfl¿Îfl ˢ› ¿ı √‹ı ÷ı ˢ› ! ’HÎ ÷‹Îflı Ωı›Î

¿fl‰Îfi_, ‰_À˘Ï‚›Î‹Î_ Â_ ◊›_ «_ÿ¤Î¥fiı !

Page 18: The kashaya of anger discharges through pratikraman

±Î"√WÀ 2010 17

ÿÎÿΉÎHÎÌ

’¿Õ˘ ‰ı√‚Ì ◊Λ, ’˛Ï÷ø‹HÎ◊Ì

≠ffi¿÷Î̋ — ’Ëı·Î_fiÌ ±‹¿ …ı ’¿Õ˘ ’¿ÕΛı·Ì

ˢ› ÷ı ±Î’HÎı ΩHÎ̱ı ¿ı ±ı ¬˘ÀÌ »ı, ±Î‰_ fiÎ

ˢ‰_ Ωı¥±ı. ≥E»Î fiΠˢ› »÷Î_ ’HÎ ±ı ’¿Õ

’¿ÕÎ¥ Ω›. ±ıfiÎ_ ¿ÎflHÎı ⁄ÌΩ_ ⁄‘Î_ ’fl ø˘‘ ±Î‰ı.

’»Ì ’V÷Ή˘ ◊Λ, ≠Ï÷ø‹HÎ ◊Λ ’HÎ ÷ı ’¿Õ˘

¿ı‹ »^À÷Ì fi◊Ì ?

ÿÎÿÎlÌ — ±ı ±Î’HÎı »˘Õ̱ı »Ì±ı fiı »^ÀÌ

…¥±ı »Ì±ı. Ωı ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fḻı ÷˘ »^ÀÌ Ω›.

±ıfiÎ_ ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fḻı ÷ı‹ ÷ı‹ ‰ı√‚Ì ◊Λ. …ıÀ·Î_

≠Ï÷ø‹HÎ ¿fḻı ±ıÀ·Ì ‰ı√‚Ì ◊÷Ì Ω›. …ıÀ·Î_

≠Ï÷ø‹HÎ ¿fḻı ±ıÀ·_ »^À<_. ±ı¿ ≠Ï÷ø‹HÎ ◊›_ fiı

‘y˘ ‹Î›˘˝. ⁄Ì…\_ ≠Ï÷ø‹HÎ ¿›* fiı ‘y˘ ‹Î›˘˝.

±ı‹ …ı‹ »ıÀ<_ ◊¥ Ω› ÷ı‹ ±˘»\_ ◊÷_ Ω›.

±ı‹Î_ ¤Ò· ¿˘fiÌ ?

≠ffi¿÷ν — ‹ÎflÎ fi˘¿flfiı ⁄ı-hÎHÎ ⁄Ò‹˘ ’ÎÕÌ

∂ÃÎÕu˘, ±ıHÎı …‰Î⁄ ±ÎM›˘ fiËŸ. ±ı Ω√÷˘ Ë÷˘.

±ıfiÎ ’fl ¬Ò⁄ ø˘‘ ±ÎT›˘ ÷˘ ±ıfi_ Â_ ¿fl‰_ ?

ÿÎÿÎlÌ — ø˘‘ ±ÎT›˘ ’»Ì ÷‹fiı ÿ˘Ê ÿı¬Î›˘

¬fl˘ ?

≠ffi¿÷ν — ÿÎÿÎ, ÿ˘Ê ÷˘ ’Ëı·Î_ ÿı¬Î›˘

’»Ì … ø˘‘ ±Î‰ı fiı ?

ÿÎÿÎlÌ — ËÎ, ±ıÀ·ı ø˘‘ ±ÎT›˘ ’HÎ ’»Ì

÷˘ ·ÎB›_ ¿ı ±Îfi˘ ÿ˘Ê fi◊Ì. ±ıÀ·ı ÷‹fiı ÷‹ÎflÌ

¤Ò· ÿı¬Î¥.

≠ffi¿÷ν — ÷fl÷ fiÎ ·ÎB›_.

ÿÎÿÎlÌ — ’»Ì› ±ı ’ı·Î±ı ¤Ò· fi◊Ì ¿flÌ,

‹ÎÀı ±Î ¤Ò· ’˘÷ı ¿flÌ ·ÎB›_. ’ı·Î±ı ¤Ò· ¿flÌ

ˢ÷ ÷˘ ’˘÷Îfi˘ ÿ˘Ê ÿı¬Î÷ … fiËŸ !

≠ffi¿÷ν — ±Î‰_ ±‹Îflı fl˘… ⁄fiı ! √VÁ˘

±Î‰Ì … Ω›.

ÿÎÿÎlÌ — ÷˘ ÷‹Îflı ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰_ ’Õı. ’HÎ

ÂıfiÎ ±Î‘Îflı ≠Ï÷ø‹HÎ ? ’V÷Ή˘ ¿fl‰Îfi_ ¿ÎflHÎ ?

±ıHÎı ±Î‰_ ¿›* ÂÎ ‹ÎÀı ? I›Îflı ¿Ëı, ±ıHÎı …ı ¿›*

÷ı ÷‹ÎflÎ ¿‹˝fiÎ μÿ› »ı. ÷ı ±ıHÎı ±Î ¤Ò· ¿flÌ.

¿˘¥ ’HÎ ‹ÎHÎÁ ¤Ò· ¿flı »ı ÷ı ÷‹ÎflÎ ÏfiÏ‹kÎı …

¿flı »ı. ‹ÎÀı ÷‹Îfl˘ … ¿‹˝fi˘ μÿ› »ı ±fiı ±ıHÎı

¤Ò· ¿flÌ. ±ıÀ·ı ÷‹Îflı ’V÷Ή˘ ŒflÌ ¿flÌ ·ı‰˘

Ωı¥±ı. ÷‹Îflı √VÁ˘ ◊‰ÎfiÌ …wfl fi Ë÷Ì, ±ËŸ

±Î …B›Î±ı. ±ı‹ fiı ±ı‹ ’V÷Ή˘ ¿flΛ fiËŸ.

√fi˘ ÿı¬Î÷˘ ˢ› ±fiı ÁÎÏ⁄÷ fiÎ ◊Λ I›Î_ Á‘Ì

±ıfi˘ ’V÷Ή˘ ÂÌ flÌ÷ı ◊Λ ? ±ı ÷˘ ÁÎÏ⁄÷ ◊‰˘

Ωı¥±ı ¿ı ¤Î¥, ’˘÷ÎfiÎ … ¿‹˝fi˘ μÿ› »ı. ±ı‰Ì

±ıfiı Á‹…HΠˢ‰Ì Ωı¥±ı.

±Î ÿÏfi›Î Ï⁄·¿<· ¿Î›ÿıÁfl «Î·ı »ı.

¤√‰Îfi «·Î‰÷Î fi◊Ì »÷Î_ VÀˇ˘Ó√ ¿Î›ÿıÁfl »ı.

¤√‰ÎfifiÌ ËÎ…flÌ◊Ì «Î·ı »ı ±Î. ±ıÀ·ı ¿˘¥ ’HÎ

÷‹ÎflÌ ΩıÕı ÿ˘Ê ¿flı ÷˘ ÷ı ÷‹Îfl˘ … ’ÕC΢ »ı.

ÿÏfi›Î‹Î_ ¿˘¥fi˘ ÿ˘Ê ˢ÷˘ … fi◊Ì. ‹fiı …√÷

±Î¬ÎfiÎ ∞‰‹ÎhÎ Ïfiÿ˘˝Ê … ÿı¬Î› »ı. ±Î …ı

ÿ˘ÏÊ÷ ÿı¬Î› »ı ±ı … ¤˛Î_Ï÷. ±Î’b_ ωiÎÎfi ±ı‰_

¿Ëı »ı ¿ı ¿˘¥ ’HÎ ‹ÎHÎÁfi˘ ÿ˘Ê ÿı¬Î› ÷ı ÷‹Îfl˘

ÿ˘Ê »ı. ÷‹ÎflÎ ÿ˘Ê◊Ì ±ı Ïfl±ı@Âfi (≠I›ÎCÎÎ÷)

±Î‰ı·_ »ı. ±ÎI‹Î› ‰Ì÷flÎ√ »ı ±fiı ≠¿ÚÏ÷›

‰Ì÷flÎ√ »ı. ’HÎ ÷‹ı …ı‰˘ ÿ˘Ê ¿Îœ˘ ±ıÀ·_ ±ıfi_

Ïfl±ı@Âfi ±Î‰ı.

ÏÕV«Î…˝ ¶ıÊ, iÎÎfi ’»Ì

≠ffi¿÷ν — ¿Î‹ ¿fl÷˘ fiΠˢ› fiı fi˘¿flfiı

¿ÎœÌ ‹Ò¿Ì±ı ÷˘ ÷ıfi˘ ÿ˘Ê ·Î√ı ¿ı ’»Ì ÷ı “T›‰„V◊÷”

»ı ?

ÿÎÿÎlÌ — ±ı ÿ˘Ê fi◊Ì. F›Î_ flÎ√-¶ıÊ fi◊Ì,

I›Î_ ’ÿ˚√·fiÌ Á΋ÁÎ‹Ì ‹V÷Ì »ı. flÎ√-¶ıÊ »ı I›Î_

Á_Õ˘‰Î› »ı. iÎÎfi ‹Y›Î ’»Ì flÎ√-¶ıÊ flËı÷˘ fi◊Ì.

fiı Ωı flËı÷˘ ˢ› ÷˘ ÷ıfi˘ √fi˘ ±Î’HÎfiı ·Î√ı »ı.

Page 19: The kashaya of anger discharges through pratikraman

18 ±Î"√WÀ 2010

ÿÎÿΉÎHÎÌ

’HÎ ÷ı ÏÕV«Î…˝ ¶ıÊ »ı. ±ıÀ·ı ·Î_⁄˘ √fi˘ ·Î√÷˘

fi◊Ì.

¿˘¥ ’HÎ Ïø›Î flÎ√◊Ì ◊Λ ¿ı ¶ıÊ◊Ì ◊Λ.

iÎÎfi ’»Ì flÎ√-¶ıÊ fiÎ ◊Λ. flÎ√-¶ıÊ fi◊Ì I›Î_

’ÿ˚√· Á΋ÁÎ‹Ì À¿flΛ. ÷ıfiı …\±ı, iÎÎ÷Î-ƒWÀÎ

÷ı ±ÎI‹Î ! ÷ı‹Î_ Ωı ÷L‹›Î¿Îfl ◊Λ ÷˘ ‹Îfl

¬Î›. ÷L‹›Î¿Îfl @›Îflı ◊Λ ¿ı ±ı‹Î_ ⁄Ë ‰HÎÎ¥

√›ı·_ ˢ› ÷˘ ÷L‹›Î¿Îfl ◊Λ, ’HÎ ’»Ì ÷‹Îflı

«_ÿ¤Î¥fiı ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰Î ¿Ëı‰_, …ı◊Ì «˘A¬_ ◊¥

Ω›.

√VÁÎfi˘ iÎÎ÷Î-ƒWÀÎ flè΢ ±ıÀ·ı «˘A¬˘ ◊¥fiı

√VÁ˘ «ÎS›˘ √›˘. ±ı ’fl‹Îb «˘A¬Î ◊¥fiı

«ÎS›Î √›Î. ±ıÀ·Ì ÷‹ÎflÌ Œfl….

I›Î_ …wfl ’Á˝fiÎÏ·ÀÌfiÌ …

≠ffi¿÷ν — ¿Îfl¬Îfi΋Î_ ¿ÎflÌ√fl ⁄flÎ⁄fl ¿Î‹

fiÎ ¿fl÷Πˢ› ÷˘ ¿Õ¿ ⁄˘·Î¥ …‰Î› I›Î_ Â_

¿fl‰_ ?

ÿÎÿÎlÌ — F›Î_ Á‘Ì ÷Îfl΋Î_ ’Á˝fiÎÏ·ÀÌ fiËŸ

±Î‰ı I›Î_ Á‘Ì ÷˘ ⁄˘·‰_ ’ÕÂı. ÷Îflı ¿Õ¿ ⁄˘·‰_

’Õı. ±fiı ¿˘≥¿fiı ÿ—¬ ◊Λ ±ı‰_ ⁄˘·Î›_ ˢ› ÷˘

≠Ï÷ø‹HÎı› ¿fl‰_ ’Õı. ÷ı ‰Î√ı ÷˘ ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰Îfi_

±ı‰Ì flÌ÷ı. ¿ÎflHÎ ¿ı …ı Œfl… »ı ÷ı ÷˘ ⁄Ω‰‰Ì ’Õı

fiı ? ±ı‹ ¿fl÷Î_ ¿fl÷Î_ ‘Ì‹ı ‘Ì‹ı ’Á˝fiÎÏ·ÀÌ μI’Lfi

◊Âı. ±Î ÁΫ‰Ì ÁΫ‰Ìfiı ¿Î‹ ·ıÂı fiı, ÷ı

’Á˝fiÎÏ·ÀÌ(fiÎ ·Ì‘ı) ¿Â_ ⁄˘S›Î ‰√fl ¿Î‹ ◊›Î

¿flı. ±Î’HÎı ±ı‹fiı ±ı‹ ˢ› fiı ÷˘› ⁄‘Î ¿Î‹ ¿›Î˝

¿flı.

≠ffi¿÷ν — ¿ÎflÌ√fl fiı ‹ÎflÌ ‰E«ı ÷_÷ fiÎ

’ÕÌ Ω›fiı ?

ÿÎÿÎlÌ — fiÎ, fiÎ. ±ı ÷˘ ≠Ï÷ø‹HÎ ¿flı ÷˘

Â_ fiÎ ◊Λ ? ÷‹ı ‰œ˘ fiı ’»Ì ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl˘ ÷˘

¿Â_ … fiÎ ◊Λ.

»ı‰Àı ÷˘ ’˘÷ı … √fiı√Îfl

≠ffi¿÷ν — ‹Îflı ¿˘¥¿‰Îfl ‰Î≥Œ ’fl √VÁ˘

◊¥ Ω›, ±ı ÿ˘Ê ÿı¬Î›˘ ¿Ëı‰Î› ?

ÿÎÿÎlÌ — ’HÎ “÷‹fiı” √VÁ˘ fiÎ ◊Λ fiı ?

≠ffi¿÷ν — ‹fiı, ©ÎI‹Îfiı fiÎ ◊Λ.

ÿÎÿÎlÌ — ËÎ, ’HÎ ±ı ÷˘ ÷‹fiı ÷‹Îfl˘ ÿ˘Ê

ÿı¬Î›. ÷‹fiı ±Î ÿ˘Ê ÿı¬Î› fiı ’HÎ ?

≠ffi¿÷ν — ËÎ, ÿı¬Î›.

ÿÎÿÎlÌ — ±ıÀ·ı ÷‹Îfl˘ ÿ˘Ê ÿı¬Î› ’HÎ

±ıfi˘ (‰Î≥Œfi˘) ÿ˘Ê fiÎ ÿı¬Î› fiı ?

≠ffi¿÷ν — fiÎ.

ÿÎÿÎlÌ — ⁄Á, ÷ı ±Î’HÎı ÷˘ ¿˘¥fi˘ ÿ˘Ê fiÎ

ÿı¬Î‰˘ Ωı¥±ı. ÷‹Îfl˘ ÿ˘Ê, «_ÿ¤Î¥fi˘ ÿ˘Ê ÿı¬Î›

’HÎ ⁄ÌΩ ¿˘¥fi˘ ÿ˘Ê fiÎ ÿı¬Î‰˘ Ωı¥±ı.

≠ffi¿÷ν — ±ı F›Îflı √VÁ˘ ±ÎT›˘ I›Îflı

±ıfi˘ (‰Î≥Œfi˘) ÿ˘Ê ÿı¬Î›˘ ±ıÀ·ı √VÁ˘ ±ÎT›˘

fiı ?

ÿÎÿÎlÌ — fiÎ. ±ı ÷˘ ±ıfi˘ ÿ˘Ê ÿı¬Î›˘,

±ıÀ·ı ÷‹ı ¿Ë˘ »˘ ¿ı «_ÿ¤Î¥ ÿ˘ÏÊ÷ »ı, ’HÎ

÷‹fiı ‰Î≥Œ ÿ˘ÏÊ÷ fiÎ ÿı¬Î›. ÷‹fiı ±ıfi˘ ÿ˘Ê

ÿı¬Î÷˘ fi◊Ì, «_ÿ¤Î¥fi˘ ÿı¬Î› »ı. ±ıÀ·ı ÷‹Îfl˘

’˘÷Îfi˘ ÿ˘Ê ¿Îœ˘ ¿ı, “±Î ÷˘ «_ÿ¤Î¥fi˘ … ÿ˘Ê

»ı. ’˘÷Îfi˘ … ÿ˘Ê »ı ±Î ÷˘ !”

≠ffi¿÷ν — √VÁ˘ ◊¥ √›Î ’»Ì ±ı‰_ ·Î√ı.

ÿÎÿÎlÌ — ±ı ◊¥ √›Î ’»Ì ’HÎ «_ÿ¤Î¥

ÿ˘ÏÊ÷ ·Î√ı fiı ÷‹fiı ?

≠ffi¿÷ν — ËÎ.

ÿÎÿÎlÌ — ÷˘ … √fi˘ ¿Ëı‰Î› fiı ! ±ı ◊¥

√›Î ’»Ì … √fi˘ √HÎΛ. Á΋Îfi˘ ÿ˘Ê fiÎ ÿı¬Î›˘,

Page 20: The kashaya of anger discharges through pratikraman

±Î"√WÀ 2010 19

ÿÎÿΉÎHÎÌ

’˘÷Îfi˘ ÿ˘Ê ÿı¬Î› ±ıÀ·ı ¿ı ±Î «_ÿ¤Î¥fi˘ ÿ˘Ê

÷‹fiı ÿı¬Î›. «_ÿ¤Î¥ √fiı√Îfl »ı ±ı‰_ ÷‹fiı

·Î√ı.

≠ffi¿÷ν — ËÎ, ÿÎÿÎ. ±ı‰_ … ◊Λ.

ÿÎÿÎlÌ — «_ÿ¤Î¥fiı ±ı (‰Î≥Œ) √fiı√Îfl »ı

±ı‰_ ·Î√ı ’HÎ ÷‹fiı «_ÿ¤Î¥ √fiı√Îfl »ı ±ı‰_

·Î√ı. «_ÿ¤Î¥±ı ±Î‹fi˘ ÿ˘Ê Ωı›˘ ±fiı ±Î‹fiÌ

ΩıÕı √VÁ˘ ¿›˘˝, ‹ÎÀı «_ÿ¤Î¥ √fiı√Îfl »ı ±ı‰_

÷‹fiı ·Î√ı.

I›Î_ √VÁ˘ ¿fl‰˘ ’HÎ fiÎÀ¿Ì›

≠ffi¿÷Î̋ — ±‹Îflı ±Î̃ÏŒÁ‹Î_ hÎHÎ-«Îfl ÁıøıÀflÌ

»ı. ±ıfiı ¿Ë̱ı, ±Î‹ ¿fl‰Îfi_ »ı, ±ı¿ ‰Îfl, ⁄ı

‰Îfl, «Îfl-’Î_« ‰Îfl ¿Ë̱ı ÷˘› ±ıfiÌ ±ı … ¤Ò·

¿›ıÛ flάı ÷˘ ’»Ì √VÁ˘ ±Î‰ı ÷˘ ±ıfi_ Â_ ¿fl‰Îfi_ ?

ÿÎÿÎlÌ — ÷‹ı ÷˘ ©ÎI‹Î ◊¥ √›Î »˘. ˉı

÷‹fiı @›Î_ √VÁ˘ ±Î‰ı »ı ? √VÁ˘ ÷˘ «_ÿ¤Î¥fiı

±Î‰ı. ±ı «_ÿ¤Î¥fiı ’»Ì ±Î’HÎı ¿Ëı‰_, “ˉı ÿÎÿÎ

‹Y›Î »ı. …flÎ √VÁ˘ ±˘»˘ ¿fl˘ fiı.”

≠ffi¿÷ν — ’HÎ ±ı ÁıøıÀfḻ˘ ¿Â_ ¥Q≠‰

(Á‘Îfl˘) fi◊Ì ◊÷Ì, ÷˘ ±ıfiı Â_ ¿fl‰_ ? ÁıøıÀflÌfiı

¿o¥ ¿Ëı‰_ ÷˘ ’Õı fiı, fiËŸ ÷˘ ±ı ÷˘ ±ı‰Ì fiı ±ı‰Ì

… ¤Ò· ¿›ı˝ flάı ! ±ı ¿Î‹ ⁄fl˘⁄fl ¿fl÷Ì fi◊Ì.

ÿÎÿÎlÌ — ÷ı ÷˘ ±Î’HÎı “«_ÿ¤Î¥”fiı ¿Ëı‰_,

±ıfiı …flÎ ÀˆÕ¿Î‰˘. ÷Îflı ±ÎfiÌ ’ÎÁı ¿Ëı‰_ ¿ı ±Î

Á‹¤Î‰ı Ïfi¿Î· ¿flÌfiı ÀˆÕ¿Î‰˘. ±‹◊Î ±‹◊Î

fiÎÀ¿Ì› œ⁄ı ·œ‰_ ¿ı, “±Î‰_ ⁄‘_ ¿fl¢ ÷˘ ÷‹ÎflÌ

Áω˝Á ¿ı‹ flËıÂı ?” ±ı‰_ ⁄‘_ ¿Ëı‰_.

±fiı ’»Ì ±Î‰_ ¿ËÌ ±fiı ÷fl÷ ’λ\_

“«_ÿ¤Î¥”fiı ¿Ëı‰_ ¿ı, ±Îfiı …flÎ ¿Õ¿ ¿èÎ_ ±ıÀ·ı

ÿ˘Ê ◊›˘, ‹ÎÀı ’˛Ï÷ø‹HÎ ¿fl˘. ±ıÀ·ı ’»Ì ±ıfiÌ

‹fi‹Î_ ‹ÎŒÌ ‹Î_√Ì ·ı‰Ì. ’HÎ ¿Ëı‰_ ±fiı ’˛Ï÷ø‹HÎ

¿fl‰_. ⁄ıμ ÁÎ◊ı ¿fl‰_. Á_ÁÎfl T›‰ËÎfl ÷˘ «·Î‰‰˘

’Õı fiı !

≠ffi¿÷ν — ’HÎ ±ıfiı ÷ı ‰¬÷ı Á΋ı ÿ—¬

◊Λ fiı, ±Î’ı ¿èÎ_ »ı fiı, ⁄ÌΩfiı ÿ—¬ fiËŸ

±Î’‰Îfi_ ?

ÿÎÿÎlÌ — ±ıfiı ÿ—¬ fiËŸ ◊‰Îfi_. ¿ÎflHÎ ¿ı

±ı ±Î’HÎı fiÎÀ¿Ì› ⁄˘·Ì±ı fiı ÷˘ ±ıfiı ÿ—¬ fiÎ

◊Λ, ¬Î·Ì ±ıfiı ‹fi‹Î_ ΩB≤Ï÷ ±Î‰ı, ±ıfi˘ Ïfiç›

⁄ÿ·Î›. ±ı ÿ—¬ fi◊Ì ±Î’÷Î. ÿ—¬ ÷˘ @›Îflı

±Î‰ı ? ±Î’H΢ Ëı÷ ÿ—¬Ì ¿fl‰Îfi˘ ˢ› fiı, ¿ı ±ıfiı

ÁÌ‘Î_ ¿flÌ fiά_, ÷˘ ±ıfiı ÿ—¬ μI’Lfi ◊Λ.

…ıÀ·Î_ ’Õ ÷ıÀ·Î_ ’˛Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰Î ’Õı

≠ffi¿÷ν — ÿÎÿÎ, ±Î ¤Î¥ ’Ò»ı »ı ¿ı ±ı¿‰Îfl

¤Ò· ◊≥ ˢ›, ’Î»Ì ‹ÎŒÌ ‹Î_√ı ’»Ì ⁄Ì∞ ‰¬÷

’λ˘ ø˘‘ ◊≥ Ω›.

ÿÎÿÎlÌ — ËÎ, ’HÎ ±ı ±ı‰_ »ı fiı ¿ı ±Î’HÎı

«_ÿ¤Î≥fiı ¿Ëı‰_ ¿ı ±Î‰_ √VÁ˘ fiÎ ¿fl¢, ¿Ëı‰_ ¿ı

≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl˘... ±ı‰_ ¿Ëı‰_ ±ıÀ·ı ⁄_‘ ◊≥ …Âı. ‘Ì‹ı

‘Ì‹ı ⁄_‘ ◊≥ …Âı. ±ı¿ÿ‹ ⁄_‘ fiÎ ◊Λ. ÷‹Îflı

«_ÿ¤Î≥fiı ¿Ëı‰_ ¿ı ±Î‰˘ √VÁ˘ ¿fl‰Îfi˘ fi◊Ì ±ËŸ

±Î√‚, fiËŸ ÷˘ ÷‹Îfl_ ‹fi fiËŸ flËı. ⁄ÌΩ ¿˘≥±ı

¿Ëı‰_ fiÎ ’Õı. ±Î’HÎı ±Î’HÎÌ ‹ı‚ı … ¿Ëı‰_. ˉı

ÏÕ≠ıÂfi ±Î‰Ì √›_ ˢ› ÷˘ ±flÌÁÎ ’ÎÁı ·≥ …‰_ fiı

¬¤˘ ◊Î⁄Õ‰˘. «_ÿ¤Î≥, ±‹ı »Ì±ı ÷‹ÎflÌ ΩıÕı.

±Î Õ<_√‚Ì Ë˘› »ı (÷ıfiı ¿ıÀ·Î ⁄‘Î ’Õ Ë˘›

»ı !), ÷ı ±Î’HÎı ⁄˘·Ì±ı ±ıÀ·ı ±ı¿ ’Õ Ω› ’HÎ

ŒflÌ◊Ì (⁄Ì…\_) ’Õ ±Î‰Ìfiı ∂¤_ flËıfiı ! ±ıÀ·ı ⁄Ë

’Õ‰Î‚Ì ¤Ò·˘ »ı. ÿÁ ’Õ‰Î‚Ì ¤Ò·˘ ÿÁ ‰Îfl

≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl¢ ±ıÀ·ı …÷Ì flËıÂı. ’«ÎÁ‰Î‚Ì ’«ÎÁı

…÷Ì flËı, ⁄ı‰Î‚Ì ⁄ı‹Î_ …÷Ì flËı. ±fiı ≠Ï÷ø‹HÎ

¿fḻı ±ıÀ·ı ±‰U› …÷_ ÷˘ flËı …, ÷fl÷ …. ˉı ±Î

ÀÎ_¿Ì‹Î_ ‹Î· ¤›˘˝ »ı ±ıÀ·˘ … fiÌ¿‚‰ÎfiÌ …wfl »ı.

÷ı …ı‹ fiÌ¿‚Âı ±ı‹ ÿÁ-⁄Îfl ‰ÊıÛ ⁄‘˘ CÎH΢ ¬fl˘

fiÌ¿‚Ì …Âı. I›Îflı Ë·¿Î_d· ◊≥ …¢.

Page 21: The kashaya of anger discharges through pratikraman

20 ±Î"√WÀ 2010

ÿÎÿΉÎHÎÌ

¿‹˘˝ ¤Ò_ÁÎ¥ Ω›, ’˛Ï÷ø‹HÎ◊Ì

’̨ffi¿÷Î̋ — ‹fiı fiı ‹ÎflÎ_ ËÁ⁄_Õfiı ø˘‘ fiı

«ÕÁΫÕÁÌ ◊¥ Ω› »ı, ∞¤ÎΩıÕÌ fiı ±ı‰_ ⁄‘_

◊¥ Ω› »ı. ÷˘ ‹Îflı ’˛Ï÷ø‹HÎ ¿ı‰Ì flÌ÷ı ¿fl‰_ ?

ÿÎÿÎlÌ — ÷ı ø˘‘ ÷_ ¿flı »ı ¿ı ±ı ? ø˘‘ ¿˘HÎ

¿flı »ı ?

’̨ffi¿÷Î̋ — ±ı ’»Ì ‹ÎflÎ◊Ì ’HÎ ◊¥ Ω›

»ı.

ÿÎÿÎlÌ — ÷˘ ±Î’HÎı ‹ËŸ … ’˘÷Îfiı Ã’¿˘

±Î’‰Îfi˘, “¿ı‹ ÷_ ±Î‰_ ¿flı »ı ? ¿flı·Î ÷ı ¤˘√‰‰Î

… ’Õı fiı !” ’HÎ ±Î ≠Ï÷ø‹HÎ ¿flı ÷˘ ⁄‘Î_ ÿ˘Ê

¬·ÎÁ ◊Λ. fiËŸ ÷˘ ±Î’HÎÎ … √˘ÿÎ ‹Îflı·Î, ÷ı

±Î’HÎı ’λÎ_ ¤˘√‰‰Î ’Õı. ’HÎ ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰Î◊Ì

…flÎ ÀÎœ<_ ’ÕÌ Ω›.

±ıÀ·ı √VÁ˘ ±Î‰Ì Ω›. ’HÎ ’»Ì ¿Ëı ¿ı,

“Ëı ÿÎÿÎ ¤√‰Îfi ! ÷‹ı ÷˘ fiÎ ¿èÎ_ »ı ±fiı ‹Îflı

÷˘ ±Î ◊¥ √›_, ±ıfiÌ ‹ÎŒÌ ‹Î√_ »\_.” ±ıÀ·ı

¤Ò_ÁÎ¥ Ω› ’»Ì.

’̨ffi¿÷Î̋ — ±Î‰_ ◊‰_ fi CÎÀı.

ÿÎÿÎlÌ — ËÎ.

’̨ffi¿÷Î̋ — ±ı ÷fl÷ ◊‰_ Ωı¥±ı ?

ÿÎÿÎlÌ — ËÎ, ±ıÀ·ı ¤Ò_ÁÎ¥ Ω› ’λ\_. ÂÎ◊Ì

¤Ò_ÁÎ¥ Ω› ? ≠Ï÷ø‹HÎ◊Ì. ⁄‘Î_ … ¿‹˝ ¤Ò_ÁÎ¥

Ω›. ¿÷νfiÌ √ıflËÎ…flÌ »ı, ‹ÎÀı Á_’ÒHν ¤Ò_ÁÎ¥ Ω›.

¿÷νfiÌ √ıflËÎ…flÌ‹Î_ ±Î Œ‚ ±Î’HÎı ¤˘√‰Ì±ı

»Ì±ı. ¿÷νfiÌ √ıflËÎ…flÌ‹Î_ ¤˘@÷Î »Ì±ı. ‹ÎÀı ±Î

¤Ò_ÁÎ¥ Ω› ±fiı ±Î …√÷‹Î_ ·˘¿˘ ¿÷Î̋fiÌ ËÎ…flÌ‹Î_

¤˘@÷Î »ı. ±ıÀ·ı ≠Ï÷ø‹HÎ ¿flı ÷˘› ’HÎ ±ıfiı ◊˘Õ<_

œÌ·_ ◊Λ ’HÎ ∂ÕÌ fiÎ Ω›. Œ‚ ±ÎM›Î ‰√fl flËı

fiËŸ ±fiı ÷‹Îflı ÷˘ ±ı ¿‹˝ ∂ÕÌ … Ω›. “Ëı ÿÎÿÎ

¤√‰Îfi ! ±Î‰_ fiΠˢ‰_ Ωı¥±ı.”

±ı ’flÊÎ◊˝ ¿ı ’flÎø‹ ?

≠ffi¿÷ν — √VÁ˘ ¿›Î˝ ’»Ì ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fḻı

÷˘ ÷ı ’flÊÎ◊˝ ¿Ëı‰Î› ¿ı ’flÎø‹ ¿Ëı‰Î› ?

ÿÎÿÎlÌ — ±ı ’flÊÎ◊˝ ¿Ëı‰Î›, ’flÎø‹ fiÎ

¿Ëı‰Î›.

≠ffi¿÷ν — ÷˘ ’»Ì ’flÎø‹ ¿˘fiı ¿Ëı‰Î› ?

ÿÎÿÎlÌ — ’flÎø‹ ÷˘ ±Î ’flÊÎ◊˝fiÌ› μ’fl

Ω›. ±fiı ±Î ÷˘ ’flÎø‹ fi ˢ›. ±Î ÷˘ SËΛ

⁄‚÷Ì Ë˘› ÷ı ÿ‰Î «˘’Õ̱ı, ±ı‹Î_ ’flÎø‹ @›Î_

±ÎT›_ ? ±ı ⁄‘Îfiı ΩHÎı, ±fiı ±Î ΩHοÎfl ΩHÎı

±ıfi_ fi΋ ’flÎø‹. ±fiı ≠Ï÷ø‹HÎ ¿flı ±ıfi_ fi΋

’flÊÎ◊˝. »ı‰Àı ±Î ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl÷Î_ ¿fl÷Î_ ⁄‘_

ÂOÿ˘fiÌ …_Ω‚ ±˘»Ì ◊÷Ì …Âı, ⁄‘_ ±˘»\_ ◊÷_ …Âı

±ıfiÌ ‹ı‚ı. Ïfi›‹◊Ì … ⁄‘_ ±˘»\_ ◊÷_ …Âı. ⁄‘_

¿<ÿfl÷Ì ⁄_‘ ◊¥ Ω›. ’Ëı·˘ ±Ëo¿Îfl Ω›, ’»Ì

⁄Ì…\_ ⁄‘_ Ω›. ⁄‘_ «ÎS›_ ÁË ÁËfiı CÎıfl.

»^ÀΛ, ÁË‹÷ fiÎ ◊¥±ı ÷˘

√VÁ˘ ◊¥ Ω› ÷˘ ±Î’HÎı √VÁÎfiÎ ’Z΋Î_

fi◊Ì ±ıÀ·Î ‹ÎÀı ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰Îfi_ »ı. fiËŸ ÷˘

√VÁÎfiÎ ’Z΋Î_ »Ì±ı ±ı‰_ fiyÌ ◊¥ √›_. ±fiı

≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl˘ ÷˘ ±Î’HÎfiı √VÁ˘ √‹÷˘ fi◊Ì ±ı‹

ΩËıfl ◊›_ ¿Ëı‰Î›. ±ıÀ·ı ±ı‹Î_◊Ì ±Î’HÎı »^ÀÎ ◊¥

√›Î. ‹@÷ ◊¥ √›Î_ ±Î’HÎı. …‰Î⁄ÿÎflÌ CÎÀÌ √¥.

±Î’HÎı ±ıfiΠωfl˘‘Ì »Ì±ı, ±ı‰_ ΩËıfl ¿fl‰Î ‹ÎÀı

¿_¥ ÁΑfi ÷˘ ˢ‰_ Ωı¥±ı fiı ? √VÁ˘ ±Î’HÎ΋Î_

flά‰˘ »ı ¿ı ¿ÎœÌ fiά‰˘ »ı ?

’̨ffi¿÷Î̋ — ±ı ÷˘ ¿ÎœÌ fiά‰˘ »ı.

ÿÎÿÎlÌ — Ωı ¿ÎœÌ fiά‰˘ ˢ› ÷˘ ≠Ï÷ø‹HÎ

¿fl˘. ÷˘ ’»Ì √VÁÎfiΠωfl˘‘Ì »Ì±ı ±Î’HÎı ¤Î¥.

fiËŸ ÷˘ √VÁ΋Î_ ÁË‹÷ »Ì±ı, Ωı ≠Ï÷ø‹HÎ fiÎ

¿fḻı ÷˘.

Page 22: The kashaya of anger discharges through pratikraman

±Î"√WÀ 2010 21

ÿÎÿΉÎHÎÌ

’˛ffi¿÷ν — …ı ◊‰Îfi_ Ë÷_ ÷ı ◊¥ √›_. ’»Ì

±Î’HÎı ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl˘ ¿ı fiÎ ¿fl˘, ±ı‹Î_ Œfl¿ … fiÎ

’Õı fiı ?

ÿÎÿÎlÌ — «Î·ı ±ı‰_ »ı. ’HΠˉı ±Î Ωı

‰‘Îflı ¿fl˘ ÷˘ ⁄Ë ŒÎ›ÿÎ ◊¥ ’Õı, Ë_ ¿ı. ÷‹Îflı «Î·ı

±ı‰_ ¿fl‰_ »ı ¿ı ‰‘Îflı ¿fl‰_ »ı ?

’˛ffi¿÷ν — ¿fl‰ÎfiÌ ‰Î÷ fi◊Ì, Ë_ ÷˘

ÁΛ„LÀÏŒ¿·Ì (‰ˆiÎÎÏfi¿ œ⁄◊Ì) ’Ò»\_ »\_.

ÿÎÿÎlÌ — ⁄‘_ … Ïfi¿Î·Ì »ı, ’HÎ ±Ï÷ø‹HÎ

◊Λ I›Î_ ±Î’HÎı ω«ÎflÌ ·ı‰_ Ωı¥±ı. fiËŸ ÷˘ ’»Ì

±Î’H΢ V‰¤Î‰ ±Î’HÎ΋Î_ flËÌ Ω›. ±Î’HÎı ±Î

V‰¤Î‰fiΠωfl˘‘Ì »Ì±ı ±ı‰_ fiyÌ ÷˘ ◊‰_ …

Ωı¥±ı. ±Î’HÎı ±ı‹Î_ ÁË‹÷ fi◊Ì ±ı fiyÌ Ë˘‰_

Ωı¥±ı.

’˛ffi¿÷ν — ÁË‹÷ fi◊Ì ±ı‰_ fiyÌ ◊¥ √›_

ˢ› ÷˘ ’»Ì ±ı ≠Ï÷ø‹HÎ ÷˘ ‹fi‹Î_ … ¿fl‰Îfi_

ˢ› »ı fiı ?

ÿÎÿÎlÌ — ±ı ÷˘ ‹fi‹Î_ …. ⁄‘_ … ‹fi‹Î_

¿fl‰Îfi_ ˢ› »ı. ⁄Ì…\_ ¿Â_ ¿fl‰Îfi_ fiËŸ. ⁄˘·‰Î

…‰Îfi_ fiËŸ, ‹˘œı fiËŸ ¿fl‰Îfi_. ±Î’HÎı ±ıfiΠωfl˘‘Ì

»Ì±ı. ≠Ï÷ø‹HÎ fiÎ ¿fḻı ’HÎ “±Î ±Î’HÎfiı

√‹÷_ fi◊Ì” ±ıÀ·_ ⁄˘·Ì±ı ÷˘› ⁄Á ◊¥ √›_. ÷‹ı

»^ÀÎ_ ◊›Î_ ±ıfiÎ◊Ì. ±ı ÷‹Îflı ’ı·Ì ¤Î_…√Õ‹Î_ fi

flËı‰_.

’˛Ï÷ø‹HÎ◊Ì «˘A¬_ ◊Λ ‰÷˝fi

≠ffi¿÷ν — ±Î’HÎı Ωı ¿˘≥fiÌ μ’fl √VÁ˘

¿fḻı, ÷˘ ÷ı CÎÕ̱ı ’ı·_ ·Z΋Î_ ˢ› ¿ı ±Î

ŒÎ≥·fiÌ ΩıÕı √VÁ˘ ◊Λ »ı fiı ±ı ÷˘ ©ÎI‹Î »ı

±fiı ±Î’HÎı› ÷ı CÎÕ̱ı iÎÎ÷Î-ƒpΠˢ≥±ı ÷˘ ’»Ì

≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰ÎfiÌ VÀı… ±Î‰ı … fiËŸ fiı ? ±Î’HÎı

© μ’›˘√‹Î_ … ˢ¥±ı ÷˘ ’»Ì ’˛Ï÷ø‹HÎ flèÎ_

… fiËŸ fiı ?

ÿÎÿÎlÌ — ’˛Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰_ ÁÎfl_. ¿ÎflHÎ ¿ı ÷‹ı

÷‹ÎflÌ ‹ı‚ı ÷‹ÎflÎ iÎÎfi‹Î_ flèÎÎ, ±ıÀ·ı ÷‹Îfl_ iÎÎfi

«˘A¬_ ¿›* ’HÎ ±Î ‰÷˝fi «˘A¬_ fiÎ ¿Ëı‰Î› fiı !

±Ï÷ø‹HÎ ¿›* fiı, ÷ıfi_ ’˛Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰_ Ωı¥±ı. ÷ı

’˛Ï÷ø‹HΠˉı “÷‹Îflı” ¿fl‰Îfi_ fi◊Ì. “iÎÎ÷Î-ƒWÀΔ

“¿flı” fiËŸ ±fiı “¿flı” ±ı “iÎÎ÷Î-ƒWÀΔ fiËŸ. ±ıÀ·ı

’˛Ï÷ø‹HÎ “«_ÿ¤Î¥”fiı … ¿fl‰Îfi_. …ıHÎı ±Ï÷ø‹HÎ

¿›* fiı ÷ıfiı … “±Î’HÎı” ¿Ë̱ı, “÷‹ı” ’̨Ï÷ø‹HÎ ¿fl˘.

±Îø‹Hά˘fl ˢ› ÷ıfiı … ¿Ë̱ı, ÷‹ı ’̨Ï÷ø‹HÎ ¿fl˘.

±ı ’˛Ï÷ø‹HÎ ¿flΉı ¿˘HÎ ?

’˛ffi¿÷ν — √VÁ˘ ◊›Î ’»Ì …ı ’V÷Ή˘ ¿flı

»ı ÷ı …Õfi˘ √HÎ »ı ¿ı «ı÷fifi˘ √HÎ »ı ?

ÿÎÿÎlÌ — ±ı ÷˘ …Õfi˘› √HÎ fi◊Ì fiı

«ı÷fifi˘› √HÎ fi◊Ì. ±ı ÷˘ ≠iÎÎfi˘ V‰¤Î‰ »ı. ±Î

…Õ-«ı÷fifiÎ √H΢ ±ı‰Î fiΠˢ›. √VÁ˘ ¿fl‰Îfi˘

√HÎ ±ı‰˘ ˢ› fiËŸ.

’̨ffi¿÷Î̋ — ±Î ’V÷Ή˘ ◊Λ »ı ±ı ¿˘HÎ

¿flΉı »ı ?

ÿÎÿÎlÌ — ±ı ⁄‘_ ≠iÎÎ ¿flΉı »ı.

’̨ffi¿÷Î̋ — ±ı ≠Ï÷ø‹HÎ ¿˘HÎ ¿flΉı »ı ?

ÿÎÿÎlÌ — ±ı ⁄‘_ ±Î ≠iÎÎ ¿flΉı »ı.

¤Ò·˘ ÿı¬Î÷Ì ◊Λ ÷˘ ¤√‰Îfi ◊Λ. ¤Ò·˘

ÂıfiÎ◊Ì ÿı¬Î÷Ì ◊Λ ? ±ı ÷˘ »ı ÷ı, ±Î’HÎÌ

≠iÎ΄@÷◊Ì. ±ÎI‹Î‹Î_ …ı ≠iÎ΄@÷ ’Õı·Ì, ±ıfiÎ◊Ì

⁄‘Ì ¤Ò·˘ ÿı¬Î÷Ì ◊Λ. fiı ±ı ¤Ò·˘ ÿı¬ÎÕı ±Î’HÎfiı,

±ıÀ·ı ÷fl÷ ±Î’HÎı Ïfi‰ıÕ˘ ·Î‰Ì±ı. ±Î’HÎı ¿Ë̱ı

¿ı “¤Î¥, ≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl˘.”

’ı·Ì ≠iÎ΄@÷ ÕÎCÎ ÿı¬ÎÕı ±ıÀ·ı ±Î’HÎı

¿Ë̱ı, “‘˘¥ fiά, ±Î ‘˘¥ fiά, ±Î ÕÎCÎ ‘˘¥

fiά.” ±ıÀ·ı ÕÎCÎ ⁄‘Î ‘˘¥ fiάı. ≠Ï÷ø‹HÎ ¿›*

±ıÀ·ı «˘A¬_.

Page 23: The kashaya of anger discharges through pratikraman

22 ±Î"√WÀ 2010

ÿÎÿΉÎHÎÌ

÷‹ı ¿˘≥ ΩıÕı √VÁ˘ ¿fl÷Πˢ›, ÷˘ Ë_ ÷‹fiı

±ıÀ·_ ’Ò»Ì ·™ ¿ı ÷‹ı «_ÿ¤Î≥ »˘ ¿ı ©ÎI‹Î

»˘ ? ÷˘ ÷‹ı ¿Ë˘ ¿ı “Ë_ ©ÎI‹Î”. ÷˘ ’»Ì ‹Îflı

÷‹fiı ¿Â_ ¿Ëı‰Îfi_ … fiÎ flèÎ_. √VÁ˘ ¿fl÷˘ ˢ›

÷˘ Ë_ Ωb_, …ı »ı ±ı ‹Î· fiÌ¿‚Ì Ω› »ı. ±ıfiı

±À¿Î‰‰Îfi˘ ±Î’HÎı ±Ï‘¿Îfl fi◊Ì. “±Î‹ fiΠˢ‰_

Ωı≥±ı” ±ı‰_ ÷‹Îflı «_ÿ¤Î≥fiı ¿Ëı‰_ Ωı≥±ı ¬fl_.

«_ÿ¤Î≥fiı ¿Ëı‰Î‹Î_ ‰Î_‘˘ fiËŸ. ¿ÎflHÎ ’ÎÕ˘ÂÌ »ı

fiı, ŒÎ≥· fi_. ‰fi !

≠Ï÷ø‹HÎ ±ı … ÁΫ˘ ‹˘Z΋Î√˝

’Ëı·Î ÷˘ ÿ›Î flά˘, ÂÎ_Ï÷ flά˘, Á‹÷Î

flά˘, Z΋Πflά˘, ±ı‰˘ μ’ÿı Â̬‰ÎÕı. I›Îflı ±Î

·˘¿ Â_ ¿Ëı »ı, “±S›Î, ‹fiı ø˘‘ ±ÎT›Î ¿flı »ı

fiı ÷_ ¿Ëı »ı ¿ı Z΋Πflά˘, ’HÎ ÷ı ‹Îflı ¿¥ flÌ÷ı

Z΋Πflά‰Ì ?” ±ıÀ·ı ±Î‹fiı μ’ÿı ¿ı‰Ì flÌ÷ı

±Î’‰Îfi˘ ˢ› ¿ı ÷‹fiı ø˘‘ ±Î‰ı ÷˘ ÷‹ı ±Î‰Ì

flÌ÷ı, ‹fi‹Î_ ’V÷Ή˘ ·ıΩı ¿ı ‹Îfl΋Î_ ÂÌ fi⁄‚Î¥

»ı ¿ı ‹ÎflÎ◊Ì ±Î‰˘ ø˘‘ ◊¥ Ω› »ı. ÷ı ¬˘À<_ ◊¥

√›_ ‹ÎflÎ◊Ì, ±ı‰˘ ’V÷Ή˘ ·ıΩı ±fiı ‹Î◊ı ¿˘¥

√v ˢ› ÷˘ ±ı‹fiÌ ËıS’ ·ıΩı ±fiı ŒflÌ ±ı‰Ì

fi⁄‚Î¥ μI’¯Î fiÎ ◊Λ ±ı‰˘ Ïfiç› ¿flΩı. ÷‹ı

ˉı ø˘‘fi˘ ⁄«Î‰ fiÎ ¿fl˘, μ’fl◊Ì ÷ıfi_ ≠Ï÷ø‹HÎ

¿fl˘.

±ıÀ·ı Ïÿ‰Á‹Î_ ¿ıÀ·Î_ ±Ï÷ø‹HÎ ◊Λ »ı

±fiı ¿˘fiÌ ÁÎ◊ı ◊›Î_, ±ıfiÌ fi˘Ó‘ ¿flÌ flά ±fiı ÷ı

CÎÕ̱ı ≠Ï÷ø‹HÎ ¿flÌ ·ı.

≠Ï÷ø‹H΋Î_ ±Î’HÎı Â_ ¿fl‰_ ’Õı ? ÷‹fiı

ø˘‘ ◊›˘ ±fiı Á΋Π‹ÎHÎÁfiı ÿ—¬ ◊›_ ÷˘ ±ıfiÎ

±ÎI‹Îfiı Á_¤ÎflÌfiı ±ıfiÌ Z΋Π‹Î√Ì ·ı‰ÎfiÌ. ±ıÀ·ı

±Î ◊›_ ÷ıfiÌ Z΋Π‹Î√Ì ·ı. ŒflÌ fiËŸ ¿v_ ±ıfiÌ

≠Ï÷iÎÎ ·ı. ±fiı ±Î·˘«fiÎ ±ıÀ·ı Â_ ¿ı ±‹ÎflÌ

’ÎÁı ÿ˘Ê ΩËıfl ¿flı ¿ı ‹Îfl˘ ±Î ÿ˘Ê ◊¥ √›˘

»ı.

±ø‹fiÎ ’˛Ï÷ø‹HÎ, ÿı‰_ ‰Î‚‰Î

±Î ±ø‹ ‹Î√˝ »ı ±ıÀ·ı iÎÎfi ◊›Î ’»Ì

≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰Î ’Õı, fiËŸ ÷˘ iÎÎfi ◊›Î ’»Ì

≠Ï÷ø‹HÎ fiΠˢ›. ±Î V‰w’fi_ iÎÎfi ’ÎQ›Î, ’HÎ

‹ËŸ (ø˘‘-‹Îfi-‹Î›Î-·˘¤ w’Ì ¿ÊΛ˘fi˘) ‹Î·

VÀ˘¿‹Î_ »ı ÷ı◊Ì ±Ï÷ø‹HÎ ◊Λ ±fiı ÷ıfi_ ≠Ï÷ø‹HÎ

¿flÌ fiά‰_ ’Õı. ±ı ≠Ï÷ø‹HÎ ±Î’HÎı “©ÎI‹Î”±ı

fiËŸ ¿fl‰ÎfiÎ_, ±ı ÷˘ ±Î ‹fi-‰«fi-¿Î›Î (ŒÎ¥·

fi_.1) ’ÎÁı ¿flΉ‰ÎfiÎ_. “Ë_ ¿fl_ »\_” ±ı ¤Î‰ fiÌ¿‚Ì

√›˘ ±ıÀ·ı V‰w’ı ¿flÌfiı © »Ì±ı, ±ıÀ·ı “’˘÷Îfiı”

≠Ï÷ø‹HÎ ¿fl‰ÎfiÎ fiΠˢ›. ’˘÷ı “©ÎI‹Î”

≠Ï÷ø‹HÎ ¿flı ÷˘ ÷˘ ’˘≥{fi ◊≥ Ω›. “’˘÷ı”

“©ÎI‹Î” ≠Ï÷ø‹HÎ fiÎ ¿flı, ’HÎ ‹fi-‰«fi-¿Î›Î

’ÎÁı ¿flΉÕΉı. ±Î ÷˘ ±ø‹ ‹Î√˝ »ı ±ıÀ·ı ’Ëı·Î_

V‰w’iÎÎfi‹Î_ ⁄ıÁÌfiı ’»Ì ÿı‰_ ‰Î‚‰Îfi_. ±ø‹

‹Î√˝‹Î_ ÷˘ ’Ëı·Î_ ⁄‚÷flÎ ⁄_‘ ¿flÌfiı ’»Ì ÿı‰_

‰Î‚‰Îfi_; F›Îflı øÏ‹¿ ‹Î√˝‹Î_ ÷˘ ÿı‰_ ‰Î‚÷Î_

‰Î‚÷Î_ iÎÎfi‹Î_ ±Î‰ı.

ωiÎÎfi Á‹∞ ·Î‰˘ μ¿ı·

’̨ffi¿÷Î̋ — ±‹¿ ÀÎ≥‹ı “©ÎI‹Î »\_” ±ı‰_

flËı »ı ±fiı ±‹¿ ÀÎ≥‹ı ÁΫ_ ⁄˘·‰_ ’Õı, …^Ã<_

⁄˘·‰_ ’Õı, ø˘‘ ◊≥ Ω›, I›Îflı ±ı‹ ◊Λ ¿ı ±Î

¿ı‰Ì flÌ÷ı ©ÎI‹Î ? Õ¬˘Õ¬· ◊≥ Ω› »ı.

ÿÎÿÎlÌ — ±ı ÷˘ ⁄‘_ ±fiÎI‹ ω¤Î√‹Î_ »ı.

⁄ı ¤Î√ …\ÿÎ ’ÎÕuÎ. ÷‹ı ©ÎI‹Î flèÎÎ ±fiı ⁄ÌΩı

±Î ¤Î√ flè΢, ±ı ¤Î√‹Î_ ⁄‘_ ◊Λ »ı, ±ı ÷‹Îflı

Â_ ·ı‰Îÿı‰Î ? ˉı ÷‹fiı Ωı¬‹ÿÎflÌ fi◊Ì. √VÁ˘

◊÷Î_ »÷Î_› ø˘‘ fi◊Ì. Ï⁄·¿<·ı› ø˘‘-‹Îfi-‹Î›Î-

·˘¤ flËı÷Î_ fi◊Ì. ‹ÎÀı ±Î iÎÎfi ÷‹ı Á‹Ωı ⁄fl˘⁄fl.

±Î ωiÎÎfi ¿˘¥¿ Œıfl˘ ¤ı√_ ◊Λ ±fiı ±Î ¤ı√_ ◊›_

»ı ÷˘ ±ıfiı ’Òflı’Òfl_ Á‹∞ ·˘.

…› Á„E«ÿÎfi_ÿ

Page 24: The kashaya of anger discharges through pratikraman

±Î"√WÀ 2010 23

ÿÎÿΉÎHÎÌ

±ÎI‹iÎÎfiÌ ’ÒF› ÿÌ’¿¤Î¥fi˘ ÏÁ_√Î’˘fl-±˘VÀˇıÏ·›Î-L›{Ì·ıLÕ ÁIÁ_√ ¿Î›˝ø‹

ÏÁ_√Î’˘fl - ÷Î. 16 ◊Ì 19 ÁMÀıQ⁄fl

÷Î. 16-17 ÁMÀıQ⁄fl (√v-Âø), flÎhÎı 8 ◊Ì 10 - ’˛ë˘kÎflÌ ÁIÁ_√

÷Î. 18 ÁMÀıQ⁄fl ((ÂÏfi), ÁÎ_…ı 4 ◊Ì 7 - iÎÎfiωϑ (iÎÎfi ·ı‰Î ±Î‰fiÎflı Á‹›Áfl ’Ë˘Ó«Ì …‰_.)

÷Î. 19 ÁMÀıQ⁄fl (flω), ÁÎ_…ı 5 ◊Ì 7 - Œ˘·˘±’ ’˛ë˘kÎflÌ ÁIÁ_√

V◊‚ — V◊‚fiÌ ΩËıflÎ÷ ⁄οÌ. V◊‚fiÌ ΩHοÎflÌ ±Î’ fiÌ«ı …HÎΉı· Œ˘fi ¿ı ¥-‹ı· ¶ÎflÎ ‹ı‚‰Ì ¿˘ »˘.

Œ˘fi — Ü65-63444039, E-mail : [email protected]±˘VÀˇıÏ·›Î — ÷Î. 23 ◊Ì 26 ÁMÀıQ⁄fl

÷Î. 23-24 ÁMÀıQ⁄fl (√v-Âø), flÎhÎı 8 ◊Ì 10 - ’˛ë˘kÎflÌ ÁIÁ_√

÷Î. 25 ÁMÀıQ⁄fl (ÂÏfi), Á‰Îflı 10 ◊Ì 12-30 - ±ÎÅ’hÎ ÁIÁ_√

÷Î. 25 ÁMÀıQ⁄fl ((ÂÏfi), ÁÎ_…ı 4 ◊Ì 7-30 - iÎÎfiωϑ (iÎÎfi ·ı‰Î ±Î‰fiÎflı Á‹›Áfl ’Ë˘Ó«Ì …‰_.)

÷Î. 26 ÁMÀıQ⁄fl (flω), Á‰Îflı 10 ◊Ì 12-30 - Œ˘·˘±’ ’˛ë˘kÎflÌ ÁIÁ_√

V◊‚ — The Northcott Building, 1, Fennell St., North Parramatta, NSW 2150.Œ˘fi — Ü61-2-96385702, E-mail : [email protected]

L›{Ì·ıLÕ — ÷Î. 30 ÁMÀıQ⁄fl - 3 ±˘@À˘⁄fl

÷Î. 30 ÁMÀıQ⁄fl-1 ±˘@À˘⁄fl (√v-Âø), ÁÎ_…ı 7 ◊Ì 9 - ’˛ë˘kÎflÌ ÁIÁ_√

÷Î. 2 ±˘@À˘⁄fl (ÂÏfi), ÁÎ_…ı 5 ◊Ì 7-30 - iÎÎfiωϑ (iÎÎfi ·ı‰Î ±Î‰fiÎflı Á‹›Áfl ’Ë˘Ó«Ì …‰_.)

÷Î. 3 ±˘@À˘⁄fl (flω), Á‰Îflı 10 ◊Ì 12 - Œ˘·˘±’ ’˛ë˘kÎflÌ ÁIÁ_√

V◊‚ — Dominion Road School, Quest Tce., Mt. Roskill (Off Akarana Ave.), Auckland.(Near Dominion Road - Mt. Albert Road Intersection)Œ˘fi — Ü64-21-2174707, Ü64-22-6285088 E-mail : [email protected]

‹ËÎI‹Î±˘fiÎ SMS √˛’‹Î_ ΩıÕΉ‰Î ‹ÎÀı

fi‰Î ‹ËÎI‹Î±˘-‹‹Zα˘±ı ’˘÷ÎfiÎ ‹˘⁄Î¥· ’fl◊Ì START MHT ·¬Ì 09223051616 fi_⁄fl ’fl

SMS ¿fl‰˘. ±√Îμ …^fiÎ fi_⁄fl˘ ’fl ‹ıQ⁄fl ◊›ı·Î ‹ËÎI‹Î±˘ …ı‹fiı SMS ‹‚÷Î fi◊Ì, ÷ı‹HÎı ŒflÌ◊Ì

±Î fi_⁄fl ’fl μ’fl ’˛‹ÎHÎı SMS ¿fl‰˘. …ı ‹ËÎI‹Î±˘fiı SMS ‹‚ı »ı ÷ı‹HÎı ŒflÌ ‹ıQ⁄fl ◊‰ÎfiÌ …wfl

fi◊Ì. SMS ¿fl‰Î ‹ÎÀı ±Î fi‰˘ fi_⁄fl »ı ÷ıfiÌ ‹ËÎI‹Î±˘±ı fi Ó̆‘ ·ı‰Ì.

ÿÎÿΉÎHÎÌfiÎ fi‰Î ◊›ı·Î ÁP›˘ ‹ÎÀı fi˘Ó‘ — fi‰_ ·‰Î…‹ ¤flfiÎfl ‹ËÎI‹Î±˘fiı …HÎΉ‰Îfi_ ¿ı ±Î’ı …ı ÷ı ‹ÏËfiÎfiÌ

20 ÷Îfl̬ ’Ëı·Î_ ·‰Î…‹ ¤›* ËÂı, ÷˘ ÷ı ’»ÌfiÎ ‹ÏËfiÎ◊Ì ÿÎÿΉÎHÎÌ «Î· ◊¥ …Âı. ±√fl ±Î’ı ·‰Î…‹ 21 ◊Ì

30 ÷Îfl̬ ÿflÏ‹›Îfi ¤›* ËÂı ÷˘ ±ıfiÎ ’»ÌfiÎ ‹ÏËfiÎfiÌ ÿÎÿΉÎHÎÌ ‹‚Âı fiËŸ. ÷ıfi_ ·‰Î…‹ 30 Ïÿ‰Á ’»Ì …ı

fi‰˘ ‹ÏËfi˘ ±Î‰ı I›Îfl◊Ì «Î· ◊Âı. ÿÎ.÷. 1 ◊Ì 20 ΩL›±ÎflÌ Á‘Ì‹Î_ ·‰Î…‹ ¤flfiÎflfiı Œı⁄˛±ÎflÌ◊Ì ÷◊Î 21 ◊Ì

31 ΩL›±ÎflÌ ÿflQ›Îfi ¤flfiÎflfiı ‹Î«˝ ‹ÏËfiÎ◊Ì ±_¿ ‹‚Âı. ‰ÎÏÊ˝¿ ·‰Î…‹ ¤flfiÎflfiı …ı ‹ÏËfiÎ◊Ì ·‰Î…‹ «Î·

◊Âı I›Îfl◊Ì 12 ‹ÏËfiÎ Á‘Ì ±_¿ ‹‚Âı. I›Îfl ’»Ì ·‰Î…‹ «Î· flά‰_ ˢ› ÷˘ ŒflÌ◊Ì flÌL› ¿flΉ‰Îfi_ flËıÂı.

Page 25: The kashaya of anger discharges through pratikraman

24 ±Î"√WÀ 2010

ÿÎÿΉÎHÎÌ

±ÎI‹iÎÎfiÌ ’ÒF› ÿÌ’¿¤Î¥fiÎ ÁÎ_ÏfiK›‹Î_ ±Î√Î‹Ì ÁIÁ_√ ¿Î›˝ø‹˘

ÏÿSËÌ

÷Î. 20-21 ±Î"√p (Âø-ÂÏfi), ÁÎ_…ı 6-30 ◊Ì 9 - ’˛ë˘kÎflÌ ÁIÁ_√

÷Î. 22 ±Î"√p (flω), ÁÎ_…ı 5-30 ◊Ì 9 - iÎÎfiωϑ (iÎÎfi ·ı‰Î ±Î‰fiÎflı Á‹›Áfl ’Ë˘Ó«Ì …‰_.)

V◊‚ — ÂÎË ±˘ÏÕÀ˘Ïfl›‹, ÏÿSËÌ √…flÎ÷Ì Á‹Î… ‹Î√˝, ÏÁω· ·Î¥fi, ÏÿSËÌ-54. Œ˘fi — 9310022350

⁄ıÓB·˘fl

÷Î. 27-28 ±Î"√p (Âø-ÂÏfi), ÁÎ_…ı 6 ◊Ì 8-30 - ’˛ë˘kÎflÌ ÁIÁ_√

÷Î. 29 ±Î"√p (flω), ÁÎ_…ı 5 ◊Ì 8-30 - iÎÎfiωϑ (iÎÎfi ·ı‰Î ±Î‰fiÎflı Á‹›Áfl ’Ë˘Ó«Ì …‰_.)

V◊‚ — ÏÂZο Áÿfi ±˘ÏÕÀ˘Ïfl›‹ ˢ·, ¿Î‰ıflÌ ¤‰fifiÌ Á΋ı, ¿ı.∞.fl˘Õ, ⁄ıÓB·˘fl-2. Œ˘fi — 9590979099

Ïh΋_Ïÿfl ±Õη…

÷Î.14 ±˘√WÀ (ÂÏfi)-ÁIÁ_√-ÁÎ_…ı 4-30 ◊Ì 7 ÷◊Î ÷Î. 15 ±˘√WÀ (flω)-iÎÎfiωϑ-⁄’˘flı 3-30 ◊Ì 7

÷Î. 24 ±Î"√WÀ - flZÎÎ⁄_‘fi ÏfiÏ‹kÎı ¤„@÷-ÿ½fi - Á‰Îflı 9 ◊Ì 11

÷Î. 2 ÁMÀıQ⁄fl - …L‹ÎWÀ‹Ì ÏfiÏ‹kÎı ωÂıÊ ¤„@÷ - flÎhÎı 10 ◊Ì 12

’›˝ÊHÎ ’‰˝ - ÷Î. 4 ◊Ì 11 ÁMÀıQ⁄fl 2010Ïh΋_Ïÿfl ±Õη… ¬Î÷ı ’›˝ÊHÎ ’‰˝ ÿflQ›Îfi “’˛Ï÷ø‹HΔ √_̨◊fiÎ ⁄Î¿Ì flËı·Î M≤WÃ˘ ’fl ÁIÁ_√ ’ÎflΛHÎ ◊Âı.

÷Î. 12 ÁMÀıQ⁄fl (flω‰Îfl)fiÎ fl˘… ÿ½fifi˘ ωÂıÊ ¿Î›˝ø‹ flËıÂı.ÁÒ«fiÎ — ⁄ËÎfl√΋◊Ì ±Î‰fiÎfl ‹ËÎI‹Î±˘-‹‹Zα˘fiÌ flËı‰Î-…‹‰ÎfiÌ T›‰V◊Î ¿fl‰Î‹Î_ Á√‹÷Î flËı ÷ı ‹ÎÀı ÿflı¿

T›„@÷±ı ±√Îμ◊Ì ’˘÷ÎfiÎ fi∞¿fiÎ ÁIÁ_√ ÁıLÀfl‹Î_ 15 ±˘√WÀ 2010 Á‘Ì‹Î_ ±‰U› fl∞VÀıˇÂfi ¿flΉ‰_. flÏ…VÀˇıÂfi

‰¬÷ı ’˘÷Îfi˘ ’fl‹ıfiLÀ ±Î¥ÕÌ ¿ÎÕÛ fi_⁄fl …HÎΉ‰˘. ’˘÷ÎfiÎ √΋‹Î_ ÁıLÀfl fi ˢ› ÷˘ ’˘÷ÎfiÎ Ï…S·ÎfiÎ ÁıLÀfl ¬Î÷ı

flÏ…VÀˇıÂfi ¿flΉ‰_. ’˘÷ÎfiÎ Ï…S·Î‹Î_ ÁıLÀfl fi ˢ› ÷˘ … ±Õη… Ïh΋_Ïÿflı ÕΛflı@À flÏ…VÀˇıÂfi ¿flΉ‰_. ÿflı¿ T›„@÷±ı

±˘œ‰Î-’Î◊fl‰Îfi_ ÁÎ◊ı ·ı÷Î_ ±Î‰‰_.

’ÒF› fiÌfl‹Îfiı ÏfiË΂˘ ÀÌ‰Ì «ıfi· ’fl...

¤Îfl÷ “ÿÒflÿÂ̋fi - ÕÌÕÌ-Ï√flfiÎfl” ’fl ÿflfl˘… Á‰Îflı 7 ◊Ì 7-30

“ÿÒflÿÂ̋fi” ’fl ÿflfl˘… ⁄’˘flı 3-30 ◊Ì 4 - √…flÎ÷‹Î_.(±L› flÎF›˘‹Î_ ÕÌÕÌ-Ï√flfiÎfl ’fl)

Á‹√˛ ωr‹Î_ (¤Îfl÷ ÏÁ‰Î›) - “Á˘fiÌ” ÀÌ‰Ì ’fl Á‰Îflı 7 ◊Ì 7-30, Á˘‹◊Ì Âø (ÏËLÿÌ‹Î_)

USA 'TV Asia' Everyday 7 to 7-30 AM EST (In Gujarati)USA-UK “±ÎV◊Î ¥LÀflfiıÂfi·” ’fl ÿflfl˘… Á‰Îflı 8 ◊Ì 8-30

Africa “±ÎV◊Î ¥LÀflfiıÂfi·” ’fl ÿflfl˘… Á‰Îflı 10-30 ◊Ì 11

’ÒF› ÿÌ’¿¤Î¥fiı ÏfiË΂˘ ÀÌ‰Ì «ıfi· ’fl...

¤Îfl÷ 'Bizz news' ’fl ÿflfl˘… Á‰Îflı 7-30 ◊Ì 8

“ÿÒflÿ½fi” ÕÌÕÌ-Ï√flfiÎfl ’fl ÿflfl˘… flÎhÎı 9 ◊Ì 9-30 - “iÎÎfi≠¿Î”

{Ì Ω√flHÎ ’fl ÿflfl˘… flÎhÎı 9-30 ◊Ì 10 (ÏËLÿÌ‹Î_)

U.S.A. 'SAHARA ONE' Mon to Fri 9 to 9-30 AM EST (In Gujarati)UK-Europe 'MA TV' Everyday 5 to 5-30 PM (In Gujarati)USA-UK “±ÎV◊Î ¥LÀflfiıÂfi·” ’fl ÿflfl˘… flÎhÎı 9-30 ◊Ì 10

Africa “±ÎV◊Î ¥LÀflfiıÂfi·” ’fl ÿflfl˘… flÎhÎı 12 ◊Ì 12-30

Page 26: The kashaya of anger discharges through pratikraman