BELGIE-BELGIQUE

PB

3290 DIEST

P005924

Maandelijks tijdschrift

Afgiftekantoor DIEST

VU: FransVan de Moortel

Grasbos 40,

3294 Diest

Omega VZW

ClubbladOriëntatielopen

Omega

juli-augustus 2011

www.olomega.be2

Karl Keuppens

Gilseinde 34, 2380 Ravels

014/65.88.84

karl.keuppens@pandora.be

Roger Aerts

Com. Neyskenslaan 114, 3290 Diest

013/31.15.31

roger.aerts@scarlet.be

Jozef Den Trooster

Schuurveldstraat 13, 2260 Westerlo

014/26.69.27 (en fax)

jozef.den.trooster@pandora.be

Roel Van de Moortel

Klein Broekstraat 55, 3271 Averbode

0477/50.41.71

roel.vandemoortel@telenet.be

Diane Volders

Karel Alenlaan 40, 3293 Diest

013/31.29.10 (en fax)

Koen Bosmans

013/67.16.87

Koen.Bosmans@olomega.be

(VVO ploegencommissie)

Bart Van de Moortel

Grasbos 40, 3294 Diest

013/31.22.40

bart.vandemoortel@village.uunet.be

(Raadslid VVO-beheerraad)

(ABSO/BVOS ploegencommissie)

Katleen Van de Moortel

Gilseinde 34, 2380 Ravels

014/65.88.84

katleen.vdmoortel@telenet.be

Voorzitter: Rudi AertsGalgeveldstraat 59, 3290 Diest rudi.aerts3@pandora.be

Ondervoorzitter: Jacques GraulsGoudfazantenlaan 20, 3001 Heverlee jacques.grauls@pandora.be(Schatbewaarder VVO-beheerraad)

Secretaris: François VandervelpenKloosterberg 47, 3290 Diest 013/31.25.06 vandervelpen.francois@scarlet.be

Penningmeester: Albert CallensKarel Alenlaan 40, 3293 Diest 013/31.29.10 (en fax) albert.callens@telenet.beRekeningnummer Omega: 001-1776646-70

IBAN BE 60001177664670BIC GEBABEBB

Materiaalmeester: Willy BosmansPostbaan 191, 3290 Schaffen 013/33.67.78 bosmans-luyten@scarlet.be

Oriëntatiekledij : Leen WoutersKontichstraat 211, 2650 Edegem03/289.54.49 of 0485/89.53.45 leen.wouters@kikirpa.beRekeningnummer: 779-5961474-82

Inschrijvingen: Walter Van KrunckelsvenDassastraat 92 B 5, 2100 Deurne 03/322.47.64 of 0474/77.90.44 wvankrunckelsven@skynet.be(Secretaris-Generaal ABSO/BVOS)(VVO ploegencommissie)

Bart WillemsSchoterheide 111, 3980 Tessenderlo 013/67.00.78 willems_bart@telenet.beVVO sport- & kaartencommissie)

Oriëntatieclub Omega: Bestuur 2011COLOFOON

RedactieFrederik Loeckx

Nachtegalenstraat 125, 3210 Linden

016/25.12.57

floeckx@gmail.com

3www.olomega.be

Beste boscrossers,

Oef, het is vakantie !!! Onze jongeren kunnenvoor enkele maanden hun muffe klaslokaalvervangen door de gezonde buitenlucht. Als ik zorondhoor zit het programma van de meesten alvolgepland en maakt oriëntatielopen hier toch eengroot deel vanuit wat ons natuurlijk verheugt.Terwijl ik deze tekst schrijf zijn Elke, Charlotte enEvert trouwens reeds actief op de EYOC inTsjechië. De eerste resultaten op de sprint warenal schitterrend. Evert en Elke presteerden zeersterk met een 4de en 13de plaats. Hopelijk zettenonze atleten nog prachtprestaties neer in de andere wedstrijden.Met de start van de vakantie komt ook een einde aan de eerste periode van de nieuwejeugdwerking. Met soms meer dan 30 deelnemers op de donderdag zowel in Lummen alsLeuven mag dit ronduit een succes genoemd worden. Mijn dank aan de volledigejeugdwerking. De uitdaging is nu om deze beweging in gang te houden en onze jeugd buitendeze kernen samen met de oudere jeugd in het geheel te betrekken.Door de studieactiviteiten van de laatste weken hebben we trouwens een deel van deOmegaleden gemist op de 3 daagse van België in Felenne. Desondanks was Omega tochweer het best vertegenwoordigd en met Finnen, een Duitser, een Noor en een Amerikaanseop de startlijst krijgt onze club trouwens een internationale allure. Het doet me ook plezier omte zien dat jonge families , die nog niet lang met oriëntatie bezig zijn toch de stap zetten omal aan een 3daagse deel te nemen met technisch en fysiek moeilijkere omlopen en dit dan ooknog met verve uitlopen. De sfeer zat er ginder ook goed in en buiten wat last van wildezwijnen en hier en daar een wolkje aan de lucht verliep alles vlekkeloos.De volgende maanden zullen vele van ons hun oriëntatiekunnen testen in het buitenland. Ikdenk onder andere aan Slovenië, Zweden en Frankrijk. Anderen linken hun vakantie niet aankaart en kompas, maar kiezen voor meer luxe met zon, zee en strand. Aan iedereen alleszinsveel plezier en kom behouden terug voor de nationale kampioenschappen in september.Vergeet ondertussen ook niet te duimen voor Miek die deze keer onze enigste atleet is diedeelneemt aan een waarschijnlijk loodzwaar WK in Chambéry (Frankrijk). Voor de thuisblijverszal Jeroen in Gerhagen zijn kunnen als baanlegger demonstreren en er is ook de 3daagse vanVlaanderen (HAMOK) in augustus waar de meesten van ons mekaar al zullen terugzien.Dit jaar heeft Omega geen voorbereiding aan een driedaagse en na het BK nacht in maartwas er weinig logistieke voorbereiding en mankracht nodig voor de organisatie van wedstrijden.Maar de belangrijkste wedstrijd van het jaar , namelijk het BK lang, wordt op 11 septemberdoor Omega georganiseerd in Gruitrode met Roger Vanaken als baanlegger. Ik hoop dan ookop zo veel mogelijk vrijwilligers om deze organisatie tot een goed einde te brengen. Omdat wetrouwens gedurende het hele weekend over de Zandhoek (CC) beschikken , denken we er aanom op de zaterdag voor de leden een BBQ te voorzien zodat de Omega-familie in een jaarzonder Gelukzalige toch nog eens verenigd wordt en de anekdotes over de vakanties kunnenbovengehaald worden.

Een goede vakantie,

Rudi AertsUw voorzitter

VOORZITTER

Woordje van de voorzitter

www.olomega.be4

Wie schrijft die blijft...EDITORIAAL

Maandag 13 juni 2011, 14u. Nog zeven lopers (of stappers) in hetbos terwijl de prijsceremonie van start gaat. Hiermee kwam eeneinde aan een mooie driedaagse van Belgie vol met interessanteomlopen, uitdagende hellingen, veel onderbegroeiing en af en toewat vloeken. Sommigen kunnen zeggen: ik kwam, ik zag, ikoverwon. Voor de meesten was het succesvol afleggen van deomloop al een overwinning op zich. De organisatie van onzezuiderse buren mocht er, op een paar schoonheidsfoutjes na,zeker zijn. We kijken alvast uit naar de volgende editie in de “Poudrin de Weris” die ongetwijfeldvan dezelfde hoogstaande kwaliteit zal zijn.Terug naar de prijsceremonie... In het beste Engels worden we (en 300 buitenlanders met ons)herinnerd aan de eerste verjaardag van de ontslagnemende regering. In hetzelfde Engels werdenalle Vlamingen bedankt voor de massale opkomst als blijk van de resterende samenhorigheid indit land. Omega en Kol leverden ook dit jaar de grootste afvaardiging (in die volgorde). Als blijkvan deze waardering schalde even later de Brabanconne uit de luidsprekers. Het wasverbazend hoeveel Omegasken uit volle borst konden meezingen. Ik denk dat we onze Waalsevrienden alvast een stevig hart onder de riem gestoken hebben.

Sta mij toe toch enkele bedenkingen bij dit idyllische plaatje te maken:

- Hoeveel van ons zijn naar het zuiden getrokken voor deterreinen die toch wel iets uitdagender zijn dan de vaak vlakkeVlaamse alternatieven? Misschien speelt ook het feit dat hetconcept “rustgebied voor broedende vogels” nog moetuitgevonden worden? Blijkbaar hebben de Waalse vogels mindernood aan rust ofwel is de Vlaamse regelneverij toch enigszins uitde hand aan het lopen. De volgende weken zal het VlaamseAgentschap Natuur en Bos ongetwijfeld in Felenne gespotworden om na te gaan hoeveel vogels hun eieren uit het nestgegooid hebben of hun kuikens verstoten om daarna als daadvan ontwikkelingssamenwerking een lijvig rapport te producerenover het beschermen van de fauna tijdens het hoogseizoen vande dierlijke voortplanting in Wallonië. Spijtig genoeg ligt de kansdat onze Vlaamse administratie tot de conclusie komt dat ze zelfeen beetje te ver gaan in hun beperkingen vrij dicht tegen nul.

- Ik herinner mij ook de frustratie van de Vlaamse organisatoren van meerdaagsen over detanende opkomst van onze Waalse vrienden. Blijkbaar speelt de nood aan samenhorigheidvoornamelijk in één richting... Als ik een kleine hint mag geven aan onze organisatoren: beginelke dag met een verplichtte groet aan de (Belgische) vlag. Wellicht kan dit opgenomen wordenin de startprocedure voor de lopers. Na de prijsuitreiking vindt dan het strijken van de vlag plaatsmet een plechtig overhandigen aan de organisator van de volgende editie. Diegenen die eenticket wisten te bemachtigen voor de eindceremonie van het kleine evenement in Londen volgendjaar kunnen wellicht enkele hints geven over hoe dit met de nodige pathos kan gebeuren. Alslaatste daad kunnen dan een paar bomen gekapt worden voordat de mensen van ANB het doen(nvdr: alle organisatoren worden tegenwoordig geconfronteerd met het selectief vellen van bomenin de wedstrijdgebieden, meestal onder het mom van natuurbeheer). Ik ga ervan uit dat met hetnemen van deze maatregelen het aantal deelnemers van onder de taalgrens op zijn minst zalverdubbelen.

5www.olomega.be

CLUBLEVEN

- Er is een tendens om de wedstrijden (en dan zeker de nationales) te laten plaatsvinden inde verste uithoeken van het land. Ik ben mij ervan bewust dat het heden ten dage not done isom beschouwd te worden als een centrumpartij en wellicht zijn er in het centrale gedeelte(Vlaams Brabant/Namen, zuiden van Limburg) van het land niet voldoende kwaliteitsvolle kaarten,maar de verplaatsingen lopen toch wel op en ik vermoed dat het aantal deelnemers hier onderleidt. Ik ben er van overtuigd dat een clubaflossing, Nationale 3 of Nationale MD meerdeelnemers zouden hebben als de wedstrijdlocatie bereikbaar is op minder dan 2 uur vanuitVlaanderen. Evenzo zal er waarschijnlijk meer deelname zijn vanuit Wallonië als de tweedenationale had plaatsgevonden in België.

Terug naar maandag 13 juni... Een dikke proficiat aan al de deelnemers die de driedaagse toteen goed einde gebracht hebben. Voor diegenen die niet helemaal tevreden zijn (of helemaalniet): better luck next time. Ik sluit af met twee speciale vermeldingen:

1. Jean-Marc is er niet alleen in geslaagd om dedriedaagse helemaal lopend af te leggen, hij is erook in geslaagd om, ondanks de vele plagerijen,enkel te overleven op water (als drank dan toch).Helaas was er hiervan geen foto terug te vinden.Wellicht had hij het op een akkoord gegooid met deorganisatoren die elke dag een volledige fles watervoorzien hadden per deelnemer.

2. Onze jeugd is erin geslaagd om iedere dag heelhuids aan definish te geraken ondanks het feit dat het gras en de prikkeldraadsoms hoger was als zijzelf en de omlopen toch wel uitdagendgelegd waren. Gelukkig hadden we met Walter de ideale man omaan de organisatoren uit te leggen dat het wenselijk was om tochlinten te hangen. Dat enkele deelnemers deze verwarden met de(identieke) linten naar de start en dus verkeerdelijk op dekinderomloop belanden was een kleine bijkomstigheid...

Frederik

www.olomega.be6

Dat onze atleten ook in andere sporten hun mannetje (of moet ik zeggen vrouwtje?) kunnenstaan werd bewezen door Kim Geypen. Na het veldloopseizoen heeft ze nu haar zinnen gezetop het Europees Kampioenschap berglopen dat dit jaar doorgaat in de maand juli in Turkije. Omhieraan te kunnen deelnemen moest ze slagen in de selectiewedstrijd op de Grand Ballon in deVogezen en ze deed dit met succes: 8e dame in de uitslag en 1e Belgische.Volgens haar eigen zeggen heeft ze nog nooit zo afgezien maar is ze toch dolblij met hetresultaat.

Op oriëntatielopen was er buiten de driedaagse van

België niet zo heel veel te beleven. Het begin van demaand viel voor een keer niet in het water maarverbrandde in de zon met als gevolg gesloten bossen.Gelukkig leed de driedaagse van België hier nietonder. Mooie terreinen, een knappe organisatie en hetweer dat positief meewerkte, meer was er niet nodigom van de 3-daagse van België weer eenonvergetelijk moment te maken. Enkel jammer dat ereen aantal van onze atleten afwezig moest blijven tengevolge van hun studies (of deze van hun kinderen). Volgend jaar vindt de driedaagse plaatsna de examens dus noteer alvast 30 juni tot 2 juli 2012 in juli agenda.

Wat de resultaten betreft kunnen we ook weer tevreden zijn want het deelnemers wasindrukwekkend met een groot aantal internationale toppers (bijna 300 buitenlanders aan destart!!!). Naast een resem dagsuccessen (te veel om op te noemen) stonden we ook de laatstedag nog met 13 atleten op het podium:- op een eerste plaats eindigden Tibo (H10), Hannah (D12), Elke (D16) en Karl (H80) dus zowelin de jongste als de oudste categorie!!!

- op het 2e schavotje was er plaats voor Sophie (D10), Charlotte (D16), Miek (DE) en Kristof(HB).

-onderaan het erepodium vonden we dan Lotte (D10), Matijs (H10), Magalie (D12), Veerle (D35)en Guido (H45) terug.

Ook enkele van onze nieuwe leden vinden weterug in de uitslag (Lia, Kristel, Kirsten enWillem). Hopelijk is dit het begin van een langeen vruchtbare oriëntatieperiode. Ook in detussenstand van de ABSO/BVOSmassawisselbeker deden we weer een goedezaak door dagelijks enkele puntjes uit te lopenop onze naaste concurrent. De buit (dezewisselbeker) is echter nog lang niet binnen endeelname aan de volgende wedstrijden die hiervoor meetellen is een must voor iedereen.

Wat wasCLUBLEVEN

7www.olomega.be

CLUBLEVEN

Wat komen gaat...

De volgende vakantieperiode kan opgedeeld worden in drie delen.In juli is het voornamelijk een Waalse periode met deTransforestiere. Augustus speelt zich met de driedaagse vanVlaanderen vooral af in de buurt van Lommel. En voor een aantalonder ons zit er tussen beiden nog een buitenlands ommetje.Diegenen die het sprinten niet kunnen laten, kunnen op vrijdag 1 juliterecht in het park van Tervuren waar op dat moment eensprintaflossing plaatsvindt. Organisator is ASUB en meer informatie

is op hun website terug te vinden.Op 3 juli staat dan de derde nationale van het seizoen op het programma. Deze vindt plaats opde gloednieuwe kaart van het verre Martelange Sud, gelegen net op de Luxemburgse grens...Inschrijven diende te gebeuren voor 19 juni. Het weekend daarna vindt dan in Aarlen deTransforestiere plaats op een mega-IOF kaart. Dit is een tweedaagse wedstrijd voor ploegen van2 lopers/wandelaars waarbij tent en ander materiaal mee moet genomen worden in een rugzak.Ongetwijfeld zullen Leen en/of Els in het volgende nummer voor een verslag zorgen.

Op 30 juli is er dan de traditionele thuisblijverscross, geörganiseerd door Omega op de al eventraditionele kaart van Gerhagen. Baanlegger van dienst is Jeroen Theys.Op 13, 14 en 15 augustus organiseert Hamok in het Lommelse de driedaagse van Vlaanderen.Er wordt twee dagen gelopen op de kaart KATTENBOS en één dag op een spiksplinter-nieuwekaart in Lommel-Heeserbergen.

Op zaterdag 13 augustus komt Kattenbos-Zuidaan de beurt. Tijdens deze wedstrijd wordt eropnieuw gebruik gemaakt van de omgeving vanCamping Blauwe Meer. Dit is geleden van hetBK Midden-afstand dat destijds nog gelopenwerd in twee wedstrijden. Een kwalificatie in devoormiddag en een finale kort na de middag.Deze zone wordt gekenmerkt door het fijnsteklein- reliëf dat er in de Noorderkempen tevinden is. Aan de overzijde van de weg Lommel-Leopoldsburg zijn er naast klein reliëf, ook nogenkele oude zandwinningen en een mooiuitgezuiverde carrékes zone die door kappingeneen héél ander uitzicht gekregen hebben. Aan de

Zuid-West zijde is er nog een pittig heidegebied. Dus alles aanwezig om het hartje van eendoorwinterde oriënteur sneller te laten kloppen.

Dag 2 komt Kattenbos-Noord aan de beurt. Ook hier veel klein reliëf afgewisseld met jonge heideen duinenzones en eveneens goed doorloopbare percelen. Ook hier dus veel variatie enuitdagende terreinen die de vergelijking met de Lommelse Sahara kunnen doorstaan.

Dag 3 wordt een nieuwe kaart gepresenteerd. De kaart kreeg de naam Heeserbergen mee. En‘bergen’ zijn er inderdaad. Centraal op de kaart was er destijds een hoge zandduin. Deze werdgebruikt voor zandwinning en is dus nu omgetoverd tot een enorme inzinking waar de dennen vrij

CLUBLEVEN

www.olomega.be8

spel kregen. U raadt het al...een paradijs voor de oriënteur. Verder nog héél veel klein reliëf inafwisselend goed en minder goed doorloopbaar bos. Dit is het terrein van de ‘echte’ oriënteur.Ondanks het feit dat er geëindigd wordt met een middle distance zal hier nog héél wat tijdgoedgemaakt of verloren kunnen worden... Om van het goedkoopste tarief te genieten moest jeinschrijven voor 1 juli.

In september (eigenlijk eind augustus) beginnen we dan aan detweede kampioenschapsperiode van het oriëntatiejaar. De spitswordt op 28 augustus afgebeten door het BK Aflossing in

Sterrebeek. Het Belgische aflossingskampioenschap is het enigewaar je niet moet voor gestudeerd hebben om de ploegen samente stellen. Geen ingewikkelde puntentellingen maar omlopen percategorie. We rekenen erop dat Omega hier massaal aanwezig is

en met vele podiumplaatsen gaat lopen.Een week later, op 4 september, zijn wedan te gast in heuvelachtige Hasselbachvoor het Belgisch Kampioenschap

Interclub. Sommigen herinneren zich dezekaart nog van de tweededag van dedriedaagse verleden jaar. Hopelijk zijn er ditjaar betere afspraken gemaakt met dekoeien want voor zover ik mij herinner wasdit de kaart waarop 1) de beste wegkeuzedoor de rivier ging en 2) de organisatorenvergeten waren om de boeren te informerendat er door hun wei gelopen werd (Jukkawas toen de enige die met recht en redenkon verklaren tegen de politie dat hij geenwoord Frans verstond). Enkele

heuveltrainingen ter voorbereiding zullen geen overbodige luxe zijn. Verleden jaar zagen we dezebeker op onze eigen Weyervlakte eens te meer naar KOL gaan, iets waar we hopelijk dit jaarverandering in kunnen brengen.

Nog een week (11 september) later vind dat het volgens sommige enige echte Belgischkampioenschap plaats, namelijk het BK Lang. Dit jaar organiseren wij dit BK en niemand minderdan Roger Vanaken zal tekenen voor de baanlegging op de kaart van Gruitroderbos. Laat julliehierbij niet afschrikken door de definitie “Lang”. Deze omlopen komen overeen met de afstandenop een nationale wedstrijden en hebben dus niets te maken met de ultralang die traditioneel inhet Zoniënwoud plaats vindt. Voor onze elitelopers is deze wedstrijd tevens een World RankingEvent.

Op 18 september kunnen we dan richting Aarlen voor de Nationale Middle Distance, dieplaatsvindt op de kaart La Rouge Eau. Zoals de naam al laat vermoeden zijn in het midden vandeze kaart enkele moerasgebieden terug te vinden. Onze Waalse vrienden hebben begrepen datAarlen voor ons aan de verre kant is en de dag voordien (17 september) is er dan ook eenregionale wedstrijd in dezelfde streek. We kunnen er dan ook een gezellig Omega weekend vanmaken.

De laatste zondag van september is het dan Vlaams Kampioenschap aflossing op De DuitseBasis in Arendonk. Hierbij komt enig telwerk aan te pas aangezien het totaal aantalcategoriepunten van een ploeg onder een zekere grens moet blijven. De Duitse Basis isblijkbaar een populaire kaart dit jaar aangezien ik meen te weten dat hier ook de jaarlijkseVariathlon op zal plaatsvinden. Allemaal massaal inschrijven voor beide wedstrijden dus.. Na

CLUBLEVEN

9www.olomega.be

het weekendje kamperen in de Ardennen kan kamperen in Karl zijnachtertuin er gerust bij…Ben je al het aflossingsgebeuren nog niet beu, dan kan je tenslotteop woensdag 28 september ook nog deelnemen aan de twinstigsteeditie van de aflossing Rik Theys. Hiernaast kan je de fotovinden van de winnaars van verleden jaar. Gelieve te noteren datde jongeheer links op de foto luistert naar de naam Joost Talloen…We gaan er van uit dat dit dream-team ook dit jaar de beker meenaar huis kan nemen…

Daarmee komt de maand september tot een einde, maar nietgetreurd want wat zou het leven zijn zonder eenoriëntatiewedstrijd… De eerste wedstrijd in oktober is… eennationale, maar daarover meer in het volgende clubblad.Voor al deze wedstrijden moet natuurlijk van tevoren wordeningeschreven. Een overzicht van de verschillende deadlines kan je

hieronder vinden. Natuurlijk zal Walter u op de juiste momenten bestoken met de nodige emailsom dit alles in de juiste banen te laten lopen…

CLUBLEVEN

Inschrijvingen

Dank u, voorzitter

Op de vorige bestuursvergadering werd Roger Aertsbedankt voor zijn vele jaren trouwe dienst als voorzitteren nog veel meer jaren als één van de trekkers binnenonze club. Ondertussen werd de fakkel overgedragenaan zoon Rudi, die langzaam maar zeker te weten komtwelk een berg werk zijn vader de voorgaande jaren heeftverricht.We hopen Roger nog veel te mogen verwelkomen opverschillende oriëntatielopen en andere Omegaorganisaties en zijn er van overtuigd dat Roger met raaden daad de club zal blijven ondersteunen

www.olomega.be10

CLUBLEVEN

Nieuwe ledenOnze Omega familie blijft groeien zodat we nu bijna de magische grens van 300 leden bereikthebben. De voorbije maand mochten we de volgende personen verwelkomen:

- Yves Bollen uit Opgrimbie.

- Natalie Beenaerts en haar zoontje Jonas Jansen komen uit Zolder. Jonas wordt alvast eenaanwinst voor onze jongenspupillenploeg.

- Lia Lenaers is de mama van Lisa en Lene. Ook haar mochten we vroeger regelmatigontmoeten op de wedstrijden maar nu trekt ze zelf ook de bossen in.

- Een andere mama die we reeds lang kennen maar die nu ook zelf effectief komtmeesporten is An Van de Pol. Zij is de mama van Janne en Nisse.

- Vorige maand kondigden we jullie de aansluiting van Daan en Tuur aan. Zij hebbenintussen ook papa Tom Kaelen kunnen overtuigen om lid te worden en actief mee te doen.

- Tot slot is ook de familie Willem Talloen lid geworden. Naast Willem zijn dit vrouwtjeKirsten en de kinderen Arwen en Boaz. Deze aansluiting is wel heel bijzonder want hiermee is denaam Van de Moortel niet meer het talrijkst aanwezig in onze ledenlijst. Bart, Jan, Peter en Roel,je weet wat jullie te doen staat hé.

Sommige van deze nieuwkomers mochten we al begroeten op de driedaagse van België. Al deanderen willen we langs deze weg nogmaals hartelijk welkom in de grote Omega-familie. Wehopen jullie vaak te zien op trainingen, stages en wedstrijden om samen te genieten van onzefantastische sport.

Over de jeugdigen onder onsTour de France 1913: In de etappe Bayonne-Luconkomt Eugène Christophe met grote voorsprong doorop de Col du Tourmalet, maar breekt in de afdalingzijn voorvork; hij daalt te voet af naar het plaatsjeSainte-Marie-de-Campan, waar dekoerscommissarissen er nauwlettend op toe zien dathij zonder hulp van anderen in de plaatselijke smidsezelf zijn fiets repareert. Er is wel wat veranderdsindsdien, maar het principe blijft: sporters incompetitie moeten op eigen kracht hun wedstrijdafleggen.

Ook in het oriëntatielopen zijn er regels om iedereen met dezelfde wapens te laten strijden. Eenkaart van te voren laten inkijken is verboden, te lang een voorganger volgen idem dito, …. Eenaantal erg logische regels, met als achterliggende gedachte : de sporter moet op eigen krachthet parcours afleggen. En daar wringt precies het schoentje bij onze jongste categorie. Eenkind leert het oriëntatielopen niet op zijn eentje. Om het plezier in de sport mee te krijgen, moethet de correcte begeleiding krijgen. En dat betekent af en toe loslaten en hem/haar alleen

11www.olomega.be

laten vertrekken, maar ook af en toe net meer bijsturen en (terug) volgen tijdens de wedstrijd.Oriëntatielopen is een sport waar een evenwicht nodig is in vertrouwen in eigen kunnen en nietovermoedig worden. Over het al dan niet overmoedig worden: dat wordt later bij moeilijkereparcours vanzelf gecorrigeerd. Maar vertrouwen opbouwen is veel kwetsbaarder. Door een nogte moeilijk parcours op hun eentje te moeten afleggen, krijgen kinderen geen zelfvertrouwen,laat staan plezier in de sport. Vandaar dat het voor onze jongste jeugd van cruciaal belang isdat ze de begeleiding krijgen die nodig is.Op de regionale wedstrijden gebeurt dit zonder enige druk – de mogelijkheden van het kindbepalen welke begeleiding gegeven wordt. Dat verandert als er sprake is van een podium na dewedstrijd – in het voorjaar en het najaar wekelijkse kost. Plots wordt het al dan niet aanwezigzijn van begeleiding een punt van discussie. Een kind dat bij elke post uitleg nodig heeft, heefteen duidelijk voordeel bij begeleiding. De huidige oplossing is: dit kind doet buiten wedstrijdmee. Dit is een stilzwijgende overeenkomst, die door de meeste ouders gevolgd wordt - als zeer tenminste weet van hebben. Maar tussen deze uitgebreide begeleiding en het parcoursvolledig op eigen kracht afleggen zit nog een wereld van verschil. En dus ook discussies.Blijkbaar zijn deze niet nieuw: ´dat was 20 jaar geleden ook al zo´ zei iemand van een vorigegeneratie.

Deze discussies hebben een nefaste invloed op de sfeer tussenkinderen, en soms ook tussen hun ouders onderling.Daarenboven, wat nog veel erger is, maakt dit de begeleidingvan kinderen plots niet meer evident – vooral voor diegenen diehet bijna kunnen. Een kind dat terug vertrouwen zoekt om welkereden ook, krijgt het gevoel dat het niets mag vragen, aangezienhet een wedstrijd met podium betreft …Bijkomende vaststelling: soms is er van deze discussie niets temerken. Bijvoorbeeld op de afgelopen 3-daagse van Belgie, bijde heren -10: geen enkele opmerking in dit kader gehoord. Ook

daar zijn enkele jongens gevolgd diegewoon in het klassement staan. Groteverschil: er waren 4 wervelwindjes indeze categorie, waar je niet in de buurtkomt als je onderweg geregeldbijgestaan moet worden. Aangezien datenkel de eerste drie door prijzenbeloond worden, is de druk blijkbaarweg…

In het buitenland splitst men de jongste categorie soms op in een ´-10´ en een ´-10 guided´:kinderen onder begeleiding krijgen hun eigen klassement. Als er genoeg deelnemers zijn, kandit zeker een oplossing zijn – wat bij ons wel eens kan ontbreken. Een alternatief is geenklassement meer aanmaken voor de kleinsten. Misschien is het inderdaad een nadeel voor dievier kleine wervelwindjes. Zij staan een stapje verder in hun technische kennis, en daarom ishun competitie ook zuiverder. Maar dan nog: er blijft er eentje van deze vier met lege handenachter – dat beteuterde gezichtje vermijden kan op deze leeftijd zeker geen kwaad. Ze hebbennog jaren voor de boeg waar er naar hartenlust gewonnen en verloren kan worden.

Vandaar deze oproep naar alle organisatoren van wedstrijden gevolgd door een prijsuitreiking:schaf het klassement bij de jongste deelnemers af. Geef elk kind achteraf dezelfde beloning.En neem daarmee een deel onzinnige stress weg, zowel bij de ouders als bij de kinderen.

Bieke

OPINIE

www.olomega.be12

WEDSTRIJDVERSLAG

EYOC 2011

Woensdag 22/06

Vertrek om 13.00 Hr. stipt, aan de carpool in Lummen en inderdaad iedereen was goed op tijd,dus zonder enige vertraging vertrokken. Ondanks de hevige regen vorderden we tamelijk vlottot in Aken waar ons de eerste serieuze wegenwerken ons tijdsschema al met 10’ achteruitduwde. Keulen – Koblenz geen probleem we konden zelfs enkele minuten terug winnen, deregen viel er nog steeds bij bakken uit. Bij het naderen van Frankfurt begon de miserie pasgoed, enkele kilometers goed doorrijden en dan weer wegenwerken, als die even voorbij wareneen ongeval weer stoppen STAU, dan weer wegenwerken en nog eens een ongeval aan deandere zijde met weer een kijk file tot gevolg, eerst dachten we 20:30 is haalbaar, danmisschien 21:00 uiteindelijk werd het 22:00 Hr. Vlug wat uitgepakt en onze bedden opgemaaktde meeste atleten zijn nog wat gaan loslopen, bij mij was dit los wandelen tegen 23:30 lagiedereen in ze bed, alleen Evert die zich niet kon inhouden om nog dringend zijne was tedoen, alles rook zo naar douche gel!!!

Donderdag 23/06

De kilometers die we nog voor de boeg hadden verliepen tamelijkgoed en om 12:00 Hr. Stonden we bij het CC, formaliteiten en alde nodige informatie ontvangen, enkel met de bijkomende betalingvoor Elke was er een probleem, deze hadden ze namelijk nog nietontvangen, gelukkig had ik het bewijs van betaling bij. Nog vlug eenbroodje gaan eten want de catering was pas vanaf deze avondvoorzien. Daarna zijn we naar de model voor de lange afstandgereden, hebben allen een toerke gelopen en alle 11 postenbezocht, veel stelde het niet voor, enkel de schaal van 1:15.000verraste misschien sommige. Bij terugkomst hebben de atleten nogde model voor de sprint gelopen + enkele extras. A ja de omlopenvoor de ploegen wedstrijd zijn zo goed als klaar, ze hebben tijdensde rit van gisteren de banen gelegd en onderling besproken, ’t lijktin orde te komen.

Vrijdag 24/06

Voormiddag vrije training, atleten hebben nog wat door de stad gelopen (gewandeld) en gerustvoor de sprintwedstrijd van deze namiddag in Trebon. Het oude stadsgedeelte + het park zijneen uitstekend decor om deze wedstrijd te laten verlopen. De quarantaine zone en de wegnaar de start was eigenlijk wel speciaal, via overdekte doorgangen naar een pleintje terug eenoverdekte doorgang, wachten aan de kruising waar de aankomende atleten het podium opspurten, oversteken en dan starten opnieuw via eenoverdekte doorgang moest men wel even opletten welkede juiste wegkeuze was naar post één toe. In het parkgedeelte enkele posten en dan naar het nieuwe stadsgedeelte terug enkele posten in het park – oudstadsgedeelte terug het park in om dan aan te komenop het marktplein van de oude stad. Afwisseling vanritme zat hier zeker wel in. Er vielen voor onze atletengoede- mindergoed- en zeer goede resultaten tenoteren. Jeremie die als eerste van onze ploeg in hetstrijdveld werd gesmeten kwam in een eerder matigetijd ook als eerste binnen, dan melden verschillende

13www.olomega.be

atleten zich aan start en aankomst maar hoogvliegers kende we nog niet, totdat opeens denaam Evert Leeuws door de luidsprekers klonk, beste tijd aan de toeschouwers post tot dusver,een heus kippevel moment. 16 atleten starten nog achter Evert en hieronder ook niet van deminste, toch rees de hoop op een podium plaats. En daar verscheen onze kleine maar grootsin zijn doen Evert, en ik kan je verzekeren als één van je atleten wordt aangekondigd met eenbest tijd tot dusver er weer een kippevel moment zich aanbood. Uiteindelijk waren en nog drie

atleten die beter deden en eindigde Evert op eenmooie vierde plaats. Ook Elke weerde haarkranig. Spijtig van haar verlies van 1’ op deeerste post waardoor de loopster die achter haarstartte haar daar reeds vervoegde, Elke namresoluut de leiding en bezorgde alzo haarLetlandse tegenstreefster een derde plaats, Elkeeindige als dertiende wat nog altijd een mooieprestatie is. Na het uitreiken van het eremetaalwaar onze Evert toch mooi stond te glunderenzijn we met een zeer goed gevoel en na eenijsje terug naar onze accommodatie gereden.

Zaterdag 25/06

Vandaag hebben we de lange afstand op het menu, voor de meeste eenuitdaging voor sommige een marteling. Als we de vooropgestelde winnaars tijden bekijken en deze naast de telopen afstanden leggen gaat hier wel heel hard moetengelopen worden, het terrein voorspelt wel wat anders. Bijalle omlopen zaten ze er over, zelf dik over, waardoor velelopers uitgeput over de eindmeet vielen. Evert die tamelijkvroeg startte kwam aan het toeschouwers been (is ietsanders als kijkpost) door met een zesde besttijd, daar gaande haren weer, en behield deze plaats ook bij deaankomst, spijtig waren er nog maar 36 lopers van zijnreeks binnen, maar toch weer een zeer goede prestatie,Evert zou uiteindelijk 12de worden. Onze andere lopersdeden het ook niet slecht buiten diegene die zich bij depassage zich reeds het licht hadden uitgelopen. Charlotteklaagde van pijn in de rug, voor haar was deze omloopook wat veel van het goede. Elke kwam samen met eenDeense en een Zwitserse hinde voorbij, maar zag toen altamelijk wit op hare kruin. Zij zat op dat moment nog thansin een zeer goede positie maar liep zich helaas enkeleposten later compleet te pletter, wat een opgave tot gevolg had, zwaar teleurgesteld viel zevoor onze voeten ten gronde, en bemoederende woorden konden haar op dat moment niet veelschelen. Na enige tijd begon haar gezichtje toch terug wat kleur te krijgen maar de hoeken vanhaar mondje kregen we nog niet zo vlug naar boven, ook Evert en Charlotte waren zeerbekommerd en probeerde alles om haar wat op te monteren wat uiteindelijk toch wel begon telukken.Morgen is er een andere wedstrijd, en Elke mag de dans openen als starter bij de dames 18ploeg. Charlotte hebben ondergebracht bij de mix ploeg met onze heren 16, enkel bij de heren18 hebben we een volwaardige ploeg kunnen samenstellen.

WEDSTRIJDVERSLAG

www.olomega.be14

Zondag 25/06

Wat eigenlijk de beste dag zou moeten worden werd de minstgoede, wat het weer betreft alleszins!!! veel zon en 25° was ervoorspeld, geen zon maar regen kregen we. Vandaag was het debeurt aan de aflossing, om de 5 minuten werd er een verschillendereeks gestartOp ongeveer ¾ van de wedstrijd passeerden de lopers aan eenkijkpost met een verplichte volgweg om er naar toe te lopen en eenverplichte volgweg om er van weg te lopen!! Hier verwachten weWouter die als eerste der Belgen vertrokken was, maar tot vreugdeen ook tot spijt was het Evert die hier als eerste verscheen. Evertliep een goede wedstrijd en eindigde als 8 ste. Als we Wouterzagen voorbij komen riep hij dat zijn knie pijn deed wegens een valop een boomstam en dat het moeilijk was om te lopen. Bij

aankomst bleek er een wonde boven op de knie te zijn waar hij toch veel pijn van ondervond,ook de knieschijf zou mogelijk gekwetst kunnen zijn. Het goedje dat de verpleger op de wondedeed werd niet echt in dank afgenomen.Elke die moest strijden tegen de 18jarige meisjes kon de trein moeilijk volgen en moest het alleenzien te klaren. Na Evert was het Thomas die zijn beste wedstrijd liep van deze EYOC en ookCharlotte liep meer dan behoorlijk op deze toch vrij technische omloop.We verdwenen al vlug van het strijdtoneel want we hadden nog een lange rit voor de boeg.

Vlug wat eten, inpakken en wegwezen. Onze FRSOers waren in dit iets sneller dan de VVOerswaardoor ze met lichte voorsprong aan de jeugdherberg in Würzburg toekwamen. Hun kamerverdeling was in orde, bij die van ons waren er wel wat problemen toen bleek dat op de kamervan Elke en Charlotte nog een vrouwelijk naakt bleekt te liggen, vlug werd een andere kamergeregeld. De maandag rit verliep vlotter dan verwacht en om 13.00 hr. stonden we aan decarpool in Lummen.

Roger Vanaken

WEDSTRIJDVERSLAG

15www.olomega.be

WEDSTRIJDVERSLAG

Driedaagse van BelgiëJ’aime, j’aime Felenne, même si c’est une folie…

Waarom in godsnaam waagt een beginner zoals ik zich aan de 3daagse van België..Meermaals is dit door mijn hoofd gespookt tijdens deze 3 dagen afzien, wakker worden ennauwelijks in bed kunnen bewegen van de spierpijn, doorspartelen door bramen en compleetontredderd in een bos zijn en echt niet meer weten waar je zit.Alles begon een paar maanden geleden : na een overmoedige beslissing om mij in te schrijvenvoor de H35, werd ik nog overmoediger. Een wijs en ervaren orienteur mailde mij : “zou je nietbeginnen bij de HB ?”.. Wat denkt die wel mij van mij… Ik ga nog harder trainen en ik zal hethem tonen… Hoogmoed komt voor de val.

Ik had het nochtans moeten weten dat het niet van een leien dakje zou gaan. De voortekenswaren er. In de file op de viaduct van Namen, reden we vlotjes de familie Elsen voorbij(ondanks het vriendelijk gebaar van Roman ). Wij zullen ze wel bij de chalets in KampOmega terugzien. Een half uurtje later, krijgen we telefoon van Roman : “Zeg, waar blijvenjullie, we zijn er al”. Lap, een ervaren oriënteur heeft mijn geavanceerd GPS van schaamte inde grond laten kruipen. Omen Nomen.

Na de paar pintjes van de avond ervoor (ik zal later begrijpen dat een echte oriënteur zichbeperkt tot Leffe omwille van de zintuigverscherpende effecten van gist), is de grote dagaangebroken. Mijn eerste 8.6 km op Ardens terrein. Ik ben er klaar voor. Na goede raad vaneen nog meer ervaren orienteur, heb ik mijn veters stevig vastgeplakt met tape : ik wil de eerstebraam nog tegenkomen die mijn veters gaat losmaken !

Biep, biep, bieeep, start en we zijn vertrokken. Post 1 snel gevonden,post 2 een beetje afgeweken bij het doorsteken maar directgecorrigeerd, ja jongens het vertrouwen is er. Ik zal ze wat tonen !Een paar posten later, met al de goede raden nog vers in hetgeheugen (de snelste weg langs een beek is vaak in de beek..), benik plots op mijn sokken aan het lopen.. Eerst die schoen uit het slijkhalen maar de modder ziet mijn Nikes precies heel echt graag. Naeen paar pogingen zit ik op een rots om die verdomde veters los temaken (die zijn echt goed ingetaped). Enkele minuten later merk ikdat het precies eenvoudiger is, als ik mijn kompas en kaart loslaat eneven op de grond leg. Na nog wat gevloek en gepruts en een paarverbaasd kijkende snellopende jonge konijnen (ik bedoel daarmee deH21 en konsoorten die asociaal snel en accuraat lopen), ben ikeindelijk terug onderweg. En dan begint de miserie, een vagevegetatiegrens die echt heel vaag blijkt te zijn, en ik ben lost..

Gelukkig lopen er nog honderden andere mensen in het bos en zijn er een paar bereid om mijte vertellen waar ik ben. Het is niet voor niets post 13, ik wacht een minuutje extra om er geen13 minuten over te doen (2 keer ongeluksgetal en ik moet nog 2 dagen..). Nog even samenmet Kristel naar post 18 zoeken en ik mag eindelijk door de schnitzel kruipen.. Net geen 2 uurafzien en nog moeten uitleggen aan Sophie waarom ik ermee kan lachen dat ik zo goed alslaatste ben… (zelfbehoudsmechanisme zeker..)

www.olomega.be16

Na een paar Leffes, Liefjes en Afdankertjes, beginnen we aan dag 2. 2 van 2 keer lopen op 1dag. Nog nooit gedaan en ik heb nu al overal pijn…Mid-distance, maar 4.9 km. Een beetje geprutst bij post 4 maar voor de rest redelijk goed enaccuraat gelopen. Vol goed moed en hoop bekijk ik bij het CC de resultaten met de gedachte(“midden van het peloton moet erin zitten”).. De moed zakt mij in mijn modderige schoenen :maar 4 andere lopers waren nog trager… Het niveau ligt blijkbaar vele malen hoger dan eenregionale in Limburg..

In de late namiddag, Sprint in Beauraing. Mijn eerste sprint.Het is altijd spannend de eerste keer. Roman maakt daar handiggebruik van om mijn nervositeit en adrenaline peil nog wat meerop ongekende hoogtes in te jagen. Ik geef alles wat ik nog heb,heb wat problemen om mijn kaart te plooien omdat de windprecies altijd op het juiste ogenblik blaast om mijn kaart in mijngezicht te jagen maar, na een verwoestende eindspurt in deschnitsel, kom ik moe en tevreden aan. Resultaat : 4 achtermij, waarvan 2 NCL. Ik moet mijn moed van mijn schoenzolenafschrapen…

Laatste dag : ik weet dat ik het eigenlijk kan, als ik maar eenseen wedstrijd zonder grote stommiteit zou lopen. Start. Ikbekijk mijn kaart en beslis om naar de eerste post te lopenzonder via de startbalies te gaan. Oproep aan de Ervarenorienteurs : heb ik een doodzonde begaan ?

Post 4 is mij fataal, ik geraak vast in donkergroen, verwar vegetatiegrenzen, begin te vloeken enmij te enerveren in plaats van rustig te blijven en mijn oorspronkelijk plan uit te voeren (dat waseen kleine omweg maar was wel zeker). Nog eens een les : het is niet omdat het vlotjes gaatdat je risico’s moet nemen. Deze 17 minuten aan mijn broek voor post 4 zijn hier hetbeschamende bewijs van. Ik besluit daarna conservatief te lopen (paadjes volgen…) Tot mijndiep verdriet, lijkt het in mijn geval vaak sneller dan mijn gewaagde doorsteekacties waar ik zotrots op was (ik kom ongeveer uit waar ik wil maar loop door de bossen blijkbaar trager dan eenschildpad). Ik moet mij nog grondig bezinnen : zal ik hard trainen om sneller te kunnen lopen,desnoods via de paadjes, of volg ik de lijn van de puristen : de rode lijn op de kaart zonauwkeurig mogelijk proberen te volgen. Ik denk dat de tweede optie leuker is, naar bed gaanen nog een paar oriëntatiekaarten bestuderen is minder vermoeiend…

Conclusie : bijna 5 uren in de bossen rondgedwaaldhebben mij ziek gemaakt : ik lijd duidelijk aan deFelennitis Orientatis.Nauwelijks in de auto onderweg naar huis was ik mij almentaal aan het voorbereiden voor de volgende 3 daagse(die van Vlaanderen : met een miserie aan klein reliëf enandere verraderlijke symbooltjes op de kaart). Later, alsik groot ben, zal ik ook een ervaren oriënteur zijn !!

Pierre

WEDSTRIJDVERSLAG

17www.olomega.be

Inschrijvingen

Omegawedstrijden 2011

De internationale kalender voor dit jaar begint zeer beperkt te worden. Dit is ook logisch wanteens augustus voorbij staat er niet veel meer op het internationale programma wat betreft grotebuitenlandse meerdaagsen.

Voor de zomermaanden is de Omega gemeenschap verdeeld in 2 grote kampen. Een eerstetrekt naar Slovenië om aldaar deel te nemen aan de OO-cup. De tweede groep trekt naarZweden waar ze eerst deelnemen aan de 3-daagse van Halland en daarna trekken ze opverkenningstocht naar de zomerresidentie van Etienne DC. Hopelijk bevalt dit verblijf hen zogoed dat we hier volgend jaar onze zomerstage met de Omega-jeugd kunnen plannen.

Voor een inschrijving of extra informatie stuur je een mailtje naar wvankrunckelsven@skynet.beof telefoneer je naar 03/322.47.64

INTERNATIONAAL

Inschrijvingen

KwisTijdens de driedaagse werd er op de camping in Vencimont verzamelen geblazen door een grootdeel van de jeugd van Omega. Hierbij werd er ook genoten van een lekkere barbecue, perfectbereid door twee ervaren koks. Wie kan mij de namen van beide experten bezorgen? Alskleine tip vind je hieronder een foto van een bepaald onderdeel van beide personen. Ook op devolgende pagina van dit blad kan je, indien nog nodig, een bijkomende tip vinden...

www.olomega.be18

DubbelinterviewDUBBELINTERVIW

Sophie: mama voor we beginnen, we gaan het toch aan Lotte doorgeven hé?Dat is daarmee dan ook al uitgeklaard. Lotte, hou je maar klaar.Nu de plichtplegingen zijn afgehandeld, kunnen we met het echte interview beginnen.

Mama: Wat betekent orientatielopen voor jou?Sophie: met een kaart door het bos en denetels lopen

Mama: waarom doe je dat dan zo graag?Sophie: ik vind het leuk om buiten en door denetels te lopen en tussenin pauzes in telassen om op de kaart te kijken

Mama: zo een klein meisje alleen in hetbos... ben je nooit bang geweest?Sophie: in het bos voel ik me meestal op mijn gemak; wanneer ik wel een beetje bang word,is wanneer we bij een sprint door een wijkje moeten lopen waar mensen wonen

Mama: waarom?Sophie: ik ben bang dat de mensen boos op mij gaan worden omdat ik denk dat ik misschienop privégebied zit dat niet op de kaart staat

Mama: je gaat nu ook al enkele keren mee naar de training, je hebt al een kamp of tweeachter de rug en vorig weekend was onze tweedee driedaagse. Wat vind je eigenlijk hetallerleukste?Sophie: De driedaagse omdat we daar door échte bossen met veel netels moesten lopen

Mama: wat is je allerleukste herinnering aan het orientatielopen?Sophie: de driedaagse van België. Daar ben ik tweede geworden.

Mama: wat wil je ooit bereiken bij het orientatielopen?Sophie: een gouden medaille winnen of geclasseerdworden voor het WOC... Misschien moet ik hetmaar bij een gouden medaille houden.

Mama: wat vind je het allerleukste symbooltje op dekaart?Sophie: dat is wel een moeilijke vraag... en dan haaltze een kaart...het leukste symbooltje vind ik meestalhet finish rondje, of telt dat niet mee? Meestal ben ikerg moe wanneer ik over de helft begin te komen endan is het “allee Sophie, nog 5 posten en je bent bijde finish”. Dat is een aandrijving voor mij.

19www.olomega.be

DUBBELINTERVIW

Sophie: Wat vind jij het leukste symbooltje?Mama: Denk, denk, kijk op de kaart, kijk op de kaart ,haaler een symbolenkaart bij ,eigenlijk alles als het maar nietdonkergroen is; of nee, een glaasje water, dat doet altijdenorm deugd.

Sophie: vind je het eigenlijk niet spijtig dat je alleen maarachter je dochters aan moet lopen en niet alleen kan lopen.Mama: eigenlijk soms wel en tegelijkertijd ook niet. Ik vindorientatielopen ongelooflijk tof en zou dus zelf ook wel deuitdaging van een eigen loop willen kennen, maar ik benabsoluut niet sportief en heb nu dus een goede uitvlucht omniet met een afschuwelijke tijd op de laatste plaats bij devolwassenen te eindigen. Ik heb wel één probleempje: Joukon ik al lang niet meer volgen, maar nu begint Kato ook alsnel te lopen.

Sophie: maar als je altijd de laatste plaats hebt, ga je er dan niet mee beginnen lachen zoalspapa? Hij is ook altijd de laatste en maakt er dan telkens een grapje om.Mama: oei, dat is een moeilijke vraag. Ik zal nooit zo gedreven zijn als papa. Ik zie hetbijvoorbeeld niet zitten om net als hij met kaarten naar bed te gaan en dan telkens als hij bijnaslaapt te vragen “wat zou jij hier gedaan hebben?”

Sophie: als je alleen begint te lopen, welke omloop zou je dan nemen?Mama: de short easy. Die heb ik vorige zomer enkele keren gedaan en dat was echt supertof!

Sophie: zou jij ook wel eens een medaille willen halen met orienteren?Mama: nee niet echt, ik weet dat dat er voor mij zeker niet in zit en ik heb het er zowiezo nietvoor over om zo hard te gaan trainen om een medaille te kunnen halen

Sophie: zou je het ooit durven om in een bos door te stekenmet zware loophinder?Mama: durven misschien wel, maar hoogstwaarschijnlijk ishet veel sneller langs de weg en zal ik het dus niet doen.

Sophie: als je in een open veld komt en je bent kapot, en jeziet een schommel en een trampoline, zou je dan beginnenspelen?Mama: ik denk het niet. Als ik doodmoe ben, droom ikeerder van een zalig bad dan van een schommel en eentrampoline.

www.olomega.be20

JEUGD

Jeugdprogramma 2011-2012

Hallo allemaal,

Enkele weken geleden hebben de jeugdtrainers de koppen eens bij elkaar gestoken om jullievanaf volgend schooljaar – eerst nog uitgebreid genieten van de vakantie natuurlijk – een mooijeugdprogramma te kunnen aanbieden.De wekelijkse trainingen in Lummen en Leuven zijn leuk voor wie in de buurt woont, maarnatuurlijk zijn er veel jonge Omega’s die hier niet kunnen aan deelnemen. Hierin zal dusverandering komen vanaf september.Wat kan je zoal verwachten :

- Technische trainingen : tijdens de winterperiode worden er een 4 – tal technischetrainingen gehouden waarvan de eerste 2 trainingen op zaterdagvoormiddag zullen doorgaan. Deeerste training is gepland op 8 oktober op de Hertberg. De laatse 2 trainingen zullen op zaterdagof zondag doorgaan ifv de opkomst tijdens de eerste 2 trainingen. Deze trainingen staanoverigens ook open voor de volwassen Omegaleden.

- Schaduwlopen : tijdens eendrietal regionale wedstrijden in dewinter wordt er een schaduwloopvoorzien. Je wordt dan tijdens dewedstrijd gevolgd door een ervarenloper die je nog wat extra tips kanbijbrengen.

- Jeugdweekend : weekend vanvrijdagavond tot zondagnamiddag datopen staat voor de jeugd vanafongeveer 8 jaar (je moet alleen hetbos in kunnen). Het weekend zaldoorgaan te Viroinval (Ardennen)tijdens de eerste helft van februari.

- Buitenlandse stage : tijdens de grote vakantie gaat er een Omegajeugdstage door voorde jeugd die de lagere school beeindigd heeft. De stage duurt ongeveer 1 week en bevatvoornamelijk zuivere technische trainingen eventueel aangevuld met een enkele lokale wedstrijd(geen meerdaagse). Meer informatie over plaats, periode, kostprijs etc kan je verwachten tegende Kerstperiode zodat je hiermee rekening kan houden voor je vakantieplanning.

- Jeugdwedstrijd : om jullie kennis te laten maken met de organisatie van een wedstrijd,geven we jullie de kans zelf eens een wedstrijd te organiseren.

- Wekelijkse trainingen : de trainingen van de kern Lummen starten terug vanaf 18augustus en blijven doorlopen tijdens de winterperiode. De trainingen in Leuven zullen doorgaantot de Allerheiligenvakantie en zullen terug opstarten vanaf de Paasvakantie.

Meer concrete informatie met exacte data, locaties etc. kunnen jullie verwachten in het clubbladvan september. Maar jullie weten nu in ieder geval al dat de Omegajeugdwerking na de vakantieterug op volle toeren zal draaien.

Roel

21www.olomega.be

JEUGD

Demowedstrijd De KluisMea culpa, dit clubblad is enkele dagen te laat. Enerzijds zijn er een paar artikels rijkelijk laattoegekomen. Anderzijds had ik de handen vol met het organiseren van een testwedstrijdje terafsluiting van de eerste trainingen in Leuven. Ook onze Lummense tegenhangers werdenuitgenodigd en onze voorzitter zag dat het een succes was.

Op de kaart van de Kluis in Sint Joris Weert werden 4omlopen gelegd en na een korte uitleg werden de eerste drieatleten op het terrein losgelaten. Voor velen was dit de eerstekennismaking met een EMIT en een startklok De kortsteomloop was geconcentreerd rond de weide en gelukkig warener voldoende mensen op het terrein om te begeleiden wanneernodig. Nadat de eerste meute (Leuvense) atleten vertrokkenwas, kwam net goed getimed, de Lummense delegatie toe.Na de nodige uitleg gekregen te hebben konden ook dezejeugdigen van start gaan. Het terrein liep dan ook al snel goedvol. Ik mag toch ook zeggen dat onze trainers goed werkgeleverd hebben. De meeste atleetjes wisten hun weg heelgoed terug te vinden. Ondertussen konden ook de volwassenenhun omloopje afleggen. Deze was hier en daar toch al wat uitdagender als wat men gewendwas en velen hebben toch wel staan twijfelen op een paar meter van de post. Ruimte genoegdus om volgend jaar verder te gaan met een vervolgmaking.

Nadat iedereen zijn omloop had afgelegd, bleef de teller stilstaan op 107 gelopen parcours.Hiermee hebben we er 8 meer als bv de wedstrijd op linkeroever. De eerlijkheid gebiedt wel tezeggen dat daar enkel Wiet Laenen twee omlopen heeft afgelegd. Op de Kluis zijn sommigen erin geslaagd om alle 4 de omlopen tot een goed einde te brengen.

Op het einde was er ook een kleine receptie voorzien met de nodige chips en pintjes. Hierwerden ook de plannen gesmeed voor volgend jaar. Daarover later meer. Ook kregen allekinderen nog een diploma en na de traditionele groepsfoto kon iedereen blijgemoed terug naarhuis keren.Mijn dank aan de vele mensen die dergelijke testwedstrijd mogelijk maken. Niet enkel waren ereen vijftigtal atleten, in totaal waren er ook meer dan 10 begeleiders om alles in de goede banente leiden. Zonder hen zijn dergelijke initiatieven onmogelijk.

www.olomega.be22

O-COOL

SSSSSSSUMMERTIIIIIIIIME!!!!

Jongens en meisjes van O-Mega-Cool, steek uw tweearmen in de lucht, sta op, spring 10 keer omhoog en roephet uit: “Joehooeee, Jooehooeee, Jooeeehooee, ’t isvakantie en dat voelt zo gooehooee, goehoooee,gooehooee!” Het schooljaar zit erop, de zomervakantie isbegonnen. Twee maanden lang geen huiswerk, geentoetsen, geen Oost-Europese rivieren uit uw hoofd leren enuiteraard, voor ECHTE O-Mega-Coolers, TWEE MAANDENGEEN STRAF SCHRIJVEN!!! Je kan twee maanden langspelen in de tuin, op kamp gaan, waterballonnen gooiennaar fietsers, cakejes en pannenkoeken bakken en opeten,

kampen bouwen en allerlei boodschappen vermomd in een propje met de katapult naar uwbuurmeisje schieten. Oh ja, oh ja, en BELLEN BLAZEN… niet te vergeten, bellen blazen… datzien buurmeisjes altijd zo graag. En als ze dat toch niet graag ziet, dan kan je maar beterstoppen met de boodschappenproppen naar haar te schieten, dan heeft het waarschijnlijk geenzin .

Velen onder jullie gaan waarschijnlijk op vakantie deze zomer. Opsportkamp, op vakantie met de familie, maar vooral, ook oporiëntatievakantie, een meerdaagse gaan lopen. Vrienden van O-Mega-Cool, de oriëntatievakanties zijn de ALLERPLEZANTSTEvakanties ooit. Alle dagen mag je in de bossen crossen, alle dagenkan je met je vriendjes spelen, en waarschijnlijk kan je ook alledagen in de rivier, het zwembad of het meer duiken. Je kan jemeten met de buitenlandse oriënteurs van jouw leeftijd, en je kanze uiteraard proberen te kloppen. Kan je ze niet kloppen in het bos,dan kan je isschien wel beter zwemmen in de namiddag, of kan je ze verslaan in hetinternationale beachvolleytornooitje, of misschien kan je wel beter zonnen aan het meer… gewoonomdat je zooooo O-Mega-Cool bent Nee, serieus, wij zijn er van overtuigd dat er her en derin Europa luide O-Mega-Cool-applaus boven de bomen zal uitstijgen voor al die vriendjes vanO-Mega-Cool die met een medaille gingen lopen. Omega aan de top!

23www.olomega.be

O-COOL

Het vallen en opstaan… zal u nooit vergaan

Skiën leer je letterlijk met vallen en opstaan. Bij oriëntatielopen leerje niet al vallende, maar wel door verkeerd te lopen en je weg weerte vinden. Wie duizend keer gevallen is kan vaak goed skiën, maarzelfs de beste skiër zal nog vallen. Zo ook de meest ervarenoriënteur, ook die zal nog fouten maken, de ene keer al wat groterdan de andere. Speciaal om de meer ervaren Omegaleden dieergens in een bos een kemel geschoten hebben extra in de ‘watten’te leggen hebben we ooit de L Van De Maand ingevoerd. Je weetwel, de L, zoals beginnende chauffeurs in de auto er eentje hebben,waaraan je ziet dat ze nog stuntelende chauffeurs zijn die methorten en stoten hun wagentje in beweging krijgen aan de rodelichten. Naar dat evenbeeld is de L Van De Maand de kluns die zijn

post niet vindt en maar niet vindt en maar niet vindt, terwijl het niet eens zo moeilijk is. Depersoon die gedurende een maand in de –ahum- bloemetjes gezet wordt (de gedupeerde) krijgteen levensechte L om op z’n rug te spelden tijdens de komende wedstrijden en krijgt eeneervolle vermelding met foto in het clubblad. Deze traditie raakt telkens weer in ongebruik,omdat hij of zij die met de L moet rondlopen ze toevallig kwijt is gespeeld. Jaja, toevallig hé,dat kennen we.

Nu wil het feit dat er op onze redactie iemand zit die al wel eens hoog van de toren durft teblazen, hij zet wel eens technische tips in het boekje en gaat er prat op dat oriënteren nietmoeilijk is, ‘als je het maar wil’. Wel, dat zelfde redactielid heeft de afgelopen maand een heelpeloton kemels geschoten, in die mate dat de wereldnatuurorganisatie de Kemel metonmiddellijke ingang tot bedreigde diersoort heeft uitgeroepen. Het gaat hier om BD, die voortsanoniem wenst te blijven, en daarom dan ook toepasselijk een maand lang met een muts

over het hoofd getrokken door het leven gaat.

Bovengenoemde stond bijvoorbeeld afgelopen maand aan de juiste post, maar keek wat te snelop de postenbeschrijving en dacht het nummer niet klopte en stoof vervolgens in eenwillekeurige richting weg. Toen onze arme vriend merkte dat hij 2’ eerder toch aan de juistepost stond, repte hij zich met zevenmijlslaarzen terug… zo snel dat hij de post niet dadelijkmeer kon terug vinden. Vervolgens was hij een beetje horendol en dacht hij tijd in te kunnenhalen…Iedereen weet dat je verloren tijd nooit kan inhalen. En hopla, ook daar ging het weermis. Dit is maar het greep uit het aanbod kemels door hem geschoten. Een aandachtige lezeren getuige van meerdere van de kemels, Theys Jan, was zo vriendelijk om ons lichtjes tedwingen onszelf voor aap te zetten in dit clubblad en de L aan onszelf cadeau te doen. Geenprobleem Jan, geen probleem… maar pas op… vanaf nu word JIJ extra in’t oog gehouden… endie splits op internet, die hou je niet voor ons verborgen hoor.

Wij gaan in de zomer alvast op zoek naar de enige echte L, zodat we die kunnen opspelden,en dan zal er vast en zeker in september wel een nieuw slachtoffer ingehuldigd worden… Uweze gewaarschuwd

www.olomega.be24

O-COOL

Oriënteren in het buitenland

Beste O-Mega-Cool-kids, als je deze zomer in het buitenland gaat oriënteren, pas dan goedop, want de bossen kunnen er wel heel anders zijn dan bij ons. Laat je niet ontmoedigen alshet de eerste dag niet goed gaat, vaak moet je nog wat wennen aan het andere soort terrein,en wie weet tegen dat het dag 3 of 5 is heb je het helemaal beet.

Ten eerste, zelden zal je in een bos lopen waar zoveel paadjes zijn als bij ons in Vlaanderen.Je zal dus extra moeten kijken naar andere kenmerken in het terrein. Zo kijk je in een Vlaamsbos snel naar een kruispunt of een bocht in het pad om vanaf daar het bos in te steken. Invele landen durven de paden wel eens wat meer op en af te gaan, en het kan handig zijn omeens te kijken naar het reliëf op het pad. Misschien is er geen bocht of kruispunt waar je moetinsteken, maar is er een klein topje waar het pad overgaat. Een perfectaanvalspunt.

Op het kaartje hiernaast zie je bijvoorbeeld het pad dat van noord-oost komten twee maal door een vallei gaat. In de eerste vallei is ook een kruising. Jezou hier dus, als ‘Vlaamse Weggebruiker’ naar het kruispunt kunnen kijken,maar je kan evengoed naar de vallei kijken. Loop je het pad wat verder afdan is er de tweede vallei waar geen kruising is. Stel dat je daar het bos inmoet, dan kan je je richten op het reliëf. Trouwens, vergeet NOOIT dat eenpad al eens kan verdwijnen of bijkomen, maar een vallei als deze verdwijntniet zomaar hoor!!

Let ook heel hard op voor de kleuren. Wat bij ons lichtgroen wordtgetekend tekenen ze in vele landen nog als wit. Doorloopbaarheid is een relatief begrip. Jonge,open aanplantingen kunnen je ook wel eens van streek brengen. De ene keer wordt hetgetekend als lichtgeel, als ruw open terrein. De andere keer tekenen ze het als bos, of alsonderbegroeiing (groene arcering). Opletten kids!

Wie naar Scandinavië gaat mag geen schrik hebben vanmoerassen, want die zijn er namelijk véél. Daarenbovenliggen moerassen vlak, zijn ze goed zichtbaar en liggen erweinig stenen in. Met andere woorden, een perfect middelom u op te oriënteren. De Scandinaviërs lopen zelfs somsspeciaal langs de moerassen omdat het gemakkelijkewegkeuzes zijn, en vaak goed beloopbaar als je aan derand ervan blijft. Denk er ook aan dat in Scandinavië veel‘kale rotsen’ zijn. Bovenop is het vaak aangenaam lopen,want je loopt op harde ondergrond en veel minderbegroeiing. klim gerust enkele meters meer om daarna opharde, snelle ondergrond te kunnen lopen.

Tot slot, let op met stenen en rotsen, waar je ook gaat. In vele terreinen zijn er zoveel rotsenof stenen dat enkel de grotere items op de kaart getekend staan. Verschiet er niet van dat ereen steen van wel anderhalve meter hoog is en die niet op de kaart staat als je er rondom jenog 5 van 3m ziet liggen .

25www.olomega.be

Vormspanning en stabilisatietraining deel 3TRAINING

We zitten inmiddels aan onze vierde maand met deze rubriek. Vorige maand

gaven we jullie niet echt veel oefenstof, eerder herhalingen en variaties en wat

bijkomende uitleg. Deze maand gaan we onverbiddelijk door met het vervolg.

Zet u schrap!

Alvorens van start te gaan, toch nog even benadrukken wat stabilisatietraining infeite is en waarom het in elke sport belangrijk is, en dus ook in onze sport. Er zijn immers velendie het nut van dergelijke oefeningen niet inzien. Wat hebben die oefeningen in godsnaam metlopen te maken? Wel, dat is heel duidelijk. Let maar eens op!Je hebt al wel eens een tent opgezet waarschijnlijk, en hoewel de grond niet altijd beenhard waskreeg je de piket toch niet in de grond. Dat dekselse ding plooide namelijk. Wel, dat is exacthetzelfde als wat er in het lichaam gebeurt. Het lichaam is een aaneenschakeling van spieren engewrichten. Via die aaneenschakeling kan kracht van het ene lichaamsdeel op het andere wordenovergezet. Net zoals bij de piket, waar de kracht die jij bovenaan op de piket uitvoert. Jij duwtboven op de piket. Is die piket sterk genoeg, dan gaat die kracht en daarmee ook de piket rechtde grond in. Is die piket te slap, dan plooit hij. Uw kracht gaat niet onderaan de piket de grondin, maar schiet alle richtingen uit, waarvan uw kromme piket getuigt . In het lichaam heb jede houdingsspieren, die de kern van ons lichaam zo sterk moeten maken als die piket, zodat dekrachten die moeten overgezet worden niet verloren gaan. Een voorbeeld: we zwaaien met onzearmen als we lopen. Hoe harder we lopen, hoe harder we op onze armen trekken. Kijk maareens naar die sprinters op TV. Die armbewegingen dienen tot iets. Via allerlei spieren in de rompworden die krachten overgezet naar onze benen. Zijn die rompspieren te zwak, dan gaat dieenergie verloren. Dààr dienen al die oefeningen dus voor. Aan het werk nu.

1. Zigzag sprongenDeze training kan je perfect in jelooptraining verwerken. Kortweg: je springtzigzag vooruit, alsof er een beekje tussenje benen loopt en linker voet raakt linksvan het beekje de grond en je rechtervoetrechts. Je voert een 10 tot 15 sprongenuit, en dat doe je 3 keer.In de vertrek- en landingspositie is jesteunbeen gebogen en jetegenovergestelde elleboog raakt je knie.Tussen de landing en de volgende sprongsta je stil, in evenwicht zeker 1 à 2seconden. Belangrijk is dat je bij delanding niet probeert je evenwicht teherwinnen door kleine sprongetjes uit tevoeren of wat met je voet te schuifelen,maar dat je voet onbeweeglijk aan de

grond blijft en dat je met je spieren probeert je evenwicht te herstellen. Deze sprongoefening isnaast stabilisatie ook een extra krachttraining voor je bovenbenen en daarom erg nuttig voor eenoriënteur. Je zal snel merken dat bovenbeenspieren, bilspieren en rug op de proef gesteldworden. Het feit dat er niet enkel vooruit gesprongen wordt maar schuin voorwaarts-zijwaartsmaakt dat het lichaam bewegingen in twee richtingen moet opvangen. Je moet zowel devoorwaartse beweging als de zijwaartse beweging opvangen.

www.olomega.be26

Het opvangen van de zijwaartse beweging vraagt ook een grote inspanning van de enkel. Dezezal op deze manier sterker worden en getraind worden op het snel en adequaat reageren oponeffenheden in het terrein. Ook dat is geen overbodige kwaliteit voor een oriënteur.

De volgende oefeningen kan je thuis doen, voor TV, of tijdens het dagelijkse familialepraatuurtje. Ook hier raden we aan om elke oefeningen, zowel links als rechts, minimum 3x 10à 15 herhalingen, met tussen de reeksen een minuutje pauze.

2. Ga zitten en hef je benen 5cm boven de grond. Vanuit deze positie draai je naar rechtsen naar links.Variaties:

- Indien je buikspieren de afgelopen jaren op een niet al te intensief regime hebben gestaan ishet misschien aangeraden om de voeten niet te heffen maar gewoon op de grond te zetten(benen gebogen).

- Je kan een gewicht vastnemen, wat uiteraard meer inspanning vraagt van de buikspieren.Raak met het gewicht eventueel de grond naast of zelfs achtergrond je zitvlak. Als gewicht kanje je boekentas nemen, een kratje wijn voor de liefhebbers of eender welk ander voorwerp uitde catalogus van de huis- tuin- en keukenfitness.

- Je kan dezelfde beweging doen met een bal ipv een gewicht en de bal gooi je in jedraaibeweging naar links of naar rechts. Zo kan je met twee naar elkaar gooien, of zelfs in eengroep de bal rondgooien in een cirkel. Let wel dat je de beweging juist blijft doen, niet zomaarwat met de armen gooien, maar wel degelijk het lichaam blijven draaien. Voor de Schelmenonder u: Je neemt het kaske van TV en zet de TV op een zender die papa grijs haar bezorgten dan ga je met je broers of zussen het kaske heen en weer gooien zodat hij het niet kanafpakken. Niet komen zagen als je ’s avonds geen eten krijgt of in’t weekend uw pre niet krijgt.

27www.olomega.be

3. Men neme een gewichtje, niet te zwaar, 3-4 kilo volstaat ruimschoots. Ga nu op éénbeen staan en strek uw armen met het gewicht boven uw hoofd. Buig nu zijwaarts zo ver jekan en kom terug recht. Let erop dat je voet blijft stilstaan. Je zal al snel merken dat dezeoefening erg belastend is voor je schuine buikspieren (de zijkant van je buik). Genieten maar!

- tip: doe de oefening op een onstabiele ondergrond om het zwaarder te maken (matje, bed,mulle zand, …) Je traint er tevens je enkel mee.

4. Ga op je rug liggen en steek je benen in de lucht. Gestrekt, zoals je duidelijk kan zienop de foto Die soepele, lenige oriënteurs toch! Hef nu je zitvlak van de grond. Als je ditlastig vindt, geen paniek, dat is volkomen normaal Deze oefening is zelfs zodanig lastig datze taboe is voor voetballers! Niet met je benen zwaaien, de bedoeling is dat je bekken, alis het maar een beetje recht naar het plafond beweegt. Je kan ook ipv je bekken jeschouders heffen. Idem hier, hef recht omhoog, probeer hoog te reiken, niet oprollen met jeneus naar je knieën.

Juli-augustus 2011

VVO Bijlage Pagina 1 van 18

KATERN B

Juli 2011 Augustus 2011

VLAAMS VERBOND VOOR ORIENTERINGSSPORTEN

Vlaams Verbond voor Oriënteringssporten

v.z.w.

H. Van Veldekesingel

150/77

3500 Hasselt

Tel: 011/87.08.28

Fax: 011/87.08.26

E-mail: vvo@orientatie.org

www.orientatie.org

Bankrekening: 853-

8815680-61

Openingsuren: secretariaat:

Ma/Wo/Vr: van 10u - 12u

Di/Do: van 12u – 16u

K.O.V.Z.

Verbroederde club

Juli-augustus 2011

VVO Bijlage Pagina 2 van 18

V.V.O. vzw

Voorzitter: Noël Nijsten0495/900060 Ondervoorzitter:Paul Bolsens03/7769917 Secretaris: Jan Van Hees014/812750 Penningmeester: Jacques Grauls0496/526579 Bestuurders:Bart Van De Moortel013/312240 Jos Thys011/421097 Kurt Smet03/7773760 Simonne Silvi0497/228216 Ploegencommissie: Voorzitter Koen Bosmans

Programma en stages VVO-jeugd, junioren en senioren Controle omloop 7 S&K-commissie: Voorzitter Luc Melis Opmaak en controle wedstrijdkalender Opmaak en controle reglementering Evaluatie wedstrijden Controle Medisch Verantwoord Sporten Sporttechnisch Coördinator

Mireille Vanoosterhout (werkt op ma-do-vrij) 0497/464621 Nancy Teunckens (werkt op ma-woe-vrij)

Aanvragen Agentschap Natuur en Bos, aanvulling kalender, kaartenkadaster Website Tussenpersoon RVB en S&K-commissie Cursus Vlaamse Trainersschool Opstellen beleidsplan Jeugdsport: -realisatie permanente parcours - initiaties Verkoop OL-schoenen Sporttechnisch Coördinator voor de recreatie Sonia Goossens:0499/150095 Druk OL-kaarten Wedstrijdmateriaal Facturatie

Promotie Opstellen beleidsplan

Tussenpersoon RVB en Ploegencommissie Jeugdsport : -realisatie permanente parcours - initiaties Verkoop OL-schoenen

Administratief Coördinator Lutgart Vanhees 50%:(ma-di-woe) 011/870828 Financiën Boekhouding Subsidiedossiers Loonadministratie Verkoop OL-schoenen Administratief Coördinator Greet Claes 50%:(woe-do-vrij)011/870828 Organisatie administratieve bijscholing Ledenbestand Facturatie Betalingen Verzekering VVO-bijlage Verkoop OL-schoenen Limburgse Afdeling:

Voorzitter: Jean Huygens Secretaris: Lutgart Vanhees

IINNHHOOUUDDSSOOPPGGAAVVEE Woordje van het secretariaat pg 3 Woordje van de Ploegencommissie pg 4 Uitnodiging Allerheiligenstage pg 5 Hamok organiseert 3-daagse pg 6 Aan onze toekomstige baanleggers pg 7 Opleiding voor clubbestuurders pg 7 Promotie Sylvester pg 8 Permanente parcours pg 8 Kinder-O pg 11 Uitnodigingen clubs pg 12 Kalender pg 16

Juli-augustus 2011

VVO Bijlage Pagina 3 van 18

WWOOOORRDDJJEE VVAANN HHEETT SSEECCRREETTAARRIIAAAATT Beste oriëntatielopers, De zomervakantie komt eraan, voor velen onder ons een periode van relaxen en ontspannen. Voor een aantal anderen een periode om verschillende buitenlandse wedstrijden te combineren en zo de volgende 2 maanden te vullen. Er staan verschillende buitenlandse wedstrijden op het programma waaronder

• Kainuu Orienteering week 3-8 juli • 6-daagse van Oostenrijk 10-16 juli • Fin 5 11-16 juli • Kopaonik Open Servië 12-17 juli • Slovenië 5-daagse OO-cup 22-26 juli • O-Ringen Hälsingland 23-29 juli • Swiss O-week 30juli-6 aug • ….

Uiteraard mogen we ook niet vergeten dat er ook in eigen land nog georganiseerd wordt zoals de wedstrijd op 24 juli in Weelde en op 30 juli traditiegetrouw in Gerhagen. En natuurlijk de 3-daagse van Vlaanderen, dit jaar door Hamok georganiseerd. Daarover vind je meer uitleg verder in deze bijlage. Onze nationale ploeg junioren en seniors gaat onze kleuren verdedigen op de JWOC en WOC. De JWOC gaat door in Rumia in Polen van 2 tot 9 juli. De seniors doen mee aan de WOC in Savoie-Grand Revard van 10 tot 20 augustus. Veel succes en breng maar vele medailles mee!! Zoals elk jaar komt er geen boekje uit in de maand augustus, dus rest mij enkel nog van jullie een fijne vakantie te wensen met een mooi evenwcht van inspanning en ontspanning!! Met georiënteerde groeten Greet

Juli-augustus 2011

VVO Bijlage Pagina 4 van 18

WWOOOORRDDJJEE VVAANN DDEE PPLLOOEEGGEENNCCOOMMMMIISSSSIIEE Juni: Als we deze woorden schrijven zijn Charlotte T., Elke V., Evert L., Wouter H. en Kristof V.B. alsook begeleider Roger V. waarschijnlijk hun koffers aan het pakken om te vertrekken naar het EYOC in Tsjechië. Samen met 4 FRSO atleten gaan ze onze Belgische kleuren verdedigen. Ik meen te mogen stellen dat we toch met enige verwachting naar hun prestaties mogen uitkijken. Juli: 1 juli vertrekken onze JWOC geselecteerden dan voor hun kampioenschap en wel naar Polen. Tristan B., Michael VB., Toon M. en Yannick M. worden begeleid door Julien L. En ook hier wordt de Belgische ploeg aangevuld met een FRSO atleet. Voor Tristan wordt het een allereerste kennismaking met het JWOC gebeuren; de andere 3 zijn al eens meegeweest en van hen verwachten we dan ook enkele klinkende prestaties. Als Yannick zijn zenuwen de baas blijft, mogen we hopen dat we nog eens een Belg op het podium krijgen want dit is volgens mij geleden van 2006 toen Jochen V. hiervoor zorgde (4e plaats op de Sprint). Augustus: Na de jeugd is het de beurt aan onze seniors om zich klaar te maken voor hun Wereld Kampioenschap dat dit jaar doorgaat in Frankrijk. Miek F., Jeroen H., Tomas H. en junior Yannick M. gaan er samen met Fabien P. de Belgische kleuren verdedigen. Als VVO-trainer is Patrick W. de aangewezen man om deze equipe te begeleiden en natuurlijk mogen deze atleten ons verrassen met enkele A-finales. Direct na de laatste dag van de 3 Daagse van Vlaanderen vertrekken een aantal beloften naar Hongarije. Zij gaan daar kennismaken met de typische Hongaarse terreinen en kunnen zich dan tegelijk meten met hun leeftijdsgenoten en dit in de 5-daagse van Hongarije. Vanaf eind augustus beginnen weer de belangrijke Belgische en Vlaamse kampioenschappen. Een aantal onder deze wedstrijden tellen mee voor de Flanders O-cup, het regelmatigheidscriterium voor onze VVO jeugd. In alle reeksen gaat het er zeer spannend aan toe en kunnen de volgende wedstrijden het klassement nog volledig overhoop gooien. Onze laatste megastage van het jaar gaat door tijdens het Allerheiligenverlof. Zoals steeds staat deze stage open voor iedereen, jong en oud, beginneling of ervaren rot. Wij garanderen dat het programma aangepast zal zijn aan de kennis van de deelnemers. De volledige uitnodiging vind je elders in dit boekje maar haast je, het aantal plaatsen is beperkt tot 50 deelnemers. Tot slot willen we langs deze weg al onze atleten nogmaals veel succes toewensen bij de diverse kampioenschappen: EYOC, JWOC en WOC.

Juli-augustus 2011

VVO Bijlage Pagina 5 van 18

UUIITTNNOODDIIGGIINNGG AALLLLEERRHHEEIILLIIGGEENNSSTTAAGGEE 22001111

Allerheiligenstage 2011 De enige stage waarop elke VVO’ -er/-ster welkom is! De VVO Ploegencommissie organiseert van zondagmorgen 30 oktober tot en met donderdagnamiddag 3 november 2011 een oriëntatiestage die openstaat voor elk VVO-lid. De stage gaat door in Tessenderlo en start op zondag met de Ploegenwedstrijd op de kaart “Gerhagen”. We logeren in het Jeugdkampeercentrum Jagershuis, gelegen midden in het natuurpark “Gerhagen”. Het aantal deelnemers is beperkt tot 50 waaronder maximaal 5 volwassenen, geselecteerd in volgorde van inschrijving. Er is een aangepast programma voor elke deelnemer:

van leuke oefeningen waarbij je op een speelse manier de beginselen van de oriëntatiesport aanleert, gaande naar oefeningen voor een betere beheersing van de basistechnieken (kaartcontact, afstanden inschatten, enz.) tot het oefenen van technische en tactische facetten van de oriëntatiesport.

We zullen met het ganse team onze uiterste best doen zodat iedereen zo maximaal mogelijk zijn oriëntatievaardigheden kan verbeteren. De prijs bedraagt € 90,00/pp. Zorg dat je er zo snel mogelijk bij bent door onderstaand inschrijvingsstrookje in te vullen en op te sturen t.a.v. Sonia Goossens naar: V.V.O. v.z.w., Hendrik Van Veldekesingel 150/77 - 3500 Hasselt of een e-mail te sturen naar sonia.goossens@orientatie.org en je bijdrage van € 90,00 over te schrijven op rekeningnummer 853-8815680-61 op naam van V.V.O. v.z.w. met als mededeling: “Naam - PU_104”. De eerste 50 betalenden mogen mee! !!! Uiterste inschrijvingsdatum is 15 september 2011 of tot we 50 inschrijvingen hebben !!! De deelnemerslijst kan je raadplegen op de website van de Ploegen: www.vvoploegen.sohosted.com

INSCHRIJVINGSSTROOK

Allerheiligenstage voor allen van 30 oktober tot en met 3 november 2011 – PU_104 Naam: …………….…..………………………………………… Voornaam: ………………………………………………………… Straat: ……………………………………………………………………………………………………. Nr.: ……………. Postnr.: ……………..…….. Gemeente: …………………………………………………………………………………. Geboortedatum: ………………………………Club: …………………..…………………. V.V.O.nr.: ..…………………….. E-mail: ……………………………………………………………… GSM ouders……………………………………………………… Vegetariër: ja / neen

Juli-augustus 2011

VVO Bijlage Pagina 6 van 18

HHAAMMOOKK OORRGGAANNIISSEEEERRTT DDEE 33--DDAAAAGGSSEE VVAANN VVLLAAAANNDDEERREENN

13-14 en 15 augustus 2011 Drie schitterende kaarten en dito wedstrijden.

Om de drie jaar, alternerend met KOL en Omega, organiseert HAMOK een Internationale driedaagse, telkens in het weekend van halfoogst. Dit jaar strijken we neer in Lommel. Er wordt twee dagen gelopen op de legendarische kaart KATTENBOS en één dag op een spiksplinternieuwe kaart HEESERBERGEN. De eerste dag zaterdag 13 augustus komt Kattenbos-Zuid aan de beurt. Tijdens deze wedstrijd wordt er opnieuw gebruik gemaakt van de omgeving van Camping Blauwe Meer. Dit is geleden van het BK Midden-afstand in 2001 dat destijds nog gelopen werd in twee wedstrijden. Een kwalificatie in de voormiddag en een finale kort na de middag. Deze zone wordt gekenmerkt door het fijnste klein- reliëf dat er in de Noorderkempen te vinden is. Aan de overzijde van de weg Lommel-Leopoldsburg zijn er naast klein reliëf, ook nog enkele oude zandwinningen en een mooi uitgezuiverde carrékes zone dat door kappingen een héél ander uitzicht gekregen hebben. Aan de Zuid-West zijde is er nog een pittig heidegebied. Dus alles aanwezig om het hartje van een doorwinterde oriënteur sneller te laten kloppen. Dag 2 komt Kattenbos-Noord aan de beurt. Ook hier veel klein reliëf afgewisseld met jonge heide en duinenzones en eveneens goed doorloopbare percelen. Ook hier dus veel variatie en uitdagende terreinen die de vergelijking met de Lommelse Sahara kunnen doorstaan.

Dag 3 wordt een nieuwe kaart gepresenteerd. De kaart kreeg de naam Heeserbergen mee. En ‘bergen’ zijn er inderdaad. Centraal op de kaart was destijds een hoge zandduin. Deze werd gebruikt voor zandwinning en is dus nu omgetoverd tot een enorme inzinking waar de dennen vrij spel kregen. U raadt het al...een paradijs voor de oriënteur. Verder nog héél veel klein reliëf in afwisselend goed en minder goed doorloopbaar bos. Dit is het terrein van de ‘echte’ oriënteur. Ondanks het feit dat er geëindigd wordt met een middle distance zal hier nog héél wat tijd goedgemaakt of verloren kunnen worden... Drie ervaren baanleggers zullen het beste uit de kaarten halen. Elite-lopers Dries en Jeroen Van der Kleij en drievoudig BK-organisator Wim Hoekx staan garant voor het beter OL-baanleggingswerk! De wedstrijd-CC’s situeren zich midden in de open natuur wat net dat extra tikkeltje meer geeft qua sfeer en entourage. Dus sportief zal niemand iets te kort komen tijdens deze driedaagse. We hopen dan ook op een massale deelname van de Vlaamse en Waalse clubs naast een resem buitenlanders die komen genieten van onze toch wel interessante terreinen. Inschrijven voor deze driedaagse kan via de geijkte weg. HAMOK rekent op jullie deelname. Info: www.3dvv.hamok.be en in de VVO-kalender. De praktische infomatie vind je verder in dit boekje.

Juli-augustus 2011

VVO Bijlage Pagina 7 van 18

AAAANN OONNZZEE TTOOEEKKOOMMSSTTIIGGEE BBAAAANNLLEEGGGGEERRSS Dit artikel is een vrije vertaling van het voorwoord van Jean-Noël Debehogne voor het “Journal d’Orientation” van mei-juni 2011. Het belang om beginnelingen niet te ontmoedigen ... Iedere zondag hebben we op onze wedstrijden wel een aantal personen die komen kennis maken met onze sport. Deze beginnelingen (jong of oud, sportief of minder sportief, gekwetst of in volle gezondheid, ...) starten allen op hun eerste wedstrijd, de I.O.F. kaart in de hand, met de grootste verwachtingen. Het is fundamenteel dat deze eerste kennismaking met een echte oriëntatiewedstrijd eindigt in een succesvolle ervaring voor deze personen; succesvolle ervaring wil zeggen alle posten gevonden zonder uren en uren in het bos rondgedoold te hebben, zonder een machete nodig gehad te hebben om zich een weg te banen, zonder een touw nodig gehad te hebben voor rotsbeklimmingen / afdalingen, ... Als een beginneling op zijn honger blijft zitten omdat het parcours te eenvoudig of te kort was is dit geen echt probleem: men adviseert hem of haar om de volgende week een langere of technisch moeilijkere omloop te kiezen en hoogst waarschijnlijk komt deze persoon terug om de nieuwe uitdaging nog een keertje te proberen en blijft het niet bij een éénmalige ontgoocheling. Als daarentegen deze beginneling volledig ontmoedigd uit het bos terugkeert nadat hij of zij niet alle posten gevonden heeft of wanneer de aankomstzone reeds volledig is opgeruimd, is de kans heel groot dat hij of zij nooit meer terugkeert!!! Bij wedstrijden met voorinschrijving (Belgische of Vlaamse Kampioenschappen, nationales, Sylvester, ...) moet steeds een omloop SHORT EASY voorzien worden. Gelieve er op te letten dat dit effectief een SHORT EASY is waarbij ik dan voornamelijk de nadruk wil leggen op het woord EASY. OK, je zal waarschijnlijk enkele poepsimpele posten extra moeten plaatsen in het bos maar aangezien deze dicht bij de weg liggen zal het extra werk voor het plaatsen of ophalen heel beperkt zijn. Toekomstige baanleggers, uit naam van alle nieuwelingen, alvast bedankt. Walter V.K.

OOPPLLEEIIDDIINNGGEENN VVOOOORR CCLLUUBBBBEESSTTUUUURRDDEERRSS Zoals elk jaar organiseert VVO samen met de Vlaams Wandelfederatie 2 bijscholingen met als doelgroep de clubbestuurders. Dit jaar hebben we voor de volgende onderwerpen gekozen:

• Donderdag 29/9/2011 – Vergadertechnieken – om 19.30 uur • Donderdag 24/11/2011 – Omgaan met conflicten – om 19.30 uur

Deze opleidingen zijn gratis en gaan telkens door in het officenter te Hasselt. Inschrijven kan via email naar greet.claes@orientatie.org of via telefoon naar 011/870828.

Juli-augustus 2011

VVO Bijlage Pagina 8 van 18

PPRROOMMOOTTIIEE SSYYLLVVEESSTTEERR Als je tijdens de zomermaanden naar het buitenland gaat voor een wedstrijd, wil je dan even contact opnemen met Mireille Vanoosterhout via mireille.vanoosterhout@orientatie.org? Zij kan je flyers meegeven voor onze Sylvester te promoten. Alvast bedankt!!

PPEERRMMAANNEENNTTEE PPAARRCCOOUURRSS Weet je dat er verspreid in Vlaanderen 39 permante parcours zijn? Als je tijdens de zomermaanden graag met enkele vrienden een permanent parcours wil doen, vind je hieronder een opsomming:

Antwerpen

GEMEENTE DOMEIN CONTACT / WEBSITE

Balen Recreatiedomein Keiheuvel 17de Esc. Lichtvliegwezenlaan 14 2490 Balen

Tel: 014/81.03.01 info@keiheuvel.be www.keiheuvel.be

Balen Sportcomplex Bleukens Hoolsterberg 36 2490 Balen

Tel: 014/82.93.80 Fax: 014/82.93.89 bleukens@balen.be www.balen.be

Herentals BLOSO-centrum Netepark Herentals Vorselaarsebaan 60 2200 Herentals

Tel: 014/85.95.10 Fax: 014/85.95.26 herentals@bloso.be

Mechelen

Provinciaal Sport- en recreatiecentrum "De Nekker" Nekkerspoel-Borcht 19 2800 Mechelen

Tel: 015/55.70.05 Fax: 015/55.66.10 info@denekker.be www.provant.be/denekker

Mol Provinciaal Domein "Zilvermeer" Zilvermeerlaan 2 2400 Mol

Tel: 014/82.95.00 Fax: 014/82.95.01 info@zilvermeer.provant.be www.provant.be/zilvermeer

Retie Provinciaal Domein "Prinsenpark" Kastelse Dijk 2470 Retie

Tel: 014/37.91.74 Fax: 014/37.34.62 info@groenkempen.provant.be www.provant.be/prinsenpark

Tongerlo Sporta-centrum Tongerlo Geneinde 2 2260 Tongerlo

Tel: 014/54.10.48 Fax: 014/54.12.48 info@sporta.be www.sporta.be/tongerlo

Turnhout Stadspark Steenweg op Zevendonk z/n 2300 Turnhout

Tel: 014/41.20.66 Tel: 014/44.33.32 sporthal@turnhout.be

Vosselaar-Turnhout Raadsherenpark Raadsherenpark 1 b1 2350 Vosselaar

Tel: 014/44.33.32 sporthal@turnhout.be

Juli-augustus 2011

VVO Bijlage Pagina 9 van 18

Limburg

GEMEENTE DOMEIN CONTACT / WEBSITE

Beringen Stedelijke Sportdienst Beringen Mijnschoolstraat 88 3580 Beringen

Tel: 011/43.03.28 sportenrecreatie@beringen.be www.beringen.be

Beringen Recreatiedomein Koersels Kapelleke Uitkijktorenlaan z/n 3582 Beringen

Tel: 011/42.76.08 GSM: 0499/263.780 jean.huygens@pandora.be www.beringen.be

Bilzen Stedelijk Sportcentrum "De Kimpel" Eikenlaan 29 3740 Bilzen

Tel: 089/51.95.19 sportdienst@sport-bilzen.be www.sport-bilzen.be

Dilsen-Stokkem Recreatiepark "De Maasvallei" Hoeveweg 59 3650 Dilsen-Stokkem

Tel: 0472/86.37.03

Genk BLOSO-centrum "Kattevenia" Kattevennen 15 3600 Genk

Tel: 089/86.91.30 Fax: 089/86.91.44 genk@bloso.be

Genk Sportcentrum Genk E. Van Dorenlaan 144 3600 Genk

Tel: 089/65.34.31 sport@genk.be www.genk.be

Ham Sporthal Ham Schoolstraat 10 3945 Oostham

Tel: 013/61.10.10 Fax: 013/61.10.01 sportdienst@ham.be www.ham.be

Ham Sportpark 't Vlietje Sportlaan 10 A Kwaadmechelen

Tel: 013/61.10.10 Fax: 013/61.10.01 sportdienst@ham.be www.ham.be

Hechtel-Eksel Sportcentrum Eksel "Winnerheide" Dennestraat 8 3941 Eksel

Tel: 011/73.39.22 (gemeente Hechtel-Eksel) guy.philippe@hechtel-eksel.be www.hechtel-eksel.be

Houthalen-Helchteren Vakantiecentrum "De Bosberg" Kelchterhoefstraat 10 3530 Houthalen

Tel: 089/38.38.83 Fax: 089/38.39.02 debosberg@gezinsbond.be

Kiewit Sportcentrum Kiewit Tulpinstraat 40 3500 Hasselt

Tel: 011/23.94.50 sport@hasselt.be www.hasselt.be

Leopoldsburg Koninklijk Park Nieuw Park 3970 Leopoldsburg

Tel: 011/40.21.84 info@toerismeleopoldsburg.be www.toerismeleopoldsburg.be

Lommel Sportdienst Lommel Sportveldenstraat 10 3920 Lommel

Tel: 011/54.84.00 Fax: 011/55.34.27 sportdienst@lommel.be www.lommel.be

Neerpelt Provinciaal sportcentrum "Dommelhof" Toekomstlaan 5 3910 Neerpelt

Tel: 011/80.50.00 sportcentrum@limburg.be www.limburg.be/sportcentrum

Juli-augustus 2011

VVO Bijlage Pagina 10 van 18

Oost-Vlaanderen

GEMEENTE DOMEIN CONTACT / WEBSITE

Eeklo Provinciaal Domein "Het Leen" Gentsesteenweg 80 9900 Eeklo

Tel: 09/376.74.74 Fax: 09/376.74.76 het.leen@oost-vlaanderen.be www.oost-vlaanderen.be

Gent Sport -en Recreatiepark Blaarmeersen Zuiderlaan 5 9000 Gent

Tel: 09/266.81.70 Fax: 09/266.81.74 reservaties.blaarmeersen@gent.be www.gent.be/blaarmeersen

Sint-Jan-in-Eremo Provinciaal Domein "De Boerekreek" Sint-Jansstraat 142 9982 Sint-Jan-in-Eremo

Tel: 09/379.91.82 Fax: 09/379.82.60 sportpromotie.boerekreek@oost-vlaanderen.be www.oost-vlaanderen.be

Sint-Laureins Dienst vrije tijd Dorpsstraat 87 9980 Sint-Laureins

Tel: 09/218.76.40 www.sint-laureins.be

Wachtebeke Provinciaal Domein "Puyenbroeck" Puyenbroeck 1A 9185 Wachtebeke

Tel: 09/342.42.42 Fax: 09/342.42.59 puyenbroeck@oost-vlaanderen.be www.oost-vlaanderen.be

Vlaams-Brabant

GEMEENTE DOMEIN CONTACT / WEBSITE

Diest Provinciedomein "Halve Maan" Omer Vanaudenhovelaan 48 3290 Diest

Tel: 013/31.15.28 Fax: 013/33.77.08 provinciedomein.diest@vlaamsbrabant.be www.vlaamsbrabant.be/diest

Diest

"De Warande" Sportdienst Stad-Diest Cleynaertsstraat 12 3290 Diest

Tel: 013/35.32.81 sportdienst@diest.be

Hofstade Bloso-centrum Hofstade Tervuursesteenweg 1981 Hofstade

Tel: 015/61.93.60 Fax: 015/61.78.94 hofstade@bloso.be www.bloso.be

Huizingen Provinciedomein "Huizingen" Torleylaan 100 1654 Beersel-Huizingen

Voor kaarten, vraag naar Carels Marc: (enkel onder begeleiding) Tel: 02/383.00.20 Fax: 02/380.84.44 provinciedomein.huizingen@vlaamsbrabant.be www.vlaamsbrabant.be/huizingen

Kessel-Lo Provinciedomein Kessel-Lo Gemeenteplein 5 3010 Kessel-Lo

Tel: 016/25.13.92 Fax: 016/35.07.40 provinciedomein.kessello@vlaamsbrabant.be www.vlaamsbrabant.be/kessello

Sint-Joris-Weert VVKSM "De Kluis" Kluis 1 3051 Sint-Joris-Weert

Tel: 016/47.71.72 Fax: 016/47.04.56 kluis@vvksm.be www.de-kluis.be

Juli-augustus 2011

VVO Bijlage Pagina 11 van 18

West-Vlaanderen

GEMEENTE DOMEIN CONTACT / WEBSITE

Brugge St-Pietersplas Blankenbergsedijk 73 8000 Brugge

Info bij "The Outsider": Tel: 051/55.55.57 nieuwpoort@the-outsider.com

Bulskampveld

Provinciedomein "Lippensgoed-Bulskampveld" Bulskampveld 9 8730 Beernem

Tel: 050/78.91.76 johan.mahieu@west-vlaanderen.be www.west-vlaanderen.be

Harelbeke

Provinciedomein de Gavers Sportdienst Eikenstraat 131 8530 Harelbeke-Deerlijk

Tel: 056/22.21.19 Fax: 056/22.75.68 gavers@west-vlaanderen.be www.west-vlaanderen.be

Harelbeke

Provinciedomein de Gavers Sporthal "De Dageraad" Stasegemsesteenweg 21 8530 Harelbeke

Tel: 056/73.34.60 gavers@west-vlaanderen.be www.west-vlaanderen.be

Palingbeek Bezoekerscentrum "De Palingbeek" Vaartstraat 7 8902 Zillebeke - Ieper

Tel: 057/23.08.40 bc.palingbeek@west-vlaanderen.be www.west-vlaanderen.be

Meer info? Contacteer vvo@orientatie.org of 011/87.08.28

KKIINNDDEERR--OO

Deelnemers Kinder-O 5/06/2011 Genk

Naam + Voornaam Geboortejaar Naam + Voornaam Geboortejaar

1 Adriaenssens Mats 2008 11 Oeyen Wout 2008

2 Brouckaert Lies 2006 12 Op De Weegh Emma 2001

3 De Baere Eline 2006 13 Op De Weegh Kimi 2006

4 De Baere Thomas 2008 14 Segers Heleen 2006

5 Loeckx Annelies 2005 15 Segers Maarten 2007

6 Loeckx Kato 2002 16 Tiesters Hanne 2005

7 Loeckx Matijs 2001 17 Tiesters Lotte 2003

8 Mylle Fee 2006 18 Tiesters Mette 2006

9 Mylle Fin 2008 19 Van Gelder Janne 2002

10 Mylle Jil 2004 20 Van Gelder Nisse 2004

Juli-augustus 2011

VVO Bijlage Pagina 12 van 18

UUIITTNNOODDIIGGIINNGGEENN CCLLUUBBSS

Organiserende club:

Uitnodiging wedstrijd:

3-daagse van

Vlaanderen 2011 Datum: 13 – 14 – 15 augustus 2011 Kaart Schaal

Dag1 – Kattenbos Zuid – schaal 1/10.000 Dag 2 – Kattenbos Noord – schaal 1/10.000 Dag 3 – Heeserbergen – schaal 1/7500

Baanlegger

Dag1 – Dries Van der Kleij Dag 2 – Jeroen van der Kleij Dag 3 – Wim Hoekx

Bijeenkomst Info CC

Dag 1 – Wedstrijdterrein Zandstraat Lommel-Kattenbos gelegen op de N746 Dag 2 - Wedstrijdterrein Zandstraat Lommel-Kattenbos gelegen op de N746 Dag 3 – Voetbalterrein FC Germinal, Rozenstraat, Lommel-Werkplaatsen

Wegwijzers Dag 1 en 2: Wegaanduiding op de N 746 ter hoogte van de windmolen Dag 3: Wegaanduiding vanaf rondpunt kruising N 712 en N 769

Reglementen en parcours

Dag 1 – klassieke afstand Dag 2 – klassieke afstand Dag 3 – Middle Distance

Start Dag 1 – eerste start 15.00u Dag 2 – eerste start 10.00u Dag 3 – eerste start 10.00u

Inschrijving Deelnamebedrag Voor 01/07/2011: 30€ / 24€ (H/D-20 en jonger) Na 01/07/2011: 45€ / 36€ (H/D-20 en jonger) Inschrijven per dag is mogelijk Voor 01/07/2011: 10€ / 8€ (H/D-20 en jonger) Na 01/07/2011: 15€ / 12€ (H/D-20 en jonger)

Extra informatie Cafetaria, geen douches of kleedruimten Bij slecht weer clubtenten meebrengen Wedstrijdcentrum en camping: Provil, Duinenstraat 1, Lommel

Juli-augustus 2011

VVO Bijlage Pagina 13 van 18

Organiserende club:

Uitnodiging wedstrijd:

BK Aflossing Datum: 28 augustus 2011 Kaart/carte/Karte Schaal

Schrikkelberg 1/7500

Baanlegger/traceur/Bahnleger Controle/controle/Kontrolle ABSO/BVOS IOF Event Adviser

Luc Cloostermans Peter Bleyens

Bijeenkomst/rendez-vous/Treffpunkt Info CC

CC = FC P-CC: 200-400 m CC – start/place de depart/Startplatz: 100m CC – aankomst/place d’arrivée/Ziel: 100m

Wegwijzers/balisage/Ausschilderung E40 (Luik/Liège – Brussel/Bruxelles) afrit/sortie/Ausfart 21 Sterrebeek

Reglementen en parcours/ Règlement et parcours/ Regeln und Laufklassen

A.B.S.O. – B.V.O.S.

Start/départ/start 08u30 : opening secretariaat/ ouverture du secrétariat/ Öffnung Sekretariat 10u00 : eerste massastart/ premier départ de masse/ Erster Massestart 13u30 : prijsuitreiking / remise des prix / preisverteilung

Inschrijving/inscription/Meldung Aantal ploegen voor / nombre d’équipes avant/ Anzahl Team vor: 15/08/2011

Lopers voor / equipiers avant / Laufern vor: 21/08/2011 Aan-chez-an Ronny Timmers, Sonnisstraat 119, 3530 Helcheteren, inschrijvingen@hamok.be

Deelnamekosten/ droits d’inscription / Startgebühren

D & H – juniors: 9€ per team ( emit 1€) D & H Open: 15 € per team (emit 2€) > 15/8: 125% !!!

Rekening – comte – Conto: 458-1048231-34 Hamok vzw Extra informatie Kantine, geen kleedkamers

Cafétaria, pas de vestiaires Kaffee, keine Ankleidezimmer

Juli-augustus 2011

VVO Bijlage Pagina 14 van 18

Organiserende club: KEMPISCHE ORIËNTATIELOPERS VZW www.kempen-ol.be info@kempen-ol.be

Uitnodiging wedstrijd: VLAAMS KAMPIOENSCHAP AFLOSSING

WISSELBEKER GILBERT STAEPELAERE Datum: 25 – 09 -2011 Kaart/carte/Karte Schaal

DUITSE BASIS mei 2010 1/7500

Baanlegger/traceur/Bahnleger Luc Heuninckx

Bijeenkomst/rendez-vous/Treffpunkt Info CC

Gewezen Duitse basis Parking > CC : 400 m

Wegwijzers/balisage/Ausschilderung Aangeduid vanaf de baan Arendonk – Reusel N31

Reglementen en parcours/ Règlement et parcours/ Regeln und Laufklassen

Ploegen van 3 lopers, MAX aantal punten = 46 ! 20 Pt: H21 12 Pt: H-14, H55 18 Pt: H-20, H35 11 Pt: D-16, D40 16 Pt: H40 10 Pt: H-12, H60, D-14, D45 15 Pt: H-18, H45, D21 9 Pt: H65, D-12, D50 14 Pt: H50, D-20 8 Pt: H70, D55 13 Pt: H-16, D-18, D35 7 Pt: H-10, H75+, D-10, D65+ Afstanden : +/- 6 Km, +/- 4 Km, +/- 6 Km

Start/départ/start Opening Secretariaat : 0900 hr. Massastart : 10.30 hr. Dag inschrijvingen vanaf : 10.40 hr.

Inschrijving/inscription/Meldung INSCHRIJVINGEN : - aantal ploegen voor 18 Sep 2011 - namen voor vrijdag 22 Sep 2011 - info@kempen-ol.be of jos.bylemans@kempen-ol.be

Deelname : < H/D-18 : 3 € ; > H/D-20 : 5 € Huur ecard : 1 € en 2 € Dag inschrijvingen : 6 € en 4 € Rekening : 860 – 0091689 – 06 Kol vzw, Slagveld 68 A, 3945 Oostham

Extra informatie KINDER –OL, WC, Cafetaria Opmerking : open reeks en familiereeks lopen dezelfde wedstrijd. Nadien worst afzonderlijk klassement opgemaakt.

Juli-augustus 2011

VVO Bijlage Pagina 15 van 18

Organiserende club: TrgC Para Uitnodiging wedstrijd:

20ste

Wisselbeker Rik

Thys Datum: 28 september 2011 Kaart Schaal

Houterenberg 1/7500

Baanlegger

Bijeenkomst Info CC

Voetbalveld VK Penarol in Engsbergen

Wegwijzers Vanaf rond punt in Engsbergen op de baan Diest-Geel N 174

Reglementen en parcours

Omlopen : 3 X +- 6.3 km

Timing 08u30 opening secretariaat 10u00 alle ploegen aangemeld, geen veranderingen meer 10u20 demosprong vrije val 10u30 massastart eerste lopers 14u00 prijsuitreiking in eenheidstraining (verplicht!)

Inschrijving Bij sportdienst TrgC Para VOOR 18 sept met vermelding van de namen van de 3 deelnemers, geboortejaar en emit nummer in volgorde zoals de ploeg zal lopen. Email naar patrick.wallaert@mil.be Samenstelling van een ploeg: 3 lopers van dezelfde eenheid of club waarvan 1 deelnemer in het jaar 40 wordt (geboren in 1971 of vroeger)

Extra informatie Maaltijd: gratis voor militairen, burgers 4€ Douches, kantine WC voorzien Geen maximum deelname per eenheid of club Deelnemers zonder emit kunnen ter plaatse een emit bekomen. Meer inlichtingen: www.rikthys.be

Juli-augustus 2011

VVO Bijlage Pagina 16 van 18

KKAALLEENNDDEERR

Vr 01/07 Hamok Regionale Congo (Balen) Samenkomst: voetbalterreinen GSK Mol-Gompel, Owenselei Mol

Wegaanduiding: vanaf het kruispunt N71 (Expresweg Mol-Lommel) met de N136 (Postel - Balen)

Baanlegger: Benjamin Anciaux

Info: * Finse Aflossing * Ook individuele omlopen worden aangeboden * BBQ ten voordele van de Hamok-jeugd/Junioren/Senioren!

Cafétaria - Douches - Kleedkamers Zo 03/07 Baba Nationale 3 Martelange sud (Martelange)

Wegaanduiding: vanaf de N4 - Pont de la Sûre à Martelange (tegenover ARAL tankstation)

Baanlegger: Marc Depaue Controleur: Jean-Pierre Van Der Cruys Afstand naar start: 1500m Info: Extra info. Kinder-O - Cafétaria Inschrijven voor 19 juni 2011! Zo 24/07 Trol Reg+2m/80m ARDF Weelde Vliegveld Noord (Weelde) Samenkomst: Vrije Basisschool 't Spoor, Weelde-Station

Wegaanduiding: vanaf kruispunt N132 - N119 ten NW van Weelde Vliegveld, parking in verkaveling Nonnenpad

Baanlegger: Fons Bosch & Mark Van Bruggen Afstand naar start: 1000m

Info: Beginnelingen kunnen zich tussen 10u en 10.30u aanmelden aan de inschrijvingstafel. Vanaf 10.30u wordt er initiatie voorzien, gevolgd door een aangepaste omloop. 4 omlopen: 2500 tot 7500 meter beperkte kleedkamers, geen douches parkeermogelijkheid bij start/finish

Cafétaria - Kleedkamers Za 30/07 Omega Region+80m ARDF Gerhagen (Tessenderlo) Samenkomst: Bosmuseum Gerhagen, Zavelberg 9, 3980 Schoot-Tessenderlo Wegaanduiding: vanaf de N174 (Diest-Geel) ten zuiden van Schoot Baanlegger: Jeroen Theys

Info: Naast de 3 gewone omlopen is er ook een radio-omloop van UBA voorzien. Opening secretariaat 9u, start tussen 10u - 12u

Kinder-O - Cafétaria - Douches - Kleedkamers Zo 07/08 Trol Regionale Kesselse Heide (Kessel) Samenkomst: Onthaalgebouw Kesselse Heide, Vaerestraat 4, 2560 Kessel (Nijlen) Wegaanduiding: vanaf de kerk Kessel-Station Baanlegger: Danny Marinus

Info: Beginnelingen kunnen zich tussen 10u en 10.30u aanmelden aan de inschrijvingstafel. Vanaf 10.30u wordt er initiatie voorzien, gevolgd door een aangepaste omloop.

Cafétaria Za 13/08 Hamok 3-daagse Vlaand. Kattenbos Zuid (Lommel)

Samenkomst: Wedstrijdterrein, Zandstraat in Lommel-Kattenbos (omgeving Windmolen) gelegen op de N746

Wegaanduiding: op de N 746 ter hoogte van de windmolen Baanlegger: Dries van der Kleij Afstand naar start: 100m

Info: Eerste start: 15u Bij slecht weer clubtenten meebrengen Wedstrijdcentrum en camping: Provil, Duinenstraat 1 in Lommel Deelnamebedrag: Voor 01/07/2011 30 € / 24€ (H en D-20 en jonger) Na 01/07/2011 45 € / 36 € (H en D-20 en jonger) Campingplaatsen (Tent/Mobil-Home/Caravan) : 15 € per plaats Inschrijven per dag is mogelijk: Voor 01/07/2011 10 € / 8 € (H en D-20 en jonger) Na 01/07/2011 15 € / 12 € (H en D-20 en jonger) Met de steun van Provincie Limburg en Stad Lommel. Meer info

Cafétaria

Juli-augustus 2011

VVO Bijlage Pagina 17 van 18

Inschrijven voor 1 juli 2011! Zo 14/08 Hamok 3-daagse Vlaand. Kattenbos Noord (Lommel)

Samenkomst: Wedstrijdterrein Zandstraat Lommel-Kattenbos (omgeving Windmolen) gelegen op de N746

Wegaanduiding: op de N746 ter hoogte van de windmolen Baanlegger: Jeroen Van der Kleij Afstand naar start: 100m

Info: Eerste start: 10u Bij slecht weer clubtenten meebrengen Wedstrijdcentrum en camping: Provil, Duinenstraat 1 in Lommel Deelnamebedrag: Voor 01/07/2011 30 € / 24€ (H en D-20 en jonger) Na 01/07/2011 45 € / 36 € (H en D-20 en jonger) Campingplaatsen (Tent/Mobil-Home/Caravan) : 15 € per plaats Inschrijven per dag is mogelijk: Voor 01/07/2011 10 € / 8 € (H en D-20 en jonger) Na 01/07/2011 15 € / 12 € (H en D-20 en jonger) Met de steun van Provincie Limburg en Stad Lommel. Meer info

Cafétaria Inschrijven voor 1 juli 2011! Ma 15/08 Hamok 3-daagse Vlaand. Heeserbergen (Lommel) Samenkomst: Voetbalterrein FC Germinal, Rozenstraat, Lommel-Werkplaatsen Wegaanduiding: vanaf rondpunt kruising N712 en N769 Baanlegger: Wim Hoekx Afstand naar start: 100m

Info: Middle Distance Eerste start: 10u Bij slecht weer clubtenten meebrengen Dagomloop met initiatie voor beginnelingen Wedstrijdcentrum en camping: Provil, Duinenstraat 1, Lommel Deelnamebedrag: Voor 01/07/2011 30 € / 24€ (H en D-20 en jonger) Na 01/07/2011 45 € / 36 € (H en D-20 en jonger) Campingplaatsen (Tent/Mobil-Home/Caravan) : 15 € per plaats Inschrijven per dag is mogelijk: Voor 01/07/2011 10 € / 8 € (H en D-20 en jonger) Na 01/07/2011 15 € / 12 € (H en D-20 en jonger) Met de steun van Provincie Limburg en Stad Lommel. Meer info

Kinder-O - Cafétaria Inschrijven voor 1 juli 2011! Zo 21/08 Kol Region+2m ARDF De Lilse Bergen (Lille) Samenkomst: Jeugdlokalen Lilse Bergen Wegaanduiding: vanaf afrit 22 op de E34 en de baan Gierle-Beerse N132 Baanlegger: Geert Voorhof & Ritchie Sedeyn Info: Cafétaria Zo 28/08 Hamok BK Aflossing Schrikkelberg (Sterrebeek) Wegaanduiding: E40 (Luik-Brussel), afrit 21 Sterrebeek Baanlegger: Luc Cloostermans Controleur: Peter Bleyens Afstand naar start: 100m

Info: C.O. Sports zal aanwezig zijn met een verkoopstand. Je kan reeds vooraf je bestelling plaatsen.

Cafétaria Inschrijven voor 15 augustus 2011! Zo 04/09 Ardoc BK Interclub Hasselbach (Hasselbach) Wegaanduiding: vanaf E42, afrit 15 St. Vith-Süd Baanlegger: Christian Bastin Controleur: Wilfried Halmes Afstand naar start: 1100m Kinder-O - Cafétaria Inschrijven voor 21 augustus 2011! Zo 11/09 Omega BK Lang Gruitroderbos (Gruitrode) Samenkomst: Zandhoek Gruitrode Wegaanduiding: vanaf de kerk in Opoeteren Baanlegger: Roger Vanaken Controleur: Jean-Pierre Kellens

Info: VVO zal aanwezig zijn met een schoenenverkoop. WRE: Elite reeksen in quarantaine vanaf 11u00!

Kinder-O - Cafétaria - Douches - Kleedkamers Inschrijven voor 28 augustus 2011!

Juli-augustus 2011

VVO Bijlage Pagina 18 van 18

FRSO: 21 augustus Memorial Robert Wagener 4 september BK Interclubs 18 september Nationale Middle Distance

Kantoor Van Erum Stationstraat 3970 Leopoldsburg