self development சுய முன்னேற்றம்

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‘ï¦ àù¢¬ù Üø¤ï¢î£ô¢, ï¦ àù¢¬ù Üø¤ï¢î£ô¢! å¼ à÷¢ «ï£è¢è¤òð¢ ðòíî¢î¤ø¢° ºù¢Â¬ó õ£ö¢è¢¬è âù¢ø£ô¢ âù¢ù? õ£ö¢õ¤ù¢ «ï£è¢èñ¢ â¶? õ¤¼ñ¢ð¤ò Þôè¢¬è «ï£è¢è¤ð¢ ðòí¤è¢è¤«ø£ñ£? Üõ¢õ£Á ðòí¤è¢¬èò¤ô¢ âî¢î¬ù «ðó¢ õ¤¼ñ¢ð¤ò¬î ªðÁè¤ù¢øùó¢? âî¢î¬ù «ð¼è¢° ܶ ¬èÃìõ¤ô¢¬ô? ãù ¢ Þõ¢õ£Á ï¬ìªðÁè¤ø¶? Þî¢î¬èò£ù ðô¢«õÁ ê¤è¢èô£ù õ¤ù£è¢èÀ袰 ïñ袰 ñ Ýò¢¾ ªêò¢¶ õ¤¬ì 裵ñ¢ ê¤ø¤ò ºòø¢ê¤«ò Þï¢î Þóí¢´ ï£÷¢ ðò¤ø¢ê¤ð¢ ðì¢ì¬øò¤ù¢ î¬ôò£ò °ø¤è¢«è£÷£°ñ¢. ðòíñ¢ å¼ õ¬èò¤ô¢ è®ùñ£ù¶. ªð¼ñ¢ð£½ñ¢ ï£ñ¢ Üù¢ø£ì õ£ö¢õ¤ô ¢ ïñ¢ èõùî¢¬î ¹øî»ñ¢, ¹øð¢ªð£¼ì¢è÷¤ù¢ ñ¦¶ñ¢î£ù¢ 90% ªê½î ¢¶è¤«ø£ñ¢. âù«õ ï£ñ¢ õ£ö¢õ¤ô¢ ïì袰ñ¢ ï¤èö¢¾èÀ袰 è£óíé¢è¬÷ ªõ÷¤«ò «îì Ýóñ¢ð¤è¢è¤ù¢«ø£ñ¢. ï£ñ¢ õ¤¼ñ¢ð£î¬õ õ£ö¢õ¤ô¢ ï¤è¿é ¢è£¬ô, Åö¬ô, ð¤øñù¤îó¢è¬÷ è£óíñ£è¢°è¤«ø£ñ¢. Üô¢ô¶ ñùñ¢ °¬ñ à÷¢÷ìé¢è¤ð¢ «ð£ò¢õ¤´è¤«ø£ñ¢.Þóí¢´ 郎ôè÷¤½ñ¢ ªêô¢ô£ñô¢, õ£ö¢è ¢¬è袰𢠪ð£Áð¢«ðø¢Á ï¤èö¢¾è¬÷ àÁò£´ñ¢ ñè¤ö¢«õ£´ñ¢ âî¤ó ¢ªè£í¢´ ¹î¤ò õö¤è÷¤ô¢ ð¤óê¢ê¬ùè¢°î¢ î¦ó¢¾ 裵ñ¢ Ýø¢ø¬ô ðòù¢ð ´î¢î¤ õ£ö¢¬õ Þù¤¬ñò£è¢è¤è¢ ªè£÷¢Àñ¢ õö¤è¢° ïñ¢¬ñ Þ좴 ªêô ¢õ¶î£ù¢ Þð¢ðò¤ø¢ê¤ò¤ù¢ °ø¤è¢«è£÷£°ñ¢. âù«õ ïñ¢¬ñ ï£ñ¢ à÷¢«ï£è ¢°îô¢, ïñ¶ Ýø¢ø¬ô ñ¦í¢ªì´î¢îô¢ âù¢Âñ¢ è®ùñ£ù à ÷¢ «ï£è¢°îô¢, ïñ¶ Ýø¢ø¬ô ñ¦í¢ªì´î¢îô¢ âù¢Âñ¢ è®ùñ£ù ðí¤¬òê¢ ªêò¢»é¢è£¬ô ¹î¤ò õ£ö¢¾ ñôó¢îô¢ âù¢Âñ¢ ï¤èö¢¾ Þòô¢ð£è Þù¤«î ï¬ìªðÁñ¢. ïñ¢ à÷¢ Ýø¢øô¢ âù¢Âñ¢ ¹¬îò¬ô «î´ñ¢ Þð¢ðí¤ò¤ô¢ ðò¤ø¢ê¤ð¢ ðì¢ì¬øò¤ù¢ åõ¢ªõ£¼ ï¤èö¢¾ñ¢ (è¼î¢¶è¢è÷¢, ñø¢øõó¶ ÜÂðõé¢è÷¢, Ýê¤ó¤òó¶ «è÷¢õ¤è÷¢, ð£ìî¤ì¢ìé¢è÷¢, Ýê¤ó¤ò¼è¢°ñ¢, ð颫èø¢«ð£¼è ¢°ñ¢, ð颫èø¢«ð£¼è¢°÷¢Àñ¢ ï¬ìªðÁñ¢ ܬùñ¢) “Þî¤ô¢ âù¢ù Þ¼è ¢è¤ø¶?” Þ¶ âõ¢õ£Á âù¢õ£ö¢¬õ «ññ¢ð´î¢¶ñ¢” âù¢Âñ¢ «è÷¢õ¤è÷¢ èìð

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Page 1: Self development சுய முன்னேற்றம்

‘ï¦ àù¢¬ù Üø¤ï¢î£ô¢, ï¦ àù¢¬ù Üø¤ï¢î£ô¢!

å¼ à÷¢ «ï£è¢è¤òð¢ ðòíî¢î¤ø¢° ºù¢Â¬ó

õ£ö¢è¢¬è âù¢ø£ô¢ âù¢ù? õ£ö¢õ¤ù¢ «ï£è¢èñ¢ â¶? õ¤¼ñ¢ð¤ò Þôè

¢¬è «ï£è¢è¤ð¢ ðòí¤è¢è¤«ø£ñ£? Üõ¢õ£Á ðòí¤è¢¬èò¤ô¢ âî¢î¬ù «ðó¢

õ¤¼ñ¢ð¤ò¬î ªðÁè¤ù¢øùó¢? âî¢î¬ù «ð¼è¢° ܶ ¬èÃìõ¤ô¢¬ô? ãù¢ Þõ

¢õ£Á ï¬ìªðÁè¤ø¶? Þî¢î¬èò£ù ðô¢«õÁ ê¤è¢èô£ù õ¤ù£è¢èÀ袰 ïñ袰 ñ

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¢ì¬øò¤ù¢ î¬ôò£ò °ø¤è¢«è£÷£°ñ¢.

ðòíñ¢ å¼ õ¬èò¤ô¢ è®ùñ£ù¶. ªð¼ñ¢ð£½ñ¢ ï£ñ¢ Üù¢ø£ì õ£ö¢õ¤ô¢

ïñ¢ èõùî¢¬î ¹øî»ñ¢, ¹øð¢ªð£¼ì¢è÷¤ù¢ ñ¦¶ñ¢î£ù¢ 90% ªê½î¢¶è¤«ø£ñ

¢. âù«õ ï£ñ¢ õ£ö¢õ¤ô¢ ïì袰ñ¢ ï¤èö¢¾èÀ袰 è£óíé¢è¬÷ ªõ÷¤«ò «îì Ýóñ

¢ð¤è¢è¤ù¢«ø£ñ¢. ï£ñ¢ õ¤¼ñ¢ð£î¬õ õ£ö¢õ¤ô¢ ï¤è¿é¢è£¬ô, Åö¬ô,

ð¤øñù¤îó¢è¬÷ è£óíñ£è¢°è¤«ø£ñ¢. Üô¢ô¶ ñùñ¢ °¬ñ à÷¢÷ìé¢è¤ð¢

«ð£ò¢õ¤´è¤«ø£ñ¢.Þóí¢´ 郎ôè÷¤½ñ¢ ªêô¢ô£ñô¢, õ£ö¢è¢¬è袰ð¢

ªð£Áð¢«ðø¢Á ï¤èö¢¾è¬÷ àÁò£´ñ¢ ñè¤ö¢«õ£´ñ¢ âî¤ó¢ªè£í¢´ ¹î¤ò

õö¤è÷¤ô¢ ð¤óê¢ê¬ùè¢°î¢ î¦ó¢¾ 裵ñ¢ Ýø¢ø¬ô ðòù¢ð´î¢î¤ õ£ö¢¬õ

Þù¤¬ñò£è¢è¤è¢ ªè£÷¢Àñ¢ õö¤è¢° ïñ¢¬ñ Þ좴 ªêô¢õ¶î£ù¢ Þð¢ðò¤ø

¢ê¤ò¤ù¢ °ø¤è¢«è£÷£°ñ¢. âù«õ ïñ¢¬ñ ï£ñ¢ à÷¢«ï£è¢°îô¢, ïñ¶ Ýø¢ø¬ô ñ¦í

¢ªì´î¢îô¢ âù¢Âñ¢ è®ùñ£ù à ÷¢ «ï£è¢°îô¢, ïñ¶ Ýø¢ø¬ô ñ¦í¢ªì´î¢îô¢ âù¢Âñ

¢ è®ùñ£ù ðí¤¬òê¢ ªêò¢»é¢è£¬ô ¹î¤ò õ£ö¢¾ ñôó¢îô¢ âù¢Âñ¢ ï¤èö¢¾

Þòô¢ð£è Þù¤«î ï¬ìªðÁñ¢.

ïñ¢ à÷¢ Ýø¢øô¢ âù¢Âñ¢ ¹¬îò¬ô «î´ñ¢ Þð¢ðí¤ò¤ô¢ ðò¤ø¢ê¤ð¢ ðì

¢ì¬øò¤ù¢ åõ¢ªõ£¼ ï¤èö¢¾ñ¢ (è¼î¢¶è¢è÷¢, ñø¢øõó¶ ÜÂðõé¢è÷¢,

Ýê¤ó¤òó¶ «è÷¢õ¤è÷¢, ð£ìî¤ì¢ìé¢è÷¢, Ýê¤ó¤ò¼è¢°ñ¢, ð颫èø¢«ð£¼è

¢°ñ¢, ð颫èø¢«ð£¼è¢°÷¢Àñ¢ ï¬ìªðÁñ¢ ܬùñ¢) “Þî¤ô¢ âù¢ù Þ¼è

¢è¤ø¶?” Þ¶ âõ¢õ£Á âù¢õ£ö¢¬õ «ññ¢ð´î¢¶ñ¢” âù¢Âñ¢ «è÷¢õ¤è÷¢ èìð

¢ð£¬øò£ò¢ ܬñ ïñ¢¬ñ Ýöð¢ð´î¢¶ñ.¢ “ï£ù¢ âõ¢õ£Á ð¤ø¬ó Ýöð¢ð´î¢î

º®»ñ¢?” (èõùñ£è ªêõ¤ ñ´î¢îô¢ Ýöð¢ð´î¢¶ñ¢ «è÷¢õ¤è¬÷è¢ «èì¢ìô¢, áè

¢èÍ좴îô¢) âù¢Âñ¢ «è÷¢õ¤»ñ¢, Üîù£ô¢ ï£ñ¢ ªêò¢»ñ¢ ªêòô¢èÀñ¢ ñí¢ªõì

¢®ò£ò¢ ܬñ ð¤øó¶ è®ùî¢¬î ªñù¢¬ñð¢ð´î¢¶ñ¢.

Page 2: Self development சுய முன்னேற்றம்

Þð¢ðì¢ì¬øò¤ô¢ ï¤è¿¾ñ¢ ܬùñ¢ ¹ù¤îñ£ù¬õ . Þõø¢¬ø ï£Âñ¢

¹ù¤îñ£èè¢ è¼î¤ Þõ¢õÂðõé¢è¬÷ àø¢Á «ï£è¢°«õù¢. Þõ¢õÂðõé¢è¬÷ð¢ ðø

¢ø¤ ªõ÷¤ò¤ô¢ ò£ó¤ìºñ¢ Ãøñ£ì¢«ìù¢. 100% ð颫èø¢Á ï£Âñ¢ ñô¼«õù¢.

õ÷¼«õù¢. ð¤øó¶ ñôó¢îô¤½ñ¢, õ÷ó¢îô¤½ñ¢ àõ¬è»ìù¢ ð颫èø¢«ðù¢.

ï¦é¢è÷¢ àé¢è¬÷ð¢ ðø¢ø¤ âí¢í¤è¢ªè£í¢®¼ð¢ð¬îõ¤ì êè¢î¤

ñ¤è¢èõó¢è÷¢

ê¦ù «îê ðí¢¬ìò õ¤¬÷ò£ì¢¬ì õ¤¬÷ò£®ò ð¤ù¢¹ ï¦é¢è÷¢ âí

¢í¤ð¢ð£ó¢è¢è «õí¢®ò õ¤ûòé¢è÷¢

1. ï¦ àù¢ù¤ìº÷¢÷ âô¢ô£ õ÷é¢è¬÷»ñ¢ Üø¤ï¢¶ ¬õî¢î¤¼è¢è¤ø£ò£?

2. å¼ ªêò¬ô ªêò¢»ñ¢ «ð£¶ àé¢è÷¤ìº÷¢÷ âô¢ô£ õ÷é¢è¬÷»ñ¢ àé¢è÷¢

«ï£è¢èî¢î¤ô¢ â´î¢¶è¢ªè£í¢´ (Observe) õ£ò¢ð¢¹è¢èÀ袰ñ¢ Üõø¢ø¤ø

¢°ñ¢ à÷¢÷ ªî£ìó¢¬ð èíè¢è¤ô¢ â´î¢¶è¢ªè£÷¢è¤ø¦ó¢è÷£?

3. å¼ ªêò¬ô ªõø¢ø¤èóñ£è ªêò¢î ð¤ù¢¹ ñè¤ö¢ê¢ê¤ ܬìõ¶ Þòô¢¹. Üîù¢

ð¤ù¢ùó¢ ªêò¢î ªêò¬ôð¢ðø¢ø¤ î¤ò£ù¤î¢¶ ãî£õ¶ èø¢Áè¢ ªè£÷¢è¤ø¦ó

¢è÷£? Üõ¢õ£Á èø¢Á袪è£í¢ì õ¤ûòé¢è¬÷ ܴ ªêò¢òõ¤¼è¢°ñ¢ ªêòô

¢è÷¤ô¢ ðòù¢ð´î¢¶è¤ø¦ó¢è÷£?

4. Þõ¢õ£ø£è ð£ó¢î¢îô¢ (Observation), î¤ì¢ìñ¤ìô¢ (Planning), èø¢Áè

¢ªè£÷¢÷ô¢ (Learning) å¼ îõî à¼õ£è¢°îô¢ (Theory Formation),

Ü¬î «õ«ø£¼ ªêòô¢ ªêò¢»ñ¢«ð£¶ ðòù¢ð´î¢¶îô¢ (Application) «ð£ù¢ø

ð®ï¤¬ôè¬÷ Üø¤è¤ø¦ó¢è÷£?

5. Þõ¢õ¤¬÷ò£ì¢®ô¢ à÷¢÷ ã¿ ¶í¢´è÷¢ (X ¶í¢´è÷¢) ïñ¢ñ¤¬ì«ò à÷¢÷

õ÷é¢è÷¢, õ¤¿ñé¢è÷¢, î¤ø¬ñè÷¢ ðöè¢è õöè¢èé¢è÷¢ «è£ì¢ð£´è÷¢,

èù¾è÷¢, ªî£ìó¢¹è÷¢ Ý°ñ¢. ªðó¤ò ¶í¢´è÷¢ õ¤¿ñ¤òé¢è÷¢. ܬõî£ù¢ ï£ñ

¢ âù¢ù Þõ¢¾ôè¤ô¢ à¼õ£è¢èð¢«ð£è¤«ø£ñ¢ âù¢ð¬î»ñ¢, Üîù¢ îù

¢¬ñè¬÷»ñ¢ î¦ó¢ñ£ù¤ð¢ð¬õ. àé¢è÷¢ Þô袰è÷¢, õ¤¿ñ¤òé¢è÷¢,

î¤ø¬ñè÷¢ å¼é¢è¤¬í à÷¢÷ùõ£ âù¢Á ê¤ï¢î¤»é¢è÷¢.

6. ܬñî¤ò£ù ñù«î£´ Ýó£ò¢ï¢¶ ªêòô¢ðì¢ì£ô¢ ï£ñ¢ ðô õ®õé¢è¬÷

(Shappes) ðôù÷¤è¢°ñ¢ õ¬èò¤ô¢ à¼õ£è¢è º®»ñ¢. °¬øï¢î ðì¢êñ¢ Íù

¢Á ªêòô¢ õ®õé¢è¬÷ î¤ì¢ìñ¤ì¢´ à¼õ£è¢è¤ù£ô¢ ïñ¢ õ£ö¢¾ ñ¤÷¤¼ñ¢.

ðôó¢ ð£ó£ì¢´ñ¢ð® ޼袰ñ¢. åù¢Á ïñ¢ ªð£¼÷£î£ó «î¬õè¬÷ð¢ Ìó¢î

¢î¤ ªêò¢õî£è Þ¼è¢è «õí¢´ñ¢. Þóí¢ì£õî£è Ýî¢ñ ð¢î¤è¢è£ù å¼ õ®õñ

¢ ïñ¢ î¤ì¢ìî¢î¤ô¢ Þ¼è¢è «õí¢´ñ¢. Íù¢ø£õî£è êÍè «ññ¢ð£ì¢®ø¢è£ù å¼

Page 3: Self development சுய முன்னேற்றம்

ðé¢è÷¤ð¢¹.

ïñ¶ õ£ö¢¬õ ï¤ó¢íò¤è¢°ñ¢ õ¤¿ñ¤òé¢è÷¢

1. ºù¢«ùø «õí¢´ñ¢ âù¢ø ¶®ð¢¹(Ambition)

: õ£ö¢õ¤ù¢ ãí¤ð¢ð®è÷¤ô¢ ºù¢«ùÁîô¢ Üî¤è£óî¢¬î ¬èð¢ðø¢Áîô¢ ªêô¢õñ¢ «êèó¤î¢îô¢ Üï¢îú¢¶

2. îù¤ð¢ðì¢ì ªõø¢ø¤(Personal Excellence)

: îù¢ ºòø¢ê¤ò£«ô«ò ªõø¢ø¤ ªðÁîô¢ å¼õó¤ù¢ 覿ñ¢ ðí¤¹ó¤ò£ñô¢ îù¤î¢¶ Þòé¢è¤ ªêòô¢ð´îô¢

3. î¬ô¬ñ(Leadership)

: ñø¢øõó¢è¬÷ Þò袰õ¤î¢¶ è£ó¤òé¢è¬÷ ê£î¤î¢îô¢ ñ£ø¢øé¢è¬÷ à¼õ£è¢°îô¢

4. àõèñ¢, ¶®ð¢¹, õ¤òð¢¹(Excitement)

: ò£¼ñ¢ ªêò¢ò£î è£ó¤òé¢è¬÷ ªêò¢ò ºò½îô¢ ðô¢«õÁ ÜÂðõé¢èÀ袰 î¤øï¢î ñù Þìñ¢ î¼îô¢

5. ð¤ø¼è¢° àî¾îô¢(Helping)

: ð¤øó¶ ïôÂè¢è£è à¬öî¢îô¢ Üõó¢è÷¶ õ£ö¢è¢¬è ð¢î¤è¢è£è¾ñ¢, «ññ¢ð£ì¢®ø¢è£è¾ñ¢ ðé¢è÷¤î¢îô¢

6. õ£ö¢õ¤ù¢ Üó¢î¢îñ¢ ªð£¼÷¢ (Meaning of life)

: êÍè ºù¢«ùø¢øî¢î¤ø¢° ð£´ð´îô¢

7. «ïó¢¬ñ(Integrity)

: õ¤¿ñ¤òé¢è«÷£´ õ£ö¢îô¢ «ïó¢¬ñò£ùõó¢è«÷£´ Þ¬í ªêòô¢ð´îô¢ «ïó¢¬ñ袰 ¶¬í ï¤ø¢øô¢

8. êñ郎ô(Balance)

: °´ñ¢ðñ¢ àìô¢ ïôñ¢ Þ¬÷ð¢ð£Áîô¢ Ýù¢ñ¤èñ¢Ü¬ùî»ñ¢ à÷¢÷ìè¢è¤ò õ£ö¢è¢¬è

9. ¹î¤òù è£íô¢(Innovation)

: ¹î¤ò ê¤ï¢î¬ù ¹î¤ò ªð£¼ì¢è÷¢

10.

ð£¶è£ð¢¹(Security)

: ªð£¼÷£î£ó, ðí¤ ð£¶è£ð¢¹ â¬î»ñ¢ ¶í¤ê¢êô£è ªêò¢ò îòè¢èñ¢

11.

èø¢øô¢(Learning)

: Þ¬ìõ¤ì£¶ îù¢¬ù «ññ¢ð´î¢î¤è¢ªè£÷¢Àñ¢ å¼ ê¦ó¤ò ñù¤îù£è ºù¢«ùÁîô¢

1 ñè¢è÷¢ : ð¤ø«ó£´ Þ¬í ªêòô¢ð´îô¢

Page 4: Self development சுய முன்னேற்றம்

2. (People) õ¤¬óõ£ù °¿ Þòè¢èñ¢

õ¤¿ñ¤òé¢è÷¢ Þõø¢«ø£´ ªî£ì󢹬ìò î¤øù¢è÷¢

1. ºù¢«ùø «õí¢´ñ¢ âù¢ø ¶®ð¢¹

: îù¢ùñ¢ñ¢ð¤è¢¬è Ýø¢øô¢ å¼ï¤¬ôð¢ð´î¢¶îô¢ ñ¦í¢ªì¿ñ¢ Ýø¢øô¢ õ÷é¢è¬÷ ïù¢° ðòù¢ð´î¢¶îô¢

2. îù¤ð¢ðì¢ì ªõø¢ø¤ : îù¢Ûè¢èñ¢ ð¤óê¢ê¬ù î¦ó¢è¢°ñ¢ Ýø¢øô¢ åù¢Á º®»ñ¢ õ¬ó ð¤ù¢ ªî£ìó¢ï¢¶ ªêòô¢ð´î¢¶îô¢ Üø¤õ£ø¢øô¢ ð¤óê¢ê¬ù袰 ªð£Áð¢«ðø¢øô¢

3. î¬ô¬ñ : îó¤êùñ¢, è£ì¢ê¤, èù¾ ð¤ø¬ó õêð¢ð´î¢¶ñ¢ Ýø¢øô¢ áè¢èÍ좴îô¢ õö¤è¢è£ì¢´îô¢

4. àõèñ¢, ¶®ð¢¹, õ¤òð¢¹

: Þòô¢ð£ù îù¢¬ñ àò¤ó¢ð¢«ð£´ Þ¼î¢îô¢ àø¢ê£èñ¢ å«ð£°îô¢¶í¤ê¢êô¢ ïñ¢ð¤è¢¬è ðô¢«õÁ ªêòô¢ î¤ø¬ñ

5. ð¤ø¼è¢° àî¾îô¢ : 輬í èù¤¾ Üè¢è¬ø ªð£Á¬ñ ªêõ¤ñ´î¢îô¢ ð£ó£ì¢´îô¢

6. Üó¢î¢îñ¢ ªð£¼÷¢ : êÍèð¢ð¤ó袬ë à÷¢ àîô¢ î¤ò£è ñùð¢ð£ù¢¬ñ

7. «ïó¢¬ñ : êî¢òñ¢ ïñ¢ð¤è¢¬è°ó¤ò ðí¢¹ «è£ì¢ð£´èÀ袰 àìù¢ð´îô¢

8. êñ郎ô : ðô¢«õÁ ðó¤ñ£íé¢è÷¤ô¢ ß´ð£´

Page 5: Self development சுய முன்னேற்றம்

ñø¢øõó¢è÷¶ àîõ¤ Ü¿î¢îé¢è¬÷î¢ î£é¢°ñ¢ îù¢¬ñ ñ¦í¢ªì¿îô¢

9. ¹î¤òù è£íô¢ : õ¤î¢î¤ò£êñ£ù ð£ó¢¬õ ð¬ìð¢ð£ø¢øô¢ îù¢º¬ù𢹠ñ£ø¢øé¢è¬÷ õ¤¼ñ¢¹îô,¢ ãø¢Á袪è£÷¢÷ô¢

10.

ð£¶è£ð¢¹ : 郎ôò£ù îù¢¬ñ ªð£Áð¢¹íó¢ê¢ê¤ î¤ì¢ìñ¤´îô¢ ï¤ó¢õè¤î¢îô¢ õ¤²õ£êñ¢

11.

èø¢øô¢ : î¤øï¢î ñùñ¢ ¶Á¶Áð¢¹, îø¢è£ô ï¤èö¢¾è¬÷ð¢ ðø¢ø¤ò ð¤ó袬ë

12.

ñè¢è÷¢ : ñù¤îó¢è¬÷ ¬îó¤òñ£è êï¢î¤î¢îô¢ ð¤øó¶ ªêòô¢è÷¤ô¢ ð颫èø¢øô¢, ðé¢è÷¤î¢îô¢ êèüñ£è ðö°îô¢ î¤ø¬ñò£è à¬øò£´îô¢

Page 6: Self development சுய முன்னேற்றம்

ðó¤ñ£ø¢ø Ýò¢¾ / ñ«ù£ð£õé¢è÷¤ù¢ Ýò¢¾

ï£ù¢ ò£ó¢? ãù¢ å¼ °ø¤¢ð¢ð¤ì¢ì õ¤îî¢î¤ô¢ ï£ù¢ ªêòô¢ð´è¤«øù¢? âù

¢¬ù âï¢î êè¢î¤ Üï¢î °ø¤ð¢ð¤ì¢ì õ¤îî¢î¤ô¢ ªêòô¢ ðìî¢Éí¢´è¤ø¶. ï£ù¢ ñ£ø

«õí¢´ªñù¢ø£ô¢ âù¢Â÷¢ âï¢î ñ£ø¢øî ãø¢ð´î¢î «õí¢´ñ¢? âù¢ø ðô «è÷

¢õ¤èÀè¢è£ù õ¤¬ìè¬÷ Dr.Eric Berne (âó¤è¢ªðó¢ù¢) Üõó¢è÷¤ù¢ ðó¤ñ£ø

¢ø Ýò¢¾ âù¢ø ê¤î¢î£ï¢îñ¢ â÷¤î£è âô¢ô£ îóð¢ð¤ù¼ñ¢ ¹ó¤ï¢¶è¢ªè£÷¢Àñ¢

õ¬èò¤ô¢ õ¤÷袰è¤ø¶. Dr.ªðó¢ù¢ ñù¤îñùñ¢ ð¤ù¢õ¼ñ¢ Íù¢Á àì¢ÃÁè¬÷

ªè£í¢´÷¢÷î£è ê¤î¢îó¤è¢è¤ø£ó¢. Þ¬î ð¤ù¢õ¼ñ¢ ðìñ¢ õ¤÷袰è¤ø¶.

ñ«ù£ð£õé¢è÷¢

èø¢ð¤è¢èð¢ðì¢ì õ£ö¢õ¤òô¢ îõñ¢

ªðø¢«ø£ó¢

ê¤ï¢î¬ùò¤ù¢ Íôñ¢ ªðøð¢ð´ñ¢ õ£ö¢õ¤òô¢ îî

¢¶õñ¢ð袰õñ¢ / ê¤ï¢î¬ù

àíó¢¾ ó¦î¤ ò¤ô¢

à¼õ£°ñ¢ õ£ö¢õ¤òô¢ îî

¢¶õñ¢

°öî

ªðø¢«ø£ó¢ ñ«ù£ð£õñ¢ âù¢ð¶ ïñ¶ ê¤Áõò¶ ºîô¢ ïñ¶ ªðø¢«ø£ó¢,

Ýê¤ó¤òó¢, îñ¢ õ÷ó¢ð¢ð¤ô¢ ð颫èø¢ø ºè¢è¤ò ïðó¢è÷¢ «ð£ù¢«ø£ó¢ èø

¢ð¤î¢î ܬùî¢î¤ù¢ ªî£°ð¢ð£°ñ¢. ªõ÷¤ò¤ô¢ ޼ ð°î¢î£ò£¶ ïñ¢º÷¢ Þøè

¢°ñî¤ ªêò¢òð¢ðì¢ì ܬùî¢î¤ù¢ ªî£°ð¢¹ ªðø¢«ø£ó¢ ñ«ù£ ð£õñ£°ñ¢.

°öî ñ«ù£ð£õñ¢ âù¢ð¶ ïñ¢ ܬùõó¤½ñ¢ à÷¢÷ Þòô¢ð£ù «î¬õè÷

¢. èù¾è÷¢, èø¢ð¬ùè÷¢, àíó¢ê¢ê¤è÷¢, Ýø¢øô¢è÷¢, à÷¢àîô¢è÷¢ ñø

¢Áñ¢ ¹øÉí¢´îô¢èÀ袰 ï£ñ¢ Ü÷¤è¢°ñ¢ ñÁªñ£ö¤è÷¤ù¢ ªî£°ð¢ð£°ñ¢.

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Ðð / ê¤

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Page 7: Self development சுய முன்னேற்றம்

ð袰õ ñ«ù£ð£õñ¢ âù¢ð¶ õ¤¼ð¢¹ ªõÁð¢ð¤ù¢ø¤, àíó¢ê¢ê¤õêð¢ð죶

ïñ¢º÷¢«÷ à÷¢÷ ð°î¢î£»ñ¢ ðí¢¹ïô¬ù ðòù¢ð´î¢î¤ ¹øî»÷¢÷ îó¾è¬÷

(Data) à÷¢õ£é¢è¤ îù¢Â¬ìò Ü® Ýöî à÷¢÷ õ¤¿ñ¤òé¢è«÷£´ Þ¬íï¢î °ø¤è

¢«è£÷¢è¬÷ àõ¬è«ò£´ñ¢ ªðø¢«ø£ó¢, °öî ñ«ù£ð£õé¢èÀ袰 ï´õó£è

޼ Þ¼ ñ«ù£ð£õé¢èÀñ¢ ñ褿ñ¢ õí¢íñ¢ °ø¤è¢«è£¬÷ ܬìîô¢. Ð ð¤óê

¢ê¬ùèÀ袰 î¦ó¢¾è¢è£íô¢ âù¢Âñ¢ ªêòô¢è¬÷ à÷¢÷ìè¢è¤ò¶.

ñ«ù£ð£õé¢è¬÷ð¢ ðø¢ø¤ò ê¤ô °ø¤ð¢¹è÷¢:-

å¼ ñ«ù£ð£õñ¢ âù¢ð¶ å¼ °ø¤ð¢ð¤ì¢ì âí¢íé¢è÷¢ Üõ¢ªõí¢íé¢èÀ袰 ð¤ù

¢ùù¤ò¤ô¢ ޼ Þò袰ñ¢ àíó¢ê¢ê¤è÷¢ Þ¬õ Þóí¢´ñ¢ Þ¬í ªõ÷¤ð¢ð

´ñ¢ °ø¤ð¢ð¤ì¢ì õ¤îñ£ù ªêòô¢ õ®õñ¢ ªè£í¢ì ªõ÷¤ð¢ð£ì£°ñ¢.

ñ«ù£ð£õé¢èÀ袰ñ¢ õòî¤ø¢°ñ¢ êñ¢ñï¢îñ¤ô¢¬ô. 60,70 õò¶ ºî¤ó¢ï¢îõó

¢èÀ袰ñ¢ °öî ñ«ù£ð£õñ¢ àí¢´. 5,6 õò¶ °öîèÀ袰ñ¢ ªðø¢«ø£ó¢

ñ«ù£ð£õñ¢ àí¢´.

å¼õó¢ å¼ ï¤èö¢ê¢ê¤ò¤ù¢«ð£¶ å¼ ñ«ù£ð£õî¢î¤ô¢ ޼ î£ù¢ ªêòô

¢ðì º®»ñ¢. Ü´î¢î ªï£®ò¤«ô«ò Üõó¢ ñø¢ªø£¼ ñ«ù£ ð£õî¢î¤ø¢° ñ£Áñ¢

êè¢î¤ Üõó¤ìñ¢ à÷¢÷¶.

å¼õó¢ æ«ó ñ«ù£ð£õî¢î¤ô¤¼ï¢¶ ªð¼ñ¢ð£ô£ù ï¤èö¢¾è¬÷ âî¤ó¢ªè£÷

¢è¤ø£ó¢ âù¢ø£ô¢ Üõ¼¬ìò à÷ ïôñ¢ °¬ø à¬ìò¶. õ¤¿ñ¤òé¢è«÷£´ Þ¬íï

¢¶ ï¤èö¢¾è¬÷ ðô¢«õÁ õ¤îñ£è âî¤ó¢ªè£÷¢Àñ¢ ñù¤îó¢ Ýø¢øô¢ ñ¤è

¢èõó¢. à÷ ïôñ¢ à¬ìòõó¢.

å¼õó¶ ñùêè¢î¤ 15% ªðø¢«ø£ó¢ ñ«ù£ð£õî¢î¤½ñ¢, 30% ð袰õ

ñ«ù£ð£õî¢î¤½ñ¢, 55% °öî ñ«ù£ð£õî¢î¤½ñ¢ õ¤óõ¤è¢è¤ì袰ñ¢

«ð£¶ Üõó¢ à÷ïôñ¤è¢èõó£ò¢ ªõø¢ø¤ò£÷ó£ò¢ î¤èö¢è¤ø£ó¢

Page 8: Self development சுய முன்னேற்றம்

ªðø¢«ø£ó¢ ñ«ù£ð£õî¢î¤½÷¢÷ ïñ¢ð¤è¢¬èè÷¢, Üð¤ð¢ó£òé¢è÷¢ êñ

¢ð¤óî£òè¢ «è£ì¢ð£´è÷¢ ¹¶ ÜÂðõî¢î¤ù¢ Ü®ð¢ð¬ìò¤ô¢ ñ£ø õ£ò¢ð¢¹í¢

´. Þ¶ ðô¢«õÁ ÜÂõðé¢èÀ袰 ïñ¢¬ñ àì¢ð´î¢î¤è¢ ªè£÷¢Àñ¢ «ð£¶

â÷¤î£è¤ø¶. °öî ñ«ù£ð£õî¢î¤½÷¢÷ Ýö¢ ñùè¢è£òé¢è÷¢, ÜÂðõé¢è÷

¢, ïñ¢¬ñð¢ ðø¢ø¤»ñ¢, ð¤ø¬óð¢ ðø¢ø¤»ñ¢, àô¬èð¢ ðø¢ø¤»ñ¢ àíó

¢¾ó¦î¤ò£ù õ£ö¢ï¤¬ôè¬÷ à¼õ£è¢è¤õ¤´è¤ù¢øù. Þõø¢¬ø ñ£ø¢Áõ¶

è®ùñ¢. à÷õ¤òô¢ ê¤è¤ê¢¬êò¤ù¢ Íôñ¢ Þõø¢¬ø ñ£ø¢ø ºòôô£ñ¢.

°óô¤ù¢ ãø¢ø Þøè¢èñ¢, ºèð£õ¬ù, àìô¬ê¾è÷¢, ðòù¢ð´î¢¶ñ¢ ªê£ø¢è÷¢

Þõø¢ø¤ù¢ Íôñ¢ ï£ñ¢ å¼õó¶ ñ«ù£ð£õî Üø¤òô£ñ¢.

Íù¢Á àì¢ÃÁè¬÷ à÷¢÷ìè¢è¤ò ñù¤îñùñ¢ 5 õ¬èè÷¤ô¢

ªêòô¢ð´è¤ø¶.

èí¢®è¢°ñ¢ ªðø¢«ø£ó¢ Üóõ¬í袰ñ¢ ªðø¢«ø£ó¢

ñ£Áðì¢ì °öî Þòô¢ð£ù °öî

åõ¢ªõ£¼ ñ«ù£ð£õºñ¢ å¼õ¤î îõî à÷¢÷ìè¢è¤ ªêòô¢ð´è¤ø¶.

è.ªð Ü.ªð

ð

ñ£.°. Þ.°

Page 9: Self development சுய முன்னேற்றம்

èí¢®è¢°ñ¢ ªðø¢«ø£ó¢ ñ«ù£ð£õî¢î¤ù¢ îõñ¢:

îù¢Â÷¢Àñ¢, ð¤øó¤ìºñ¢, î£ù¢ ê£ó¢ï¢î Þìî¢î¤½ñ¢ å¼ å¿é¢è¬ñò

à¼õ£è¢è¤ ܬî ð¤øö£¶ 郎ô ï£ì¢´õ«î èí¢®è¢°ñ¢ ªðø¢«ø£ó¤ù¢ îõñ¢

Ý°ñ¢. Þï¢î îõñ¢ îù¤ ñù¤î, êÍè ï¤Áõùî¢î¤ù¢ ð£¶è£ð¢ð¤ø¢° ñ¤è¾ñ¢

ǔ›.

Üóõ¬í袰ñ¢ ªðø¢«ø£ó¢ ñ«ù£ð£õî¢î¤ù¢ îõñ¢:

îù¤ ñù¤î îù¤î¢¶õî ãø¢Á袪è£í¢´ å¼õ¼÷¢ Üõó¢ Üø¤ò£ñ«ô«ò

ñ¬ø è¤ì袰ñ¢ à÷¢ Ýø¢ø¬ô ªõ÷¤è¢ªè£íó Üõ¼è¢° º¿ ²îï¢î¤óñ¢ ªè£´î¢¶

á袰õ¤î¢¶ îù¢¬ù º¿¬ñò£è ð¤øó¶ õ÷ó¢ê¢ê¤ò¤ô¢ ß´ð´î¢î«ô Üóõ¬í袰ñ¢

ªðø¢«ø£ó¢ ñ«ù£ð£õî¢î¤ù¢ îõñ¢.

ð袰õ ñ«ù£ð£õî¢î¤ù¢ îõñ¢ :

î¤øï¢î ñù å¼ ð¤óê¢ê¬ùò¤ù¢ º¿¬ñò£ù êèô Üñ¢êé¢è¬÷»ñ¢

èíè¢è¤ô¢ â´î¢¶è¢ªè£í¢´ î¦ó¢¾è¢è£ù ðôõö¤è¬÷»ñ¢ Ýò¢ï¢¶ Üõø¢Á÷¢

ê¤øð¢ð£ù õö¤¬ò ªêòô¢ð´î¢î¤ (ªðø¢«ø£ó¢, °öî ñ«ù£ð£õ «î¬õè¬÷ð¢

Ìó¢î¢î¤ ªêò¢¶) õ¤¬÷¬õ ñî¤ð¢ð¤ì¢´ âî¤ó¢è£ôî¢î¤ø¢è£ù Ü´î¢î ªêò½è¢è£ù

ñÁðó¤ê¦ô¬ù«ò£´ îò£ó¢ 郎ôò¤ô¢ Þ¼ð¢ð¶ ªêòô¢ð´õ¶ ð袰õ ñ«ù£ð£õî

¢î¤ù¢ îõñ¢.

Þòô¢ð£ù °öî ñ«ù£ð£õî¢î¤ù¢ îõñ¢:

ï£ù¢ ²îï¢î¤óñ£ùõù¢, âù¶ âô¢ô£ Ýø¢øô¢è¬÷»ñ¢ ï£ù¢ Üø¤è¤«øù¢.

àíó¢è¤«øù¢. õ£ö¢è¢¬è âù¢ð¶ âù¢¬ù ºø¢ø¤½ñ¢ Ìóíñ£è âù¢ ñè¤ö¢ê¢ê¤è

¢è£è¾ñ¢, ð¤óðë¢êî¢î¤ù¢ ñè¤ö¢ê¢ê¤è¢è£è¾ñ¢ ªõ÷¤ð¢ð´î¢î¤è¢ ªè£÷

¢õ¶. âï¢î 郎ôò¤½ñ¢ ï£ù¢ è좴í¢ìõù¢ Þô¢¬ô. ñø¢øõó¢è÷¢ è좴ð¢ð´î

¢î¤ù£½ñ¢ âù¢¬ù Üõó¢è÷£ô¢ åù¢Áñ¢ ªêò¢ò Þòô£¶. âù¶ Þòè¢èñ¢ ïî¤

«ð£ô æò£¶ ªêô¢½ñ¢.

Page 10: Self development சுய முன்னேற்றம்

ñ£Áðì¢ì °öî ñ«ù£ð£õî¢î¤ù¢ îõñ¢:

ï£ù¢, ªðø¢«ø£ó¢, êÍèñ¢, õóô£Á «ð£ù¢ø ðô¢«õÁ è£óí¤è÷£ô¢ à¼õ£è

¢èð¢ðì¢ìõù¢. ܬõè÷¤ù¢ Üóõ¬íð¢¹ñ¢, îò¾ñ¤ù¢ø¤ âù¢¬ù ªõ÷¤ð¢ð´î¢î¤è¢

ªè£÷¢÷ º®ò£¶. ²Íè àø¾ñ¢, ð¤íè¢èø¢ø «ð£è¢¬è»ñ¢ à¼õ£è¢°îô¢,

郎ôªðøê¢ ªêò¢îô¢ Þõ¢õ¤óí¢´ñ¢ Þñ¢ ñ«ù£ð£õî¢î¤ù¢ Ü®ð¢ð¬ì îõñ¢.

²Íè àø¾ Þô¢ô£î 郎ôò¤ô¢ Åö«ô£´ «ñ£¶îô¢, êóí¬ìîô¢, Åöô¢ îù¢¬ù Üé

¢è¦è£óñ¢ ªêò¢îô¢ Þõø¢ø¤ø¢è£è õ£ö¢õ¤ô¢ ªð¼ñ¢ð£ô£ù «ïóî¢¬î ªêôõ¤´îô

¢ âù¢Á õ£ö¢îô¢ Þñ¢ñù 郎ôò¤ù¢ ªêòô¢ð£ì£°ñ¢.

åõ¢ªõ£¼ ñ«ù£ð£õî¢î¤½ñ¢ ïô¢ô, î¦ò Üñ¢êé¢è÷¢ èô÷¢÷ù.

Page 11: Self development சுய முன்னேற்றம்

ñ«ù£ð£õé¢è÷¤ù¢ ïô¢ô Üñ¢êé¢è÷¢

è.ªð Ü.ªð. Ðð Þ.° ñ£.°

îô¢ Üù¢¹ê¢ ªêò¢îô¢ ªð£Á¬ñ Þòô¢ð£ù îù¢¬ñ ðí¤¾

àÁî¤ò£è Þ¼î¢îô¢ ð£ó£ì¢´îô¢ ê¤ï¢î¬ù àø¢ê£è ªõ÷¢÷ñ¢ è¦ö¢ð®îô¢

ð¤ø¼è¢° ºù¢ ñ£î¤ó¤ò£è Þ¼î¢îô¢

¹ó¤ï¢¶è¢ªè£÷¢Àîô¢ (àíó¢ê¢ê¤è¬÷)

å¼ º®¾ õ¼õîø¢° ºù¢¹ ð¤óê¢ê¬ùò¤ù¢ ðô¢«õÁ º¿ ðó¤ñ£íé¢è¬÷ èíè¢è¤ô¢ â´î¢¶è¢ ªè£÷¢Àîô¢

èø¢ð¬ùî¢ î¤øù¢ å¶ð¢«ð£°îô¢

Ýó¢õñ¢, ²Á²Á𢹠îù¢ º¬ùð¢¹

îù¢ïñ¢ð¤è¢¬è

õ¤ì¢´è¢ªè£´î¢îô¢ ïô

¢ô ðöè¢è õöè¢èé

¢è÷¢

áè¢èÍ좴îô¢

è®ùñ£ù Åöô¤ô¢ 郎ô¬ñ¬ò ¬èò¤ô¢ â´î¢¶ ñù¤îó¢è¬÷»ñ¢ àÁî¤ò£è êñ£÷¤î¢îô¢

ñù¢ù¤î¢îô¢ ð°î¢î£ò¢îô¢ àò¤ó¢ð¢¢¹î¢îù¢¬ñ êì¢ìî¤ì¢ìé¢èÀè¢è£è

ñî¤ð¢ð÷¤î¢îô¢

î¤øï¢î ñùñ¢

«ôê£ù ñùñ¢

°ø¤ð¢¹ Üø¤ï¢¶ àíó¢ï

¢¶ªêòô¢ð´îô¢ õ£ó¤ ܬíî¢îô¢ òî£ó¢îñ£ù àíó¢ê¢ê¤è¬÷ èì¢

´è¢°÷¢ ¬õî¢î¤¼î¢îô¢

ð¤ø¬ó à÷¢, ªõ÷¤ð¢¹ø Üð£òé¢è÷¤ô¤¼ï¢¶ ð£¶è£î¢îô¢

º¿¬ñò£è ªêõ¤ñ´î¢îô¢ (àíó¢ê¢ê¤è¬÷ õ¤ì¢´õ¤ì£ñô¢)

î£ñ¬ó Þ¬ôî¢ îí¢í¦ó¢ «ð£ô¢

ñè¤ö¢ê¢ê¤

²ì¢®î¢îùñ¢

ܬùõ«ó£´ñ¢ å¼é

¢è¤¬í ªêòô¢ð´îô

¢

ïô¢ô ðöè¢è õöè¢èé¢è¬÷ êñ¢ð¤óî£òé¢è¬÷ èø¢Áî¢ î¼îô¢

ïô¤ï¢«î£¼è¢° àî¾îô¢ Üõó¢è÷¢ õ£ö¢¾ «ññ¢ðì ¶¬í ï¤ø¢øô¢

ðô¢«õÁ õö¤è¬÷ð¢ ðø¢ø¤ò õ£ò¢ð¢¹è¢è¬÷ î¤øï¢î ñù âî¤ó¢ªè£÷¢÷ô¢

ªè좮è¢è£óî¢îùñ¢

ð¬ìð¢ð£ø¢øô¢

êì¢ìî¢î¤ì¢ìé¢è÷¢ º¬øè¬÷ à¼õ£è¢°îô¢

ñø¢øõó¢è÷¶ à÷¢«÷ ¹¬î÷¢÷ Üõó¢è«÷ Üø¤ò£î Ýø¢øô¢è¬÷ «î® èí¢´ð¤®î¢¶ ªõ÷¤ ªè£íó àî¾îô¢

ªêòô¢ð£´, ñî¤ð¢ð¦´ ñÁðó¤ê¦ô¬ù

à÷¢Àíó¢¾

î ù¤î¢¶õñ¢

²îï¢î¤óñ¢

ð¤øó¶ ²òñî¤ð¢¹ °¬øò£ñô¢ Üõó¢è÷¶ îõø£ù ªêò½è¢° îí¢ì¬ù ªè£´î¢îô¢

ñù𢠹í¢è¬÷ Ýø¢Áîô¢ õ£ö¢è¢¬è¬ò óê¤î

¢îô¢

Page 12: Self development சுய முன்னேற்றம்

ñ«ù£ð£õé¢è÷¤ù¢ î¦ò Üñ¢êé¢è÷¢

è.ªð Ü.ªð. Ðð Þ.° ñ£.°

îð¢ð¤ð¢ó£òé¢è÷¢ ñ£ø¢ø õ¤¼ñ¢ð£î ð¤®õ£î è¼î¢¶è¢è÷¢

ªêô¢ôñ¢ àíó¢ê¤è÷¢ ²ø¢Á êìñ£è Þ¼î¢îô¢

Ýöñ¢ ªîó¤ò£ñô¢ 裬ô õ¤´îô¢

ð¤®õ£îñ¢

ð¤øó¶ ²ò ñî¤ð¢¬ð ñì¢ìñ¢ î좴îô¢

Üî¤è ²îï¢î¤óñ¢ àø¾è÷¢, õ¤¬÷¾è¬÷ð¢ ðø¢ø¤ èõ¬ôð¢ðì£ñô¢ °ø¤è¢«è£¬÷ ܬìò ºò½îô¢

Üø¤ò£¬ñ

ðèô¢ èù¾

ê¤ø¤ò õ¤ûòé¢è¬÷»ñ

¢ ªðó¤î£è¢°îô¢

ªð¼ñ¢ð£ô£ù êñòé¢è÷¤ô¢ °ø¢øé¢è¬÷ ñ좴ñ¢ 裵îô¢

ð¤øó¶ àíê¢ê¤è¬÷ è¤÷ø¤õ¤ì¢´ ò£îó¢î¢îî è£í º®ò£ñô¢ ªêò¢îô¢

ð¤óê¢ê¬ùè÷¤ô¢ ñ좴ñ¢ Íö¢è¤ ð¤øó¶, îù¶ àíó¢ê¢ê¤è÷¤ù¤ù¢Á õ¤ôè¤ Þ¼î¢îô¢.

ªõ°÷¤ õ£îñ¢ ªêò¢îô¢

Üì袰º¬ø ñ ø¢øõ¢ó¢è÷¢ ù ªêò¢¶ ªè£÷¢÷ º®ï¢î è£ó¤òé¢èÀ袰ñ¢ õô¤ï¢¶ «ð£ò¢ àî¾îô¢.Ñ

²òïôñ¢ «ð£ì¢® ªð£ø£¬ñ

å¿è¢èîð¢ ðø¢ø¤ ï¦í¢ì Üø¤¾¬ó

ð¤óê¢ê¬ù î¦ó¢¾è¢° ºè¢è¤òõñ¢ ªè£´î¢¶ êñ郎ôè¢ °¬ø¬õ Üø¤ò£¶ Þ¼î¢îô¢

ªð£Á¬ñò¤ù¢¬ñ

«ê£ñ¢«ðø¤î¢îùñ¢

åð¢«ð£è£î ÞÁè¢èñ¢

î£ö¢¾ ñùð¢ð£ù¢¬ñ

è´¬ñò£è ܵ°îô¢ ð£êõ¬ôò£ô¢ è좮𢠫ð£ì¢´ Üù¢¹î¢ ªî£ô¢¬ô ªè£´î¢îô¢

åù¢¬ø º®è¢è£¶ åù¢ø¤ô¤¼ï¢¶ åù¢Á袰 îô¢

õ ¬÷ï¢¶è¢ ªè£´è¢è£î ðòñ¢

ºó좴 îó¢è¢èî¢î¤ù¢ Íôñ¢ îù¶ è¼î¢¶è¢è¬÷ 郎ô ï£ì¢ìô¢

ÞÁè¢èñ¢

¬è õ¤´îô¢

Üî¤è£ó ññ¬î ð¤øó¢ ñ¦¶ ðö¤ «ð£´îô¢

ðí¤ï¢¶ «ð£°îô¢

Üó¢î¢îñø¢ø Íì ïñ¢ð¤è¢¬èè÷¢

Page 13: Self development சுய முன்னேற்றம்
Page 14: Self development சுய முன்னேற்றம்

Üèî¢î£ò¢¾ ðò¤ø¢ê¤ : 1

1. ï£ù¢ Üî¤èñ¢ ªõ÷¤ð¢ð´î¢¶ñ¢ ñ«ù£ð£õñ¢ â¶?

2. Üñ¢ñ«ù£ð£õî¢î¤ô¢ âï¢î âï¢î ðí¢¹ïôù¢è¬÷ (+ ve and – - ve)

ªõ÷¤ð¢ð´î¢¶è¤«øù¢.

3. Þõ¢õ£ø£è Üï¢î ñ«ù£ð£õî¢¬î ªõ÷¤ð¢ð´î¢¶õî£ô¢ ãø¢ð´ñ¢

õ¤¬÷¾è÷¢ âù¢ù?

4. ï£ù¢ °¬øõ£è ªõ÷¤ð¢ð´î¢¶ñ¢ ñ«ù£ð£õñ¢ â¶?

5. Üñ¢ ñ«ù£ð£õî¢î¤ô¢ âï¢î ðí¢¹ ïôù¢è¬÷ âù¢ù£ô¢ ªõ÷¤ð¢ð´î¢î

º®òõ¤ô¢¬ô.

6. Þîù£ô¢ ãø¢ð´ñ¢ õ¤¬÷¾è÷¢ âù¢ù?

7. ï£ù¢ ªð¼ñ¢ð£½ñ¢ Þî¢î¬èò õ¬èò¤ô¢ ªêòô¢ð´õîø¢è£ù è£óíé

¢è÷¢ ò£¬õ?

8. õ£ö¢õ¤ô¢ ï¦é¢è÷¢ à¼õ£è¢è¤ò ñ¤èð¢ªð¼ñ¢ ªõø¢ø¤ â¶? Üîø¢°

郎ôè¢è÷ù£ò¢ ܬñï¢î ñ«ù£ð£õé¢è÷¢ â¬õ? (°ø¤ð¢ð¤ì¢ì ðí

¢¹ïôù¢è÷¢ â¬õ?)

9. õ£ö¢õ¤ô¢ ï¦é¢è÷¢ à¼õ£è¢è¤ò ñ¤èð¢ªð¼ñ¢ «î£ô¢õ¤ â¶? Üîø

¢° 郎ôè¢è÷ù£ò¢ ܬñï¢î ñ«ù£ð£õé¢è÷¢ â¬õ? (°ø¤ð¢ð¤ì¢ì ðí

¢¹ ïôù¢è÷¢ â¬õ?)

10. ñ«ù£ð£õé¢è÷¤ù¢ ªõ÷¤ð¢ð£ì¢®ô¢ âù¢ù ñ£ø¢øé¢è¬÷ à¼õ£è

¢è 郎ùè¢è¤ø¦ó¢è÷¢? Üîù£ô¢ ¹î¤î£è âù¢ù ê£î¤è¢è ºò½è¤ø¦ó

¢è÷¢?

Page 15: Self development சுய முன்னேற்றம்

èí¢´ ªè£÷¢Àé¢è÷¢

å¼ àò¤£¢ ñø¢ªø£¼ àò¤£¤ù¢ Þ¼î¢î¬ô Üé¢è¦è£óñ¢ ªêò¢»ñ¢ âï¢î å¼

ªêò½ñ¢ èí¢´ ªè£÷¢Àîô¢ âùð¢ð´ñ¢.

õ£ò¢ªñ£ö¤ò£è«õ£, ªêò¢¬èò¤ù¢ Íôñ£è«õ£, ªî£´ àí£¢õ¤ù¢ Íôñ£è«õ£

Þ¼ ñù¤î£¢èÀè¢è¤¬ìò¤ô¢ ð£¤ñ£øð¢ð´ñ¢ ܬùñ¢ ñù¤î àøõ¤ô¢ èí¢

´ ªè£÷¢Àîô¢ âùð¢ð´ñ¢.

ñè¤ö¢õ£ù, 郎øõ£ù àí£¢¾è¬÷ ãø¢ð´î¢î¤ù£ô¢ ܬõ Üù¢¹ èí¢´ ªè£÷

¢Àîô¢è÷¢ âùð¢ð´ñ¢.

èêð¢ð£ù àí£¢¾è¬÷ ãø¢ð´î¢î¤ù£ô¢ ܬõ ªõÁ𢹠èí¢´ ªè£÷¢Àîô¢è÷¢

âùð¢ð´ñ¢.

«ñ½ñ¢ èí¢´ªè£÷¢Àîô¢è¬÷ ï¤ðï¢î¬ùòø¢ø (å¼õó¶ å¼î¢î½è¢è£è ñì¢

´ñ¢) ï¤ðï¢î¬ù«ò£´ îò (å¼õó¶ ªêòô¢èÀè¢è£è ñ좴ñ¢) âùÁ Þóí¢´

õ¬èò£èð¢ 𤣤è¢èô£ñ¢.

âù«õ èí¢´ªè£÷¢Àîô¢è÷¢

1. ï¤ðï¢î¬ùòø¢ø Üù¢¹

2. ï¤ðï¢î¬ù«ò£´ îò Üù¢¹

3. ï¤ðï¢î¬ù«ò£´ îò ªõÁð¢¹

4. ï¤ðï¢î¬ù Þô¢ô£î ªõÁð¢¹

5. ð£ó£ºèñ¢ âù¢Á 5 õ¬èò£èè¢ð¤£¤è¢èô£ñ¢.

èí¢´ªè£÷¢Àîô¢è¬÷ð¢ ðø¢ø¤ è¼î¢î¤ô¢ ªè£÷¢÷ «õí¢®ò ºè¢è¤ò Üñ

¢êé¢è÷¢

Page 16: Self development சுய முன்னேற்றம்

ܬù àò¤£¤ùè¢èÀñ¢ àìô¢ £¦î¤ò£è à÷õ¤òô¢ £¦î¤ò£è ïù¢° õ£ö èí¢

´ªè£÷¢Àîô¢è÷¢ «î¬õ.

ñù¤î£¢è÷¢ Üù¢¹ èí¢´ªè£÷¢Àîô¢è÷¢ ªõÁ𢹠èí¢´ ªè£÷¢Àîô¢è÷¢,

ð£ó£ºèñ¢ âù¢ø Íù¢Á õ¬è èí¢´ ªè£÷¢Àîô¢è¬÷ ªè£´è¢è, ªðø º®»ñ¢.

ñù¤î£¢è÷¢ Üù¢¹ èí¢´ªè£÷¢Àîô¢è¬÷𢠪ðø õ¤¼ñ¢¹õ£¢. ªõÁð¢¹è¢ èí

¢´ªè£÷¢Àîô¢è¬÷ ªðÁõ¬î îõ¤£¢ð¢ð£¢.

ªõÁð¢¹è¢ èí¢´ªè£÷¢Àîô¢èÀ袰 êè¢î¤ Üî¤èñ¢. Üîù£ô¢ ãø¢ð´ñ¢ ð£î¤ð

¢¹ñ¢ Üî¤èñ¢.

ð£ó£ºè Åöô¤ô¢ ñù¤î£¢è÷£ô¢ õ£ö º®ò£¶. Üê¢êñòé¢è÷¤ô¢ ªõÁð¢¹è

¢ èí¢´ ªè£÷¢Àîô¢è÷¢ Üõ£¢è÷¶ Þ¼î¢î½è¢° «î¬õð¢ð´ñ¢. ê¤ô «ïóé

¢è÷¤ô¢ Üõ£¢è÷¢ Ýö¢ ñù £¦î¤ò¤ô¢ Üõø¢¬ø «õí¢®ªðÁõ£¢.

ï£ñ¢ ñø¢øõ£¤ìñ¢ âï¢î °í£î¤êòî (+ve or –ve) èí¢´ ªè£÷¢è¤«ø£«ñ£

Üï¢î °í£î¤êòñ¢ õ½ð¢ªðø¢Á Üï¢î ïð¼è¢° å¼ Ü¬ìò£÷î𢠪ðø¢Áî

¢î¼ñ¢. Üï¢î ܬìò£÷î¢¬î ¬ñòñ£è ¬õ Üõ£¢ èí¢´ ªè£÷¢Àîô¢¬èð¢

ªðÁõ££¢.

ïñ袰 âî¢îè¬ò èí¢´ ªè£÷¢÷ô¢è÷¢ âï¢î âï¢î °í£î¤êòé¢èÀ袰 褬ìî

¢î«î£ Ü«î õ¬èò¤ô¢ î£ù¢ ñ¢ ð¤ø¼è¢° Ü«î ñ£î¤£¤ò£ù °í£î¤êòé¢èÀè

¢° Ü«î ñ£î¤£¤ò£ù èí¢´ ªè£÷¢Àîô¢è¬÷è¢ ªè£´ð¢«ð£ñ¢.

ïñ¶ ªêòô¢ å¼ õ¬èò¤ô¢ èìï¢î è£ô ÜÂðõé¢è÷ù¤ù¢ Ü®ð¢ð¬ìò¤ô¢ î¤ì

¢ìñ¤ìð¢ð좴 (Ýö¢ñù£¦î¤ò¤ô¢) Üî¢î¤ì¢ìî¢î¤ù¢ Ü®ð¢ð¬ìò¤ô¢ Þòé

¢°è¤«ø£ñ¢.

Þï¢î Ýö¢ñù î¤ì¢ìî Üø¤ï¢¶ ð°î¢îø¤«õ£´ñ,¢ ñ£ø «õí¢´ñ¢ âù¢ø îù

¢º¬ùð¢«ð£´ñ¢ ªêòô¢ðìî¢ ¶õ颰è¤ù¢ø ï£÷¢ î£ù¢ ïñ¢ õ÷£¢ê¢ê¤ð

¢ð®ò¤ô¢ è£ô¢ ðî¤è¢°ñ¢ ºîô¢ ï£÷¢. ë£ùð¢ ðòíñ¢ Ýóñ¢ð¤è¢°ñ¢ ºîô¢

ï£÷¢.

Page 17: Self development சுய முன்னேற்றம்

ïê¢²ê¢ ªêò¢î¤è÷¢

Claude Steiner (è¤÷£ì¢ ú¢¬ìù£¢) âù¢Âñ¢ à÷õ¤òô¢ ï¤¹í£¢ ïñ¢º¬ìò èí¢´

ªè£÷¢÷ô¢ õé¢è¤ 郎ø õ¬ìò£ñô¢ «ð£õîø¢° ð¤ù¢õ¼ñ¢ ä ïê¢²ê¢ ªêò

¢î¤è÷¢ è£óíñ¢ âù¢Á îñ¢ Ýò¢õ¤ô¢ èí¢ì££¢. Üõø¢¬ø»ñ¢ Üõø¢ø¤ù¢ ð¤ù¢ à÷

¢÷ Ýö¢ñù âí¢íé¢è¬÷»ñ¢ Þ颰è£í¢«ð£ñ¢.

1) Üù¢¬ð «èì¢è£«î:

Ýö¢ñùîõñ¢ - Üù¢¹ âù¢ð¶ î£ù£è 褬ì袰ñ¢ «ð£¶ î£ù¢ àí¢¬ñò£ù¶.

«è좴𢠪ðÁñ¢ ªð£¿¶ Üîù¢ Ýöºñ¢ àí¢¬ñ»ñ¢ °¬ø õ¤´è¤ø¶.

2) Üù¢¬ð ãø¢è£«î:

ð¤ø£¤ù¢ Üù¢¬ð ãø¢Áè¢ ªè£í¢ì£ô¢ ï£ñ¢ Üõ¼è¢° èìù¢ðì¢ìõó£è¤ õ¤

´«õ£ñ¢. ñø¢ªø£¼ Ýö¢ ñùâí¢íñ¢ Üõ£¢ â¬î«ò£ â¢ 𣣢 Üù¢¹ ªê½î

¢¶è¤ø££¢. âù«õ âê¢ê£¤è¢¬è àí£¢«õ£´ Þ¼è¢è «õí¢´ñ¢.

3) Üù¢¬ðè¢ ªè£´è¢è£«î:

ñø¢øõ£¢èÀ袰 Üù¢¬ð ï£ñ¢î¬ìò¤ù¢ø¤ ªè£´î¢î£ô¢ Üõ£¢è÷¢ ïñ¢¬ñõ¤ì

õ÷£¢ï¢¶ õ¤´õ££¢è÷¢. Üù¢¹ ñùî¤ô¢ Þ¼è¢è «õí¢´ñ¢. ªõ÷¤ð¢ð¬ìò£è ªè£´î

¢¶ õ¤ì¢ì£ô¢ Üõ£¢è÷¢ ªè좴õ¤´õ££¢è÷¢. Üù¢¬ð𢠪ðø ñø¢øõ£¢èÀ袰 å¼

î°î¤ «õí¢´ñ¢.

4) ªõÁð¢¬ð ñøè¢è£«î:

âù¢ àìô¤ô¢ æ´õ¶ ïô¢ô óî¢îñ¢ âù¢ø£ô¢ ð¬öò¬î (èêð¢ð£ùõø¢¬ø) ñøî

¢îô¢ Ã죶. Üõ¢õ£Á ñøè¢è£ñô¢ Þ¼ï¢î£ô¢ î£ù¢ ï£ù¢ ò£ªóù¢ð¬î Üõ£¢èÀ袰è

¢ è£ì¢ìº®»ñ¢. åù¢Á ðö¤õ£é¢°«õù¢ Üô¢ô¶ Üõ£¢è÷¢ âù¶ õ÷£¢ê¢ê¤¬òð¢

𣣢 Ãù¤è¢°Áè«õí¢´ñ¢.

5) àù¢¬ù 嶺ò ð£ó£ì¢®è¢ªè£÷¢÷£«î:

Page 18: Self development சுய முன்னேற்றம்

âù¢¬ù ù ð£ó£ì¢®è¢ ªè£÷¢÷ «õí¢´ñ¢ âù¢ø£ô¢ âù袰 ñø¢øõ£

¢è¬÷õ¤ì Üî¤èñ¢ î°î¤ «õí¢´ñ¢. ñø¢øõ£¢è÷¤ù¢ Üé¢è¦è£óî¢î¤ô¢ î£ù¢ âù¢

²òñî¤ð¢¹ Üìé¢è¤ Þ¼è¢è¤ø¶.

Üè Ýò¢¾ð¢ ðò¤ø¢ê¤-2

1) Þù¢¬øò 郎ôò¤ô¢ àé¢è÷¢ õ£ö¢õ¤ô¢ âî¢î¬èò èí¢´ªè£÷¢÷ô¢è÷¢

Üî¤èñ¢ 褬ìè¢è¤ù¢øù Þ¬õ àé¢è÷¢ à÷ èí¢´ ªè£÷¢÷ô¢ «î¬õ¬òð¢ Ì£

¢î¢î¤ ªêò¢è¤ù¢øùõ£? Þô¢¬ôò£?

2) Þîù£ô¢ àé¢è÷¢ õ£ö¢õ¤ô¢ ãø¢ð´ñ¢ î£è¢èñ¢ âù¢ù?

3) Þõ¢õ£ø£ù î£è¢èé¢è÷¢ â¢ñ¬øò£è à÷¢÷«ð£¶ ï¦é¢è÷¢ âù¢ù ªêò

¢è¤ø¦£¢è÷¢?

a) â¢õ¤¬ù¹£¤è¤«øù¢

b) ñùñ¢ °¬ñ ãé¢è¤õ¤´è¤«øù¢

c) å¼ ªð£¼À被è£, ñù¤î£¢èÀ被è£, å¼ è¼î¢¶è¢«è£

Ü®¬ñò£è¤ õ¤´è¤«øù¢

d) 褬ìè¢è£î åù¢ø¤è¢è£è, è¤ì¢ì£¶ âù¢Á ªî£¤ï¢¶ñ¢ Üîù¢ ð¤ù¢ù£

¢ ¬ðî¢î¤òñ£è ܬô褫øù¢

e) êô¤ð¢¹ñ¢ ªõÁð¢¹ñ¢ ܬì àô¬è»ñ¢, ñù¤î£¢è¬÷»ñ¢ èêð

¢«ð£´ â¢ ªè£÷¢è¤«øù¢.

f) ñø¢øõ£¢è¬÷ è¤í¢ìô¢ ªêò¢è¤«øù¢. î£ö¢î¢¶è¤«øù¢

g) îù¢º¬ùð¢«ð£´ ªêòô¢ð좴 èí¢´ ªè£÷¢÷ô¢ «î¬õè¬÷ð¢ Ì£¢î¢î¤

ªêò¢¶ ªè£÷¢è¤«øù¢

4) âï¢î ïꢲꢪêò¢î¤è¬÷ àé¢è÷¤ìñ¢ Üî¤èñ¢ à÷¢÷ù?

Page 19: Self development சுய முன்னேற்றம்

õ£ö¢ï¤¬ôè÷¢

ï£ñ¢ ܬùõ¼ñ¢ Þ÷¬ñè¢è£ô èí¢´ªè£÷¢÷ô¢è÷¢ Ü®ð¢ð¬ìò¤ô¢ (Üõø

¢ø¤ù¢ Ýöñ¢ ªêø¤¾ âí¢í¤è¢¬è) àíó¢¾ ï¤¬ôò¤ô¢ Ýö¢ñù º®¾è÷£ò¢ ï£ù¢°

õ£ö¢ï¤¬ôè¬÷ «ñø¢ªè£÷¢è¤«ø£ñ¢. ܬõî£ù¢ ï£ñ¢ ïñ¢¬ñð¢ðø¢ø¤»ñ¢

ð¤ø¬óð¢ðø¢ø¤»ñ¢ ¹ø àôèîð¢ ðø¢ø¤»ñ¢ ªè£í¢´÷¢÷ ïñ¢ð¤è¢¬èè÷£°ñ¢.

Þ¬õ àíó¢¾ ó¦î¤ò£ù¬õ. ð°î¢îø¤¾è¢° Üð¢ð£ø¢ðì¢ì¬õ. Þîù£ô¢î£ù¢ ñù¤îó

¢è¬÷ ¹ø àôè ï¤èö¢¾è¬÷ð¢ ðø¢ø¤ò ïñ¶ èí¢«í£ì¢ìé¢è¬÷ àÁî¤ ªêò¢»ñ¢

õ¬èò¤ô¢ î£ù¢ ï£ñ¢ Üø¤¬õð¢ ðòù¢ð´î¢î¤ Üîø¢°ó¤ò îó¾è¬÷ «î® èí¢´ð

¢ð¤®î¢¶ ïñ¶ ð¬öò 郎ôð¢ð£ì¢®¬ù àÁî¤ ªêò¢è¤«ø£ñ¢.

ï¦ êó¤

¬èò£ô£è£îõó¢ (DEPENDENT) ïñ¢ð¤è¢¬èò£÷ó¢

(OPTIMIST)

Sad (õ¼î¢îñ¢) Joyful (ñè¤ö¢ê¢ê¤)

ï£ù¢ êó¤ò¤ô¢¬ô ï£ù¢ êó¤

õ¤óè¢î¤ò£÷ó¢ êó¢õ£î¤è£ó¤

(Dictator)

Despair èêð¢¹íó¢¾è÷¢ Angry («è£ðñ¢)

ï¦ êó¤ò¤ô¢¬ô

ªð£¼î¢¶è: ð¤ù¢õ¼ñ¢ 5 èí¢´ ªè£÷¢Àîô¢ õé¢è¤è÷¤ù¢ Ü®ð¢ð¬ìò¤ô¢ âï¢î

õé¢è¤ âï¢î õ£ö¢ï¤¬ô¬ò à¼õ£è¢è¤ò¶ âù¢Á èí¢´ ð¤®î¢¶ ªð£¼î¢¶è.

u + u +u + u +u + u +u + u +

c+c-c+c+c-c+c+c-c+c+c-c+

u + c + c –u + c + c -u + c + c -u + c + c -

u – u –u – u -u – u -u – u -

I I II I I

I I C+U-

Page 20: Self development சுய முன்னேற்றம்

U + = ï¤ðï¢î¬ùòø¢ø C + = ï¤ðï¢î¬ù«ò£´ îò Ü÷¾

C - = ï¤ðï¢î¬ù«ò£´ îò ªõÁ𢹠U - = ï¤ðï¢î¬ùòø¢ø ªõÁð¢¹

I + = ð£ó£ºèñ¢

àÁñ£ö¤è÷¢

ïñ袰 ñ ªê£ô¢ô¤è¢ªè£÷¢Àñ¢ àÁî¤ ªñ£ö¤è÷¢, Ýö¢ñùî¤ô¢ ªêù¢Á

ðî¤ï¢¶ å¼ ñ¼ï¢î£ò¢ ªêòô¢ð좴 ïñ¶ ñ£ø¢øî¢î¤ø¢°ñ¢, õ÷ó¢ê¢ê¤è¢°ñ¢

ªðó¤¶ñ¢ àî¾è¤ù¢øù.

Üù¢¹ °¬øõ£è à÷¢÷õó¢è÷¢ ªê£ô¢ô «õí¢®ò àÁñ£ö¤è÷¢:-

1. âù¢¬ù ºø¢ø¤½ñ¢ ï£ù¢ «ïê¤è¢è¤«øù¢.

2. âù¢ ñ¦¶ Üè¢è¬ø ªè£í¢´ âù¢ õ÷ó¢ê¢ê¤è¢° àîõ¤ ¹ó¤»ñ¢ ðôó¢

âù¢ õ£ö¢õ¤ô¢ 郎ø÷¢÷ùó¢.

3. âù¢ à÷¢ ï¤óñ¢ð¤è¢è¤ìè¢è¤ù¢ø âô¢¬ôò¤ô¢ô£ Üù¢ð¤ô¤¼ï¢¶

ï£ù¢ ²îï¢î¤óñ£è ܬùõ¬ó»ñ¢ Üù¢¹ ªêò¢è¤«øù¢.

4. âù¢Â÷¢ âïóºñ¢ ªð£ò¢î¢¶ð¢«ð£è£î àÁî¤ò£ù å¼ ¬ñòñ¢ à÷

¢÷¶. Þî¤ô¤¼ï¢¶ âô¢¬ôò¤ô¢ô£ Üù¢¹ñ¢ 輬í»ñ¢ ªð£é¢è¤ð¢

ð¤óõ£è¤è¢è¤ø¶.

5. âô¢¬ôò¤ô¢ô£ Üù¢¹ âù¢ õö¤ò£è ªð¼è¤ æ® Ü¬ùõ¬ó»ñ¢ àò¤ó

¢ð¢ð¤è¢è¤ø¶. Þîø¢° ï£ù¢ å¼ è¼õ¤ò£è à÷¢«÷ù¢. Þî¢î¬ìò¤ô

¢ô£ æì¢ìñ¢ âù¢ õö¤ò£è âù¢ Íôñ£è ªêô¢õ¬î î´è¢°ñ¢ âî¢î¬èò

î¬ìèÀñ¢ âù¢Â÷¢ Þô¢¬ô.

ªêò¬ô ¶õè¢è º®ò£îõó¢è÷¢ ªê£ô¢ô «õí¢®ò àÁñ£ö¤è÷¢:-

1. ï£ù¢ ªêò¢è¤ù¢ø ªêòô¢è¬÷ð¢ ðø¢ø¤ Ýè¢èð¢Ìó¢õñ£ù ïñ¢ð¤è¢¬èÎì¢

´ñ¢ âí¢íé¢è¬÷ âù¢ ñùñ¢ Þ¬ìõ¤ì£¶ à¼õ£è¢è¤è¢ ªè£í¢´ Þ¼è¢è¤ø¶.

Page 21: Self development சுய முன்னேற்றம்

2. âï¢î ð¤óê¢ê¬ùè÷¢ Þ¼ð¢ð¤Âñ¢ ñù àÁìù¢ âî¤ó¢ªè£÷¢«õù¢. Þîù¢

Íôñ£è âô¢ô£ ð¤óê¢ê¬ùè¬÷»ñ¢ â÷¤î£è î¦ó¢ð¢«ðù¢.

3. ï£ù¢ â´è¢°ñ¢ ܬù «õ¬ôè¬÷»ñ¢ õ¤ì£ ºòø¢ê¤«ò£´ ªêòô¢ð좴

º®ð¢«ðù¢.

4. âù¶ õ£ö¢è¢¬èò¤ù¢ âô¢ô£ ¶¬øè¬÷»ñ¢ î¤øñ¢ðì ï¤ó¢õè¤è¢è¤«øù¢.

5. âï¢î ðí¤ò¤½ñ¢ Þð¢«ð£¶ âù¢ù «î¬õ«ò£ ܬî Þð¢«ð£«î ªêò¢è¤«øù¢.

²òñî¤ð¢¹ àòó¢õîø¢è£è ªê£ô¢ô «õí¢®ò àÁî¤ ªñ£ö¤è÷¢ :

1. Þï¢î ð¤óðë¢êî¢î¤ô¢ õ£ö âù袰 ï¤ðï¢î¬ùòø¢ø, º¿¬ñò£ù î°î¤»ñ¢ ñî¤ð

¢¹ñ¢ à÷¢÷¶.

2. ïô¢ô ñù¤îù£ù âù¶ î°î¤ ï¤ðï¢î¬ù Þô¢ô£î¶ ñø¢ø ñù¤îó¢èÀñ¢ ï¤ðï¢î¬ù

Þô¢ô£ñô¢ âù¢¬ù «ïê¤è¢è¤ù¢øùó¢.

3. ï£ù¢ â¬î ªêò¢ò º®¾ ªêò¢è¤«ø«ù£ Ü¬øò¤ô¢ Üꢪêò¬ô º¿¬ñò£è

ªêò¢ò ªî£ö¤ô¢ î¤øÂñ¢ ªêòô¢î¤øÂñ¢ ªðø¢Á÷¢«÷ù¢.

4. âù¶ îù¤î¢¶õî à¼õ£è¢è¤ àôè¤ô¢ âù袪裼 àù¢ùî ªðò¬ó 郎ô ï£ì

¢ì ñô¼è¤ù¢ø âù¢ õ£ö¢¾ º¿¬ñ»Áñ¢ âù¢ð¬î àÁî¤ò£è ïñ¢¹è¤«øù¢.

5. ï£ù¢ ð¤ø¬ó «ïê¤è¢è¾ñ¢, ð¤øó£ô¢ «ïê¤è¢èð¢ð´ñ¢ î°î¤»ñ¢ à÷¢÷ Ü«î

«õ¬÷ò¤ô¢ âù¢Â¬ìò «è£ðî¢¬î ªõ÷¤ò¤ì àó¤¬ñ»ñ¢ ªð£Áð¢¹ñ¢ âù袰÷

¢÷¶. ð¤ù¢ùó¢ «î¬õò£ù «ð£¶ «è£ðªõ÷¤ð¢ð£ì¢®ù£ô¢ ãø¢ðì¢ì °öð

¢ðé¢è¬÷ î¦ó¢è¢°ñ¢ ªð£Áð¢¹íó¢¾ñ¢ âù¢ù¤ìñ¢ à÷¢÷¶. ܬî ðòù¢ð´î

¢¶«õù¢.

ïñ¶ àìô¢, à÷¢÷ è£òé¢è¬÷𢠫ð£è¢è ªê£ô¢ô «õí¢®ò

àÁñ£ö¤è÷¢

1. ð¤ø¬ó»ñ¢ âù¢¬ù»ñ¢ è£òð¢ð´î¢î¤ò¬ñ袰 âù¢¬ù ï£ù¢ º¿¬ñò£è ñù

¢ù¤î¢¶è¢ªè£÷¢è¤«øù¢.

Page 22: Self development சுய முன்னேற்றம்

2. âù袰 褬ì袰ñ¢ ð£ó£ì¢¬ì âù¢ ñùî¤ô¢ ªï£®ð¢ªð£¿î¤ô¢ õ ªêô

¢õî£è Þô¢ô£ñô¢ Þù¢Á ñ좴ñ¢ ï¦í¢ì ªð£¿¶ Þ¼î¢î¤¬õð¢«ðù¢. ܶ âù

¢¬ù𢠫ðí¤ õ÷ó¢ê¢ê¤ð¢ ð£¬îò¤ô¢ à¼õ£è¢è ÜÂñî¤ Ü÷¤ð¢«ðù¢.

3. ð¤øó£½ñ¢ âù¢ù£½ñ¢ «ïê¤è¢èð¢ð´ñ¢ î°î¤ âù袰 Þ¼è¢è¤ø¶.

4. ð¤øó¶ Üù¢¬ð î¤øï¢î ñù ãø¢Á袪è£÷¢«õù¢.

5. 郎ùð¢ ð£ó¢ð¢ðî£ô¢ ãø¢ð´ñ¢ õô¤¬òõ¤ì (õô¤¬ò 郎ùî¢î£ô¢

õô¤ñ¤°ñ¢ âù¢ªøí¢í¤ îõ¤ó¢ð¢ð¶) õô¤¬ò Üø¤ï¢¶ ãø¢Á袪è£÷¢õî£ô¢

ãø¢ð´ñ¢ õô¤ °¬øõ£ù¶.

ªêô¢õñ¢ ïñ¢ õ£ö¢õ¤ô¢ ñ¤è, ï£ñ¢ ªê£ô¢ô «õí¢®ò àÁî¤

ªñ£ö¤è÷¢

1. Þï¢î ð¤óðë¢êñ¢ ñ¤°ï¢î îò£÷ °íñ¢ ñ¤è¢è¶. åõ¢ªõ£¼ ï£Àñ¢ âù袰 «õí

¢®ò¬î ܶ î¼è¤ø¶.

2. ªêô¢õºñ¢, ªêö¤ð¢¹ñ¢ âù¢Â÷¢ ªõ÷¤ð¢ðì õö¤è¬÷ âð¢«ð£¶ñ¢ à¼õ£è

¢è¤è¢ ªè£í¢´ Þ¼è¢è¤ø¶.

3. âù¶ ðí¢¹ïôù¢è¬÷ ñè¢è÷¢ õ¤¼ñ¢¹õî£ô¢ âù¢«ù£´ ªî£ìó¢¹ ªè£í¢´ õó¢î

¢îèñ¢ ªêò¢ò õ¤¼ñ¢¹è¤ù¢øùó¢.

4. ï£ù¢ â´î¢¶è¢ ªè£÷¢Àñ¢ âï¢î ðí¤, î¤ì¢ìñ¢ Þõø¢¬ø 郎ø«õø¢ø «î¬õò£ù

âô¢¬ôò¤ô¢ô£ ð¬ìð¢ð£ø¢øô¢, êè¢î¤, ªð£Á¬ñ âù¢ù¤ìñ¢ 郎øï¢î÷

¢÷¶.

5. ï£ù¢ âù¢ù Ýè «õí¢´ñ¢ âù¢ø «î¬õ, ݬê Þ¼è¢è¤ø«î£ ܶõ£è Ýè â¶

«î¬õ«ò£ ܬõ ܬùñ¢ âù¢Â÷¢ à÷¢÷¶.

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