DESCRPCION TEST DE DESTREZA DEPORTRIVA

DESCRIPCION TEST DE DESTREZA DEPORTRIVA FASE I - DIAGNOSTICA

BALONCESTOOBJETIVO

DribleEvaluar la velocidad con que el estudiante puede driblar eludiendo obstculos.

PaseDeterminar el nmero de pases que el estudiante realiza en un tiempo determinado.

LanzamientoCalcular el nmero de lanzamientos acertados que el estudiante realiza en un tiempo determinado.

NIVEL DE DIFICULTAD

DribleEl desarrollo de la prueba exige como elemento fundamental el conocimiento bsico de la tcnica del dribling.

PaseLa prueba exige como mnimo la realizacin de pases rpidos y precisos.

LanzamientoEl ejercicio exige realizar lanzamientos a la canasta.

DRIBLE

Objetivo: Evaluar la velocidad con que el estudiante puede driblar eludiendo Obstculos.Terreno:Es pertinente realizarlo en una cancha de baloncesto que ofrezca

Condiciones adecuadas para la realizacin del ejercicio.

Materiales: - Balones minibaloncesto

- Cronometro

- Conos

Descripcin: - El estudiante se sita detrs de la lnea trazada para la salida

con el baln asignado en las manos.

- A la seal del pito inicia el ejercicio con un drible moderado

por todo el circuito trazado para la prueba.

- Cada uno de los conos se situaran a 1 mts uno del otro y el

Primer y ultimo cono a 2 mts de la lnea de partida y

llegada respectivamente. Normas: - Se puede driblar con cualquiera de las manos.

- Se debe realizar un driblado que sea acorde a la reglamentacin

vigente del baloncesto.

- Se debe driblar por lo menos una vez entre cono y cono.

Instrucciones para el maestro

1. Informarle al estudiante sobre las normas para la ejecucin del ejercicio.2. Cerciorarse de la correcta ubicacin de los materiales con los que se realizara el circuito del ejercicio.

3. Tomar el tiempo de la prueba desde el sonido del pitazo de salida y detener el tiempo una vez el estudiante cruce la lnea de llegada.

4. Ubicar los resultados de la prueba en la planilla de seguimiento del estudiante.

5. Realizar las observaciones que se deban realizar para una futura aplicacin.

Instrucciones para el estudiante1. Nunca se debe mirar el baln, pues eso limitara enormemente nuestra capacidad para desarrollar el ejercicio.2. Se puede usar cualquiera de las dos manos, aunque es preciso trabajar ambas pues ayudara a desarrollar nuestras capacidades.3. El baln se impulsa suavemente, sin pegarle.4. El bote, normalmente, se debe dar no ms alto de la cintura.

Representacin grafica

Prueba Drible

PASE

Objetivo: Determinar el nmero de pases que el estudiante realiza en un

en un tiempo determinado.

Terreno:Es pertinente realizarlo en una cancha de baloncesto que ofrezca

Condiciones adecuadas para la realizacin del ejercicio.

Materiales: - Balones minibaloncesto

- Cronometro

- ArosDescripcin: - El estudiante se sita detrs de la lnea trazada para el ejercicio con el baln asignado en las manos.- A la seal del pito inicia el ejercicio intentando realizar el mayor nmero de pases correctamente.

- Cada atleta se situara a 3 mts del aro colocado.

Normas: - Se puede realizar el lanzamiento del pase con cualquiera de las

manos.

Instrucciones para el maestro

1. Informarle al estudiante sobre las normas para la ejecucin del ejercicio.

2. Cerciorarse de la correcta ubicacin de los materiales con los que se realizara el ejercicio.

3. Tomar el tiempo de la prueba desde el sonido del pitazo de salida y detener el tiempo una vez el estudiante cruce la lnea de llegada.

4. Ubicar los resultados de la prueba en la planilla de seguimiento del estudiante.

5. Realizar las observaciones que se deban realizar para una futura aplicacin.

Instrucciones para el estudiante1. Se puede usar cualquiera de las dos manos, aunque es preciso trabajar ambas pues ayudara a desarrollar nuestras capacidades.2. El baln se lanza con fuerza moderada.

LANZAMIENTO

Objetivo: Calcular el nmero de lanzamientos acertados que el estudiante realiza en un tiempo determinado.

Terreno:Es pertinente realizarlo en una cancha de baloncesto que ofrezca

Condiciones adecuadas para la realizacin del ejercicio.

Materiales: - Balones minibaloncesto

- Cronometro

- Canasta de baloncesto

Descripcin: - El estudiante se sita detrs de la lnea trazada para el ejercicio con el baln asignado en las manos.

- A la seal del pito inicia el ejercicio intentando realizar el mayor nmero de lanzamientos correctamente.

Normas: - Se puede realizar el lanzamiento del pase con cualquiera de las

manos.

Instrucciones para el maestro

1. Informarle al estudiante sobre las normas para la ejecucin del ejercicio.

2. Cerciorarse de la correcta ubicacin de los materiales con los que se realizara el ejercicio.

3. Tomar el tiempo de la prueba desde el sonido del pitazo de salida y detener el tiempo una vez el estudiante cruce la lnea de llegada.

4. Ubicar los resultados de la prueba en la planilla de seguimiento del estudiante.

5. Realizar las observaciones que se deban realizar para una futura aplicacin.

Instrucciones para el estudiante1. Se puede usar cualquiera de las dos manos, aunque es preciso trabajar ambas pues ayudara a desarrollar nuestras capacidades.2. El baln se lanza con fuerza moderada.

SALIDA

LLEGADA