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FactoresAntinutricionales
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Una caracterstica comn de los factoresantinutricionales es que son fcilmenteerradicables de los alimentos mediante prcticas
sencillas de preparacin
ACCIN DEL CALOR HMEDO
AutoclaveCoccinExtrusinEsterilizacin
Coccin casera
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Cebada Maz, Trigo Arroz
Avena, centeno Alfalfa
Frjol
Quimotripsina
Tripsina
- Amilasas
Papa
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CIMGENOS
(tripsingeno, quimotripsingeno, pepsingeno)
Enteropeptidasa
Tripsina y Quimotripsina
Tripsina: Activa el resto y puede autoactivarse
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SUSTACIAS QUE INTERFIEREN CON LAASIMILACIN DE MINERALES
Antitiroideos: Bocio es multifactorial, pero considerandolas situaciones de una baja ingesta, su fq supera todas lasprevisiones.
Factores que intervienen con la utilizacin del I2 en la dieta:
consume frecuente de crucferos.
COL: Contiene 4 tipos de glucsidos (tiocinato, isotiocinato,
tiooxazolidina y antocianos (roja). La ingestin de 500g de col/da
por 2 semanas disminuye la fijacin de yodo.
El metabolismo de la tiroides puede tambin ser alterado por
vegetales como : la yuca, la soya y el ajo, que ocasionan
hipotiroidismo - bocio
Los polifenoles compiten con la tiropsina
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Glucsidos ciangenos:Entre los mecanismos de defensa contra predadores de los
vegetales se encuentra la sntesis de sustanciaspotencialmente txicas.Entre ellas, algunos vegetales sintetizan glucsidos queliberan cido cianhdrico por un proceso enzimtico (unos 100miligramos por 100 gramos, como cifra promedio)
Otros frutos que contienen glucsidos ciangenos son lasalmendras, los melocotones, las ciruelas, los albaricoques y lascerezas (nuez o fruto).
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Glucsidos Cianognicos
Glucsido Alimento
Amigdalina y prunasina Semillas de drupas Vicianina Arvejas Probocionina Crucferos Glucobrascicina Crucferos
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Oxalatos
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Oxalatos
Alimento cido oxlico (mg/100g)
Mandarina y naranja 2130
Manzana, pera y melocotn 030Higo 80100Espinaca 3201260Acelga 300920Puerro 2389Berenjena 1038Lechuga 520Tomate 5 - 35
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Frutas y Hortalizas con altoscontenidos de oxalatos
Moras negras
Frutas en cctel
Piel de limn
Piel de lima
Piel de naranja
Frambuesa
Fresa
Mandarina
Pastel de frutas
Frjol verde
Remolacha
Apio
Acelga
Berenjena
Calabaza
ColPuerro
Perejil
Nabo
Espinaca
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cido ftico: (cido inositol hexafosfrico), su presenciafacilita la formacin de sales con metales divalentescompletamente insolubles.
* Un gramo de cido ftico secuestra irreversiblemente1 g de calcio
* Se encuentra en el pericarpio de cereales y
leguminosas u oleaginosas en el orden de 2 a 5 g por kg.
* El cido ftico incrementa la prdida fecal de Calcio yVit D (algunos oligoelementos como Cu, Zn, Mg y el
Fe)
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PROMOTORES DE FLATULENCIA
Se presentan al consumir alimentos que contienen oligosacridos yotros compuestos no biotransformables
El ser humano no posee actividad enzimtica de la A-galactosa y laB-Fructosidasa
Azcares no metabolizables: Rafinosa, estaquiosa y verbascosastos compuestos pasan al intestino delgado y producen CO2, H2y
CH4.
Intolerancia a la lactosa (B-galactosidasa)
En algunos alimentos donde se fermentan estos oligosocridos, se eliminan odisminuye este problema como es el caso del tofu
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* Saponinas
Sabor amargo
Espumas
Hemlisis de eritrocitos
No afectan VN
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Son glcidos amargos que pueden causarhemlisis en eritrocitos Poseen diferentes
tipos de estructura qumica pero todostienen la caracterstica de producir espuma
Las soponinas son toxicas y secree que su toxicidad provienede su habilidad para formarcomplejos con esteroles por loque podran interferir en laasimilacin de estos por elsistema digestivo
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Favismo
Compuesto presente en la semilla de algodn que quedacomo contaminante en el proceso de extraccin del aceite.
Se co-polimeriza con aa como (Lis, Thr, Ser). Puede ser un
txico (prdida del apetito, de peso, hemlisis y
hemorragias el TGI
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