agradecimientos€¦ · retraso en el desarrollo – cuando un niño no alcanza los hitos del...

Sesión de Aprendizaje 4: Materiales

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Sesión de Aprendizaje 4:

i Mantener a los Niños Activos

Nemours is currently funded by the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) under a five-year Cooperative Agreement (1U58DP004102-01) to support states/localities in launching early care and education learning collaboratives focused on childhood obesity prevention. The views expressed in written materials or publications, or by speakers and moderators do not necessarily reflect the official policies of the Department of Health and Human Services, nor does the mention of trade names, commercial practices, or organizations imply endorsement by the U.S. Government.

Promoción de la salud para la primera infancia y prevención de la obesidad

Proyecto Nacional de Cooperativas de Aprendizaje para el Cuidado y la Educación Temprana (ECELC, por

sus siglas en inglés)

AgradecimientosUn agradecimiento especial a:

Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés)– Por el generoso apoyo financiero y la experiencia

Nemours– Por su experiencia, materiales, apoyo y el tiempo

dedicado a la implementación del proyectodedicado a la implementación del proyecto Gretchen Swanson Center for Nutrition

– Por el componente de evaluación en este esfuerzo nacional

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Sesión de Aprendizaje 4

¡El ABC de una Persona Saludable!

Estilo de servicio de comidas familiares y apoyo a la lactancia Reducir el Tiempo Frente a la

Pantalla y Celebrar el Éxito

Período deAcciónLS1 Período de

AcciónLS2 Período de AcciónLS3 Período de

AcciónLS4 Período de AcciónLS5

Persona Saludable!

Go NAP SACC* Continuar con el Plan de Accióny el Guión Gráfico


Continuar el proceso de cambio

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Apoyar a Quienes se Alimentan de Modo Saludable y Proporcionar Bebidas Saludables

Plan de Acción

Mantener a los Niños Activos

Continuar con el Plan de Accióny el Guión Gráfico

*Go NAP SACC es una Autoevaluación sobre Nutrición y Actividad Física para la Atención Infantil en los establecimientos de ECE que comparan sus prácticas actuales con un conjunto de buenas prácticas

Objetivos de la Sesión de Aprendizaje 4

Al final de la Sesión de Aprendizaje, los participantes podrán:1. describir las buenas prácticas para la actividad física

de los niños en edad preescolar, niños pequeños y bebés.

2. definir las retroalimentaciones verbales y no verbales e implementar de manera efectiva la habilidad durante una actividad de juego de roles;

3. tener la información para continuar con el Plan de Acción, focalizándose en las políticas del programa; y

4. documentar y comunicar el proceso del cambio saludable a través de la presentación de un guióngráfico.

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Período de Acción LS3

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Parte A: Apoyo delApoyo delDesarrollo

Motor

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Desarrollo Motor Influenciado por las interacciones

con compañeros y adultosAprendido a través de actividades– Aprendido a través de actividadesguiadas por los maestros, práctica y dominio de las habilidades

– Aprendido a través de las observaciones e interacciones con los compañeros

Apoyado por el entorno construidoE i d d i t i– Espacio adecuado en interiores y exteriores

– Equipo adecuado a la edad– Integración en el plan de estudios– Promoción de la construcción de

habilidades del desarrollo motor con los padres7

Desarrollo Motor Tipos de desarrollo motor

– Motricidad gruesa Involucra los músculos grandes de los brazos y las piernas Ejemplos: sostiene la cabeza derecha, se sienta/pone de

pie con y sin apoyo, hace movimiento de alcanzar con una mano, gatea, se pone de pie, camina, etc.

– Motricidad fina Involucra los músculos pequeños de las manos los pies Involucra los músculos pequeños de las manos, los pies,

los dedos de las manos y de los pies Ejemplos: agarra un juguete, se agarra las manos, deja

caer bloques en un recipiente, recoge un juguete, rasga papel, sostiene un crayón, etc.


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Promover el Desarrollo Motor de los Bebés Habilidades motoras gruesas

– Fomente la actividad física (es decir, “el tiempo boca abajo”)C l j t f d l l d l b bé í l– Coloque juguetes fuera del alcance del bebé y anímelo para que se mueva hacia ellos

– Proporcione espacio(s) abierto(s) para que los bebés exploren– Mueva al bebé suavemente balanceándolo, meciéndolo o

haciéndolo saltar Habilidades motoras finas

– Sostenga a los bebés con almohadas para permitirles g p pexplorar los objetos teniendo un apoyo

– Juegue juegos de manos y/o dedos con el bebé– Anime al bebé para que agarre su dedo– Proporciones juguetes de diferentes tamaños (es decir,

rompecabezas, bloques, pelotas, etc.)

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Retrasos en el Desarrollo y Detección Hitos del Desarrollo

– Incluyen jugar, aprender, hablar, comportarse y moverse Retraso en el desarrollo

– Cuando un niño no alcanza los hitos del desarrollo al mismo tiempo que otros niños

Evaluaciones del desarrollo – Utilizadas por médicos y enfermeras para detectar si los

niños están aprendiendo las habilidades básicas en el pmomento en que deben hacerlo

Identificar de manera temprana los retrasos en el desarrollo– Para ayudar a los padres a recibir apoyo adicional

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Retrasos en el desarrollo Los Centros para el Control y la Prevención de

Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) elaboran materiales para asistir al seguimientoelaboran materiales para asistir al seguimientodel progreso del niño a través de hitos clave del desarrollo. Estos materiales incluyen:– Listado de hitos del desarrollo para niños de 2 meses

a 5 años– Volantes y cartillas informativas sobre los hitos del

desarrollo– Cuatro módulos de video sobre el control del

desarrollo

“Conozca los signos. Actúe Pronto”.http://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/index.html

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Estándares de Aprendizaje Temprano Hora de la Actividad Física

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Parte B:BuenasBuenas

Prácticas para la Actividad Física (Niños en Edad

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Preescolar)

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Material El ABC de una Persona Saludable

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stimular el juego Activo1. En términos de juegos en interiores y al aire libre, todos son

correctos excepto:a) Al aire libre 2 a 3 veces al díab) Oportunidades para practicar las habilidades motoras y de

movimiento correspondientes a la edadc) Los juegos estructurados son el único tipo de juego permitidod) Participar en actividad física moderada a vigorosa (MVPA, por

sus siglas en inglés)2. Los niños de preescolar deben disfrutar por lo menos ______

i i íminutos de juego activo al día.3. Los niños pequeños deben disfrutar por lo menos ___ - ___

minutos de juego activo al día.4. Los bebés deben disfrutar de "tiempo boca abajo" todos los

días durante periodos de ___ - ___ minutos, con periodos más largos lo que dependerá de si lo disfruta.16


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Ventajas de stimular el Juego Activo Motiva la exploración, el desarrollo y el aprendizaje Ayuda a mantener un peso saludable y evitar el aumento

excesivo de peso Desarrolla y mantiene saludables a los huesos y los

músculos Aumenta la fuerza, la coordinación y la aptitud Reduce el riesgo de enfermedades crónicas

M j l i Mejora la autoestima Reduce el estrés

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Momentos en Movimiento: Niños en edad preescolar

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Buenas prácticas para niños en edad preescolar Por lo menos 120 minutos de juego activo por día Oportunidades de juego "sin aliento" (MVPA) Estructurado y no estructurado Al aire libre por lo menos 60-90 minutos por día El equipo debe estar visible y accesible para los niños

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Actividad física estructurada y no estructurada La actividad física estructurada es guiada por el docente,

adecuada para el desarrollo y anima a la participación– La actividad física diaria planificada debe contribuir al

desarrollo de habilidades motoras adecuadas para la edad– Las actividades deben involucrar a todos los niños con muy

poca o sin espera La actividad física no estructurada es el juego libre

guiado por el niño– Las actividades deben promover las habilidades y los interesesLas actividades deben promover las habilidades y los intereses

individuales de los niños– Los maestros deben participar y proporcionar ayuda y

sugerencias para promover el juego activo Actividad física moderada a vigorosa (MVPA)

– Actividad física "sin aliento" utilizando grupos de músculos grandes20


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Equipo Adecuado para la edad y el desarrollo Fuerte y seguroy g

– Equipo sensorial: móviles, juguetes para la dentición, espejos para bebés, etc.

– Equipo fácil de manipular: juguetes para apretar, juguetes apilables, rompecabezas, tableros de clavijas, etc.

– Equipo para músculos grandes: juegos para montar/mecer, alfombrillas para gimnasia, barras deequilibrio, toboganes, etc.q , g ,

Equipo portátil para juegos– En interiores y exteriores– Pelotas, bufandas, bolsas de frijoles,

carros, etc. Supervisión adecuada de un adulto

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Juego al Aire Libre El juego al aire libre ayuda a los niños a ser más activos

físicamente Salir es importante para exponer a los niños a la luz del sol

por la vitamina D y el aire fresco Reduce el estrés Mejora la atención, la memoria y las habilidades de resolución

de problemas

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Clima El clima que representa un riesgo

importante para la salud:viento frío de 15 ˚F o menos– viento frío de -15 F o menos

– índice de calor de 90 ˚F o más Proteja a los niños del sol, especialmente de

10:00 a.m. a 2:00 p.m. – Use protector solar

Pida a las familias que manden ropa adecuada para que los niños jueguen al aireadecuada para que los niños jueguen al airelibre con cualquier clima– Gorros, abrigos, guantes, ropa para lluvia,

protector solar– Mantenga un suministro adicional en su

programa

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Formas de hacer que los niños se muevan

Agregar actividad física a la rutina diaria

Hábi S l d bl l– Hábitos Saludables para laVida de Plaza Sésamo: Paquete de Movimientos

– Hábitos Saludables para la Vida de Plaza Sésamo: LasGotas de Lluvia No Pueden Hacer que Deje de Llover

– Kit de actividades para

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– Kit de actividades paraLanzar y Atrapar: Juego de la mancha para hacer ejercicio


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Participación del Proveedor de ECE

Guiar actividades estructuradas por lo menos dos veces al día

Vestirse para el movimiento Participar en el juego activo

– Buen ejemplo– Si tiene limitaciones físicas, sea animador– Haga que su propia actividad física cumpla con las

recomendaciones de actividad física para adultosp Proporcione sugerencias y estímulo

– Durante el juego estructurado y no estructurado Apoye las actividades que son adecuadas y

seguras25

Actividades de participación del proveedor de ECE en interiores/exteriores (niños en edad preescolar)

Construir y Derribar - cree un sendero con obstáculos para que los niños actúen como lo harían l t t l t dlos constructores y las topadoras

Tren Fuera de Control - haga que los niños se abracen unos a otros para formar “trenes” y que traten de conectarse entre sí para formar un tren grande

Torcer, Girar, Rebotar y Doblar - haga que los niños traten de hacer cada uno de estos movimientos con varias partes de su cuerpo

Golpea, Golpea, Marcha, Marcha - haga que los niños regateen una pelota y que lleven a cabo esas acciones con sus manos y pies

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Head Start Body StartCalendario de Actividades

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Buenas Prácticas para la Actividad Física

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Hora de la Actividad Física

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Kit de Actividades para Lanzar y Atrapar

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Parte C: A ti id d dActividad de

Juego de Roles

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Comunicación Desarrolle estrategias de comunicación positiva y

enfóquese en el bienestar del niño Valore la comunicación abierta y honesta para fomentar

las asociaciones Tres valiosas habilidades de comunicación:

1. escucha activa 2. mensajes en primera persona 3. retroalimentación verbal y no verbal3. et oa e tac ó ve ba y o ve ba

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Retroalimentación verbal La retroalimentación verbal como "Sí" y "Entiendo"

puede transmitir sentimientos de comprensión y aceptación de los sentimientos de los demásaceptación de los sentimientos de los demás

Repetir las palabras de la persona que habla puede ayudar a esa persona a sentir que le entendieron y confirman lo que escucharon

Hacer preguntas abiertas puede generar información importante o una nueva comprensión

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El lenguaje corporal El lenguaje corporal puede afectar la manera en que

se recibe la conversación El lenguaje corporal positivo es importante para

asegurarse de que el tema se presenta de una manera clara y positiva

El lenguaje corporal positivo puede incluir: – contacto visual directo – postura abierta y acogedorap y g– gestos positivos – esperar hasta que se produzca un alto en la

conversación antes de responder – involucrarse en la conversación

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Ejemplo de EscenarioUn padre se pone en contacto con la Directora del Programa para acordar una reunión con la maestra del niño. Ambos padres han advertido algunas inquietudes con respecto al

il d d l i i lestilo de enseñanza de la maestra y quisieran tratar elproblema. Cuando la maestra llega a la oficina para la reunión mira a ambos padres y pone sus ojos en blanco. Cuando se sienta, la maestra se desploma en su silla y cruza los brazos. Durante la conversación, la maestra no presta atención y está pendiente de su teléfono celular. Cuando el director se da cuenta, ella expresa enojada: “Estoy tomando notas”. Mientras los padres siguen expresando sus inquietudes, la maestra continúa interrumpiéndolos y desestimándolos. Cuando la reunión termina, los padres se acercan para darle la mano, pero la maestra deja la oficina sin saludarlos.

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Elija un Escenario para un Juego de Roles1. Un padre tiene una inquietud con respecto al desarrollo

de la habilidad motora gruesa de su niño. Está preocupado porque su hijo pueda tener algún retraso en el desarrollo y no sabe cuál es la mejor manera deel desarrollo y no sabe cuál es la mejor manera detrabajar con el niño en el hogar. Le pide que le sugiera actividades.

2. Un padre comparte sus inquietudes con respecto a la falta de actividad física de su bebé. Les gustaría ver que tienen más tiempo al niño boca abajo en el salón.

3. En el transcurso de un taller para padres sobre actividad p pfísica en el hogar, algunos padres no están de acuerdo con la finalidad de hacer actividades en el hogar. Muchos padres señalan que, considerando que están activos en el programa todo el día, no necesitan más tiempo para ‘jugar’.

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Almuerzo

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Parte D: Facilitar el

Cambio en Su Programa

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Políticas de los Políticas de los

El Modelo Socioecológico

FamiliaFamilia

Personal del Personal del Programa ECEPrograma ECE

Entorno delEntorno delProgramaProgramaEntornoEntorno

Programas ECEProgramas ECE

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NiñoNiño

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Ejemplo de Meta: Que los niños coman comidasaludable en el programa.

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Grupos de Asistencia Técnica

Plan de Acción

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Período de Acción LS4

¡El ABC de una Persona Saludable!

Preparación de Comidas Estilo Familiar y apoyo a la lactancia Reducir el Tiempo Frente a la

Período deAcciónLS1 Período de

AcciónLS2 Período de AcciónLS3 Período de

AcciónLS4 Período de AcciónLS5

Persona Saludable!

Go NAP SACC* Continuar con el Plan de Accióny el Guión Gráfico


Continuar el proceso de cambio

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Apoyar a Quienes se Alimentan de Modo Saludable y Proporcionar Bebidas Saludables

Plan de Acción

Mantener a los Niños Activos

Continuar con el Plan de Accióny el Guión Gráfico

*Go NAP SACC es una Autoevaluación sobre Nutrición y Actividad Física para la Atención Infantil en los establecimientos de ECE que comparan sus prácticas actuales con un conjunto de buenas prácticas

Facilitar el Cambio en su Programa: Período de Acción LS4 Dirigido por el Equipo de Liderazgo del programa

– Capacitación para el personal del programa– Versión reducida de la Sesión de Aprendizaje a la que asistió el– Versión reducida de la Sesión de Aprendizaje a la que asistió el

Equipo de Liderazgo Oportunidad para:

– Completar la Ficha de Debate Grupal de la Sesión de Aprendizaje 4;– Implementar las medidas de acción para las políticas del programa

para 1-2 áreas del programa en las que le gustaría mejorar– Colaborar con el personal del programa para finalizar un guión

gráfico y demostrar qué área(s) mejoró el programa Los guiones gráficos se presentarán en LS5

Los instructores proporcionan asistencia técnica (TA, por sus siglas en inglés)

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Crear un Guión Gráfico

Los programas expresarán sus historias de cambio por medio de:por medio de:– describir qué cambio(s) se hicieron y cómo se lograron– compartir quién participó en el proceso– explicar los logros y desafíos enfrentados– compartir fotografías del proceso de implementación– describir cómo reaccionaron los participantes al(los)

cambio(s)cambio(s)– detallar las políticas del programa que se actualizaron en

consecuencia– explicar las siguientes medidas que se tomarán para

mantener el(los) cambio(s)

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Parte E: Buenas Prácticas para la

Actividad física (Bebés y Niños

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( yPequeños)


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Actividad Física de los Bebés

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Buenas prácticas para bebés Tiempo Boca Abajo

– Diariamente en períodos de 3 a 5 minutosA t l d ió f l b bé t l– Aumentar la duración conforme el bebé muestre placer

Al aire libre 2 a 3 veces al día, según tolerancia– Tiempo para el desarrollo motor grueso

Estrategias para promover el tiempo boca abajo:– Estimule al bebé para que llegue hasta usted o alcance un

juguete, poniéndose usted o el juguete fuera del alcance del bebéColoque juguetes en círculo alrededor del bebé para estimularlo– Coloque juguetes en círculo alrededor del bebé para estimularloa alcanzar diferentes puntos del círculo

– Acuéstese boca arriba y coloque al bebé sobre su pecho. El bebé levantará la cabeza y empujará hacia arriba para ver su cara

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Bebés Limite el uso de equipo

de restricción a no más de 15 minutos por vezde 15 minutos por vez(excepto cuando duerma una siesta o coma) o elimínelo:– andadores y rebotadores

con silla incorporada– columpios

sillas altas

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– sillas altas– asientos para

automóviles en el salón– cochecitos

Razones para la Actividad Actividad física Los bebés necesitan:

– moverse para desarrollar fuerza, conexiones cerebrales y i i t b l d l l dconocimientos sobre el mundo y las personas que los rodean

– equipo que permita al niño moverse libremente. El equipo de espacio limitado se ha relacionado con el retraso en el desarrollo de las habilidades motoras

– tiempo boca abajo para desarrollar músculos fuertes en la espalda y en el cuello, y para que puedan aprender a moverse y controlar su cuerpo

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Acciones Sensoriales para Bebés

El rol de los adultos es maximizar las acciones de un niño al:estimular las interacciones de respuesta– estimular las interacciones de respuesta

– proporcionar experiencias sensoriales enriquecidas Cuatro áreas sensoriales:

1. visual (vista)2. auditiva (oído)3. táctil (tacto)4 vestibular (movimiento)4. vestibular (movimiento)

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Actividades de participación del proveedor de ECE en interiores/exteriores (bebés)

Recorrido del tacto - introduce a los bebés a los sentidos (objetos suaves y duros, artículos para apretar, agua fría y ibi )tibia)

Hacer Tiras - amarrar objetos pequeños a un trozo de lana gruesa y hacer que los bebés practiquen agarrar y mover los juguetes mientras se sostienen de la lana

Apilar cajas pequeñas - hacer que los bebés las derriben Gateo de Textura - hacer que los bebés gateen por

i t t ( lf b ill d h lf bvarias texturas (alfombrilla de caucho, alfombra,bufandas, plástico de burbujas para embalaje y terciopelo). Esto se puede usar como actividad de interiores o exteriores

Escondidas

52 www.life.familyeducation.com

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Buenas prácticas para niños pequeños

Por lo menos 60-90 minutos de juego activo por día Oportunidades de juego "sin aliento" (MVPA)Oportunidades de juego sin aliento (MVPA) Estructurado y no estructurado Al aire libre por lo menos 60-90 minutos por día

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Acciones de Exploración para Niños Pequeños Los niños pequeños buscan independencia, pero

necesitan tener espacios seguros para explorar L i i d j f l d ll Las experiencias de juego que favorecen el desarrollo

motor óptimo incluyen:– manejo de una pelota– equilibrio– manipulación– conciencia del espacio– obstáculosobstáculos– juguetes con ruedas– juego de simulación o representación teatral– ritmo

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Actividades de participación del proveedor de ECE en interiores/exteriores (Niños Pequeños) Cascabeles en los Pies - atar cascabeles alrededor de los

tobillos de los niños pequeños y cantar canciones mientras ellos pisan fuerte el pisomientras ellos pisan fuerte el piso

Lanzamiento de Bolsa de Frijoles Tren de Cartón - hacer que los niños pequeños empujen

cajas de cartón juntas, como si fuese un tren Seguir al Líder Danza con Listón - hacer que los niños pequeños

sostengan listones y reproducir música mientras bailansostengan listones y reproducir música mientras bailan Saltar - hacer que los niños pequeños salten en

alfombrillas mullidas, almohadas y otros objetos mullidos

www.life.familyeducation.com

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Hora de la Actividad Física

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Parte F: Ampliar su aprendizaje -su aprendizaje -

Personal,Familias y

Políticas del P

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Programa

Bienestar y Actividad Física del Personal

¡No tiene por qué ser difícil,estresante o aburrido!estresante o aburrido!

Recomendaciones para los adultos:– 2 horas + 30 (150 minutos) por semana de intensidad moderada– 1 hora + 15 minutos (75 minutos) por semana de actividad física

aeróbica de intensidad vigorosa– ejercicios de fortalecimiento muscular por lo menos 2 veces por

semanasemana

Las actividades deben durar por lo menos 10 minutos Fijar objetivos y un plan para participar en actividades

físicas– Caminar un día por semana durante 30 minutos

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Salud y Desarrollo Físico en Casa Animar a los padres a:

– Cantar, moverse y bailar con sus niñosP ti i j i l l i tid– Participar en juegos que involucran los cinco sentidos

– Disfrutar caminar, trepar, correr y saltar – Llevar a sus hijos al médico y al dentista para controles regulares

y vacunas – Promover los comportamientos de alimentación saludable y las

buenas prácticas de higiene y seguridad básica

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Involucrar a las Familias Forme un equipo con las familias para beneficiar la salud y el

desarrollo de los niños Comparta los recursos como Consejos Para la Familia Pida a las familias que compartan ideas para ayudar al

crecimiento saludable de los niños Agregue información en los boletines informativos, tableros

de noticias, notas, etc. Desarrolle desafíos en los que el programa y las familias

trabajen en conjunto para lograr determinado comportamiento

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10 Consejos para ser más activos como familia

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Aplicación “Go Smart” para el teléfono

Desarrollada por Nike en colaboración con la Asociación Nacional Head Start

Actividades físicas para niños de hasta 5 años

Para ser utilizadas por proveedores y padres

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p y p

www.gosmart.nhsa.org

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Ejemplos de Políticas de la Actividad Física Los niños que asisten a ABC Child Care:

– Jugarán al aire libre diariamente cuando el clima y las di i d l lid d d l i i licondiciones de la calidad del aire no impliquen un

riesgo significativo. El tiempo previsto para los juegos al aire libre y la actividad física depende del grupo etario y de las condiciones climáticas. Las actividades incluirán actividades físicas estructuradas (dirigidas por un cuidador adulto) y no estructuradas (no dirigidas por un adulto). D b i d d d l li– Deben vestirse de manera adecuada para el clima, usando ropa de temporada y calzado apropiado para que puedan participar plenamente, moverse libremente y jugar con seguridad.

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SalirSalir

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Información de Contacto del Instructor

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agradecimientos€¦ · retraso en el desarrollo – cuando un niño no alcanza los hitos del...

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