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Aragón
Sus pueblos y leyendas
¡ esistiré! BOLETÍN Nº 44
A S O C I A C I Ó N P A R K I N S O N A R A G Ó N
SUMARIO
EDITORIAL.
LA CIRUGIA EN EL PARKINSON,
¿Dónde estamos?
PROMOVIENDO LA DELEGACIÓN DE
HUESCA
TALLER DE LABORTERAPIA EN
TERUEL
ARAGÓN, Sus pueblos y tradiciones:
Monasterio de piedra.
Piriné y los Pirineos.
Ciudades con encanto; Albarracín.
Ascensión a los Picos de los Infiernos.
Música de Aragón.
Mi Cine: Nobleza Baturra
De tu ventana a la mía
Léxico Aragonés.
RESUMEN DE ACTIVIDADES
PASATIEMPOS.
¿DONDE ESTOY?
¿QUÉ ES QUE?
COCINA DE CASA.
ESPACIO PARA LA POESÍA
COLABORAN:
Amador Plaza: Editorial; y, ¿Dónde estoy? Dra. Sara Sanchez Valiente; Cirugía de la
enfermedad del Parkinson. Esther Soriano; Taller de laborterapia en Teruel. Lola Romero y
Carlos; El Monasterio de Piedra. Amparo Latorre: Piriné y los Pirineos. José A. Sariñena;
Ciudades con encanto, “Albarrracín”. Fernando Roy; Ascensión a los picos de los infiernos.
Benito y Quique; Música de Aragón. Chema Roc: Mi Cine. Ascensión Narro: La Poesía. Marivi
Latorre: la cocina en casa. Felix Burguete, Rosa García y Rosita Sanz, Mª Ángeles Zanuy:
Léxico Aragonés y Supervisores de contenido. Quique Lladós: Pasatiempos y Maquetación. Eva
Chueca: Coordinadora.
EDITA: ASOCIACIÓN PARKINSON ARAGÓN
Pasatiempo
s
AVISO
Hay imágenes y
textos que son
bajados de internet,
y que se utilizan
exclusivamente para
ilustrar el Boletín sin
ánimo de lucro.
Neurocirugía
¿Dónde estoy?
Cocina de casa
Delegaciones:
Huesca y Teruel
Colaboración especial,
de la Dra. Sara Sanchez Valiente
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EDITORIAL: Verano de 2013
Estimado lector: Aquí tienes un nuevo ejemplar del boletín “Resistiré” que, como cada trimestre, edita
la Asociación Parkinson Aragón.
Cuando estas letras vean la luz, ya será verano y, supongo que nos apretará el calor tanto como nos ha
apretado el frío, la suerte es que el verano es mucho más corto que el invierno. En fin, los rigores del clima
nos sientan a todos mal. Mal el frío y mal el calor.
Es hora de hacer balance de este año, porque, como los escolares, nosotros también terminamos el
curso en verano.
He de decir que a la hora de intervenir en los medios de comunicación, se nota el poso que va dejando
la Asociación con el trabajo de todos estos años. Así, todos saben que alrededor del día mundial del
Parkinson, la Asociación realiza una serie de actos con el fin de dar a conocer nuestras peculiaridades y
nuestras necesidades más urgentes. Este año, el día 11 de abril, día mundial del Parkinson, en el que la
Asociación celebraba el día de “puertas abiertas” nos visitaron el Alcalde de Zaragoza, así como miembros
del Gobierno de Aragón. Esto quiere decir que, como mínimo, se nos tiene en cuenta.
También superamos con éxito el Concierto “Aragón canta por el Parkinson” que celebramos en la Sala
Mozart del Auditorio de Zaragoza. Son muchas las personas que me han felicitado por el concierto. En
general, gustó mucho.
Este Boletín lo dedicamos a Aragón con la intención de que conozcáis más esta tierra que nosotros
pensamos tiene tanto que ofrecer y se conoce tan poco.
“De esta tierra hermosa, dura y salvaje, haremos un hogar y un paisaje”. Así resume el grupo aragonés
“La Bullonera” en su canción titulada “Me dicen que no quieres”, la esencia de estas tierras por las que nos
toca transitar a los aragoneses. Tenemos un clima duro, incluso violento diría yo, un territorio abrupto, y
muy extenso, pero estamos habituados a todo esto, así es nuestro Aragón, así es nuestro hogar. Y dentro de
él ocurren mil historias algunas de las cuales os queremos contar. También hemos pensado que podéis
participar los lectores y para eso hemos inventado secciones como la de” ¿dónde estoy?” que más adelante
os explicaremos. Si queréis aportar cualquier otra sugerencia no dudéis en enviarnos un correo electrónico.
Bueno, se nos echa encima el verano, y, aunque muchos de vosotros empezáis a faltar a algunas
terapias, espero que aprovechéis al máximo vuestras sesiones del mes de julio, ya sabéis que la asociación
sólo cierra el mes de agosto. Espero que nos veamos todos en Septiembre, con el comienzo de un nuevo
curso. Tendremos muchas cosas que contarnos.
Un saludo,
Amador Plaza Diez
Presidente de la Asociación Parkinson Aragón.
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Cirugía de la enfermedad de Parkinson ¿dónde estamos?
Dra. Sara Sánchez Valiente
Neuróloga de la consulta monográfica de Trastornos del Movimiento del Hospital Royo Villanova
Recientemente los medios de comunicación se han hecho eco del
tratamiento quirúrgico de la enfermedad de Parkinson. En ocasiones, la
difusión de noticias médicas, puede contribuir a crear cierta confusión o
falsas expectativas entre los pacientes que, esperanzados, interpretan
que finalmente se ha hallado un tratamiento definitivo para su
enfermedad. En el caso de la cirugía de la enfermedad de Parkinson, hay
que destacar que no es algo nuevo ya que se inició hace más de 60 años.
En los primeros tiempos de la cirugía de la enfermedad de Parkinson, la técnica más utilizada era la
talamotomía del núcleo ventral intermedio (lesión quirúrgica de esta zona cerebral). Esta técnica
resultaba muy eficaz sobre todo en el tratamiento del temblor, pero las complicaciones eran
frecuentes (trastornos del lenguaje, hemiplejia, etc.) y la lesión que se producía era irreversible. A
finales de los años sesenta, la exitosa introducción de la Levodopa en el tratamiento de esta
enfermedad, hizo que estas técnicas se abandonasen, ya que el tratamiento médico resultaba menos
agresivo y más eficaz.
Lamentablemente, la experiencia en el uso de la levodopa a lo largo de los años, nos enseñó que a
pesar de su eficacia en el control de los síntomas de la enfermedad, no era un fármaco inocuo, y al
cabo de unos años de tratamiento, comenzaban a aparecer las complicaciones a largo plazo
(discinesias, fluctuaciones...). Esto hizo que en los años 80 y 90, se retomara de nuevo el tratamiento
quirúrgico en forma de técnicas lesionales (talamotomía y palidotomía) en aquellos pacientes con
enfermedad de Parkinson avanzada en los que el tratamiento médico ya no era suficiente.
Simultáneamente, comenzó a desarrollarse la tecnología de la estimulación cerebral, unida a mejoras
técnicas en el campo de la neuroimagen (TAC y RMN) y de la estereotaxia (técnica neuroquirúrgica
mínimamente invasiva, que permite, mediante un sistema de coordenadas localizar estructuras
cerebrales, o realizar pequeñas intervenciones como biopsias, mientras el paciente permanece
despierto). Estas técnicas permiten colocar unos pequeños electrodos o microcables en los ganglios
de la base, fundamentalmente en el núcleo subtalámico, aunque también puede elegirse como diana
el núcleo pálido interno o el tálamo. Los electrodos implantados se conectan a un generador que se
coloca debajo de la clavícula del paciente. Este generador produce una estimulación regulable
externamente mediante un imán, similar a los marcapasos que llevan algunos enfermos
cardiológicos. Obviamente, ni el generador ni los cables son visibles externamente, ya que se colocan
debajo de la piel.
El desarrollo de estas técnicas de neuroestimulación, ha hecho que en la actualidad las técnicas
quirúrgicas lesionales (talamotomía y palidotomía), prácticamente ya no se utilicen. La gran ventaja
de las técnicas modernas es la reversibilidad: al no producirse una destrucción
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quirúrgica, si el procedimiento no es eficaz o los efectos secundarios del mismo son intolerables,
puede retirarse la estimulación, cuya intensidad y frecuencia, por otra parte también puede regularse
externamente.
Sin embargo, el éxito de la cirugía radica en una correcta selección del paciente candidato unida a la
experiencia del equipo multidisciplinar que la va a llevar a cabo. Este equipo suele estar integrado
por neurocirujanos, neurólogos, neurofisiólogos y psiquiatras, que trabajan conjuntamente para
sentar la indicación de la cirugía, realizar la técnica apropiada y hacer el seguimiento clínico
postcirugía.
Así pues, no todos los pacientes van a beneficiarse de la neuroestimulación, sino sólo aquellos que
cumplen determinadas características. La neuroestimulación del núcleo subtalámico es la que se
realiza más habitualmente. Estaría indicada en pacientes que tienen complicaciones motoras
(discinesias, fluctuaciones motoras) que no mejoran con el tratamiento médico convencional. Deben
ser pacientes que responden bien a levodopa, que tengan un buen estado general y que no presenten
enfermedades mentales clínicamente significativas, como depresión o demencia.
En el caso de la neuroestimulación de otros núcleos cerebrales como
el núcleo pálido interno, la indicación sería la misma que en el caso
del núcleo subtalámico, pero su uso es más limitado ya que se tiene
menos evidencias científicas. La estimulación cerebral del tálamo
puede considerarse una opción en casos seleccionados en los que
predomine el temblor.
Sin embargo, hay que insistir en que la neuroestimulación no es un tratamiento curativo de la
enfermedad, sino sólo sintomático, de manera que disminuye las discinesias y el tiempo en off, y
mejora el temblor y la rigidez, pero de forma transitoria. Las alteraciones del habla es el síntoma que
menos mejora, y por otra parte, los trastornos de la marcha, del equilibrio y la bradicinesia o lentitud
del movimiento empeoran con el paso del tiempo como consecuencia de la evolución de la
enfermedad. El tratamiento médico puede reducirse pero no eliminarse completamente.
Así pues, el tratamiento quirúrgico de la enfermedad de Parkinson, concretamente la
neuroestimulación del núcleo subtalámico, aporta opciones de tratamiento muy interesantes en
pacientes avanzados en los que el tratamiento médico ya no es suficiente, sin olvidar que se trata de
un tratamiento sintomático y por tanto no curativo de la enfermedad. Por otra parte, como cualquier
otro tratamiento, no está exento de posibles complicaciones y efectos secundarios, que también
deben ser valorados a la hora de sentar la indicación.
En nuestra comunidad autónoma, disponemos de un equipo multidisciplinar en el hospital Miguel
Servet que desde hace más de 10 años, está realizando este tipo de cirugía y que paulatinamente está
adquiriendo más experiencia en la misma, lo que nos brinda la oportunidad a los neurólogos de
ofrecer más opciones de tratamiento a nuestros pacientes.
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Promoviendo la Delegación de Huesca
Una vez al año, y ya como costumbre, Amador Plaza, Presidente de la Asociación visita las
Delegaciones. Yo le acompaño en las visitas, y en este mes de Junio, hemos estado con las compañeras
y afectados de las Delegaciones de Huesca y de Monzón-Cinca Medio. Pasado el verano, en el mes de
septiembre hemos quedado en ir a Teruel, y así completar la ronda de visitas.
Entendemos, que para sentirte parte de una Asociación, es necesario, conocer a fondo, su historia,
trayectoria y organización actual, así como crear y desarrollar planes futuros de forma conjunta.
Y la mejor forma, de fomentar la motivación del socio a la participación, es mantenerle informado. Ese
es, uno de los objetivos principales de las visitas a las Delegaciones. El de acercar la información
específica y General de su Delegación y de su Asociación a los socios. También, se aprovecha la
ocasión, para recoger las sugerencias y observaciones. Es un canal directo de comunicación que el
socio de las Delegaciones puede aprovechar, además de los que ya tiene habitualmente.
El socio informado es un socio motivado. Y el socio que participa, comparte tanto las dificultades
como los triunfos.
El mantenimiento de las Asociaciones depende en gran medida de lo que sus afectados se quieran
involucrar en su mantenimiento; apoyando decisiones, dando su opinión, y participando en las
actividades que se organizan.
La reunión en la Delegación de Huesca, se hizo en la sala de Juntas de la Cruz Roja de esa localidad y
participaron 18 personas. Desde su creación en el año 2007, la delegación se ha ido manteniendo con
un número similar de asociados, los que se han dado de alta nueva por los que se han ido dando de
baja.
Además de la visita anual del Presidente de la Asociación a Huesca. Durante este mes, con el objetivo,
de promover la Delegación, he visitado los tres Centros de Salud (Pirineos, Santo Grial y Perpetuo
Socorro), el Hospital San Jorge y el Hospital Provincial, llevando la nueva información sobre las
actividades que desarrolla la Delegación. También, he mantenido relación con CADIS, que es una
Coordinadora de Asociaciones dirigidas a personas con discapacidad en Huesca y de la que formamos
parte, y he tenido varios contactos, con la representante de la Asociación de esclerosis en Huesca.
En la reunión que se tuvo, fue agradable comprobar que los socios se sienten bien con los servicios
que se les ofrece, y a gusto con sus compañeros y terapeutas, eso nos anima a seguir trabajando y no
bajar la guardia, para que lo que tanto ha costado crear no se desvanezca, sino al contrario llegue a
mas usuarios, a todos aquellos Oscenses, que soliciten de nuestros servicios.
Magdalena Crespo (Trabajadora Social, Asociación Parkinson Aragón)
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Taller de Laborterapia en Teruel
En la Asociación Parkinson Aragón – Delegación de Teruel
se lleva a cabo el Programa de Atención Socio-Sanitaria, el
cuál incluye actividades tanto preventivas como
rehabilitadoras, que pretenden dar respuesta a las
necesidades básicas, sociales y sanitarias derivadas de la
propia enfermedad de Parkinson.
La Delegación cuenta con Atención Social y Psicológica a personas con enfermedad de Parkinson y sus
familiares; así como Sesiones de Rehabilitación, dos veces por semana, de Logopedia, Terapia
Ocupacional y Psicomotricidad, en la que contamos con una Técnico de Cuidados Auxiliares de
Enfermería.
Durante el segundo trimestre de 2013 se ha realizado, por
segundo año consecutivo, un taller de laborterapia de
cuatro sesiones semanales de una hora de duración, en
el que se han decorado unos colgadores de llaves para la
pared.
El objetivo principal de esta Terapia Complementaria, es
aumentar la autoestima del usuario, hacerle sentir que es
productivo y mejorar su confianza en sí mismo. A parte de trabajar también la destreza manipulativa, la
atención y la coordinación óculo-manual.
Estas son algunas de nuestras fotos durante el taller
El taller ha sido muy útil para todos nuestros
usuarios, descubriendo sus posibilidades, mejorando
su estado de ánimo y viendo que pueden ser
productivos, tan solo con darles unas pautas y
guiándoles en lo necesario. Creando así un
ambiente de interés y entusiasmo, manifestando
todos ellos querer repetir la actividad más a menudo.
Esther Soriano
Terapeuta Ocupacional
Asociación Parkinson Aragón
Delegación de Teruel
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TEMA: Aragón, sus pueblos y sus tradiciones
Parque Natural del Monasterio de Piedra en Nuévalos
El Parque Natural del Monasterio de Piedra se esconde en las
sierras más escarpadas del Sistema Ibérico, dentro del término
municipal de Nuévalos. Agrupa un entorno paisajístico insólito en la
Península, rodeado de cascadas y saltos de agua espectaculares, y
grupo de cavernas por las que se puede pasear. Un lugar
paradisíaco que se recorre en dos horas y media y que permite
disfrutar de un paraje natural sin precedentes.
El recorrido se inicia en la Plaza de San Martín, bordeando el hotel
se llega a las Cuatro Calles que nos llevan al Mirador de la Cola de
Caballo, a la Gruta Iris, a la espectacular Cola de Caballo, salto de
agua de 90 metros de altura que esconde a la gruta Iris, y que ha dado lugar a una impresionante gruta natural
y la Piscifactoría.
A continuación se pasa por la Peña de Diablo, el Lago del Espejo, otro paraje de ensueño que reúne en torno a
una laguna de aguas cristalinas la más variada flora y fauna acuática, Los Chorreadores, la impresionante
Cascada Iris, el Baño de Diana, el Lago de Los Patos, La Cascada Trinidad, Cascada La Caprichosa y La Gruta del
Artista.
Por una escalera, tallada en roca, se asciende al Parque de Pradilla, La
Caprichosa, la Cascada de los Fresnos y se retoma a la Cascada Iris.
Siguiendo las señales azules llegamos al Valle conocido por Vergel.
Desde aquí nuevamente al Lago de Los Patos para encontrar la salida.
El parque dispone de caballerizas para la práctica de hípica, zona de
juegos, restaurantes y tiendas.
La zona está rodeada de bosques de ribera, en torno a los alrededores
del Río Piedra, en uno de los ecosistemas de mayor riqueza biológica,
donde se encuentran muchas especies de animales y plantas en un espacio relativamente reducido. Sobre este
cauce de agua se vertebra todo el ecosistema del parque. En las márgenes de ríos, arroyos y zonas húmedas se
desarrollan especies como el aliso, chopo, fresno o el olmo. Otras especies arbóreas rodean las riberas, como
olmos, nogales y arces.
El Monasterio de Piedra es un lugar muy frecuentado los fines de
semana, aunque entre semana es un remanso de paz donde
podremos disfrutar de la tranquilidad que nos ofrece la naturaleza.
Este lugar el primero en España que acogió un centro de
piscicultura, naturalizando en aguas del Río Piedra la trucha común
y el cangrejo ibérico.
A través de varios paneles y talleres de interpretación ambiental el
visitante podrá conocer la fauna, vegetación y geología que encierra
este sorprendente Espacio Natural.
Lola y Carlos
http://www.turismodezaragoza.es/provincia/naturaleza/espacios/parque-natural-monasterio-piedra.html
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Piriné y los Pirineos (leyenda)
La leyenda que voy a contaros le inventaron los griegos hace muchos años.
En su imaginación creían que el cielo estaba poblado de innumerables
dioses que se disputaban la posesión de la tierra
Entre ellos había dos muy fuertes. Atlante que tenía como misión
sostener las columnas que separaban el cielo y la tierra, era de un
carácter dulce y pacífico y vivía feliz en su reino de Atlante.
El otro Dios fuerte era Hércules, violento y cruel como nadie. Cuando
nació, una diosa le envió a la cuna dos serpientes para que lo matasen pero él las estranguló.
Un día Hércules conoció a Pirené, hija de Atlantes, y se enamoró de ella, pero Pirené, que adoraba su
Padre, juró que jamás consentiría el amor de Hércules. Tal vez la destrucción de la Atlántida se debió a
este amor no correspondido, hay quien asegura que el reino de la Atlántida está sumergido en el fondo
del mar tapado con una bóveda de cristal. De todas formas Pirené consigue escapar esta catástrofe y
se refugió, acogida por los pastores, en las más hermosas montañas del mundo que recibieron su
nombre
Hércules empezó a recorrer el universo en su búsqueda y al llegar la noticia a oídas de la diosa,
temerosa incendio los montes, prefiriendo verlo todo arrasado y aceptando su muerte antes de caer
en los brazos del poderosos y caprichosos Dios
Hay quienes aseguran que la inmensa pira fue la que dio nombre al Pirineo y no les vamos a quitar la
razón ya que la palabra “Pir” significa fuego.
Volviendo de Italia, Hércules viene de lejos la terrible humareda del Pirineo, e imaginando la tragedia
a grandes zancadas y dirigido a nuestras montañas.
Llegó al atardecer en los bosques los árboles estaban convertidos en carbón. Empezó a buscar por
todas partes. Las lágrimas de pirené salpicaban la montaña y se quedaban cristalizadas y convertidas
en los inmensos ibones de azul intenso que ahora podemos contemplar.
Cuando de madrugada la encontró, quiso rescatarla del incendio, pero ya era tarde, ya estaba
agonizando.
Hércules quedó desolado. Tomó con cariño a Pirené y la enterró
allí mismo, y allí preparó un colosal mausoleo
Con sus propias manos cogió las gigantescas rocas y montañas
calcinadas, las fue apilando una a una, hasta dejar acabada una
inmensa cordillera que para siempre se llamaría Pirineos, y que
serían un símbolo del amor a la independencia.
Amparo
(Sacada del libro “leyendas del Pirineo” de Rafael Andolz)
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Ciudades con encanto: Albarracín
La Ciudad de Albarracín es Monumento Nacional desde junio de 1961. En
diciembre de 1996 recibió la medalla de oro al mérito en las bellas artes.
Actualmente se encuentra propuesta por la UNESCO para ser declarada Patrimonio
de la Humanidad
Emplazada en una colina de los Montes Universales, es ciudad medieval que se
asienta en el istmo y la península que forma el río Guadalaviar. Está rodeada en sus
cuatro quintas partes por un profundo tajo que hace de foso defensivo
complementado por el imponente cinto de murallas que culminan en el castillo del
Andador.
Cuenta con abundantes monumentos, como la Iglesia de Santa María, la Catedral, el
Palacio Episcopal, algunas mansiones señoriales, entre las que destaca la de los Monterde, y una peculiar
arquitectura popular donde destacan la casa de la Julianeta, la casa de la calle Azagra, la plaza de la Comunidad
y la pequeña y evocadora Plaza Mayor.
Pero el encanto de Albarracín está sobre todo en el trazado
de sus calles adaptadas a la difícil topografía del terreno, con
escalinatas y pasadizos y en el conjunto de su caserío de
muros irregulares, de color rojizo, con entramado de
madera, en difícil equilibrio, con aleros que se tocan. Una
característica diferenciadora de la ciudad de Albarracín
respecto a los pueblos de la Sierra es el empleo abundante
de las estructuras con entramado de madera y tabicones de
yeso rojizo que confieren el color característico al conjunto.
El yeso es material característico en Albarracín, más incluso
que la piedra. La arquitectura de madera y yeso es más
liviana que la de piedra, lo que reduce el volumen de materiales a utilizar, y en el caso de la ciudad economiza el
costo de la obra por la dificultad de acceso de los mismos a ésta.
Cada rincón, cada casa, es objeto de admiración por sus puertas y llamadores
(picaportes de hierro imitando un pequeño y fantástico dragón), sus diminutas
ventanas con visillos de encaje, sus balcones corridos en rica forja y de madera
tallada, ... El monumento principal de Albarracín es la ciudad misma, con todo su
sabor popular y aristocrático, reflejo de su historia y del buen hacer de sus gentes
La ciudad de Albarracín está situada a 1.171 metros sobre el nivel del mar
condicionando esta altitud su clima, que se puede clasificar dentro de los
mediterráneos de montaña, con matices continentales, siendo su temperatura
media anual de 11º y la precipitación de 480 mm. Clima y altitud han condicionado
a su vegetación, siendo la sabina albar la especie clímax. Junto a ella diversas
variedades de pino y de robles y encinas degradados. De gran belleza es el paisaje
del rodeno, contratando su color rojo con el verde de los pinos. Las calizas son
famosas por su contenido en fósiles del jurásico
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La naturaleza ha sido generosa en la Sierra de Albarracín, pudiendo encontrar en ella una gran diversidad de
ecosistemas. Cañones, profundos barrancos, cortados, peñas, escarpados roquedales, parameras, valles, suaves
praderas, extensos bosques... con una gran riqueza en flora (pinos-albar, laricio, pináster, sabinas, acebos,
robles, quejigos...) y fauna (ciervos, corzos, jabalíes, gato montés, ardillas, aves migratorias, rapaces y otras
especies de gran valor).
En la Sierra encontramos también fuentes, manantiales, lagunas y
nacimientos de ríos, como el Tajo, Guadalaviar, Cabriel y otros de
menor importancia fluvial, formando caprichosos remansos, pozas,
cascadas.... Todo esto unido al aire limpio y fresco que aquí se respira
y al verdadero espectáculo que ofrece el cielo por la noche, hacen que
un recorrido por estos bellos y tranquilos parajes deje un recuerdo
inolvidable al viajero. El clima lluvioso favorece la proliferación, en
otoño, de gran variedad de setas, convirtiéndose en estas temporadas
en un auténtico paraíso para los micólogos, siempre que se obtenga el
correspondiente permiso de los agentes forestales.
En resumidas cuentas, un destino a tener presente para cualquier época del año.
(Web del Ayuntamiento de Albarracín)
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Ascensión a los Picos de los Infiernos desde el Balneario de Panticosa
Picos de los Infiernos desde Los Baños de Panticosa pasando por Ibones Azules. Un recorrido de los más
espectaculares del Pirineo, una ruta larga porque la vuelta es por el mismo recorrido en vez de bajar por Sallen
de Gallego (Piedrafita).
Antes de llegar al Balneario hay que subir desde Panticosa pueblo por una tortuosa carretera y cuando esta se
acaba aparece el balneario con todo su esplendor, su lago, sus praderas que junto con los hoteles villas y
fuentes se nos aparecen como una sorpresa agradable a nuestra vista.
Los infiernos son tres cimas de 3.000 metros de altitud con una gran marmolera en el medio. Las cimas se
juntan en una gran cresta aérea que le aportan dificultad a la excursión.
El Balneario de Panticosa está a 1.630 metros de altitud y es a partir de aquí que iniciamos la ascensión. La hora
de salida, al amanecer cuando es posible ver alguna ardilla bajar de un árbol para beber agua o comer algún
trozo de bocadillo despistado. En todo caso, se tendrá en cuenta como norma general, el estar haciendo cima a
las 12h. cuando el sol aun no pega fuerte.
Comenzamos la excursión junto al refugio de Montaña “Casa de Piedra” a la derecha una senda bien señalizada
por la Gran Ruta 11 (GR-11). Un primer tramo con una pendiente algo pronunciada, pero al comenzar la ruta al
amanecer se hace agradable, ver la Cascada del Pino, entre ríos cascadas y preciosos bosques de pino negro y
llegamos a la Cuesta del Fraile, a partir de aquí el camino se despide de la sombra que los arboles nos dan. Son
200 metros de desnivel pero que desnivel de los Más fuertes del Pirineo.
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Después de la cuestecita llegamos al Embalse
de Bachimaña Bajo, continuaremos por la
derecha del embalse.
A partir de este momento se nos van a ir
presentando toda una serie de ibones que
hacen de Panticosa el valle de los ibones
(Brazatos, Azules, Pecicos, Tebarrai, Basa,
Pondiellos…). A la vista queda el Embalse de
Bachimala Alto. Poco a poco vamos dejando
el Embalse de Bachimaña a nuestras espaldas
y vamos camino a los Ibones Azules, el
recorrido se suaviza bastante hasta llegar a
una cascada y una pendiente pronunciada
pero corta, cruzamos el río de las aguas de los
azules y a nuestro pies el Ibón Azul Inferior
Bordeando el ibón inferior por su derecha y cruzando una pedriza nos encontramos justo en el Ibón Azul
Superior, menos espectacular que el inferior, pero igual de impresionante.
Estamos próximos a los infiernos, continuamos por el GR-11 frente el Collado de los Infiernos, a la derecha
el Pico de Piedrafita (2.959m.) y a la izquierda los Infiernos Una vez pasado el Collado de los Infiernos sale una
senda al Sur, justo a nuestra izquierda, de aquí a la
primera cima no más de 45 minutos, siempre que
vayamos cresteando sin que nos de miedo el trepar para
no ir rodeando y alargando el camino.
Entre senda y trepada vamos progresando disfrutando
de las espectaculares vistas que nos ofrece la montaña al
ir ganando altura. Las vistas cada vez más
impresionantes, al sur Ibones de Pondiellós y Basa de
Galabrosa, al Nordeste el Midi D’ossau, un poco más
al Norte el Pico de Tebarrai y el Ibón con el mismo
nombre, un poco más a la derecha y al fondo
el Balaitús (3.144m.), más a la derecha aun el Gran
Facha (3.005m.) y un sinfín de impresionantes moles a
cuál de ellas más bonita.
Ficha técnica
Duración del recorrido: 5 h. ida y 3:20 vuelta. Estos tiempos son orientativos y no recomendables según el
estado del parkinsoniano. Material necesario: Crampones y piolet en temporada invernal. Desnivel
acumulado: 3030m.
Dificultad: Difícil.
Observaciones: Quitando el último tramo que se hace trepando, el resto de la ruta es fácil, con un gran desnivel
y un recorrido largo.
Fernando
(www.desdejaca.com)
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Música de Aragón
La música de Aragón, al igual que la realizada en otras regiones de
Europa Occidental, se puede dividir en tres grupos, la música culta o
clásica, la música folclórica o tradicional y la música moderna popular,
a veces llamada pop o rock. Aragón ha dado destacados compositores,
intérpretes y cantantes en las tres ramas:
En la música culta hay que destacar la escuela de polifonía aragonesa
de los siglos XVI y XVII, con nombres universales de la talla de Melchor
Robledo, Pedro Ruimonte, Sebastián Aguilera de Heredia o fray Manuel
Correa. Del siglo XVII también son el genial organista Pablo Bruna, «el
ciego de Daroca», y fray Pablo Nasarre y algo posteriores Gaspar
Sanz y Francisco Javier García. La
decadencia posterior no ha evitado que
surgieran voces geniales como las
de Miguel Fleta o Pilar Lorengar y
pianistas como Pilar Bayona. Zaragoza es
además sede de la que quizás sea la
institución musical más antigua de España todavía en funcionamiento, el coro de
los Infanticos del Pilar, cuyo origen está en el siglo XIII.
Dentro de la música tradicional, el género que sin duda eclipsa a los demás es
la jota aragonesa, cuyo sonido y baile son reconocibles como «aragoneses» en toda
España. Pero también existen innumerables otros, como mazurcas, paloteados,
villanos, boleros o valses por citar solo algunos ejemplos, con una riqueza tal, que
en la Comunidad se cantan en tres lenguas: en castellano, en aragonés y en catalán.
La música popular aragonesa ha dado algunos de los artistas de más éxito en
España e incluso de Europa, como es el caso de Héroes del Silencio en la
década de 1990. Además de Héroes, hay que mencionar a Santiago Auserón,
líder de Radio Futura, Amaral y Violadores del Verso, quizás el grupo de Hip
Hop más importante del país. El movimiento de cantautores, conocido como la
Nueva Canción Aragonesa, también tuvo un impacto importante en las
décadas de 1970 y 80, destacando el nombre de José Antonio Labordeta.
(Fuentes de Wikypedia)
Benito y Quique
Museo Diocesano de Albarracin
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Nobleza baturra
Es una película española dirigida por Florián Rey en
1935, basada en la obra homónima del dramaturgo
Joaquín Dicenta.
Uno de los mayores éxitos comerciales del cine de la II
República, la clave de su popularidad se contiene en la
combinación de drama y comedia (encarnada esta
última en el personaje de Perico, interpretado por
Miguel Ligero Rodríguez) todo ello aderezado con una
clásica representación del folclore aragonés con clásicas
jotas, interpretadas por la máxima estrella del
momento, Imperio Argentina, a la sazón esposa del
director.
Se trata de la segunda y más famosa de las tres
versiones que se han rodado sobre la misma obra.
Ambientada en el Aragón de principios del siglo XX,
narra la historia de María del Pilar (Imperio Argentina),
una muchacha honesta, cuyo buen nombre se ve
mancillado cuando un antiguo pretendiente rechazado,
por despecho, la acusa de haber mantenido relaciones
sexuales fuera del matrimonio. La calumnia pronto se extiende por toda la comarca.
Retrato de los años 30, época de la post- guerra, que nos recuerda lo baturros que somos. Una
nostalgia de los tiempos antiguos que nos hace recordar de dónde venimos. Contiene 12 jotas, lo que
la convierte en un bonito recuerdo de aquel entonces.
Chema
(mibutaca .com)
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Cine Aragonés de Hoy
De tu ventana a la mía narra las vivencias de tres mujeres cuyos
destinos se tejen con el hilo que entrelaza sus historias de amor,
de fragilidad y de fortaleza. Un retrato de la experiencia
femenina de generación en generación. La rueca de la vida de
Inés, Violeta y Luisa gira a tres velocidades en torno a sueños
rotos, pasiones escondidas, emociones vulnerables y una fuerte
determinación. Un canto a la belleza, contra la desesperanza.
Inés Desierto 1941
Caracterizada por una actriz de belleza mítica como Maribel
Verdú, el rostro de Inés simboliza la resistencia frente a un
mundo hostil. El campo de trigo dorado ondulando al viento. Las
pajas en el aire. El sol que quema. Las cáscaras de nueces. La
boda en la madrugada. Las caricias en los tobillos a través de los
barrotes. El humo en el ventanuco. Los caminos de tierra entre
los campos. La trenza morena. La luz cálida en las espigas. El
color de la arcilla. Inés sonríe al recordar las manos de Paco
entre sus piernas.
Violeta Montaña 1923
Violeta es una joven adolescente que vive con sus tíos en las montañas, cerca de la frontera, junto al
túnel de paso a Francia. Como las flores del invernadero de su tío, es bella, suave y delicada. El
columpio entre los pinos. La mecedora y su crujido de madera vieja. Los cristales del invernadero. Las
cartas. Las flores secas. Los dibujos a plumilla del tío, pétalos, estambres y raíces. Violeta en el lago de
agua fría. Los pies descalzos rozando la hierba mojada. La ventana de coser. Violeta tumbada sobre las
flores. Frágil como las amapolas que acarician su rostro.
Luisa Ciudad 1975
Luisa, una mujer de carácter seco y gris, vive el otoño de su vida entre paredes empapeladas de flores
marchitas. Hipocondríaca y quejosa, todo duele en las calles de su ciudad al final de una dictadura. La
foto desgastada de Alfredo Kraus. Las flores viejas en el papel gris de la pared. Isabel pelando judías.
Los álbumes de fotos antiguas. Frascos de colonia. La palangana con agua templada. La labor de
ganchillo. La melena de Luisa peinada a las aguas. La ventana de coser de Isabel. El tango de noche. El
sonido insistente de la máquina de coser. Luisa en viso frente al espejo. Salir a la calle, volver a
caminar entre la multitud. El amor, al fin.
Chema
(mibutaca.com)
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Léxico Aragonés
En esta página se pretende recoger algunos de los vocablos aun de uso común en nuestros pueblos y en ciertas zonas de Aragón y que pertenecientes la mayoría al aragonés, han sobrevivido hasta nuestros días. Recordar que el aragonés como lengua, desapareció en la segunda mitad del siglo XVII aunque se supone que esto ocurrió unas décadas antes dado la proximidad con Castilla. El pueblo adoptó la lengua de las clases dominantes, aunque conservó en su léxico, las palabras de uso cotidiano y bien específicas algunas de ellas, de las costumbres lugareñas. Por otra parte también hay que decir, que algunas de las palabras de la lista son formas vulgares o distorsionadas de otros vocablos castellanos.
Todo esto representa que en el repertorio, se den cita múltiples formas y vocablos, lo que aumenta la riqueza del mismo y también contribuye a una bella y particular fonética, aspectos estos de los que todos debemos sentirnos orgullosos y hemos de tratar de garantizar y salvaguardar para el futuro. Rescatemos aquellas palabras con las que nuestros mayores nos sorprenden de vez en cuando para aumentar la lista y por supuesto nuestro léxico
Unas muestras de léxico Aragonés:
A
ABABOL.- se dice de las personas simples.
ADOR.- regar por turno.
AFASCALAR.- amontonar en fardos la mies.
ALBERJE.- albaricoque.
ALCORZAR.- atajar.
ALFALCE.- alfalfa
ALPARCEAR.- alcahuetear.
AMPRAR.- pedir prestado.
APATUSCO.- torpe.
ASTRAL.- hacha.
AUCA.- oca.
AVECHUCHO.- persona atolondrada o torpe en sus movimientos.
AVENTAR.- arrojar algo para deshacerse de ello.
B
BALDE.- barreño.
BRAZALICO.- pequeño riego para distribuir el agua de la acequia principal, entre pequeñas parcelas de cultivo.
C
CAGAPRISAS.- que está siempre corriendo, sin respiro, contrario de zancarrón.
CAJERO.- en las acequias, parte de talud comprendida entre el nivel ordinario del agua y la superficie del
terreno.
CAJOLOTO.- lata.
CAÑO,- el hueco de la escalera que, al ser la parte más fresca y oscura de muchas casas, se usaba como despensa
o lugar de almacenaje.
CARNUZ.- insulto. En la RAE, 1. m. Ar. carroña.
CEQUIA.- acequia.
CHABISQUE.- cantidad de agua que hay en el suelo, menos que charco, y más que rugear.
CHARRAR.- hablar.
CHIPIARSE.- mojarse.
D
DENDALOSO.- persona con poca determinación, que da muchas vueltas a las cosas antes de decidirse.
DOGAL.- dar mal, revoltoso.
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E
ENCORRER.- perseguir a alguien.
ENRUENAS.- escombros.
ESBARIZAR.- resbalar.
ESMUERTECIDA/O.- estar una/o muerto de cansancio.
ESPEDERA.- tener la casa como una espedera, tener la casa revuelta, sin recoger.
ESPINAI.- espinacas.
ESPURNEA.- llueve fino.
ESTORBADO/A - ESTALENTADO/DA.- persona que no rige bien de la cabeza, ya que generalmente actúa
impulsivamente, sin reflexionar sobre las consecuencias.
ESTRAL.- hacha.
ESTRUEDES.- especie de trípode, mas alto que una parrilla, y encima se colocaba la sartén o cacerola para hacer
la comida.
F
FALSA.- buhardilla.
FENCEJO.- cuerda de esparto que servía para atar los fajos de alfalce, o cualquier otro cereal, también se hacía
con el centeno que salía entre el trigo, después de mojarlo se utilizaba como cuerda.
FRISEL.- helado al corte entre dos galletas de barquillo.
G
GAVILLAS.- fardos pequeños de mies.
J
JADA.- hazada.
L
LOGAR.- contratar.
M
MATACÍA.- matanza del cerdo.
MEN.- interjección para expresar, anda ya, ya te vale.
N
NANA.- especie de gallina más pequeña que las ordinarias.
P
PASALLA.- junto con "uesque" interjección que se les daba a los animales según se quiera ir a la derecha o a la
izquierda.
PANIZO.- maíz.
PARRA.- vasija de barro con forma de cilindro abombado, usada para almacenar alimentos como embutidos o
carnes en aceite.
PATIO.- (dejar en el).- recibidor, entrada de una casa.
PELARZO.- piel de las frutas y de las hortalizas.
PETOSTE.- persona que solo sirve de estorbo.
PEZOLAGA.- chico-chica resabiado, atrevido, contestón.
PINGO.- que vale poco.
PINOCHAS.- mazorcas de maíz.
PIOJUELO.-insecto que portaban las gallinas del corral, y pasaban al ser humano.
POZAL.- cubo para el agua.
R
RASMIA.- decisión para hacer las cosas.
RODILLA.- bayeta.
RUGEAR.- echar agua con la mano para no levantar polvo al barrer.
S
SUNSIDO.-algo ajado, sobado.
T
TERRIZO.- vasija de barro para la matacía.
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Os hacemos un resumen de todas las actividades que
hemos hecho desde abril hasta ahora:
Actividades del día Mundial: Para la celebración del día
Mundial de Parkinson se realizaron múltiples actos. ¡Hasta
tuvimos la vista del Alcalde de Zaragoza! Podéis encontrar
información y ver fotos en nuestra página web.
Entiendo mejor la enfermedad de Parkinson: Con el
neurólogo Pedro Modrego hemos empezado un ciclo de
formación para comprender mejor esta patología. El día 4
de junio nos dio una charla titulada “Convivir con la
Enfermedad de Parkinson” a la que vinieron muchos socios
tanto enfermos como familiares. En octubre tenemos
pensado organizar otra, a la que ya os invitamos a asistir.
¡Os iremos informando!
Encuentro con las delegaciones: vinieron a la sede de Zaragoza, el equipo de profesionales de Teruel
(trabajadora social, psicóloga, terapeuta ocupacional, auxiliar y logopeda) así como la trabajadora social de
Monzón. Se intercambiaron experiencias y formas de trabajo.
Vacaciones terapéuticas: se ha informado de las vacaciones terapéuticas que organiza la Asociación de
Parkinson de Cataluña y dos de nuestros socios (uno de Monzón y otro de Zaragoza) han acudido.
Teatro: El grupo de teatro “La Corbata” realizo una obra a favor de la Asociación Parkinson Aragón. Lo
pasamos muy bien y desde aquí queremos agradecer su colaboración desinteresada.
Reunión con la DGA: El presidente de la Asociación y la trabajadora social tuvieron una reunión con la DGA, en
la que le explicaron las actividades que realizamos y los nuevos proyectos que tenemos.
Jornadas de Calidad: Hemos acudido a las XI Jornadas de Trabajo sobre la Calidad en Salud organizadas por
el SALUD presentando la comunicación oral: “Prevalencia de los Trastornos de Control de Impulsos en la
Enfermedad de Parkinson. Elaboración de una guía informativa. Necesidad de evaluación desde Atención
Primaria.
Visita guida: el martes 18 de junio fuimos a conocer la historia y el edificio del Paraninfo, además vimos la
exposición “Escuela de Roma. Pintores aragoneses en el cambio de siglo”
Nueva Página WEB: se ha cambiado la página web. Queremos que sea un medio de comunicación activo con la
asociación, os animamos a mirarla ya que ahí vais a encontrar todas las actividades que realizamos, podéis
hacer sugerencias, subscribiros al boletín…
Grupo para familiares Cuidarte: ya estamos acabando esta experiencia que ha sido muy enriquecedora. Los
familiares han intercambiado sus vivencias, compartido momentos y aprendido estrategias para cuidarse mejor
a sí mismos.
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LA DIPUTACIÓN PROVINCIAL DE TERUEL HA CONCECIDO 4.124,25€ A LA ASOCIACIÓN
PARKINSON ARAGÓN - DELEGACIÓN DE TERUEL, dentro de la convocatoria de
subvención para el desarrollo de programas de Bienestar Social
Esta colaboración económica contribuye a llevar a cabo el Programa de Rehabilitación Integral
para personas con enfermedad de Parkinson de Teruel y provincia. La cuál incluye sesiones de
Logopedia, Psicomotricidad y Terapia Ocupacional, cuidados auxiliares de enfermería,
atención social, atención psicológica y ayuda al transporte
AYUDA A LA ASOCIACIÓN PARKINSON ARAGÓN A RECAUDAR FONDOS A TRAVÉS DE
MIGRANODEARENA.ORG
La Asociación Parkinson Aragón ha creado un reto solidario en migranodearena.org, a través
del cual pretendemos recaudar fondos para la creación de un nuevo grupo de rehabilitación
para personas jóvenes afectadas por la enfermedad de Parkinson.
Este es el link de nuestro reto para que puedas echarle un vistazo y ayudarnos con una
donación, o simplemente con su difusión
http://www.migranodearena.org/asociacionparkinson1
Si tú quieres también puedes crear un reto solidario para nuestra Asociación, y así recaudar fondos para ayudar
a realizar nuestra labor.
Solo tienes que crear tu reto, compartirlo con los tuyos y sumar granitos de arena
¡Cualquier excusa es buena para ayudar!
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Imágenes de las diversas actividades realizadas de abril a junio.
Mesa informativa Charla coloquio ¿Conoces la enfermedad?
Visita del Sr. Alcalde a la Asociación Junta ordinaria Junta ordinaria
Visita Paraninfo Charla Dr. Modrego Aragón canta por el Parkinson
Aragón canta por el Parkinson Aragón canta por el Parkinson
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Encontrar 8 nombres de pueblos de Aragón
(SOLO VERTICALES Y HORIZONTALES)
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1 E T E L R A F V G B H A
2 J L A D O H R E T R A L
3 A N E Ñ I R A C D E C B
4 M A L O C B G L A R U A
5 E L N Y Q X A Ñ Ñ E C R
6 P E Ñ A L B A Z A N E R
7 C A T U E E A E I V P A
8 N S I R E M V A O A S C
9 E E J E A E A I I R A I
10 D R V A N E S A D G N N
11 C A M V T D O M M P O N
12 F F E N U E V A L O S A
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PASATIEMPOS
Encontrar las siete diferencias
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¡¡Juega Con nosotros!!
¿Dónde estoy?
Estimado lector:
Nos proponemos, a partir de este Boletín, implantar un juego que hemos pensado podría llamarse
¿Dónde estoy? y que consistiría en lo siguiente: Vosotros, los lectores, nos enviáis una a seis
fotografías del lugar de Aragón donde estéis o aquel lugar aragonés que más os guste, por el motivo
que sea. Ha de ser la fotografía de un lugar lo más conocido posible dentro del sitio que se trata de
averiguar. A modo de ejemplo vayan las siguientes fotografías:
Belchite Daroca Tarazona
Zaragoza Huesca Teruel
También se admite que dentro de una localidad amplia, como por ejemplo Zaragoza, el lugar a
adivinar sea algo más concreto que la propia ciudad, como por ejemplo “el jardín de invierno”. Para
participar en el concurso debéis enviar vuestras propuestas al correo electrónico del Boletín. En el
mismo correo enviaréis la respuesta correcta. El equipo de redactores del Boletín elegirá en cada
edición la fotografía a publicar y la solución se publicará en el mismo Boletín pero en otra página sin
determinar que el lector interesado deberá encontrar.
Para poder participar, basta con ser mayor de edad y disponer de una dirección de correo electrónico
con la que poder comunicarnos.
El premio es la satisfacción de haber sido elegido entre los participantes de ese número del Boletín, y
su reconocimiento público. Esperamos entreteneros y si tenéis alguna sugerencia hacédnosla llegar y
la estudiaremos.
Gracias, lectores.
Amador Plaza Diez,
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Presidente de la Asociación Parkinson Aragón
¿Qué es qué?
¿Sabrías decirnos el nombre de estas batallas con los datos que te damos?
1º.- Año 480 A.C., la flota de los confederados griegos logró vencer a la armada persa.
2º.- España, año 1212: Alfonso VIII de Castilla, Sancho el Fuerte de Navarra y Pedro II
derrotaron a los musulmanes.
3º.- Italia (7-11-1525) los arcabuceros españoles destrozaron a la caballería francesa
e hicieron prisionero al rey Francisco I de Francia.
4º.- Mar Jónico (7-10-1571) las flotas españolas pontificia y veneciana, al mando de
Don Juan de Austria, vencieron a la armada turca.
5º.- Bélgica (18-6-1815): el Duque de Wellington al mando del ejército anglo-prusiano
derrotó definitivamente a Napoleón I.
6º.- España (19-7-1808): victoria de las armas españolas sobre las huestes
napoleónicas, durante la guerra de la Independencia.
Tienes que mandar las respuestas a la dirección de correo electrónico:
asociación@parkinsonaragon.com
¡¡Te mandaremos las soluciones!!
¡¡Tu nombre aparecerá en el siguiente Boletín!!
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Cocina de Casa
Menú para cuatro personas
Entrantes: Alcachofas fritas
Ocho alcachofas
Se limpian las alcachofas, dejando solo lo más tierno, y se parten por la mitad.
Se lavan y poniendo un poco de sal, se pasan por harina y se colocan en aceite
bien caliente, cuando están torradas se sacan y a comer.
2ª plato; Jarretes
Cuatro jarretes de pierna, media cebolla, ajos, una copa de coñac
Se cortan los jarretes por la mitad y se fríen para sellar la carne y se echan los
ajos mientras se fríen. Después se corta un trozo de cebolla y se añade al
guiso, se añade también una copa de coñac y un poco de agua y se deja cocer
a fuego medio bajo, como una media hora, un momento antes de apagar el
fuego, se añade unas patatas fritas a tacos.
Postre
Fresas con zumo de naranja
Se lavan las fresas, se cortan y se ponen con azúcar, dejando que se pongan jugosas,
y se les añade zumo de naranja.
Truco de cocina; Las alcachofas se cogen del mango y si no bailan es que están duras.
Marivi
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Espacio para la Poesía
Para ti Chon
El Parkinson impaciente
Llamó sin contemplaciones
A ti que siempre al paciente
Llevabas entre algodones
No le perdistes la cara
Llevando por equipaje
Tu sonrisa dulce y clara
Y al compañero de viaje
En este peregrinaje
Por rutas de sufrimiento
Con tu valor y coraje
Resistirás a los vientos
Resistiré es la canción
En himno ya convertida
Cantada en la Asociación
Os hace estar más unidos
Pedro Vicente Royo
(Del libro de poesías, “Sueños de Otoño”)
(Ilustraciones de Chon)
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