AïLETIEKVERENIGING

pouts Bffiurv§%

%€ tslr

-

n 1993 Nol D

-)

§port - enTr Ëmclu bBrunssummerheide

@

.r{o0

.Fl

oli0.)

lzo.-+Jo

Fi!

a;Fi (,)O! À-. (o()= 0)'o..ritr. EJl NZ, =(E0). 6-o oo§z Q0JoËt oo5rJ

'o li!Éo.ror!u

'Fi 0OP .rl 'Èl Fr

l''l'i Étr G'§ 0)qlk+J! oooo 'lr-Y OFi -O oJJq Eoq) . L"O10ïfiiqE H X VJHruPv€!< lr À-c -o

èoED u =1, 0J Fi.Étrtrut§t*.,..,(r) uoo

OJ à -É,':lca!-JU

= O öo= o).Oc!öo< I'Ér O'Fl.ol]0J'FliE(,-c-o L.u-vx 0J'È !

ErJ(')O! c/l-q !q) '-i (U

E',i'-,(ËEE.O'Fl .ri L: _E> gEKUaoÉ,.L)@> o c !É0,)poo'rlliOtr>O0.C Fr O .tf'F{UOrJ(ÉtroqJ!o o oooJ oJti OOÉ >F{ I

O C (E15Fi I>H<<< I

jdo.j n-.doo o{\ol.r.)coa-l\ïÓr- Fr L{,j 3ȧ3§§È I g

tr ic\,| l(\dÈi a. o -$c.)rnclcocqcf) cí) or--i È I lo I I I I I 0.,

A A r)tÓ\ïLnu1 lnln u/) E! .$§*f,-ï-s§§ § o0È } OOOOOOO O tr6='Fli 6 ${ l+rr{t*rq $f co. -r .ÍE.G6GA a tr.o .a tríÉtro6(!6 l§ _o!Ó r. OtiOkliklr h O.

av oJ F{ èoE o0è0o0oo è0(.) .Y HE ET'EEE E

:s € #§ESSS§ S r2. Í **ÀÀ.!óé .5 .i300 qr ïtrIÉ!ËÉrÉo v)!.6 ! €Ní)FiN(\CA N 14oJ)< qr

-f\.ilfrNf\È l\ O\oo c §mÓmí.)Óm m €O o0 \O\O€\O\O\O\O \Oo0.o .à lJ1c>i

. r.t '--) I ..rJ .-i aA . o\.C-o F m€ \O t+i§O (n 0O Fi C\,1 \+ 6'àC € Fi€+J 6..uc.r rr ,lJÉ NG kEV)> ar É66+J 6 è0ÉqJ É ..i(E6Qtrh Eolr f..OkFiaEOlJ ÉO. .--r..C rJ §Fi,aJO0frOO t\ dti

rc GU rr Àool)rJÉ Fi -I ,rrA a .à t+r É O,Fl O:Cn O è0a) C, -c O O.F{F{ tr E l.{ I r|Èl cooo q É trt>6Ék 6 O

=tr o.c è0.É L. 1' E o o d (J O4 3 (u €,rÀí o =(,4 - <o.È: = O E . GE EE iT I d§öE#E§ A= c.4 -o ounO {0 @ iJ ÈF\rn > .,r _É, ö o\=-(J§\O=

. 0J .- E .CA& -o rr J .Àtr ÈÉiÉ f cr o tl) >.o m;r--i > .. aJ O I00 d ! Fr\gÉ u c li.Fl CJ É O O qt r-{N= =A

qr OF,i IE.Fi.Fi'fiTr À (n:-: .i- ! O (l) ! !.,i = Cl f\Q _i- i 4_c, E.:§F E - e-E È- .i Oz O OEEi tr j

r- * x >f i x E .o..x 0d: .r a oI rJ Fj rJ oF ÈO\ o L t Ë3 tr É l,i (E L Oé

= (!-- E 8˧ˀ#E .l I §§Et r'- l- 3 tr

- \O OCO 6óF o'-\ï 'Èr . !.,É - Em .i ! .. o oa or co -o 0) o.!i I Fa* c >@ !J ri o.. U HA .i oÈ c .. @..,. ootr E ó an,.c O t O O P A.à E O !E -cca - ., !r E r. Q E r--Y .-) o É(§ UN" 0J t{!roOGo.§!. .F{ trE-r ..r ! F"r =.FrC!rOQ.!r t È=A trqrO J =N.FiOE..Or.r ! óÈ-o Or- (! E -o !r !{ C ! oolj r{ O O ÈJZ= q0ÉE

= A OCUrtr:OE, rO e'É+o = Fr Q o-o o or 0J o 0., o o 6(J o>z (J É>c-(,->o= = dö

DACI IECOTTISSIE;

E. Schiks, H. Thijssen,T. Schmeits, A. v. VIodroP

iterlijke inleverdatun koPij :)0 april a.s. bij A. van VlodroPoempel 91, 617? NG Landgraaf.

t clubblad verschijnt 5 x P/i

INHOTDSOPGAVE:

ag. 0nderwerp2 Van de voorzitter4 Jeugdbulletin6 Ziekenboeg / FamiI j.edag

7 Kapellerbosloop10 Aachener hlinterlauf 199213 tllinterlauf15 Kerstcross Avon17 Abdijcross1B Abdijcross 199319 Abdijcross door een jeugdbril20 Emmacross21 Nieuwe leden?2 Verjaardagskalender2t Midwinter Jogging Bokrijk25 Algemene Iedenvergadering?9 S. I.B.-jeugdkamp11 Nieuwjaarstreffen 199153 De Carnaval weer voorbi.j14 New-York Marathon 1994J, Marathon Rotterdam 1991 (clubrei.st6 Lactaat-testen,7 Marathon RotterdamtB Dwars door Zuid-Limburg,9 Medische Sportbegeleiding Heerlen40 S.T.B. raken gefrustreerd41 Gehoord buiten de Cooperbaan42 Ledenoverzicht district Zuid4t Jaaroverzicht 199? juryleden KNAU't1:4 L iesklachten47 Begrot inq 199)48 Trainrnqen zomerseizoen

Ingestuurd door:Cor RobeertsHub tlleltingtd SchiksTheo SchmeitsEd SchiksTheo SchmeitsIheo Schmei.tsTheo SchmeitsFons KreukelsRoger JansenTheo SchmeitsJan van HeesJan van HeesCor RobeertsJan van HeesCor RobeertsEd SchiksEd SchiksIheo SchmeitsEven.commissieHarrie v.d. LaarTheo SchmeitsTheo SchmeitsHarrie v.d. LaarHub PrevooIheo SchmeitsJan van HeesJan van HeesJan van HeesHuub NeeI isHenk Thi issen

VATT DE VOAZITIB.

De uitgave van het eerste clubbladdit jaar betekent meteen de aanvangvan een nieuw verenigingsjaar.

Vandaar dat het tekeningetjevan een nanneke met een

sigaar plaats heeftn maken voor een

regiment spots.De inspiratie voordeze tekenÍng deedik op bij hetbezoek van eenpopkonsert inFrankfurt.

Ik voelde mij daar 30 jaar-tjes jonger en even dachtik de jongste voorzitter tezijn geweest bij STB.

Op 10 februari j.1. vond de algemene ledenvergaderingplaats. Twee uurtjes en een kwartier duurde de vergadering.Een nieuw rekord hoorde ik achteraf. De opkomst net60 leden was gelijk aan die van het vorige jaar.Eerlijk gezegd had ik meer mensen veryacht; zeer zekergezíen de forse ledengroei.Het was er echter niet minder gezllig om. Al1e komissieszijn goed bezet.ZeLf.s de nieuwe onderhoudskommissie is van de grondgekomen. Tien leden hebben zich bereid verklaard omde broer van Huub Welting , of was het nou een zvager?,te helpen met het maaien van het gras.Henk Thijssen zal ieder kornmissielid middels een briefprecies uitleggen wat de bedoeling is.Over de inhoud van de vergadering zal ik verder nietsschrijven omdat onze ijverige secretaris uitgebreidelders in dit blad hierop terugkomt.

fr 045-3 I gg4g

-.::::':.::::a-[

,lÍii I

i;i I

i:ij'liti l

Íiil,lxi I

:iilr:i I

i:iIIli:::i Ili: I

'iiÍ:ïrriitriit

OUTOBP - station xlimmenderstraat g5 - flimnen, tataíoon: lll{0$ lgSs

- verkoop nieuw en gebruikt- 1e klas occasions met BOVAG garantie- in ruil mogelijk

- reparatie en onderhoud van alle merken- APK-keuringen- schade-taxaties en reparaties

8P - station llogereg 78 - Uoercdaal, teleÍoon 0l$Tilllgrevens cAR-wAsH H#gfl

Voor waE de samenstelling van het bestuur betreft kan ikalleen maar blij zijn. Onze penningmeester in depersoon van Huub Neelis blijfE de eerste twee jaartjes opzijn stoel zitt.en. Wij mogen ons.daar gelukkig mee voelen,want zoals Hans Ypma t.ijdens de jaarvergadering alvertelde; de koekjes kunnen dan we1 oud zijn; de boek-houding wordt door Huub perfekt bijgehouden.En daar gaat het om.

Eén vakature Ís echter nog open gebleven. Jarrner genoegheeft nog niemand zich gemeld. Ook hebben we al diversemensen gepeild doch zonder resultaat.We blijven zoeken.

De kans zit erin dat er een aantal nieuwe trainingspakkenbesteld kunnen worden. Interesse is er genoeg.Henk Steijvers heeft inmiddels kontakt gehad mer defabriek. Het is op dit ogenblik nog niet bekend ofdezelfde kleuren gehandhaafd kunnen blijven.I,/e zullen jullie echter op de hoogte houden tijdens detrainÍngen. Henk zal dan zelf weet zorgen voor sponsoringfndien er besteld kan worden, dan zullen jullie datmeteen horen.

De hlaterleidi j is begonnen met de inrichting van devijver. Misschien kunnen ,we

in de toekomst zelfs eentriatlon organiseren. Je weethet maar nooit. Misschien eennieuwe uitdaging voor AlbertVerbunE en zijn clubje.fk weet echter niet of het IVNhier gelukkig mee zou zíjn.

fk begon dit stukje meL eenaantal spots, gericht op eennieuw verenigingsjaar .

Ik wil eindigen met de hoopuit te spreken dat we hetkomende jaar dezelfde vrolijkeklanken zullen horen als hetafgelopen jaar.

ÍEUGDBÏ'LLETTN

De jaarwisseling ligt weer zo'n 2 maanden achterons en het is tevens een jaar geleden dat ik dejeugdkar ben gaan trekken.Dit doe ik nog altijd met veel plezier,

Àllereerst wil ik langs deze weg de trainstersen begeleiders bedanken voor de prettige sirn€Íl-werking in het afgelopen Jaar.Genoeg serieus geleuterd, we beginne"n nu echt urethet jeugdbulletin.

Let op I I : We zí1n met onze jeugdsporU<onmrissiedruk doende om diverse evenementen te organiserenzoals:

Pamiliedag:Op zondag 21 maart, zal door de evenerenten-kommissie een faniliedag worden georganj-seerd.Uiteraard zí1n onze jeugdleden met hun oudersook welkom. U zult voor deze dag een inschrijf-formulier ontvangen.Voor meer Ínformatie zie elders in het ch:bb1ad.

Speurtocht:Het winterseizoen loopt lreer ten einde. Traditie-getrouw houden we altijd op de laatste dag van deWintertraining een speurtocht.Dus op zaterdag 27 maart organiseren rÍe voor dejeugd en hun ouders een speurtocht in hetïmstenraderbos.wij verwachten ju11ie om 13.15 uur (kwart overeen ) in de kantj-ne van de voetbalve renisins

dH.

R.K.H.B. S. te Heerlerbaan.

Jeugdkamp:rk kan julIievan het kamp

mededelen dat we met de organisati_eflinke vorderingen maken.

5

Voor wat betreft de invulling van het prograurmazijn we rond. ÀIleen de taakverdeling van debegeleiders moet nog nader worden uitgewerkt.De begeleiders zullen te zijner tijd hieroverworden geïnformeerd.voor meer info aangaande het jeugdkampelders in het clubblad,

Nieuwe jeugdleden:Binnen onze jeugdgroep zí1n alweer enkele'nieuwe gezichten r{raargenomen, ;;ï==ffi;à',!Kremen, Mandy De Leeuw en Rob Willems.Ik wens deze nieuwe leden veel succes enplezier bij S.T.B.

Zonerseizoen:Op zondag 28 maart gaat de zomertijd weer in.Dit betekent voor de STB-jeugd dat er v/eer2 naal per week zal worden getraind.Voor de jongeren vanaf 6 L/m 12 )aar is dat opwoensdag, aanvang L8.30 uur en einde trainingom l-9 . 45 uur.Voor de jeugd vanaf 1-2 jaar is dat op dinsdag,aanvang L8,30 uur en einde training omL9.45 uur.Op zaterdag is er training voor alle leeftijds-groepen, aanvang training 15.00 uur, einde16.15 uur.

zLe

trainingen

te allen

Tijdens het zomersei.zoen worden alleop de Cooperbaan verzorgd.[Yeer of geen weer, d€ trainingen gaantijde door.

Rest urij a1leen nog julliewensen tijdens de komende

veel succes tezomertralningen.

Hub(Tel. 320222)

6 zrExxxrt)re

Komt het nisschien door het naderende voorjaar,maar de lappennand is nagenoeg leeg- Geengeblesseerden, noch zieken voor zover onsbekend.We1 hebben( Quadvlieg )pelpas jesomdat zezeggen- ge-het zo jam-van haarop'r Mien,kunt kiezen,we1 zeker datgeledingen.

Bij de (mara)Ton-training lopen enkelevermoeide knieën, kuiten en enkels rond en datzí1n er 'n heleboel van de Harries, deHermannen, van de Johnnen en de Reinen......Houdt noed kerels, d€ lonkende nedaille inRotterdam is maar eventjes 60 mm. in doorsnee.

rÀ}íILI8DÀG OP ZONDÀG 2X ITÍAÀRT ].993.

Hé zè9, jij daar, heb je je for:urulier alingevuld? Ja jij, voor deelname aan defamiliedag ....?Lid zi jn van S.T.B. en niet meedoen .....Dan alsnog snel het strookje van deevenementenkourmissie invullen en inleveren.op dit formulier vind je verder aIle inforuratieomtrent loop- en busvertrektijden, aktiviteitenen kosten.Zorg dat- je erbij komt, want het beloofd inAlsdorf een fantastische dag te worden nretspeeltuin, dierentuin, een brunch in deblokhut. Jong en oud, U waant zícln weer aIsvanouds op kamp. Trouwens het begint aI bij destart, daar bent U al Op (de) Kanp.VeeI sport- en ander plezier !

we onze Miennet enkele hup-zien trainen,-naar eigenblesseerd is ennerlijk vindtconditie. HKom

of nKop olltt, jemaar we weten

zult zijn in onzeje snel terug

ZONDAG 6 DECEMBER 1992

9e KAPELLERBOSLOOP

IN SCHAESBERG

UÏTSLAGEI{:

Jeugdlooo A 11(X) neter

1

1927313334353637

Femke CampsYvette ErkensCarolien GulpenErik hreltingBart KreukelsPim PoismanGuy VermeulenXander SchiffelersThijs Kreukels

AV 34STBSTBSTB

STBSTBSTBSTBSTB

03.5704.3805.0205.0705. 160s.2305.3505.4005.57

Aantal deelnemers bij deze 1100 meLer: 39

Trinlooo 2850 neter

-t6710t2L41922

Roger HendrÍxPaul MulderFrank EisengaMaurice hendrixRoger JansenTim WeltingKarin MuyrersMaisi Robeerts

STBSTBSTBSTBSTBSTBSTBSTB

49.4410. 3210.3911 .2911 .5512.2313.05 ledame14. 11

Aantal deelnemers blj deze trimloop: 29

vervolg uitslagen Kapellerbosloop

1 P. Hagendoorn33 Rob Riksen43 Jos Duteweerd55 Harm Alkema60 Eddy Verstappen65 Fons Kreukels79 Hub Prevo92 Dre Krol

Veteranen Ia

24 Hub Heynen28 Ed Quaedvlieg45 Sjef Hodiamont50 Kees Hoven52 Hub Erkens62 Pierre Muyrers67 Harm van Goor81 Andre Roumen85 Sjaak Verheyen98 Ton Leistra100 l.Jillem Marcusll2 Wiel Schepers11ó Jacq. v-d Scheer126 Henri Giesen

eteranen fb

John HendrixWiel Vonken

eteranen II? Sj eng Francot5 Jung Mainzer09 Albert Maessen

Aantal deelnemers aan

N.28.22 le olaats00.30.33 3e plaats

STB ?SiB Ó0.33.25 3e plaatssrB 00.34.54

deze hoofdloop: 139

UnitasSTBSTBSTBSTBSTBSTBSTB

STBSTBSTBSTBSTBSTBSTBSTBSTBSTBSTBSTBSTBSTB

00.24.2400.28.4100.29.59oo.29.4200.s.0600.30.4100 .31 .5300.33. 10

oo.27.42o0.27.52ffi.29.O200.29.10N.29.L700.30.2200.30.52w.32.2600.32.4300.33.2900.33.3500.35.0400.36.000o.37.32

3eplaats

STBSÏB

kostuums kolberts blazerspantalons jeans jassen jackstruien hemden stropdassen

petten zakdoeken dasspelden

Speciaal grote maten afdeling in Heerlen

[xJ MITburo voor kon[oor @n prq@klinrichting

c kost- on schoidingswondsystomon. prol oktmoubi lai rc proj oktstofferi ng

o plafondsystomon o groonvooril on i ngc advioso ontworp o roctlisatio

crkarstroot I 5ltel 045 425470

ó417 bm àoorlon- Fcrx 045 424152

TENNIS'BACKETSPrince, Flucanor, Wilson, Pro

kennex, Snauwaert, VÖlkl

, BESPANSERVICE

"KLEDINGNike, Rucanor, Snauwaert,Elelanti, Prínce, Yvori, Adidas

, SCHOENENWilson, Nike, Rucanor, Asics,Adidas. Prince, New Balance

LOOPSPOHTT SCHOENEH

Karhu, Nke, Asbs, Brooks, Avia,Etonb, Reebok, AditJas, Sauooni,

New BalaÍlce, Merrell

Helty Hansen, Craft, Flaim, Agu,Nke, New Line, Masita;:;F'rank

ShoÍtei,,Sub-4

ln de loopaídellng wordtsa nn n g ewerkt met Yl I LMA R U SMAN

KRfl MERffi ,n\ a\ rnÀ!r- H''FDSTRAAT 5e

'' s P ffi ffil u372 cP'fli!!At5

--I--IIII'E--

== : :-:':-----

rrEI!IY'.']IIII II TAf- IIIII I

-- - --IIIIII!!Ifrrrr tlrr

=:3::I---II TIlTEfIIIII! IT III

- sporters spreekuur - conditietestenop electrische loopband op

Íietsergomet€Í - loopcorrectie -sportmassage -

iledisohe §portbegeleiding lleerlen

iioHMERT I o' vAESRADE TEL. 04492_6088

PautíËö?j:::l#ïëïËíËibostoop

zondastd':TY.l:íhwint

GEI,EZEI{ IT{

Landgraaf Aktueel.

Paul Harcdoorn van Unitarion zon-dtg ó dcccmbcr j.Ldc ncrcndc uit8rvc vrn otireditíonctc KaPcllcrbo*looo dic clk jaer in dcccm'tci door dc- S.T'8. wordtgcorganisccrd. Dit jarr nrmcr cco rccordrantd vllr DU-na 250 ttlctcn dccl aan dczclooo. Dc cross bcstaat uit 4omlopen van 1800 m. door

het'kaDeucrbos mct halver-wccc dè hstirc co uitputtrodoklià neer heaecuwcmudc LoDclletic. vrn l.ccnbof. Hagcàooni Èieta zich tot halfvctschuil in dc koPgrocP. Hicrnanam Paul hct voortouw cn ude laautc halve omlooP rlocghii toe en won dczc cg»s ineóo prachtigc tijd van 24.24min.

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

STLVESTERTOOP IJEGBERG 15 K}I.

Bii deze traditionele wegwedstrUd over 15 km opoudej aarsdag in het duitse I'/egberg kwamen maar3 STB t ers aan de start.0p dit snelle parcours liep Frank Eisenga eennieuw PR. ! ! ! en werd John Hendrix tweede in deM45 klasse.Jos Broere tenslotte probeerde het weer t ns nalang blessure-1eed.

UITSLAGBil:

Àl8:

4289118

John HendrixFrank Eisenga.Ios Broere

STBSTBSTB

00. 55 .0000.58. 1 1 PR

00.59.51

Aantal deelnemers op deze afstand: 266

o-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

,-.*:rÈ",ïM

10

Àachener Wlnterlauf L992

AIle begin is uroeilijk, zegt. men. Zo begon hetook met de Àachener tÍinterlauf op 13 decenberj.1. Het plan was om vanuit Heerlen - GÀK-haIteÈe vertrekken en dan via op-denKanp-ha1te. Daarstond een aardige STB-Groep te verr..... (vande kou). Uitgerekend de L3- , welgeteld op dezekille ochtend en dan ook nog met de Primeur van,n dubbele opstap was touringcar BOOSTEN -dezekeer- kaPot.

Gelukkig is de service van dit bedrijf niet vande poes, zodat binnen 'n redelijk kort oponthoud'n nieuwe bus kon aanrukken.fngestapt, ingerukt, mars^ !Daar gingen we naar de 30" internationaleÀachener Winterlauf, richting Vichtbachtal inVooreifelgebied. De reis verliep voorspoedig.telden ca. 40 STB-atleten waaronder 2 kranigedames, Àlice Lendfers en Mien quadvlieg; ennatuurlijk de nodige supporters. Iedereenverwachtte gladheid en sneeuw in het berggebied,doch bij het uitstappen was daar niets van tezien. Gezien het seizoen was het zelfs redelijktot goed loopweer, iets te vochtig wellicht,bijna windstil. Om 10.30 h. klonk het startschot.rrl,os Manner, HaIs- und BeinbruchnDe heren over de weg,dames via een trleukrrbospaadje. Het parcourswas voor de meestedeelnemers wel bekend,maar het bLijft altijdlreer boeiend om ditgolvende landschap alrennend te doorkruisen.Hierin is t'die BrËckevon Corne I iaurriinster n

hetTiIe

'/ ,*,È).,c rg HÉÍ-|oo ttv2'li:ji:;:;'-X3,

-4

a

11

een lastige bult. OoI< het latere gedeelte doorhet Àacheàer TíaId is van bijzonder kaliber,klinrren, dalen, Een kan er minuten winnen maarook verliezen. De route is ca. 18200 neter.De organisatie was rteer in goede handen bij deAfV (Àachener Turn Gemeinde L862t , Íraarvoortrulde. Zelfs bij de 30" editie kon men nogspreken van een verbetering.De,ze keer door het ruiurer plaatsen vanKM. aanduidingen. Prina, houden zo.

Het enthousiasne, de aanmoedigingen en belang-stetling langs de route lraren als vanoudsuitstekend. Erg prettig als zich daaronder ookSTB-supporters bevinden, die met bijna onmoge-Iijke inspanning boven het steuqeluid van onzeoosterburen uitschreeuwden' De race als zodanigmoet men zel,f lopen om de 'charme' ervan teproeven. Iedere deelnemer(ster) beleefde het opeigen wijze, had z'n inzinkingen en opvering€i,precies zoals het parcourssilhouet.InzinkingèD, herstellingen,'rt laatste kracht-inspanning, zíi horen bij deze ook voor STB-traditionele race.

Onze beide dames hebben zich goed geprofileerd,voor Alice was het haar eerste ItWinterlauf Í,terwijl Mien L2 seconden afknabbelde van haarrace in 199L.

Bij de heren finishte Hub Helmen als eersteSTB-er in 66.36t Proficiat Hub, daarmee ben je39' in een veld van 1065 gefinishten.Ed Quadvlieg kvam na 68 urinuten a1s 2" STB-erde Sportplatz rtAm Chorusbergrt opdraven.Daarmee ttevenaardert hij l{ien, die 2e STB-erwerd bij de danres. ÀIs 3e STB-atIeet, hoe kanhet ook anders I zagen we John Hendrix in 68Lninuut binnenkomen. Daarmee was hij 65' in hetgehele veld. WeI gefeliciteerd.

12

De overige uitslagen staan elders in ditclubblad uret nog de aantekening dat §TB ditjaar als mannenÈeam, rMann§chaftswerttrngr een1' plaats behaalde met het quintet H. Eelmen-E.Quadvlieg-J. Hendrix-K. Hoven-iI. Dtrteweerdin een totàaltijd van 5'45'56n.Totaal 15 herenteans net als snelste tijd5"26'53tr. overi.gens zí1n dit cijfers bestevrienden, waarover je je niet aI te drukbehoeft te maken.

De 30' !{interlauf was voor §TB een geslaagde,sportieve en leuke meeting. Àls douceurtje nochtmen na de douche ret de evenerentencorrqissie neenaar de kerstmarkt, alias Gliihseinnarkt, inÀken. De snelle doortocht over deze narktIeerde dat het einddoel eigenlijk een gezelligetap betrof.Wel ja, die vond nen wel in de Keizer-Karel stad.Het was er nog enkele uren 'stevig' gezellig.

ffiE tuÉ 8chà1

Tiitrnes: 'Do hàste àrnrer e schön Feuerzeug.Fr:nktloniert dat och ?'

schàl: ,un wie. PaB ens op., Er knipst. §Íchts.Er knipst noch einmal. Nichts. Knlpet rieder.Es funktioniert.

Tiinnes: 'l,!ach et noch ens. Dat sor anr Engk eneZotaLL.'

Der vorgang wiederholt sich.Tiinnes: ' LoB nich och ens versöIcen,, Ttlnnes

knipst und hat sofort Feuer.

,#.ffi S,::i'":'i:."Hli;sr erkapott Jenacht.,

(Kölsch).

"tI

30, 13, Dezem[er lg92

Uitslagen

Jos DuteweerdTheo de LeeuwHarmen AlkemaFrank EisengaGer SchaffhausenCor van HaarenHub PrevoJohn de LeeuwFrank KozoleE.de JongFrans l,liering :

lí 40

Hub HeynenEd QuaedvliegKees HovenJos JanssenJ.H.H.JanssenDre KrolTon LeistraLouis Cordewenerl,lillem MarcusBen Otto

AachenerWinterlauÍ

SEilTOREI{:

L4L161L69202282292303564687745975

VEIIMIIET:

3960108205249701435442

STBSTBSTBSTBSTBSTBSTBSTBSTBSTBSTB

STBSTBSTBSTBSTBSTBSTBSTB

STBSTB

2"pl.

01 . 12.0801 .13.0601 . 13.260L.14.2901 . 17. 1501.19.0001 . 18. 1701.25.3401 .29.3301 .30.3301 .36. 1 1

01 .06.3601 .07.5901 . 10.4101 . 14.3701 .15.8901 .21 .5001 .22.084L,22,20oL.22.32o1.22.37

448452

14

AacheneÍWinterlauÍ

608733740754Bi5880935

VETERA}íEN:

65196247393768915

YETERANEil:

375385585650764

VETERAI{EII:

DA}í&S

8368s6

JohnSchoenmakersHarry VermeulenHuub LeumakersJan VinkHenri GiesenHub WeltingRein Reusink

N45

John HendrixTheo SchmeitsWiel VonkenJan MandersJacq.SendenHans Ypma

Èí 50

Jung MainzerSjef RittebeksJo de l,iitAlbert MaessenGer Knauf

Ií 55

Harrie PaasEd Schiks

Alice LendfersMien Quaedvlieg

SÏBSTBSTBSTBSTBSTBSTB

STBSTBSTBSTBSTBSTB

oL.26.2501.30.0541.30.2201.31.00oL.33.2401 .36 .4701.39.42

01.08.32 lepl01 , 14.200L.15.4701 .20.5001 .32.0101 .38.46

oL.20.1401 .20.3301 .26.0101 .28 .0101 .31 .46

oL.27 .O201 .36.47

01 .34 .4901 .35 .54

STBSTB

624879

STBSTBSTBSTBSTB

STBSTB

Totaal aantal lopers bij deze wedstrijd: 1064

öRA 0o

{à;A

15KERSTCROSS AYON 26 dec

Deze cross Seorgani-seerd door AVON mag

wel tot de z\1 aarsteg crossen van ons land

sm\, 0 - geteld worden.

i,b, or dat de ':9:1 t"

- n-'I op 2uk"rstdag gelopen

T C g,;c ,";;:Í;'-"'e

zal het

AV - Bii deze 31" uitgave vandeze wedstrUd deden zo'n

e1f tal STB t ers mee r.raaronder enkele i eugdleden.Paul }tulder sloe g zijn slae bU de 1000 m 'HU werd eerste in een tUd van 3 min ' 7 sec 'Eèn EUd waarop zích menig volwassene op stuk

veroverde een tweede Plaats bU de

liep de 29OO m. in 00'10'11'tenslotte liep een verdienstelij ke

bij de vet.

Hoofdloop f,NAU Heren en Veteranen 9800 meter:

1oopt.Roger Hendrixj ongensB. HiiEd_Quaedvliegderde plaatsUITSLAGET{:

1

2836

John VermeulenEd QuaedvliegTheo Schmeits

STBSTB

00.3t .2800.37 .3r00.39.58

Aantal deelnemers bU deze afstand: 51

Volksloop 6300 Eeter:

31 Harry Vermeulen

AantaL deelnemers: 47

srB o flLL??Yolksloop 9800 meter:

00.3r.02

16tg iluub Neelis35 And re Roumen4'3 Ton Leistra

Jongens B 29OO meter:

I R.Courage

STBSTBSTB

Cae sa r

UnitasSTBSTB

00.43,t700.44 .0600.45,00

oa .09 .4400.10.11

00 .0 3 .4900.0s.3700 .0 5 .42

00.03.0700.03.49

o0 ,25 . 4200.27 .24

2 li()8(,r llentlr ix STB

Volksloop jeugd t/n ll jaar:

I K.C;rllcmijnlbl)1

X.Sclriffe-Lers(l .Vcrmeulen

Volksloop jeugd 12 t/a 15 jaar;

i I)aul Mulder(r R.Jansen

I A«l van Hest(r John llendrlx

Aantal dcclncmers

Jongens B-j unioren

I Jerocn v.Dijke

STBSTB

0- 0 -0- 0- 0 -0-0- 0-0- 0-0_0_0

TRRSTB

in deze klasse: 17

zurpNEp. KAHproEilscHAp vELDLOgp B.Op ZOOIÍ3 jan.1993

lleren Ycteranen (1145)

THOR 00. 12 .03

7 Roger Hend ri x STB

Aantal deelnemers bU deze loop: 30

0- 0-0-0-0- 0-0- 0-0- 0- 0-0

00. 1 2.59

CaesarSTB

deze loop:25

STB

00.13.5000.1 4,40

00.09.4(r

25

4289118

John HendrixFrank EisengaJos Broere

Achillis-TopSTBSTBSTB

29 Int, ABDIJCROSS Ígg?ii,;r jan

Jongens B 4100 Eeter:

1 Ralf Courage4 Roger Hendrix

Aantal deelnemers bij

Jongens C 2650 meter:

1 Paul Mulder

1 Paul Romkens

Aantal deelnemers op deze 2650 meter:

BU deze traditionele oudej aarsdagloop liepFrank Bi-senga een nieuw PR . op de 15 km. enwerd John Hendrix tweede in de M45 klasse.

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-018e Silvesterlauf hlegberg 15 km. 3l dec.1992

00.47 .3200.55.0000.58 . 1 1

00.59.51

0-0- 0-0-0- 0-0- 0-0- 0-0

18 ÀBDYcRoss L993

op de laatste dag in januari werd de 29eÀbdycross georganiseerd.ferwijf de oudere jeugdleden richting Bokrijkreisdèn, meldden zich 8 STB-ertjes benedenL2 jaar aan de start van deze cross over 1-250 m-

nabij de schitterende omgeving van Rolduc.Rond de klok van kwart over tien was het aI eendrukte van belang.Tussen de vele kinderen, die veelal gestimuleerddoor leerkrachten van basisscholen uit deoostelijke Mijnstreek waren komen opdagen, kon jeook onze jeugdleden Piur Poismans, Jimmy Janssen,Carolien Gulpen, Hub Renssen, Ànneke Kremer,Xander Schiffelers en Bart en Thijs Kreukelsontwaren.

Na het gezamenlijk inlopen onder leiding vanLynn, startte de eerste race om exactl-1. Oo uur voor jongens en meis jes *4tot en net 10 jaar. Na het start-schot verdrongen de ca. 200kinderen zíc}r om een zogunstig mogelijke posi-tie te verwerven. En jawelhoor, door a1 dat gedrang zag1e enkele kleintjes a1 vaIlen.Ca. 5'4O sec. later konden de ietwatkleumende toeschouwers de snelsten aI overde meet zien vliegen.

De strijd om de eerst aankomende STB-er werduitgevochten door de klasgenootjes Carolien enBart. Carolien die uit het achterveld aan waskomen stormen, had Bart vLak voor de finish inhaar vizier gekregen. Bart die daar de laatstemeters lucht van had gekregen wist haar nog neteén tel voor te blijven. (6 min. 54 sec. )

De overige plaatsen werden bezeX door achtereenvolgens Pim (7 min. 8 sec. ), Jinmy (7 min. L7sec. ), Xander (7 min. 55 sec. ), Anneke,(8 nin. )en Thi js (8 min.04 sec. ).

19Bij de tweede loop }iep Hub Renssen bij deLL/12 jarigen dezelfde afstand. Hij eindigdein een mooie 7 nin. en 2 sec.À1 nret aI mooie prestaties van onzeallerjongsten.

De Abdycroes door een JeugdbrÍI

Op Zaterdagmorgen, om 10115 uur vertrok ik,Roger, met nijn vader en meneer Jan Mandersnaar de Àbdy-Cross.'n Stel kraaien zat nog op 'n kale tak tedutten, maar wij waren a} trklaarwakkerrt metonze spleetoogjes. Mij doel was om de 2650neterte gaan lopen, d€ beide ureneren bij trtij haddenhet op de 5500 meter voorzien.

Na het afhalen van de startnurmers kwamen vrenog meer STB-ers tegen. Het was zo gezeJ-lig datlre aan de klets sloegen, hetgeen mij ook aardiglukte. Het 'grote' publiek bracht bovendien 'nechte wedstrijdsfeer.

l{ij zijn toen toch maar gaan inlopen, €D tevensterrein gaan verkennen. Notl ik vertel je, besteen zware route met 'n supersteile kliur, waarde vochtige bladeren onder je vandaan slippen.Ook de verkoudheid van de week ervoor werktenog bij ne na.

Na hetalweervoldaanIk zag

startsein wist ik 1L.44 rnin. later tochte finishen, lraarmee tevredenheid engevoel bij ne terug kwamen.

toen ook seen kraaien -À' g

STBIERS VMRAA}I II{ E}+IÀ CROSS.

De op zondag 21 febr. gehouden Emma-cross over 10 km.en georganiseerd door AVON werd een succes voor de STB

Op het gedeeltelijke drassige parcours werd Ed Quaedvliegtweede achter de winnaar Pascal Driessen vaÏ-Gorganiserende vereniging.En niet te vergeten Rob Riksen. Rob rukte uiteindelijk opnaar een prachtige vierde plaats op slechts 23 secondenvan Ed.

UITSLAGEN:

1 Pascal Driessen2 Ed QuaedvlÍeg4 Rob Riksen7 Jos Duteweerd12 Theo Schmeits

Avon 00.36.26sTB 00.37.03srB w.37.26srB 00.39.39srB 00.40.36

Aantal deelnemers blj deze cross: 29

Roger Hendrir ïron met een sLraatlengte de 1600 neterloop bij de jeugd van 12 t/m 15 jaar. Klasse, RogerEr deed ook nog een moedige dame mee haar naam: JoyceHodenius. Zij startte zelfs op de 5 kn dat betekende 3ronden over dit deels modderige parcours Joyce knam alstweede dame over de finish in een tijd van 26 min.Joyce, petje af.N.B I)e tljd van Roger Hendrix was 00.05.56.

r0-(}-o-0-ÈÈÈÈo-od'\

'i'

nodesehoenenN BTCRIJN§

'?+ft11,

ICI(EH Ir::.vOERENoAAL TAASIhICHTVdlkentuÍgeíweg { I Semebrweg 90rd 045 75r700 ret 043,621515

Assu ra nt i e-adv iesbu rea uE.H.G. KLEIJKERS

Verzekeringen

Bemiddeling in oon- enverkoop onroerend goed

Hypotheken

Finoncieringen

' .:.1 ,.: .: 1,. . ,. ,.

Kerkplein 18 - 6372 EZ Land§rààf ,-Tel. 045-319655 - Postbus 31 229'-

6370 AE LandgraaÍ" ,.., , ,, ' '

NIEUW * NIEUW * NTEUW Per 1 JA N. ,93.

Yvonne SÍntzenuit Mechelen.Geb. 17-08-1961.

Petra SaccoluÍt Landgraaf.Geb. 05-08-1966.

Carla Wrllemsuit Heerlen.Geb. 02-06-1961

Marj o Pintarrcuit Landgraaf.Geb. 1.4-1.1.-1957.

Emma Kremeruit Landgraaf.Geb. 01-02-1987 .

Ruud Lreskampuit Landgraaf.Geb. 13-10-1955.

Brigrtte Betnaertsuit Landgraaf.Geb. 78-02-1.952.

Frans Wieringurt Amstenrade.Geb. 0B-09-1958.

Personcrli«r

-rC

Mandy de Leeuvrurt Heerlen.Geb. 14-10-1986.

Trny Schefíersurt Partr3 -ltlrttGeb. 17-09-1937

Josée Borghoutsurt Echt.Geb. 17 -03- 1962 .

Erik Hoesbergetruit Heerlen.Geb. 02-05-1956.

INgrrd Schrffeleurt Landgraaf.Geb. 25-09- 1958.

Susan Gerrrtsmauit Brunssum.Geb. 20-06-i965.

NIEUW * NIEUW * NIEUW

22 GEFELICITEERDAPRIL 1993.MAARï 1993.

01 ll,JÏEL VONKEN

02 ANNEKE VAN LOO

03 HABBIE DE BLOCK

06 ROGEH JANSEN

07 RALF DE LEEUW

09 BOSEMARÏE MEYS

10 MÏKE CRÏLLEY12 MARTIJN SCHOLTEN

13 JO DE !'JIT15 LOE WALÏER

JOSEE BORGHOUTS

MARCEL VEBHEYEN

JAN MULDER

PEÏER JANSEN

JOHN HENDRÏXJAN MONDEN

PAUL MULDER

HUUB NEELISPAUL PREVOO

GER WOLVERS

MONIEK LITJENSJOHN SMEETS(Abraham) . -,.-:

ProÍiciqt

06 JOS JANSSEN07 MABLIES KOEKEN

CI7 ANNEKE KREMER

07 HUB WELTING

07 MARIE LOUISE STARMANS

09 ERÏKA HANDELS

17 PIM POISMANSt4 WILLEM MARCUS

15 ALBERT MAESSEN

t7 BIKI HENDBIX

19 JAN MANDERS

20 VICKY TEEKEN

22 JO WIEBTS23 EBIK KBAMEH

23 BEN OTTO

24 JOHN SCHOENMAKERS

26 NOL PAGEN

27 HABBY PAAS

28 COR VAN HAAREN

28 JACK LENDFEBS.

t718182A2222232629303131

ProÍiciqt.

23ruDffiilTER JGGING BOTRIJ(.

0p zondag 3l januari j.l. werd inHasselt de Midwj-nter Jogging georgani-seerd door de Bokrijklopers onderleiding van Leon Fels.

In totaal werd door zo'n slordige 518lopers deelgenomen aan deze cross-De opkomst van STB vond ik persoonlijkeen beetje tegenvallen wat niet wi1zeggen dat er een zeer goede sfeer hing.

Leon Fels had zijn zaakjes zoals altijd prima in orde.0p de eerste plaats moet mij van het hart dat deze crossover een schitterend parkoers geleid wordt.Je loopt langs een prachtig kasteel en rond diversemeertjes.Je kunt kiezen tussen 5 , 10 of 20 kilometertjes afzien.

Aan de 5 kilometercross werd deelSenomen door de

drie musketiers van STB , te r{,eten, Tim trlelting, JoyceHodinius en Maisie Robeerts. Waar STB is zi-jn deze driejeugdleden altijd we1 terug te vinden.ÍÍm eindigde met een rijd van 2325 min. terwijl Joyce en

Maisie reàpektievelijk 23.O1 en 23.32 min. nodig hadden

om over de finish te geraken.Volgens deze jeugdige atleten zat er verschil in de tijdenDe iitslagenti3sien gaven zo'n dikke tien seconden méér

aan. Over fanatiek zijn gesproken.

Hub ttlelting hlas de enigste STB-er die deelnam aan de

10 kilometèrcross. Hij kwam onderveg zo sÈuk te zit;en,dat hij mij nog niet meer langs de kant van het parkoerszag stàan. En om mij kun je toch niet heen, zotr 7k zo

,"gg.n. Hub deed dat dus wel en had 46.50 min. nodigor-àan de finish te komen. Geen slechte tijd vind ik'

Het deelnameveld van de 20 kilometercross was drukkerbezet. Wiel Voncken, Harry Paas, Henri Giesen, GerKnauf en Albert Maessen maakten er een onderlingewedstrijd van.

l'/iel Voncken , altijd al rap van leer gehreest, was ooknu weer de snelste van dit stel. Met een tijd vanI uur 25 minuutjes en 18 seconden uas hij de eersteSTB-er. Overigens uas meneer Sneets uÍt NÍeuwenhagenniet alleen de eerste SÏB-er bij de wedstrijd maar hijwas ook als eerst aanwezig in de kantine van deorganiserende vereniging. Goede prestatie Eoch! !

Harry Paas flitste met een tijd van 1 uur 3L ninuten en58 seconden over de streep. Hfj zegt nooit zo veel maarlopen doet hij akelig snel.

Henri Giesen, Ger Knauf en Albert Maessen zaten kortbijelkaar in de buurt Deze mannen gingen respektievelijkin 1.34. 18 , 1.34.21 en 1.34.30 over de finish.Van Henri moet gezegd worden dat hij verschrikkelijkgoed is gaan lopen. Ik r*eet nog dat deze jongenan naeen uurtje lopen het licht uit de ogen ging. Als je dannu ziet dat hij 1 uur en 34 minuten loopt over 20 kilo-meter en daarbij dan ook nog een ervaren rot zoals Gerknauf nog vlak bij de fj.nish voorbijloopt, dan noet jeover een goede "moraal" beschikken. Goed werk Henri.

Over Ger Knauf kunnen we kort zíjn. Nornaal is het gezegdHoe ouder, hoe gekker maar bij Ger is dat; Hoe ouder,hoe sneller.Albert Maessen zegt niets. Hij loopt en blijft lopen.Hem kun je vergelijken met een diesel. Dat loopt altij.'I.

Supporters waren erook. En uiteraarduit alle windstreken,rDeze keer kwamen zeuit Schaesberg,Heerlen, l'Í,aastrichten zelfs uit Breda.

STB is en blijftinternatÍonaal aan deweg tÍmeren.

JAARVERGADERING T5

ALGEMENE LEDENVERGADERING STB VAN 10 FEBBUARI 1993.

De opkomst bii deze Alqemene Ledenvergadering was niet50 leden, incl. 6 Bestuursleden.

Afwezig met kennisgeving: Frank Eisenga, Anne Marie Ypma,

Mary Prevoo en Jacques Senden.

De Voorzittel opent de vergadering om 19.45 uur door alleen A>- oP deze AIg.Ver

gaderin! van de STB. Hierna gaf de "Qh, Voorzitter,Zoals gébruikelijk, een terugblik op het -ta{b afgelo-pen jaar.Het meest . DIG opvallende is dat we hier nu 1rr rebr.bi.'i el- -oQ9V' kaar zijn terwijl dat in het verleden- .rS- steeds in Nóv. was. Dit alles heeft te ma-

.X,}P ken met het boekjaar, dat loopt van L Jan' t'ln31 t' 0ec. Tot slot wenst de Voorzitter dat we vanavondniet a}leen een vruchtbare maar vooral een prettige verga-dering zullen hebben.

De notulen van de Algemene Ledenvergadering d. d. 12 Nov. '91

Hierna volgde het Jaarverslag van de Secretaris waarin wer-den aangehàafd vergaderingKNAU, oÀderhoud met AV0N, regio- J.l^- vergadering Zuid,de KNAU,Sportstichting en de Ge- *{,,Rila,r meente Landgr.Het verheugende nieuws is de formidabe- <'(§, 1e l-eden-groei van het laatste halfjaar. ï;;;i; tr- -4{G 'len-stand op 31 Dec.-92, 218 Leden. Daarbij komen de- ze Ie-den uit 20 ver- schillende gemeenten.

Het -.flÍB verslag van de Wedstrijd-Secretaris was

kort og§I\)\'- en k chtvan 9Y zijn of haar gelopen wedstrijden met vermeldinvan afstand en gelopen tijden.Het door aIIe leden ontvangen financieel overzicht over een

iets langere periode (15 mid.lgltvoeriö toegelicht. Huub dankt hieffiffijgestaan bij het opstellen van ditoverzicht.

COMMISSIE

De Kascontrole-Commissie doet onder humoristi-sche wijze ver-. Niet onvermeld mag blijven dat aI-

les in perfekte staat is bijgehouden met de hand-

Uniek in deze tijd van computers. Dat ze de Penningmeesterdechargeren moge duidelijk zijn.De t^Jedstrijd-Cie gracht verslag uit ,via Albert Verbunt. De

werden naar voren gehaald.Van hàrté bedankt . D§, werden de 4 sponsors die bereidwaren de STB te;1§V' steunen. Met dank en opsomming van

íàil ,"0*np§P mensen in de Cie besluit Albert zijn be-

Het verslao van de Jeuqdsport-Cie kwam dÍtmaal van Hub WeI-eugdleden. Er werd aan di-

verse wedstrijden deelgenomen. Tevens werd een bezoek ge-bracht aan de zwembaden van Beuver en Gulpen.Uni.eke vermelding voor het jaar '93. De Jeugdgroep gaat op

kamp op 2,3 en 4 JuIi op een kampeerboerderij te Epen.Cie is uitgebreid met 2 personen met assistenti-e van 5 ou-ders. Hub besluit met een hartelij ke dank aan ieder die zichet afgelopen jaar voor onze jeuqd heeft ingezet.

De Evenementen-Cie onder leiding .Iht,-van Ger Knauf orgjaarstreí-fen. -uG)^- De evenemen-

ten waren al}en gezellig én druk bezocht, . -u'OlVn-- Ook

werden enkele 50-jarigen in de bloemetjes gezet. -"{§§lr.HoogtepuntwasdeMarathonvanBertijnop27Sept.De plannen voor '93 zijn: een familiedag op 2t maart te AIs-dorf alsmede deelname aan de Marathon van Rotterdam op 18-04Zoals het zich nu laat aanzi.en wordt er geen buitenlandsemarathon georganiseerd. L,Jel- is voor 1994 gepland om deel tegaan nemen aan de 25e Marathon van New York.

Vervoloens brenot Henk Thiissen verslag uit van de Cooper-baan..Gaat @n zoals verlichting, groen-vorrzi.ening, onderhoud t r- achterstallig onderhoud van de

aannemer, [Ieedlo- -al,È]u kaal,parkeerplaatsen. Nieuweolannen ziin: -r{ÍP- waterpunt,afwerking viiver en mo-plannen zijn: -ÍdFP- waterpunt,afwerking vijver en mo-

oelijkheid . S-- ter verbetering van de toplaag Cooper-6aan. lF'J- Henk doet uitvoerige toelichting omtrent de

verschillende mogelijkheden. Na stemming gaf men de voor-keur voor verbetering van de toplaag.

Hierna last de voorzitter een pauze in van 15 minuten.

27Het^volgende gespreks- en agendapunt is de begrotÍng voor1993. Het ont -Iïcnt. De vergadèring óaat aócoord met de begrotingscijiersdie op papier staan.

Hierna volgt de start en plaats van de trainingen. De voor-zittergaatn nbeidestartplaatsen. Door ontstane spanning en onrust bleek nietieder het hier mee eens. Je kunt het 200 mensen niet alle-maal naar hun zin maken. Men stemde in via handopstekingzich uit te willen spreken over de6l-,- startplaats in hetvolgende winterseizo'en. Voor"0p d"-UtLfÀ-- kamp" stemden9. ïerwij I er !2 die de voorkeur gaven "fíI,$llr, aan debijeenkomst bij Toyota-garage Mengel-ers. '4 De Voor-zÍtter hoopte dat iedereen zich bij deze beslissing zalneerleggen en verwacht dat het gezonde verstand zaI zege-vieren.Harry Vermeulen brengt verslag uit over de Marathon New

York in 1994. Er zijn 2 aanbiedingen binnen. Een 4/5 daagseen eenT-Gagse. Harry licht beide evenementen nader toe.h/aarbij de meeste voorkeur uitgaat naar de 7-daagse omdatdeze meer te bieden heeft en qua prijs stukken voordeliger.Het volgende agendapunt is de kandidaatstelling Bestuurs-funktie en BestuursverkiOnsGuwel@e-Marie Ypma is aftredend engeeft zich niet herkiesbaar. Deze plaats blijft vakant daarzich geen tegenkandidaten hebben aangemeld. De Penningmees-ter van de STR . ÈrG Huub Neelis werd herkozen.

Vervol- o<g§'"J?l-.1. er de samenstelling varde samenstelling van de diver-

-Wqd- 1Ï- _*11jdTï"se -.py$\- CommissieEO- !t-' strijE'-Cïe: G.n Manders, Albert Verbunt, ReinderEeusi-r*-, Janl4ffi, Jos Meyer en Jan van V1iet.Redaktie-Cie: Ed Schiks, Annelies van Vlodropr Henk Tht-3s-sen en meo Schmeits.Kascontrole-Cie: Harry Paas, Jo Wierts. Res: Jos Meyer.ffienten$: Ger Knauf , Harry Vermeulen en Huub Prevoo.J@portf,ïe: Hub Welting, Piet Renssen, Fons Kreukels ende trainsters: Ilona Kessels en Lynn de Ley.Onderhouds-Cie: Cor van Haaren, Jos Duteweerd, Ïheo Schmeits

un, zittrnnictstil .oo

28

André Roumen, Hub Gerets, Ton Mrseré, Jung Marnzer, HermanRutten, Harm van Goor en Frans Hodrnrus.

Hierna volgde de Rondvraag.Voor de rondvraag gaven zi-ch op: Ed Schiks en Wiel Vonken.

Dhr. Ed Schrks; vraagt zi3n aandacht voor het feit dat ermeer en meer gebruik wordt gemaakt van de Cooperbaan doorandere verenigrngen. Dit heeft vaker geleid tot een behoorlijke bezetting. Ed vraagt verder of deze verenigingen kunnen benaderd worden en/of genegen zijn een vergoeding tewrLlen geven.De Voorzitter antwoordt hrerop dat dit feit bi3 het BestuuGkend-i§Gn bovenaan staat op de besluitenlrSst. Er zaIin het voorJaar gepraat worden met die verenigingen di-edaar gebrurk van maken.

Dhr. WreJ- Vonken; heeft de dankbare taak om met een speci-Mnk, de Voorzitter en overige Bestuursledente complj-menteren voor hun "perfekte" bijdrage het afge-lopen j aar.De Voorzrtter dankt Wrel voor zrjn compfimenten van dankeí-noopt op eenzelfde voortzetttng voor het komende jaar.

9_lf4_!l!g: nrets meer aan de orde zijnde dankt de Voorzitteeenreder voor de rnbreng en aanwezigheid en wenst i-edereenwe1 thurs.

-o- o - o-o -o-o-o- o-o-

MetselwerkenVAN DER KLEUT

Metsel- ensteigerwerkenvoor ruwbouw

Boesberglaan 36371 CV SchaesbergTelefoon 045-31 1625

29STFJBIIGDTA}íP.

In ons vorige clubblad hebben we

al verteld dat we op 2,3 en 4 julia.s. met onze jeugd oP een leukemanier de bloemetjes gaan buiten-zetten.Iedereen weet het inmiddels;l{e gaan op kanp op de kanPeel-boeiderii ttHet Bovenste Bostt.

Ik heb van Hub Welting en de overige leden van de

jeugsportkonmissie te horen gekregen dat ik jullie nu

àéér mag vertellen. De vorige keer was dat trouwensnog niet bekend.

Op de eerste plaats wil ik ju11ie vertellen dat de

gót"1" organiàatie in handen is van Hub 1;elting,Piet[ensset , Fons Kreukels (alias Ome Guus), Ilona Kesselsen niet te vergeten Lynn de Ley. Daarbij zijn nog een

aantal ouders ieer aktief. Ze komen uit alle windstreken.Er zijn zelfs leden aktief die zelf geen kinderen hebben.Prachtig toch! ! !

0p 1 juni a.s. hopen we met de hele club bijelkaar tekómen- in het Gemàenschapshuis ttCarré " te Schaesberg'Iédereen za1- daar echter persoonlijk voor wordenuitgenodigd.

De sluitingsdatum öm in te schrijven is vastgesteld op

31 naart. In verband met reserveringen zullen we moetenweten hoeveel kinderen mee zullen gaan.De kosten bedragen Fl. 30r; vooÍ het eerste kind;F1.25,- voor hei tweede kind en Fl. 2O,- voor het derdekind. Een smakelijk prijsje vind ík. Zeer zeker a1s ikzie wat onze jeugdige deelneners geboden wordt '

Het vertr ek zaL plaatsvinden op vrijdag 2 juli..omstreeks18.00 uur vanaf íret winkelcentrum "Op de Kamp "'Aanvankelijk zouden we vanaf de markt in Schaesbergvertrekken doch deze plaats wordt op dat moment ingenomen

door de marktkooplieden; met andere woorden, er is markt'

30De volgendevolk op eenonderanderespelletjes.

ook wordt er een heus kampvuur gehouden. De brandweer

;;; Ép.. is inmiddels hiervan op de hoogte gebracht'

Toen men hier vernam dat sTB onderr.reg was werden voor

die avond meteen twee brandweerautots gereserveerd.

ör".ig.n= heeft Fons Kreukels mij beloofd tijdens het

f.urprirt het Limburgs Volkslied te zingen' Fons wistechter niet meer de juiste tekst.Hij zong niet overgro." groen eikehout maar over Brands groen eikehout'Limburg zou trots op hem moeten'zLjn'

voor wat het eten betreft mag ik nog niets verklappen.We hebben een vakkundige keukenploeg ueten sanen te

"rufi". die jullie op je wenken zal bedienen. Je noet

natuurlijk geen dinei àansanf verwachten maar lekker zalhet zeker zíjn.

Tijdens de nachten hoeven jullie ook niet bang te zíjn.gnl nieuwe kommissielid Piet Renssen is werkzaam bijde Gemeentepolitie en za1 stnachts voor de bewaking

)orgarugun. Zijn diensEpistool zal echter verwisseldworden met een waLerpistool. Piet za1 Postvatten in de

ààurop"ni^g, gelegen tussen de jongens en meisjesslaapzaalDir moet tóch een-heel geruststellend gevoel zijn voor de

ouders vind ik! ! !

dagen zuIlen gebruikt wbrden om het jeugdigevaÈkundige manier bezig te houden met

een zeskàmp, wandeling en allerlei andere

0p zondag 4 julite gaan inPakken

hopen we omstreeks 09.m uur de zakenom vervolgens nog een fikse wandeling

te gaan naken in de om-geving van het Bovenste Bos

rr:lrrp Het wachten iÈ dan oP hetvervoer. Maar zovèr is hegelukkig nog lang niet.

Eerst gaan we er eens goedvan genieten.

\ Veel plezier!!!!

Nleuwjaarstreffen 1993

Er wordt wel eens geopperd dat Erwin Kroll zoslecht weer kan maken. Nou ja, maken lukt hemnatuurlijk helemaal niet, maar z'n weersver-wachting voor de zondag van het nieuwjaars-treffen was perfect. Het was die ochtendprachtig qreerr w€ schrijven L7 januari. Ondergrote belangstelling stroomden STB-Ieden,komplete gezinnen 's-ochtends bij elkaar om hettraditionele nieuwjaarstreffen te feesten.Plaats van onÈmoeting was de TCN/STB-kantine.

Zoals gebruikelijk zou ditjaar, de meeste sportsluihadden elkaar toch aI eerdergetroffen, met een sportiefgedeelte beginnen. Een uurtot Lu.l-5 over de Brunssummer-heide, èD zo te zien had mener wel zin in.Er werden vlotweg 5 groepengeformeerd.

weerzien in het nieuwe

.....kom op mannen,de Heide lonkt weer !

Hups, daar stoof de eerste groep al w€9, desnelheidsduivels Vlie1 Voncken en Jo van VlodropIeidden de dans en gaven hun volgers een lesje insnelheid. Tenminste dat zei. Wiel, toen we hemlater informeerden naar de hoogtepunten.

Een andere lopersgroep ging onder de bezielendeleiding van Ger Knauf de heuvels in. Snelheidiets gematigd, maar bij Ger zí1n verrassingenniet uitgesloten. EnkeIe lopers hadden toch watproblemen met de voehtige Iucht, doch het verliesaan manschappen in de Ger-selectie bleef beperkt.Na l- uur 5 min. finishte men bij de kantine, moemaar voldaan.

Ànnelies v. Dijk nam de lopers en loopsters ineen iets rustiger tempo onder haar hoede. Zíideed het nog het meest professioneel met eenheuse, ingelaste warming-up.

,LDat beviel de jeugdgroep ook wel en spontaansloot ze zich bij Ànnelies aan.Daardoor werd onze Hub werkeloos want hij v/asaanvankelijk met de jeugdselectie vertrokken.We zagen hem dan ook even later alleen overde prairie zhrerven.

De laatste groep, wandelaars, ging onderleiding van Cor Robeerts.

'Ftï-*hffi*,ïffiïiïr::tà het 'beest' bi 1 zícin had.,\y' - hun hond.

Kun je nagaan, de frisbakken wandelclub vanSTB, richting Rode Beek ! Het werd voor dedieren dan ook een héérlijke plons in hetfrisse water.

Na alIe uitzwervingen waren de STB-sportersbinnen L,5 uur $reer terug op hun basis, hetfeestelijk gedeelte kon beginnen.Het mocht gezegd worden, dè verzorgíng waspico bello; heerlijke broodjes, met velesoorten limburgse vIaai. Verder koffie en theete over en pittige tussendoorhapjes. Ditallemaal werd op regelmatige tijd met eenstevig glas pils gespoeld.

Het nieuwjaarstreffen kenmerkte zich alsvanouds in veel 'loperslatijn', maar ook invlijtige acties van plichtsmatigeorganisatoren.

Zo verscheen het Rotterdam-Marathon trainings-schema van de hand van Ton en Annelies tentonele. Pittig genoeg voor onze primeur-Marathon-Iopers, omdat er zelfs 'n 3-ta1 drie-uurs-lopen in z'n schema zitten. Die Ton toch !

Het gaf lreer eens aan hoezeer STB leeft envooruit blikt.

33

ook jeugdleider Hub had 'n dadendrang. Hijronseldè intussen een aardig groepje darnes enheren voor assistentie bij de komendejeugdtrainingen. Hiervoor aI dank vooraf.

Een en ander betekende in allerlei opzicht datdit nieuwjaarstreffen een succes was en goedgeorganiseerd.

DA EàRNEffIL TÍEIT VOORBLÏ

Het ging zo snel voorbij. vlotter a1s eenmarathontraining. Daarom in deze editie voorde liefhebber nog een paar afzakkertjes.

Tweë muus hond inne oal-ifant gevange.omstebuËt hoate ze beiëm de waach.Wen daan deë inne moës wertseruk kunt, is deroalifant 'Piet de wei op'.frer is mich entschnapt", jammert dë angeremoes. 'f Leeq doch nj.ttt , zeët de ieschte koat,ttich zíeë du kuischt noe nochrr !

Zeuk dich zeLf mar der Ti.innes en der Schà1 !

w York C34

Ne

MARATH6N'r994

Het begint a1 langzaam een beetje vorm te krijgenttNEl'l YORK

I,IARATHON 1994,'Tot nu toe hebben zlch 33 personen aangemeld om dezehappening mee te maken. Hiervan zíjn 2O STBters dle dezemarathon 1open.Tljdens de afgelopen ledenvergadering heeft Harry Vermeulenal het een en ander verteld en informatie uitgedeeld.Het j-s de bedoeling dat de groep na de marathon vanRotterdam ( 18 april ) bijeen komt om dan te beslissenmet vrelke reisorganisatie wij in zee zuJJ^en gaan. ( dit isuiteraard niet letterlijk bedoeld).Daarna zullen h,e met het betreffende reisorganisatiekontakt op nemen en het een en ander al vast leggen.men za1 dan ook al een bepaald bedrag moeten aanbetalen.

JuÍst omdat wij met zorn grote groep zijn ishet nodig dit a1 vroeg te regelen want voordeze reisburots telt: vo1 is vol !!Mochten er tussentijds nog vragen zi'jn kan mena1tlid terecht bij,

Harry Vermeulen0p het veldje 9LandgraafTel.321893

of

Theo SchmeitsGravenweg 56EygelshovenTel.352003

}lARATHONROTTERDA'VT

zondog19 opril

1993

CLUBREIS ZONDAG 18 APRIL A.S.

Marathon en

MarathonDeelnemers aan de marathon dienenstartbewj,js vóór l april a.s. in

recreatielooP te Rotterdam.

het door hen ontvangente Leveren bij Carla

Meyer of h/iel Vonken.trJiel zal er dan voor zorgen dat de startnummers afgehaaldworden.

Recreatieloop 12 km

Evenals verleden jaar is er weer een recreatieloop van12 kn. Geïnteresseerden hiervoor dienen dat voor 1 aprila. s. kenbaar te maken bi. j Caria Meyer of hlieL Vonken.trjiel za1 er dan voor zorgdragen dat er vooringeschrevenwordt. De kosten voor deelname aan deze loop bedragenf 10,-- bi.t vóórinschrijving. Na-inschrijving kan aIs-nog gebeuren na aankomst te Rotterdam bij het t^J.T.C.De kosten bedragen dan í 12r50.

Busreislr,r,erUand met het reserveren van één of twee bussen dientmen zich vóór 1 april a.s. aan te melden bij Carla Meyer,supporters dient men eveneens op te geven. De buskosten

%

zuilen + f 2r,-- bedragen.

Via dhr. Harry de Brey van Roelofs Assurantiën hebbenwe te horen gekregen dat lre helaas geen gebruik meervan hun accommodatie kunnen maken.De evenementencommissie is thans naarstig op zoek naareen ander onderkomen.

Zeker is urlel dat we na de marathon weer het restaurant"de Scheepjes" zullen bezoeken voor het nutti.gen vaneen natje en een droogje.

Deelnemers zullen te zijner tijd een programma ontvangen.

-o-o-o-o-o-o-o-o-o-

LACTMI_IESTEN UOOR }IARATHON ROTTERDA}I

Vorig jaar vroeg ik voor de marathon van Rotterdam 10Iopers die gratis een lactaat-test kregen. Dit ras inverband met een onderzoek dat ik wilde opstarten. He-laas waren er maar 4 personen beschikbaar, zodat hetonderzoek niet kon doorgaan.0p dit momenL is er vanuit S.T.B., maar ook van andereatletiek-verenigingen veel belangstelling. Ik kan zo-doende moeilijk een keuze maken qua sporters die qratiseen test krijgen (10 stuks) en sporters die moeten be-talerr voor de test (í 60,--). Vandaar dat ik alle ma-raLhonlr)pers voor Rotterdam die in het bezit zijn vaneen hartslag-meter een korting geef op de test, dezezal dan i.p.v. f 60,-- , nu f 45r-- kosten.De testen zullen de laatste week voor de marathon plaatsvinden.voor lope's die geen hartslagmeter beziLten maar tochtijdens de marathon hiervan gebruik willen maken, hebik I hartslagmeters om te lenen.Opqave voor de test kan telefonisch, zie advertentieelders in dit blad.

Harrie van de Laar

SjeÍ val Ooyen LimburgsTenniskampioen

T.C. Nieuwenhagen nam intcnnishal Hendriks te Hoens-broek deel aan de LimburgseI ndoorkampioenschappen.Sjcf van Ooyen(directeur vande gelijknamige glashandel)was wel zéér succesvol. [n decategorie single 45+ sleepteSjef op schitterende wijze hetLimburgse kampioenschap inde wacht. Bij HD35+DI Sjefvan Ooyen-Hub Smeets wasandermaal een Limburgskampioenschap voor dit dubbel weggelegd.

Dat ons clublid S5ef van OoYen nadiverse succesvolle marathon's en

triatlonts ook nog goed met de

tennisbal overt eg kan blijkt weluit het nevenstaande artikel,gelezen in Landgraaf Aktueel.

PROFICIAT, Sjef !!!!!

.tLMltronRo]]esdam

0-0-0-0-0-o-0-0-0-0-0-0-0-0-0

ZOI{DAG 18 APRIL

De v oortiereidingen voor de marathon van Rotterdam lopenvoorspoedig. Er in de diverse groepen stevig getraind.De eerste gemeenschappelijke lange duurlopen zitten eropen werden redelijk tG goed bezocht.Als gemeenschappelijke trainingen staan nog op het prograrn-ma: 14 rnaart 30 of 15 km wegwedstrijd te Tilburg, 28 maart33 km trainingsloop Maastrict-Vaals, 4 april 3 uurs loop(37,5 km) in Nuth. Wat deze laatste loop betreft wordtniet zoals bekend was bSttMinorrr gestart maar bij Harm v.Goor,Burg.Starmansstr. 12 in Nuth.hlat de ttdebutantengroeptt o.lv. Annelies van Dijk betreftniets dan lof. De trainningen gaan olv Annelies en Tonvoortreffel§k en telt nog geen afvallers, in tegendeelhij is zelfs groter geworden datspreekt we1 voor zich.

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

38 NDWARS DOOR ZUID LIMBURG"

DUARLOOPTRATNING

HEER - VMLS 33 KM.

MECHELEN - VMLS 15 KfuÍ.

ZONDAG 28 MAART

1993

Deze duurlooptraining georlaniseerd door Achilles-Top isniet alleen uitermate geschikt voor onze ttRotterdarmarathonloperstt maar ook voor andere STBters die dezeuitdaging aan wiIlen gaan. Men kan kiezen uit 2 afstanden:33,7 en 15 km.Wat de 33 km.betreft moet men om 8.00 uur bij het Drielan-denpunt aanwezíg zijn, vandaar gaat men net een bus naarde kerk van Heer'alwaar om 9.00uur de start is.LeE we1 het is een trainingsloop, geen redstr[fd dus iederkan ziin eigen tempo lopen. Dat is wel nodig vant rren Eoeteen hoogte verschil van 650 meter overbruggen.De verzorging onderweg is uitstekend geregeld er zijnverschillende drinkposEen ingericht en na afloop is erkoffie.De 15 km trainingsloop start om 10.00 in Mechelen, de busvertrekt om 9.30 uur vanaf het Drielandenpunt.Voor beide afstanden is een inschrijfgeld van fl5,-verschuldigd.rnlÍchtingen en inschriivingen bii All-Feet in Heerleo DaÍrrkan ook inschr[jven b!j: ïheo Schmelts nen

Gravenweg 56 Eygelshoven15 maart a.s. Men hoeft dan niet speciaal

G-G-G-0-O-O-0-0-c-0-G-G-0

w

Let wel vóórnaar Heerlen.

all'feet seor!'shoar

ADVERIEI{TIE

I'ÍEDISCHE SPORTBEGELEIDING HEERLEN

in een nieuw jasje.

Per 23 okt.jl.is na maanden van planning, wachten opbouwvergunnÍng en het uiteindeljke bouwen onze nieuwewoning anex praktijk een feit geworden.Ondanks dat nog niet alles klaar is, is de praktljkruimteal in gebruik genomen. De testruimte is groter en uitge-breider geworden. Tiidens de lactaattesten vindt er diiectbloedonderzoek plaats en de gegevens kunnen dan in decomputer worden ingegeven zodaL er na de test direct eenuitslag klaar is en gelljk meegenomen kan worden.Ten aanzien van de video-opname bij loopstoornissen cq.klachten kan er na de opname direct overleg plaats vindenaan de hand van slow-motion beelden die de al dan nietaanwezige loopstoornissen duidelijk in beeld brengen.verder beschikt de praktiikover 2 onderzoek cq. bèhandel-cabines en een oefenzaaltje.Daar nog niet al1es klaar is zaL met de officiËle openinggewacht worden tot medio 1993. Hiervan za1 tiidig bàrichIvan gegeven worden.Vanaf januari 1993 zal. heË sporters-spreekuur naar denieuwe praktiik verhuizen en zullen hiervoor ook vastetijden komen.voor 1993 is het de bedoeling om meer informatie avondente geven t.a.v. de test-mogeliikheden en blessure preventóeZijn er nu a1 van uw kant vragen of opmerkingen dan geefdeze al telefonisch of schrifteliik door zod,àt hier reke-ning mee gehouden kan worden.verder nog de mededeling waar de nieuwe praktilk gelegen is

Hommert 10a,Vaesrade-Nuthtel,04492-6088

(100 ,"t"r voor tuincentrum Tan)

lt0

S. T . B. ers raken qefrusLreerd.

De 5.T.8. is een vereniging met als doelstelling het be-oefenen van de recreatÍeve loopsport met de nadruk op re-creatieí. Zeker worden er wedstrijden gelopen, doch aIlesr-n een ontspannen sfeer. Momenteel raken lopers geheel ge-f'rustreerd omdat zij de door de komputer opqeqeven tijdenniet oí nauwelijk kunnen waarmaken. hlat eens een zo ge-zellig STBuitstapje was, de Winterlauf, werd geheel over-schaduwd door komputervoorspellingen. Bii het instappen inde bus werd je een geheel uitgestippeld schema overhandigdmr:t tussen-, eindtijd, m/sec. km. tijden en wat je verderr)oq meer kunt bedenken. Als je een marathon ulilt lopen dan

siaat.ie ti3d nu al vast. Joggen bestaat nÍet meer, "dekomputer"denkt er anders over.tsi3 de Kapellerbosloop en Winterlauf bleek 75,oó boven de

door de komputer berelende tijd te hebben gelopài]met a1sqevolq een stel teleurgestelde, depressieve en gefrustreer-r]e S. I.B.ers. Als dit zo doorgaat hebben we straks buiten«Jr: qebrurkelijke trainers en fysiotherapeuten ook nogt;r:esLelijken, psychologen en psychiaters nodig om de indi-vrriuele- en gezinsproblemen op te lossen.

í)r' vrrroor taker van dit al-les is een botanische tuinierdertrJre rn lrjrr vrije tijd auto's verkoopt. Vreemd genoeg komtlrr3zelf wóI onder de komputerberekeningen.I r moct er-.n halt worden toegeroepen aan deze bízarre situa-t it:. zorJaL wr j, de recreatieve S.I.B.ers, weer ontspannenzr;rrr t ra irrin(len en wedstri jden kunnen deelnemen.l)e per'Í;ooÍr rn kwestie moet zich meer bezighouden met rond-leitlirrcl in zijn botanische tuin oÍ'het onderhoud ervan,rodaL r;rrel de rust moge terugkeren binnen de vereniging.Len welkome oplossing zou een komputervirus kunnen zijn.[]e:;tuur S Its wees op ju-t I ie hoede !

eeír /eer bezorgde S.I.B.er uit Klimmen.

N00T REDACTIT: deze galqenhumor begrijpen alleen oud-qedierrden. Voor nieuwe leden ons advies:keep smi I ing".

* voor al uw Aziatische levensmiddelen

HOLLAND SHOPoRtrrgÍAr Fooos

groot assortiment in rijstkokers,woks en rijsttafelbenodigheden

Limburgs grootste sortering inAfro kosmetics

HOLLAND SHOP WAAR HET PRETTIGOOSTERS WINKELEN IS!

Malperthuisplein 44, MaastrichtTelefoon 043-474271

Geevers Auto Carrosserie delen:origineel, iffi itatie,e-n overzet

Geevers Auto Carrosserie-delen levert op ditmoment meer dan 16.000

vervangingsonderdelen uit vqoryaad, Hetgaat om originele carrosseriedelen voor

Opel, Ford,BMW, Mercede§;,,AuVW,Porsche,Peugeot Talbot,Citroën:,::enRenault. Het leveringsprgramma. omvat

verd er imitatie-onderdelen, voo1,:fèrcemdeDuitse en Franse merk€nr',41r*édé voor

]apanse personenauto's i:Hétleveringsprogramma wordt gecompleteerd

door radiateuren, voorruiten en Warnyoverzetplaatwerk voor alle merken.

GEEVERS:EEN BEGRIP!

ALMELO054S'-72125

VELDHOVEN0$-5319(x'

NUTH04s24/.242

VIANEN03/7ï76474

ROTTERDAM01G4585833

ANTWERPEN0&3257860

(iI:E\íI=II.SCARROSSERIE.DELEN

4t

Johan: HebChristine:Johan: NouChristine:

GEHOORD BUITEN DE COOPERBÀAI§

je het onweer gehoord vannacht ?Heeft het gedonderd ?zeg, ik aaènt dat henel en aarde verging-waàrom heb je me dan niet wakker ge:uaakt ?Je weet toch dat ik bij 'n oilileer niet kanslapen.

rrl'íeesterrr, vraagt Bertje,rrWeet U ook hoe zout de zee is ?rlrrNee jongenrr, zegt de rneester.rrNou, dan vraag ik het we1 aaneen andere kwalrr.

Dokter: Slaapt U 's nachts goed ?Doris : Uitstekend dokter.Dokter: Wat is Uw beroep ?Doris : Nachtwaker !

-ffi

Een Belg besluit een tochtJ€ to rqakEn door de polders enlangs dà kust van Nederland, en laadt heel da fanilie inzlJn autootJe. t{aar het loopt uit op een teleuretelling.Eerst lezen z€ op e€n BtraatbordJe 'DlJkweg', rat verderop'Duinweg' en tenslotte zelfs 'Zeaueg'Dus ze besluiten dan naar ergens t€ gaan eten - èn kunn€nhun ogen niet geloven wanneet za een bordJe zlen staan:'Í{egrestaurant, . . . .

Een jongeman na de eerste kennis-naking:- ltaar kun je ook goed koken ?Modern rneis je:- Dat is toch helemaal niet hetvoornaamste.- Wat is dan wel het voornaamste ?- Kun jij ook voor dingen zorgenom te koken.

- }taakt u zich maar geen zorgen Mijnheer, zei dedokter tot de echtgenoot, die zijn vrouw naar hetziekenhuis gebracht had, over tièn dagen.. hoogstensveertien, krijgt u een vrou!, thuis, die tien jaarjonger is.- Dat is goed, zei de echtgenoot, als zij het danmaar niet merkt.

ï{s I(o

rro I o(O r'l .,{i-tl O(Osf @sf N@C?rlr\@NOll r\ §J §j N CD O r\ C\J O CO Í)@o)l cr(-)ÀJc!(nc!sr C\JÍtril

v.Í{ F{ 'i-

É{ +J -{ .A(II(D O -lo.cD 0)O(JÍ{ E,o+{ O E(J<= o

FtF{J CT,oa

^^^ O s{st I\ lÍ)(nNF{ . trvr{v E .FlvFl

Fr@N (o o(OO o -fr{ E, r{0)

'o'(I'c.cocz,+r+)O.oo o cnO@O..{ o).+)o- .rr> .r{ F{.co cD ca,<=o cD .cr,F{àeo

CT,+r@cc ^^ OCtrlsl EO§l(o rc, cD o,vvv O) +, O)C Os{tO CD §l ..{ Er.í)st(', J c.r1 Fl .r{.r{ OO É{

=+Jí{ O, -dO C"CEc koslc0)í/,

cD f >t,(I,. +r9{ F{=.l+{ (r, E (D>'r{ (ll .r{ (oE.

= o Er.r{<(n= u, (I) f.r{ CDN|

Ic tr=o o)<@@cD cDgrzl,)r{CD C E}Zvt{ v .F{ .Flv ct, cD +,@§trn cDcDo(Í, I\§l O G)'rtNNÍTcL o_ +)cL oou,

O .F{F F{FIO

GO(r, +) +) +)oo cc0)-l'À . (U (U-trFt krt (U (o'r{ .Cl Í{E EF +' +) OO'.{ . O O O<)z(n - t >

örz.lHI(9lHIz.lLulEIuJl>lEIr!lo-Ie,r Icr, Icr, I.IEIuJl6l=IuJlc)lullctl-{l(?)l

EIuJlo-lzllrlI(9Iz.lHIEIlulol>lLLI<l

Fto)C',rlil

,..j Io)l3l*t-!lc,)

|

cclLUIo-loll-{ I

=lr-J I

:rl<l

=lFlCJI

EIFI@lHIolFI[!l-lz.l<l=l

=l|-i INJIEILu I>lolz.lurIól5l

IGo(tl- {-

@sfF\(oOrsfOrOsf§lO§Jr\ ro (?) o cr) co c\t §J §t §l (n @(frcf)§rc1 Nrtro §Jrl

I

ECo, .F3-coÍ-o+.

CDU

:r o o c9 cD (o rl to rr ro r{ cc coO)sf f-(l, lOr\f\ CDSf NNrl

ó o.) cD (o co @ sf rr I cD (o §t rr)Cv) §J (7) (, rr §J f\ St C) §l

Cq)c(I)I0)+Jq)

- @ @ (.o O, F\ sf OJ @ Í) CC Í) (Or{ Sf d rl Cr, §l

o r..(Or{N lrlOrrlNCC I (\l

c0)Íro

.FiC0)(n

-.il sl sf N r\ (O rl O) (7) tr, §J Of\N<f Nsf ÀJf'- rl rl

o I rl (\I I C\lO) rl rl u2 r<f Ài \f-l rl -l r{ -l

c0)t{o'riCl-)

-) (Or\ON(OO)Orrl I O I @C!§lN§§rll-

=ocor\srol)cr,o trrtt I §È$d Cn(rí{(O

C0)

"1.-1.Ào-f

o-

- o)Lo§.1 (oNcr(o r rcD r FtNlJ)§rSlCDrlf\ rt

= (.o(Of\§|í)dN I lt\ I rlCV sf CD Àl -t (t)

.dr2l|ilCDIF{lzlr!lcÉlIJJ I>l

aÍ1o)o_Ec

O .-l @AF h Í{ OE+J ooco<t a c_c(DOC') O Cl)-{-l . Ír..1 @p .aOrlFl (oÍ{+)OClDÉ.{OO.À.2.@ -Ot+{+)O.OO-(,,-C>O O E.-l .r{ CrF (D É,.O '> O'-l 3 Cl+.. . «, O 0)

+Jt{ÍU{Jooo

F{o

i0)(,,C

.Étg)'r{co)í{o

o)ao)tlfoE

'.1Jil

I

sro)sr§J@srNo@rorr, ro rn sr sr

t-Gl!o r.-rJa .F{=

o<>ÀOF .E<H>O>o-2. .(Ja=<.a<.(oNcoo)o

sl

tON@ïlNO(OCDïl§slOr(o(orOe{

\zHccoz.LU

-Éz.a)o>HZ,HCHF-('o_cF(ro-<FÀ

-c ).

litOO§lrl§IrtC)OOOO 9}

zLU(9z.H(9HzLUGLU

)ZUJHFIU)F

aÈuJOFo.Ec|r')O 'rl AA FF A Ír OIf O+) ooc out a c-c o É.O§ O C*:-l (9F{CD Í{'r{ OP.f (/)F{Fl . (,ÈPOCCOÍ{OO O.rt .2. A -Ot}{.l,) O . OO- g) ï{-C>O O E'.t'r'l Ol- (o Í{O '> o'-i 3 trt+{ 'o O O LLI

<fdsl§rrt§OOOOOOrl

@NCDCONSTO)OOO(fO

(oNCDCDNSTOTOOOOO

OOCq§lrll'\(oOOr\OLOu)rlNsf r{Nto ït

+)a

'Flcotl{oÍ{(J

'r-{

=

É{0)ÈÍ-{(I,+)a

Í.{o)+)!oo)Í.{aE.rlocoa

Èo)!'Fl0)-1E'.-).rlÍr+Joï)o=CoE0)-1Èf,:

o,C

. r.{C,,

'È'lco)Íro)

oH=NI

I

z)zzLUoUJ)CE

-)-?

No,o,ïll-J-(JHNÉUJ

OCE

f

r-lN(f)§tí)

u'Í:''!-'''"':li;'rffi\naar de buikspiedeze blessure isstijf enlof licleen zware of larAIs er geen tege

LIESKLACHTEN

Liesklachten

Een liesblessure is één van de chronische overbelastings-blessures die kunnen optreden bii hardlopen.Deze blessure kan veroorzaakt woiden door een i.rritatievan de aanhechting en/of spiervezels van één van de spierendie het been naar binnen bewegen (de "adductoren").

aan de binnenzijde vanDe pij n kan ui-tstralenvan het bovenbeen ofIn het beginstadium vanslechts sprake van eenzeurend pijngevoel nadurige inspanning.maatregelen getroffen

worden zullen de pijnklachten ook optreden aan het beginvan de training.Deze pijnklachten verdwijnen in eerste instantie nog na eenwarming-up, maar komen weer terug na afloop van de trainingAls er toch wordt doorgesport, nemen de pijnklachten nogmeer toe en zal hardlopen niet meer (goed) mogelijk zijn.Genezing van Qe blessure zal maanden gaan duren.

OORZAKEN

Factoren die bijdragen aan deze typische overbelastings-blessure voor lange-afstand lopers ziin:* Het nie n warming-up met

rekkrngsoefeningen. Hierbij zijn met name de rekkingsoefnj.ngen voor de spiergroep aan de binnenzijde van het bo-venbeen van belang.* Het te snel opvoeren van het aantal trainingskilometersper week.* "Verstappen" of uitglijden.

Lange-afstand Lopers zÍjn extra gevoelig voor deze blessu-re a1s één van de volgende (sportrelevante) afwijkingenaanwezig is:" Verkorte of zwakke spieren aan de binnenzijde van het bo-

venbeen.* Zwakke (schuine) buikspieren.* Een beenlengteverschil.

ATLETIEKBLESSURES

HOE TE VOORKOMENLIESKLACHTEN +I

oefening 2 à 3 maal. Je voelt bij deze rekkingsoefeningde spanàing aan de binnenkant van je dij.

Naarmate de spieren van een atleet korter en/of stijverzijn, is de kans op een Iiesblessure groter'

-Hel is daarom van belang om de volgende richtlijnen goed

op te volgen:

1. Zorg voor een goede doorbloeding door 5-10 minuten rus-tig in te lopen en losmakende bewegingen te maken'

Dràag bij koud weer een trainingsbroek '

2. Voer de volgende rekkingsoefeningen uit om de spierenop lengte te brengen:* Trek zíttend, met de handen om de enkels de

hielen zover mogelij k naar de billen ' Drukzacht met de ellebogen de knieën naar beneden

zonder dat het pijn doet. Buig de romp ietsvoorover. Houd de rekkingsoefening in uiter-ste stand zo'n 20 sec. vast en herhaal de

Vanuit een spreidstand met rechte rugje het gewicht zo ver mogelijk naargen been zonder dat het Pijn doet.

verplaa

ïn de uiterste stand zo'n 20 sec.

het gebo-

vasthou-den en 2 à 3 maal herhalen.De voet van het gestrekte been wijst rechnaar voren.De spanning voel je aan de binnenkantvan de dij van het gestrekte been.

* voer deze rekoefeningen eveneens uit in de cooling down

na afloop van de training. Het resultaat is dat je min-der last zult hebben van spierpijn, stijfheid en ver-moeidheid.

3. Voer spierversterkende oefeningenuit voor de (schuine-) buikspierenen voor de spieren aan de bj-nnen-zijde van het bovenbeen.

4. Indien er sprake is van een beenlengteverschÍl van meerdan 1cm. kan het nuttig zijn dit gedeeltelijk te compen-seren. Dit kan gebeuren door een verhoging in of onderde zool van de schoen te laten maken. Vraag hierover ad-vies aan een deskundige (b.v. brj een Sportmedisch Ad-viescentrum) .

t

LIESKLACHTEN

WAT MOET IK DOEN WAI{NEER IK TOCH EEN LIESBI,ESST'RE KRIJG?

1. Voer a1le vorengenoemde "preventietips" uit. Geef gehooraan de "alarmsignalen" van het lichaam.Zorg ervoor dat beginnende klachten niet verergeren doorti3dig de trainingsbelasting te verminderen (b.v. hetaantal kilometeres per week halveren) of rust te nemen.Het is immers een overbelastingsblessure.

2. Als de blessure in een beginstadium verkeert, koel dande pijnlijke plek direct na de training zo'n 15-20 min.met ij s.Dat kan het beste door met een smeltend ijsblokje overde pi3nlijke plek heen te wrijven.Als er een coldpack of een zakje met (kapot geslagen)ijsbfokjes wordt gebruikt, leg dan iets (b.v. een thee-doek) tussen het ijs en de huid om huidbeschadig5.ngendoor bevriezing te voorkomen.Herhaal dj-t koelen zo' n 3-5 keer per dag. Ook als deblessure al langer bestaat, bliift het nuttig de pijn-lrjke plek meerdere keren op een dag te koelen.

3. A1s de spieren aan de binnenzijde van het bovenbeenstrjf zi.jn, laat dan deze spieren masseren.

4. hJanneer deze maatregelen ni.et het gewenste effect ople-veren, ga dan binnen twee tot vier weken naar de huis-arts of naar het Sportmedisch Adviescentrum (S.M.A.).ZtJ kunnen je zonodig naar een fysiotherapeut doorver-wij zen voor behandeling.

5. Pas wanneer je volledig klachtenvrij bent bij belastingvan de aangedane spiergroep en de spier goed op lengteen kracht is, kan de trai.ning weer (verder) uitgebreidworden.

*o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-

47

o.F{

FIooz

-oa.a

(')!ÉC'\Or t{F{olrJ

NOlou\o'{E-ö0(+{ É(It '.{6trt{É@o1rÀtr6o)JÓ

oÉoEo@Fl

oËoÉot

't-),r{r.,

Éottroo-oEatróoo\oo\J4 É1&tdN

I

t{OO t-ro

€É€o

@trÉO 'riJl r{oo!tÈ(§(a@Otl!oo)trFlo(É1,ooNÉ

cr)o\o\

I2HHo&()Ír1ra

zÍrl

Hrn

Fl

r tl I r

,- ,l r_t

o ol o.O Ol l.r\l991 1r- ol R'

'+l*i

lttrllllllllllttlllllllllllloooooooooooo9€)óÀóoooOtr\oootr\9oó.q Ó r,1 t^ O rr\ F{ l\ @ d) r\ O Fl

F{ É{Ér.ÍÍ)N É'a N6lC!

o.r{oo.rlÉ

oínOO\Fl

ao Ho! ! o'DÉtrÉo Ho«,o(!ÉË(Ëo!O O'O !FrrJÉtro,O O.rl > UlO > C'rr O)vE1 0ac

tttlllllÉ oo.F{ HlrOO 'rl+.) ÉÉoÉ oo

p(u. ÉÉorrD .iooo. ooJlo< ÉÉoY . É É O'.{.d z ooo@ÉD (É ö0 F-f É '''ídHvÉ,vÉd.dd+J(J dt..{N>t{Éo!(U'nHE'-!Aí/2.É.O'r{O>'no\ O fr f.ljl @f{ É(u.(0O!rO §Otrl., lrÀONHOrrorodo'rrkro(ao oq o o o r(H oÉc!.4(JB>!É<V

1,r(,!+!'rr,Q L),t{FiO(JÀ

q'r I

zÍ{H

É

Ittljrt^lo\.tOrNt

oooooooo Io.^oooooo r().ÍÍ)tr\t^rr"\r\N I

È{ NF{C!F{F{

(hlcFr I

Fl

HoH

q.t(0

.(0U!'rl @Fld

.Ltrd{JËo€oo!B ÉÉ\.OOu2la!(u- r{ oÉÉo o 6()(u'r{ E J1 E@!o l{ ldo,HOO '7-)ÉOÉ-orf{O'rio.'lo.doo! k>15u,}rlrO!O!O'r{!rJ6ÉOrJO,oUr(UÉÉo>É€49>o o È€ o o _1 a.ÀVÀ ÍJ)<É3O(/)Q

Ass u ra nt i e-adviesbu reauE,H.G. KLEIJKERS

Verzekeringen

Bemiddeling in oon- enverkoop onroerend goed

Hypotheken

Finoncieringen

Kerkplein 18 - 6372 EZ LandgraaÍ -Tet. b4s-3196s5 - postbus 9ï229 -

6370 AE LandgraaÍ

48

TRÀÏNINGSSCTIEMÀ ZO}ÍERSEIZOEN 1993

op de binnenzijde van de omslag staaÈ hettrainingsschema voor het naderendezomerseizoen afgedrukt, zoals dat per 28maart za:.. ingaan. Er is een aantalwí)zigingen te melden:

op dinsdagavond is de baantrainingo.l.v. Ànnelies van Dijk hleer in deplaats gekomen van de zaalEraining vanHenk Thijssen. Annelies wordt hierbijbijgestaan door Huub Welting en CorRobeerts en zí) trainen derekreatielopers samen met de watoudere jeugdleden.

de baantraining op donderdagavond doorCor van Haaren is h/eer op de eigenCooperbaan, na een in goedesamen!,rerking verlopen trainingsseizoenbij onze collega-vereniging AVON.

de konditietraining in de zaal gaatdit jaar op proef ook rs zomers door!Er zijn wel enkele wíTzigingen: detijd is, vanwege de baantraining,verschoven van dinsdagavond naardonderdagavond van 20.30 tot 2L.30 uuren de lokatie is ditmaal gymzaal 'rdeKakert'r, gelegen achter de kerk aanhet kruispunt tegenover tuincentrumPeter v.d. Mark (is dit nogduidelijk?).

49

jeugdtrainingen: op zaterdag wordtíerÉuisd van de zaal naar deatletiekbaan voor de jeug{ tot L2iaar. ook op woensdagavond is er eenliiàti"ktraining voor deze kleinste1ed.en . Deze groeP zal- h'eer wordenbegeleid door Ilona Kessels en Lynn deLey -

v"àr d.e jeugd vanaf L2 jaar blij!! a"crosstraining bestaan door ÀnneIies,cor, Huub en een arsenaal aan extrabegeleiders. Verder is er voor dezegró"p, zoals ook aI hierbovenópgeirerkt, de baantraining op dinsdag'

De vertrekPlaats van alle looP-trainingen is s/eer de CooPerbaan,gelegen aan de Schachtstraat tetíi"rrri"nhagen (Brunsumrnerheide) .

WEREI,D ]IATUUR ÍO]IDS

troÉo

F{

oö0oIEo

óLl,

\J. J'O-O ni)r lJ .A_É

\ O () oÈqoí\u r Ëd É xd o x6 (l) d{O A O >F{ > rrÉ oFl o !,É o oh0 v.lÉto Szoruo o0uo ÉH! n:E{

6 d! H oO ÉÉOàl) €rÉÉo o É É a ë.Éi,É d >'É O C o oH HFJ<5 <bo

.àaao:Éu\!lz-o .olH d;ó 7 i Éd6 , d oa6 c :E Éd É

o -é aj \YH o Éi é,' ! o \ }] a)d a! 6 r)lrà (í oo >o lí l]O0l 6 oÉ (J i iD()rJ E "lE o\ o\ iT 6.) bli c -o boo o É .ca d É d o É!H d ts

i; > dta o >o ou uËo Jó ci tr Hi É o lr tr-É d o o o o ào o o,tr ë5 ó (J3Jlz (.) i

0oÉ

É

!ttr.J

|] ! k À !!, 6 'ó , lr o 'o ód

o 3 ri lr 0.è0 lr , , x o. s}. r 6 t{ o.! èb - hk o , Èo, d , è1, t Ào ,6 'r,'- , Èoi o ó jí É , È , o o o d x tr , o o o 6n , o o1OÀ à ON, É OF.{an J '{nJ OH .ï- N oi-jrr -J- o jírlr É xJr. è0t xdrrxrr j Éo xu '{r{r00N ó Ö9n -{ 42 q,c',| E. i!,"ia-a e}{c{;r\ t)aÉÀ É É6 t77 Éidr+{ taaAl É ;o(É -1 ..{rld il d}i .44É r{ É6 Jr!,

ó-' éo.É o 'o É,u É ÉD 1, ÉuilÉ 'oo d ;od!{C! À qrilO il qO È O dO6(l À Oó'oÈ ó:>r,o OOÈÉu d d.i Oolr 6ul.> OOkóóirj ij .lJ Oè0or{ H lruJ oboo }{ u oè0oj*-j íj.d-É, k ;.drp'U u aJ.ilo ,-.t.Ji !t6! idd'r;ijJ Errófo truiCÈo É -{td trui Éà0oà0 t{uiijoo Eorod ,aoqr, í, qlÉ! 5oo cro5 ,oo)5ié àóóÉi ,7Éao ó 6q7 ,? E . o8q, 7)ËË É 6 ! ÈàAi- 'i, t{ o.o.- a N]l E rd l' o 'a-un 'ó ll o

0tu!lqtr{À

rrttllllllÈ -È È lr |. lr u ! t{ ! lrinoooookoooiuóe óÉ óé o.É oÉ ÀÉ rD ÈÉ ÈÉ ÈÉ o.É6-E AA ó qi ó rÉ o $ o (íii o ó o 6 o 6 o 6óà óíi ó6 ód od o6q o6 o6o6 o6è.o Oti ó, o.o u.o o.olz u..o <.:-oo, <:'.o

tu

oooq? i660

om;

ooo6óo;;cii.{N

ooco

oomó;;dÀ

CO?4

à0É!

à06cN

àoà06d!!trnOdutd>N

àt)dttrot

t

à06!oc)o!

b0 bt)66!ÉÉnl!c6rÉt

Ho

tto

'o

Ilr.Ég

ro§a

ÉorG

ooN

{lr

oN

Orthopedlsche kunst en hulpmlddelen

J- Stormonsorthopedae

Tongersestraat 126211 LN MaastrichtTel. 043 -216773

Het Groene KruisParallelweg Nrd 2

Hulsberg

24 UURSGLASSERVIGE

31 ï 413