enf. musculo esqueleticas master drilling 10.04.13

Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales

Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas

Ocupacionales

Ing. César Córdova EspinozaMaster Drilling Perú SAC



• Introducción• Tipos de Carga en el trabajo• Conociendo nuestra columna• Factores de Riesgos Disergonómicos• (Identificación y medidas de prevención)• Principales lesiones en el trabajador (origen

y descripción sintomatológica)• Medida de control de riesgo disergonómico:

Pausa Activa• Dinámica


NORMAS DE CONVIVENCIA


OBJETIVO

Reconocer que los factores de riesgo Disergonómico son un

importante problema del ámbito de la salud ocupacional.

Conocer las condiciones laborales que pueden aumentar el

riesgo de desarrollar lesiones osteomusculares.

Reducir la incidencia y severidad de los disturbios músculos

esqueléticos relacionados con el trabajo

Establecer un control de riesgos disergonómicos mediante un

programa de ergonomía integrado al sistema de gestión de

seguridad y salud en el trabajo de la empresa


COMPRENDAMOS LA SITUACIÓN ACTUAL


AGREGUEMOS ESTO:


TIPOS DE CARGA SOMETIDOS EN EL TRABAJO

• Carga Física

•Carga Mental

Carga: Es el conjunto de requerimientos psico-físicos a los que se ve sometida la persona a lo largo de su jornada laboral


CONOZCAMOSCÓMO FUNCIONA NUESTRA COLUMNA


Factores de Riesgos disergonómicos

•Postura Forzada

•Manipulación de cargas

•Movimientos Repetitivos

•Esfuerzo de mano y muñecas

•Impactos repetitivos

•Vibración de brazo y mano


Postura incómoda o forzada

•Manos por encima de cabeza

•Codos por encima de hombro

•Espalda flexionada o extendida

•Cuello doblado o girado

•Sentado espalda girada o flexionada

•Cuclillas

•rodillas


Manipulación de cargas

• Cargas de 60 cms de ancho x 60 cms de profundida•25 kgs – 85%•Correcta manipulación•Orden•Trazo de camino•Uso de ayuda mecánica / ayuda / compañero


Siempre pies separados

Acercarse lo más posible al suelo con las rodillas

dobladas

Mantener espalda recta

Pegarse la carga al cuerpo

No levantar por sobre los hombros

Si se empuja, hacerlo en el mismo sentido del

movimiento


Movimientos continuos mantenidos durante un trabajo que implica la acción conjunta de los

músculos, huesos, las articulaciones y los nervios de una parte del cuerpo y provoca en esta

misma zona fatiga muscular, sobrecarga, dolor y por último, lesión.

Movimientos Repetitivos

•Más de 4 veces por minuto

•Más de dos horas

•Cuello, hombros, codo muñecas manos


POSTURAS


Cervicalgias

ENFERMEDADES MUSCULOESQUELÉTICAS OCUPACIONALES


Dolor Lumbar




Hernias Discales


Bursitis: Una bursa es una bolsa protege y amortigua las articulaciones. Bursitis es cuando se inflama la bursa.



Tendinitis



Síndrome del Túnel Carpiano: El túnel carpiano es un paso estrecho de ligamentos y huesos en la base de la mano. Algunas veces, el engrosamiento de los tendones irritados u otras estructuras hinchadas estrechan el túnel y causan compresión de los nervios.



Luxaciones, Desgarros y Esguinces:

Son lesiones causadas en forma aguda por una caída, golpe o mal movimiento.



¡¡PROBEMOS LO QUE DECIMOS!!

• REALICEMOS LAS MANIPULACIONES CORRECTAMENTE, MANTENGAMOS POSTURAS

CORRECTAS Y HAGAMOS ALGUNOS EJERCICIOS QUE PUEDAN APLICAR EN SU

TRABAJO Y EVITEMOS LESIONES Y MOLESTIAS

¡¡¡RESUMAMOS TODO Y PRACTIQUEMOS AHORA!!!

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