ft t7nv 2015 - marmara · fiche!technique! 2015!!!! t7nv! 23/01/2015 tui france – 32, rue jacques...

FICHE TECHNIQUE 2015

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23/01/2015 TUI France – 32, rue Jacques Ibert – 92300 Levallois-Perret - Société par actions simplifiée au capital de 202 900 000 € -

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Vietnam Ethnies du Nord Vietnam Et baie d’Along Randonnée - Niveau 2

Dernière mise à jour fiche technique : 23/01/2015 Nous avons le plaisir de vous accueillir sur l’un de nos circuits. Vous trouverez dans cette fiche technique des renseignements complémentaires vous permettant d’organiser au mieux votre voyage. RANDONNÉE & TREKKING Des voyages qui mettent la marche à l'honneur ! Marcher n'est ici pas une fin en soi, mais bien un moyen de déplacement, au plus près des espaces et des gens que nous rencontrons. Nous les avons classés par "niveaux", allant de la "découverte" à l'expédition.

Laissez-‐vous entraîner sur les chemins méconnus de ce Vietnam des montagnes qui vous offrira des paysages à couper le souffle et des rencontres inoubliables avec les nombreuses ethnies qui le composent. Ce pays est multiple et, au-‐delà de la merveilleuse baie d’Halong, il vous dévoilera bien des richesses !

POINTS FORTS * Les randonnées au coeur des rizières en terrasse les plus belles d’Asie. * La rencontre d’ethnies montagnardes : H’Mong, Dzao, Thais blancs.


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* Une croisière inoubliable sur une jonque privée dans la baie d’Halong.

VOTRE CARNET DE VOYAGE Jour 1: PARIS-‐HANOI Vol au départ de Paris. Jour 2 : HANOI 30km/50min de route * Hôtel Bao Khanh 2* Accueil par le guide et transfert en ville. Installation à l’hôtel. Repos ou première découverte de cette ville aux rues très commerçantes et animées. Dîner libre. Jour 3 : HANOI Marche urbaine * Hôtel Bao Khanh 2* Visite de Hanoi. Le Petit Lac ou lac de l’Epée restituée, le petit pont de Thé Huc ou “pont où repose l’esprit”, la pagode de la Tortue et sa légende, le temple de la Littérature dédié à Confucius et aux lettrés, la vieille ville chinoise. Quant au reste de Hanoi, pratiquement inchangé depuis 1955, c’est une très belle ville de style colonial. Dans l’après-‐midi, visite du musée d’ethnographie, utile à la compréhension des 54 communautés ethniques distinctes qui peuplent le pays. Repas libres.

Jour 4. HANOI – LAC THAC BA 170 km, 4 h de route, 2 h de bateau * Chez l’habitant Transfert pour Thac Ba, l’un des trois plus grands lacs artificiels du Vietnam, le coin rêvé pour les amateurs de nature. Nous y sommes accueillis par les Dzaos à pantalons blancs qui habitent au bord du lac et vivent de la culture du riz, du manioc et du maïs. Une courte promenade en bateau sur le lac nous permet de découvrir les centaines d’îles et d’îlots en forme de bol renversé, à la rencontre de nombreux pêcheurs. Nuit chez l’habitant dans une maison sur pilotis. Jour 5. THAC BA – BAC HA 220 km/5.5h de route * 2-‐3h de marche * Chez l’habitant Route pour Bac Ha le long du lac Thac Ba. Les rives sont densément peuplées par les ethnies minoritaires Tay, Nung, et H’Mong et les Dzao pantalon blanc aux magnifiques costumes traditionnels. Arrivée à Bac Ha dans l’après-‐midi. Visite des villages environnants. Rencontre avec les Hmongs bariolés. Balade dans le village de Thai Giang Pho peuplé par les Phu La. Jour 6. BAC HA – SAPA 100km/2h de route * 2 à 3h de marche * Chez l’habitant Visite du marché de Bac Ha et rencontre des principales ethnies de la région : Dzao rouges, Tay, Phu La, Nung…et celle des Hmongs fleurs, dont les femmes arborent des vêtements très


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colorés. Puis, départ pour Sapa. Visite de son marché multiethnique. L’après-‐midi, descente dans la vallée Muong Hoa vers les villages Lao Chai des H'mong noir et Ta Van des Dzay. Jour 7. SAPA – MU CANG CHAI 200km/3 à 4h de route * 4 à 5h de marche * Chez l’habitant Bus pour Mu Cang Chai ; la route serpente jusqu’au plus haut col du Viêtnam (2047 m). Arrêt au col pour admirer le Fan Si Pan (3143 m), toit de l’Indochine. A l’arrivée, randonnée dans la région de Mu Cang Chai (930 m), capitale des rizières en terrasses du pays. Paysages verdoyants typiques : vallées cultivées, flancs des collines sculptés par les rizières. Rencontre avec de nombreux paysans Thaïs et Hmong. Jour 8. MU CANG CHAI – MUONG LO 100 km/ 2h de route * 4h de marche facile * Chez l’habitant Départ en bus, la route serpente dans la chaîne de Hoang Lien Son où se trouvent les montagnes les plus hautes d’Indochine. Début de la randonnée à Tu Le. Traversée des rizières en terrasse jusqu’aux villages Thai et Mong où vous serez accueillis par les habitants en costumes traditionnels. Départ en bus pour Muong Lo. Jour 9. MUONG LO – HANOI 200km/5h de route * 2h de marche * Hôtel Bao Khanh 2* Muong Lo est le 2ème grenier à riz du nord-‐ouest et la capitale des Thaïs. Ici, depuis 700 ans, ils cultivent du riz “inondé” et construisent leurs maisons traditionnelles en bois d’iroko et en bambou. Une courte promenade à pied ou en vélo de 2h nous permettra d’enrichir nos connaissances de la culture et de la vie quotidienne des Thaïs. Puis transfert à Hanoi. Dîner libre. Jour 10. HANOI -‐ CAT BA -‐ HALONG 2h en route * 45min en bateau rapide * Nuit à bord Départ pour Hai Phong pour un transfert en bateau jusqu’à l’île de Cat Ba et embarquement sur votre jonque traditionnelle. Une balade qui permet de visiter Lan Ha, magnifique petite baie au Sud de la très touristique baie d’Along. Traversée en kayak de mer, le meilleur moyen pour découvrir ces lieux magiques. Cadre féérique et baignade sur les plages Ba Trai Dao. Jour 11. HALONG – HANOI 200km/4h de route Au lever du soleil, nous poursuivons la croisière dans la Baie de Lan Ha à travers des milliers de « pains de sucre » émergeant des flots, vous aurez l'impression de vous trouver dans le monde ancien des animaux fossilisés. Rencontre de pêcheurs et visite de leur maison flottante. Retour à Hai Phong puis route pour Hanoï et l’aéroport. Embarquement pour le vol retour. Jour 12. PARIS


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Arrivée à Paris. NB : les vols retours se font généralement en soirée depuis Hanoi, permettant de rentrer de la baie d’Halong directement sur l’aéroport. Mais si nous devons réserver des vols partant d’Hanoi en matinée ou en début d’après midi le jour 11, tout le programme sera décalé. Nous partirons alors vers le lac Thac Ba dés le jour 3, et nous prévoirons une nuit à Hanoi le jour 10. Cependant, toutes les visites prévues au programme seront effectuées, y compris à Hanoi. TARIFS

Prix par personne TTC

Vols inclus au départ de Paris

Dates de départ Chambre

double et partagée Supplément

chambre individuelle 26/01/15 1 599 € 95 €

23/02/15 -‐ 28/09/15 -‐ 09/11/15 1 649 € 95 € 27/04/15 1 749 € 95 € 28/12/15 1 849 € 95 € 27/07/15 1 999 € 95 €

Le supplément chambre individuelle ne concerne pas les nuits chez l’habitant, et n’est pas

systématique sur la jonque en fonction de la taille du groupe (7 à 9 cabines au total).

PRESTATIONS SUPPLEMENTAIRES Nuits supplémentaires (avec petit déjeuner)

Hanoi : 25€ / personne en chambre double, 50€ en chambre individuelle Transferts aéroport/hôtel (pour un départ anticipé ou un retour différé) Hanoi : 1 personne : 40€ / personne / trajet, 2 personnes et + : 20€ / personne / trajet

LE PRIX COMPREND * le vol Paris-‐Hanoï AR, sur Malaysia Airlines (sous réserve de disponibilité) * les taxes aériennes (67€) et la surcharge carburant (232€) soumises à modifications * les transferts aéroport AR et le transport selon le descriptif du circuit (minibus privé)


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* l'hébergement dans les hôtels, jonques, et chez l’habitant * les activités et excursions prévues au programme * la jonque privée à Cat Ba et navettes bateau * la pension complète sauf à Hanoi * les services d’un guide vietnamien francophone durant tout le séjour * les frais de visa provisoire LE PRIX NE COMPREND PAS * les frais de service * les transferts aéroport /hôtel AR pour les clients ne voyageant pas sur les mêmes vols que le groupe * les repas à Hanoi (env 7€/repas) * les frais de visites à Hanoi (environ 7$ / personne) et à Sapa et Bac ha (environ 5$ / personne) * les pourboires (4€/jour/personne) * les frais de visa (45$ à régler sur place) * les boissons et autre dépenses personnelles * le supplément en cas de non disponibilité du contingent alloué à Nouvelles Frontières pour ce circuit * Les suppléments / réductions autre(s) vol(s) Paris ou province, et/ou autres classes de réservation, et/ou supplément(s) vol retour * l’assurance assistance/rapatriement option 1 (31€) ou multirisque option 2 (75€) et la garantie carburant (28€). ITINÉRAIRE INDICATIF Il a été soigneusement élaboré pour répondre à vos besoins. Vos remarques et critiques participent à l’évolution d’un circuit qui se doit de répondre à vos exigences. Les itinéraires sont donnés à titre indicatif. Ils peuvent être modifiés en fonction des conditions climatiques du moment, des critères techniques ou de la condition des participants. En dernier ressort, votre guide reste seul juge du programme. Nous vous indiquons le nombre de kilomètres parcourus ainsi que la durée estimée du temps de transport. Cette dernière peut varier en fonction des conditions climatiques et du trafic. ENCADREMENT/ACCOMPAGNEMENT La personne qui vous accompagne, guide vietnamien francophone, saura mieux que quiconque vous faire découvrir son pays. Il sera votre interlocuteur privilégié pendant tout le circuit afin que celui ci se déroule en toute sérénité. Il se met en quatre pour répondre à vos attentes et à vos questions, favorise les rencontres avec les populations et joue souvent les interprètes.


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NIVEAU DE DIFFICULTÉ C’est un programme « Randonnée -‐ Niveau 3 » ; durées de marche variables selon les jours, 4 à 5 heures en moyenne. Ce programme est accessible à toute personne en bonne condition physique. PORTAGE Pendant les marches, vous ne porterez que ce qui vous est nécessaire pour la journée : appareil photo, gourde, lunettes de soleil… Votre bagage principal sera acheminé par véhicule, bateau, porteurs durant le trekking. Prévoyez des sacs souples (pas de valise dure). TRANSPORT Les transferts sont effectués à bord d’un mini van ou minibus climatisé. Le réseau routier est en état moyen sur l'ensemble du pays. Le gouvernement a entrepris une politique de rénovation des axes de communication et des progrès sont réalisés constamment. En dehors des grands axes de communication, ce sont parfois de simples pistes, les routes sont souvent encombrées (riz qui sèche, poules ou autres animaux domestiques, bicyclettes, piétons...). Le spectacle est sur la route. La vitesse est souvent limitée à 50 km par heure. Tout au long de votre circuit, vous utiliserez d’autres moyens de transport tel que la jonque (cabine climatisée, douche et toilettes), cyclo-‐pousse. HÉBERGEMENT Hôtel 2* (normes locales) chambre double à partager, chez l’habitant, et à bord d’une jonque (cabine double à partager, climatisées, douche et toilettes). -‐ A Hanoi : hôtel 2*, bien situé dans le centre-‐ville, basé sur une chambre de 2 personnes. -‐ Chez l’habitant : la maison sur pilotis est souvent celle du chef du village qui met à notre disposition une grande pièce où se trouvent des matelas ou des nattes, des couvertures ainsi que des moustiquaires. Nous dormons les uns à côté des autres dans cette grande pièce qui sert également de salle à manger. Les sanitaires sont parfois en dur et parfois très simples : à ciel ouvert avec une bâche pour être protégé des regards. A proximité de la maison, se trouvent souvent les animaux de la ferme : buffles, cochons, canards… Les nuits sont parfois animées et bruyantes (prévoir des bouchons d’oreille si vous avez le sommeil léger). Douches et toilettes sommaires à l’extérieur. Eau chaude dans tous les hébergements sauf le jour 5. -‐ La jonque privée à Cat Ba : chambres de bon standing avec toilettes privées, douches et eau chaude. Les repas de midi et du soir, constitués d’excellents poissons et fruits de mer, sont servis à bord. REPAS En ville, durant les transferts : repas au restaurant (les repas à Hanoi restent à votre charge).


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Pendant le trekking : les porteurs sont aussi des talentueux cuisiniers et préparent à manger pour l’ensemble du groupe. Les petits déjeuners sont généralement composés de pain, fromage, lait, omelette, café, du thé et les déjeuners de pain, fromage, pâté, œufs durs, fruits, café, thé. Pour les dîners les porteurs font la cuisine avec de la viande, des légumes, du riz et de la soupe. La gastronomie vietnamienne est nourrie d’influences multiples. Les plats les plus importants : pho (soupe de nouilles), com (le riz), nem (plat vietnamien le plus populaire). Tout comme le riz et le nuoc mam, les épices ont une grande place dans la cuisine vietnamienne. La situation du Vietnam offre un grand choix dans les poissons et crustacés. La viande est également très présente dans les menus : volaille, bœuf, porc… Il est déconseillé de consommer de l´eau du robinet et les glaçons. SÉCURITÉ Le guide est muni d’une trousse de premiers secours et d’un téléphone portable. FORMALITÉS ET VISA Pour tous les ressortissants (toutes nationalités confondues) : — passeport valide au moins 6 mois après la date de retour présumée de votre voyage ; — visa de tourisme nécessaire. Où et comment obtenir votre visa Viêtnam ? Vous devez demander un visa simple (ou double entrée si par exemple vous allez au Laos et/ou au Cambodge puis revenez au Viêtnam). Trois possibilités pour obtenir votre visa : -‐ Pour simplifier vos démarches et obtenir votre visa par correspondance, vous pouvez faire appel à un organisme spécialisé, service payant, mais très efficace. -‐ Directement auprès de l’ambassade du Viêtnam à Paris en vous rendant sur place, 62, rue Boileau, 75016 Paris, tél. : 01 44 14 64 00, fax : 01 44 14 64 24. Du lundi au vendredi, de 10 h à 12 h pour les dépôts, et de 14 h à 17 h 30 pour les retraits. Pièces à fournir pour obtenir votre visa : votre passeport ; deux formulaires de demande de visa par personne et une attestation de voyage (ces documents vous seront envoyés à la suite de votre inscription) ; deux photos d’identité récentes ; frais consulaires : 75 €, à payer en espèces ou par chèque. A la rubrique n° 10 “Nom et adresse de l’organisme vietnamien”, indiquez Asiatica Travel, A1203 Building M3 Hanoi. A noter Pendant la fête du Têt, le consulat est fermé une semaine en janvier, variable selon les années. -‐ Le plus simple : directement à votre arrivée au Viêtnam aux aéroports de Hanoi, Danang


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et Hô Chi Minh-‐Ville. Dans ce cas, vous devez obtenir, avant votre départ de France, un visa temporaire à présenter lors de l’embarquement à Paris. Le visa définitif vous sera délivré à votre aéroport d’arrivée, au guichet consulaire. Pièces à fournir pour l’obtention du visa temporaire de tourisme — Envoyez par courriel à votre conseiller les informations suivantes : -‐ référence et dates du voyage choisi (indiquées sur votre facture : T7...), -‐ le numéro de votre passeport, sa date d’expiration et votre date de naissance. Vous recevrez par retour de courriel, sous un délai de 8 jours au maximum, votre visa temporaire (pièce jointe au format PDF), qu’il vous faudra montrer pour pouvoir embarquer sur le vol international. Sans ce document, vous ne pourrez pas partir : la responsabilité de Nouvelles Frontières ou de ses représentants ne saurait être engagée. — Frais d’obtention du visa temporaire à rembourser à votre guide à l’arrivée au Vietnam : simple ou double entrée : 35 €. — Frais consulaires à payer au guichet des visas à l’aéroport : simple entrée : 45 US$ ou 35 € ; double entrée : 65 US$ ou 50 €. Pour votre arrivée au Vietnam, vous devez vous munir d’une photo d'identité qui sera apposée sur le visa définitif. Vous voyagez avec des enfants Pour entrer au Viêtnam, les enfants sont soumis aux mêmes obligations de passeport et de visa que les adultes, décrites ci-‐dessus. A noter : l’inscription de mineurs sur le passeport d’un parent est désormais impossible, les mineurs doivent être titulaires d’un passeport individuel. La possession de ce document, en cours de validité, est suffisante pour permettre au mineur de sortir du territoire français. INFORMATION PAYS Langue officielle Le vietnamien Capitale Hanoï Plus grande ville http://fr.wikipedia.org/wiki/Villes_du_Vi%C3%AAt_NamHô-‐

Chi-‐Minh-‐Ville Régime politique République socialiste Superficie totale 331 690 km² Population totale 85 millions hab. Monnaie Dông (Dg) Décalage horaire + 6h en hiver, + 5h en été Indicatif téléphonique + 84 Histoire et politique


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Le Vietnam est une République socialiste dont le régime politique est défini par la Constitution de 1992, amendée en 2001. L’article 4 de ce texte affirme que "Le Parti communiste du Vietnam, (.....), est la seule force qui dirige l’Etat et la société". Économie Le Vietnam est un pays pauvre mais émergent. En effet le PIB a doublé en 10 ans, et la pauvreté est en recul de 30% sur la même période. Les exportations vietnamiennes se concentrent essentiellement sur le pétrole, les produits agricoles et alimentaires de base, le textile et la chaussure. Les importations concernent principalement les biens d’équipement et les matières premières. Environnement Le Vietnam est doté d'une flore riche et variée. La déforestation a fait des ravages ces cinquante dernières années. Les forêts vietnamiennes sont composées à la fois d'arbres semblables à ceux que l'on trouve en Europe (sapins, chênes) mais aussi d'espèces plus rares aux bois précieux (teck, acajou). La diversité des milieux naturels va de pair avec une faune riche de plusieurs espèces. Tigres, léopards, rhinocéros, ours et singes de toutes sortes peuplent la nature vietnamienne, ou du moins, ce qu'il en reste... Conscient du péril de ses terres, le gouvernement tente tant bien que mal de préserver son patrimoine naturel et d'enrayer braconnage et déforestation mais non sans mal. Aujourd'hui, malheureusement, on est loin du Vietnam d'autrefois. La forêt couvrait autrefois 75 % de la péninsule indochinoise. Aujourd'hui il ne reste que 25 % de cette gigantesque forêt tropicale. L'exploitation anarchique (notamment l'abattage des essences précieuses) et la guerre (13 millions de tonnes de bombes ont été larguées) sont les principales causes du déboisement. Néanmoins, la flore est encore très riche : on recense 15 000 espèces végétales. Le Vietnam est l'un des rares pays de la planète où l'on découvre encore de nouvelles espèces. Les six parcs nationaux (Cuc Phuong, Yok Don, Nam Cat Tien, Cat Ba, Ba Be, Bach Ma) situés dans le Centre et le Nord, permettent une observation de la faune et de la flore dans différents milieux naturels. En allant vers le Sud, cacaotiers, caféiers, palmiers, avocatiers, papayers, manguiers, bananiers poussent grâce à des conditions climatiques très favorables (pluie et soleil). Climat Le Vietnam est un pays ouvert sur la mer et qui s'étire sur environ 2500 kilomètres du nord au sud. Il est donc rare que le temps soit uniforme sur tout son territoire. Bien souvent, alors qu'il fait beau quelque part, il pleut ailleurs. Les saisonnalités sont donc différentes pour chaque région du pays. • Nord Vietnam : 4 saisons bien distinctes :

-‐ décembre, janvier, février : saison « fraiche » : 8-‐17°c. -‐ mars, avril et mai : première belle saison : 25-‐35°c, beau temps avec souvent une brume de chaleur. -‐ juin, juillet, août : belle saison chaude : 28-‐40°c, beau temps avec souvent une brume


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de chaleur, de grosses averses sont possibles en fin de journée ou la nuit. -‐ septembre, octobre, novembre, ainsi que la première moitié de décembre : deuxième belle saison, c’est un véritable été indien : 20-‐30°c, ciel ensoleillé. C’est la meilleure saison pour visiter le nord du Vietnam.

• Centre Vietnam : 2 saisons distinctes : -‐ janvier, février, mars, avril, mai et septembre : belle saison : 25-‐35°c, beau temps, avec souvent une brume de chaleur. -‐ juin, juillet et août : belle saison chaude : 30-‐40°c, beau temps avec souvent une brume de chaleur, des grosses averses en fin de journée ou la nuit. -‐ octobre, novembre et décembre : saison orageuse : 15-‐20°c

• Sud Vietnam : 2 saisons distinctes : -‐ janvier, février, mars, octobre, novembre et décembre : belle saison : 20-‐30°c, beau temps. -‐ avril et mai : belle saison chaude : 30-‐35°c -‐ juin, juillet, août et septembre : saison des pluies : 30-‐35°c, temps variable, pluies, brume de chaleur

Pour résumer, vous pouvez voyagez dans le nord de Vietnam toute l’année. La meilleure période pour la randonnée dans le nord du pays s’étend du mois d’octobre au mois de mai. La période de la mousson s’étend de juin à août avec chaleurs (30° C) et pluies, souvent courtes mais abondantes. De septembre à décembre les pluies sont plus rares et les températures vont progressivement baisser à l’approche de l’hiver. Culture et religion En raison de ses différentes occupations passées (chinoise, française), le pays offre à ses visiteurs un patrimoine très riche, notamment d’un point de vue architectural. La gastronomie locale est très raffinée et est considérée comme l’une des plus fines du sud-‐est asiatique. Les Vietnamien sont très respectueux des traditions et des religions. D’ailleurs, ils considèrent que les âmes de leurs parents survivent après la mort et qu’elles protègent leurs descendants, c’est pourquoi la pratique du culte des ancêtres est courante. La religion la plus répandue est le bouddhisme mahayana. Par ailleurs, la minorité catholique demeure importante malgré une très forte répression sous le régime communiste. Usages et traditions Les Vietnamiens pratiquent le salut en joignant les paumes. On ne salue pas les enfants. La tête, résidence de l’âme, est sacrée. Pour cette raison, il ne faut jamais toucher la tête des gens, même celle d’un enfant. Il ne faut pas non plus diriger son pied vers quelqu’un ou une statue. Quant aux baguettes plantées verticalement dans un bol de riz, elles sont un symbole de mort à éviter partout en Asie. Pourboires Il doit demeurer proportionnel aux salaires locaux (0,10 à 5 $ selon les services rendus). Un pourboire est bienvenu pour les guides, chauffeurs et bagagistes. Pour les cyclos et moto-‐


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taxis, s’en tenir au montant convenu. Certains hôtels et restaurants ajoutent 10 à 15% à la note. Une obole (offrande) est de mise dans les temples et les pagodes. ÉQUIPEMENT A PRÉVOIR Bagages : -‐ Ne dépassez pas 15 kilos si possible ; un sac de voyage à ouverture latérale est conseillé ; -‐ Un sac à dos de 30 à 35 litres pour les effets utiles dans la journée (veste, gourde, crème solaire…). Chaussures : -‐ Une paire de chaussures de randonnée basse, respirantes -‐ Une paire de sandales de marche. Vêtements : -‐ Une veste imperméable et respirante -‐ Une veste softshell (coupe vent, deperlante et respirante) -‐ Une polaire -‐ Une cape de pluie -‐ Des tee-‐shirts techniques respirant -‐ Un pantalon de randonnée -‐ Une tenue de rechange, confortable, pour l’étape -‐ Un short -‐ Un maillot de bain -‐ Des chaussettes en coton ou respirantes -‐ Une casquette -‐ Une petite serviette qui sèche rapidement. La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie Matériel : -‐ Un sac de couchage chaud ou un drap sac en duvet selon la saison -‐ Une paire de lunettes de soleil -‐ De la crème solaire (lèvres et peau) -‐ Une gourde d’un litre minimum -‐ Un nécessaire de toilette peu encombrant, du savon biodégradable -‐ Une lampe frontale avec piles et ampoules de rechange (ou lampe de poche) -‐ Une paire de bâtons télescopiques (facultatifs) -‐ Du papier hygiénique. Pharmacie : -‐ Des pastilles purifiantes pour l'eau de boisson -‐ Un collyre -‐ Un anti-‐diarrhéique


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-‐ Un désinfectant externe -‐ Une crème anti-‐inflammatoire -‐ Des pansements et double peau -‐ Une bande adhésive type « Elastoplast » -‐ Du paracétamol -‐ Une crème anti-‐moustique. INFORMATIONS PRATIQUES Budget Prévoyez un budget pour les boissons, les pourboires (à votre discrétion) et vos achats personnels ainsi que pour les repas non compris ($10 environ par repas). Les pourboires doivent demeurer proportionnels aux salaires locaux. Prévoyez environ 200000 VND par porteur, $3 par personne par jour pour le guide. Pour les cyclos et moto-‐taxis, s’en tenir au montant convenu. Une obole (offrande) est de mise dans les temples et les pagodes. Voltage 220 volts dans les villes et 110 volts dans les zones rurales. Il existe différents modèles de prises suivant les endroits ; il vaut donc mieux prévoir un adaptateur. SANTE Vaccins Aucun vaccin n'est obligatoire. Nous vous conseillons cependant d'être à jour de vos vaccinations classiques (diphtérie, tétanos, typhoïde, poliomyélite, fièvre typhoïde, hépatites). Paludisme Il est aussi prudent de se protéger contre le paludisme. Demandez conseil à votre médecin traitant. Nous vous conseillons vivement d'emporter également des répulsifs anti-‐moustiques. Nous préconisons les produits de la gamme Insect Ecran (au DEET 50%) qui sont parmi les plus efficaces. Note : lors des hébergements chez l'habitant, nous fournissons des moustiquaires. Inutile d'en emporter depuis la France. VOYAGE ET PARTAGE La vie en groupe Pour faciliter les échanges et la convivialité, nous limitons la taille de nos groupes à 15 participants, et parfois moins. Néanmoins, vous allez vivre plusieurs jours en communauté et certaines concessions sont indispensables à la cohésion du groupe. Nos équipes s’occupent de tout, ainsi vous ne serez pas contraints d’effectuer les tâches collectives, mais votre aide


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sera toujours appréciée et renforcera vos liens avec vos accompagnateurs, guides, ou cuisiniers... Votre environnement Les itinéraires que vous allez parcourir ont été choisis pour leur beauté, leur authenticité ou leur originalité. Quelques principes permettront à d’autres voyageurs d’apprécier ces mêmes paysages. L’eau est un bien précieux dans de nombreux pays (désertiques ou non), ne la souillez pas (prévoyez toujours des savons et shampoings biodégradables). Les animaux que vous pouvez rencontrer sont chez eux, ne les dérangez pas et essayez de passer inaperçus… Enfin certains sites ou parcs naturels sont protégés et imposent un règlement qu’il est important de respecter. Bref, ne laissez aucune trace derrière vous, ramassez vos déchets et suivez les conseils de votre guide ! Si malgré toutes les attentions que nous portons à l’environnement, vous constatez une négligence quelconque, nous vous demandons de la communiquer à votre agence, qui la transmettra au Service Randonnée, trekking et sports de nature de Nouvelles Frontières. Vos rencontres Sur votre route, vous aurez souvent l’occasion de rencontrer les populations locales. Où que vous soyez, sachez faire preuve de discrétion et d’humilité. La multiplicité des cultures et des traditions fait que certaines attitudes sont perçues différemment selon les pays. Pour ne pas commettre d’impair, prenez le temps de comprendre les personnes que vous rencontrez, prenez le temps de créer des liens. Là aussi, écoutez les conseils de votre guide ! Il connaît mieux que quiconque les comportements à éviter ou à adopter. Par exemple, si vous souhaitez prendre une personne en photo, demandez-‐lui toujours sa permission. Le meilleur moyen qu’elle accepte est d’avoir établi un contact préalable. De même, ne distribuez pas des cadeaux à tout va… Cela incite souvent les enfants à mendier, pour éviter ce genre de dérive, mieux vaut se référer aux structures locales compétentes (faire un don à l’école, à l’hôpital, au chef du village etc.). Enfin, veillez à ne pas porter de tenue trop légère (short court, décolleté…) et éviter les comportements exubérants. MINI-‐LEXIQUE (Vietnamien) Bonjour, bon après-‐midi, bonsoir Xin chào Bonjour monsieur Chào ông Bonjour madame Chào bà Bonne nuit Chúc nqù nqon Merci Cám ơn Excusez-‐moi, pardon Xin lỗi Oui Vânq Non Khônq

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