programa campus

campminibasket

académico

inscrições na secretaria do académico f.c.Rua Costa Cabral, nº196 | 4200-208 Porto

www.academicofc.pt

+ inf. andrelsilva.academicofc@gmail.com

treino minibasket Técnica Individual Ofensiva

almoço

nutrição A importância da alimentação para um jovem atleta | Drª. Nutricionista

exercício ao ar livre Técnica de Corrida | Marcos Ferraz ( preparador físico AFC)

lanche

treino minibasketTomada de decisão no 1x1

PROGRAMA DE ATIVIDADES académico minibasket camp

treino minibasket Técnica Individual Ofensiva

patins em linhaAcadémico Skating

almoço

Sessão fotográficaFocar’t

treino minibasketTécnica Individual Defensiva

lanche

exercício ao ar livreTreino Funcional | Marcos Ferraz (preparador físico AFC)

treino minibasket Técnica Individual Ofensiva

judoProf. Augusto Almeida

almoço

concurso 3x3

lanche

treino minibasketCoordenação Motora

treino minibasket Técnica Individual Defensiva

Seleção nacional de basquetebolTreino com atletas da Seleção Nacional

almoço

dança hip hopMomentum Crew

lanche

exercício ao ar livreJogos Tradicionais

treino minibasket Técnica Individual Ofensiva

concurso de lançamentos

almoço

exercício ao ar livreCoordenação Motora

lanche

Concurso 3x3Coordenação Motora

treino minibasketA tomada de decisão

6 julho

7 julho

8 julho

9 julho

10 julho

campminibasket

académico

6 a 10 julho 2015dos 6 aos 12 anos (2003 a 2009)

inscrições na secretaria do académico f.c.Rua Costa Cabral, nº196 | 4200-208 Porto

ou em: www.academicofc.pt

+ inf. andrelsilva.academicofc@gmail.com

PROGRAMA DEATIVIDADES

ficha de inscrição Académico minibasket camp

Nome atleta_______________________________________________________

data de nascimento

___/____/______nome Encarregado de educação_______________________________________________________

número telemóvel________________________

morada_______________________________________________________

observações_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Em caso de emergência contactar:___________________________________________

_________________________assinatura do Encarregado de Educação