yoga kaalam - free issue

8
©õºa 1 •uÀ 15 Áøμ gEöBì : …ÛV]i R. æÝ>V«V\[ cØï å[ç\ …kı|…kVD cBì QV“D …kı|…kVD …BVï ïVØD \V>D Öòxç¯ …ÛV]ƒ g[*ï Ö>µ …BVïD d 1 ïVØD d 9 www.yogakaalam.com E-mail : [email protected] uªÌ|õk ¤μõ©nº \[P® (uõ®¤μõì) (32 Á¸h £õ쮣›¯ ÷\øÁ°À) ¥ºUPßPõμøn & ö£¸[PÍzyº QøÍ Gs. 14H/20, ]Á\[Pμß SÖUS öu¸, ^ÛÁõ\ |Pº, ö\ßøÚ & 600 063. ö\À : 98848 75380/99401 24886 / 9003212945 / 9884296309 ÷»õP ÷ñ©õºzu® Põ®¯õºzu ÷íõ©® \zS¸ ÿ v¯õPμõẠBμõuøÚ ÂÇõ¨ £zv›øP ˆV”´ g' Ö˝]BV Am ؈ò”ïÆÝ#ì þçÆ xu/KD …>EB \B\V´ï'ˆâƒ k”þ. k”þ …˜çkçB ïƒ˝> …å˜tz c¯¡ï^ ""…ïVzØD’’, 36 (ˆ. ¤ı 20), ؘ_k såVBïì …ïVl_ Ø>ò, Am ؈ò”ïÆÝ#ì, ؘ[ç“ d 63. …ˆV[ : 04422742401 Ø\Vçˆ_ : 99624 30604 [email protected] www.bankofindia.com åV^ : 04.03.2012 QVlufi´þwç\, ïVçØ 9.00 \LBÆs_ ÖƒD : ïV\VâE ¶D\[ …ïVl_, ïçØQì Øå|Þ˜VçØ, Am ؈ò”ïÆÝ#ì, ؘ[ç“ d 63. …˜t'A k”þ´ ïð´z \Vðkì k”þ ïð´z \ufiD åƒ'A´ ïð´z Ø>Vƒ”zD kV‰´çïBVÆìïÓ´z °‰¤D ïVì| xu/KD ÖØk˜D zç¯˝>ˆâ˜ Ø>Vçï : …˜t'A ïð´z : Ô. 200/d åƒ'A ïð´z : Ô.5000/d çk'A ïð´z : Ô. 5000/d (\Vðkì k”þ ïð´z zç¯˝>ˆâ˜D 12 kBm) k”þ´ïð´z mk´ï …>çk'ˆ|D °…>—D ˛ò gkðD kV´ïVÆì ¶çƒBVÆ ¶âçƒ åï_, {â|åì cö\D åï_, ˆVü…ˆVìâ, …ˆ[ ïVì| åï_, Tâ| xïkö gkðD, ¤Ø´‰öE≠‚_ åï_, ؃o…ˆV[ ‚_, …«r[ ïVì| åï_, \u¯ °…>—D {ì gkðD, J[fi …ˆVü…ˆVìâ| ç˜ü …ˆVâ…ƒV >B¡ ؘFm ˛ö÷“_ gkðÝç> ˜öˆVì´ï ¤|Ým k«¡D. ¤”ïÓçƒB \u¯ x´þB …˜t'AÝ ]⃔ï^ üƒVì •M] …ƒ´ü …˜t'A ؃ˆVEâ : ÔˆVF ˛ò ÖØâ˜D kç« kò\V“kö ˜âƒD ‚ö¡ 88[ ÿµ köߘKçï üƒVì ‚Æ´ü gì‰ : köl_ØV> ˜Kç弄[ í‰B Ø>Vƒì˝> …˜t'A ]âƒD ‰‚‰ ]âƒD : k≠*m k≠؈fiD ]âƒD ó'ˆì E‰ ‚Æü & E‰ ‚Æü, ó'ˆì ¤ü‚ ‚Æü & …˜s”ü ‚Æü : …˜t'A ïð´þ_ ¶]ï k≠|õÒ : 04.03.2012, bõ°ØÖUQÇø© ÷|μ® (÷íõ©®) : Põø» 6.00 ©o •uÀ 12.00 ©o Áøμ v¯õPμõẠBμõuøÚ : ©õø» 4.00 ©o •uÀ 8.00 ©o Áøμ |©ìPõμ®! ÷»õP ÷ñ©zøu÷¯ ¤μuõÚ©õP öPõsk áõv, ©u CÚ ÷£uzvØS A¨£õØ£mk C¯[Q Á¸® uªÌ|õk ¤μõ©nº \[P® (Thambraas) ¥ºUPßPõμøn & ö£¸[PÍzyº QøÍ°ß \õº¤À E»P ©UPÎß |ßø©ø¯ P¸zvÀ öPõsk Põ®¯õºzu ÷íõ©[PÒ ö\´ÁöuÚ wº©õÛUP¨£mk ÷©Ø£i øÁ£Á® {PÊ® _£ ÿ Pμ Á¸å® ©õ] ©õu® 21® |õÒ (04-03-2012) bõ°ØÖUQÇø© ¦Úº§\ |m\zvμ®, HPõu] vv, ]zu÷¯õP® Ti¯ _£÷¯õP _£vÚzvÀ ö\ßøÚ&600 063, ¦x¨ö£¸[PÍzyº, A¸ÒªS Põ©õm] A®©ß v¸U÷Põ¼À |øhö£Ó EÒÍx. SÇ¢øuPÎß PÀ ÷©®£õmiØPõP ""ÿ »ôª í¯UŸÁ ÷íõ©®'' ¯õ£õμ Ƹzv, Sk®£zvÀ ""ÿ Aèh»ôª ÷íõ©®'' »èª Phõñ•® ÂÍ[P EhÀ E£õøuPÒ wμ ""ÿ ußÁ¢z› ÷íõ©®'' \P» z¸èi, \z¸ £õuõUPμ¸¢x ""ÿ ©íõ _uº\Ú® ÷íõ©®'' Âk£kÁuØPõÚ B²Ò A¤Â¸zvUPõP ""ÿ ©íõ ®¸z²gᯠ÷íõ©®'' ÷»õP ÷ñ©zvøÚ •ßÛmk ""|ÁUQμí \õ¢v ÷íõ©®'' BQ¯ AøÚzx ÷íõ©[PЮ |øhö£Ó EÒÍuõÀ ö©´¯ß£ºPÒ AøÚÁ¸® CÆøÁ£ÁzvÀ P»¢x öPõsk CøÓÁÛß A¸øͨ ö£Ó ÷ÁskQ÷Óõ®. Space Courtesy By: ]Ó¨¦ AøǨ£õͺPÒ: ©õs¦ªS T.K.M. ]ßøÚ¯õ B.A., AÁºPÒ PõÀ|øh £μõ©›¨¦ xøÓ Aø©a\º ÿ iÀ¼ P÷nè AÁºPÒ ¤μ£» vø쨣h |iPº ÿ ^ÛÁõ\ß AÁºPÒ ©õ{» B÷»õ\Pº, uªÌ|õk ¤μõ©nº \[P® v¸. A.V. \®£zS©õº B.Com., AÁºPÒ ¥ºUPßPõμøn ÷£¹μõm] ©ßÓ uø»Áº ]Ó¨¦ AøǨ£õͺ: v¸. S. ÷\Pº B.A. AÁºPÒ ö£¸[PÍzyº ÷£¹μõm] ©ßÓ uø»Áº ©ØÖ® ©õ{», ©õÁmh {ºÁõQPÒ s…˜r …˜t'A xïVD ¤_ØV s…˜r”ïÓ´zD, gìƒö[ …ˆö_ ˜ç\B_ >«\Vï¡D, •çkBVï¡D ؘFm >«'ˆ|D. ¤ı. 64, þòiðV …«V|, Am'؈ò”ïÆÝ#ì, ؘ[ç“ 600 063. ؘ_ : 80561 65101, 94458 42730 E ö£õßÚÇQ A®©ß xøn GßÖ® E[PÒ _øÁ¯õÚ ÷\øÁ°À |Í£õP _¢uμ® Áh ÷Á[Ph® •uÀ öußS©› Áøμ EÒÍ uªÌ TÖ |À¾»QÀ AøÚzx Fº ©ØÖ® Si°¸¨¦PÎÀ uªÌ|õk ¤μõ©nº \[Pzvß QøÍPÒ Aø©¢xÒÍÚ. u©x \‰PzvØS ©mkªßÔ AøÚzx \‰PzvÚ¸US® £¯ß£k®£i £» |Øö\¯ÀPøÍ ö\´x Á¸QÓõºPÒ. AÆÁøP°À ö\ßøÚ ö£¸[PÍzyº ¥ºUPsPõμøn QøÍ ]Ó¨£õP ö\¯À£mk Á¸QÓx. uõ®¤μõì ÷£›¯UPzvÚº ¤μõ©nº \•uõ¯® GßÓ SÖQ¯ Ámhzøu Ph¢x Høn¯ \‰P ©UPЮ •ß÷ÚÓ ÷Ásk® GßÓ ÷|õUPzvÀ HøÇ Gί SÇ¢øuPÐUS PÀ PØS® £oø¯ HØÖ ö\´x Á¸QÓõºPÒ. ¥ºUPßPõμøn ö£¸[PÍzyº QøÍ°ß uø»ÁμõP v¸. ÷Põ¢uß AÁºPЮ v¸. S©õº AÁºPÒ ö\¯»õͺ BPÄ® ]Ó¨£õP ö\¯À£mk Á¸QÓõºPÒ. \©èmi E£|¯Ú®, E»P |ßø© ÷Ási ¯õP[PÒ, ÷íõ©[PÒ, ©õnÁºPÐUS ÷uø¯õÚ PÀ EuÂPÒ, HøÇ ö£sPÐUPõÚ v¸©n Eu vmh® ©ØÖ® }zuõº Phß ö\´²® Eu²® ö\´x Á¸QßÓÚº. ÿ v¯õPμõá ìÁõªPÒ {øÚÁõP £gáμzÚ RºzuøÚ £õmk ÷£õmi |hzv £›_PøÍ AÎzx Á¸QÓõºPÒ. öu´ÃP öuõskhß, ÷u\ öuõshõP JÆöÁõ¸ Bsk® _u¢vμ vÚ® ©ØÖ® Si¯μ_ vÚzøu ]Ó¨£õP öPõshõi Á¸QßÓÚº. CÆÁõsiß ]Ó¨¦ {PÌa]¯õP Á¸® 4.3.2012 bõ°Ö AßÖ E»P |ßø© ÷Ási ]Ó¨¦ ÷íõ©[PЮ, AßÖ ©õø» v¯õPμõá BμõuøÚ {PÌa]PЮ ]Ó¨£õP |øhö£Ó EÒÍÚ. A¢u øÁ£ÁzvÀ P»¢x öPõÒÍ ÂÇõ SÊÂÚº AøÚÁøμ²® AøÇUQßÓõºPÒ. ©õnÁºPÒ PÀ°À ÷uºa] ö£Ó ¤μõºzuøÚ ö\´x ]Ó¨¦ ÷íõ©[PÒ |øh ö£Ó EÒÍÚ. ÷íõ© §øá°À øÁUP¨£k® ©õnÁºPÐUPõÚ GÊx ö£õ¸mPøͲ®, ¤μ\õu[PøͲ® GÀ»õ ©õnÁºPЮ ö£ØÖ £¯Úøh¯ AøÇUQÓõºPÒ. ÷©¾® ¦v¯ A[PzvÚºPÒ ÷\ºUS® {PÌa]²® |øhö£Ó C¸UQßÓx. uõ®¤μõêß £o ÷©¾® ]Ó¨¦ ö£Ó ÁõÌzxQß÷Óõ®. p ‚«ï>VD\V^ …ïâƒö” ˜ìTü

Upload: bhaskar-j

Post on 26-Mar-2016

223 views

Category:

Documents


4 download

DESCRIPTION

March 1-2012 to March 15-2012

TRANSCRIPT

Page 1: Yoga Kaalam - Free Issue

©õºa 1 •uÀ 15 ÁøµgEöBì : ¼ÛV]i R. æÝ>V«V\[

céï å[ç\ ¼kõ|¼kVD cBì QVªD ¼kõ|¼kVD

¼BVï ïVéD\V>D ÖòxçÅ ¼ÛV]¦ g[*ï Ö>µ

¼BVïD d 1ïVéD d 9

www.yogakaalam.com E-mail : [email protected]

uªÌ|õk ¤µõ©nº \[P® (uõ®¤µõì)(32 Á¸h £õµ®£›¯ ÷\øÁ°À)

¥ºUPßPõµøn & ö£¸[PÍzyº QøÍGs. 14H/20, ]Á\[Pµß SÖUS öu¸, ^ÛÁõ\ |Pº, ö\ßøÚ & 600 063.ö\À : 98848 75380/99401 24886 / 9003212945 / 9884296309

÷»õP ÷ñ©õºzu® Põ®¯õºzu ÷íõ©®\zS¸ ÿ v¯õPµõẠBµõuøÚ ÂÇõ¨ £zv›øP

ÃVºÂ g© ÖÍ]BVAm ØÃòºïáÝ#ì þçá

xu¤KD ¼>EB \B\VÂï©Ã⦠kºþ. kºþ ¼ÄçkçB ï¦Í> ¼åÄtz cÅ¡ï^

""¼ïVzéD'', 36 (Ã. ¨õ 20), ØÄ_k såVBïì ¼ïVl_ Ø>ò, Am ØÃòºïáÝ#ì, ØÄ[çª d 63.

¼ÃV[ : 04422742401 Ø\VçÃ_ : 99624 [email protected] www.bankofindia.com

åV^ : 04.03.2012 QVlu®Âþwç\, ïVçé 9.00 \èBás_Ö¦D : ïV\VâE ¶D\[ ¼ïVl_, ïçéQì Øå|ÞÄVçé,

Am ØÃòºïáÝ#ì, ØÄ[çª d 63.

¼Ät©A kºþ ïðÂz\Vðkì kºþ ïðÂz \u®D 妩A ïðÂz Ø>V¦ºzD

kV½ÂçïBVáìïÓÂz °½¨D ïVì| xu¤KD ÖékÄDzçÅÍ>ÃâÄ Ø>Vçï : ¼Ät©A ïðÂz : Ô. 200/d 妩A ïðÂz : Ô.5000/d

çk©A ïðÂz : Ô. 5000/d (\Vðkì kºþ ïðÂz zçÅÍ>ÃâÄD 12 kBm)

kºþÂïðÂz mkÂï ¼>çk©Ã|D °¼>ÐD Îò gkðDkVÂïVáì ¶ç¦BVá ¶âç¦ åï_, {â|åì cö\D åï_, ÃVü¼ÃVìâ, ¼Ã[ ïVì| åï_,

Tâ| xïkö gkðD, ¨é½öEâ½ ¸_ åï_, ئo¼ÃV[ ¸_, ¼«r[ ïVì| åï_,\uÅ °¼>ÐD {ì gkðD, J[® ¼ÃVü¼ÃVìâ| çÄü ¼ÃV⼦V

>B¡ ØÄFm Îö÷ª_ gkðÝç> ÄöÃVìÂï ¨|Ým k«¡D.

¨ºïÓç¦B \uÅ xÂþB ¼Ät©AÝ ]⦺ï^ü¦Vì ·M] ¼¦Âü ¼Ät©A ئÃVEâ : ÔÃVF Îò ÖéâÄD kç« kò\Vªkö Äâ¦D

¸ö¡ 88[ ÿµ kößÄKçïü¦Vì ¸áÂü gì½ : köl_éV> ÄKç復[ í½B Ø>V¦ìÍ> ¼Ät©A ]â¦D

½¸½ ]â¦D : kâ½ *m kâ½ ØîD ]â¦Dó©Ãì E½ ¸áü & E½ ¸áü, ó©Ãì ¨ü¸ ¸áü & ¼Äsºü ¸áü : ¼Ät©A

ïðÂþ_ ¶]ï kâ½

|õÒ : 04.03.2012, bõ°ØÖUQÇø©÷|µ® (÷íõ©®) : Põø» 6.00 ©o •uÀ 12.00 ©o Áøµv¯õPµõẠBµõuøÚ : ©õø» 4.00 ©o •uÀ 8.00 ©o Áøµ

|©ìPõµ®!÷»õP ÷ñ©zøu÷¯ ¤µuõÚ©õP öPõsk áõv, ©u CÚ ÷£uzvØS A¨£õØ£mk C¯[Q

Á¸® uªÌ|õk ¤µõ©nº \[P® (Thambraas) ¥ºUPßPõµøn & ö£¸[PÍzyº QøÍ°ß \õº¤À E»P ©UPÎß |ßø©ø¯ P¸zvÀ öPõsk Põ®¯õºzu ÷íõ©[PÒ ö\´ÁöuÚ

wº©õÛUP¨£mk ÷©Ø£i øÁ£Á® {PÊ® _£ ÿ Pµ Á¸å® ©õ] ©õu® 21® |õÒ (04-03-2012) bõ°ØÖUQÇø© ¦Úº§\ |m\zvµ®, HPõu] vv, ]zu÷¯õP® Ti¯ _£÷¯õP _£vÚzvÀ ö\ßøÚ&600 063, ¦x¨ö£¸[PÍzyº, A¸ÒªS Põ©õm] A®©ß v¸U÷Põ¼À |øhö£Ó EÒÍx.

SÇ¢øuPÎß PÀ ÷©®£õmiØPõP ""ÿ »ôª í¯UŸÁ ÷íõ©®''¯õ£õµ Ƹzv, Sk®£zvÀ ""ÿ Aèh»ôª ÷íõ©®''»èª Phõñ•® ÂÍ[P

EhÀ E£õøuPÒ wµ ""ÿ ußÁ¢z› ÷íõ©®''\P» z¸èi, \z¸ £õuõUPμ¸¢x ""ÿ ©íõ _uº\Ú® ÷íõ©®''Âk£kÁuØPõÚ B²Ò A¤Â¸zvUPõP ""ÿ ©íõ ®¸z²gᯠ÷íõ©®''÷»õP ÷ñ©zvøÚ •ßÛmk ""|ÁUQµí \õ¢v ÷íõ©®''

BQ¯ AøÚzx ÷íõ©[PЮ |øhö£Ó EÒÍuõÀ ö©´¯ß£ºPÒ AøÚÁ¸® CÆøÁ£ÁzvÀ P»¢x öPõsk CøÓÁÛß A¸øͨ ö£Ó ÷ÁskQ÷Óõ®.

Space Courtesy By:

]Ó¨¦ AøǨ£õͺPÒ:

©õs¦ªS T.K.M. ]ßøÚ¯õ B.A., AÁºPÒ

PõÀ|øh £µõ©›¨¦ xøÓ Aø©a\º

ÿ iÀ¼ P÷nè AÁºPÒ ¤µ£» vøµ¨£h |iPº

ÿ ^ÛÁõ\ß AÁºPÒ©õ{» B÷»õ\Pº, uªÌ|õk ¤µõ©nº \[P®

v¸. A.V. \®£zS©õº B.Com., AÁºPÒ¥ºUPßPõµøn ÷£¹µõm] ©ßÓ uø»Áº

]Ó¨¦ AøǨ£õͺ:

v¸. S. ÷\Pº B.A. AÁºPÒö£¸[PÍzyº ÷£¹µõm] ©ßÓ uø»Áº

©ØÖ® ©õ{», ©õÁmh {ºÁõQPÒ

s¼Är ¼Ät©A xïVD

¨_éV s¼ÄrºïÓÂzD, gì¦ö[ ¼Ãö_ Äç\B_>«\Vï¡D, ·çkBVï¡D ØÄFm >«©Ã|D.

¨õ. 64, þòiðV ¼«V|, Am©ØÃòºïáÝ#ì,ØÄ[çª d 600 063. ØÄ_ : 80561 65101, 94458 42730

Eö£õßÚÇQ A®©ß xøn

GßÖ® E[PÒ _øÁ¯õÚ ÷\øÁ°À |Í£õP _¢uµ®

Áh ÷Á[Ph® •uÀ öußS©› Áøµ EÒÍ uªÌ TÖ |À¾»QÀ AøÚzx Fº ©ØÖ®

Si°¸¨¦PÎÀ uªÌ|õk ¤µõ©nº \[Pzvß QøÍPÒ Aø©¢xÒÍÚ. u©x \‰PzvØS

©mkªßÔ AøÚzx \‰PzvÚ¸US® £¯ß£k®£i £» |Øö\¯ÀPøÍ ö\´x Á¸QÓõºPÒ.

AÆÁøP°À ö\ßøÚ ö£¸[PÍzyº ¥ºUPsPõµøn QøÍ ]Ó¨£õP ö\¯À£mk Á¸QÓx.

uõ®¤µõì ÷£›¯UPzvÚº ¤µõ©nº \•uõ¯® GßÓ SÖQ¯ Ámhzøu Ph¢x Høn¯ \‰P ©UPЮ

•ß÷ÚÓ ÷Ásk® GßÓ ÷|õUPzvÀ HøÇ Gί SÇ¢øuPÐUS PÀ PØS® £oø¯ HØÖ

ö\´x Á¸QÓõºPÒ. ¥ºUPßPõµøn ö£¸[PÍzyº QøÍ°ß uø»ÁµõP v¸. ÷Põ¢uß

AÁºPЮ v¸. S©õº AÁºPÒ ö\¯»õͺ BPÄ® ]Ó¨£õP ö\¯À£mk Á¸QÓõºPÒ.

\©èmi E£|¯Ú®, E»P |ßø© ÷Ási ̄ õP[PÒ, ÷íõ©[PÒ, ©õnÁºPÐUS ÷uø¯õÚ

PÀ EuÂPÒ, HøÇ ö£sPÐUPõÚ v¸©n Eu vmh® ©ØÖ® }zuõº Phß ö\´²® Eu²®

ö\´x Á¸QßÓÚº. ÿ v¯õPµõá ìÁõªPÒ {øÚÁõP £gáµzÚ RºzuøÚ £õmk ÷£õmi |hzv

£›_PøÍ AÎzx Á¸QÓõºPÒ. öu´ÃP öuõskhß, ÷u\ öuõshõP JÆöÁõ¸ Bsk® _u¢vµ

vÚ® ©ØÖ® Si¯µ_ vÚzøu ]Ó¨£õP öPõshõi Á¸QßÓÚº. CÆÁõsiß ]Ó¨¦ {PÌa]¯õP

Á¸® 4.3.2012 bõ°Ö AßÖ E»P |ßø© ÷Ási ]Ó¨¦ ÷íõ©[PЮ, AßÖ ©õø» v¯õPµõá

BµõuøÚ {PÌa]PЮ ]Ó¨£õP |øhö£Ó EÒÍÚ. A¢u øÁ£ÁzvÀ P»¢x öPõÒÍ ÂÇõ

SÊÂÚº AøÚÁøµ²® AøÇUQßÓõºPÒ. ©õnÁºPÒ PÀ°À ÷uºa] ö£Ó ¤µõºzuøÚ ö\´x

]Ó¨¦ ÷íõ©[PÒ |øh ö£Ó EÒÍÚ. ÷íõ© §øá°À øÁUP¨£k® ©õnÁºPÐUPõÚ GÊx

ö£õ¸mPøͲ®, ¤µ\õu[PøͲ® GÀ»õ ©õnÁºPЮ ö£ØÖ £¯Úøh¯ AøÇUQÓõºPÒ. ÷©¾®

¦v¯ A[PzvÚºPÒ ÷\ºUS® {PÌa]²® |øhö£Ó C¸UQßÓx. uõ®¤µõêß £o ÷©¾® ]Ó¨¦

ö£Ó ÁõÌzxQß÷Óõ®.

p ¸«ï>VD\V^ ¼ïâ¦öº ÄìTü

Page 2: Yoga Kaalam - Free Issue

÷¯õP Põ» µõ]£»ßPÒ

÷©å® : u[PÎß öáß© µõ]°À

S¸Ä®, _UQµÝ® Cøn¢x ¤µPõ]UQÓõºPÒ. CuÚõÀ CÛ¯ A q S • ø Ó , \ © ÷ ¯ õ ] u ö\¯À£õkPÐhß öÁØÔPøÍ

ö£ÖúPÒ. 1,2 B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß uÚ, Sk®£, øu›¯, ÁõUS ì u õ Ú z v À ÷ P x Ä h ß C ø n ¢ x \g\›UQÓõº. CuÚõÀ ÷£a\õØÓÀ, ö\õÀ Áßø© QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. £n ÁµÄPÒ QøhUP¨ ö£ØÖ Ãs ö\»ÄPЮ Á¢x ÷\µ»õ®. u[PÎß 4 B® Ãmøh \Û uÚx 10 B® £õºøÁ¯õÀ £õº¨£uõÀ £¯n[PÎÚõÀ |ßø© QøhUP Áõ´¨¦ CÀø». ©õnÁºPÒ PÀ°À PÁÚzxhß C¸UP ÷Ásk®. 3, 4 B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 3 B® ÃmiÀ ußÛaø\¯õP \g\›UQÓõº. CuÚõÀ ©ÚvÀ ]Ö \¢÷uP[PЮ, ö\¯À uk©õØÓ[PЮ Á¢x ÷\µ»õ®. Ãs \¢÷uP[PøÍ øP Âmk |®¤UøP²hß ö\¯À£k[PÒ. 5, 6 B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 4 B® ÃmiÀ {ßÖ \Û°ß 10 B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ £n®, Phß Âå¯[PÎÀ \ØÖ PÁÚ©õ´ C¸[PÒ. £[S ÁºzuP®, ³P ÁoP[PÎÀ Dk£h ÷Áshõ®. 7, 8, 9 B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 5 B® ÃmiÀ ö\ÆÁõ²hß Cøn¢x {ßÖ S¸Âß 5 B® £õºøÁø¯²®, `›¯Ûß 7 B® £õºøÁ²® QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ u[PÐUS \¢vµ©[PÍ, S¸ \¢vµ, S¸©[PÍ ÷¯õP® HØ£kQÓx. Auß £»ÚõP £n ÁµÄPÒ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. u[PÎß öuõÈÀ vmh[PÒ A[RP›UP¨£k®. \‰P ÷©ßø©PÒ QøhUS®. S» öu´Á ÁÈ£õkPÒ Aø©²®. §ºÁ ¦so¯ £»ß QøhUS®. 10, 11 B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 6 B® ÃmiÀ {ßÖ ¦uÛß 7 B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ ©ÚvØS Aø©v²®, |m¦, _ Ø Ó z v ß A ß ¦ ® , B u µ Ä ® Q ø h U P ¨ ö£ÖúPÒ. ¤›¢u |m¦®, EÓÄ® Á¢x ÷\¸®. PhßPÒ Aøh£k®. 12, 13 B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 7 B® ÃmiÀ \Û²hß Cøn¢x A©º¢x S¸ ©ØÖ® _UQµÛß £õºøÁPÒ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ Sk®£zvÀ ]Ö \»\»¨¤ØS ¤ß CÛ¯ `Ì{ø»PÒ Aø©²®. v¸©n uøhPÒ }[S®. ¤›¢u Sk®£[PÒ JßÖ ÷\¸® .

P n Á ß , © ø Ú Â , E Ó Ä Á¾¨ö£Ö®. 12 B® ÷uv •uÀ ¦uß ÁUQµPv°À u[PÎß »õ£ ìuõÚzvÀ \g\›UP¨ ÷£õÁuõÀ £n ÁµÄUS SøÓÄ C¸UPõx. A÷u \©¯® 14 B® ÷uv •uÀ ` › ¯ ß u [ P Î ß Â ø µ ¯

ìuõÚzvÀ \g\›UP¨ ÷£õÁuõÀ Pk®

ö\»ÂÚ[PЮ Á¢x ÷\µ»õ® . 14,15,B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß Aèh© µõ]°À µõSÄhß Cøn¢x \g\›zx \¢vµõèh©® ö£ÖQÓõº. ÷©¾® AÁº ö\ÆÁõ°ß 4 B® £õºøÁø¯ ö£ÖÁuõÀ ÷©ØTÔ¯ vÚ[PÎÀ ÷Põ£zøu øPÂmk Aø©v¯õP ÷£]

£ÇS[PÒ. £›Põµ®: ÿ xºUøPø¯ AµÎ

§UPÍõÀ Aºa]zx Áõ¸[PÒ.

›å£® : u[PÒ öáß© µõ]°À

{ Ø S ® ÷ P x Ä h ß 1 , 2 B ® ÷uvPÎÀ \¢vµß Cøn¢x \g\›UQÓõº. CuÚõÀ u[PÎß

©ÚvÀ ¦v¯ vmh[PÒ E¸ÁõS®. £o¢x ÷£] ö\¯À£kQßÓ `Ì{ø»PÒ Aø©²®. £n ÁµÄ uøhPøÍ APØÓ •¯Ø]¨¥ºPÒ.£n® Á¸®. 3, 4 B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß uÚ, Sk®£, ÁõUS ìuõÚzvÀ \g\›¨£uõÀ £n ÁµÄPÒ Aø©²®. Sk®£zvÀ Aø©v HØ£k®. ö\õÀÁõUS®, ö\ÀÁõUS® QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. u[PÎß Âøµ¯ ìuõÚzvÀ \g\›US® S¸Ä®, _UQµÝ® \Û°ß 7B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ØÖ u[PÐUS _P ö\ÍP›¯, Bh®£µ |õmh[PøÍ u¸QÓõºPÒ. BP÷Á ]¢vzx PÁÚ ]uÓÀPÒ CÀ»õ©À ö\¯À£k[PÒ. 5, 6 B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 3 B® ÃmiÀ Aø©QÓõº. ÷©ØTÔ¯ vÚ[PÎÀ |m¦ EÓÄPÒ Á¾¨ö£Ö®. ö£›÷¯õºPÎß B] QøhUS®. u[PÎß uÚ ìuõÚv£v ¦uß »õ£ ìuõÚzvÀ {Ø£uõÀ £n ÁµÄPЮ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. BÚõÀ £n® øP¯õÐÁv¾®, PnUS ÁÇUSPξ® PÁÚzxhß ö\¯»õØÖ[PÒ. 7, 8, 9B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 4 B® ÃmiÀ ö\ÆÁõ²hß Cøn¢x A©º¢x S¸Âß 5 B® £õºøÁ²®, `›¯Ûß 7B® £õºøÁ²® QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ £nz ÷uøÁPÒ AvP›US® Phß,ö\»Ä ÁøPPÎÀ \ØÖ PÁÚ©õ´ C¸[PÒ. Ãs ÁõUSÖvPøÍ uµ÷Áshõ®. 10, 11B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 5 B® ÃmiÀ {ßÖ ¦uÛß 7 B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ §ºÁ ¦so¯ £»ß, öu´Á ÁÈ£õk, ö£›÷¯õº B]PÒ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. EhÀ |»® |À» Âu® Aø©²®. 12 B® ÷uv •uÀ u[PÎß »õ£ ìuõÚzvÀ {ØS® ¦uß ÁUQµPv°À \g\›zx u[PÎß öuõÈÀ ìuõÚzvÀ `›¯Ýhß \g\›UQÓõº. CuÚõÀ £o°À ÷©ßø©, öuõȼÀ öÁØÔPÒ-, £n ÁµÄPÒ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. 12, 13B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 6 B® ÃmiÀ \Û²hß Cøn¢x \g\›zx S¸ ©ØÖ® _UQµÛß 7 B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ £n® Á¸®. Phß Aøh £k®. ÷|õ´PÒ AP¾®.©øÓ•P Gvº¨¦PÒ AP¾®. 14,15 B®

÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 7 B® à m i À µ õ S Ä h ß C ø n ¢ x \g\›UQÓõº. CuÚõÀ CÀ»ÓzvÀ P¸zx ÷ÁØÖø©PÒ ÷uõßÓUTk® .  m k U ö P õ k z x ÷ £ ] £ Ç Q `Ì{ø»PøÍ \©õβ[PÒ . 14 B® ÷uv •uÀ `›¯ß u[PÎß »õ£

ì u õ Ú z v À \g\›zx,ö\ÆÁõ°ß 8 B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖÁuõÀ uÚ »õ£® Q ø h U S ® . C Ç ¢ u ö £ õ ¸ Ò P Ò v ¸ ® £

Á¸®. ¦v¯ Ãk, ©øÚ Áõ[S® £õUQ¯®

Aø©²®. £›Põµ® : ©°ø» v¸.

•shPUPso A®©øÚ u›]zx Án[Q Áõ¸[PÒ.

ªxÚ®: u[PÍx öáß© µõ]

_zu©õQ C¸UP u[PÒ 3 B® ÃmiÀ ö\ÆÁõ´ {ßÖ S¸Âß 5 B®

£õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. A÷u \©¯® `›¯Ý® u[PÎß øu›¯ ìuõÚ©õQ¯ 3 B® Ãmøh uÚx 7B® £õºøÁ¯õÀ £õº¨£uõÀ ©Ú® EÖv£k®. \÷Põuµ, \÷Põu›PÐUPõÚ P h ø © P ø Í ö \ ´ x • i ¨ ¥ º P Ò . A µ _ AÝT»[PÒ QøhUS®. 1, 2B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß Âøµ¯ ìuõÚ©õQ¯ 12 B® ÃmiÀ ÷PxÄhß Cøn¢x A©ºQÓõº. CuÚõÀ APõ» ÷£õáÚ®, {zvøµ ÷Pk, CøÓ ÁÈ£õkPÒ Á¢x ÷\¸®. ö\»ÂÚ[PÒ Á¢x ÷\¸®. 3, 4 B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÍx öáß© µõ]°À ¤µPõ]UQÓõº. CuÚõÀ £n® Á¸®. ©Ú Aø©v QøhUS®. Sk®£ öP͵Á®, \‰P ÷©ßø©PÒ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. u[PÒ öáß© µõ]|õuß ¦uß u[PÒ µõ]US 10B® ÃmiÀ A©º¢x C¸¨£uõÀ öuõȼÀ ÷©ßø©, £o°À ÷©ßø© {a\¯® Esk. ]» AߣºPÐUS £o°À ©õØÓ®, ¦v¯ öuõÈÀ A ø © ¨ ¦ , © Ø Ö ® ö u õ È À \ õ º ¢ u Ch©õØÓ[PЮ Á¢x ÷\µ»õ®. 5, 6 B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß uÚ, Sk®£, ÁõUS ìuõÚzvÀ A©º¢x \Û°ß 10B® £õºøÁ Q ø h U P ¨ ö £ Ö Q Ó õ º . C u Ú õ À \ Ø ÷ Ó Pkø©¯õÚ ÷£a_UPøÍ ÷£\ ÷Ási¯ `Ì{ø»PÒ Aø©¯»õ®. £n ÁµÄPÐhß Ti¯ Ãs ö\»ÂÚ[PЮ Á¢x ÷\µ»õ®. Sk®£zvß |»ÛÀ AUPøÓ ö\¾zx[PÒ. u[PÎß »õ£ ìuõÚzvÀ S¸Ä®, _UQµÝ® Cøn¢x {Ø£uõÀ _P ö\ÍP›¯[PÐUS SøÓ÷Á C¸UPõx. ¦zuõøhPÒ, AoP»ßPÒ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. v¸©n uøhPÒ EÒÍ AߣºPÐUS v¸©n uøhPÒ }[S®. 7, 8, 9B® ÷uvPÎÀ ö\¯À öÁØÔPÒ ö£ÖúPÒ. \mh®, PõÁÀxøÓ AߣºPÒ ö\¯À öÁØÔPÒ ö£ÖÁõºPÒ. u[PÎß 7B® Ãmøh \Û uÚx 3B® £õºøÁ¯õÀ £õº¨£uõÀ Sk®£ |»ÛÀ Dk£õk® AUPøÓ²® öPõÒúPÒ. 10, 11B® ÷uvPÎÀ Ãs Aø»a\ÀPЮ, ö\»ÄPЮ Á¢x ÷\µ»õ®. £¯nzvÀ \ØÖ PÁÚ©õ´ C¸[PÒ. ©õnÁºPÒ PÀ°À PÁÚ® ö\¾zu ÷Ásk®. 12, 13B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 5B® ÃmiÀ \Û²hß Cøn¢x {ßÖ _UQµß ©ØÖ® S¸Âß 7B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ PhßPÒ Aøh£k®. _£ Põ›¯® ©ØÖ® Ãk, ©øÚ Áõ[P •¯Ø]¨£ÁºPÐUS uS¢u £n EuÂPÒ QøhUS®. 14, 15B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 6B® ÃmiÀ µõSÄhß Cøn¢x A©º¢x ö\ÆÁõ°ß 4B® £õºøÁ QøhUP¨

ö £ Ö Q Ó õ º . C u Ú õ À £ ø P »S®. Gvº¨¦PÒ AP¾®. Gkzu Põ›¯[PÎÀ öÁØÔ ö £ Ö Ã º P Ò . P k ø © ¯ õ Ú EøǨ¦hß Ti¯ £n ÁµÄPÒ A ø © ² ® . ¦ v ¯ • ¯ Ø ] P Ò

xÁ[S®. £›Põµ® : vÚ•®

ÿµõ© ᯮ 108 •øÓ GÊx[PÒ.

öÁØÔ ö£ÖúPÒ

PhßPÒ AP¾®

¼BVï ïVéD©õºa 1 •uÀ 15 Áøµ2

£øP »S®

Ö«èBD\[ ½«V[ü¼ÃVìâÖ«èBD\[ ïVFï¤ ¶ºïV½72/2, þòiðV ¼«V|, Am ØÃòºïáÝ#ì,

ØÄ[çª d 600 063. ¼ÃV[ : 99622 59697

Ö«èBD\[ ¶öE \õ½Ö«èBD\[ kVâ¦ì Ä©çá

Øå. 15, xÝm¼kéì Ø>ò, ïVìÝ]¼ïB[ åïì, Am ØÃòºïáÝ#ì, ØÄ[çª d 600 063.

ã

ÁõPÚ ÷¯õP®

Page 3: Yoga Kaalam - Free Issue

PhP® : u[PÎß µõ]US »õ£

ìuõÚzvÀ {ØS® ÷PxÄhß \ ¢ v µ ß 1 , 2 B ® ÷ u v P Î À Cøn¢x A©ºQÓõº. CuÚõÀ £n®

Á¸®. Pk® ÷£õmiPÐUS Cøh÷¯ öuõÈÀ »õ£® Á͸®. \õxº¯©õÚ ÷£a_UPЮ, \õ©ºzv¯©õÚ ö\¯À£õkPЮ öPõsk ö\¯À öÁØÔPÒ ö£ÖúPÒ. 3, 4B® ÷uvPÎÀ \Ø÷Ó ÷\õ®£À Sn® uø» yUS®. ©ÚvÀ \Ø÷Ó \¼¨¦®, AuÚõÀ ö\»ÂÚ[PЮ Á¢x ÷\µ»õ®. u[PÎß Aèh© ìuõÚzvÀ `›¯ß {ßÖ ö\ÆÁõ°ß 7B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖÁuõÀ EnÄ Âå¯[PÎÀ \ØÖ PÁÚ©õ´ C¸[PÒ. ©x, ©õª\, »õQ› ÁìxUPøÍ JxUQ øÁ²[PÒ. 5, 6B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß öáß© µõ]°À JκQÓõº. CuÚõÀ PÛÁõÚ ÷£a_®, CÛ¯ `Ì{ø»PЮ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. {a\¯® £n® Á¸®. u[PÎß öuõÈÀ ìuõÚzvÀ S ¸ Ä h ß , _ U Q µ ß C ø n ¢ x A © º ¢ x C¸¨£uõÀ £o, öuõÈÀ •ß÷ÚØÓ® |À»Âu® Aø©²®. Aµ_, Á[Q öuõÈÀ ¦›÷Áõº ]Ó¨¦ £»ßPÒ ö£ÖÁõºPÒ. ¦v¯ £oPÒ ©ØÖ® öÁÎ|õk ö\À» ¸®¦® AߣºPÐUS |Øö\´vPÒ QøhUS®. 7, 8, 9B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÍx uÚ, Sk®£, ÁõUS ìuõÚzvÀ ö\ÆÁõ²hß Cøn¢x A©º¢x S¸Âß 5B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ u[PÍx uÚ, Sk®£ ìuõÚzvÀ \¢vµ ©[PÍ, S¸©[PÍ, S¸ \¢vµ ÷¯õP® HØ£mk ©ÚvÀ ©QÌa], Sk®£zvÀ |ßø©, £n ÁµÄPÒ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. BÚõÀ ÷£a]À ÷Põ£zøu SøÓzxU öPõsk, AqS•øÓ°À {uõÚzøu øPöPõÒÍ ÷Ási¯x AÁ]¯©õQÓx. u[PÍx öáß© µõ]ø¯ \Û uÚx 10B® £õºøÁ¯õÀ £õºzxU öPõsi¸¨£uõÀ ¤Óº ÷Áø»PÎÀ AvP©õP uø»°h ÷Áshõ®. Ãs \¢÷uP[PøÍ øPÂk[PÒ. 10, 11B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÍx 3B® ÃmiÀ A©º¢x ¦uÛß 7B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ ¦v¯ |m¦PЮ, _ØÓ•® Á¢x ÷\¸®. \÷PõuµºPÍõÀ |ßø© QøhUS®. 12B® ÷uv •uÀ ¦uß u[PÎß 8B® ÃmiÀ ̀ ›¯Ýhß ÁUPµPv°À \g\›zx EhÀ |»zvÀ •ß÷ÚØÓzøu u¸QÓõº. 12, 13B® ÷uvPÎÀ u[PÎß 4B® ÃmiÀ \Û²hß Cøn¢x {ØS® \¢vµÚõÀ, £¯nzvÚõÀ ö\»ÂÚ[PÒ Á¢x ÷\¸®. ]» A ß £ º P Ò Á s i , Á õ P Ú [ P Ò Á õ [ P •¯Ø]UP»õ®. uõ´ ÁÈ EÓÂÚõÀ |ßø© QøhUS®. 14B® ÷uv •uÀ `›¯ß u[PÎß 9B® ÃmiÀ ö\ßÖ A©ºÁuõÀ ¦v¯ • ¯ Ø ] P Ò , ö u õ È À • u ½ k P Ò ö \ ´ ¯

Áõ´¨¦PÒ Á¸®. 14, 15B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÍx 5B® ÃmiÀ µõSÄhß Cøn¢x A©º¢x ö\ÆÁõ°ß 4B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ ö \ » Â Ú [ P Î À P Á Ú © õ ´ C¸[PÒ. Ãs •u½kPÒ ö\´¯

÷Áshõ®. PhßPÒ Áõ[PõwºPÒ. £›Põµ®: ÿ

x º U ø P A ® © Ý U S A µ Î ¨ § U P Í õ À Aè÷hõzvµ Aºa\øÚ ö\´²[PÒ.

]®©® : u[PÒ öáß© µõ]°À

ö\ÆÁõ´ {ßÖ S¸Âß 5B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖÁuõÀ, ö\õÀÁßø©, ö\¯ÀvÓß, \‰P ÷©ßø© QøhUP¨ ö£ÖúPÒ.

A÷u \©¯® u[PÒ öuõÈÀ ìuõÚzvÀ ÷Px {ßÖ, \¢vµÝ® 1, 2B® ÷uvPÎÀ A[S A©ºÁuõÀ öuõȼÀ, £o°À PÁÚ® ÷uøÁ.

£oa_ø©, Pkø©¯õÚ EøǨ¦PÒ Á¢x ÷\µ»õ®. £n Âå¯[PÎÀ \ØÖ PÁÚ©õ´ C¸[PÒ. 3, 4B® ÷uvPÎÀ u[PÎß »õ£ ìuõÚzvÀ \¢vµß ußÛaø\¯õ´ A©ºÁuõÀ £n® Á¸®. ¦PÌ, ö£¸ø©PÒ QøhUS®. 5, 6B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÍx Âøµ¯ ìuõÚzvÀ A©º¢x \Û°ß 10B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖÁuõÀ Ãs, Âøµ¯ ö\»ÄPÒ Á¢x ÷\µ»õ®. ÷£a_PÍõÀ £øPø©, ö\¯À uk©õØÓ[PÒ Á¢x ÷\µ»õ®. BP÷Á {uõÚ©õP ]¢vzx ö\¯À£k[PÒ. E[PÎß 7B® ÃmiÀ `›¯ß {ßÖ ö\ÆÁõ°ÚõÀ £õºUP¨ £kÁuõÀ |m¦ Âå¯[PÎÀ PÁÚ©õ´ C¸[PÒ. Sk®£ |»ÛÀ AUPøÓ ö\¾zx[PÒ. CÀ»Ó xøn°ß P¸zxUPÐUS ©v¨¦ öPõk[PÒ. 7, 8, 9B® ÷uvPÒ E[PÐUS ªPÄ® \õuP©õÚ vÚ[PÍõP Aø©QÓx. u[PÎß öáß© µõ]°À ö\ÆÁõ²hß \¢vµß Cøn¢x {ßÖ S¸Âß 5B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ £n® Á¸®. ¦PÌ, ö£¸ø©PÒ ÷ui Á¸®. ö\õÀÁõUS®, ö\ÀÁõUS® ö£ØÖ ö\¯À öÁØÔPÒ ö£ÖúPÒ. u[PÎß 3B® ÃmiÀ C¸US® \Û, S¸ ©ØÖ® _UQµÛß 7B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ØÖ u[PÐUS |À» |m¦PøͲ®, E¯º¢u öuõhº¦PøͲ® u¸QÓõº. u[PÎß 5B® Ãk, S¸Âß 9B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ØÖ CøÓ A¸Ò ö£ÖúPÒ. 10, 11B® ÷uvPÎÀ Sk®£zvÀ Aø©v, ©ÚvÀ ©QÌa] QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. © õ n Á º P Ð U S P À  ° Ú õ À ÷ © ß ø © QøhUS®. 12, 13B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 3B® ÃmiÀ \Û²hß Cøn¢x A©º¢x, S¸ ©ØÖ® _UQµÛß A¸Ò £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ |m¤ÚõÀ |ßø©PЮ, _ØÓzvß ö£¸ ©v¨ø£²® ö£ÖúPÒ. öÁÎ|õk £¯n® ö\À»  ¸ ® ¦ ÷ Á õ º | Ø ö \ ´ v P Ò Q ø h U P ¨ ö£ÖÁõºPÒ. ÷|º•Pz ÷uºÄPÎÀ öÁØÔ ö£ÖúPÒ. |À» £o Áõ´¨¦PÒ Á¢x ÷\¸®. 14, 15B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 4B®

ÃmiÀ µõSÄhß Cøn¢x A©º¢x ö\ÆÁõ°ß £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖÁuõÀ Phß, £n Â å ¯ [ P Î À \ Ø Ö G a \ › U ø P ² h ß C ¸ ¢ x öPõÒÐ[PÒ. PnUS ©ØÖ®

ö£õ¸Ò £›ÁºzuøÚPÎÀ {uõÚzxhß C¸¢x öPõÒÐ[PÒ. Ãs ÁõUSÖvPøÍ uµ

÷ Á s h õ ® . £›Põµ® : ÿ Â Ú õ ¯ P

ö£¸©õÝUS A¸P® ¦À¼ÚõÀ Aè÷hõzvµ Aºa\øÚ ö\´x ÁÈ£k[PÒ.

PßÛ : u[PÎß öáß© µõ]|õuß

¦uß u[PÎß öáß© µõ]ø¯ 7B® £õºøÁ¯õÀ £õºzxU öPõsk C¸UQÓõº. CuÚõÀ |ßø© u¸®

ö\´vPÒ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. 1, 2B® ÷uvPÎÀ u[PÎß _P ö\ÍP›¯ ìuõÚ©õQ¯ 9B® ÃmiÀ A©º¢x C¸US® ÷PxÄhß

\¢vµß Cøn¢x A©ºQÓõº. CuÚõÀ G v º ¨ £ õ º z u { P Ì Ä P Ò \ Ø Ö uÒΨ ÷£õP»õ®. £ o ° À P i Ú ¨ ÷ £ õ U S ® , £ o a _ ø © P Ð ® Á¢x ÷\µ»õ®. 3, 4 B ® ÷ u v P Î À \¢vµß u[PÎß 1 0 B ® à m i À u ß Û a ø \ ¯ õ P A © º Á u õ À u Ú

»õ£® QøhUS®. ¦v¯ £o Áõ´¨¦PÒ Aø©²®. ÷£õáÚ _P®, ÁõPÚ _P® QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. 5, 6B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß »õ£ ìuõÚzvÀ A©º¢x \Û°ß 10B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖÁuÚõÀ öuõÈÀ ÷©ßø© QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. C¸®¦, C¯¢vµ, uÍÁõh \õuÚz öuõÈÀ ¦›÷Áõº |ßø© ö£ÖÁõºPÒ. u[PÎß uÚ ìuõÚzvÀ C¸US® Ea\ \Û²®, S¸ ©ØÖ® _UQµÛß £õºøÁ ö£ÖÁuõÀ, Sk®£ ÷©ßø©²®, ÷uøÁUS HØ£ uõµõÍ £n ÁµÄPЮ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. u[PÎß 6B® ÃmiÀ `›¯ß A©º¢x u[PÐUS Aµ_ |ßø©PøÍ u¸QÓõº. BÚõÀ ÁÇUSPÎÀ ÷£õµõi öÁØÔ ö£Ó ÷Ási¯ `Ì{ø»PÒ Aø©²®. ]» vjº Gvº¨¦PÒ AÆÁ¨÷£õx uø» yUP»õ®. 7, 8, 9B® ÷uvPÎÀ u[PÎß Âøµ¯, ©ØÖ® \¯Ú _P ìuõÚzvÀ A©º¢v¸US® ö\ÆÁõ²hß, \¢vµß Cøn¢x A©ºQÓõº. ÷©¾® AÁº S¸Âß 5B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖÁuõÀ ÷©ØTÔ¯ vÚ[ÎÀ _P ö\ÍP›¯[PÒ, Bh®£µ ÷PÎUøP ¸¢xPÒ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. Bh®£µ |õmh® öPõsk Phø©PøͲ® ©ÓUPU Tk®. 10, 11B® ÷uvPÎÀ u[PÎß öáß©µõ]°À \¢vµß \g\›zx, ¦uÛß £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖÁuõÀ ©Ú® Aø©v {ø»US v¸®¦®. B]›¯º, PnUS, ©ØÖ® Á[Q öuõÈÀ ¦›÷Áõº ÷©ßø©¨ ö£ÖÁõºPÒ. u[PÎß uÚ, Sk®£ ìuõÚzvÀ \Û {ßÖ _ U Q µ Û ß 7 B ® £ õ º ø Á Q ø h U P ¨ ö£ÖÁuõ¾®, _UQµß u[PÎß 8B® ÃmiÀ A©º¢x C¸¨£uõ¾® uõµõÍ©õÚ £n ÁµÄPÒ Aø©²®. ]» AߣºPÐUS öÁÎ|õmk £¯n[PÒ Aø©²®. 12, 13B® ÷uvPÎÀ u[PÎß ö\õÀ, ©ØÖ® ö\¯ÀvÓßPÒ u [ P Ð U S ö £ ¸ ø © P ø Í ÷ u i z u ¸ ® . S k ® £ z v À P » P » ¨ £ õ Ú ` Ì { ø » P Ò Aø©²®. 14, 15B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 3B® ÃmiÀ A©º¢v¸US® µõSÄhß Cøn¢x A©º¢x ö\ÆÁõ°ß 4B® £õºøÁ

QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ ©÷Úõ øu›¯® Tk®. |m¦, ©ØÖ® _ØÓzvØPõP £›¢x ÷£] \õxº¯©õP ö\¯À£kúPÒ. \ ÷ P õ u µ º P Í õ À | ß ø © QøhUS®. ©ÚvÀ HØ£mh

\¢÷uP[PÒ ©øÓ²®. £›Põµ® : ÿ _ ¨ ¤ µ © o ¯ _ Á õ ª U S

Aè÷hõzvµ Aºa\øÚ ö\´x ÁÈ£k[PÒ.

©÷Úõøu›¯® Tk®

¼BVï ïVéD ©õºa 1 •uÀ 15 Áøµ3

¦PÌ ö£ÖúPÒ

#33, Duraisamy Road, Vadapalani, Chennai - 600 026.

(Opp. to Vadapalani Post Office, Near J.R.K. School)

Ph : 9551994844, 9841583479

Haritha Fashions

AøÚzx Âu©õÚ ö£sPÒ BøhPÒ

ªP SøÓ¢u Âø»°À QøhUS®

® ]ÀU Põmhß® ö\mi|õk Põmhß ® _[Si Põmhß ® L÷£ß] Põmhß ® iø\Úº \õŸì® ö\ª&]ÀU® ]¢uiU \õŸì® £zvU Põmhß ® ö£[PõÀ Põmhß

® hõ¨ì & ö»Qßì

Snekha Florist

No. 27, Selva Vinayagar Koil Street,New Perungalathur - 600 063.Cell : 967728030 / 9382807872

Natural & Aritificial Flower Decorations

Specialist in

| Bouquet | Flower Basket| Car Decorations

Gvº¨¦PÒ AP¾®

We undertake Birthday & Reception Orders

Page 4: Yoga Kaalam - Free Issue

Electrical, Plumbing, Maintenance Service

Service available 24 x 7

Pragathambal

No. 64, Sri Krishnan Road, New Perungalathur, Chennai - 63.9789921556 / 9677016671 / 8056165101

u[PÎß uÚ, Sk®£ ìuõÚzvÀ µ õ S Ä h ß C ø n ¢ x \ ¢ v µ ß A©º¢x ö\ÆÁõ°ß 4B® £õºøÁ Q ø h U P ¨ ö £ Ö Á u õ À \ Ø ÷ Ó Aø©v¯õP ÷£], {uõÚzxhß ö\¯À£k[PÒ. ÷Põ£¨ ÷£a_PøÍ

uºzx Âk[PÒ. £›Põµ®: ö£¸©õÐUS

Aè÷hõzvµ Aºa\øÚ ö\´x, £õ]¨ £¸¨¦ _shÀ ø|÷Áz¯® ö\´²[PÒ.

¸a]P® : u[PÎß öáß©

µõ]°À µõS {ßÖ ö\ÆÁõ°ß 4B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº . CuÚõÀ Gsn[PÎÀ £µ£µ¨¦®,

ö\¯ÀPÎÀ õ•® C¸US®. A÷u \©¯® u[PÎß 7B® ÃmiÀ ÷Px A©º¢x 1, 2B® ÷uvPÎÀ \¢vµÝ® A[S A©ºÁuõÀ Sk®£ |»ß SÔzu PÁø»PÒ ©ÚvÀ GÇ»õ®. \ØÖ® PÁø»¨ £hõwºPÒ. u[PÎß uÚ, Sk®£ ìuõÚzøu S¸ uÚx 9B® £õºøÁ¯õÀ £õº¨£uõÀ £n ÁµÄPЮ, Sk®£ ÷©ßø©²® |À» Âu® Aø©²®. 3, 4B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 8B® ÃmiÀ A©º¢x \¢vµõèh©® ö£ÖQÓõº. £n® öPõkUPÀ, Áõ[PÀ ©ØÖ® PnUS Âå¯[PÎÀ \ØÖ PÁÚ©õ´ C¸[PÒ. øP¨ö£õ¸Ò CǨ¦, bõ£P©ÓvPÒ Á¢x ÷\µ»õ®. u[PÎß 5B® ÃmiÀ C¸US® ¦uß EhÀ |»zvÀ PÁÚ® øÁUP AÔÄÖzxQÓõº. u [ P Î ß 4 B ® à m i À ` › ¯ ß { ß Ö ö\ÆÁõ°ß 7B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖÁuõÀ ©õnÁºPÒ PÀ°À PÁÚzxhß C¸UPÄ®. Ãk, {»® Áõ[P •¯Ø]¨£ÁºPÒ uUP B÷»õ\øÚ°ß ÷£›À ö\¯À£k[PÒ. 5, 6B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 9B® ÃmiÀ {ØQÓõº. CuÚõÀ £o {ªzu® £¯n[PЮ, £ ¯ n [ P Î Ú õ À | ß ø © ² ® Q ø h U P ¨ ö£ÖúPÒ. öÁÎ|õk ö\À» ¸®¦÷Áõº AuØPõÚ •¯Ø]PøÍ xÁ[P»õ®. u[PÎß 6B® ÃmiÀ C¸US® S¸Ä®, _UQµÝ® ]» Gvº¨£õº¨¦PøÍ u[PÐUS u¸QÓõºPÒ. _P, ö\ÍP›¯ |õmh[PÎÚõÀ ]» H©õØÓ[PøÍ \¢vUP Tk®. Ãs PhßPÒ Áõ[Q ö\»Ä ö \ ´ ¯ õ w º P Ò . C À » Ó z x ø n ° ß P¸zxUPÐUS ©v¨¦ öPõk[PÒ. 7, 8, 9B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 10B® ÃmiÀ ö\ÆÁõ²hß Cøn¢x {ßÖ S¸Âß £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖÁuõÀ öuõÈÀ, £oPÎÀ ]Ó¨¦ £»ßPÒ ö£ÖúPÒ. Aµ_, \mh®, PõÁÀxøÓ £o ¦›÷ÁõºPÒ |Ø£»ßPÒ ö£ÖÁõºPÒ. £o°À ÷©ßø©, öuõȼÀ »õ£® Á¢x ÷\¸®. 10, 11B® ÷uvPÎÀ u[PÎß »õ£ ìuõÚzvÀ {ØS® \¢vµß uÚ »õ£zøu u¸QÓõº. ©õnÁºPÐUS PÀ°À ÷©ßø© QøhUS®. Á[Q, ©ØÖ® PnUS ÁøP¯õÚ öuõÈÀ ¦›÷Áõº ÷©ßø© ö£ÖÁõºPÒ. 12, 13B® ÷uvPÎÀ u[PÎß Âøµ¯ ìuõÚzvÀ \¢vµß, \Û²hß Cøn¢x A©º¢x, S¸ ©ØÖ® _UQµÛß 7B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ ©Ú® Bh®£µ |õmh® öPõÒЮ. AÁ]¯©ØÓ ö\»ÂÚ[PÎÀ C¸¢x »Q C¸[PÒ. ÁµÂØS HØ£ ö\»ÄPøÍ Aø©zx öPõÒÐ[PÒ. 14, 15B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÍx öáß© µõ]°À µõSÄhß Cøn¢x {ßÖ ö\ÆÁõ°ß 4 B ® £ õ º ø Á Q ø h U P ¨ ö£ÖÁuõÀ \Ø÷Ó ÷Põ£ Sn® u ø » y U S ® . à s

 Á õ u [ P ø Í uºzx Âk[PÒ. A ø © v ² h ß ] ¢ v z x ö \ ¯ À £ k [ P Ò .

x»õ® : 1, 2B® ÷uvPÎÀ \¢vµß

u[PÎß 8B® ÃmiÀ ÷PxÄhß Cøn¢x \g\›zx \¢vµõèh©® ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ EhÀ |»zvÀ

PÁÚ® øÁ²[PÒ. EnÄ Âå¯[PÎÀ PÁÚ©õ´ C¸[PÒ. ©x, ©õª\ ÁøPPøÍ uºzx Âk[PÒ. 3, 4B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 9B® ÃmiÀ A©º¢x u[PøÍ ¦v¯ • ¯ Ø ] P Î À D k £ k z x Q Ó õ º . \ Ø ÷ Ó Aø»a\¾®, PiÚ EøǨ¦® Á¢x ÷\¸®. u[PÎß uÚ, Sk®£ ìuõÚzvÀ µõS {ßÖ ö\ÆÁõ°ß £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖÁuõÀ £n® öPõkUPÀ Áõ[P¼À PÁÚ©õ´ C¸[PÒ. u[PÎß öáß© µõ]°À \Û {ßÖ _UQµÛß £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖÁuõÀ ©Ú® _P ö\ÍP›¯[PÎÀ |õmh® öPõÒЮ. Ãs ö\»ÄPøÍ Pmk¨£kzx[PÒ ÷£a]¾® ö\¯¼¾® {uõÚzøu øPöPõÒÐ[PÒ. 5, 6B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 10B® ÃmiÀ A©º¢x \Û°ß 10B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ uøh £mh £n ÁµÄPÒ Á ¢ x ÷ \ ¸ ® . ö u õ È ¼ ¾ ® , £ o ° ¾ ® • ß ÷ Ú Ø Ó [ P Ò Q ø h U P ¨ ö £ Ö Ã º P Ò . ö£õÔ°¯À xøÓ°À £o¦›÷Áõº ]Ó¨¦ £»ßPÒ ö£ÖÁõºPÒ. 7, 8, 9B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß »õ£ìuõÚzvÀ ö\ÆÁõ²hß Cøn¢x {ßÖ S¸Âß 5B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ £n ÁµÄPÒ A ø © ² ® . ¦ v ¯ à k , © ø Ú Á õ [ P •¯Ø]¨£ÁºPÒ AuØPõÚ •¯Ø]PøÍ xÁUP»õ®. ÷uøÁ¯õÚ Phß Á\vPÒ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. u[PÎß 3B® Ãmøh S¸ uÚx 9B® £õºøÁ¯õÀ £õº¨£uõÀ |À» |m¦®, _ØÓ•® Á¢x ÷\¸®. u[PÎß 6B® ÃmiÀ C¸US® ¦uß u[PÐUS vjº Gvº¨¦PøÍ u¢x ÂhUTk®. AuøÚ \©ß ö\´²® Âu©õP ö\ÆÁõ´ uÚx 8B® £õºøÁ¯õÀ, u[PÎß 6B® Ãmøh¨ £õºzx u[PÎß Gvº¨¦PøÍ APØÖQÓõº. 10, 11B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß Âøµ¯ ìuõÚzvÀ A©º¢x ¦uÛß 7B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº . CuÚõÀ ]» \¾øPPЮ, ©QÇa]Pµ©õÚ u¸n[PЮ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. u[PÎß 7B® ÃmiÀ u[PÒ öáß© µõ]|õuß _UQµß S¸Ähß Cøn¢x A©º¢v¸¨£uõÀ £n ÁµÄPÐUS SøÓÄ C¸UPõx. Sk®£zvÀ Aø©v²®, ©QÌa]²® {»Ä®. 12, 13B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÍx öáß© µõ]°À {ßÖ S¸ ©ØÖ® _UQµÛß £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖÁuõÀ ©QÌa]Pµ©õÚ `Ì{ø»PÒ Aø©²®. £n® Á¸®. Pø»bºPÒ |Ø£»ß ö£ÖÁõºPÒ. 14, 15B® ÷uvPÎÀ

£n® Á¸®

49, ¸òÍ>Vk[ Ø>ò, ¼\uz \VDÃéD, ØÄ[çª d 33.

044d24732518 d 99404401306þçá : Am ØÃòºïáÝ#ì,

27, ØÄ_k sªVBïì ¼ïVl_ Ø>ò, ØÄ[çª d 63 Cell: 9940441063

¼¦Vì ئokö ÖékÄD

¼BVï ïVéD©õºa 1 •uÀ 15 Áøµ4

¼ïVz_ ïV¸ \ðÂï! òEÂï!! ·çkÂï!!!

öuõȼÀ ÷©ßø©

£›Põµ® : Bvz¯ ð¸z¯ ì÷uõzvµ®

£i²[PÒ.

uÝ_ : u[PÎß öáß© µõ]

_zu©õQ {ßÖ u[PÒ öáß© µõ]|õuß S¸, _UQµÝhß Cøn¢x u[PÎß 5B® ÃmiÀ A © º ¢ v ¸ ¨ £ u õ À ¦ P Ì ,

ö£¸ø©PÒ Tk®. CøÓ ÁÈ£õk®, öu´Á AÝT»•® QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. u[PÎß µõ]US 3B® ÃmiÀ {ØS® `›¯ÚõÀ ö\¯À uøhPÒ AP¾®. öÁØÔPÒ Á¢x ÷\¸®. 1, 2B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 6B® ÃmiÀ ÷PxÄhß Cøn¢x {ØQÓõº. CuÚõÀ £» Gvº¨¦PÐUQøh÷¯ Gkzu Põ›¯[PÎÀ öÁØÔ ö£ÖúPÒ. £n ÁµÄPЮ, ÷£a_ \õxº¯•® QøhUP ö£ÖúPÒ. u[PÎß 10B® Ãmk Av£ß ¦uß, u[PÍx µõ]US 4B® ÃmiÀ A©º¢v¸¨£uõÀ ö£õ¸Ò ÁµÂØS uøh C¸UPõx. ©õnÁºPÒ PÀ°À ÷©ßø© ö£ÖÁõºPÒ. 3, 4B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 7B® ÃmiÀ uÛaø\¯õP A©ºÁuõÀ Sk®£zvÀ ©QÌa] CÀ»ÓzvÀ |ßø© QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. ¤›¢u |m¦, EÓÄPÒ Á¢x ÷\¸®. u[PÎß 9B® ÃmiÀ ö\ÆÁõ´ A©º¢x, S¸ ©ØÖ® `›¯Ûß £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ ¤Óº |ßø© ö £ õ ¸ m k E ø Ç ¨ ¦ ® , A ø » a \ ¾ ® , ö\»ÂÚ[PЮ Á¢x ÷\µ»õ®. 5, 6B® ÷uvPÒ \¢vµõèh© vÚ[PÒ. AßÖ \¢vµß u[PÎß 8B® ÃmiÀ A©º¢x \Û°ß 10B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖÁuõÀ Ãs ÂÁõu[PÒ \a\µÄPÒ HØ£h»õ®. PÁÚ¨ ¤\S, bõ£P ©ÓvPÒ HØ£hU Tk®. 7, 8, 9B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß _P, ö\ÍUQ¯ ìuõÚzvÀ ö\ÆÁõ²hß Cøn¢x A©º¢x S¸ ©ØÖ® `›¯Ûß £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ Aµ_¨ £o, ©ØÖ® öPªUPÀ xøÓ°À £o ¦›÷Áõº |ßø© ö£ÖÁõºPÒ. _¯ öP͵Á®, ©ØÖ® ö\õÀÁßø© ÷©÷»õ[Q C¸¨¥ºPÒ. 10, 11B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß öuõÈÀ ìuõÚzvÀ A©º¢x ¦uÛß 7B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ öuõÈÀ, ©ØÖ® £oPÎÀ Aø©v¯õÚ `Ì{ø» HØ£k®. £n® Á¸® Áõ´¨¦PÒ Aø©²®. 12, 13B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß »õ£ ìuõÚzvÀ \Û²hß Cøn¢x A©º¢x S¸ ©ØÖ® _UQµÛß 7B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ Cx|õÒ Áøµ uøh£mk C¸¢u £n ÁµÄPÒ Á¢x ÷\¸®. öuõÈÀ »õ£® ö£¸S®. Bøh, AoP»ßPÒ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. _P ÷£õáÚ®, ÁõPÚ _P® BQ¯ |Ø£»ßPЮ QøhUS®. 12B® ÷uv •uÀ ¦uß u[PÎß 3B® ÃmiÀ ÁUQµ Pv°À \g\›¨£uõÀ ÷uøÁ¯ØÓ ©÷Úõ£¯® ÷uõßÖ®. 14, 15 B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß Âøµ¯ ìuõÚzvÀ

µõSÄhß Cøn¢x A©º¢x ö \ Æ Á õ ° ß 4 B ® £ õ º ø Á QøhUP¨ ö£ÖÁuõÀ Aø»a\À, APõ» ÷£õáÚ® {zvøµ ÷PkPÒ Á µ » õ ® . P Á Ú © õ ´ C ¸ ¢ x

öPõÒÐ[PÒ. £›Põµ®: ©°ø»

ÿ PØ£Põ®£õøÍ u›]zx Áõ¸[PÒ.

Page 5: Yoga Kaalam - Free Issue

©Pµ® : u[PÎß öáß© µõ]

_zu©õQ {ßÖ, u[PÎß uÚ,

Sk®£, ÁõUS ìuõÚzvÀ `›¯ß

{ Ø £ u õ À ÷ £ a ] À ÷ P õ £ • ® ,

ö\¯¼À ÷ÁP•® AvP›US®. ÷©¾®

ö \ Æ Á õ ° ß 7 B ® £ õ º ø Á ø ¯ ` › ¯ ß

ö£ÖÁuõÀ £nz ÷uøÁPÒ AvP›US®. \Ø÷Ó

{uõÚzxhß ö\¯À£k[PÒ. 1 , 2B®

÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 5B® ÃmiÀ

÷PxÄhß Cøn¢x {Ø£uõÀ £nz÷uøÁPÒ

AvP›US®. CøÓ ÁÈ£õkPÒ Aø©²®. ]»

P¸zx ÷ÁÖ£õkPЮ, •µs£õkPЮ

Aø©¯»õ®. SÇ¢øuPÎh•® ö£›÷¯õ›h•®

Aߣõ´ C¸[PÒ. 3, 4B® ÷uvPÎÀ {a\¯®

£n® Á¸®. ©Ú Aø©v QøhUS®. CÛ¯

`Ì{ø»PÒ Aø©²®. u[PÎß 3B® Ãmk

¦uß ÷uøÁ¯ØÓ ©Ú \g\»[PøÍ u¢x

öPõsk C¸UQÓõº. \ØÖ® PÁø»¨£hõwºPÒ.

u[PÎß 4B® Ãmk S¸, _UQµ Aø©¨¦ _£

£»ßPøÍ u¢x öPõsk C¸UQÓx. ]»

A ß £ º P Ð U S Á s i , Á õ P Ú ÷ ¯ õ P ®

Aø©¯»õ®. 5, 6B® ÷uvPÎÀ \¢vµß

u[PÎß 7B® ÃmiÀ Aø©¢x _£ £»ßPøÍ

u¸QÓõº. Sk®£zvÀ Aø©v²®, ©QÌa]²®

Aø©²®. v¸©nz uøh EÒÍ AߣºPÐUS

v¸©n uøh }[S®. ©õnÁºPÐUS PÀÂ

÷©®£õkPÒ Aø©²®. 7, 8, 9B® ÷uvPÒ

u [ P Ð U S \ ¢ v µ õ è h © v Ú [ P Í õ P

Aø©QßÓx. AßøÓ¯ vÚ[PÎÀ \¢vµß

u[PÍx 8B® ÃmiÀ ö\ÆÁõ²hß Cøn¢x

A©º¢x `›¯Ûß 7B® £õºøÁ QøhUP¨

ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ EhÀ `k, AÀ»x

EhÀÁ¼ E£õøuPÒ HØ£h Áõ´¨¦ Esk.

BÚõ¾® u[PÎß 8B® Ãmøh S¸ uÚx

5B® £õºøÁ¯õÀ £õº¨£uõÀ \¢vµõèh©zvß

öPk£»ßPÒ SøÓÁõP÷Á C¸US®. 10, 11B®

÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 9B® ÃmiÀ

A©º¢x ¦uÛß 7B® £õºøÁ QøhUP

ö£ÖQÓõº. Cuß ‰»® ©Ú \g\»[PÒ

S ø Ó ¢ x , _ P , ö \ Í U Q ¯ [ P Ò Q ø h U P ¨

ö£ÖúPÒ. PnUS, Á[Q £o ¦›÷Áõº

\õuP©õÚ ö\´vPøͲ®, £o Ch ©õØÓ®

 ¸ ® ¦ ÷ Á õ º | Ø £ ¯ ß P Ð ® Q ø h U P ¨

ö£ÖÁõºPÒ. 12B® ÷uv •uÀ ¦uß u[PÎß

uÚ, Sk®£ ìuõÚzvÀ ÁUQµ Pv°À,

`›¯Ýhß Cøn¢x \g\›UQÓõº. CuÚõÀ

Sk®£zvÀ Aø©v {»Ä®. £n ÁµÄPÒ

^µøh²®. 12, 13B® ÷uvPÎÀ `›¯ß

u[PÎß öuõÈÀ ìuõÚ©õQ¯ 10B® ÃmiÀ

\Û²hß Cøn¢x A©º¢x S¸ ©ØÖ®

_UQµÛß 7B® £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖÁuõÀ

öuõÈÀ ÁÍ® |À»Âu® Aø©²®. £o°À

÷©ßø© QøhUS®. £u E¯ºÄ, TkuÀ

Fv¯®, ÷©»vPõ›PÎß BuµÄ QøhUP¨

ö£ÖúPÒ. 14, 15B® ÷uvPÎÀ

\¢vµß u[PÎß »õ£ìuõÚzvÀ

µ õ S Ä h ß C ø n ¢ x A © º ¢ x ,

ö\ÆÁõ°ß 4B® £õºøÁ QøhUP¨

ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ u[S uøh¯ØÓ

ö £ õ ¸ Ò Á µ Ä , { » ® © Ø Ö ®

ÃkPÎÚõÀ »õ£® {a\¯® QøhUP¨

ö£ÖúPÒ. 14B® ÷uv •uÀ `›¯ß

u[PÎß 3B® ÃmiØS ©õÔ

ö\ßÖ u[PÐUS ö\¯À

ö Á Ø Ô P ø Í u ¸ Q Ó õ º . £›Põµ® : ø£µÁøµ

Á n [ Q u ° º \ õ u ®

ø|÷Áz¯® ö\´²[PÒ.

S®£® : u[PÎß öáß© µõ]°À

`›¯ß {ØQÓõº. CuÚõÀ ÷Põ£

S n ® u ø » y U P » õ ® . \ Ø ÷ Ó

£ µ £ µ ¨ ¦ ® , G v º £ õ º ¨ ¦ P Ð ®

Aø©¯»õ®. u[PÎß uÚ, Sk®£ ìuõÚzvÀ

{ØS® ¦uß ö£õ¸Ò ÁµÄPøÍ u¸QÓõº.

BÚõ¾® 1, 2B® ÷uvPÎÀ u[PÎß 4B®

ÃmiÀ ÷PxÄhß Cøn¢x {ØS® \¢vµÚõÀ

£n ÷uøÁPÒ AvP›UP»õ®. öPõkzu

ÁõUSPÎÀ C¸¢x ©õÖ£h ÷|›h»õ®. BP÷Á

{uõÚ©õP ]¢vzx ö\¯À£k[PÒ. u[PÎß

3B® ÃmiÀ C¸US® S¸ ©ØÖ® _UQµÛß

\g\õµ® u[PÐUS \õuP©õP Aø©QÓx. ]»

E¯º¢u öuõhº¦PÒ, ö£›÷¯õº \¢v¨¦PÒ

{PÊ®. \÷PõuµºPÒ, ©ØÖ® _ØÓzvÚõÀ £n

ÁµÄPЮ, EuÂPЮ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. 3,

4B® ÷uvPÒ CøÓÁÈ£õkPÐhß Aø©²®.

u¢øu, ©Pß EÓÄPÒ ÷©®£k®. §ºÃP ö\õzx

Âå¯[PÎÀ öuõhº¦PÒ HØ£k®. 5, 6B®

÷uvPÎÀ u[PÎß 6B® ÃmiÀ {ØS®

\¢vµÚõÀ uÚ »õ£®, Sk®£zvÀ ©QÌa],

©ÚvÀ \¢÷uõå® BQ¯ |Ø£»ßPÒ QøhUP¨

ö£ÖúPÒ. Cx |õÒÁøµ {øÓ÷ÁÓõ©À C¸¢u

Ãk, ©øÚ ÷£õßÓ Â¸¨£[PÒ {øÓ÷ÁÓ

xÁ[S®. PhßPÒ Aøh£k® `Ì{ø»PÒ

Aø©²®. u[PÎß uÚ, Sk®£ ìuõÚõv£v

S¸, u[PÎß 3B® ÃmiÀ _UQµÝhß

{Ø£uõÀ ¤›¢u Sk®£[PÒ JßÖ ÷\¸®. 7, 8,

9B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 7B® ÃmiÀ

ö\ÆÁõ²hß Cønzx {ßÖ, S¸ ©ØÖ®

`›¯Ûß £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖÁuõÀ Sk®£

|ßø©PÒ SÔzx ]¢vzx ÷uøÁ¯õÚ

•¯Ø]PøÍ Gk¨¥ºPÒ. ¦v¯ ö£õ¸Ò, Ãmk

E£÷¯õP ö£õ¸mPÒ Áõ[P ÷|›k®. AuÚõÀ

ö\»ÂÚ[PЮ Tk®. 10, 11B® ÷uvPÒ

\¢vµõèh© vÚ[PÒ. ÷©ØTÔ¯ vÚ[PÎÀ

£n, ö\»Ä Âå¯[PÎÀ \ØÖ PÁÚzxhß

C¸[PÒ. PnUS, ÁÇUSPÎÀ ]¢vzx

ö\¯À£k[PÒ. Ãs ö\»ÂÚ[PÒ ©ØÖ®

÷uøÁ¯ØÓ Aø»a\ÀPÒ Á¢x ÷\µ»õ®. 12B®

÷uv •uÀ u[PÎß uÚ ìuõÚzvÀ

{ØS® ¦uß, u[PÎß öáß© µõ]US

©õÔ Á¢x ö\ÆÁõ°ß 7B® £õºøÁ

QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. Cuß ‰»®

©ÚvÀ EØ\õP® ©ØÖ® ö\¯¼À

£µ£µ¨¦ öPõsk ö\¯À£kúPÒ. 12,

13B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß

9B® ÃmiÀ \Û²hß Cøn¢x

{ßÖ S¸ ©ØÖ® _UQµÛß 7B®

£õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖQÓõº. Auß

‰»® ¦v¯ vmh[PÒ ©ØÖ® ¦v¯

Áõ´¨¦PøÍ ÷ui |®¤UøP²hß

ö \ ¯ À £ k à º P Ò . P i Ú © õ Ú E ø Ç ¨ ø £

÷©ØöPõsk öÁØÔPЮ ö£ÖúPÒ. 14,

15B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß 10B®

ÃmiÀ µõSÄhß Cøn¢x {ßÖ ö\ÆÁõ°ß

4 B ® £ õ º ø Á Q ø h U P ¨

ö£ÖQÓõº. CuÚõÀ uøh£mk

C¸US® öuõÈÀPÒ Áͺa]

£õøuUS v¸®¦®. £o°À

÷©ßø© ö£ÖúPÒ. £›Põµ®: K® |÷©õ |õµõ¯nõ¯ |©: GßÖ

Ea\›zx ö£¸©õøÍ Án[Q Áõ¸[PÒ.

«Ú® : u[PÎß öáß© µõ]°À

¦uß {ØQÓõº. AuÚõÀ ¦v¯

EÓÄPЮ, |m¦PЮ Á¢x ÷\¸®.

u[PÎß öáß© µõ] |õuß

_UQµÝhß Cøn¢x u[PÎß uÚ, Sk®£,

ÁõUS ìuõÚzvÀ A©º¢x C¸UQÓõº. CuÚõÀ

Sk®£zvÀ ©QÌa], ©ÚvÀ EØ\õP®, ÷£a]À

CÛø© GßÖ \¢÷uõåzxhß C¸¨¥ºPÒ.

BÚõÀ 1, 2B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÎß

3B® ÃmiÀ ÷PxÄhß Cøn¢x A©ºÁuõÀ

| m ¦ , | s £ º P Ò Â å ¯ z v À \ Ø Ö

Ga\›UøP²hß C¸[PÒ. AÁµ\¨£mk ÷£]

•iÄ GkUP ÷Áshõ®. 3, 4B® ÷uvPÎÀ

\¢vµß u[PÎß 4B® ÃmiÀ A©º¢x

C¸¨£uõÀ £nz÷uøÁPÒ AvP›US®.

ö\»ÂÚ[PÒ Tk®. £Uv, CøÓÁÈ£õkPÒ

Aø©²®. uõ´ ÁÈ EÓÄPÎß ÷|\® QøhUS®.

uõ°ß |»ÛÀ AUPøÓ öPõÒÐ[PÒ. 5, 6 B®

÷uvPÎÀ ]» PĵÁ ¤µa\øÚPøÍ \¢vUP

÷|›h»õ®. £n® öPõkUPÀ Áõ[P¼À \ØÖ

÷ÁÖ£õkPÒ Áµ»õ®. u[PÎß 3B® Ãmk ÷Px

u[PÐUS ©÷Úõ øu›¯zøu u¸QÓõº. A÷u

÷£õßÖ u[PÍx 6B® ÃmiÀ C¸US®

ö\ÆÁõ´ Gvº¨¦PøÍ APØÔ øÁUQÓõº. 7, 8,

9B® ÷uvPÎÀ u[PÎß 6B® ÃmiÀ \¢vµß

ö\ÆÁõ²hß Cøn¢x A©º¢x S¸ ©ØÖ®

`›¯Ûß £õºøÁ QøhUP¨ ö£ÖÁuõÀ £n

ÁµÄPÒ QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. öPõkzu

ÁõUøP {øÓ÷ÁØÖúPÒ. Aµ_ AÝT»[PÒ

QøhUP ö£ÖúPÒ. ÁÇUSPÎÀ öÁØÔ

QøhUP¨ ö£ÖúPÒ. ›¯À Gì÷hm ©ØÖ®

Pmihz öuõÈÀ ¦›÷Áõº ÷©ßø© ö£ÖÁõºPÒ.

10, 11B® ÷uvPÎÀ \¢vµß u[PÍx 7B®

ÃmiÀ {ßÖ ¦uÛß 7B® £õºøÁ QøhUP¨

ö£ÖÁuõÀ, Sk®£zvÀ ©QÌa] {a\¯®

Esk. ]» AߣºPÒ Ch©õØÓ® ö\´¯

÷|›h»õ®. 12, 13B® ÷uvPÒ u[PÐUS

\¢vµõèh© vÚ[PÒ. ÷©ØTÔ¯ vÚ[PÎÀ

\¢vµß u[PÎß 8B® ÃmiÀ \Û²hß

C ø n ¢ x A © º Á u õ À P i Ú E ø Ç ¨ ¦ ,

Aø»a\À, Ãs ÂÁõu[PÒ ÷£õßÓ £»ßPÒ

HØ£h»õ®. BÚõ¾® S¸Âß £õºøÁ u[PÎß

EØ\õP® ö£ÖúPÒ

¼BVï ïVéD ©õºa 1 •uÀ 15 Áøµ5

w ¼Ã[â w Äìâ w ý[ü w ½dÄìâ w ·½>Vì

s.Ç.Z�ü½ß ÃVFõâ

g_⼫Ä[ ØÄFm >«©Ã|D

Øå: 3, ]òk^Ókì Ø>ò, Am©ØÃòºïáÝ#ì, ØÄd 63.

ØÄ_: 99400 19891

No. 6, Selva Vinayakr Koil Street, (Near Kamakshiamman Koil)

New Perungalathur, Chennai - 600 063. Ph : 22740191 Cell : 98405 96894

Sreeram CoffeeDealers: Quality Coffee Powder & Seeds

¦x ö£¸[PÍzyº

ÿ µõ® Põ¤£o°À E¯ºÄ

|m¦ ©»¸®

Page 6: Yoga Kaalam - Free Issue

8B® ÃmiÀ Aø©ÁuõÀ \¢vµõèh©zvß

öPk£»ßPÒ u[PøÍ £õvUPõx. 14, 15B®

÷uvPÎÀ u[PÎß 9B® ÃmiÀ µõSÄhß

Cøn¢x {ØS® \¢vµß, ö\ÆÁõ°ß 4B®

£õºøÁ QøhUP¨ ö£ØÖ u[PøÍ Pkø©¯õÚ

` Ì { ø » P ø Í \ ¢ v U P

ø Á U Q Ó õ º . B P ÷ Á ÷ £ a _ ,

ö \ ¯ À £ õ k P Î À \ Ø Ö

{ u õ Ú z x h ß C ¸ ¢ x

öPõÒÐ[PÒ. 14B® ÷uvÁøµ

u[PÎß Âøµ¯ ìuõÚzvÀ \g\›US®

`›¯ÚõÀ u[PÐUS Ãs Âøµ¯ ö\»ÄPÒ

HØ£h Áõ´¨¦ Esk. £›Põµ® : ÿ

B g \ ÷ Ú ¯ ö £ ¸ © õ Ý U S ö Á s ö n ´

ø|÷Áz¯® ö\´x ÁÈ£k[PÒ.

¼BVï ïVéD©õºa 1 •uÀ 15 Áøµ6

V.K ¼Äª_ü¨õ. 28, 4dkm Ø>ò, ¼>k¼åÄ åïì,

¬ìÂï[ïV«çð, ØÄ[çªd63.¼ÃV[ : 044 22390789, 9940147061,

Email : [email protected]

ÿ S¸¨÷¯õ |©:

ªPz xÀ¼¯©õÚ áõuP¨ £»ßPÒ AÔ¯÷áõvè R. ^zuõµõ©ß

Gs. 21, •uÀ ©õi, •¸Pß Põ®¤ÍUì 50, ¤¸¢uõÁÚ® öu¸,

÷©ØS ©õ®£»®, ö\ßøÚ & 600 033.

www.yogakaalam.com E-mail : [email protected]

ö£¸[PÍzyº ¥ºPßPõµøn ÿÛÁõ\ |P›À Aø©¢xÒÍ ÁÍ® ö£Ó Áµ® u¸® v¸ Áµ]zv

Â|õ¯Pº B»¯ u›\Ú® ö£Ó £UuºPøÍ £Uv²hß AøÇUQ÷Óõ®.

C[Pn®

S. Áøͯõ£v B.A.uø»ø© AÓ[PõÁ»º

©ØÖ® AÓ[PõÁ»º SÊÂÚº

A¸ÒªS AßøÚ ¦Á÷Ú_Á› v¸U÷PõÂÀ £õµvuõ\ß Si°¸¨¦, ÷P.÷P. |Pº, ö\ßøÚ & 78.

Czv¸U÷PõÂÀ 1980B® Bsk •uÀ ]Ô¯ AÍÂÀ {ÖÁ¨£mk ¤ß ¦xU÷Põmøh ¦Á÷Ú_Á› AvèhõÚ® v¸ \õ¢uõÚ¢u _ÁõªPÒ AÁºPÒ v¸UPµzuõÀ •øÓ¨£i 1984B® Bsk BP© ¤µvèøh ö\´¯¨£mk •uÀ S®£õ¤÷åP® |h¢÷uÔ¯x. ¤ß Cµshõ® •øÓ¯õP S®£õ¤÷åP® 1997B® Bsk ªP ©ºø\¯õP öPõshõh¨£mhx.

AßøÚ ¦Á÷Ú_Á›US BP© \õìvµ §øáPÒ ÿÂz¯õ Qµ©¨£i •øÓ¯õP |h¢x Á¸QßÓx. uØ\©¯® A¸ÒªS AßøÚ ¦Á÷Ú_Á› v¸U÷Põ°¼À A裢uÚ ©Põ S®£õ¤÷åP £oPÒ xÁUP¨£mk, x›u©õP |øhö£ØÖ Á¸QßÓÚx. ©íõµs¯® ÿÿÿ •µÏuµ ìÁõ«â AÁºPÒ •ßÛø»°À ¤Òøͯõº£mi, ÿ PØ£PÂÚõ¯Pº v¸U÷Põ°À •ußø© ]Áõa\õ›¯õº, ÿ

]Áÿ K. ¤aø\ S¸UPÒ AÁºPÒ ¯õP\õø»PÒ ö£õÖ¨÷£ØÖ Á¸QßÓ |¢uÚ Á¸h® øÁPõ] ©õu® ©PõS®£õ¤÷åP® |hzu EÒÍõº. CøuU PsqÖ® AߣºPÒ uõµõÍ©õP {v²u AÎzx S®£õ¤÷åPzvøÚ ]Ó¨¦Ó |hzvz uµ ÷ÁskQ÷Óõ®.

÷©¾® ÂÁµ[PÐUS :

S.P. |õa]¯¨£ ö\mi¯õº -& 9444058844, M. •zx í›íµß & 98403 80433, S. ö᯵õ©ß & 94443 76150

CÁsv¸ A¸Òö|Ô |Ø£o ©ßÓ® (£vÄ Gs 238/1981)

A¸ÒªS ÿ ö\ÀÁ Â|õ¯Pº

ÿ Põ©õm] A®©ß v¸U÷PõÂÀ. ¦x ö£¸[PÍzyº¤µõºzuøÚ ö\´x £o¢x {Ø÷£õ›ß ÷Ásk÷PõøÍ uõ°ß £›÷Áõk {øÓ÷ÁØÔ u¸® Bv öáPß

©õuõ A®¤øP ÿ Põ©õm] A®©ß v¸U÷PõÂÀ ¦x ö£¸[PÍzyº Põ©õµõẠö|kg\õø»°À 1987B®

Bsk {ÖÁ¨£mhx. Auß ¤ÓS 1996B® Bsk öuØS vø\°À ¦v¯ ÷PõÂÀ Aø©zx CµshõÁx

S®£õ¤÷åP® ]Ó¨£õP |øhö£ØÓx. ¤ßÚº 2003B® Bsk 5 {ø» µõá÷Põ¦µ® ©ØÖ® ]Ó¨£õÚ •øÓ°À

£›Áõµ ‰ºzvPÐhß Aø©UP¨£mk ©íõ S®£õ¤÷åP® ö\´¯¨£mhx. ÿ Põ©õm] A®©ß \ßÚvø¯

_ØÔ 5 ©õh[PÒ Aø©zx AuØS PõÁÀ öu´Á[PÍõP ÿ £õ»õ®¤Põ, ÿ AìÁõ¹hõ, ÿ AßÚ§µo, ÿ

Áõµõî, ÿ µõá©õu[Q BQ÷¯õ›ß \ßÚvPÒ Aø©UP¨£mhÚ. A®£õÒ \ßÚv°À Aèh»èªPÐhß

|kÂÀ ÿ \UPµ® Aø©zx £Äºnª ©ØÖ® Â÷\å vÚ[PÎÀ ÿ |Áõ Áºn §øáPÒ ]Ó¨£õP |øhö£ØÖ

Á¸QßÓx. ÷©¾® ]Ó¨¦ A®\©õP 16 vv {z¯õ ÷uÂPÒ Â÷\å ̄ ¢zvµ® ¤µvèøh ö\´¯ £mkÒÍx. ÷©¾® Czv¸U ÷Põ¼À

EØ\Á Põ©õm] ©ØÖ® £ÒίøÓ Põ©õm] ÂUµP® £g\ ÷»õPzvÀ Aø©UP¨£mkÒÍÚ. Czu ÷Põ¼À Põø» 6.30 ©oUS ÷Põ

§øá²hß ÂìÁ ¹£ u›\Ú® CµÄ 8 ©oUS £ÒίøÓUS Põ©õm] A®©ß GÊ¢u¸ÐÁx BQ¯øÁ ]Ó¨¦ {PÌa]PÍõS®.

Czv¸U ÷Põ¼À v¸ ö\ÀÁ Â|õ¯Pº, ÿ £õ» •¸Pß, ÿ Põ÷©ìÁµº BQ÷¯õ¸US uÛ \ßÚv EÒÍx.

÷©¾® xºøP, øÁènÂ, ø£µÁº Bg\÷|¯º \ßÛvPЮ Aø©¯ö£ØÖÒÍx. £UuºPÒ AøÚÁ¸® Á¢x u›\Ú® ö\´x

ÿ Põ©õm] A®©ß AÝQµPzvøÚ ö£Ö©õÖ £oÄhß AøÇUQ÷Óõ®.

ö£¸[PÍzyº ÿ Áµ]zv Â|õ¯Pº ÿ Põ¸s¯õ®£õÒ \÷©uÿ PõµpìÁµº B»¯®

9/4, þö Ø>ò, ¼\uz \VDÃéD, ØÄ[çª d 600 032.

p ÄVl Økºï¼¦i ¼ïâ¦öº ÄìTü

996252328

984152328ØÄ_ :

For: Appointments & Advertisements Contact : R. Venkatakrishnan 9176878564

AÔ¨¦: ÷¯õPPõ»® CuÈÀ öÁÎ Á¸® ÂÍ®£µ[PÒ ÂÍ®£µuõµºPÎß ö£õÖ¨¤À ©mk÷© öÁÎÁ¸QßÓÚ

Page 7: Yoga Kaalam - Free Issue

SÇ¢øuPÒ Áͺ¨¦

Põ¢u»èª \¢vµö©Í¼

Azv¯õ¯® & 4

""SÇÀ CÛx ¯õÌ CÛx Gߣu® ©UPÒ ©Çø»a ö\õÀ ÷PÍõuÁº''

uõ® ö£ØÓ ¤ÒøÍPÎß © Ç ø » a ö \ õ Ø P ø Í U ÷ P m k ©QÇõuÁº SÇÀ AÎUS® Cø\ CÛ¯x, ¯õÌ AÎUS® Cø\ CÛ¯x GߣõºPÒ.

Á Ò Ð Á º ö £ ¸ © õ ß TÔ¯vÀ GzuøÚ Esø© Ah[Q EÒÍx.

BÚõÀ AuØPõP u® ¤ÒøÍ°ß SµÀ CÛø©ø¯ Á¸÷Áõº ÷£õ÷ÁõºUöPÀ»õ® TÖÁx \›¯À» AÀ»Áõ?

CßÖ Hyper Achive Child, Dull Child GßÖ SÇ¢øuPøÍ ÁøP¤›UQßÓõºPÒ.

\Ø÷Ó Tº¢x PÁÛzuõÀ uß ÃmiÀ J¸ SÇ¢øu _u¢vµ©õP Ki, Bi Âøͯõh C¯»ÂÀø» GÛÀ AUSÇ¢øu öÁΰh[PÎÀ AÍÄUS AvP©õP xÖxÖ¨£õP C¸¨£øuU Põn»õ®.

Ax ÷£õß÷Ó ÃmiÀ AÍÄUS AvP©õP y [ Q A À » x u õ z u õ , £ õ m i A À » x £ o ¯ õ m P Í õ À P Á Û U P ¨ £ k ® S Ç ¢ ø u öÁΰh[PÎÀ \ØÖ K´ÁõP C¸¨£øuU Põn»õ®.

ªP AvP©õP xÖxÖ¨£õP C¸US® SÇ¢øuPøÍ vÓ¢u öÁÎ ÷uõmh®, PhØPøµ ÷£õßÓ Ch[PÐUS AøÇzx ö\ßÖ, uS¢u PsPõo¨¦hß AuÝhß Âøͯõh ÷Ásk®.

Aøu Âkzx, AUSÇ¢øuø¯ |õßS _ÁºPÐUSÒ Ah[S® J¸ ÃmiØS AøÇzx ö\ßÖ A[S ""£õk, Bk'' GßÖ TÖÁx \›¯õ?

u ß S Ç ¢ ø u ° ß S n õ v \ ¯ [ P ø Í EßÛ¨£õP PÁÛzx, AÔ¢xU öPõÒÍUTi¯ J÷µ Ch® ö£õx Ch®uõß Gߣøu ö£Ø÷Óõº Enµ ÷Ásk®.

J ¸ Ã m i Ø S Ò ö \ ß Ó Ä h ÷ Ú ÷ ¯

ö£Ø÷ÓõºPÒ AUSÇ¢øu°hª¸¢x \Ø÷Ó Â»Q Aøu EßÛ¨£õP PÁÛUP ÷Ásk®.

AÆÃmiÀ EÒ÷Íõ›h® AUSÇ¢øu G¨£i ÷£_Áx? uÚUS ÷Ási¯øu ÷Pmk ö£ÖQÓuõ, AÀ»x £¯zxhß \[÷Põázxhß EÒÍuõ, \õ©õßPøÍ ÷ui Gkzx ÂøͯõkQÓuõ, ÷£õmk EøhUQÓuõ, A®©õÂß ©iø¯ Âmk CÓ[Põ©À EÒÍuõ, AÀ»x GÀ÷»õ›h•® ©QÌa]¯õP ö \ ß Ö Â ø Í ¯ õ k Q Ó u õ G ß ö Ó À » õ ® ö£Ø÷ÓõºPÒ PÁÛ¨£x öu›¯õ©À PÁÛzx AÔÁx ªP, ªP •UQ¯®.

A ¨ £ i A Î z u P Á Û ¨ ¤ À u õ ß SÇ¢øuPÎß Ai¨£øh vÓøÚ |õ® Põn •i²®. Aøu Âkzx J¸ SÇ¢øu°ß vÓ÷Ú £õkÁv¾®, BkÁv¾®uõß EÒÍx GßÖ C ß ø Ó ¯ ö £ Ø ÷ Ó õ º P Ò G s q Á x Á¸zuzvØS›¯ Â審õS®.

BhÀ, £õhÀ, £h® ÁøµuÀ, GÊzuõØÓÀ, ÷£a\õØÓÀ ÷£õßÓøÁ J¸ SÇ¢øuUSÒ C¸US® Jº ö©À¼¯ FØÖ.

|õøÍ A¢u FØÖ Kº SØÓõ» A¸Â¯õP ö£õ[P¨ ÷£õQÓuõ, PhÀ Aø»¨÷£õßÖ öuõhº¢x Á¸QÓuõ AÀ»x ©ø»²a]°¼¸¢x ö©À¼¯ öÁÒÎU P®¤¯õP Á¸® A¸Â¯õ Gߣøu CßøÓ¯ ö£Ø÷ÓõºPÒ EßÛ¨£õP PÁÛUP ÷Ásk®.

A ø u  k z x A U S Ç ¢ ø u P ø Í £Òΰ¼¸¢x Á¢u Eh÷Ú÷¯ £õmkQÍõì, hõßìQÍõì, m³åß, R&÷£õºk QÍõì, iµõ°[P QÍõì GßÖ HÊ |õmPξ® HÊ ÁøP

QÍõéúUS Aݨ¤ øÁ¨£x \›¯õ?ö £ õ x Á õ P S Ç ¢ ø u P Í õ P m k ® ,

ö£›¯ÁºPÍõPmk® vÓøÚ ÁͺUP £õk£kÁx J¸ £UP•®, A÷u \©¯® uß Bz© v¸¨vUPõP ©QÌa]¯õP AÝ£Âzx ö\´²® ö\¯ÀPÒ GßÖ Cµsk ÁøP¯õP ¤›zx ö\¯À£kÁõºPÒ.

Euõµn® : ªP |ßÓõP £õi ¦PÌ ö£ØÓ J¸Áº, uß ©QÌa]UPõP K¯[PÒ ÁøµÁx, ¦PÌö£ØÓ £µuPø»bº £õkÁx ÷£õßÓuõS®.

vÓø© EÒ÷Í°¸¢x öÁΰÀ Á¢x ÂÊ® FØÖ; PØ£øÚ ÁÍzvß ÁiPõÀ. uß v ¸ ¨ v U P õ P ö \ ´ ² ® ö \ ¯ À P Ò , \ u õ KiUöPõsi¸US® AÔÂØS K´ÁÎzx, ußøÚzuõ÷Ú ¦v¨¤zxU öPõÒЮ J¸ ö\¯À Gߣøu JÆöÁõ¸Á¸® AÔ¯ ÷Ási¯ Esø©. A÷u \©¯®, Aøu ¦›¢xU öPõÒÁvÀ ö£Ø÷ÓõºPÒªPÄ® •øÚ¨£õP C¸UP ÷Ásk®.

Á͸® Á¯v÷», H÷uõ ußÛaø\¯õP uß vÓø©PøÍ SÇ¢øuPÒ öÁΨ£kzx®. Aøu ÷Á¹ßÓa ö\´Áx uõß ö£Ø÷ÓõºPÎß •UQ¯©õÚ Phø©¯õS®.

BÚõÀ CßÖ "99% ©v¨ö£sPÒ' GÝ® Põ»® GߣuõÀ, EÒ÷Í°¸US® vÓø©PøÍ ÷Á÷µõk AÖzöu›¢x " "£i&£i' ' GßÖ |aö\›US® Põ»•® Á¢x Âmhx.

""£izx, Cßâܯº & hõUhº & ÁURÀ & \õL¨m÷Áº CßâÛ¯º' BQÓ ÁÈø¯¨ £õ¸. Aøu Âkzx £õmk, hõßì, iµõ°[P GßÖ ÷£õÚõ÷¯õ, öu›²® ÷\v GßÖ, A÷u ö£Ø÷Óõº SÇ¢øuPøÍ ªµmk® Põ»•® Á¸QÓx.

""¤ÓS GßÚuõß ö\´Áx?''C ¢ u ÷ P Ò Â ø ¯ ÷ P m P õ u

ö£Ø÷ÓõºP÷Í°Àø» GÚ»õ®.Á͸®

Põ¢u»èª \¢vµö©Í¼ : 044 - 24983087

ÿ{Áõ\¨ ö£¸©õÒ ÷Põ°À & ¦x ö£¸[PÍzyº¦x¨ö£¸[PÍzyº GßÖ® ÿ{Áõ\ |Pº GßÖ® AøÇUP¨£k® CÆÅ›À •uß •u»õP

Si÷¯Ô¯ Bß«P¨ ö£¸©UPÒ ""÷Põ°À CÀ»õ F›À Si°¸UP ÷Áshõ®'' GßÓ •x ö©õÈUS Cn[P; ÿ ÷Áuõ¢u ÷u]P \£õ GßÓ ö£¯›À Kº Aø©¨ø£ 1966À HØ£kzv, Bß«Pz öuõshõØÔ Á¢uÚº, ÷©Ø£i \£õÂß ö£¸•¯Ø]¯õÀ HÊ©ø»PÐUS A¨£õÀ v¸÷Á[PhzvÀ ÷Põ°À öPõsk A¸Ò£õ¼US®. ©õº£ÚõQ¯ ÿ ÿ{Áõé¨ ö£¸©õÐUS Kº B»¯® Aø©UP wº©õÛzx 1977B® BsiÀ £UuºPÎß JzxøǨ¦hß ÿ é¢{v {º©õn® ö\´x Sh•ÊUS¨ ö£¸ÂÇõÄ® |øhö£ØÓx.

|õÍøhÂÀ £UuºPÎß ö£¸ •¯Ø]¯õÀ ""A»º÷©À ©[øP'' uõ¯õº \¢{v²®, §ª¤µõmi, ÿ BshõÒ, ÿ \UPµzuõÌÁõº, ÿ Bg\÷|¯º é¢{vPЮ ©ØÖ® BÌÁõºPÒ G® ö£¸©õÚõº é¢{vPЮ {º©õoUP¨£mk, ""|P÷µåú Põg]'' GßÓ ö£¸ø© ö£ØÓ Põg]ĵzvÀ EÒÍ Áµuµõáß é¢{v°À |øhö£Ö® BP©éõìzµ •øÓ¨£i §ø\PЮ, ÂÇõUPЮ |h¢x öPõsk C¸UQÓx.

Ph¢u ]» BskPÐUS •ß¦ ÷Põ¦µ® {º©õn® ö\´¯ ÷Ásk® GßÓ BìzwP AߣºPÎß ö£¸•¯Ø]¯õÀ µõá÷Põ¦µ® {º©õoUP¨ £mhxhß ""xÁáìu®£•®'' {º©õoUP¨£mk ""¤µ®÷©õzéÁ•® |øhö£ØÖ Á¸QÓx. ÷Ási¯ÁºUS ÷Ási¯ Áµ©ÎUS® ÿ ÿ {ÁõéøÚ ÿ A÷íõ¤» ©hzvß ÿ AÇQ¯ ][Pº ìÁõªPЮ, ÿ©z ÿµ[P® BshÁß ìÁõªPЮ, ÿ©z £µPõ»©h® ìÁõªPЮ £»•øÓ GÊ¢u¸Î ©[PÍõ\õ\Ú® ö\´xÒÍÚº. vÚ¢÷uõÖ® ÷Áu, vƯ¨¤µ£¢u £õµõ¯n[PЮ, |øhö£ØÖ Á¸QßÓÚ. ÷©¾® BÌÁõº, B\õº¯ß v¸|m\zvµ øÁ£Á[PЮ |øhö£ØÖ Á¸QßÓÚ. £UuºPÍõÀ ""£Uu¦›\ß GßÖ Aߦhß AøÇUP¨£k® G®ö£¸©õøÚ Án[Q ©QÌ÷Áõ® Áõ¸[PÒ.

¼BVï ïVéD ©õºa 1 •uÀ 15 Áøµ7

ÿ £g\•P Bg\÷|¯º v¸U÷Põ°À¦x ö£¸[PÍzyºG[öPÀ»õ® µõ©|õ©® J¼UQÓ÷uõ A[öPÀ»õ® }UP©Ó {Ó¢x {ØS® ÿ Bg\÷|¯ ìÁõªUS

¦x¨ ö£¸[PÍzy›À J¸ B»¯® Aø©¢xÒÍx. CÆÁõ»¯zvÀ ¤µuõÚ ‰ºzv¯õP ÿ £g\•P Bg\÷|¯¸® ÿ |µ]®© ‰ºzv²®, ÿ í¯UŸÁ ‰ºzv²®, ÿ BvÁµõP ö£¸©õЮ, ÿ P¸hõÌÁõ¸® ¤µvèøh ö\´¯¨£mk ÁÈ£õkPÒ ö\´¯¨£kQßÓÚ.

ÿ \UµzuõÌÁ¸US uÛ \ßÚv²® C[S Esk. AøÚzx SÇ¢øuPÐUS® ©õø» ÷ÁøÍ°À ì÷uõzvµ £õhÀPЮ, \Pìµ|õ© £õµõ¯n•® PؤUP¨ £kQßÓx. £g\•P Bg\÷|¯ u›\Ú® ö\´x ÁõÌÂÀ ÁÍ® ö£Ó £UuºøÍ AøÇUQß÷Óõ®.

Page 8: Yoga Kaalam - Free Issue

Published and Owned by R. Sitraraman, and Published from T5, Chandra Flats, 90, Brindavan Street, Mambalam, Chennai - 600 033. and Printed by V.S. Shanmugaramasubramanian at Mass Typhographic, 11(5A), Poes Road, (Off Eldams Road), Teynampet, Chennai - 600 018. Editor R. Sitaraman.

¼BVï ïVéD©õºa 1 •uÀ 15 Áøµ8

uØ÷£õx ÂØ£øÚ°À ö|Àø» |P›À uõªµ£µo Pøµ°À ¦v¯ Si°¸¨¦ £Sv

""{øÓ¢u Á\v, SøÓÁõÚ Âø»°À''

SHRIVEL AQUAR.O. System

No. 18, School Street, Urappakkam, Near School Bus Stand,

Chennai 603 201.

48/18, Selva Vinayagar Koil Street,New Perungalathur, Chennai - 600 063.

Ph : 22741207 / 99413 0504 Cell : 99403 15768E-mail m: [email protected]

E. Antony Audio

No. 605, 7th Street, Annai Indiranagar,Old Perungalathur, Chennai - 63.

Cell : 9444812946

Sapthagiri Printers

Sri Kamatchi TravelsTours & Travels

A/C Car w Non A/C Car w Indica Mazda w Winger w Sumo w Qualis & Van

No. 23, Kamaraj High Road, New Perungalathur, Chennai - 600 063.

Call : 99404 18844 / 98400 83181 / 044 - 43808074

Sri Sanakra Vidyalaya, Sita Devi Karodia, Jain School, Zion SchoolOffer for School Children

² Screen Printers

² Binders² Offset

No. 61, Krishna Road, New Perungalathur, Chennia - 600 063.

Ph : 2274 0589 Cell : 98418 04902

Sri KG TailorLadies & Gents...

No. 27,

Selva Vinayagar

Koil Street,

New Perungalathur,

Chennai - 600 063.

Cell : 9789901953

Sri Vetri CabsMangala Vinayagar Thunai

18/A3, Kalaivanar Street,Sri Venkateswara Flats,

New Perunkulathur, Chennai - 63.

Call:

9840231110

7299031110

8056165101