goulash de pavo (pavo, ensalada de leituga, millo · atÚn guisado lombo asado tortilla de...
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Kcal Port Lip HC Kcal Port Lip HC Kcal Port Lip HC Kcal Port Lip HC
695,54 24,61 23,72 90,76 845,72 31,66 29,08 96,16 765,8 29,15 25,68 109,2 516,96 17,93 17,64 66,18
% VET 14% 31% 52% % VET 14% 31% 51% % VET 15% 30% 57% % VET 15% 31% 45%
Kcal Port Lip HC Kcal Port Lip HC Kcal Port Lip HC Kcal Port Lip HC Kcal Port Lip HC
742,93 24,73 23,86 102,9 680,77 24,44 20,79 78,48 825,44 31,67 31,81 93,12 706,49 28,64 23,46 104,9 657,39 26,82 21,68 92,54
% VET 14% 27% 46% % VET 13% 29% 55% % VET 16% 30% 59% % VET 15% 35% 45% % VET 16% 30% 56%
Kcal Port Lip HC Kcal Port Lip HC Kcal Port Lip HC Kcal Port Lip HC Kcal Port Lip HC
691,89 24,17 22,7 90,59 581,02 20,15 17,37 81,53 641,12 24,06 22,02 72,34 696,62 25,16 20,54 98,16 883,06 32,35 30,43 114,37
% VET 14% 30% 52% % VET 15% 31% 52% % VET 14% 27% 56% % VET 15% 31% 45% % VET 14% 27% 56%
Kcal Port Lip HC Kcal Port Lip HC Kcal Port Lip HC Kcal Port Lip HC
531,27 20,59 18,33 70,64 927,81 32,83 29,83 133,73 827,69 30,18 27,94 114,25 692,06 26,13 22,71 84,42
% VET 14% 29% 58% % VET 16% 31% 53% % VET #¡DIV/0! #¡DIV/0! #¡DIV/0! % VET 15% 30% 49%
LUNS MARTES MÉRCORES XOVES VENRES
14/01/2019 15/01/2019 16/01/2019 17/01/2019 18/01/2019
ENSALADA TROPICAL (leituga,
ananás, cenoria e millo
CREMA DE CHÍCHAROS
(chícharos, patacas)GARAVANZOS CON ESPINACAS
SOPA DE VERDURAS (coliflor,
cenoria, porro, apio, xudias,
pemento, cebola)
ESPIRAIS CON VERDURAS
(pasta, cenoria, coliflor, xudia,
coles de bruselas)
MACEDONIA DE FROITAS IOGUR LARANXA MAZÁ PLATANO
ATÚN GUISADO LOMBO ASADO TORTILLA DE CABACIÑA ESTUFADO DE PAVO PESCADA Ó FORNO
FIDEOS
XARDIÑEIRA ( pataca, cenoria,
coliflor, xudia, coles de bruselas
e fabas)
TOMATE FRESCO PATACA REPOLO SALTEADO
21/01/2019 22/01/2019 23/01/2019 24/01/2019 25/01/2019
LENTELLAS A CASEIRA (con
chourizo)
MINESTRA DE VERDURAS
(cenoria, xudia, chícharos,
coliflor)
FABAS CON CHOURIZO
MACARRONS CON PISTO (pasta,
berenxena, cabaciña, pemento
vermello, pemento verde,
ARROZ MILANESA (arroz,
xamon cocido, chícharos,
pemento, cenoria)
01/02/2019
MACEDONIA DE FROITAS LARANXA PERA KIWI IOGUR
TORTILLA DE PATACA GUISO DE MARUCAPOLO EN PEPITORIA (polo,
cebola, pemento, tomate)
FILETE DE PESCADA EN SALSA
VERDE (pescada, fariña, cebola,
chícharos)
ESTUFADO DE TERNEIRA
(tenreira,cebola, pemento)
TOMATE FRESCO PATACAS XUDIAS SALTEADASVERDURAS SALTEADAS (cenoria,
xudia, coliflor)
XARDIÑEIRA (cenoria, xudia,
chícharos, coliflor, coles de
bruselas e fabas)
PATACAS COCIDAS
PISTO (berenxena, tomate,
cebola, pemento vermello,
pemento verde,cabaciña, salsa
de tomate)
BROCOLICHICHAROS (chicharo, cebola,
pemento, pataca)
MINESTRA CON OVO (coliflor,
xudia, chícharos, cenoria, ovo)
ARROZ CON VERDURAS (arroz,
cenoria, chícharos, xudias,
coliflor, coles de bruselas e
fabas)
ESPIRAIS GRATINADOSCREMA DE CABAZA (cabaza,
pataca)
FILETE DE PESCADA GRATINADO
(pescada, leite, manteiga e
fariña)
POLO ASADO SALMÓN EN SALSA GUISO DE CARNE (porco)
07/01/2019 08/01/2019 09/01/2019 10/01/2019 11/01/2019
SOPA FLORENTINA CON FIDEOS
(espinacas, coliflor, cenoria,
pemento, cebola, xudias, pasta)
FABAS PINTAS (con chourizo) TALLARINS CON CHAMPIÑONS CHICHAROS CON XAMÓN
NON LECTIVO MARMITAKO DE ATÚNGOULASH DE PAVO (pavo,
cebola, pemento)ABADEXO A MARIÑEIRA TORTILLA DE ESPINACAS
VERDURAS (xudía, chícharo,
cenoria, coliflor, pataca)XÚDIAS COLIFLOR
ENSALADA DE LEITUGA, MILLO
E ESPARRAGOS
Serunión garante que estes menús foron planificados segundo os principios dietético-nutricionais
establecidos pola OMS (Organización Mundial da Saúde) en alimentación escolar e van ser elaborados
con materias primas de 1ª calidade.
Si desexa consultar o menú online visite www.serunion-educa.com
MACEDONIA DE FROITAS LARANXA IOGUR PERA
MAZÁ IOGUR MACEDONIA DE FROITAS PLATANO
28/01/2019 29/01/2019 30/01/2019 31/01/2019
Todolos días os menús incluiran pan e auga mineral sen limite.
Revisado: Carlos Sanmartin GonzálezDiplomado en Nutrición Humana y Dietética Departamento de Calidad de SerunionDNI.: 35.322.598 - A
Serunión garante que estes menús foron planificados segundo os
principios dietético-nutricionais establecidos pola OMS (Organización
Mundial da Saúde) en alimentación escolar e van ser elaborados con
materias primas de 1ª calidade.
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FROITA IOGUR MACEDONIA FROITA
PESCADA Ó FORNO POLO ASADO SALMÓN Ó FORNOGUISO DE CARNE CON
PATACAS E VERDURAS
PATACA COCIDA PISTO BRÓCOLI
28/01/2019 29/01/2019 30/01/2019 31/01/2019 01/02/2019
MINESTRA ARROZ CON VERDURASMACARRÓNS CON
TOMATECREMA DE CABAZA
MACEDONIA FROITA FROITA FROITA IOGUR
TORTILLA ESPAÑOLAFILETE DE BACALLAU Ó
FORNO
XAMONCIÑOS DE POLO
Ó FORNO
PESCADA EN SALSA
VERDE
TENREIRA ESTUFADA
CON PATACAS E
VERDURAS
TOMATE NATURAL PATACA COCIDA XUDÍAS REFOGADAS VERDURAS SALTEADAS
21/01/2019 22/01/2019 23/01/2019 24/01/2019 25/01/2019
LENTELLAS CON
CHOURIZOMINESTRA FABAS CON CHOURIZO MACARRONS CON PISTO ARROZ MILANESA
MACEDONIA IOGUR FROITA FROITA FROITA
ATÚN GUISADO LOMBO ASADO TORTILLA DE CABACIÑAESTUFADO DE PAVO CON
ARROZPESCADA Á PRANCHA
MACARRONS SALTEADOS XARDIÑEIRA TOMATE NATURAL REPOLO REFOGADO
14/01/2019 15/01/2019 16/01/2019 17/01/2019 18/01/2019
XUDÍAS REFOGADAS CREMA DE CHÍCHAROSGARAVANZOS CON
ESPINACASSOPA DE VERDURAS
MACARRONS CON
VERDURAS
NON LECTIVO PESCADA Ó FORNOGOULASH DE PAVO CON
XUDIASABADEJO AL HORNO TORTILLA DE ESPINACAS
VERDURAS SALTEADAS COLIFLOR Ó VAPOR ENSALADA
MACEDONIA FROITA IOGUR FROITA
LUNS MARTES MÉRCORES XOVES VENRES07/01/2019 08/01/2019 09/01/2019 10/01/2019 11/01/2019
SOPA FLORENTINA FABAS CON CHOURIZO ESPAGUETI CON TOMATE CHÍCHAROS SALTEADOS
Revisado: Carlos Sanmartin GonzálezDiplomado en Nutrición Humana y Dietética Departamento de Calidad de SerunionDNI.: 35.322.598 - A
Serunión garante que estes menús foron planificados segundo os
principios dietético-nutricionais establecidos pola OMS (Organización
Mundial da Saúde) en alimentación escolar e van ser elaborados con
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COMPOTA DE MAZÁ IOGUR MACEDONIA IOGUR
FILETE DE PESCADA
GRATINADOTORTILLA FRANCESA SALMÓN EN SALSA FILETE RUSO EN SALSA
PATACA COCIDA PISTO BRÓCOLI CHÍCHAROS SALTEADOS
28/01/2019 29/01/2019 30/01/2019 31/01/2019 01/02/2019
MINESTRA CON OVO ARROZ CON VERDURAS ESPIRAIS GRATINADOS CREMA DE CABAZA
MACEDONIA COMPOTA DE MAZÁ COMPOTA DE MAZÁ IOGUR IOGUR
TORTILLA FRANCESAFILETE DE BACALLAU Ó
FORNOROLIÑOS DE PRIMAVERA
PESCADA EN SALSA
VERDE
FILETE DE BACALLAU Ó
FORNO
PATACA COCIDA XUDÍAS REFOGADAS VERDURAS SALTEADAS PURÉ DE PATACA
21/01/2019 22/01/2019 23/01/2019 24/01/2019 25/01/2019
LENTELLAS VEXETAIS MINESTRA DE VERDURAS FABAS VEXETAIS MACARRONS CON PISTO ARROZ MILANESA
MACEDONIA IOGUR COMPOTA DE MAZÁ COMPOTA DE MAZÁ IOGUR
ATÚN GUISADO CON
FIDEOSFILETE RUSO EN SALSA TORTILLA DE CABACIÑA CANELONS DE ATÚN PESCADA Ó FORNO
XARDIÑEIRA PATACAS Ó VAPOR REPOLO SALTEADO
14/01/2019 15/01/2019 16/01/2019 17/01/2019 18/01/2019
XUDÍAS REFOGADAS CREMA DE CHÍCHAROSGARAVANZOS CON
ESPINACASSOPA DE VERDURAS ESPIRAIS CON VERDURAS
NON LECTIVO MARMITAKO ROLIÑOS DE PRIMAVERA ABADEXO A MARIÑEIRA TORTILLA DE ESPINACAS
VERDURAS SALTEADAS XUDÍAS REFOGADAS COLIFLOR REFOGADA
MACEDONIA COMPOTA DE MAZÁ IOGUR COMPOTA DE MAZÁ
LUNS MARTES MÉRCORES XOVES VENRES07/01/2019 08/01/2019 09/01/2019 10/01/2019 11/01/2019
SOPA FLORENTINA CON
FIDEOSFABAS VEXETAIS TALLARINS CON TOMATE CHÍCHAROS CON XAMÓN
Revisado: Carlos Sanmartin GonzálezDiplomado en Nutrición Humana y Dietética Departamento de Calidad de SerunionDNI.: 35.322.598 - A
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MAZA IOGUR DESNATADO COMPOTA DE PERA FROITA
PESCADA Ó FORNO POLO ASADO SALMÓN Ó FORNO XAMON ASADO
PATACA COCIDA PISTO BRÓCOLI CHÍCHAROS SALTEADOS
28/01/2019 29/01/2019 30/01/2019 31/01/2019 01/02/2019
MINESTRA CON OVO ARROZ CON VERDURAS ESPIRAIS SALTEADOS CREMA DE CABAZA
MACEDONIA FROITA FROITA FROITA IOGUR DESNATADO
TORTILLA FRANCESAFILETE DE BACALLAU Ó
FORNO
XAMONCIÑOS DE POLO
Ó FORNO
PESCADA EN SALSA
VERDETENREIRA NO SEU ZUME
TOMATE NATURAL PATACA COCIDA XUDÍAS REFOGADAS VERDURAS SALTEADAS VERDURAS SALTEADAS
21/01/2019 22/01/2019 23/01/2019 24/01/2019 25/01/2019
LENTELLAS VEXETAIS MINESTRA DE VERDURAS FABAS VEXETAIS MACARRÓNS SALTEADOS ARROZ MILANESA
MACEDONIA IOGUR DESNATADO FROITA FROITA FROITA
PESCADA Á PRANCHA LOMBO ASADO TORTILLA FRANCESAPEITUGA DE PAVO
ASADAPESCADA Ó FORNO
FIDEO XARDIÑEIRA TOMATE NATURAL PATACAS Ó VAPOR REPOLO SALTEADO
14/01/2019 15/01/2019 16/01/2019 17/01/2019 18/01/2019
ENSALADA TROPICAL CREMA DE CHÍCHAROSGARAVANZOS CON
ESPINACASSOPA DE VERDURAS ESPIRAIS SALTEADOS
NON LECTIVO PESCADA Ó FORNOPEITUGA DE PAVO
ASADAABADEJO AL HORNO TORTILLA FRANCESA
VERDURAS SALTEADAS XUDÍAS REFOGADAS COLIFLOR Ó VAPORENSALADA DE LEITUGA,
MILLO E ESPARRAGOS
MACEDONIA FROITA IOGUR DESNATADO FROITA
LUNS MARTES MÉRCORES XOVES VENRES07/01/2019 08/01/2019 09/01/2019 10/01/2019 11/01/2019
SOPA FLORENTINA CON
FIDEOSFABAS VEXETAIS TALLARINS SALTEADOS CHÍCHAROS SALTEADOS
Revisado: Carlos Sanmartin GonzálezDiplomado en Nutrición Humana y Dietética Departamento de Calidad de SerunionDNI.: 35.322.598 - A
07/01/2019 08/01/2019 09/01/2019 10/01/2019 11/01/2019
SOPA FLORENTINA FABAS PINTASMACARRONS INTEGRAIS
CON TOMATECHÍCHAROS CON XAMÓN
LUNS MARTES MÉRCORES XOVES VENRES
MACEDONIA FROITA IOGUR FROITA
NON LECTIVO PESCADA Ó FORNOGOULASH DE PAVO CON
XUDIASABADEXO A MARIÑEIRA TORTILLA DE ESPINACAS
PISTO COLIFLOR REFOGADAENSALADA DE LEITUGA,
MILLO E ESPARRAGOS
14/01/2019 15/01/2019 16/01/2019 17/01/2019 18/01/2019
ENSALADA TROPICAL CREMA DE CHÍCHAROSGARAVANZOS CON
ESPINACASSOPA DE VERDURAS ESPIRAIS CON VERDURAS
ATÚN GUISADO LOMBO ASADO TORTILLA DE CABACIÑAPEITUGA DE PAVO
ASADAPESCADA Ó FORNO
MACARRONS INTEGRAIS
CON TOMATEXARDIÑEIRA TOMATE NATURAL PATACAS Ó VAPOR REPOLO SALTEADO
MACEDONIA IOGUR FROITA KIWI FROITA
21/01/2019 22/01/2019 23/01/2019 24/01/2019 25/01/2019
LENTELLAS Á CASEIRA PISTO FABAS CON CHOURIZO MACARRONS CON PISTO COLIFLOR Ó VAPOR
TORTILLA ESPAÑOLA GUISO DE PEIXE POLO EN PEPITORIA PESCADA Ó FORNO
TENREIRA ESTUFADA
CON PATACAS E
VERDURAS
TOMATE NATURAL PATACA COCIDA XUDIAS BRÓCOLI Ó VAPOR
MACEDONIA FROITA FROITA FROITA IOGUR
28/01/2019 29/01/2019 30/01/2019 31/01/2019 01/02/2019
CREMA DE CABACIÑA COLIFLOR Ó VAPORMACARRONS INTEGRAIS
CON TOMATECREMA DE CABAZA
FILETE DE PESCADA
GRATINADOPOLO ASADO SALMÓN EN SALSA
GUISO DE PORCO CON
CHÍCHAROS
PATACA COCIDA PISTO BRÓCOLI
KIWI IOGUR MACEDONIA FROITA
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07/01/2019 08/01/2019 09/01/2019 10/01/2019 11/01/2019
SOPA FLORENTINA FABAS PINTASMACARRONS INTEGRAIS
CON TOMATECHÍCHAROS CON XAMÓN
LUNS MARTES MÉRCORES XOVES VENRES
MACEDONIA FROITA IOGUR FROITA
NON LECTIVO PESCADA Ó FORNOGOULASH DE PAVO CON
XUDIASABADEXO A MARIÑEIRA TORTILLA DE ESPINACAS
PISTO COLIFLOR REFOGADAENSALADA DE LEITUGA,
MILLO E ESPARRAGOS
14/01/2019 15/01/2019 16/01/2019 17/01/2019 18/01/2019
ENSALADA TROPICAL CREMA DE CHÍCHAROSGARAVANZOS CON
ESPINACASSOPA DE VERDURAS ESPIRAIS CON VERDURAS
ATÚN GUISADO LOMBO ASADO TORTILLA DE CABACIÑAPEITUGA DE PAVO
ASADAPESCADA Ó FORNO
MACARRONS INTEGRAIS
CON TOMATEXARDIÑEIRA TOMATE NATURAL PATACAS Ó VAPOR REPOLO SALTEADO
MACEDONIA IOGUR FROITA KIWI FROITA
21/01/2019 22/01/2019 23/01/2019 24/01/2019 25/01/2019
LENTELLAS Á CASEIRA PISTO FABAS CON CHOURIZO MACARRONS CON PISTO COLIFLOR Ó VAPOR
TORTILLA ESPAÑOLA GUISO DE PEIXE POLO EN PEPITORIA PESCADA Ó FORNO
TENREIRA ESTUFADA
CON PATACAS E
VERDURAS
TOMATE NATURAL PATACA COCIDA XUDIAS BRÓCOLI Ó VAPOR
MACEDONIA FROITA FROITA FROITA IOGUR
28/01/2019 29/01/2019 30/01/2019 31/01/2019 01/02/2019
CREMA DE CABACIÑA COLIFLOR Ó VAPORMACARRONS INTEGRAIS
CON TOMATECREMA DE CABAZA
FILETE DE PESCADA
GRATINADOPOLO ASADO SALMÓN EN SALSA
GUISO DE PORCO CON
CHÍCHAROS
PATACA COCIDA PISTO BRÓCOLI
KIWI IOGUR MACEDONIA FROITA
Serunión garante que estes menús foron planificados segundo os
principios dietético-nutricionais establecidos pola OMS (Organización
Mundial da Saúde) en alimentación escolar e van ser elaborados con
materias primas de 1ª calidade.
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FROITA IOGUR MACEDONIA FROITA
FILETE DE PESCADA
GRATINADOTORTILLA FRANCESA SALMÓN EN SALSA CANELONS DE ATÚN
PATACA COCIDA PISTO BRÓCOLI CHÍCHAROS SALTEADOS
28/01/2019 29/01/2019 30/01/2019 31/01/2019 01/02/2019
MINESTRA CON OVO ARROZ CON VERDURAS ESPIRAIS GRATINADOS CREMA DE CABAZA
MACEDONIA FROITA FROITA FROITA IOGUR
TORTILLA ESPAÑOLA GUISO DE PEIXE ROLIÑOS DE PRIMAVERAPESCADA EN SALSA
VERDE
FILETE DE BACALLAU Ó
FORNO
TOMATE NATURAL PATACA COCIDA XUDÍAS REFOGADAS VERDURAS SALTEADAS PURÉ DE PATACA
21/01/2019 22/01/2019 23/01/2019 24/01/2019 25/01/2019
LENTELLAS VEXETAIS MINESTRA DE VERDURAS FABAS VEXETAIS MACARRONS CON PISTO ARROZ MILANESA
MACEDONIA IOGUR FROITA FROITA FROITA
ATÚN GUISADO CON
FIDEOS
FILETE DE BACALLAU Ó
FORNOTORTILLA DE CABACIÑA CANELONS DE ATÚN PESCADA Ó FORNO
XARDIÑEIRA TOMATE NATURAL PATACAS Ó VAPOR REPOLO SALTEADO
14/01/2019 15/01/2019 16/01/2019 17/01/2019 18/01/2019
ENSALADA TROPICAL CREMA DE CHÍCHAROSGARAVANZOS CON
ESPINACASSOPA DE VERDURAS ESPIRAIS CON VERDURAS
NON LECTIVO MARMITAKO ROLIÑOS DE PRIMAVERA ABADEXO A MARIÑEIRA TORTILLA DE ESPINACAS
VERDURAS SALTEADAS XUDÍAS REFOGADAS COLIFLOR REFOGADAENSALADA DE LEITUGA,
MILLO E ESPARRAGOS
MACEDONIA FROITA IOGUR FROITA
LUNS MARTES MÉRCORES XOVES VENRES07/01/2019 08/01/2019 09/01/2019 10/01/2019 11/01/2019
SOPA FLORENTINA CON
FIDEOSFABAS VEXETAIS
TALLARINS CON
CHAMPIÑÓNSCHÍCHAROS SALTEADOS
Revisado: Carlos Sanmartin GonzálezDiplomado en Nutrición Humana y Dietética Departamento de Calidad de SerunionDNI.: 35.322.598 - A
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MACEDONIA FROITA FROITA FROITA IOGUR
TORTILLA ESPAÑOLA GUISO DE PEIXE POLO EN PEPITORIAPESCADA EN SALSA
VERDE
ESTUFADO DE TENREIRA
A XARDIÑEIRA
TOMATE NATURAL PATACA COCIDA XUDIAS VERDURAS SALTEADAS
21/01/2019 22/01/2019 23/01/2019 24/01/2019 25/01/2019
LENTELLAS VEXETAIS MINESTRA DE VERDURAS FABAS VEXETAIS MACARRONS CON PISTO ARROZ MILANESA
MACEDONIA IOGUR FROITA FROITA FROITA
ATÚN GUISADO CON
FIDEOS
FILETE DE BACALLAU Ó
FORNOTORTILLA DE CABACIÑA
ESTUFADO DE PAVO CON
PATACASPESCADA Ó FORNO
XARDIÑEIRA TOMATE NATURAL REPOLO SALTEADO
14/01/2019 15/01/2019 16/01/2019 17/01/2019 18/01/2019
ENSALADA TROPICAL CREMA DE CHÍCHAROSGARAVANZOS CON
ESPINACASSOPA DE VERDURAS ESPIRAIS CON VERDURAS
NON LECTIVO MARMITAKOGOULASH DE PAVO CON
XUDIASABADEXO A MARIÑEIRA TORTILLA DE ESPINACAS
VERDURAS SALTEADAS COLIFLOR REFOGADAENSALADA DE LEITUGA,
MILLO E ESPARRAGOS
MACEDONIA FROITA IOGUR FROITA
LUNS MARTES MÉRCORES XOVES VENRES07/01/2019 08/01/2019 09/01/2019 10/01/2019 11/01/2019
SOPA FLORENTINA CON
FIDEOSFABAS VEXETAIS
TALLARINS CON
CHAMPIÑÓNSCHÍCHAROS SALTEADOS
Revisado: Carlos Sanmartin GonzálezDiplomado en Nutrición Humana y Dietética Departamento de Calidad de SerunionDNI.: 35.322.598 - A
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IOGUR IOGUR IOGUR IOGUR
PESCADA Ó FORNO TORTILLA ESPAÑOLA SALMÓN Ó FORNO XAMON ASADO
PATACA COCIDA PURÉ DE PATACA PATACAS Ó VAPOR
28/01/2019 29/01/2019 30/01/2019 31/01/2019 01/02/2019
SOPA DE AVE ARROZ CON ATÚN ESPIRAIS SALTEADOS SOPA DO DÍA
IOGUR IOGUR IOGUR IOGUR IOGUR
TORTILLA ESPAÑOLAFILETE DE BACALLAU Ó
FORNO
XAMONCIÑOS DE POLO
Ó FORNOPESCADA Ó FORNO TENREIRA NO SEU ZUME
PATACA COCIDA ARROZ BRANCO PURÉ DE PATACA GORNICIÓN DE PATACA
21/01/2019 22/01/2019 23/01/2019 24/01/2019 25/01/2019
SOPA DE AVE CODIÑOS SALTEADOS SOPA DE PASTA MACARRÓNS SALTEADOS ARROZ CON ATÚN
IOGUR IOGUR IOGUR IOGUR IOGUR
PESCADA Á PRANCHA LOMBO ASADO TORTILLA FRANCESAPEITUGA DE PAVO
ASADAPESCADA Á PRANCHA
FIDEO ARROZ BRANCO PATACAS Ó VAPOR PATACAS Ó VAPOR PURÉ DE PATACA
14/01/2019 15/01/2019 16/01/2019 17/01/2019 18/01/2019
SOPA DE ARROZ SOPA DE AVE CODIÑOS SALTEADOS SOPA DO DÍA ESPIRAIS SALTEADOS
NON LECTIVO PESCADA Ó FORNOPEITUGA DE PAVO
ASADATORTILLA ESPAÑOLA TORTILLA ESPAÑOLA
GORNICIÓN DE PATACA PURÉ DE PATACA PATACAS
IOGUR IOGUR IOGUR
LUNS MARTES MÉRCORES XOVES VENRES07/01/2019 08/01/2019 09/01/2019 10/01/2019 11/01/2019
SOPA DO DÍA MACARRÓNS SALTEADOS ARROZ CON ATÚN SOPA DO DÍA
Revisado: Carlos Sanmartin GonzálezDiplomado en Nutrición Humana y Dietética Departamento de Calidad de SerunionDNI.: 35.322.598 - A
Serunión garante que estes menús foron planificados segundo os
principios dietético-nutricionais establecidos pola OMS (Organización
Mundial da Saúde) en alimentación escolar e van ser elaborados con
materias primas de 1ª calidade.
Si desexa consultar o menú online visite www.serunion-educa.com
FROITA IOGUR MACEDONIA FROITA
PESCADA Ó FORNO POLO ASADO SALMÓN EN SALSAGUISO DE PORCO CON
CHÍCHAROS
PATACA COCIDA PISTO BRÓCOLI
28/01/2019 29/01/2019 30/01/2019 31/01/2019 01/02/2019
MINESTRA CON OVO ARROZ CON VERDURAS ESPIRAIS GRATINADOS CREMA DE CABAZA
LÁCTEO LÁCTEO LÁCTEO FROITA
IOGUR, FROITA PAN C/ACEITE OU
MERMELADA
IOGUR, FROITA PAN C/ACEITE OU
MERMELADALEITE ,CEREAIS E FROITA
RAPANTE FRITO PESCADA COCIDA XUDÍAS CON XAMÓN
MACEDONIA FROITA FROITA FROITA IOGUR
Almorzo e cea recomendado.
TORTILLA ESPAÑOLA GUISO DE PEIXE POLO EN PEPITORIAPESCADA EN SALSA
VERDE
ESTUFADO DE TENREIRA
A XARDIÑEIRA
TOMATE NATURAL PATACA COCIDA XUDIAS VERDURAS SALTEADAS
21/01/2019 22/01/2019 23/01/2019 24/01/2019 25/01/2019
LENTELLAS Á CASEIRA MINESTRA DE VERDURAS FABAS CON CHOURIZO MACARRONS CON PISTO ARROZ MILANESA
MACEDONIA IOGUR FROITA FROITA FROITA
ATÚN GUISADO CON
FIDEOSLOMBO ASADO TORTILLA DE CABACIÑA
ESTUFADO DE PAVO CON
PATACASPESCADA Ó FORNO
XARDIÑEIRA TOMATE NATURAL REPOLO SALTEADO
14/01/2019 15/01/2019 16/01/2019 17/01/2019 18/01/2019
ENSALADA TROPICAL CREMA DE CHÍCHAROSGARAVANZOS CON
ESPINACASSOPA DE VERDURAS ESPIRAIS CON VERDURAS
NON LECTIVO MARMITAKOGOULASH DE PAVO CON
XUDIASABADEXO A MARIÑEIRA TORTILLA DE ESPINACAS
VERDURAS SALTEADAS COLIFLOR REFOGADAENSALADA DE LEITUGA,
MILLO E ESPARRAGOS
MACEDONIA FROITA IOGUR FROITA
LUNS MARTES MÉRCORES XOVES VENRES07/01/2019 08/01/2019 09/01/2019 10/01/2019 11/01/2019
SOPA FLORENTINA CON
FIDEOSFABAS PINTAS
TALLARINS CON
CHAMPIÑÓNSCHÍCHAROS SALTEADOS
Revisado: Carlos Sanmartin GonzálezDiplomado en Nutrición Humana y Dietética Departamento de Calidad de SerunionDNI.: 35.322.598 - A
07/01/2019 08/01/2019 09/01/2019 10/01/2019 11/01/2019
SOPA FLORENTINA FABAS CON CHOURIZO ESPAGUETI CON TOMATE CHÍCHAROS SALTEADOS
LUNS MARTES MÉRCORES XOVES VENRES
MACEDONIA FROITA IOGUR FROITA
NON LECTIVO PESCADA Ó FORNOGOULASH DE PAVO CON
XUDIASABADEJO AL HORNO TENREIRA NO SEU ZUME
VERDURAS SALTEADAS COLIFLOR Ó VAPORENSALADA DE LEITUGA,
MILLO E ESPARRAGOS
14/01/2019 15/01/2019 16/01/2019 17/01/2019 18/01/2019
ENSALADA TROPICAL CREMA DE CHÍCHAROSGARAVANZOS CON
ESPINACASSOPA DE VERDURAS
MACARRONS CON
VERDURAS
ATÚN GUISADO LOMBO ASADO TENREIRA NO SEU ZUMEESTUFADO DE PAVO CON
ARROZPESCADA Á PRANCHA
PASTA SALTEADA XARDIÑEIRA TOMATE NATURAL REPOLO REFOGADO
MACEDONIA IOGUR FROITA FROITA FROITA
21/01/2019 22/01/2019 23/01/2019 24/01/2019 25/01/2019
LENTELLAS CON
CHOURIZOMINESTRA FABAS CON CHOURIZO MACARRONS CON PISTO ARROZ MILANESA
XAMON ASADO FILETE DE BACALLAU Ó
FORNO
XAMONCIÑOS DE POLO
Ó FORNO
PESCADA EN SALSA
VERDE
TENREIRA ESTUFADA
CON PATACAS E
VERDURAS
TOMATE NATURAL PATACA COCIDA XUDÍAS REFOGADAS VERDURAS SALTEADAS
MACEDONIA FROITA FROITA FROITA IOGUR
28/01/2019 29/01/2019 30/01/2019 31/01/2019 01/02/2019
MINESTRA ARROZ CON VERDURAS ESPIRAIS CON TOMATE CREMA DE CABAZA
PESCADA Ó FORNO POLO ASADO SALMÓN Ó FORNOGUISO DE CARNE CON
PATACAS E VERDURAS
PATACA COCIDA PISTO BRÓCOLI
FROITA IOGUR MACEDONIA FROITA
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07/01/2019 08/01/2019 09/01/2019 10/01/2019 11/01/2019
SOPA FLORENTINA FABAS CON CHOURIZO TALLARINS CON TOMATE CHÍCHAROS SALTEADOS
LUNS MARTES MÉRCORES XOVES VENRES
MACEDONIA FROITA IOGUR DE SOIA FROITA
NON LECTIVO PESCADA Ó FORNOGOULASH DE PAVO CON
XUDIASABADEJO AL HORNO TORTILLA DE ESPINACAS
VERDURAS SALTEADAS COLIFLOR Ó VAPORENSALADA DE LEITUGA,
MILLO E ESPARRAGOS
14/01/2019 15/01/2019 16/01/2019 17/01/2019 18/01/2019
ENSALADA TROPICAL CREMA DE CHÍCHAROSGARAVANZOS CON
ESPINACASSOPA DE VERDURAS ESPIRAIS CON VERDURAS
ATÚN GUISADO LOMBO ASADO TORTILLA DE CABACIÑAESTUFADO DE PAVO CON
ARROZPESCADA Á PRANCHA
FIDEO XARDIÑEIRA TOMATE NATURAL REPOLO REFOGADO
MACEDONIA IOGUR DE SOIA FROITA FROITA FROITA
21/01/2019 22/01/2019 23/01/2019 24/01/2019 25/01/2019
LENTELLAS CON
CHOURIZOMINESTRA FABAS CON CHOURIZO MACARRONS CON PISTO ARROZ MILANESA
TORTILLA ESPAÑOLAFILETE DE BACALLAU Ó
FORNO
XAMONCIÑOS DE POLO
Ó FORNO
PESCADA EN SALSA
VERDE
TENREIRA ESTUFADA
CON PATACAS E
VERDURAS
TOMATE NATURAL PATACA COCIDA XUDÍAS REFOGADAS VERDURAS SALTEADAS
MACEDONIA FROITA FROITA FROITA IOGUR DE SOIA
28/01/2019 29/01/2019 30/01/2019 31/01/2019 01/02/2019
MINESTRA ARROZ CON VERDURAS ESPIRAIS CON TOMATE CREMA DE CABAZA
PESCADA Ó FORNO POLO ASADO SALMÓN Ó FORNOGUISO DE CARNE CON
PATACAS E VERDURAS
PATACA COCIDA PISTO BRÓCOLI
FROITA IOGUR DE SOIA MACEDONIA FROITA
Serunión garante que estes menús foron planificados segundo os
principios dietético-nutricionais establecidos pola OMS (Organización
Mundial da Saúde) en alimentación escolar e van ser elaborados con
materias primas de 1ª calidade.
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Revisado: Carlos Sanmartin GonzálezDiplomado en Nutrición Humana y Dietética Departamento de Calidad de SerunionDNI.: 35.322.598 - A
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principios dietético-nutricionais establecidos pola OMS (Organización
Mundial da Saúde) en alimentación escolar e van ser elaborados con
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FROITA IOGUR MACEDONIA FROITA
PESCADA Ó FORNO POLO ASADO SALMÓN EN SALSAGUISO DE CARNE CON
PATACAS E VERDURAS
PATACA COCIDA PISTO BRÓCOLI
28/01/2019 29/01/2019 30/01/2019 31/01/2019 01/02/2019
CREMA DE CABACIÑA ARROZ CON VERDURAS ESPIRAIS GRATINADOS CREMA DE CABAZA
MACEDONIA FROITA FROITA FROITA IOGUR
TORTILLA ESPAÑOLAFILETE DE BACALLAU Ó
FORNO
XAMONCIÑOS DE POLO
Ó FORNOPESCADA Ó FORNO TENREIRA NO SEU ZUME
TOMATE NATURAL ARROZ BRANCO PURÉ DE PATACA BRÓCOLI Ó VAPOR GORNICIÓN DE PATACA
21/01/2019 22/01/2019 23/01/2019 24/01/2019 25/01/2019
SOPA DE AVE PISTO CREMA DE CABACIÑA MACARRONS CON PISTO ARROZ CON CENORIA
MACEDONIA IOGUR FROITA FROITA FROITA
ATÚN GUISADO CON
FIDEOSLOMBO ASADO TORTILLA DE CABACIÑA
ESTUFADO DE PAVO CON
ARROZPESCADA Ó FORNO
XARDIÑEIRA TOMATE NATURAL REPOLO SALTEADO
14/01/2019 15/01/2019 16/01/2019 17/01/2019 18/01/2019
ENSALADA TROPICAL SOPA DE AVE BRÓCOLI Ó VAPOR SOPA DO DÍA ESPIRAIS SALTEADOS
NON LECTIVO PESCADA Ó FORNOPEITUGA DE PAVO
ASADAABADEXO A MARIÑEIRA TORTILLA DE ESPINACAS
PISTO PURÉ DE PATACA COLIFLOR REFOGADAENSALADA DE LEITUGA,
MILLO E ESPARRAGOS
MACEDONIA FROITA IOGUR FROITA
LUNS MARTES MÉRCORES XOVES VENRES07/01/2019 08/01/2019 09/01/2019 10/01/2019 11/01/2019
SOPA FLORENTINA MACARRÓNS SALTEADOSTALLARINS CON
CHAMPIÑÓNSCREMA DE CABACIÑA
Revisado: Carlos Sanmartin GonzálezDiplomado en Nutrición Humana y Dietética Departamento de Calidad de SerunionDNI.: 35.322.598 - A
07/01/2019 08/01/2019 09/01/2019 10/01/2019 11/01/2019
SOPA FLORENTINA CON
FIDEOSFABAS PINTAS
TALLARINS CON
CHAMPIÑÓNSCHÍCHAROS CON XAMÓN
LUNS MARTES MÉRCORES XOVES VENRES
MACEDONIA FROITA IOGUR FROITA
NON LECTIVO TENREIRA NO SEU ZUMEGOULASH DE PAVO CON
XUDIAS
COSTELETA DE PORCO EN
SALSATORTILLA DE ESPINACAS
VERDURAS SALTEADAS COLIFLOR Ó VAPORENSALADA DE LEITUGA,
MILLO E ESPARRAGOS
14/01/2019 15/01/2019 16/01/2019 17/01/2019 18/01/2019
ENSALADA TROPICAL CREMA DE CHÍCHAROSGARAVANZOS CON
ESPINACASSOPA DE VERDURAS ESPIRAIS CON VERDURAS
TENREIRA ASADA LOMBO ASADO TORTILLA DE CABACIÑAESTUFADO DE PAVO CON
PATACASXAMON ASADO
FIDEO XARDIÑEIRA TOMATE NATURAL REPOLO REFOGADO
MACEDONIA IOGUR FROITA FROITA FROITA
21/01/2019 22/01/2019 23/01/2019 24/01/2019 25/01/2019
LENTELLAS Á CASEIRA MINESTRA DE VERDURAS FABAS CON CHOURIZO MACARRONS CON PISTO ARROZ MILANESA
TORTILLA ESPAÑOLA ESCALOPÍN DE AVE POLO EN PEPITORIA LOMBO ASADOESTUFADO DE TENREIRA
A XARDIÑEIRA
TOMATE NATURAL PATACA COCIDA XUDIAS VERDURAS SALTEADAS
MACEDONIA FROITA FROITA FROITA IOGUR
28/01/2019 29/01/2019 30/01/2019 31/01/2019 01/02/2019
MINESTRA CON OVO ARROZ CON VERDURAS ESPIRAIS GRATINADOS CREMA DE CABAZA
TORTILLA FRANCESA POLO ASADO TORTILLA ESPAÑOLAGUISO DE PORCO CON
CHÍCHAROS
PATACA COCIDA PISTO
FROITA IOGUR MACEDONIA FROITA
Serunión garante que estes menús foron planificados segundo os
principios dietético-nutricionais establecidos pola OMS (Organización
Mundial da Saúde) en alimentación escolar e van ser elaborados con
materias primas de 1ª calidade.
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Kcal Lip Prot HC Kcal Lip Prot HC Kcal Lip Prot HC Kcal Lip Prot HC
336,07 4,72 10,72 62,04 402,34 17,52 12,99 48,17 422,28 23,42 13,02 39,86 309,00 3,95 8,95 59,08
V.N.:
Kcal Lip Prot HC Kcal Lip Prot HC Kcal Lip Prot HC Kcal Lip Prot HC Kcal Lip Prot HC
480,49 15,18 13,40 72,58 388,64 14,16 9,38 55,93 365,26 4,37 11,04 70,08 446,52 17,73 13,86 57,89 389,62 15,74 10,76 51,23
V.N.:
Kcal Lip Prot HC Kcal Lip Prot HC Kcal Lip Prot HC Kcal Lip Prot HC Kcal Lip Prot HC
416,81 15,67 10,59 58,36 461,01 12,97 11,97 74,18 343,49 4,5 10,38 64,93 403,49 15,87 10,88 54,28 419,92 15,88 12,07 57,18
V.N.:
Kcal Lip Prot HC Kcal Lip Prot HC Kcal Lip Prot HC Kcal Lip Prot HC
459,97 13,77 12,67 71,34 311,38 7,26 9,94 51,23 416,03 16,11 11,34 56,43 337,11 3,92 10,02 64,88
Serunión garante que estes menús foron planificados segundo os principios dietético-
nutricionais establecidos pola OMS (Organización Mundial da Saúde) en alimentación
escolar e van ser elaborados con materias primas de 1ª calidade.
Si desexa consultar o menú online visite www.serunion-educa.com
FLOCOS DE MILLO
LUNS MARTES MÉRCORES XOVES VENRES
14/01/2019 15/01/2019 16/01/2019 17/01/2019 18/01/2019
07/01/2019 08/01/2019 09/01/2019 10/01/2019 11/01/2019
PERAZUME DE LARANXA KIWI MAZÁ
PERA KIWI PLÁTANO MANDARINA ZUME DE LARANXA
LEITE GALLETAS LEITE CON CACAO LEITE CALLADO QUEIXO FRESCO
PAN DO DÍA IOGUR NATURAL CEREAIS DE AVENA PAN DO DÍA PAN DO DÍA
Aceite de oliva V. E. e mermelada Aceite de oliva V. E. e mermelada Aceite de oliva V. E. e mermelada
21/01/2019 22/01/2019 23/01/2019 24/01/2019 25/01/2019
MAZÁ PLÁTANO PERA KIWI ZUME DE LARANXA
IOGUR NATURAL LEITE LEITE CON CACAO QUEIXO FRESCO LEITE CALLADO
PAN DO DÍA GALLETAS PAN DO DÍA GALLETAS
Aceite de oliva V. E. e mermelada Aceite de oliva V. E. e mermelada
LEITE CON CACAO LEITE CALLADO IOGUR NATURAL LEITE
ZUME DE LARANXA KIWI ZUMO DE LARANXA PLÁTANO
NON LECTIVO LEITE CALLADOLEITE CON CACAOQUEIXO FRESCO CON
FROITOS SECOSLEITE
PAN DO DÍAFLOCOS DE TRIGO PAN DO DÍA FLOCOS DE MILLO
Aceite de oliva V. E. e mermelada Aceite de oliva V. E. e mermelada
Aceite de oliva V. E. e mermelada
GALLETAS FLOCOS DE MILLO PAN DO DÍA FLOCOS DE TRIGO
28/01/2019 29/01/2019 30/01/2019 31/01/2019 01/02/2019
ALMORZOS
Revisado: Carlos Sanmartin GonzálezDiplomado en Nutrición Humana y DietéticaDepartamento de Calidad de Serunion
XANEIRO
1
XANEIRO 19
Programación COMEDOR
INFANTIL
Luns Martes Mércores Xoves Venres S D
7.-
8.-Xogo libre vixiado polos/as monitores
Maratón cepillado de dentes
9.-PROXECTO
10. PROXECTO
11.- Xogo libre vixiado polos/as monitores P. Mellorar o nivel de ruído BOS MODAIS NA MESA
12 13
14.- PROXECTO
15.-Xogo libre vixiado polos/as monitores
Maratón cepillado de dentes
16.-XOGO
Grupo
17.- XOGO
Coñecemento
18.- Xogo libre vixiado polos/as monitores P. Mellorar o nivel de ruído BOS MODAIS NA MESA
19 20
21.- XOGO
Tradicional
22.-Xogo libre vixiado polos/as monitores.
Maratón cepillado de dentes
23.- XOGO
Deportivos
24.- XOGO
O patio do meu cole é particular
25.- Xogo libre vixiado polos/as monitores P. Mellorar o nivel de ruído BOS MODAIS NA MESA
26 27
28.ACTIVIDADE
Coleccionistas
29.-Xogo libre vixiado polos/as monitores.
Maratón cepillado de dentes
30.ACTIVIDADE
Coleccionistas
31.ACTIVIDADE
Coleccionistas
*Os días das actividades pódense variar.
2
Programación COMEDOR
PRIMARIA
Luns Martes Mércores Xoves Venres S D
7.-
8.-Xogo libre vixiado polos/as monitores
Maratón cepillado de dentes
9.-PROXECTO
10. PROXECTO
11.- Xogo libre vixiado polos/as monitores P. Mellorar o nivel de ruído BOS MODAIS NA MESA
12 13
14.- PROXECTO
15.-Xogo libre vixiado polos/as monitores
Maratón cepillado de dentes
16.-XOGO
O patio do meu cole é particular
17.- XOGO
Grupo
18.- Xogo libre vixiado polos/as monitores P. Mellorar o nivel de ruído BOS MODAIS NA MESA
19 20
21.- XOGO
Parellas
22.-Xogo libre vixiado polos/as monitores.
Maratón cepillado de dentes
23.- XOGO
Coñecemento
24.- XOGO
O patio do meu cole é particular
25.- Xogo libre vixiado polos/as monitores P. Mellorar o nivel de ruído BOS MODAIS NA MESA
26 27
28.ACTIVIDADE
Coleccionistas
29.-Xogo libre vixiado polos/as monitores.
Maratón cepillado de dentes
30.ACTIVIDADE
Coleccionistas
31.ACTIVIDADE
Coleccionistas
*Os días das actividades pódense variar.
XANEIRO 19
INFANTIL
PRIMARIA