HOROSCOPO

CHINO FRUTAS SALUDABLES

Director General

Eilyn Giménez

Director de Staff.

Yarelis Barrios

Director de Arte

José Antonio Suárez

EditoresLilisbeth Carrillo

Arturo Prieto

Sumario

Cuidado para la piel 03

La Toma de Desiciones 04-08

Horoscopo Chino 09

Frutas saludables 10

Piel

amarilla

Es un hallazgo relativamente frecuente que lapiel de los pacientes de diabéticos presenteuna coloración amarillenta, mejor apreciadaen palmas de las manos y plantas de los pies.No tiene ninguna importancia clínica.

Clásicamente se pensó que era debido aldeposito de carotenos en la piel (carotinemia),aunque con las dietas actualmenterecomendadas se ha visto que los niveles decarotenos en suero son normales. Actualmentese sabe que la glucosilación, entre otros, delcolágeno es el causante de esta coloración.

Tambien la piel puede adquirir una tonalidadde amarillo a anaranjado cuando se consumedemasiado betacaroteno, el pigmento naranjaque se observa en las zanahorias. En estacondición, la esclerótica permanece blanca,mientras que las personas con ictericiaverdadera a menudo tienen una coloraciónamarillenta en sus ojos

Cuidados de la piel

TOMA DE DESICIONES

Elección racional que hace una o variaspersonas de un curso de acción entre diversas alternativaspara escoger aquella que satisface en mayor grado elobjetivo propuesto.

Importancia de la Toma de Decisiones- Para la Gerencia o Dirección.- Para la Administración.- Para el Proceso de Planificación.

Tipo de problemas en la Toma de Decisiones

- Problemas bien estructurados El objetivo del tomador de decisiones es claro, el

problema es familiar y la información es fácil de definir ycompletar.

- Problemas mal estructuradosSon totalmente nuevos, la información es ambigua e

incompleta.

Tipos de decisiones

-Decisión programadaRepetitivas y rutinarias; se

desarrolla un método definitivo para manejarlas.

-Decisión no programadaÚnicas y no concurrentes; no

tienen solución inmediata.

FASES PARA LA TOMA DE DESICIONES

PRINCIPIOS Y FACTORES QUE AFECTAN LA

TOMA DE DECISIONES

�Conocimiento del problema o de la situación:

Se debe saber a ciencia cierta de que trata el problema o la situación, enesto tiene mucho que ver quien toma la decisión, pues incide en el grado deconocimiento que tendrá del problema.

� Comparación entre situaciones similares:

Observar y analizar similitudes o diferencias entre factores que estenrelacionados.

�Análisis Costo – Beneficio ( Perdidas y Ganancias ):

Generalmente en términos económicos, pero no necesariamente implica esefactor.

�Análisis de Pros y Contras ( Ventajas y Desventajas ):

Puede realizarse de manera grafica o con una representación externa.

� Factores Económicos o Costos:

Factores que van relacionados o inciden directamente en tomar o no ladecisión. Precisa información importante y determinante.

� Factores de Seguridad o Ambientales:

Normas, leyes o políticas de seguridad. Se deben tomar en cuenta paraevitar accidentes o problemas ambientales que pueden traer seriosinconvenientes.� Generalizaciones hechas sobre muestras muy pequeñas de una Población:

�Se analizan resultados de estimaciones sobre una muestra pequeña y no necesariamente al extrapolar los mismos a toda la población se mantienen los mismos.

PRINCIPIOS Y FACTORES QUE AFECTAN LA

TOMA DE DECISIONES

�Capacidades Administrativas y/o especializadas:

Capacidades o conocimientos requeridos para planear,controlar, dirigir o simplemente asumir los resultados o accionesde una decisión.

� Dogmatismos Personal:

El grado en que una persona procesa la información deacuerdo con creencias preexistentes

� Repetitividad y Rutina:

Decisiones que son programadas. Se toman generalmente porcostumbre o según reglamentos vigentes.

APLICACIÓN DE ESTRATEGIAS PARA

TOMAR DECISIONES

� Impresión Global:

Se analizan opciones o resultados generales y secomparan unos con otros.

� Comparación de Opciones y/o Alternativas:

Es cuando se dispone de patrones omedidas con los cuales se puede establecer unacomparación, se observan generalmente atributos enespecifico.

� Impresión Global:

Se analizan opciones o resultados generalesy se comparan unos con otros.

�Adición de Pesos:

Esta estrategia consiste en determinar valores ponderadosde cada una de las alternativas que se tienen y considerarel peso en términos numéricos que presenta cada una.

� Estrategia de Satisfacción:

Es particularmente útil cuando tenemos queescoger entre un gran numero de opciones y no es esencialescoger lo mejor. Se rige por inclinarse hacia satisfacer losvalores mínimos

Toma de decisiones estratégicas

La toma decisiones forma parte del proceso de planeación,aunque muchas veces se hace rápidamente y con pocareflexión.

Las decisiones estratégicas no se deben tomar mediante laresolución de problemas. En estas decisiones,específicamente gerenciales, la tarea importante y difícil noes encontrar la respuesta correcta, sino la pregunta correcta

A donde dirigirse?

Corregir el desempeño insatisfactorio.

Satisfascer las exigencias de los clientes

Eliminar las causas de las deficiencias.

Revertir la amenaza de los resultados negativos

en grandes beneficios.

Estimular el proceso creativo de la

organización

Pida a todos los asistentes a la reunión que

asistan preparados con dos o tres ideas cada

uno.

Todos los asistentes deben tener la oportunidad

de manifestar sus opiniones por turno.

No permita que el flujo de ideas creativas se

interrumpa imponiendo demasiadas limitaciones

o haciendo suposiciones.

Proporcione algunas ideas propias al grupo.

No permita que las interrupciones o los

comentarios se aparten excesivamente del tema

en cuestión.

Aplicación de estrategias para tomar

decisiones

- Decisiones por Consenso- Aplicación de Métodos Analíticos - Análisis FODA- Uso de Matriz Precio/Calidad- Tormenta de Ideas- Matriz Causa/Efecto- Flujogramas de proceso- Emplear Asesores Externos- Impresión Global- Comparación de Opciones y/o Alternativas- Adición de Pesos- Estrategia de Satisfacción

La Toma de

Decisiones

Organizacionales

Muchas de las decisinesorganizacionales se tomanen grupo. La evaluaciónde cada una de lasalternativas debe serrigurosa y debe analizar elcosto/beneficio de cadauna de ellas

Algunos puntos que se sugieren para lograr

que funcione la Toma de Decisiones en grupo.

- Realizar reuniones semanales o bisemanales

- Durante las reuniones adoptar un enfoque

para el DSP

- Desarrollo de la solución

- Discusión de la solución final

- Retroalimentación

Para que sus decisiones sean mas realistas,

tome en cuenta los siguientes aspectos:

• El factor tiempo

• La posibilidad de obtener

soluciones satisfactorias

• Disposición a arriesgarse

• Racionalización

• Emplee el análisis Costo -Beneficio

• Evite las decisiones “al vapor”

•Confíe en los procedimientos establecidos

• Consulte a los demás

• Recuerde que nadie tiene siempre la razón

Las frutas que más engordan. Las frutasfrescas pueden ser utilizadas tanto como platoprincipal, postres o como colaciones entre lascomidas principales; poseen un gran

contenido en vitaminas, como la A y la C,contenidas especialmente en las frutas cítricas.También contienen vitaminas B1, B2 y niacina

en pequeñas cantidades y minerales como elpotasio.Si dividimos las frutas en dos grupos: A y B lasfrutas del grupo B que más engordarían, seríanlas frutas desecadas, coco, aguacate, plátano y

uvas. El aguacate y el coco tienen muy pocoshidratos de carbono, unos 10 mg. más omenos, pero contienen elevadas cantidades

de grasas, más de 35 % lo que las hacealtamente hipercalóricas y por consiguientealgunas de las que más engordan.

Las frutas que más engordanFRUTAS SALUDABLES

La astrología china tiene más de 5000 años de antigüedad. El

Horóscopo chino se basa en el calendario chino, un calendariolunar. Hay cinco elementos que influyen en el horóscopo chino :oro (metal), madera, agua, fuego y tierra que corresponden adiferentes planetas del firmamento. El 2011 conmemora el año

de la liebre o el conejo, en Esoterismos, el Horóscopo Chino

2011.

El horóscopo chino en lugar de signos zodiacales se representapor figuras de animales que se asocian al año lunar denacimiento. Cada año en un ciclo de 60 años tiene doce animales,cada uno con cinco posibles elementos que pueden influir en lapersonalidad del animal con una probabilidad de hasta 60combinaciones distintas.Horóscopo Chino 2011

•Horóscopo chino 2011 – La Rata

•Horóscopo chino 2011 – El Buey

•Horóscopo chino 2011 – El Tigre

•Horóscopo chino 2011 – El Conejo o Liebre

•Horóscopo chino 2011 – El Dragón

•Horóscopo chino 2011 – La Serpiente

•Horóscopo chino 2011 – El Caballo

•Horóscopo chino 2011 – La Cabra

•Horóscopo chino 2011 – El Mono

•Horóscopo chino 2011 – El Gallo

•Horóscopo chino 2011 – El perro