briefing del tristar111 madrid individual (español)

RACE BRIEFING

TRISTAR MADRID

jueves 30 de junio de 2011

BIENVENIDOSAL PRIMER TRISTAR111 MADRID


Filosofía TriStar

Star Events se centra en«La diversión«Cuidado del medio ambiente«Responsabilidad Social


Protección del medio ambienteEn cooperación con el programa 4vita cuidamos el medio ambiente y nuestra salud mediante…

«Actúa 4vita: respeta las Ecozonas, Reduce y recicla la basura, entérate en la expo de cómo puedes actuar 4vita www.4vita.org


http://www.4vita.org

http://www.4vita.org

Responsabilidad SocialEn cooperación con Livestrong apoyamos la Asociación Española Contra el CáncerÚnete a nosotros y…

«Dona dinero a esta causa a través del stand de Livestrong en el Star&Co Village«Demuestra tu apoyo luchando contra el cáncer con la pulsera.


Contenido del Briefing

«Antes de la carrera«El día de la carrera«Tras la meta«Normativa


Antes de venir a Madrid

No olvides…«Todo lo que necesites para la carrera«DNI«Ficha federativa de tu Federación«10 euros (Licencia de un día)


SÁBADOCOMIENZA EL FIN DE SEMANA DE LA

COMPETICIÓN...


En Madrid

«Star&Co Village«Registro«Relax y encuentra a tus amigos«Masajes en el Star&Co Village


Star&Co Village«Stands«Horarios:

«Sábado 16:00 – 18:30 «Domingo 10:00 – 18:00


Registro«En el Star&Co Village«Busca tu dorsal«Enseña tu DNI«Enseña tu ficha federativa

anual o compra la de un día«Comprueba tus datos«Recibirás tu pulsera de triatleta«Recoge tu pack de participantes y tu regalo


Starter Pack

«1 gorro«2 dorsales«2 bolsas de transición - BIKE & RUN«1 bolsa para ropa de calle «3 pegatinas para las bolsas«1 pegatina para la bici y tres para el casco«1 Guía del participante


Opciones durante el registro

«Recibirás un ticket extra para la Star Night o para el programa VIP si lo solicitaste durante la inscripción online.

«Los tickets adicionales para la Star Night o para el programa VIP se pueden

comprar en el stand de información.


Bike Service

«Tenemos un Bike Service en la Star&Co Village en la Casa de Campo, a cargo de Trycicle, Sanfer Bike y Zermatt.

«También hay un coche que prestará ese servicio durante el recorrido del segmento ciclista.


Fisioterapeuta

«Si necesitas la atención y el cuidado de un fisioterapeuta, puedes ponerte en manos de los profesionales de los servicios médicos del Reebok Club en la Star&Co Village en la Casa de Campo.


La carreraDomingo 3 de julio 2011

Antes de la carreraDurante la carrera

Después de la carrera


¡Gracias!¡POR ELEGIR EL TRISTAR MADRID!


Antes de la carrera«¡Desayuna bien!«Lleva contigo las cosas que necesites

para la natación«No te olvides de tu bolsa de ropa de calle

STREETWEAR «¡No te olvides de tu chip!«Check-in BICIS


TriStar111 MadridEl Bike Park abre de 06:30 – 07:30«Entra al Bike Park con tu bici«Rellena tus ruedas«Hay servicios en el Bike Park «Sal del Bike Park a las 07:30«No dejes nada en el suelo


Check InDomingo 06:30 – 7:30

BIKE PARK & AREA DE TRANSICIÓN


Información sobre el check InDomingo

«El check in es obligatorio para todos los participantes

«Debes hacer el check in de tu bici y de tus bolsas de transición. De no ser así estas cosas no estarán disponibles en la carrera

«El material que no pase el check in no podrás usarlo durante la carrera.

«El Check in termina a las 07:30!


Prepárate para el Check InDomingo

«Coloca las 3 pequeñas pegatinas en tu casco (en la parte frontal y en ambos lados)

«Coloca la otra pegatina en tu bici«Pon las 3 pegatinasgrandes en tus bolsas de transición


El proceso del Check In Domingo

«Trae tu bici, bolsa de bici y de carrera a pie«Ven a la entrada del Bike Park«Con el casco puesto, abrochado«Supervisarán los frenos y casco«Coloca tu bici en tu sitio (puedes dejar las zapatillas puestas en los pedales)

«Deposita las bolsas BIKE & RUN


Bolsa de transición BIKEDomingo

Contiene todo lo que necesites para la bici«Dorsal + Cinturón«Casco«Gafas de sol«Zapatillas de ciclismo (si no las dejaste puesta en las calas)

«Nutrición/barritas/geles


Contiene todo lo que necesitas para la carrera a pie

«Dorsal«Gorra«Gafas«Calcetines«Zapatillas«Geles

Bolsa de transición RUN (carrera a pie)Domingo


ATENCIÓN

Recibirás otro Briefing más rápido y corto que este durante la

Energy Party el sábado (19:30)¡¡¡En el Reebok Club!!!


Antes de la salida«Lleva tu bolsa de ropa de calle; Desde las

06:30 hasta las 07:30«Ve a la zona de salida«Lleva tu gorro de natación«Colócate en la zona acorde a tu nivel (Los

Pros estarán en la primera fila) «Calentamiento en la zona de salida. de 07:30

a 07:45«No se permite el uso de sandalias/chanclas

en la zona de salida


«Salida de 1 km de natación«Una sola vuelta«Tiempo de corte para el 111: 45‘ en tiempo de carrera (08:45)

08:00 Salida natación 11108:00 Salida natación relevos***


1 km mapa natación


Transición 1 Natación à Ciclismo«Coge tu bolsa de BIKE(ciclismo)«Cámbiate en la carpa«Pon tu neopreno dentro de la bolsa BIKE(ciclismo)«Cuando salgas de la carpa, deja tu bolsa

con el neopreno y cosas de natación en la zona DROP OFF


Transición 1 Natación à Ciclismo«Colócate el casco y abróchate el cierre.«Recoge tu bici.«Empújala hasta la salida.«Móntate en la bici.una vez que salgas del Bike Park.


CICLISMO 100 km«Tienes que dar 10 vueltas al circuito de 10 km.«Hay que subir Garabitas 10 veces (unos 2.5

km, 4-5% desnivel medio«10 Energy Stations (una cada vuelta)

«Coche de Bike Service.

«Tiempo de corte: 05h30 tiempo de carrera (13:30 horas).


Bike ATENCIÓN

«CONTABILIZACIÓN DE VUELTAS«Es obligación del triatleta saber el número de

vueltas que lleva en la bici. «Lo más sencillo es que pongas a cero el

cuentakilómetros de la bici en el bike park.«Aquellos ciclistas que den menos vueltas

serán descalificados.«Ni jueces ni voluntarios pueden llevar el

cálculo de las vueltas de los atletas.


100 km mapa de Ciclismo


100 km perfil ciclismojueves 30 de junio de 2011

BIKE Energy Station

«Agua (en botellas)

«Bebidas energéticas (en bidones)

«Barritas y Geles«Plátanos


ECOZONAS«Tira tus botellas y basura sólo en

las ECOZONAS al principio y al final de la Energy Station.

«Si no serás descalificado.


Transición 2 Ciclismo à Carrera«Bájate de la bici antes de entrar al Bike Park«Coloca tu bici donde te diga el voluntario en

un sitio libre. Él la colocará por ti por orden de llegada.

«Coge tu bolsa RUN (de carrera a pie) y cámbiate en la carpa.

«Deja tu ropa de ciclismo en el bolsa de correr (RUN) y suéltalo cuando salgas de la carpa

«Comienza a correr tus 10 km


Mapa de 10 km de carrera a pie


¿Tu bolsa de RUN-carrera a pie no está ahí?«Si tu bolsa de carrera a pie no está es

porque has recibido una tarjeta amarilla durante el ciclismo.

«Ve a la zona de castigo y espera a que pasen los 5 minutos de sanción.

«La zona de castigo está después de la carpa para cambiarse

«Tras la sanción: ¡Cámbiate y corre!


Corre 10 km«4 vueltas de 2.5 km.

«1 Energy Station que se pasa 4 veces.

«Cada KM estará marcado.

«Tiempo de corte Swim + Bike + Run: 15:00


RUN Energy Stations

«Agua«Coca-Cola«Energy Geles«Bebidas energéticas«Naranjas«Galletas saladas (crackers)


Zona de meta

¡Disfruta de losúltimos metros!Yes, you can!


Relaxing Zone

«Coge tu medalla«Coge tu camsieta de Finisher«Disfruta un masaje«Come en la Energy Station «Para tu comodidad y seguridad, no se permite

el paso de familiares y amigos a la zona de Relax, ¡sólo los Finishers!


Check OutDomingo 14:30 – 16:30

BIKE PARK & ÁREA DE TRANSICIÓN


Proceso del Check Out«Necesitas tu dorsal y la pulsera de participantes

para poder hacer el check out.«En la entrada del área de transición, mira tu

tiempo de llegada en bici«Recoge primero tus bolsas en la zona de

transición«Coge luego tu bici (estarán en orden de llegada)«Cuando salgas del bike park, ¡lleva en la mano

el chip! ¡Sin Chip no podrás recoger la bici!


Awards CeremonyStar Lounge

Domingo 17:00¡QUE COMIENCE LA FIESTA!


Star Lounge«Las puertas se abren a las 17:00«STAR LOUNGE será en la Casa de Campo,

junto a la Finish line«Habrá comida y animación (relaxing)«Trofeos para los 3 primeros de cada grupo de

edad«Celebra tu éxito con tu familia y amigos

(consige los tickets en la zona expo Star&Co) La tuya está incluida en la inscripción.


NormativaPARA UNA CARRERA SEGURA Y LIMPIA


REGLAMENTOEstá prohibido«Cortar o doblar tu dorsal.

«Tener ayuda de terceras personas:

«Coger avituallamientos fuera de los oficiales (Energy Stations).


Reglas NATACIÓN«Es obligatorio nadar sin el dorsal de papel

«El neopreno debes quitártelo en la zona de transición.

«Sólo se da una vuelta.


Reglas CICLISMO«Permitido el Drafting.

Se puede ir en pelotón«El casco debe estar siempre

abrochado.«El dorsal debe ser visible en tu espalda.«Respeta las señales de la carretera.«Mantente siempre a la derecha del carril.«El acompañamiento (coche, motos, bicis…) y la

asistencia están prohibidas.


Penalties / Cards

= 5 minutos de penalización en la zona de castigo

= 2 tarjetas amarillas es descalificación

= Descalificación


Reglas Carrera a pie«Lleva el dorsal visible en la parte frontal.«Si usa un cinturón para el dorsal, llévalo

en la cintura.«Prohibido correr sin camiseta o top.«El acompañamiento y laasistencia están prohibidos.


Normas generalesAcata las decisiones de los juecesO: Las reclamaciones deben ser efectuadas

antes de las 16:00 ante un juez de carrera rellenando el formulario correspondiente y con el depósito de € 50.


Qué pasa si...PREGUNTAS Y RESPUESTAS


Si...

«Pierdes el chip, consigue uno nuevo en la zona de castigo al lado de la zona de transición.

«Te retiras, díselo a un juez. Así tu familia podrá preguntarnos en el punto de información. Tu obligación es contarnos qué te ha pasado.«Por favor, dinos también si vuelves a la zona

de meta o si te vas directamente al hotel.


¿Tienes dudas?

«Antes de venir a Madrid:Mándanos un mail a [email protected]

«En Madrid: Ven a vernos al stand de información en el Star&Co Village (EXPO) en la Casa de Campo.


Sponsors&partners


Institutional Partners


¡Muchas gracias! «Gracias por leer este Race Briefing«¡Buen viaje a Madrid!«¡Que te diviertas!«¡¡¡Suerte!!!

Yes, you can!


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