1

Fasting & Road Safety على والسالمة الصيامالطريق

How to be safe on the road during the Holy Month of

Ramadan.

السالمة تتوخى كيفخالل الطريق على

المبارك رمضان شهر

2

RamadanMubarak!

رمضان مبارك

Be SafeDriving whilst tired causes many accidents, particularly during Ramadhan due to fasting. Following simple guidance will help you to be safe:

• If you're tired whilst driving stop and rest. Do not continue driving !!!

• You'll feel rejuvenated and more alert if you have a 20 minute sleep.

• Always drive at a safe speed and respect other drivers.

• Do not ignore your journey plan – it keeps you safe.

• Never tail gate – keep a good distance behind.

• Never use your GSM whilst driving.• Never drive after long day of work or if you

feel ill.

3

تسبب مرهق وأنت السياقة إنخالل خاصة الحوادث من العديد

بسبب المبارك رمضان شهرالصيام.

البسيطة اإلرشادات بعض يلي فيماعلى كثيراً تساعدك سوف والتي

: ً آمنا البقاء عليك • فيجب السياقة أثناء ً مرهقا كنت إذاتستمر وال الراحة من ً قسطا وأخذ التوقف

! السياقة فيلفترة • نمت سوف 20إذا توقفك أثناء دقيقة

. يقظة أكثر وتكون بالراحة تشعروالمناسبة • المحددة بالسرعة التزم

السائقين واحترم الطريق لظروفاآلخرين.

وضعت • فقد الرحلة خطة تتجاهل اللسالمتك.

والمركبة • مركبتك بين األمان بمسافة إلتزم. أمامك التي

•. السياقة أثناء النقال الهاتف تستخدم الإذا • أو العمل من طويل يوم بعد تسق ال

تشعربالمرض كنت

توخ السالمة

What is Fatigue?You are fatigued if you are tired, drowsy or sleepy.Fatigue is very dangerous if you are driving – you likely to crash. How do you know you are fatigued:

• Drowsy.• Yawning .• Feeling heavy eyelids or tired

eyes. • Blinking more than normal • Bored or irritable. • Restless or have difficulty

concentrating or over steering.

السياقة مرهقاً.. خطأ هو

فادح

Driving Drowsy…….. is a FATAL mistake

4

أو أواإلعياء بالتعب أحسست إذا. مرهق فأنت النعaاس،

السياقة أثناء ً جدا خطير اإلرهاق إنتعرضك في يتسببب قد ألنه

لحادث.: مرهق بأنك تعرف كيف

• . بالدوخة الشعور• . المستمر التثاؤبفي • وتعaب بثقل اإلحساس

العينين. •. العادة من أكثر العaينين غمض•. العصبية أو بالملل الشعوروالصعوبة • الراحة بعaدم الشعور

. التركيز في

هو مااإلرهــــاق؟

Driving with Fatigue

3 fatalities.Head on collision with truckStraight blacktop roadNight driving: 4 amDriver falling asleep

5

: وفيات ثالثةعلى شاحنة مع تصادم

ومستقيم مسفلت طريق –

: متأخر وقت في السياقة4 ً فجرا

أثناء السائق غفوةالسياقة

السياقة مرهقاً

The danger of private vehicles

2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013*

12 13 3 2 4 6 7

The majority of PDO road fatalities have involved people commuting in their private vehicles

6

PDO does not recommend that you commute in private vehicles and instead use the SP2000 compliant bus

HOWEVER, IF YOU WANT TO RUN THE RISK AND CHOOSE TO…

المركبات خطورةالخاصة

تنمية شركة مواقع في الطرق وفيات معظم إناألشخاص استخدام نتيجة كانت ُعمان نفط

. الخاصة لمركباتهم

استخدام على الموظفين تشجع ال ُعمان نفط تنمية شركةالخاصة استخدام مركباتهم وتوجب العمل مواقع إلى للتنقل

لمواصفات المطابقة فذلك SP2000الحافالت تخاطر أن أردت إذا ولكن،اختيارك.......

* YTD June

Reducing risksFollow these rules to increase your chances of getting back home safe….

Always ensure your vehicle is in a safe condition and the tyres are in a good state. Blow out tyres are hard to control.

Never leave straight after work, have a rest Never drive after a big meal, you will feel tired

quickly. Drive with a friend and share the driving between

you. If you see the driver looking tired, tell him to stop

and rest. If you feel dehydrated, do not continue to drive. Keep to a safe speed, it makes little difference to

your arrival time. Always stay alert, other drivers on the road can

drive dangerously. Always ensure everyone in the car is wearing

a seatbelt. Avoid driving at night on unlit roads.

7

وخاصة جيدة حالة في مركبتك بأن ً دائما تأكد. ً دائما فحصها يجب التي اإلطارات

. ً قسطا خذ الدوام انتهاء بعد مباشرة تغادر ال . الراحة من

سوف ألنك دسمة وجبة تناول بعد تغادر ال. ً سريعا بالتعب تشعر

. بينكما فيما السياقة على صديقك مع تعاون منه فاطلب متعب، السائق بأن رأيت إذا

. الراحة من ً قسطا وأخذ الوقوف عن فتوقف والعطش بالجفاف أحسست إذا

السياقة. لحالة والمناسبة المحددة بالسرعة التزم

. وصولك يؤخر لن فذلك الطريق، اآلخرون السائقون يشكل فقد منتبهاً، كن

. المتهورة بقيادتهم ً خطرا بأن الركاب تأكد يربطون جميع مركبتك في

. اآلمان حزام الطرق على وخاصة الليل في السياقة تجنب

. المضاءة غير

في فرصك لزيادة القوانين هذه اتبع.... وأهلك بيتك إلى ً سالما العودة

المخاطر من الحد

While driving, no one shall use mobile phones, including hands-free/bluetooth GSM or two-way radio.

Drivers shall never exceed posted speed limits.

Life Saving Rules

Another kind of over confidence that causes accidents!

8

يسمح ال السياقة، أثناءالهاتف باستخدام للسائق

سماعة فيها بما النقال،أو البلوتوث نظام أو األذن

االتصال راديو جهاز

تجاوز عدم السائقين على. المحددة الثقة السرعة من آخر نوع

المسببة الزائدة!للحوادث

المنقذة القواعدللحياة

• All vehicle occupants must wear safety belts at all times.

• Drivers must ensuring that all occupants are wearing safety belts.

Life Saving Rules

9

Safety belts help save lives.

Buckle up for your safety

لبس • الجميع على يجبجميع في األمان حزام

األوقات.عدم • السائقين على يجب

حتى السياقة في البدءالركاب جميع بأن يتأكدوا

. األمان حزام ربطوا قدتساعد األمان أحزمة إن

. األرواح إنقاذ على

من األمان حزام اربطسالمتك أجل

المنقذة القواعدللحياة

Drivers will not commence a journey without a SJM plan where required and will follow it.

Journey Manager will ensure drivers are aware of the SJM plan requirements and verify compliance before authorizing the journey.

Vehicles must meet the SJM plan requirements, and drivers must inspect the vehicles prior to departure.

Life Saving Rule

He died in the desert alone. Found the next morning by a passing driver.

10

رحلة أية السائقون يبدأ لنخطة على الحصول بدون

تطلب حيثما الرحلة سالمةويجب .ذلك اتباعها عليهم

هذه سائق توفي لقدفي وحيداً المركبة

مار سائق ووجده الصحراء. التالي اليوم صباح في

من التأكد الرحلة مدير علىتام علم على السائقين أنوالتحقق الرحلة بمتطلبات

تصريح قبل بها االلتزام من. الرحلة بدء

المركبة تكون أن يجبخطة لمتطلبات مطابقةالسائقين وعلى الرحلة،

قبل المركبة بفحص القيامالمغادرة.

للحياة المنقذة القواعد

Get enough sleep the night before.

Plan your journey and inform your journey Manager for any delays.

Always wear your safety belt

Drive at a safe speed.

Avoid using your private vehicle in interior, (for shift change).

Avoid driving at night.

Comply with all Life Saving Rules.

Avoid driving if it is unsafe.

11

لتفادي نصائحاإلرهاق:

Tips to avoid fatigue:

بدء قبل السابقة الليلة في النوم من ً كافيا ً قسطا خذالرحلة.

. في تأخير أي حدوث حالة وفي لرحلتك خطط. الرحلة مدير إخطار عليك يجب الطريق

. ً دائما االمان حزام بربط التزم

. اآلمنة بالسرعة التزم

العمليات مناطق إلى للتنقل سيارتك استخدام تجنب. المناوبة تغيير عند

. ً ليال السياقة تجنب

. للحياة المنقذة بالقواعد التزم

. آمنة غير الظروف كانت إن السياقة تجنب

12

Supervisors GuidanceStart discussing in toolbox talks/HSE meetings 1-2 weeks prior to Ramadan on: Fatigue Give sleep Management advise to staff. Refresh fatigue awareness so staff will identify symptoms Staying up late at night during Ramadan will result is insufficient sleep and

accumulating sleep debt.

Continue these meetings throughout Ramadan and ask questions:1. How were you yesterday?2. How do you feel today?3. Any incidents you had or witnessed?4. Did you intervene to stop any unsafe acts/conditions?

Incidents tend to increase towards the end of Ramadan. A toolbox meeting after thefirst half of Ramadan is important.Face to face communication and Management participation are valuable to increaseAwareness.

13

نتمنى لكم أيام ممتعة وآمنة وكل

عام والجميع

بخير

Wishing you

pleasant and safe month