Philippe PaquayDe gezonde variant op Tomorrowland

Ben Van Den BosscheKamperen is in beweging

BestemmingenAls dromen werkelijkheid worden...

D I T D O S S I E R W O R D T G E P U B L I C E E R D D O O R S M A R T M E D I A E N VA LT N I E T O N D E R D E V E R A N T W O O R D E L I J K H E I D VA N D E R E D A C T I E VA N H E T N I E U W S B L A D

FREDERIKVAN LIERDE

ReizenGoed voorbereid op avontuur

BewegenSterk in je sportschoenen

AdrenalineHoe extremer, hoe beter

‘De stilte die ’s morgens langs het jaagpad hangt wanneer de zon opkomt, dat is een zalig moment’

ONTDEK DE AVONTURIER IN JEZELF APRIL 2015

PREMIUM

PARTNER

Lees meer online op fokusoutdoor.be

2

COLOFONProject Manager: Yannick Depré

yannick.depre@smartmediapublishing.com

Productieleider: Ellen D’hondt

Hoofdredactie: Jerry Huinder,

redactie@smartmediapublishing.com

Tekst: Hannes Dedeurwaerder, An Kokken,

Elke Ramsdonck

Coverbeeld: Joost Demuynck

Vormgeving: Baïdy Ly

Drukkerij: Corelio

Smart Media Publishing Belgium BVBA Leysstraat 27, 2000 Antwerpen,

Tel +32 3 289 19 40,

ellen.dhondt@smartmediapublishing.com

www.smartmediapublishing.com

DIT IS SMART MEDIASmart Media is een topspeler op het gebied van content marketing en native advertising. Onze campagnes worden zowel digitaal als in belanghebbende kranten verspreid. Onze basisgedachte is een sterke focus op het onderwerp. Door creatieve media oplossingen helpen we u uw merk versterken en creëren we waarde voor uw doelgroep. Door kwalitatief hoge content zorgen wij ervoor dat uw klanten, onze lezer, actie ondernemen.

de eerste golf beleefden we in de jaren zeventig en tachtig. Ondertussen heeft de helft van alle gemeentes een Finse piste, en zijn alle Finse pistes samen goed voor 200 kilometer.

Ook de mountainbikeroutes vinden gretig aftrek. Dat het ontzettend handig is dat je een tocht kan plannen zonder dat je hem zelf eerst moet uitrekenen en uittekenen, daarvan hoef ik niemand te overtuigen. Dat het ook fijn is om te weten dat de uitgestippelde weg de natuur respecteert, is mooi meegenomen. En dat het altijd de mooiste routes zijn, is fantastisch. Mountainbikeroutes lopen door velden en bossen in volledig Vlaanderen en worden nu aangevuld met bewegwijzerde loopomlopen. Als sporter kan je simpelweg aan het startbord alle informatie over het parcours en zijn lengte vinden en dan is het enkel nog pijltjes volgen. Binnenkort is het de beurt aan de vaarroutes. Zo kan iedereen aan de slag met zijn eigen sport.

De mogelijkheden van buiten sporten zijn schier oneindig. We staan nog maar aan het begin.” ■

Veel leesplezier,Yannick Depré,

Project Manager

LEES MEER OVER...

PREMIUM PARTNER:

De gezonde variant op TomorrowlandSoms staat outdoorsport voor gevaar, extreme omstandigheden en gespecialiseerde winkels. Maar meestal betekent het simpelweg ‘buiten sporten’. En zo klopt het ook. Want outdoorsporten is hip en trendy.

en de 20 km door Brussel ontpopten zich zowat als de gezonde variant op Tomorrowland. En toertochten worden elke zaterdag en elke zondag georganiseerd, van in het prille voorjaar tot in de late herfst, op de baan en offroad. Mensen van overal, jong en oud, beginners en getrainde amateurs nemen eraan deel, in clubverband, of met hun bedrijf. Maar ook steeds vaker individueel, of met enkele vrienden.

In Vlaanderen wordt enorm op deze hypes ingespeeld. Van mountainbikeroutes (Vlaanderen heeft al 7000 bewegwijzerde kilometer) tot loopomlopen en Finse pistes. Die laatste zijn meer dan een schot in de roos. Zowel beginners als meer ervaren lopers vinden hun weg naar de Finse piste om gezond, veilig en comfortabel te sporten. De bovenlaag van houtsnippers beschermt je lichaam tegen blessures, en omdat de pistes meestal verlicht zijn en veel collega-lopers aantrekken, voelen lopers zich er veilig. Bijna alle Finse pistes in Vlaanderen werden aangelegd in de afgelopen vijftien jaar, tijdens de tweede grote loopgolf, zeg maar -

Philippe PaquayAdministrateur-generaal van Bloso

De mogelijkheden van buiten sporten zijn schier oneindig. We staan nog maar aan het begin

Editorial Philippe Paquay

04 08 11

04 Vlaanderen op het juiste pad

05 Goed voorbereid op avontuur

06 Profielinterview: Frederik Van Lierde

08 Sterk in je sportschoenen

09 Extreem, extremer, extreemst

10 Als dromen werkelijkheid worden...

11 Kamperen is in beweging

“Outdoorsporten belooft niets meer dan het woord zegt: buiten

sporten. En dat maakt van het Zoniënwoud een even aantrekkelijke plek om het te doen als de Colorado Trail. Je kan met evenveel plezier buiten sporten in de Ardennen als in Lapland. Toegegeven, de ene plek is wat schilderachtiger dan de andere. Maar uiteindelijk is het enige wat echt telt dat mensen heel graag buiten sporten, en dat steeds liever doen. De grootste hypes in deze jonge eeuw zijn lopen, mountainbiken en fietsen.

Je ziet ze elk weekend en alle weekavonden, de mensen die buiten sporten. Ze doen het op straat, in het bos en park, op Finse pistes en waterplassen. Nog talrijker zie je hen verzameld op loopevenementen en op toertochten voor fietsers. De 10 Miles

Prof of recreant? Alles wat je wil weten over voedingssupplementen wordt met professioneel advies beantwoord. Welk product werkt prestatiebevorderend? Hoe beter herstellen gedurende een zware trainingsperiode of wedstrijd? Wat is een goede melkzuurbuffer? Sports2: een garantie op een veilig en efficiënt voedingssupplement dat het verschil maakt tussen winst en verlies.

De goedkoopste in België presenteertnieuwe collectie in 1400 m2 toonzaal:Loungesets, diningsets, parasols, teak, graniet, ...

Profi teer nu van extreem veel voordeel en scherpe prijzen!Kijk voor al onze aanbiedingen op www.tuinmeubelen.been kom snel een kijkje nemen in onze toonzaal in Antwerpen

Kimberley loungeset

Martina lounge dining set

Complete 4-delige lounge cornersetincl. hocker/tafel en kussens.Verkrijgbaar in meerdere kleuren.

Compleet met 2-zitsbank, 2 fauteuils en hoge tafel (incl. glasplaat). Verkrijgbaar in meerderekleuren.

€1099

€1399

€649

€849

Frans Beirenslaan 1202150 Antwerpen (Borsbeek) 03/322 50 54info@tuinmeubelen.be

Open: van maandag t/m zaterdag van 9u30 - 18u

campingsfloreal.be

Kamperen in de mooiste uithoekjes van België !

Ardennen, Kempen, Gaume

Avontuur verzekerd in één van onze accommodaties !

5 Top campings voor wandelaars, fietsers en hikers

dankzij hun unieke ligging.

Ontdek alle campings op onze website !

E E N A N D E R E K I J K O P R E I Z E NArgentinië - Australië - Belize - Bolivië - Borneo Botswana - Bhutan - Cambodja - Canada - ChiliChina - Costa-Rica - Ecuador & Galapagos - Guatemala IJsland - India - Indonesië - Japan - Laos - Madagaskar Mexico - Mongolië - Myanmar - Namibië - NepalNicaragua - Nieuw-Zeeland - Oeganda - Oezbekistan Panama - Peru - Sri Lanka - Taiwan - Tanzania - Thailand Tibet - USA - Vietnam - Zimbabwe - Zuid-Afrika - Zuid-Korea

www.andersdananders.be

Leer leuke mensen kennen op een groepsreis

Met KrisKras reis je in een kleine groep leeftijdsgenoten (tussen 18 en 30 jaar) naar méér dan 80 bestemmingen over de hele wereld. Je schrijft je alleen in en je komt in een leuke groep terecht! Samen met een enthousiaste reisbegeleider verken je een stad, streek of land. Dit gaat van avontuurlijke reizen tot citytrips, van actieve vakanties tot culturele rondreizen. Er is altijd een originele mix van natuur, cultuur, actie en … genieten.

Meer weten? Surf naar www.kriskras.be enontdek ons volledig reisaanbod.

4

een week, 10 dagen … – dankzij de vele lussen is alles mogelijk en kan je op verschillende plekken met de trein naar je startpunt terugkeren. “Een ideale manier om je eigen land te leren kennen vanuit een aparte fietsinvalshoek”, aldus Johan Lauwerier van De Grote Routepaden.

Wandelaars kunnen dan weer hun hartje ophalen aan een nieuwe wandelroute langs de kust: het 70 kilometer lange traject maakt deel uit van de grote Europese (bewegwijzerde) wandelweg, die loopt van Portugal tot helemaal in

Vlaanderen op het juiste padHet is geen toeval dat één van de langstlopende programma’s op de nationale televisie Vlaanderen Vakantieland heette. Je kan hier namelijk al wandelend en fietsend dingen blijven ontdekken.

TEKST HANNES DEDEURWAERDER

Bij ‘vakantie’ denken veel mensen nog automatisch aan het buitenland. Voor een deel terecht, omwille van het mooie weer, de verrassend andere culturen en/of het avontuur. Maar daarbij vergeten ze wel eens dat ook ons eigen land een vakantiebestemming bij uitstek is. De grote variatie aan landschappen en patrimonium maakt onze regio’s meer dan de moeite van een één- of meerdaagse uitstap waard. Vooral wandelaars en fietsers kunnen hier hun hartje ophalen, en dat in eender welke provincie, regio of stad. Zo vind je in het Brusselse de wandeling Randonnées en boucle à Bruxelles et dans sa périférie, waarin de wandelaar kennis maakt met onbekende plekjes in en rond

onze hoofdstad, en zich verwonderd afvraagt waarom hij hier zo vaak passeerde zonder al dat moois op te merken. Helemaal anders, maar even boeiend is een fiets- of wandelroute in het Scheldeland doorheen zogenaamd stiltegebied, waar alleen natuurlijke geluiden te horen zijn. Een aanrader in Oost-Vlaanderen is dan weer De Leiestreekroute tussen Gent en Deinze, doorheen een landschap dat talloze schilders inspireerde en verschillende pittoreske dorpjes aandoet, zoals Deurle en Sint-Martens-Latem.

Maar het kan ook ruimer worden opgevat, want Vlaanderen als regio op zich telt heel wat culturele en andere hotspots, maar niet veel mensen weten dat die in één fietsroute kunnen worden gecombineerd. Zo verenigt de nieuwe Vlaanderen Fietsroute heel wat boeiende landschappen én de vijf Vlaamse kunststeden (Brugge, Gent, Antwerpen, Mechelen en Leuven) in een tocht van 850 kilometer. Het voordeel is dat je als fietser zelf bepaalt hoe lang je traject wordt: één dag,

Scandinavië. “Met de kustroute wordt dus een eigen verhaal verteld binnen een grote context”, licht Lauwerier toe. “Bovendien is het de perfecte manier om onze eigen Belgische kust beter te leren kennen.” Veel mensen weten immers niet dat er tig hotspots aan de kust – Oostende en zijn patrimonium, de jachthaven van Nieuwpoort, de duinen, de belle époque-huizen van De Haan, Sealife Center in Blankenberge, het Zwin in Knokke. … – via één wandeltraject met elkaar verbonden zijn. Deze route maakt dat duidelijk. Maar ook hier geldt dat je het traject niet per se in één keer moet afleggen: je bepaalt zelf de eigen afstand of tijdspanne. “Het grote voordeel is dat de kusttram de route op wel 15 punten snijdt”, verduidelijkt Lauwerier. “Wie dat wil, kan op elk moment opstappen en zich naar zijn beginpunt of het treinstation begeven.” Maar hoewel de focus op bovenstaande voorbeelden op het effectieve wandelen en fietsen ligt, wil de recreant meestal altijd dat beetje

meer. Volgens Bart Vermeulen, directeur van Toeristische Attracties vzw, is voor het gros van de mensen die gaat fietsen of wandelen dat als het ware een excuus om een terrasje te kunnen doen of iets te gaan bezoeken. “Alleen de echte wielertoeristen willen kilometers vreten – voor hen is het fietsen zélf de beleving – terwijl de recreant ook iets gezien of beleefd wil hebben. Fietsen en wandelen zijn geen doel op zich, maar een middel om dat doel te bereiken.” Daarom zijn in Vlaanderen thema- en belevingsroutes heel populair: wandel- en fietstrajecten die tegelijkertijd een verhaal vertellen.

Rond de Groote Oorlog in de Westhoek bijvoorbeeld, of thematrajecten die het mijnverleden van de provincie Limburg belichten. Vermeulen: “Culturele en toeristische hotspots in ons land zijn perfect om de wandelaar of fietser de – letterlijk – platgetreden paden te verlaten en nieuwe zaken te ontdekken. Alleen, als koppel of in gezinsverband – voor iedereen is er iets mogelijk.”

Een ideale manier om je eigen land te leren kennen vanuit een fietsinvalshoekJohan Lauwerier

Overzicht Ontdekken

Voor de wielertoerist is het fietsen zélf de beleving, terwijl de recreant ook iets gezien of beleefd wil hebbenBart Vermeulen

Gastvrije en zonovergoten streekLaat u bekoren door het licht, de warme kleuren, het hartelijk onthaal en de fi jne, creatieve keuken van de Provence. Weinig regio’s zijn zo gevarieerd: historische kunststeden, hooggelegen dorpen en een uitgestrekt platteland, schaduwrijke pleintjes en parken met eeuwenoude olijfbomen ...

Charming experience

Prijzen & info via uw lokale reisagent of via www.transeurope.com

Rondreis | De Provence in essentie: de Luberon en de AlpillenDeze rondreis brengt u dichter bij de Provence. U hoeft geen kilometers te vreten, maar kan op een gezapig tempo 2 van de mooiste microregio’s (her)ontdekken. Een korte fi etsrondrit naar het magnifi eke Roussillon wordt ongetwijfeld het hoogtepunt.

Inbegrepen• 1 Capitool reisgids Frankrijk, waarde € 37.-(per kamer)• 7 nachten inclusief ontbijt: 2 nachten in Domaine de Cabasse

(Séguret,), 2 nachten in Mas de la Sénancole (Gordes), 3 nachten in Mas d’Aigret (Baux-de-Provence)

• Wijndegustatie Domaine de Cabasse• Toegang met audiogids Wijnmuseum Maison Brotte in

Châteauneuf-du-Pape• Toegang tot het Lavendelmuseum• Fietshuur e-bike voor 1 dag• Toegang tot de Carrières de Lumière

V.U. K.Stuyts Lic. 1615

5

kost wat meer, maar is het waard. En het is zeker niet zo, dat als je in de zomer naar Griekenland gaat, dat je geen warme kleren moet meenemen. Dagen kunnen warm zijn, maar nachten zijn vaak kouder dan je denkt.”

Het materiaal is uiteraard ook afhankelijk van het vervoersmiddel dat je kiest. Zo kan je met de auto meer meenemen dan op het vliegtuig. Maar voor verre bestemmingen is een vliegtuig wel het vervoersmiddel bij uitstek. Let wel op: voor intercontinentale reizen of trips buiten de EU moet je nakijken of een visum nodig is. Een paspoort moet je namelijk op voorhand aanvragen in je gemeente en voor veel visa moet je paspoort enkele maanden voor vertrek al

door het speciale materiaal dat nodig is, van speciale slaapzakken voor vrieskoude tot stijgijzers en snowkites. Maar besparen op materiaal mag sowieso niet, ongeacht wat voor soort reis je

maakt. Debbie Pappyn, freelance reisjournaliste en beheerder van reisblog Classe Touriste: “Goed materiaal is zo belangrijk: een goede fleece, goede handschoenen. Het

Je moet zien dat het sereen en haalbaar blijft Dixie Dansercoer

Goed voorbereid op avontuurIk ga op reis en ik neem mee… een tandenborstel, wandelschoenen, een KW en een boormachine. Of toch volgens het spelletje dat familiefeesten opleukt. Maar in de realiteit heeft een reis meer voorbereiding nodig. “Maak vooral een goede checklist.”

TEKST ELKE RAMSDONCK

Je bent klaar om enkele weken rond te trekken, op avontuur te gaan. Of dat was toch het plan. Maar bij zonsondergang besef je dat je geen tentstokken bij hebt… En waar is de muggenspray ook alweer??? Iets vergeten is menselijk, maar aangenaam is het niet. Belangrijk dus om je goed voor te bereiden.

Bij een goede voorbereiding begint alles met de bestemming. Die bepaal je natuurlijk uit eigen voorkeuren en interesses. En van je doel van de reis. Wil je rondtrekken, citytrippen, musea bekijken of op het strand liggen? Wil je het rustig aan doen of ben je het extremere type? Professioneel poolreiziger Dixie Dansercoer heeft een voorliefde voor het extreme. Vorig jaar heeft hij nog een wereldrecord gevestigd door de Groenlandse kap volledig rond te trekken in 55 dagen. Met een kite. “Ik heb de ambitie om creatief te zijn, ik zoek nieuwe plekken om te ontdekken, nieuwe manieren om te reizen. Maar je moet zien dat het sereen en haalbaar blijft. Je kan niet op je hoofd Antartica gaan rondhoppen natuurlijk.”

Bovendien is het aangewezen om altijd een aardig spaarpotje aan te leggen voor je op expeditie gaat zoals Dansercoer. Het budget wordt vooral naar boven gehaald

Reizen Gids

Friso Nijholt, coördinator Ardennenactief.com

Moet je naar het buitenland voor extreme sporten?“Nee, zeker niet. Extreme sporten zijn hier heel populair, zoals rotswandklimmen en canyoning. Natuurlijk, als je dat al eens hebt gedaan in de Dordogne of Costa Rica is dat misschien spannender. In België hebben we niet zo’n grote hoogteverschillen. De echte extre-me dare devils, die willen raften in kolkend water, kunnen dus beter elders zoeken.”

Welke outdoorsporten zijn dan wel perfect om hier te beoefenen?“Best veel hoor. Alles wat met speleologie te maken heeft, kruipen in grotten enzoverder. We hebben ook indrukwekkende rotswanden van zeker 100 meter om te beklimmen of via een klettersteig te trotseren. Vaak zijn die zelfs een uitdaging voor de geoefende klimmer. Ook merk ik dat quad rijden populair blijft, zowel in de bossen als langs weilanden. België is daarvoor perfect.”

Merk je een evolutie in de populariteit van België als outdoor sportland?“Ik kan niet direct zeggen dat er specifiek meer sporttoeristen zijn. Maar ik merk wel dat nu de crisis stilaan is overgewaaid, dat mensen wel meer extremere activiteiten doen in een keer. Vriendengroepen leggen twee tot drie outdooractivi-teiten per weekend vast en sluiten dan af met een brouwerijbezoekje, én degustatie uiteraard (lacht).”

De klim- en bergsportfederatie (KBF) vzw is een door BLOSO erkende

sportfederatie die klim- en bergsportclubs groepeert en ondersteunt.

Via deze clubs, verspreid over alle Vlaamse provincies, kan je

deelnemen aan een uniek en gevarieerd aanbod van klim- en

bergsportactiviteiten zoals bergwandelen, bergklimmen,

indoor- en rotsklimmen, ijsklimmen, canyoning en toerskiën.

Tijdens deze activiteiten krijg je de nodige kennis en

ervaring mee, zodat je zelfstandig op weg kunt.

Het lidmaatschap omvat tevens een

zeer uitgebreide verzekering voor al je

outdooractiviteiten, gratis toegang tot de

rotsen, een abonnement op het

KBF- tijdschri� , kortingen in de

berghutten, klimzalen en winkels ….

Meer info: www.kbfvzw.be

De klim- en bergsportfederatie (KBF) vzw is een door BLOSO erkende

Klimmen. Bergen. Fun. We delen jouw passie.DESCHOUWERMOTORCYCLE MEGASTORE

HOGE BUIZEN 1 1980 ZEMST 02.252 28 58 Dinsdag - Vrijdag 09.00u - 18.00u Zaterdag 09.00u - 17.00u Gesloten op Zondag, Maandag en Feestdagenwww.deschouwermotos.be

Deschouwer Moto’s

Motos & Scooters - Nieuw & Tweedehands

Toebehoren, Kledij & UitrustingAankoop, Verkoop & Consignatie

geldig zijn. Een visum vraag je aan in de ambassade of het consulaat van je bestemming, ofwel ter plaatse. Maar backpackster en liftster Yana Depré heeft een andere methode: “Ik koop altijd mijn visum op de grens, omdat ik nooit weet waar ik zal eindigen met mijn lift.”

Als er tijdens je reis toch iets fout loopt, of je wordt ziek, begin zeker niet te panikeren, maar wees voorbereid. In tropische landen is er een groot risico op onder andere buiktyfus, hepatitis en gele koorts. Dat vermijd je met een vaccinatie, die je per land opgesomd vindt op www.vacciweb.be. Sommige moet je weken voor je reis laten zetten, dus begin er op tijd mee. “In mijn gele boekje staan al mijn vaccinaties”, zegt Pappyn. “Alles is tegenwoordig gedigitaliseerd, dus ik word automatisch verwittigd als ik naar de dokter moet. Daarnaast is een reisapotheek standaard. Soms moet je medicatie nemen in meer afgelegen gebieden en niet overal zijn de juiste medicijnen beschikbaar.” Depré kent dat: “Vorig jaar heb ik een voedselvergiftiging gehad. Gelukkig neem ik altijd een extra reisverzekering. Je weet nooit wat er kan gebeuren.”

Onvoorziene omstandigheden, zoals ziek worden of iets vergeten, zijn nooit aangenaam. Maar dat kan je grotendeels verhelpen door op voorhand een lijstje te maken. Dat is meteen de belangrijkste tip die Depré kan meegeven: “Maak een goede checklist, zie dat je alles bijhebt.” En als je dan toch iets vergeet, geldt weer: panikeer niet. Pappyn: “Sommige mensen beginnen direct te stressen, maar tegenwoordig kan je echt overal veel dingen ter plaatse kopen. Behalve als je natuurlijk ergens onherbergzaam zit (lacht).”

Goed materiaal kost wat meer, maar is het zeker waardDebbie Pappyn

3 vragen aan...

6

Natuurschoon, droge rijst en afzien3,86 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen en daarna een marathon lopen? Voormalig Ironman-winnaar en Sportman van het Jaar, Frederik Van Lierde, draait er zijn hand niet voor om. Maar: “Trainen is een hele puzzel, omdat ik alles door elkaar combineer.”

TEKST AN KOKKEN BEELD JOOST DEMUYNCK

Frederik Van Lierde deed tot zijn zestiende aan competitiezwemmen, maar

besefte dat hij nooit de absolute top zou halen. Hij speelde al een tijd met het idee om over te schakelen naar triatlon, toen hij in 1996 op de radio hoorde dat zijn naamgenoot Luc Van Lierde de Ironman in Hawaï had gewonnen. Dat hij daar als eerste Belg ooit in slaagde, gaf hem de doorslag om er zelf ook voor te gaan. Al had zijn carrière snel gedaan kunnen zijn. In 2002 knalde hij tijdens de Ironman van Nice tegen de fiets van een voorligger. Hij werd over zijn stuur op het asfalt gekatapulteerd en lag vervolgens drie dagen in coma. “Vreemd genoeg heeft dat incident me niet extra bang gemaakt, maar mijn reukzin ben ik wel kwijt. Geen drama, en als je kleine kindjes hebt zelfs handig (lacht).”

In 2013 kwam je als eerste over de streep bij de Ironman van Hawaï. Ondertussen word je gecoacht door Luc Van Lierde, de master himself.“Luc geeft me het ganse jaar door trainingsschema’s waarop alle onderdelen van het fietsen, lopen en zwemmen staan: snelheid, kracht en uithouding. Een hele puzzel, omdat ik alles door elkaar combineer. Per wedstrijd stellen we een plan op, over hoe ik de wisselpunten moet nemen, wanneer ik moet drinken en suikers innemen of ijsblokjes in mijn pet moet doen om niet oververhit

te geraken. De zware inspanning van een Ironman kan je mentale scherpte onderuit halen. Voor je het weet, ben je je rugnummer vergeten of weet je niet meer waar je fiets staat. Dan is het handig als je het wedstrijdverloop al op voorhand in je hoofd hebt geprent. Ook voeding is belangrijk. Door het jaar eet ik gewoon gezond, maar de week voor de wedstrijd kies ik eerder glutenvrije producten: die belasten de maag minder en verteren gemakkelijker. De twee dagen voor een wedstrijd eet ik dan weer enkel witte rijst met ketchup. Culinair hoogstandje hoor (lacht).”

Om in optimale omstandigheden te kunnen trainen, zit je de helft van het jaar in het buitenland. Vallen die buitenlandse stages te combi-neren met je gezinsleven?“Ik kan een groot deel van de trainingsstages gelukkig plannen tijdens de schoolvakanties, zodat mijn vrouw en twee zoontjes mee

kunnen. De andere momenten horen we elkaar dagelijks via Skype. Nu, ik verveel me zelden wanneer ik in het buitenland ben. In de Franse Pyreneeën is het altijd top, met adembenemende zichten in en rond Font Romeu, en ook Zuid-Afrika is prachtig. Apen die net voor je wielen de straat over steken of een slang onderweg... In Hawaï lijkt het dan weer alsof je door een aquarium zwemt, met vissen in alle vormen en kleuren en af en toe een schildpad onder je voeten. Tijdens de verkenning van het zwemparcours in Kona sprongen ooit 25 dolfijnen rond mij om te spelen. Echt machtig. Al kunnen vissen ook voor problemen zorgen. Bij de voorbije Ironman in Zuid-Afrika werd iedereen na een half uur terug uit het water gehaald, omdat er haaien waren gesignaleerd. Die dieren hielden duidelijk geen rekening met het feit dat er een paar dagen later een wedstrijd zou plaatsvinden.”

Ervaar je een landschap anders wanneer je er uren door loopt of fietst?“Uiteraard. Je voelt veel beter de temperatuur, de wind langs je benen en je hebt meer tijd om rond te kijken. Naar de lavavelden op de Canarische eilanden bijvoorbeeld, of het dorre landschap in Arizona met zijn typische cactussen. Op fietstraining in Arizona was het ooit zo verschroeiend heet dat ik geregeld

Toen er haaien waren gesignaleerd, werden alle zwemmers uit het water gehaald

Profielinterview Frederik Van Lierde

‘Sinds een val in 2002 ben ik mijn reukzin kwijt. Geen drama, en als je kleine kindjes hebt zelfs handig’

7

bij een tankstation moest stoppen om mijn bidons bij te vullen. Maar ook in de buurt van mijn woonplaats Menen is het fijn trainen. Lopen en fietsen doe ik meestal langs het jaagpad aan de Leie. Je komt er geen auto’s tegen, enkel fietsers, lopers en wandelaars. De stilte die er ’s morgens hangt wanneer de zon opkomt, dat is een zalig moment. In de wintermaanden kruip ik graag op de mountainbike. Na een seizoen staren op asfalt is het fijn om eens modder onder mijn wielen te voelen.”

Hoe bekostig je al je buitenlandse trips? Triatleten worden niet be-paald betaald zoals voetballers.“De eerste tien jaar van mijn carrière bracht de sport weinig op. Ik had even een BLOSO-statuut, maar dat hebben ze me van de ene op de andere dag ook weer afgenomen. In 2004 kreeg ik na twee maanden legeropleiding het statuut van topsporter bij Defensie. Samen met een dertigtal andere sporters, onder wie turners, zwemmers, triatleten en duatleten, moet ik positieve media-aandacht genereren voor defensie. Ik moet zorgen dat ik bepaalde sportieve criteria haal en ga af en toe naar de kazerne om mijn administratie in orde te brengen. De job als korporaal verschaft me een soort basisloon, de rest pas ik bij met prijzengeld en sponsoring. Zonder dit statuut zou het zeker niet haalbaar zijn. Ik heb daarom enorm veel

In Hawaï lijkt het alsof je in een aquarium zwemt. Zo sprongen er tijdens een training eens 25 dolfijnen rond me heen

Als Frederik Van Lierde geen triat-leet was geworden, dan was hij...

“...leraar Lichamelijke Opvoeding. De eerste jaren van mijn carrière gaf ik namelijk sportles in het Buitengewoon Onderwijs. De leerlingen daar zeggen meteen in je gezicht waar het op staat en je leert er flexibel zijn.”

Smart facts

respect voor amateurtriatleten die ook hard trainen, maar dan naast hun vaste job en familieleven. Dat zou ik persoonlijk niet kunnen opbrengen.”

Sinds 2007 word je begeleid door een mental coach. Waarom?“In dat jaar werd ik Europees kampioen. Er kwam toen ineens zoveel op me af en de mensen begonnen dingen van me te verwachten. Een van de eerste vragen die de mental coach me stelde was waarom ik graag triatlon deed. Ja, waarom eigenlijk? Uit onze gesprekken werd snel duidelijk dat ik ooit graag een sporthotel zou uitbaten om andere atleten te begeleiden. Hoe beter ik dus presteer als triatleet, hoe beter mijn naam wordt en hoe groter de kans om die droom waar te maken. Het is alleszins een veel concreter doel dan ‘ik doe graag triatlon’ en tot dusver heeft het zijn vruchten afgeworpen.”

‘Sinds een val in 2002 ben ik mijn reukzin kwijt. Geen drama, en als je kleine kindjes hebt zelfs handig’

Bruno De Waele,zaakvoerder van kampeerwinkel De Waele & Co in Lochristi

Waarop moet je letten bij de aankoop van een rugzak? “Dat hij goed ademt op de rug en meerdere ingangen heeft. Zo kan je gemakkelijk bij je spullen en moet je niet alles beginnen uitladen wanneer je iets uit het midden nodig hebt. Laat de rugzak in een winkel perfect afstellen op jouw lichaam en test hem vervolgens in geladen toestand.”

Welke kampeergadgets zijn de laatste jaren in opmars?“Vooral kant-en-klaarmaaltijden en spullen om voedsel in te bewaren, zoals opvouwbare schotels, thermisch afsluitbare potjes en compacte gasvuurtjes. Ook kleine power banks worden steeds populairder. Wie een smartphone heeft, kan die tegenwoordig gewoon in het bos opladen via zonne-energie.”

Staat er eigenlijk een leeftijd op avontuurlijk reizen?“Nee, en het aantal personen dat kiest voor een buitensportva-kantie blijft ook redelijk stabiel. We merken wel dat twintigers en vroege dertigers eerder kiezen voor meerdaagse trekkings, terwijl buitensporters voorbij de vijftig doorgaans meer voelen voor dag-wandelingen. Gezinnen met kinde-ren staan dan weer sneller met een familietent op een camping.”

3 vragen aan...

8

Sterk in je sportschoenen Het lijkt of iedereen tegenwoordig buiten sport. Maar de 20 kilometer van Brussel lopen, de Mont Ventoux beklimmen of het Kanaal overzwemmen is gemakkelijker gezegd dan gedaan. “Vooraf plannen wat je gaat doen, is noodzakelijk.”

TEKST ELKE RAMSDONCK

Jezelf afmatten en je fysieke grenzen verleggen in de buitenlucht. Zwetend de Vlaamse Ardennen trotseren op de fiets of puffend skeeleren langs het Albertkanaal. Was het vroeger iets voor de fanatiekelingen onder ons, nu lijkt het of iedereen het doet. En dat is logisch. Door buiten te sporten, voel je je namelijk beter, word je sterker en daalt je stressniveau. De psychologische en fysieke effecten van sporten en van in de natuur te zijn, versterken elkaar en hebben een positiever effect op je gezondheid dan sporten en daarna naar buiten gaan of andersom. De populariteit van outdoor sporten is niet ongemerkt voorbij gegaan: outdoor sportevenementen, zoals de Ten Miles, de Spartacus-run of de Ronde van Vlaanderen, rijzen als paddestoelen uit de grond. En iedereen wil eraan meedoen, als groep vrienden of als persoonlijke uitdaging.

Een uitdaging is het zeker. Ook voor Kristine Struyf uit Edegem, die vorig jaar de Mont Ventoux op fietste. “Ik zag het in het gemeentelijke magazine en wilde een doel voor mezelf hebben, het was de eerste keer. Struyf sloot zich daarom aan bij een fietsclub om te gaan trainen. “Ik ging twee tot drie keer in de week met hen mee. Dan moest ik niet nadenken over de route, maar kon ik me concentreren op het fietsen zelf. Daarbij had ik ook iemand die echt in me geloofde en me aanmoedigde, die mentale steun deed ook veel.” En Struyf is daarin niet de enige sporter. Sterker nog, mentale

steun en training is volgens Bert de Cuyper, docent sportpsychologie aan de KU Leuven en voorzitter van de Vlaamse Vereniging voor

sportpsychologie, voor alle sporters minstens even belangrijk als de fysieke conditietraining. “Het is geen eenrichtingsverkeer. Als je fysiek in orde bent, is het gemak-kelijker om mentaal sterker te zijn, maar ook andersom.” Belangrijk daarbij is om op voorhand al sterk in je schoenen te staan. “Pijn hoort erbij. Als je daar te hard op gaat focussen, hou je het niet vol.”

Maar goed, voorbereiden doe je niet zomaar. De eerste, noodzakelijke stap is om te weten wat je kan. Overtrainen of jezelf forceren is gevaarlijk. Vooruitgang boeken doe je dus best in kleine stapjes en dat heeft tijd nodig. “Je hebt op voorhand een beeld nodig van wat je gaat of wilt doen”,

meent Chris Goossens, sportarts en verzorger van KV Oostende en persoonlijke coach van Bart De Wever. “Hoever moet je lopen, op welk terrein,… Zulke dingen moet je weten om een aangepast trainingsschema op te stellen.” De Cuyper vertrekt van ‘scenario’s’ die sporters moeten aflopen om te weten wat ze wanneer moeten doen. “Je werkt best met korte termijndoelen, gericht op een taak die je jezelf oplegt en die je kan controleren.” De Cuyper werkte zo met Rutger Beke, voormalig triatleet. “Hij droeg een riem met verschillende flesjes energiedrank die hij om de zoveel kilometer moest drinken voor een ideale vochtbalans. Hij was gericht op de taak en niet op het resultaat.”

Je resultaat heeft namelijk niets te maken met hoe snel je het doet. Dat is nefast voor je motivatie. En daar begint het allemaal. “Als je iets niet graag doet, kan je het ook niet opbrengen om ervoor te trainen”,

aldus De Cuyper. Gelukkig was dat voor Struyf geen probleem. “Ik fietste sowieso al graag en veel, dus het was een logische keuze. Maar ik had nog nooit met een racefiets gereden. Dat was even aanpassen. Gelukkig reed ik met anderen mee, dat geeft je toch meer ervaring.” Goossens beaamt dat trainen in groep helpt. “Als je alles alleen doet, lukt het niet. Het is ook een soort sociale controle. Je maakt een afspraak die je moet nakomen.”

Maar goed, motivatie moet wel uit jezelf komen. Als je pijn hebt, moet je jezelf erover kunnen zetten en blijven gaan. Veel mensen sporten daarom met hun mp3. De Cuyper: “Muziek stimuleert inderdaad, maar je moet wel weten welke muziek je in een positieve stemming brengt. Is het omwille van de tekst dan wel omwille van het tempo en ritme.” Afhankelijk welke inspanning je levert, let je tenslotte ook best op je voeding. Maar een streng dieet is niet nodig. “Je moet uiteraard op je eten letten en gevarieerd eten, maar als je geen zware competitiesporter bent, zijn supplementen in principe overbodig”, meent sportarts Goossens. “Voldoende drinken moet wel altijd.” Struyf gaat dit jaar opnieuw mee fietsen en heeft zelfs een geheim recept: “In plaats van kant-en-klare repen, maak ik zelf koekjes van haver en banaan, veel gezonder en lekkerder. Ik krijg er nog altijd vragen naar (lacht).”

Als je geen zware competitiesporter bent, zijn supple-menten in principe overbodigChris Goossens, sportarts

Als je fysiek in orde bent, is het gemakkelijker om mentaal sterker te zijn, maar ook andersom Bert De Cuyper, sportpsycholoog

Actueel Bewegen

Rudi Stroobantseigenaar en coach Sports 2

Wat is het belangrijkste tijdens de voorbereiding op een sportac-tiviteit?“Een preventief sportmedisch on-derzoek is aangewezen en daarna een specifieke training. Je moet fysiek en mentaal voorbereid zijn. Je training hangt af van wat je doel is: beklim je de Mont Ventoux of loop je de Ten Miles? Zorg voor afwisseling in je trainingen, zodat het leuk blijft. Goed hydrateren is daarnaast ook tijdens de voorbe-reiding belangrijk, zodat je lichaam kan wennen aan het aanvullen van je vocht- en energiebalans.”

Drink je best voor, tijdens of na de inspanning?“Hydrateren is altijd belangrijk. Tijdens een warme dag kan je tot een liter vocht per uur verliezen. Bij een verlies van 2 procent van het lichaamsgewicht gaat het pres-tatievermogen duidelijk achteruit. Drink daarom voor de inspanning, tijdens de inspanning en na de inspanning. Je moet je lichaam voldoende laten recupereren.”

Is een speciaal dieet nodig?“Een streng dieet is zeker niet no-dig bij normale sportbeoefening. Je moet vooral gezond en evenwichtig eten. Twee stukken fruit per dag en voldoende groenten in combinatie met je trainingen. Hou vast aan drie hoofdmaaltijden en enkele gezonde tussendoortjes. Dan heb je minder honger en grijp je minder snel naar suiker en chocolade.”

Motiverende armbandMet de huidige technologie is een personal coach niet meer voor de lucky few. Dankzij speciale sportwat-ches heb je er altijd een bij de hand, letterlijk dan. Er bestaan modellen die je op voorhand verwittigen om te gaan trainen. Tijdens de activiteit registreren ze al je inspanningen: je route, afstand, snelheid, hartslag of zelfs hoeveel trappen je op loopt. Nadien kan je dan perfect zien welke vooruitgang je boekt of waar je nog moet bijsturen. Met een smartwatch heb je bijna geen excuus meer om binnen te blijven zitten.

3 vragen aan...

9Adrenaline Overzicht

Extreem, extremer, extreemstUitdaging. Snelheid. Techniek. En dé ultieme adrenaline kick. Dat is extreme sports. Maar wat doe je? Snowboarden, kayakken, deltavliegen? Voor avonturier en allround sportman, Marc Sluszny, is die keuze ook niet gemakkelijk, maar toch zet hij er zeven op een rij. “Mijn kick krijg ik vooral door het gevoel van voldoening achteraf, als ik mijn lichaam en geest onder controle heb kunnen houden en onder druk toch de juiste bewegingen heb kunnen uitvoeren.”

TEKST ELKE RAMSDONCK

Lot in eigen handen

“Vertical run is een andere vorm van abseilen. Redelijk uitdagend, want je beslist zelf hoever je het koord lost en je lichaam laat zakken. In het begin is het echt eng om over de rand te kruipen en durf je het touw niet te lossen. Ik heb maanden moeten trainen voor het wereldrecord op de Belgacom toren in Brussel. Maar uiteindelijk heb ik het gehaald.” (15”56 voor 100 m, red.)

Wind in de zeilen

“Zeilen is perfect voor mensen die graag met zichzelf bezig zijn, ruimte nodig hebben en de stilte opzoeken. Als het weer omslaat, kan het toch redelijk extreem zijn. Dan moet je poten aan je lijf hebben. Tijdens de zeilrace Syndney-Hobart heb ik het fenomeen breaching meegemaakt. In de Bass Strait, de oceaan tussen Australië en Tasmanië, kwam de top van de mast tegen het water door de sterke wind. Core-strength en evenwicht zijn op zulke momenten erg belangrijk.”

Onbekend terrein

“Grot- en wrakduiken maakt deel uit van technisch duiken. Het gaat verder dan het klassieke, lucratieve duiken. Bij grotduiken gebruik je verschillende flessen en gasmengsels om langer en dieper te kunnen duiken. Ik was bijvoorbeeld teamleader bij de eerste Belgische expeditie naar het wrak van de HMHS Britannic, het zusterschip van de Titanic, toen nog maar de vijfde ooit. Erg indrukwekkend.”

Vogelvrij

“Je kan eigenlijk met geen enkele andere sport in vrije val gaan op een veilige manier dan met skydiven. Vergelijk het met op een moto zitten aan 200 km/u. Je voelt de druk van de wind op je gezicht. Als de deur opengaat en je ziet mensen springen, is het een beetje angstaanjagend. Tamelijk eng voor de eerste keer wel. Belangrijk is dat je goed begeleid wordt, dat je uitleg en een briefing krijgt voor de sprong.”

Team effort

“Autokoersen is speciaal, een beetje zoals paardrijden. Je bestuurt een machine die sneller kan gaan dan jezelf. Het vergt wel veel oefening en tijd om op niveau te komen. Het is niet enkel de snelheid die telt, maar vaak ook je uithoudingsvermogen, zeker bij endurance koersen. Het is een individuele sport, maar er staat wel een volledige crew achter jou. En voor velen, ook voor mij, was het een kinderdroom die uitkwam.”

Ijzige G-krachten

“Mijn bobsleeavontuur met het Belgische team is me erg bijgebleven. Heel intens. Je krijgt echt het gevoel van snelheid. Zeker omdat je door een ijstunnel raast. Het gekrab van de schaatsen en de wind versterken de kick. Je voelt drie tot vier G-krachten terwijl je sneller en sneller bochten neemt, in een metalen slee. Er komt veel behendigheid en techniek bij kijken. En iedereen moet goed op elkaar zijn afgestemd. ”

Niet naar beneden kijken

“Muurklimmen is een beetje schaken met je lichaam. Het vergt tactiek. Je moet jezelf op voorhand voorbereiden en in je hoofd een bepaalde route visualiseren. Liefst geen hoogtevrees hebben, of het moet een manier zijn om je angst te overwinnen. Zeker niet beginnen ‘flippen’ onderweg, anders blokkeer je en zit je vast, dan moet iemand je komen halen. Lichaamsgewicht is erg belangrijk, klimmers zijn daarom meestal pezige atleten.”

IDEAL CARAVANS - www.ideal-caravans.be | BECKERS CARAVANS - www.beckerscaravans.beDECUYPER - www.decuyper.com | CARAVANES AJD - www.ajd.be | PRINCE CARAVANING - www.princecaravaning.be

10

Expertpanel Bestemmingen

Als dromen werkelijkheid worden…De Mount Everest, de Gocta in Peru of de Ottawa rivier in Canada? De berg beklimmen, er vanaf springen of via de rivier naar beneden? Wat je goesting ook is, voor de echte outdoorliefhebber zijn droombestemmingen nooit onhaalbaar. “Na jaren van minutieuze voorbereiding op het hoogste punt van de wereld staan was voor mij een bijzonder emotionele ervaring.”

TEKST HANNES DEDEURWAERDER

“Voor mij was dat ongetwijfeld de beklimming van Mount Everest. Na jaren van minutieuze voorbereiding op het hoogste punt van de wereld staan was voor mij een bijzonder emotionele ervaring. En het zicht was er uiteraard fantastisch. Maar niet alleen dat anderhalf uur op de top maakte het onvergetelijk, het was de hele onderneming op zich. De beklimming met een aantal boezemvrienden, de samenwerking met de sherpa’s, de pracht van de natuur onderweg en de mengeling van de boeddhistische en hinducultuur in Nepal maken van de beklimming van Mount Everest een absolute topervaring. En dat laatste mag je zeer letterlijk nemen.”

“De spannendste ervaring was dan weer Broad Peak, een berg van meer dan 8000 meter, die in Pakistan ligt. Tijdens de afdaling kwetste een Zuid-Afrikaanse klimmer zich. Bovendien kreeg de man last van hoogteziekte, waardoor hij niet helder meer kon nadenken én werd het donker. Op 7600 meter is dat uiteraard een levensgevaarlijke mix. Uiteindelijk konden we de klimmer na 28 uren non-stop klimmen in veiligheid brengen. Bovendien pikten we op weg naar kamp 3 nog een Poolse klimmer op die behoorlijk in de war was. Dit avontuur is goed afgelopen, maar het herinnerde me er wel aan hoe snel het afgelopen kan zijn.”

“In 2009 ondernam ik een poging om K2 te beklimmen, de tweede hoogste berg ter wereld. Maar wegens slechte weersomstandigheden moest ik toen op 7600 meter rechtsomkeer maken, wat uiteraard op dat moment een grote ontgoocheling was. Want voor een expeditieklimmer blijft K2 dé heilige graal. De piek van de berg mag dan wel 240 meter lager liggen dan Everest, hij is een pak moeilijker te beklimmen. Ik hoop dan ook dat ik het in de loop van de volgende jaren nog een keer kan proberen. Ook Bhutan staat hoog op mijn verlanglijstje, vooral dan om zijn natuur en cultuur.”

“De mooiste bestemming waar ik ooit al ben geweest, of toch zeker een van de mooiste, was Gocta in Peru. Daar kreeg ik namelijk de kans om van een van ’s werelds hoogste watervallen te springen: maar liefst 800 meter. Maar wat het, naast die hoogte, zo onvergetelijk maakte, was dat de watervallen heel afgelegen liggen en moeilijk bereikbaar zijn. Ze liggen meer bepaald tussen de Andes en het Amazonewoud. Als je weet dat het dichtstbijgelegen hospitaal 3000 kilometer verder lag, was dit dus geen ideale plek om je been te breken. Wat gelukkig niet is gebeurd…”

“In ons vak hebben we een specifieke activiteit die héél risicovol is. We noemen het proximity flying, en het houdt in dat je van een berg springt met een wingsuit (een speciale overall die als parachute dient, red.), en vervolgens heel dicht bij het reliëf blijft vliegen. Je kan dus nagaan dat er maar heel weinig fout moet gaan om iets verschrikkelijk mee te maken. In de Alpen met name zijn er heel veel mooie maar gevaarlijke spots om aan proximity flying te doen. Het blijft een heel extreme sport en de foutenmarge is miniem.”

“In het uiterste noorden van Noorwegen vind je de Lofoten Eilanden, en die staan momenteel helemaal bovenaan mijn verlanglijstje. Waarom? Omdat ze alles zijn waar een avonturier van droomt: heel afgelegen, extreem koud en een paradijs voor natuurliefhebbers. Ik zou naar deze unieke plaats heen gaan om er me met die natuur te verbinden, maar ook om er te surfen op de koude, woeste golven, en er te speedflyen. Dat laatste is een heel opwindende combinatie van skiën en paragliden, die de bergen er perfect toelaten.”

“De mooiste plek waar ik ooit geweest ben is ongetwijfeld Canada, meer specifiek de streek rond de Ottawa river. Die rivier, die de grens vormt tussen het Engels- en Franstalig gedeelte van Canada, trekt elk jaar duizenden kajakkers van over de hele wereld. Voor veel freestyle kajakkers is dit namelijk het absolute Mekka. Waarom? Omdat je hier alles vindt wat je zoekt: grote golven, uitdagende passages, moeilijke stroken wildwater, noem maar op. Jaarlijks vertoeven ook heel wat wereldsterren op deze rivier, zoals Dane Jackson en Nick Troutman. Zij geven regelmatig les aan de Ottawa Kajak school, wat trouwens aanleiding was voor mijn eerste ervaring met de Ottawa river.”

“Een van de meest uitdagende dingen die ik al gedaan of gevaren heb is Great Falls of the Potomac, in Washington DC (Amerika). Dit is een heel moeilijk stuk wildwater, gelegen net buiten het Great Falls park in DC. Voor vele kajakkers is dit echt een uitdaging om dit te varen, omdat het alle aspecten van een leuke afdaling biedt: scherpe bochten, hoge vervallen, snelle stromingen, de adrenaline rush ... Elk jaar wordt hier ook een race georganiseerd, dan racen ze om ter snelst de Great Falls naar beneden. Jammer genoeg werd deze race een paar jaar geleden afgelast wegens een dodelijk ongeluk tijdens de trainingen. Een stuk wildwater waar je dus maar beter je hoofd bij houdt.”

“Mijn echte droombestemming op dit moment is moeilijk te bepalen, er zijn namelijk een aantal landen en streken die zéker op mijn bucket list staan. Allemaal met hun voordelen en nadelen. Op dit moment zijn die: Mexico, Chili en Uganda. Als ik moet kiezen zou ik waarschijnlijk eerst naar Uganda trekken, dit omdat er plannen zijn om ook een heel mooi stuk van de Witte Nijl af te dammen. Dus de tijd dringt indien ik dit mooie stuk wildwater nog wil varen. Qua rivier is dit beetje te vergelijken met de Ottawa: ook vooral volumewater met heel grote golven en een aantal spectaculaire passages.”

WIM SMETS Bergbeklimmer

CEDRIC DUMONT Wingsuit flyer, basejumper, parachutist, stuntman

LANE DE MEULENAERE Beste freestyle kajakker van België

Wat is de mooiste bestem-ming waar je ooit bent geweest?

Wat is het heftigste wat je is overko-men?

Wat is de reis op jouw bucketlist?

11

Kamperen is in bewegingMisschien ging je mee op tenten-kamp met de jeugdbeweging? Of kwam je er als tiener voor het eerst mee in aanraking op een eerder chaotische kampeergelegenheid naast de festivalweide? Feit is dat de jeugd van weleer enthousiast is geraakt en gebleven, gezien de revival van het tentkamperen.

TEKST BEN VAN DEN BOSSCHE

Tentkamperen is terug van weggeweest. De hang naar de natuur en duurzaamheid

zie je ook terug in het vakantievieren. Het rondtrekken met de tent blijkt tegenwoordig vooral bij fietsers en motorrijders in trek. Vaak hoor je daar de kreten: kort bij de natuur, kleinschalig en milieubewust. Maar rondtrekken is niet de enige manier om terug te keren naar de natuur. Naast deze vorm van basic camping, zijn alle vormen van glamping eigenlijk ook een uiting van ons verlangen naar de natuur. Alleen: zonder in te boeten aan comfort. Je kan nu zelfs volledig uitgeruste kampeergelegenheden huren, die kant en klaar voor gebruik op de vakantieganger staan te wachten. Daar krijg je heel vaak te horen dat het glampingleven vooral met jonge kinderen het best mogelijke compromis biedt tussen comfort en vrijheid. Want geef toe, bij zowat iedere kampeerder met om het

even welk kampeermiddel – of dat nu een tent, caravan, motorhome of vouwwagen is – staat die ongebondenheid op het voorplan.Het vrijheidsgevoel is belangrijk, maar inleveren op comfortgebied? Dat doen we dus niet graag. Net op dat vlak merken we ook een sterke evolutie naar goed uitgeruste caravans en motorhomes. Hoewel die luxueuze comfortuitvoeringen natuurlijk een aardige duit kosten, zit de Europese verkoop van caravans en motorhomes nog steeds in de lift.

Ook binnen de kampeerverenigingen zelf stelt men een gestage stijging van het aantal zwerfautogebruikers vast. Een van de grootste verenigingen zag het aantal motorhomegebruikers binnen zijn ledenbestand de laatste tijd stijgen naar meer dan 45 procent, de groep caravanners kromp lichtjes naar 40 procent, tentkampeerders vertegenwoordigen nog slechts 5 procent. Al vallen er hoogstwaarschijnlijk in de ontbrekende 10 procent – waarvan het kampeermiddel onbekend is – ook nog enkele tent- en vouwwagengebruikers te rapen, het overwicht is overduidelijk.

Zwerfauto of tent. Basic of glamping. Welke vorm dan ook, vaststaat dat Belgie kampeert. Helaas (te) vaak nog in het buitenland. Het is tijd dat Belgen hun eigen land ontdekken als kampeerland. ■

Het vrijheidsgevoel is belangrijk, maar inleveren op comfortgebied? Dat doen we dus niet graag

Ben Van Den Bossche Chronicle

Smart Media is een jong, snelgroeiend mediabedrijf, dat thematische en doelgroepspecifieke bijlagen ontwerpt, produceert en

publiceert bij de grootste mediapublicaties in Vlaanderen en Wallonië: Het Nieuwsblad, Knack, Gazet Van Antwerpen en Le Vif.

Onze missie is om met onze dynamische en ondernemende bedrijfscultuur in specifieke marktsegmenten de toppositie in te

nemen en de beste themapublicaties te publiceren, die onze klanten tot succes leiden. Op dit moment hebben we kantoren in

Stockholm, Zürich en Antwerpen en tellen we 70 ambitieuze werknemers. Tegen het einde van 2015 zullen we op zes markten

vertegenwoordigd zijn. In het kantoor in Antwerpen willen we ons team versterken met een deeltijdse :

Accountant/Office manager (20u)Jouw takenpakket:• Algemene boekhouding• Aankoop- en verkoopfacturaties opstellen• BTW-aangifte • Kantooraankopen en personeelsadministratie

Jouw profiel:• Professionele Bachelor in accountancy & fiscaliteit• Geen werkervaring nodig• Kennis van boekhoudkundige software, bij voorkeur Kluwer Expert/M Plus• Goede kennis van het Nederlands, Engels en Frans

Mail je CV en sollicatiebrief naar vacature.be@smartmediapublishing.com tav Ellen D’hondt.

Olympus TG-860 Vanaf € 299,00Waterproof/Shockproof, WiFi, GPS, kantelbaar scherm 180°, Super Groothoek Lens 21mm

Grobet & Kinderen BVBA | Eiermarkt 25, 2000 Antwerpen, België | +32 3 233 21 79

grobet.be

Bezoek onze webwinkel op grobet.be

De perfecte camera’s voor outdooractiviteiten

Pentax K-3 Vanaf € 925,00Hoogste kwaliteit voor professionals in weersbestendige behuizing en lenzen.

Pentax K-S2 Vanaf € 689,00

Fujifi lm XP80 € 189,00Zwart/Groen, Blauw of Geel verkrijgbaar

Fujifi lm Waterproof Case voor XQ1/XQ2 € 179,00Tot 40m diep

GoPro Hero 4/3+/3 Vanaf € 139,99

Outdoortoppers in compacte topvorm!

Panasonic FT5€ 279,00

Ricoh WG-30 Vanaf € 229,00 Ricoh WG-5 GPS Vanaf € 299,00Ricoh WG-5 GPS Vanaf € 299,00Ricoh WG-5 GPS Ricoh WG-5 GPS Vanaf € 299,00

Ricoh WG-M1 Vanaf € 219,00TIPA Award Best Action Cam Actioncam met vele accessoires

Perfecte outdoorprestatiesGemaakt voor extreme kou. Zorgvuldig afgedichte bescherming. Het ultieme bewijs van robuustheid.

BESTAND TEGEN AVONTUREN

Nikon 1 AW1 Vanaf € 649,00Deze waterdichte (tot 15 m), schokbestendige (bij een val van maximaal 2 m), vorstbestendige (tot -10°C) en stofdichte camera is gereed voor elk stijlvol avontuur.elk stijlvol avontuur.elk stijlvol avontuur.elk stijlvol avontuur.

Nikon Prosta� 7s Vanaf € 149,00Waterbestendig (tot 1 m diep gedurende 10 minuten) en condensvrij door stikstofgas.

Nikon COOLPIX AW130: waterdicht tot 30m diep!

Vanaf € 345,00U kunt met deze camera tot het uiterste gaan: de camera is schokbestendig bij een val vanaf maximaal 2 m, stofdicht en vorstbestendig tot -10°C. Waar uw avonturen u ook brengen, u kunt altijd opnamen blijven maken.

Olympus TG-3 € 389,00 Waterproof/Shockproof, Zeer lichtsterke lens f2.0, Microscoop modus, gratis macroLed licht LG-1 twv. € 40

Tipa Award 2015: Best DSLR AdvancedVolledige weerbestendig refl exsysteem!