Update to Version 2.8X
Table of Contents
Important Safety Instructions and Warnings.........................................................................1
Introduction...............................................................................................................................1
Global.Trainer™.Software.Version...............................................................................................1
Feature.Overview.......................................................................................................................1
Operational.Buttons.and.Icons...................................................................................................2
Charge.Your.Global.Trainer™.Watch...........................................................................................3
Turn.the.Global.Trainer™.Watch.On.and.Off...............................................................................3
Initial System Setup.................................................................................................................4
Time.of.Day................................................................................................................................4
Language.and.Personal.Information..........................................................................................4
Performance Mode...................................................................................................................5
Customizing.Workout.Screens...................................................................................................5
Configure.Calorie.Expenditure.Settings.....................................................................................5
Choose.the.Number.of.Fields.and.Select.Performance.Data....................................................6
Start.a.Workout...........................................................................................................................7
Take.a.Lap.or.Split......................................................................................................................7
Change.Views.During.a.Workout...............................................................................................8
Stop.a.Workout...........................................................................................................................8
Lock.Performance.Mode............................................................................................................8
Timers and Performance Pacer...............................................................................................9
Set.Up.Timers.and.Performance.Pacer......................................................................................9
Customize.a.Timer.....................................................................................................................9
Customize.Intervals..................................................................................................................10
Add.a.Saved.Workout.to.Performance.Pacer........................................................................... 11
Remove.a.Course.from.Performance.Pacer............................................................................ 11
Select.a.Course.for.the.Performance.Pacer............................................................................. 11
Set.Performance.Pacer.Benchmarks.Manually........................................................................12
Choose.to.Pace.Against.a.Course.or.Manual.Benchmarks.....................................................12
Multisport Mode......................................................................................................................12
Set.Up.Multisport.Mode............................................................................................................13
Start.a.Workout.........................................................................................................................13
Enter.Transition........................................................................................................................13
Pause.a.Workout......................................................................................................................14
Stop.a.Workout.........................................................................................................................14
Change.Views.During.a.Workout.............................................................................................14
Lock.Multisport.Mode...............................................................................................................14
Navigate Mode........................................................................................................................15
Waypoints
Save.a.Waypoint......................................................................................................................15
View.the.Waypoint.List.............................................................................................................16
Rename.a.Waypoint.................................................................................................................16
Delete.a.Waypoint....................................................................................................................16
GOTO.to.a.Waypoint................................................................................................................16
Delete.All.Waypoints.................................................................................................................16
Routes
Create.a.Route.........................................................................................................................17
View.the.Route.List...................................................................................................................17
Follow.a.Route.........................................................................................................................17
Delete.a.Selected.Route..........................................................................................................17
Delete.All.Routes......................................................................................................................17
Compass
Navigate.Using.the.Compass...................................................................................................18
Map
Navigate.Using.the.Map...........................................................................................................18
Change.Map.Resolution...........................................................................................................18
Review Mode...........................................................................................................................19
View.a.Workout.Summary........................................................................................................19
View.Lap.Summary.Data..........................................................................................................19
View.a.Workout.on.the.Map.....................................................................................................20
Track.Back.Along.a.Workout.Route..........................................................................................21
Delete.a.Selected.Workout.......................................................................................................21
Delete.All.Workouts..................................................................................................................21
Configure Mode......................................................................................................................21
Hands Free
Configure.Hands.Free.Settings................................................................................................21
Auto.Start.and.Auto.Resume....................................................................................................22
Auto.Stop..................................................................................................................................22
Auto.Split..................................................................................................................................22
Auto.Timer................................................................................................................................22
Alerts
Configure.Alerts.Type...............................................................................................................23
Configure.Alerts.Settings..........................................................................................................23
Distance.Alert...........................................................................................................................23
Speed./.Pace.Zone...................................................................................................................24
Altitude.....................................................................................................................................24
Heart.Rate.Zone.......................................................................................................................24
Cadence.Zone..........................................................................................................................25
Power.Zone..............................................................................................................................25
Sensors
Configure.Sensor.Settings.......................................................................................................25
User Info
Language.and.Personal.Information........................................................................................26
Select.Language......................................................................................................................26
Configure.Personal.Settings.....................................................................................................27
Watch
Configure.Watch.Settings.........................................................................................................27
Alarm
Configure.Alarm.Settings..........................................................................................................28
Heart Rate
Configure.Heart.Rate.Settings.................................................................................................28
Recovery
Configure.Recovery.Timer........................................................................................................29
Bike
Configure.Bike.Settings............................................................................................................29
Calculate.Bike.Wheel.Circumference.......................................................................................29
Power Meter
Configure.Power.Meter.Settings..............................................................................................30
GPS
Configure.GPS.Settings...........................................................................................................31
Version.....................................................................................................................................31
Upgrade.the.Firmware..............................................................................................................31
Reset.the.Global.Trainer™.Watch.............................................................................................32
Satellite.View............................................................................................................................32
Units
Configure.Units.Settings...........................................................................................................33
Modes
Configure.Mode.Settings..........................................................................................................33
PC Sync Mode .......................................................................................................................33
Create.a.Timex.Trainer.Account...............................................................................................34
Install.the.Timex.Device.Agent.................................................................................................34
Download.Settings.from.a.Computer.to.the.Watch..................................................................34
Upload.Workout.Data.from.the.Watch.to.a.Computer..............................................................34
ANT+™ Sensors ......................................................................................................................34
Heart.Rate.Sensor.Usage.and.Data.Recording.During.a.Workout..........................................34
Bike.Sensor.Usage.and.Data.Recording.During.a.Workout.....................................................35
Care and Maintenance...........................................................................................................35
Watch.......................................................................................................................................35
Heart.Rate.Sensor....................................................................................................................35
Warranty & Service.................................................................................................................36
FCC Notice (U.S.) / IC Notice (Canada):................................................................................37
Declaration of Conformity.....................................................................................................38
1
Important Safety Instructions and Warnings1. Topreventriskoffire,chemicalburn,electrolyteleakand/orinjuryfromtheinternalLithium-polymer
battery:
A. Donotattempttoremovethecase-backorexteriorshelloftheproductorremovethenon-user-replaceablebattery.
B. Donotleaveunitexposedtoaheatsourceorinahightemperaturelocation(suchasinthesunorinanunattendedvehicle).Topreventdamagestoreitoutofdirectsunlight.
C. Donotpunctureorincinerate.
D. Whenstoringforanextendedtime,storewithinthefollowingtemperaturerange:32°Fto77°F(0°Cto25°C).
E. TheGlobalTrainer™watchshouldonlybechargedwithinatemperaturerangeof32°Fto113°F(0°Cto45°C).
F. Donotoperatetheunitoutsideofthefollowingtemperaturerange:-4°Fto131°F(-20°Cto55°C).
G. Contactyourlocalwastedisposaldepartmenttoproperlyrecycle/disposeoftheunit/battery.
2. UseonlythePhihongPSB05R-050Qpoweradaptersuppliedwiththisproduct.
3. Thisisnotamedicaldeviceandisnotrecommendedforusebypersonswithseriousheartconditions.Youshouldalwaysconsultyourphysicianbeforebeginningormodifyinganexerciseprogram.
4. Consultingthespeed+distancesystemwhilemovingisunsafeanddistracting,andcouldresultinaccidentorcollision.Usethememoryfunctionstolaterreviewyourperformancedata.Seetheinstructionsfordetails.
5. Interferencewiththeradiosignal,poorcontactbetweenyourskinandthecheststrap,andotherfactorsmaypreventaccuratetransmissionofheartratedata.
IntroductionWhileallofthesettingsdescribedintheUserGuidecanbemadeontheGlobalTrainer™watch,itiseasiertouseyourcomputertocustomizeyourwatchthroughtheTimex®DeviceAgentsoftware.Seewww.timexironman.com/deviceagent fortheTimexDeviceAgentmadeforyourcomputer’soperatingsystem.
Global Trainer™ Software VersionBecausetheGlobalTrainer™watchcanbecustomizedtoshowlanguagesinadditiontoEnglishforitsdisplaysandmessages,thescreensshownintheseinstructionswillbeavailableonyourwatchinyourselectedlanguage.Theexceptionsare:thedefaultViewScreennames(SWIM,BIKE,RUN,CUSTOM1,CUSTOM2),thedefaultTIMERnames,thedefaultCOURSEnames,andthedefaultBIKEsettings.
TheTimex®Ironman®GlobalTrainer™Bodylink®Systemisacomprehensiveperformance-monitoringdevicethatincorporatesSiRFstarIII®GPStechnologyandANT+™sensorintegrationformultipleactivitiestoprovideapowerfulworkoutandtrainingtool.TovieworprintacopyofanyoftheinstructionsfortheGlobalTrainer™watchoritsaccessories,goto:http://www.timex.com/info/Product_Instruction_Guides_Downloads
ThisguidereflectsthelatestinstructionsforGlobalTrainersoftwareversion2.8X. Todetermineyourwatch’sversion;pressMODEtogotoCONFIGURE,pressqtoGPS,pressqtoVERSIONandpress8 . YoucanupdatetheGlobalTrainersoftwarethroughinstructionspostedontheTimexDeviceAgentdownloadabletoyourcomputerdesktop.
FormoreinformationontheTimexIronmanGlobalTrainerwatchanditscapabilities,pleasevisittheVideossectionoftheTrainingResourcespageatwww.timexironman.com
Feature Overview• INDIGLO® Night-Light with Night-Mode® Feature and Continuous Illumination – TheINDIGLO®night-
lightilluminatesthedisplaywiththepressoftheINDIGLO®button.Whenactivated,theNight-Mode®featureilluminatesthedisplaywithanybuttonpress.
Foraddedconvenienceduringlow-lightconditions,theGlobalTrainer™watchcomeswithanoptionforcontinuousilluminationofthedisplay.SeethesectiononOperationalButtonsandIconsforfurtherdetails.
• Performance Mode – Keeptrackofmultiplevariablesduringyourworkout,includingspeed,distance,elapsedtime,pace,andcaloriesburned.
• Multisport Mode – Incorporateseveralactivitiesandtransitionperiodsintoasingleworkout,andtrackallofthemtogether.
• Customizable Screen Displays –ViewuptofourworkoutmetricsofyourchoosingineachoffiveviewscreensforeitherPerformanceorMultisportModes,soyouruniqueworkoutinformationisalwaysatyourfingertips.
2
• PERFORMANCE PACER –Testyourselfagainstyoursavedworkoutstotrackyourprogressandimprovementovertime.
• GPS – Pinpointyourlocationandstoreyourfavoriteworkoutroutes,andsavelocationsaswaypointsforlateruseinworkouts.
• TRACK BACK – Calculatearoutefromyourcurrentpositiontoanystoredwaypoint.
• Computer Integration – SendsettingsfromyourcomputertoyourGlobalTrainer™watchforeasycustomization,andtransferyourworkoutstoyourcomputertotrackyourprogress.
• ANT+™ Wireless Sensors –MonitoryourHeartRatetomaintainthelevelofactivitythatmatchesyourpersonalizedworkoutneeds.UseBikeSpeed,Cadence,andPowerMeterdatatointegratecyclingintoyourworkouts.
Operational Buttons and IconsINDIGLO® (BUTTON)PresstheINDIGLO®buttonatanytimetoactivatetheINDIGLO®night-lightforafewseconds.
HoldtheINDIGLO®buttonfor4secondstoactivatetheNight-Mode®feature;thewatchbeepstoconfirm.WhentheNight-Modefeatureisactive,anybuttonyoupressilluminatesthenight-lightforafewseconds.
TheGlobalTrainerwatchalsohasanINDIGLO®featureforcontinuousillumination.HoldtheINDIGLO®buttonfor8secondstoactivatethisfeature;thewatchdouble-beepstoconfirm.
TheNight-Mode®featureandcontinuousilluminationremainsactivefor8hours,butyoucanholdtheINDIGLO®buttonfor4secondstodeactivateeitherbefore8hourselapses.
BACK / PWR (8)Hold8for2secondstoturntheGlobalTrainer™watchonoroff.Inanymode,press8togobacktothepreviousitem.Ifyouaresettingavalueoralabel,thosenumbersorcharacterswillberecorded.
MODEPressMODEtocyclethroughtheGlobalTrainer™watch’soperationalmodes.Atanypoint,holdMODEfor1secondtoseethetimeanddate.ReleaseMODEtogobacktothescreenyouwereviewing.
UP ()Inamenu,presstohighlighttheitemaboveortotheleftofthecurrentlyselectedone.
InPerformanceorMultisportMode,presstogotothenextviewscreen.
ENTER (8 )Press8 toselectthehighlighteditemforsettingorchange.Press8 toconfirmtheentryorchangeditem.
InPerformanceorMultisportMode,pressandhold8 for2secondstolockallbuttonsexcepttheINDIGLO®
button.Pressandhold8 for2secondstounlockallbuttons.
DWN / STP / RST (q)Inamenu,pressqtohighlighttheitembelowortotherightofthecurrentlyselectedone.
InPerformanceorMultisportModewiththechronographstoppedandreset,pressqtodisplaythepreviousviewscreen.
InPerformanceModewiththechronographrunning,pressqtostop(orpause)thechronograph.Ifthechronographisstopped(orpaused),holdqtoresetthechronograph(followthedirectionsonthescreen).
InMultisportMode,pressqtotransitiontothenextsport.Holdqtopausetheworkout.IfMULTISPORTModeispaused,pressqtoresetthechronograph(followthedirectionsonthescreen).
START / SPLITPressSTART/SPLITinPerformanceorMultisportModetobegintimingaworkout.Pressitagainwhenthechronographisrunningtotakeasplitandtotimelapsindividually.
UP ()
ENTER (8 )
DWN/ST/RST (q)
START/SPLIT
INDIGLO® (BUTTON)
BACK/PWR (8)
MODE
3
Status BarThestatusbarappearsatthebottomofallscreens.Itshowsthebatterychargeremaining,thecurrenttime,andstatusiconstogiveanat-a-glanceviewoftheGlobalTrainer™watch’sstatus.
Batteryicon Showstheapproximatechargeofthebattery.Moredarksegmentsindicatesahighercharge.Theiconshowsthechargeremainingwhilecharging,plustheremainingsectiontochargeblinks.
t Chronoicon Appearswhenthechronographisrunning.
d Alarmicon Appearswhenthealarmisset.
H Timericon Appearswhenthechronoisrunningandatimerhasbeenenabled.
2:00PM TimeofDaytext Currenttime
g Hearticon Solid: Heartratemonitoriscommunicatingproperly.
Blinking:Deviceispairingorhasreceivednousefuldatafor15seconds.
RPMicon Solid: Bikespeedorcadencesensoriscommunicatingproperly.
Blinking:Deviceispairingorhasreceivednousefuldatafor15seconds.
Powericon Solid: Powermeteriscommunicatingproperly.
Blinking:Deviceispairingorhasreceivednousefuldatafor15seconds.
Satelliteicon Solid: GPShasasatellitefix.
Blinking:GPSisseekingasatellitefix.
None: GPScannotlocateasatellite.
Charge Your Global Trainer™ WatchBeforeyouusetheGlobalTrainer™watchforthefirsttime,thelithium-ionbatterymustbecharged.Adepletedbatterytakesapproximately21/2to31/2hourstofullycharge.
CAUTION: TheGlobalTrainer™watchshouldonlybechargedwithinatemperaturerangeof32°F-113°F(0°C-45°C).
Charge Using the USB Cable1. InsertthelargeUSB-Aplugonthedownload/chargingclipintoaUSBportonanypoweredcomputer.
2. Attachthedownload/chargingcliptothebackoftheGlobalTrainer™watch.
3. Makesurethefourcontactsonthecliptouchthefourmetaldiscsonthebackofthewatch.Matchthereddotonthewatchwiththereddotontheconnectorforproperorientation.
4. Securethecliptothewatchcasebackbyplacingthefixedendoftheclipintotheslotadjacenttothereddotandlockingthehingedendoftheclipintotheotherslot.
Charge Using the AC Adaptor1. InsertlargeUSB-Aplugonthedownload/chargingclipintotheUSBportontheACadaptor,andplugthe
ACadaptorintoanelectricaloutlet.
2. Attachthedownload/chargingcliptothebackoftheGlobalTrainer™watch,asinstructedaboveinsteps3and4.
ThePowerOffFunctionissettoSHOWTIME,sothedateandtimewilldisplayduringcharging.Ablinkingbatteryiconappearsduringcharging.Asolidbatteryiconappearswhenchargingiscomplete.
UseonlythePhihongPSB05R-050Qpoweradaptorsuppliedwiththisproduct.
NOTE: Topreventcorrosion,pleasedrythedownload/chargingcontactsandthesurroundingareaonthebackoftheGlobalTrainer™watch.
Turn the Global Trainer™ Watch On and OffToturntheGlobalTrainer™watchonoroff,pressandhold8for2secondsuntilyouhearathree-notetone.Thetoneascendsinpitchwhenpoweringon,anddescendsinpitchwhenpoweringoff.
BecausethePowerOffFunctionissettoSHOWTIME,thedateandtimewilldisplaywhentheGlobalTrainer™
watchisturnedoff.ThePOWEROFFlabelwillappearintheupperstatusbar.
WhenthePowerOffFunctionissettoTURNOFFDISPLAY,betterstandbybatterylifeisobtained.TolearnmoreaboutthePowerOffFunction,refertotheCONFIGURE(Mode)andtheMODESsectionsofthisUSERGUIDE.
NOTE: Thedisplaycontrastcanchangeduetotemperaturechanges.Toadjustthecontrastlevel,followthesesteps.
4
1.Frompowereddownmode,pressandhold8for2secondstoturnonthewatch.
2.When appears,presstheorq.Acorrespondingbargraphshowsthecontrastlevel.
3.Presstoincreasethecontrastorqtodecreasethecontrast.
4.Whensatisfiedwithyourselection,press8toexitcontrastsetting.
Initial System SetupTime of DayThetime,date,anddayofweekaresetbytheGPSbasedonselectionsyoumake.
1.PressMODEuntilCONFIGUREdisplaysandpressqtohighlightWATCH.
2.Pressqand8 andpressqtoselectandchangeTimeFormat,TimeZone,DateFormatandotherwatchfunctions.
Language and Personal InformationToaccuratelymeasuretheperformanceofyourworkoutsandtoassistincalculatingyourheartratezones,enteryourGender,WeightandDateofbirth.
1. PressMODEuntilCONFIGUREappears.
2. PressquntilUSERINFOishighlighted,andpress8.
3. PressorqtoselectPersonalandpress8.
4. Pressorqtochoosethesettinggrouptochange,thenpress8toopenthesettingchangewindow.
5. Pressorqtohighlightaselectioninthesettingchangewindow,thenpress8toconfirmyourselection.
Select Language1. PressMODEuntilCONFIGUREdisplays.
2. PressqtohighlightUSERINFO,thenpress8 .
3. PressorqtohighlighttheLanguagedisplayed,thenpress8 toopenthesettingchangewindow.
4. Pressorqtohighlightaselection,thenpress8 toconfirmyourselection.
NOTE: Ifyouchangethelanguageselection,thewatchwillgobacktotheinitialConfigureModedisplayintherevisedlanguage.
Configure Personal Settings1. PressMODEuntilCONFIGUREdisplays.
2. PressqtohighlightUSERINFO,thenpress8 .
3. Pressorqtohighlightthesettingtochange,thenpress8 toopenthesettingchangewindow.
4. Pressorqtohighlightaselectioninthesettingchangewindow,thenpress8 toconfirmyourselection.
Setting Group AdjustmentGENDER SelectMALEorFEMALE.
WEIGHT Enteryourweight,thenpress8toclosethesettingchangewindow.Theminimumis50.Themaximumis400.
HEIGHT Enteryourheight,thenpressBACK/PWRtoclosethesettingchangewindow.Theminimumis10andthemaxis999.
DATEOFBIRTH:MONTH Selectyourmonthofbirth.
DATEOFBIRTH:DAY Enteryourdayofbirth.Press8toclosethesettingchangewindow.
DATEOFBIRTH:YEAR Entertheyearyouwereborn.Press8toclosethesettingchangewindow.
5
Performance ModePerformanceModetracksdataforupto20workoutsandupto1000laps.Keeptrackofmultiplevariablesduringyourworkout,includingspeed,distance,elapsedtime,pace,andcaloriesburned.Seedataduringyourworkoutinfivecustomizableviewscreens,eachwithuptofourfieldsfordisplayingdata.
Performance Mode Terminology• View screen: Viewscreensdisplayperformancedatainacustomizedlayout.
• Chronograph:Thechronographrecordstimedsegmentsforthedurationofyourworkout.
• Lap: Laptimerecordsthetimeordurationofindividualsegmentsofyourworkout.
• Split:Splittimerecordsthetotalelapsedtimesincethebeginningofyourcurrentworkout.
• Taking a lap or split:Whenyoutakealaporsplit,thechronographrecordsthetimeforthecurrentsegmentandautomaticallybeginstiminganewone.
• Interval:Aperiodoftheworkoutcustomizedforlengthoftimeandanoptionalheartrateintensity.
• Repetitions (Reps):Aseriesofintervalswhichisrepeatedduringaworkout.
Example of Laps and SplitsLaptimeisthelengthofanindividualsegmentofactivity.Splittimeisthetimeelapsedfromthebeginningoftheworkoutthroughthecurrentsegment.
Thegraphbelowrepresentsthelapandsplittimesforaworkoutinwhich4lapsweretaken.
Customizing Workout Screens Theseare5viewscreensontheGlobalTrainer™Bodylink®Systemwatch:SWIM,BIKE,RUN,CUSTOM1,andCUSTOM2.Youcancustomizethenameoftheviewscreen,thenumberoffieldsdisplayedoneachviewscreen,theactivityassociatedwiththeviewscreenandtheperformancedatadisplayedineachfield.
Open the Display Menu1. PressMODEuntilPERFORMANCEappears,thenpress8 .
2. PressorqifnecessarytohighlightDISPLAY,thenpress8 .
Name the View ScreenYoucanrenameanyoftheviewscreens.Eachnamemaycontainupto8characters.
1. OpentheDisplaymenu.
2. Pressqtohighlighttheviewscreentocustomize,thenpress8 .
3. PressqtohighlightVIEWNAMEfield,thenpress8 toopenthesettingchangewindow.
4. Pressorqtohighlightacharacter,thenpress8 toselectthecharacter.
5. Continueselectingcharactersuntilthedesirednamedisplays.
6. Press8.
Configure Calorie Expenditure SettingsToensurepropercalculationofCALORIESperformancedata,configurethesettingsintheActivitySetupmenutoreflectthetypeandintensityofactivityyouwillengagein.
1. OpentheDisplaymenu.
2. Pressorqtohighlighttheviewscreentocustomize,thenpress8 .
3. PressorqtohighlightACTIVITYSETUP,thenpress8 .
6
4. Pressorqtohighlightthefieldtocustomize,thenpress8 .
5. Pressorqtohighlighttheperformancedatatoselectthechoiceoreditthesettinginthefield,thenpress8.
Setting Group AdjustmentACTIVITY Choosetheactivitytobemonitoredbythisviewscreen.Choices,inorderof
lowesttohighestcalorieexpenditure,are:BIKE,WALK,HIKE,SWIM,RUN.
LEVEL Choosethelevelofintensityforthisviewscreen.Choicesinorderoflowesttohighestcalorieexpenditureare:VERYSLOW,SLOW,MEDIUM,HIGH,VERYHIGH.
EXTRAWEIGHT Entertheamountofextraweightcarriedduringthisactivity.Press8 toclosethesettingchangewindow.Moreextraweightwillresultinhighercalorieexpenditure.
POWEREFFICIENCY Ascalingfactorselectablefrom0.18to0.25.Thisvaluecanbeconfiguredaftergettingmetabolictestingwithabikepowermeter.
Choose the Number of Fields and Select Performance Data1. OpentheDisplaymenu.
2. Pressorqtohighlighttheviewscreentocustomize,thenpress8 .
3. PressorqtohighlightFieldLayout,thenpress8 .
4. Pressorqtochoosethenumberoffieldsfortheviewscreen,thenpress8 .
5. Pressorqtohighlightthefieldtocustomize,thenpress8 .
6. Pressorqtohighlighttheperformancedatatoincludeinthefield,thenpress8 .
7. Continueselectingfieldsandselectingperformancedatauntiltheviewscreencontainsdesireddata.
NOTE: Additionaldataistrackedduringyourworkoutbeyondthedatainthedisplayscreens.ReviewyourworkoutsinReviewModetoseealltrackeddata.
Performance data options:
ALTITUDE yourcurrentaltitudeabovesealevel
ALTI-INZN amountoftimespentinyourdefinedaltitudezone
ALTI-MAX highestaltitudereachedduringthisworkout
ALTI-MIN lowestaltitudereachedduringthisworkout
ASC-TOTAL totalascentduringthisworkout
ASC-AVG averageascentoverdistancetraveled
CADENCE currentRPMofbikecrank
CAD-AVG averageRPMofbikecrank
CAD-INZN amountoftimespentinyourdefinedcadencezone
CAD-BEST highestRPMreachedduringthisworkout
CALORIES caloriesburned
NOTE:Toaccuratelycalculatecaloriesburned,configuretheviewscreenusingACTIVITYSETUPontheDisplaymenu.
DSC-TOTAL totaldescentduringthisworkout
DSC-AVG averagedescentoverdistancetraveled
DISTANCE totaldistancetraveled
DIS-LEFT totaldistanceremainingwhentrackingbacktoawaypointortoaroute
HR currentheartrate
HR-AVG averageheartrateoverentireworkout
HR-PEAK highestheartratereachedduringthisworkout
HR-INZN amountoftimespentinyourdefinedheartratezone
PACE timepermile/kmatcurrentspeed
PACE-AVG averagetimepermile/kmoverentireworkout
PACE-BEST fastesttimepermile/kmreachedinthisworkout
PACE-INZN amountoftimespentinyourdefinedpacezone
POWER currentpoweroutput
POWER-AVG averagepowerinwattsoverentireworkout
PWR-INZN amountoftimespentinyourdefinedpowerzone
7
PWR-PEAK highestpowerinwattsreachedduringthisworkout
PACER amountoftimeaheadorbehindselectedtargetsetinPerformancePacer
SPEED currentspeed
SPD-AVG averagespeedoverentireworkout
SPD-INZN amountoftimespentinyourdefinedspeedzone
SPD-MAX fastestspeedreachedduringthisworkout
TIME-LAP timeforcurrentlap
TIME-LEFT estimatedtimetoreachthenextwaypoint
TIME-STOP totalresttimeduringworkout
TIME-SPLT totaltimeelapsedsincebeginningofworkout
TIME-SGMT totaltimeelapsedsincethebeginningofthisactivityasselectedinMultisportMode
TIME-EVT totaltimeofeventincludingtransitionandrestperiods
TIMEDAY currenttimeofday
TIMER-1
TIMER-2
TIMER-3
TIMER-4
TIMER-5
customtimerswhichcanbesettoincludemultiplerepetitionsandintervals
Start a Workout1. PressMODEuntilPERFORMANCEappears.
2. Pressorqtoselectaviewscreen.
3. PressSTART/SPLITtostartthechronographandbeginyourworkout.
NOTE:IftheGPSisnotfixedonasatellite,thismessagedisplays:
IfyouselectNO,thechronographwillnotstart.MoveintoapositionwithaclearviewoftheskywheretheGlobalTrainer™watchcanreceiveandfixontotheGPSsignals.
NOTE: ThefirsttimeyouweartheGlobalTrainer™watch,thisGPSsignalfixmaytakeseveralminutes.Forsubsequentsessions,theGPSsignalfixshouldtake30to90seconds.Ifasubsequentsessiontakeslongerthan2minutesforGPSsignalfix,thismessagedisplays:
IfyouselectYES,theGPSsignalfixwillgointofullsearchmode,whichmaytakeseveralminutes.
NOTE: Themaximumtimethechronographwillmeasureis20hours.Ifthistimeisreached,youmustsaveorresettheworkout.
Take a Lap or SplitPressSTART/SPLITwhenthechronographisrunningtotakealaporsplit.Uptothreedisplayswillappearinsequence.
NOTE:Whilethelapdataisbeingdisplayed,thechronohasbeguntimingthenextlap.
8
• Thefirstdisplayshowsthelapnumber,laptime,splittime,anddistance.
• Theseconddisplayshowsthelapnumber,averageheartrate,averagepace,andaveragespeedforthelap.
• Thethirddisplayshowstheaveragecadenceandpowervaluesfromthebikesensors.
NOTE: IfsensorsarenotconnectedtotheGlobalTrainer™Bodylink®Systemwatch,theircorrespondingdataisnotshown.
Change Views During a WorkoutYoucanchangeviewscreensduringaworkouttoseedifferentperformancedata.
1. Starttheworkoutasdescribedabove.
2. Presstochangeviewscreens.
NOTE: Thechronographwillcontinuetorun,asindicatedbythechronoicononthestatusbar,untilyoupressqtostoptheworkout.
Stop a Workout1. Whilethechronographisrunning,pressq.TheCHRONOSTOPPEDmessagedisplays.
2. Holdqfor2seconds.TheSAVEWORKOUTANDRESET?Screendisplays.
3. PressorqtohighlightYES,NO,orRESETONLY,thenpress8 toconfirmyourchoice.
IfyouselectYES,thechronographwillresetandtheworkoutdatawillappearinReviewmode.
IfyouselectNO,thechronographisnotreset.PressSTART/SPLITagaintocontinueyourworkout.
IfyouselectRESETONLY,thechronographwillresetandnoworkoutdataisrecorded.
Lock Performance Mode1. Pressandholdthe8 for2seconds.
2. Amessageappearsconfirmingthatthewatchislocked,anda l appearsintherightcornerofthetitlebar.
3. Tounlock,hold8againfor2seconds.The“WATCHUNLOCKED”messageconfirmsdeactivation.Whenlocked,theMODEbuttoncannotbeactivatedandsplitscannotbetaken.
9
Timers and Performance PacerInadditiontocustomizingthePerformanceModeviewscreenstoshowyourspecificworkoutdata,youcansetupcustomTimerstohelpmanagerepetitionsandintensityduringyourworkout.YoucanalsousethePerformancePacerfeaturetomeasureyourworkoutagainstyourownsavedworkouts,oragainsttargettimesyouchoose.
Set Up Timers and Performance PacerInadditiontocustomizingtheviewscreenstoshowyourspecificperformancedata,youcansetupcustomtimerstohelpmanagerepetitionsandintensityduringyourworkout.YoucanalsousethePerformancePacerfeaturetomeasureyourworkoutagainstyourownsavedworkouts,oragainsttargettimesyouchoose.
TimersTherearefivecustomtimersyoucanviewintheperformancedatafields.
.
Open the Timer Menu1. PressMODEuntilPERFORMANCEdisplays.
2. Press8 .ThePerformanceSetupscreendisplays.
3. PressorqtohighlightTIMER,thenpress8 .
Customize a Timer 1. OpentheTimermenu.
2. Pressorqtohighlightthetimertocustomize,thenpress8 .
3. PressorqtohighlightEDITTIMER,thenpress8 .TheEditTimerscreendisplays.
4. Pressorqtochoosethesettinggrouptochange,thenpress8 toopenthesettingchangewindow.
5. Pressorqtohighlightaselectioninthesettingchangewindow,thenpress8 toconfirmyourselection.
Setting Group AdjustmentINTERVAL SelectYestoactivateintervals,orNotoeditasastandardcountdowntimer.
NUMBEROFINTS Enterthenumberofintervalsforthetimer.Press8toclosethesettingchangewindow.Maximumintervalsis20.NOTE:ThissettingisonlyavailableifIntervalissettoYES.
ACTIONATEND SelectStoptoendtheworkoutafteroneinterval,orRepeattorepeatforthenumberofrepetitionsselected.
REPS Enterthenumberoftimestorepeattheintervalgroup.Press8toclosethesettingchangewindow.Maximumrepsis100.
Change the Timer Name1. OpentheTimermenu.
2. Pressqtohighlightthetimertorename,thenpress8 .
3. Pressqtohighlightthethetimername,thenpress8 .Thesettingchangewindowopens.
4. Pressqtohighlightacharacter.Press8 toselectthecharacter.
5. Continueselectingcharactersuntilthedesirednamedisplays.Eachnamecancontainupto8characters.
6. Press8toclosethesettingchangewindow.
Edit a Standard Countdown Timer1. OpentheTimermenu.
2. Pressqtohighlightthetimertocustomize,thenpress8 .
3. PressqtohighlightEDITTIMER,thenpress8 .
4. MakesuretheINTERVALSsettingissettoNO.
5. PressqtohighlightEDITTIMER,thenpress8 .NOTE:ThisfeatureisonlyavailableiftheIntervalsettingissettoNo.
10
6. Pressqtohighlightanintervaltocustomize,thenpress8 .TheEditTimerscreendisplays.
7. Pressorqtochoosethesettinggrouptochange,thenpress8 toopenthesettingchangewindow.
8. Pressorqtohighlightaselectioninthesettingchangewindow,thenpress8 toconfirmyourselection.
Setting Group AdjustmentHOURS Enterthenumberofhoursforthetimer.Press8toclosethesettingchangewindow
andmovetothenextsetting.Themaximumnumberofhoursis2.
MINUTES Enterthenumberofminutesforthetimer.Press8toclosethesettingchangewindowandmovetothenextsetting.Themaximumnumberofminutesis59.
SECONDS Enterthenumberofsecondsforthetimer.Press8toclosethesettingchangewindowandmovetothenextsetting.Themaximumnumberofsecondsis59.
Customize Intervals 1. OpentheTimermenu.
2. Pressqtohighlightthetimertocustomize,thenpress8 .
3. PressqtohighlightEDITTIMER,thenpress8 .
4. MakesuretheIntervalssettingissettoYes.
5. Toeditintervals,pressqtohighlightVIEWINTERVALS,thenpress8 .NOTE: ThisfeatureisonlyavailableiftheIntervalsettingissettoYes.
6. Pressqtohighlightanintervaltocustomize,thenpress8 .TheEditIntervalscreendisplays.
7. Pressorqtochoosethesettinggrouptochange,thenpress8 toopenthesettingchangewindow.
8. Pressorqtohighlightaselectioninthesettingchangewindow,thenpress8 toconfirmyourselection.
Setting Group AdjustmentHOURS Enterthenumberofhoursforthetimer.Press8toclosethesettingchange
windowandmovetothenextsetting.Themaximumnumberofhoursis2.
MINUTES Enterthenumberofminutesforthetimer.Press8toclosethesettingchangewindowandmovetothenextsetting.Themaximumnumberofminutesis59.
SECONDS Enterthenumberofsecondsforthetimer.Press8toclosethesettingchangewindowandmovetothenextsetting.Themaximumnumberofsecondsis59.
HRZONE Choosetheheartratezonetomaintainforthisinterval,orchooseNONEtousetheintervalinanyzone.
Repeatthisprocessforeachintervalinthetimer.
11
Example of Using IntervalsYouwishtointegrateintervalrunningintoyourtrainingroutine.Yousetupseveralintervalstohelpyoutrackbothtimeandheartratefortheworkout.Yourfirstweek’sintervalsmightlooklikethis:
Interval Time Heart Rate Zone
Interval1 00:05:00 NONE
Interval2 00:10:00 ZONE2
Interval3 00:05:00 ZONE3
Interval4 00:03:00 ZONE4
Interval5 00:05:00 ZONE3
Interval6 00:05:00 ZONE1
YouuseInterval1asawarmup.Intervals2through5arethecoreoftheworkout.Finally,Interval6representsacool-downperiod.
Performance PacerThePerformancePacerfeatureletsyoumeasureyourprogressagainstapreviouslysavedworkout,oramanuallyenteredtimeanddistance.
WhenPerformancePacerisselectedasaviewscreenoption,youwillseehowfaryouareaheadorbehindthetimeloadedinPerformancePacer.
Open the Performance Pacer Menu1. PressMODEuntilPERFORMANCEdisplays.
2. Press8 .ThePerformanceSetupwindowdisplays.
3. PressorqtohighlightPERFORMANCEPACER,thenpress8 .ThePerformancePacerscreendisplays.
Open the Course Menu1. OpenthePerformancePacermenu.
2. PressorqtohighlightCourse:,thenpress8 .
Add a Saved Workout to Performance Pacer1. OpentheCoursemenu.
2. Pressqtohighlight<CREATENEW>,thenpress8 .
3. Pressqtohighlightaworkouttoadd,thenpress8 .
4. Pressqtohighlightthefirstletterofthecoursename.
5. Pressqtohighlightacharacter.Press8 toselectthecharacter.
6. Continueselectingcharactersuntilthedesirednamedisplays.
7. Press8.
8. PressqtohighlightCONFIRM?,thenpress8 .
Remove a Course from Performance Pacer 1. OpentheCoursemenu.
2. Pressqtohighlightthecoursetoremove,thenpress8 .
3. PressqtohighlightDeleteCourse,thenpress8 .
Select a Course for the Performance Pacer 1. OpentheCoursemenu.
2. Pressqtohighlightthecoursetopaceagainst,thenpress8 .
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3. PressqtohighlightSelectThisCourse,thenpress8 .
Set Performance Pacer Benchmarks Manually 1. OpenthePerformancePacermenu.
2. PressqtohighlightSetTarget:Time/Dist,thenpress8 .TheSetTargetscreendisplays.
3. Pressorqtochoosethesettinggrouptochange,thenpress8 toopenthesettingchangewindow.
4. Pressorqtohighlightaselectioninthesettingchangewindow,thenpress8 toconfirmyourselection.
Setting Group AdjustmentDISTANCE Enterthedistancetocompareagainst.Press8toclosethesettingchange
window,andmovetothenextsetting.Themaximumdistanceis99.99.
TIME Enterthetimetocompareagainst.Press8toclosethesettingchangewindow,andmovetothenextsetting.Themaximumtimeis10:59:59.
Choose to Pace Against a Course or Manual Benchmarks 1. OpenthePerformancePacermenu.
2. PressorqtohighlightPACER,thenpress8 .
3. PressorqtohighlightCoursetopaceagainsttheloadedcourse,orTargettopaceagainstthemanualbenchmark.
Use Performance Pacer During Your Workout1. SetupthePerformanceModedatafieldsintheviewscreenyouwillusePerformancePacerwith.
2. Inoneofthefields,choosePACERasthePerformanceModedatatodisplay.
3. Startthechronographandstartyourworkout.
4. ThePACERfieldupdatesconstantlyandindicateshowfaryouareaheadorbehindpacebasedonthecourseorbenchmarksyouset.
Performance Mode Notes & Tips• Duringaworkout,thechronographcontinuestoruninthebackgroundevenifthechronographisnot
visibleinanyoftheperformanceviewscreens.
• TheGlobalTrainer™Bodylink®SystemwatchtracksmoreworkoutdatathanjusttheitemsinthePerformanceModeviewscreens.Whenyourworkoutiscomplete,useReviewModetoseeallrecordeddataforyourworkout.
Multisport ModeWhilePerformanceModetracksperformancedataforoneactivity,MultisportModelinksuptofivesportstogether,andmanagestransitionsbetweensportsaswell.Choosetheperformancedataforeachofuptofivesports,andusethetransitionperiodsinbetweensportstoprepareforthenextactivityintheMULTISPORTsequence.Forexample,usethetransitionperiodbetweenMULTI-BIKEandMULTI-RUNtochangefromcyclingshoestorunningshoes.
Multisport Mode Terminology
• Transition: Aperiodofstoppageinbetweentwoactivitiestoprepareforthenextsportinsequence,trackedbytheTIME-STOPperformancedataoption.
Multisport Mode View ScreensThetitlesoftheviewscreensareprefixedbythetermMULTI-(forexample,RUNisMULTI-RUNinMultisportMode),butthefieldsandperformancedataonthescreensareidenticaltothoseinPerformanceMode.CustomizethenumberoffieldsanddatadisplayedfollowingthestepsintheViewScreenssectionofPerformanceMode,above.
13
Set Up Multisport ModeYoucanusecustomtimers,intervals,calorieexpendituresettings,andthePerformancePacerfeatureinMultisportModebyfollowingthestepsintheToSetUpPerformanceModesectionabove.YoucanalsoarrangethesequenceofactivitiesyouwanttouseinMultisportMode.
Set Up Activities 1. PresstheMODEbuttonuntilMULTISPORTdisplays.
2. Press8 .
3. PressqtohighlightSELECTSPORTS,thenpress8 .
4. Pressqtohighlighttheactivitytochange,thenpress8 .
5. Pressqtohighlighttheactivitytoincludeinthemultisportsequence,thenpress8 toconfirmyourchoice.YoucanalsoselectNONEifyouwishtouseasequenceoflessthan5activities.
6. Repeatsteps4and5untilupto5activitieshavebeenchosen.WhenyoustartaworkoutinMultisportMode,theactivities(withtransitionsinbetween)willtakeplaceintheorderyouselected.
Start a Workout1. PressMODEuntilMULTISPORTdisplays.
2. PressSTART/SPLITtostartthechronographandbeginyourworkout.AmessagewillpromptyoutobeginthefirstactivityintheMultisportsequenceyouhavedefined.Theviewwillswitchtothefirstsportselectedwhenyousetuptheworkout.
NOTE: IftheGPSisnotfixedonasatellite,thismessagedisplays:
PressqtohighlightYESorNO,thenpress8 toconfirmyourchoice.
IfyouselectYES,manyGPSrelatedperformancedataoptions,suchasdistance,speed,oraltitudewillnotfunction.
IfyouselectNO,thechronographwillnotstart.
NOTE: Themaximumtimethechronographwillmeasureis20hours.Ifthistimeisreached,youmustsaveorresettheworkout.
NOTE: Presstomanuallyswitchbetweenviewscreens.Atthebeginningofeachevent,theviewwillautomaticallyswitchtotheviewscreenfortheactivesport.
Enter Transition1. WhiletheMultisportModechronographisrunning,pressq.AlltimersbuttheStoppageTime(TIME-STOP)
timerwillceasecounting,andtheTRANSITIONmessagedisplays.
2. Prepareforthenextactivityinthesequence.
3. Pressq.Amessagedisplayspromptingyoutostartthenextactivity.
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4. Beginthenextactivity.
5. Repeatthesestepsuntilyourworkoutiscomplete.
Pause a WorkoutYoucanpauseaworkoutduringanactivityorendofanactivitywithoutenteringtransition.Notimewillbekeptonthechronographduringthistime.
1. Whilethechronographisrunning,pressandholdqfor1second.TheWORKOUTPAUSEDmessagedisplays.
2. PressSTART/SPLITtoresumethechronograph.
Stop a WorkoutWhenyourworkoutiscomplete,youcanstoptheworkout,resetthechronograph,andsavetheworkoutdataforreview.
1. Whilethechronographisrunning,pressandholdqfor1second.TheWORKOUTPAUSEDmessagedisplays.
2. Pressq.TheSAVEWORKOUTANDRESET?Screendisplays.
3. PressqtohighlightYES,NOorRESETONLY,thenpress8 toconfirmyourchoice.
IfyouselectRESETONLY,theworkoutdatawillbedeleted.
IfyouselectYES,thechronographwillresetandworkoutdatawillappearinReviewmode.
IfyouselectNO,thechronographisnotreset.PressSTART/SPLITagaintocontinueyourworkout.
Take a Lap or SplitPressSTART/SPLITwhenthechronographisrunningtotakealaporsplit.Threedisplayswillappearinsequence:
• Thefirstdisplaysthelapnumber,laptime,splittime,anddistance.
• Theseconddisplaysthelapnumber,averageheartrate,averagepace,andaveragespeedforthelap.
• Thethirddisplaystheaveragecadenceandpowervaluesfromthebikesensor.
Thechronographwillbegintiminganewlap.
NOTE:IfsensorsarenotconnectedtotheGlobalTrainer™Bodylink®Systemwatch,theircorrespondingdataisnotshown.Alldatawillbemoveduponeplaceinthescreensforeachreadingnotshown.Ifenoughdataisomitted,onlyoneortwoscreenswilldisplay.
Change Views During a WorkoutYoucanchangeviewscreensduringaworkouttoviewdifferentperformancedata.
1. Starttheworkoutasdescribedabove.
2. Presstochangeviewscreens.
NOTE:Thechronographwillcontinuetorun,evenifnotimersarevisibleontheselectedviewscreen,untilyoupressBACK/STP/RSTtostoptheworkout.
Lock Multisport Mode1. Pressandholdthe8 for2seconds.
2. Amessageappearsconfirmingthatthewatchislocked,anda l appearsintherightcornerofthetitlebar.
3. Tounlock,hold8 againfor2seconds.The“WATCHUNLOCKED”messageconfirmsdeactivation.Whenlocked,theMODEbuttoncannotbeactivated,transitionscannotbemade,andsplitscannotbetaken.
Multisport Mode Notes & Tips• MultisportModeandPerformanceModeusethesamecustomviewscreenstodisplayyourworkoutdata.
Changesyoumakeineithermodewillaffectthedisplayeddataintheothermode.
• Tokeeptrackofyourtransitiontimes,makesuretoincludeTIME-STOPinoneoftheperformancedatafields.YoucanalsolookatthecumulativestoppagetimeinReviewMode.
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• DonotforgetthatyoucanusecustomtimersandthePerformancePacerfeatureinMultisportModejustlikeyoucaninPerformanceMode.
Navigate ModeUseNavigatemodetofindyourpositionatanytimeusingGPStechnology.Youcanalsocreateawaypointatanytime,savingyourcurrentpositionintheGlobalTrainer™Bodylink®Systemwatchmemory.Combinethesewaypointsinanycombinationyouwishtocreateworkoutroutes.Duringyourworkout,viewthecompassfeaturetofindyourdirectionandspeed,andviewthemaptoseewhereyouhavebeenduringyourworkout.
Navigate Mode Terminology• Waypoint: AGPSmarkerwhichcanbesavedtotheGlobalTrainer™Bodylink®Systemwatchmemory,
indicatingthelatitudeandlongitudeofyourcurrentlocation.
• Route: Acollectionofwaypointssimilartoabreadcrumbtrail,organizedinanorderofyourchoosing,whichyoucanfollowaspartofyourworkoutroutine.
• GOTO:Navigatefromcurrentlocationtoaselectedwaypoint.
• Follow: Navigatetomultiplewaypointsalongaroute.
• Latitude: Distancenorthorsouthoftheequator,measuredindegrees,minutes,andseconds.
• Longitude: Distanceeastorwestoftheprimemeridian,measuredindegrees,minutes,andseconds.
Peek to Performance DataDuringaworkout,youcanviewyourperformancedatafromanyscreeninNavigateMode.PressandholdSTART/SPLITtoviewthecurrentlyselectedperformancedatascreen.ReleaseSTART/SPLITtoreturntoNavigateMode.
NOTE: YoucannotusePeektoPerformanceDatawhilethereisapopupmessageonthedisplay.
LocationFindyourcurrentpositionanywhereontheglobewiththeLocationfeature.
1. PresstheMODEbuttonuntilNAVIGATEdisplays.
2. PressqtohighlightLOCATION,thenpress8.
Yourcurrentlatitudeandlongitude(indegrees,minutes,andseconds)andaltitude(infeetorinmeters,basedonconfiguration)display.Thelocationwillupdateevery2secondsforaslongastheGPSisfixedonasatellite.
NOTE:IftheGPScannotfixonasatellite,thismessagedisplays:
WaypointsWaypointsareGPSmarkersyoucansavetotheGlobalTrainer™Bodylink®Systemwatchmemory.Youcantrackbacktothemlater,oryoucanstringthemtogethertobuildroutestofollowforyourworkout.
Open the Waypoints Menu
1. PresstheMODEbuttonuntilNAVIGATEdisplays.
2. PressqtohighlightWAYPOINTS,thenpress8 .
Save a WaypointAnylocationcanbesavedasawaypointtotheGlobalTrainer™Bodylink®Systemwatchmemory.Youcansaveupto100waypoints.
1. OpentheWaypointsmenu.
16
2. PressqtohighlightSAVE,thenpress8 .Yourcurrentpositiondisplays.
3. PressorqtoselectYES,thenpress8 tosavethewaypointandreturntotheWaypointList.SelectNO,thenpress8 toreturntotheWaypointListwithoutsaving.
NOTE: Youcaneditthelatitudeandlongitude.Presstomovetothelatitudefield.Press8 toeditthedegrees,minutes,seconds,orfractionalseconds.PressqtoselectSave,thenpress8 tosaveyourchanges.
View the Waypoint List1. OpentheWaypointsmenu.
2. PressqtohighlightLISTALL,thenpress8 .TheWaypointListdisplays.
3. Pressqtohighlightawaypoint,thenpress8 toviewthewaypointdetails.
Rename a Waypoint1. OpentheWaypointList.
2. Pressqtohighlightawaypoint,thenpress8 toviewthewaypointdetails.
3. PressqtohighlightRENAME,thenpress8 .
4. Press8 toopenthecharacterlist.Pressqtohighlightthedesiredcharacter,thenpress8 toconfirmyourselection.Continueselectingcharacterstospellthedesiredwaypointname.Thewaypointnamecancontainuptosixcharacters.Press8whenthedesirednameisentered.
Delete a Waypoint1. OpentheWaypointList.
2. Pressqtohighlightawaypoint,thenpress8 toviewthewaypointdetails.
3. PressqtohighlightDELETE,thenpress8 .
4. PressqtohighlightYES,thenpress8 todeletethewaypointandgobacktotheWaypointsmenu.PressorqtohighlightNO,thenpress8 togobacktothewaypointdetailswithoutdeletingthewaypoint.
GOTO to a WaypointUsetheGOTOfeaturetoplotaroutefromyourcurrentlocationtoasavedwaypoint.
1. OpentheWaypointList.
2. Pressqtohighlightawaypoint,thenpress8 toviewthewaypointdetails.
3. PressqtohighlightGOTO?thenpress8 .
Apop-upmessageasksifyouwouldliketostoreyourworkoutdataforthisevent.Themapdisplays.Yourcurrentlocationisinthecenterofthemap.Alineconnectsyourcurrentlocationtothewaypoint.
Press8 toswitchtothecompassview.Thecompassarrowindicatesthedirectiontothewaypoint.
IfthechronographisrunninginPerformanceMode,thechronographwillautomaticallytakeasplitwhenyoureachawaypoint.Amessagealertsyouthatthewaypointhasbeenreached,andthechronographbeginstiminganewsplit.
Delete All Waypoints1. OpentheWaypointsmenu.
2. PressqtohighlightDELETEALL,thenpress8 .
3. PressqtohighlightYES,thenpress8 todeleteallstoredwaypointsandgobacktotheWaypointsmenu.PressqtohighlightNO,thenpress8 togobacktotheWaypointsmenuwithoutdeletingthewaypoints.
RoutesRoutesarecollectionsofwaypointsorganizedinasequenceofyourchoosing.Youcanfollowarouteduringaworkout,thensavetheworkoutdataforlaterusewiththePerformancePacerfeature.
Open the Routes Menu1. PresstheMODEbuttonuntilNAVIGATEappears.
17
2. PressqtohighlightROUTES,thenpress8 .
Create a RouteOrganizewaypointsstoredintheGlobalTrainer™Bodylink®Systemwatchintoroutes.Youcancreateandsaveupto50routes.
1. OpentheRoutesmenu.
2. PressqtohighlightCREATENEW,thenpress8 .
3. Pressorqtohighlighttheemptyslotinthelist,thenpress8 toopentheWaypointList.
4. Pressorqtohighlightawaypointtoadd,thenpress8 toaddthewaypointtotheroute.
5. Repeatsteps3and4untiltherouteiscomplete.
6. Press8tosavetherouteandreturntotheRoutesmenu.
View the Route List1. OpentheRoutesmenu.
2. PressqtohighlightLISTALL,thenpress8 .Thelistofroutesdisplays.
Follow a RouteUsetheFollowfeaturetotravelthrougheachwaypointinastoredroute.Youcanstartateitherthefirstorthelastwaypointintheroutesequence.TheGlobalTrainer™Bodylink®Systemwatchplotsacoursefromyourcurrentlocationtoeitherthefirstorlastwaypointinthesequence(basedonyourselection),anddirectsyouthroughthewaypointsintheroute.
1. OpentheRoutesList.
2. Pressqtohighlighttheroutetofollow,thenpress8 .
3. PressqtohighlightFOLLOW?,thenpress8 .
4. Pressqtohighlightthefirstorthelastwaypoint,thenpress8 toconfirmyourselection.
5. PressqtoselectYES(torecord)orNO(tonotrecord)yourworkoutdata.IfyouselectYES,PerformanceModewillbeactivated.
Themapscreendisplays.Yourcurrentlocationisinthecenterofthemap,andthelineindicatestheroutetothenextwaypointinthesequence.
Press8 totogglebetweenthemapandthecompassview,whichshowsadirectionalarrowpointingtowardthenextwaypoint.
Presstodecreasethemapresolutionandzoomout.Pressqtoincreasetheresolutionandzoomin.
NOTE:Youmustbeatthelocationofthefirstwaypointwithintheroutetotrackback.Ifyoudon’tknowhowtogettothebeginningoftheroute,usetheWaypointfunctiontonavigatetothefirstwaypoint.Oncethere,youcantrackbackalongtheselectedroute.
Delete a Selected Route1. OpentheRoutesList.
2. Pressqtohighlighttheroutetodelete,thenpress8 .
3. PressqtohighlightDELETE?,thenpress8 .
Therouteisremovedfromthelist.
Delete All Routes1. OpentheRoutesmenu.
2. PressqtohighlightDELETEALL,thenpress8 .
3. PressqtohighlightYES,thenpress8 todeleteallroutesandreturntotheRoutesscreen,orhighlightNO,thenpress8 toreturntotheRoutesscreenwithoutdeleting.
18
CompassUsetheCompassfeaturetodetermineyourcurrentspeedandthedirectionyouareheading.TheGlobalTrainer™Bodylink®SystemwatchmusthaveaGPSfixtousethisfeature,anddirectionandspeedareonlyreportedwhileyouareinmotion.
Navigate Using the Compass1. PresstheMODEbuttonuntilNAVIGATEappears.
2. PressqtohighlightCOMPASS,thenpress8 .
Anarrowpointstothe12o’clockpositionwhilethecompassringspinsaroundindicatingthedirectionyouaremoving.Yourcurrentspeedandyourcurrentheading(indirectionanddegrees)arelistedtotherightofthecompass.
IftheGlobalTrainer™watchhasnoGPSfix,analertmessagewillindicatethis.
MapTheMapfeatureshowsyourcurrentlocationinrelationtothewaypointsyouhavestoredintheGlobalTrainer™Bodylink®Systemwatch.
Navigate Using the Map1. PresstheMODEbuttonuntilNAVIGATEappears.
2. PressqtohighlightMAP,thenpress8 .
Yourcurrentpositionappearsinthecenterofthemap.
Iconsrepresentingstoredwaypointsappearonthemaprelativetoyourcurrentposition.
These symbols appear on the map:
Compassrose pointsNorth
Humanfigure yourcurrentposition(whenstoppedand/orthereisnoGPSsignal)
Arrow directionyouarecurrentlyheading
Scaleindicator indicatesthecurrentresolutionofthemap
Flagicon Showswhereyouarecurrentlypositionedrelativetotheroute
Beginningtag thefirstwaypointintheworkout
Endtag thelastwaypointintheworkout
Change Map Resolution1. PresstheMODEbuttonuntilNAVIGATEappears.
2. PressqtohighlightMAP,thenpress8 .
3. Presstoincreasethescaleandzoomout.Pressqtodecreasethescaleandzoomin.
TheMapfeaturesupportsresolutionsettingsinvariousincrementsfrom20ft(5m)—100miles(200km).
19
Navigate Mode Notes & Tips• Abatterysavefeatureturnsoffthewatchafter30minutesofinactivity.Tonavigatewithoutthewatch
turningoff,gotoPerformanceModeandactivatethechronographoranswerYEStoRECORDYOURWORKOUTDATA.
• Ifyoudeleteawaypoint,routesincludingthatwaypointaredeletedaswell.
• Formoreaccuratepositioning,butwithaslowerrefreshrate,turntheWAAS/EGNOSsettingtoONinConfigureMode.FormorefrequentGPSupdates,butwithawidermarginoferror,turntheWAAS/EGNOSsettingOFF.
• Thecompassdisplaysyourheadingandspeedonlywhenyouaremoving,neverwhilestationary.
Review ModeUseReviewModetoinspectthedetailsofyourworkouts.WhilePerformanceModeandMultisportModeallowyoutomonitoratmostfourworkoutstatisticsoneachviewscreen,additionaldataisrecordedduringyourworkouts,andyoucanviewallofthisdatainReviewMode.Youcanalsoviewthedataforindividuallaps.
Youcanviewthecourseoftheworkoutplottedonthemapaswell,andtrackbackalongtheworkoutroutetorepeattheworkoutortofindyourwaybacktoyourstartingpoint.
Review Mode Terminology• Workout summary: Alistofalldatarecordedfortheentireworkout.
• Lap summary: Alistofalldatarecordedforindividuallapswithinaworkout.
• Track back: Followasavedworkouteitherforwardorbackward.
View the Workout ListPresstheMODEbuttonuntilREVIEWappears.Thelistofworkoutsdisplays.Eachlineonthelistindicatesthedateoftheworkout,thetimeoftheworkout,andthenumberoflapsintheworkout.
TheMemoryUsedbaratthebottomofthescreenindicateshowmuchoftheworkoutmemoryisused.Youcanstoreupto20workoutsontheGlobalTrainer™Bodylink®Systemwatch,andthetotalnumberoflapsintheseworkoutscannotexceed1000.
Select a Workout to View1. PresstheMODEbuttonuntilREVIEWappears.
2. Pressorqtohighlighttheworkouttoview,thenpress8 .
View a Workout Summary1. Selectaworkouttoview.
2. PressqtohighlightWORKOUTSUMMARY,thenpress8 .
3. Pressorqtoscrollthroughthefourdatascreens.
View Lap Summary Data1. Selectaworkouttoview.
2. PressqtohighlightVIEWLAPS,thenpress8 .TheLapsListappears.
3. Pressqtohighlightthelaptoview,thenpress8 .
4. Pressorqtoscrollthroughthefourdatascreens.
Thelapnumberappearsatthetopofthescreen.
20
Thisdataappearsintheworkoutandlapsummary(itemsmarked*willonlydisplaydataifthenecessarysensorswereconnectedduringtheworkout):
Data Description In Workout Sum-mary
In Lap Summary
TOTALTIME totaltimeelapsedsincebeginningofworkout 3
DISTANCE totaldistancetraveled 3 3
SPLITTIME totaltimeelapsedsincebeginningofworkout 3
LAPTIME timeforthislaponly 3
AVGSPEED averagespeedoverentireworkout 3 3
AVGPACE estimateoftimepermile/kmoverentireworkout 3 3
AVGHR* averageheartrateoverentireworkout 3 3
STOPTIME totalresttimeduringworkout 3
MAXSPEED fastestspeedreachedduringthisworkout 3 3
BESTPACE fastestestimateoftimepermile/kmreachedduringthisworkout
3 3
PEAKHR* highestheartratereachedduringthisworkout 3 3
MINHR* lowestheartratereachedduringthisworkout 3 3
INZONE* amountoftimespentinyourdefinedheartratezone 3 3
ZONERANGE*
heartraterangeusedtotracktime-in-zone 3 3
CALORIES caloriesburnedoverentireworkout 3 3
CAL/HR averagecaloriesburnedperhour 3 3
ROTATION* totalnumberoftimesthebicyclecrankwasturnedduringtheworkout
3 3
MAXCAD* highestRPMreachedduringthisworkout 3 3
AVGCAD* averageRPMofbikecrank 3 3
MAXALTI highestaltitudereachedduringthisworkout 3 3
MINALTI lowestaltitudereachedduringthisworkout 3 3
AVGASC averageRPMofbikecrank 3 3
AVGDESC averagedescentoverdistancetraveled 3 3
AVGPOWER*
averagepowerinwattsoverentireworkout 3 3
PEAKPOWER*
highpowerinwattsoverentireworkout 3 3
View a Workout on the MapYoucanviewtheworkoutrouteonthemap.Nearbywaypointswillalsodisplayonthemap.
1. Selectaworkouttoview.
2. PressqtohighlightViewOnMap,thenpress8 .
Yourcurrentpositionappearsinthecenterofthemap.
Iconsrepresentingstoredwaypointsappearonthemaprelativetoyourcurrentposition.
These symbols appear on the map:
Compassrose pointsNorth
Humanfigure yourcurrentposition
Scaleindicator indicatesthecurrentresolutionofthemap
Waypointicons customizediconsassignedtowaypointswhenyoucreatedthem
Beginningtag thefirstwaypointintheworkout
Endtag thelastwaypointintheworkout
Presstodecreasetheresolutionandzoomout.Pressqtoincreasetheresolutionandzoomin.
TheMapfeaturesupportsresolutionsettingsinvariousincrementsfrom20ft(5m)—100miles(200km).
21
Track Back Along a Workout RouteUsetheTrackBackfeaturetofollowtherouteofastoredworkout.Youcanfollowaroutefrombeginningtoendorinreverse.
1. Selectaworkouttoview.
2. PressqtohighlightTRACKBACK,thenpress8 .
3. PresstohighlightTRACKTOSTARTorTRACKTOENDthenpress8 .ChooseTRACKTOSTARTtofollowtheworkoutroutefromtheendtothebeginning,orchooseTRACKTOENDtofollowtheworkoutroutefrombeginningtoend.
Themapscreendisplays.Yourcurrentlocationisinthecenterofthemap,andthelineindicatestheroutetothenextwaypointinthesequence.
Press8 totogglebetweenthemapandthecompassview,whichshowsadirectionalarrowpointingtowardthenextwaypoint.
Presstodecreasethemapresolutionandzoomout.Pressqtoincreasetheresolutionandzoomin.
Delete a Selected Workout1. PresstheMODEbuttonuntilREVIEWdisplays.
2. Pressorqtohighlighttheworkouttodelete,thenpress8 .
3. PressqtohighlightDELETE,thenpress8 .
4. PresstohighlightYES,thenpress8 todeletetheworkoutandreturntotheWorkoutList,orhighlightNO,thenpress8 tokeepthestoredworkout.
Delete All Workouts1. PresstheMODEbuttonuntilREVIEWdisplays.
2. PressqtohighlightDELETEALL,thenpress8 .
3. PressqtohighlightYES,thenpress8 todeleteallworkoutsandreturnandreturntotheWorkoutList,orhighlightNO,thenpress8 toreturntotheWorkoutListwithoutdeleting.
Review Mode Notes & Tips• WhilePerformanceModeonlydisplaysuptofourworkoutmetrics,ReviewModegivesyoumoredetails
aboutaworkoutbyrecordingallavailableworkoutmetrics.
• UsetheworkoutssavedinReviewModeasbenchmarksforthePerformancePacerfeatureinPerformanceorMultisportmode.
• TheTrackBackfeatureisusefulforrepeatingafavoriteworkoutorforfindingyourwaybacktoyourstartinglocation.
Configure ModeUseConfigureModetocustomizeallofthesettingsontheGlobalTrainer™Bodylink®Systemwatch,fromtimesettingstosensorpairingtoGPSsettings.
Hands FreeHandsFreesettingscontrolautomaticstarting,stopping,andsplitsonthechronograph.
Configure Hands Free Settings1. PressMODEuntilCONFIGUREdisplays.
2. PressqtohighlightHANDSFREE,thenpress8.
3. Pressqtohighlightasubmenu,thenpress8 .Theselectedconfigurationscreenopens.
4. Pressorqtohighlightthesettingtochange,thenpress8 toopenthesettingchangewindow.
5. Pressorqtohighlightaselectioninthesettingchangewindow,thenpress8 toconfirmyourselection.
SettingsoneachHandsFreesubmenuaredetailedbelow.
22
Auto Start and Auto Resume
Setting Group AdjustmentAUTOSTART SelectONtostartthechronographautomaticallywhenyoumoveatorabovethe
speedthreshold.SelectOFFtodisableautostart.
AUTORESUME SelectONtorestartthechronographautomaticallyafteryoustopandthenbeginmovingagainatorabovethespeedthreshold.SelectOFFtodisableautoresume.
SPEEDTHRESHOLD Enterthespeedatwhichthechronographwillautomaticallystart.Press8toclosethesettingchangewindow.Theminimumis0.10.Themaximumis99.99.
Auto Stop
Setting Group AdjustmentAUTOSTOP SelectONtostopthechronographautomaticallywhenyougobelowthespeed
threshold.SelectOFFtodisableautostop.
SPEEDTHRESHOLD Enterthespeedatwhichthechronographwillautomaticallystop.Press8toclosethesettingchangewindow.Theminimumis0.1.Themaximumis99.99.
Auto Split
Setting Group AdjustmentAUTOSPLIT SelectDISTANCEtoautomaticallytakeasplitwhenyoureachamultipleofthe
selecteddistance.SelectBYTIMEtoautomaticallytakeaspliteachtimetheselectedtimeintervalelapses.SelectOFFtodisableautosplit.
DISTANCE Enterthedistanceatwhichtoautomaticallytakeasplit.Press8toclosethesettingchangewindow.Theminimumis0.10.Themaximumis99.99.NOTE:ThissettingisonlyavailableiftheAutoSplitsettingissettoDISTANCE.
TIME Entertheelapsedtimeatwhichtoautomaticallytakeasplit.Press8toclosethesettingchangewindow.Theminimumis00:00:01.Themaximumtimeis9:59:59.NOTE:TimesettingsareonlyavailableiftheAutoSplitsettingissettoBYTIME.
Auto Timer
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Setting Group AdjustmentAUTOTIMER SelectONtotakeaspliteverytimetheCountdownTimerends/repeatsorattheend
ofeachInterval.
AlertsUsetheAlertsmenutosetupvisualandaudiblealertsinresponsetoseveralconditions,includingspeedandheartrate.
YoucansetminimumandmaximumvaluesforSPEED,HEARTRATE,CADENCE,ANDPOWER.Thesevaluesdefinethetargetzoneforthesetting.Ifthewatchdetectsavalueoutsideofthiszone,thealertistriggered.
Configure Alerts Type (Visual Only or Audible and Visual)1. PressMODEuntilCONFIGUREdisplays.
2. PressqtohighlightALERTS,thenpress8 .
3. PressqtohighlightVISUALONLYor(AUDIBLEANDVISUAL).
4. Press8 toconfirmyourselection.
Thevisualalertwilldisplayamessageontopofthedisplayfor2seconds.Itwillindicatewhichdata(speed,heartrate,cadence,orpower)isoutsidethetargetzone,andwhetherthereadingisloworhigh.
Ifmorethanonereadingisoutsideitstargetzone,eachreadingwillbelistedinthesamealertmessage.
Thealertmessagewilldisplayonceevery30secondsforaslongasthereadingisoutsidethetargetzone.
Theaudiblealerttonewillsoundonceevery30secondsforaslongasthereadingisoutsidethetargetzone.
Configure Alerts Settings1. PressMODEuntilCONFIGUREdisplays.
2. PressqtohighlightALERTS,thenpress8 .
3. PressqtohighlightSETUPALERTS,thenpress8 .
4. Pressorqtohighlightthealerttochange,thenpress8 toopenthealertchangewindow.
5. Pressorqtohighlightaselectioninthesetupandpress8 toconfirmyourselection.
6. Repeatthesestepsasnecessarytocustomizeyouralerts.
SettingsoneachAlertssubmenuaredetailedbelow.
Distance Alert
Setting Group AdjustmentDISTANCEALERT SelectONtoalertyouoncewhentheAlertAt:distanceisreached,REPEATtoalert
youeachtimetheAlertAt:distanceistraveled,orOFFtodisablethedistancealert.
ALERTAT/ALERTEVERY
Enterthedistanceatwhichtosoundthealert.Press8toclosethesettingchangewindow.Theminimumis0.01.Themaximumis99.99.
24
Speed / Pace Zone
Setting Group AdjustmentSPEED/PACEZONE SelectSPEEDtoalertyouwhenyoumovefasterorslowerthantheselectedspeed
zone,PACEtoalertyouwhenyoumovefasterorslowerthantheselectedpace,orOFFtodisablethespeed/pacezonealert.
SPEED:BELOW Entertheminimumspeedthreshold.Ifyougobelowthisspeed,thealertsounds.Press8toclosethesettingchangewindow.Theminimumis0.00.Themaximumis999.99.
SPEED:ABOVE Enterthemaximumspeedthreshold.Ifyougoabovethisspeed,thealertsounds.Press8toclosethesettingchangewindow.Theminimumis0.00.Themaximumis99.99.
PACE:BELOW Entertheminimumpacethreshold.Ifyougobelowthispace,thealertsounds.Press8toclosethesettingchangewindow.Theminimumis0:00.Themaximumis59:59.
PACE:ABOVE Enterthemaximumpacethreshold.Ifyougoabovethispace,thealertsounds.Press8toclosethesettingchangewindow.Theminimumis0:00.Themaximumis59:59.
Altitude
Setting Group AdjustmentALTITUDE SelectONtoalertyouwhenyouascendaboveordescendbelowtheselected
altitudezone,orOFFtodisablethealtitudealert.
BELOW Entertheminimumaltitudethreshold.Ifyougobelowthisaltitude,thealertsounds.Press8 toclosethesettingchangewindow.Therangeis-2000to60000.
ABOVE Enterthemaximumaltitudethreshold.Ifyougoabovethisaltitude,thealertsounds.Press8 toclosethesettingchangewindow.Therangeis-2000to60000.
NOTE: TheunitsusedforDistance,Speed/Pace,andAltitudeAlertscanbechangedundertheUnitsmenuinConfigureMode.
Heart Rate Zone
Setting Group AdjustmentHEARTRATEZONE SelectONtoalertyouwhenyourheartrateisoutsidetheLoworHighsettings,or
OFFtodisabletheheartratezonealert.
TARGETZONE SelectCUSTOMtoenterLowandHighvaluesmanually,orZones1through5touserangesbasedonyouruserinfo.
25
LOW Entertheminimumheartratethreshold.Ifyourheartrategoesbelowthisthreshold,thealertsounds.Press8toclosethesettingchangewindow.Therangeis30to240.
HIGH Enterthemaximumheartratethreshold.Ifyourheartrategoesabovethisthreshold,thealertsounds.Press8toclosethesettingchangewindow.Therangeis30to240.
NOTE:IftheLowvalueissetabovetheHighvalue,theHighvalueisautomaticallysetto5beatshigherthantheLowvalue.IftheHighvalueissetbelowtheLowvalue,theLowvalueisautomaticallysetto5beatslowerthantheHighvalue.Ifeithervalueissetoutsidetheacceptablerange,theprevioussettingsareretained.
Cadence Zone
Setting Group AdjustmentCADENCEZONE SelectONtoalertyouwhenyourbikecrankrpmisoutsidetheBeloworAbove
settings,orOFFtodisablethecadencezonealert.
BELOW Entertheminimumrpmthreshold.Ifyougobelowthiscadence,thealertsounds.Press8toclosethesettingchangewindow.Therangeis0to200.
ABOVE Enterthemaximumrpmthreshold.Ifyougoabovethiscadence,thealertsounds.Press8toclosethesettingchangewindow.Therangeis0to200.
Power Zone
Setting Group AdjustmentPOWERZONE SelectONtoalertyouwhengeneratingfewerormorewattsthantheBelowor
Abovesettings,orOFFtodisablethepowerzonealert.
BELOW Entertheminimumpowerthreshold.Ifyougeneratelesspowerthanthis,thealertsounds.Press8toclosethesettingchangewindow.Therangeis0to999.
ABOVE Enterthemaximumpowerthreshold.Ifyougeneratemorepowerthanthis,thealertsounds.Press8 toclosethesettingchangewindow.Therangeis0to999.
SensorsUsetheSensorsmenutosearchfor,pair,andmanageANT+™sensordevicessuchasheartratemonitors,cadenceandspeedsensors,andpowermeters.
.
Configure Sensor Settings1. PressMODEuntilCONFIGUREdisplays.
2. PressqtohighlightSENSORS,thenpress8 .
3. Pressorqtohighlightthesettingtochange,thenpress8 toopenthesettingchangewindow.
4. Pressorqtohighlightaselectioninthesettingchangewindow,thenpress8 toconfirmyour
26
selection.SelectNOtopreventtheGlobalTrainer™watchfromsearchingfortheselectedsensorortodisconnectasensor.SelectSCANtosearchforandconnectasensor.
Tocompletethepairingprocess,activatethesensor’stransmitterbywettingthepadsandwearingtheHRMsensororspinningthecranksand/orwheelfortheapplicablebikesensor.Youcanalsopassthemagnetalongsideanuninstalledbikesensortogenerateasignalfordevicepairing.
Whenthesensorissuccessfullypaired,anabbreviationappearsinthefieldtotherightofthesensorname:
Sensor AbbreviationHEARTRATE HR
SPEED SPD
CADENCE CAD
SPEED/CADENCE SPC
POWERMETER PWR
NOTES:IfyouturnanyofthesensorsOFF,youcangobackandselectapreviouslypairedsensorwithouthavingtopairagain.
YoucanconnectonlyuptofourANT+™sensordevicesatonetime.Ifyoutrytoconnectafifth,thelastdeviceconnectedisdisconnected.
User InfoInputyourpersonalinformationintotheGlobalTrainer™Bodylink®Systemwatchtoprovidewatchtextinyourpreferredlanguage,orindeterminingheartratezones,calorieexpenditure,anddefaultscreensinPerformanceMode.
Language and Personal InformationToaccuratelymeasuretheperformanceofyourworkoutsandtoassistincalculatingyourheartratezones,enteryourGender,WeightandDateofbirth.
1. PressMODEuntilCONFIGUREappears.
2. PressquntilUSERINFOishighlighted,andpress8 .
3. PressorqtoselectPersonalandpress8 .
4. Pressorqtochoosethesettinggrouptochange,thenpress8toopenthesettingchangewindow.
5. Pressorqtohighlightaselectioninthesettingchangewindow,thenpress8toconfirmyourselection.
Select Language1. PressMODEuntilCONFIGUREdisplays.
2. PressqtohighlightUSERINFO,thenpress8 .
3. PressorqtohighlighttheLanguagedisplayed,thenpress8 toopenthesettingchangewindow.
4. Pressorqtohighlightaselection,thenpress8 toconfirmyourselection.
NOTE: Ifyouchangethelanguageselection,thewatchwillgobacktotheinitialConfigureModedisplayintherevisedlanguage.
27
Configure Personal Settings1. PressMODEuntilCONFIGUREdisplays.
2. PressqtohighlightUSERINFO,thenpress8 .
3. Pressorqtohighlightthesettingtochange,thenpress8 toopenthesettingchangewindow.
4. Pressorqtohighlightaselectioninthesettingchangewindow,thenpress8 toconfirmyourselection.
Setting Group AdjustmentGENDER SelectMALEorFEMALE.
WEIGHT Enteryourweight,thenpress8toclosethesettingchangewindow.Theminimumis50.Themaximumis400.
HEIGHT Enteryourheight,thenpressBACK/PWRtoclosethesettingchangewindow.Theminimumis10andthemaxis999.
DATEOFBIRTH:MONTH Selectyourmonthofbirth.
DATEOFBIRTH:DAY Enteryourdayofbirth.Press8toclosethesettingchangewindow.
DATEOFBIRTH:YEAR Entertheyearyouwereborn.Press8toclosethesettingchangewindow.
WatchAdjustsettingsforthetimeofdayfunction,includingtimezone,dateformat,andwhetherornottoadjustfordaylightsavingstime.
.
Configure Watch Settings1. PressMODEuntilCONFIGUREdisplays.
2. PressqtohighlightWATCH,thenpress8 .
3. Pressorqtohighlightthesettingtochange,thenpress8 toopenthesettingchangewindow.
4. Pressorqtohighlightaselectioninthesettingchangewindow,thenpress8toconfirmyourselection.
Setting Group AdjustmentBUTTONBEEP SelectONtoenableatonewhichsoundseverytimeyoupressabutton,orselect
OFFtodisablethetone.
HOURLYCHIME SelectONtoenableatonewhichsoundsonthehour,orselectOFFtodisablethetone.
TIMEFORMAT Select12HOURor24HOUR.Forexample,3:00pmwilldisplayas3:00PMin12-hourformat,andas15:00in24-hourformat.
TIMEZONE Ifyourrepresentativecityortimezoneisnotfound,youcanselectCUSTOMwhichallowsyoutooffsetUTCin30-minuteincrements.SelectingCUSTOMeliminatestheDAYLIGHTSAVINGSsetting.
DAYLIGHTSAVING SelectONtousedaylightsavingstime,orOFFtokeepstandardtime.
DATEFORMAT Selectthedateformattodisplay.Youcanchoosemm/dd/yyyy,dd.mm.yyyy,oryyyy/mm/dd.
AlarmSetanalarmwhichwillsoundattheselectedtimesanddays.Thealarmwillsoundevenwhenthewatchispowereddown,solongasthePowerOfffunctionissettoSHOWTIME.
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Whenthealarmsounds,amessagedisplaysindicatingthetimeanddaysthealarmissettosound.
Configure Alarm Settings1. PressMODEuntilCONFIGUREdisplays.
2. PressqtohighlightALARM,thenpress8 .
3. Pressorqtohighlightthesettingtochange,thenpress8 toopenthesettingchangewindow.
4. Pressorqtohighlightaselectioninthesettingchangewindow,thenpress8 toconfirmyourselection.
Setting Group AdjustmentALARM SelectONtosoundanalarmattheselectedfrequency,orselectOFFtodisable
thealarm.
TIME Enterthetimeatwhichthealarmwillsound.Press8toclosethesettingchangewindow.
TIME:AMORPM SelectAMorPM.NOTE:Thissettingisonlyavailableifthetimeformatissetto12-hourintheWatchmenu.
FREQUENCY Selectthefrequencyatwhichthealarmwillsound.Youcanchooseaspecificdayoftheweek,weekendsonly,weekdaysonly,ordaily.
Heart RateSetuphowtheGlobalTrainer™Bodylink®Systemwatchcalculatesanddisplaysheartratezones.
Initially,maximumheartrateisautomaticallycalculatedas220minusyourage,butthiscanbechangedmanually.
Configure Heart Rate Settings1. PressMODEuntilCONFIGUREdisplays.
2. PressqtohighlightHEARTRATE,thenpress8 .
3. Pressorqtohighlightthesettingtochange,thenpress8 toopenthesettingchangewindow.
4. Pressorqtohighlightaselectioninthesettingchangewindow,thenpress8toconfirmyourselection.
Setting Group AdjustmentZONES SelectUSEMAXtocalculateallzonesbymaximumheartrate,orselectCUSTOM
toenterrangesforthefivezones.
MAXHR Enteravalueforthemaximumheartrateinbeatsperminute.Therangeis30–240.
VIEW Selectbpmtodisplayzonevaluesasbeatsperminute,orselect%todisplayzonevaluesasapercentageofyourmaximumheartrate.
Minimum/MaximumValuesforZONES1-5
Entertheminimumandmaximumvaluesforeachcustomzone.Press8toclosethesettingchangewindow.AllfiveCUSTOMzonesmustappearinascendingorderandtheirvaluescannotoverlap.Theacceptablevaluesarefrom30-240bpmor1-100%.
RecoverySelectandthensetupyourrecoverytimer.HeartraterecoveryisonlyavailableinPerformanceModewhentheChronographisstopped.Avalidheartratesignalisrequiredforthedurationofthetimer.
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Configure Recovery Timer1. PressMODEuntilCONFIGUREdisplays.
2. PressqtohighlightRecovery,thenpress8 .
3. Pressorqtohighlightthesettingtochange,thenpress8 toopenthesettingchangewindow.
4. Pressorqtohighlightaselectioninthesettingchangewindow,thenpress8toconfirmyourselection.
Setting Group AdjustmentTIMER SelectONtoinitiatetheRecoveryTimeroverthedurationselected,orOFFto
disablethefeature.
TIME Selectfromthedurationsof30seconds,1,2,3,4,5,or10minutes.
BikeManageprofilesforuptofivebikes.TheGlobalTrainer™Bodylink®Systemwatchusesthesettingsintheseprofilestocalculatespeed,distance,andcalorieuse.
Configure Bike Settings1. PressMODEuntilCONFIGUREdisplays.
2. PressqtohighlightBIKE,thenpress8 .
3. Pressorqtohighlightthesettingtochange,thenpress8 toopenthesettingchangewindow.
4. Pressorqtohighlightaselectioninthesettingchangewindow,thenpress8toconfirmyourselection.
Setting Group AdjustmentBIKESELECTION Selectthebikenumberyouwishtoedit.
NAME Enteranameforthebike.Thebikenamecancontainupto8characters.Press8whenthedesirednameisentered.
WEIGHT Enterthebikeweight.Press8toclosethesettingchangewindow.Therangeis1–999(poundsorkilograms).
WHEELSIZE Enterthebikewheelcircumference.Press8toclosethesettingchangewindow.Therangeis1500mm-2500mm.
Calculate Bike Wheel Circumference
Thetablebelowindicatesthecircumferenceofsomecommonsizesofbikewheelsforstandardadultbicycles.
Tire Size Approx. Circumference (mm)
700X56 2325
700X50 2293
700X44 2224
700X38 2224
700X35 2168
700X32 2155
700X28 2136
700X25 2105
700X23 2097
700X20 2086
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27X13/8 2169
27X11/4 2161
27X11/8 2155
27X1 2145
26X2.125 2070
26X1.9 2055
26X1.5 1985
26X1.25 1953
26X1.0 1913
26X1/650C 1952
26X13/8 2068
Youcanalsousethe“roll-out”methodtomeasureyourwheelcircumference.
1. Placeyourfrontwheelonthegroundwiththevalvesteminthe6o’clockposition.
2. Markthepositionofthevalvestemonthefloor.
3. Rollthebikeforward,keepingpressureonthehandlebars,untilthevalvestemisagainatthe6o’clockposition.
4. Markthepositionofthevalvestemonthefloor.
5. Measurethedistancebetweenthetwomarks.
Power MeterSetuphowtheGlobalTrainer™Bodylink®Systemwatchcalculatesanddisplayspowermeterzones.
Configure Power Meter Settings1. PressMODEuntilCONFIGUREdisplays.
2. PressqtohighlightPOWERMETER,thenpress8 .
3. Pressorqtohighlightthesettingtochange,thenpress8 toopenthesettingchangewindow.
4. Pressorqtohighlightaselectioninthesettingchangewindow,thenpress8 toconfirmyourselection.
Setting Group AdjustmentTHRESHOLD Enterthethresholdpowerinwatts.Therangeis0to600.
VIEW Selectwattsor%ofthreshold.
ZONES SelectUSETHRESHOLDtoautomaticallycalculatevalues,orselectCUSTOMtoenterrangesforthesixzones.
Minimum/MaximumValuesforZONES1-6
Entertheminimumandmaximumvaluesforeachcustomzone.Press8toclosethesettingchangewindow.Theminimumis1.AllsixCUSTOMzonesmustappearinascendingorderandtheirvaluescannotoverlap.Theacceptablerangeis1-999wattsor1-100%.
GPSConfigureoptionsfortheGPS,viewdeviceversioninformation,andviewsatellites.Youcanalsoresetthewatchandupdatethefirmwarefromthismenu.
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Configure GPS Settings1. PressMODEuntilCONFIGUREdisplays.
2. PressqtohighlightGPS,thenpress8 .
3. Pressorqtohighlightthesettingtochange,thenpress8 toopenthesettingchangewindow.
4. Pressorqtohighlightaselectioninthesettingchangewindow,thenpress8 toconfirmyourselection.
Setting Group AdjustmentGPS SelectOFFtoturntheGPSsystemoff.SelectONtoturntheGPSsystemon.
SettingtoOFFwillincreasebatterylifebutworkoutswillnothavepositionalorGPSspeedanddistanceinformation.
WAAS/EGNOS SelectOFFtousestandardGPSpositioning,whichupdatesmorequickly.SelectONtoenableWAAS/EGNOS,whichismoreaccurate.
PACESMOOTH SelectfromVERYLOW,LOW,MEDIUM,orHIGHsettings.NOTE:SmoothingreduceslargevariationsindataduetoGPSfluctuation.
ALTITUDESMOOTH SelectOFFtoupdatealtitudedatamorequickly.SelectONtoapplyanaveragingfiltertogetmoremanageablealtitudedata.
Version
PressqtohighlightVERSION,thenpress8 toviewthefirmwareversion.
Upgrade the Firmware 1. InsertthelargeUSB-Aplugonthedownload/chargingclipintoaUSBportonthecomputer.
2. Attachthedownload/chargingcliptothebackoftheGlobalTrainer™watch.
3. PowerontheGlobalTrainer™watch,pressMODEuntilPCSYNCappearsalongwiththemessage“WAITINGFORPC…”.
4. OpentheTimexDeviceAgentonyourcomputerdesktop.SeethePCSYNCsectionoftheUserGuideforinstructionstodownloadtheTimexDeviceAgent.
5. ClickontheSettingsbutton.YouwillgototheDisplaytabunderPerformance&Multisport(Mode).
6. IfyouareconnectedtotheInternet,theDeviceAgentwillcheckifanewfirmwareversionisavailable.Ifanewversionisavailable,selecttheDownloadNowbutton.
7. ThiswillopentheInternetbrowserandtakeyoutotheFirmwareDownloadlink.Clickthelinktodownloadthefirmware,andsavethefiletoyourDesktop.YouwillberedirectedtotheTrainingPeakswebsitefordownload,andbesuretoallowaccesstothewebsiteifitisblocked.
NOTE:WhenyoudownloadnewfirmwaretoyourGlobalTrainer™watch,yourconfigurationsettings,asdisplayedintheDeviceAgentSettingstab,areerasedfromthewatchunlessyousavethem.
8. Tosaveyourconfigurationsettings,selecttheConfiguretab(atthetopoftheTimexDeviceAgentSettingsscreen),andselectGPSonthelefthandside.
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9. ClickonExporttosavetheSettingstoafile.SpecifythefilenameandclickOK(orSave).
10. ClickonCancel toclosetheSettingswindow.
11. OntheGlobalTrainer™watch,pressMODEuntilCONFIGUREdisplays.PressqtoselectGPSandpress8 toconfirm.PressqtoselectVERSIONandpress8 toconfirm.
12. Pressand hold theSTART/SPLITbuttonfor2secondstoputthewatchinFirmwareUpgrademode.
13. PressqtohighlightYES,andpress8 toconfirm.Ifyouneedtoabortduringthefirmwareupdateprocess,press8 andSTART/SPLITsimultaneously.
14. Gotothe File menuintheTimexDeviceAgentandselectUpdate Device.
15. Whenaskedfortheupgradefile,selectthefilesavedtoyourDesktopfrom Step 7.
16. ThewatchwillshowaprogressbaronthescreenindicatingthattheGlobalTrainer™watchfirmwareisbeingupgraded.DONOTDISCONNECTTHEWATCHFROMTHECOMPUTER.
17. TheGlobalTrainer™watchwillresetandshutdownwhentheupgradeiscompleted.
18. PowerontheGlobalTrainer™watch.PressMODEuntilPCSYNCappearsalongwiththemessage“WAITINGFORPC…”.
19. Torestoreyourconfigurationsettings,clickonthe Settings buttonontheTimexDeviceAgent.
20. SelecttheConfiguretabatthetopoftheSettingsscreen,thenselect GPS onthelefthandside.
21. ClickonImporttoretrievethesettings.SelectthefilefromStep 9andclickOK.ClickSave tosavethesettingsbacktoyourGlobalTrainer™watch.
Reset the Global Trainer™ Watch1. Whileviewingtheversionscreen,hold8 for2seconds.
2. PressqtohighlightYESorNO,thenpress8toconfirmyourselection.SelectYEStoreset,orselectNOtoreturntotheversionscreenwithoutresetting.IfyouselectYES,allofyourcustomizedselectionswillbeerased,andthewatchwillreturntoitsdefaultsettings.
Whenresetiscomplete,thewatchwillpoweroff.
Satellite View
PressqtohighlightSATELLITEVIEW,thenpress8 toviewagraphicalrepresentationofthesatellitestheGlobalTrainer™Bodylink®Systemwatchisfixedupon.
Eachnumberindicatesasatellite,andthehighlightedbarsrepresentthesignalstrengthforeachsatellite.
AmessagetotherightofthegraphicindicatestheoverallstrengthoftheGPSfix.
WhentheGlobalTrainer™Bodylink®Systemwatchisready,3DFIXwillbeshown.
UnitsConfigurethetypeofunitstheGlobalTrainer™Bodylink®Systemwatchuseswhentrackingperformancedata.YoucanchoosefromEnglish,Metric,andNauticalunits.
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Configure Units Settings1. PressMODEuntilCONFIGUREdisplays.
2. PressqtohighlightUNITS,thenpress8 .
3. Pressorqtohighlightthesettingtochange,thenpress8 toopenthesettingchangewindow.
4. Pressorqtohighlightaselectioninthesettingchangewindow,thenpress8 toconfirmyourselection.
Setting Group AdjustmentGLOBAL SelectENGLISH,METRIC,orNAUTICAL.Thisgloballychangesallunitslistedbelow.
Unitsforspecificmeasurementscanbechangedindividually,butchangingtheglobalsettingoverridesallspecificchangestoindividualunitsmentionedbelow.
DISTANCEUNITS Selectmilestoreportdistanceinmiles,kmtoreportinkilometers,ornmtoreportinnauticalmiles.
SPEEDUNITS Selectmphtoreportspeedsinmilesperhour,kpmtoreportinkilometersperhour,orkntoreportinknots.
PACEUNITS Selectmin/mitoreportpaceinminutespermile,min/kmtoreportinminutesperkilometer,ormin/nmtoreportinminutespernauticalmile.
ALTITUDEUNITS Selectfttoreportaltitudeinfeet,ormtoreportinmeters.
ASCENTUNITS Selectft/mintoreportascent/descentinfeetperminute,orm/mintoreportascentinmetersperminute.
AllmeasurementdatainPerformance,Multisport,orReviewmodeswillbeexpressedusingtheunitsyouselected.
ModesActivateordeactivateNavigateModeandassociatedfunctions,andconfigurepoweroffbehavior.
Configure Mode Settings1. PressMODEuntilCONFIGUREdisplays.
2. PressqtohighlightMODES,thenpress8 .
3. Pressorqtohighlightthesettingtochange,thenpress8 toopenthesettingchangewindow.
4. Pressorqtohighlightaselectioninthesettingchangewindow,thenpress8 toconfirmyourselection.
Setting Group Adjustment
NAVIGATEMODE SelectENABLEtomakeNavigatemodeandtheTrackBackfeatureavailable,orselectDISABLEtoturnoffthesefeatures.
POWEROFFFUNCTION
SelectSHOWTIMEtodisplaythedateandtimewhentheGlobalTrainer™watchispoweredoff,orselectTURNOFFDISPLAYtomakethedisplayblank.
PC Sync Mode UsePCSyncModetomakesettingchangestotheGlobalTrainer™Bodylink®Systemwatchfromyourcomputer.AllGlobalTrainer™watchsettingscanbechangedfromthedeviceagentanddownloadedtothewatch.YoucanalsouploadworkoutdatafromtheGlobalTrainer™watchtoyourcomputerforlong-termtracking,andusethisdatawithyourTimexTrainerpoweredbyTrainingPeaksaccounttooptimizeyourworkoutprogram.
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PC Sync Mode Terminology• Device Agent: ThecomputersoftwareenablingcommunicationbetweentheGlobalTrainer™watchand
thecomputer.
• Timex Trainer powered by TrainingPeaks: Theonlinetoolusedtostoreandtrackyouruploadedworkoutdata.
Create a Timex Trainer Account1. Inyourwebbrowser,navigatetohttps://timextrainer.trainingpeaks.com/.
2. Clickon“Createanewaccount”link.IfyoualreadyhaveaTrainingPeaksaccount,skiptoInstalltheTimexDeviceAgentbelow.
3. FilloutyourpersonalinformationandclickSubmit.
Install the Timex Device Agent1. DownloadtheTimexDeviceAgentdesktopsoftwareapplicabletoyouroperatingsystembyopeningthe
“DownloadtheDeviceAgent”linkorgoto:www.timexironman.com/deviceagent
NOTE:IfyouaredownloadingtoaPC,selectthe32-bitor64-bitWindow’soperatingsystemdeviceagent.MostPC’srunthe32-bitversion.VerifythisbyrightclickingonMy ComputerinWindowsXP(orComputerinVistaorWindows7)andselectingProperties.IfyourcopyofWindowsisthe64-bitversion,itwillshowthere.
2. Installthedeviceagent.Allowthedrivertobeinstalledwhenyouseethewarningthatthisisnotcertified.
Thefollowingiconwillappearonyourcomputerdesktop.
Download Settings from a Computer to the Watch1. InsertthelargeUSB-Aplugonthedownload/chargingclipintoaUSBportonthecomputer.
2. Attachthedownload/chargingcliptothebackoftheGlobalTrainer™watch.
3. PowerontheGlobalTrainer™watch,andpressMODEuntilCOMPUTERSYNCdisplays,followedby“WAITINGFORPC...”
4. OpentheTimexDeviceAgent.
5. ClickonConfigurebuttontochangesettingsontheGlobalTrainer™watch.ChangeyourwatchpreferencesandclickonSavetosendthesettingstotheGlobalTrainer™watch.“Communicationinprogress”displaysontheGlobalTrainer™watch.
6. Whensettingsfinishuploading,“Transfercomplete”displaysontheGlobalTrainer™watch.
7. Closethedeviceagentonthecomputer.
8. RemovetheUSBcablesfromtheGlobalTrainer™Bodylink®Systemwatch.
Upload Workout Data from the Watch to a Computer1. InsertthelargeUSB-Aplugonthedownload/chargingclipintoaUSBportonthecomputer.
2. Attachthedownload/chargingcliptothebackoftheGlobalTrainer™Bodylink®SystemWatch.
3. PressMODEbuttonuntilCOMPUTERSYNCdisplays.“WAITINGFORPC...”displaysontheGlobalTrainer™Bodylink®SystemWatch.
4. OpentheTimexDeviceAgentonthecomputerdesktop.
5. ClickonDownloadfromDevicebuttoninthedeviceagent.“Communicationinprogress”displaysontheGlobalTrainer™Bodylink®Systemwatch.
6. Whenworkoutdatafinishesuploading,“TransferComplete”displaysontheGlobalTrainer™watch.
7. ClosetheTimexDeviceAgentonthecomputer.
8. RemovetheUSBcablesfromtheGlobalTrainer™Bodylink®Systemwatch.
ANT+™ Sensors Heart Rate Sensor Usage and Data Recording During a Workout1. Wettheheartratesensorpads,andfastenthesensorfirmlytoyourchest,justbelow
yoursternum.
2. InPerformanceorMultisportMode,pressSTART/SPLITtobeginyourworkout.
3. Whenyourworkoutiscomplete,pressqtostopthechronograph.
4. Removetheheartratestrapfromyourchesttostoprecordingheartratedata.
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5. ViewcompleteheartratedatainReviewMode.
NOTE:Ifyouwanttoseeliveheartratedataduringyourworkout,selectafieldinyourviewscreenthatdisplaysheartratedata--HR,HR-AVG,etc.
Bike Sensor Usage and Data Recording During a WorkoutSeveraltypesofbikesensorscanbeusedwiththeGlobalTrainer™Bodylink®Systemwatch.LookfortheANT+™symbolonthebikesensortoconfirmitscompatibility.
Installationofbikesensorsvariesbythemanufacturerandmodel.Consultthesensorowner’smanualforinstructionsoninstallingthemonyourbike.ThesesensorsmustbepairedwiththeGlobalTrainer™watchbeforebikespeed,cadence,andpowerdatacanbetrackedandsaved.
NOTE:Ifabikespeedsensorisinstalledandactive,itwillbeusedtotrackspeedanddistance,andtheGPSsensorwillbeusedtocapturerouteandaltitudedata.
1. InPerformanceorMultisportMode,pressSTART/SPLITtobeginyourworkout.
2. Whenyourworkoutiscomplete,pressqtostopthechronograph.
3. ViewcompletebikesensordatainReviewMode.
NOTE:Ifyouwanttoseelivebikedataduringyourworkout,selectafieldinyourviewscreenthatdisplaysthatdata--CADENCE,SPEED,POWER,etc.
Care and MaintenanceWatchWater Resistance
• TheGlobalTrainer™Bodylink®Systemwatchiswaterresistanttoadepthof50metersandtoapressureof86p.s.i.Thisisequivalentto164feetbelowsealevel.
• Waterresistanceisonlymaintainedwhilethelens,pushbuttons,andcaseareintact.
• RinsetheGlobalTrainer™watchwithfreshwaterafteranyexposuretosaltwater.
CAUTION:TOMAINTAINWATERRESISTANCE,DONOTPRESSANYBUTTONSUNDERWATER.
Heart Rate SensorHeart Rate Sensor MaintenanceAfteruse,rinsetheheartratestrapinfreshwatertoavoidbuildupofmaterialsthatinterferewithheartratemeasurement.Withthetransmitterremoved,theFlexTech™heartratesensorisalsomachinewashableincoldwater.Hangthesensortodryawayfromdirectsunlightorheat.
Sensor Battery LifeThebatteryontheDigital2.4HeartRateSensorshouldlastmorethantwoyearsifthesensorisusedanaverageofonehoureachday.Morefrequentorlongerusewilldecreasethebatterylife.Replacethesensortransmitterbatteryifeitheroftheseconditionsarise:
• Whenthesensorisproperlyplacedonyourchest,theGlobalTrainer™watchcannotreadheartratedata.
• Heartrateerrormessages(suchasSEARCHINGFORHEARTRATE...)appearmorefrequently.
Replace the Sensor Battery 1. Useacointoopenthebatterycompartmentcoveronthebackofthesensor.
2. InsertanewCR2032battery(orequivalent)withthepositive(+)facingyou.
3. Reinstallthebatterycompartmentcover.
Test the Sensor After Battery Replacement1. Moveawayfromsourcesofradioorelectromagneticinterference,suchasotherheartmonitorsorbike
sensors.
2. Wettheheartratesensorpads.
3. Fastenthesensorfirmlytoyourchest,justbelowyoursternum.
TurnontheGlobalTrainer™Bodylink®Systemwatch,andgotoPerformanceMode.Makesurethattheviewscreencontainsaliveheartratedatafield.
Iftheheartratesensorisfunctioningcorrectly,asolidhearticonappearsinthestatusbar,andaflashinghearticonappearsintheHRfieldontheperformanceviewscreen.
If these icons do not appear:
• Reinstallthebattery,andtestagain.
-OR-
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• Re-pairtheDigital2.4HeartRateSensortotheGlobalTrainer™Bodylink®SystemwatchusingtheinstructionsintheSensorsectionforConfigureMode.
Water ResistanceTheDigital2.4HeartRateSensoriswaterresistanttoadepthof30metersandtoapressureof60p.s.i.Thisisequivalentto98feetbelowsealevel.
NOTE: HeartratedatawillnotbereceivedwhenthesensororGlobalTrainer™watchisunderwater.
Warranty & ServiceTimexInternationalWarranty(U.S.LimitedWarranty)
YourTimex®HeartRateMonitoriswarrantedagainstmanufacturingdefectsbyTimexforaperiodofONEYEARfromtheoriginalpurchasedate.TimexGroupUSA,Inc.anditsworldwideaffiliateswillhonorthisInternationalWarranty.
PleasenotethatTimexmay,atitsoption,repairyourHeartRateMonitorbyinstallingneworthoroughlyreconditionedandinspectedcomponentsorreplaceitwithanidenticalorsimilarmodel.
IMPORTANT:PLEASENOTETHATTHISWARRANTYDOESNOTCOVERDEFECTSORDAMAGESTOYOURHEARTRATEMONITOR:
1. afterthewarrantyperiodexpires;
2. iftheGlobalTrainerBodylinkSystemwasnotoriginallypurchasedfromanauthorizedTimexretailer;
3. fromrepairservicesnotperformedbyTimex;
4. fromaccidents,tamperingorabuse;and
5. lensorcrystal,straporband,HeartRateMonitorcase,attachmentsorbattery.Timexmaychargeyouforreplacinganyoftheseparts.
THISWARRANTYANDTHEREMEDIESCONTAINEDHEREINAREEXCLUSIVEANDINLIEUOFALLOTHERWARRANTIES,EXPRESSORIMPLIED,INCLUDINGANYIMPLIEDWARRANTYOFMERCHANTABILITYORFITNESSFORPARTICULARPURPOSE.
TIMEXISNOTLIABLEFORANYSPECIAL,INCIDENTALORCONSEQUENTIALDAMAGES.Somecountriesandstatesdonotallowlimitationsonimpliedwarrantiesanddonotallowexclusionsorlimitationsondamages,sotheselimitationsmaynotapplytoyou.Thiswarrantygivesyouspecificlegalrightsandyoumayalsohaveotherrightswhichvaryfromcountrytocountryandstatetostate.
Toobtainwarrantyservice,pleasereturnyourHeartRateMonitortoTimex,oneofitsaffiliatesortheTimexretailerwheretheHeartRateMonitorwaspurchased,togetherwithacompletedoriginalRepairCouponor,intheU.S.andCanadaonly,thecompletedoriginalRepairCouponorawrittenstatementidentifyingyourname,address,telephonenumberanddateandplaceofpurchase.PleaseincludethefollowingwithyourHeartRateMonitortocoverpostageandhandling(thisisnotarepaircharge):aUS$8.00checkormoneyorderintheU.S.;aCAN$7.00chequeormoneyorderinCanada;andaUK£2.50chequeormoneyorderintheU.K.Inothercountries,Timexwillchargeyouforpostageandhandling.NEVERINCLUDEANYARTICLEOFPERSONALVALUEINYOURSHIPMENT.
FortheU.S.,pleasecall1-800-328-2677foradditionalwarrantyinformation.ForCanada,call1-800-263-0981.ForBrazil,call+55(11)55729733.ForMexico,call01-800-01-060-00.ForCentralAmerica,theCaribbean,Bermuda,andtheBahamas,call(501)370-5775(U.S.).ForAsia,call852-2815-0091.FortheU.K.,call442086879620.ForPortugal,call351212946017.ForFrance,call33381634200.ForGermany/Austria,call+436628892130.FortheMiddleEastandAfrica,call971-4-310850.Forotherareas,pleasecontactyourlocalTimexretailerorTimexdistributorforwarrantyinformation.InCanada,theU.S.,andincertainotherlocations,participatingTimexretailerscanprovideyouwithapostage-paid,pre-addressedRepairMailerforyourconvenienceinobtainingfactoryservice.
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__________________________________________________________________
37
©2010TimexGroupUSA,Inc.TIMEX,TRIATHLON,INDIGLO,BODYLINK,GLOBALTRAINER,NIGHT-MODEandFLEXTECHaretrademarksofTimexGroupB.V.anditssubsidiaries.IRONMANandM-DOTareregisteredtrademarksofWorldTriathlonCorporation.SiRFandSiRFLOGOareregisteredtrademarksofSiRFTechnology,Inc.SiRFstarIIIisatrademarkofSiRFTechnology,Inc.ANT+amdANT+LogoaretrademarksofDynastreamInnovations,Inc.WINDOWSisaregisteredtrademarksofMicrosoftCorporationintheU.S.andothercountries.
FCC Notice (U.S.) / IC Notice (Canada):ThisdevicecomplieswithPart15oftheFCCRules.Operationissubjecttothefollowingtwoconditions:(1)thisdevicemaynotcauseharmfulinterference,and(2)thisdevicemustacceptanyinterferencereceived,includinginterferencethatmaycauseundesiredoperation.
Warning:Changesormodificationstothisunitnotexpresslyapprovedbythepartyresponsibleforcompliancecouldvoidtheuser’sauthoritytooperatetheequipment.
NOTE: ThisequipmenthasbeentestedandfoundtocomplywiththelimitsforaClassBdigitaldevice,pursuanttoPart15oftheFCCRules.Theselimitsaredesignedtoprovidereasonableprotectionagainstharmfulinterferenceinaresidentialinstallation.Thisequipmentgenerates,uses,andcanradiateradiofrequencyenergyand,ifnotinstalledandusedinaccordancewiththeinstructions,maycauseharmfulinterferencetoradiocommunications.However,thereisnoguaranteethatinterferencewillnotoccurinaparticularinstallation.Ifthisequipmentdoescauseharmfulinterferencetoradioortelevisionreception,whichcanbedeterminedbyturningtheequipmentoffandon,theuserisencouragedtotrytocorrecttheinterferencebyoneormoreofthefollowingmeasures:
—Reorientorrelocatethereceivingantenna.
—Increasetheseparationbetweentheequipmentandreceiver.
—Connecttheequipmentintoanoutletonacircuitdifferentfromthattowhichthereceiverisconnected.
—ConsultthedealeroranexperiencedradioTVtechnicianforhelp.
This Class [B] digital apparatus complies with Canadian ICES-003. Cet appareil numérique de la classe [B] est conforme à la norme NMB-003 du Canada.
38
Declaration of Conformity
Manufacturers Name: TimexGroupUSA,Inc. 555ChristianRoad Middlebury,CT06762 UnitedStatesofAmerica
declaresthattheproduct:
Product Name: Timex®GlobalTrainer™Bodylink®System
Model Numbers: M229,M503
conformstothefollowingspecifications:
R&TTE: 1999/05/EC Standards: ETSIEN300440-1-V1.4.1:2008(M503) ETSIEN300440-2-V1.2.1:2008(M503) ETSIEN300440-1-V1.5.1:2008(M229) ETSIEN300440-2-V1.3.1:2008(M229)
ETSIEN301489-1V1.8.1:2008(M229andM503) ETSIEN301489-3V1.4.1:2002(M229andM503) EN55022/2006ClassB,EN6100-3-2/2006,EN6100-3-3/2008,EN6100-4-2/2009, EN6100-4-3/2006,EN6100-4-4/2004,EN6100-4-5/2006 EN6100-4-6/2009&EN6100-4-11/2004(M229)
LVD: 2006/95/ECStandards: CENELECEN60950-1/A11:2009(M503) CENELECEN60950-1:2005(M229)
SupplementalInformation:TheproductherewithcomplieswiththerequirementsoftheRadio&TelecommunicationsTerminalEquipmentDirective1999/05/EC,theLowVoltageDirective2006/95/EC,andcarriestheCEmarkingaccordingly.
Agent:
RogerH.HuntQualityRegulatoryEngineerDate:2August,2010,Middlebury,Connecticut,U.S.A.
Update naar versie 2.8X
Inhoudsopgave
Belangrijke veiligheidsinstructies en waarschuwingen.......................................................1
Inleiding.....................................................................................................................................1
Global.Trainer™.softwareversie...................................................................................................1
Overzicht.van.de.functies...........................................................................................................1
Knoppen.en.pictogrammen........................................................................................................2
Uw.Global.Trainer™.horloge.opladen..........................................................................................3
Het.Global.Trainer™.horloge.aan-.en.uitzetten...........................................................................4
Aanvankelijke systeeminstelling............................................................................................4
Tijd..............................................................................................................................................4
Taal.en.persoonlijke.informatie...................................................................................................4
De modus Prestaties................................................................................................................5
Trainingsschermen.aanpassen..................................................................................................5
Instellingen.voor.calorieverbruik.configureren............................................................................6
Het.aantal.velden.kiezen.en.prestatiegegevens.selecteren.......................................................6
Een.training.starten....................................................................................................................8
Een.ronde-.of.tussentijd.opnemen.............................................................................................8
Beelden.tijdens.een.training.veranderen....................................................................................9
Een.training.stoppen..................................................................................................................9
De.modus.Prestaties.blokkeren.................................................................................................9
Timers en prestatiepacer.........................................................................................................9
Een.timer.aanpassen...............................................................................................................10
Intervallen.aanpassen.............................................................................................................. 11
Een.opgeslagen.training.aan.Prestatiepacer.toevoegen..........................................................12
Een.baan.uit.Prestatiepacer.verwijderen..................................................................................13
Een.baan.voor.de.Prestatiepacer.selecteren...........................................................................13
Benchmarks.van.Prestatiepacer.handmatig.instellen..............................................................13
Kiezen.om.uw.tempo.af.te.stellen.op.een.baan.of.handmatige.benchmarks...........................13
De modus Multisport..............................................................................................................14
De.modus.Multisport.instellen..................................................................................................14
Een.training.starten..................................................................................................................14
Overgang.maken......................................................................................................................15
Een.training.pauzeren..............................................................................................................15
Een.training.stoppen................................................................................................................15
Beelden.tijdens.een.training.veranderen..................................................................................16
De.modus.Multisport.blokkeren................................................................................................16
De modus Navigeren..............................................................................................................16
Waypoints
Een.waypoint.opslaan..............................................................................................................17
De.lijst.met.waypoints.bekijken................................................................................................17
Een.waypoint.een.andere.naam.geven....................................................................................17
Een.waypoint.wissen................................................................................................................17
NAAR.een.waypoint.gaan........................................................................................................18
Alle.waypoints.wissen..............................................................................................................18
Routes
Een.route.maken......................................................................................................................18
De.lijst.met.routes.bekijken......................................................................................................18
Een.route.volgen......................................................................................................................19
Een.geselecteerde.route.wissen..............................................................................................19
Alle.routes.wissen....................................................................................................................19
Kompas
Navigeren.met.het.kompas......................................................................................................19
Kaart
Navigeren.met.de.kaart............................................................................................................20
Kaartresolutie.veranderen........................................................................................................20
De modus Bekijken................................................................................................................20
Een.trainingsoverzicht.bekijken................................................................................................21
Overzichtsgegevens.van.ronden.bekijken................................................................................21
Een.training.op.de.kaart.bekijken.............................................................................................22
Terugkeren.langs.een.trainingsroute........................................................................................23
Een.geselecteerde.training.wissen...........................................................................................23
Alle.trainingen.wissen...............................................................................................................23
De modus Configureren.........................................................................................................23
Zonder handen
Instellingen.Zonder.handen.configureren.................................................................................24
Automatisch.starten.en.automatisch.hervatten........................................................................24
Automatisch.stoppen................................................................................................................24
Automatische.tussentijd...........................................................................................................25
Automatische.timer...................................................................................................................25
Waarschuwingen
Type.waarschuwingen.configureren.........................................................................................25
Afstandswaarschuwing.............................................................................................................26
Snelheids-./.tempozone............................................................................................................26
Hoogte......................................................................................................................................27
Hartslagzone............................................................................................................................27
Cadanszone.............................................................................................................................27
Vermogenszone.......................................................................................................................28
Sensors
Sensorinstellingen.configureren...............................................................................................28
Gebruikersinfo
Taal.en.persoonlijke.informatie.................................................................................................29
Taal.selecteren.........................................................................................................................29
Persoonlijke.instellingen.configureren......................................................................................30
Horloge
Horloge-instellingen.configureren.............................................................................................30
Alarm
Alarminstellingen.configureren.................................................................................................31
Hartslag
Hartslaginstellingen.configureren.............................................................................................31
Herstel
Hersteltimer.configureren.........................................................................................................32
Fiets
Fietsinstellingen.configureren...................................................................................................32
Omtrek.van.fietswiel.berekenen...............................................................................................33
Vermogensmeter
Vermogensmeterinstellingen.configureren...............................................................................34
GPS
GPS-instellingen.configureren..................................................................................................34
Versie.......................................................................................................................................34
De.firmware.bijwerken..............................................................................................................35
Het.Global.Trainer™.horloge.terugstellen..................................................................................36
Satellietweergave.....................................................................................................................36
Eenheden
Eenhedeninstellingen.configureren..........................................................................................36
Modi
Modusinstellingen.configureren................................................................................................37
De modus Sync PC ...............................................................................................................37
Een.Timex.Trainer.account.maken...........................................................................................37
De.Timex.Device.Agent.installeren...........................................................................................38
Instellingen.van.een.computer.naar.het.horloge.downloaden..................................................38
Trainingsgegevens.van.het.horloge.naar.een.computer.uploaden..........................................38
ANT+™ sensors ......................................................................................................................38
Gebruik.van.hartslagsensor.en.gegevensregistratie.tijdens.een.training.................................38
Gebruik.van.fietssensor.en.gegevensregistratie.tijdens.een.training.......................................39
Onderhoud..............................................................................................................................39
Horloge.....................................................................................................................................39
Hartslagsensor.........................................................................................................................39
Garantie en service................................................................................................................40
Conformiteitsverklaring.........................................................................................................41
1
Belangrijke veiligheidsinstructies en waarschuwingen1. Omhetrisicovanbrand,chemischebrandwonden,elektrolytlekkageen/ofletselalsgevolgvandeinterne
lithium-polymeerbatterijtevoorkomen:
A. Nietproberenomdeachterkantvandekastofhetomhulselvanhetproductteverwijderenofdenietdoordegebruikervervangbarebatterijteverwijderen.
B. Deeenheidnietaaneenwarmtebronblootgesteld,ofopeenplaatsmethogetemperatuur,laten(bv.indezonofineenonbeheerdvoertuig).Nietindirectzonlichtopbergenombeschadigingtevoorkomen.
C. Nietdoorborenofverbranden.
D. Bijopslaggedurendelangeretijdopbergenbinnenhetvolgendetemperatuurbereik:0°Ctot25°C(32°Ftot77°F).
E. HetGlobalTrainer™horlogemagalleenbinneneentemperatuurbereikvan0°Ctot45°C(32°Ftot113°F)wordenopgeladen.
F. Deeenheidnietbuitenhetvolgendetemperatuurbereikbedienen:-20°Cto55°C(-4°Fto131°F).
G. Contactopnemenmetdeplaatselijkeinstantievoorafvalverwerkingomdeeenheid/batterijnaarbehorenterecyclen/aftevoeren.
2. GebruikuitsluitenddePhihongPSB05R-050Qvoedingsadapterdiebijditproductwordtgeleverd.
3. Ditisgeenmedischapparaatenwordtnietaanbevolenvoorgebruikdoorpersonenmeternstigehartkwalen.Udientaltijduwartsteraadplegenvoordatueentrainingsprogrammabegintofwijzigt.
4. Hetraadplegenvanhetsnelheid/afstandsysteemterwijlubeweegt,isonveiligenleidtaf,enkaneenongelukofbotsingtotgevolghebben.Gebruikdegeheugenfunctiesomuwprestatiegegevenslatertebekijken.Ziedeinstructiesvoorbijzonderheden.
5. Storingvanhetradiosignaal,slechtcontacttussendehuidenborstbandenanderefactorenkunnentotgevolghebbendathartslaggegevensnietnauwkeurigwordenovergezonden.
InleidingAlleinstellingendieindegebruikershandleidingwordenbeschrevenkunnenophetGlobalTrainer™horlogewordengemaakt,maarhetiseenvoudigeromuwcomputertegebruikenomuwhorlogeaantepassenviadeTimex®DeviceAgentsoftware.Ziewww.timexironman.com/deviceagent voordeTimexDeviceAgentdievoorhetbesturingssysteemvanuwcomputerisgemaakt.
Global Trainer™ softwareversieOmdathetGlobalTrainer™horlogeookanderetalendanEngelskantonenvoordedisplaysenberichten,zijndeindeinstructiesgetoondeschermenopuwhorlogebeschikbaarindedoorugeselecteerdetaal.Deuitzonderingenzijn:destandaardbeeldschermnamen[SWIM(zwem),BIKE(fts),RUN(loop),CUSTOM1(special1),CUSTOM2(special2)],destandaardnamenvoorTIMER,destandaardnamenvoorCOURSE(baan)endestandaardinstellingenvoorBIKE(fiets).
HetTimex®Ironman®GlobalTrainer™Bodylink®systeemiseenveelomvattendprestatiebewakendapparaatmetSiRFstarIII®GPStechnologieenANT+™sensorintegratievoormeerdereactiviteitenomeenkrachtigtrainingsinstrumentteverschaffen.OmeenkopievandeinstructiesvoorhetGlobalTrainer™horlogeofdeaccessoirestebekijkenofaftedrukken,gaatunaar:http://www.timex.com/info/Product_Instruction_Guides_Downloads
IndezehandleidingstaandemeestrecenteinstructiesvoorGlobalTrainersoftwareversie2.8X. Omdeversievanuwhorlogetebepalen,opMODEdrukkenomnaarCONFIGURE(configureren)tegaan,opqdrukkenvoorGPS,opqdrukkenvoorVERSIEendanop8 . UkuntdeGlobalTrainersoftwareupdatenaandehandvaninstructiesopdeTimexDeviceAgentdieunaaruwcomputerdesktopkuntdownloaden.
VoormeerinformatieoverhetTimexIronmanGlobalTrainerhorlogeenwatuermeekuntdoen,kuntuhetgedeelteVideo'svandepaginaTrainingResources(Trainingshulpmiddelen)bezoekenopwww.timexironman.com
Overzicht van de functies• INDIGLO® nachtverlichting met de functie Night-Mode® en continue verlichting – DeINDIGLO®
nachtverlichtingverlichthetdisplaywanneeruopdeknopINDIGLO®drukt.WanneerdefunctieNight-Mode®geactiveerdis,wordthetdisplaymeteendrukopelkewillekeurigeknopverlicht.
Voorwanneererweiniglichtis,heefthetGlobalTrainer™horlogebovendieneenoptievoorcontinueverlichtingvanhetdisplay.ZiehetgedeelteKnoppenenpictogrammenvoorverderebijzonderheden.
• De modus Prestaties – Meerderevariabelenbijhoudentijdensuwtraining,waarondersnelheid,afstand,verstrekentijd,tempoenverbrandecalorieën.
2
• De modus Multisport – Verschillendeactiviteitenenovergangsperiodenineenenkeletrainingopnemenenzeallemaaltegelijkvolgen.
• Aanpasbare displays op het scherm –DegegevensvanmaximaalviertrainingennaarkeuzebekijkenopelkvanvijfbeeldschermenindemodusPrestatiesofMultisport,zodatuwunieketrainingsinformatiealtijdbijdehandis.
• PRESTATIEPACER –Uzelftoetsenaanuwopgeslagentrainingenomuwvorderingenenverbeteringennaverloopvantijdtevolgen.
• GPS – Uwlocatienauwkeurigvaststellenenuwfavorietetrainingsroutesopslaan.Sladelocatiesopalswaypointsomzelaterintrainingentegebruiken.
• TERUGKEREN – Eenroutevanuwhuidigepositietoteenopgeslagenwaypointberekenen.
• Computerintegratie – InstellingenvanuwcomputernaaruwGlobalTrainer™horlogesturenvooreenvoudigeaanpassingenuwtrainingenoverbrengennaaruwcomputeromuwvorderingentevolgen.
• ANT+™ draadloze sensors –Uwhartslagbewakenomhetactiviteitsniveautehandhavendatbijuwpersoonlijketrainingsbehoeftenpast.Gebruikfietssnelheids-,cadans-envermogensmetergegevensomfietseninuwtrainingenteintegreren.
Knoppen en pictogrammen INDIGLO® (KNOP)DrukopelkgewenstogenblikopdeknopINDIGLO®omdeINDIGLO®nachtverlichtingenkelesecondenteactiveren.
HouddeknopINDIGLO®4secondeningedruktomdefunctieNight-Mode®teactiveren;hethorlogegeefteenpieptoonterbevestiging.AlsdefunctieNight-Modegeactiveerdis,wordtdenachtverlichtingenkelesecondenverlichtalsuopeenknopdrukt.
HetGlobalTrainerhorlogeheeftookeenINDIGLO®functievoorcontinueverlichting.HouddeknopINDIGLO®
8secondeningedruktomdezefunctieteactiveren;hethorlogegeefttweepieptonenterbevestiging.
DefunctieNight-Mode®endecontinueverlichtingblijven8uurlangactief,maarukuntdeknopINDIGLO®4secondeningedrukthoudenomeenvanbeidetedeactiverenvoordat8uurzijnverstreken.
BACK / PWR (8)Houd82secondeningedruktomhetGlobalTrainer™horlogeaanofuittezetten.Drukinelkegewenstemodusop8omterugtegaannaarhetvorigeitem.Alsueenwaardeoflabelinstelt,wordendiecijfersoftekensgeregistreerd.
MODEDrukopMODEomdemodivanhetGlobalTrainer™horlogetedoorlopen.HoudMODEopelkgewenstpunt1secondeingedruktomdetijdendatumtezien.LaatMODElosomterugtegaannaarhetschermdatuaanhetbekijkenwas.
UP ()Drukineenmenuopomhetitembovenoflinksvanhetmomenteelgeselecteerdeitemtemarkeren.
DrukindemodusPrestatiesofMultisportopomnaarhetvolgendebeeldschermtegaan.
ENTER (8 )Drukop8 omhetgemarkeerdeitemvooreeninstellingofveranderingteselecteren.Drukop8 omdeinvoerofeenveranderditemtebevestigen.
HoudindemodusPrestatiesofMultisport8 2secondeningedruktomalleknoppenbehalvedeknopINDIGLO®teblokkeren.Houd8 2secondeningedruktomalleknoppentedeblokkeren.
DWN / STP / RST (q)Drukineenmenuopqomhetitemonderofrechtsvanhetmomenteelgeselecteerdeitemtemarkeren.
UP (omhoog) ()
ENTER (8 )
DWN/STP/RST (omlaag/stop/reset) (q)
START/SPLIT (starten/tussentijd)
INDIGLO® (KNOP)
BACK/PWR (terug/aan-uit) (8)
MODE (modus)
3
IndemodusPrestatiesofMultisportdruktumetdechronograafgestoptengeresetopqomhetvorigebeeldschermweertegeven.
IndemodusPrestatiesdruktuterwijldechronograafloopt,opqomdechronograaftestoppen(ofpauzeren).Alsdechronograafgestopt(ofgepauzeerd)is,houdtuqomdechronograafteresetten(volgdeaanwijzingenophetscherm).
DrukindemodusMultisportopqomnaardevolgendesporttegaan.Houdqingedruktomdetrainingtepauzeren.DrukalsdemodusMULTISPORTgepauzeerdis,opqingedruktomdechronograafteresetten(volgdeaanwijzingenophetscherm).
START / SPLIT DrukindemodusPrestatiesofMultisportopSTART/SPLITomdetijdvaneentrainingtegaanopnemen.Drukernogmaalsopwanneerdechronograaflooptomeentussentijdoptenemenendetijdvanelkerondeapartoptenemen.
StatusbalkDestatusbalkverschijntonderaanopalleschermen.Dezetoontpictogrammenvoorderesterendeladingvandebatterij,dehuidigetijdenstatusomdestatusvanhetGlobalTrainer™horlogeinéénoogopslagtezien.
Batterijpictogram Toontdeladingvandebatterijbijbenadering.Meerdonkeresegmentenduidenopeengroterelading.Hetpictogramtoontderesterendeladingtijdenshetopladen,enhetresterendeopteladengedeelteknippert.
t Chronograafpictogram Verschijntwanneerdechronograafloopt.
d Alarmpictogram Verschijntwanneerhetalarmisingesteld.
H Timerpictogram Verschijntwanneerdechronograafloopteneentimergeactiveerdis.
14uur(2:00pm) TekstonderTijd Huidigetijd
g Hartpictogram Continu aan: Dehartslagmonitorcommuniceertnaarbehoren.
Knippert:Hetapparaatisaanhetkoppelenofheeftgedurende15secondengeenbruikbaregegevensontvangen.
Omw/min-pictogram Continu aan: Defietssnelheids-ofcadanssensorcommuniceertnaarbehoren.
Knippert:Hetapparaatisaanhetkoppelenofheeftgedurende15secondengeenbruikbaregegevensontvangen.
Vermogenspictogram Continu aan: Devermogensmetercommuniceertnaarbehoren.
Knippert:Hetapparaatisaanhetkoppelenofheeftgedurende15secondengeenbruikbaregegevensontvangen.
Satellietpictogram Continu aan: GPSvolgteensatelliet.
Knippert:GPSzoektnaareensatelliet.
Geen: GPSkangeensatellietvinden.
Uw Global Trainer™ horloge opladenVoordatuhetGlobalTrainer™horlogevoordeeerstekeergebruikt,moetdelithium-ionbatterijwordenopgeladen.Hetduurtongeveer2,5tot3,5uuromeenlegebatterijhelemaalopteladen.
VOORZICHTIG: HetGlobalTrainer™horlogemagalleenbinneneentemperatuurbereikvan0°Ctot45°C(32°Ftot113°F)wordenopgeladen.
Opladen met de USB-kabel1. SteekdegroteUSB-Astekkeropdedownload/oplaadklemineenUSB-poortopeencomputerdieaan
staat.
2. Bevestigdedownload/oplaadklemaandeachterkantvanhetGlobalTrainer™horloge.
3. Controleerofdeviercontactenopdeklemdeviermetalenschijfjesaandeachterkantvanhethorlogeaanraken.Zorgdatderodestipophethorlogetegenoverderodestipopdeconnectorligtvoordejuisterichting.
4. Zetdeklemvastopdeachterkantvandehorlogekastdoorhetvasteeindevandeklemindegleufnaastderodestipteplaatsenenhetscharnierendeeindevandeklemindeanderegleuftevergrendelen.
Opladen met de wisselstroomadapter1. SteekdegroteUSB-Astekkeropdedownload/oplaadklemindeUSB-poortopdewisselstroomadapteren
steekdewisselstroomadapterineenstopcontact.
2. Bevestigdedownload/oplaadklemaandeachterkantvanhetGlobalTrainer™horlogevolgensdeinstructieshierboveninstap3en4.
4
DeuitschakelfunctieisingesteldopSHOWTIME(tijdtonen)zodatdedatumentijdtijdenshetladenwordenweergegeven.Eenknipperendbatterijpictogramverschijnttijdenshetladen.Eencontinuaanbatterijpictogramverschijntwanneerhetladenvoltooidis.
GebruikuitsluitenddePhihongPSB05R-050Qvoedingsadapterdiebijditproductwordtgeleverd.
OPMERKING: Omcorrosietevoorkomenmoetudedownload/oplaadcontactenenhetgebiederomheenopdeachterkantvanhetGlobalTrainer™horlogedrogen.
Het Global Trainer™ horloge aan- en uitzettenOmhetGlobalTrainer™horlogeaanofuittezetten,houdtu82secondeningedrukttotdatudrietonenhoort.Detoonwordthogerbijhetinschakelenenlagerbijhetuitschakelen.
OmdatdeuitschakelfunctieisingesteldopSHOWTIME(tijdtonen),wordendedatumentijdweergegevenwanneerhetGlobalTrainer™horlogewordtuitgezet.HetlabelUITSCHAKELENverschijntindebovenstestatusbalk.
WanneerdeuitschakelfunctieisingesteldopTURNOFFDISPLAY(displayuitschakelen),gaatdebatterijlangermee.OmmeertelerenoverdeuitschakelfunctiekuntudegedeeltenoverCONFIGUREREN(modus)enMODIvandezeGEBRUIKERSHANDLEIDINGraadplegen.
OPMERKING: Hetdisplaycontrastkanveranderenalsdetemperatuurverandert.Omhetcontrastniveaubijtestellen,volgtudezestappen.
1. Houdindeuitgeschakeldemodus82secondeningedruktomhethorlogeaantezetten.
2. Wanneer verschijnt,druktuopofq.Eenbijbehorendstaafdiagramtoonthetcontrastniveau.
3. Drukopomhetcontrasttevergrotenofopqomhetcontrastteverminderen.
4. Wanneerutevredenbentmetuwkeuze,druktuop8omdecontrastinstellingaftesluiten.
Aanvankelijke systeeminstellingTijdDetijd,datumendagvandeweekwordendoorhetGPSopbasisvandoorugemaakteselectiesingesteld.
1. DrukopMODEtotdatCONFIGURE(configureren)verschijntendrukopqomWATCH(horloge)temarkeren.
2. Drukopqen8 endrukopqomdetijdsindeling,tijdzone,datumindelingenanderehorlogefunctiesteselecterenenveranderen.
Taal en persoonlijke informatieOmderesultatenvanuwtrainingennauwkeurigtemetenenutehelpenuwhartslagzonesteberekenen,moetuuwgeslacht,gewichtengeboortedatuminvoeren.
1. DrukopMODEtotdatCONFIGURE(configureren)verschijnt.
2. DrukopqtotdatUSERINFO(gebruikersinfo)gemarkeerdisendrukdanop8.
3. DrukopofqomPersonal(persoonlijk)teselecterenendrukdanop8.
4. Drukopofqomdeteverandereninstellingsgroeptekiezenendrukdanop8omhetvensterteopenenwaarindeinstellingwordtveranderd.
5. Drukopofqomeenselectieinditvenstertemarkerenendrukdanop8omuwselectietebevestigen.
Taal selecteren1. DrukopMODEtotdatCONFIGURE(configureren)verschijnt.
2. DrukopqomUSERINFO(gebruikersinfo)temarkerenendrukdanop8 .
3. Drukopofqomdeweergegeventaaltemarkerenendrukdanop8 omhetvensterteopenenwaarindeinstellingwordtveranderd.
4. Drukopofqomeenselectietemarkerenendrukdanop8 omuwselectietebevestigen.
5
OPMERKING: Alsudetaalselectieverandert,gaathethorlogeterugnaarhetaanvankelijkedisplayvandemodusConfigurerenindeveranderdetaal.
Persoonlijke instellingen configureren1. DrukopMODEtotdatCONFIGURE(configureren)verschijnt.
2. DrukopqomUSERINFO(gebruikersinfo)temarkerenendrukdanop8 .
3. Drukopofqomdeteverandereninstellingtemarkerenendrukdanop8 omhetvensterteopenenwaarindeinstellingwordtveranderd.
4. Drukopofqomeenselectieinditvenstertemarkerenendrukdanop8 omuwselectietebevestigen.
Instellingsgroep AfstellingGENDER(geslacht) SelecteerMALE(man)ofFEMALE(vrouw).
WEIGHT(gewicht) Voeruwgewichtinendrukdanop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.Hetminimumis50.Hetmaximumis400.
HEIGHT(lengte) VoeruwlengteinendrukdanopBACK/PWRomhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.Hetminimumis10enhetmaximumis999.
DATEOFBIRTH(geboortedatum):MONTH(maand)
Selecteeruwgeboortemaand.
DATEOFBIRTH(geboortedatum):DAY(dag)
Voeruwgeboortedagin.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.
DATEOFBIRTH(geboortedatum):YEAR(jaar)
Voeruwgeboortejaarin.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.
De modus PrestatiesDemodusPrestatiesvolgtgegevensvoormaximaal20trainingenen1000ronden.Houdmeerderevariabelenbijtijdensuwtraining,waarondersnelheid,afstand,verstrekentijd,tempoenverbrandecalorieën.Ziegegevenstijdensuwtraininginvijfaanpasbarebeeldschermen,elkmetmaximaalvierveldenvoorhetweergevenvangegevens.
Terminologie van de modus Prestaties• Beeldscherm: Beeldschermengevenprestatiegegevensweerineenaangepasteindeling.
• Chronograaf:Dechronograafregistreertopgenomensegmententijdensdeduurvanuwtraining.
• Ronde: Derondetijdregistreertdetijdofduurvanindividuelesegmentenvanuwtraining.
• Tussentijd:Detussentijdregistreertdetotaleverstrekentijdsindshetbeginvanuwhuidigetraining.
• Ronde- of tussentijd opnemen:Wanneerueenronde-oftussentijdopneemt,registreertdechronograafdetijdvoorhethuidigesegmentenbegintautomatischeennieuwsegmentoptenemen.
• Interval:Eenperiodevandetrainingdieisaangepastwatbetrefttijdsduureneenoptionelehartslagintensiteit.
• Herhalingen:Eenserieintervallendietijdenseentrainingwordtherhaald.
Voorbeeld van ronde- en tussentijdenDerondetijdisdeduurvaneenindividueelactiviteitssegment.Detussentijdisdeverstrekentijdvanafhetbeginvandetrainingtotenmethethuidigesegment.
Hetonderstaandediagramgeeftderonde-entussentijdenweervooreentrainingwaarin4rondenzijngedaan.
Trainingsschermen aanpassenErzijn5beeldschermenophetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorloge:SWIM(zwem),BIKE(fts),RUN(loop),CUSTOM1(special1)enCUSTOM2(special2).Ukunthetvolgendeaanpassen:denaamvanhetbeeldscherm,hetaantalveldendatopelkbeeldschermwordtweergegeven,deactiviteitdiebijhetbeeldschermhoortendeprestatiegegevensdieinelkveldwordenweergegeven.
6
Het menu Display openen1. DrukopMODEtotdatPERFORMANCE(prestaties)verschijntendrukdanop8 .
2. DrukopofqindiennodigomDISPLAYtemarkerenendrukdanop8 .
Het beeldscherm een naam gevenUkuntdebeeldschermeneenanderenaamgeven.Elkenaammagmaximaal8tekensbevatten.
1. OpenhetmenuDisplay.
2. Drukopqomhetaantepassenbeeldschermtemarkerenendrukdanop8 .
3. DrukopqomhetveldVIEWNAME(naamzien)temarkerenendrukdanop8 omhetvensterteopenenwaarindeinstellingwordtveranderd.
4. Drukopofqomeentekentemarkerenendrukdanop8 omhettekenteselecteren.
5. Blijftekensselecterentotdatdegewenstenaamwordtweergegeven.
6. Drukop8.
Instellingen voor calorieverbruik configurerenOmteverzekerendatdeprestatiegegevenswatbetreftCALORIEËNgoedwordenberekend,configureertudeinstellingeninhetmenuActiviteitsinstellingomhetsoortendeintensiteitvandeactiviteitdieugaatuitvoerenweertegeven.
1. OpenhetmenuDisplay.
2. Drukopofqomhetaantepassenbeeldschermtemarkerenendrukdanop8 .
3. DrukopofqomACTIVITYSETUP(activiteitsinstell)temarkerenendrukdanop8 .
4. Drukopofqomhetaantepassenveldtemarkerenendrukdanop8 .
5. Drukopofqomdeprestatiegegevenstemarkerenomdekeuzeteselecterenofdeinstellinginhetveldtebewerkenendrukdanop8.
Instellingsgroep AfstellingACTIVITY(activiteit) Kiesdeactiviteitdieopditbeeldschermmoetwordengecontroleerd.De
keuzemogelijkheden,opvolgordevanhetlaagstetothethoogstecalorieverbruik,zijn:BIKE(fts),WALK(lopen),HIKE(wandel),SWIM(zwem),RUN(loop).
LEVEL(niveau) Kieshetintensiteitsniveauvoorditbeeldscherm.Dekeuzemogelijkheden,opvolgordevanhetlaagstetothethoogstecalorieverbruik,zijn:VERYSLOW(zrlangz),SLOW(langzaam),MEDIUM(matig),HIGH(hoog),VERYHIGH(zeerhoog).
EXTRAWEIGHT(extragewicht)
Voerdehoeveelheidextragewichtindietijdensdezeactiviteitwordtgedragen.Drukop8 omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.Meerextragewichtleidttothogercalorieverbruik.
POWEREFFICIENCY(vermogensrendem.)
Eenselecteerbareschaalfactorvan0,18tot0,25.Dezewaardekangeconfigureerdwordennadatmetabolischetestsmeteenfietsvermogensmeterzijngedaan.
Het aantal velden kiezen en prestatiegegevens selecteren1. OpenhetmenuDisplay.
2. Drukopofqomhetaantepassenbeeldschermtemarkerenendrukdanop8 .
3. DrukopofqomFieldLayout(veldlay-out)temarkerenendrukdanop8 .
4. Drukopofqomhetaantalveldenvoorhetbeeldschermtekiezenendrukdanop8 .
5. Drukopofqomhetaantepassenveldtemarkerenendrukdanop8 .
6. Drukopofqomdeinhetveldoptenemenprestatiegegevenstemarkerenendrukdanop8 .
7. Gaverdermethetselecterenvanveldenenprestatiegegevenstotdathetbeeldschermdegewenstegegevensbevat.
OPMERKING: Erwordentijdensuwtrainingmeergegevensbijgehoudendandegegevensopdebeeldschermen.BekijkuwtrainingenindemodusBekijkenomallebijgehoudengegevenstezien.
7
Opties voor prestatiegegevens:
ALTITUDE(hoogte) dehuidigehoogtebovenzeeniveau
ALTI-INZN(hgteinzn) hoeveelheidtijddoorgebrachtinuwbepaaldehoogtezone
ALTI-MAX(hgtemax) grootstehoogtebereikttijdensdezetraining
ALTI-MIN(hgtemin) laagstehoogtebereikttijdensdezetraining
ASC-TOTAL(stijgtotl) totalestijgingtijdensdezetraining
ASC-AVG(stijggem) gemiddeldestijgingoverdeafgelegdeafstand
CADENCE(cadans) huidigeomw/minvanfietscrank
CAD-AVG(cadgem) gemiddeldeomw/minvanfietscrank
CAD-INZN hoeveelheidtijddoorgebrachtinuwbepaaldecadanszone
CAD-BEST hoogsteomw/minbereikttijdensdezetraining
CALORIES(calorieën) verbrandecalorieën
OPMERKING:Omdeverbrandecalorieënnauwkeurigteberekenen,moethetbeeldschermwordengeconfigureerdmetbehulpvanACTIVITYSETUP(activiteitsinstell)ophetmenuDisplay.
DSC-TOTAL(dlntotl) totaledalingtijdensdezetraining
DSC-AVG(dlngem) gemiddeldedalingoverdeafgelegdeafstand
DISTANCE(afstand) totaleafgelegdeafstand
DIS-LEFT(afstrest) totaleresterendeafstandwanneerunaareenwaypointofrouteterugkeert
HR(hs) huidigehartslag
HR-AVG(hsgem) gemiddeldehartslagoverdeheletraining
HR-PEAK(hspiek) hoogstehartslagbereikttijdensdezetraining
HR-INZN(hsinzn) hoeveelheidtijddoorgebrachtinuwbepaaldehartslagzone
PACE(tempo) tijdperkm/mijlophuidigesnelheid
PACE-AVG(tempogem) gemiddeldetijdperkm/mijlgedurendedeheletraining
PACE-BEST(tempobst) snelstetijdperkm/mijlbereiktbijdezetraining
PACE-INZN(tempinzn) hoeveelheidtijddoorgebrachtinuwbepaaldetempozone
POWER(vermogen) huidigevermogensafgifte
POWER-AVG(vermgem) gemiddeldvermogeninwattoverdeheletraining
PWR-INZN(verminzn) hoeveelheidtijddoorgebrachtinuwbepaaldevermogenszone
PWR-PEAK(vermpiek) hoogstevermogeninwattbereikttijdensdezetraining
PACER hoeveelheidtijddieuvoor-ofachterligtophetgeselecteerdedoeldatisingesteldinPrestatiepacer
SPEED(Snelheid) huidigesnelheid
SPD-AVG(snelhgem) gemiddeldesnelheidoverdeheletraining
SPD-INZN(snelhinzn) hoeveelheidtijddoorgebrachtinuwbepaaldesnelheidszone
SPD-MAX(snelhmax) hoogstesnelheidbereikttijdensdezetraining
TIME-LAP(tijdrnde) tijdvoorhuidigeronde
TIME-LEFT(tijdrest) geschattetijdomhetvolgendewaypointtebereiken
TIME-STOP(tijdstop) totalerusttijdtijdensdetraining
TIME-SPLT(tijdtuss) totaletijdverstrekenvanafhetbeginvandetraining
TIME-SGMT(tijdsgmt) totaletijdverstrekensindshetbeginvandezeactiviteitzoalsgeselecteerdindemodusMultisport
TIME-EVT(tijdeven) totaletijdvanevenementm.i.v.overgangs-enrustperiodes
TIMEDAY(tijd) huidigetijd
TIMER-1
TIMER-2
TIMER-3
TIMER-4
TIMER-5
aangepastetimersdiekunnenwordeningesteldmetmeerdereherhalingenenintervallen
8
Een training starten1. DrukopMODEtotdatPERFORMANCE(prestaties)verschijnt.
2. Drukopofqomeenbeeldschermteselecteren.
3. DrukopSTART/SPLITomdechronograaftestartenendetrainingtebeginnen.
OPMERKING:AlshetGPSgeensatellietvolgt,wordtditberichtweergegeven:
AlsuNO(nee)selecteert,startdechronograafniet.GanaareenplaatsmetonbelemmerdzichtopdehemelwaarhetGlobalTrainer™horlogedeGPS-signalenkanontvangenenvolgen.
OPMERKING: DeeerstekeerdatuhetGlobalTrainer™horlogedraagt,kanhetenkeleminutendurenvoordathetGPS-signaaldesatellietvindt.Bijvolgendesessieshoortdit30tot90secondenteduren.Alshetbijeenvolgendesessielangerdan2minutenduurtvoordathetGPS-signaaldesatellietheeftgevonden,verschijntditbericht:
AlsuYES(ja)selecteert,gaathetzoekenvanhetGPS-signaalnaareenvolledigezoekmodus,watenkeleminutenkanduren.
OPMERKING: Demaximaletijddiedechronograafmeet,is20uur.Alsdezetijdisbereikt,moetudetrainingopslaanofresetten.
Een ronde- of tussentijd opnemenDrukopSTART/SPLITterwijldechronograaflooptomeenronde-oftussentijdoptenemen.Maximaaldriedisplaysverschijnenachterelkaar.
OPMERKING:Terwijlderondegegevenswordenweergegeven,isdechronograafbegonnenmethetopnemenvandevolgenderonde.
• Heteerstedisplaytoonthetrondenummer,derondetijd,detussentijdendeafstand.
• Hettweededisplaytoonthetrondenummer,degemiddeldehartslag,hetgemiddeldetempoendegemiddeldesnelheidvoorderonde.
9
• Hetderdedisplaytoontdegemiddeldecadansenvermogenswaardenvandefietssensors.
OPMERKING: AlsgeensensorsophetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorlogezijnaangesloten,wordendebijbehorendegegevensnietgetoond.
Beelden tijdens een training veranderenUkuntbeeldschermentijdenseentrainingveranderenomverschillendeprestatiegegevenstezien.
1. Startdetrainingzoalshierbovenisbeschreven.
2. Drukopombeeldschermenteveranderen.
OPMERKING: Dechronograafblijftlopenzoalsaangegevendoorhetchronograafpictogramopdestatusbalktotdatuopqdruktomdetrainingtestoppen.
Een training stoppen1. Terwijldechronograafloopt,druktuopq.HetberichtCHRONOSTOPPED(chronogestopt)wordt
weergegeven.
2. Houdq2secondeningedrukt.HetschermSAVEWORKOUTANDRESET?(trainingopslaanenterugstellen?)verschijnt.
3. DrukopofqomYES(ja),NO(nee)ofRESETONLY(alleenterugstellen)temarkerenendrukdanop8 omuwkeuzetebevestigen.
AlsuYES(ja)selecteert,wordtdechronograafteruggesteldenverschijnendetrainingsgegevensindemodusBekijken.
AlsuNO(nee)selecteert,wordtdechronograafnietteruggesteld.DrukweeropSTART/SPLITomverdertegaanmetuwtraining.
AlsuRESETONLY(alleenterugstellen)selecteert,wordtdechronograafteruggesteldenwordengeentrainingsgegevensgeregistreerd.
De modus Prestaties blokkeren1. Houd8 2secondeningedrukt.
2. Erverschijnteenberichtomtebevestigendathethorlogegeblokkeerdisenerverschijnteen l inderechterhoekvandetitelbalk.
3. Omhethorlogetedeblokkeren,houdtu8nogmaals2secondeningedrukt.Hetbericht“WATCHUNLOCKED”(horlogegedeblokkeerd)bevestigtdedeactivering.Wanneerhethorlogegeblokkeerdis,kandeknopMODEnietwordengeactiveerdenkunnengeentussentijdenwordengenomen.
Timers en prestatiepacerNaasthetaanpassenvandebeeldschermenvandemodusPrestatiesomuwspecifieketrainingsgegevenstetonen,kuntuspecialetimersinstellenomherhalingenendeintensiteittijdensuwtrainingtehelpenbeheren.UkuntookdefunctiePrestatiepacergebruikenomuwtrainingtevergelijkenmetuweigenopgeslagentrainingenofmetdoorugekozenstreeftijden.
Timers en prestatiepacer instellen
Naasthetaanpassenvandebeeldschermenomuwspecifiekeprestatiegegevenstetonen,kuntuspecialetimersinstellenomherhalingenendeintensiteittijdensuwtrainingtehelpenbeheren.UkuntookdefunctiePrestatiepacergebruikenomuwtrainingtevergelijkenmetuweigenopgeslagentrainingenofmetdoorugekozenstreeftijden.
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TimersErzijnvijfspecialetimersdieuindeprestatiegegevensveldenkuntbekijken.
.
Het menu Timer openen1. DrukopMODEtotdatPERFORMANCE(prestaties)verschijnt.
2. Drukop8 .HetschermPrestatie-instellingverschijnt.
3. DrukopofqomTIMERtemarkerenendrukdanop8 .
Een timer aanpassen 1. OpenhetmenuTimer.
2. Drukopofqomdeaantepassentimertemarkerenendrukdanop8 .
3. DrukopofqomEDITTIMER(timerbewerken)temarkerenendrukdanop8 .HetschermTimerbewerkenverschijnt.
4. Drukopofqomdeteverandereninstellingsgroeptekiezenendrukdanop8 omhetvensterteopenenwaarindeinstellingwordtveranderd.
5. Drukopofqomeenselectieinditvenstertemarkerenendrukdanop8 omuwselectietebevestigen.
Instellingsgroep AfstellingINTERVAL SelecteerYes(ja)omintervallenteactiverenofNo(nee)omalseenstandaardafteltimer
tebewerken.
NUMBEROFINTS(aantintervall)
Voerhetaantalintervallenvoordetimerin.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.Hetmaximumaantalintervallenis20.DezeinstellingisalleenbeschikbaaralsIntervalopYES(ja)isingesteld.
ACTIONATEND(actieaaneinde)
SelecteerStopomdetrainingnaéénintervaltebeëindigen,ofRepeat(herhaal)omdetraininghetgeselecteerdeaantalherhalingenteherhalen.
REPS(herhal) Voerhetaantalkerenindatudeintervalgroepwiltherhalen.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.Hetmaximumaantalherhalingenis100.
De naam van de timer veranderen1. OpenhetmenuTimer.
2. Drukopqomdetehernoementimertemarkerenendrukdanop8 .
3. Drukopqomdenaamvandetimertemarkerenendrukdanop8 .Hetvensterwaarindeinstellingwordtveranderd,gaatopen.
4. Drukopqomeentekentemarkeren.Drukop8 omhettekenteselecteren.
5. Blijftekensselecterentotdatdegewenstenaamwordtweergegeven.Elkenaamkanmaximaal8tekensbevatten.
6. Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.
Een standaard afteltimer bewerken1. OpenhetmenuTimer.
2. Drukopqomdeaantepassentimertemarkerenendrukdanop8 .
3. DrukopqomEDITTIMER(timerbewerken)temarkerenendrukdanop8 .
4. ControleerofdeinstellingvoorINTERVALS(intervallen)opNO(nee)staat.
5. DrukopqomEDITTIMER(timerbewerken)temarkerenendrukdanop8 . OPMERKING:DezefunctieisalleenbeschikbaaralsdeinstellingvoorIntervalopNo(nee)staat.
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6. Drukopqomeenaantepassenintervaltemarkerenendrukdanop8 .HetschermTimerbewerkenverschijnt.
7. Drukopofqomdeteverandereninstellingsgroeptekiezenendrukdanop8 omhetvensterteopenenwaarindeinstellingwordtveranderd.
8. Drukopofqomeenselectieinditvenstertemarkerenendrukdanop8 omuwselectietebevestigen.
Instellingsgroep AfstellingHOURS(uren) Voerhetaantalurenvoordetimerin.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarinde
instellingwordtveranderdennaardevolgendeinstellingtegaan.Hetmaximumaantalurenis2.
MINUTES(minuten) Voerhetaantalminutenvoordetimerin.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderdennaardevolgendeinstellingtegaan.Hetmaximumaantalminutenis59.
SECONDS(seconden) Voerhetaantalsecondenvoordetimerin.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderdennaardevolgendeinstellingtegaan.Hetmaximumaantalsecondenis59.
Intervallen aanpassen 1. OpenhetmenuTimer.
2. Drukopqomdeaantepassentimertemarkerenendrukdanop8 .
3. DrukopqomEDITTIMER(timerbewerken)temarkerenendrukdanop8 .
4. ControleerofdeinstellingvoorintervallenopYes(ja)staat.
5. Omintervallentebewerken,druktuopqomVIEWINTERVALS(intervallenzien)temarkerenendrukdanop8 .OPMERKING: DezefunctieisalleenbeschikbaaralsdeinstellingvoorintervalopYes(ja)staat.
6. Drukopqomeenaantepassenintervaltemarkerenendrukdanop8 .Hetschermvoorhetbewerkenvanintervallenverschijnt.
7. Drukopofqomdeteverandereninstellingsgroeptekiezenendrukdanop8 omhetvensterteopenenwaarindeinstellingwordtveranderd.
8. Drukopofqomeenselectieinditvenstertemarkerenendrukdanop8 omuwselectietebevestigen.
Instellingsgroep AfstellingHOURS(uren) Voerhetaantalurenvoordetimerin.Drukop8omhetvenstertesluiten
waarindeinstellingwordtveranderdennaardevolgendeinstellingtegaan.Hetmaximumaantalurenis2.
MINUTES(minuten) Voerhetaantalminutenvoordetimerin.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderdennaardevolgendeinstellingtegaan.Hetmaximumaantalminutenis59.
SECONDS(seconden) Voerhetaantalsecondenvoordetimerin.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderdennaardevolgendeinstellingtegaan.Hetmaximumaantalsecondenis59.
HRZONE(hs-zone) Kiesdehartslagzonedieuvoorditintervalwiltaanhouden,ofkiesNONE(geen)omhetintervalineenwillekeurigezonetegebruiken.
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Herhaaldezeprocedurebijelkintervalindetimer.
Voorbeeld van het gebruik van intervallenUwilthardlopenmetintervalleninuwtrainingsroutineintegreren.Usteltdiverseintervalleninomutehelpenzoweldetijdalsdehartslagvoordetrainingbijtehouden.Deintervallenvoordeeersteweekkunnenerzouitzien:
Interval Tijd HartslagzoneInterval1 00:05:00 NONE(geen)
Interval2 00:10:00 ZONE2
Interval3 00:05:00 ZONE3
Interval4 00:03:00 ZONE4
Interval5 00:05:00 ZONE3
Interval6 00:05:00 ZONE1
UgebruiktInterval1alsopwarming.Intervallen2t/m5zijndekernvandetraining.Interval6tenslotteiseenafkoelperiode.
PrestatiepacerMetdefunctiePrestatiepacerkuntuuwvorderingenvergelijkenmeteeneerderopgeslagentrainingofeenhandmatigingevoerdetijdenafstand.
WanneerPrestatiepacerwordtgeselecteerdalseenbeeldschermoptie,zietuhoeveruvoor-ofachterligtopdeindePrestatiepacergeladentijd.
Het menu Prestatiepacer openen1. DrukopMODEtotdatPERFORMANCE(prestaties)verschijnt.
2. Drukop8 .HetvensterPrestatie-instellingverschijnt.
3. DrukopofqomPERFORMANCEPACER(prestatiepacer)temarkerenendrukdanop8 .HetschermPrestatie-instellingverschijnt.
Het menu Baan openen1. OpenhetmenuPrestatiepacer.
2. DrukopofqomCourse(baan)temarkerenendrukdanop8 .
Een opgeslagen training aan Prestatiepacer toevoegen1. OpenhetmenuBaan.
2. Drukopqom<CREATENEW>(nieuwemaken)temarkerenendrukdanop8 .
3. Drukopqomeentoetevoegentrainingtemarkerenendrukdanop8 .
4. Drukopqomdeeerstelettervandenaamvandebaantemarkeren.
5. Drukopqomeentekentemarkeren.Drukop8 omhettekenteselecteren.
6. Blijftekensselecterentotdatdegewenstenaamwordtweergegeven.
7. Drukop8.
8. DrukopqomCONFIRM?(bevestigen?)temarkerenendrukdanop8 .
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Een baan uit Prestatiepacer verwijderen 1. OpenhetmenuBaan.
2. Drukopqomdeteverwijderenbaantemarkerenendrukdanop8 .
3. DrukopqomDeleteCourse(baanwissen)temarkerenendrukdanop8 .
Een baan voor de Prestatiepacer selecteren 1. OpenhetmenuBaan.
2. Drukopqomdebaantemarkerenwaaropuuwtempoafsteltendrukdanop8 .
3. DrukopqomSelectThisCourse(dezebaanselecteren)temarkerenendrukdanop8 .
Benchmarks van Prestatiepacer handmatig instellen 1. OpenhetmenuPrestatiepacer.
2. DrukopqomSetTargetTime/Dist(doeltijd/afstinstell)temarkerenendrukdanop8 .HetschermSetTarget(doelinstellen)verschijnt.
3. Drukopofqomdeteverandereninstellingsgroeptekiezenendrukdanop8 omhetvensterteopenenwaarindeinstellingwordtveranderd.
4. Drukopofqomeenselectieinditvenstertemarkerenendrukdanop8 omuwselectietebevestigen.
Instellingsgroep AfstellingDISTANCE(afstand) Voerdeafstandinommeetevergelijken.Drukop8omhetvenstertesluiten
waarindeinstellingwordtveranderdennaardevolgendeinstellingtegaan.Demaximumafstandis99,99.
TIME(tijd) Voerdetijdinommeetevergelijken.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderdennaardevolgendeinstellingtegaan.Demaximumtijdis10:59:59.
Kiezen om uw tempo af te stellen op een baan of handmatige benchmarks 1. OpenhetmenuPrestatiepacer.
2. DrukopofqomPACERtemarkerenendrukdanop8 .
3. DrukopofqomCourse(baan)temarkerenomhettempoaftestellenopdegeladenbaan,ofTarget(doel)omhetaftestellenopdehandmatigebenchmark.
Prestatiepacer tijdens de training gebruiken1. SteldegegevensveldenvandemodusPrestatiesinophetbeeldschermwaarmeeudePrestatiepacer
gaatgebruiken.
2. KiesineenvandeveldenPACERalsdeweertegevengegevensvandemodusPrestaties.
3. Startdechronograafenstartuwtraining.
4. HetveldPACERwordtvoortdurendbijgewerktengeeftaanhoeveeluvoor-ofachterligtophettempogebaseerdopdebaanofbenchmarksdieuhebtingesteld.
Aantekeningen en tips voor de modus Prestaties• Tijdenseentrainingblijftdechronograafopdeachtergrondlopenookalisdechronograafingeenvande
prestatiebeeldschermentezien.
• HetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorlogehoudtmeertrainingsgegevensbijdanalleenwatuopdebeeldschermenindemodusPrestatiesziet.Wanneeruwtrainingvoltooidis,kuntuallegeregistreerdegegevensvooruwtrainingzienindemodusBekijken.
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De modus MultisportDemodusPrestatiesvolgtdeprestatiegegevensvooréénactiviteitterwijldemodusMultisportmaximaalvijfsportenkoppeltenookovergangentussensportenregelt.KiesdeprestatiegegevensvoorelkvanmaximaalvijfsportenengebruikdeovergangsperiodentussendesportenomuopdevolgendeactiviteitindeMULTISPORT-reeksvoortebereiden.GebruikbijvoorbeelddeovergangsperiodetussenMULTI-BIKE(multi-fiets)enMULTI-RUN(multi-loop)omuwfietsschoenenteverwisselenvoorhardloopschoenen.
Terminologie van de modus Multisport
• Overgang: Eenoponthoudtussentweeactiviteitenomuvoortebereidenopdevolgendesportindereeks,bijgehoudendoordeprestatiegegevensoptieTIME-STOP(tijdstop).
Beeldschermen van de modus MultisportDetitelsvandebeeldschermenhebbenhetvoorvoegselMULTI-(RUN[loop]isbijvoorbeeldMULTI-RUN[multi-loop]indemodusMultisport),maardeveldenenprestatiegegevensopdeschermenzijnidentiekmetdieindemodusPrestaties.UkunthetaantalveldenengegevensdiewordenweergegevenaanpassendoordestappeninhetgedeelteBeeldschermenvandemodusPrestatieshierboventevolgen.
De modus Multisport instellenUkuntspecialetimers,intervallen,instellingenvoorcalorieverbruikendefunctiePrestatiepacerindemodusMultisportgebruikendoordestappeninhetgedeelteoverhetinstellenvandemodusPrestatieshierboventevolgen.UkuntookdevolgordevandeactiviteitendieuindemodusMultisportwiltgebruiken,instellen.
Activiteiten instellen 1. DrukopdeknopMODEtotdatMULTISPORTverschijnt.
2. Drukop8 .
3. DrukopqomSELECTSPORTS(sportenkiezen)temarkerenendrukdanop8 .
4. Drukopqomdeteveranderenactiviteittemarkerenendrukdanop8 .
5. Drukopqomdeindemultisportreeksoptenemenactiviteittemarkerenendrukdanop8 omuwkeuzetebevestigen.UkuntookNONE(geen)selecterenalsueenreeksvanminderdan5activiteitenwiltgebruiken.
6. Herhaalstap4en5totdatmaximaal5activiteitenzijngekozen.WanneerueentrainingstartindemodusMultisport,vindendeactiviteiten(metovergangenertussen)plaatsindedoorugeselecteerdevolgorde.
Een training starten1. DrukopMODEtotdatMULTISPORTverschijnt.
2. DrukopSTART/SPLITomdechronograaftestartenendetrainingtebeginnen.ErverschijnteenberichtdatuverzoektdeeersteactiviteitindedoorubepaaldeMultisportreekstebeginnen.Deweergaveverandertindeeerstesportdieuselecteerdetoenudetraininginstelde.
OPMERKING: AlshetGPSgeensatellietvolgt,wordtditberichtweergegeven:
DrukopqomYES(ja)ofNO(nee)temarkerenendrukdanop8 omuwkeuzetebevestigen.
AlsuYES(ja)selecteert,werkenveleoptiesvoorprestatiegegevensdiebetrekkinghebbenopGPS,zoalsafstand,snelheidofhoogte,niet.
AlsuNO(nee)selecteert,startdechronograafniet.
OPMERKING: Demaximaletijddiedechronograafmeet,is20uur.Alsdezetijdisbereikt,moetudetrainingopslaanofresetten.
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OPMERKING: Drukopomhandmatigtussenbeeldschermentewisselen.Aanhetbeginvanelkevenementschakeltdeweergaveautomatischnaarhetbeeldschermvoordeactievesport.
Overgang maken1. TerwijldechronograafindemodusMultisportloopt,druktuopq.Alletimersbehalvedetimervoor
oponthoud[TIME-STOP(tijdstop)]stoppenmettellen,enhetberichtTRANSITION(overgang)verschijnt.
2. Bereiduvooropdevolgendeactiviteitindereeks.
3. Drukopq.Erverschijnteenberichtdatuverzoektdevolgendeactiviteittestarten.
4. Begindevolgendeactiviteit.
5. Herhaaldezestappentotdatuwtrainingisvoltooid.
Een training pauzerenUkunteentrainingtijdenseenactiviteitpauzerenofeenactiviteitbeëindigenzondereenovergangtemaken.Gedurendedezetijdhoudtdechronograafdetijdnietbij.
1. Terwijldechronograafloopt,houdtuq1secondeingedrukt.HetberichtWORKOUTPAUSED(trainingspauze)wordtweergegeven.
2. DrukopSTART/SPLITomdechronograaftehervatten.
Een training stoppenWanneeruwtrainingvoltooidis,kuntudetrainingstoppen,dechronograafresettenendetrainingsgegevensopslaanomzetebekijken.
1. Terwijldechronograafloopt,houdtuq1secondeingedrukt.HetberichtWORKOUTPAUSED(trainingspauze)wordtweergegeven.
2. Drukopq.HetschermSAVEWORKOUTANDRESET?(trainingopslaanenterugstellen?)verschijnt.
3. DrukopqomYES(ja),NO(nee)ofRESETONLY(alleenterugstellen)temarkerenendrukdanop8 omuwkeuzetebevestigen.
AlsuRESETONLY(alleenterugstellen)selecteert,wordendetrainingsgegevensgewist.
AlsuYES(ja)selecteert,wordtdechronograafteruggesteldenverschijnendetrainingsgegevensindemodusBekijken.
AlsuNO(nee)selecteert,wordtdechronograafnietteruggesteld.DrukweeropSTART/SPLITomverdertegaanmetuwtraining.
Een ronde- of tussentijd opnemenDrukopSTART/SPLITterwijldechronograaflooptomeenronde-oftussentijdoptenemen.Erverschijnendriedisplaysachterelkaar:
• Heteerstedisplaytoonthetrondenummer,derondetijd,detussentijdendeafstand.
• Hettweededisplaytoonthetrondenummer,degemiddeldehartslag,hetgemiddeldetempoendegemiddeldesnelheidvoorderonde.
• Hetderdedisplaytoontdegemiddeldecadansenvermogenswaardenvandefietssensor.
Dechronograafbegintdetijdvaneennieuwerondeoptenemen.
OPMERKING:AlsgeensensorsophetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorlogezijnaangesloten,wordendebijbehorendegegevensnietgetoond.Allegegevensgaanéénplaatsindeschermenomhoogvoorelkewaardedienietwordtafgebeeld.Alsergenoeggegevenswordenweggelaten,wordenmaaréénoftweeschermenweergegeven.
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Beelden tijdens een training veranderenUkuntbeeldschermentijdenseentrainingveranderenomverschillendeprestatiegegevenstebekijken.
1. Startdetrainingzoalshierbovenisbeschreven.
2. Drukopombeeldschermenteveranderen.
OPMERKING:Dechronograafblijftlopen,zelfsalsergeentimersophetgeselecteerdebeeldschermtezienzijn,totdatuopBACK/STP/RSTdruktomdetrainingtestoppen.
De modus Multisport blokkeren1. Houd8 2secondeningedrukt.
2. Erverschijnteenberichtomtebevestigendathethorlogegeblokkeerdisenerverschijnteen l inderechterhoekvandetitelbalk.
3. Omhethorlogetedeblokkeren,houdtu8 nogmaals2secondeningedrukt.Hetbericht"WATCHUNLOCKED"(horlogegedeblokkeerd)bevestigtdedeactivering.Wanneerhethorlogegeblokkeerdis,kandeknopMODEnietwordengeactiveerd,kunnengeenovergangenwordengemaaktenkunnengeentussentijdenwordengenomen.
Aantekeningen en tips voor de modus Multisport• DemodusMultisportendemodusPrestatiesgebruikendezelfdeaangepastebeeldschermenomuw
trainingsgegevensweertegeven.Veranderingendieuineenvanbeidemodiaanbrengt,beïnvloedendeweergegevengegevensindeanderemodus.
• Omuwovergangstijdenbijtehouden,moetuervoorzorgendatTIME-STOP(tijdstop)zichineenvandeprestatiegegevensveldenbevindt.UkuntooknaardecumulatieveoponthoudtijdkijkenindemodusBekijken.
• DenkeraandatuspecialetimersendefunctiePrestatiepacerindemodusMultisportkuntgebruiken,netzoalsindemodusPrestaties.
De modus NavigerenGebruikdemodusNavigerenomuwpositieopelkmomenttevindenmetbehulpvanGPS-technologie.Ukuntookopelkmomenteenwaypointmaken,enuwhuidigepositieinhetgeheugenvanhetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorlogeopslaan.Combineerdezewaypointsinelkegewenstecombinatieomtrainingsroutestemaken.Tijdensdetrainingkuntudekompasfunctiebekijkenomuwrichtingensnelheidtevinden,endekaartbekijkenomtezienwaarutijdensuwtrainingbentgeweest.
Terminologie van de modus Navigeren• Waypoint: EenGPS-markerdieinhetgeheugenvanhetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorlogekan
wordenopgeslagen,endiedebreedte-enlengtegraadvanuwhuidigelocatieaangeeft.
• Route: Eenverzamelingwaypointsalseenspoorvanbroodkruimels,ingedeeldineendoorugekozenvolgorde,dieukuntvolgenalsdeelvanuwtrainingsroutine.
• NAAR:Vandehuidigelocatienaareengeselecteerdwaypointnavigeren.
• Volgen: Naarmeerderewaypointslangseenroutenavigeren.
• Breedte: Deafstandtennoordenofzuidenvandeevenaar,uitgedruktingraden,minutenenseconden.
• Lengte: Deafstandtenoostenofwestenvandenulmeridiaan,uitgedruktingraden,minutenenseconden.
Prestatiegegevens even bekijkenTijdenseentrainingkuntuuwprestatiegegevensvanuitelkschermbekijkenindemodusNavigeren.HoudSTART/SPLITingedruktomhetmomenteelgeselecteerdeprestatiegegevensschermtebekijken.LaatSTART/SPLITlosomnaardemodusNavigerenterugtegaan.
OPMERKING: UkuntPrestatiegegevensevenbekijkennietgebruikenalsereenpopup-berichtophetdisplaystaat.
LocatieUkuntuwhuidigepositieoveralterwereldvindenmetdefunctieLocatie.
1. DrukopdeknopMODEtotdatNAVIGATE(navigeren)verschijnt.
2. DrukopqomLOCATION(locatie)temarkerenendrukdanop8.
Dehuidigebreedte-enlengtegraad(ingraden,minutenenseconden)enhoogte(inftofinmeters,afhankelijkvandeconfiguratie)wordenweergegeven.Delocatiewordtomde2secondenbijgewerktzolanghetGPSeensatellietvolgt.
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OPMERKING:AlshetGPSgeensatellietkanvolgen,wordtditberichtweergegeven:
WaypointsWaypointszijnGPS-markersdieuinhetgeheugenvanhetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorlogekuntopslaan.Ukunterlaternaarterugkerenofukuntzesamenvoegenomroutesoptebouwendieubijuwtrainingkuntvolgen.
Het menu Waypoints openen
1. DrukopdeknopMODEtotdatNAVIGATE(navigeren)verschijnt.
2. DrukopqomWAYPOINTStemarkerenendrukdanop8 .
Een waypoint opslaanIederelocatiekanwordenopgeslagenalseenwaypointinhetgeheugenvanhetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorloge.Ukuntmaximaal100waypointsopslaan.
1. OpenhetmenuWaypoints.
2. DrukopqomSAVE(opslaan)temarkerenendrukdanop8 .Uwhuidigepositiewordtweergegeven.
3. DrukopofqomYES(ja)teselecterenendrukdanop8 omhetwaypointopteslaanennaardelijstmetwaypointsterugtegaan.SelecteerNO(nee)endrukdanop8 omnaardelijstmetwaypointsterugtegaanzonderopteslaan.
OPMERKING: Ukuntdebreedte-enlengtegraadbewerken.Drukopomnaarhetbreedteveldtegaan.Drukop8 omdegraden,minuten,secondenofgedeeltelijkesecondentebewerken.DrukopqomSave(opslaan)teselecterenendrukdanop8 omdeveranderingenopteslaan.
De lijst met waypoints bekijken1. OpenhetmenuWaypoints.
2. DrukopqomLISTALL(allesopgeven)temarkerenendrukdanop8 .Delijstmetwaypointsverschijnt.
3. Drukopqomeenwaypointtemarkerenendrukdanop8 omdedetailsvanhetwaypointtebekijken.
Een waypoint een andere naam geven1. Opendelijstmetwaypoints.
2. Drukopqomeenwaypointtemarkerenendrukdanop8 omdedetailsvanhetwaypointtebekijken.
3. DrukopqomRENAME(hernoem)temarkerenendrukdanop8 .
4. Drukop8 omdelijstmettekensteopenen.Drukopqomhetgewenstetekentemarkerenendrukdanop8 omuwselectietebevestigen.Blijftekensselecterenomdegewenstenaamvoorhetwaypointtespellen.Denaamvanhetwaypointkanmaximaalzestekensbevatten.Drukop8wanneerdegewenstenaamisingevoerd.
Een waypoint wissen1. Opendelijstmetwaypoints.
2. Drukopqomeenwaypointtemarkerenendrukdanop8 omdedetailsvanhetwaypointtebekijken.
3. DrukopqomDELETE(wissen)temarkerenendrukdanop8 .
4. DrukopqomYES(ja)temarkerenendrukdanop8 omhetwaypointtewissenenterugtegaannaarhetmenuWaypoints.DrukopofqomNO(nee)temarkerenendrukdanop8 omterugtegaannaardedetailsoverdewaypointszonderhetwaypointtewissen.
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NAAR een waypoint gaanGebruikdefunctieNAARomeenroutevanuwhuidigelocatienaareenopgeslagenwaypointuittezetten.
1. Opendelijstmetwaypoints.
2. Drukopqomeenwaypointtemarkerenendrukdanop8 omdedetailsvanhetwaypointtebekijken.
3. DrukopqomGOTO?(naar?)temarkerenendrukdanop8 .
Erverschijnteenpopup-berichtdatvraagtofuuwtrainingsgegevensvoorditevenementwiltopslaan.Dekaartverschijnt.Uwhuidigelocatieisinhetmiddenvandekaart.Erloopteenlijntussenuwhuidigelocatieenhetwaypoint.
Drukop8 omoverteschakelenopdekompasweergave.Depijlvanhetkompasgeeftderichtingnaarhetwaypointaan.
AlsdechronograafindemodusPrestatiesloopt,neemtdechronograafautomatischeentussentijdwanneerueenwaypointbereikt.Eenberichtlaatuwetendathetwaypointisbereikt,endechronograafbeginteennieuwetussentijdoptenemen.
Alle waypoints wissen1. OpenhetmenuWaypoints.
2. DrukopqomDELETEALL(alleswissen)temarkerenendrukdanop8 .
3. DrukopqomYES(ja)temarkerenendrukdanop8 omalleopgeslagenwaypointstewissenenterugtegaannaarhetmenuWaypoints.DrukopqomNO(nee)temarkerenendrukdanop8 omterugtegaannaarhetmenuWaypointszonderdewaypointstewissen.
RoutesRouteszijnverzamelingenwaypointsdieineendoorugekozenreekszijngeorganiseerd.UkunttijdensuwtrainingeenroutevolgenendandetrainingsgegevensopslaanomzelatermetdefunctiePrestatiepacertegebruiken.
Het menu Routes openen1. DrukopdeknopMODEtotdatNAVIGATE(navigeren)verschijnt.
2. DrukopqomROUTEStemarkerenendrukdanop8 .
Een route makenOrganiseerdewaypointsdiezijnopgeslageninhetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorloge,inroutes.Ukuntmaximaal50routesmakenenopslaan.
1. OpenhetmenuRoutes.
2. DrukopqomCREATENEW(nieuwemaken)temarkerenendrukdanop8 .
3. Drukopofqomdelegeplaatsindelijsttemarkerenendrukdanop8 omdelijstmetwaypointsteopenen.
4. Drukopofqomeentoetevoegenwaypointtemarkerenendrukdanop8 omhetwaypointaanderoutetoetevoegen.
5. Herhaalstap3en4totdatderoutevoltooidis.
6. Drukop8omderouteopteslaanennaarhetmenuRoutesterugtegaan.
De lijst met routes bekijken1. OpenhetmenuRoutes.
2. DrukopqomLISTALL(allesopgeven)temarkerenendrukdanop8 .Delijstmetroutesverschijnt.
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Een route volgenGebruikdefunctieVolgenomallewaypointsineenopgeslagenroutetedoorlopen.Ukuntbijheteersteoflaatstewaypointindereeksvanderoutebeginnen.HetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorlogezeteenbaanuitvanuwhuidigelocatienaarheteersteofhetlaatstewaypointindereeks(gebaseerdopuwselectie),enstuurtulangsdewaypointsopderoute.
1. Opendelijstmetroutes.
2. Drukopqomdetevolgenroutetemarkerenendrukdanop8 .
3. DrukopqomFOLLOW?(volgen?)temarkerenendrukdanop8 .
4. Drukopqomdeheteersteoflaatstewaypointtemarkerenendrukdanop8 omuwselectietebevestigen.
5. DrukopqomYES(ja)ofNO(nee)teselecterenomuwtrainingsgegevenswelofnietteregistreren.AlsuYES(ja)selecteert,wordtdemodusPrestatiesgeactiveerd.
Hetkaartschermverschijnt.Uwhuidigelocatieisinhetmiddenvandekaart,endelijngeeftderoutenaarhetvolgendewaypointindereeksaan.
Drukop8 omtewisselentussendeweergavevandekaartenvanhetkompas,dateenrichtingpijlweergeeftdienaarhetvolgendewaypointwijst.
Drukopomkaartresolutieteverlagenenuittezoomen.Drukopqomderesolutieteverhogenenintezoomen.
OPMERKING:Umoetopdelocatievanheteerstewaypointbinnenderoutezijnomterugtekeren.Alsunietweethoeubijhetbeginvanderoutekomt,gebruiktudefunctieWaypointomnaarheteerstewaypointtenavigeren.Wanneerudaarbent,kuntulangsdegeselecteerderouteterugkeren.
Een geselecteerde route wissen1. Opendelijstmetroutes.
2. Drukopqomdetewissenroutetemarkerenendrukdanop8 .
3. DrukopqomDELETE?(wissen?)temarkerenendrukdanop8 .
Deroutewordtuitdelijstverwijderd.
Alle routes wissen1. OpenhetmenuRoutes.
2. DrukopqomDELETEALL(alleswissen)temarkerenendrukdanop8 .
3. DrukopqomYES(ja)temarkerenendrukdanop8 omalleroutestewissenennaarhetschermRoutesterugtegaan,ofmarkeerNO(nee)endrukdanop8 omnaarhetschermRoutesterugtegaanzondertewissen.
KompasGebruikdefunctieKompasomuwhuidigesnelheidenderichtingwaarinugaattebepalen.HetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorlogemoetmethetGPSeensatellietsignaalvolgenomdezefunctietekunnengebruiken,enderichtingensnelheidwordenalleengemeldterwijluinbewegingbent.
Navigeren met het kompas1. DrukopdeknopMODEtotdatNAVIGATE(navigeren)verschijnt.
2. DrukopqomCOMPASS(kompas)temarkerenendrukdanop8 .
Eenpijlwijstnaardestand12uurterwijldekompasringronddraaitenderichtingwaarinubeweegtaangeeft.Uwhuidigesnelheidenuwhuidigekoers(inrichtingengraden)staanrechtsvanhetkompasaangegeven.
AlshetGlobalTrainer™horlogegeensatellietsignaalvolgtmethetGPS,wordtditdooreenwaarschuwingsberichtaangegeven.
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KaartDefunctieKaarttoontuwhuidigelocatietenopzichtevandewaypointsdieuinhetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorlogehebtopgeslagen.
Navigeren met de kaart1. DrukopdeknopMODEtotdatNAVIGATE(navigeren)verschijnt.
2. DrukopqomMAP(kaart)temarkerenendrukdanop8 .
Uwhuidigepositieverschijntisinhetmiddenvandekaart.
Pictogrammendieopgeslagenwaypointsweergeven,verschijnenopdekaarttenopzichtevanuwhuidigepositie.
Deze symbolen verschijnen op de kaart:
Kompasroos wijstnaarhetnoorden
Mensenfiguur uwhuidigepositie(wanneerustilstaaten/ofergeenGPS-signaalis)
Pijl derichtingwaarinumomenteelgaat
Schaalindicator geeftdehuidigeresolutievandekaartaan
Vlagpictogram toontwaaruzichmomenteelbevindttenopzichtevanderoute
LabelBegin heteerstewaypointindetraining
LabelEind hetlaatstewaypointindetraining
Kaartresolutie veranderen1. DrukopdeknopMODEtotdatNAVIGATE(navigeren)verschijnt.
2. DrukopqomMAP(kaart)temarkerenendrukdanop8 .
3. Drukopomdeschaaltevergrotenenuittezoomen.Drukopqomdeschaalteverkleinenenintezoomen.
DefunctieKaartondersteuntresolutie-instellingenindiversestappenvan5m(20ft)tot200km(100mijl).
Aantekeningen en tips voor de modus Navigeren• Eenbatterijbesparendefunctiezethethorlogeuitnadater30minutengeenactiviteitisgeweest.Omte
navigerenzonderdathethorlogewordtuitgeschakeld,gaatunaardemodusPrestatiesenactiveertudechronograafofantwoordtuYES(ja)opRECORDYOURWORKOUTDATA?(registrerentrainingsgegev).
• Alsueenwaypointwist,wordenrouteswaarvanditwaypointdeeluitmaakt,ookgewist.
• Voornauwkeurigerpositioneren,maarmeteenlagerevernieuwingsfrequentie,zetudeinstellingWAAS/EGNOSopAANindemodusConfigureren.VoorfrequentereGPS-updates,maarmeteengroterefoutmarge,zetudeinstellingWAAS/EGNOSopUIT.
• Hetkompasgeeftuwkoersensnelheidalleenweerwanneerubeweegt,nooitwanneerustilstaat.
De modus BekijkenGebruikdemodusBekijkenomdedetailsvanuwtrainingenteinspecteren.TerwijluindemodusPrestatiesenMultisporthoogstensviertrainingsgegevensopelkbeeldschermkuntcontroleren,wordenermeergegevenstijdensuwtrainingengeregistreerd;ukuntaldezegegevensbekijkenindemodusBekijken.Ukuntookdegegevensvoorafzonderlijkerondenbekijken.
Ukuntookdebaanvandetrainingdieopdekaartisuitgezetbekijken,enterugkerenlangsdetrainingsrouteomdetrainingteherhalenofomdewegnaarhetstartpuntterugtevinden.
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Terminologie van de modus Bekijken• Trainingsoverzicht: Eenlijstvanallegegevensdietijdensdegeheletrainingzijngeregistreerd.
• Rondenoverzicht: Eenlijstvanallegegevensdievoorafzonderlijkerondenineentrainingzijngeregistreerd.
• Terugkeren: Eenopgeslagentrainingvooruitofachteruitvolgen.
De lijst met trainingen bekijkenDrukopdeknopMODEtotdatREVIEW(bekijken)verschijnt.Delijstmettrainingenverschijnt.Elkeregelopdelijstgeeftdedatumvandetraining,detijdvandetrainingenhetaantalrondenindetrainingweer.
DebalkGebruiktgeheugenonderaanophetschermgeeftaanhoeveelvanhettrainingsgeheugenwordtgebruikt.Ukuntmaximaal20trainingeninhetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorlogeopslaan,enhettotaleaantalrondenindezetrainingenkannietmeerzijndan1000.
Een training selecteren om te bekijken1. DrukopdeknopMODEtotdatREVIEW(bekijken)verschijnt.
2. Drukopofqomdetebekijkentrainingtemarkerenendrukdanop8 .
Een trainingsoverzicht bekijken1. Selecteereentrainingomtebekijken.
2. DrukopqomWORKOUTSUMMARY(trainingsoverzicht)temarkerenendrukdanop8 .
3. Drukopofqomdeviergegevensschermentedoorlopen.
Overzichtsgegevens van ronden bekijken1. Selecteereentrainingomtebekijken.
2. DrukopqomVIEWLAPS(rondesbekijken)temarkerenendrukdanop8 .Delijstmetrondenverschijnt.
3. Drukopqomdetebekijkenrondetemarkerenendrukdanop8 .
4. Drukopofqomdeviergegevensschermentedoorlopen.
Hetrondenummerverschijntbovenaanophetscherm.
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Dezegegevensverschijneninhettrainings-enrondeoverzicht(gegevensvanitemsmeteen*wordenalleenweergegevenalsdenodigesensorstijdensdetrainingwarenaangesloten):
Gegevens Beschrijving In trainingsoverzicht
In rondeoverzicht
TOTALTIME(totaltijd)
totaletijdverstrekenvanafhetbeginvandetraining 3
DISTANCE(afstand)
totaleafgelegdeafstand 3 3
SPLITTIME(tussentijd)
totaletijdverstrekenvanafhetbeginvandetraining 3
LAPTIME(rondetijd)
tijdvooralleendezeronde 3
AVGSPEED(gemsnelh)
gemiddeldesnelheidoverdeheletraining 3 3
AVGPACE(gemtempo)
geschattetijdperkm/mijloverdeheletraining 3 3
AVGHR(gemhs)*
gemiddeldehartslagoverdeheletraining 3 3
STOPTIME(stoptijd)
totalerusttijdtijdensdetraining 3
MAXSPEED(maxsnelh)
hoogstesnelheidbereikttijdensdezetraining 3 3
BESTPACE(besttempo)
snelstegeschattetijdperkm/mijlbereikttijdensdezetraining
3 3
PEAKHR(piekhs)*
hoogstehartslagbereikttijdensdezetraining 3 3
MINHR(minhs)*
laagstehartslagbereikttijdensdezetraining 3 3
INZONE* hoeveelheidtijddoorgebrachtinuwbepaaldehartslagzone
3 3
ZONERANGE(zonebereik)*
hartslagbereikomdetijdindezonetevolgen 3 3
CALORIES(calorieën)
overdeheletrainingverbrandecalorieën 3 3
CAL/HR(cal/uur)
gemiddeldaantalperuurverbrandecalorieën 3 3
ROTATION(rotatie)*
totaalaantalkerendatdefietscranktijdensdetrainingisgedraaid
3 3
MAXCAD* hoogsteomw/minbereikttijdensdezetraining 3 3
AVGCAD(gemcad)*
gemiddeldeomw/minvanfietscrank 3 3
MAXALTI(maxhoogte)
grootstehoogtebereikttijdensdezetraining 3 3
MINALTI(minhoogte)
laagstehoogtebereikttijdensdezetraining 3 3
AVGASC(gemstgen)
gemiddeldeomw/minvanfietscrank 3 3
AVGDESC(gemdalen)
gemiddeldedalingoverdeafgelegdeafstand 3 3
AVGPOWER(gemvermog)*
gemiddeldvermogeninwattoverdeheletraining 3 3
PEAKPOWER(piekvermog)*
hoogvermogeninwattoverdeheletraining 3 3
Een training op de kaart bekijkenUkuntdetrainingsrouteopdekaartbekijken.Nabijgelegenwaypointswordenookopdekaartweergegeven.
1. Selecteereentrainingomtebekijken.
2. DrukopqomViewOnMap(opkaartzien)temarkerenendrukdanop8 .
Uwhuidigepositieverschijntisinhetmiddenvandekaart.
Pictogrammendieopgeslagenwaypointsweergeven,verschijnenopdekaarttenopzichtevanuwhuidigepositie.
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Deze symbolen verschijnen op de kaart:
Kompasroos wijstnaarhetnoorden
Mensenfiguur uwhuidigepositie
Schaalindicator geeftdehuidigeresolutievandekaartaan
Waypointpictogramman aangepastepictogrammentoegewezenaanwaypointstoenuzemaakte
LabelBegin heteerstewaypointindetraining
LabelEind hetlaatstewaypointindetraining
Drukopomderesolutieteverlagenenuittezoomen.Drukopqomderesolutieteverhogenenintezoomen.
DefunctieKaartondersteuntresolutie-instellingenindiversestappenvan5m(20ft)tot200km(100mijl).
Terugkeren langs een trainingsrouteGebruikdefunctieTerugkerenomderoutevaneenopgeslagentrainingtevolgen.Ukunteenroutevanhetbegintotheteindeofomgekeerdvolgen.
1. Selecteereentrainingomtebekijken.
2. DrukopqomTRACKBACK(terugkeren)temarkerenendrukdanop8 .
3. DrukopomTRACKTOSTART(volgenv.start)ofTRACKTOEND(volgenv.einde)temarkerenendrukdanop8 .KiesTRACKTOSTART(volgenv.start)omdetrainingsroutevanafheteindetothetbegintevolgen,ofkiesTRACKTOEND(volgenv.einde)omdetrainingsroutevanafhetbegintotheteindetevolgen.
Hetkaartschermverschijnt.Uwhuidigelocatieisinhetmiddenvandekaart,endelijngeeftderoutenaarhetvolgendewaypointindereeksaan.
Drukop8 omtewisselentussendeweergavevandekaartenvanhetkompas,dateenrichtingpijlweergeeftdienaarhetvolgendewaypointwijst.
Drukopomkaartresolutieteverlagenenuittezoomen.Drukopqomderesolutieteverhogenenintezoomen.
Een geselecteerde training wissen1. DrukopdeknopMODEtotdatREVIEW(bekijken)verschijnt.
2. Drukopofqomdetewissentrainingtemarkerenendrukdanop8 .
3. DrukopqomDELETE(wissen)temarkerenendrukdanop8 .
4. PressomYES(ja)temarkerenendrukdanop8 omdetrainingtewissenennaardelijstmettrainingenterugtegaan,ofmarkeerNO(nee),endrukdanop8 omdeopgeslagentrainingtebewaren.
Alle trainingen wissen1. DrukopdeknopMODEtotdatREVIEW(bekijken)verschijnt.
2. DrukopqomDELETEALL(alleswissen)temarkerenendrukdanop8 .
3. DrukopqomYES(ja)temarkerenendrukdanop8 omalletrainingentewissenennaardelijstmettrainingenterugtegaan,ofmarkeerNO(nee),endrukdanop8 omnaardelijstmettrainingenterugtegaanzondertewissen.
Aantekeningen en tips voor de modus Bekijken• DemodusPrestatiesgeeftmaximaalviertrainingsgegevensweer,maarindemodusBekijkenkrijgtu
meerdetailsovereentrainingomdatallebeschikbaretrainingsgegevenswordengeregistreerd.
• GebruikdetrainingendieindemodusBekijkenzijnopgeslagenalsbenchmarksvoordefunctiePrestatiepacerindemodusPrestatiesofMultisport.
• DefunctieTerugkerenisnuttigomeenfavorietetrainingteherhalenofomdewegnaaruwstartplaatsterugtevinden.
De modus ConfigurerenGebruikdemodusConfigurerenomalleinstellingenophetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorlogeaantepassen,vantijdinstellingentotsensorkoppelingenGPS-instellingen.
24
Zonder handenDeinstellingenZonderhandenregelenautomatischstarten,stoppenentussentijdenopdechronograaf.
Instellingen Zonder handen configureren1. DrukopMODEtotdatCONFIGURE(configureren)verschijnt.
2. DrukopqomHANDSFREE(zonderhanden)temarkerenendrukdanop8.
3. Drukopqomeensubmenutemarkerenendrukdanop8 .Hetgeselecteerdeconfiguratieschermgaatopen.
4. Drukopofqomdeteverandereninstellingtemarkerenendrukdanop8 omhetvensterteopenenwaarindeinstellingwordtveranderd.
5. Drukopofqomeenselectieinditvenstertemarkerenendrukdanop8 omuwselectietebevestigen.
DeinstellingenopelksubmenuvanZonderhandenwordenhieronderweergegeven.
Automatisch starten en automatisch hervatten
Instellingsgroep AfstellingAUTOSTART(automstart)
SelecteerON(aan)omdechronograafautomatischtestartenwanneeruzichverplaatstopofbovendesnelheidsdrempel.SelecteerOFF(uit)omautomatischstartentedeactiveren.
AUTORESUME(automhervatt)
SelecteerON(aan)omdechronograafautomatischopnieuwtestartennadatubentgestoptendanweeropofbovendesnelheidsdrempelbegint.SelecteerOFF(uit)omautomatischhervattentedeactiveren.
SPEEDTHRESHOLD(snelheidsdrempel)
Voerdesnelheidinwaarbijdechronograafautomatischstart.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.Hetminimumis0,10.Hetmaximumis99,99.
Automatisch stoppen
Instellingsgroep AfstellingAUTOSTOP SelecteerON(aan)omdechronograafautomatischtestoppenwanneeruonderde
snelheidsdrempelkomt.SelecteerOFF(uit)omautomatischstoppentedeactiveren.
SPEEDTHRESHOLD(snelheidsdrempel)
Voerdesnelheidinwaarbijdechronograafautomatischstopt.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.Hetminimumis0,1.Hetmaximumis99,99.
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Automatische tussentijd
Instellingsgroep AfstellingAUTOSPLIT(auttussentijd)
SelecteerDISTANCE(afstand)omautomatischeentussentijdtenemenwanneerueenmeervoudvandegeselecteerdeafstandheeftbereikt.SelecteerBYTIME(volgenstijd)omtelkensautomatischeentussentijdtenemenwanneerhetgeselecteerdetijdsintervalverstrijkt.SelecteerOFF(uit)omautomatischetussentijdtedeactiveren.
DISTANCE(afstand) Voerdeafstandinwaaropuautomatischeentussentijdneemt.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.Hetminimumis0,10.Hetmaximumis99,99.OPMERKING:DezeinstellingisalleenbeschikbaaralsdeinstellingvoorautomatischetussentijdopDISTANCE(afstand)isingesteld.
TIME(tijd) Voerdeverstrekentijdinwaarnauautomatischeentussentijdneemt.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.Hetminimumis00:00:01.Demaximumtijdis9:59:59.OPMERKING:DetijdsinstellingenzijnalleenbeschikbaaralsdeinstellingvoorautomatischetussentijdopBYTIME(volgenstijd)isingesteld.
Automatische timer
Instellingsgroep Afstelling
AUTOTIMER(automtimer) SelecteerON(aan)omtelkenseentussentijdtenemenwanneerdeafteltimereindigt/herhaaltofaanheteindevanelkinterval.
WaarschuwingenGebruikhetmenuWaarschuwingenomvisueleenhoorbarewaarschuwingenintestellenalsreactieopdiverseomstandigheden,zoalssnelheidenhartslag.
UkuntminimaleenmaximalewaardeninstellenvoorSNELHEID,HARTSLAG,CADANSENVERMOGEN.Dezewaardenbepalendestreefzonevoordeinstelling.Alshethorlogeeenwaardebuitendezezonedetecteert,wordtdewaarschuwinggeactiveerd.
Type waarschuwingen configureren (alleen visueel of hoorbaar en visueel)1. DrukopMODEtotdatCONFIGURE(configureren)verschijnt.
2. DrukopqomALERTS(waarschuwingen)temarkerenendrukdanop8 .
3. DrukopqomVISUALONLY(alleenvisueel)ofAUDIBLEANDVISUAL(hoorbaar+visueel)temarkeren.
4. Drukop8 omuwselectietebevestigen.
Devisuelewaarschuwinggeeftgedurende2secondeneenberichtbovenaanophetdisplayweer.Dewaarschuwinggeeftaanwelkegegevens(snelheid,hartslag,cadansofvermogen)buitendestreefzonezijn,enofdewaardetelaagoftehoogis.
26
Alsermeerdanéénwaardebuitendestreefzoneis,wordtelkewaardeinhetzelfdewaarschuwingsberichtopgegeven.
Hetwaarschuwingsberichtwordtomde30secondeneenmaalweergegevenzolangdewaardebuitendestreefzoneis.
Dehoorbarewaarschuwingstoongaatomde30secondenafzolangdewaardebuitendestreefzoneis.
Waarschuwingsinstellingen configureren1. DrukopMODEtotdatCONFIGURE(configureren)verschijnt.
2. DrukopqomALERTS(waarschuwingen)temarkerenendrukdanop8 .
3. DrukopqomSETUPALERTS(waarschinstellen)temarkerenendrukdanop8 .
4. Drukopofqomdeteveranderenwaarschuwingtemarkerenendrukdanop8 omhetvensterteopenenwaarindewaarschuwingwordtveranderd.
5. Drukopofqomeenselectieindeinstellingtemarkerenendrukdanop8 omuwselectietebevestigen.
6. Herhaaldezestappenzonodigomuwwaarschuwingenaantepassen.
DeinstellingenopelksubmenuvanWaarschuwingenwordenhieronderweergegeven.
Afstandswaarschuwing
Instellingsgroep AfstellingDISTANCEALERT(afstandswaarschuw)
SelecteerON(aan)omutewaarschuwenwanneerdeafstandvoorAlertAt(waarschuwom)isbereikt,REPEAT(herhaal)omutelkenstewaarschuwenwanneerdeafstandvoorAlertAt(waarschuwom):isafgelegd,ofOFF(uit)omdeafstandswaarschuwingtedeactiveren.
ALERTAT/ALERTEVERY(waarschuwom/waarschuwelk)
Voerdeafstandinwaaropdewaarschuwingmoetwordengegeven.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.Hetminimumis0,01.Hetmaximumis99,99.
Snelheids- / tempozone
Instellingsgroep AfstellingSPEED/PACEZONE(snelheids/tempozone)
SelecteerSPEED(snelheid)omutelatenwaarschuwenwanneerusnelleroflangzamergaatdandegeselecteerdesnelheidszone,PACE(tempo)omutewaarschuwenwanneerusnelleroflangzamergaatdanhetgeselecteerdetempo,ofOFF(uit)omdewaarschuwingvoorsnelheid/tempotedeactiveren.
SPEED(snelheid):BELOW(onder)
Voerdeminimumsnelheidsdrempelin.Alsuonderdezedrempelkomt,gaatdewaarschuwingaf.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.Hetminimumis0,00.Hetmaximumis999,99.
SPEED(snelheid):ABOVE(boven)
Voerdemaximumsnelheidsdrempelin.Alsubovendezedrempelkomt,gaatdewaarschuwingaf.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.Hetminimumis0,00.Hetmaximumis99,99.
PACE(tempo):BELOW(onder)
Voerdeminimumtempodrempelin.Alsuonderdittempokomt,gaatdewaarschuwingaf.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.Hetminimumis50.Hetmaximumis59.
PACE(tempo):ABOVE(boven)
Voerdemaximumtempodrempelin.Alsubovendittempokomt,gaatdewaarschuwingaf.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.Hetminimumis50.Hetmaximumis59.
27
Hoogte
Instellingsgroep AfstellingALTITUDE(hoogte) SelecteerON(aan)omutelatenwaarschuwenwanneerubovenofonderde
geselecteerdehoogtezonestijgtofdaalt,ofOFF(uit)omdehoogtewaarschuwingtedeactiveren.
BELOW(onder) Voerdeminimumhoogtedrempelin.Alsuonderdezehoogtekomt,gaatdewaarschuwingaf.Drukop8 omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.Hetbereikis-2000tot60000.
ABOVE(boven) Voerdemaximumhoogtedrempelin.Alsubovendezehoogtekomt,gaatdewaarschuwingaf.Drukop8 omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.Hetbereikis-2000tot60000.
OPMERKING: Deeenhedendiewordengebruiktvoorwaarschuwingenvoorafstand,snelheid/tempoenhoogtekunnenwordenveranderdinhetmenuEenhedenindemodusConfigureren.
Hartslagzone
Instellingsgroep AfstellingHEARTRATEZONE(hartslagzone)
SelecteerON(aan)omutewaarschuwenwanneeruwhartslagbuitendelageofhogeinstellingvaltofOFF(uit)omdewaarschuwingvoordehartslagzoneuitteschakelen.
TARGETZONE(doelzone) SelecteerCUSTOM(special)omdelageenhogewaardenhandmatigintevoeren,ofzones1t/m5ombereikentegebruikenopbasisvanuwgebruikersinfo.
LOW(laag) Voerdeminimumhartslagdrempelin.Alsuwhartslagonderdezedrempelkomt,gaatdewaarschuwingaf.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.Hetbereikis30tot240.
HIGH(hoog) Voerdemaximumhartslagdrempelin.Alsuwhartslagbovendezedrempelkomt,gaatdewaarschuwingaf.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.Hetbereikis30tot240.
OPMERKING:Alsdelagewaardebovendehogewaardeisingesteld,wordtdehogewaardeautomatischop5slagenbovendelagewaardeingesteld.Alsdehogewaardeonderdelagewaardeisingesteld,wordtdelagewaardeautomatischop5slagenonderdehogewaardeingesteld.Alseenvanbeidewaardenbuitenhetaanvaardbarebereikisingesteld,blijvendeeerdereinstellingenbehouden.
Cadanszone
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Instellingsgroep AfstellingCADENCEZONE(cadanszone)
SelecteerON(aan)omutewaarschuwenwanneerdeomw/minvanuwfietscrankonderofbovendeinstellingenvalt,ofOFF(uit)omdewaarschuwingvoordecadanszoneuitteschakelen.
BELOW(onder) Voerdedrempelvoorminimaleomw/minin.Alsuonderdezecadanskomt,gaatdewaarschuwingaf.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.Hetbereikis0tot200.
ABOVE(boven) Voerdedrempelvoordemaximaleomw/minin.Alsubovendezecadanskomt,gaatdewaarschuwingaf.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.Hetbereikis0tot200.
Vermogenszone
Instellingsgroep AfstellingPOWERZONE(vermogenszone)
SelecteerON(aan)omutewaarschuwenwanneeruminderofmeerwattgenereertdandeinstellingBelow(onder)ofAbove(boven),ofOFF(uit)omdewaarschuwingvoordevermogenszoneuitteschakelen.
BELOW(onder) Voerdeminimumvermogensdrempelin.Alsumindervermogengenereertdandit,gaatdewaarschuwingaf.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.Hetbereikis0tot999.
ABOVE(boven) Voerdemaximumvermogensdrempelin.Alsumeervermogengenereertdandit,gaatdewaarschuwingaf.Drukop8 omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.Hetbereikis0tot999.
Sensors GebruikhetmenuSensorsomANT+™sensorapparatenzoalshartslagmonitors,cadans-ensnelheidssensorsenvermogensmeterstezoeken,koppelenenbeheren.
.
Sensorinstellingen configureren1. DrukopMODEtotdatCONFIGURE(configureren)verschijnt.
2. DrukopqomSENSORStemarkerenendrukdanop8 .
3. Drukopofqomdeteverandereninstellingtemarkerenendrukdanop8 omhetvensterteopenenwaarindeinstellingwordtveranderd.
4. Drukopofqomeenselectieinditvenstertemarkerenendrukdanop8 omuwselectietebevestigen.SelecteerNO(nee)omtevoorkomendathetGlobalTrainer™horlogedegeselecteerdesensoropzoektofomeensensorlostekoppelen.SelecteerSCANomeensensoroptezoekenenaantesluiten.
Omhetkoppelingsprocestevoltooien,activeertudezendervandesensordoordekussentjestebevochtigenendeHRM-sensortedragenofdoordecranksen/ofhetwielvoordebetreffendefietssensortedraaien.Ukuntookdemagneetlangseenniet-geïnstalleerdefietssensorbewegenomeensignaalvoorhetkoppelenvanapparatentegenereren.
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Wanneerdesensorgekoppeldis,verschijnteenafkortinginhetveldrechtsvandenaamvandesensor:
Sensor AfkortingHEARTRATE(hartslag) HR(hs)
SPEED(Snelheid) SPD(snlh)
CADENCE(cadans) CAD
SPEED/CADANS(snelh/cadans)
SPC(snlca)
POWERMETER(vermogensmeter)
PWR(verm)
OPMERKINGEN:Alsueenvandesensorsuitschakelt,kuntuteruggaaneneeneerdergekoppeldesensorselecterenzondernogmaalstehoevenkoppelen.
UkuntslechtsmaximaalvierANT+™sensorapparatentegelijkaansluiten.Alsuprobeerteenvijfdeaantesluiten,wordthetlaatstaangeslotenapparaatlosgekoppeld.
GebruikersinfoVoeruwpersoonlijkeinformatieinhetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorlogeinomtekstinuwvoorkeurtaalophethorlogetezien,ofomhartslagzones,calorieverbruikenstandaardschermenindemodusPrestatiestebepalen.
Taal en persoonlijke informatieOmderesultatenvanuwtrainingennauwkeurigtemetenenutehelpenuwhartslagzonesteberekenen,moetuuwgeslacht,gewichtengeboortedatuminvoeren.
1. DrukopMODEtotdatCONFIGURE(configureren)verschijnt.
2. DrukopqtotdatUSERINFO(gebruikersinfo)gemarkeerdisendrukdanop8 .
3. DrukopofqomPersonal(persoonlijk)teselecterenendrukdanop8 .
4. Drukopofqomdeteverandereninstellingsgroeptekiezenendrukdanop8omhetvensterteopenenwaarindeinstellingwordtveranderd.
5. Drukopofqomeenselectieinditvenstertemarkerenendrukdanop8omuwselectietebevestigen.
Taal selecteren1. DrukopMODEtotdatCONFIGURE(configureren)verschijnt.
2. DrukopqomUSERINFO(gebruikersinfo)temarkerenendrukdanop8 .
3. Drukopofqomdeweergegeventaaltemarkerenendrukdanop8 omhetvensterteopenenwaarindeinstellingwordtveranderd.
4. Drukopofqomeenselectietemarkerenendrukdanop8 omuwselectietebevestigen.
OPMERKING: Alsudetaalselectieverandert,gaathethorlogeterugnaarhetaanvankelijkedisplayvandemodusConfigurerenindeveranderdetaal.
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Persoonlijke instellingen configureren1. DrukopMODEtotdatCONFIGURE(configureren)verschijnt.
2. DrukopqomUSERINFO(gebruikersinfo)temarkerenendrukdanop8 .
3. Drukopofqomdeteverandereninstellingtemarkerenendrukdanop8 omhetvensterteopenenwaarindeinstellingwordtveranderd.
4. Drukopofqomeenselectieinditvenstertemarkerenendrukdanop8 omuwselectietebevestigen.
Instellingsgroep AfstellingGENDER(geslacht) SelecteerMALE(man)ofFEMALE(vrouw).
WEIGHT(gewicht) Voeruwgewichtinendrukdanop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.Hetminimumis50.Hetmaximumis400.
HEIGHT(lengte) VoeruwlengteinendrukdanopBACK/PWRomhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.Hetminimumis10enhetmaximumis999.
DATEOFBIRTH(geboortedatum):MONTH(maand)
Selecteeruwgeboortemaand.
DATEOFBIRTH(geboortedatum):DAY(dag)
Voeruwgeboortedagin.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.
DATEOFBIRTH(geboortedatum):YEAR(jaar)
Voeruwgeboortejaarin.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.
HorlogeSteldeinstellingenvoordefunctieTijdbij,zoalstijdzone,datumindelingenofhethorlogezichaldannietaanzomertijdmoetaanpassen.
.
Horloge-instellingen configureren1. DrukopMODEtotdatCONFIGURE(configureren)verschijnt.
2. DrukopqomWATCH(horloge)temarkerenendrukdanop8 .
3. Drukopofqomdeteverandereninstellingtemarkerenendrukdanop8 omhetvensterteopenenwaarindeinstellingwordtveranderd.
4. Drukopofqomeenselectieinditvenstertemarkerenendrukdanop8omuwselectietebevestigen.
Instellingsgroep AfstellingBUTTONBEEP(knopsignaal)
SelecteerON(aan)omeentoonteactiverendietelkensklinktwanneeruopeenknopdrukt,ofselecteerOFF(uit)omdetoontedeactiveren.
HOURLYCHIME(uursignaal)
SelecteerON(aan)omeentoonteactiverendieophetuurklinkt,ofselecteerOFF(uit)omdetoontedeactiveren.
TIMEFORMAT(tijdsindeling)
Selecteer12UURof24UUR.3:00pmwordtbijvoorbeeldweergegevenals3:00PMinde12-uursindelingenals15:00inde24-uursindeling.
TIMEZONE(tijdzone) Alsuuwrepresentatievestadoftijdzonenietkuntvinden,kuntuCUSTOM(special)selecterenzodatudeUTCinstappenvan30minutenkuntverstellen.WanneeruCUSTOM(special)selecteert,wordtdeinstellingDAYLIGHTSAVING(zomertijd)geëlimineerd.
DAYLIGHTSAVING(zomertijd)
SelecteerON(aan)omzomertijdtegebruikenofOFF(uit)omdestandaardtijdtehouden.
DATEFORMAT(datumindel)
Selecteerdedatumindelingdieuwiltweergeven.Ukuntmm/dd/jjjj,dd.mm.jjjjofjjjj/mm/ddkiezen.
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AlarmUkunteenalarminstellendatopdegeselecteerdetijdenendagenafgaat.Hetalarmklinktookalshethorlogeisuitgeschakeld,zolangdeuitschakelfunctieisingesteldopSHOWTIME(tijdtonen).
Alshetalarmklinkt,verschijnteenberichtdatdetijdendagenaangeeftwaarophetalarmisingesteldomaftegaan.
Alarminstellingen configureren1. DrukopMODEtotdatCONFIGURE(configureren)verschijnt.
2. DrukopqomALARMtemarkerenendrukdanop8 .
3. Drukopofqomdeteverandereninstellingtemarkerenendrukdanop8 omhetvensterteopenenwaarindeinstellingwordtveranderd.
4. Drukopofqomeenselectieinditvenstertemarkerenendrukdanop8 omuwselectietebevestigen.
Instellingsgroep AfstellingALARM SelecteerON(aan)omeenalarmmetdegeselecteerdefrequentieaftelaten
gaanofselecteerOFF(uit)omhetalarmuitteschakelen.
TIME(tijd) Voerdetijdinwaarophetalarmmoetafgaan.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.
TIME(tijd):AMOFPM SelecteerAMofPM.OPMERKING:Dezeinstellingisalleenbeschikbaaralsdetijdsindelingingesteldisop12uurinhethorlogemenu.
FREQUENCY(frequentie) Selecteerdefrequentiewaarmeehetalarmmoetafgaan.Ukunteenbepaaldedagvandeweek,alleenweekends,alleenweekdagenofdagelijkskiezen.
HartslagUkuntinstellenhoehetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorlogehartslagzonesberekentenweergeeft.
Demaximalehartslagwordtaanvankelijkautomatischberekendals220minuwleeftijd,maarditkanhandmatigwordenveranderd.
Hartslaginstellingen configureren1. DrukopMODEtotdatCONFIGURE(configureren)verschijnt.
2. DrukopqomHEARTRATE(hartslag)temarkerenendrukop8 .
3. Drukopofqomdeteverandereninstellingtemarkerenendrukdanop8 omhetvensterteopenenwaarindeinstellingwordtveranderd.
4. Drukopofqomeenselectieinditvenstertemarkerenendrukdanop8omuwselectietebevestigen.
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Instellingsgroep AfstellingZONES SelecteerUSEMAX(maxgebruiken)omallezonesvolgensmaximalehartslag
teberekenenofselecteerCUSTOM(special)ombereikenvoordevijfzonesintevoeren.
MAXHR(maxhs) Voereenwaardevoordemaximalehartslaginslagenperminuutin.Hetbereikis30–240.
VIEW(weerg) Selecteerbpmomzonewaardenalsslagenperminuutweertegevenofselecteer%omzonewaardenalseenpercentagevanuwmaximalehartslagweertegeven.
Minimum-/maximumwaardenvoorZONES1-5
Voerdeminimum-enmaximumwaardevoorelkespecialezonein.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.AllevijfdeCUSTOM(speciale)zonesmoeteninoplopendevolgordeverschijnenenhunwaardenmogennietoverlappen.Deaanvaardbarewaardenzijnvan30tot240bpmof1tot100%.
HerstelUkuntuwhersteltimerselecterenendaninstellen.HartslagherstelisalleenbeschikbaarindemodusPrestatieswanneerdechronograafstilstaat.Eriseengeldighartslagsignaalnodigzolangdetimerduurt.
Hersteltimer configureren1. DrukopMODEtotdatCONFIGURE(configureren)verschijnt.
2. DrukopqomRecovery(herstel)temarkerenendrukdanop8 .
3. Drukopofqomdeteverandereninstellingtemarkerenendrukdanop8 omhetvensterteopenenwaarindeinstellingwordtveranderd.
4. Drukopofqomeenselectieinditvenstertemarkerenendrukdanop8omuwselectietebevestigen.
Instellingsgroep AfstellingTIMER SelecteerON(aan)omdehersteltimervoordegeselecteerdeduurteactiverenof
OFF(uit)omdefunctietedeactiveren.
TIME(tijd) Selecteereenduurvan30secondenof1,2,3,4,5of10minuten.
FietsUkuntprofielenvoormaximaalvijffietsenbeheren.HetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorlogegebruiktdeinstellingenindezeprofielenomsnelheid,afstandencalorieverbruikteberekenen.
Fietsinstellingen configureren1. DrukopMODEtotdatCONFIGURE(configureren)verschijnt.
2. DrukopqomBIKE(fiets)temarkerenendrukdanop8 .
3. Drukopofqomdeteverandereninstellingtemarkerenendrukdanop8 omhetvensterteopenenwaarindeinstellingwordtveranderd.
4. Drukopofqomeenselectieinditvenstertemarkerenendrukdanop8omuwselectietebevestigen.
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Instellingsgroep AfstellingKEUZEVOORBIKE(fiets)
Selecteerhetfietsnummerdatuwiltbewerken.
NAME(naam) Voereennaaminvoordefiets.Denaamvandefietskanmaximaal8tekenshebben.Drukop8wanneerdegewenstenaamisingevoerd.
WEIGHT(gewicht) Voerhetgewichtvandefietsin.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.Hetbereikis1–999(poundsofkilo's).
WHEELSIZE(wielmaat) Voerdeomtrekvanhetfietswielin.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.Hetbereikis1500mm-2500mm.
Omtrek van fietswiel berekenen
Indeonderstaandetabelvindtudeomtrekvanenkelefietswielenvannormalegroottevoorstandaardfietsenvoorvolwassenen.
Bandenmaat Omtrek bij benadering (mm)
700X56 2325
700X50 2293
700X44 2224
700X38 2224
700X35 2168
700X32 2155
700X28 2136
700X25 2105
700X23 2097
700X20 2086
27X13/8 2169
27X11/4 2161
27X11/8 2155
27X1 2145
26X2,125 2070
26X1,9 2055
26X1,5 1985
26X1,25 1953
26X1,0 1913
26X1/650C 1952
26X13/8 2068
Ukuntookde'rolmethode'gebruikenomdeomtrekvanuwwieltemeten.
1. Plaatsuwvoorwielopdegrondmethetventielindestand'6uur'.
2. Markeerdepositievanhetventielopdevloer.
3. Roldefietsnaarvoren,waarbijudrukophetstuurhoudt,totdathetventielweerindestand'6uur'is.
4. Markeerdepositievanhetventielopdevloer.
5. Meetdeafstandtussendetweemerktekens.
VermogensmeterUkuntinstellenhoehetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorlogedevermogensmeterzonesberekentenweergeeft.
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Vermogensmeterinstellingen configureren1. DrukopMODEtotdatCONFIGURE(configureren)verschijnt.
2. DrukopqomPOWERMETER(vermogensmeter)temarkerenendrukdanop8 .
3. Drukopofqomdeteverandereninstellingtemarkerenendrukdanop8 omhetvensterteopenenwaarindeinstellingwordtveranderd.
4. Drukopofqomeenselectieinditvenstertemarkerenendrukdanop8 omuwselectietebevestigen.
Instellingsgroep AfstellingTHRESHOLD(drempel) Voerhetdrempelvermogeninwattin.Hetbereikis0tot600.
VIEW(weerg) Selecteerwattof%vandedrempel.
ZONES SelecteerUSETHRESHOLD(drempelgebr)omautomatischwaardenteberekenenofselecteerCUSTOM(special)ombereikenvoordezeszonesintevoeren.
Minimum-/maximumwaardenvoorZONES1-6
Voerdeminimum-enmaximumwaardevoorelkespecialezonein.Drukop8omhetvenstertesluitenwaarindeinstellingwordtveranderd.AllezesdeCUSTOM(speciale)zonesmoeteninoplopendevolgordeverschijnenenhunwaardenmogennietoverlappen.Hetaanvaardbarebereikis1-999wattof1-100%.
GPSUkuntoptiesvoorhetGPSconfigureren,informatieoverdeversievanhetapparaatbekijkenensatellietenbekijken.Inditmenukuntuookhethorlogeterugstellenendefirmwarebijwerken.
GPS-instellingen configureren1. DrukopMODEtotdatCONFIGURE(configureren)verschijnt.
2. DrukopqomGPStemarkerenendrukdanop8 .
3. Drukopofqomdeteverandereninstellingtemarkerenendrukdanop8 omhetvensterteopenenwaarindeinstellingwordtveranderd.
4. Drukopofqomeenselectieinditvenstertemarkerenendrukdanop8 omuwselectietebevestigen.
Instellingsgroep AfstellingGPS SelecteerOFF(uit)omhetGPS-systeemuittezetten.SelecteerON(aan)om
hetGPS-systeemaantezetten.WanneeruOFF(uit)selecteert,gaatdebatterijlangermeemaardetrainingenhebbendangeenpositie-ofGPS-informatieoversnelheidenafstand.
WAAS/EGNOS SelecteerOFF(uit)omstandaardGPS-positioneringtegebruiken;dezewordtsnellerbijgewerkt.SelecteerON(aan)omWAAS/EGNOSteactiveren;ditisnauwkeuriger.
PACESMOOTH(tempovereffenen)
SelecteeruitdeinstellingenVERYLOW(zeerlaag),LOW(laag),MEDIUM(matig)enHIGH(hoog).OPMERKING:VereffeningvermindertgrotevariatiesingegevensalsgevolgvanGPS-schommelingen.
ALTITUDESMOOTH(hoogtevereffenen)
SelecteerOFF(uit)omdehoogtegegevenssnellerbijtewerken.SelecteerON(aan)omeengemiddeldefiltertoetepassenombeterhanteerbarehoogtegegevenstekrijgen.
Versie
DrukopqomVERSION(versie)temarkerenendrukdanop8 omdefirmwareversietezien.
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De firmware bijwerken 1. SteekdegroteUSB-Astekkeropdedownload/oplaadklemineenUSB-poortopdecomputer.
2. Bevestigdedownload/oplaadklemaandeachterkantvanhetGlobalTrainer™horloge.
3. ZethetGlobalTrainer™horlogeaan,drukopMODEtotdatPCSYNC(syncpc)verschijnt,samenmethetbericht"WAITINGFORPC…"(wachtenoppc).
4. OpendeTimexDeviceAgentopuwcomputerdesktop.ZiehetgedeeltePCSYNC(syncpc)vandegebruikershandleidingvoorinstructiesvoorhetdownloadenvandeTimexDeviceAgent.
5. KlikopdeknopSettings(instellingen).UgaatnaarhettabbladDisplayonderPrestatiesenMultisport(modus).
6. Alsubentaangeslotenopinternet,controleertdeDeviceAgentofereennieuwefirmwareversiebeschikbaaris.Alsereennieuweversiebeschikbaaris,selecteertudeknopDownloadNow(nudownloaden).
7. NugaatdeinternetbrowseropendieunaardekoppelingFirmwareDownloadbrengt.Klikopdekoppelingomdefirmwaretedownloaden,enslahetbestandopuwdesktopop.UwordtnaardewebsitevanTrainingPeaksdoorgestuurdvoordedownload;zorgervoordattoegangtotdewebsiteistoegestaanalsdezegeblokkeerdis.
OPMERKING:WanneerunieuwefirmwarenaarhetGlobalTrainer™horlogedownloadt,wordenuwconfiguratie-instellingen,zoalsweergegevenophetinstellingentabbladvandeDeviceAgent,uithethorlogegewisttenzijuzeopslaat.
8. Omuwconfiguratie-instellingenopteslaan,selecteertuhettabbladConfigure(configureren)(bovenaanophetinstellingenschermvandeTimexDeviceAgent),enselecteertuGPSaandelinkerkant.
9. KlikopExport(exporteren)omdeinstellingenineenbestandopteslaan.GeefdebestandsnaamopenklikopOK[ofSave(opslaan)].
10. KlikopCancel (annuleren)omhetinstellingenvenstertesluiten.
11. DrukophetGlobalTrainer™horlogeopMODEtotdatCONFIGURE(configureren)verschijnt.DrukopqomGPSteselecterenendrukop8 omtebevestigen.DrukopqomVERSION(versie)teselecterenendrukop8 omtebevestigen.
12. Houddeknop START/SPLIT2secondeningedruktomhethorlogeindemodusFirmwareUpgradetebrengen.
13. DrukopqomYES(ja)temarkerenenop8 omtebevestigen.Alsuhetprocestijdensdefirmware-updatemoetafbreken,druktutegelijkertijdop8 enSTART/SPLIT.
14. Ganaarhetmenu File (bestand)indeTimexDeviceAgentenselecteerUpdate Device (apparaatbijwerken).
15. Wanneeromhetupgradebestandwordtgevraagd,selecteertuhetbestanddatopuwdesktopisopgeslagenin stap 7.
16. HethorlogegeefteenvoortgangsbalkweerophetschermdieaangeeftdatdefirmwarevanhetGlobalTrainer™horlogewordtgeüpgraded.KOPPELHETHORLOGENIETLOSVANDECOMPUTER.
17. HetGlobalTrainer™horlogewordtgeresetenuitgeschakeldwanneerdeupgradevoltooidis.
18. ZethetGlobalTrainer™horlogeaan.DrukopMODEtotdatPCSYNC(syncpc)verschijnt,samenmethetbericht"WAITINGFORPC…"(wachtenoppc).
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19. Omuwconfiguratie-instellingenteherstellen,kliktuopdeknop Settings (instellingen)opdeTimexDeviceAgent.
20. SelecteerhettabbladConfigure(configureren)bovenaanophetinstellingenschermenselecteerdan GPS aandelinkerkant.
21. KlikopImport(importeren)omdeinstellingenoptehalen.Selecteerhetbestandvanstap 9enklikopOK.KlikopSave (opslaan)omdeinstellingenweeropuwGlobalTrainer™horlogeopteslaan.
Het Global Trainer™ horloge terugstellen1. Houd,terwijluhetversieschermbekijkt,8 2secondeningedrukt.
2. DrukopqomYES(ja)ofNO(nee)temarkerenendrukdanop8omuwselectietebevestigen.SelecteerYES(ja)omhethorlogeterugtestellen,ofselecteerNO(nee)omnaarhetversieschermterugtegaanzonderhetterugtestellen.AlsuYES(ja)selecteert,wordenalleaangepasteselectiesgewist,engaathethorlogeterugnaardestandaardinstellingen.
Wanneerhetterugstellenvoltooidis,wordthethorlogeuitgeschakeld.
Satellietweergave
DrukopqomSATELLITEVIEW(satellietweergave)temarkerenendrukdanop8 omeengrafischeafbeeldingvandesatellietenteziendiehetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorlogevolgt.
Elknummergeefteensatellietweerendegemarkeerdebalkengevendesignaalsterktevoorelkesatellietweer.
EenberichtrechtsvandeafbeeldinggeeftdetotalesterkteweervanhetsatellietsignaaldathetGPSvolgt.
AlshetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorlogeklaaris,wordt3DFIXweergegeven.
EenhedenHetsoorteenhedenconfigurerendathetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorlogegebruiktbijhetvolgenvanprestatiegegevens.UkuntkiezentussenEngelse,metrischeennautischeeenheden.
Eenhedeninstellingen configureren1. DrukopMODEtotdatCONFIGURE(configureren)verschijnt.
2. DrukopqomUNITS(eenheden)temarkerenendrukdanop8 .
3. Drukopofqomdeteverandereninstellingtemarkerenendrukdanop8 omhetvensterteopenenwaarindeinstellingwordtveranderd.
4. Drukopofqomeenselectieinditvenstertemarkerenendrukdanop8 omuwselectietebevestigen.
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Instellingsgroep AfstellingGLOBAL(globaal) SelecteerENGLISH(engels),METRIC(metrisch)ofNAUTICAL(nautisch).Hierdoor
wordenallehierondervermeldeeenhedenglobaalveranderd.Eenhedenvoorspecifiekemetingenkunnenafzonderlijkwordenveranderd,maarwanneerdeglobaleinstellingwordtveranderd,wordenallespecifiekeveranderingenaandehierondervermeldeafzonderlijkeeenhedenopgeheven.
DISTANCEUNITS(afstandseenh)
Selecteermijlenomafstandeninmijlen,kmomzeinkilometersofnmomzeinzeemijlenoptegeven.
SPEEDUNITS(snelheidseenh)
Selecteermphomsnelhedeninmijlperuur,kpmomzeinkilometerperuurofknomzeinknopenoptegeven.
PACEUNITS(tempo-eenheid)
Selecteermin/miomhettempoinminutenpermijl,min/kmomhetinminutenperkilometerofmin/nmomhetinminutenperzeemijloptegeven.
ALTITUDEUNITS(hoogte-eenheid)
Selecteerftomdehoogteinftofmomdezeinmetersoptegeven.
ASCENTUNITS(stijgeenheid)
Selecteerft/minomstijgen/daleninftperminuut,ofm/minomstijgeninmeterperminuutoptegeven.
AllemeetgegevensindemodusPrestaties,MultisportofBekijkenwordenuitgedruktindeeenhedendieuhebtgeselecteerd.
ModiUkuntdemodusNavigerenendebijbehorendefunctiesactiverenofdeactiverenenhetgedragbijhetuitschakelenconfigureren.
Modusinstellingen configureren1. DrukopMODEtotdatCONFIGURE(configureren)verschijnt.
2. DrukopqomMODES(modi)temarkerenendrukdanop8 .
3. Drukopofqomdeteverandereninstellingtemarkerenendrukdanop8 omhetvensterteopenenwaarindeinstellingwordtveranderd.
4. Drukopofqomeenselectieinditvenstertemarkerenendrukdanop8 omuwselectietebevestigen.
Instellingsgroep Afstelling
NAVIGATEMODE(navig.modus)
SelecteerENABLE(activ.)omdemodusNavigerenendefunctieTerugkerenbeschikbaartemakenofselecteerDISABLE(deactiv)omdezefunctiesuitteschakelen.
POWEROFFFUNCTION(uitschakelfunctie)
SelecteerSHOWTIME(tijdtonen)omdedatumentijdweertegevenwanneerhetGlobalTrainer™horlogeisuitgeschakeldofselecteerTURNOFFDISPLAY(displayuitschakelen)omhetdisplayleegtemaken.
De modus Sync PC GebruikdemodusSyncPCominstellingeninhetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorlogevanuituwcomputerteveranderen.AlleinstellingenvanhetGlobalTrainer™horlogekunnenviadeDeviceAgentwordenveranderdennaarhethorlogewordengedownload.UkuntooktrainingsgegevensvanhetGlobalTrainer™horlogenaaruwcomputeruploadenomgegevensoplangetermijntevolgen,endezegegevensgebruikenmetuwTimexTrainerpoweredbyTrainingPeaksaccountomuwtrainingsprogrammateoptimaliseren.
Terminologie van de modus Sync PC• Device Agent: DecomputersoftwarediecommunicatietussenhetGlobalTrainer™horlogeende
computermogelijkmaakt.
• Timex Trainer powered by TrainingPeaks: Deonlinetooldiewordtgebruiktomuwgeüploadetrainingsgegevensopteslaanentevolgen.
Een Timex Trainer account maken1. Navigeerinuwwebbrowsernaarhttps://timextrainer.trainingpeaks.com/.
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2. Klikopdekoppeling'Createanewaccount'(nieuweaccountmaken).AlsualeenTrainingPeaksaccounthebt,slaatuditoverengaatunaarDeTimexDeviceAgentinstallerenhieronder.
3. VuluwpersoonlijkeinformatieinenklikopSubmit(verzenden).
De Timex Device Agent installeren1. DownloaddedesktopsoftwarevandeTimexDeviceAgentdievantoepassingisopuwbesturingssysteem
doordekoppeling'DownloadtheDeviceAgent'(deDeviceAgentdownloaden)teopenenofganaar:www.timexironman.com/deviceagent
OPMERKING:Alsunaareenpcdownloadt,selecteertudeDeviceAgentvoorhet32-bitof64-bitWindowsbesturingssysteem.Demeestepc'sgebruikende32-bitversie.ControleerditdoormetderechtermuisknopteklikkenopMy Computer(mijncomputer)inWindowsXP(ofComputerinVistaofWindows7)enProperties (eigenschappen)teselecteren.AlsuwexemplaarvanWindowsde64-bitversieis,zietudatdaar.
2. InstalleerdeDeviceAgent.Laathetstuurprogrammainstallerenwanneerudewaarschuwingzietdathetnietgecertificeerdis.
Hetvolgendepictogramverschijntopuwcomputerdesktop.
Instellingen van een computer naar het horloge downloaden1. SteekdegroteUSB-Astekkeropdedownload/oplaadklemineenUSB-poortopdecomputer.
2. Bevestigdedownload/oplaadklemaandeachterkantvanhetGlobalTrainer™horloge.
3. ZethetGlobalTrainer™horlogeaanendrukopMODEtotdatCOMPUTERSYNCverschijnt,gevolgddoor"WAITINGFORPC...“(wachtenoppc)”.
4. OpendeTimexDeviceAgent.
5. KlikopdeknopConfigure(configureren)omdeinstellingenophetGlobalTrainer™horlogeteveranderen.VeranderuwvoorkeurenvoorhethorlogeenklikopSave(opslaan)omdeinstellingennaarhetGlobalTrainer™horlogetesturen."Communicationinprogress"(communicatieaandegang)staatophetGlobalTrainer™horlogeweergegeven.
6. Wanneerhetuploadenvandeinstellingenvoltooidis,wordt"Transfercomplete"(sturenvoltooid)ophetGlobalTrainer™horloge.
7. SluitdeDeviceagentopdecomputer.
8. HaaldeUSB-kabelsuithetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorloge.
Trainingsgegevens van het horloge naar een computer uploaden1. SteekdegroteUSB-Astekkeropdedownload/oplaadklemineenUSB-poortopdecomputer.
2. Bevestigdedownload/oplaadklemaandeachterkantvanhetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorloge.
3. DrukopdeknopMODEtotdatCOMPUTERSYNCverschijnt.'WAITINGFORPC...”(wachtenoppc)”verschijntophetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorloge.
4. OpendeTimexDeviceAgentopdecomputerdesktop.
5. KlikopdeknopDownloadfromDevice(vanapparaatdownloaden)indeDeviceAgent.“Communicationinprogress”(communicatieaandegang)staatophetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorloge.
6. Wanneerhetuploadenvandetrainingsgegevensvoltooidis,wordt"TransferComplete"(sturenvoltooid)ophetGlobalTrainer™horlogeweergegeven.
7. SluitdeTimexDeviceagentopdecomputer.
8. HaaldeUSB-kabelsuithetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorloge.
ANT+™ sensors Gebruik van hartslagsensor en gegevensregistratie tijdens een training1. Maakdekussentjesvandehartslagsensornatenbevestigdesensorstevigopuw
borst,vlakonderuwborstbeen.
2. DrukindemodusPrestatiesofMultisportopSTART/SPLITomdetrainingtebeginnen.
3. Wanneerdetrainingisvoltooid,druktuopqomdechronograaftestoppen.
4. Neemdehartslagbandvanuwborstomderegistratievanhartslaggegevenstestoppen.
5. BekijkvolledigehartslaggegevensindemodusBekijken.
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OPMERKING:Alsulivehartslaggegevenstijdensdetrainingwiltzien,selecteertueenveldinhetbeeldschermdathartslaggegevensweergeeft--HR(hs),HR-AVG(hsgem)enz.
Gebruik van fietssensor en gegevensregistratie tijdens een trainingErkunnendiversesoortenfietssensorsmethetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorlogewordengebruikt.KijkofhetsymboolANT+™opdefietssensorstaatomtebevestigendatdezecompatibelis.
Deinstallatievanfietssensorsvarieertmetdefabrikantenhetmodel.Raadpleegdegebruikershandleidingvandesensorvooraanwijzingenoverdeinstallatieopuwfiets.DezesensorsmoetenaanhetGlobalTrainer™horlogewordengekoppeldvoordatgegevensoverfietssnelheid,cadansenvermogenkunnenwordengevolgdenopgeslagen.
OPMERKING:Alseenfietssnelheidssensorgeïnstalleerdenactiefis,wordtdezegebruiktomsnelheidenafstandtevolgen,enwordtdeGPS-sensorgebruiktomgegevensoverderouteenhoogtevastteleggen.
1. DrukindemodusPrestatiesofMultisportopSTART/SPLITomdetrainingtebeginnen.
2. Wanneerdetrainingisvoltooid,druktuopqomdechronograaftestoppen.
3. BekijkvolledigefietssensorgegevensindemodusBekijken.
OPMERKING:Alsulivefietsgegevenstijdensdetrainingwiltzien,selecteertueenveldinhetbeeldschermdatdiegegevensweergeeft--CADENCE(cadans),SPEED(snelheid),POWER(vermogen)enz.
Onderhoud
HorlogeWaterbestendigheid
• HetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorlogeiswaterbestendigtoteendieptevan50metereneendrukvan6bar(86psi).Ditisgelijkaan164ftonderzeeniveau.
• Waterbestendigheidwordtalleengehandhaafdterwijlhethorlogeglas,dedrukknoppenendekastintactzijn.
• SpoelhetGlobalTrainer™horlogemetzoetwaterafnadathetaanzoutwaterisblootgesteld.
VOORZICHTIG:DRUKONDERWATEROPGEENENKELEKNOPOPDATHETHORLOGEWATERBESTENDIGBLIJFT.
HartslagsensorOnderhoud van hartslagsensorSpoeldehartslagbandnagebruikinschoonwaterafomtevoorkomendatstoffenzichophopendiedemetingvandehartslagkunnenverstoren.Wanneerdezenderisverwijderd,kandeFlexTech™hartslagsensorookindemachinewordengewassenmetkoudwater.Hangdesensoropomhemtedrogen,uitdebuurtvandirectzonlichtofwarmte.
Levensduur van sensorbatterijDebatterijopdedigitale2.4hartslagsensordientmeerdantweejaarmeetegaanalsdesensorgemiddeldéénuurperdagwordtgebruikt.Vakeroflangergebruikverkortdelevensduurvandebatterij.Vervangdebatterijvandesensorzenderalseenvandevolgendetweeconditieszichvoordoet:
• Terwijldesensorcorrectopuwborstisgeplaatst,kanhetGlobalTrainer™horlogedehartslaggegevensnietlezen.
• Hartslagfoutberichten[zoalsSEARCHINGFORHEARTRATE...(bezigmetzoekennaarhartslag)]verschijnenvaker.
De sensorbatterij vervangen 1. Maakhetdekselvandebatterijruimteaandeachterkantvandesensoropenmeteenmunt.
2. BrengeennieuweCR2032batterij(ofgelijkwaardig)aanmetdepluskant(+)naarugericht.
3. Brenghetdekselvandebatterijruimteweeraan.
De sensor na het vervangen van de batterij testen1. Gauitdebuurtvanbronnenvanradio-ofelektromagnetischestoringzoalsanderehartmonitorsof
fietssensors.
2. Maakdekussentjesvandehartslagsensornat.
3. Maakdesensorstevigopuwborstvast,vlakonderuwborstbeen.
ZethetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorlogeaanenganaardemodusPrestaties.Controleerofhetbeeldschermeenveldmetlivehartslaggegevensheeft.
Alsdehartslagsensorjuistwerkt,verschijnteenhartpictogramdatcontinuaanisindestatusbalk,eneenknipperendhartpictogramverschijntinhetHS-veldophetprestatie-beeldscherm.
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Als deze pictogrammen niet verschijnen:
• Brengdebatterijweeraanenherhaaldetestprocedure.
-OF-
• Herhaalhetkoppelenvandedigitale2.4hartslagsensoraanhetGlobalTrainer™Bodylink®systeemhorlogeaandehandvandeinstructiesinhetgedeelteSensorvoordemodusConfigureren.
WaterbestendigheidDedigitale2.4hartslagsensoriswaterbestendigtoteendieptevan30metereneendrukvan3,5bar(60psi).Ditisgelijkaan98ftonderzeeniveau.
OPMERKING: ErwordengeenhartslaggegevensontvangenalsdesensorofhetGlobalTrainer™horlogeonderwateris.
Garantie en serviceInternationalegarantievanTimex(beperkteAmerikaansegarantie)
UwTimex®hartslagmonitorheefteengarantievanTimexvoorgebrekeninfabricagegedurendeeenperiodevanEENJAARvanafdeoorspronkelijkeaankoopdatum.TimexGroupUSA,Inc.engelieerdeondernemingenoverdehelewerelderkennendezeinternationalegarantie.
Opmerking:Timexmag,naareigenkeuze,dehartslagmonitorreparerendoornieuweofgrondiggereviseerdeengeïnspecteerdecomponententeinstallerenofhemvervangendooreenidentiekofgelijksoortigmodel.
BELANGRIJK:DEZEGARANTIEDEKTGEENGEBREKENOFSCHADEAANDEHARTSLAGMONITOR:
1. nadatdegarantietermijnisverlopen,
2. alshetGlobalTrainerBodylinksysteemoorspronkelijknietbijeenerkendeTimexwinkelierisgekocht;3. alsgevolgvanreparatiesdienietdoorTimexzijnuitgevoerd,4. alsgevolgvanongelukken,knoeienofmisbruiken5. hetglas,deband,dekastvandehartslagmonitor,deaccessoiresofdebatterij.Timexkanhetvervangen
vandezeonderdeleninrekeningbrengen.
DEZEGARANTIEENHETHIERINUITEENGEZETTEVERHAALZIJNEXCLUSIEFENKOMENINDEPLAATSVANALLEANDEREGARANTIES,UITDRUKKELIJKOFIMPLICIET,METINBEGRIPVANIMPLICIETEGARANTIEVANVERKOOPBAARHEIDOFGESCHIKTHEIDVOOREENBEPAALDDOEL.
TIMEXISNIETAANSPRAKELIJKVOORSPECIALE,INCIDENTELEOFGEVOLGSCHADE.Sommigelandenenstatenstaangeenbeperkingentoemetbetrekkingtotimplicietegarantiesenstaangeenuitsluitingenofbeperkingenmetbetrekkingtotschadetoe,zodatdezebeperkingenwellichtnietvooruvantoepassingzijn.Dezegarantiegeeftuspecifiekewettelijkerechtenenukuntookandererechtenhebbendievanlandtotlandenvanstaattotstaatverschillen.
VoorhetverkrijgenvanserviceonderdegarantiedientudehartslagmonitornaarTimex,eenvandegelieerdeondernemingenofdeTimexwinkelierwaardehartslagmonitorgekochtis,teretourneren,samenmeteeningevulde,originelereparatiebonof,alleenindeVSenCanada,deingevuldeoriginelereparatiebonofeenschriftelijkeverklaringwaarinuwnaam,adres,telefoonnummerendatumenplaatsvanaankoopwordenvermeld.Wiltuhetvolgendemetuwhartslagmonitormeesturenvoorportenbehandeling(ditzijngeenreparatiekosten):eenchequeofpostwisselvoorUS$8,00indeVS;eenchequeofpostwisselvoorCAN$7,00inCanada;eneenchequeofpostwisselvoorUK£2,50inhetVK.InanderelandenzalTimexportenbehandelinginrekeningbrengen.STUURNOOITEENARTIKELVANPERSOONLIJKEWAARDEMEE.
VoordeVSkuntu1-800-328-2677bellenvoormeerinformatieoverdegarantie.VoorCanadabeltu1-800-263-0981.VoorBrazilië+55(11)55729733.VoorMexico01-800-01-060-00.VoorMidden-Amerika,hetCaribischegebied,BermudaendeBahamas(501)370-5775(VS).VoorAzië852-2815-0091.VoorhetVK442086879620.VoorPortugal351212946017.VoorFrankrijk33381634200.VoorDuitsland/Oostenrijk+436628892130.VoorhetMidden-OostenenAfrika971-4-310850.VooranderegebiedenkuntucontactopnemenmetuwplaatselijkeTimex-winkelierof-distributeurvoorinformatieoverdegarantie.InCanada,deVSensommigeanderelocatieskunnendeelnemendeTimexwinkeliersueenvoorgeadresseerde,francoreparatie-enveloppeverschaffenvoorhetverkrijgenvanservicevandefabriek.
REPARATIEBON INTERNATIONALE GARANTIE VAN TIMEX
Oorspronkelijke aankoopdatum: _________________________________________(een kopie van het ontvangstbewijs aanhechten, indien beschikbaar)
Gekocht door: ______________________________________________________(naam, adres, telefoonnummer)
Plaats van aankoop: __________________________________________________ (naam en adres)
Reden voor terugzending:__________________________________________ ___
__________________________________________________________________
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©2010TimexGroupUSA,Inc.TIMEXTRIATHLON,INDIGLO,BODYLINK,GLOBALTRAINER,NIGHT-MODEenFLEXTECHzijnhandelsmerkenvanTimexGroupB.V.enzijndochterondernemingen.IRONMANenM-DOTzijngedeponeerdehandelsmerkenvandeWorldTriathlonCorporation.SiRFenhetSiRFLOGOzijngedeponeerdehandelsmerkenvanSiRFTechnology,Inc.SiRFstarIIIiseenhandelsmerkvanSiRFTechnology,Inc.ANT+enhetANT+LogozijnhandelsmerkenvanDynastreamInnovations,Inc.WINDOWSiseengedeponeerdhandelsmerkvanMicrosoftCorporationindeVSenanderelanden.
Conformiteitsverklaring
Naam van fabrikant: TimexGroupUSA,Inc. 555ChristianRoad Middlebury,CT06762 VerenigdeStatenvanAmerika
verklaartdathetproduct:
Productnaam: Timex®GlobalTrainer™Bodylink®systeem
Modelnummers: M229,M503
voldoetaandevolgendespecificaties:
R&TTE: 1999/05/EG Normen: ETSIEN300440-1-V1.4.1:2008(M503) ETSIEN300440-2-V1.2.1:2008(M503) ETSIEN300440-1-V1.5.1:2008(M229) ETSIEN300440-2-V1.3.1:2008(M229)
ETSIEN301489-1V1.8.1:2008(M229enM503) ETSIEN301489-3V1.4.1:2002(M229enM503) EN55022/2006klasseB,EN6100-3-2/2006,EN6100-3-3/2008,EN6100-4-2/2009, EN6100-4-3/2006,EN6100-4-4/2004,EN6100-4-5/2006 EN6100-4-6/2009enEN6100-4-11/2004(M229)
LVD: 2006/95/EGNormen: CENELECEN60950-1/A11:2009(M503) CENELECEN60950-1:2005(M229)
AanvullendeInformatie:HetproductvoldoethierbijaandeeisenvandeR&TTE-richtlijn(Radio&TelecommunicationsTerminalEquipment)1999/05/EG,delaagspanningsrichtlijn2006/95/EG,endraagtdienovereenkomstigdeCE-markering.
Agent:
RogerH.HuntQualityRegulatoryEngineerDatum:2augustus2010,Middlebury,Connecticut,VS
Update auf Version 2.8X
Inhalt
Wichtige Sicherheitsanleitungen............................................................................................1
Einführung................................................................................................................................1
Global.Trainer™.Software.version...............................................................................................1
Funktionsübersicht.....................................................................................................................1
Betriebstasten.und.-symbole......................................................................................................2
Aufladung.Ihrer.Global.Trainer™.Uhr..........................................................................................3
Die.Global.Trainer™.Uhr.ein-.und.ausschalten...........................................................................4
Erste Systemeinstellungen.....................................................................................................4
Tageszeit....................................................................................................................................4
Sprache.und.persönliche.Informationen.....................................................................................4
Leistungs-Modus......................................................................................................................5
Trainingseinheit-Displays.anpassen...........................................................................................6
Kalorienergebnisse.konfigurieren...............................................................................................6
Auswahl.der.Anzahl.von.Feldern.und.Leistungsdaten...............................................................6
Mit.einer.Trainingseinheit.beginnen............................................................................................8
Runden-.oder.Zwischenzeit.nehmen..........................................................................................8
Ansichten.während.einer.Trainingseinheit.ändern.....................................................................9
Trainingseinheit.abbrechen........................................................................................................9
Leistungs-Modus.sperren...........................................................................................................9
Timer und Leistungs-Pacer.....................................................................................................9
Einen.Timer.anpassen..............................................................................................................10
Intervalle.anpassen.................................................................................................................. 11
Einem.Leistungs-Pacer.eine.gespeicherte.Trainingseinheit.hinzufügen..................................12
Einen.Kurs.vom.Leistungs-Pacer.löschen................................................................................13
Einen.Kurs.für.den.Leistungs-Pacer.auswählen......................................................................13
Leistungs-Pacer-Benchmarks.manuell.einstellen....................................................................13
Kurs.oder.manuelle.Benchmarks.als.Pacer.auswählen...........................................................13
Multisport-Modus...................................................................................................................14
Multisport-Modus.einrichten.....................................................................................................14
Mit.einer.Trainingseinheit.beginnen..........................................................................................14
Wechsel.starten........................................................................................................................15
Eine.Trainingseinheit.unterbrechen..........................................................................................15
Trainingseinheit.abbrechen......................................................................................................15
Ansichten.während.einer.Trainingseinheit.ändern...................................................................16
Multisport-Modus.sperren.........................................................................................................16
Navigations-Modus................................................................................................................16
Wegpunkte
Einen.Wegpunkt.speichern.......................................................................................................17
Die.Wegpunkt-Liste.anzeigen...................................................................................................17
Einen.Wegpunkt.umbenennen.................................................................................................17
Einen.Wegpunkt.löschen..........................................................................................................18
Mit.der.WOHIN-Funktion.zu.einem.Wegpunkt.navigieren........................................................18
Alle.Wegpunkte.löschen...........................................................................................................18
Routen
Eine.Route.erstellen.................................................................................................................18
Die.Route-Liste.anzeigen.........................................................................................................19
Einer.Route.folgen....................................................................................................................19
Eine.ausgewählte.Route.löschen.............................................................................................19
Alle.Routen.löschen.................................................................................................................19
Kompass
Mit.dem.Kompass.navigieren...................................................................................................19
Karte
Mit.der.Karte.navigieren...........................................................................................................20
Kartenauflösung.ändern...........................................................................................................20
Überprüfen-Modus.................................................................................................................20
Übungsübersicht.anzeigen:......................................................................................................21
Rundenübersichtsdaten.anzeigen............................................................................................21
Eine.Trainingseinheit.auf.der.Karte.anzeigen...........................................................................22
Zurückverfolgung.entlang.einer.Trainingseinheitsroute............................................................23
Eine.ausgewählte.Trainingseinheit.löschen.............................................................................23
Alle.Trainingseinheiten.löschen................................................................................................23
Konfigurieren-Modus.............................................................................................................24
Freihändig
Freihandeinstellungen.konfigurieren........................................................................................24
Auto-Start.und.automatische.Fortsetzung................................................................................24
Auto-Stopp...............................................................................................................................24
Auto-Zwischenzeit....................................................................................................................25
Auto-Timer................................................................................................................................25
Alarme
Alarmtypen.konfigurieren.........................................................................................................25
Entfernungswarnung................................................................................................................26
Geschw./Pace-Zone.................................................................................................................26
Höhe.über.NN..........................................................................................................................27
Herzfrequenzzone....................................................................................................................27
Kadenzzone.............................................................................................................................27
Leistungszone..........................................................................................................................28
Sensoren
Sensoreinstellungen.konfigurieren...........................................................................................28
Benutzer Info
Sprache.und.persönliche.Informationen...................................................................................29
Sprache.auswählen..................................................................................................................29
Persönliche.Einstellungen.konfigurieren..................................................................................30
Uhr
Uhreneinstellungen.konfigurieren.............................................................................................30
Wecker
Weckereinstellungen.konfigurieren..........................................................................................31
Herzfrequenz
Herzfrequenzeinstellungen.konfigurieren.................................................................................31
Regenerierung
Regenerierungs-Timer.konfigurieren........................................................................................32
Rad
Fahrradeinstellungen.konfigurieren..........................................................................................32
Umfang.des.Rads.berechnen...................................................................................................33
Leistungsanzeige
Leistungsanzeigeeinstellungen.konfigurieren..........................................................................34
GPS
GPS-Einstellungen.konfigurieren.............................................................................................34
Version.....................................................................................................................................35
Firmware.aktualisieren.............................................................................................................35
Die.Global.Trainer™.Uhr............................................................................................................36
Satellitenkontakt.......................................................................................................................36
Einheiten
Einheitseinstellungen.konfigurieren..........................................................................................36
Modi
Moduseinstellungen.konfigurieren............................................................................................37
PC-Sync-Modus .....................................................................................................................37
Ein.Timex.Trainer-Konto.anlegen.............................................................................................37
Timex.Device.Agent.installieren...............................................................................................38
Einstellungen.von.einem.Computer.auf.die.Uhr.herunterladen................................................38
Trainingseinheitsdaten.von.der.Uhr.auf.den.Computer.hochladen..........................................38
ANT+™ Sensoren ....................................................................................................................38
Herzfrequenzsensor-Nutzung.und.Datenerfassung.während.einer.Trainingseinheit...............38
Fahrradsensor-Nutzung.und.Datenerfassung.während.einer.Trainingseinheit........................39
Pflege und Wartung................................................................................................................39
Uhr............................................................................................................................................39
Herzfrequenzsensor.................................................................................................................39
Garantie & Service.................................................................................................................40
Konformitätserklärung...........................................................................................................41
1
Wichtige Sicherheitsanleitungen1. InformationenzurVermeidungvonBrandrisiko,chemischenVerbrennungen,Elektrolytlecksbzw.
VerletzungendurchdeninternenLithium-Polymer-Akku:
A. Nichtversuchen,dieRückseiteoderAußenhülledesProduktsbzw.dennichtdurchdenBenutzeraustauschbarenAkkuzuentfernen.
B. DieEinheitnichteinerHitzequelleaussetzenodereinemOrtmithoherTemperatur(wiez.B.dieSonneoderineinemunbeaufsichtigtenFahrzeug).ZumVermeidenvonSchadenaußerhalbderdirektenSonneneinstrahlungaufbewahren.
C. Nichtdurchstechenoderverbrennen.
D. BeimLagernübereinenlängerenZeitrauminnerhalbdesfolgendenTemperaturbereichslagern:0°C-25°C.
E. DieGlobalTrainer™UhrsolltenurineinemTemperaturbereichvon0°C-45°Caufgeladenwerden.
F. DieEinheitnichtaußerhalbdesfolgendenTemperaturbereichsbetreiben:-20°C-55°C.
G: InformationenüberdieordnungsgemäßeEntsorgungderEinheit/desAkkuserhaltenSievonIhrerörtlichenAbfallentsorgungsbehörde.
2. NurdasPhihongPSB05R-050QNetzteilverwenden,dasmitdiesemProduktausgeliefertwird.
3. DiesesistkeinmedizinischesGerätundnichtgeeignetfürPersonenmitHerzproblemen.ZiehenSiestetsdenRatIhresArzteszuHilfe,bevorSieeinTrainingsprogrammbeginnenoderändern.
4. Esistnichtsicherundlenktab,dasGeschwindigkeits-+Entfernungssystemabzulesen,währendSiesichinFahrtbefinden,undkannzueinemUnfalloderZusammenstoßführen.DieSpeicherfunktionenzumspäterenAblesenIhrerLeistungsdatenverwenden.DetailinformationenhierzufindenSieindenAnleitungen.
5. Funkstörungen,schlechterKontaktzwischenBrustgurtundHautetc.könntenzuinakkuraterÜbertragungderHerzfrequenzdatenführen.
EinführungObwohlalleimBenutzerhandbuchbeschriebenenEinstellungendirektanderGlobalTrainer™Uhrvorgenommenwerdenkönnen,isteseinfacher,IhreUhrmithilfederTimex®DeviceAgent-Softwarezubearbeiten.InformationenüberdenTimexDeviceAgentfürIhrBetriebssystemfindenSieunterwww.timexironman.com/deviceagent .
Global Trainer™ Software versionDadieGlobalTrainer™UhrauchandereSprachenalsEnglischfürDisplaysundMeldungeneinsetzenkann,werdendieindennachfolgendenAnweisungenabgebildetenAnzeigenaufIhrerUhrindervonIhnenausgewähltenSpracheangezeigt.DieAusnahmensind:DieStandard-Display-Namen(SWIM,BIKE,RUN,CUSTOM1,CUSTOM2),dieStandard-TIMER-Namen,dieStandard-COURSE-NamenunddieStandard-BIKE-Einstellungen.
DieTimex®Ironman®GlobalTrainer™Bodylink®UhristeinumfassendesundleistungsstarkesFitness-undTrainingsinstrumentzurLeistungskontrollemitSiRFstarIII®GPS-TechnologieundANT+™SensorintegrationfürzahlreicheFunktionen.ZurAnzeigeoderzumAusdruckderAnleitungenderGlobalTrainer™UhroderderenZubehör,öffnenSie:http://www.timex.com/info/Product_Instruction_Guides_Downloads
IndieserAnleitungfindensichdieaktuellstenAnweisungenfürdieGlobalTrainerSoftwareversion2.8X. ZumFestlegenderVersionIhrerUhraufMODUSdrücken.UnterKONFIGURIERENqdrücken,bisGPSangezeigtwird.Dannqdrücken,bisVERSIONangezeigtwird,undschließlichdrückenSie8 . DieGlobalTrainer-Softwarekannaktualisiertwerden.HierzudieAnleitungendesTimexDeviceAgentbefolgen,deralsComputer-DownloadzurVerfügungsteht.
WeitereInformationüberdieTimexIronmanGlobalTrainer-UhrundderenFunktionenfindenSieindenVideosaufderTrainingResources-Seiteunterwww.timexironman.com
Funktionsübersicht• INDIGLO® Zifferblattbeleuchtung mit Night-Mode® Funktion und beständige Beleuchtung – Die
INDIGLO®ZifferblattbeleuchtungbeleuchtetdieAnzeigedurchDruckdesINDIGLO®auswählen.BeiAktivierungerleuchtetdieNight-Mode®FunktiondieAnzeigemiteinembeliebigenKnopfdruck.
FürweitereBenutzerfreundlichkeitbeiungünstigenLichtverhältnissenistdieGlobalTrainer™UhrmiteinerOptionzurbeständigenBeleuchtungderAnzeigeausgerüstet.WeitereInformationenimAbschnittBetriebstastenund-symbole.
• Leistungs-Modus – NachverfolgungverschiedenerVariablenwährendIhrerTrainingseinheit,einschließlichGeschwindigkeit,Entfernung,verstrichenerZeit,PaceundverbrauchtenKalorien.
• Multisport-Modus – AufnahmeundgleichzeitigeNachverfolgungverschiedenerAktivitätensowieÜbergangsperiodenineineeinzelneTrainingseinheit.
2
• Anpassbare Displays –Anzeigevonbiszuvier,vonIhnenwählbareMessdatenzuTrainingseinheitenindenfünfDisplaysderLeistungs-oderMultisport-Modi,wodurchgewährleistetwird,dassIhnenIhreindividuellenTrainingseinheitsinformationendirektvorliegen.
• LEISTUNGS-PACER –TestenSiesichimVergleichmitIhrengespeichertenTrainingseinheiten,umIhrenallmählichenFortschrittundIhreLeistungssteigerungnachzuverfolgen.
• GPS – MarkierungIhresStandortsundSpeicherungIhrerLieblingsstreckenfürTrainingseinheitenodervonStandortenalsWegpunktezurspäterenVerwendunginTrainingseinheiten.
• NACHVERFOLGUNG – StreckenberechnungvonIhreraktuellenPositionzujedemgespeichertenWegpunkt.
• Computerintegration – SendenvonEinstellungenvonIhremComputeranIhreGlobalTrainer™UhrfüreineeinfacheAnpassungundÜbertragungIhrerTrainingseinheitenanIhrenComputerzureinfacherenNachverfolgungIhrerFortschritte.
• ANT+™ Sensoren –ÜberwachungIhrerHerzfrequenzzurAufrechterhaltungIhresAktivitätsniveauinÜbereinstimmungmitIhrenTrainingszielen.EinsatzvonDatenzuFahrradgeschwindigkeit,KadenzundLeistungsanzeigezurIntegrationdesRadsportsinIhreTrainingseinheiten.
Betriebstasten und -symbole INDIGLO® (KNOPF)DenINDIGLO®-Knopfjederzeitdrücken,umdieINDIGLO®ZifferblattbeleuchtungmehrereSekundenlangzuaktivieren.
DenINDIGLO®Knopf4Sekundenlangdrücken,umdieNight-Mode®Funktionzuaktivieren.DieUhrgibtzurBestätigungeinenSignaltonab.WenndieNight-Mode-Funktionaktiviertist,wirddieZifferblattbeleuchtungdurchdasDrückeneinesbeliebigenKnopfesfüreinigeSekundenaktiviert.
DieGlobalTrainer-UhrverfügtdarüberhinausüberdieINDIGLO®FunktionzurbeständigenBeleuchtung.DenINDIGLO®Knopf8Sekundenlangdrücken,umdiebeständigeBeleuchtungzuaktivieren.DieUhrgibtzurBestätigungzweiSignaltöneab.
DieNight-Mode®FunktionoderdiebeständigeBeleuchtungverbleiben8Stundenlangaktiv.Durchein4SekundenlanganhaltendesDrückendesINDIGO®KnopfeswerdendieModiabervorzeitigbeendet.
ZURÜCK / EIN/AUS (8)82Sekundenhalten,umdieGlobalTrainer™Uhrein-oderauszuschalten.ImbeliebigenModus8drücken,umzumvorherigenDisplayzurückzukehren.BeiEinstellungeinesWertsoderBeschriftungwerdendieseZahlenoderBuchstabenaufgezeichnet.
MODUSMODUSdrücken,umdieBetriebsmodiderGlobalTrainer™Uhrzudurchlaufen.ZujedembeliebigenZeitpunktkönnenSieMODUS1Sekundelangdrücken,umdieUhrzeitunddasDatumanzuzeigen.DurchdieFreigabevonMODUSkehrenSieaufdaszuvorangezeigteDisplayzurück
AUF ()IneinemMenüdrücken,umdasElementoberhalboderlinksvomaktuellausgewähltenElementzumarkieren.
ImLeistungs-oderMultisport-Modusdrücken,umdasnächsteDisplayauszuwählen.
EINGABE (8 )8 drücken,umdasmarkierteElementzurBeibehaltungoderÄnderungderEinstellungauszuwählen.8 drücken,umdieAuswahloderdieÄnderungzubestätigen.
ImLeistungs-oderMultisport-Modus8 2Sekundenlangdrücken,umalleKnöpfeaußerINDIGLO®auswählen.SETdrückenundhalten.8 2Sekundenlangdrücken,umalleKnöpfezuentsperren.
AUF ()
EINGABE (8 )
AB / STP / RST (q)
START/ZWISCHENZEIT
INDIGLO® (KNOPF)
ZURÜCK / EIN/AUS (8)
MODUS
3
AB / STP / RST (q)IneinemMenüqdrücken,umdasElementunterhalboderrechtsvomaktuellausgewähltenElementzumarkieren.
WennimLEISTUNGS-oderMULTISPORT-ModusderChronographgestopptundzurückgesetztwurde,wirddurcheinDrückenvonqdasvorherigeDisplayangezeigt.
WennderChronographimLeistungs-Modusläuft,wirddieserdurcheinDrückenvonqgestoppt(oderangehalten).WennderChronographgestopptwurde,wirddieserzurückgesetzt,indemSieqdrücken,umdenChronographzurückzusetzen(denAnweisungenaufdemDisplayfolgen).
ImMULTISPORT-Modusqdrücken,umzurnächstenSportartzuwechseln.Holdqgedrückthalten,umdieTrainingseinheitanzuhalten.WennderMULTISPORT-Modusangehaltenwurde,qdrücken,umdenChronographzurückzusetzen(denAnweisungenaufdemDisplayfolgen).
START / ZWISCHENZEITSTART/ZWISCHENZEITimLEISTUNGS-oderMULTISPORT-Modusdrücken,ummiteinerTrainingseinheitzubeginnen.Erneutdrücken,wennderChronographläuft,umdieZwischenzeitzunehmenundRundenindividuellzuzumessen.
StatusleisteDieStatusleistewirdimunterenBereichderDisplaysangezeigt.HierfindenSiedenAkkustatus,dieaktuelleUhrzeitunddieStatussymbole,dieeinenschnellenÜberblickaufdenStatusderGlobalTrainer™Uhrgeben.
Batterie-Symbol ZeigtdenungefährenLadestatusdesAkkus.JemehrdunkleSegmente,destohöherdieLadung.DasSymbolzeigtwährenddesAufladevorgangsdieverbleibendeLadunganundderverbleibendeAbschnittblinkt.
t Chronograph-Symbol Wirdangezeigt,wennderChronographläuft.
d Wecksymbol Wirdangezeigt,wennderWeckereingestelltist.
H Timer-Symbol Wirdangezeigt,wennderChronographläuftundeinTimeraktiviertwurde.
14:00:00 Tageszeit-Text AktuelleUhrzeit
g Herz-Symbol Ausgefüllt: Herzfrequenzmonitorkommuniziertordnungsgemäß.
Blinkt:Gerätwirdgekoppeltoderhatindenletzten15SekundenkeinenützlichenDatenerhalten.
. U/min-Symbol Ausgefüllt: SensorfürFahrradgeschwindigkeitoderKadenzkommuniziertordnungsgemäß.
Blinkt:Gerätwirdgekoppeltoderhatindenletzten15SekundenkeinenützlichenDatenerhalten.
Leistungs-Symbol Ausgefüllt: Leistungsanzeigekommuniziertordnungsgemäß.
Blinkt:Gerätwirdgekoppeltoderhatindenletzten15SekundenkeinenützlichenDatenerhalten.
. Satelliten-Symbol Ausgefüllt: GPSverfügtübereineSatellitenortung.
Blinkt:GPSsuchtnacheinerSatellitenortung.
Keine: GPSkannkeinenSatellitenfinden.
Aufladung Ihrer Global Trainer™ UhrVordererstenVerwendungIhrerGlobalTrainer™UhrmussderLithiumion-Akkuaufgeladenwerden.EinleererAkkumussetwa21/2bis31/2StundenfüreinevolleLadungaufgeladenwerden.
VORSICHT: DieGlobalTrainer™UhrsolltenurineinemTemperaturbereichvon0°C-45°Caufgeladenwerden.
Aufladung über das USB-Kabel1. DengroßenUSB-A-SteckeraufdemDownload-/Lade-ClipindenUSB-Porteineseingeschaltenen
Computersstecken.
2. DenDownload-/Lade-ClipanderRückseitederGlobalTrainer™UhrdieMeldung„Übertragungfertig“an.
3. Daraufachten,dassdievierKontaktedesClipsdievierMetallscheibenaufderUhrberühren.DenrotenPunktaufderUhrmitdemrotenPunktaufdemAnschlussfüreinekorrekteAusrichtungabgleichen.
4. DenClipaufderRückseitederUhrbefestigen,indemSiedasfeststehendeEndedesClipsindenSteckplatznebendemrotenPunktsteckenunddasScharnierdesClipsindenanderenSteckplatzeinrasten.
4
Aufladung über das Netzteil1. DengroßenUSB-A-SteckeraufdemDownload-/Lade-ClipindenUSB-PortdesNetzteilssteckenund
diesendannaneineSteckdoseanschließen.
2. DenDownload-/Lade-ClipgemäßderobendargestelltenSchritte3und4anderRückseitederGlobalTrainer...
DieAusschaltfunktion(PowerOff)istaufZEITANZEIGENeingestellt,sodasswährenddesAufladensDatumundUhrzeitangezeigtwird.WährendderAufladungwirdeinblinkendesBatteriesymbolangezeigt.NachabgeschlossenerAufladungwirdeinausgefülltesBatteriesymbolangezeigt.
NurdasPhihongPSB05R-050QNetzteilverwenden,dasmitdiesemProduktausgeliefertwird.
HINWEIS: UmKorrosionzuvermeiden,dieDownload-/Lade-KontakteunddieFlächeumdieseherumaufderRückseitederGlobalTrainer™Uhrbefestigen.
Die Global Trainer™ Uhr ein- und ausschaltenZumEin-undAusschaltenderGlobalTrainer™Uhr82Sekundengedrückthalten,biseinDreiklang-Tonerklingt.BeimAusschaltengehtdieTonhöhehochundbeimAbschaltenherunter.
DadieAusschaltfunktionaufZEITANZEIGENeingestelltist,werdenDatumundUhrzeitangezeigt,wenndieGlobalTrainer™Uhrausgeschaltetist.InderoberenStatusleistewirdAUSSCHALTENangezeigt.
WenndieAusschaltfunktionaufDISPLAYAUSeingestelltist,führtdaszueinerlängerenLebensdauerdesAkkus.WeitereInformationenüberdieAusschaltfunktionfindenSieimAbschnittKONFIGURIEREN(Modus)unterMODIimdiesemBENUTZERHANDBUCH.
HINWEIS: DerKontrastderAnzeigekannaufgrundvonTemperaturänderungenschwanken.ZurEinstellungdesKontrastpegelsdiefolgendenSchrittebefolgen.
1. ImabgeschaltetenModus82Sekundenlanghalten,umdieUhreinzuschalten.
2. BeiderAnzeigevon drückenSieoderq.AufeinerentsprechendenBalkengrafikwirdderKontrastpegeldargestellt.
3. drücken,umdenKontrastzuerhöhen,oderqdrücken,umdenKontrastzusenken.
4. NachErreichendergewünschtenEinstellung8drücken,umdieKontrasteinstellungzubeenden.
Erste SystemeinstellungenTageszeitUhrzeit,DatumundWochentagwerdenvomGPSaufgrunddervonIhnenvorgenommenenAuswahleingestellt.
1. MODUSdrücken,bisKONFIGURIERENangezeigtwird,unddannqdrücken,bisUHRmarkiertist.
2. qund8 drückenunddannqdrücken,umUhrzeitformat,Zeitzone,DatumsformatundsonstigeUhrfunktionenauszuwählenoderzuändern.
Sprache und persönliche InformationenZuakkuratenMessungderLeistungIhrerTrainingseinheitenundzurHilfebeiderBerechnungIhrerHerzfrequenzzonensolltenSieIhrGeschlecht,GewichtundGeburtsdatumeingeben.
1. MODUSdrücken,bisKONFIGURIERENangezeigtwird.
2. qdrücken,bisBENUTZERINFOangezeigtwird.DrückenSiedann8.
3. oderqdrücken,umPersönlichauszuwählen.DrückenSiedann8.
4. oderqdrücken,umdiezuänderndeEinstellgruppeauszuwählen.Dann8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuöffnen.
5. oderqdrücken,umeineOptionimFensterzurEinstellungsänderungzumarkieren.DannzurBestätigungderAuswahl8drücken.
Sprache auswählen1. MODUSdrücken,bisKONFIGURIERENangezeigtwird.
2. qdrücken,umBENUTZERINFOzumarkieren.DrückenSiedann8 .
5
3. oderqdrücken,umdieangezeigteSpracheauswählen.Dann8 drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuöffnen.
4. oderqdrücken,umeineAuswahlzumarkieren.Dann8 drücken.
HINWEIS: BeiAuswahleinerSprachewirddieUhrzurückindenanfänglichenKonfigurationsmodusinderneuausgewähltenSprachegesetzt.
Persönliche Einstellungen konfigurieren1. MODUSdrücken,bisKONFIGURIERENangezeigtwird.
2. qdrücken,umBENUTZERINFOzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. oderqdrücken,umdiezuänderndeOptionzumarkieren.Dann8 drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuöffnen.
4. oderqdrücken,umeineOptionimFensterzurEinstellungsänderungzumarkieren.DannzurBestätigungderAuswahl8 drücken.
Einstellgruppe EinstellungGESCHLECHT MÄNNLICHoderWEIBLICHauswählen.
GEWICHT IhrGewichteingebenunddann8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DerMindestwertist50,derHöchstwert400.
GRÖSSE IhrGewichteingebenunddannZURÜCK/EIN/AUSdrücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DerMindestwertist10undderHöchstwert999.
GEBURTSDATUM:MONAT IhrenGeburtsmonatauswählen.
GEBURTSDATUM:TAG IhrenGeburtstagauswählen.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.
GEBURTSDATUM:JAHR IhrGeburtsjahrauswählen.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.
Leistungs-ModusImLeistungs-ModuswerdenDatenvonbiszu20Trainingseinheitenundbiszu1000Rundengespeichert.NachverfolgungverschiedenerVariablenwährendIhrerTrainingseinheit,einschließlichGeschwindigkeit,Entfernung,verstrichenerZeit,PaceundverbrauchtenKalorien.AnzeigevonDateninIhrerTrainingseinheitinfünfanpassbarenDisplaysmitjeweilsvierFeldernzurAnzeigevonDaten.
Terminologie des Leistungs-Modus• Display: DisplayszeigenLeistungsdatenineinembenutzerdefiniertenLayoutan.
• Chronograph: DerChronographzeichnetgestoppteAbschnittefürdieDauerIhrerTrainingseinheitauf.
• Runde: DieRundenzeitzeichnetdieZeitoderZeitdauerindividuellerAbschnitteIhrerTrainingseinheitauf.
• Zwischenzeit: ZwischenzeitzeichnetdiegesamteabgelaufeneZeitseitdemStartIhrerTrainingseinheitauf.
• Runden- oder Zwischenzeit nehmen: WennSieeineRunden-oderZwischenzeitnehmen,zeichnetderChronographdieZeitdesaktuellenAbschnittsaufundnimmtautomatischeineneueauf.
• Intervall: EinZeitrauminnerhalbeinerTrainingseinheit,deraufeinebenutzerdefinierteDauerundoptionaleHerzfrequenzintensitätangepasstist.
• Wiederholungen:EineReihevonIntervallen,diewährendeinerTrainingseinheitwiederholtwerden.
Beispiel von Runden und ZwischenzeitenRundenzeitistdieDauereineseinzelnenSegmentseinerAktivität.ZwischenzeitistdieZeit,dieseitdemBeginnderTrainingseinheitbiszumaktuellenSegmentverstrichenist.
AufdemnachfolgendenDiagrammwerdendieRunden-undZwischenzeitenfüreineTrainingseinheitmitvierRundendargestellt.
6
Trainingseinheit-Displays anpassenEsgibt5DisplaysaufderGlobalTrainer™Bodylink®Uhr:SWIM,BIKE,RUN,CUSTOM1undCUSTOM2.Esistmöglich,dieBezeichnungfürjedesDisplay,dieAnzahlderaufdemDisplayangezeigtenFelder,diemitdemDisplayzusammenhängendeAktivitätsowiedieindenFeldernangezeigtenLeistungsdatenanzupassen.
Das Anzeigemenü öffnen1. MODUSdrücken,bisLEISTUNGangezeigtwird.DrückenSiedann8 .
2. oderqdrücken,fallsANZEIGEmarkiertwerdenmuss.DrückenSiedann8 .
Das Display benennenAllederDisplayskönnenumbenanntwerden.JederNamekannbiszu8Zeichenaufweisen.
1. DasAnzeigemenüöffnen.
2. qdrücken,umdasanzupassendeDisplayzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. qdrücken,umdasFeldNAMEANZGNzumarkieren.Dann8 drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuöffnen.
4. oderqdrücken,umeinZeichenzumarkieren.Dann8 zurAuswahldesZeichensdrücken.
5. MitderAuswahlderZeichenfortfahren,bisdergewünschteNameangezeigtwird.
6. DrückenSie8.
Kalorienergebnisse konfigurierenZueinerordnungsgemäßenBerechnungvonKALORIEN-LeistungsdatenmüssendieEinstellungenimMenü„SetupSportart“konfiguriertwerden,umdieArtunddieIntensitätIhrerAktivitätwiderzuspielen.
1. DasAnzeigemenüöffnen.
2. oderqdrücken,umdasanzupassendeDisplayzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. oderqdrücken,umSETUPSPORTARTzumarkieren,unddann8 .
4. oderqdrücken,umdasanzupassendeFeldzumarkieren.DrückenSiedann8 .
5. oderqdrücken,umdieLeistungsdatenzurAuswahloderBearbeitungzumarkierenDrückenSiedann8.
Einstellgruppe EinstellungAKTIVITÄT DieAktivitätauswählen,dievondiesemDisplayüberwachtwerdensoll.Die
Optionensind(vomniedrigstenzumhöchstenKalorienverbrauch):BIKE(RAD),WALK(GEHEN),HIKE(WANDERN),SWIM(SCHWIMMEN),RUN(LAUFEN).
STUFE DieIntensitätfürdiesesDisplayauswählen.DieOptionensind(vomniedrigstenzumhöchstenKalorienverbrauch):SEHRLNGS,LANGSAM,MITTEL,HOCH,SEHRHOCH.
EXTRAGEWICHT DieMengevonEXTRAGEWICHTeingeben,diewährenddieserAktivitätgetragenwerden.8 drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.EinhöheresExtragewichthateinenhöherenKalorienverbrauchzurFolge.
LEIST.WIRK.GRAD EinwählbarerSkalierungsfaktorzwischen0,18und0,25.DieserWertkannnacheinemmetabolischenTextmiteinerFahrrad-Leistungsanzeigekonfiguriertwerden.
Auswahl der Anzahl von Feldern und Leistungsdaten1. DasAnzeigemenüöffnen.
2. oderqdrücken,umdasanzupassendeDisplayzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. oderqdrücken,um„AnzeigeLayout“zumarkieren.DrückenSiedann8 .
4. oderqdrücken,umdieAnzahlderFelderfürdasDisplayauszuwählen.DrückenSiedann8 .
5. oderqdrücken,umdasanzupassendeFeldzumarkieren.DrückenSiedann8 .
6. oderqdrücken,umdieindasFeldaufzunehmendenLeistungsdatenzumarkieren.DrückenSiedann8 .
7
7. MitderAuswahlderFelderundLeistungsdatenfortfahren,bisinallenDisplaysdiegewünschtenDatenangezeigtwerden.
HINWEIS: WährendIhrerTrainingseinheitwerdenandereDatennachverfolgt,dienichtindenDisplaysangezeigtwerden.SiekönnenalleaufgezeichnetenDatenIhrerTrainingseinheitenimÜberprüfen-Modusanzeigen.
Leistungsdaten-Optionen:
HÖHE IhreaktuelleHöheoberhalbdesMeeresspiegels
HÖHE-INZN VerbrachteDauerinderdefiniertenHöhenzone
HÖHE-MAX Höchste,währendIhrerTrainingseinheiterreichteHöhe
HÖHE-MIN Niedrigste,währendIhrerTrainingseinheiterreichteHöhe
AUFST-GES GesamtaufstiegwährenddieserTrainingseinheit
AVGAUFST DurchschnittlicherAufstiegüberdieGesamtentfernung
KADENZ AktuelleU/mindesFahrrad-Pedalhebels
AVGKAD DurchschnittlicheU/mindesFahrrad-Pedalhebels
KAD-INZN VerbrachteDauerinderdefiniertenKadenzzone
BESTKAD Höchste,währendIhrerTrainingseinheiterreichteU/min
KALORIEN VerbrauchteKalorien
HINWEIS:ZurakkuratenBerechnungderverbrauchtenKaloriendasDisplaymithilfevonSETUPSPORTARTaufdemAnzeigemenükonfigurieren.
ABST-GES GesamtabstiegwährenddieserTrainingseinheit
ABST-MW DurchschnittlicherAbstiegüberdieGesamtentfernung
ENTFERN. ZurückgelegteGesamtentfernung
ENTF-REST VerbleibendeGesamtentfernungbeiderRückverfolgungzueinemWegpunktodereinerRoute
STD DerzeitigeHerzfrequenz
HF-MW DurchschnittlicheHerzfrequenzwährendgesamterTrainingseinheit
HF-SPITZ HöchsteerreichteHerzfrequenzwährenddieserTrainingseinheit
HF-INZN VerbrachteZeitinderdefiniertenHerzfrequenzzone
PACE ZeitproMeile/kmbeideraktuellenGeschwindigkeit
AVGPACE DurchschnittlicheZeitproMeile/kmwährenddergesamtenTrainingseinheit
BESTPACE Kürzeste,erreichteZeitproMeile/kmbeidieserTrainingseinheit
PACEINZN VerbrachteZeitinderdefiniertenPace-Zone
LEISTUNG AktuelleLeistung
LEIST.-MW DurchschnittlicheLeistunginWattwährenddergesamtenTrainingseinheit
LEIS-INZN VerbrachteZeitinderdefiniertenLeistungszone
LEIS-SPIT Höchste,beidieserTrainingseinheiterreichteLeistunginWatt
PACER ZeitvoroderhinterdemausgewähltenZielwertimLeistungs-Pacer
GESCHW. AktuelleGeschwindigkeit
AVGGESCHW DurchschnittlicheGeschwindigkeitwährenddergesamtenTrainingseinheit
GS-INZONE VerbrachteZeitinderdefiniertenGeschwindigkeitszone
GESCH-MAX Schnellste,währenddieserTrainingseinheiterreichteGeschwindigkeit
RUNDZEIT ZeitfürdieaktuelleRunde
RESTZEIT GeschätzteDauerbiszumErreichendesnächstenWegpunkts
STOPPZEIT GesamteRestdauerbeidieserTrainingseinheit
ZEIT-ZW.Z VerstricheneGesamtdauerseitBeginnderTrainingseinheit
ZEIT-SGMT VerstricheneGesamtdauerseitdemBeginnderimMultisport-ModusausgewähltenAktivität
ZEIT-EREI GesamtdauerdesEreignisseseinschließlichvonWechsel-undRuhezeiten
TAGESZEIT AktuelleUhrzeit
TIMER-1
TIMER-2
TIMER-3
TIMER-4
TIMER-5
BenutzerdefinierteTimer,diefürmehrereWiederholungenundIntervalleeingestelltwerdenkönnen
8
Mit einer Trainingseinheit beginnen1. MODUSdrücken,bisLEISTUNGangezeigtwird.
2. oderqdrücken,umeinDisplayauswählen.
3. START/ZWISCHENZEITdrücken,umdenChronographzustartenundmitderTrainingseinheitzubeginnen.
HINWEIS:WennderGPSkeinenSatellitengeortethat,wirddiefolgendeMeldungangezeigt:
BeiAuswahlvonNEINstartetderChronographnicht.BegebenSiesichineinePositionmiteinemfreienBlickzumHimmel,wodieGlobalTrainer™UhrGPS-SignaleempfangenunddieOrtungeinstellenkann.
HINWEIS: BeimerstenTragenderGlobalTrainer™UhrkanndieEinstellungderOrtungmehrereMinuteninAnspruchnehmen.BeinachfolgendenSitzungensolltedieOrtungnur30bis90SekundeninAnspruchnehmen.SollteesbeieinerspäterenSitzungmehrals2MinutenbiszurGPS-Ortungbedürfen,wirddiefolgendeMeldungangezeigt:
BeiAuswahlvonJAwirdeineGPS-OrtunginvollemSuchmodusgestartet,wasmehrereMinutendauernkann.
HINWEIS: DielängstmöglicheDauer,diederChronographmessenkann,beträgt20Stunden.SobalddieserZeitpunkterreichtwurde,müssenSiedieTrainingseinheitspeichernoderzurücksetzen.
Runden- oder Zwischenzeit nehmenBeilaufendemChronographSTART/ZWISCHENZEITdrücken,umeineRunden-oderZwischenzeitzunehmen.EswerdennachfolgendbiszudreiAnzeigenangezeigt.
HINWEIS:NochwährendderDatenanzeigehatderChronographdamitbegonnen,dienächsteRundezustoppen.
• AufdererstenAnzeigewerdendieAnzahlderRunden,Rundenzeit,ZwischenzeitunddieEntfernungdargestellt.
• AufderzweitenAnzeigewerdendieAnzahlderRundensowiedurchschnittlichesPaceundGeschwindigkeitfürdieRundedargestellt.
9
• AufderdrittenAnzeigewerdendiedurchschnittlichenKadenz-undLeistungswertefürdieFahrradsensorendargestellt.
HINWEIS: WennkeineSensorenandieGlobalTrainer™Bodylink®Uhrangeschlossensind,werdenkeineentsprechendenDatendargestellt.
Ansichten während einer Trainingseinheit ändernDisplayskönnenwährendeinerTrainingseinheitgeändertwerden,umunterschiedlicheLeistungsdatenanzuzeigen.
1. StartenSiedieTrainingseinheitgemäßdesobenbeschriebenenVerfahrens.
2. drücken,umdieDisplayszuändern.
HINWEIS: DasChrono-SymbolaufderStatusleistezeigtan,dassderChronographweiterhinläuft,bisSieqdrücken,umdieTrainingseinheitzubeenden.
Trainingseinheit abbrechen1. WährendderChronographnochläuft,drückenSieq.DieMeldungCHRONOGESTOPPTwirdangezeigt.
2. q2Sekundenlanghalten.DieMeldungÜBUNGSPEICHERNU.ZURÜCKSETZEN?wirdangezeigt.
3. oderqdrücken,umJA,NEINoderNURZURÜCKSETZENzumarkieren.DannzurBestätigungIhrerAuswahl8 drücken.
WennSieJAauswählen,wirdderChronographzurückgesetztunddieTrainingseinheitsdatenwerdenimÜberprüfen-Modusangezeigt.
BeiAuswahlvonNEINwirdderChronographnichtzurückgesetzt.DieTrainingseinheitkanndurchDrückenvonSTART/ZWISCHENZEITfortgesetztwerden.
BeiAuswahlvonNURZURÜCKSETZENwirdderChronographzurückgesetztundkeineTrainingseinheitsdatenaufgezeichnet.
Leistungs-Modus sperren1. SETdrückenundhalten.8 drückenund2Sekundenlanghalten.
2. EswirdeineMeldungangezeigt,dassdieUhrgesperrtist,undinderrechtenEckederTitelleistewirdein l angezeigt.
3. ZumEntsperren8erneut2Sekundenlangdrücken.DieMeldung„WATCHUNLOCKED(UHRNICHTGESPERRT)“bestätigtdieDeaktivierung.WährendderSperrungkannderMODUS-KnopfnichtaktiviertwerdenundeskönnenkeineZwischenzeitenaufgezeichnetwerden.
Timer und Leistungs-PacerAußerderAnpassungderLeistungs-Modus-DisplaysfürIhrepersönlichenTrainingseinheitsdatenkönnenSiebenutzerdefinierteTimerfestlegen,umWiederholungenundIntensitätwährendIhrerTrainingseinheitzuverwalten.SiekönnenaußerdemdieLeistungs-Pacer-Funktioneinsetzen,umIhreTrainingseinheitimVergleichmitIhreneigenengespeichertenTrainingseinheitenzumessenoderimVergleichmitvonIhnenausgewähltenZielwerten.
Timer und Leistungs-Pacer einrichten
AußerderAnpassungderDisplaysfürIhrepersönlichenLeistungsdatenkönnenSiebenutzerdefinierteTimerfestlegen,umWiederholungenundIntensitätwährendIhrerTrainingseinheitzuverwalten.SiekönnenaußerdemdieLeistungs-Pacer-Funktioneinsetzen,umIhreTrainingseinheitimVergleichmitIhreneigenengespeichertenTrainingseinheitenzumessenoderimVergleichmitvonIhnenausgewähltenZielwerten.
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TimerEsgibtfünfbenutzerdefinierteTimer,dieSieindenLeistungsdaten-Feldernanzeigenkönnen.
.
Das Timer-Menü öffnen1. MODUSdrücken,bisLEISTUNGangezeigtwird.
2. DrückenSie8 .DasDisplayLEISTUNGSSETUPwirdangezeigt.
3. oderqdrücken,umTIMERzumarkieren.DrückenSiedann8 .
Einen Timer anpassen1. DasTimer-Menüöffnen.
2. oderqdrücken,umdenanzupassendenTimerzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. oderqdrücken,umTIMERBEARBEITENzumarkieren.DrückenSiedann8 .DasDisplay„Timerbearbeiten“wirdangezeigt.
4. oderqdrücken,umdiezuänderndeEinstellgruppeauszuwählen.Dann8 drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuöffnen.
5. oderqdrücken,umeineOptionimFensterzurEinstellungsänderungzumarkieren.DannzurBestätigungderAuswahl8 drücken.
Einstellgruppe EinstellungINTERVALL JAauswählen,umIntervallezuaktivieren,oderNEIN,umalsStandard-Countdown-Timer
zubearbeiten.
ANZAHLINTERV. EineReihevonIntervallenfürdenTimereingeben.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DerHöchstwertfürIntervallebeträgt20.HINWEIS:DieseEinstellungstehtnurdannzurVerfügung,wennderIntervallaufJaeingestelltwurde.
ABSCHLUSSAKTION StoppzurBeendungderTrainingseinheitnacheinemIntervallauswählen,oderWiederholenauswählen,umfürReihevonausgewähltenWiederholungenzuwiederholen.
WIEDERH. DieAnzahlvonWiederholungenfürdieIntervallgruppeeingeben.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DerHöchstwertfürWiederholungenbeträgt100.
Den Timer-Namen ändern1. DasTimer-Menüöffnen.
2. qdrücken,umdenanzupassendenTimerzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. qdrücken,umdenTimer-Namenzumarkieren.DrückenSiedann8 .DasFensterzurEinstellungsänderungwirdgeöffnet.
4. qdrücken,umeinZeichenzumarkieren.8 drücken,umdasZeichenauszuwählen.
5. MitderAuswahlderZeichenfortfahren,bisdergewünschteNameangezeigtwird.JederNamekannbiszu8Zeichenaufweisen.
6. 8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.
Einen Standard-Countdown-Timer bearbeiten1. DasTimer-Menüöffnen.
2. qdrücken,umdenanzupassendenTimerzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. qdrücken,umTIMERBEARBEITENzumarkieren.DrückenSiedann8 .
4. Sicherstellen,dassdieEinstellungINTERVALLEaufNEINgesetztist.
5. qdrücken,umTIMERBEARBEITENzumarkieren.DrückenSiedann8 .HINWEIS:DieseFunktionstehtnurzurVerfügung,wenndieIntervalleinstellungdeaktiviertist.
6. qdrücken,umdasanzupassendeIntervallzumarkieren.DrückenSiedann8 .DasDisplay„Timerbearbeiten“wirdangezeigt.
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7. oderqdrücken,umdiezuänderndeEinstellgruppeauszuwählen.Dann8 drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuöffnen.
8. oderqdrücken,umeineOptionimFensterzurEinstellungsänderungzumarkieren.DannzurBestätigungderAuswahl8 drücken.
Einstellgruppe EinstellungSTUNDEN DieAnzahlvonStundenfürdenTimereingeben.8drücken,umdasFensterzur
Einstellungsänderungzuschließen.DannzurnächstenEinstellungübergehen.DieHöchststundenanzahlbeträgt2.
MINUTEN DieAnzahlvonMinutenfürdenTimereingeben.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DannzurnächstenEinstellungübergehen.DieHöchstminutenanzahlbeträgt59.
SEKUNDEN DieAnzahlvonSekundenfürdenTimereingeben.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DannzurnächstenEinstellungübergehen.DieHöchstsekundenanzahlbeträgt59.
Intervalle anpassen 1. DasTimer-Menüöffnen.
2. qdrücken,umdenanzupassendenTimerzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. qdrücken,umTIMERBEARBEITENzumarkieren.DrückenSiedann8 .
4. Sicherstellen,dassdieIntervalleinstellungaufJagesetztist.
5. ZurBearbeitungderIntervalleqdrücken,umINTERVALLEANZ.zumarkieren.DrückenSiedann8 .HINWEIS: DieseFunktionstehtnurzurVerfügung,wenndieIntervalleinstellungaktiviertist.
6. qdrücken,umdasanzupassendeIntervallzumarkieren.DrückenSiedann8 .DasDisplay„Intervallbearbeiten“wirdangezeigt.
7. oderqdrücken,umdiezuänderndeEinstellgruppeauszuwählen.Dann8 drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuöffnen.
8. oderqdrücken,umeineOptionimFensterzurEinstellungsänderungzumarkieren.DannzurBestätigungderAuswahl8 drücken.
Einstellgruppe EinstellungSTUNDEN DieAnzahlvonStundenfürdenTimereingeben.8drücken,umdasFensterzur
Einstellungsänderungzuschließen.DannzurnächstenEinstellungübergehen.DieHöchststundenanzahlbeträgt2.
MINUTEN DieAnzahlvonMinutenfürdenTimereingeben.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DannzurnächstenEinstellungübergehen.DieHöchstminutenanzahlbeträgt59.
SEKUNDEN DieAnzahlvonSekundenfürdenTimereingeben.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DannzurnächstenEinstellungübergehen.DieHöchstsekundenanzahlbeträgt59.
HF-ZONE DieHerzfrequenzzonefürdiesenIntervallauswählen,BeiderAuswahlvonKEINEwirdderIntervallinbeliebigenZoneneingesetzt.
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DiesenVorgangfürjedesimTimergespeicherteIntervallwiederholen.
Beispiel für den Einsatz von IntervallenSiemöchtenIntervallläufeinIhrenTrainingsablaufintegrieren.SierichtenmehrereIntervalleein,umdieZeitunddieHerzfrequenzfürdieTrainingseinheitnachzuverfolgen.DieIntervalledererstenWochekönnenz.B.soaussehen:
Intervall Uhrzeit HerzfrequenzzoneIntervall1 00:05:00 KEINE
Intervall2 00:10:00 ZONE2
Intervall3 00:05:00 ZONE3
Intervall4 00:03:00 ZONE4
Intervall5 00:05:00 ZONE3
Intervall6 00:05:00 ZONE1
SieverwendenIntervall1zumAufwärmen.Intervalle2bis5bildendieeigentlicheTrainingseinheit.Intervall6istschließlichfürdieAbkühlunggedacht.
Leistungs-PacerMithilfederFunktionLeistungs-PacerkönnenSieIhrenFortschrittimVergleichmiteinerzuvorgespeichertenTrainingseinheitodereinermanuelleingegebenenZeitundEntfernungmessen.
WennderLeistungs-PaceralsDisplay-Optionausgewähltist,könnenSiesehen,wieweitSiesichvoroderhinterderimLeistungs-PacergeladenenZeitbefinden.
Das Menü Leistungs-Pacer öffnen1. MODUSdrücken,bisLEISTUNGangezeigtwird.
2. DrückenSie8 .DasFensterLeistungssetupwirdangezeigt.
3. oderqdrücken,umLEISTUNGS-PACERzumarkieren.DrückenSiedann8 .DasDisplayLeistungs-Pacerwirdangezeigt.
. .Das Kurs-Menü öffnen1. DasMenüLeistungs-Paceröffnen.
2. oderqdrücken,um„Kurs“zumarkieren.DrückenSiedann8 .
Einem Leistungs-Pacer eine gespeicherte Trainingseinheit hinzufügen1. DasKurs-Menüöffnen.
2. qdrücken,um<CREATENEW>zumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. qdrücken,umeinehinzuzufügendeTrainingseinheitzumarkieren.DrückenSiedann8 .
4. qdrücken,umdenerstenBuchstabendesKursnamensauszuwählen.
5. qdrücken,umeinZeichenzumarkieren.8 drücken,umdasZeichenauszuwählen.
6. MitderAuswahlderZeichenfortfahren,bisdergewünschteNameangezeigtwird.
7. DrückenSie8.
8. qdrücken,umBESTÄTIGEN?zumarkieren.DrückenSiedann8 .
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Einen Kurs vom Leistungs-Pacer löschen1. DasKurs-Menüöffnen.
2. qdrücken,umdenzulöschendenKurszumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. qdrücken,umKURSLÖSCHENzumarkieren.DrückenSiedann8 .
Einen Kurs für den Leistungs-Pacer auswählen1. DasKurs-Menüöffnen.
2. qdrücken,umdengewünschtenKurszumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. qdrücken,umKURSAUSWÄHLENzumarkieren.DrückenSiedann8 .
Leistungs-Pacer-Benchmarks manuell einstellen 1. DasMenüLeistungs-Paceröffnen.
2. qdrücken,um„Zielwert:Zeit/Entf“zumarkieren.DrückenSiedann8 .DerBildschirm„Zielwerteinstellen“wirdangezeigt.
3. oderqdrücken,umdiezuänderndeEinstellgruppeauszuwählen.Dann8 drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuöffnen.
4. oderqdrücken,umeineOptionimFensterzurEinstellungsänderungzumarkieren.DannzurBestätigungderAuswahl8 drücken.
Einstellgruppe EinstellungENTFERN. DieVergleichsentfernungeingeben.8drücken,umdasFensterzur
EinstellungsänderungzuschließenundzurnächstenEinstellungüberzugehen.DerHöchstabstandbeträgt99,99.
ZEIT DieVergleichsdauereingeben.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließenundzurnächstenEinstellungüberzugehen.DieHöchstdauerbeträgt10:59:59.
Kurs oder manuelle Benchmarks als Pacer auswählen1. DasMenüLeistungs-Paceröffnen.
2. oderqdrücken,umPACERzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. oderqdrücken,um„Kurs“zumarkieren,sodasseingeladenerKursalsPacerfungiert,oder„Ziel“fürmanuelleBenchmarkalsPacermarkieren.
Leistungs-Pacer während der Trainingseinheit verwenden1. RichtenSiedieLeistungs-Modus-DatenfelderimDisplayein,mitdenenSiedenLeistungs-Pacer
verwenden.
2. WählenSieineinemderFelderPACERalsanzuzeigendeLeistungs-Modus-Daten.
3. StartenSiedenChronographenundIhreTrainingseinheit.
4. DasPACER-Feldwirdfortlaufendaktualisiertundzeigtan,wieviellangsameroderschnellerSiealsderKursoderdiefestgelegtenBenchmarkssind.
Hinweise & Tipps zum Leistungs-Modus• WährendeinerTrainingseinheitläuftderChronographimHintergrundauchdann,wennernichtinden
Leistungs-Displayssichtbarist.
• DieGlobalTrainer™Bodylink®UhrverfolgtmehrTrainingseinheitsdatenalsdieaufdenLeistungs-Modus-DisplaysangezeigtenDaten.NachAbschlussIhrerTrainingseinheitkönnenSiealleaufgezeichnetenDatenfürIhreTrainingseinheitimÜberprüfen-Moduseinsehen.
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Multisport-ModusDerLeistungs-ModusverfolgtLeistungsdatenfüreineAktivitätnach,derMultisport-ModushingegegenverknüpftbiszufünfSportartenundorganisiertdieWechselzwischendenverschiedenenSportarten.WählenSieLeistungsdatenfürjedederfünfSportartenausundsetzenSiedieÜbergangsperiodenzwischendenSportartenzurVorbereitungfürdienächsteAktivitätinderMultisport-Abfolgeein.SetzenSiez.B.dieWechselzeitzwischenMULTI-BIKE(RAD)undMULTI-RUN(LAUF),umvonRadrenn-aufLaufschuhezuwechseln.
Terminologie des Multisport-Modus
• Wechsel: EineRuhepausezwischenzweiAktivitäteninVorbereitungaufdienächsteSportartinderAbfolge,dievonder„STOPZEIT“-Leistungsdatenoptionnachverfolgtwird.
Multisport-Modus-DisplaysDieTitelderDisplaysverfügenübereinvorgestelltes„MULTI-“(z.B.LAUFistMULTI-LAUFimMultisport-Modus),dieFelderundLeistungsdatenaufdenBildschirmensindaberidentischmitdenenimLeistungs-Modus.SiekönnendieAnzahlderFelderunddieangezeigtenDatenmithilfederSchritteimAbschnittDisplaysunterLeistungs-Modusweiterobenanpassen.
Multisport-Modus einrichtenSiekönnenangepassteTimer,Intervalle,KalorienergebniseinstellungenunddieLeistungs-Pacer-FunktionimMultisport-Modusverwenden.FolgenSiehierfürdenSchrittenimAbschnittLeistungs-Moduseinrichtenweiteroben.SiekönnenauchdieAbfolgevonAktivitäteneinrichten,dieimMultisport-Modusverwendetwerdensollen.
Aktivitäten einrichten 1. MODUSdrücken,bisMULTISPORTangezeigtwird.
2. DrückenSie8 .
3. qdrücken,umSPORTAUSWÄHLENzumarkieren.DrückenSiedann8 .
4. qdrücken,umdiezuänderndeAktivitätzumarkieren.DrückenSiedann8 .
5. qdrücken,umdieindieMultisport-AbfolgeaufzunehmendeAktivitätzumarkieren.Dann8 drücken.WenndieAktivitätwenigerals5Sekundendauernsoll,könnenSieauchKEINEauswählen.
6. Schritte4und5wiederholen,bisbiszu5Aktivitätenausgewähltwurden.WennSieeineTrainingseinheitimMultisport-Modusbeginnen,tretendieAktivitäten(mitderenjeweiligenÜbergängen)indervonIhnenfestgelegtenAbfolgeauf.
Mit einer Trainingseinheit beginnen1. MODUSdrücken,bisMULTISPORTangezeigtwird.
2. START/ZWISCHENZEITdrücken,umdenChronographzustartenundmitderTrainingseinheitzubeginnen.IneinerMeldungwerdenSieaufgefordert,mitdererstenvonIhnendefiniertenAktivitätinderMultisport-Abfolgezubeginnen.DieAnzeigewirdaufdiezuerstausgewählteSportartumgeschaltet,wennSiedieTrainingseinheiteinrichten.
HINWEIS: WennderGPSkeinenSatellitengeortethat,wirddiefolgendeMeldungangezeigt:
qdrücken,umJAoderNEINzumarkieren.DannzurBestätigungIhrerAuswahl8 drücken.
BeiderAuswahlvonJAfunktionierenzahlreicheaufGPSberuhendeLeistungsdaten-Optionennichtmehr,wiez.B.Entfernung,GeschwindigkeitoderHöhe.
BeiAuswahlvonNEINstartetderChronographnicht.
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HINWEIS: DielängstmöglicheDauer,diederChronographmessenkann,beträgt20Stunden.SobalddieserZeitpunkterreichtwurde,müssenSiedieTrainingseinheitspeichernoderzurücksetzen.
HINWEIS: drücken,ummanuellzwischenDisplaysumzuschalten.ZuBeginnjedesEreignisses,schaltetdasDisplayautomatischaufdieaktiveSportartum.
Wechsel starten1. DrückenSiebeinochlaufendemMultisport-Modus-Chronographq.AlleTimeraußerderStoppzeit(STOP
ZEIT)haltenanunddieMeldungWECHSELwirdangezeigt.
2. BereitenSiesichaufdienächsteAktivitätinderAbfolgevor.
3. DrückenSieq.IneinerMeldungwerdenSiezumStartdernächstenAktivitätaufgefordert.
4. BeginnenSiemitdernächstenAktivität.
5. WiederholenSiedieseSchritte,bisIhreTrainingseinheitabgeschlossenist.
Eine Trainingseinheit unterbrechenSiekönneneineTrainingseinheitwährendeinerAktivitätunterbrechenodereineAktivitätbeenden,ohneeinenWechselzustarten.DieseZeitwirdvonkeinemChronographgemessen.
1. BeilaufendemChronographq1Sekundelanghalten.DieMeldungÜBUNGUNTERBR.wirdangezeigt.
2. WeitermitSTART/ZWISCHENZEIT.
Trainingseinheit abbrechenNachAbschlussderTrainingseinheitkönnenSiedieTrainingseinheitbeenden,denChronographzurücksetzenunddieTrainingseinheitsdatenfüreineÜberprüfungspeichern.
1. BeilaufendemChronographq1Sekundelanghalten.DieMeldungÜBUNGUNTERBR.wirdangezeigt.
2. DrückenSieq.DieMeldungÜBUNGSPEICHERNU.ZURÜCKSETZEN?wirdangezeigt.
3. qdrücken,umJA,NEINoderNURZURÜCKSETZENzumarkieren.DannzurBestätigungIhrerAuswahl8 drücken.
BeiAuswahlvonNURZURÜCKSETZENwerdendieTrainingseinheitsdatengelöscht.
BeiderAuswahlvonJAwirdderChronographzurückgesetztunddieTrainingseinheitsdatenwerdenimÜberprüfen-Modusangezeigt.
BeiAuswahlvonNEINwirdderChronographnichtzurückgesetzt.DieTrainingseinheitkanndurchDrückenvonSTART/ZWISCHENZEITfortgesetztwerden.
Runden- oder Zwischenzeit nehmenBeilaufendemChronographSTART/ZWISCHENZEITdrücken,umeineRunden-oderZwischenzeitzunehmen.EswerdendreiAnzeigennacheinanderangezeigt:
• AufdererstenAnzeigewerdendieAnzahlderRunden,Rundenzeit,ZwischenzeitunddieEntfernungdargestellt.
• AufderzweitenAnzeigewerdendieAnzahlderRundensowiedurchschnittlichesPaceundGeschwindigkeitfürdieRundedargestellt.
• AufderdrittenAnzeigewerdendiedurchschnittlichenKadenz-undLeistungswertefürdenFahrradsensordargestellt.
DerChronographbeginntmitderZeitmessungeinerneuenRunde.
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HINWEIS:WennkeineSensorenandieGlobalTrainer™Bodylink®Uhrangeschlossensind,werdenkeineentsprechendenDatendargestellt.AlleDatenwerdenaufdenDisplaysfürjedennichtangezeigtenWertumeinePositionverschoben.FallsausreichendDatenausgelassenwerden,werdennureinoderzweiDisplaysangezeigt.
Ansichten während einer Trainingseinheit ändernDisplayskönnenwährendeinerTrainingseinheitgeändertwerden,umunterschiedlicheLeistungsdatenanzuzeigen.
1. StartenSiedieTrainingseinheitgemäßdesobenbeschriebenenVerfahrens.
2. drücken,umdieDisplayszuändern.
HINWEIS:AuchwennaufdemausgewähltenDisplaykeineTimersichtbarsind,läuftderChronographweiterhin,bisZURÜCK/STP/RSTzumBeendenderTrainingseinheitgedrücktwird.
Multisport-Modus sperren1. SETdrückenundhalten.8 drückenund2Sekundenlanghalten.
2. EswirdeineMeldungangezeigt,dassdieUhrgesperrtist,undinderrechtenEckederTitelleistewirdein l angezeigt.
3. ZumEntsperren8 erneut2Sekundenlangdrücken.DieMeldung„WATCHUNLOCKED(UHRNICHTGESPERRT)“bestätigtdieDeaktivierung.WährendderSperrungkannderMODUS-KnopfnichtaktiviertwerdenundeskönnenkeineWechselvorgenommenwerden.
Hinweise & Tipps zum Multisport-Modus• FürMultisport-undLeistungs-ModuswerdendiegleichenangepasstenDisplayszurAnzeigeder
Trainingseinheitsdatenverwendet.ÄnderungenindemeinenModushabeneineAuswirkungaufdieangezeigtenDatenindemanderenModus.
• UmeineÜbersichtüberdieWechselzeitenzubehalten,mussSTOPZEITineinemderLeistungsdaten-Feldereingeschlossenwerden.Esistauchmöglich,dieaufgelaufeneStoppzeitimÜberprüfen-Modusanzuzeigen.
• DieangepasstenTimerunddieLeistungs-Pacer-FunktionkönnenimMultisport-ModusgenauwieimLeistungs-Moduseingesetztwerden.
Navigations-ModusImNavigations-Modusistesmöglich,IhrePositionjederzeitmithilfevonGPS-Technologiezubestimmen.Esistauchmöglich,jederzeiteinenWegpunktanzulegen,indemSieIhrederzeitigePositioninderGlobalTrainer™Bodylink®UhralsWegpunktgespeichertwerden.DurchbeliebigeKombinationendieserWegpunktekönnenRoutenfürTrainingseinheitenerstelltwerden.WährendIhrerTrainingseinheitkönnenSiemittelsderKompass-FunktionIhreRichtungundGeschwindigkeiteinsehensowieaufeinerKarte,woSiewährendIhrerTrainingseinheitwaren.
Terminologie des Navigations-Modus• Wegpunkt: EineGPS-Markierung,dieinderGlobalTrainer™Bodylink®Uhrgespeichertwerdenkann,
unddiedenBreiten-undLängengradIhreraktuellenPositionanzeigt.
• Route: EineSammlungvonWegpunktenmiteinzelnenWegstationen,dieineinervonIhnengewähltenReihenfolgeangezeigtwerden,denenSiebeiIhrerTrainingseinheitfolgenkönnen.
• Wohin:VomaktuellenStandortzumausgewähltenWegpunktnavigieren.
• Folgen: ZumehrerenWegpunktenaufeinerRoutenavigieren.
• Breitengrad: DienördlicheodersüdlicheEntfernungvomÄquatorinGrad,MinutenundSekunden.
• Längengrad: DieöstlicheoderwestlicheEntfernungvomAnfangsmeridianinGrad,MinutenundSekunden.
Leistungsdaten einsehenWährendeinerTrainingseinheitkönnenLeistungsdatenvoneinembeliebigenDisplayimNavigations-Modusangezeigtwerden.START/ZWISCHENZEITgedrückthalten,umdasaktuellausgewählteLeistungsdaten-Displayanzuzeigen.START/ZWISCHENZEITfreigeben,umdenNavigations-Moduserneutzuöffnen.
HINWEIS: Esistnichtmöglich,währendderAnzeigeeinerMeldung,Leistungsdateneinzusehen.
StandortAbrufIhreraktuellenPositionweltweitmitderStandort-Funktion.
1. MODUSdrücken,bisNAVIGIERENangezeigtwird.
2. qdrücken,umStandortzumarkieren.DrückenSiedann8.
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IhrderzeitigerStandortinBreiten-undLängengrad(inGrad,MinutenundSekunden)undIhreHöhe(jenachKonfigurationinFußoderMetern).DerStandortwirdalle2Sekundenaktualisiert,solangedasGPSeinenSatellitengeortethat.
HINWEIS:WennderGPSkeinenSatellitenortenkann,wirddiefolgendeMeldungangezeigt:
WegpunkteWegpunktesindGPS-Marken,dieimSpeicherderGlobalTrainer™Bodylink®UhralsWegpunktgespeichertwerden.SiekönnendiesezueinemspäterenZeitpunktzurückverfolgenodermiteinanderkombinieren,umRoutenanzulegen,denenSieinIhrerTrainingseinheitfolgenkönnen.
Das Wegpunkte-Menü öffnen
1. MODUSdrücken,bisNAVIGIERENangezeigtwird.
2. qdrücken,umWEGPUNKTEzumarkieren.DrückenSiedann8 .
Einen Wegpunkt speichernJederStandortkannalsinderGlobalTrainer™Bodylink®UhralsWegpunktgespeichertwerden.Eskönnenbiszu100Wegpunktegespeichertwerden.
1. DasWegpunkte-Menüöffnen.
2. qdrücken,umSPEICHERNzumarkieren.DrückenSiedann8 .IhraktuellePositionwirdangezeigt.
3. oderqdrücken,umJAauszuwählen.Dann8 drücken,umdenWegpunktzuspeichernundzurWegpunkt-Listezurückzukehren.NEINauswählenunddann8 drücken,umdieWegpunkt-ListeerneutzuöffnenohneeineSpeicherungdurchzuführen.
HINWEIS: DieBreiten-undLängengradekönnenbearbeitetwerden.drücken,umdasBreitengrad-Feldzuverschieben.8 drücken,umGrad,Minuten,SekundenoderSekundenbruchteilezubearbeiten.qdrücken,umSpeichernauszuwählen.Dann8 zumSpeichernderÄnderungendrücken.
Die Wegpunkt-Liste anzeigen1. DasWegpunkte-Menüöffnen.
2. qdrücken,umALLEZEIGENzumarkieren.DrückenSiedann8 .DieWegpunkt-Listewirdangezeigt.
3. qdrücken,umeinenWegpunktzumarkieren,Dann8 drücken,umdieWegpunktdetailsanzuzeigen.
Einen Wegpunkt umbenennen1. DieWegpunkt-Listeöffnen.
2. qdrücken,umeinenWegpunktzumarkieren,dann8 drücken,umdieWegpunktdetailsanzuzeigen.
3. qdrücken,umNAMENEUzumarkieren.DrückenSiedann8 .
4. 8 drücken,umeineListemitZeichenzuöffnen.qdrücken,umdasgewünschteZeichenzumarkierenunddann8 drücken.WeiterZeichenfürdenNamendesWegpunktsauswählen.DerWegpunkt-Namekannbiszu6Zeichenenthalten.8drücken,wenndergewünschteNameeingegebenwurde.
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Einen Wegpunkt löschen1. DieWegpunkt-Listeöffnen.
2. qdrücken,umeinenWegpunktzumarkieren,Dann8 drücken,umdieWegpunktdetailsanzuzeigen.
3. qdrücken,umLÖSCHENzumarkieren.DrückenSiedann8 .
4. qdrücken,umJAzumarkieren.8 drücken,umdenWegpunktzulöschenunddasWegpunkte-Menüerneutzuöffnen.oderqdrücken,umNEINzumarkieren.DrückenSiedann8 ,umdieWegpunktdetailserneutzuöffnenohnezuvordenWegpunktzulöschen.
Mit der WOHIN-Funktion zu einem Wegpunkt navigierenMitderWOHIN-FunktionkönnenSieeineRoutevonIhremaktuellenStandortzueinemgespeichertenWegpunktplanen.
1. DieWegpunkt-Listeöffnen.
2. qdrücken,umeinenWegpunktzumarkieren,Dann8 drücken,umdieWegpunktdetailsanzuzeigen.
3. qdrücken,umWOHIN?zumarkieren.DrückenSiedann8 .
SiewerdenineinerMeldunggefragt,obdieTrainingseinheitsdatenfürdiesesEreignisgespeichertwerdensollen.DieKartewirdangezeigt.IhraktuellerStandortbefindetsichinderMittederKarte.EineLinieverbindetIhrenaktuellenStandortmitdemWegpunkt.
8 drücken,umindieKompassansichtzuwechseln.DerKompass-PfeilzeigtdieRichtungdesWegpunktsan.
SolltederChronographimLeistungs-Moduslaufen,zeichneterbeimErreichendesWegpunktsautomatischeineZwischenzeitauf.SiewerdenineinerMeldungdarüberinformiert,dassSiedenWegpunkterreichthabenunddassderChronographmitderAufzeichnungeinerneuenZwischenzeitbeginnt.
Alle Wegpunkte löschen1. DasWegpunkte-Menüöffnen.
2. qdrücken,umALLELÖSCHENzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. qdrücken,umJAzumarkieren.8 drücken,umallegespeichertenWegpunktezulöschenunddasWegpunkte-Menüerneutzuöffnen.qdrücken,umNEINzumarkieren.DrückenSiedann8 ,umdasWegpunkte-MenüerneutzuöffnenohnezuvordieWegpunktezulöschen.
RoutenRoutensindSammlungenvonWegpunkten,dieineinervonIhnenbestimmtenAbfolgeorganisiertsind.SiekönneneinerRoutewährendeinerTrainingseinheitfolgenunddieTrainingseinheitsdatendannzurspäterenNutzungmitderLeistungs-Pacer-Funktionspeichern.
Das Routen-Menü öffnen1. MODUSdrücken,bisNAVIGIERENangezeigtwird.
2. qdrücken,umROUTENzumarkieren.DrückenSiedann8 .
Eine Route erstellenInderGlobalTrainer™Bodylink®UhrgespeicherteWegpunktekönneninRoutengespeichertwerden.Siekönnenbiszu50Routenanlegenundspeichern.
1. DasRouten-Menüöffnen.
2. qdrücken,umNEUERSTELLENzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. oderqdrücken,umdieleerePositioninderListezumarkieren.Dann8 drücken,umdieWegpunktlistezuöffnen.
4. oderqdrücken,umdenhinzuzufügendenWegpunktzumarkieren.Dann8 drücken,umdenWegpunktderRoutehinzuzufügen.
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5. Schritte3und4wiederholen,bisdieRouteabgeschlossenist.
6. 8drücken,umdieRoutezuspeichernundzumRouten-Menüzurückzukehren.
Die Route-Liste anzeigen1. DasRouten-Menüöffnen.
2. qdrücken,umALLEZEIGENzumarkieren.DrückenSiedann8 .DieListevonRoutenwirdangezeigt.
Einer Route folgenMithilfederFolgen-FunktionkönnenSiezujedenWegpunktineinergespeichertenRoutegelangen.SiekönnenentwederamerstenoderletztenWegpunktderRoutenfolgebeginnen.DieGlobalTrainer™Bodylink®UhrzeichneteinenKursvonIhrerderzeitigenPositionzumerstenoderletztenWegpunktinderAbfolgeein(aufGrundlageIhrerAuswahl)undführtSiedurchdieWegpunktederRoute.
1. DieRouten-Listeöffnen.
2. qdrücken,umdiezufolgendeRoutezumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. qdrücken,umFOLGEN?zumarkieren.DrückenSiedann8 .
4. qdrücken,umdenerstenoderletztenWegpunktzumarkieren.8 drücken.
5. qdrücken,umJA(zumAufzeichnen)oderNEIN(zumNicht-Aufzeichnen)IhrerTrainingseinheitsdatenauszuwählen.BeiAuswahlvonJAwirdderLeistungs-Modusaktiviert.
DasKarten-Displaywirdangezeigt.IhraktuellerStandortbefindetsichinderMittederKarteunddieLiniezeigtdieRoutezumnächstenWegpunktinderAbfolgeauf.
8 drücken,umzwischenderKarten-undKompassansichtumzuschalten.InderKompassansichtwirdeinRichtungspfeilzumnächstenWegpunktangezeigt.
drücken,umdieKartenauflösungzuverringernunddieKartezuverkleinern.qdrücken,umdieAuflösungzuerhöhenunddieKartezuvergrößern.
HINWEIS:SiemüssensichamStandortdeserstenWegpunktsinnerhalbderRoutebefinden,umeineZurückverfolgungzuermöglichen.SolltenSienichtwissen,wieSiezumBeginnderRoutegelangen,könnenSiemithilfederWegpunkt-FunktionzumerstenWegpunktnavigieren.SobaldSiedorthingelangen,könnenSieeineZurückverfolgungentlangderausgewähltenRoutevornehmen.
Eine ausgewählte Route löschen1. DieRouten-Listeöffnen.
2. qdrücken,umdiezulöschendeRoutezumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. qdrücken,umLÖSCHEN?zumarkieren.DrückenSiedann8 .
DieRoutewirdvonderListegelöscht.
Alle Routen löschen1. DasRouten-Menüöffnen.
2. qdrücken,umALLELÖSCHENzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. qdrücken,umJAzumarkieren.8 drücken,umalleRoutenzulöschenunddasRouten-Displayerneutzuöffnen.OderNEINmarkierenunddann8 drücken,umdasRouten-DisplayohneLöschungderRoutenanzuzeigen.
KompassMithilfederKompass-FunktionkönnenSieIhreaktuelleGeschwindigkeitsowiedieeingeschlageneRichtungfeststellen.DieGlobalTrainer™Bodylink®UhrmussübereineGPS-VerbindungfürdieseFunktionverfügenunddieRichtungundGeschwindigkeitwerdennurgemessen,währendSiesichinBewegungbefinden.
Mit dem Kompass navigieren1. MODUSdrücken,bisNAVIGIERENangezeigtwird.
2. qdrücken,umKOMPASSzumarkieren.DrückenSiedann8 .
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EinPfeilzeigtaufdie12-Uhr-StellungundderKompassringdrehtsichumdenPfeilzurAnzeigedereingeschlagenenRichtung.IhreaktuelleGeschwindigkeitundIhraktuellerSteuerkurs(inRichtungundGrad)werdenrechtsvonKompassaufgeführt.
WenndieGlobalTrainer™UhrnichtübereinGPS-Signalverfügt,wirddiesineinerWarnmeldungangegeben.
KarteAufderKarten-FunktionwirdIhreaktuellePositioninBeziehungaufdieinderGlobalTrainer™Bodylink®Uhrverwendetwerden.
Mit der Karte navigieren1. MODUSdrücken,bisNAVIGIERENangezeigtwird.
2. qdrücken,umKARTEzumarkieren.DrückenSiedann8 .
IhraktuellerStandortwirdinderMittederKarteangezeigt.
SymbolefürgespeicherteWegpunktewerdenaufderKarteinBezugaufIhreaktuellePositionangezeigt.
Auf der Karte finden Sie die folgenden Symbole:
. Kompassrose ZeigtnachNorden
. MenschlicheFigur IhreaktuellePosition(wennSieanhaltenbzw.eskeinGPS-Signalgibt)
Pfeil Richtung,indieSiesichderzeitbewegen
. Maßstabsanzeige ZeigtdieaktuelleAuflösungderKartean
. Wimpelsymbol Zeigtan,woSiesichderzeitinBezugaufdieRoutebefinden
. Startmarkierung DerersteWegpunktinderTrainingseinheit
. Endmarkierung DerletzteWegpunktinderTrainingseinheit
Kartenauflösung ändern1. MODUSdrücken,bisNAVIGIERENangezeigtwird.
2. qdrücken,umKARTEzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. drücken,umdenMaßstabzuerhöhenunddieKartezuverkleinern.qdrücken,umdenMaßstabzuverringernunddieKartezuvergrößern.
DieKarten-FunktionunterstütztAuflösungseinstellungeninverschiedenenSchrittgrößenvon5mbiszu200km.
Hinweise & Tipps zum Navigations-Modus• EineEnergiesparfunktionschaltetdieUhrnach30MinutenInaktivitätaus.Umzuverhindern,dassdieUhr
beimNavigierenausgeschaltetwird,imLeistungs-ModusdenChronographaktivierenodermitJAzumAufzeichnenIhrerTrainingsdatenantworten.
• BeimLöscheneinesWegpunktswerdendieebenfallsRoutengelöscht,diedieseWegpunkteenthalten.
• FüreinegenauerePositionierung(allerdingsmiteinerlangsamerenAktualisierungsrate)könnenSiedieWAAS/EGNOS-EinstellungimKonfigurieren-Moduseinschalten.WennSiedieWAAS/EGNOS-Einstellungausschalten,erhaltenSiehäufigereGPS-Aktualisierungen,gleichzeitigaberaucheinehöhereFehlerrate.
• DerKompasszeigtIhrenSteuerkursundIhreGeschwindigkeitnurdannan,wennSiesichbewegen.
Überprüfen-ModusImÜberprüfen-ModuskönnendieDetailsIhrerTrainingseinheiteneingesehenwerden.WährendderLeistungs-undderMultisport-ModusdieNachverfolgungvonhöchstensvierTrainingseinheitsstatistikenaufjedemDisplayermöglicht,werdenzusätzlicheDatenfürIhreTrainingseinheitenaufgezeichnet.DieseDatenkönnenimÜberprüfen-Moduseingesehenwerden.Esistauchmöglich,DatenfüreinzelneRundenanzuzeigen.
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SiekönnenebenfallsdenKursderTrainingseinheiteinsehen,deraufderKarteeingezeichnetist,unddieTrainingseinheitsroutezurückverfolgen,umdieTrainingseinheitzuwiederholenodererneutdenWegzurückzumStartpunktzufinden.
Terminologie des Überprüfen-Modus• Übungsübersicht: EineListeallerDaten,diefürdiegesamteTrainingseinheitaufgezeichnetwurden.
• Rundenübersicht: EineListeallerDaten,diefüreinzelneRundenalsTeileinerTrainingseinheitaufgezeichnetwerden.
• Nachverfolgung: EinegespeicherteTrainingseinheitentwedervor-oderrückwärtszurückverfolgen.
Die Liste der Trainingseinheiten anzeigenMODUSdrücken,bisÜBERPRÜFENangezeigtwird.DieListevonTrainingseinheitenwirdangezeigt.JedeLinieaufderListezeigtdasDatum,dieZeitunddieAnzahlvonRundenderTrainingseinheitan.
Aufder„Memobelegt“-LeisteaufdemunterenAbschnittdesDisplayswirdangezeigt,wievielvomTrainingseinheitsspeicherverwendetwurde.Esistmöglich,biszu20TrainingseinheiteninderGlobalTrainer™Bodylink®Uhrzuspeichernsowiebiszu1000RundenalsTeildieserTrainingseinheiten.
Trainingseinheit zur Ansicht auswählen1. MODUSdrücken,bisÜBERPRÜFENangezeigtwird.
2. oderqdrücken,umdieanzuzeigendeTrainingseinheitzumarkieren.DrückenSiedann8 .
Übungsübersicht anzeigen:1. TrainingseinheitzurAnsichtauswählen.
2. qdrücken,bisÜBUNGSÜBERSICHTangezeigtwird.DrückenSiedann8 .
3. oderqdrücken,umdurchdievierDatendisplayszublättern.
Rundenübersichtsdaten anzeigen1. TrainingseinheitzurAnsichtauswählen.
2. qdrücken,umRUNDENANZEIGENzumarkieren.DrückenSiedann8 .DieRundenlistewirdangezeigt.
3. qdrücken,umdieanzuzeigendeRundezumarkieren.DrückenSiedann8 .
4. oderqdrücken,umdurchdievierDatendisplayszublättern.
DieAnzahlderRundenwirdobenaufdemDisplayangezeigt.
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DiefolgendenDatenwerdeninderÜbungs-undRundenübersichtangezeigt(miteinemSternchen*markierteDatenwerdennurangezeigt,wenndienotwendigenSensorenwährendderTrainingseinheitangeschlossensind):
Daten Beschreibung In der Übungsübersicht:
In der Rundenübersicht:
GESAMTZEIT VerstricheneGesamtdauerseitBeginnderTrainingseinheit
3
ENTFERN. ZurückgelegteGesamtentfernung 3 3
ZWISCHENZ. VerstricheneGesamtdauerseitBeginnderTrainingseinheit
3
RUNDENZEIT ZeitfürlediglichdieseRUNDE 3
AVG.GESCHW DurchschnittlicheGeschwindigkeitwährenddergesamtenTrainingseinheit
3 3
AVG.PACE GeschätzteZeitproMeile/kmübergesamteTrainingseinheit
3 3
AVG.HF* DurchschnittlicheHerzfrequenzwährendgesamterTrainingseinheit
3 3
STOPPZEIT GesamteRestdauerbeidieserTrainingseinheit 3
MAX.GESCHW Schnellste,währenddieserTrainingseinheiterreichteGeschwindigkeit
3 3
BEST-PACE SchnellsteerreichteZeitschätzungproMeile/kmwährenddieserTrainingseinheit
3 3
SPITZEHF* HöchsteerreichteHerzfrequenzwährenddieserTrainingseinheit
3 3
MIN.HF* NiedrigsteerreichteHerzfrequenzwährenddieserTrainingseinheit
3 3
INZONE* VerbrachteZeitinderdefiniertenHerzfrequenzzone 3 3
ZONENBER.* HerzfrequenzbereichzumNachverfolgenvonZeitinderZone
3 3
KALORIEN VerbrauchteKalorienwährenddergesamtenTrainingseinheit
3 3
KAL/STD DurchschnittlichverbrauchteKalorienproStunde 3 3
ROTATION* Gesamtanzahl,wieoftderFahrrad-PedalhebelwährendderTrainingseinheitgedrehtwurde
3 3
MAX.KAD.* Höchste,währendIhrerTrainingseinheiterreichteU/min 3 3
AVG.KAD.* DurchschnittlicheU/mindesFahrrad-Pedalhebels 3 3
MAX.HÖHE Höchste,währendIhrerTrainingseinheiterreichteHöhe 3 3
MIN.HÖHE Niedrigste,währendIhrerTrainingseinheiterreichteHöhe 3 3
AVG.AUFST. DurchschnittlicheU/mindesFahrrad-Pedalhebels 3 3
MW.ABST. DurchschnittlicherAbstiegüberdieGesamtentfernung 3 3
AVG.LEIST.* DurchschnittlicheLeistunginWattwährenddergesamtenTrainingseinheit
3 3
SP.LEIST.* HöchstleistunginWattwährenddergesamtenTrainingseinheit
3 3
Eine Trainingseinheit auf der Karte anzeigen SiekönnendieTrainingseinheitsrouteaufderKarteanzeigen.NaheliegendeWegpunktewerdenebenfallsaufderKarteangezeigt.
1. TrainingseinheitzurAnsichtauswählen.
2. qdrücken,umAUFKARTEANZEIGENzumarkieren.DrückenSiedann8 .
IhraktuellerStandortwirdinderMittederKarteangezeigt.
SymbolefürgespeicherteWegpunktewerdenaufderKarteinBezugaufIhreaktuellePositionangezeigt.
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Auf der Karte finden Sie die folgenden Symbole:
. Kompassrose ZeigtnachNorden
. MenschlicheFigur IhreaktuellePosition
. Maßstabsanzeige ZeigtdieaktuelleAuflösungderKartean
. Wegpunkt-Symbole BenutzerdefinierteSymbole,dieWegpunktenbeiderenAnlagezugewiesenwurden
. Startmarkierung DerersteWegpunktinderTrainingseinheit
. Endmarkierung DerletzteWegpunktinderTrainingseinheit
drücken,umdieAuflösungzuverringernunddieKartezuverkleinern.qdrücken,umdieAuflösungzuerhöhenunddieKartezuvergrößern.
DieKarten-FunktionunterstütztAuflösungseinstellungeninverschiedenenSchrittgrößenvon5mbiszu200km.
Zurückverfolgung entlang einer TrainingseinheitsrouteMitderNachverfolgungsfunktionkönnenSiedieRouteeinergespeichertenTrainingseinheitnachverfolgen.SiekönnendieRoutevomAnfangbiszumEndenachverfolgenoderumgekehrt.
1. TrainingseinheitzurAnsichtauswählen.
2. qdrücken,umNACHVERFOLGUNGzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. drücken,umZ.STARTFÜHRENoderZ.ENDEFÜHRENzumarkieren.DrückenSiedann8 .Z.STARTFÜHRENauswählen,umderTrainingseinheitsroutevomEndebiszumAnfangzufolgen,oderZ.ENDEFÜHRENauswählen,umderTrainingseinheitsroutevomAnfangzumEndezufolgen.
DasKarten-Displaywirdangezeigt.IhraktuellerStandortbefindetsichinderMittederKarteunddieLiniezeigtdieRoutezumnächstenWegpunktinderAbfolgeauf.
8 drücken,umzwischenderKarten-undKompassansichtumzuschalten.InderKompassansichtwirdeinRichtungspfeilzumnächstenWegpunktangezeigt.
drücken,umdieKartenauflösungzuverringernunddieKartezuverkleinern.qdrücken,umdieAuflösungzuerhöhenunddieKartezuvergrößern.
Eine ausgewählte Trainingseinheit löschen1. MODUSdrücken,bisÜBERPRÜFENangezeigtwird.
2. oderqdrücken,umdiezulöschendeTrainingseinheitzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. qdrücken,umLÖSCHENzumarkieren.DrückenSiedann8 .
4. drücken,umJAzumarkieren.DrückenSiedann8 ,umdieTrainingseinheitzulöschenunddieListederTrainingseinheitenerneutzuöffnen.NEINmarkierenund8 drücken,umdiegespeicherteTrainingseinheitbeizubehalten.
Alle Trainingseinheiten löschen1. MODUSdrücken,bisÜBERPRÜFENangezeigtwird.
2. qdrücken,umALLELÖSCHENzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. qdrücken,umJAzumarkieren.DrückenSiedann8 ,umalleTrainingseinheitenzulöschenunddieListederTrainingseinheitenwiederzuöffnen.NEINmarkierenund8 drücken,umdieListeohneLöschungerneutzuöffnen.
Hinweise & Tipps zum Überprüfen-Modus• WährendderLeistungs-ModusnurbiszuvierMessdatenfürTrainingseinheitanzeigt,stellt
derÜberprüfen-ModusmehrDetailsübereineTrainingseinheitbereit,indemalleverfügbarenTrainingseinheitsmessdatenaufgezeichnetwerden.
• SiekönnendieimÜberprüfen-ModusgespeichertenTrainingseinheitenalsBenchmarksfürdieLeistungs-Pacer-FunktionindenLeistungs-oderMultisport-Modiverwenden.
• DieNachverfolgungsfunktionistnützlichzurWiederholungeinererfolgreichenTrainingseinheitoderumdenWegzurückzurStartpositionzufinden.
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Konfigurieren-ModusImKonfigurieren-ModuskönnenalleEinstellungenderGlobalTrainer™Bodylink®Uhrangepasstwerden.DiesschließtEinstellungenderUhrzeitbishinzurSensorkopplungundGPSein.
FreihändigDieFreihandeinstellungensteuernautomatischStarten,StoppenundZwischenzeitenaufdemChronograph.
Freihandeinstellungen konfigurieren1. MODUSdrücken,bisKONFIGURIERENangezeigtwird.
2. qdrücken,umFREIHÄNDIGzumarkieren.DrückenSiedann8.
3. qdrücken,umeinUntermenüzumarkieren.DrückenSiedann8 .DasausgewählteKonfigurationsdisplaywirdangezeigt.
4. oderqdrücken,umdiezuänderndeOptionzumarkieren.Dann8 drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuöffnen.
5. oderqdrücken,umeineOptionimFensterzurEinstellungsänderungzumarkieren.DannzurBestätigungderAuswahl8 drücken.
NachfolgendfindenSieBeschreibungenfürjedesFreihand-Untermenü.
Auto-Start und automatische Fortsetzung
Einstellgruppe EinstellungAUTO-START EINauswählen,umdenChronographautomatischzustarten,wennSiesich
unter-oderoberhalbeinesbestimmtenGeschwindgkeitsschwellenwertsbefinden.AUSauswählen,umdenAuto-Startzudeaktivieren.
AUTOM.WEITER EINauswählen,umdenChronographautomatischerneutzustarten,nachdemSieangehaltenhabenundsichdannwiederaufoderoberhalbdesGeschwindgkeitsschwellenwertsbewegen.AUSauswählen,umdieautomatischeFortsetzungzudeaktivieren.
SCHWELLENWERTGESCHW
Geschwindigkeiteingeben,beiderderChronographautomatischstartet.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DerMindestwertbeträgt0,1.DerHöchstwertbeträgt99,99.
Auto-Stopp
Einstellgruppe EinstellungAUTO-STOPP EINauswählen,umdenChronographautomatischzustoppen,wennSieunterhalb
desGeschwindigkeitsschwellenwertsfallen.AUSauswählen,umdenautomatischenStoppzudeaktivieren.
SCHWELLENWERTGESCHW
Geschwindigkeiteingeben,beiderderChronographautomatischstoppt.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DerMindestwertbeträgt0,1.DerHöchstwertbeträgt99,99.
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Auto-Zwischenzeit
Einstellgruppe EinstellungAUTO-ZW.ZEIT ENTFERN.auswählen,umautomatischdieZwischenzeitzunehmen,wennSie
einenVielfachwertderausgewähltenEntfernungerreichthaben.NACHZEITauswählen,umautomatischdieZwischenzeitzunehmen,wennderausgewählteZeitintervallausläuft.AUSauswählen,umdieautomatischeZwischenzeitzudeaktivieren.
ENTFERN. DieEntfernungeingeben,beiderautomatischdieZwischenzeitgenommenwerdensoll.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DerMindestwertbeträgt0,1.DerHöchstwertbeträgt99,99.HINWEIS:DieseEinstellungstehtnurdannzurVerfügung,wenndieAuto-Zwischenzeit-EinstellungaufENTFERNUNGgesetztist
ZEIT DieverstricheneZeiteingeben,beiderautomatischdieZwischenzeitgenommenwerdensoll.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DerMindestwertbeträgt00:00:01unddieHöchstdauer9:59:59.HINWEIS:ZeiteinstellungenstehennurdannzurVerfügung,wenndieAuto-Zwischenzeit-EinstellungaufNACHZEITgesetztist.
Auto-Timer
Einstellgruppe EinstellungAUTO-TIMER EINauswählen,umjedesMaldieZwischenzeitzunehmen,wennderCountdown-
Timerabläuft/wiederholtwirdoderamEndejedesIntervalls.
Alarme AufdemBenachrichtigungen-MenükönnendievisuellenundhörbarenAlarmebezüglichmehrererBedingungen,einschließlichvonGeschwindigkeitundHerzfrequenzeingerichtetwerden.
DieMindest-undHöchstwertefürGESCHWINDIGKEIT,HERZFREQUENZ,KADENZundLEISTUNGkönneneingestelltwerden.DieseWertedefinierendieZielzonefürdieEinstellung.SolltedieUhreinenWertaußerhalbdieserZoneerfassen,wirdeinAlarmausgelöst.
Alarmtypen konfigurieren (nur sichtbar oder hör- und sichtbar)1. MODUSdrücken,bisKONFIGURIERENangezeigtwird.
2. qdrücken,umBENACHRICHTIG.zumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. qdrücken,umNURSICHTBARoder(HÖR-UNDSICHTBAR)zumarkieren.
4. 8 drücken.
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DieSichtbar-Benachrichtigungzeigt2SekundenlangeineMeldungoberhalbderAnzeigean.AufderBenachrichtigungwirdangezeigt,welcheDaten(Geschwindigkeit,Herzfrequenz,KadenzoderLeistung)sichaußerhalbderZielzonebefindenundobderWertniedrigoderhochist.
WennsichmehralseinWertaußerhalbderZielzonebefindet,werdendiejeweiligenWerteindergleichenWarnmeldungaufgeführt.
DieWarnmeldungwirdalle30Sekundenangezeigt,solangederWertsichaußerhalbderZielzonebefindet.
DerHörbar-Warntonertöntalle30Sekunden,solangederWertsichaußerhalbderZielzonebefindet.
Benachrichtigungseinstellungen konfigurieren1. MODUSdrücken,bisKONFIGURIERENangezeigtwird.
2. qdrücken,umBENACHRICHTIG.zumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. qdrücken,umALARMSTELLENzumarkieren.DrückenSiedann8 .
4. oderqdrücken,umdiezuänderndeBenachrichtigungzumarkieren,unddann8 drücken,umdasFensterzurBenachrichtigungsänderungzuöffnen.
5. oderqdrücken,umeineOptionfürdieEinstellungzumarkieren.Dann8 drücken.
6. DieseSchrittezurAnpassungderBenachrichtigungensooftwienötigwiederholen.
NachfolgendfindenSieBeschreibungenfürjedesBenachrichtigungs-Untermenü.
Entfernungswarnung
Einstellgruppe EinstellungENTFERNUNGSWARNUNG EINfüreinenAlarmauswählen,wenndie„Alarmum:“Entfernungerreichtist,
WIEDERH.füreinenAlarmbeijedemErreichender„Alarmum:“EntfernungoderAUSzurDeaktivierungderEntfernungswarnung.
ALARMUM/ALARMALLE DieEntfernungeingeben,beiderderAlarmerklingensoll.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DerMindestwertbeträgt0,01.DerHöchstwertbeträgt99,99.
Geschw./Pace-Zone
Einstellgruppe EinstellungGESCHW./PACE-ZONE GESCHW.auswählen,umeinenAlarmauszugeben,wennSielangsameroder
schnelleralsdieausgewählteGeschwindigkeitszonesind,PACEfüreinenAlarm,wennSieschnelleroderlangsameralsderausgewähltePacesind,oderAUS,umdenGeschwindigkeits-/Pace-Zonen-Alarmzudeaktivieren.
GESCHWINDIGKEIT:UNTER DenMindestschwellenwertfürdieGeschwindigkeiteingeben.WennSieunterhalbdieserGeschwindigkeitfallen,erklingtderAlarm.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DerMindestwertbeträgt0,00.DerHöchstwertbeträgt999,99.
GESCHWINDIGKEIT:ÜBER DenHöchstschwellenwertfürdieGeschwindigkeiteingeben.WennSieoberhalbdieserGeschwindigkeitsind,erklingtderAlarm.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DerMindestwertbeträgt0,00.DerHöchstwertbeträgt99,99.
PACE:UNTER DenMindestschwellenwertfürdenPaceeingeben.WennSieunterhalbdiesesPacesfallen,erklingtderAlarm.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DerMindestwertist0:00,derHöchstwert59:59.
PACE:ÜBER DenHöchstschwellenwertfürdenPaceeingeben.WennSieoberhalbdiesesPacesliegen,erklingtderAlarm.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DerMindestwertist0:00,derHöchstwert59:59.
.
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Höhe über NN
Einstellgruppe EinstellungHÖHE EINauswählenfüreinenAlarm,wennSieober-oderunterhalbderausgewählten
Höhenzoneauf-oderabsteigen,oderAUS,umdenHöhenalarmzudeaktivieren.
UNTER DenMindestschwellenwertfürdieHöheeingeben.WennSieunterhalbdieserHöheabsteigen,erklingtderAlarm.8 drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DerBereichliegtzwischen-2000und60000.
ÜBER DenHöchstschwellenwertfürdieHöheeingeben.WennSieoberhalbdieserHöheaufsteigen,erklingtderAlarm.8 drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DerBereichliegtzwischen-2000und60000.
HINWEIS: DieMaßeinheitenfürBenachrichtigungenbeiEntfernung,Geschwindigkeit/PaceundHöhekönnenimMenüEinheitenimKonfigurieren-Modusgeändertwerden.
Herzfrequenzzone
Einstellgruppe EinstellungHERZFREQUENZZONE EINauswählen,damitSiebenachrichtigtwerden,wennsichIhreHerzfrequenz
außerhalbderMindest-oderHöchsteinstellungenbefindet,oderAUS,umdieHerzfrequenzzonen-Warnungzudeaktivieren.
ZIELZONE BEN.DEFauswählen,ummanuellHöchst-undNiedrigstwerteeinzugeben,oderZonen1bis5,umBereicheaufGrundlageIhrerBenutzerinformationenzuverwenden.
NIED. DenunterenSchwellenwertfürdieHerzfrequenzeingeben.WennIhreHerzfrequenzunterhalbdiesesSchwellenwertsabsinkt,ertönteinWarnsignal.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DerBereichliegtzwischen30und240.
HOCH DenoberenSchwellenwertfürdieHerzfrequenzeingeben.WennIhreHerzfrequenzoberhalbdiesesSchwellenwertsansteigt,ertönteinWarnsignal.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DerBereichliegtzwischen30und240.
HINWEIS:SolltesichderMindest-oberhalbdesHöchstwertsbefinden,wirdderHöchstwertautomatischauf5SchlägehöheralsderMindestwertgesetzt.SolltesichderHöchst-unterhalbdesMindestwertsbefinden,wirdderMindestwertautomatischauf5SchlägeniedrigeralsderHöchstwertgesetzt.SolltensichbeideWerteaußerhalbdesangemessenenBereichsbefinden,werdendievorherigenEinstellungenbeibehalten.
Kadenzzone
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Einstellgruppe EinstellungKADENZZONE EINfüreinenAlarmauswählen,wennsichderU/min-WertIhresFahrrad-
PedalhebelsaußerhalbderUNTER-oderÜBER-Wertebefindet.AUSauswählen,umdenKadenzzonenalarmzudeaktivieren.
UNTER DenMindestschwellenwertfürU/mineingeben.WennSieunterhalbdieserKadenzfallen,erklingtderAlarm.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DerBereichliegtzwischen0und200.
ÜBER DenHöchstschwellenwertfürU/mineingeben.WennSieoberhalbdieserKadenzliegen,erklingtderAlarm.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DerBereichliegtzwischen0und200.
Leistungszone
Einstellgruppe EinstellungLEISTUNGSZONE EINfüreinenAlarmauswählen,dererklingt,wennwenigerodermehrWattals
dieUNTER-oderÜBER-Einstellungenerzeugtwerden.AUSauswählen,umdenLeistungszonenalarmzudeaktiveren.
UNTER DenMindestschwellenwertfürLeistungeingeben.WennSiewenigerLeistungerzeugen,erklingtderAlarm.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DerBereichliegtzwischen0und999.
ÜBER DenHöchstschwellenwertfürLeistungeingeben.WennSiemehrLeistungerzeugen,erklingtderAlarm.8 drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DerBereichliegtzwischen0und999.
Sensoren MithilfedesSensoren-MenüskönnenSieANT+™Sensorgerätewiez.B.Herzfrequenzmonitore,Kadenz-undGeschwindigkeitssensorenundLeistungsanzeigenorten,koppelnundverwalten.
.
Sensoreinstellungen konfigurieren1. MODUSdrücken,bisKONFIGURIERENangezeigtwird.
2. qdrücken,umSENSORENzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. oderqdrücken,umdiezuänderndeOptionzumarkieren.Dann8 drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuöffnen.
4. oderqdrücken,umeineOptionimFensterzurEinstellungsänderungzumarkieren.DannzurBestätigungderAuswahl8 zurBestätigungderAuswahldrücken.NEINwählen,umzuverhindern,dassdieGlobalTrainer™UhrnachdemausgewähltenSensorsuchtoderumeinenSensorabzutrennen.SCANwählen,umeinenSensorzuortenunddiesenanzuschließen.
UmdenKopplungsvorgangabzuschließen,dieSenderdesSensorsdurchAnfeuchtenderSensorkissenundTragendesHRM-SensorsaktivierenoderdiePedalarmebzw.dasRadfürdenentsprechendenFahrradsensorandrehen.Esistauchmöglich,denMagnetaneinemnichtinstalliertenFahrradsensorvorbeizubewegen,umeinSignalfürdieGerätekopplungzuerzeugen.
29
NachdererfolgreichenKopplungdesSensorswirdeineAbkürzungimFeldrechtsvomSensornamenangezeigt:
Sensor AbkürzungHERZFREQUENZ STD
GESCHW. GSCHW
KADENZ KAD
GESCHWINDIGKEIT/KADENZ
GE/KA
LEISTUNGSANZEIGE PWR
ANMERKUNGEN:NachdemAusschalteneinesderSensorenkönnenSiedenzuvorgekoppeltenSensorwiederauswählen,ohnediesenerneutkoppelnzumüssen.
SiekönnenbiszuvierANT+™Sensorgeräteaufeinmalanschließen.WennSieversuchen,einfünftesGerätanzuschließen,wirddasalsletztesangeschlosseneGerätabgetrennt.
Benutzer InfoGebenSieIhrepersönlichenInformationenindieGlobalTrainer™Bodylink®Uhrein,umTextinIhrerbevorzugtenSprachezulesenoderumHerzfrequenzzonen,KalorienverbrauchundangepassteDisplaysimLeistungs-Modusfestzulegen.
Sprache und persönliche InformationenZuakkuratenMessungderLeistungIhrerTrainingseinheitenundzurHilfebeiderBerechnungIhrerHerzfrequenzzonensolltenSieIhrGeschlecht,GewichtundGeburtsdatumeingeben.
1. MODUSdrücken,bisKONFIGURIERENangezeigtwird.
2. qdrücken,bisBENUTZERINFOangezeigtwird.DrückenSiedann8 .
3. oderqdrücken,umPersönlichauszuwählen.DrückenSiedann8 .
4. oderqdrücken,umdiezuänderndeEinstellgruppeauszuwählen.Dann8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuöffnen.
5. oderqdrücken,umeineOptionimFensterzurEinstellungsänderungzumarkieren.DannzurBestätigungderAuswahl8drücken.
Sprache auswählen1. MODUSdrücken,bisKONFIGURIERENangezeigtwird.
2. qdrücken,umBENUTZERINFOzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. oderqdrücken,umdieangezeigteSpracheauswählen.Dann8 drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuöffnen.
4. oderqdrücken,umeineAuswahlzumarkieren.Dann8 drücken.
HINWEIS: BeiAuswahleinerSprachewirddieUhrzurückindenanfänglichenKonfigurationsmodusinderneuausgewähltenSprachegesetzt.
30
Persönliche Einstellungen konfigurieren1. MODUSdrücken,bisKONFIGURIERENangezeigtwird.
2. qdrücken,umBENUTZERINFOzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. oderqdrücken,umdiezuänderndeOptionzumarkieren.Dann8 drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuöffnen.
4. oderqdrücken,umeineOptionimFensterzurEinstellungsänderungzumarkieren.DannzurBestätigungderAuswahl8 drücken.
Einstellgruppe EinstellungGESCHLECHT MÄNNLICHoderWEIBLICHauswählen.
GEWICHT IhrGewichteingebenunddann8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DerMindestwertist50,derHöchstwert400.
GRÖSSE IhrGewichteingebenunddannZURÜCK/EIN/AUSdrücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DerMindestwertist10undderHöchstwert999.
GEBURTSDATUM:MONAT IhrenGeburtsmonatauswählen.
GEBURTSDATUM:TAG IhrenGeburtstagauswählen.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.
GEBURTSDATUM:JAHR IhrGeburtsjahrauswählen.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.
UhrEinstellungderTageszeitfunktion,einschließlichvonZeitzone,DatumsformatundderAnpassungaufSommerzeit.
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Uhreneinstellungen konfigurieren1. MODUSdrücken,bisKONFIGURIERENangezeigtwird.
2. qdrücken,umUHRzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. oderqdrücken,umdiezuänderndeOptionzumarkieren.Dann8 drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuöffnen.
4. oderqdrücken,umeineOptionimFensterzurEinstellungsänderungzumarkieren.DannzurBestätigungderAuswahl8drücken.
Einstellgruppe EinstellungTASTENSIGNAL EINauswählen,umeinenTonzuaktivieren,derbeijedemKnopfdruckerklingt.
AUSauswählen,umdenTonzudeaktivieren.
STUNDENSIGNAL EINauswählen,umeinenTonzuaktivieren,derbeieinervollenStundeerklingt.AUSauswählen,umdenTonzudeaktivieren.
ZEITFORMAT 12STDoder24STDauswählen.15Uhrwirdz.B.als15:00:00im12-Stunden-Formatangezeigtundals15:00im24-Stunden-Format.
ZEIT-ZONE WennSieIhregewünschteStadtoderZeitzonenichtfindenkönnen,BEN.DEFauswählen,unddannin30-Minuten-AbständenvonUTCeinstellen.DurchdieAuswahlvonBEN.DEFwirddieSOMMERZEIT-Einstellungdeaktiviert.
SOMMERZEIT EINfürSommerzeitauswählenoderAUS,umdieStandardzeitbeizubehalten.
DATUMSFORM. DasanzuzeigendeDatumsformatauswählen.Siekönnenzwischenmm/tt/jjjj,tt.mm.jjjjoderjjjj/mm/ttauswählen.
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WeckerEinenWeckereinstellen,derzubestimmtenZeitenundTagenklingelt.DerWeckerwirdauchdannerklingen,wenndieUhrheruntergefahrenist,solangedieAusschaltfunktionaufZEITANZEIGENeingestelltist.
NachdemKlingelndesWeckerswirddieZeitangezeigtsowiedieTage,andenenderWeckerklingelt.
Weckereinstellungen konfigurieren1. MODUSdrücken,bisKONFIGURIERENangezeigtwird.
2. qdrücken,umWECKERzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. oderqdrücken,umdiezuänderndeOptionzumarkieren.Dann8 drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuöffnen.
4. oderqdrücken,umeineOptionimFensterzurEinstellungsänderungzumarkieren.DannzurBestätigungderAuswahl8 drücken.
Einstellgruppe EinstellungWECKER EINauswählen,damitderWeckermitderausgewähltenHäufigkeitklingelt,oder
AUSauswählen,umdenWeckerauszuschalten.
ZEIT DieUhrzeiteingeben,wennderWeckerklingelnsoll.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.
ZEIT:AMODERPM AModerPMauswählen.HINWEIS:DieseEinstellungstehtnurzurVerfügung,wenndas12-Stunden-FormatimUhr-Menüausgewähltist.
FREQUENZ DieHäufigkeitauswählen,mitderderWeckerklingelnsoll.SiekönneneinenbestimmtenWochentag,nurWochenende,nurWerktageodertäglichauswählen
HerzfrequenzEinrichtung,wiedieGlobalTrainer™Bodylink®UhrdieHerzfrequenzzonenberechnetundanzeigt.
ZunächstwirddieHöchst-Herzfrequenzautomatischberechnet(220minusIhrAlter),dieskannabermanuellgeändertwerden.
Herzfrequenzeinstellungen konfigurieren1. MODUSdrücken,bisKONFIGURIERENangezeigtwird.
2. qdrücken,umHERZFREQUENZzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. oderqdrücken,umdiezuänderndeOptionzumarkieren.Dann8 drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuöffnen.
4. oderqdrücken,umeineOptionimFensterzurEinstellungsänderungzumarkieren.DannzurBestätigungderAuswahl8drücken.
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Einstellgruppe EinstellungZONEN MAXWERTEINGEBENauswählen,umalleZonennachdermaximalen
Herzfrequenzzuberechnen.BEN.DEFauswählen,umBereichefürdiefünfZonenauszuwählen.
MAXHF EinenWertfürdieHöchstherzfrequenzinSchlägenproMinuteeingeben.DerBereichliegtzwischen30und240.
ANZEIGE DenEintragbpmzurAnzeigevonZonenwertenalsSchlägeproMinuteauswählenoder%fürdieAnzeigevonZonenwertenalsProzentsatzIhreroptimalenHerzfrequenz.
Mindest-/HöchstwertefürZonen1-5
DieMindest-undHöchstwertefürjedebenutzerdefinierteZoneeingeben.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.AllefünfbenutzerdefinierteZonenmüsseninaufsteigenderReihenfolgeaufgeführtwerdenundderenWertedürfensichnichtüberlappen.DieangemessenenWertereichenvon30-240bpmoder1-100%.
RegenerierungDenRegenerierungs-Timerauswählenundeinrichten.DieHerzfrequenz-RegenerierungstehtnurimLeistungs-ModuszurVerfügung,wennderChronographangehaltenwird.FürdieDauerdesTimersisteingültigesHerzfrequenzsignalerforderlich.
Regenerierungs-Timer konfigurieren1. MODUSdrücken,bisKONFIGURIERENangezeigtwird.
2. qdrücken,umRegenerierungzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. oderqdrücken,umdiezuänderndeOptionzumarkieren.Dann8 drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuöffnen.
4. oderqdrücken,umeineOptionimFensterzurEinstellungsänderungzumarkieren.DannzurBestätigungderAuswahl8drücken.
Einstellgruppe EinstellungTIMER EINauswählen,umdenRegenerierungs-TimerüberdieausgewählteDauerzu
starten.AUSauswählen,umdieFunktionzudeaktivieren.
ZEIT DieDaueroptionensind30Sekunden,1,2,3,4,5oder10Minuten.
RadProfilefürbiszufünfFahrräderverwalten.DieGlobalTrainer™Bodylink®UhrverwendetdieEinstellungenindiesenProfilen,umGeschwindigkeit,EntfernungundKalorienverbrauchzuberechnen.
Fahrradeinstellungen konfigurieren1. MODUSdrücken,bisKONFIGURIERENangezeigtwird.
2. qdrücken,umRADzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. oderqdrücken,umdiezuänderndeOptionzumarkieren.Dann8 drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuöffnen.
4. oderqtdrücken,umeineOptionimFensterzurEinstellungsänderungzumarkieren.Dann8drücken.
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Einstellgruppe EinstellungFAHRRADAUSWAHL DiezubearbeitendeFahrradnummerauswählen.
NAME EinenNamenfürdasFahrradeingeben.DerFahrradnamekannbiszu8Zeichenenthalten.8drücken,wenndergewünschteNameeingegebenwurde.
GEWICHT DasGewichtdesFahrradseingeben.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DerBereichliegtzwischen1–999(PfundoderKilogramm).
RADGRÖSSE DenUmfangdesRadseingeben.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DerBereichliegtzwischen1500und2500mm.
Umfang des Rads berechnen
AufdernachfolgendenTabellewirdderUmfangderverbreitetstenStandard-RadgrößenfürFahrräderfürErwachseneaufgeführt.
Schlauchgröße Geschätzter Umfang (mm)
700X56 2325
700X50 2293
700X44 2224
700X38 2224
700X35 2168
700X32 2155
700X28 2136
700X25 2105
700X23 2097
700X20 2086
27X13/8 2169
27X11/4 2161
27X11/8 2155
27X1 2145
26X2,125 2070
26X1,9 2055
26X1,5 1985
26X1,25 1953
26X1,0 1913
26X1/650C 1952
26X13/8 2068
Esistauchmöglich,die„Rollmethode“zurMessungdesRadumfangseinzusetzen.
1. PositionierenSiehierfürIhrVorderradaufdemBodenmitderVentilspindelinder6-Uhr-Stellung.
2. MarkierenSiediePositionderVentilspindelaufdemBoden.
3. RollenSiedasFahrradmitDruckaufdenGriffstangennachvornebisdieVentilspindelsicherneutin6-Uhr-Stellungbefindet.
4. MarkierenSiediePositionderVentilspindelaufdemBoden.
5. MessenSiedenAbstandzwischendenbeidenMarkierungen.
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LeistungsanzeigeEinrichtung,wiedieGlobalTrainer™Bodylink®UhrdieLeistungsanzeigezonenberechnetundanzeigt.
Leistungsanzeigeeinstellungen konfigurieren1. MODUSdrücken,bisKONFIGURIERENangezeigtwird.
2. qdrücken,umLEISTUNGSANZ.zumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. oderqdrücken,umdiezuänderndeOptionzumarkieren.Dann8 drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuöffnen.
4. oderqdrücken,umeineOptionimFensterzurEinstellungsänderungzumarkieren.DannzurBestätigungderAuswahl8 drücken.
Einstellgruppe EinstellungSCHWELLE SchwellenwertfürLeistunginWatteingeben.DerBereichliegtzwischen0und
600.
ANZEIGE Wattoder%desSchwellenwertauswählen.
ZONEN SCHWELLEVERW.auswählen,umautomatischWertezuberechnen.BEN.DEFauswählen,umBereichefürdie6Zoneneinzugeben.
Mindest-/HöchstwertefürZonen1-6
DieMindest-undHöchstwertefürjedebenutzerdefinierteZoneeingeben.8drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuschließen.DerMindestwertbeträgt1.AllesechsbenutzerdefinierteZonenmüsseninaufsteigenderReihenfolgeaufgeführtwerdenundderenWertedürfensichnichtüberlappen.DerzulässigeBereichbeträgt1-999Wattoder1-100%.
GPSKonfigurationvonOptionenfürGPSsowieAnzeigederGeräte-VersionsinformationenundSatelliten.Esistmöglich,überdiesesMenüdieUhrzurückzusetzenunddieFirmwareauaktualisieren.
GPS-Einstellungen konfigurieren1. MODUSdrücken,bisKONFIGURIERENangezeigtwird.
2. qdrücken,umGPSzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. oderqdrücken,umdiezuänderndeOptionzumarkieren.Dann8 drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuöffnen.
4. oderqdrücken,umeineOptionimFensterzurEinstellungsänderungzumarkieren.DannzurBestätigungderAuswahl8 drücken.
Einstellgruppe EinstellungGPS AUSauswählen,umdasGPS-Systemauszuschalten.EINauswählen,umdas
GPS-Systemeinzuschalten.DieAuswahlvonAUSverlängertdieLebensdauerderBatterie,TrainingseinheitenverfügenaberüberkeinePositions-,GPS-Geschwindigkeits-undEntfernungsinformationen.
WAAS/EGNOS AUSfürdieStandard-GPS-Positionierungauswählen,diehäufigeraktualisiertwird.EINzurAktivierungdesgenauerenWAAS/EGNOSauswählen.
PACEGLÄTTEN UnterdenOptionenSEHRNIED.,NIED.,MITTELoderHOCHauswählen.HINWEIS:EineGlättungverringertstarkeDatenvariationenaufgrundvonGPS-Schwankungen.
HÖHEGLÄTTEN AUSauswählen,umHöhendatenhäufigerzuaktualisieren.EINauswählen,ummithilfeeinesDurchschnittsfilterseinfacherzuverwaltendeHöhendatenabzurufen.
35
Version
qdrücken,umVERSIONzumarkieren.Dann8 drücken,umdieFirmware-Versionanzuzeigen.
Firmware aktualisieren 1. DengroßenUSB-A-SteckeraufdemDownload-/Lade-ClipindenUSB-PortdesComputersstecken.
2. DenDownload-/Lade-ClipanderRückseitederGlobalTrainer™Uhrbefestigen.
3. DieGlobalTrainer™Uhreinschalten.MODUSdrücken,bisPC-SYNCunddieMeldung„WARTETAUFPC...“angezeigtwird.
4. DenTimexDeviceAgentaufdemComputer-Desktopöffnen.InformationenüberdenDownloaddesTimexDeviceAgentfindenSieimPC-SYNC-AbschnittdesBenutzerhandbuchs.
5. AufSettings (Einstellungen)auswählen.DieRegisterkarteDisplay(Anzeige)unterPerformance&Multisport(Leistung&Multisport)(Modus)wirdangezeigt.
6. BeieinerVerbindungmitdemInternetüberprüftderDeviceAgent,obeineneueFirmwareversionverfügbarist.WenneineneueVersionverfügbarist,DownloadNowauswählen.
7. IhrInternetbrowserwirdaufderSeitemitdemDownload-LinkfürdieFirmwaregeöffnet.AufdenLinkzumDownloadderFirmwareklickenunddieDateiaufdemDesktopspeichern.SiewerdenaufdieTrainingPeaks-WebsitefürdenDownloadweitergeleitet.StellenSiesicher,dassSiedenZugriffzulassen,fallsdieWebsiteblockiertist.
HINWEIS:BeimDownloadneuerFirmwareaufIhreGlobalTrainer™UhrwerdendieaufderRegisterkarteDeviceAgentSettingsaufgeführtenKonfigurationseinstellungengelöscht,esseidenn,dassSiediesegespeicherthaben.
8. ZumSpeichernderKonfigurationseinstellungen,dieRegisterkarteConfigure (Konfigurieren)auswählen(obenunterTimexDeviceAgentSettings)undaufderlinkenSeiteGPSauswählen.
9. ExportzumSpeichernderEinstellungenineinerDateiklicken.DenDateinamenangebenundaufOK(oderSpeichern)klicken.
10. AufAbbrechen klicken,umdasEinstellungsfensterzuschließen.
11. AufderGlobalTrainer™UhrMODUSdrücken,bisKONFIGURIERENangezeigtwird.qdrücken,umGPSauszuwählen,und8 drücken.qdrücken,umVERSIONauszuwählen,und8 drücken.
12. DenSTART/ZWISCHENZEIT-Knopf2Sekundenlangdrücken,umdieUhrinden„UpgradeFirmware“-Moduszusetzen.
13. qdrücken,umJAzumarkieren,undzurBestätigung8 drücken.WennderFirmware-Update-Prozessabgebrochenwerdensoll,gleichzeitig8 undSTART/ZWISCHENZEITdrücken.
14. WählenSieimTimexDeviceAgent-Menü File (Datei) denBefehlUpdate Device (Gerät aktualisieren).
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15. BeiAufforderungnachderUpgrade-Datei,dieinSchritt 7aufIhremDesktopgespeicherteDateiauswählen.
16. AufderUhrwirdaufeinerStatusanzeigederUgrade-ProzessfürdieGlobalTrainer™Uhr-Firmwareangezeigt.DIEUHRNICHTVOMCOMPUTERABTRENNEN.
17. DieGlobalTrainer™Uhrzurückgesetztundheruntergefahren.
18. DieGlobalTrainer™UhrdieMeldung„Übertragungfertig“an.MODUSdrückenbisPC-SYNCund„WARTETAUFPC…“angezeigtwird.
19. ZurWiederherstellungIhrerKonfigurationseinstellungenimTimexDeviceAgentauf Settings (Einstellungen) klicken.
20. DieRegisterkarteConfigure (Konfigurieren)obenaufdemEinstellungsbildschirmauswählenunddannaufderlinkenSeite GPS auswählen.
21. AufImportzumAbrufderEinstellungenklicken.DieDateivonSchritt 9auswählen.KlickenSiedannaufOK.AufSave (Speichern) klicken,umdieEinstellungeninIhrerGlobalTrainer™Uhrbefestigen.
Die Global Trainer™ Uhr1. WährendderAnzeigedesVersion-Bildschirms8 2Sekundenlanghalten.
2. qdrücken,umJAoderNEINzumarkieren.DannzurBestätigungIhrerAuswahl8drücken.JAzumZurücksetzenauswählenoderNEIN,umdenVersions-Bildschirmwiederanzuzeigen,ohnedieUhrzurückzusetzen.BeiderAuswahlvonJAwerdenalleangepasstenOptionengelöschtunddieUhrwirdaufihreStandardeinstellungenzurückgesetzt.
NachAbschlussderZurücksetzungwirddieUhrheruntergefahren.
Satellitenkontakt
qdrücken,umSATELLITENKONTAKTzumarkieren.DrückenSiedann8 füreinegrafischeDarstellungderSatelliten,diedieGlobalTrainer™Bodylink®Uhrgeortethat.
JedeZahlstehtfüreinenSatellitunddiemarkiertenLeistenfürdieSignalstärkejedesSatellits.
IneinerMeldungrechtsvonderGrafikwirddieStärkederGPS-Ortungangezeigt.
WenndieGlobalTrainer™Bodylink®Uhrbereitist,wird3DKORRangezeigt.
EinheitenEsistmöglich,dieMaßeinheitenzukonfigurieren,dievonderGlobalTrainer™Bodylink®UhrbeiderNachverfolgungvonLeistungsdatenverwendetwerden.DieWahlmöglichkeitensindbritisch,metrischodernautischeMaßeinheiten.
Einheitseinstellungen konfigurieren1. MODUSdrücken,bisKONFIGURIERENangezeigtwird.
2. qdrücken,umEINHEITENzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. oderqdrücken,umdiezuänderndeOptionzumarkieren.Dann8 drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuöffnen.
4. oderqdrücken,umeineOptionimFensterzurEinstellungsänderungzumarkieren.DannzurBestätigungderAuswahl8 drücken.
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Einstellgruppe EinstellungGLOBAL ENGLISCH,METRISCHoderNAUTISCHauswählen.Diesführtzueinerglobalen
ÄnderungdernachfolgendaufgeführtenEinheiten.EinheitenfürspezifischeAbmessungenkönnennichtaufeinzelnerBasisgeändertwerden,dadieglobaleEinstellungallespezifischenÄnderungendernachfolgendaufgeführtenEinheitenaußerKraftsetzt.
ENTFERN.EINH. Meilen,kmodernm(fürnautischeMeilen)auswählen.
GESCHW.EINH. MphfürGeschwindigkeiteninMeilenproStunde,kmhfürKilometerproStundeoderknfürKnotenauswählen.
PACEEINHEITEN Min/mifürPaceinMinutenproMeile,min/kmfürMinutenproKilometerodermin/nmfürMinutenpronautischerMeileauswählen.
HÖHENEINHEITEN FtfürHöheinFußodermfürHöheinMeterauswählen.
AUFSTIEGSEINH. Ft/minfürAufstieg/AbstieginFußproMinuteauswählen,oderm/minfürMeterproMinute.
AlleMaßwerteindenModiLeistung,MultisportoderÜberprüfenwerdenindenausgewähltenEinheitenangezeigt.
ModiDerNavigieren-ModusunddiedamitzusammenhängendenFunktionenkönnenhieraktiviertunddeaktiviertunddasAusschaltverhaltenkannkonfiguriertwerden.
Moduseinstellungen konfigurieren1. MODUSdrücken,bisKONFIGURIERENangezeigtwird.
2. qdrücken,umMODIzumarkieren.DrückenSiedann8 .
3. oderqdrücken,umdiezuänderndeOptionzumarkieren.Dann8 drücken,umdasFensterzurEinstellungsänderungzuöffnen.
4. oderqdrücken,umeineOptionimFensterzurEinstellungsänderungzumarkieren.DannzurBestätigungderAuswahl8 drücken.
Einstellgruppe Einstellung
NAVIG.MODUS AKTIV.auswählen,umdenNavigieren-ModusunddieNachverfolgungsfunktionnutzenzukönnen.DEAKTIVauswählen,umdieFunktionenauszuschalten.
AUSSCHALTFUNKTION: ZEITANZEIGENauswählen,umdasDatumunddieUhrzeitanzuzeigen,wenndieGlobalTrainer™Uhrheruntergefahrenist.DISPLAYAUSfüreineleereAnzeigeauswählen.
PC-Sync-Modus MithilfedesPC-Sync-ModuskönnenÄnderungenanderGlobalTrainer™Bodylink®UhrüberIhrenComputervorgenommenwerden.AlleEinstellungenderGlobalTrainer™UhrkönnenimDeviceAgentgeändertunddannaufdieUhrheruntergeladenwerden.Esistaußerdemmöglich,DatenvonderGlobalTrainer™UhraufIhrenComputerhochzuladenunddieseDatenmitIhremTimexTrainerOnline-Konto–poweredbyTrainingPeaks–zurOptimierungIhresTrainingsprogrammseinzusetzen.
Terminologie des PC-Sync-Modus• Device Agent: DieComputer-Software,dieKommunikationzwischenderGlobalTrainer™Uhrunddem
Computerermöglicht.
• Timex Trainer – powered by TrainingPeaks: DasOnline-ToolzurSpeicherungundNachverfolgungIhrerhochgeladenenTrainingseinheitsdaten.
Ein Timex Trainer-Konto anlegen1. ÖffnenSieimWebbrowserhttps://timextrainer.trainingpeaks.com/.
2. KlickenSieauf„Createanewaccount(NeuesKontoanlegen)“.WennSiebereitsübereinTrainingPeaks-Kontoverfügen,fahrenSiemitdemnachfolgendenAbschnitt„TimexDeviceAgentinstallieren“fort.
3. TragenSieIhrepersönlichenInformationeneinklickenSieauf„Submit(Einreichen)“.
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Timex Device Agent installieren1. LadenSiedieDesktop-SoftwareTimexDeviceAgentinderIhremBetriebssystementsprechendenVersion.
NutzenSiehierfürdenLink„DownloadtheDeviceAgent(DeviceAgentherunterladen)“oderöffnenSie:www.timexironman.com/deviceagent
HINWEIS:WählenSiefüreinenPC-Downloaddie32-oder64-Bit-Windows-VersiondesDeviceAgent.FürdiemeistenPCswirddie32-Bit-Versionbenötigt.ZurÜberprüfungmitderrechtenMaustasteaufArbeitsplatzinWindowsXP(oderComputerinVistaoderWindows7)klicken.WählenSiedannEigenschaften.SollteIhreInstallationvonWindowseine64-Bit-Versionsein,wirddieshierangezeigt.
2. DeviceAgentinstallieren.GenehmigenSiedieTreiber-Installation,wennSieeineWarnungsehen,dassderTreibernichtzertifiziertist.
DasfolgendeSymbolwirdaufdemComputer-Desktopangezeigt.
Einstellungen von einem Computer auf die Uhr herunterladen1. DengroßenUSB-A-SteckeraufdemDownload-/Lade-ClipindenUSB-PortdesComputersstecken.
2. DenDownload-/Lade-ClipanderRückseitederGlobalTrainer™Uhrbefestigen.
3. DieGlobalTrainer™UhreinschaltenundMODEdrücken,bisPC-SYNCangezeigtwirdund„WARTETAUFPC...”
4. TimexDeviceAgentöffnen.
5. AufConfigure(Konfigurieren)klicken,umdieEinstellungenderGlobalTrainer™UhrdieMeldung„Übertragungfertig“an.DieEinstellungenderUhrändern.AnschließendaufSave(Speichern)klicken,umdieEinstellungenandieGlobalTrainer™UhrdieMeldung„Übertragungfertig“an.AufderGlobalTrainer™UhrdieMeldung„Übertragungfertig“an.
6. NachdemdieEinstellungenhochgeladenwurden,zeigtdieGlobalTrainer™UhrdieMeldung„Übertragungfertig“an.
7. DenDeviceAgentaufdemComputerschließen.
8. DieUSB-KabelausderGlobalTrainer™Bodylink®Uhrverwendetwerden.
Trainingseinheitsdaten von der Uhr auf den Computer hochladen1. DengroßenUSB-A-SteckeraufdemDownload-/Lade-ClipindenUSB-PortdesComputersstecken.
2. DenDownload-/Lade-ClipanderRückseitederGlobalTrainer™Bodylink®angezeigt.
3. DenMODUS-Knopfdrücken,bisPC-SYNCangezeigtwird.AufderGlobalTrainer™Bodylink®UhrwirdWARTETAUFPCangezeigt.
4. DenTimexDeviceAgentaufdemComputer-Desktopöffnen.
5. AufDownloadfromDevice(VomGerätherunterladen)imDeviceAgentklicken.AufderGlobalTrainer™Bodylink®Uhrverwendetwerden.
6. NachdemdieTrainingseinheitsdatenhochgeladenwurden,zeigtdieGlobalTrainer™UhrdieMeldung„Übertragungfertig“an.
7. DenTimexDeviceAgentaufdemComputerschließen.
8. DieUSB-KabelausderGlobalTrainer™Bodylink®Uhrverwendetwerden.
ANT+™ Sensoren Herzfrequenzsensor-Nutzung und Datenerfassung während einer Trainingseinheit1. DieHerzfrequenz-SensorkissenanfeuchtenundsicherunterhalbdesBrustbeins
direktaufIhremBrustkorbanlegen.
2. ImLeistungs-oderMultisport-Modus,START/ZWISCHENZEITdrücken,ummitderTrainingseinheitzubeginnen.
3. NachderabsolviertenTrainingseinheitqdrücken,umdenChronographzustoppen.
4. DenHerzfrequenzgurtvonIhremBrustkorbabnehmen,umdieAufzeichnungderHerzfrequenzdatenzustoppen.
5. VollständigeHerzfrequenzdatenkönnenimÜberprüfen-Modusangezeigtwerden.
HINWEIS:WennSieIhreLive-HerzfrequenzdatenwährendIhrerTrainingseinheiteinzusehenwünschen,wählenSieeinFeldinIhremDisplayaus,dassdieHerzfrequenzdatenanzeigt–HF,HF-MWusw.
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Fahrradsensor-Nutzung und Datenerfassung während einer TrainingseinheitEskönnenmehrereArtenvonFahrradsensorenmitderGlobalTrainer™Bodylink®Uhrverwendetwerden.SiekönnendieKompatibilitätmittelsdesANT+™SymbolsaufdemFahrradsensorbestätigen.
DieInstallationderFahrradsensorenhängtvomHerstellerundModellab.InformationenüberdieInstallationdesSensorsfindenSieinderBedienungsanleitungfürdenSensor.DieseSensorenmüssenmitderGlobalTrainer™Uhrgekoppeltwerden,bevorFahrrad-Geschwindigkeits-,Kadenz-undLeistungsdatennachverfolgtundgespeichertwerdenkönnen.
HINWEIS:WenneinFahrradgeschwindigkeitssensorinstalliertwirdundaktivist,misstdieserGeschwindigkeitundEntfernung,derGPS-SensorerfasstaberRouten-undHöhendaten.
1. ImLeistungs-oderMultisport-Modus,START/ZWISCHENZEITdrücken,ummitderTrainingseinheitzubeginnen.
2. NachderabsolviertenTrainingseinheitqdrücken,umdenChronographzustoppen.
3. VollständigeFahrradsensordatenkönnenimÜberprüfen-Modusangezeigtwerden.
HINWEIS:WennSieIhreLive-FahrradsensordatenwährendderTrainingseinheiteinzusehenwünschen,wählenSieeinFeldinIhremDisplayaus,dassdieseDatenanzeigt–KADENZ,GESCHWINDIGKEIT,LEISTUNGusw.
Pflege und WartungUhrWasserbeständigkeit
• DieGlobalTrainer™Bodylink®UhrverfügtübereineWasserbeständigkeitvonbiszu5ATMPrüfdruck.
• Wasserbeständigkeitistnurgewährleistet,solangeGlas,KnöpfeundGehäuseintaktsind.
• DieGlobalTrainer™UhrnachKontaktmitSalzwassermitklaremWasserabspülen.
VORSICHT:UMWASSERBESTÄNDIGKEITZUBEWAHREN,UNTERWASSERKEINEKNÖPFEDRÜCKEN.
HerzfrequenzsensorPflege des HerzfrequenzsensorsNachVerwendungdenHerzfrequenzgurtmitklaremWasserabspülen,umAblagerungvonFremdkörpernzuverhindern,diedasMessenderHerzfrequenzbeeinträchtigenkönnten.WennderSenderentferntwird,kannderFlexTech™HerzfrequenzsensorinkaltemWassergewaschenwerden.DenSensorzumTrocknenohnedirekteSonneneinstrahlungoderHitzeaufhängen.
Lebensdauer der SensorbatterieDieBatteriedesDigital2.4HeartRateSensorssollteeineLebensdauervonmehralszweiJahrenhaben,wennderSensortäglichimDurchschnitteineStundeverwendetwird.EinehäufigereVerwendungverringertdieLebensdauerderBatterie.DieBatteriefürdenSensorgeberauswechseln,wenneinerdieserUmständeauftritt:
• WennderSensorordnungsgemäßaufIhremBrustkorbplatziertist,dieGlobalTrainer™UhrIhreHerzfrequenzdatenabernichtlesenkann.
• WennHerzfrequenz-Fehlermeldungenhäufigerautreten(wiez.B.SUCHENACHHERZFREQUENZ...)
Auswechseln der Sensorbatterie 1. MiteinerMünzedasBatteriefachöffnen(aufderRückseitedesSensors).
2. Neue(CR2032odergleichwertige)Batteriemitdem„+“-Zeichenvorneeinlegen.
3. DieAbdeckungdesBatteriefachswiedereinsetzen.
Den Sensors nach Auswechseln der Batterie testen1. AbstandzuFunkquellenoderanderenelektromagnetischenInterferenzen,wiez.B.anderen
HerzmonitorenoderFahrradsensorennehmen.
2. DieHerzfrequenz-Sensorkissenanfeuchten.
3. DenSensorfestaufIhremBrustkorbdirektunterhalbIhresBrustbeinsbefestigen.
DieGlobalTrainer™Bodylink®UhreinschaltenunddenLeistungs-Modusaktivieren.Sicherstellen,dassdasDisplayübereinLive-Herzfrequenzdaten-Feldverfügt.
BeieinemordnungsgemäßenFunktionierendesHerzfrequenzsensorswirdeinausgefülltesHerzsymbolinderStatusleisteangezeigt,undeinblinkendesHerzsymbolimHF-FeldaufdemLeistungs-Display.
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Sollten diese Symbole nicht angezeigt werden:
• Batterienochmalseinlegenunderneuttesten.
-ODER-
• Dendigitalen2.4HerzfrequenzsensorerneutmitderGlobalTrainer™Bodylink®Uhrkoppeln.HierfürdieBedienungsanleitunginAbschnittSensorunterdemKonfigurieren-Modusbefolgen.
WasserbeständigkeitDerDigital2.4HeartRateSensorverfügtübereineWasserbeständigkeitbiszu3ATMPrüfdruck.
HINWEIS: EswerdenkeineHerzfrequenzdatenempfangen,wennsichderSensoroderdieGlobalTrainer™UhrunterWasserbefindet.
Garantie & ServiceInternationaleTimex-Garantie(beschränkteGarantiefürdieUSA)
Timexgarantiert,dassIhrTimex®HerzfrequenzmonitorfürdieDauerEINESJAHRESvomOriginal-VerkaufsdatumfreivonHerstellermängelnist.TimexGroupUSA,Inc.undseinePartnerweltweiterkennendieseinternationaleGarantiean.
BittebeachtenSie,dassTimexnacheigenemErmessendenHerzfrequenzmonitordurchInstallierenneuerodergründlichüberholterundüberprüfterKomponentenreparierenbzw.durcheinidentischesoderähnlichesModellersetzenkann.
WICHTIG:BITTEBEACHTENSIE,DASSSICHDIESEGARANTIENICHTAUFMÄNGELODERSCHÄDENIHRESPRODUKTESBEZIEHT:
1. wenndieGarantiezeitabgelaufenist;
2. wenndasGlobalTrainerBodylinkSystemnichtvoneinemautorisiertenTimexHändlergekauftwurde;
3. wennReparaturennichtvonTimexdurchgeführtwurden;
4. wenndiesedurchUnfälle,unbefugteEingriffeoderunsachgemäßeBehandlungentstandensind;und
5. Glas,GurtoderArmband,Gehäuse,ZubehöroderBatteriebetreffen.TimexkanndenErsatzdieserTeileinRechnungstellen.
DIESEGARANTIEUNDDIEDARINENTHALTENENABHILFENGELTENEXKLUSIVUNDANSTATTJEGLICHERANDERERGARANTIEN,AUSDRÜCKLICHERODERSTILLSCHWEIGENDERART,EINSCHLIESSLICHDERSTILLSCHWEIGENDENGARANTIEDERHANDELSÜBLICHENQUALITÄTODEREIGNUNGFÜREINENBESTIMMTENZWECK.
TIMEXHAFTETNICHTFÜRSONDER-,NEBEN-ODERFOLGESCHÄDEN.InmanchenLändernoderStaatensindkeineEinschränkungenstillschweigenderGarantienbzgl.Fehlerfreiheit,sowieAusnahmenoderEinschränkungendesSchadenersatzeserlaubt.DahergeltendieEinschränkungenu.U.nichtfürSie.DieseGarantieverleihtIhnenspezifischeRechte;darüberhinaushabenSieu.U.andereRechte,diejenachLandoderStaatunterschiedlichsind.
UmdenGarantie-ServiceinAnspruchzunehmen,sendenSieIhrenHerzfrequenzmonitoranTimex,eineTimex-FilialeoderdenTimex-Einzelhändler,beidemSiedasProduktgekaufthaben,mitausgefülltemOriginal-ReparaturscheinalsAnlage.AusschließlichfürUSAundKanada:legenSiedenausgefülltenOriginal-ReparaturscheinodereineschriftlicheErklärungmitNamen,Adresse,Telefonnummer,OrtundKaufdatumbei.SchickenSiezusammenmitIhremHerzfrequenzmonitorfolgendenBetragfürPorto-undVerpackungein(hierbeihandeltessichnichtumReparaturkosten):indenUSAScheckoderZahlungsanweisungüberUS$8;inKanadaScheckoderZahlungsanweisungüberCAN$7undinGBScheckoderZahlungsanweisungüberUK£2,50.InallenanderenLändernstelltTimexdiePorto-undVerpackungskosteninRechnung.BITTELEGENSIEIHRERSENDUNGNIEMALSOBJEKTEMITPERSÖNLICHEMWERTBEI.
FürdieUSAerhaltenSiezusätzlicheGarantieinformationenunterderNummer18003282677.FürKanadawählenSie1-800-263-0981,fürBrasilien+551155729733,fürMexiko01-800-01-060-00,fürZentralamerika,dieKaribik,BermudaunddieBahamas(501)3705775(USA).FürAsienwählenSie852-2815-0091,fürGB442086879620,fürPortugal351212946017,fürFrankreich33381634200,fürDeutschland/Österreich+43,662,8892130,fürdenmittlerenOstenundAfrika971-4-310850.FüralleanderenLänderwendenSiesichfürGarantieinformationbitteanIhrenörtlichenTimex-EinzelhändleroderTimex-Generalvertreter.InKanada,denUSAundanderenbestimmtenStandortenkönnenteilnehmendeTimex-HändlerIhneneinenfrankiertenundadressiertenVersandumschlagfürdieRücksendungdesProduktszurVerfügungstellen.
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©2010TimexGroupUSA,Inc.TIMEX,TRIATHLON,INDIGLO,BODYLINK,GLOBALTRAINER,NIGHT-MODEundFLEXTECHsindMarkenderTimexGroupB.V.undihrenangeschlossenenUnternehmen.IRONMANundM-DOTsindeingetrageneMarkenderWorldTriathlonCorporation.SiRFunddasSiRFLOGOsindeingetrageneMarkenvonSiRFTechnologie,Inc.SiRFstarIIIisteineMarkevonSiRFTechnologie,Inc.ANT+unddasANT+LogosindMarkenvonDynastreamInnovations,Inc.WINDOWSisteineeingetrageneMarkederMicrosoftCorporationindenUSA.undanderenLändern.
Konformitätserklärung
Herstellername: TimexGroupUSA,Inc. 555ChristianRoad Middlebury,CT06762 USA
erklärt,dassdasProdukt:
Produktname: Timex®GlobalTrainer™Bodylink®System
Modellnummern: M229,M503
denfolgendenProduktspezifikationenentspricht:
R&TTE: 1999/05/EG Normen: ETSIEN300440-1-V1.4.1:2008(M503) ETSIEN300440-2-V1.2.1:2008(M503) ETSIEN300440-1-V1.5.1:2008(M229) ETSIEN300440-2-V1.3.1:2008(M229)
ETSIEN301489-1V1.8.1:2008(M229undM503) ETSIEN301489-3V1.4.1:2002(M229undM503) EN55022/2006KlasseB,EN6100-3-2/2006,EN6100-3-3/2008,EN6100-4-2/2009, EN6100-4-3/2006,EN6100-4-4/2004,EN6100-4-5/2006 EN6100-4-6/2009&EN6100-4-11/2004(M229)
NSR: 2006/95/EGNormen: CENELECEN60950-1/A11:2009(M503) CENELECEN60950-1/A11:2005(M229)
ErgänzendeInformation:DasvorliegendeProdukterfülltdieAnforderungenderR&TTE-Richtlinie1999/05/EGsowiederNiederspannungsrichtlinie2006/95/EGundweistentsprechenddieCE-Kennzeichnungauf.
Bevollmächtigter:
RogerH.HuntQualitätsaufsichtDatum:02.08.10,Middlebury,Connecticut,USA.
INTERNATIONALER TIMEX-GARANTIE REPARATURSCHEIN
Original-Kaufdatum:___________________________________________________(Fügen_Sie_eine_Kopie_der_Kaufunterlagen_bei,_falls_verfügbar)
Käufer:__ ___________________________________________________________(Name,_Adresse_und_Telefonnummer)
Kaufort:____________________________________________________________ _(Name_und_Adresse)
Rückgabegrund:______________________________________________________
__________________________________________________________________
Aggiornamento alla versione 2.8X
Indice analitico
Importanti avvertenze e istruzioni per la sicurezza..............................................................1
Introduzione..............................................................................................................................1
Versione.del.software.Global.Trainer™.......................................................................................1
Descrizione.delle.funzioni...........................................................................................................1
Pulsanti.operativi.e.icone...........................................................................................................2
Carica.dell’orologio.Global.Trainer™...........................................................................................3
Come.accendere.e.spegnere.l’orologio.Global.Trainer™............................................................4
Approntamento iniziale del sistema.......................................................................................4
Ora.del.giorno.............................................................................................................................4
Lingua.e.informazioni.personali..................................................................................................4
Modalità Performance..............................................................................................................5
Come.personalizzare.gli.schermi.di.allenamento.......................................................................6
Come.configurare.le.impostazioni.di.consumo.calorico.............................................................6
Come.scegliere.il.numero.di.campi.e.selezionare.i.dati.di.performance....................................7
Come.iniziare.un.allenamento....................................................................................................8
Registrazione.di.un.tempo.di.giro.o.un.tempo.intermedio..........................................................8
Come.cambiare.le.visualizzazioni.durante.un.allenamento.......................................................9
Come.fermare.un.allenamento...................................................................................................9
Blocco.della.Modalità.Performance............................................................................................9
Timer e Misuratore del passo delle prestazioni...................................................................10
Come.personalizzare.un.Timer................................................................................................10
Come.personalizzare.gli.intervalli............................................................................................. 11
Come.aggiungere.un.allenamento.salvato.al.Misuratore.del.passo.delle.prestazioni..............13
Come.rimuovere.un.percorso.dal.Misuratore.del.passo.delle.prestazioni................................13
Come.selezionare.un.percorso.per.il.Misuratore.del.passo.delle.prestazioni..........................13
Co.me.impostare.manualmente.i.Termini.di.paragone.del.misuratore..del.passo.delle.prestazioni..................................................................................................13
Co.me.scegliere.di.misurare.il.passo.rispetto.a.un.percorso.o.a.termini..di.paragone.manuali............................................................................................................14
Modalità Multisport.................................................................................................................14
Impostazione.della.Modalità.Multisport....................................................................................14
Come.iniziare.un.allenamento..................................................................................................15
Come.inserire.una.transizione..................................................................................................15
Come.mettere.in.pausa.un.allenamento..................................................................................15
Come.fermare.un.allenamento.................................................................................................15
Come.cambiare.le.visualizzazioni.durante.un.allenamento.....................................................16
Come.bloccare.la.Modalità.Multisport......................................................................................16
Modalità Navigazione.............................................................................................................16
Punti intermedi
Come.salvare.un.punto.intermedio..........................................................................................17
Come.visualizzare.l’Elenco.dei.punti.intermedi........................................................................18
Come.rinominare.un.punto.intermedio.....................................................................................18
Come.cancellare.un.punto.intermedio......................................................................................18
VAI.A.un.punto.intermedio........................................................................................................18
Come.cancellare.tutti.i.punti.intermedi.....................................................................................18
Percorsi
Come.creare.un.percorso.........................................................................................................19
Come.visualizzare.l’Elenco.dei.percorsi...................................................................................19
Come.seguire.un.percorso.......................................................................................................19
Come.cancellare.un.percorso.selezionato...............................................................................19
Come.cancellare.tutti.i.percorsi................................................................................................19
Bussola
Come.spostarsi.(navigare).usando.la.bussola.........................................................................20
Mappa
Come.spostarsi.(navigare).usando.la.mappa...........................................................................20
Come.cambiare.la.risoluzione.della.mappa.............................................................................20
Modalità Esame......................................................................................................................21
Come.visualizzare.un.Sommario.dell’allenamento...................................................................21
Come.visualizzare.i.dati.del.sommario.del.giro........................................................................21
Come.visualizzare.un.allenamento.sulla.mappa......................................................................23
Come.seguire.a.ritroso.un.percorso.di.allenamento.................................................................23
Come.cancellare.un.allenamento.selezionato..........................................................................23
Come.cancellare.tutti.gli.allenamenti........................................................................................23
Modalità Configura.................................................................................................................24
Hands Free
Come.configurare.le.impostazioni.Hands.Free........................................................................24
Avvio.e.ripresa.automatici........................................................................................................24
Interruzione.automatica............................................................................................................24
Tempo.intermedio.automatico..................................................................................................25
Timer.automatico......................................................................................................................25
Allerte
Come.configurare.il.tipo.di.allerta.(solo.visiva.o.sonora.e.visiva).............................................26
Allerta.distanza.........................................................................................................................26
Zona.Velocità./.Passo...............................................................................................................26
Altitudine...................................................................................................................................27
Zona.di.frequenza.cardiaca......................................................................................................27
Zona.Cadenza..........................................................................................................................28
Zona.Potenza...........................................................................................................................28
Sensori
Come.configurare.le.impostazioni.dei.sensori..........................................................................29
Informazioni sull’utente
Lingua.e.informazioni.personali................................................................................................29
Selezione.della.lingua..............................................................................................................30
Configurazione.delle.impostazioni.personali............................................................................30
Orologio
Come.configurare.le.impostazioni.dell’orologio........................................................................30
Sveglia
Come.configurare.le.impostazioni.di.sveglia............................................................................31
Frequenza cardiaca
Configurazione.delle.impostazioni.della.frequenza.cardiaca...................................................32
Recupero
Come.configurare.il.Timer.Recupero........................................................................................32
Bicicletta
Configurazione.delle.impostazioni.della.bicicletta....................................................................33
Come.calcolare.la.circonferenza.della.ruota.della.bicicletta.....................................................33
Misuratore di potenza
Come.configurare.le.impostazioni.del.misuratore.di.potenza...................................................34
GPS
Come.configurare.le.impostazioni.del.GPS..............................................................................34
Versione...................................................................................................................................35
Aggiornamento.del.firmware....................................................................................................35
Ripristino.dell’orologio.Global.Trainer™.....................................................................................36
Visualizza.satellite....................................................................................................................36
Unità di misura
Come.configurare.le.impostazioni.delle.unità.di.misura...........................................................36
Modalità
Come.configurare.le.impostazioni.di.Modalità..........................................................................37
Modalità di sincronizzazione con il PC.................................................................................37
Come.creare.un.conto.Timex.Trainer.......................................................................................37
Installazione.del.Timex.Device.Agent.......................................................................................38
Come.scaricare.impostazioni.da.un.computer.all’orologio.......................................................38
Come.caricare.i.dati.sull’allenamento.dall’orologio.a.un.computer..........................................38
Sensori ANT+™ .......................................................................................................................38
Us.o.e.registrazione.dei.dati.del.sensore.della.frequenza.cardiaca.durante..un.allenamento....................................................................................................................38
Uso.e.registrazione.dei.dati.del.sensore.della.bicicletta.durante.un.allenamento....................39
Cura e manutenzione.............................................................................................................39
Orologio....................................................................................................................................39
Sensore.della.frequenza.cardiaca............................................................................................39
Garanzia e assistenza............................................................................................................40
Dichiarazione di conformità..................................................................................................41
1
Importanti avvertenze e istruzioni per la sicurezza1. Perprevenireilrischiodiincendio,ustionichimiche,perditedielettrolitie/olesioniderivantidallabatteria
internaalpolimerodilitio,attenersiaquantosegue.
A. Nontentaredirimuovereilretrodellacassanéilguscioesternodelprodotto,enonrimuoverelabatterianonsostituibiledall’utente.
B. Nonlasciarel’unitàespostaafontidicaloreoinunluogoincuisianopresentialtetemperature(comeadesempioalsoleoinunveicolononcustodito).Perpreveniredanni,conservarelontanodallalucesolarediretta.
C. Nonforarenéincenerire.
D. Quandoripostoperunlungoperiododitempo,mantenereentroilseguenteintervalloditemperature:da0°Ca25°C(da32°Fa77°F).
E. L’orologioGlobalTrainer™vacaricatosolomentresitrovaentrounintervalloditemperaturecompresefra0°Ce45°C(fra32°Fe113°F).
F. Nonadoperarel’unitàaldifuoridelseguenteintervalloditemperature:da-20°Ca55°C(da-4°Fa131°F).
G. Contattarel’entelocaleresponsabiledellosmaltimentodeirifiutiperinformazionisucomericiclare/smaltireadeguatamentelavecchiaunità/batteria.
2. Usaresolol’adattatoredialimentazionePhihongPSB05R-050Qfornitoconquestoprodotto.
3. Questoorologiononèundispositivomedicoeilsuousononèconsigliatoperlepersoneaffettedagravimalattiecardiache.Consultaresempreilmedicoprimadiiniziareomodificareunprogrammadieserciziofisico.
4. Laconsultazionedelsistemavelocità+distanzamentrecisimuoveèpocosicuraecausadistrazioni,epotrebbeportareaincidentiocollisioni.Usarelefunzionidimemoriaperesaminareinunsecondotempoidatidiperformance.Vedereleistruzioniperidettagliinmerito.
5. Interferenzaconilsegnaleradio,contattoinadeguatofralapelleeilcinturinopettoraleealtrifattoripotrebberoimpedirelatrasmissioneaccuratadeidatidifrequenzacardiaca.
IntroduzioneSebbenetutteleimpostazionidescrittenellaGuidaall’usopossanoessereeseguitesull’orologioGlobalTrainer™,perpersonalizzarel’orologioèpiùfacileusareilsoftwareTimex®DeviceAgentsulpropriocomputer.Vedereilsitowww.timexironman.com/deviceagent perragguaglisulsoftwareTimexDeviceAgentrealizzatoperilsistemaoperativoinuso.
Versione del software Global Trainer™ Poichél’orologioGlobalTrainer™puòesserepersonalizzatoinmododamostrarealtrelingueoltreall’inglesenellevisualizzazionieneimessaggi,glischermimostratiinquesteistruzionisarannodisponibilisull’orologionellalinguaselezionata,conleseguentieccezioni:inomipredefinitidelloschermodivisualizzazione[SWIM(nuoto),BIKE(bicicletta),RUN(corsa),CUSTOM1(personalizzato1),CUSTOM2(personalizzato2)],inomipredefinitidelTIMER,inomipredefinitiperilCOURSE(percorso)eleimpostazionipredefiniteperlaBIKE(bicicletta).
IlTimex®Ironman®GlobalTrainer™Bodylink®SystemèundispositivocompletoperilmonitoraggiodelleperformancecheincorporalatecnologiaSiRFstarIII®GPSel’integrazionedisensoriANT+™perattivitàmultiplealfinedifornireunpotentestrumentodiallenamentoeaddestramento.Pervisualizzareostampareunacopiadiqualsiasiistruzionerelativaall’usodell’orologioGlobalTrainer™odeisuoiaccessori,andarealsito:http://www.timex.com/info/Product_Instruction_Guides_Downloads
QuestaguidarifletteleistruzionipiùrecentiperlaversionedelsoftwareGlobalTrainer2.8X. Perdeterminarelaversionedelproprioorologio,premereMODEperandareaCONFIGURE,quindipremereqperpassarealGPS,premereqperpassareaVERSION(versione)epremere8 . SipuòaggiornareilsoftwareGlobalTrainerseguendoleistruzioniriportatesulTimexDeviceAgentscaricabilesulpropriocomputerdesktop.
Perulterioriinformazionisull’orologioTimexIronmanGlobalTraineresullesuefunzioni,vederelasezioneVideos(filmati)dellapaginaTrainingResources(Risorseperl’allenamento)nelsitowww.timexironman.com
Descrizione delle funzioni• Illuminazione del quadrante INDIGLO® con funzione Night-Mode® e illuminazione continua –
L’illuminazionedelquadranteINDIGLO®siattivaallapressionedelpulsanteINDIGLO®(Scaricaora).Quandoèattivata,lafunzioneNight-Mode®consentediilluminareildisplaypremendounpulsantequalsiasi.
Perulteriorecomoditàincondizionidiscarsailluminazione,l’orologioGlobalTrainer™èdotatodiun’opzionediilluminazionecontinuadeldisplay.Perulterioridettagli,consultarelasezionePulsantioperativieicone.
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• Modalità Performance – Monitoravariabilimultipledurantel’allenamento,inclusivelocità,distanza,tempotrascorso,passoecaloriebruciate.
• Modalità Multisport – Incorporainununicoallenamentodiverseattivitàeperiodiditransizione,elimonitoratuttiinsieme.
• Visualizzazioni personalizzabili dello schermo –Sipossonovisualizzarefinoaquattromisurazionidell’allenamentoinciascunodeicinqueschermidivisualizzazioneperlemodalitàPerformanceoMultisport,inmodocheleinformazionisull’allenamentosianosempreaportatadell’utente.
• MISURATORE DEL PASSO DELLE PRESTAZIONI –L’utentepuòconfrontareleproprieprestazionirispettoadallenamentimemorizzati,peresaminareiprogressiemiglioramentifatticonilpassaredeltempo.
• GPS – Èpossibilelocalizzarelapropriaubicazioneememorizzareipercorsidiallenamentopreferiti,nonchémemorizzareubicazioniparticolaricomepuntiintermedidausareinunsecondotemponegliallenamenti.
• PERCORSO A RITROSO - Èpossibilecalcolareunpercorsodall’ubicazionecorrentefinoaqualsiasipuntointermediomemorizzato.
• Integrazione con il computer – Èpossibileinviareimpostazionidalcomputerall’orologioGlobalTrainer™perfacilitarnelapersonalizzazione,nonchétrasferiregliallenamentialcomputerpermonitorareipropriprogressi.
• Sensori ANT+™ Sensori wireless –Monitoranolafrequenzacardiacapermantenereillivellodiattivitàcorrispondentealleproprieesigenzediallenamentopersonali.UsanoidatirelativiaVelocità,CadenzaeMisuratoredipotenzadellabiciclettaperintegrareilciclismonegliallenamentidell’utente.
Pulsanti operativi e iconeIlluminazione del quadrante INDIGLO® (PULSANTE)PremereilpulsanteINDIGLO®inqualsiasimomentoperattivareperalcunisecondil’illuminazionedelquadranteINDIGLO®.
TenerepremutoilpulsanteINDIGLO®per4secondiperattivarelafunzioneNight-Mode®;l’orologioemetteunsegnaleacusticodiconferma.QuandolafunzioneNight-Modeèattivata,premendounpulsantequalsiasiilquadrantesiilluminaperalcunisecondi.
L’orologioGlobalTrainerhaancheunafunzioneINDIGLO®perl’illuminazionecontinua.TenerepremutoilpulsanteINDIGLO®per8secondiperattivarequestafunzione;l’orologioemetteundoppiosegnaleacusticodiconferma.
LafunzioneNight-Mode®el’illuminazionecontinuarestanoattiveper8ore,masipuòtenerepremutoilpulsanteINDIGLO®per4secondiperdisattivarleprimachescadanole8ore.
BACK / PWR (indietro / potenza) (8)Tenerepremuto8per2secondiperaccendereespegnerel’orologioGlobalTrainer™.Inqualsiasimodalità,premere8perritornareallavoceprecedente.Sesistannoimpostandounvaloreoun’etichetta,queinumeriocaratterisarannomemorizzati.
MODE (Modalità)PremereMODEperpassareinrassegnalefunzionioperativedell’orologioGlobalTrainer™.Inqualsiasimomento,tenerepremutoMODEperunsecondopervedereoraedata.RilasciareMODEperritornarealloschermoprecedentementevisualizzato.
UP (su) ()Inunmenu,premereperevidenziarelavocesopraoasinistradellavoceselezionataalmomento.
NellemodalitàPerformanceoMultisport,premereperpassarealloschermodivisualizzazionesuccessivo.
ENTER (invio) (8 )Premere8 perselezionarelavoceevidenziata,afinidiimpostazioneomodifica.Premere8 perconfermarelavoceimmessaomodificata.
UP (su) ()
ENTER (invio) (8 )
DWN/STP/RST (giù/stop/ripristina) (q)START/SPLIT (avvio/tempo intermedio)
Illuminazione del quadrante INDIGLO® (PULSANTE)
BACK/PWR (indietro/potenza) (8)
MODE (modalità)
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NellemodalitàPerformanceoMultisport,premereetenerepremuto8 per2secondiperbloccaretuttiipulsantiadeccezionediINDIGLO®.Premereetenerepremuto8 per2secondipersbloccaretuttiipulsanti.
DWN / STP / RST (giù / stop / ripristina) (q)Inunmenu,premereqperevidenziarelavocesottooadestradellavoceselezionataalmomento.
NellemodalitàPerformanceoMultisportconilcronografofermoeazzerato,premereqpervisualizzareloschermoprecedente.
InmodalitàPerformance,conilcronografochescorre,premereqperfermare(ointerrompere)ilcronografo.Seilcronografoèfermo(ointerrotto),tenerepremutoqperazzerareilcronografo(seguireleistruzionisulloschermo).
InmodalitàMultisport,premereqperpassareallosportsuccessivo.Tenerepremutoqpermettereinpausal’allenamento.SelamodalitàMULTISPORTèinpausa,premereqperazzerareilcronografo(seguireleistruzionisulloschermo).
START / SPLIT (avvio/tempo intermedio)PremereSTART/SPLITinmodalitàPerformanceoMultisportperiniziareacronometrareunallenamento.Premerlodinuovoquandoilcronografostascorrendoperregistrareuntempointermedioepercronometraresingoligiri.
Barra di statoLabarradistatoappareinfondoatuttiglischermi.Mostralacaricadibatteriarestante,l’oraattualeeleiconedistatoperoffrireunavisioned’insiemedellostatodell’orologioGlobalTrainer™.
Iconadellabatteria Mostralacaricaapprossimativadellabatteria.Piùsegmentiscuriindicanounacaricasuperiore.L’iconamostralacaricarestantedurantelaricarica,einpiùlasezionechedeveancoraricaricarsilampeggia.
t Iconadelcronografo Apparequandoilcronografostascorrendo.
d Iconadellasveglia Apparequandolasvegliaèimpostata.
H Iconadeltimer Apparequandoilcronografostascorrendoedèstatoabilitatountimer.
2:00PM Testodell’oradelgiorno Oraattuale
g Iconadelcuore Ferma: ilmonitordellafrequenzacardiacastacomunicandoadeguatamente.
Lampeggiante:ildispositivostaeseguendoilprocessodiabbinamentoononharicevutodatiutiliper15secondi.
Iconadeigirialminuto Ferma: ilsensoredivelocitàocadenzadellabiciclettastacomunicandoadeguatamente.
Lampeggiante:ildispositivostaeseguendoilprocessodiabbinamentoononharicevutodatiutiliper15secondi.
Iconadellapotenza Ferma: ilmisuratoredipotenzastacomunicandoadeguatamente.
Lampeggiante:ildispositivostaeseguendoilprocessodiabbinamentoononharicevutodatiutiliper15secondi.
Iconadelsatellite Ferma: ilGPShastabilitoilcontattoconisatelliti.
Lampeggiante:ilGPSstacercandodistabilireilcontattoconisatelliti.
Nessuna icona: il GPSnonèingradodiindividuareunsatellite.
Carica dell’orologio Global Trainer™ Primadiusarel’orologioGlobalTrainer™perlaprimavolta,occorrecaricarelabatteriaagliionidilitio.Occorronocircada2oree1/2a3oree1/2percaricarecompletamenteunabatteriascarica.
ATTENZIONE - L’orologioGlobalTrainer™vacaricatosolomentresitrovaentrounintervalloditemperaturecompresefra0°Ce45°C(32°Fe113°F).
Carica usando il cavo USB1. InserirelaspinaUSB-Agrandesullaclipdiscaricamento/ricaricainunaportaUSBpresentesuqualsiasi
computeralimentato.
2. Collegarelaclipdiscaricamento/ricaricaalretrodell’orologioGlobalTrainer™.
3. Assicurarsicheiquattrocontattisullaclipsianoacontattoconiquattrodischimetallicisulretrodell’orologio.Perilgiustoorientamento,abbinareilpuntinorossosull’orologioalpuntinorossosulconnettore.
4. Fissarelaclipalretrodellacassadell’orologioinserendol’estremitàfissadellaclipnellafessuraadiacentealpuntinorossoebloccandol’estremitàacernieradellaclipnell’altrafessura.
4
Carica usando l’adattatore a CA1. InserirelaspinaUSB-Agrandesullaclipdiscaricamento/ricaricanellaportaUSBpresentesull’adattatorea
CA,einserirel’adattatoreaCAinunapresaelettrica.
2. Collegarelaclipdiscaricamento/ricaricaalretrodell’orologioGlobalTrainer™,comeindicatosopraaiprocedimenti3e4.
LafunzioneSpegnimentoèimpostatasuSHOWTIME(mostraora),inmodochedataeorasianovisualizzatidurantelacarica.Durantelacaricaappareun’iconadellabatterialampeggiante.Quandolacaricaècompleta,appareun’iconadellabatteriaferma.
Usaresolol’adattatoredialimentazionePhihongPSB05R-050Qfornitoconquestoprodotto.
NOTA - Perprevenirelacorrosione,asciugareicontattidiscaricamento/ricaricael’areacircostantesulretrodell’orologioGlobalTrainer™.
Come accendere e spegnere l’orologio Global Trainer™ Peraccendereespegnerel’orologioGlobalTrainer™premereetenerepremuto8per2secondifinchénonsisenteunsegnaleacusticoatrenote.Quandol’orologiovieneaccesolenotedelsegnaleacusticosalgonoditono,quandovienespentoinvecescendono.
PoichélafunzionedispegnimentoèimpostatasuSHOWTIME(mostral’ora),ladatael’oravengonovisualizzatequandol’orologioGlobalTrainer™vienespento.L’etichettaPOWEROFF(spegnimento)apparenellabarradistatosuperiore.
QuandolafunzionedispegnimentoèimpostatasuTURNOFFDISPLAY(spegnidisplay),vieneconservatamegliolabatteria.Perulterioriinformazionisullafunzionedispegnimento,consultarelesezioniModalitàCONFIGURAeMODALITÀdiquestaGuidaall’uso.
NOTA - Ilcontrastodeldisplaypuòcambiareaseguitodivariazionidellatemperatura.Perregolareillivellodicontrasto,attenersiaiseguentiprocedimenti.
1.Dallamodalitàdispegnimento,premereetenerepremuto8per2secondiperaccenderel’orologio.
2.Quandoappare ,premereoppureq.Ungraficoabarracorrispondentemostraillivellodicontrasto.
3.Premereperaumentareilcontrasto,oppureqperdiminuirlo.
4.Quandosièsoddisfattidellaselezione,premere8perusciredall’impostazionedelcontrasto.
Approntamento iniziale del sistemaOra del giornoL’ora,ladataeilgiornodellasettimanavengonoimpostatidalGPSinbasealleselezionidell’utente.
1.PremereMODEfinchénonappareCONFIGURAepremereqperevidenziareOROLOGIO.
2.Premereqe8 epremereqperselezionareecambiareFormatodell’ora,Fusoorario,Formatodelladataealtrefunzionidell’orologio.
Lingua e informazioni personaliPermisurareinmodoaccuratoleprestazioniottenutenegliallenamenti,eperilcalcolodellezonedellafrequenzacardiaca,l’utentedeveinserireleproprieinformazionipersonalirelativeaSesso,PesoeDatadinascita.
1. PremereMODEfinchénonappareCONFIGURA.
2. PremereqfinchénonvieneevidenziatoINFOUTENTEepremere8.
3. PremereoppureqperselezionarePersonaleepremere8.
4. Premereoppureqperscegliereilgruppodelleimpostazionidacambiareepremere8peraprirelafinestradicambiamentoimpostazione.
5. Premereoppureqperevidenziareunaselezionenellafinestradicambiamentoimpostazione,quindipremere8perconfermarelaselezione.
5
Selezione della lingua1. PremereMODEfinchénonappareCONFIGURA.
2. PremereqperevidenziareINFOUTENTE,epoipremere8 .
3. Premereoppureqperevidenziarelalinguavisualizzata,epoipremere8 peraprirelafinestradicambiamentoimpostazione.
4. Premereoppureqperevidenziareunaselezione,epoipremere8 perconfermarelaselezione.
NOTA - Sesimodificalaselezionedellalingua,l’orologioritornaallavisualizzazioneinizialedellaModalitàConfiguranellalinguamodificata.
Configurazione delle impostazioni personali1. PremereMODEfinchénonappareCONFIGURA.
2. PremereqperevidenziareINFOUTENTE,epoipremere8 .
3. Premereoppureqperevidenziarel’impostazionedacambiareepremere8 peraprirelafinestradicambiamentoimpostazione.
4. Premereoppureqperevidenziareunaselezionenellafinestradicambiamentoimpostazione,quindipremere8 perconfermarelaselezione.
Gruppo di impostazione
Regolazione
SESSO SelezionareMASCHILEoFEMMINILE.
PESO Inserireilpropriopeso,poipremere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.Ilvaloreminimoè50,quellomassimo400.
ALTEZZA Inserirelapropriaaltezza,poipremereBACK/PWRperchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.Ilvaloreminimoè10,quellomassimo999.
DATADINASCITA:MESE Selezionareilpropriomesedinascita.
DATADINASCITA:GIORNO Inserirelapropriadatadinascita.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.
DATADINASCITA:ANNO Inserireilproprioannodinascita.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.
Modalità PerformanceLamodalitàPerformancemonitoraidatiperunmassimodi20allenamentiefinoa1000giri.Tienecontodivariabilimultipledurantel’allenamento,inclusivelocità,distanza,tempotrascorso,passoecaloriebruciate.Durantel’allenamentoèpossibilevisualizzareidatiincinqueschermipersonalizzabili,conunmassimodiquattrocampidivisualizzazionedeidati.
Terminologia della Modalità Performance• Schermo di visualizzazione: glischermidivisualizzazionemostranoidatisulleprestazioniconuna
disposizionepersonalizzata.
• Cronografo:ilcronograforegistrasegmenticronometratiperladuratadell’allenamentodell’utente.
• Tempo di giro: iltempodigiroregistral’oraoladuratadisegmentiindividualidell’allenamentodell’utente.
• Tempo intermedio:iltempointermedioregistrailtempototaletrascorsodall’iniziodell’allenamentocorrentedell’utente.
• Registrazione di un tempo di giro o di un tempo intermedio:quandosiregistrauntempodigiroountempointermedio,ilcronograforegistrauntempoperilsegmentocorrenteeiniziaautomaticamentearegistrarneunonuovo.
• Intervallo:unperiododell’allenamento,personalizzatoquantoadurataditempoeintensitàopzionaledellafrequenzacardiaca.
• Ripetizioni (Rip):unaseriediintervallichevieneripetutaduranteunallenamento.
Esempio di tempi di giro e tempi intermediIltempodigiroèlalunghezzadiunsegmentoindividualediattività.Iltempointermedioèiltempotrascorsodall’iniziodell’allenamentofinoall’attualesegmento.
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Ilgraficoindicatosottorappresentaitempidigiroeintermediperunallenamentoincuisonostatiregistrati4giri.
Come personalizzare gli schermi di allenamentoCisono5schermidivisualizzazionenell’orologioGlobalTrainer™Bodylink®System:SWIM(nuoto),BIKE(bicicletta),RUN(corsa),CUSTOM1(personalizzato1)eCUSTOM2(Personalizzato2).Èpossibilepersonalizzareilnomedelloschermodivisualizzazione,ilnumerodeicampivisualizzatiinciascunoschermo,l’attivitàassociataalloschermodivisualizzazioneeidatidiperformancevisualizzatiinciascuncampo.
Aprire il Menu di visualizzazione1. PremereMODEfinchénonapparePERFORMANCE,quindipremere8 .
2. PremereoppureqsenecessarioperevidenziareVISUALIZZAZIONE,quindipremere8 .
Rinominare lo schermo di visualizzazioneÈpossibiledareunaltronomeaqualsiasischermodivisualizzazione.Ilnomedeveesserecompostodaunmassimodi8caratteri.
1. Aprireilmenudivisualizzazione
2. Premereqperevidenziareloschermodivisualizzazionedapersonalizzare,quindipremere8 .
3. PremereqperevidenziareilcampoNOMEVISUALIZZAZIONE,quindipremere8 peraprirelafinestradicambiamentoimpostazione.
4. Premereoppureqperevidenziareuncarattere,epoipremere8 perselezionarlo.
5. Continuareaselezionarecaratterifinoavisualizzareilnomedesiderato.
6. Premere8.
Come configurare le impostazioni di consumo caloricoPerottenereuncalcoloesattodeidatidiperformanceCALORIE,configurareleimpostazioninelmenuImpostazioneattivitàperriflettereiltipoel’intensitàdell’attivitàallaqualesihaintenzionedidedicarsi.
1. Aprireilmenudivisualizzazione.
2. Premereoppureqperevidenziareloschermodivisualizzazionedapersonalizzare,quindipremere8 .
3. PremereoppureqperevidenziareIMPOSTAZIONEATTIVITÀ,quindipremere8 .
4. Premereoppureqperevidenziareilcampodapersonalizzare,epremere8 .
5. Premereoppureqperevidenziareidatidiperformanceperselezionarelasceltaomodificarel’impostazionenelcampo,quindipremere8.
Gruppo di impostazione
Regolazione
ATTIVITÀ Sceglierel’attivitàchequestoschermodivisualizzazionedevemonitorare.Lescelte,inordinediconsumocaloricodalpiùbassoalpiùalto,sono:BIKE(bicicletta),WALK(cammino),HIKE(escursionismo),SWIM(nuoto),RUN(corsa).
LIVELLO Scegliereillivellodiintensitàperquestoschermodivisualizzazione.Lescelte,inordinediconsumocaloricodalpiùbassoalpiùalto,sono:MOLTOLENTO,LENTO,MEDIO,ALTO,MOLTOALTO.
PESOEXTRA Inserirelaquantitàdipesoextratrasportatodurantequestaattività.Premere8 perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.Piùpesoextrasitraduceinunmaggiorconsumocalorico.
EFFICIENZADIPOTENZA Unfattorediscalaselezionabileda0,18a0,25.Questovalorepuòessereconfiguratodopoavereseguitolaprovametabolicaconunmisuratoredipotenzaperbicicletta.
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Come scegliere il numero di campi e selezionare i dati di performance1. Aprireilmenudivisualizzazione.
2. Premereoppureqperevidenziareloschermodivisualizzazionedapersonalizzare,quindipremere8 .
3. PremereoppureqperevidenziareDisposizionecampi,quindipremere8 .
4. Premereoppureqperscegliereilnumerodicampiperloschermodivisualizzazione,quindipremere8 .
5. Premereoppureqperevidenziareilcampodapersonalizzare,epremere8 .
6. Premereoppureqperevidenziareidatidiperformancedaincluderenelcampo,quindipremere8 .
7. Continuareaselezionarecampiedatidiperformancefinoaquandoloschermodivisualizzazionenoncontieneidatidesiderati.
NOTA - Oltreaidatipresentineglischermidivisualizzazione,durantel’allenamentovengonoregistratialtridati.Pervederetuttiidatiregistrati,esaminaregliallenamentinellaModalitàEsame.
Opzioni di dati di performance:
ALTITUDINE L’attualealtitudinesullivellodelmare.
ALTI-INZN Quantitàditempotrascorsonellapropriazonadialtitudinedefinita.
ALTI-MAX Altitudinemassimaraggiuntadurantequestoallenamento.
ALTI-MIN Altitudineminimaraggiuntadurantequestoallenamento.
ASC-TOTAL Ascesatotaledurantequestoallenamento.
ASC-AVG Ascesamedialungoladistanzapercorsa.
CADENZA Attualigiri/minutocalcolatisulpedaledellabicicletta.
CAD-AVG Ascesamediadurantel’allenamento.
CAD-INZN Quantitàditempotrascorsonellapropriazonadicadenzadefinita.
CAD-MIGL Giri/minutopiùaltiraggiuntidurantequestoallenamento.
CALORIE Caloriebruciate
NOTA-Percalcolareinmodoaccuratolecaloriebruciate,configurareloschermodivisualizzazioneusandoIMPOSTAZIONEATTIVITÀsulMenudivisualizzazione.
DSC-TOTAL Discesatotaledurantequestoallenamento.
DSC-AVG Discesamedialungoladistanzapercorsa.
DISTANZA Distanzatotalepercorsa.
DIS-RIMA Distanzatotalerimastaquandosiesegueilpercorsoaritrosofinoadunpuntointermediooadunpercorso.
FC Lafrequenzacardiacacorrente.
FC-MED Lafrequenzacardiacamediadurantel’interoallenamento.
FC-PICCO Iltassopiùaltodifrequenzacardiacaraggiuntodurantequestoallenamento.
FC-INZN Quantitàditempotrascorsonellapropriazonadifrequenzacardiacadefinita.
PASSO Tempopermiglio/kmallavelocitàcorrente.
PASSO-MED Tempomediopermiglio/kmdurantel’interoallenamento.
PASSO-MIGL Iltempopiùvelocepermiglio/kmraggiuntoinquestoallenamento.
PASSO-INZN Quantitàditempotrascorsonellapropriazonadipassodefinita.
POTENZA Attualepotenzaprodotta.
POTENZA-MED Potenzamediainwattprodottadurantel’interoallenamento.
POT-INZN Quantitàditempotrascorsonellapropriazonadipotenzadefinita.
POT-PICCO Lapiùaltapotenzainwattraggiuntadurantequestoallenamento.
MIS.PASSOPREST. QuantitàditempoinanticipooinritardorispettoalbersaglioimpostatonelMisuratoredelpassodelleprestazioni
VELOCITÀ Velocitàattuale.
VEL-MED Velocitàmediadurantel’interoallenamento.
VEL-INZN Quantitàditempotrascorsonellapropriazonadivelocitàdefinita.
VEL-MAX Lavelocitàmassimaraggiuntadurantequestoallenamento.
TEMPO-GIRO Tempoperilgirocorrente.
TEMPO-RIMA Tempostimatoperraggiungereilpuntointermediosuccessivo.
TEMPO-STOP Riposototaledurantel’allenamento.
TEMPO-INTERM Tempototaletrascorsodall’iniziodell’allenamento.
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TEMPO-SGMT Tempototaletrascorsodall’iniziodiquestaattivitàcomeselezionatonellaModalitàMultisport.
TEMPO-EVT Tempototaledell’evento,inclusiiperiododitransizioneeriposo.
ORAGIORNO Attualeoradelgiorno.
TIMER-1
TIMER-2
TIMER-3
TIMER-4
TIMER-5
Itimerpersonalizzatichepossonoessereimpostatiinmododaincluderepiùripetizionieintervalli.
Come iniziare un allenamento1. PremereMODEfinchénonapparelaparolaPERFORMANCE.
2. Premereoppureqperselezionareunoschermodivisualizzazione.
3. PremereSTART/SPLITperavviareilcronografoeiniziarel’allenamento.
NOTA -SeilGPSnonhastabilitoilcontattoconunsatellite,vienevisualizzatoquestomessaggio:
SesiselezionaNO,ilcronografononvieneavviato.Spostarsiinunaposizioneconunavisualeliberadelcielodovel’orologioGlobalTrainer™possaricevereestabilireilcontattoconisegnaliperilGPS.
NOTA - Laprimavoltachesiindossal’orologioGlobalTrainer™,potrebberoesserenecessaridiversiminutiperstabilireilcontattoconisegnaliperilGPS.Nellesessionisuccessive,perilcontattoconisegnaliperilGPScivorrannosoloda30a90secondi.Seinunasessionesuccessivaoccorronopiùdi2minutiperstabilireilcontattoconisegnaliperilGPS,vienevisualizzatoquestomessaggio:
SesiselezionaSì,iltentativodicollegamentoaisegnaliperilGPSandràinmodalitàdiricercacompleta,cosachepotrebberichiedereparecchiminuti.
NOTA - Iltempomassimomisurabiledalcronografoè20ore.Sesiraggiungequestolimite,occorresalvareoazzerarel’allenamento.
Registrazione di un tempo di giro o un tempo intermedioPremereSTART/SPLITmentrestascorrendoilcronografoperregistrareuntempodigiroointermedio.Apparirannoinsequenzaunmassimoditrevisualizzazioni.
NOTA -Mentrevengonovisualizzatiidatirelativialgiro,ilcronometrohainiziatoacronometrareilgirosuccessivo.
• Ilprimodisplaymostrailnumerodelgiro,iltempodigiro,iltempointermedioeladistanza.
9
• Ilsecondodisplaymostrailnumerodigiro,lafrequenzacardiacamedia,ilpassomedioelavelocitàmediaperilgiro.
• Ilterzodisplaymostraivaloridicadenzamediaedipotenzaderivantidaisensoridellabicicletta.
NOTA - Seisensorinonsonocollegatiall’orologioGlobalTrainer™Bodylink®System,nonvengonomostratiidaticorrispondenti.
Come cambiare le visualizzazioni durante un allenamentoDuranteunallenamento,l’utentepuòcambiareglischermidivisualizzazionepervederediversidatidiperformance.
1. Avviareunallenamentocomedescrittosopra.
2. Premerepercambiareglischermidivisualizzazione.
NOTA - Ilcronografocontinuaascorrere,comevieneindicatodall’iconarelativapresentesullabarradistato,finchénonsipremeqperfermarel’allenamento.
Come fermare un allenamento1. Mentreilcronografostascorrendo,premereq.VienevisualizzatoilmessaggioCRONOGRAFO
INTERROTTO.
2. Tenerepremutoqper2secondi.VienevisualizzatoloschermoSALVAALLENAMENTOEAZZERA?
3. PremereoppureqperevidenziareSI’,NOoAZZERASOLTANTO,quindipremere8 perconfermarelascelta.
SesisceglieSÌ,ilcronografovieneazzeratoeidatisull’allenamentoappaionoinmodalitàEsame.
SesiselezionaNO,ilcronografononvieneazzerato.PremeredinuovoSTART/SPLITpercontinuarel’allenamento.
SesisceglieAZZERASOLTANTO,ilcronografovieneazzeratoenonvengonoregistratidatisull’allenamento.
Blocco della Modalità Performance1. Premereetenerepremuto8 per2secondi.
2. Appareunmessaggiocheconfermachel’orologioèbloccato,el’iconal apparenell’angolodestrodellabarradiintestazione.
3. Persbloccare,tenerepremutodinuovo8per2secondi.Ilmessaggio“OROLOGIOSBLOCCATO”confermaladisattivazione.Quandol’orologioèbloccato,ilpulsanteMODEnonpuòessereattivatoenonpossonoessereregistratitempiintermedi.
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Timer e Misuratore del passo delle prestazioniOltreapersonalizzareglischermidivisualizzazionedellaModalitàPerformanceinmodochemostrinodatispecificisull’allenamento,l’utentepuòimpostareanchedeitimerpersonalizzaticheloaiutinoagestireleripetizioniel’intensitàdurantel’allenamento.SipuòancheusarelafunzioneMisuratoredelpassodelleprestazionipermisurareilproprioallenamentorispettoadaltriallenamentisalvatiorispettoatempibersaglioscelti.
Impostazione di Timer e Misuratore del passo delle prestazioni
Oltreapersonalizzareglischermidivisualizzazioneinmodochemostrinodatispecificisulleprestazioni,l’utentepuòimpostareanchedeitimerpersonalizzaticheloaiutinoagestireleripetizioniel’intensitàdurantel’allenamento.SipuòancheusarelafunzioneMisuratoredelpassodelleprestazionipermisurareilproprioallenamentorispettoadaltriallenamentisalvatiorispettoatempibersaglioscelti.
TimerCisonocinquetimerpersonalizzatichesipossonovisualizzareneicampideidatisulleprestazioni.
.
Aprire il Menu Timer1. PremereMODEfinchénonapparelaparolaPERFORMANCE.
2. Premere8 .VienevisualizzatoloschermoImpostazioneperformance.
3. PremereoppureqperevidenziareTIMER,quindipremere8 .
Come personalizzare un Timer 1. AprireilMenuTimer.
2. Premereoppureqperevidenziareiltimerdapersonalizzare,quindipremere8 .
3. PremereoppureqperevidenziareMODIFICATIMER,quindipremere8 .AppareloschermoModificaTimer.
4. Premereoppureqperscegliereilgruppodelleimpostazionidacambiareepremere8 peraprirelafinestradicambiamentoimpostazione.
5. Premereoppureqperevidenziareunaselezionenellafinestradicambiamentoimpostazione,quindipremere8 perconfermarelaselezione.
Gruppo di impostazione
Regolazione
INTERVALLO SelezionareSìperattivaregliintervalli,oNopermodificarecometimerpercontoallarovesciastandard.
NUMERODIINT Inserireilnumerodiintervalliperiltimer.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.Ilnumeromassimodiintervalliè20.NOTA:questaimpostazioneèdisponibilesoloseIntervalloèimpostatosuSI’.
AZIONEALLAFINE SelezionareStopperterminarel’allenamentodopounintervallo,oppureRipetiperripetereperilnumerodiripetizioniselezionato.
RIP Inserireilnumerodivoltepercuisidesideraripetereilgruppodiintervalli.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.Ilnumeromassimodiripetizioniè100.
Come cambiare il nome del Timer1. AprireilMenuTimer.
2. Premereqperevidenziareiltimerdarinominare,quindipremere8 .
3. Premereqperevidenziareilnomedeltimer,epoipremere8 .Siaprelafinestradimodificadelleimpostazioni.
4. Premereqperevidenziareuncarattere.Premere8 perselezionareilcarattere.
5. Continuareaselezionarecaratterifinoavisualizzareilnomedesiderato.Ogninomepuòcontenereunmassimodi8caratteri.
6. Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.
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Come modificare un Timer per conto alla rovescia standard1. AprireilMenuTimer.
2. Premereqperevidenziareiltimerdapersonalizzare,quindipremere8 .
3. PremereqperevidenziareMODIFICATIMER,quindipremere8 .
4. Assicurarsichel’impostazioneINTERVALLIsiaimpostatasuNO.
5. PremereqperevidenziareMODIFICATIMER,quindipremere8 . NOTA -Questafunzioneèdisponibilesolosel’impostazioneIntervallièimpostatasuNo.
6. Premereqperevidenziareunintervallodapersonalizzare,epremere8 .AppareloschermoModificaTimer.
7. Premereoppureqperscegliereilgruppodelleimpostazionidacambiareepremere8 peraprirelafinestradicambiamentoimpostazione.
8. Premereoppureqperevidenziareunaselezionenellafinestradicambiamentoimpostazione,quindipremere8 perconfermarelaselezione.
Gruppo di impostazione
Regolazione
ORE Inserireilnumerodioreperiltimer.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazioneepassareall’impostazionesuccessiva.Ilnumeromassimodioreè2.
MINUTI Inserireilnumerodeiminutiperiltimer.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazioneepassareall’impostazionesuccessiva.Ilnumeromassimodiminutiè59.
SECONDI Inserireilnumerodeisecondiperiltimer.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazioneepassareall’impostazionesuccessiva.Ilnumeromassimodisecondiè59.
Come personalizzare gli intervalli 1. AprireilMenuTimer.
2. Premereqperevidenziareiltimerdapersonalizzare,quindipremere8 .
3. PremereqperevidenziareMODIFICATIMER,quindipremere8 .
4. Assicurarsichel’impostazioneIntervallisiaimpostatasuSì.
5. Permodificaregliintervalli,premereqperevidenziareVISUALIZZAINTERVALLI,quindipremere8 . NOTA - Questafunzioneèdisponibilesolosel’impostazioneIntervallièimpostatasuSì.
6. Premereqperevidenziareunintervallodapersonalizzare,epremere8 .AppareloschermoModificaIntervalli.
7. Premereoppureqperscegliereilgruppodelleimpostazionidacambiareepremere8 peraprirelafinestradicambiamentoimpostazione.
8. Premereoppureqperevidenziareunaselezionenellafinestradicambiamentoimpostazione,quindipremere8 perconfermarelaselezione.
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Gruppo di impostazione
Regolazione
ORE Inserireilnumerodioreperiltimer.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazioneepassareall’impostazionesuccessiva.Ilnumeromassimodioreè2.
MINUTI Inserireilnumerodeiminutiperiltimer.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazioneepassareall’impostazionesuccessiva.Ilnumeromassimodiminutiè59.
SECONDI Inserireilnumerodeisecondiperiltimer.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazioneepassareall’impostazionesuccessiva.Ilnumeromassimodisecondiè59.
ZONAFC Sceglierelazonadifrequenzacardiacadamantenereperquestointervallo,oppureNESSUNAperusarel’intervalloinqualsiasizona.
Ripeterequestoprocedimentoperogniintervalloneltimer.
Esempio di uso degli intervalliSupponiamochedesideriateintegrarel’usodiintervallinellavostraroutinediallenamento.Impostatesvariatiintervallicheviaiutinoamonitoraresiailtempochelafrequenzacardiacaperilvostroallenamento.Gliintervalliperlaprimasettimanapotrebberoaverequestoaspetto:
Intervallo Ora Zona di frequenza cardiaca
Intervallo1 00:05:00 NESSUNA
Intervallo2 00:10:00 ZONA2
Intervallo3 00:05:00 ZONA3
Intervallo4 00:03:00 ZONA4
Intervallo5 00:05:00 ZONA3
Intervallo6 00:05:00 ZONA1
UsateInt1comeriscaldamento.Gliintervallida2a5sonolapartecentraledell’allenamento.Einfine,l’intervallo6rappresentaunperiododiraffreddamento.
Misuratore del passo delle prestazioniLafunzionediMisuratoredelpassodelleprestazioniconsenteall’utentedimisurareipropriprogressirispettoadunallenamentoprecedentememorizzato,oaduntempoeadunadistanzainseritimanualmente.
QuandoilMisuratoredelpassodelleprestazionivieneselezionatocomeopzionedischermodivisualizzazione,l’utentevedràdiquantositrovainanticipooinritardorispettoaltempocaricatonelMisuratorestesso.
Aprire il Menu Misuratore del passo delle prestazioni1. PremereMODEfinchénonapparelaparolaPERFORMANCE.
2. Premere8 .VienevisualizzatalafinestradiImpostazioneperformance.
3. PremereoppureqperevidenziareMISURATOREDELPASSODELLEPRESTAZIONI,quindipremere8 .VienevisualizzatoloschermoMisuratoredelpassodelleprestazioni.
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Aprire il Menu Percorso1. AprireilMenuMisuratoredelpassodelleprestazioni.
2. PremereoppureqperevidenziareilPercorso,quindipremere8 .
Come aggiungere un allenamento salvato al Misuratore del passo delle prestazioni1. AprireilMenuPercorso.
2. Premereqperevidenziare<CREATENEW>(<CREANUOVO>),quindipremere8 .
3. Premereqperevidenziareunallenamentodaaggiungere,epoipremere8 .
4. Premereqperevidenziarelaprimaletteradelnomedelpercorso.
5. Premereqperevidenziareuncarattere.Premere8 perselezionareilcarattere.
6. Continuareaselezionarecaratterifinoavisualizzareilnomedesiderato.
7. Premere8.
8. PremereqperevidenziareCONFERMA?,quindipremere8 .
Come rimuovere un percorso dal Misuratore del passo delle prestazioni1. AprireilMenuPercorso.
2. Premereqperevidenziareilpercorsodarimuovere,quindipremere8 .
3. PremereqperevidenziareCancellapercorso,quindipremere8 .
Come selezionare un percorso per il Misuratore del passo delle prestazioni1. AprireilMenuPercorso.
2. Premereqperevidenziareilpercorsorispettoalqualemisurareilpasso,epremere8 .
3. PremereqperevidenziareSelezionaquestopercorso,quindipremere8 .
Come impostare manualmente i Termini di paragone del misuratore del passo delle prestazioni 1. AprireilMenuMisuratoredelpassodelleprestazioni.
2. PremereqperevidenziareImpostabersaglio:Tempo/Dist,quindipremere8 .VienevisualizzatoloschermoImpostazionebersaglio.
3. Premereoppureqperscegliereilgruppodelleimpostazionidacambiareepremere8 peraprirelafinestradicambiamentoimpostazione.
4. Premereoppureqperevidenziareunaselezionenellafinestradicambiamentoimpostazione,quindipremere8 perconfermarelaselezione.
Gruppo di impostazione
Regolazione
DISTANZA Inserireladistanzarispettoallaqualeeseguireconfronti.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazioneepassareall’impostazionesuccessiva.Ladistanzamassimaè99,99.
ORA Inserireiltemporispettoalqualeeseguireconfronti.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazioneepassareall’impostazionesuccessiva.Iltempomassimoè10:59:59.
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Come scegliere di misurare il passo rispetto a un percorso o a termini di paragone manuali1. AprireilMenuMisuratoredelpassodelleprestazioni.
2. PremereoppureqperevidenziareMISURATOREDELPASSO,quindipremere8 .
3. PremereoppureqperevidenziareilPercorsodicuimisurareilpassorispettoalpercorsocaricato,oilbersagliodicuimisurareilpassorispettoalterminediparagonemanuale.
Come usare il Misuratore del passo delle prestazioni durante l’allenamento1. ImpostareicampideidatidellaModalitàperformancenelloschermodivisualizzazioneconcuisiuseràil
Misuratoredelpassodelleprestazioni.
2. Inunodeicampi,scegliereMISURATOREDELPASSOcomedatidellaModalitàprestazionedavisualizzare.
3. Avviareilcronografoeiniziarel’allenamento.
4. IlcampoMISURATOREDELPASSOvieneaggiornatocostantementeeindicadiquantol’utenteèinanticipooinritardoinbasealpercorsooaiterminidiparagoneimpostati.
Note e suggerimenti per la Modalità performance• Duranteunallenamento,ilcronografocontinuaascorreresullosfondo,anchesenonèvisibileinnessuno
deglischermidvisualizzazionedelleprestazioni.
• L’orologioGlobalTrainer™Bodylink®Systemnonmonitorasoltantoidatisull’allenamentovisualizzatineglischermidivisualizzazionedellaModalitàperformance.Quandol’allenamentoèfinito,usarelaModalitàesameperesaminaretuttiidatisull’allenamentoregistrati.
Modalità MultisportMentrelaModalitàPerformancemonitoraidatisulleprestazioniperun’attività,laModalitàMultisportcollegafinoacinquesportegestisceancheletransizionifraidiversisport.Scegliereidatidiprestazioneperciascunodiunmassimodicinquesporteusareiperiodiditransizionefraglisportperprepararsiall’attivitàsuccessivanellasequenzaMULTISPORT.Peresempio,usareilperiododitransizionefraMULTI-BIKE(MULTI-BICI)e(MULTI-RUN)(MULTI-CORSA)perpassaredallescarpedaciclismoaquelledacorsa.
Terminologia della Modalità Multisport
• Transizione: unperiododisostafradueattività,perprepararsialsuccessivosport in sequenza, monitorato dall’opzione di dati sulle prestazioni FERMA-TEMPO.
Schermi di visualizzazione della Modalità MultisportItitolideglischermidivisualizzazionesonoprecedutidaltermineMULTI-(peresempio,CORSAdiventaMULTI-CORSAnellaModalitàMultisport),maicampieidatisulleprestazionineglischermisonoidenticiaquellidellaModalitàPerformance.PersonalizzareilnumerodeicampieidativisualizzatiseguendoleproceduredelineatesopranellasezioneSchermidivisualizzazionedellaModalitàPerformance.
Impostazione della Modalità MultisportNellaModalitàMultisportsipossonousareimpostazionipersonalizzaterelativeatimer,intervallieconsumocalorico,nonchélafunzioneMisuratoredelpassodelleprestazioni,seguendoiprocedimentiindicatisopranellasezionerelativaall’impostazionedelilMisuratoredelpassodelleprestazioni.Inquestamodalitàsipuòanchedisporrelasequenzadelleattivitàchesivoglionofare.
Impostazione delle attività 1. PremereilpulsanteMODEfinchénonappareMULTISPORT.
2. Premere8 .
3. PremereqperevidenziareSELEZIONASPORT,quindipremere8 .
4. Premereqperevidenziarel’attivitàdacambiareepremere8 .
5. Premereqperevidenziarel’attivitàdaincluderenellasequenzamultisport,epoipremere8 perconfermarelascelta.SipuòancheselezionareNESSUNAsesidesiderausareunasequenzadimenodi5attività.
6. Ripetereiprocedimenti4e5finoascegliereunmassimodi5attività.QuandosiiniziaunallenamentonellaModalitàMultisport,leattività(conletransizionifral’unael’altra)hannoluogonell’ordineselezionato.
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Come iniziare un allenamento1. PremereMODEfinchénonappareMULTISPORT.
2. PremereSTART/SPLITperavviareilcronografoeiniziarel’allenamento.UnmessaggiosollecitaainiziarelaprimaattivitàdefinitanellasequenzaMultisport.Lavisualizzazionepassaalprimosportselezionatoquandosièimpostatol’allenamento.
NOTA - SeilGPSnonhastabilitoilcontattoconunsatellite,vienevisualizzatoquestomessaggio:
PremereqperevidenziareSÌoNO,quindipremere8 perconfermarelascelta.
SesiselezionaSÌ,moltedelleopzionididatidiprestazionicorrelatealGPS,comedistanza,velocitàoaltitudine,nonfunzioneranno.
SesiselezionaNO,ilcronografononvieneavviato.
NOTA - Iltempomassimomisurabiledalcronografoè20ore.Sesiraggiungequestolimite,occorresalvareoazzerarel’allenamento.
NOTA - Premereperpassaremanualmentedaunoschermodivisualizzazioneall’altro.All’iniziodiognievento,lavisualizzazionepassaautomaticamentealloschermodivisualizzazioneperlosportattivo.
Come inserire una transizione1. MentreilcronografodellaModalitàMultisportstascorrendo,premereq.Tuttiitimeraparteiltimerdel
tempodisosta(TEMPO-STOP)smettonodicronometrare,evienevisualizzatoilmessaggioTRANSIZIONE.
2. Prepararsiall’attivitàsuccessivanellasequenza.
3. Premereq.Appareunmessaggiocheinvital’utenteainiziarel’attivitàsuccessiva.
4. Iniziarel’attivitàsuccessiva.
5. Ripeterequestiprocedimentifinoalcompletamentodell’allenamento.
Come mettere in pausa un allenamentoSipuòmettereinpausaunallenamentoduranteun’attivitàoalterminediun’attivitàanchesenzainserireunatransizione.Durantequestoperiododipausa,ilcronografononregistreràalcuntempo.
1. Mentreilcronografostascorrendo,premereetenerepremutoqper1secondo.AppareilmessaggioALLENAMENTOINPAUSA.
2. PremereSTART/SPLITperfarriprendereilcronografo.
Come fermare un allenamentoQuandol’allenamentoèterminato,sipuòfermarel’allenamento,azzerareilcronografoesalvareidatidell’allenamentoperpoterliesaminare.
1. Mentreilcronografostascorrendo,premereetenerepremutoqper1secondo.AppareilmessaggioALLENAMENTOINPAUSA.
2. Premereq.VienevisualizzatoloschermoSALVAALLENAMENTOEAZZERA?
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3. PremereqperevidenziareSÌ,NOoAZZERASOLTANTO,quindipremere8 perconfermarelascelta.
SesiselezionaAZZERASOLTANTO,idatisull’allenamentoverrannocancellati.
SesisceglieSÌ,ilcronografovieneazzeratoeidatisull’allenamentoappaionoinmodalitàEsame.
SesiselezionaNO,ilcronografononvieneazzerato.PremeredinuovoSTART/SPLITpercontinuarel’allenamento.
Registrazione di un tempo di giro o un tempo intermedioPremereSTART/SPLITmentrestascorrendoilcronografoperregistrareuntempodigiroointermedio.Appaionoinsequenzatredisplay:
• Ilprimomostrailnumerodelgiro,iltempodigiro,iltempointermedioeladistanza.
• Ilsecondomostrailnumerodigiro,lafrequenzacardiacamedia,ilpassomedioelavelocitàmediaperilgiro.
• Ilterzomostraivaloridicadenzamediaedipotenzaderivantidalsensoredellabicicletta.
Ilcronografoiniziaaregistrareunnuovogiro.
NOTA -Seisensorinonsonocollegatiall’orologioGlobalTrainer™Bodylink®System,nonvengonomostratiidaticorrispondenti.Tuttiidativerrannospostatiinaltodiunaposizioneneglischermiperciascunaletturanonmostrata.Sevengonoomessiabbastanzadati,verrannovisualizzatisolounoodueschermi.
Come cambiare le visualizzazioni durante un allenamentoDuranteunallenamento,l’utentepuòcambiareglischermidivisualizzazionepervederediversidatidiperformance.
1. Avviareunallenamentocomedescrittosopra.
2. Premerepercambiareglischermidivisualizzazione.
NOTA -Ilcronografocontinuaascorrere,anchesenoncisonotimervisibilisulloschermodivisualizzazioneselezionato,finchénonvienepremutoBACK/STP/RSTperinterromperel’allenamento.
Come bloccare la Modalità Multisport1. Premereetenerepremuto8 per2secondi.
2. Appareunmessaggiocheconfermachel’orologioèbloccato,el’icona l apparenell’angolodestrodellabarradiintestazione.
3. Persbloccare,tenerepremutodinuovo8 per2secondi.Ilmessaggio“OROLOGIOSBLOCCATO”confermaladisattivazione.Quandol’orologioèbloccato,ilpulsanteMODEnonpuòessereattivato,nonpossonoesserefattetransizionienonpossonoessereregistratitempiintermedi.
Note e suggerimenti per la Modalità Multisport• LaModalitàMultisportequellaPerformanceusanoglistessischermidivisualizzazionepersonalizzatiper
visualizzareidatisull’allenamento.Lemodificheapportatenell’unaonell’altramodalitànoninfluisconosuidativisualizzatinell’altramodalità.
• Perteneretracciadeitempiditransizione,assicurarsidiincludereTEMPO-STOPinunodeicampideidatisulleprestazioni.SipuòanchevedereiltempodisostacumulativonellaModalitàEsame.
• RammentarechenellaModalitàMultisportsipossonousareitimerpersonalizzatielafunzionediMisuratoredelpassodelleprestazionipropriocomenellaModalitàPerformance.
Modalità NavigazioneUsarelaModalitàNavigazionepertrovareinqualsiasimomentolapropriaposizioneusandolatecnologiaGPS.Sipuòanchecreareinqualsiasimomentounpuntointermedio,salvandolapropriaposizionecorrentenellamemoriadell’orologioGlobalTrainer™Bodylink®System.Questipuntiintermedipossonoessereunitiinqualsiasicombinazionedesideratapercrearepercorsidiallenamento.Durantel’allenamento,visualizzarelafunzionedibussolapertrovarelapropriadirezioneevelocità,evisualizzarelamappapervederedovesièstatinelcorsodell’allenamento.
Terminologia della Modalità Navigazione• Punto intermedio: unmarcatoreGPSchepuòesseresalvatonellamemoriadell’orologioGlobalTrainer™
Bodylink®System,indicantelalatitudineelalongitudinedellapropriaposizionecorrente.
• Percorso: unaseriedipuntiintermedichesipuòparagonareadunasciadibricioledipane,organizzatanell’ordinesceltodall’utente,chesipuòseguirenell’ambitodellapropriaroutinediallenamento.
• VAI A:perspostarsidall’ubicazioneattualeadunpuntointermedioselezionato.
• Segui: perspostarsiapuntiintermedimultiplilungounpercorso.
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• Latitudine: ladistanzaversonordoversosuddall’equatore,misurataingradi,minutiesecondi.
• Longitudine: ladistanzaversoestoversoovestdalprimomeridiano,misurataingradi,minutiesecondi.
Come dare un’occhiata veloce ai dati sulle prestazioniDuranteunallenamento,sipossonovisualizzareidatisulleprestazionidaqualsiasischermoinModalitàNavigazione.PremereetenerepremutoSTART/SPLITpervisualizzareloschermodeidatisulleprestazioniattualmenteselezionato.RilasciareSTART/SPLITperritornareallaModalitàNavigazione.
NOTA - Mentresuldisplayèvisualizzatounmessaggioacomparsa,nonsipuòdareun’occhiataaidatisulleprestazioni.
UbicazioneLafunzioneUbicazionepermetteditrovarelapropriaposizioneattualeinqualsiasipartedelglobo.
1. PremereilpulsanteMODEfinchénonappareNAVIGAZIONE.
2. PremereqperevidenziareUBICAZIONE,quindipremere8.
Vengonovisualizzatelalatitudineelongitudinecorrenti(ingradi,minutiesecondi)ealtitudine(inpiediometri,asecondadellaconfigurazione).L’ubicazionevieneaggiornataogni2secondipurchéilGPSsiafissatosuunsatellite.
NOTA -SeilGPSnonriesceafissarsisuunsatellite,vienevisualizzatoquestomessaggio:
Punti intermediIpuntiintermedisonomarcatoriGPSchesipossonosalvarenellamemoriadell’orologioGlobalTrainer™Bodylink®System.Sipossonopoiseguirearitrosoinunsecondotempo,oppuresipossonounirepercrearepercorsidaseguireperilproprioallenamento.
Come aprire il Menu Punti intermedi
1. PremereilpulsanteMODEfinchénonappareNAVIGAZIONE.
2. PremereqperevidenziarePUNTIINTERMEDI,quindipremere8 .
Come salvare un punto intermedioQualsiasiubicazionepuòesseresalvatacomeunpuntointermedionellamemoriadell’orologioGlobalTrainer™Bodylink®System.Sipossonosalvareunmassimodi100puntiintermedi.
1. AprireilMenuPuntiintermedi.
2. PremereqperevidenziareSALVA,quindipremere8 .Vienevisualizzatalapropriaposizionecorrente.
3. PremereoppureqperselezionareSÌ,quindipremere8 persalvareilpuntointermedioeritornareall’Elencodeipuntiintermedi.SelezionareNO,poipremere8 perritornareall’Elencodeipuntiintermedisenzasalvare.
NOTA - Latitudineelongitudinepossonoesseremodificate.Premereperpassarealcampodellalatitudine.Premere8 permodificaregradi,minuti,secondiofrazionidisecondo.PremereqperselezionareSalva,quindipremere8 persalvarelemodifiche.
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Come visualizzare l’Elenco dei punti intermedi1. AprireilMenuPuntiintermedi.
2. PremereqperevidenziareELENCATUTTI,quindipremere8 .Vienevisualizzatol’Elencodeipuntiintermedi.
3. Premereqperevidenziareunpuntointermedio,epoipremere8 pervisualizzareidettaglirelativialpuntointermedio.
Come rinominare un punto intermedio1. Aprirel’Elencodeipuntiintermedi.
2. Premereqperevidenziareunpuntointermedio,epoipremere8 pervisualizzareidettaglirelativialpuntointermedio.
3. PremereqperevidenziareRINOMINA,quindipremere8 .
4. Premere8 peraprirel’elencodeicaratteri.Premereqperevidenziareilcaratteredesiderato,epoipremere8 perconfermarelaselezione.Continuareaselezionarecaratteriperscrivereilnomedesideratoperilpuntointermedio.Ilnomedelpuntointermediopuòcontenereunmassimodiseicaratteri.Premere8quandoèstatoinseritoilnomedesiderato.
Come cancellare un punto intermedio1. Aprirel’Elencodeipuntiintermedi.
2. Premereqperevidenziareunpuntointermedio,epoipremere8 pervisualizzareidettaglirelativialpuntointermedio.
3. PremereqperevidenziareCANCELLA,quindipremere8 .
4. PremereqperevidenziareSÌ,quindipremere8 percancellareilpuntointermedioeritornarealMenuPuntiintermedi.PremereoppureqperevidenziareNO,quindipremere8 perritornareaidettaglirelativialpuntointermediosenzacancellarlo.
VAI A un punto intermedioUsarelafunzioneVAIApertracciareunpercorsodallapropriaposizionecorrenteadunpuntointermediosalvato.
1. Aprirel’Elencodeipuntiintermedi.
2. Premereqperevidenziareunpuntointermedio,epoipremere8 pervisualizzareidettaglirelativialpuntointermedio.
3. PremereqperevidenziareVAIA?,quindipremere8 .
Unmessaggioacomparsachiedesesidesideranomemorizzareidatisull’allenamentoperquestoevento.Vienevisualizzatalamappa.Lapropriaubicazioneattualeèalcentrodellamappa.Unarigacollegalapropriaposizionecorrentealpuntointermedio.
Premere8 perpassareallavisualizzazionedellabussola.L’agodellabussolaindicaladirezioneversoilpuntointermedio.
SeilcronografostascorrendoinModalitàPerformance,registraautomaticamenteuntempointermedioquandosiraggiungeunpuntointermedio.Unmessaggioavvertel’utentecheilpuntointermedioèstatoraggiunto,eilcronografoiniziaaregistrareunnuovotempointermedio.
Come cancellare tutti i punti intermedi1. AprireilMenuPuntiintermedi.
2. PremereqperevidenziareCANCELLATUTTI,quindipremere8 .
3. PremereqperevidenziareSÌ,quindipremere8 percancellaretuttiipuntiintermedimemorizzatieritornarealMenuPuntiintermedi.PremereqperevidenziareNO,quindipremere8 perritornarealMenuPuntiintermedisenzacancellareipuntiintermedi.
PercorsiIpercorsisonoseriedipuntiintermediorganizzateinunasequenzasceltadall’utente.Duranteunallenamentosipuòseguireunpercorsoepoisipossonosalvareidatisull’allenamentoperl’usoinunsecondotempoconlafunzionediMisuratoredelpassodelleprestazioni.
Come aprire il Menu Percorsi1. PremereilpulsanteMODEfinchénonappareNAVIGAZIONE.
2. PremereqperevidenziarePERCORSI,quindipremere8 .
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Come creare un percorsoIpuntiintermedimemorizzatinell’orologioGlobalTrainer™Bodylink®Systempossonoessereorganizzatiinmododacrearepercorsi.Sipossonocreareesalvareunmassimodi50percorsi.
1. AprireilMenuPercorsi.
2. PremereqperevidenziareCREANUOVO,poipremere8 .
3. Premereoppureqperevidenziarelospaziovuotonell’elenco,quindipremere8 peraprirel’Elencodeipuntiintermedi.
4. Premereoppureqperevidenziareunpuntointermediodaaggiungere,epoipremere8 peraggiungereilpuntointermedioalpercorso.
5. Ripetereiprocedimenti3e4finoacompletareilpercorso.
6. Premere8persalvareilpercorsoeritornarealMenuPercorsi.
Come visualizzare l’Elenco dei percorsi1. AprireilMenuPercorsi.
2. PremereqperevidenziareELENCATUTTI,quindipremere8 .Apparel’elencodeipercorsi.
Come seguire un percorsoUsarelafunzioneSeguiperspostarsiattraversociascunpuntointermedioinunpercorsomemorizzato.Sipuòiniziaredalprimoodall’ultimopuntointermedionellasequenzadelpercorso.L’orologioGlobalTrainer™Bodylink®Systemtracciaunpercorsodallapropriaposizioneattualealprimooall’ultimopuntointermedionellasequenza(inbaseallapropriaselezione)eguidal’utenteattraversoipuntiintermedinelpercorso.
1. Aprirel’ElencoPercorsi.
2. Premereqperevidenziareilpercorsodaseguireepremere8 .
3. PremereqperevidenziareSEGUI?,quindipremere8 .
4. Premereqperevidenziareilprimool’ultimopuntointermedio,quindipremere8 perconfermarelaselezione.
5. PremereqperselezionareSI’(perregistrare)oNO(pernonregistrare)idatisull’allenamento.SesiselezionaSI’,vieneattivatalaModalitàPerformance.
Vienevisualizzatoloschermodellamappa.Lapropriaposizionecorrenteèalcentrodellamappa,elarigaindicailpercorsofinoalsuccessivopuntointermedionellasequenza.
Premere8 perspostarsifralavisualizzazionedellamappaequelladellabussola,chemostraunafrecciadirezionalepuntataversoilpuntointermediosuccessivo.
Premereperdiminuirelarisoluzionedellamappaeridurrelavisualizzazione.Premereqperaumentarelarisoluzioneeingrandirelavisualizzazione.
NOTA -Pereseguireilpercorsoaritroso,occorretrovarsiincorrispondenzadelprimopuntointermedionelpercorso.Senonsisacomeandareall’iniziodelpercorso,usarelafunzionePuntiintermedipernavigarefinoalprimopuntointermedio.Unavoltaarrivatilà,sipuòeseguireilpercorsoaritrosolungoilpercorsoselezionato.
Come cancellare un percorso selezionato1. Aprirel’ElencoPercorsi.
2. Premereqperevidenziareilpercorsodacancellareepremere8 .
3. PremereqperevidenziareCANCELLA?,quindipremere8 .
Ilpercorsovienetoltodall’elenco.
Come cancellare tutti i percorsi1. AprireilMenuPercorsi.
2. PremereqperevidenziareCANCELLATUTTI,quindipremere8 .
3. PremereqperevidenziareSÌ,quindipremere8 percancellaretuttiipercorsieritornarealloschermoPercorsi,oppureevidenziareNO,epoipremere8 perritornarealloschermoPercorsisenzacancellarli.
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BussolaUsarelafunzioneBussolaperdeterminarelapropriavelocitàcorrenteeladirezioneincuicisistadirigendo.L’orologioGlobalTrainer™Bodylink®SystemdeveavereilGPSfissatosuunsatelliteperpoterusarequestafunzione,eladirezioneelavelocitàvengonoriportatesolomentrecisimuove.
Come spostarsi (navigare) usando la bussola1. PremereilpulsanteMODEfinchénonappareNAVIGAZIONE.
2. PremereqperevidenziareBUSSOLA,quindipremere8 .
Unafrecciapuntaalladirezionedelleore12mentrel’anellodellabussolagiraindicandoladirezionenellaqualecisistaspostando.Sulladestradellabussolasonoindicatelavelocitàeladirezione(inlettereegradi)attuali.
Sel’orologioGlobalTrainer™nonhailGPSfissatosuunsatellite,questacondizionevieneindicatadaunmessaggio.
MappaLafunzioneMappamostralapropriaubicazioneattualeinrelazioneaipuntiintermedimemorizzatinell’orologioGlobalTrainer™Bodylink®System.
Come spostarsi (navigare) usando la mappa1. PremereilpulsanteMODEfinchénonappareNAVIGAZIONE.
2. PremereqperevidenziareMAPPA,quindipremere8 .
Laposizioneattualeapparealcentrodellamappa.
Iconerappresentantipuntiintermedimemorizzatiappaionosullamappainrelazioneallapropriaposizionecorrente.
Questi simboli appaiono sulla mappa:
Rosadellabussola PuntaversoilNord.
Figuraumana Laposizionecorrentedell’utente(quandosifermae/ononc’èsegnaleGPS).
Freccia Direzioneversolaqualecisistadirigendo.
Indicatoredellascala Indicalarisoluzioneattualedellamappa.
Iconadellabandierina Mostradovecisitrovaattualmenteinrelazionealpercorso.
Segnalediinizio Ilprimopuntointermedionell’allenamento.
Segnaledifine L’ultimopuntointermedionell’allenamento.
Come cambiare la risoluzione della mappa1. PremereilpulsanteMODEfinchénonappareNAVIGAZIONE.
2. PremereqperevidenziareMAPPA,quindipremere8 .
3. Premereperaumentarelascalaeridurrelavisualizzazione.Premereqperdiminuirelascalaeingrandirelavisualizzazione.
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LafunzioneMappasupportaimpostazionidirisoluzioneinvariincrementi,da5m(20piedi)a200km(100miglia).
Note e suggerimenti per la Modalità Navigazione• Unafunzioneperilrisparmiodellabatteriafaspegnerel’orologiodopo30minutidiinattività.Per
spostarsisenzachel’orologiosispenga,andareallaModalitàPerformanceeattivareilcronografo,oppurerispondereSÌaREGISTRAITUOIDATISULL’ALLENAMENTO.
• Sesicancellaunpuntointermedio,vengonocancellatiancheipercorsicheincludonotalepuntointermedio.
• Perunposizionamentopiùaccurato,maconuntassodiaggiornamentopiùlento,abilitare(ON)l’impostazioneWAAS/EGNOSnellaModalitàConfigura.PeraggiornamentipiùfrequentidelGPS,maconunpiùampiomarginedierrore,disabilitare(OFF)l’impostazioneWAAS/EGNOS.
• Labussolavisualizzadirezioneevelocitàsoloquandol’utentesistamuovendo,maimentrel’utenteèfermo.
Modalità EsameUsarelaModalitàEsameperesaminareidettaglisuipropriallenamenti.SebbeneleModalitàPerformanceeMultisportpermettanoall’utentedimonitorareunmassimodiquattrostatistichesull’allenamentosuciascunoschermodivisualizzazione,durantegliallenamentivengonoregistratiulterioridati,chesipossonoesaminarenellaModalitàEsame.Sipossonoanchevisualizzareidatirelativiasingoligiri.
Sipuòanchevisualizzareilpercorsodell’allenamentotracciatosullamappa,eritornarearitrosolungoilpercorsodell’allenamentoperripeterel’allenamentooperritrovareilritornofinoalpuntodipartenza.
Terminologia della Modalità Esame• Sommario dell’allenamento: unelencodituttiidatiregistratiperl’interoallenamento.
• Sommario del giro: unelencodituttiidatiregistratipersingoligirinell’ambitodiunallenamento.
• Percorso a ritroso: perseguireinavantioall’indietrounallenamentomemorizzato.
Come visualizzare l’Elenco allenamentiPremereilpulsanteMODEfinchénonappareESAME.Apparel’elencodegliallenamenti.Ciascunarigadell’elencoindicaladatadell’allenamento,l’oradell’allenamentoeilnumerodigirinell’allenamento.
LabarradellaMemoriaUsatapostainfondoalloschermoindicaquantamemoriapergliallenamentièstatausata.Sipossonomemorizzareunmassimodi20allenamentinell’orologioGlobalTrainer™Bodylink®System,eilnumerototaledigiriinquestiallenamentinonpuòsuperarei1000.
Come selezionare un allenamento da visualizzare1. PremereilpulsanteMODEfinchénonappareESAME.
2. Premereoppureqperevidenziarel’allenamentodavisualizzare,epremere8 .
Come visualizzare un Sommario dell’allenamento1. Selezionareunallenamentodavisualizzare.
2. PremereqperevidenziareSOMMARIOALLENAMENTO,quindipremere8 .
3. Premereoppureqperscorrereattraversoiquattroschermididati.
Come visualizzare i dati del sommario del giro1. Selezionareunallenamentodavisualizzare.
2. PremereqperevidenziareVISUALIZZAGIRI,quindipremere8 .Apparel’elencodeigiri.
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3. Premereqperevidenziareilgirodavisualizzare,epremere8 .
4. Premereoppureqperscorrereattraversoiquattroschermididati.
Ilnumerodelgiroappareincimaalloschermo.
Questidatiappaiononelsommariodell’allenamentoedelgiro(levocicontrassegnateda*visualizzanodatisoloseisensorinecessarieranocollegatidurantel’allenamento):
Dati Descrizione Nel sommario dell’allenamento
Nel sommario
del giroTEMPOTOTALE Tempototaletrascorsodall’iniziodell’allenamento. 3
DISTANZA Distanzatotalepercorsa. 3 3
TEMPOINTERMEDIO
Tempototaletrascorsodall’iniziodell’allenamento. 3
TEMPOGIRO Iltemposoloperquestogiro. 3
VELOCMED Velocitàmediadurantel’interoallenamento. 3 3
PASSOMED Tempostimatopermiglio/kmdurantel’interoallenamento.
3 3
FCMED* Lafrequenzacardiacamediadurantel’interoallenamento.
3 3
TEMPOSTOP Riposototaledurantel’allenamento. 3
VELOCMAX Lavelocitàmassimaraggiuntadurantequestoallenamento.
3 3
PASSOMIGL Lastimaditempopiùvelocepermiglio/kmraggiuntoinquestoallenamento.
3 3
FCPICCO* Iltassopiùaltodifrequenzacardiacaraggiuntodurantequestoallenamento.
3 3
FCMIN* Iltassopiùbassodifrequenzacardiacaraggiuntodurantequestoallenamento.
3 3
INZONA* Quantitàditempotrascorsonellapropriazonadifrequenzacardiacadefinita.
3 3
INTERVZONA* L’intervallodifrequenzacardiacausatopermonitorareiltempotrascorsoinzona.
3 3
CALORIE Caloriebruciatedurantel’interoallenamento. 3 3
CAL/ORA Mediadellecaloriebruciateall’ora. 3 3
ROTAZIONE* Numerototaledivolteincuièstatogiratoilpedaledellabiciclettadurantel’allenamento.
3 3
CADMAX* Giri/minutopiùaltiraggiuntidurantequestoallenamento. 3 3
CADMED* Mediadigiri/minutoraggiuntadurantel’allenamento. 3 3
ALTIMAX Altitudinemassimaraggiuntadurantequestoallenamento.
3 3
ALTIMIN Altitudineminimaraggiuntadurantequestoallenamento. 3 3
ASCMED Ascesamediadurantel’allenamento. 3 3
DISCEMED Discesamedialungoladistanzapercorsa. 3 3
POTENZAMED* Potenzamediainwattprodottadurantel’interoallenamento.
3 3
POTENZAPICCO*
Potenzaaltainwattprodottadurantel’interoallenamento.
3 3
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Come visualizzare un allenamento sulla mappaSipuòvisualizzaresullamappailpercorsodell’allenamento.Sullamappavengonovisualizzatiancheipuntiintermedicircostanti.
1. Selezionareunallenamentodavisualizzare.
2. PremereqperevidenziareVisualizzasumappa,quindipremere8 .
Laposizioneattualeapparealcentrodellamappa.
Iconerappresentantipuntiintermedimemorizzatiappaionosullamappainrelazioneallapropriaposizionecorrente.
Questi simboli appaiono sulla mappa:
Rosadellabussola PuntaversoilNord.
Figuraumana Laposizionecorrentedell’utente.
Indicatoredellascala Indicalarisoluzioneattualedellamappa.
Iconedeipuntiintermedi Iconepersonalizzateassegnateaipuntiintermedialmomentodellalorocreazione.
Segnalediinizio Ilprimopuntointermedionell’allenamento.
Segnaledifine L’ultimopuntointermedionell’allenamento.
Premereperdiminuirelarisoluzioneeridurrelavisualizzazione.Premereqperaumentarelarisoluzioneeingrandirelavisualizzazione.
LafunzioneMappasupportaimpostazionidirisoluzioneinvariincrementi,da5m(20piedi)a200km(100miglia).
Come seguire a ritroso un percorso di allenamentoUsarelafunzionediPercorsoaritrosoperseguireilpercorsodiunallenamentomemorizzato.Sipuòseguireunpercorsodall’inizioallafineoaritroso.
1. Selezionareunallenamentodavisualizzare.
2. PremereqperevidenziarePERCORSOARITROSO,quindipremere8 .
3. PremereperevidenziareSEGUIFINOALL’INIZIOoSEGUIFINOALLAFINEepoipremere8 .ScegliSEGUIFINOALL’INIZIOperseguireilpercorsodell’allenamentodallafineall’inizio,oppurescegliereSEGUIFINOALLAFINEperseguireilpercorsodell’allenamentodall’inizioallafine.
Vienevisualizzatoloschermodellamappa.Lapropriaposizionecorrenteèalcentrodellamappa,elarigaindicailpercorsofinoalsuccessivopuntointermedionellasequenza.
Premere8 perspostarsifralavisualizzazionedellamappaequelladellabussola,chemostraunafrecciadirezionalepuntataversoilprossimopuntointermedio.
Premereperdiminuirelarisoluzionedellamappaeridurrelavisualizzazione.Premereqperaumentarelarisoluzioneeingrandirelavisualizzazione.
Come cancellare un allenamento selezionato1. PremereilpulsanteMODEfinchénonappareESAME.
2. Premereoppureqperevidenziarel’allenamentodacancellareepremere8 .
3. PremereqperevidenziareCANCELLA,quindipremere8 .
4. PremereperevidenziareSÌ,quindipremere8 percancellarel’allenamentoeritornareall’Elencoallenamenti,oppureevidenziareNO,epoipremere8 perconservarel’allenamentomemorizzato.
Come cancellare tutti gli allenamenti1. PremereilpulsanteMODEfinchénonappareESAME.
2. PremereqperevidenziareCANCELLATUTTI,quindipremere8 .
3. PremereqperevidenziareSÌ,quindipremere8 percancellaretuttigliallenamentieritornareall’Elencoallenamenti,oppureevidenziareNO,epoipremere8 perritornareall’Elencoallenamentisenzasalvare.
Note e suggerimenti per la Modalità Esame• MentrelaModalitàPerformancevisualizzasolounmassimodiquattromisurazionirelativeagli
allenamenti,quellaEsameoffreall’utentemaggioridettaglisull’allenamento,registrandotuttelemisurazionidisponibiliinmerito.
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• UsaregliallenamentimemorizzatinellaModalitàEsamecometerminidiparagoneperlafunzionediMisuratoredelpassodelleprestazioniinModalitàPerformanceoMultisport.
• LafunzionePercorsoaritrosoèutileperripetereunallenamentopreferitooperritrovarelastradafinoalpuntodipartenza.
Modalità ConfiguraUsarelaModalitàConfiguraperpersonalizzaretutteleimpostazionisull’orologioGlobalTrainer™Bodylink®System,dalleimpostazionidell’oraaquellediabbinamentodeisensorialGPS.
Hands FreeLeimpostazioniHANDSFREE(senzal’usodellemani)controllanol’avvio,l’interruzioneelaregistrazioneditempiintermediinmodoautomaticosulcronografo.
Come configurare le impostazioni Hands Free1. PremereMODEfinchénonappareCONFIGURA.
2. PremereqperevidenziareHANDSFREE,poipremere8.
3. Premereqperevidenziareunsottomenu,epoipremere8 .Siapreloschermodellaconfigurazioneselezionata.
4. Premereoppureqperevidenziarel’impostazionedacambiareepremere8 peraprirelafinestradicambiamentoimpostazione.
5. Premereoppureqperevidenziareunaselezionenellafinestradicambiamentoimpostazione,quindipremere8 perconfermarelaselezione.
LeimpostazioniperciascunsottomenuHandsFreesonospiegateindettaglioquisotto.
Avvio e ripresa automatici
Gruppo di impostazione
Regolazione
AVVIOAUTOM SelezionareONperavviareautomaticamenteilcronografoquandocisimuoveallivellooaldisopradellasogliadivelocità.SelezionareOFFperdisabilitarel’avvioautomatico.
RIPRESAAUTOM SelezionareONperriavviareautomaticamenteilcronografodopochecisifermaepoisiricominciaamuoversiallivellooaldisopradellasogliadivelocità.SelezionareOFFperdisabilitarelaripresaautomatica.
SOGLIAVELOCITÀ Inserirelavelocitàallaqualeilcronografoiniziaascorrereautomaticamente.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.Ilvaloreminimoè0,10.Ilvaloremassimoè99,99.
Interruzione automatica
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Gruppo di impostazione
Regolazione
INTERRAUTOM SelezionareONperinterrompereautomaticamenteilcronografoquandosiscendealdisottodellasogliadivelocità.SelezionareOFFperdisabilitarel’interruzioneautomatica.
SOGLIAVELOCITÀ Inserirelavelocitàallaqualeilcronografosiinterrompeautomaticamente.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.Ilvaloreminimoè0,1.Ilvaloremassimoè99,99.
Tempo intermedio automatico
Gruppo di impostazione
Regolazione
TEMPOINTERMAUTOM SelezionareDISTANZAperregistrareautomaticamenteuntempointermedioquandosiraggiungeunmultiplodelladistanzaselezionata.SelezionareINBASEALTEMPOperregistrareautomaticamenteuntempointermedioognivoltachescadel’intervalloditemposelezionato.SelezionareOFFperdisabilitarelaregistrazioneautomaticadeltempointermedio.
DISTANZA Inserireladistanzaallaqualeregistrareautomaticamenteuntempointermedio.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.Ilvaloreminimoè0,10.Ilvaloremassimoè99,99.NOTA-Questaimpostazioneèdisponibilesolosel’impostazioneTempoIntermAutomèimpostatasuDISTANZA.
ORA Inserireiltempotrascorsodopoilqualeregistrareautomaticamenteuntempointermedio.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.Ilvaloreminimoè00:00:01.Ilvaloremassimoè9:59:59.NOTA:leimpostazionidiTemposonodisponibilisolosel’impostazioneTempoIntermAutomèimpostatasuINBASEALTEMPO.
Timer automatico
Gruppo di impostazione
Regolazione
TIMERAUTOMATICO SelezionareONperregistrareuntempointermedioognivoltacheilTimerpercontoallarovesciatermina/siripete,oalterminediciascunintervallo.
AllerteUsareilMenuAllerteperimpostareallertevisiveesonoreinrispostaasvariatecondizioni,inclusevelocitàefrequenzacardiaca.
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L’utentepuòimpostarevaloriminimiemassimiperVELOCITÀ,FREQUENZACARDIACA,CADENZAEPOTENZA.Questivaloridefinisconolazonabersaglioperl’impostazione.Sel’orologiorilevaunvalorealdifuoridiquestazona,vienefattascattarel’allerta.
Come configurare il tipo di allerta (solo visiva o sonora e visiva)1. PremereMODEfinchénonappareCONFIGURA.
2. PremereqperevidenziareALLERTE,quindipremere8 .
3. PremereqperevidenziareSOLOVISIVAoppure(SONORAEVISIVA).
4. Premere8 perconfermarelaselezione.
L’allertavisivafavisualizzareunmessaggiocherestasullapartesuperioredeldisplayper2secondi.Indicaqualidati(velocità,frequenzacardiaca,cadenzaopotenza)nonrientranonellazonabersaglio,eseilvaloreèbassooalto.
Sepiùdiunvalorerilevatononrientranellazonabersaglio,ognunodiquestivieneindicatonellostessomessaggiodiallerta.
Ilmessaggiodiallertavienevisualizzatoogni30secondifintantocheilvalorerilevatononrientranellazonabersaglio.
Ilsegnaleacusticodell’allertasonorasuonaogni30secondifintantocheilvalorerilevatononrientranellazonabersaglio.
Come configurare le impostazioni delle allerte1. PremereMODEfinchénonappareCONFIGURA.
2. PremereqperevidenziareALLERTE,quindipremere8 .
3. PremereqperevidenziareIMPOSTAALLERTE,quindipremere8 .
4. Premereoppureqperevidenziarel’allertadacambiareepremere8 peraprirelafinestradicambiamentoallerta.
5. Premereoppureqperevidenziareunaselezionenell’impostazioneepremere8 perconfermarelaselezione.
6. Ripeterequestiprocedimenticomenecessarioperpersonalizzareleallerte.
LeimpostazioniperciascunsottomenuAllertesonospiegateindettaglioquisotto.
Allerta distanza
Gruppo di impostazione
Regolazione
ALLERTADISTANZA SelezionareONperessereavvertitiunavoltaquandoladistanzadell’Allertaa:vieneraggiunta,oppureRIPETIperessereavvertitiognivoltacheladistanzadell’Alllertaa:vienepercorsa,oppureOFFperdisabilitarel’allertadidistanza.
ALLERTAA/ALLERTAOGNI
Inserireladistanzaallaqualefarsuonarel’allerta.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.Ilvaloreminimoè0,01.Ilvaloremassimoè99,99.
Zona Velocità / Passo
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Gruppo di impostazione
Regolazione
ZONAVELOCITÀ/PASSO
SelezionareVELOCITÀperessereavvertitiquandocisispostapiùrapidamenteopiùlentamenterispettoallazonadivelocitàselezionata,PASSOperessereavvertitiquandocisispostapiùrapidamenteopiùlentamenterispettoalpassoselezionato,oppureOFFperdisabilitarel’allertadizonavelocità/passo.
VELOCITÀ:INFERIORE Inserirelasogliadivelocitàminima.Sesiscendealdisottodiquestavelocità,suonal’allerta.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.Ilvaloreminimoè0,00.Ilvaloremassimoè999,99.
VELOCITÀ:SUPERIORE Inserirelasogliadivelocitàmassima.Sesisuperaquestavelocità,suonal’allerta.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.Ilvaloreminimoè0,00.Ilvaloremassimoè99,99.
PASSO:INFERIORE Inserirelasogliadipassominima.Sesiscendealdisottodiquestopasso,suonal’allerta.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.Ilvaloreminimoè0:00,quellomassimo59:59.
PASSO:SUPERIORE Inserirelasogliadipassomassima.Sesisuperaquestopasso,suonal’allerta.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.Ilvaloreminimoè0:00,quellomassimo59:59.
Altitudine
Gruppo di impostazione
Regolazione
ALTITUDINE SelezionareONperessereavvertitiquandosisuperaosiscendealdisottodellazonadialtitudineselezionata,oppureOFFperdisabilitarel’allertadialtitudine.
INFERIORE Inserirelasogliadialtitudineminima.Sesiscendealdisottodiquestaaltitudine,suonal’allerta.Premere8 perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.L’intervalloècompresofra-2000e60000.
SUPERIORE Inserirelasogliadialtitudinemassima.Sesisuperaquest’altitudine,suonal’allerta.Premere8 perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.L’intervalloècompresofra-2000e60000.
NOTA - LeunitàusateperleallerterelativeaDistanza,Velocità/PassoeAltitudinepossonoesserecambiatenell’ambitodelMenuUnitànellaModalitàConfigura.
Zona di frequenza cardiaca
Gruppo di impostazione
Regolazione
ZONADIFREQUENZACARDIACA
SelezionareONperessereavvertitiquandolafrequenzacardiacanonrientranelleimpostazionibasseoalte,oppureOFFperdisabilitarel’allertarelativaallazonadifrequenzacardiaca.
ZONABERSAGLIO SelezionarePERSONALIZZATAperinseriremanualmenteivaloriBassoeAlto,oppureleZoneda1a5dausareinbasealleinformazioniimmessedall’utente.
BASSA Inserirelasogliadellafrequenzacardiacaminima.Selafrequenzacardiacadell’utentescendealdisottodiquestasoglia,vieneattivatal’allerta.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.L’intervalloècompresofra30e240.
ALTA Inserirelasogliadellafrequenzacardiacamassima.Selafrequenzacardiacadell’utentesuperaquestasoglia,vieneattivatal’allerta.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.L’intervalloècompresofra30e240.
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NOTA -Seilvalorebassovieneimpostatosuunvaloresuperiorealvalorealto,ilvalorealtovieneautomaticamenteimpostatosu5battitialdisopradelvalorebasso.Seilvalorealtovieneimpostatosuunvaloreinferiorealvalorebasso,ilvalorebassovieneautomaticamenteimpostatosu5battitialdisottodelvalorealto.Seunodeiduevalorivieneimpostatoaldifuoridell’intervalloaccettabile,vengonoconservateleimpostazioniprecedenti.
Zona Cadenza
Gruppo di impostazione
Regolazione
ZONACADENZA SelezionareONperessereavvertitiquandoigirialminutodelpedaledellabiciclettanonrientranonelleimpostazioniInferioreoSuperiore,oppureOFFperdisabilitarel’allertarelativaallazonadicadenza.
INFERIORE Inserirelasogliadigiri/minutominima.Sesiscendealdisottodiquestacadenza,suonal’allerta.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.L’intervalloècompresofra0e200.
SUPERIORE Inserirelasogliadigiri/minutomassima.Sesisuperaquestacadenza,suonal’allerta.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.L’intervalloècompresofra0e200.
Zona Potenza
Gruppo di impostazione
Regolazione
ZONAPOTENZA SelezionareONperessereavvertitiquandosigeneraunnumerosuperioreoinferiorediwattrispettoalleimpostazioniInferioreoSuperiore,oppureOFFperdisabilitarel’allertarelativaallazonadipotenza.
INFERIORE Inserirelasogliadipotenzaminima.Sesigeneraunapotenzainferioreaquesta,suonal’allerta.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.L’intervalloècompresofra0e999.
SUPERIORE Inserirelasogliadipotenzamassima.Sesigeneraunapotenzasuperioreaquesta,suonal’allerta.Premere8 perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.L’intervalloècompresofra0e999.
SensoriUsareilMenuSensoripercercare,abbinareegestireidispositivisensoriANT+™comeimonitordellafrequenzacardiaca,isensoridicadenzaevelocitàeimisuratoridellapotenza.
.
29
Come configurare le impostazioni dei sensori1. PremereMODEfinchénonappareCONFIGURA.
2. PremereqperevidenziareSENSORI,quindipremere8 .
3. Premereoppureqperevidenziarel’impostazionedacambiareepremere8 peraprirelafinestradicambiamentoimpostazione.
4. Premereoppureqperevidenziareunaselezionenellafinestradicambiamentoimpostazione,quindipremere8 perconfermarelaselezione.SelezionareNOperevitarechel’orologioGlobalTrainer™cerchiilsensoreselezionatooscolleghiunsensore.SelezionareSCANpercercareecollegareunsensore.
Percompletareunprocessodiabbinamento,attivareiltrasmettitoredelsensoreinumidendolepiastreeindossandoilsensoredelMonitordellafrequenzacardiaca,ofacendogirareipedalie/olaruotadelsensoreperbiciclettapertinente.Sipuòanchepassarelacalamitasopraunsensoreperbiciclettaancoranoninstallatopergenerareunsegnalealfinediabbinareidispositivi.
Quandoilsensoreèstatoabbinatoconsuccesso,appareun’abbreviazionenelcampoadestradelnomedelsensore:
Sensore AbbreviazioneFREQUENZACARDIACA FC
VELOCITÀ VEL
CADENZA CAD
VELOCITÀ/CADENZA VLC
MISURATOREDIPOTENZA
POT
NOTE - Sesispegneunsensore,sipuòtornareindietroeselezionareunsensoreprecedentementeabbinatosenzadoverloabbinaredinuovo.
SipossonocollegaresolounmassimodiquattrodispositivisensoriANT+™allavolta.Sesicercadicollegarneunquinto,l’ultimodispositivocollegatovienescollegato.
Informazioni sull’utenteInserireleproprieinformazionipersonalinell’orologioGlobalTrainer™Bodylink®Systemperfareapparireiltestodell’orologionellaproprialinguapreferita,operdeterminarelezonedifrequenzacardiaca,ilconsumocaloricoeglischermipredefinitiinModalitàPerformance.
Lingua e informazioni personaliPermisurareinmodoaccuratoleprestazioniottenutenegliallenamenti,eperilcalcolodellezonedellafrequenzacardiaca,l’utentedeveinserireleproprieinformazionipersonalirelativeaSesso,PesoeDatadinascita.
1. PremereMODEfinchénonappareCONFIGURA.
2. PremereqfinchénonvieneevidenziatoINFOUTENTEepremere8 .
3. PremereoppureqperselezionarePersonaleepremere8 .
4. Premereoppureqperscegliereilgruppodelleimpostazionidacambiareepremere8peraprirelafinestradicambiamentoimpostazione.
30
5. Premereoppureqperevidenziareunaselezionenellafinestradicambiamentoimpostazione,quindipremere8perconfermarelaselezione.
Selezione della lingua1. PremereMODEfinchénonappareCONFIGURA.
2. PremereqperevidenziareINFOUTENTE,epoipremere8 .
3. Premereoppureqperevidenziarelalinguavisualizzata,epoipremere8 peraprirelafinestradicambiamentoimpostazione.
4. Premereoppureqperevidenziareunaselezione,epoipremere8 perconfermarelaselezione.
NOTA - Sesimodificalaselezionedellalingua,l’orologioritornaallavisualizzazioneinizialedellaModalitàConfiguranellalinguamodificata.
Configurazione delle impostazioni personali1. PremereMODEfinchénonappareCONFIGURA.
2. PremereqperevidenziareINFOUTENTE,epoipremere8 .
3. Premereoppureqperevidenziarel’impostazionedacambiareepremere8 peraprirelafinestradicambiamentoimpostazione.
4. Premereoppureqperevidenziareunaselezionenellafinestradicambiamentoimpostazione,quindipremere8 perconfermarelaselezione.
Gruppo di impostazione
Regolazione
SESSO SelezionareMASCHILEoFEMMINILE.
PESO Inserireilpropriopeso,poipremere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.Ilvaloreminimoè50,quellomassimo400.
ALTEZZA Inserirelapropriaaltezza,poipremereBACK/PWRperchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.Ilvaloreminimoè10,quellomassimo999.
DATADINASCITA:MESE Selezionareilpropriomesedinascita.
DATADINASCITA:GIORNO
Inserirelapropriadatadinascita.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.
DATADINASCITA:ANNO Inserireilproprioannodinascita.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.
OrologioRegolareleimpostazioniperlafunzioneoradelgiorno,inclusifusoorario,formatodataesesidesideraregolarel’orologioperl’oralegale.
.
Come configurare le impostazioni dell’orologio1. PremereMODEfinchénonappareCONFIGURA.
2. PremereqperevidenziareOROLOGIO,quindipremere8 .
3. Premereoppureqperevidenziarel’impostazionedacambiareepremere8 peraprirelafinestradicambiamentoimpostazione.
4. Premereoppureqperevidenziareunaselezionenellafinestradicambiamentoimpostazione,quindipremere8perconfermarelaselezione.
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Gruppo di impostazione
Regolazione
SEGNALEACUSTICOAPULSANTE
SelezionareONperabilitareunsegnaleacusticochevieneemessoognivoltachesipremeunpulsante,oppureselezionareOFFperdisabilitareilsegnaleacustico.
SEGNALEACUSTICOORARIO
SelezionareONperabilitareunsegnaleacusticochevieneemessoogniora,oppureselezionareOFFperdisabilitarlo.
FORMATOORA Selezionare12OREo24ORE.Peresempio,le3delpomeriggioverrannovisualizzatecome3:00PMnelformatoa12ore,ecome15:00nelformatoa24ore.
FUSOORARIO Senonsitrovanolacittàoilfusoorariocheinteressano,sipuòselezionarePERSONALIZZATO,chepermetteall’utentedicompensarel’orauniversalecoordinatainincrementidi30minuti.SelezionandoPERSONALIZZATOsieliminal’impostazionediORALEGALE.
ORALEGALE SelezionareONperusarel’oralegale,oppureOFFpermantenerel’orastandard.
FORMATODATA Selezionareilformatodatadavisualizzare.Sipuòsceglieretramm/gg/aaaa,gg.mm.aaaaoaaaa/mm/gg.
SvegliaImpostaunasvegliachesuonaadoreegiorniselezionati.Lasvegliasuonaanchequandol’orologiovienespento,purchélafunzionesispegnimentosiaimpostatasuMOSTRAORA.
Quandosuonalasveglia,vienevisualizzatounmessaggioindicantel’oraeigiorniperiqualilasvegliaèstataimpostata.
Come configurare le impostazioni di sveglia1. PremereMODEfinchénonappareCONFIGURA.
2. PremereqperevidenziareSVEGLIA,quindipremere8 .
3. Premereoppureqperevidenziarel’impostazionedacambiareepremere8 peraprirelafinestradicambiamentoimpostazione.
4. Premereoppureqperevidenziareunaselezionenellafinestradicambiamentoimpostazione,quindipremere8 perconfermarelaselezione.
Gruppo di impostazione
Regolazione
SVEGLIA SelezionareONperfarsuonarelasvegliaallafrequenzaselezionata,oppureOFFperdisabilitarelasveglia.
ORA Inserirel’oraallaqualesuoneràlasveglia.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.
ORA:AMOPM SelezionareAM(mattino)oPM(pomeriggio).NOTA-QuestaimpostazioneèdisponibilesolosenelMenuOrologioilformatodell’oraèimpostatosulle12ore.
FREQUENZA Inserirelafrequenzaallaqualesuoneràlasveglia.Sipuòscegliereungiornospecificodellasettimana,soloifinesettimana,soloigiorniferialioppureognigiorno.
Frequenza cardiacaImpostailmodoincuil’orologioGlobalTrainer™Bodylink®Systemcalcolaevisualizzalezonedellafrequenzacardiaca.
Lafrequenzacardiacamassimavieneinizialmentecalcolatasottraendoa220l’etàdell’utente,maquestovalorepuòesserecambiatomanualmente.
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Configurazione delle impostazioni della frequenza cardiaca1. PremereMODEfinchénonappareCONFIGURA.
2. PremereqperevidenziareFREQUENZACARDIACA,quindipremere8 .
3. Premereoppureqperevidenziarel’impostazionedacambiareepremere8 peraprirelafinestradicambiamentoimpostazione.
4. Premereoppureqperevidenziareunaselezionenellafinestradicambiamentoimpostazione,quindipremere8perconfermarelaselezione.
Gruppo di impostazione
Regolazione
ZONE SelezionareUSAMAXpercalcolaretuttelezoneinbaseallafrequenzacardiacamassima,oppurePERSONALIZZATOperinserireintervalliperlecinquezone.
FCMAX Inserireunvaloreperlafrequenzacardiacamassimainbattitialminuto.L’intervalloècompresofra30e240.
VISUALIZZA Selezionarebpm(battitialminuto)pervisualizzareivaloridellezonecomebattitialminuto,oppureselezionare%pervisualizzareivaloridellezonecomepercentualedellafrequenzacardiacamassima.
Valorimin/maxperleZONE1-5
Inserireperciascunazonapersonalizzataivaloriminimiemassimi.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.TutteecinquelezonePERSONALIZZATEdevonoapparireinordineascendenteeilorovalorinonpossonoesseresovrapposti.Ivaloriaccettabilisonoda30a240bpmo1-100%.
RecuperoSelezionaepoiimpostailtimerdeltempodirecupero.IlrecuperodellafrequenzacardiacaèdisponibilesolonellaModalitàPerformancequandoilcronografoèstatointerrotto.Perilperiododiduratadeltimerènecessariodisporrediunsegnaledifrequenzacardiacavalido.
Come configurare il Timer Recupero1. PremereMODEfinchénonappareCONFIGURA.
2. PremereqperevidenziareRecupero,quindipremere8 .
3. Premereoppureqperevidenziarel’impostazionedacambiareepremere8 peraprirelafinestradicambiamentoimpostazione.
4. Premereoppureqperevidenziareunaselezionenellafinestradicambiamentoimpostazione,quindipremere8perconfermarelaselezione.
Gruppo di impostazione
Regolazione
TIMER SelezionareONperavviareilTimerRecuperoperladurataditemposelezionata,oppureOFFperdisabilitarelafunzione.
ORA Selezionarenell’ambitodeiperiodidi30secondie1,2,3,4,5o10minuti.
BiciclettaGestisceiprofiliperunmassimodicinquebiciclette.L’orologioGlobalTrainer™Bodylink®Systemusaleimpostazionidiquestiprofilipercalcolarevelocità,distanzaeconsumocalorico.
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Configurazione delle impostazioni della bicicletta1. PremereMODEfinchénonappareCONFIGURA.
2. PremereqperevidenziareBIKE(BICI),quindipremere8 .
3. Premereoppureqperevidenziarel’impostazionedacambiareepremere8 peraprirelafinestradicambiamentoimpostazione.
4. Premereoppureqperevidenziareunaselezionenellafinestradicambiamentoimpostazione,quindipremere8perconfermarelaselezione.
Gruppo di impostazione
Regolazione
SELEZIONEBIKE(BICI) Selezionareilnumerodibiciclettachesidesideramodificare.
NOME Inserireunnomeperlabicicletta.Ilnomedellabiciclettapuòcontenereunmassimodi8caratteri.Premere8quandoèstatoinseritoilnomedesiderato.
PESO Inserireilpesodellabicicletta.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.L’intervallodivaloriècompresofra1e999(libbreochili).
DIMENSIONIRUOTA Inserirelacirconferenzadellaruotadellabicicletta.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.L’intervallodivaloriècompresofra1500mme2500mm.
Come calcolare la circonferenza della ruota della bicicletta
Latabellaquisottoindicalacirconferenzadialcunemisurecomunidiruotedibiciclettestandarddaadulti.
Dimensioni pneumatico
Circonf appros. in mm
700X56 2325
700X50 2293
700X44 2224
700X38 2224
700X35 2168
700X32 2155
700X28 2136
700X25 2105
700X23 2097
700X20 2086
27X13/8 2169
27X11/4 2161
27X11/8 2155
27X1 2145
26X2,125 2070
26X1,9 2055
26X1,5 1985
26X1,25 1953
26X1,0 1913
26X1/650C 1952
26X13/8 2068
Permisurarelacirconferenzadellapropriaruotasipuòancheusareilmetododi”rotolamento”.
1. Mettereaterralaruotadavanti,conl’alberinodellavalvolasullaposizionedellesei.
2. Contrassegnareaterralaposizionedell’alberinodellavalvola.
3. Faravanzarelabicicletta,mantenendopressionesulmanubrio,finchél’alberinodellavalvolanonritornasullaposizionedelleoresei.
4. Contrassegnareaterralaposizionedell’alberinodellavalvola.
5. Misurareladistanzafraiduecontrassegni.
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Misuratore di potenzaImpostailmodoincuil’orologioGlobalTrainer™Bodylink®Systemcalcolaevisualizzalezonedelmisuratoredipotenza.
Come configurare le impostazioni del misuratore di potenza1. PremereMODEfinchénonappareCONFIGURA.
2. PremereqperevidenziareMISURATOREPOTENZA,quindipremere8 .
3. Premereoppureqperevidenziarel’impostazionedacambiareepremere8 peraprirelafinestradicambiamentoimpostazione.
4. Premereoppureqperevidenziareunaselezionenellafinestradicambiamentoimpostazione,quindipremere8 perconfermarelaselezione.
Gruppo di impostazione
Regolazione
SOGLIA Inserirelapotenzadisogliainwatt.L’intervalloècompresofra0e600.
VISUALIZZA Selezionareiwattola%dellasoglia.
ZONE SelezionareUSASOGLIApercalcolareautomaticamenteivalori,oppurePERSONALIZZATOperinseriregliintervalliperleseizone.
Valorimin/maxperleZONE1-6
Inserireperciascunazonapersonalizzataivaloriminimiemassimi.Premere8perchiuderelafinestradicambiamentoimpostazione.Ilvaloreminimoè1.TutteeseilezonePERSONALIZZATEdevonoapparireinordineascendenteeilorovalorinonpossonoesseresovrapposti.L’intervalloaccettabileècompresofra1e999watto1-100%.
GPSConfiguraleopzioniperilGPS,visualizzaleinformazionisullaversionedeldispositivoevisualizzaisatelliti.Daquestomenu,l’utentepuòancheripristinarel’orologioeaggiornareilfirmware.
Come configurare le impostazioni del GPS1. PremereMODEfinchénonappareCONFIGURA.
2. PremereqperevidenziareGPS,quindipremere8 .
3. Premereoppureqperevidenziarel’impostazionedacambiareepremere8 peraprirelafinestradicambiamentoimpostazione.
4. Premereoppureqperevidenziareunaselezionenellafinestradicambiamentoimpostazione,quindipremere8 perconfermarelaselezione.
Gruppo di impostazione
Regolazione
GPS SelezionareOFFperspegnereilsistemaGPS.SelezionareONperaccendereilsistemaGPS.SesiselezionaOFFlabatteriadureràpiùalungo,magliallenamentinonregistrerannoleinformazionirelativeallaposizionenéquellerelativeavelocitàedistanzainbasealGPS.
WAAS/EGNOS SelezionareOFFperusareilposizionamentostandardGPS,cheoffreaggiornamentipiùrapidi.SelezionareONperabilitareWAAS/EGNOS,cheoffreinformazionipiùaccurate.
UNIFORMITÀPASSO SelezionarefraleimpostazioniMOLTOBASSA,BASSA,MEDIAOALTA.NOTA -LafunzionediuniformitàriducegrandivariazionididatidovuteallafluttuazionedelGPS.
UNIFORMITÀALTITUDINE SelezionareOFFperaggiornarepiùrapidamenteidatisull’altitudine.SelezionareONperapplicareunfiltrodicalcolodellamedia,perotteneredatisull’altitudinepiùgestibili.
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Versione
PremereqperevidenziareVERSIONE,quindipremere8 pervisualizzarelaversionedelfirmware.
Aggiornamento del firmware 1. InserirelaspinaUSB-Agrandesullaclipdiscaricamento/ricaricainunadelleporteUSBdelcomputer.
2. Collegarelaclipdiscaricamento/ricaricaalretrodell’orologioGlobalTrainer™.
3. Alimentarel’orologioGlobalTrainer™,premereMODEfinchénonappareSINCPCinsiemealmessaggio“INATTESAPC…”.
4. AprireilTimexDeviceAgentsulcomputerdesktop.VederelasezionerelativaallasincronizzazioneconilPCdellaGuidaall’usoperistruzionisucomescaricareilTimexDeviceAgent.
5. FareclicsulpulsanteSettings (Impostazioni)(Scaricaora).SipassaallaschedaDisplaysottolamodalitàPerformanceeMultisport.
6. SesiècollegatiaInternet,ilDeviceAgentverificaseèdisponibileunanuovaversionedelfirmware.Seloè,selezionareilpulsanteDownloadNow(Scaricaora).
7. CosìfacendosiapreilbrowserInternetesipassaallinkFirmwareDownload(Scaricamentofirmware).Fareclicsullinkperscaricareilfirmwareesalvareilfilesuldesktop.SivieneridirettialsitoWebdiTrainingPeaksperloscaricamento;assicurarsidipermetterel’accessoalsitoWebsetaleaccessoèbloccato.
NOTA -Quandosiscaricailnuovofirmwareperl’orologioGlobalTrainer™,leimpostazionidiconfigurazione,comevisualizzatenellaschedadelleimpostazionidelDeviceAgent,vengonocancellatedall’orologioamenochel’utentenonlesalvi.
8. Persalvareleimpostazionidiconfigurazione,selezionarelaschedaConfigure (Configura)(incimaalloschermodelleimpostazionidelTimexDeviceAgent),eselezionareGPSsullasinistra.
9. FareclicsuExport (Esporta)persalvareleimpostazionicomefile.SpecificareilnomedelfileefareclicsuOK(oSave/Salva).
10. FareclicsuCancel (Annulla) perchiuderelafinestradelleimpostazioni.
11. Sull’orologioGlobalTrainer™premereMODEfinchénonappareCONFIGURA.PremereqperselezionareGPSepremere8 perconfermare.PremereqperselezionareVERSIONEepremere8 perconfermare.
12. Premeree tenere premuto ilpulsanteSTART/SPLITper2secondipermetterel’orologioinModalitàAggiornamentoFirmware.
13. PremereqperevidenziareSÌ,quindipremere8 perconfermare.Seoccorreinterromperel’operazioneduranteilprocessodiaggiornamentodelfirmware,premeresimultaneamente8 eSTART/SPLIT.
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14. Andarealmenu File nelTimexDeviceAgenteselezionareUpdate Device (Aggiorna dispositivo).
15. Quandovienerichiestoilfilediaggiornamento,selezionareilfilesalvatosuldesktopalProcedimento 7.
16. L’orologiomostrasulloschermounabarradiprogressoindicantecheilfirmwaredell’orologioGlobalTrainer™èincorsodiaggiornamento.NONSCOLLEGAREL’OROLOGIODALCOMPUTER.
17. L’orologioGlobalTrainer™siriazzeraesispegneunavoltaterminatol’aggiornamento.
18. Alimentarel’orologioGlobalTrainer™.PremereMODEfinchénonappareSINCPCinsiemealmessaggio“INATTESAPC…”.
19. Perripristinareleimpostazionidiconfigurazione,fareclicsulpulsante Settings (Impostazioni) nelTimexDeviceAgent.
20. SelezionarelaschedaConfigure (Configura)incimaalloschermoSettings(Impostazioni)epoiselezionare GPS sullasinistra.
21. FareclicsuImport (Importa)perrichiamareleimpostazioni.SelezionareilfilesalvatoalProcedimento 9efareclicsuOK.FareclicsuSave (Salva) persalvareleimpostazionidinuovosull’orologioGlobalTrainer™.
Ripristino dell’orologio Global Trainer™ 1. Mentreèvisualizzatoloschermodellaversione,tenerepremuto8 per2secondi.
2. PremereqperevidenziareSÌoNO,quindipremere8perconfermarelaselezione.SelezionareSI’perripristinareoNOperritornarealloschermodellaversionesenzaeseguireilripristino.SesiselezionaSÌ,tutteleselezionipersonalizzateverrannocancellateel’orologioritorneràalleimpostazionipredefinite.
Alterminedelripristino,l’orologiosispegne.
Visualizza satellite
PremereqperevidenziareVISUALIZZASATELLITE,quindipremere8 pervisualizzareunarappresentazionegraficadeisatellitisucuil’orologioGlobalTrainer™Bodylink®Systemèfissato.
Ciascunnumeroindicaunsatellite,elebarreevidenziaterappresentanolaforzadelsegnalediciascunsatellite.
UnmessaggioadestradelgraficoindicalaforzacomplessivadelbloccoGPS.
Quandol’orologioGlobalTrainer™Bodylink®Systemèpronto,vienemostratoilmessaggio3DFIX.
Unità di misuraConfigurailtipodiunitàdimisurausatedall’orologioGlobalTrainer™Bodylink®Systemnelmonitorareidatisulleprestazioni.SipuòsceglierefraleunitàdimisuraInglesi,MetricheeNautiche.
Come configurare le impostazioni delle unità di misura1. PremereMODEfinchénonappareCONFIGURA.
2. PremereqperevidenziareUNITÀ,quindipremere8 .
3. Premereoppureqperevidenziarel’impostazionedacambiareepremere8 peraprirelafinestradicambiamentoimpostazione.
4. Premereoppureqperevidenziareunaselezionenellafinestradicambiamentoimpostazione,quindipremere8 perconfermarelaselezione.
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Gruppo di impostazione
Regolazione
GLOBALE SelezionareINGLESI,METRICHEoNAUTICHE.Questocambiaglobalmentetutteleunitàdimisuraindicatesotto.Leunitàpermisurazionispecifichepossonoesserecambiateindividualmente,masesicambial’impostazioneglobalequestoprevalesututtiicambiamentispecificiapportatialleunitàindividualiindicatesotto.
UNITÀDIDISTANZA Selezionaremigliaperriportareladistanzainmiglia,kmperriportarleinchilometri,onmperriportarleinmiglianautiche.
UNITÀDIVELOCITÀ Selezionaremphperriportarelevelocitàinmigliaall’ora,kpmperriportarleinchilometriall’oraoknperriportarleinnodi.
UNITÀDIPASSO Selezionaremin/miperriportareilpassoinminutipermiglio,min/kmperriportarloinminutiperchilometroomin/nmperriportarloinminutipermiglionautico.
UNITÀDIALTITUDINE Selezionareftperriportarel’altitudineinpiedi,omperriportarlainmetri.
UNITÀDIASCESA Selezionareft/minperriportarel’ascesaoladiscesainpiedialminuto,,oppurem/minperriportarleinmetrialminuto.
TuttiidatidimisurazionenelleModalitàPerformance,MultisportoEsamesarannoespressinelleunitàdimisuraselezionate.
ModalitàAttivaodisattivalaModalitàNavigazioneelefunzioniassociate,econfigurailcomportamentodellafunzionedispegnimento.
Come configurare le impostazioni di Modalità1. PremereMODEfinchénonappareCONFIGURA.
2. PremereqperevidenziareMODALITÀ,quindipremere8 .
3. Premereoppureqperevidenziarel’impostazionedacambiareepremere8 peraprirelafinestradicambiamentoimpostazione.
4. Premereoppureqperevidenziareunaselezionenellafinestradicambiamentoimpostazione,quindipremere8 perconfermarelaselezione.
Gruppo di impostazione
Regolazione
MODALITÀNAVIGAZIONE
SelezionareABILITAperrenderedisponibililaModalitàNAVIGAZIONEelafunzionediPercorsoaritroso,oppureselezionareDISABILITAperdisabilitarequestefunzioni.
FUNZIONEDISPEGNIMENTO
SelezionareMOSTRAORApervisualizzaredataeoraquandol’orologioGlobalTrainer™èspento,oppureselezionareSPEGNIDISPLAYperazzerareildisplay.
Modalità di sincronizzazione con il PCUsarelaModalitàSincronizzazionePCperapportarecambiamentidiimpostazioneall’orologioGlobalTrainer™Bodylink®Systemdalcomputer.Tutteleimpostazionidell’orologioGlobalTrainer™possonoesserecambiatedalDeviceAgenteinviateall’orologio.Sipossonoanchecaricareidatisull’allenamentodall’orologioGlobalTrainer™alcomputerperunmonitoraggioalungotermine,eusarequestidaticonilTimexTrainergestitodalcontoTrainingPeaksperottimizzareilproprioprogrammadiallenamento.
Terminologia della Modalità di sincronizzazione con il PC• Device Agent: ilsoftwarepercomputerchepermettelacomunicazionefral’orologioGlobalTrainer™
eilcomputer.
• Timex Trainer gestito da TrainingPeaks: lostrumentoonlineusatoperconservareemonitorareidatisull’allenamentocaricati.
Come creare un conto Timex Trainer1. NelbrowserperWeb,andarealsitohttps://timextrainer.trainingpeaks.com/.
2. Fareclicsulcollegamento“Createanewaccount”(Creaunnuovoconto).SesihagiàuncontoTrainingPeaks,passareaInstalltheTimexDeviceAgent(InstallailTimexDeviceAgent)piùsotto.
3. InserireleproprieinformazionipersonaliefareclicsuSubmit(Invia).
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Installazione del Timex Device Agent1. ScaricareilsoftwareperdesktopTimexDeviceAgentadattoalpropriosistemaoperativoaprendoil
collegamento“DownloadtheDeviceAgent”oandarealsito:www.timexironman.com/deviceagent
NOTA -SesistascaricandosuunPC,selezionareilDeviceAgenta32bito64bitdelsistemaoperativoWindows.LamaggiorpartedeiPCeseguonolaversionea32bit.VerificarefacendoclicconilpulsantedestrodelmousesuMy Computer(Risorsedelcomputer)inWindowsXP(oComputerinVistaoWindows7)eselezionandoProperties (Proprietà).SelapropriacopiadiWindowsèlaversionea64bit,vieneindicatoqui.
2. InstallareilDeviceAgent.Avviarel’installazionedeldriverquandocompareun’avvertenzaindicantel’assenzadicertificazione.
Apparesuldesktoplaseguenteicona.
Come scaricare impostazioni da un computer all’orologio1. InserirelaspinaUSB-Agrandesullaclipdiscaricamento/ricaricainunadelleporteUSBdelcomputer.
2. Collegarelaclipdiscaricamento/ricaricaalretrodell’orologioGlobalTrainer™.
3. Alimentarel’orologioGlobalTrainer™epremereMODEfinchénonappareSINCCOMPUTER,seguitoda“INATTESAPC...”
4. AprireilTimexDeviceAgent.
5. FareclicsulpulsanteConfigure(Configura)percambiareleimpostazionisull’orologioGlobalTrainer™.Modificarelepreferenzedell’orologioefareclicsuSave(Salva)perinviareleimpostazioniall’orologioGlobalTrainer™.Ilmessaggio“Comunicazioneincorso”apparesull’orologioGlobalTrainer™.
6. Alterminedelcaricamentodelleimpostazioni,appareilmessaggio“Trasferimentocompleto"sull’orologioGlobalTrainer™.
7. ChiudereilDeviceAgentsulcomputer.
8. RimuovereicaviUSBdall’orologioGlobalTrainer™Bodylink®System.
Come caricare i dati sull’allenamento dall’orologio a un computer1. InserirelaspinaUSB-Agrandesullaclipdiscaricamento/ricaricainunadelleporteUSBdelcomputer.
2. Collegarelaclipdiscaricamento/ricaricaalretrodell’orologioGlobalTrainer™Bodylink®System.
3. PremereilpulsanteMODEfinchénonappareSINCCOMPUTER.Ilmessaggio“INATTESAPC...”apparesull’orologioGlobalTrainer™Bodylink®System.
4. AprireilTimexDeviceAgentsuldesktopdelcomputer.
5. FareclicsulpulsanteDownloadfromDevice(Scaricadaldispositivo)nelDeviceAgent.Ilmessaggio“Comunicazioneincorso”apparesull’orologioGlobalTrainer™Bodylink®System.
6. Alterminedelcaricamentodeidatisull’allenamento,appareilmessaggio“Trasferimentocompleto"sull’orologioGlobalTrainer™.
7. ChiudereilTimexDeviceAgentsulcomputer.
8. RimuovereicaviUSBdall’orologioGlobalTrainer™Bodylink®System.
Sensori ANT+™ Uso e registrazione dei dati del sensore della frequenza cardiaca durante un allenamento1. Inumidirelepiastredelsensoredellafrequenzacardiacaeallacciaresaldamente
sulpettoilsensore,appenasottolosterno.
2. NelleModalitàPerformanceoMultisport,premereSTART/SPLITperiniziarel’allenamento.
3. Alterminedell’allenamento,premereqperfermareilcronografo.
4. Rimuoveredalpettoilcinturinodellafrequenzacardiacaperinterromperelaregistrazionedeidatisullafrequenzacardiaca.
5. VisualizzareidaticompletisullafrequenzacardiacanellaModalitàEsame.
NOTA -Sesidesideravedereidatisullafrequenzacardiacaintemporealedurantel’allenamento,selezionareuncamponelloschermodivisualizzazionechevisualizziidatisullafrequenzacardiaca:FC,FC-MEDecc.
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Uso e registrazione dei dati del sensore della bicicletta durante un allenamentoSonosvariatiitipidisensoriperbiciclettachepossonoessereusaticonl’orologioGlobalTrainer™Bodylink®System.CercareilsimboloANT+™sulsensoreperbiciclettaperconfermarelasuacompatibilità.
L’installazionedeisensoriperbiciclettavariaasecondadelproduttoreedelmodello.Consultareilmanualed’usodelsensoreperistruzionisullasuainstallazionesullabicicletta.Questisensoridevonoessereabbinatiall’orologioGlobalTrainer™perchéidatirelativiavelocità,cadenzaepotenzadellabiciclettapossanoesseremonitoratiesalvati.
NOTA -Seunsensoredellavelocitàperbiciclettaèinstallatoeattivo,vieneusatopermonitorarevelocitàedistanza,eilsensoreGPSvieneusatopercatturareidatirelativiapercorsoealtitudine.
1. NelleModalitàPerformanceoMultisport,premereSTART/SPLITperiniziarel’allenamento.
2. Alterminedell’allenamento,premereqperfermareilcronografo.
3. VisualizzareidaticompletidelsensoreperbiciclettanellaModalitàEsame.
NOTA -Sesidesideravedereidatisullabiciclettaintemporealedurantel’allenamento,selezionareuncamponelloschermodivisualizzazionechevisualizzitalidati:CADENZA,VELOCITÀ,POTENZAecc.
Cura e manutenzione
OrologioResistenza all’acqua
• L’orologioGlobalTrainer™Bodylink®Systemèresistenteall’acquafinoadunaprofonditàdi50metrieadunapressionedi86p.s.i.,equivalentea164piedisottoillivellodelmare.
• Laresistenzaall’acquavienemantenutasoloselente,pulsantiecassasonointatti.
• Risciacquarel’orologioGlobalTrainer™conacquadolcedopol’esposizioneall’acquamarina.
ATTENZIONE -PERSALVAGUARDAREL’IMPERMEABILITÀDELL’OROLOGIO,NONPREMEREALCUNPULSANTESOTT’ACQUA.
Sensore della frequenza cardiacaManutenzione del sensore della frequenza cardiacaDopol’uso,risciacquareilcinturinodelsensoredellafrequenzacardiacainacquadolceperevitarel’accumulodimaterialicheinterferisconoconlamisurazionedellafrequenzacardiaca.Dopoaverrimossoiltrasmettitore,ilsensoreFlexTech™dellafrequenzacardiacapuòancheesserelavatoinlavatriceinacquafredda.Appendereilsensoreadasciugare,lontanodacaloreelucesolarediretta.
Durata della batteria del sensoreLabatteriadelSensoredigitaledellafrequenzacardiaca2.4dovrebbedurarepiùdidueannisevieneusatoinmediaun’oraalgiorno.Unusopiùfrequenteopiùprolungatodiminuisceladuratadellabatteria.Sostituirelabatteriadeltrasmettitoredelsensoresesiverificaunadiquestecondizioni.
• Quandoilsensoreèsituatocorrettamentesulpetto,l’orologioGlobalTrainer™nonriescealeggereidatidifrequenzacardiaca.
• Appaionoconmaggiorefrequenzamessaggidierrorerelativiallafrequenzacardiaca,comeadesempioRICERCAFREQUENZACARDIACAINCORSO....
Sostituzione della batteria del sensore1. Usareunamonetaperaprireilcoperchiodelvanobatteriasulretrodelsensore.
2. InserireunanuovabatteriaCR2032(oequivalente)conilsimbolopositivo“+”rivoltoversodisé.
3. Rimettereapostoilcoperchiodelvanobatteria.
Come testare il sensore dopo la sostituzione della batteria1. Allontanarsidasorgentidiinterferenzaradiooelettromagnetica,comeadesempioaltrimonitordella
frequenzacardiacaosensoriperbicicletta.
2. Inumidirelepiastredelsensoredellafrequenzacardiaca.
3. Allacciarebeneilsensoresulpetto,subitosottolosterno.
Accenderel’orologioGlobalTrainer™Bodylink®SystemeandareallaModalitàPerformance.Assicurarsicheloschermodivisualizzazionecontengauncampodivisualizzazioneintemporealedeidatisullafrequenzacardiaca.
Seilsensoredellafrequenzacardiacafunzionacorrettamente,apparel’iconafermadelcuorenellabarradistatoel’iconalampeggiantedelcuorenelcampoFCdelloschermodivisualizzazionedelleprestazioni.
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Se queste icone non appaiono, fare quanto segue.
• Installaredinuovolabatteriaeriprovare.
-OPPURE-
• RipeterelaproceduradiabbinamentodelSensoredigitaledellafrequenzacardiaca2.4all’orologioGlobalTrainer™Bodylink®SystemseguendoleistruzionidellasezioneSensoriperlaModalitàConfigura.
Resistenza all’acquaIlSensoredigitaledellafrequenzacardiaca2.4èresistenteall’acquafinoadunaprofonditàdi30metrieadunapressionedi60p.s.i.,equivalentea98piedisottoillivellodelmare.
NOTA - Idatisullafrequenzacardiacanonverrannoricevutiquandoilsensoreol’orologioGlobalTrainer™sitrovanosott’acqua.
Garanzia e assistenzaGaranziainternazionaleTimex(U.S.A.-Garanzialimitata)
IlMonitordellafrequenzacardiacaTimex®ègarantitocontrodifettidiproduzionedallaTimexperunperiododiUNANNOdalladatadiacquistooriginaria.IlTimexGroupUSA,Inc.elesueaffiliatedituttoilmondoonorerannoquestaGaranziaInternazionale.
SipregadinotarecheTimexpotrà,asuadiscrezione,riparareilMonitordellafrequenzacardiacainstallandocomponentinuovioaccuratamentericondizionatieispezionati,oppuresostituirloconunmodelloidenticoosimile.
IMPORTANTE:SIPREGADINOTARECHEQUESTAGARANZIANONCOPREIDIFETTIOIDANNIALMONITORDELLAFREQUENZACARDIACA:
1. dopolascadenzadelperiododigaranzia;
2. seilGlobalTrainerBodylinkSystemnonerastatoacquistatooriginariamentepressoundettaglianteTimexautorizzato;
3. causatidaservizidiriparazionenoneseguitidaTimex;
4. causatidaincidenti,manomissioneoabuso;e
5. alentiocristallo,cinturinoinpelleoacatena,cassadelMonitordellafrequenzacardiaca,perifericheobatteria.Timexpotrebbeaddebitarealclientelasostituzionediunaqualsiasidiquesteparti.
QUESTAGARANZIAEIRIMEDIINESSACONTENUTISONOESCLUSIVIESOSTITUISCONOTUTTELEALTREGARANZIE,ESPRESSEOIMPLICITE,INCLUSAQUALSIASIGARANZIAIMPLICITADICOMMERCIABILITÀOIDONEITÀADUNUSOPARTICOLARE.
TIMEXNONÈRESPONSABILEDINESSUNDANNOSPECIALE,INCIDENTALEOCONSEQUENZIALE.AlcuniPaesieStatinonpermettonolimitazionisugaranzieimpliciteenonpermettonoesclusioniolimitazionisuidanni;pertantoquestelimitazionipotrebberononpertenerealcliente.Questagaranziadàalclientedirittilegalispecifici,eilclientepotrebbeavereanchealtridiritti,chevarianodaPaeseaPaeseedaStatoaStato.
Perottenereilserviziosottogaranzia,sipregadirestituireilMonitordellafrequenzacardiacaaTimex,adunadellesueaffiliateoalrivenditoreTimexdoveèstatoacquistatoilMonitordellafrequenzacardiaca,insiemeadunBuonodiriparazioneoriginalecompletatooppure,solonegliUSAeinCanada,insiemealBuonodiriparazioneounadichiarazionescrittaindicantenome,indirizzo,numeroditelefonoedataeluogodell’acquisto.SipregadiincluderequantosegueconilMonitordellafrequenzacardiacaalfinedicoprirelespesedispedizioneegestione(nonsitrattadiaddebitiperlariparazione):unassegnoounvagliadaUS$8,00negliU.S.A.;unassegnoovagliadaCAN$7,00inCanada;unassegnoovagliadaUK£2,50nelRegnoUnito.NeglialtriPaesi,laTimexaddebiteràilclienteperlespesedispedizioneelagestione.NONALLEGAREMAIALLASPEDIZIONEARTICOLIDIVALOREPERSONALE.
PergliU.S.A.,sipregadichiamareilnumero1-800-328-2677perulterioriinformazionisullagaranzia.PerilCanada,chiamarel’1-800-263-0981.PerilBrasile,chiamareil+55(11)55729733.PerilMessico,chiamarelo01-800-01-060-00.Perl’AmericaCentrale,iCaraibi,leIsoleBermudaeleIsoleBahamas,chiamareil(501)370-5775(U.S.A.).Perl’Asia,chiamarel’852-2815-0091.PerilRegnoUnito,chiamareil442086879620.PerilPortogallo,chiamareil351212946017.PerlaFrancia,chiamareil33381634200.PerlaGermania/Austria,chiamareil+43.6628892130.PerilMedioOrienteel’Africa,chiamareil971-4-310850.Peraltrearee,sipregadicontattareilrivenditoreodistributoreTimexdizonaperottenereinformazionisullagaranzia.InCanada,negliStatiUnitiedincertealtrelocalità,idettagliantiTimexpartecipantipossonofornirealclienteunabustadispedizionepreindirizzataepreaffrancataperlariparazione,perfacilitarealclientel’ottenimentodelservizioinfabbrica.
41
©2010TimexGroupUSA,Inc.TIMEX,TRIATHLON,INDIGLO,BODYLINK,GLOBALTRAINER,NIGHT-MODEeFLEXTECHsonomarchicommercialidelTimexGroupB.V.edellesuesussidiarie.IRONMANedM-DOTsonomarchidepositatidiWorldTriathlonCorporation.SiRFeillogoSiRFLOGOsonomarchidepositatidiSiRFTechnology,Inc.SiRFstarIIIèunmarchiocommercialediSiRFTechnology,Inc.ANT+eillogoANT+sonomarchicommercialidiDynastreamInnovations,Inc.WINDOWSèunmarchiocommercialedellaMicrosoftCorporation,depositatonegliStatiUnitieinaltriPaesi.
Dichiarazione di conformità
Nome del fabbricante: TimexGroupUSA,Inc. 555ChristianRoad Middlebury,CT06762 StatiUnitid’America
dichiaracheilprodotto:
Nome del prodotto: Timex®GlobalTrainer™Bodylink®System
Numeri modello: M229,M503
èconformealleseguentispecifichediprodotto:
R&TTE: 1999/05/CE Norme: ETSIEN300440-1-V1.4.1:2008(M503) ETSIEN300440-2-V1.2.1:2008(M503) ETSIEN300440-1-V1.5.1:2008(M229) ETSIEN300440-2-V1.3.1:2008(M229)
ETSIEN301489-1V1.8.1:2008(M229andM503) ETSIEN301489-3V1.4.1:2002(M229andM503) EN55022/2006ClassB,EN6100-3-2/2006,EN6100-3-3/2008,EN6100-4-2/2009, EN6100-4-3/2006,EN6100-4-4/2004,EN6100-4-5/2006 EN6100-4-6/2009eEN6100-4-11/2004(M229)
LVD: 2006/95/CENorme: CENELECEN60950-1/A11:2009(M503) CENELECEN60950-1:2005(M229)
Informazionisupplementari:ilpresenteprodottoèconformeairequisitidellaDirettiva1999/05/CE,riguardanteleapparecchiatureradioeleapparecchiatureterminaliditelecomunicazioni,edellaDirettiva2006/95/CEsullebassetensioni,erecailrispettivocontrassegnoCE.
Agente:
RogerH.HuntQualityRegulatoryEngineerData:2agosto2010,Middlebury,Connecticut,U.S.A.
GARANZIA INTERNAZIONALE TIMEX - BUONO DI RIPARAZIONE
Data dell’acquisto originario: ___________________________________________(se possibile, allegare una copia della ricevuta di acquisto)
Acquistato da: ______________________________________________________(nome, indirizzo e numero di telefono)
Luogo dell’acquisto: __________________________________________________ (nome e indirizzo)
Motivo della restituzione:_____________________________________________ _
__________________________________________________________________
Atualização da Versão 2.8X
Índice
Importantes Instruções de Segurança e Advertências.........................................................1
Introdução.................................................................................................................................1
Versão.do.Software.Global.Trainer™..........................................................................................1
Descrição.dos.Recursos............................................................................................................1
Botões.Funcionais.e.Ícones.......................................................................................................2
Carregue.o.Relógio.Global.Trainer™...........................................................................................3
Ligue.e.Desligue.o.Relógio.Global.Trainer™...............................................................................4
Configuração Inicial do Sistema.............................................................................................4
Hora.do.Dia................................................................................................................................4
Idioma.e.Informações.Pessoais.................................................................................................4
Modo Performance...................................................................................................................5
Personalização.das.Telas.de.Exercício......................................................................................6
Ajuste.as.Configurações.do.Gasto.de.Calorias..........................................................................6
Escolha.o.Número.de.Campos.e.Selecione.os.Dados.de.Performance....................................6
Comece.um.Exercício................................................................................................................8
Utilize.uma.Volta.ou.um.Tempo.Fracionado...............................................................................8
Modifique.a.Visualização.Durante.um.Exercício........................................................................9
Pare.um.Exercício......................................................................................................................9
Bloqueie.o.Modo.Performance...................................................................................................9
Temporizadores e Controlador de Ritmo da Performance...................................................9
Personalize.um.Temporizador..................................................................................................10
Personalize.os.Intervalos......................................................................................................... 11
Inclua.um.Exercício.Gravado.ao.Controlador.do.Ritmo.da.Performance................................12
Retire.um.Percurso.do.Controlador.do.Ritmo.da.Performance................................................13
Selecione.um.Percurso.para.o.Controlador.do.Ritmo.da.Performance...................................13
Ajuste.Manualmente.os.Parâmetros.do.Controlador.do.Ritmo.da.Performance.....................13
Escolha.Exercitar.contra.o.Ritmo.de.um.Percurso.ou.Parâmetros.Manuais...........................13
Modo Multisport......................................................................................................................14
Configure.o.Modo.Multisport....................................................................................................14
Comece.um.Exercício..............................................................................................................14
Insira.a.Transição.....................................................................................................................15
Pause.um.Exercício.................................................................................................................15
Pare.um.Exercício....................................................................................................................15
Modifique.a.Visualização.Durante.um.Exercício......................................................................16
Bloqueie.o.Modo.Multisport......................................................................................................16
Modo Navigate (navegar).......................................................................................................16
Waypoints (pontos de referência)
Grave.um.Ponto.de.Referência................................................................................................17
Ver.a.Lista.dos.Pontos.de.Referência......................................................................................17
Dê.um.Novo.Nome.a.um.Ponto.de.Referência........................................................................17
Apague.um.Ponto.de.Referência.............................................................................................18
GOTO.(vá.a).um.Ponto.de.Referência.....................................................................................18
Apague.Todos.os.Pontos.de.Referência..................................................................................18
Rotas
Crie.uma.Rota..........................................................................................................................18
Ver.a.Lista.das.Rotas...............................................................................................................19
Siga.uma.Rota..........................................................................................................................19
Apague.uma.Rota.Selecionada................................................................................................19
Apague.Todas.as.Rotas...........................................................................................................19
Bússola
Navegue.Utilizando.a.Bússola.................................................................................................19
Mapa
Navegue.Utilizando.o.Mapa.....................................................................................................20
Altere.a.Resolução.do.Mapa....................................................................................................20
Modo Review (rever)..............................................................................................................20
Ver.o.Resumo.do.Exercício......................................................................................................21
Ver.os.Dados.do.Resumo.das.Voltas.......................................................................................21
Ver.um.Exercício.no.Mapa.......................................................................................................22
Retorne.Acompanhando.a.Rota.de.um.Exercício....................................................................23
Apague.um.Exercício.Selecionado..........................................................................................23
Apague.Todos.os.Exercícios....................................................................................................23
Modo Configure (configurar).................................................................................................23
Hands Free (sem o uso das mãos)
Ajuste.as.Configurações.sem.o.Uso.das.Mãos........................................................................24
Auto.Start.and.Auto.Resume.(início.e.reinício.automáticos)....................................................24
Auto.Stop.(parada.automática)................................................................................................24
Auto.Split.(tempo.fracionado.automático)................................................................................24
Auto.Timer.(temporizador.automático).....................................................................................25
Alertas
Configure.os.Alerts.Type..........................................................................................................25
Alerta.de.Distância...................................................................................................................26
Speed./.Pace.Zone.(velocidade/zona.de.ritmo).......................................................................26
Altitude.....................................................................................................................................27
Zona.de.Frequência.Cardíaca..................................................................................................27
Cadence.Zone.(zona.de.cadência)..........................................................................................27
Power.Zone.(zona.de.potência)...............................................................................................28
Sensores
Ajuste.as.Configurações.dos.Sensores...................................................................................28
Informações do Usuário
Idioma.e.Informações.Pessoais...............................................................................................29
Selecione.o.Idioma...................................................................................................................29
Ajuste.as.Configurações.Pessoais...........................................................................................30
Relógio
Ajuste.as.Configurações.do.Relógio........................................................................................30
Alarme
Ajuste.as.Configurações.do.Alarme.........................................................................................31
Frequência Cardíaca
Ajuste.as.Configurações.da.Frequência.Cardíaca...................................................................31
Recuperação
Configure.o.Temporizador.de.Recuperação.............................................................................32
Bicicleta
Ajuste.as.Configurações.da.Bicicleta.......................................................................................32
Calcule.a.Circunferência.da.Roda.da.Bicicleta........................................................................33
Medidor de Potência
Ajuste.as.Configurações.do.Medidor.de.Potência...................................................................34
GPS
Ajuste.as.Configurações.do.GPS.............................................................................................34
Versão......................................................................................................................................35
Atualize.o.Firmware..................................................................................................................35
Reinicie.o.Relógio.Global.Trainer™...........................................................................................36
Imagem.de.Satélite..................................................................................................................36
Unidades
Ajuste.as.Configurações.das.Unidades...................................................................................36
Modos
Ajuste.as.Configurações.do.Modo...........................................................................................37
Modo PC SYNC ......................................................................................................................37
Crie.uma.Conta.Timex.Trainer.................................................................................................38
Instale.o.Timex.Device.Agent...................................................................................................38
Faça.o.Download.das.Configurações.do.Computador.para.o.Relógio....................................38
Carregue.os.Dados.do.Exercício.do.Relógio.num.Computador..............................................38
Sensores com tecnologia ANT+™ ........................................................................................38
Uso.do.Sensor.de.Frequência.Cardíaca.e.Registro..de.Dados.Durante.um.Exercício..............................................................................................38
Uso.do.Sensor.para.Bicicleta.e.Registro.de.Dados.Durante.um.Exercício..............................39
Cuidado e Manutenção..........................................................................................................39
Relógio.....................................................................................................................................39
Sensor.de.Frequência.Cardíaca..............................................................................................39
Garantia e Serviço..................................................................................................................40
Declaração de Conformidade................................................................................................41
1
Importantes Instruções de Segurança e Advertências1. Paraevitaroriscodeincêndios,queimadurasquímicas,vazamentodeeletrólitose/oulesõesrelativosà
pilhainternadepolímerodelítio:
A. Nãotenteretiraraparteposteriordacaixaouoinvólucroexternodoprodutonemretireapilhaquenãoésubstituívelpelousuário.
B. Nãodeixeaunidadeexpostaafontesdecalorouemaltastemperaturas(comodeixá-laaosolouemumveículosemseratendido).Paraevitardanosàunidade,armazene-aprotegidadaaçãodiretaderaiossolares.
C. Nãoperfurenemincinere.
D. Quandoarmazenarporperíodosprolongados,armazenedentrodaseguintefaixadetemperatura:0°Ca25°C(32°Fa77°F).
E. OrelógioGlobalTrainer™sódevesercarregadoemumafaixadetemperaturade0°Ca45°C(32°Fa113°F).
F. Nãoopereaunidadeemtemperaturasqueextrapolemaseguintefaixadevalores:0°Ca25°C(32°Fa77°F).
G. Entreemcontatocomodepartamentodedisposiçãodelixolocalparareciclar/descartaradequadamenteaunidade/pilha.
2. UtilizesomenteocarregadorPhihongPSB05R-050Qfornecidocomesteproduto.
3. Estenãoéumaparelhomédicoenãodeveserutilizadoporpessoascomdoençascardíacasgraves.Consulteoseumédicoantesdeiniciaroumodificarqualquerprogramadeexercício.
4. Consultarosistemavelocidade+distânciaquandovocêestiversemovimentandonãoéseguro,causadistraçãoepoderiaresultaremacidenteoucolisão.Utilizeasfunçõesdamemóriaparamaistardereverosdadosdasuaperformance.Consulteasinstruçõesparaobterinformaçõesdetalhadas.
5. Asinterferênciasdesinaisderádio,ocontatodeficientedacintatorácicacomapeleeoutrosfatorespoderãoafetaraprecisãodatransmissãodosdadosdefrequênciacardíaca.
IntroduçãoEmboraasconfiguraçõesdescritasnoGuiadoUsuáriopossamserfeitasnorelógioGlobalTrainer™,émaisfácilutilizarocomputadorparapersonalizaroseurelógiocomosoftwareTimex®DeviceAgent.Consultewww.timexironman.com/deviceagent paraoTimexDeviceAgentespecíficoparaosistemaoperacionaldoseucomputador.
Versão do Software Global Trainer™ EmvirtudedequeorelógioGlobalTrainer™podeserpersonalizadoparaexibirosmostradoreseasmensagensemoutrosidiomasalémdoinglês,astelasmostradasnasinstruçõesestarãodisponíveisnorelógionoidiomadasuaescolha.Asexceçõessão:osnomespadrãodastelasdevisualização(SWIM,BIKE,RUN,CUSTOM1,CUSTOM2)[nadar,bicicleta,correr,personalizar1,personalizar2],osnomespadrãoparaTIMER(temporizador)eCOURSE(percurso),easconfiguraçõespadrãoparaBIKE.
OSistemaTimex®Ironman®GlobalTrainer™Bodylink®éumdispositivoabrangentedemonitoramentodaperformancequeincorporaatecnologiaSiRFstarIII®GPSeaintegraçãodesensorescomtecnologiaANT+™pararealizardiversasatividadeseoferecerumaferramentapoderosaparaexercíciosetreino.ParaverouimprimirumacópiadequalquerumadasinstruçõesdorelógioGlobalTrainer™oudosacessórios,visite:http://www.timex.com/info/Product_Instruction_Guides_Downloads
EsteguiarefleteasinstruçõesmaisrecentesdosoftwaredoGlobalTrainer,versão2.8X. Paradeterminaraversãodoseurelógio,pressioneMODE(modo)parairparaCONFIGURE(configurar),pressioneqparaGPS,pressioneqparaVERSION(versão)epressione8 . VocêpodeatualizarosoftwaredoGlobalTrainerpormeiodasinstruçõespostadasnoTimexDeviceAgent,baixando-asnoseucomputador.
ParaobtermaisinformaçõessobreorelógioTimexIronmanGlobalTrainereseusrecursos,visiteaseçãodevídeosdapáginadeRecursosparaTreino:www.timexironman.com
Descrição dos Recursos• INDIGLO® com o recurso Night-Mode® (modo noturno) e iluminação contínua – Aluznoturna
INDIGLO®iluminaomostradoraopressionarobotãoINDIGLO®(façaodownloadagora).Quandoativado,orecursoNight-Mode®iluminaomostradordorelógioaopressionarqualquerbotão.
Paramaisconveniênciaemsituaçõesdepoucaluz,orelógioGlobalTrainer™vemequipadocomumaopçãodeiluminaçãocontínuadomostrador.ConsulteaseçãodeBotõesFuncionaiseÍconesparaobtermaisdetalhes.
• Modo Performance – Acompanhediversasvariáveisduranteosexercícios,inclusiveavelocidade,distância,tempotranscorrido,ritmoecaloriasqueimadas.
2
• Modo Multisport (multiesporte)– Incorporeváriasatividadeseperíodosdetransiçãoemumúnicoexercícioerastreietodoselesjuntos.
• Mostradores com Telas Personalizadas –Visualizeatéquatromedidas(metrics)deexercíciosdasuaescolhaemcadaumadascincotelasdevisualizaçãonomodoPerformanceounomodoMultisportparatersempreàmãoasinformaçõesespecíficasdosexcercícios.
• PERFORMANCE PACER (Controlador do Ritmo da Performance) –Ponhaàprovaasuaprópriaperformancecomparando-acomseusexercíciosgravadosparaacompanharoseuprogressoeaprimoramentoaolongodotempo.
• GPS – Identifiquecomprecisãoseulocal,armazeneasrotasdeexercíciofavoritasegraveoslocaiscomopontosdereferência(waypoints)darotaparausá-losposteriormentenosexercícios.
• TRACK BACK (retornar) – Calculearotadasuaposiçãoatualatéqualquerpontodereferênciaarmazenado.
• Integração com o Computador – EnvieasconfiguraçõesdoseucomputadorparaorelógioGlobalTrainer™paraumafácilpersonalizaçãoetransfiraseusexercíciosparaocomputadorafimdeacompanharoseuprogresso.
• Sensores com tecnologia ANT+™ –Monitoreasuafrequênciacardíacaparamanteroníveldeatividadequecoincidircomassuasnecessidadespersonalizadasdeexercício.Utilizeosdadosdevelocidade,cadênciaemedidordepotênciadabicicletaparaintegrarociclismonosseusexercícios.
Botões Funcionais e Ícones INDIGLO® (BOTÃO)PressioneobotãoINDIGLO®aqualquermomentoparaativaraluznoturnaINDIGLO®porváriossegundos.
MantenhapressionadoobotãoINDIGLO®porquatrosegundosparaativarorecursoNight-Mode®;orelógioemiteumbipeparaconfirmar.QuandoorecursoNight-Modeestáativado,aluznoturnaseiluminaporalgunssegundosaopressionarqualquerumdosbotões.
OrelógioGlobalTrainertambémtemorecursoINDIGLO®parailuminaçãocontínua.MantenhapressionadoobotãoINDIGLO®poroitosegundosparaativaresserecurso;orelógioconfirmaaoemitirdoisbipes.
OrecursoNight-Mode®eailuminaçãocontínuapermanecemativosporoitohoras,masvocêpodemanterpressionadoobotãoINDIGLO®porquatrosegundosparadesativarqualquerumdosdoisantesdetranscorridasasoitohoras.
BACK / PWR (voltar/potência) (8)Mantenhapressionado8pordoissegundosparaativaroudesativarorelógioGlobalTrainer™.Estandoemqualquermodo,pressione8paravoltarparaoitemanterior.Aoconfigurarumvalorouumrótulo,osnúmeroseoscaracteresserãoregistrados.
MODE (modo)PressioneMODEparapassarportodososmodosfuncionaisdorelógioGlobalTrainer™.Emqualquermomento,mantenhapressionadoobotãoMODEporumsegundoparaverahoraeadata.SolteobotãoMODEparavoltaràtelaanterior.
UP (cima) ()Emummenu,pressioneparadestacaroitemacimaouàesquerdadoitematualmenteselecionado.
NomodoPerformanceouMultisport,pressioneparapassaràteladevisualizaçãoseguinte.
ENTER (inserir) (8 )Pressione8 paraselecionaroitemdestacadoparaconfiguraroumodificar.Pressione8 paraconfirmarainclusãooumodificaçãodoitem.
NomodoPerformanceouMultisport,pressioneemantenhapressionado8 pordoissegundosparabloqueartodososbotões,excetoobotãoINDIGLO®.Pressioneemantenhapressionado8 pordoissegundosparadesbloqueartodososbotões.
UP ()
ENTER (8 )
DWN/ST/RST (q)
START/SPLIT
INDIGLO® (BOTÃO)
BACK/PWR (8)
MODE
3
DWN / STP / RST (abaixo/parar/reiniciar) (q)Emummenu,pressioneqparadestacaroitemabaixoouàdireitadoitematualmenteselecionado.
NomodoPerformanceouMultisportecomocronógrafoparadoereiniciado,pressioneqparamostrarateladevisualizaçãoanterior.
NomodoPerformanceecomocronógrafoemfuncionamento,pressioneqparaparar(oupausar)ocronógrafo.Seocronógrafoestiverparado(oupausado),mantenhapressionadoqparareiniciarocronógrafo(sigaasinstruçõesnatela).
NomodoMultisport,pressioneqparafazeratransiçãoparaoesporteseguinte.Mantenhapressionadoqparafazerumapausanoexercício.SeomodoMULTISPORT(multiesporte)estiverempausa,pressioneqparareiniciarocronógrafo(sigaasinstruçõesnatela).
START / SPLIT (iniciar/tempo fracionado)PressioneSTART/SPLITnomodoPerformanceouMultisportparacomeçaracronometragemdeumexercício.Pressione-onovamentequandoocronógrafoestiveremfuncionamentoparautilizarumtempofracionadoecronometrarindividualmenteasvoltaspercorridas.
Barra de StatusAbarradestatusaparecenaparteinferiordetodasastelas.Mostraacargaremanescentedapilha,otempoatualeosíconesdestatusparadarumpanoramarápidodostatusdorelógioGlobalTrainer™.
Íconedepilha Mostraacargaaproximadadapilha.Ummaiornúmerodesegmentosescurosindicaumamaiorcarga.Oíconemostraacargaremanescenteduranteocarregamento,alémdaseçãoremanescenteparacarregarcintilações.
t Íconedecronógrafo
Aparecequandoocronógrafoestáemfuncionamento.
d Íconedealarme Aparecequandooalarmeestáativado.
H Íconedetemporizador
Aparecequandoocronógrafoestáemfuncionamentoeotemporizadorativado.
2:00PM TextodaHoradoDia
Horaatual
g Íconedecoração Sólido: omonitordefrequênciacardíacaestácomunicandoadequadamente.
Piscando:odispositivoestáemparelhando(pairing)dadosounãorecebeudadosproveitosospor15segundos.
ÍconedeRPM Sólido: osensordevelocidadeoudecadênciadabicicletaestácomunicandoadequadamente.
Piscando:odispositivoestáemparelhando(pairing)dadosounãorecebeudadosproveitosospor15segundos.
Íconedepotência Sólido: omedidordepotênciaestácomunicandoadequadamente.
Piscando:odispositivoestáemparelhando(pairing)dadosounãorecebeudadosproveitosospor15segundos.
Íconedesatélite Sólido: oGPScaptouumsatélite.
Piscando:oGPSestábuscandoumsatélite.
Nenhum: oGPSnãopodelocalizarnenhumsatélite.
Carregue o Relógio Global Trainer™ AntesdeusarorelógioGlobalTrainer™pelaprimeiravez,apilhadeíonsdelítiodevesercarregada.Umapilhasemcargalevaaproximadamenteduashorasemeiaatrêshorasemeiaparaficarcompletamentecarregada.
AVISO: OrelógioGlobalTrainer™sódevesercarregadoemumafaixadetemperaturade0°Ca45°C(32°Fa113°F).
Carregue com Cabo USB1. IntroduzaopluguegrandeUSB-Adoclipedefazerdownload/carregaremumaportaUSBdequalquer
computadorligado.
2. Ligueoclipedefazerdownload/carregarnaparteposteriordorelógioGlobalTrainer™.
3. Certifique-sedequeosquatrocontatosdoclipetocamosquatrodiscosdemetaldaparteposteriordorelógio.Façacoincidiropontovermelhodorelógiocomopontovermelhodoconectorparaobterumacorretaorientação.
4. Firmeoclipenatampadorelógiocolocandoapontafixadoclipenaranhuraadjacenteaopontovermelhoetrancandoapontaarticuladadoclipenaoutraranhura.
4
Carregue com Conversor AC1. IntroduzaopluguegrandeUSB-Adoclipedefazerdownload/carregarnaportaUSBdoconversorACe
ligueoconversorACnatomadaelétrica.
2. Ligueoclipedefazerdownload/carregarnaparteposteriordorelógioGlobalTrainer™,conformeindicadoacimanospassos3e4.
Afunção"PowerOff"(desativar)estáajustadaparaSHOWTIME(mostrarhora),assimadataeahoraaparecerãoduranteocarregamento.Umíconedepilhapiscandoapareceduranteocarregamento.Umíconedepilhasólidaaparecequandoocarregamentofoiconcluído.
UtilizesomenteocarregadorPhihongPSB05R-050Qfornecidocomesteproduto.
OBSERVAÇÃO: paraevitarcorrosão,sequeoscontatosdedownload/carregamentoeaáreacircundantenaparteposteriordorelógioGlobalTrainer™.
Ligue e Desligue o Relógio Global Trainer™ ParaativaroudesativarorelógioGlobalTrainer™,pressioneemantenhapressionado8pordoissegundosatéouvirumtomcomtrêsnotas.Otomémaisaltoquandoorelógioforativadoemaisbaixo,quandofordesativado.
Jáqueafunção"PowerOff"(apagar)estáajustadaparaSHOWTIME,adataeahoraaparecerãoquandoorelógioGlobalTrainer™fordesativado.OrótuloPOWEROFFapareceránabarradestatussuperior.
quandoafunçãoPowerOffestiverconfiguradaparaTURNOFFDISPLAY(desativarmostrador),obtém-seumamelhorvidaútildapilhaemstandby(emespera).ParasabermaissobreafunçãoPowerOff,consulteasseçõesCONFIGURE(Modo)eMODESdoGUIADOUSUÁRIO.
OBSERVAÇÃO: mudançasdetemperaturapodemalterarocontrastedomostrador.Parajustaroníveldecontraste,sigaosseguintespassos:
1. Domododesativado,pressioneemantenhapressionado8pordoissegundosparaativarorelógio.
2. Quandoaparecer ,pressioneouq.Umgráficodebarracorrespondentemostraoníveldecontraste.
3. Pressioneparaaumentarouqdiminuirocontraste.
4. Quandoestiversatisfeitocomasuaseleção,pressione8parasairdaconfiguraçãodecontraste.
Configuração Inicial do SistemaHora do DiaAhora,adataeodiadasemanasãoajustadospeloGPScombasenassuasseleções.
1. PressioneMODEatéaparecerCONFIGUREepressioneqparadestacarWATCH(relógio).
2. Pressioneqe8 epressioneqparaselecionaremodificaroformatodahora,ofusohorário,oformatodadataeoutrasfunçõesdorelógio.
Idioma e Informações PessoaisParamediraperformancedosseusexercícioscomprecisãoeajudarnocálculodassuaszonasdefrequênciacardíaca,vocêdeveincluirseusexo,pesoedatadenascimento.
1. PressioneMODEatéaparecerCONFIGURE.
2. PressioneqatéUSERINFO(informaçõesdousuário)ficardestacado,epressione8.
3. PressioneouqparaselecionarPersonal(pessoal)epressione8.
4. Pressioneouqparaescolherogrupodeconfiguraçãoasermodificado;depois,pressione8paraabrirajanelademodificarconfigurações.
5. Pressioneouqparadestacaraseleçãonajanelademodificarconfigurações;depois,pressione8paraconfirmaraseleção.
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Selecione o Idioma1. PressioneMODEatéaparecerCONFIGURE.
2. PressioneqparadestacarUSERINFO;depois,pressione8 .
3. Pressioneouqparadestacaroidiomamostrado;depois,pressione8 paraabrirajanelademodificarconfigurações.
4. Pressioneouqparadestacarumaseleção;depois,pressione8 paraconfirmaraseleção.
OBSERVAÇÃO: sevocêalteraraseleçãodoidioma,orelógiovoltaráaomostradornomodoConfigure(configurar)inicialnoidiomarevisto.
Ajuste as Configurações Pessoais1. PressioneMODEatéaparecerCONFIGURE.
2. PressioneqparadestacarUSERINFO;depois,pressione8 .
3. Pressioneouqparaescolheraconfiguraçãoasermodificada;depois,pressione8 paraabrirajanelademodificarconfigurações.
4. Pressioneouqparadestacaraseleçãonajanelademodificarconfigurações;depois,pressione8 paraconfirmaraseleção.
Grupo de Configurações
Ajuste
SEXO SelecioneMASCULINOouFEMININO.
PESO Insiraseupesoepressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.Omínimoé50eomáximoé400.
ALTURA InsirasuaalturaepressioneBACK/PWR(retroceder/potência)parafecharajanelademodificarconfigurações.Omínimoé10eomáximoé999.
DATADENASCIMENTO:MÊS
Selecioneomêsdasuadatadenascimento.
DATADENASCIMENTO:DIA
Selecioneodiadasuadatadenascimento.Pressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.
DATADENASCIMENTO:ANO
Insiraoanoemquenasceu.Pressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.
Modo PerformanceOmodoPerformancerastreiadadosdeaté20exercícioseaté1.000voltas.Acompanheasdiversasvariáveisduranteseusexercícios,inclusiveavelocidade,adistância,otempotranscorrido,oritmoeascaloriasqueimadas.Vejaosdadosduranteoseuexercícioemcincotelasdevisualizaçãopersonalizadas,cadaumadelascomatéquatrocamposparamostrardados.
Terminologia do Modo Performance• Tela de visualização: mostraosdadosdeperformanceemumlayoutpersonalizado.
• Cronógrafo:registraosintervalosdetemporeferentesàduraçãodoexercício.
• Volta: otempodavoltaregistraotempoouaduraçãodesegmentosindividuaisdoexercício.
• Tempo Fracionado (split time):registraotempototaltranscorridodesdeocomeçodoseuexercícioatual.
• Utilizar uma volta ou um tempo fracionado:aoutilizarumavoltaouumtempofracionado,ocronógraforegistraotempodosegmentoatualeautomaticamentecomeçaacronometrarumnovosegmento.
• Intervalo:períododoexercíciopersonalizadoparaaduraçãoeumaintensidadeopcionaldefrequênciacardíaca.
• Repetições (Reps):umasériedeintervalosqueserepeteduranteumexercício.
Exemplo de Voltas e Tempos FracionadosOtempodavoltaéaduraçãodeumsegmentoindividualdeatividade.Otempofracionadoéotempodecorridodesdeocomeçodoexercícioatéosegmentoatual.
Ográficoabaixorepresentaostemposdevoltaeosfracionadosdeumexercíciocomquatrovoltas.
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Personalização das Telas de ExercícioEstassãocincotelasdevisualizaçãonorelógioGlobalTrainer™Bodylink®:SWIM,BIKE,RUN,CUSTOM1eCUSTOM2.Vocêpodepersonalizaronomedateladevisualização,osnúmerosdoscamposexibidosemcadaumadelas,aatividadeassociadaacadatelaeosdadosdeperformanceexibidosemcadacampo.
Abra o Menu Display1. PressioneMODEatéaparecerPERFORMANCE;depois,pressione8 .
2. PressioneouqsefornecessárioparadestacarDISPLAY(mostrador);depois,pressione8 .
Dê um Nome à Tela de VisualizaçãoVocêpodedarumnovonomeaqualquerumadastelasdevisualização.Cadanomepodeconteratéoitocaracteres.
1. AbraoMenuDisplay.
2. Pressioneqparadestacarateladevisualizaçãoaserpersonalizada;depois,pressione8 .
3. PressioneqparadestacarocampoVIEWNAME(vernome);depois,pressione8 paraabrirajanelademodificarconfigurações.
4. Pressioneouqparadestacarumcaractere;depois,pressione8 paraselecioná-lo.
5. Continueselecionandooscaracteresatéapareceronomequedesejar.
6. Pressione8.
Ajuste as Configurações do Gasto de CaloriasParagarantirocálculocorretodosdadosdeCALORIASdaperformance,ajusteasconfiguraçõesdomenuConfiguraçãodaAtividadepararefletirotipoeaintensidadedaatividadequevocêvaipraticar.
1. AbraoMenuDisplay.
2. Pressioneouqparadestacarateladevisualizaçãoaserpersonalizada;depois,pressione8 .
3. PressioneouqparadestacarACTIVITYSETUP;depois,pressione8 .
4. Pressioneouqparadestacarocampoaserpersonalizado;depois,pressione8 .
5. Pressioneouqparadestacarosdadosdeperformanceafimdeselecionaraescolhaoueditaraconfiguraçãonocampo;depois,pressione8.
Grupo de Configurações
Ajuste
ATIVIDADE Escolhaaatividadeasermonitoradaporestateladevisualização.Asopções,porordemdomenoraomaiorgastodecalorias,são:BIKE,WALK,HIKE,SWIM,RUN(bicicleta,caminhar,escalar,nadar,correr)
NÍVEL Escolhaoníveldeintensidadeparaestateladevisualização.Asopções,porordemdomenoraomaiorgastodecalorias,são:VERYSLOW,SLOW,MEDIUM,HIGH,VERYHIGH(muitobaixa,baixa,média,alta,muitoalta).
PESOEXTRA Insiraovalordopesoextraasercarregadoduranteestaatividade.Pressione8 parafecharajanelademodificarconfigurações.Maispesoextraresultaráemmaiorgastodecalorias.
EFICIÊNCIADEPOTÊNCIA Umfatordeescalaselecionávelde0,18a0,25.Essevalorpodeserconfiguradodepoisdeobterotestemetabólicocomummedidordepotênciaparabicicleta.
Escolha o Número de Campos e Selecione os Dados de Performance1. AbraoMenuDisplay.
2. Pressioneouqparadestacarateladevisualizaçãoaserpersonalizada;depois,pressione8 .
3. PressioneouqparadestacaroLayoutdoCampo;depois,pressione8 .
4. Pressioneouqparaescolheronúmerodecamposdateladevisualização;depois,pressione8 .
5. Pressioneouqparadestacarocampoaserpersonalizado;depois,pressione8 .
6. Pressioneouqparadestacarosdadosdeperformanceafimdeincluí-losnocampo;depois,pressione8 .
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7. Continueselecionandooscamposeosdadosdeperformanceatéqueateladevisualizaçãocontenhaosdadosquedesejar.
OBSERVAÇÃO: duranteoexercício,outrosdadossãorastreadosalémdaquelesexibidosnastelasdomostrador.RevejaseusexercíciosnomodoReview(rever)paravertodososdadosrastreados.
Opções para os dados de performance:
ALTITUDE aaltitudeatualacimadoníveldomar
ALTI-INZN tempodespendidonasuazonadealtitudedefinida
ALTI-MAX amaioraltitudealcançadaduranteesseexercício
ALTI-MIN amenoraltitudealcançadaduranteesseexercício
ASC-TOTAL aascensãototalduranteesseexercício
ASC-AVG médiadaascensãopeladistânciapercorrida
CADENCE(cadência) (cadência)osRPMatuaisdapediveladabicicleta
CAD-AVG amédiadeRPMdapediveladabicicleta
CAD-INZN otempodespendidonasuazonadecadênciadefinida
CAD-BEST omaisaltovaloremRPMalcançadoduranteesseexercício
CALORIES ascaloriasqueimadas
OBSERVAÇÃO:Paracalcularcomprecisãoascaloriasqueimadas,configureateladevisualizaçãopormeiodoACTIVITYSETUP(configuraçãodeatividade)nomenuDisplay.
DSC-TOTAL odescensototalduranteesseexercício
DSC-AVG amédiadodescensopeladistânciapercorrida
DISTANCE(distância)
adistânciatotalpercorrida
DIS-LEFT adistânciatotalremanescenteaoregressaraumpontodereferênciaouumarota
HR afrequênciacardíacaatual
HR-AVG amédiadafrequênciacardíacadurantetodooexercício
HR-PEAK amaiorfrequênciacardíacaalcançadaduranteesseexercício
HR-INZN otempodespendidonasuazonadefrequênciacardíacadefinida
PACE (ritmo)otempopormilhaouporkmnavelocidadeatual
PACE-AVG otempomédiopormilhaouporkmdurantetodooexercício
PACE-BEST otempomaisrápidopormilhaouporkmalcançadoduranteesseexercício
PACE-INZN otempodespendidonasuazonaderitmodefinido
POWER apotênciadesaídaatual
POWER-AVG amédiadapotênciaemwattsdurantetodooexercício
PWR-INZN otempodespendidonasuazonadepotênciadefinida
PWR-PEAK amaiorpotênciaalcançadaduranteesseexercício
PACER (controladordoritmodaperformance)otempoalémouaquémdoalvoselecionadoconfiguradonocontroladordoritmodaperformance
SPEED(velocidade) avelocidadeatual
SPD-AVG amédiadavelocidadedurantetodooexercício
SPD-INZN otempodespendidonasuazonadevelocidadedefinida
SPD-MAX amaiorvelocidadealcançadaduranteesseexercício
TIME-LAP otempodavoltaatual
TIME-LEFT otempoestimadoparaalcançaropontodereferênciaseguinte
TIME-STOP otempototaldedescansoduranteoexercício
TIME-SPLT otempototaltranscorridodesdeocomeçodoexercício
TIME-SGMT otempototaltranscorridodesdeocomeçodessaatividadecomoforaselecionadonomodoMultisport
TIME-EVT otempototaldoevento,incluídososperíodosdetransiçãoededescanso
TIMEDAY ahoraatualdodia
TIMER-1
TIMER-2
TIMER-3
TIMER-4
TIMER-5
ostemporizadorespersonalizadosquepodemserconfiguradosparaincluirváriasrepetiçõeseintervalos
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Comece um Exercício1. PressioneMODEatéaparecerPERFORMANCE.
2. Pressioneouqparaselecionarumateladevisualização.
3. PressioneSTART/SPLITparainiciarocronógrafoecomeçaroexercício.
OBSERVAÇÃO:casooGPSnãocapteumsatélite,apareceráestamensagem:
SevocêselecionouNO,ocronógrafonãoiniciará.Desloque-separaumlocalondepossaverclaramenteocéueondeorelógioGlobalTrainer™possareceberecaptarossinaisdeGPS.
OBSERVAÇÃO: aprimeiravezqueusarorelógioGlobalTrainer™,poderálevarváriosminutosparacaptarumsinaldeGPS.Parasessõessubsequentes,develevarde30a90segundos.CasodemoremaisdedoisminutosparacaptarumsinaldeGPSemumasessãosubsequente,apareceráaseguintemensagem:
SevocêselecionouYES,osinalcaptadodeGPSpassaráparaomododebuscacompleta,oquepoderálevarváriosminutos.
OBSERVAÇÃO: omáximodetempomedidopelocronógrafoéde20horas.Seessetempoforalcançado,vocêdeverágravaroureiniciaroexercício.
Utilize uma Volta ou um Tempo FracionadoPressioneSTART/SPLITenquantoocronógrafoestiveremfuncionamentoparautilizarumavoltaouumtempofracionado.Aparecerãoatétrêsmostradoresemsequência.
OBSERVAÇÃO:aomesmotempoemqueseexibemosdadosdavolta,ocronógrafocomeçaacronometraravoltaseguinte.
• Oprimeiromostradorexibeonúmerodavolta,otempodavolta,otempofracionadoeadistância.
• Osegundomostradorexibeonúmerodavolta,afrequênciacardíacamédia,oritmomédioeavelocidademédiadavolta.
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• Oterceiromostradorexibeacadênciamédiaeosvaloresdepotênciadossensoresdabicicleta.
OBSERVAÇÃO: casoossensoresnãoestejamconectadosaorelógioGlobalTrainer™Bodylink®,nãoserãomostradososdadoscorrespondentes.
Modifique a Visualização Durante um ExercícioVocêpodemodificarastelasdevisualizaçãoduranteumexercícioparaverdiferentesdadosdeperformance.
1. Comeceoexercíciocomodescritoanteriormente.
2. Pressioneparamodificarastelasdevisualização.
OBSERVAÇÃO: ocronógrafocontinuaráafuncionar,comoindicadopeloíconedecronógrafonabarradestatus,atévocêpressionarqparapararoexercício.
Pare um Exercício1. Comocronógrafoemfuncionamento,pressioneq.ApareceamensagemCHRONOSTOPPED
(cronógrafoparou).
2. Mantenhapressionadoqpordoissegundos.ApareceatelaSAVEWORKOUTANDRESET?(gravarexercícioereiniciar?).
3. PressioneouqparadestacarYES,NOouRESETONLY(somentereiniciar);depois,pressione8 paraconfirmaraseleção.
SevocêselecionouYES,ocronógrafosereiniciaráeosdadosdoexercícioaparecerãonomodoReview(rever).
SevocêselecionouNO,ocronógrafonãoseráreiniciado.PressioneSTART/SPLITnovamenteparacontinuaroexercício.
SevocêselecionouRESETONLY,ocronógrafosereiniciaráeosdadosdoexercícionãoserãogravados.
Bloqueie o Modo Performance1. Pressioneemantenhapressionado8 pordoissegundos.
2. Apareceumamensagemconfirmandoqueorelógioestábloqueadoeaparece l nocantodireitodabarradetítulos.
3. Paradesbloquear,mantenhapressionado8denovopordoissegundos.Amensagem“WATCHUNLOCKED”(relógiodesbloqueado)confirmaadesativação.Quandobloqueado,obotãoMODEnãopodeserativadoenãosepodemutilizarostemposfracionados.
Temporizadores e Controlador de Ritmo da PerformanceAlémdepersonalizarastelasdevisualizaçãonomodoPerformanceparamostrarosdadosespecíficosdoexercício,vocêpodeconfigurartemporizadorespersonalizadosparaajudá-loacontrolarasrepetiçõeseaintensidadeduranteoexercício.Alémdisso,vocêpodeutilizarorecursoControladordoRitmodaPerformanceparacompararseuexercíciocomoutrosseusjágravadosoucomtemposalvodasuaescolha.
Configure os Temporizadores e o Controlador de Ritmo da Performance
Alémdepersonalizarastelasdevisualizaçãoparamostrarosdadosespecíficosdoexercício,vocêpodeconfigurartemporizadorespersonalizadosparaajudá-loacontrolarasrepetiçõeseaintensidadeduranteoexercício.Alémdisso,vocêpodeutilizarorecursoPerformancePacer(controladordoritmodaperformance)paracompararseuexercíciocomoutrosseusjágravadosoucomtemposalvodasuaescolha.
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TemporizadoresHácincotemporizadorespersonalizadosquevocêpodevernoscamposdedadosdeperformance.
.
Abra o Menu Temporizador1. PressioneMODEatéaparecerPERFORMANCE.
2. Pressione8 .ApareceatelaConfiguraçãodaPerformance.
3. PressioneouqparadestacarTIMER;depois,pressione8 .
Personalize um Temporizador 1. AbraomenuTemporizador.
2. Pressioneouqparadestacarotemporizadoraserpersonalizado;depois,pressione8 .
3. PressioneouqparadestacarEDITTIMER;depois,pressione8 .ApareceatelaEditarTemporizador.
4. Pressioneouqparaescolherogrupodeconfiguraçãoasermodificado;depois,pressione8 paraabrirajanelademodificarconfigurações.
5. Pressioneouqparadestacaraseleçãonajanelademodificarconfigurações;depois,pressione8 paraconfirmaraseleção.
Grupo de Configurações
Ajuste
INTERVAL(intervalo) SelecioneYESparaativarosintervalosouNOparaeditarcomotemporizadorpadrãodecontagemregressiva.
NUMBEROFINTS(núm.deinterv.)
Insiraonúmerodeintervalosparaotemporizador.Pressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.Onúmeromáximodeintervalosé20.OBSERVE:estaconfiguraçãoestádisponívelsomentequandoointervaloestáajustadoparaYES.
ACTIONATEND(açãonofinal)
SelecioneStop(parar)oexercíciodepoisdeumintervaloouRepeat(repetir)paraonúmeroderepetiçõesselecionado.
REPS(repetições) Insiraonúmerodevezespararepetirogrupodeintervalos.Pressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.Onúmeromáximoderepetiçõesé100.
Modifique o Nome do Temporizador1. AbraomenuTemporizador.
2. Pressioneqparadestacarotemporizadorcujonomedesejamodificar;depois,pressione8 .
3. Pressioneqparadestacaronomedotemporizador;depois,pressione8 .Abre-seajanelademodificarconfigurações.
4. Pressioneqparadestacarocaractere.Pressione8 paraselecioná-lo.
5. Continueselecionandooscaracteresatéapareceronomequedesejar.Cadanomepodeconteratéoitocaracteres.
6. Pressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.
Edite um Temporizador de Contagem Regressiva Padrão1. AbraomenuTemporizador.
2. Pressioneqparadestacarotemporizadoraserpersonalizado;depois,pressione8 .
3. PressioneqparadestacarEDITTIMER;depois,pressione8 .
4. Certifique-sedequeaconfiguraçãodeINTERVALS(intervalos)estáajustadaparaNO.
5. PressioneqparadestacarEDITTIMER;depois,pressione8 .OBSERVAÇÃO:esterecursosomenteestádisponívelquandoaconfiguraçãodeIntervaloestáajustadaparaNão.
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6. Pressioneqparadestacarumintervaloaserpersonalizado;depois,pressione8 .ApareceatelaEditarTemporizador.
7. Pressioneouqparaescolherogrupodeconfiguraçãoasermodificado;depois,pressione8 paraabrirajanelademodificarconfigurações.
8. Pressioneouqparadestacaraseleçãonajanelademodificarconfigurações;depois,pressione8 paraconfirmaraseleção.
Grupo de Configurações
Ajuste
HORAS Insiraonúmerodehorasparaotemporizador.Pressione8parafecharajanelademodificarconfiguraçõesepasseparaaconfiguraçãoseguinte.Onúmeromáximodehorasédeduas.
MINUTOS Insiraonúmerodeminutosparaotemporizador.Pressione8parafecharajanelademodificarconfiguraçõesepasseparaaconfiguraçãoseguinte.Onúmeromáximodeminutoséde59.
SEGUNDOS Insiraonúmerodesegundosparaotemporizador.Pressione8parafecharajanelademodificarconfiguraçõesepasseparaaconfiguraçãoseguinte.Onúmeromáximodesegundoséde59.
Personalize os Intervalos 1. AbraomenuTemporizador.
2. Pressioneqparadestacarotemporizadoraserpersonalizado;depois,pressione8 .
3. PressioneqparadestacarEDITTIMER;depois,pressione8 .
4. Certifique-sedequeaconfiguraçãodeIntervalosestáajustadaparaSim.
5. Paraeditarosintervalos,pressioneqparadestacaroVIEWINTERVALS(verintervalos);depois,pressione8 .OBSERVAÇÃO: EsterecursosomenteestádisponívelquandoaconfiguraçãodeIntervaloestáajustadaparaSim.
6. Pressioneqparadestacarumintervaloaserpersonalizado;depois,pressione8 .ApareceatelaEditarIntervalo.
7. Pressioneouqparaescolherogrupodeconfiguraçãoasermodificado;depois,pressione8 paraabrirajanelademodificarconfigurações.
8. Pressioneouqparadestacaraseleçãonajanelademodificarconfigurações;depois,pressione8 paraconfirmaraseleção.
Grupo de Configurações
Ajuste
HORAS Insiraonúmerodehorasparaotemporizador.Pressione8parafecharajanelademodificarconfiguraçõesepasseparaaconfiguraçãoseguinte.Onúmeromáximodehorasédeduas.
MINUTOS Insiraonúmerodeminutosparaotemporizador.Pressione8parafecharajanelademodificarconfiguraçõesepasseparaaconfiguraçãoseguinte.Onúmeromáximodeminutoséde59.
SEGUNDOS Insiraonúmerodesegundosparaotemporizador.Pressione8parafecharajanelademodificarconfiguraçõesepasseparaaconfiguraçãoseguinte.Onúmeromáximodesegundoséde59.
HRZONE(zonadefreq.card.)
EscolhaazonadefrequênciacardíacaparaesseintervaloouescolhaNONE(nenhum)parautilizarointervaloemqualquerzona.
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Repitaesseprocessoparacadaintervalonotemporizador.
Exemplo de Como Utilizar IntervalosVocêdesejaintegrarcorridascomintervalosnasuarotinadetreino.Vocêajustaváriosintervalosparaajudaracontrolarotempoeafrequênciacardíacadoexercício.Osintervalosdasuaprimeirasemanapoderãoparecerassim:
Intervalo Hora Zona de Frequência Cardíaca
Intervalo1 00:05:00 NONE
Intervalo2 00:10:00 ZONE2
Intervalo3 00:05:00 ZONE3
Intervalo4 00:03:00 ZONE4
Intervalo5 00:05:00 ZONE3
Intervalo6 00:05:00 ZONE1
Vocêutilizaointervalo1comoaquecimento.Apartebásicadoexercíciocorrespondeaosintervalos2a5.Finalmente,ointervalo6representaumperíododeresfriamento.
Controlador do Ritmo da PerformanceOControladordoRitmodaPerformancepermitemedirseuprogressocomparando-ocomumexercícioanterior,gravado,oucomdadosdetempoedistânciainseridosmanualmente.
QuandooControladordoRitmodaPerformanceéselecionadocomoumaopçãodateladevisualização,vocêveráseestáadiantadoouatrasadocomrelaçãoaotempocarregadonesseControlador.
Abra o Menu Controlador do Ritmo da Performance1. PressioneMODEatéaparecerPERFORMANCE.
2. Pressione8 .ApareceatelaConfiguraçãodaPerformance.
3. PressioneouqparadestacaroPERFORMANCEPACER;depois,pressione8 .ApareceatelaConfiguraçãodaPerformance.
Abra o Menu Course (percurso)1. AbraomenuPerformancePacer(ControladordoRitmodaPerformance).
2. Pressioneouqparadestacar“Course:”;depois,pressione8 .
Inclua um Exercício Gravado ao Controlador do Ritmo da Performance1. AbraomenuCourse(percurso).
2. Pressioneqparadestacar<CREATENEW>;depois,pressione8 .
3. Pressioneqparadestacaroexercícioaserincluído;depois,pressione8 .
4. Pressioneqparadestacaraprimeiraletradonomedopercurso.
5. Pressioneqparadestacarocaractere.Pressione8 paraselecioná-lo.
6. Continueselecionandooscaracteresatéapareceronomequedesejar.
7. Pressione8.
8. PressioneqparadestacarCONFIRM?(confirmar?);depois,pressione8 .
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Retire um Percurso do Controlador do Ritmo da Performance 1. AbraomenuCourse(percurso).
2. Pressioneqparadestacaropercursoaserretirado;depois,pressione8 .
3. PressioneqparadestacarDeleteCourse(apaguepercurso);depois,pressione8 .
Selecione um Percurso para o Controlador do Ritmo da Performance 1. AbraomenuCourse(percurso).
2. Pressioneqparadestacaropercurso,contracujoritmovocêdesejaexercitar;depois,pressione8 .
3. PressioneqparadestacarSelectThisCourse(selecioneestepercurso);depois,pressione8 .
Ajuste Manualmente os Parâmetros do Controlador do Ritmo da Performance 1. AbraomenuPerformancePacer(ControladordoRitmodaPerformance).
2. PressioneqparadestacarSetTarget:Time/Dist(ajustaralvo:tempo/distância);depois,pressione8 .ApareceatelaSetTarget(ajustaralvo).
3. Pressioneouqparaescolherogrupodeconfiguraçãoasermodificado;depois,pressione8 paraabrirajanelademodificarconfigurações.
4. Pressioneouqparadestacaraseleçãonajanelademodificarconfigurações;depois,pressione8 paraconfirmaraseleção.
Grupo de Configurações
Ajuste
DISTANCE(distância) Insiraadistânciacomaqualdesejecomparar.Pressione8parafecharajanelademodificarconfiguraçõesepasseparaaconfiguraçãoseguinte.Adistânciamáximaé99,99.
TIME(tempo) Insiraahoracomaqualdesejecomparar.Pressione8parafecharajanelademodificarconfiguraçõesepasseparaaconfiguraçãoseguinte.Onúmeromáximodehoraséde10:59:59.
Escolha Exercitar contra o Ritmo de um Percurso ou Parâmetros Manuais 1. AbraomenuPerformancePacer(ControladordoRitmodaPerformance).
2. PressioneouqparadestacarPACER(controladorderitmo);depois,pressione8 .
3. PressioneouqparadestacarCourse(percurso)paraexercitarcontraoritmodopercursocarregado,ouTarget(alvo),paraexcercitarcontraparâmetrosderitmoescolhidosmanualmente.
Utilize o Controlador do Ritmo da Performance Durante o Exercício1. ConfigureoscamposdedadosdomodoPerformancenateladevisualizaçãoquevocêutilizarácomo
ControladordoRitmodaPerformance.
2. Emumdoscampos,escolhaPACER(controladordoritmo)comodadosdomodoPerformanceaseremexibidos.
3. Inicieocronógrafoecomeceoexercício.
4. OcampoPACERseatualizaconstantementeeindicasevocêestáatrasadoouadiantadocomrelaçãoaopercorridoouaosparâmetrosquevocêdeterminou.
Notas e Dicas do Modo Performance• Duranteumexercício,ocronógrafocontinuaarodarnofundo,mesmonãosendovisívelemnenhumadas
telasdevisualizaçãodeperformance.
• OrelógioGlobalTrainer™Bodylink®permiterastrearmaisdadosdeexercíciosqueapenasositensqueaparecemnastelasdevisualizaçãonomodoPerformance.Quandocompletaroexercício,utilizeomodoReview(rever)paravertodososdadosregistradosdesseexercício.
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Modo MultisportEnquantoomodoPerformancerastreiaosdadosdeperformancedeumaatividade,omodoMultisport(multiesporte)vinculaatécincoesportesjuntosetambémcontrolaastransiçõesentreosesportes.EscolhaosdadosdeperformanceparacadaumdeatécincoesporteseutilizeosperíodosdetransiçãoentreosesportesafimdeseprepararparaaatividadeseguintenasequênciadoMULTISPORT.Porexemplo,utilizeoperíododetransiçãoentreMULTI-BIKE(multiciclismo)eMULTI-RUN(multicorrida)paratrocardecalçadosdeciclismoparacalçadosdecorrida.
Terminologia do modo Multisport
• Transição: Pausarealizadaentreduasatividadesparaseprepararparaoseguinteesportenasequência,rastreadapelaopçãodedadosdeperformanceTIME-STOP(tempodeparadas).
Telas de Visualização do Modo MultisportOstítulosdastelasdevisualizaçãoestãopré-fixadospelotermoMULTI-(porexemplo,RUN(correr)éMULTI-RUNnomodoMultisport),masoscamposeosdadosdeperformancenastelassãoidênticosàquelesnomodoPerformance.PersonalizeonúmerodecamposedadosexibidosseguindoasetapasindicadasnaseçãoViewScreens(telasdevisualização)domodoPerformance,acima.
Configure o Modo MultisportVocêpodeutilizarostemporizadores,intervaloseconfiguraçõesdogastodecaloriaspersonalizadoseorecursoPerformancePacer(controladordoritmodaperformance)seguindoasetapasindicadasnaseçãoToSetUpPerformanceMode(paraconfiguraromodoPerformance),acima.VocêtambémpodeorganizarasequênciadeatividadesquedesejautilizarnomodoMultisport.
Configure as Atividades 1. PressioneobotãoMODEatéaparecerMULTISPORT.
2. Pressione8 .
3. PressioneqparadestacaroSELECTSPORTS;depois,pressione8 .
4. Pressioneqparadestacaraatividadeasermodificada;depois,pressione8 .
5. Pressioneqparadestacaraatividadeafimdeincluí-lanasequênciadoMultisport;depois,pressione8 paraconfirmaraseleção.VocêtambémpodeselecionarNONE(nenhum)sedesejarutilizarumasequênciacommenosdecincoatividades.
6. Repitaasetapas4e5atéqueummáximodecincoatividadestenhamsidoescolhidas.QuandovocêcomeçaumexercícionomodoMultisport,asatividades(comtransiçõesentreumaeoutra)ocorrerãonaordemquevocêselecionou.
Comece um Exercício1. PressioneobotãoMODEatéaparecerMULTISPORT.
2. PressioneSTART/SPLITparainiciarocronógrafoecomeçaroexercício.AmensagemoalertaráparacomeçaraprimeiraatividadenasequênciaMultisportquevocêdefiniu.Aimagempassaráparaoprimeiroesporteselecionadoquandovocêconfigurouoexercício.
OBSERVAÇÃO: casooGPSnãocapteumsatélite,apareceráestamensagem:
PressioneqparadestacarYESouNO;depois,pressione8 paraconfirmaraseleção.
SevocêselecionarYES,muitasopçõesdosdadosdaperformancerelacionadoscomoGPS,comodistância,velocidadeoualtitudenãofuncionarão.
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SevocêselecionouNO,ocronógrafonãoiniciará.
OBSERVAÇÃO: omáximodetempomedidopelocronógrafoéde20horas.Seessetempoforalcançado,vocêdeverágravaroureiniciaroexercício.
OBSERVAÇÃO: Pressioneparapassarmanualmentedeumateladevisualizaçãoparaoutra.Aoiníciodecadaevento,aimagempassaráautomaticamenteparaateladevisualizaçãodoesporteativo.
Insira a Transição1. ComocronógrafoemfuncionamentonomodoMultisport,pressioneq.Excetopelotemporizadordo
tempodeparadas(TIME-STOP),todososdemaistemporizadoresinterromperãoacronometragemeapareceráamensagemTRANSITION(transição).
2. Prepare-separaapróximaatividadenasequência.
3. Pressioneq.Apareceumamensagemalertando-oparacomeçaraatividadeseguinte.
4. Comeceaatividadeseguinte.
5. Repitaessasetapasatécompletaroexercício.
Pause um ExercícioVocêpodefazerumapausadeumexercícioduranteumaatividadeouterminarumaatividadeseminserirumatransição.Nãoseráregistradonenhumtemponocronógrafoduranteessetempo.
1. Comocronógrafoemfuncionamento,pressioneemantenhapressionadoqporumsegundo.ApareceamensagemWORKOUTPAUSED.
2. PressioneateclaSTART/SPLITparareiniciarocronógrafo.
Pare um ExercícioQuandoconcluirumexercício,vocêpoderápará-lo,reiniciarocronógrafoegravarosdadosdoexercíciopararevisão.
1. Comocronógrafoemfuncionamento,pressioneemantenhapressionadoqporumsegundo.ApareceamensagemWORKOUTPAUSED.
2. Pressioneq.ApareceatelaSAVEWORKOUTANDRESET?(gravarexercícioereiniciar?).
3. PressioneqparadestacarYES,NOouRESETONLY(somentereiniciar);depois,pressione8 paraconfirmaraseleção.
SevocêselecionouRESETONLY,osdadosdoexercícioserãoapagados.
SevocêselecionouYES,ocronógrafosereiniciaráeosdadosdoexercícioaparecerãonomodoReview(rever).
SevocêselecionouNO,ocronógrafonãoseráreiniciado.PressioneSTART/SPLITnovamenteparacontinuaroexercício.
Utilize uma Volta ou um Tempo FracionadoPressioneSTART/SPLITenquantoocronógrafoestiveremfuncionamentoparautilizarumavoltaouumtempofracionado.Aparecerãotrêsmostradoresemsequência:
• Oprimeiroexibeonúmerodavolta,otempodavolta,otempofracionadoeadistância.
• Osegundoexibeonúmerodavolta,afrequênciacardíacamédia,oritmomédioeavelocidademédiadavolta.
• Oterceiroexibeacadênciamédiaeosvaloresdepotênciadosensordabicicleta.
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Ocronógrafocomeçaráacronometragemdeumanovavolta.
OBSERVAÇÃO:casoossensoresnãoestejamconectadosaorelógioGlobalTrainer™Bodylink®,nãoserãomostradososdadoscorrespondentes.Osdadossubirãoumespaçonastelasparacadaleituranãoexibida.Seforemomitidossuficientesdados,somenteumaouduastelasserãoexibidas.
Modifique a Visualização Durante um ExercícioVocêpodemodificarastelasdevisualizaçãoduranteumexercícioparaverdiferentesdadosdeperformance.
1. Comeceoexercíciocomodescritoanteriormente.
2. Pressioneparamodificarastelasdevisualização.
OBSERVAÇÃO:ocronógrafocontinuaráafuncionar,mesmoseostemporizadoresnãoforemvisíveisnateladevisualizaçãoselecionada,atévocêpressionarBACK/STP/RSTparapararoexercício.
Bloqueie o Modo Multisport1. Pressioneemantenhapressionado8 pordoissegundos.
2. Apareceumamensagemconfirmandoqueorelógioestábloqueadoeaparece l nocantodireitodabarradetítulos.
3. Paradesbloquear,mantenhapressionado8 denovopordoissegundos.Amensagem“WATCHUNLOCKED”(relógiodesbloqueado)confirmaadesativação.Quandobloqueado,obotãoMODEnãopodeserativado,nãosepodemfazertransiçõesnemusarostemposfracionados.
Notas e Dicas do Modo Multisport• OsmodosMultisportePerformanceutilizamasmesmastelasdevisualizaçãopersonalizadasparaexibir
osdadosdosexercícios.Asmodificaçõesquevocêfizeremummodoafetaráosdadosexibidosnooutromodo.
• Pararastrearostemposdetransição,certifique-sedeincluirTIME-STOP(tempodeparada)emumdoscamposdedadosdeperformance.VocêtambémpodeolharotempocumulativodeparadadacronometragemnomodoReview(rever).
• NãoesqueçadequevocêpodeutilizarostemporizadorespersonalizadoseorecursoPerformancePacer(controladordoritmodaperformance)nomodoMultisportdamesmaformacomoosutilizanomodoPerformance.
Modo Navigate (navegar)UtilizeomodoNavigateparaencontrarasuaposiçãoemqualquermomentopormeiodatecnologiaGPS.Vocêtambémpodecriarumpontodereferêncianarotaemqualquermomento,gravandoasuaposiçãoatualnamemóriadorelógioGlobalTrainer™Bodylink®.Combineessespontosdereferênciaemqualquercombinaçãoquedesejarparacriarasrotasdoexercício.Duranteoexercício,vejaorecursodebússolaparadescobrirsuadireçãoevelocidadeevejaomapaparasaberondevocêandouduranteoexercício.
Terminologia do Modo Navigate• Ponto da rota: UmmarcadorGPSquepodesergravadonamemóriadorelógioGlobalTrainer™Bodylink®,
indicandoalatitudeealongitudedolocalondevocêseencontranomomento.
• Rota: Acoleçãodepontosdereferêncianarotasemelhanteaumtrilhademigalhasdepão,organizadaàsuaescolha,aqualvocêpodeseguircomopartedasuarotinadeexercícios.
• GOTO (vá para):Naveguedolocalatualatéumpontodereferênciaselecionadonarota.
• Siga: Navegueaváriospontosdereferênciaaolongodeumarota.
• Latitude: Adistâncianorteousuldoequador,expressaemgraus,minutosesegundos.
• Longitude: Adistâncialesteouoestedoprimeiromeridiano,expressaemgraus,minutosesegundos.
Dê uma Olhada aos Dados de PerformanceDuranteumexercício,vocêpodeverosdadosdasuaperformancedesdequalquertelanomodoNavigate.PressioneemantenhapressionadoSTART/SPLITparaverateladedadosdeperformanceselecionada.SolteSTART/SPLITparavoltaraomodoNavigate.
OBSERVAÇÃO: VocênãopodeutilizarorecursoPeektoPerformanceData(darumaolhadanosdadosdeperformance)enquantohouverumamensageminstantâneanomostrador.
LocalizaçãoEncontreasuaposiçãoatualemqualquerlugardomundocomorecursoLocation(localização).
1. PressioneobotãoMODEatéaparecerNAVIGATE.
2. PressioneqparadestacarLOCATION;depois,pressione8.
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Aparecealatitudeealongitudeatual(emgraus,minutosesegundos)eaaltitude(empésouemmetros,baseadonaconfiguração).AlocalizaçãoseráatualizadaacadadoissegundossemprequeoGPSestejacaptandoumsatélite.
OBSERVAÇÃO:casooGPSnãocapteumsatélite,apareceráestamensagem:
Waypoints (pontos de referência)SãomarcadoresGPSquepodemsergravadosnamemóriadorelógioGlobalTrainer™Bodylink®.Vocêpodevoltaraelesmaistardeouuni-losparaformarrotasparaoseuexercício.
Abra o Menu Waypoints (pontos de referência)
1. PressioneobotãoMODEatéaparecerNAVIGATE.
2. PressioneqparadestacarWAYPOINTS;depois,pressione8 .
Grave um Ponto de ReferênciaVocêpodegravarqualquerlocalcomopontodereferênciadarotanamemóriadorelógioGlobalTrainer™Bodylink®.Vocêpodegravaraté100pontosdereferência.
1. AbraoMenuWaypoints(pontosdereferência).
2. PressioneqparadestacarSAVE(gravar);depois,pressione8 .Apareceasuaposiçãoatual.
3. PressioneouqparaselecionarYES;depois,pressione8 paragravaropontodereferênciaevoltaràWaypointList(listadospontosdereferência).SelecioneNO;depois,pressione8 paravoltaràListadosPontosdeReferênciasemgravar.
OBSERVAÇÃO: Vocêpodeeditaralatitudeealongitude.Pressioneparapassarparaocampodelatitude.Pressione8 paraeditarosgraus,minutos,segundosousegundosfracionários.PressioneqparaselecionarYES;depois,pressione8 paragravarasalterações.
Ver a Lista dos Pontos de Referência1. AbraoMenuWaypoints(pontosdereferência).
2. PressioneqparadestacaroLISTALL(listartudo);depois,pressione8 .ApareceaListadosPontosdeReferência.
3. Pressioneqparadestacarumpontodereferência;depois,pressione8 paraverosdetalhesdospontosdereferência.
Dê um Novo Nome a um Ponto de Referência1. AbraaListadosPontosdeReferência.
2. Pressioneqparadestacarumpontodereferência;depois,pressione8 paraverosdetalhesdospontosdereferência.
3. PressioneqparadestacarRENAME(dêumnovonome);depois,pressione8 .
4. Pressione8 paraabriralistadecaracteres.Pressioneqparadestacarumcaractere;depois,pressione8 paraconfirmaraseleção.Continueselecionandooscaracteresparaescreveronomeescolhidoparaopontodereferência.Onomedopontodereferênciapodeconteratéseiscaracteres.Pressione8quandoterminardeinserironomeescolhido.
18
Apague um Ponto de Referência1. AbraaListadosPontosdeReferência.
2. Pressioneqparadestacarumpontodereferência;depois,pressione8 paraverosdetalhesdospontosdereferência.
3. PressioneqparadestacarDELETE(apagar);depois,pressione8 .
4. PressioneqparadestacarYES;depois,pressione8 paraapagaropontodereferênciaevoltarparaomenuWaypoints.PressioneouqparadestacarNO;depois,pressione8 paravoltarparaosdetalhesdospontosdereferênciasemapagaropontodereferência.
GOTO (vá a) um Ponto de ReferênciaUtilizeorecursoGOTOparatraçarumarotadasuaposiçãoatualaumpontodereferênciagravado.
1. AbraaListadosPontosdeReferência.
2. Pressioneqparadestacarumpontodereferência;depois,pressione8 paraverosdetalhesdospontosdereferência.
3. PressioneqparadestacarGOTO?(váa?);depois,pressione8 .
Umamensageminstantâneaperguntasegostariadearmazenarosdadosdoexercíciodesseevento.Apareceummapa.Asuaposiçãoatualestánocentrodomapa.Umalinhauneasuaposiçãoatualaopontodereferência.
Pressione8 parapassarparaaimagemdabússola.Asetadabússolaindicaadireçãoaopontodereferência.
SeocronógrafoestiverfuncionandonomodoPerformance,ocronógrafoutilizaráautomaticamenteumtempofracionadoquandovocêalcançarumpontodereferência.Umamensagemapareceavisandoquevocêalcançouumpontodereferência,eocronógrafocomeçaacronometrarumnovotempofracionado.
Apague Todos os Pontos de Referência1. AbraoMenuWaypoints(pontosdereferência).
2. PressioneqparadestacarDELETEALL(apagartudo);depois,pressione8 .
3. PressioneqparadestacarYES;depois,pressione8 paraapagartodosospontosdereferênciaevoltarparaomenuWaypoints.PressioneqparadestacarNO;depois,pressione8 paravoltaraomenuWaypointssemapagarospontosdereferência.
RotasSãocoleçõesdepontosdereferênciaorganizadosnasequênciadasuaescolha.Vocêpodeseguirumarotaduranteumexercícioe,depois,gravarosdadosdoexercícioparausá-losdepoiscomorecursoPerformancePacer(controladordoritmodaperformance).
Abra o Menu Routes (rotas)1. PressioneobotãoMODEatéaparecerNAVIGATE.
2. PressioneqparadestacarROUTES(rotas);depois,pressione8 .
Crie uma RotaOrganizeospontosdereferênciaarmazenadosnorelógioGlobalTrainer™Bodylink®emrotas.Vocêpodecriaregravaraté50rotas.
1. AbraoMenuRoutes(rotas).
2. PressioneqparadestacaroCREATENEW(criarumanova);depois,pressione8 .
3. Pressioneouqparadestacarumcampovazionalista;depois,pressione8 paraabriraListadosPontosdeReferência.
4. Pressioneouqparadestacaropontodereferênciaaserincluído;depois,pressione8 paraacrescentaropontodereferênciaàrota.
5. Repitaospassos3e4atécompletararota.
6. Pressione8paragravararotaevoltaraomenuRoutes.
19
Ver a Lista das Rotas1. AbraoMenuRoutes(rotas).
2. PressioneqparadestacaroLISTALL(listartudo);depois,pressione8 .Aparecealistadasrotas.
Siga uma RotaUtilizeorecursoFollow(seguir)parapercorrercadapontodereferênciaemumarotaarmazenada.Vocêpodecomeçartantopeloprimeiroquantopeloúltimopontodereferêncianasequênciadarota.OrelógioGlobalTrainer™Bodylink®traçaumcursocomeçandodasuaposiçãoatualatéoprimeiroouoúltimopontodereferêncianasequência(baseadonasuaseleção),eoorientapelospontosdereferêncianarota.
1. AbraaListadeRotas.
2. Pressioneqparadestacararotaaserseguida;depois,pressione8 .
3. PressioneqparadestacarFOLLOW?;depois,pressione8 .
4. Pressioneqparadestacaroprimeiroouoúltimopontodereferência;depois,pressione8 paraconfirmaraseleção.
5. PressioneqparaselecionarYES(paragravar)ouNO(paranãogravar)osdadosdoexercício.SevocêselecionouYES,omodoPerformanceseráativado.
Apareceateladomapa.Asuaposiçãoatualseencontranocentrodomapa,ealinhaindicaarotaatéopontodereferênciaseguintenasequência.
Pressione8 paraalternarentreaimagemdomapaeadabússola,aqualmostraumasetaqueapontaparaopontodereferênciaseguinte.
Pressioneparadiminuiraresoluçãodomapaeotamanhodaimagem.Pressioneqparaaumentararesoluçãoeotamanhodaimagem.
OBSERVAÇÃO:Vocêdeveestarnolocaldoprimeiropontodereferênciadentrodarotapararetornar.Sevocênãosoubercomochegaraocomeçodarota,utilizeafunçãoWaypoint(pontodereferência)paranavegaraoprimeiropontodereferência.Umavezlá,vocêpoderetornaracompanhandoarotaselecionada.
Apague uma Rota Selecionada1. AbraaListadeRotas.
2. Pressioneqparadestacararotaaserapagada;depois,pressione8 .
3. PressioneqparadestacarDELETE?(apagar?);depois,pressione8 .
Arotaseráretiradadalista.
Apague Todas as Rotas1. AbraoMenuRoutes(rotas).
2. PressioneqparadestacarDELETEALL(apagartudo);depois,pressione8 .
3. PressioneqparadestacarYES;depois,pressione8 paraapagartodasasrotasevoltarparaateladasrotas,oudestaqueNO;depois,pressione8 paravoltaràteladasrotassemapagar.
BússolaUtilizeorecursoCompass(bússola)paradeterminaravelocidadeatualeadireçãodotrajeto.OrelógioGlobalTrainer™Bodylink®deveterumGPSfixoparautilizaresterecurso,sendoqueadireçãoeavelocidadesãorelatadassóquandovocêestiversemovimentando.
Navegue Utilizando a Bússola1. PressioneobotãoMODEatéaparecerNAVIGATE.
2. PressioneqparadestacarCOMPASS(bússola);depois,pressione8 .
Umasetaapontaparaaposiçãodas12empontoenquantooaneldabússolagiraaoredor,indicandoadireçãodoseupercurso.Avelocidadeeadireçãoatuais(emdireçãoegraus)estãoindicadasàdireitadabússola.
SeorelógioGlobalTrainer™nãotemGPSfixo,umamensagemdealertaindicaráessasituação.
20
MapaOrecursoMap(mapa)mostraasuaposiçãoatualemrelaçãoaospontosdereferênciaarmazenadosnorelógioGlobalTrainer™Bodylink®.
Navegue Utilizando o Mapa1. PressioneobotãoMODEatéaparecerNAVIGATE.
2. PressioneqparadestacarMAP;depois,pressione8 .
Asuaposiçãoatualaparecenocentrodomapa.
Osíconesquerepresentamospontosdereferênciaarmazenadosaparecemnomaparelativamenteàsuaposiçãoatual.
Estes símbolos aparecem no mapa:
Agulhadabússola indicaoNorte
Figurahumana suaposiçãoatual(quandoparadoe/ouquandonãohouversinaldeGPS)
Seta adireçãoatualdoseutrajeto
IndicadordeEscala indicaaresoluçãoatualdomapa
Íconedebandeira Mostraasuaposiçãoatualcomrelaçãoàrota
Rótulodoinício oprimeiropontodereferênciaemumexercício
Rótulodofim oúltimopontodereferênciaemumexercício
Altere a Resolução do Mapa1. PressioneobotãoMODEatéaparecerNAVIGATE.
2. PressioneqparadestacarMAP;depois,pressione8 .
3. Pressioneparaaumentaraescalaeotamanhodaimagem.Pressioneqparadiminuiraescalaeotamanhodaimagem.
OrecursoMap(mapa)écompatívelcomasconfiguraçõesderesoluçãoemváriosincrementosdesde6m(20pés)a160km(100milhas).
Notas e Dicas do Modo Navigate• Umrecursoquepoupapilhasdesligaorelógiodepoisde30minutosdeinatividade.Paranavegarsem
desligarorelógio,passeparaomodoPerformanceeativeocronógrafoourespondaYESaRECORDYOURWORKOUTDATA(gravardadosdoexercício).
• Casovocêapagueumpontodereferência,asrotasqueincluemaquelepontodereferênciatambémserãoapagadas.
• Paraobterumaposiçãomaisprecisa,mascomumamenortaxaderenovação,ative(ON)aconfiguraçãoWAAS/EGNOSnomodoConfigure(configurar).ParaatualizaroGPScommaisfrequência,mascomumamaiormargemdeerro,desative(OFF)aconfiguraçãoWAAS/EGNOS.
• Abússolaexibeadireçãodopercursoeavelocidadesomentequandovocêestásemovimentando,nuncaquandoestacionário.
Modo Review (rever)UtilizeomodoReviewparaexaminarosdetalhesdosexercícios.EmboraosmodosPerformanceeMultisportpermitammonitorarnomáximoquatroestatísticasdosexercíciosemcadateladevisualização,maisdadosserãoregistradosduranteosexercícios,evocêpoderávertodosessesdadosnomodoReview.Vocêtambémpoderáverosdadosdasvoltasindividuais.
Tambémpoderáveropercursodoexercíciotraçadonomapa,bemcomoretornaracompanhandoarotadoexercíciopararepeti-loouparaencontrarocaminhodevoltaaopontoinicial.
21
Terminologia do Modo Review• Resumo do exercício: Umalistacomtodososdadosregistradosdetodooexercício.
• Resumo da volta: Umalistacomtodososdadosregistradosdasvoltasindividuaisemumexercício.
• Retornar: Sigaumexercíciogravadoparafrenteouparatrás.
Ver a Lista dos ExercíciosPressioneobotãoMODEatéaparecerREVIEW.Aparecealistadosexercícios.Cadalinhadalistaindicaadatadoexercício,otempoquelevouparaconcluí-loeonúmerodevoltaspercorridasnesseexercício.
AbarraMemoryUsed(memóriautilizada)naparteinferiordatelaindicaaquantidadedememóriautilizadanoexercício.Vocêpodearmazenaraté20exercíciosnorelógioGlobalTrainer™Bodylink®,eonúmerototaldevoltasnessesexercíciosnãopodesersuperiora1.000.
Selecione um Exercício para Ver1. PressioneobotãoMODEatéaparecerREVIEW.
2. Pressioneouqparadestacaroexercícioquedesejaservisto;depois,pressione8 .
Ver o Resumo do Exercício1. SelecioneumExercícioparaVer.
2. PressioneqparadestacaroWORKOUTSUMMARY(resumodoexercício);depois,pressione8 .
3. Pressioneouqparaexplorarasquatrotelasdedados.
Ver os Dados do Resumo das Voltas1. SelecioneumExercícioparaVer.
2. PressioneqparadestacaroVIEWLAPS(vervoltas);depois,pressione8 .AparecealistadasVoltas.
3. Pressioneqparadestacaravoltaquedesejaservista;depois,pressione8 .
4. Pressioneouqparaexplorarasquatrotelasdedados.
Onúmerodavoltaaparecenapartesuperiordatela.
22
Essesdadosaparecemnosresumosdosexercíciosedasvoltas(osdadosdeitensmarcados*somenteserãoexibidosseossensoresnecessáriosestiveremconectadosduranteoexercício):
Dados Descrição Resumo no Exercício
Resumo na Volta
TOTALTIME otempototaltranscorridodesdeocomeçodoexercício 3
DISTANCE(distância)
adistânciatotalpercorrida 3 3
SPLITTIME otempototaltranscorridodesdeocomeçodoexercício 3
LAPTIME otemposomenteparaessavolta 3
AVGSPEED amédiadavelocidadedurantetodooexercício 3 3
AVGPACE otempoestimadopormilhaouporkmdurantetodooexercício
3 3
AVGHR* amédiadafrequênciacardíacadurantetodooexercício 3 3
STOPTIME otempototaldedescansoduranteoexercício 3
MAXSPEED amaiorvelocidadealcançadaduranteesseexercício 3 3
BESTPACE otempomaisrápidoestimadopormilhaouporkmalcançadoduranteesseexercício
3 3
PEAKHR* amaiorfrequênciacardíacaalcançadaduranteesseexercício
3 3
MINHR* amenorfrequênciacardíacaalcançadaduranteesseexercício
3 3
INZONE* otempodespendidonasuazonadefrequênciacardíacadefinida
3 3
ZONERANGE*
afaixadefrequênciascardíacasutilizadaspararastrearo“temponazona”
3 3
CALORIES ascaloriasqueimadasdurantetodooexercício 3 3
CAL/HR amédiadecaloriasqueimadasporhora 3 3
ROTATION* onúmerototaldevezesqueapediveladabicicletagirouduranteoexercício
3 3
MAXCAD* omaisaltovaloremRPMalcançadoduranteesseexercício
3 3
AVGCAD* amédiadeRPMdapediveladabicicleta 3 3
MAXALTI amaioraltitudealcançadaduranteesseexercício 3 3
MINALTI amenoraltitudealcançadaduranteesseexercício 3 3
AVGASC amédiadeRPMdapediveladabicicleta 3 3
AVGDESC amédiadodescensopeladistânciapercorrida 3 3
AVGPOWER*
amédiadapotênciaemwattsdurantetodooexercício 3 3
PEAKPOWER*
amaiorpotênciaemwattsdurantetodooexercício 3 3
Ver um Exercício no MapaVocêpodeverumarotadoexercícionomapa.Ospontosdereferênciapróximostambémaparecerãonomapa.
1. SelecioneumExercícioparaVer.
2. PressioneqparadestacarViewOnMap(vernomapa);depois,pressione8 .
Asuaposiçãoatualaparecenocentrodomapa.
Osíconesquerepresentamospontosdereferênciaarmazenadosaparecemnomaparelativamenteàsuaposiçãoatual.
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Estes símbolos aparecem no mapa:
Agulhadabússola indicaoNorte
Figurahumana suaposiçãoatual
IndicadordeEscala indicaaresoluçãoatualdomapa
Íconesdospontosdereferência
íconespersonalizadosatribuídosaospontosdereferênciaquandovocêoscriou
Rótulodoinício oprimeiropontodereferênciaemumexercício
Rótulodofim oúltimopontodereferênciaemumexercício
Pressioneparadiminuiraresoluçãoeotamanhodaimagem.Pressioneqparaaumentararesoluçãoeotamanhodaimagem.
OrecursoMap(mapa)écompatívelcomasconfiguraçõesderesoluçãoemváriosincrementosdesde5m(20pés)a200km(100milhas).
Retorne Acompanhando a Rota de um ExercícioUtilizeorecursoTrackBack(retornar)paraseguirarotadeumexercícioarmazenado.Vocêpodeseguirarotadocomeçoaofimouaocontrário.
1. SelecioneumExercícioparaVer.
2. PressioneqparadestacarTRACKBACK(retornar);depois,pressione8 .
3. PressioneparadestacarTRACKTOSTART(váaoinício)ouTRACKTOEND(váaofinal);depois,pressione8 .EscolhaTRACKTOSTARTparaseguirarotadoexercíciodofimaocomeço,ouescolhaTRACKTOENDparaseguirarotadoexercíciodocomeçoaofim.
Apareceateladomapa.Asuaposiçãoatualseencontranocentrodomapa,ealinhaindicaarotaatéopontodereferênciaseguintenasequência.
Pressione8 paraalternarentreaimagemdomapaeadabússola,aqualmostraumasetaqueapontaparaopontodereferênciaseguinte.
Pressioneparadiminuiraresoluçãodomapaeotamanhodaimagem.Pressioneqparaaumentararesoluçãoeotamanhodaimagem.
Apague um Exercício Selecionado1. PressioneobotãoMODEatéaparecerREVIEW.
2. Pressioneouqparadestacaroexercícioaserapagado;depois,pressione8 .
3. PressioneqparadestacarDELETE(apagar);depois,pressione8 .
4. PressioneparadestacarYES;depois,pressione8 paraapagaroexercícioevoltarparaWorkoutList(listadeexercícios)oudestaqueNO;depois,pressione8 paraficarcomoexercícioarmazenado.
Apague Todos os Exercícios1. PressioneobotãoMODEatéaparecerREVIEW.
2. PressioneqparadestacarDELETEALL(apagartudo);depois,pressione8 .
3. PressioneqparadestacarYES;depois,pressione8 paraapagartodososexercíciosevoltaràWorkoutList(listadeexercícios)oudestaqueNO;depois,pressione8 paravoltaràListadeExercíciossemapagar.
Notas e Dicas do Modo Review (rever)• EmboraomodoPerformanceexibasomenteatéquatroestatísticasdosexercícios,omodoReview
oferecemaisdetalhesaoregistrartodasasestatísticasdisponíveisdosexercícios.
• UtilizeosexercíciosgravadosnomodoReviewcomoparâmetrosparaorecursoPerformancePacernomodoPerformanceouMultisport.
• OrecursoTrackBackéútilpararepetirumexercíciofavoritoouparaacharocaminhodevoltaaopontoinicial.
Modo Configure (configurar)UtilizeomodoConfigureparapersonalizartodasasconfiguraçõesnorelógioGlobalTrainer™Bodylink®,deajustesdahoraaoemparelhamentodesensoreseaconfiguraçõesdoGPS.
Hands Free (sem o uso das mãos)AsconfiguraçõesdorecursoHandsFreecontrolaautomaticamenteoinício,ainterrupçãoeostemposfracionadosnocronógrafo.
24
Ajuste as Configurações sem o Uso das Mãos1. PressioneMODEatéaparecerCONFIGURE.
2. PressioneqparadestacarHANDSFREE(semousodasmãos);depois,pressione8.
3. Pressioneqparadestacarumsubmenu;depois,pressione8 .Abre-seateladaconfiguraçãoselecionada.
4. Pressioneouqparaescolheraconfiguraçãoasermodificada;depois,pressione8 paraabrirajanelademodificarconfigurações.
5. Pressioneouqparadestacaraseleçãonajanelademodificarconfigurações;depois,pressione8 paraconfirmaraseleção.
AsconfiguraçõesemcadaumdossubmenusdorecursoHandsFreedetalham-seacontinuação.
Auto Start and Auto Resume (início e reinício automáticos)
Grupo de Configurações
Ajuste
AUTOSTART(inícioautomático)
SelecioneONparainiciarocronógrafoautomaticamentequandovocêsemovimentaàvelocidadelimiteouacimadela.SelecioneOFFparadesativaroinícioautomático.
AUTORESUME(reinícioautomático)
SelecioneONparareiniciarocronógrafoautomaticamentedepoisdehaverparadoecomeçarasemovimentardenovoàvelocidadelimiteouacimadela.SelecioneOFFparadesativaroreinícioautomático.
SPEEDTHRESHOLD(limitedavelocidade)
Insiraavelocidadeàqualocronógrafoseiniciaautomaticamente.Pressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.Amínimaé0,10.Amáximaé99,99.
Auto Stop (parada automática)
Grupo de Configurações
Ajuste
AUTOSTOP(paradaautomática)
SelecioneONparapararocronógrafoautomaticamentequandovocêsemovimentaabaixodolimitedavelocidade.SelecioneOFFparadesativaraparadaautomática.
SPEEDTHRESHOLD(limitedavelocidade)
Insiraavelocidadeàqualocronógrafoparaautomaticamente.Pressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.Amínimaé0,1.Amáximaé99,99.
Auto Split (tempo fracionado automático)
25
Grupo de Configurações
Ajuste
AUTOSPLIT(tempofracionadoautomático)
SelecioneDISTANCE(distância)parautilizarautomaticamenteumtempofracionadoquandovocêalcançarummúltiplodadistânciaselecionada.SelecioneBYTIME(portempo)parautilizarautomaticamenteumtempofracionadocadavezquedecorreointervalodetemposelecionado.SelecioneOFFparadesativarotempofracionadoautomático.
DISTANCE(distância) Insiraadistânciaàqualutilizarumtempofracionadoautomaticamente.Pressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.Amínimaé0,10.Amáximaé99,99.OBSERVAÇÃO:essaconfiguraçãoestarádisponívelsomenteseaconfiguraçãoAutoSplit(tempofracionadoautomático)estiverajustadaparaDISTANCE(distância).
TIME(tempo) Insiraotempotranscorridoapartirdoqualvocêdesejautilizarumtempofracionadoautomaticamente.Pressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.Otempomínimoé00:00:01eomáximoé9:59:59.OBSERVE:asconfiguraçõesdetempoestarãodisponíveissomenteseaconfiguraçãoAutoSplit(tempofracionadoautomático)estiverajustadaparaBYTIME(portempo).
Auto Timer (temporizador automático)
Grupo de Configurações
Ajuste
AUTOTIMER(temporizadorautomático)
SelecioneONparautilizarumtempofracionadotodavezqueotemporizadordecontagemregressivaterminar/repetirounofinaldecadaintervalo.
AlertasUtilizeomenuAlerts(alertas)paraajustarosalertasvisuaiseaudíveisemrespostaaváriascondições,incluídasavelocidadeeafrequênciacardíaca.
VocêpodeajustarosvaloresmínimosemáximosdeSPEED,HEARTRATE,CADENCE,ANDPOWER(velocidade,frequênciacardíaca,cadênciaepotência).Essesvaloresdefinemazonaalvoparaaconfiguração.Oalertadisparaquandoorelógiodetectaumvalorqueextrapolaessazona.
Configure os Alerts Type (tipos de alertas) (somente visual ou audível e visual)1. PressioneMODEatéaparecerCONFIGURE.
2. PressioneqparadestacarALERTS(alertas);depois,pressione8 .
3. PressioneqparadestacarVISUALONLY(somentevisual)ouAUDIBLEANDVISUAL(audívelevisual).
4. Pressione8 paraconfirmaraseleção.
Oalertavisualexibiráumamensagemnapartesuperiordomostradorpordoissegundos.Indicaráquaisosdados(velocidade,frequênciacardíaca,cadênciaoupotência)queextrapolamazonaalvoesealeituraestábaixaoualta.
Semaisdeumaleituraextrapolarazonaalvo,cadaleituraapareceránalistadamesmamensagemdealerta.
Amensagemdealertaapareceráumavezacada30segundosdurantetodootempoemquealeituraextrapolarazonaalvo.
Otomdealertaaudívelsoaráumavezacada30segundosdurantetodootempoemquealeituraextrapolarazonaalvo.
26
Ajuste as Configurações de Alerta1. PressioneMODEatéaparecerCONFIGURE.
2. PressioneqparadestacarALERTS(alertas);depois,pressione8 .
3. PressioneqparadestacarSETUPALERTS(configurealertas);depois,pressione8 .
4. Pressioneouqparadestacaroalertaasermodificada;depois,pressione8 paraabrirajanelademodificaralertas.
5. Pressioneouqparadestacaraseleçãonosajustes;depois,pressione8 paraconfirmaraseleção.
6. Repitaessasetapastantasvezesquantassefizeremnecessáriasparapersonalizarosalertas.
Asconfiguraçõesemcadaumdossubmenusdosalertasdetalham-seacontinuação.
Alerta de Distância
Grupo de Configurações
Ajuste
DISTANCEALERT(alertadedistância)
SelecioneONparaalertá-losóumavezquandoo“AlertAt:”(alertarem)dedistânciaforalcançada,REPEAT(repetir)paraalertá-locadavezqueAlertAt:dedistânciaforpercorridaouOFFparadesativaroalertadedistância.
ALERTAT(alertarem)/ALERTEVERY(alertaracada)
Insiraadistânciaàqualoalertadevasoar.Pressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.Amínimaé0,01.Amáximaé99,99.
Speed / Pace Zone (velocidade/zona de ritmo)
Grupo de Configurações
Ajuste
SPEED/PACEZONE(zonadevelocidade/ritmo)
SelecioneSPEED(velocidade)paraalertá-loquandovocêsemovimentamaisrápidaoumaislentamentequeoindicadonazonadevelocidadeselecionada;selecionePACE(ritmo)paraalertá-loquandovocêsemovimentamaisrápidaoumaislentamentequeoritmoselecionadoouOFFparadesativaroalertadezonadevelocidade/ritmo.
SPEED:BELOW(abaixo)
Insiraolimitemínimodavelocidade.Oalertasoarásevocêsemovimentarabaixodessavelocidade.Pressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.Amínimaé0,00.Amáximaé999,99.
SPEED:ABOVE(acima) Insiraolimitemáximodavelocidade.Oalertasoaráseasuavelocidadeestiveracimadessevalor.Pressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.Amínimaé0,00.Amáximaé99,99.
PACE:BELOW(abaixo) Insiraolimitemínimodoritmo.Oalertasoaráseoseuritmoestiverabaixodessevalor.Pressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.Omínimoé0:00eomáximoé59:59.
PACE:ABOVE(acima) Insiraolimitemáximodoritmo.Oalertasoaráseoseuritmoestiveracimadessevalor.Pressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.Omínimoé0:00eomáximoé59:59.
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Altitude
Grupo de Configurações
Ajuste
ALTITUDE SelecioneONparaalertá-loquandovocêascenderacimaoudescenderabaixodazonadealtitudeselecionada,ouOFFparadesativaroalertadealtitude.
BELOW(abaixo) Insiraolimitemínimodaaltitude.Oalertasoarásevocêforabaixodessaaltitude.Pressione8 parafecharajanelademodificarconfigurações.Afaixadevaloreséde-2000a60000
ABOVE(acima) Insiraolimitemáximodaaltitude.Oalertasoarásevocêforacimadessaaltitude.Pressione8 parafecharajanelademodificarconfigurações.Afaixadevaloreséde-2000a60000
OBSERVAÇÃO: Asunidadesutilizadasparaadistância,velocidade/ritmoealertasdealtitudepodemseralteradasnomenuUnits(unidades)domodoConfigure.
Zona de Frequência Cardíaca
Grupo de Configurações
Ajuste
HEARTRATEZONE(zonadefreq.card.)
SelecioneONparaseralertadoquandoafrequênciacardíacaextrapolaraconfiguraçãobaixaouaalta,ouselecioneOFFparadesativaroalertadazonadefrequênciacardíaca.
TARGETZONE(zonaalvo) SelecioneCUSTOM(personalizar)parainserirmanualmenteosvaloresbaixosealtos,ouZonas1a5parautilizarasfaixasbaseadasnasuainformaçãodeusuário.
LOW(baixo) Insiraolimitemínimodefrequênciacardíaca.Oalertasoaráseasuafrequênciacardíacaestiverabaixodesselimite.Pressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.Afaixadevaloreséde30a240.
HIGH(alto) Insiraolimitemáximodefrequênciacardíaca.Oalertasoaráseasuafrequênciacardíacaestiveracimadesselimite.Pressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.Afaixadevaloreséde30a240.
OBSERVAÇÃO:Seovalorbaixoestiverfixadoacimadovaloralto,ovaloraltoseráautomaticamenteajustadoparaumvalorcomcincobatimentosmaisqueovalorbaixo.Seovaloraltoestiverajustadoabaixodovalorbaixo,ovalorbaixoseráautomaticamenteajustadoparaumvalorcomcincobatimentosmenosqueovaloralto.Sequalquerumdosvaloresextrapolarafaixadevaloresaceitáveis,serámantidaaconfiguraçãoanterior.
Cadence Zone (zona de cadência)
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Grupo de Configurações
Ajuste
CADENCEZONE(zonadecadência)
SelecioneONparaseralertadoquandoosrpmdapediveladabicicletaextrapolarasconfiguraçõesAbaixoouAcima,ouselecioneOFFparadesativaroalertadazonadecadência.
BELOW(abaixo) Insiraolimitemínimoderpm.Oalertasoaráseacadênciaestiverabaixodessevalor.Pressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.Afaixadevaloreséde0a200.
ABOVE(acima) Insiraolimitemáximoderpm.Oalertasoaráseacadênciaestiveracimadessevalor.Pressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.Afaixadevaloreséde0a200.
Power Zone (zona de potência)
Grupo de Configurações
Ajuste
POWERZONE(zonadepotência)
SelecioneONparaalertá-loquandoforemgeradosmenosoumaiswattsqueosdasconfiguraçõesAbaixoouAcima,ouselecioneOFFparadesativaroalertadazonadepotência.
BELOW(abaixo) Insiraolimitemínimodepotência.Oalertasoaráseapotênciageradaforinferioraessevalor.Pressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.Afaixadevaloreséde0a999.
ABOVE(acima) Insiraolimitemáximodepotência.Oalertasoaráseapotênciageradaforsuperioraessevalor.Pressione8 parafecharajanelademodificarconfigurações.Afaixadevaloreséde0a999.
SensoresUtilizeomenuSensors(sensores)parabuscar,emparelharoucontrolarosdispositivossensorescomtecnologiaANT+™,comoosmonitoresdefrequênciacardíaca,sensoresdecadênciaevelocidadeemedidoresdepotência.
.
Ajuste as Configurações dos Sensores1. PressioneMODEatéaparecerCONFIGURE.
2. PressioneqparadestacarSENSORS(sensores);depois,pressione8 .
3. Pressioneouqparaescolheraconfiguraçãoasermodificada;depois,pressione8 paraabrirajanelademodificarconfigurações.
4. Pressioneouqparadestacaraseleçãonajanelademodificarconfigurações;depois,pressione8 paraconfirmaraseleção.SelecioneNOparaevitarqueorelógioGlobalTrainer™busqueosensorselecionadooudesconecteumsensor.SelecioneSCAN(escanear)parabuscareconectarumsensor.
Paracompletaroprocessodeemparelhamento,ativeotransmissordosensorumedecendooscoxinseusandoumsensorHRM(monitordefrequênciacardíaca)ougirandoaspedivelase/ouarodaparaosensorcorrespondentedabicicleta.Vocêtambémpodepassaroímãaolongodeumsensorparabicicletanãoinstaladoafimdegerarumsinalparaemparelhardispositivos.
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Quandoconcluiroemparelhamentodosensor,apareceráumaabreviaturanocampoàdireitadonomedosensor:
Sensor AbreviaçãoHEARTRATE(frequênciacardíaca)
HR
SPEED(velocidade) SPD
CADENCE(cadência) CAD
SPEED/CADENCE(velocidade/cadência)
SPC
POWERMETER(medidordepotência)
PWR
OBSERVAÇÕES:Sedesligarqualquerumdossensores,vocêpoderávoltareselecionarumsensorpreviamenteemparelhadosemterdeemparelhá-lodenovo.
VocêpodeconectarsomenteatéquatrodispositivossensorescomtecnologiaANT+™deumavez.Sevocêtentarconectarumquintodispositivo,oúltimodispositivoconectadosedesconectará.
Informações do UsuárioInsirasuasinformaçõespessoaisnorelógioGlobalTrainer™Bodylink®paraqueotextonorelógiosejaexibidonoseuidiomadepreferência,ouparadeterminaraszonasdafrequênciacardíaca,ogastodecaloriaseastelaspadrãonomodoPerformance.
Idioma e Informações PessoaisParamediraperformancedosseusexercícioscomprecisãoeajudarnocálculodassuaszonasdefrequênciacardíaca,vocêdeveincluirseusexo,pesoedatadenascimento.
1. PressioneMODEatéaparecerCONFIGURE.
2. PressioneqatéUSERINFO(informaçõesdousuário)ficardestacado,epressione8 .
3. PressioneouqparaselecionarPersonal(pessoal)epressione8 .
4. Pressioneouqparaescolherogrupodeconfiguraçãoasermodificado;depois,pressione8paraabrirajanelademodificarconfigurações.
5. Pressioneouqparadestacaraseleçãonajanelademodificarconfigurações;depois,pressione8paraconfirmaraseleção.
Selecione o Idioma1. PressioneMODEatéaparecerCONFIGURE.
2. PressioneqparadestacarUSERINFO;depois,pressione8 .
3. Pressioneouqparadestacaroidiomamostrado;depois,pressione8 paraabrirajanelademodificarconfigurações.
4. Pressioneouqparadestacarumaseleção;depois,pressione8 paraconfirmaraseleção.
OBSERVAÇÃO: Sevocêalteraraseleçãodoidioma,orelógiovoltaráaomostradornomodoConfigureinicialnoidiomarevisto.
30
Ajuste as Configurações Pessoais1. PressioneMODEatéaparecerCONFIGURE.
2. PressioneqparadestacarUSERINFO;depois,pressione8 .
3. Pressioneouqparaescolheraconfiguraçãoasermodificada;depois,pressione8 paraabrirajanelademodificarconfigurações.
4. Pressioneouqparadestacaraseleçãonajanelademodificarconfigurações;depois,pressione8 paraconfirmaraseleção.
Grupo de Configurações
Ajuste
SEXO SelecioneMALE(masculino)ouFEMALE(feminino).
PESO Insiraseupesoepressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.Omínimoé50eomáximoé400.
ALTURA InsirasuaalturaepressioneBACK/PWR(retroceder/potência)parafecharajanelademodificarconfigurações.Omínimoé10eomáximoé999.
DATADENASCIMENTO:MÊS
Selecioneomêsdasuadatadenascimento.
DATADENASCIMENTO:DIA
Selecioneodiadasuadatadenascimento.Pressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.
DATADENASCIMENTO:ANO
Insiraoanoemquenasceu.Pressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.
RelógioAjusteasconfiguraçõesdafunçãodahoradodia,incluídasasdefusohorário,formatodadataedanecessidadedeajustarounãoparaohoráriodeverão.
.
Ajuste as Configurações do Relógio1. PressioneMODEatéaparecerCONFIGURE.
2. PressioneqparadestacarWATCH(relógio);depois,pressione8 .
3. Pressioneouqparaescolheraconfiguraçãoasermodificada;depois,pressione8 paraabrirajanelademodificarconfigurações.
4. Pressioneouqparadestacaraseleçãonajanelademodificarconfigurações;depois,pressione8paraconfirmaraseleção.
Grupo de Configurações
Ajuste
BUTTONBEEP(botãodobipe)
SelecioneONparaativarumtomquesoacadavezquesepressionaumbotão,ouselecioneOFFparadesativarotom.
HOURLYCHIME(sinalhorário)
SelecioneONparaativarumtomquesoacadahora,ouselecioneOFFparadesativarotom.
TIMEFORMAT(formatodahora)
Selecione12HOUR(12horas)ou24HOUR(24horas).Porexemplo:3horasdatardeaparecerácomo3:00PMnoformatode12horas,ecomo15:00noformatode24horas.
TIMEZONE(fusohorário) Senãoacharasuacidadenemseufusohorário,vocêpoderáselecionarCUSTOM(personalizar)quelhepermitecompensaroUTCemincrementosde30minutos.AoselecionarCUSTOM(personalizar)eliminaaconfiguraçãoDAYLIGHTSAVINGS(horáriodeverão).
DAYLIGHTSAVING(horáriodeverão)
SelecioneONparautilizarohoráriodeverãoouOFFparamanterohoráriopadrão.
DATEFORMAT(formatodadata)
Selecioneoformatoparaexibiradata.Vocêpodeescolhermm/dd/aaaa,dd.mm.aaaaouaaaa/mm/dd.
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AlarmeConfigureumalarmequesoenashorasenosdiasselecionados.OalarmesoarámesmoquandoorelógionãoestiverativadosemprequeafunçãoPowerOff(desativar)estiverajustadaparaSHOWTIME(mostrarahora).
Quandosoaoalarme,apareceumamensagemindicandoahoraeosdiasemqueoalarmesoará.
Ajuste as Configurações do Alarme1. PressioneMODEatéaparecerCONFIGURE.
2. PressioneqparadestacarALARM(alarme);depois,pressione8 .
3. Pressioneouqparaescolheraconfiguraçãoasermodificada;depois,pressione8 paraabrirajanelademodificarconfigurações.
4. Pressioneouqparadestacaraseleçãonajanelademodificarconfigurações;depois,pressione8 paraconfirmaraseleção.
Grupo de Configurações
Ajuste
ALARM(alarme) SelecioneONparaquesoeumalarmenafrequênciaselecionadaouselecioneOFFparadesativaroalarme.
TIME(tempo) Insiraahoranaqualoalertadevasoar.Pressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.
TIME:AMORPM(hora:amoupm)
SelecioneAMouPM.OBSERVAÇÃO:essaconfiguraçãoestarádisponívelsomenteseoformatodahoraestiverajustadopara12horasnomenuWatch(relógio).
FREQUENCY(frequência) Insiraafrequêncianaqualoalertadevasoar.Vocêpodeescolherumadiaespecíficodasemana,somentefinsdesemana,somentediasdesemanaoudiariamente.
Frequência CardíacaAjusteorelógioGlobalTrainer™Bodylink®paracalcularemostraraszonasdefrequênciacardíaca.
Inicialmente,afrequênciacardíacamáximaécalculadaautomaticamentesubtraindoasuaidadede220,masissopodesermodificado.
Ajuste as Configurações da Frequência Cardíaca1. PressioneMODEatéaparecerCONFIGURE.
2. PressioneqparadestacarHEARTRATE(frequênciacardíaca);depois,pressione8 .
3. Pressioneouqparaescolheraconfiguraçãoasermodificada;depois,pressione8 paraabrirajanelademodificarconfigurações.
4. Pressioneouqparadestacaraseleçãonajanelademodificarconfigurações;depois,pressione8paraconfirmaraseleção.
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Grupo de Configurações
Ajuste
ZONES SelecioneUSEMAX(usarmáx.)paracalculartodasaszonaspelafrequênciacardíacamáximaouselecioneCUSTOM(personalizar)parainserirasfaixasdevaloresdascincozonas.
MAXHR Incluaumvalorparaafrequênciacardíacamáximaexpressaembatimentosporminuto.Afaixadevaloreséde30a240.
VIEW(ver) Selecione“bpm”paraexibirosvaloresdaszonascomobatimentosporminuto,ouselecione“%”paraexibirosvaloresdaszonascomoporcentagemdafrequênciacardíacamáxima.
Valoresmínimos/máximosparaZONES1-5
Insiraovalormínimoeomáximoparacadazonapersonalizada.Pressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.TodasascincozonasCUSTOM(personalizadas)devemapareceremordemascendenteeseusvaloresnãopodemsesobrepor.Osvaloresaceitáveissãode30a240bpmoude1a100%.
RecuperaçãoSelecioneeconfigureotemporizadorderecuperação.ArecuperaçãodafrequênciacardíacasóestádisponívelnomodoPerformancequandoseinterrompeofuncionamentodocronógrafo.Énecessárioumsinalválidodefrequênciacardíacaparaaduraçãodotemporizador.
Configure o Temporizador de Recuperação1. PressioneMODEatéaparecerCONFIGURE.
2. PressioneqparadestacarRecovery(recuperação);depois,pressione8 .
3. Pressioneouqparaescolheraconfiguraçãoasermodificada;depois,pressione8 paraabrirajanelademodificarconfigurações.
4. Pressioneouqparadestacaraseleçãonajanelademodificarconfigurações;depois,pressione8paraconfirmaraseleção.
Grupo de Configurações
Ajuste
TIMER(temporizador) SelecioneONparainiciaroRecoveryTimer(temporizadorderecuperação)duranteaduraçãoselecionadaouOFFparadesativarorecurso.
TIME(tempo) Selecioneduraçõesde30segundos,1minuto,2,3,4,5ou10minutos.
BicicletaControlaosperfisdeatécincobicicletas.OrelógioGlobalTrainer™Bodylink®utilizaasconfiguraçõesnessesperfisparacalcularavelocidade,adistânciaeousodecalorias.
Ajuste as Configurações da Bicicleta1. PressioneMODEatéaparecerCONFIGURE.
2. PressioneqparadestacarBIKE(bicicleta);depois,pressione8 .
3. Pressioneouqparaescolheraconfiguraçãoasermodificada;depois,pressione8 paraabrirajanelademodificarconfigurações.
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4. Pressioneouqtparadestacaraseleçãonajanelademodificarconfigurações;depois,pressione8paraconfirmaraseleção.
Grupo de Configurações
Ajuste
BIKESELECTION(seleçãodabicicleta)
Selecioneonúmerodabicicletaquedesejaeditar.
NOME Insiraumnomeparaabicicleta.Onomedabicicletapodeconteratéoitocaracteres.Pressione8quandoterminardeinserironomeescolhido.
PESO Insiraopesodabicicleta.Pressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.Afaixadevaloreséde1a999(librasouquilogramas)
DIMENSÃODARODA Insiraacircunferênciadarodadabicicleta.Pressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.Afaixadevaloreséde1.500mma2.500mm.
Calcule a Circunferência da Roda da Bicicleta
Atabelaabaixoindicaacircunferênciadealgumasdasrodasmaiscomunsdebicicletaspadrãoparaadultos.
Tamanho do pneu
Circun. aprox. (mm)
700X56 2325
700X50 2293
700X44 2224
700X38 2224
700X35 2168
700X32 2155
700X28 2136
700X25 2105
700X23 2097
700X20 2086
27X13/8 2169
27X11/4 2161
27X11/8 2155
27X1 2145
26X2,125 2070
26X1,9 2055
26X1,5 1985
26X1,25 1953
26X1,0 1913
26X1/650C 1952
26X13/8 2068
Vocêtambémpodeutilizarométodo“roll-out”(rodar)paramediracircunferênciadaroda.
1. Coloquearodadianteiranochãocomahastedaválvulanaposiçãodasseishorasemponto.
2. Marqueaposiçãodahastedaválvulanochão.
3. Façarodarabicicletaparafrente,mantendoapressãonoguidomatéqueahastedaválvularetorneàposiçãodasseishorasemponto.
4. Marqueaposiçãodahastedaválvulanochão.
5. Meçaadistânciaentreasduasmarcas.
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Medidor de PotênciaAjusteorelógioGlobalTrainer™Bodylink®paracalcularemostraraszonasdomedidordepotência.
Ajuste as Configurações do Medidor de Potência1. PressioneMODEatéaparecerCONFIGURE.
2. PressioneqparadestacarPOWERMETER(medidordepotência);depois,pressione8 .
3. Pressioneouqparaescolheraconfiguraçãoasermodificada;depois,pressione8 paraabrirajanelademodificarconfigurações.
4. Pressioneouqparadestacaraseleçãonajanelademodificarconfigurações;depois,pressione8 paraconfirmaraseleção.
Grupo de Configurações
Ajuste
THRESHOLD(limite) Insiraolimitedapotênciaemwatts.Afaixadevaloreséde0a600.
VIEW(ver) Selecione“watts”ou“%”dolimite.
ZONES SelecioneUSETHRESHOLD(usarlimite)paracalcularosvaloresautomaticamenteouselecioneCUSTOM(personalizar)parainserirafaixadevaloresdasseiszonas.
Valoresmínimos/máximosparaZONES1-6
Insiraovalormínimoeomáximoparacadazonapersonalizada.Pressione8parafecharajanelademodificarconfigurações.Omínimoé1.TodasasseiszonasCUSTOM(personalizadas)devemapareceremordemascendenteeseusvaloresnãopodemsesobrepor.Afaixadevaloresaceitáveiséde1a999wattsoude1a100%.
GPSConfigureasopçõesparaoGPS,verasinformaçõesdaversãododispositivoeverossatélites.Vocêtambémpodereiniciarorelógioeatualizarofirmwaredestemenu.
Ajuste as Configurações do GPS1. PressioneMODEatéaparecerCONFIGURE.
2. PressioneqparadestacarGPS;depois,pressione8 .
3. Pressioneouqparaescolheraconfiguraçãoasermodificada;depois,pressione8 paraabrirajanelademodificarconfigurações.
4. Pressioneouqparadestacaraseleçãonajanelademodificarconfigurações;depois,pressione8 paraconfirmaraseleção.
Grupo de Configurações
Ajuste
GPS SelecioneOFFparadesativarosistemaGPS.SelecioneONparaativarosistemaGPS.ConfigurarparaOFFaumentaráavidaútildapilha,masosexercíciosnãodisporãodavelocidadedeposiçãooudeGPSnemdasinformaçõesdedistância.
WAAS/EGNOS SelecioneOFFparautilizaralocalizaçãopadrãopeloGPS,cujaatualizaçãoocorremaisrapidamente.SelecioneONparaativarWAAS/EGNOS,queémaisprecisa.
PACESMOOTH(suavizaçãodoritmo)
SelecioneumaconfiguraçãoVERYLOW,LOW,MEDIUMouHIGH(muitobaixa,baixa,médiaoualta).OBSERVAÇÃO:AsuavizaçãodosdadosreduzvariaçõesimportantescausadasporflutuaçõesnoGPS.
ALTITUDESMOOTH(suavizaçãodaaltitude)
SelecioneOFFparaatualizarosdadosdealtitudemaisrapidamente.SelecioneONparaaplicarumfiltrodemédiaparaconseguirdadosdealtitudemaismanejáveis.
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Versão
PressioneqparadestacarVERSION(versão);depois,pressione8 paraveraversãodofirmware.
Atualize o Firmware 1. IntroduzaopluguegrandeUSB-Adoclipedefazerdownload/carregaremumaportaUSBdocomputador.
2. Ligueoclipedefazerdownload/carregarnaparteposteriordorelógioGlobalTrainer™.
3. LigueorelógioGlobalTrainer™,pressioneMODEatéaparecerPCSYNC(sincronizaçãocomPC)juntamentecomamensagem“WAITINGFORPC…”(esperandopeloPC...).
4. AbraoTimexDeviceAgentnoseucomputador.VejaaseçãoPCSYNCdoGuiadoUsuárioparaobterasinstruçõesparafazerodownloaddoTimexDeviceAgent.
5. CliquenobotãoSettings.VocêpassaráparaaabaDisplay(mostrador)nomodoPerformance&Multisport.
6. CasoestejaconectadoàInternet,oDeviceAgentverificarádadisponibilidadedeumanovaversãodefirmware.Sehouverumanovaversão,selecioneobotãoDownloadNow(façaodownloadagora).
7. ObrowserdaInternetseabriráeolevaráaolinkdedownloaddofirmware.Cliquenolinkparafazerodownloaddofirmwareegraveoarquivonoseucomputador.VocêseráredirecionadoparaositedawebTrainingPeaksparafazerodownload.Certifique-sedepermitiroacessoaositecasoestejabloqueado.
OBSERVAÇÃO:AofazerodownloaddeumnovofirmwarenorelógioGlobalTrainer™seapagamasconfigurações,conformemostradasnaabaSettings(configurações)doDeviceAgent,amenosquevocêasgrave.
8. Paragravarasconfigurações,selecioneaabaConfigure(napartesuperiordatelaSettings--configurações--doTimexDeviceAgent)eselecioneGPSàesquerda.
9. CliqueemExport(exportar)paragravarasconfiguraçõesemumarquivo.EspecifiqueonomedoarquivoecliqueemOKouSave(gravar).
10. CliqueemCancel (cancelar) parafecharajaneladasconfigurações.
11. NorelógioGlobalTrainer™,pressioneMODEatéaparecerCONFIGURE.PressioneqparaselecionarGPSepressione8 paraconfirmar.PressioneqparaselecionarVERSION(versão)epressione8 paraconfirmar.
12. Pressionee mantenha pressionado obotãoSTART/SPLITpordoissegundosparaqueorelógiofiquenomodoFirmwareUpgrade(atualizaçãodefirmware).
13. PressioneqparadestacarYESepressione8 paraconfirmar.Casopreciseinterromperduranteoprocessodeatualizaçãodofirmware,pressione8 eSTART/SPLITsimultaneamente.
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14. Váaomenu File (arquivo)noTimexDeviceAgenteselecioneUpdate Device (atualizar dispositivo).
15. Quandoforpedidoparaatualizaroarquivo,selecioneoarquivogravadonoseucomputadordo Passo 7.
16. OrelógiomostraráabarradeprogressonatelaindicandoqueofirmwaredorelógioGlobalTrainer™estásendoatualizado.NÃODESCONECTEORELÓGIODOCOMPUTADOR.
17. OrelógioGlobalTrainer™sereiniciaráedesligaráquandoaatualizaçãoforconcluída.
18. LigueorelógioGlobalTrainer™.PressioneMODEatéaparecerPCSYNC(sincronizaçãocomPC)juntamentecomamensagem“WAITINGFORPC…”(esperandopeloPC...).
19. Pararestabelecerasconfigurações,cliquenobotão Settings (configurações)noTimexDeviceAgent.
20. SelecioneaabaConfigure(configurar)napartesuperiordatelaSettings(configurações);depois,selecione GPS àesquerda.
21. CliqueemImport(importar)pararecuperarasconfigurações.SelecioneoarquivodoPasso 9ecliqueemOK.CliqueemSave (gravar)paragravarasconfiguraçõesdevoltanorelógioGlobalTrainer™.
Reinicie o Relógio Global Trainer™ 1. Vendoateladeversão,mantenhapressionado8 pordoissegundos.
2. PressioneqparadestacarYESouNO;depois,pressione8paraconfirmaraseleção.SelecioneYESparareiniciarouNOparavoltaràteladeversãosemreiniciar.SevocêselecionarYES,todasasseleçõespersonalizadasserãoapagadaseorelógiovoltaráàsconfiguraçõespadrão.
Aoterminarareinicialização,orelógiosedesativa.
Imagem de Satélite
PressioneqparadestacaroSATELLITEVIEW(imagemdesatélite);depois,pressione8 paraverarepresentaçãográficadossatélitesqueorelógioGlobalTrainer™Bodylink®capta.
Cadanúmeroindicaumsatélite,easbarrasemdestaquerepresentamosinaldeforçadecadasatélite.
UmamensagemàdireitadográficoindicaaforçaglobaldoGPSfixo.
QuandooRelógioGlobalTrainer™Bodylink®estápronto,aparece3DFIX(fixoemtrêsdimensões).
UnidadesConfigureotipodeunidadesqueorelógioGlobalTrainer™Bodylink®utilizaquandorastreiadadosdeperformance.Vocêpodeescolherunidadesdosistemainglês,métricoenáutico.
Ajuste as Configurações das Unidades1. PressioneMODEatéaparecerCONFIGURE.
2. PressioneqparadestacarUNITS(unidades);depois,pressione8 .
3. Pressioneouqparaescolheraconfiguraçãoasermodificada;depois,pressione8 paraabrirajanelademodificarconfigurações.
4. Pressioneouqparadestacaraseleçãonajanelademodificarconfigurações;depois,pressione8 paraconfirmaraseleção.
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Grupo de Configurações
Ajuste
GLOBAL SelecioneENGLISH,METRICouNAUTICAL(inglês,métricoounáutico).Comisso,alteram-seglobalmentetodasasunidadesindicadasabaixo.Asunidadesparamediçõesespecíficaspodemseralteradasindividualmente,masalteraraconfiguraçãoglobalanulatodasasalteraçõesespecíficasrealizadasnasunidadesindividuaismencionadasabaixo.
DISTANCEUNITS(unidadesdedistância)
Selecione“milhas”pararelataradistânciaemmilhas,“km”,emquilômetrose“nm”,emmilhasnáuticas.
SPEEDUNITS(unidadesdevelocidade)
Selecione“mph”pararelataravelocidadeemmilhasporhora,“kpm”,emquilômetrosporhorae“kn”,emnós.
PACEUNITS(unidadesderitmo)
Selecione“min/mi”pararelataroritmoemminutospormilha,“min/km”,emminutosporquilômetroe“min/nm”,emminutospormilhanáutica.
ALTITUDEUNITS(unidadesdealtitude)
Selecione“ft”pararelataraaltitudeempésou“m”,emmetros.
ASCENTUNITS(unidadesdeascenso)
Selecione“ft/min”pararelataroascensooudescensoempésporminuto,ou“m/min”,emmetrosporminuto.
TodososdadosdasmediçõesnosmodosPerformance,MultisportouReviewserãoexpressascomasunidadesquevocêselecionou.
ModosAtiveoudesativeomodoNavigateefunçõesassociadaseconfigureafunçãoPowerOff(desativar).
Ajuste as Configurações do Modo1. PressioneMODEatéaparecerCONFIGURE.
2. PressioneqparadestacarMODES(modos);depois,pressione8 .
3. Pressioneouqparaescolheraconfiguraçãoasermodificada;depois,pressione8 paraabrirajanelademodificarconfigurações.
4. Pressioneouqparadestacaraseleçãonajanelademodificarconfigurações;depois,pressione8 paraconfirmaraseleção.
Grupo de Configurações
Ajuste
NAVIGATEMODE(modoNavegar)
SelecioneENABLEparadisponibilizaromodoNavigateeorecursoTrackBack(retornar)ouselecioneDISABLEparadesativaressesrecursos.
POWEROFFFUNCTION(funçãodesativar)
SelecioneSHOWTIMEparamostraradataeahoraquandoorelógioGlobalTrainer™fordesativadoouselecioneTURNOFFDISPLAY(desativarmostrador)paraqueomostradorfiqueembranco.
Modo PC SYNC UtilizeomodoPCSync(sincronizaçãocomPC)paramodificarasconfiguraçõesdorelógioGlobalTrainer™Bodylink®doseucomputador.AsconfiguraçõesdorelógioGlobalTrainer™podemsermodificadascomoDeviceAgentebaixadasnorelógio.VocêtambémpodecarregarosdadosdosexercíciosdorelógioGlobalTrainer™paraseucomputadorpararastreardadosalongoprazoeusá-loscomoTimexTrainerhabilitadopelacontaTrainingPeaksparaotimizarseuprogramadeexercício.
Terminologia do Modo PC Sync• Device Agent: OsoftwarequecapacitaacomunicaçãoentreorelógioGlobalTrainer™eocomputador.
• Timex Trainer habilitado por TrainingPeaks: Aferramentaon-lineutilizadaparaarmazenarerastrearosdadoscarregadosdosseusexercícios.
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Crie uma Conta Timex Trainer1. Noseubrowserdaweb,navegueahttps://timextrainer.trainingpeaks.com/.
2. Cliquenolink“Createanewaccount”(criarumanovaconta).SevocêjátemumacontaTrainingPeaks,salteaetapaInstalltheTimexDeviceAgent(instalaroTimexDeviceAgent)abaixo.
3. PreenchaoscamposcomasuainformaçãopessoalecliqueemSubmit(enviar).
Instale o Timex Device Agent1. FaçaodownloaddosoftwareTimexDeviceAgentaplicávelaoseussistemaoperacionalabrindoolink
“DownloadtheDeviceAgent”ouvisite:www.timexironman.com/deviceagent
OBSERVAÇÃO:sevocêestiverfazendoodownloadparaumcomputador,selecioneoagentededispositivodosistemaoperacionalde32-bitou64-bitdoWindows.AmaioriadosPCsédaversãode32-bit.VerifiqueessainformaçãoclicandocomobotãodireitodomouseemMy Computer(meucomputador)noWindowsXP(ouComputernoVistaouWindows7)eselecionandoProperties (propriedades).AinformaçãoapareceráláseaversãodasuacópiadoWindowsforde64-bit.
2. InstaleoDeviceAgent.Permitaqueodriversejainstaladoquandovocêpossaveraadvertênciadequenãoécertificado.
Oíconeseguinteapareceránoseucomputador.
Faça o Download das Configurações do Computador para o Relógio1. IntroduzaopluguegrandeUSB-Adoclipedefazerdownload/carregaremumaportaUSBdocomputador.
2. Ligueoclipedefazerdownload/carregarnaparteposteriordorelógioGlobalTrainer™.
3. LigueorelógioGlobalTrainer™,epressioneMODEatéaparecerCOMPUTERSYNC(sincronizaçãodocomputador),seguidode“WAITINGFORPC...”
4. AbraoTimexDeviceAgent.
5. CliquenobotãoConfigureparaalterarasconfiguraçõesnorelógioGlobalTrainer™.AltereaspreferênciasnorelógioecliqueemSave(gravar)paraenviarasconfiguraçõesaorelógioGlobalTrainer™.Aparece“Communicationinprogress”(comunicaçãoemandamento)norelógioGlobalTrainer™.
6. Umavezcarregadasasconfigurações,aparece“Transfercomplete”(transferênciacompleta)norelógioGlobalTrainer™.
7. FecheoDeviceAgentnocomputador.
8. RetireoscabosUSBdorelógioGlobalTrainer™Bodylink®.
Carregue os Dados do Exercício do Relógio num Computador1. IntroduzaopluguegrandeUSB-Adoclipedefazerdownload/carregaremumaportaUSBdocomputador.
2. Ligueoclipedefazerdownload/carregarnaparteposteriordorelógioGlobalTrainer™Bodylink®.
3. PressioneobotãoMODEatéaparecerCOMPUTERSYNC(sincronizaçãocomcomputador).“WAITINGFORPC...”(esperandopeloPC)aparecenorelógioGlobalTrainer™Bodylink®.
4. AbraoTimexDeviceAgentnocomputador.
5. CliqueemDownloaddobotãoDevice(dispositivo)doDeviceAgent.Aparece“Communicationinprogress”(comunicaçãoemandamento)norelógioGlobalTrainer™Bodylink®.
6. Umavezcarregadososdadosdoexercício,aparece“Transfercomplete”(transferênciacompleta)norelógioGlobalTrainer™.
7. FecheoTimexDeviceAgentnocomputador.
8. RetireoscabosUSBdorelógioGlobalTrainer™Bodylink®.
Sensores com tecnologia ANT+™ Uso do Sensor de Frequência Cardíaca e Registro de Dados Durante um Exercício1. Umedeçaoscoxinsdosensordefrequênciacardíacaeprendafirmementeosensor
nopeito,logoabaixodoesterno.
2. NomodoPerformanceouMultisport,pressioneSTART/SPLITparacomeçaroexercício.
3. Umavezconcluídooexercício,pressioneqparapararocronógrafo.
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4. Retireacintadefrequênciacardíacadoseupeitoparapararderegistrarosdadosdefrequênciacardíaca.
5. VejatodososdadosdafrequênciacardíacanomodoReview(rever).
OBSERVAÇÃO:sequiserverosdadosdafrequênciacardíacaaovivoduranteumexercício,selecioneumcamponateladevisualizaçãoqueexibaosdadosdefrequênciacardíaca--HR,HR-AVG,etc.(freq.card.,médiadefreq.card.,etc.).
Uso do Sensor para Bicicleta e Registro de Dados Durante um ExercícioVáriostiposdesensoresparabicicletaspodemserutilizadoscomorelógioGlobalTrainer™Bodylink®.BusqueosímboloANT+™nosensordabicicletaparaconfirmarsuacompatibilidade.
Ainstalaçãodesensoresparabicicletasvariacomofabricanteeomodelo.Consulteomanualdoproprietáriodosensorparaobterasinstruçõesdesuainstalaçãonabicicleta.EssessensoresdevemseremparelhadoscomorelógioGlobalTrainer™antesdepoderrastrearegravardadosdevelocidade,cadênciaepotênciadabicicleta.
OBSERVAÇÃO:seumsensorparabicicletaforinstaladoeestiverativo,seráutilizadopararastrearavelocidadeeadistância,eosensordoGPSseráutilizadoparacaptarosdadosderotaealtitude.
1. NomodoPerformanceouMultisport,pressioneSTART/SPLITparacomeçaroexercício.
2. Umavezconcluídooexercício,pressioneqparapararocronógrafo.
3. VejatodososdadosdosensorparabicicletanomodoReview(rever).
OBSERVAÇÃO:sequiserverosdadosdabicicletaaovivoduranteumexercício,selecioneumcamponateladevisualizaçãoqueexibaosdados--CADENCE,SPEED,POWER,etc.(cadência,velocidade,potência,etc.).
Cuidado e ManutençãoRelógioResistência à Água
• OrelógioGlobalTrainer™Bodylink®éresistenteàáguaaté50metroseaumapressãode86p.s.i.Essapressãoequivalea164pésabaixodoníveldomar.
• Aresistênciaàáguasóémantidaquandoocristal,osbotõeseacaixaestiveremintactos.
• EnxágueorelógioGlobalTrainer™comáguadoceapósentraremcontatocomáguasalgada.
AVISO:PARAMANTERARESISTÊNCIAÀÁGUA,NÃOPRESSIONENENHUMBOTÃOQUANDOESTIVERDEBAIXOD’ÁGUA.
Sensor de Frequência CardíacaManutenção do Sensor de Frequência CardíacaDepoisdeusá-lo,enxágueacintadefrequênciacardíacacomáguadoceparaevitaroacúmulodemateriaisqueinterfiramcomamediçãodafrequênciacardíaca.Depoisderetirarotransmissor,osensordefrequênciacardíacaFlexTech™tambémpoderáserlavadocomáguafriaemlavadoraderoupas.Pendureosensorparasecar,evitandoaincidênciadiretadosraiossolaresoudecalor.
Vida Útil da Pilha do SensorApilhadosensordigitaldefrequênciacardíaca2.4devedurarmaisdedoisanosseosensorforutilizado,emmédia,umahorapordia.Ousomaisfrequenteoumaisprolongadodapilhadiminuirásuavidaútil.Substituaapilhadotransmissordosensorcasosurjaumaououtradasseguintescondições:
• Quandoosensorestácorretamentecolocadonopeito,orelógioGlobalTrainer™nãopodelerosdadosdefrequênciacardíaca.
• Mensagensdeerronafrequênciacardíaca(comoSEARCHINGFORHEARTRATE...)[buscandoafrequênciacardíaca]aparecemmaisfrequentemente.
Substitua a Pilha do Sensor 1. Utilizeumamoedaparaabriratampadocompartimentonaparteposteriordosensor.
2. IntroduzaumapilhaCR2032(ouequivalente)novacomosinaldemais(+)voltadoparavocê.
3. Recoloqueatampadocompartimentodapilha.
Teste o Sensor Depois de Substituir a Pilha1. Afaste-sedefontesdeinterferênciaderádiooueletromagnética,comooutrosmonitorescardíacosou
sensoresparabicicleta.
2. Umedeçaoscoxinsdosensordefrequênciacardíaca.
3. Prendaosensorfirmementenopeito,logoabaixooesterno.
LigueorelógioGlobalTrainer™Bodylink®epasseparaomodoPerformance.Certifique-sedequeateladevisualizaçãocontémumcampodedadosaovivodafrequênciacardíaca.
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Seosensordefrequênciacardíacaestiverfuncionandocorretamente,apareceráumíconedecoraçãosólidonabarradestatuseumíconedecoraçãopiscando,nocampoHR(frequênciacardíaca)dateladevisualização.
Caso esses ícones não apareçam:
• Instalenovamenteapilhaetestedenovo.
-OU-
• Repitaoemparelhamentodosensordigitaldefrequênciacardíaca2.4comorelógioGlobalTrainer™Bodylink®utilizandoasinstruçõesnaseçãoSensordomodoConfigure.
Resistência à ÁguaOsensordigitaldefrequênciacardíaca2.4éresistenteàáguaaté30metroseaumapressãode60p.s.i.Essapressãoequivalea98pésabaixodoníveldomar.
OBSERVAÇÃO: osdadosdefrequênciacardíacanãoserãorecebidosquandoosensorouorelógio™estiverdebaixod’água.
Garantia e ServiçoGarantiaInternacionalTimex(garantialimitadaparaosEUA)
ATimexgaranteoMonitordeFrequênciaCardíacaTimex®contradefeitosdefabricaçãoporumperíododeUMANOapartirdadataoriginaldacompra.ATimexGroupUSA,Inc.esuasfiliaisemtodoomundoreconhecerãoestaGarantiaInternacional.
ObservequeaTimexpoderáopcionalmenteconsertaromonitordefreqüênciacardíacacolocandocomponentesnovosoutotalmenterecondicionadoseinspecionados,ousubstituí-loporummodeloidênticoousimilar.
IMPORTANTE:OBSERVEQUEESTAGARANTIANÃOCOBREDEFEITOSOUDANOSOCASIONADOSAOMONITORDEFREQUÊNCIACARDÍACA:
1. apósvenceroperíododegarantia;
2. seorelógioGlobalTrainercomSistemaBodylinknãofoicompradooriginalmentedeumrevendedorautorizadodaTimex;
3. seforporconsertosnãoexecutadospelaTimex;
4. sefordevidoaacidentes,adulteraçãoouabusoe
5. sefornocristal,napulseira,nacaixadomonitordefrequênciacardíaca,nosacessóriosounapilha.ATimexpoderácobrarocustodesubstituiçãodequalquerumadessaspeças.
ESTAGARANTIAEOSRECURSOSAQUICONTIDOSSÃOEXCLUSIVOSESUBSTITUEMTODASASOUTRASGARANTIAS,EXPRESSASOUIMPLÍCITAS,INCLUSIVEQUALQUERGARANTIAIMPLÍCITADECOMERCIABILIDADEOUADEQUAÇÃOAUMFIMPARTICULAR.
ATIMEXNÃOASSUMENENHUMARESPONSABILIDADEQUANTOADANOSESPECIAIS,INCIDENTAISOUINDIRETOS.Algunspaíseseestadosnãopermitemlimitaçõessobregarantiasimplícitasnempermitemexclusõesoulimitaçõesdedanos,porisso,essaslimitaçõespoderãonãoseaplicaraoseucaso.Estagarantialheconferedireitoslegaisespecíficos,bemcomooutrosdireitos,osquaisvariamdeumpaísparaoutroedeumestadoparaoutro.
Paraobteroserviçodegarantia,devolvaomonitordefrequênciacardíacaàTimex,aumadasfiliaisouaorevendedorautorizadoTimexondeomonitordefrequênciacardíacafoicomprado,juntamentecomoCupomdeConsertooriginaldevidamentepreenchidoou,somentenosEUAenoCanadá,oCupomdeConsertooriginaldevidamentepreenchidoouumadeclaraçãoporescrito,identificandooseunome,endereço,númerodetelefoneedataelocaldacompra.Incluacomomonitordefrequênciacardíacaoseguintepagamentoparacobrirasdespesasdeenvio(nãoserefereacustosdeconsertos):nosEUA,umchequeouvale-postalnovalordeUS$8,00;noCanadá,umchequeouvale-postalnovalordeCAN$7,00;noReinoUnido,umchequeouvale--postalnovalorde£2,50.Nosoutrospaíses,aTimexcobrarádoclienteasdespesasdemanuseioeremessadoproduto.NUNCAINCLUANENHUMARTIGODEVALORPESSOALNASUAENCOMENDA.
NosEUA,liguepara1-800-328-2677paraobterinformaçõesadicionaissobreagarantia.NoCanadá,liguepara1-800-263-0981.NoBrasil,liguepara+55(11)55729733.NoMéxico,liguepara01-800-01-060-00.NaAméricaCentral,noCaribe,nasBermudasenasBahamas,liguepara(501)370-5775(EUA).NaÁsia,ligueparao852-2815-0091.NoReinoUnido,ligueparao442086879620.EmPortugal,ligueparao351212946017.NaFrança,ligueparao33381634200.NaAlemanha/Áustria,ligueparao+43.6628892130.NoMédioOrienteenaÁfrica,ligueparao971-4-310850.Paraoutrasáreas,entreemcontatocomorepresentanteautorizadooudistribuidorTimexparaobterinformaçõessobregarantia.Parafacilitaraobtençãodoserviçodefábrica,osrevendedoresparticipantesautorizadosTimexnoCanadá,nosEUAeemoutroslugarespodemfornecerumenvelopepré-endereçadoepré-pagodolocaldeconsertos.
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©2010TimexGroupUSA,Inc.TIMEX,TRIATHLON,INDIGLO,BODYLINK,GLOBALTRAINER,NIGHT-MODEeFLEXTECHsãonomescomerciaisdaTimexGroupB.V.esuassubsidiárias.IRONMANeM-DOTsãomarcascomerciaisregistradasdaWorldTriathlonCorporation.SiRFeologotipodoSiRFsãomarcascomerciaisregistradasdaSiRFTechnology,Inc.SiRFstarIIIéumamarcacomercialdaSiRFTechnology,Inc.ANT+eologotipodaANT+LogosãonomescomerciaisdaDynastreamInnovations,Inc.WINDOWSéumamarcacomercialregistradadaMicrosoftCorporationnosEstadosUnidoseemoutrospaíses.
Declaração de Conformidade
Nome do fabricante: TimexGroupUSA,Inc. 555ChristianRoad Middlebury,CT06762 EstadosUnidosdaAmérica
declaraqueoproduto:
Nome do produto: SistemaTimex®GlobalTrainer™Bodylink®
Números do modelo: M229,M503
estáemconformidadecomasseguintesespecificações:
R&TTE: 1999/05/EC Padrões: ETSIEN300440-1-V1.4.1:2008(M503) ETSIEN300440-2-V1.2.1:2008(M503) ETSIEN300440-1-V1.5.1:2008(M229) ETSIEN300440-2-V1.3.1:2008(M229)
ETSIEN301489-1V1.8.1:2008(M229andM503) ETSIEN301489-3V1.4.1:2002(M229andM503) EN55022/2006ClassB,EN6100-3-2/2006,EN6100-3-3/2008,EN6100-4-2/2009, EN6100-4-3/2006,EN6100-4-4/2004,EN6100-4-5/2006 EN6100-4-6/2009&EN6100-4-11/2004(M229)
LVD: 2006/95/ECPadrões: CENELECEN60950-1/A11:2009(M503) CENELECEN60950-1:2005(M229)
InformaçõesComplementares:Esteprodutoestáemconformidadecomasexigênciasdadiretivasobreequipamentosderádioeterminaisdetelecomunicações(R&TTE)1999/05/ECedadiretivasobrebaixatensão(LVD)2006/95/ECelevaamarcaCEobrigatória.
Representante:
RogerH.HuntEngenheirodeRegulamentaçãoeQualidadeData:2deagostode2010,Middlebury,Connecticut,EUA
CUPOM DE CONSERTO DA GARANTIA INTERNACIONAL TIMEX
Data original da compra: ______________________________________________(se possível, anexe uma cópia do recibo de venda)
Comprador: ________________________________________________________(nome, endereço e número de telefone)
Local da compra: ____________________________________________________ (nome e endereço)
Motivo da devolução:_______________________________________________ __
__________________________________________________________________
Mise à jour à la version 2.8X
Sommaire
Instructions de sécurité et mises en garde...........................................................................1
Introduction...............................................................................................................................1
Micrologiciel.Global.Trainer™......................................................................................................1
Vue.d’ensemble.des.fonctions....................................................................................................1
Boutons.et.icônes.......................................................................................................................2
Charger.la.montre.du.système.Global.Trainer™.........................................................................3
Mettre.la.montre.Global.Trainer™.en.marche.et.à.l’arrêt...........................................................4
Configuration initiale du système...........................................................................................4
Heure.de.la.journée....................................................................................................................4
Choix.de.langue.et.informations.personnelles...........................................................................4
Mode Performance ..................................................................................................................5
Personnaliser.les.écrans.d’exercice...........................................................................................6
Configurer.les.paramètres.de.dépenses.caloriques...................................................................6
Choisir.le.nombre.de.champs.et.sélectionner.les.données.de.performance..............................6
Démarrer.une.séance.d’exercice...............................................................................................8
Marquer.un.tour.ou.un.temps.intermédiaire...............................................................................8
Changer.d’affichage.en.cours.de.séance.d’exercice..................................................................9
Arrêter.une.séance.d’exercice....................................................................................................9
Mode.Verrouillage.de.la.performance........................................................................................9
Minuteries et allure de performance.......................................................................................9
Personnaliser.une.minuterie.....................................................................................................10
Personnaliser.les.intervalles..................................................................................................... 11
Ajouter.une.séance.en.mémoire.à.l’allure.de.performance......................................................12
Retirer.un.parcours.de.l’allure.de.performance........................................................................13
Sélectionner.un.parcours.pour.l’allure.de.performance............................................................13
Régler.manuellement.les.repères.de.l’allure.de.performance..................................................13
Choisir.une.allure.à.laquelle.se.mesurer.ou.des.points.de.référence.manuels........................13
Mode Multisport......................................................................................................................14
Configurer.le.mode.Multisport..................................................................................................14
Démarrer.une.séance.d’exercice.............................................................................................14
Entrer.en.transition...................................................................................................................15
Faire.une.pause.dans.une.séance.d’exercice..........................................................................15
Arrêter.une.séance.d’exercice..................................................................................................15
Changer.d’affichage.en.cours.de.séance.d’exercice................................................................16
Verrouiller.le.mode.Multisport...................................................................................................16
Mode Navigation.....................................................................................................................16
Points de passage
Enregistrer.un.point.de.passage..............................................................................................17
Afficher.la.liste.des.points.de.passage.....................................................................................17
Renommer.un.point.de.passage..............................................................................................17
Supprimer.un.point.de.passage...............................................................................................18
ALLER.à.un.point.de.passage..................................................................................................18
Supprimer.tous.les.points.de.passage.....................................................................................18
Trajets
Créer.un.trajet..........................................................................................................................18
Afficher.la.liste.des.trajets........................................................................................................19
Suivre.un.trajet.........................................................................................................................19
Supprimer.un.trajet.sélectionné................................................................................................19
Supprimer.tous.les.trajets.........................................................................................................19
Boussole
Naviguer.à.l’aide.de.la.boussole..............................................................................................19
Carte
Naviguer.à.l’aide.de.la.carte.....................................................................................................20
Modifier.la.résolution.de.la.carte..............................................................................................20
Mode Récapitulatif..................................................................................................................20
Afficher.un.sommaire.de.séance..............................................................................................21
Afficher.les.données.d’un.sommaire.de.tour............................................................................21
Afficher.une.séance.sur.la.carte...............................................................................................22
Retour.au.trajet.d’une.séance..................................................................................................23
Supprimer.une.séance.sélectionnée........................................................................................23
Supprimer.toutes.les.séances.d’exercice.................................................................................23
Mode Configuration................................................................................................................23
Mains libres
Configurer.les.paramètres.mains.libres....................................................................................23
Démarrage.auto.et.Redémarrage.auto....................................................................................24
Arrêt.auto..................................................................................................................................24
Temps.intermédiaire.auto.........................................................................................................24
Minuterie.auto...........................................................................................................................25
Alertes
Configurer.le.type.d’alerte.(visuelle.seulement.ou.sonore.et.visuelle).....................................25
Alerte.de.distance.....................................................................................................................26
Zone.de.vitesse/allure..............................................................................................................26
Altitude.....................................................................................................................................26
Zone.de.fréquence.cardiaque..................................................................................................27
Zone.de.cadence......................................................................................................................27
Zone.de.puissance...................................................................................................................27
Capteurs
Configurer.les.paramètres.de.capteurs....................................................................................28
Info de l’utilisateur
Choix.de.langue.et.informations.personnelles.........................................................................29
Sélection.de.la.langue..............................................................................................................29
Configuration.des.réglages.personnels....................................................................................29
Montre
Configurer.les.paramètres.de.la.montre...................................................................................30
Alarme
Configurer.les.paramètres.de.l’alarme.....................................................................................30
Fréquence cardiaque
Configurer.les.paramètres.de.fréquence.cardiaque.................................................................31
Récupération
Configurer.le.chronométrage.de.la.récupération......................................................................32
Vélo
Configurer.les.paramètres.du.vélo...........................................................................................32
Calculer.la.circonférence.d’une.roue.de.vélo...........................................................................32
Wattmètre
Configuration.des.réglages.de.wattmètre.................................................................................33
GPS
Configurer.les.paramètres.du.GPS..........................................................................................34
Version.....................................................................................................................................34
Mettre.à.niveau.le.micrologiciel................................................................................................34
Réinitialiser.la.montre.Global.Trainer™.....................................................................................35
Afficher.le.satellite....................................................................................................................36
Unités
Configurer.les.paramètres.d’unités..........................................................................................36
Modes
Configurer.le.réglage.du.mode.................................................................................................37
Mode PC Sync........................................................................................................................37
Créer.un.compte.Timex.Trainer................................................................................................37
Installer.le.dispositif.de.suivi.Timex.Device.Agent....................................................................37
Télécharger.des.réglages.d’un.ordinateur.vers.la.montre........................................................38
Téléverser.les.données.d’exercice.de.la.montre.vers.un.ordinateur........................................38
Capteurs sans fil ANT+™ .......................................................................................................38
Uti.lisation.du.cardiofréquencemètre.et.enregistrement.de.données.durant..une.séance.d’exercice.........................................................................................................38
Uti.lisation.du.capteur.pour.vélo.et.enregistrement.de.données.durant..une.séance.d’exercice.........................................................................................................38
Soin et entretien.....................................................................................................................39
Montre......................................................................................................................................39
Cardiofréquencemètre..............................................................................................................39
Garantie et service après-vente............................................................................................40
Avis FCC (É.-U.) / Avis IC (Canada) :.....................................................................................41
Déclaration de conformité.....................................................................................................41
1
Instructions de sécurité et mises en garde1. Pourécarterlesrisquesd’incendie,debrûlurechimique,defuited’électrolyteetdeblessurescausées
parlabatterielithium-polymèreinterne:
A. Nepastenterd’enleverledosduboîtieroul’enveloppeextérieureduproduitnisortirlabatterie,quinepeutpasêtrechangéeparl’utilisateur.
B. Nepaslaisserleproduitexposéàunesourcedechaleuroudansunendroittrèschaud(ausoleiloudansunvéhiculeenstationnement,parexemple).Pouréviterlesdommages,rangeràl’abridusoleil.
C. Nepaspercerniincinérer.
D. Encasd’inutilisationprolongée,entreposerdansleslimitesdetempératuresuivantes:0°Cà25°C(32°Fà77°F).
E. LamontredusystèmeGlobalTrainer™doitêtrechargéedansleslimitesdetempératurede0°Cà45°C(32Fà113°F).
F. Nepasutiliserlamontreendehorsdelaplagedetempératuresuivante:-20°Cà55°C(-4°Fà131°F).
G. Consulterleservicedesorduresménagèreslocalconcernantlerecyclageoul’éliminationduproduitoudelabatterie.
2. Utiliserexclusivementl’adaptateursecteurPhihongPSB05R-050Qfourniavecceproduit.
3. Cecin’estpasunappareilmédicaletsonemploiestdéconseilléauxpersonnessouffrantdetroublescardiaquesgraves.Toujoursconsulterunmédecinavantd’entameroudemodifierunprogrammed’exercicephysique.
4. Laconsultationdusystèmevitesse+distancedurantledéplacementconstitueunedistractionetundangeretpeutentraînerunaccidentouunecollision.Utiliserlesfonctionsdemémoirepourexaminerlesdonnéesdeperformancesplustard.Voirlesinstructionsdétaillées.
5. Lebrouillagedusignalradio,unmauvaiscontactentrelapeauetlasangledepoitrineetd’autresfacteurspeuvententraverlatransmissiondesdonnéesdefréquencescardiaques.
IntroductionBienqu’ilsoitpossibled’effectuertouslesréglagesdécritsdanslemoded’emploisurlamontreGlobalTrainer,™ilestplusfaciledepersonnaliserlesréglagesdevotremontredepuisvotreordinateuraveclelogiciel®TimexDeviceAgent(dispositifdesuividesperformances).Consultezlesitewww.timexironman.com/deviceagent pourobtenirl’applicationTimexDeviceAgentconçuepourlesystèmed’exploitationdevotreordinateur.
Micrologiciel Global Trainer™ CommelamontreGlobalTrainer™peutêtrepersonnaliséepouraffichersesécransetmessagesdansd’autreslanguesquel’anglais,lesécransprésentésdanscesinstructionssontdisponiblesdanslalanguedevotrechoixsurlamontre,àl’exceptiondesélémentssuivants:lesnomsd’écransd’affichagepardéfaut(SWIM(NAGE),BIKE(VÉLO),RUN(COURSE),CUSTOM1(PERSONNALISÉ1),CUSTOM2(PERSONNALISÉ2),lesnomspardéfautTIMER(MINUTERIE),lesnomspardéfautCOURSE(PARCOURS)etlesréglagespardéfautBIKE(VÉLO).
Lesystème®Ironman®GlobalTrainer™Bodylink®deTimexestundispositifcompletdecontrôledesperformancesquiincorporelatechnologieGPSSiRFstarIII®etdescapteursANT+™pourdemultiplesactivitésafind’offrirunoutilpuissantpourl’exerciceetl’entraînement.Pourafficherouimprimerentièrementouenpartielemoded’emploidelamontreGlobalTrainer™ousesaccessoires,rendez-voussur:http://www.timex.com/info/Product_Instruction_Guides_Downloads
CeguidecontientdesinstructionsàjourpourlelogicielGlobalTrainerversion2.8X. Pourdéterminerlaversiondevotremontre,appuyezsurMODEpouralleràCONFIGURER,appuyezsurqpourafficherGPS,appuyezsurqpourafficherVERSIONpuisappuyezsur8 . PourmettreàjourlelogicielGlobalTrainer,suivezlesinstructionssurleTimexDeviceAgent(dispositifdesuividesperformancesTimex),téléchargeableverslebureaudevotreordinateur.
PourplusderenseignementssurlamontreIronmanGlobalTrainerdeTimexetsesfonctionnalités,veuillezconsulterlasectionVidéosdelapageRessourcesdeformationsurwww.timexironman.com
Vue d’ensemble des fonctions• INDIGLO® à fonction Night-Mode® et éclairage continu – LaveilleuseINDIGLO®illuminel’affichageen
appuyantsurlebouton®.Unefoisactivée,lafonctionNight-Mode®illuminel’affichagesousl’actionden’importequelbouton.
Pourplusdecommodité,lamontreGlobalTrainer™offreunéclairagecontinudel’affichagedansdesconditionsdefaibleéclairage.VoirlasectionBoutonseticônespourplusdedétails.
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• Mode Performance – Assurezlesuividemultiplesvariablesdurantvotreséanced’exercice,notammentlavitesse,ladistance,letempsécoulé,l’allureetlescaloriesdépensées.
• Mode Multisport – Incorporezplusieursactivitésetpériodesdetransitiondansunemêmeséanced’exerciceetcontrôlez-lestoutesenmêmetemps.
• Affichages personnalisables –Visualisezjusqu’àquatreparamètresd’exercicedevotrechoixdanschacundescinqécransd’affichagedesmodesPerformanceouMultisportpourtoujoursavoirvosdonnéesd’exerciceauboutdesdoigts.
• ALLURE DE PERFORMANCE –Comparezvosperformancesauxséancesd’exerciceenmémoirepoursuivrevotreévolutionetvosprogrèsaufildutemps.
• GPS – Repérezvotreposition,enregistrezvositinérairespréférésetsauvegardezdespointsdepassagepourdesséancesultérieures.
• RETOUR – Calculezunitinérairedepuisvotrepositionactuellejusqu’àtoutpointdepassageenmémoire.
• Intégration informatique – EnvoyezdesparamétragesdevotreordinateuràvotremontreGlobalTrainer™pourlapersonnaliserettransférezvosséancesd’exerciceversl’ordinateurpoursuivrevosprogrès.
• Capteurs sans fil ANT+™ –Surveillezvotrefréquencecardiaquepourmaintenirleniveaud’activitéquicorrespondàvosbesoinsd’exercicepersonnels.Utilisezlesdonnéesdevitessedevélo,decadenceetdewattmètrepourintégrerlevéloàvosséancesd’exercice.
Boutons et icônesBOUTON INDIGLO®
AppuyezsurleboutonINDIGLO®àtoutmomentpouractiverlaveilleuseINDIGLO®pendantquelquessecondes.
TenezleboutonINDIGLO®enfoncépendant4secondespouractiverlafonctionNight-Mode®;lamontreémetunbippourconfirmer.LorsquelafonctionNight-Modeestactivée,appuyezsurn’importequelboutonpourallumerlaveilleusependantquelquessecondes.
LamontreGlobalTrainerpossèdeégalementunefonctionINDIGLO®d’éclairagecontinu.TenezleboutonINDIGLO®enfoncépendant8secondespouractivercettefonction;lamontreémetundoublebippourconfirmer.
LesfonctionsNight-Mode®etd’éclairagecontinurestentactivespendant8heuresmaispeuventaussiêtredésactivéesavantcedélaide8heuresentenantleboutonINDIGLO®enfoncépendant4secondes.
BACK / PWR (8)Tenez8enfoncépendant2secondespourmettrelamontreGlobalTrainer™enmarcheoupourl’éteindre.Danstoutmode,appuyezsur8pourreveniràl’élémentprécédent.Danslecasdelasaisied’unevaleuroud’uneétiquette,lenombreoulescaractèressontalorsenregistrés.
MODEAppuyezsurMODEpouraccéderauxdifférentsmodesdefonctionnementdelamontreGlobalTrainer™.Àtoutmoment,tenezMODEenfoncépendant1secondepourafficherl’heureetladate.RelâchezMODEpourreveniràl’écrancourant.
UP ()Dansunmenu,appuyezsurpourmettreensurbrillancel’élémentau-dessusouàgauchedeceluiactuellementsélectionné.
EnmodePerformanceouMultisport,appuyezsurpourpasseràl’écransuivant.
ENTER (8 )Appuyezsur8 poursélectionnerl’élémentensurbrillanceàconfigureroumodifier.Appuyezsur8 pourconfirmerlasaisieoulamodification.
UP (HAUT) ()
ENTER (ENREGISTRER) (8 )
DWN/ST/RST (q)
START/SPLIT (DÉMARRER/TEMPS INTERMÉDIAIRE)
BOUTON INDIGLO®
BACK / PWR (8)
MODE
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EnmodePerformanceouMultisport,appuyezettenez8 enfoncépendant2secondespourverrouillertouslesboutonsàl’exceptionduboutonINDIGLO®.Tenez8 enfoncépendant2secondespourdéverrouillertouslesboutons.
DWN / STP / RST (q)Dansunmenu,appuyezsurqpourmettreensurbrillancel’élémentendessousouàdroitedeceluiactuellementsélectionné.
EnmodePerformanceouMultisportaveclechronographeàl’arrêtetàzéro,appuyezsurqpourafficherl’écranprécédent.
EnmodePerformanceaveclechronographeenmarche,appuyezsurqpourarrêterlechronographe(oumarquerunepause).Silechronographeestarrêté(ouenpause),tenezqenfoncépourremettrelechronographeàzéro(suivezlesinstructionsàl’écran).
EnmodeMultisport,appuyezsurqpourpasserausportsuivant.Tenezqenfoncépourmettrel’exerciceenpause.SilemodeMULTISPORTestenpause,appuyezsurqpourremettrelechronographeàzéro(suivezlesinstructionsàl’écran).
START / SPLITAppuyersurSTART/SPLITenmodePerformanceouMultisportpourdémarrerlechronométraged’uneséanced’exercice.Appuyerunenouvellefoislorsquelechronographeestenmarchepourmarqueruntempsintermédiaireetchronométrerdestoursindividuels.
Barre d’étatLabarred’états’afficheaubasdetouslesécrans.Elleindiquelachargerestantedelabatterieetl’heurecouranteetaffichedesicônesd’étatpouroffrirunevued’ensembledel’étatdelamontreGlobalTrainer™.
Icônedebatterie Indiquelachargeapproximativedelabatterie.Plusilyadesegmentsfoncés,pluslabatterieestchargée.L’icôneindiquelachargerestantedelabatteriedurantlechargement,etlasectionàrechargerclignote.
t Icônedechronographe S’affichelorsquelechronographeestenmarche.
d Icôned’alarme S’affichelorsquel’alarmeestprogrammée.
H Icônedeminuterie S’affichelorsquelechronoestenmarcheetqu’uneminuterieaétéactivée.
2:00PM(14h) Textedel’heuredujour Heureactuelle
g Icônedecœur Continue : Lecardiofréquencemètrecommuniquecorrectement.
Clignotante :L’appareilestencoursd’appariementoun’apasreçudedonnéesutilespendant15secondes.
IcôneTR/MIN Continue : Lecapteurdevitesseoudecadenceduvélocommuniquecorrectement.
Clignotante :L’appareilestencoursd’appariementoun’apasreçudedonnéesutilespendant15secondes.
Icônedepuissance Continue : Lewattmètrecommuniquecorrectement.
Clignotante :L’appareilestencoursd’appariementoun’apasreçudedonnéesutilespendant15secondes.
Icônedesatellite Continue : LeGPSestcalésurunsatellite.
Clignotante :LepointGPSestencours.
Rien : LeGPSnetrouvepasdesatellite.
Charger la montre du système Global Trainer™ Avantd’utiliserlamontreGlobalTrainer™pourlapremièrefois,labatterielithium-iondoitêtrechargée.Lachargecomplèted’unebatterievidenécessiteenviron2,5à3,5heures.
ATTENTION : LamontredusystèmeGlobalTrainer™doitêtrechargéeàunetempératureentre0°Cà45°C(32°Fà113°F).
Charger la montre avec le câble USB1. BranchezlagrandeficheUSB-Aduclipdetéléchargement/rechargedansunportUSBdetoutordinateur
soustension.
2. Attachezleclipdetéléchargement/rechargeaudosdelamontreGlobalTrainer™.
3. Vérifiezquelesquatrecontactsducliptouchentlesquatredisquesmétalliquesaudosdelamontre.Pourorientercorrectement,placezlepointrougedelamontresurlepointrougeduconnecteur.
4. Pourattacherleclipaudosdelamontre,placezlecôtéfixeduclipdanslafenteàcôtédupointrougepuisenclenchezlecôtéarticuléduclipdansl’autrefente.
4
Charger la montre avec l’adaptateur secteur1. BranchezlagrandeficheUSB-Aduclipdetéléchargement/rechargedansleportUSBdel’adaptateur
secteuretbranchezl’adaptateurdansuneprisedecourant.
2. Attachezleclipdetéléchargement/rechargeaudosdelamontreGlobalTrainer™suivantlesinstructions3et4ci-dessus.
LafonctionÉteindreestrégléesurSHOWTIME(AFFICHERL’HEURE),c’estpourquoiladateetl’heures’affichentdurantlacharge.Uneicônedebatterieclignotantes’affichedurantlacharge.L’icônedebatteries’afficheencontinulorsquelachargeestterminée.
Utiliserexclusivementl’adaptateursecteurPhihongPSB05R-050Qfourniavecceproduit.
REMARQUE : Pouréviterlacorrosion,séchezlescontactsdetéléchargement/rechargeetlazoneenvironnanteaudosdelamontreGlobalTrainer™.
Mettre la montre Global Trainer™ en marche et à l’arrêtPourmettrelamontreGlobalTrainer™enmarcheouàl’arrêt,tenez8enfoncépendant2secondesjusqu’àl’indicatifsonoreàtroisnotes.L’indicatifsonoreestmontantlorsdelamiseenmarcheetdescendantlorsdelamiseàl’arrêt.
CommelafonctionÉteindreestrégléesurSHOWTIME(AFFICHERL’HEURE),ladateetl’heures’affichentlorsquelamontreGlobalTrainer™estmiseàl’arrêt.LamentionÉTEINDREapparaîtdanslabarred’étatsupérieure.
LeréglagedelafonctionÉteindresurTURNOFFDISPLAY(ÉTEINDREAFFICHAGE)permetd’améliorerl’autonomiedelabatteriederéserve.PourensavoirplussurlafonctionÉteindre,reportez-vousàlasectionModeCONFIGURERpuisMODESdeceMODED’EMPLOI.
REMARQUE : Lecontrastedel’affichagepeutvarierselonlatempérature.Pourréglerleniveaudecontraste,suivrelesétapesci-dessous.
1. Depuislemodehorstension,tenez8enfoncépendant2secondespourmettrelamontreenmarche.
2. s’affiche,appuyezsurouq.Ungraphiqueàbarrescorrespondantindiqueleniveaudecontraste.
3. Appuyezsurpouraugmenterouqdiminuerlecontraste.
4. Lorsquevousêtessatisfaitdevotresélection,appuyezsur8pourquitterleréglageducontraste.
Configuration initiale du systèmeHeure de la journéeL’heure,ladateetlejourdelasemainesontfixésparleGPSsurlabasedessélectionseffectuées.
1. AppuyezsurMODEjusqu’àafficherCONFIGURE(CONFIGURER),puissurqpoursélectionnerWATCH(MONTRE).
2. Appuyezsurqetsur8 puisappuyezsurqpoursélectionneretchangerleformatdel’heure,lefuseauhoraire,leformatdedateetd’autresfonctionsdelamontre.
Choix de langue et informations personnellesPourmesureravecprécisionvosperformancesd’exerciceetpourvousaideràcalculervoszonesdefréquencecardiaque,saisissezvotresexe,poidsetdatedenaissance.
1. AppuyersurMODEjusqu’àafficherCONFIGURE(CONFIGURER).
2. Appuyezsurqjusqu’àcequeUSERINFO(INFOUTILISAT)soitsélectionné,puisappuyezsur8.
3. Appuyezsurouqjusqu’àPersonnelpuisappuyezsur8.
4. Appuyezsurouqpoursélectionnerlegroupedeparamètresàmodifier,puissur8pourouvrirlafenêtrederéglage.
5. Appuyezsurouqpoursélectionnerunréglage,puissur8pourconfirmerlasélection.
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Sélection de la langue1. AppuyersurMODEjusqu’àafficherCONFIGURE(CONFIGURER).
2. AppuyezsurqpoursélectionnerUSERINFO(INFOUTILISAT),puisappuyezsur8 .
3. Appuyezsurouqpoursélectionnerlalangueaffichée,puissur8 pourouvrirlafenêtrederéglage.
4. Appuyezsurouqpoursélectionnerunréglage,puissur8 pourconfirmerlasélection.
REMARQUE : Sivousmodifiezlechoixdelangue,lamontreretourneraàl’affichagedumodeConfigurationdanslalanguechoisie.
Configuration des réglages personnels1. AppuyezsurMODEjusqu’àafficherCONFIGURE(CONFIGURER).
2. AppuyezsurqpoursélectionnerUSERINFO(INFOUTILISAT),puisappuyezsur8 .
3. Appuyezsurouqpoursélectionnerleparamètreàmodifier,puissur8 pourouvrirlafenêtrederéglage.
4. Appuyezsurouqpoursélectionnerunréglage,puissur8 pourconfirmerlasélection.
Groupe de paramètres
Réglage
SEXE SélectionnezMASCULINouFÉMININ.
POIDS Saisissezvotrepoids,puisappuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.Leminimumest50.Lemaximumest400.
TAILLE Saisissezvotretaille,puisappuyezsurBACK/PWRpourfermerlafenêtrederéglage.Leminimumest10etlemaximumest999.
DATEDENAISSANCE:MOIS Sélectionnezvotremoisdenaissance.
DATEDENAISSANCE:JOUR Sélectionnezvotrejourdenaissance.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.
DATEDENAISSANCE:ANNÉE
Saisissezvotreannéedenaissance.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.
Mode Performance LemodePerformancepeutassurerlesuividesdonnéesde20séancesd’exerciceet1000tours.Mesurezdemultiplesvariablesdurantvotreséanced’exercice,notammentlavitesse,ladistance,letempsécoulé,l’allureetlescaloriesdépensées.Voyezvosdonnéesdurantl’exercicedanscinqécranspersonnalisables,chacunavecquatrechampsd’affichage.
Terminologie du mode Performance • Écran d’affichage : Lesécransd’affichageprésententlesdonnéesdeperformanceselonune
configurationpersonnalisée.
• Chronographe :Lechronographeenregistredessegmentsdetempspendantladuréedevotreactivité.
• Tour : Letempsautourenregistreletempsouladuréedechaquesegmentdevotreséanced’exercice.
• Intermédiaire :Letempsintermédiaire(Split)enregistreladuréetotaleécouléedepuisledébutdel’activitéencours.
• Marquer un temps au tour ou un temps intermédiaire :Quandvousprenezuntempsautourouuntempsintermédiaire,lechronographeenregistreletempspourlesegmentcourantetcommenceàchronométrerautomatiquementunnouveautour.
• Intervalle :Périodedelaséancedontladuréeetl’intensitédefréquencecardiaqueenoptionsontpersonnalisées.
• Répétitions (Reps) :Séried’intervallesquiserépètedurantuneséanced’exercice.
Exemple de temps au tour et de temps intermédiairesLetempsautourcorrespondàladuréed’unsegmentd’activité.Letempsintermédiaireestladuréeécouléedepuisledébutdelaséancejusqu’ausegmentactuel.
Legraphiqueci-dessousreprésentelestempsautouretintermédiairespouruneséanceoù4toursontétéenregistrés.
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Personnaliser les écrans d’exerciceLamontredusystèmeGlobalTrainer™Bodylink®possèdecinqécransd’affichage:SWIM(NAGE),BIKE(VÉLO),RUN(COURSE),CUSTOM1(PERSONNALISÉ1)etCUSTOM2(PERSONNALISÉ2).Vouspouvezpersonnaliserlenomdel’écran,lenombredechampsaffichéssurchaqueécran,l’activitéassociéeàl’écranetlesdonnéesdeperformanceaffichéesdanschaquechamp.
Ouvrir le menu d’affichage1. AppuyezsurMODEjusqu’àafficherPERFORMANCE,puissur8 .
2. AppuyezsurouqlecaséchéantpoursélectionnerAFFICHAGE,puisappuyezsur8 .
Nommer l’écran d’affichageVouspouvezrenommertouslesécransd’affichage.Chaquenompeutcontenirjusqu’à8caractères.
1. Ouvrezlemenud’affichage.
2. Appuyezsurqpoursélectionnerl’écranàpersonnaliser,puissur8 .
3. AppuyezsurqpoursélectionnerlechampVIEWNAME(AFFICHERLENOM),puisappuyezsur8 pourouvrirlafenêtrederéglage.
4. Appuyezsurouqpoursélectionneruncaractère,puissur8 pourconfirmer.
5. Continuezàsélectionnerdescaractèresjusqu’àcequelenomsouhaités’affiche.
6. Appuyezsur8.
Configurer les paramètres de dépenses caloriquesPourvousassurerdecalculercorrectementlesdonnéesdeperformancesurlesCALORIES,configurezlesparamètresdumenudeconfigurationdel’activitéenfonctiondutypeetdel’intensitédel’activitépratiquée.
1. Ouvrezlemenud’affichage.
2. Appuyezsurouqpoursélectionnerl’écranàpersonnaliser,puissur8 .
3. AppuyezsurouqpoursélectionnerACTIVITYSETUP(CONFIGURERL’ACTIVITÉ),puissur8 .
4. Appuyezsurouqpoursélectionnerlechampàpersonnaliser,puissur8 .
5. Appuyezsurouqpoursélectionnerlesdonnéesdeperformanceafindeconfirmerlechoixoumodifierleparamétrageduchamp,puisappuyezsur8.
Groupe de paramètres
Réglage
ACTIVITÉ Choisissezl’activitédontcetécrand’affichageferalesuivi.Leschoix,parordrecroissantdedépensescaloriques,sontlessuivants:BIKE,WALK,HIKE,SWIM,RUN(VÉLO,MARCHE,RANDONNÉE,NAGE,COURSE).
NIVEAU Choisissezleniveaud’intensitépourcetécrand’affichage.Leschoix,enordrecroissantdedépensescaloriques,sontlessuivants:VERYSLOW,SLOW,MEDIUM,HIGH,VERYHIGH(TRÈSLENT,LENT,MOYEN,ÉLEVÉ,TRÈSÉLEVÉ)
POIDSSUPPL Saisissezlaquantitédepoidssupplémentaireportéedurantcetteactivité.Appuyezsur8 pourfermerlafenêtrederéglage.Unplusgrandpoidssupplémentaireentraîneradeplusgrandesdépensescaloriques.
RENDEMENTÉNERG. Choixd’échellesentre0,18to0,25.Cettevaleurpeutêtreconfiguréeaprèsuntestmétaboliqueréaliséavecunappareildemesuredepuissancepourvélo.
Choisir le nombre de champs et sélectionner les données de performance1. Ouvrezlemenud’affichage.
2. Appuyezsurouqpoursélectionnerl’écranàpersonnaliser,puissur8 .
3. AppuyezsurouqpoursélectionnerPrésentationdeschamps,puissur8 .
4. Appuyezsurouqpourchoisirlenombredechampsdel’écrand’affichage,puissur8 .
5. Appuyezsurouqpoursélectionnerlechampàpersonnaliser,puissur8 .
6. Appuyezsurouqpoursélectionnerlesdonnéesdeperformanceàincluredanslechamp,puissur8 .
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7. Continuezàsélectionnerleschampsetlesdonnéesdeperformancejusqu’àcequel’écrand’affichagecontiennelesdonnéessouhaitées.
REMARQUE : Desdonnéessupplémentairesàcellesaffichéessurlesécranssontstockéespendantvotreséance.RevoyezvosséancesenmodeRécapitulatifpourvisualisertouteslesdonnéesstockées.
Options de données de performance :
ALTITUDE votrealtitudeactuelleau-dessusduniveaudelamer
ALTI-DSZN tempspassédanslazoned’altitudequevousavezdéfinie
ALTI-MAX altitudelaplushauteatteintedurantcetteséanced’exercice
ALTI-MIN altitudelaplusbasseatteintedurantcetteséanced’exercice
ASC-TOTAL totald’ascensiondurantcetteséance
ASC-MOYEN ascensionmoyennesurladistanceparcourue
CADENCE TR/MINactueldelamanivelledevélo
CAD-MOYEN TR/MINmoyendelamanivelledevélo
CAD-DSZN tempspassédanslazonedecadencequevousavezdéfinie
CAD-MEILL NombredeTR/MINleplusélevéatteintdurantcetteséanced’exercice
CALORIES Caloriesdépensées
REMARQUE:Pouruncalculprécisdescaloriesdépensées,configurezl’écrand’affichageensélectionnantACTIVITYSETUP(CONFIGACTIVITÉ)danslemenud’affichage.
DSC-TOTAL totaldedescentedurantcetteséance
DSC-MOYEN descentemoyennesurladistanceparcourue
DISTANCE totaldeladistanceparcourue
DIS-REST totaldeladistancerestantelorsduparcoursensensinverseversunpointdepassageoud’untrajet
Fréq.card. fréquencecardiaqueactuelle
FC-MOYEN fréquencecardiaquemoyennepourlatotalitédelaséanced’exercice
FC-DEPTE fréquencecardiaquelaplusélevéeatteintedurantcetteséanced’exercice
FC-DSZN tempspassédanslazonedefréquencecardiaquequevousavezdéfinie
ALLURE tempsparmille/kmàlavitesseactuelle
ALL-MOYEN tempsmoyenparmille/kmpourlatotalitédelaséanced’exercice
ALL-MEIIL meilleurtempsparmille/kmatteintdurantcetteséanced’exercice
ALL-DSZN tempspassédanslazoned’allurequevousavezdéfinie
PUISSANCE productiondepuissanceactuelle
PUIS-MOY puissancemoyenneenwattspourlatotalitédelaséanced’exercice
PUIS-DSZN tempspassédanslazonedepuissancequevousavezdéfinie
PUIS-PTE puissancelaplusélevéeatteintedurantcetteséanced’exercice
ALLURE tempsd’avanceouderetardparrapportàlacibledéfinidansAlluredeperformance
VITESSE vitesseactuelle
VIT-MOYEN vitessemoyennepourlatotalitédelaséanced’exercice
VIT-DSZN tempspassédanslazonedevitessequevousavezdéfinie
VIT-MAX vitesselaplusplusélevéeatteintedurantcetteséanced’exercice
TEMPS-TOUR tempsautouractuel
TEMPS-RST tempsestimédel’atteinteduprochainpointdepassage
TEMPS-ARR tempsderepostotaldurantlaséanced’exercice
TEMPS-INT duréetotaleécouléedepuisledébutdelaséance
TEMPS-SGM duréetotaleécouléedepuisledébutdecetteactivité,tellequesélectionnéedanslemodeMultisport
TEMPS-ÉVÉ duréetotaledel’événementycomprislespériodesdetransitionetderepos
HREDUJR heureactuelle
TIMER-1
TIMER-2
TIMER-3
TIMER-4
TIMER-5
minuteriespersonnaliséespouvantêtrerégléespourinclureplusieursrépétitionsetintervalles
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Démarrer une séance d’exercice1. AppuyezsurMODEjusqu’àafficherPERFORMANCE.
2. Appuyezsurouqpoursélectionnerunécrand’affichage.
3. AppuyezsurSTART/SPLITpourdémarrerlechronographeetdébuterlaséanced’exercice.
REMARQUE :SileGPSn’estpascalésurunsatellite,lemessagesuivants’affiche:
SivoussélectionnezNO(NON),lechronographenedémarrepas.Placez-vousàunendroitoffrantunevuedégagéeduciel,oùlamontreGlobalTrainer™peutrecevoiretsecalersurlessignauxGPS.
REMARQUE : LapremièrefoisquevousportezlamontreGlobalTrainer™,cecalagesurunsignalGPSpeutprendreplusieursminutes.Lorsdesséancessuivantes,lepointGPSdoitprendrede30à90secondes.SilepointGPSdureplusde2minuteslorsd’uneséanceultérieure,lemessagesuivants’affiche:
SivoussélectionnezYES(OUI),lecalageGPSpasseenmodederecherchetotale,quipeutnécessiterplusieursminutes.
REMARQUE : Laduréemaximalemesuréeparlechronographeestde20heures.Sicetempsestatteint,laséanced’exercicedoitêtresauvegardéeouréinitialisée.
Marquer un tour ou un temps intermédiaireAppuyezsurSTART/SPLITpendantlamarcheduchronographepourmarqueruntourouuntempsintermédiaire.Jusqu’àtroisfenêtress’affichentsuccessivement.
REMARQUE :Lorsdel’affichagedesdonnéesautour,lechronométragedutoursuivantadéjàdébuté.
• Lapremièrefenêtreaffichelenumérodutour,letempsautour,letempsintermédiaireetladistance.
• Ladeuxièmefenêtreaffichelenumérodutour,lafréquencecardiaquemoyenne,l’alluremoyenneetlavitessemoyennesurletour.
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• Latroisièmefenêtreaffichelesvaleursdecadenceetdepuissancemoyennesdescapteursdevélo.
REMARQUE : SidescapteursnesontpasconnectésàlamontredusystèmeGlobalTrainer™Bodylink®,lesdonnéescorrespondantesnesontpasindiquées.
Changer d’affichage en cours de séance d’exerciceVouspouvezchangerd’écrand’affichagedurantuneséanced’exercicepourvoirdesdonnéesdeperformancesdifférentes.
1. Démarrezlaséanced’exercicecommeindiquéci-dessus.
2. Appuyezsurpourchangerd’écrand’affichage.
REMARQUE : Lechronographecontinuedefonctionner,commeindiquéparl’icônedechronographedanslabarred’état,jusqu’àcequevousteniezqenfoncépourarrêterlaséance.
Arrêter une séance d’exercice1. Alorsquelechronographeestenmarche,appuyezsurq.LemessageCHRONOSTOPPED(CHRONO
ARRÊTÉ)s’affiche.
2. Tenezqenfoncépendant2secondes.L’écranSAVEWORKOUTANDRESET?(ENREGISTRERLASÉANCEETRÉINITIALISER?)s’affiche.
3. AppuyezsurouqpoursélectionnerYES(OUI),NO(NON)ouRESETONLY(RÉINITIALISERSEULEMENT),puissur8 pourconfirmervotrechoix.
SivoussélectionnezYES,lechronographeseremetàzéroetlesdonnéesd’exercices’affichentenmodeRécapitulatif.
SivoussélectionnezNO,lechronographen’estpasremisàzéro.AppuyezsurSTART/SPLITpourpoursuivrelaséanced’exercice.
SivoussélectionnezRESETONLY,lechronographeestremisàzéroetaucunedonnéed’exercicen’estenregistrée.
Mode Verrouillage de la performance 1. Tenir8 enfoncépendant2secondes.
2. Unmessages’affichepourconfirmerquelamontreestverrouilléeetun l apparaîtdanslecoindroitdelabarredetitre.
3. Pourdéverrouiller,tenir8enfoncépendant2secondes.Lemessage«WATCHUNLOCKED»(MONTREDÉVERROUILLÉE)confirmeladésactivation.Lorsqueverrouillé,leboutonMODEnepeutêtreactivéetlestempsintermédiairesnepeuventêtreenregistrés.
Minuteries et allure de performanceEnplusdepersonnaliserlesécransd’affichagedumodePerformancepourprésenterdesdonnéesd’exerciceparticulières,vouspouvezconfigurerdesminuteriespersonnaliséespourgérerlesrépétitionsetl’intensitédurantl’exercice.VouspouvezégalementutiliserlafonctionAlluredeperformancepourcomparervotreséanced’exerciceàvospropresséancesantérieuresenmémoireouàdestempsciblesdevotrechoix.
Configurer les minuteries et l’allure de performance
Enplusdepersonnaliserlesécransd’affichagepourprésenterdesdonnéesdeperformanceparticulières,vouspouvezconfigurerdesminuteriespersonnaliséespourgérerlesrépétitionsetl’intensitédurantl’exercice.VouspouvezégalementutiliserlafonctionAlluredeperformancepourcomparervotreséanced’exerciceàvospropresséancesantérieuresenmémoireouàdestempsciblesdevotrechoix.
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MinuteriesCinqminuteriespersonnaliséespeuventêtreaffichéesdansleschampsdedonnéesdeperformance.
.
Ouvrir le menu de la minuterie1. AppuyezsurMODEjusqu’àafficherPERFORMANCE.
2. Appuyezsur8 .L’écranConfigurationdelaperformances’affiche.
3. AppuyezsurouqpoursélectionnerTIMER(MINUTERIE),puisappuyezsur8 .
Personnaliser une minuterie1. Ouvrezlemenudelaminuterie.
2. Appuyezsurouqpoursélectionnerlaminuterieàpersonnaliser,puissur8 .
3. AppuyezsurouqpoursélectionnerEDITTIMER(MODIFIERLAMINUTERIE),puissur8 .L’écranEditTimer(Modifierlaminuterie)s’affiche.
4. Appuyezsurouqpoursélectionnerlegroupedeparamètresàmodifier,puissur8 pourouvrirlafenêtrederéglage.
5. Appuyezsurouqpoursélectionnerunréglage,puissur8 pourconfirmerlasélection.
Groupe de paramètres
Réglage
INTERVALLE SélectionnezYes(Oui)pouractiverlesintervallesouNo(Non)pourmodifieruncompteàreboursstandard.
NOMBRED’INT Saisissezlenombred’intervallesdelaminuterie.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.Lenombremaximumd’intervallesestde20.REMARQUE:Ceréglageestdisponibleuniquementlorsquel’intervalleestréglésurYES(Oui).
ACT.ÀLAFIN SélectionnezStop(Arrêt)pourmettrefinàlaséanceaprèsunintervalleouRepeat(Répéter)poureffectuerlenombrederépétitionssélectionnées.
RÉP Saisissezlenombrederépétitionssouhaitépourlegrouped’intervalles.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.Lenombremaximumderépétitionsestde100.
Modifier le nom de la minuterie1. Ouvrezlemenudelaminuterie.
2. Appuyezsurqpoursélectionnerlaminuterieàrenommer,puissur8 .
3. Appuyezsurqpoursélectionnerlenomdelaminuterie,puissur8 .Lafenêtrederéglages’ouvre.
4. Appuyezsurqpoursélectionneruncaractère.Appuyezsur8 pourconfirmer.
5. Continuezàsélectionnerdescaractèresjusqu’àcequelenomsouhaités’affiche.Chaquenompeutcontenirjusqu’à8caractères.
6. Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.
Modifier une minuterie standard 1. Ouvrezlemenudelaminuterie.
2. Appuyezsurqpoursélectionnerlaminuterieàpersonnaliser,puissur8 .
3. AppuyezsurqpoursélectionnerEDITTIMER(MODIFIERLAMINUTERIE),puissur8 .
4. Assurez-vousqueleparamètreINTERVALS(INTERVALLES)estréglésurNO(NON).
5. AppuyezsurqpoursélectionnerEDITTIMER(MODIFIERLAMINUTERIE),puissur8 . REMARQUE :Cettefonctionestdisponibleuniquementlorsquel’intervalleestréglésurNo.
6. Appuyezsurqpoursélectionnerl’intervalleàpersonnaliser,puissur8 .L’écranEditTimer(Modifierlaminuterie)s’affiche.
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7. Appuyezsurouqpoursélectionnerlegroupedeparamètresàmodifier,puissur8 pourouvrirlafenêtrederéglage.
8. Appuyezsurouqpoursélectionnerunréglage,puissur8 pourconfirmerlasélection.
Groupe de paramètres
Réglage
HEURES Saisissezlenombred’heuresdelaminuterie.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglageetpasserauréglagesuivant.Lenombremaximumd’heuresestde2.
MINUTES Saisissezlenombredeminutesdelaminuterie.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglageetpasserauréglagesuivant.Lenombremaximumdeminutesestde59.
SECONDES Saisissezlenombredesecondesdelaminuterie.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglageetpasserauréglagesuivant.Lenombremaximumdesecondesestde59.
Personnaliser les intervalles 1. Ouvrezlemenudelaminuterie.
2. Appuyezsurqpoursélectionnerlaminuterieàpersonnaliser,puissur8 .
3. AppuyezsurqpoursélectionnerEDITTIMER(MODIFIERLAMINUTERIE),puissur8 .
4. Assurez-vousqueleparamètreIntervallesestréglésurOui.
5. Pourmodifierlesintervalles,appuyezsurqpoursélectionnerVIEWINTERVALS(AFFICHERLESINTERVALLES),puissur8 .REMARQUE : Cettefonctionestdisponibleuniquementlorsquel’intervalleestréglésurOui.
6. Appuyezsurqpoursélectionnerl’intervalleàpersonnaliser,puissur8 .L’écranModifierl’intervalles’affiche.
7. Appuyezsurouqpoursélectionnerlegroupedeparamètresàmodifier,puissur8 pourouvrirlafenêtrederéglage.
8. Appuyezsurouqpoursélectionnerunréglage,puissur8 pourconfirmerlasélection.
Groupe de paramètres
Réglage
HEURES Saisissezlenombred’heuresdelaminuterie.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglageetpasserauréglagesuivant.Lenombremaximumd’heuresestde2.
MINUTES Saisissezlenombredeminutesdelaminuterie.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglageetpasserauréglagesuivant.Lenombremaximumdeminutesestde59.
SECONDES Saisissezlenombredesecondesdelaminuterie.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglageetpasserauréglagesuivant.Lenombremaximumdesecondesestde59.
ZONEFC Choisissezlazonedefréquencecardiaqueàmaintenirpendantcetintervalle,ouchoisissezNONE(AUCUN)pourutiliserl’intervalledanstoutezone.
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Répétezcetteopérationpourchaqueintervalledelaminuterie.
Exemple d’utilisation des intervallesVoussouhaitezintégrerlacourseparintervallesàvotreprogrammed’exercice.Vousréglezplusieursintervallespourvousaideràmesurerladuréeetlafréquencecardiaquependantlaséance.Lesintervallesdelapremièresemainepourraientressembleràl’exempleci-dessous:
Intervalle Heure Zone de la Fréquence cardiaque
Intervalle1 00:05:00 NONE(AUCUN)
Intervalle2 00:10:00 ZONE2
Intervalle3 00:05:00 ZONE3
Intervalle4 00:03:00 ZONE4
Intervalle5 00:05:00 ZONE3
Intervalle6 00:05:00 ZONE1
VousutilisezIntervalle1commeunéchauffement.Intervalles2à5constituentlecoeurdel’exercice.Enfin,Intervalle6représenteunepériodederécupération.
Allure de performance LafonctionAlluredeperformancevouspermetdemesurervosprogrèsparrapportàuneséanceantérieuredéjàenmémoireouuneduréeetunedistancesaisiesmanuellement.
Lasélectiondel’alluredeperformancecommeoptiondel’écrand’affichagevouspermetdevoirl’avanceouleretardquevousavezprisparrapportàladuréechargéedansl’alluredeperformance.
Ouvrir le menu Allure de performance1. AppuyezsurMODEjusqu’àafficherPERFORMANCE.
2. Appuyezsur8 .LafenêtreConfigurationdelaperformances’affiche.
3. AppuyezsurouqpoursélectionnerPERFORMANCEPACER(ALLUREDEPERFORMANCE),puisappuyezsur8 .L’écranAlluredelaperformances’affiche.
Ouvrir le menu Parcours1. OuvrezlemenuAlluredeperformance.
2. AppuyezsurouqpoursélectionnerParcours:,puisappuyezsur8 .
Ajouter une séance en mémoire à l’allure de performance1. OuvrezlemenuParcours.
2. Appuyezsurqpoursélectionner<CREATENEW>(<CRÉERNOUVEAU>),puisappuyezsur8 .
3. Appuyezsurqpoursélectionnerleparcoursàajouter,puissur8 .
4. Appuyezsurqpoursélectionnerlapremièrelettredunomduparcours.
5. Appuyezsurqpoursélectionneruncaractère.Appuyezsur8 pourconfirmer.
6. Continuezàsélectionnerdescaractèresjusqu’àcequelenomsouhaités’affiche.
7. Appuyezsur8.
8. AppuyezsurqpoursélectionnerCONFIRM?(CONFIRMER?),puisappuyezsur8 .
13
Retirer un parcours de l’allure de performance1. OuvrezlemenuParcours.
2. Appuyezsurqpoursélectionnerleparcoursàretirer,puissur8 .
3. AppuyezsurqpoursélectionnerSupprimerParcours,puisappuyezsur8 .
Sélectionner un parcours pour l’allure de performance1. OuvrezlemenuParcours.
2. Appuyezsurqpoursélectionnerleparcoursauquelvoussouhaitezvousmesurer,puissur8 .
3. AppuyezsurqpoursélectionnerSélectionnerceparcours,puisappuyezsur8 .
Régler manuellement les repères de l’allure de performance 1. OuvrezlemenuAlluredeperformance.
2. AppuyezsurqpoursélectionnerSetTarget:Time/Dist(Réglagedelacible:durée/distance),puisappuyezsur8 .L’écranRéglagedelacibles’affiche.
3. Appuyezsurouqpoursélectionnerlegroupedeparamètresàmodifier,puissur8 pourouvrirlafenêtrederéglage.
4. Appuyezsurouqpoursélectionnerunréglage,puissur8 pourconfirmerlasélection.
Groupe de paramètres
Réglage
DISTANCE Saisissezladistancedecomparaison.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglageetpasserauréglagesuivant.Ladistancemaximumestde99,99.
HEURE Saisissezladuréedecomparaison.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglageetpasserauréglagesuivant.Laduréemaximumestde10:59:59.
Choisir une allure à laquelle se mesurer ou des points de référence manuels1. OuvrezlemenuAlluredeperformance.
2. AppuyezsurouqpoursélectionnerPACER(ALLURE),puisappuyezsur8 .
3. AppuyezsurouqpoursélectionnerParcourspourvousmesurerauparcoursenmémoireouCiblepourvousmesureraupointderéférencesaisimanuellement.
Utiliser Allure de performance durant votre séance d’exercice1. ConfigurezleschampsdedonnéesdumodePerformancedansl’écranquevousutiliserezpourlafonction
Alluredeperformance.
2. Dansl’undeschamps,sélectionnezPACER(ALLURE)commedonnéesd’affichagedumodePerformance.
3. Démarrezlechronographeetcommencezvotreséanced’exercice.
4. LechampPACER(ALLURE)semetàjourcontinuellementetindiquel’avanceouleretardquevousavezprisparrapportauparcoursouauxpointsderepèreétablis.
Remarques et conseils pratiques sur le mode Performance• Durantuneséanced’exercice,lechronographecontinueàfonctionnerenarrière-planmêmes’iln’est
visibledansaucundesécransd’affichagedelaperformance.
• LamontredusystèmeGlobalTrainer™Bodylink®enregistredavantagededonnéesd’exercicequecellesaffichéessurlesécransdumodePerformance.Unefoislaséanceterminée,vouspouvezaffichertouteslesdonnéesenregistréespendantlaséancedepuislemodeRécapitulatif.
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Mode MultisportAlorsquelemodePerformancemesurelesdonnéesdeperformanced’uneseuleactivité,lemodeMultisportassociejusqu’àcinqsportsdifférentsetgèreégalementlestransitionsentrecessports.Choisissezdesdonnéesdeperformancepourjusqu’àcinqsports.Lespériodesdetransitionentrecessportsvouspermettentdevousprépareràl’activitésuivantedelaséquenceMULTISPORT.Parexemple,utilisezlapériodedetransitionentreMULTI-BIKE(MULTI-VÉLO)etMULTI-RUN(MULTI-COURSE)pourchangerdevoschaussuresdevéloàvoschaussuresdecourse.
Terminologie du mode Multisport
• Transition :tempsd’arrêtentredeuxactivitéspermettantdesepréparerausportsuivantdelaséquence,enregistréparl’optiondedonnéesdeperformanceTIME-STOP(TEMPS-ARRÊT).
Écrans d’affichage du mode MultisportLestitresdesécransd’affichagecontiennentlepréfixeMULTI-(parexemple,RUN(COURSE)devientMULTI-RUNenmodeMultisport),maisleschampsetlesdonnéesdeperformanceaffichésàl’écransontidentiquesàceuxdumodePerformance.Personnalisezlenombredechampsetdedonnéesaffichésensuivantlesétapesindiquéesci-dessusdanslasectionÉcransd’affichagedumodePerformance.
Configurer le mode MultisportVouspouvezpersonnaliserlesminuteries,intervallesetparamètresdedépensescaloriques,ainsiquelafonctionAlluredeperformance,ensuivantlesétapesindiquéesdanslasectionConfigurerlemodePerformanceci-dessus.Vouspouvezégalementorganiserlaséquenced’activitésquevoussouhaitezeffectuerdepuislemodeMultisport.
Configurer des activités 1. AppuyezsurleboutonMODEjusqu’àafficherMULTISPORT.
2. Appuyezsur8 .
3. AppuyezsurqpoursélectionnerSÉLECT.SPORTS,puisappuyezsur8 .
4. Appuyezsurqpoursélectionnerl’activitéàmodifier,puissur8 .
5. Appuyezsurqpoursélectionnerl’activitéàincluredanslechamp,puisappuyezsur8 pourconfirmervotrechoix.VouspouvezégalementsélectionnerNONE(AUCUN)sivoussouhaitezutiliseruneséquencedemoinsde5activités.
6. Répétezlesétapes4et5jusqu’àceque5activitésaientétéchoisies.LorsquevousdébutezuneséanceenmodeMultisport,lesactivités(entrecoupéesdetransitions)sedéroulerontdansl’ordrechoisi.
Démarrer une séance d’exercice1. AppuyezsurMODEjusqu’àafficherMULTISPORT.
2. AppuyezsurSTART/SPLITpourdémarrerlechronographeetdébuterlaséanced’exercice.UnmessagevousinviteàcommencerlapremièreactivitédelaséquenceMultisportquevousavezdéfinie.L’affichagepasseaupremiersportsélectionnélorsdelaconfigurationdelaséance.
REMARQUE : SileGPSn’estpascalésurunsatellite,lemessagesuivants’affiche:
AppuyezsurqpoursélectionnerYES(OUI)ouNO(NON),puissur8 pourconfirmervotrechoix.
SivoussélectionnezYES,denombreusesoptionsdedonnéesdeperformancerelativesauGPS,tellesquedistance,vitesseoualtitude,nefonctionnentpas.
SivoussélectionnezNO,lechronographenedémarrepas.
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REMARQUE : Laduréemaximalemesuréeparlechronographeestde20heures.Sicetempsestatteint,laséanced’exercicedoitêtresauvegardéeouréinitialisée.
REMARQUE : Appuyezsurpourpassermanuellementd’unécranàl’autre.Audébutdechaqueévénement,l’écranpasseautomatiquementàl’écrandusportencours.
Entrer en transition1. AlorsquelechronographedumodeMultisportestenmarche,appuyezsurq.Touteslesminuteriessauf
celledeladuréed’arrêt(TIME-STOP)s’arrêtentetlemessageTRANSITIONs’affiche.
2. Préparez-vousàlaprochaineactivitédelaséquence.
3. Appuyezsurq.Unmessages’affichevousinvitantàcommencerl’activitésuivante.
4. Commencezl’activitésuivante.
5. Répétezcesétapesjusqu’àcequelaséancesoitterminée.
Faire une pause dans une séance d’exerciceIlestpossibledefaireunepausependantouàlafind’uneactivitésansentrerentransition.Lechronographen’enregistreaucuneduréependantcettepériode.
1. Alorsquelechronographeestenmarche,tenezqenfoncépendant1seconde.LemessageWORKOUTPAUSED(SÉANCEENPAUSE)s’affiche.
2. AppuyezsurSTART/SPLITpourredémarrerlechronographe.
Arrêter une séance d’exerciceUnefoislaséanceterminée,vouspouvezarrêterlaséance,remettrelechronographeàzéroetenregistrerlesdonnéesd’exercicepourconsultationfuture.
1. Alorsquelechronographeestenmarche,tenezqenfoncépendant1seconde.LemessageWORKOUTPAUSED(SÉANCEENPAUSE)s’affiche.
2. Appuyezsurq.L’écranSAVEWORKOUTANDRESET?(ENREGISTRERLASÉANCEETRÉINITIALISER?)s’affiche.
3. AppuyezsurqpoursélectionnerYES(OUI),NO(NON)ouRESETONLY(RÉINITIALISERSEULEMENT),puissur8 pourconfirmervotrechoix.
SivoussélectionnezRESETONLY,lesdonnéesdelaséancesontsupprimées.
SivoussélectionnezYES,lechronographeseremetàzéroetlesdonnéesd’exercices’affichentenmodeRécapitulatif.
SivoussélectionnezNO,lechronographen’estpasremisàzéro.AppuyezsurSTART/SPLITpourpoursuivrelaséanced’exercice.
Marquer un tour ou un temps intermédiaireAppuyezsurSTART/SPLITpendantlamarcheduchronographepourmarqueruntourouuntempsintermédiaire.Troisfenêtress’affichentsuccessivement:
• Lapremièrefenêtreaffichelenumérodutour,letempsautour,letempsintermédiaireetladistance.
• Ladeuxièmefenêtreaffichelenumérodutour,lafréquencecardiaquemoyenne,l’alluremoyenneetlavitessemoyennesurletour.
• Latroisièmefenêtreaffichelesvaleursdecadenceetdepuissancemoyennesfourniesparlecapteurduvélo.
Lechronographecommenceàchronométrerunnouveautour.
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REMARQUE :SidescapteursnesontpasconnectésàlamontredusystèmeGlobalTrainer™Bodylink®,lesdonnéescorrespondantesnesontpasindiquées.Touteslesdonnéesmontentd’uncransurlesécranspourchaquemesurenonaffichée.Lorsquesuffisammentdedonnéessontomises,unseuldesdeuxécranss’affiche.
Changer d’affichage en cours de séance d’exerciceVouspouvezchangerd’écrand’affichagedurantuneséanced’exercicepourvisualiserdesdonnéesdeperformancesdifférentes.
1. Démarrezlaséanced’exercicecommeindiquéci-dessus.
2. Appuyezsurpourchangerd’écrand’affichage.
REMARQUE :Lechronographecontinuedefonctionnermêmesiaucuneminuterien’estvisiblesurl’écransélectionné,jusqu’àcequevousappuyiezsurBACK/STP/RSTpourarrêterlaséance.
Verrouiller le mode Multisport1. Tenir8 enfoncépendant2secondes.
2. Unmessages’affichepourconfirmerquelamontreestverrouilléeetun l apparaîtdanslecoindroitdelabarredetitre.
3. Pourdéverrouiller,tenir8 enfoncépendant2secondes.Lemessage«WATCHUNLOCKED»(MONTREDÉVERROUILLÉE)confirmeladésactivation.Lorsqueverrouillé,leboutonMODEnepeutêtreactivé,lestransitionsnepeuventêtreeffectuéesetlestempsintermédiairesnepeuventêtreenregistrés.
Remarques et conseils pratiques sur le mode Multisport • LesmodesMultisportetPerformanceaffichentlesdonnéesd’exercicesurlesmêmesécransd’affichage
personnalisés.Lesmodificationsapportéesdansl’und’euxmodifientl’affichagedesdonnéesdansl’autre.
• Pourassurerlesuividevospériodesdetransition,veillezàinclureTIME-STOP(TEMPS-ARRÊT)dansundeschampsdedonnéesdeperformance.Vouspouvezégalementconsulterladuréed’arrêtcumuléeenmodeRécapitulatif.
• N’oubliezpasquevouspouvezutiliserlesminuteriesetlafonctionAlluredeperformanceenmodeMultisportdelamêmemanièrequ’enmodePerformance.
Mode NavigationUtilisezlemodeNavigationpouridentifiervotrepositionàtoutmomentaumoyendelatechnologieGPS.VouspouvezégalementcréerunpointdepassageàtoutmomentetmettreenmémoirevotrepositionactuelledanslamontredusystèmeGlobalTrainer™Bodylink®.Combinezcespointsdepassagecommevouslesouhaitezpourcréerdenouveauxtrajets.Pendantvotreséance,affichezlafonctionboussolepourconnaîtrevotredirectionetvotrevitesseetconsultezlacartepourvoirlecheminparcouru.
Terminologie du mode Navigation• Point de passage : repèreGPSpouvantêtremisenmémoiredanslesystèmedelamontreGlobal
Trainer™Bodylink®etindiquantlalatitudeetlalongitudedevotrepositionactuelle.
• Trajet : collectiondepointsdepassagesimilaireàunepistedenavigation,organiséedansl’ordredevotrechoix,quevouspouvezsuivredanslecadredevotreprogrammed’exercice.
• ALLER À :Naviguedel’endroitactuelàunpointdepassagesélectionné.
• Suivre : Navigueversdiverspointsdepassaged’untrajet.
• Latitude : Distanceaunordouausuddel’équateur,mesuréeendegrés,minutesetsecondes.
• Longitude : Distanceàl’estouàl’ouestduméridiend’origine,mesuréeendegrés,minutesetsecondes.
Afficher brièvement les données de performancePendantuneséance,vouspouvezaffichervosdonnéesdeperformancesurtoutécranenmodeNavigation.TenezSTART/SPLITenfoncépourafficherl’écrandedonnéesdeperformanceactuellementsélectionné.RelâchezSTART/SPLITpourrevenirenmodeNavigation.
REMARQUE : Ilestimpossibled’afficherlesdonnéesdeperformancependantqu’unmessagecontextuelestaffichéàl’écran.
LieuIdentifiezvotrepositionactuellen’importeoùsurlaplanèteàl’aidedelafonctionLocation(lieu).
1. AppuyezsurleboutonMODEjusqu’àafficherNAVIGATE(NAVIGUER).
2. AppuyezsurqpoursélectionnerLOCATION(LIEU),puisappuyezsur8.
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Votrelatitudeetlongitudeactuelles(endegrés,minutesetsecondes)etvotrealtitude(enpiedsouenmètres,selonlaconfiguration)s’affichent.Lelieuestactualisétoutesles2secondestantqueleGPSestcalésurunesatellite.
REMARQUE :SileGPSnepeutsecalersurunsatellite,lemessagesuivants’affiche:
Points de passageLespointsdepassagesontdesrepèresGPSpouvantêtremisenmémoiredanslesystèmedelamontreGlobalTrainer™Bodylink®.Vouspouvezyrevenirultérieurementoulesenchaînerpourcréerdestrajetsàsuivrependantvotreséanced’exercice.
Ouvrir le menu Points de passage
1. AppuyezsurleboutonMODEjusqu’àafficherNAVIGATE(NAVIGUER).
2. AppuyezsurqpoursélectionnerWAYPOINTS(POINTSDEPASSAGE),puisappuyezsur8 .
Enregistrer un point de passageToutlieupeutêtremisenmémoirecommepointdepassagedanslesystèmedelamontreGlobalTrainer™Bodylink®.Vouspouvezenregistrerjusqu’à100pointsdepassage.
1. OuvrezlemenuPointsdepassage.
2. AppuyezsurqpoursélectionnerENREGISTRER,puisappuyezsur8 .Votrepositionactuelles’affiche.
3. AppuyezsurouqpoursélectionnerYES(OUI),puisappuyezsur8 pourenregistrerlepointdepassageetreveniràlalistedepointsdepassage.SélectionnezNO(NON),puisappuyezsur8 pourreveniràlalistedespointsdepassagessansl’enregistrer.
REMARQUE : Lalatitudeetlalongitudepeuventêtremodifiées.AppuyezsurpourpasserauchampLatitude.Appuyezsur8 pourmodifierlesdegrés,minutes,secondesoufractionsdesecondes.AppuyezsurqpoursélectionnerEnregistrer,puisappuyezsur8 pourenregistrerlesmodifications.
Afficher la liste des points de passage1. OuvrezlemenuPointsdepassage.
2. AppuyezsurqpoursélectionnerLISTALL(LISTERTOUT),puisappuyezsur8 .Lalistedespointsdepassages’affiche.
3. Appuyezsurqpoursélectionnerunpointdepassage,puisappuyezsur8 pourafficherlesdétailsdespointsdepassage.
Renommer un point de passage1. Ouvrezlalistedespointsdepassage.
2. Appuyezsurqpoursélectionnerunpointdepassage,puisappuyezsur8 pourafficherlesdétailsdespointsdepassage.
3. AppuyezsurqpoursélectionnerRENAME(RENOMMER),puisappuyezsur8 .
4. Appuyezsur8 pourouvrirlalistedescaractères.Appuyezsurqpoursélectionnerlecaractèresouhaité,puissur8 pourconfirmerlasélection.Continuezàsélectionnerdescaractèrespourépelerlenomdupointdepassage.Chaquepointdepassagepeutcontenirjusqu’àsixcaractères.Appuyezsur8aprèsavoirsaisilenomsouhaité.
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Supprimer un point de passage1. Ouvrezlalistedespointsdepassage.
2. Appuyezsurqpoursélectionnerunpointdepassage,puisappuyezsur8 pourafficherlesdétailsdespointsdepassage.
3. AppuyezsurqpoursélectionnerDELETE(SUPPRIMER),puissur8 .
4. AppuyezsurqpoursélectionnerYES(OUI),puisappuyezsur8 poursupprimerlepointdepassageetreveniraumenuPointsdepassage.AppuyezsurouqpoursélectionnerNO(NON),puissur8 pourrevenirauxdétailsdupointdepassagesanslesupprimer.
ALLER à un point de passageUtilisezlafonctionALLERpourétabliruntrajetentrevotrepositionactuelleetunpointdepassageenmémoire.
1. Ouvrezlalistedespointsdepassage.
2. Appuyezsurqpoursélectionnerunpointdepassage,puisappuyezsur8 pourafficherlesdétailsdespointsdepassage.
3. AppuyezsurqpoursélectionnerGOTO?(ALLER?),puissur8 .
Unmessagecontextuelvousdemandesivoussouhaitezstockervosdonnéesd’exercicepourcetévénement.Lacartes’affiche.Votrepositionactuelleestaucentredelacarte.Unelignerelievotrepositionactuelleaupointdepassage.
Appuyezsur8 pourpasseràl’affichagedelaboussole.L’aiguilledelaboussoleindiqueladirectiondupointdepassage.
SilechronographefonctionneenmodePerformance,ilmarqueautomatiquementuntempsintermédiairelorsquevousatteignezunpointdepassage.Unmessagevousavertitquelepointdepassageaétéatteintetlechronographecommenceautomatiquementàchronométrerunnouveautempsintermédiaire.
Supprimer tous les points de passage1. OuvrezlemenuPointsdepassage.
2. AppuyezsurqpoursélectionnerDELETEALL(SUPPRIMERTOUT),puissur8 .
3. AppuyezsurqpoursélectionnerYES(OUI),puisappuyezsur8 poursupprimertouslespointsdepassageetreveniraumenuPointsdepassage.AppuyezsurqpoursélectionnerNO(NON),puissur8 pourreveniraumenuPointsdepassagesanslessupprimer.
TrajetsLestrajetssontdescollectionsdepointsdepassageorganisésselonlaséquencedevotrechoix.Vouspouvezsuivreuntrajetpendantuneséance,puisconserverlesdonnéesd’exercicepourlesutiliserultérieurementaveclafonctionAlluredeperformance.
Ouvrir le menu Trajets1. AppuyezsurleboutonMODEjusqu’àafficherNAVIGATE(NAVIGUER).
2. AppuyezsurqpoursélectionnerROUTES(TRAJETS),puisappuyezsur8 .
Créer un trajetOrganisezlespointsdepassagestockésdanslamontredusystèmeGlobalTrainer™Bodylink®pourcréerdestrajets.Vouspouvezcréeretenregistrerjusqu’à50trajets.
1. OuvrezlemenuTrajets.
2. AppuyezsurqpoursélectionnerCREATENEW(CRÉERNOUVEAU),puissur8 .
3. Appuyezsurouqpoursélectionnerl’espacevidedelaliste,puissur8 pourouvrirlalistedespointsdepassage.
4. Appuyezsurouqpoursélectionnerlepointdepassageàajouter,puissur8 pourl’ajouterautrajet.
5. Répétezlesétapes3et4jusqu’àcequeletrajetsoitcomplet.
6. Appuyezsur8pourenregistrerletrajetetreveniraumenuTrajets.
19
Afficher la liste des trajets1. OuvrezlemenuTrajets.
2. AppuyezsurqpoursélectionnerLISTALL(LISTERTOUT),puisappuyezsur8 .Lalistedestrajetss’affiche.
Suivre un trajetLafonctionSuivrepermetdesedéplacerentrelespointsdepassaged’untrajetenmémoire.Vouspouvezcommenceraupremierouaudernierpointdepassagedelaséquencedutrajet.LamontredusystèmeGlobalTrainer™Bodylink®traceunparcoursentrevotrepositionactuelleetlepremierouledernierpointdepassagedelaséquence(selonvotresélection)etvousguideàtraverslespointsdepassagedutrajet.
1. Ouvrezlalistedestrajets.
2. Appuyezsurqpoursélectionnerletrajetàsuivre,puissur8 .
3. AppuyezsurqpoursélectionnerFOLLOW?(SUIVRE?),puissur8 .
4. Appuyezsurqpoursélectionnerlepremierouledernierpointdepassage,puissur8 pourconfirmerlasélection.
5. AppuyezsurqpoursélectionnerYES(OUI)(pourenregistrer)ouNO(NON)(pournepasenregistrer)vosdonnéesd’exercice.SivoussélectionnezYES(OUI),lemodePerformanceestactivé.
L’écrandelacartes’affiche.Votrepositionactuelleestaucentredelacarteetlaligneindiqueletrajetversleprochainpointdepassagedelaséquence.
Appuyezsur8 pouralternerentrel’affichagedelacarteetceluidelaboussole,quimontreuneflècheindiquantladirectionduprochainpointdepassage.
Appuyezsurpourdiminuerlarésolutiondelacarteetfaireunzoomarrière.Appuyezsurqpouraugmenterlarésolutionetfaireunzoomavant.
REMARQUE :Vousdevezvoustrouversurleslieuxdupremierpointdepassagedutrajetpourrevenirenarrière.Sivousnesavezpascommentvousrendreaudébutdutrajet,naviguezverslepremierpointdepassageàl’aidedelafonctionWaypoint(pointdepassage).Unefoisrendu,vouspouvezfaireletrajetsélectionnéensensinverse.
Supprimer un trajet sélectionné1. Ouvrezlalistedestrajets.
2. Appuyezsurqpoursélectionnerletrajetàsupprimer,puissur8 .
3. AppuyezsurqpoursélectionnerDELETE?(SUPPRIMER?),puissur8 .
Letrajetestsupprimédelaliste.
Supprimer tous les trajets1. OuvrezlemenuTrajets.
2. AppuyezsurqpoursélectionnerDELETEALL(SUPPRIMERTOUT),puissur8 .
3. AppuyezsurqpoursélectionnerYES(OUI),puisappuyezsur8 poursupprimertouslestrajetsetreveniràl’écrandestrajets,ousélectionnezNO(NON),puissur8 pourreveniràlalistedestrajetssanslessupprimer.
BoussoleDéterminezvotrevitesseactuelleetvotredirectiondedéplacementàl’aidedelafonctionBoussole.LamontredusystèmeGlobalTrainer™Bodylink®doitêtrecaléesurunsignalGPSpourutilisercettefonction,etladirectionetlavitessesontindiquéesuniquementlorsquevousêtesenmouvement.
Naviguer à l’aide de la boussole1. AppuyezsurleboutonMODEjusqu’àafficherNAVIGATE(NAVIGUER).
2. AppuyezsurqpoursélectionnerCOMPASS(BOUSSOLE),puissur8 .
Uneflècheindique12heurestandisquelabaguedelaboussoletournepourindiquerladirectiondedéplacement.Votrevitesseetvotrecapactuels(endirectionetdegrés)sontindiquésàdroitesurlaboussole.
LorsquelamontreGlobalTrainer™n’estpascaléesurunsignalGPS,unmessaged’alertevousenavertit.
20
CarteLafonctionCarteindiquevotrepositionactuelleparrapportauxpointsdepassagestockésdanslamontredusystèmeGlobalTrainer™Bodylink®.
Naviguer à l’aide de la carte1. AppuyezsurleboutonMODEjusqu’àafficherNAVIGATE.
2. AppuyezsurqpoursélectionnerMAP(CARTE),puissur8 .
Votrepositionactuelles’afficheaucentredelacarte.
Desicônesreprésentantlespointsdepassageenmémoires’affichentsurlacarterelativementàvotrepositionactuelle.
Les symboles suivants apparaissent sur la carte :
Rosedesvents indiquelenord
Figurehumaine votrepositionactuelle(àl’arrêtet/ouenl’absencedesignalGPS)
Flèche directiondedéplacement
Indicateurd’échelle indiquelarésolutionactuelledelacarte
Icônededrapeau Indiquevotrepositionactuelleparrapportautrajet
Balisededépart premierpointdepassagedelaséanced’exercice
Balised’arrivée dernierpointdepassagedelaséanced’exercice
Modifier la résolution de la carte1. AppuyezsurleboutonMODEjusqu’àafficherNAVIGATE.
2. AppuyezsurqpoursélectionnerMAP(CARTE),puissur8 .
3. Appuyezsurpouraugmenterl’échelleetfaireunzoomarrière.Appuyezsurqpourdiminuerlarésolutionetfaireunzoomavant.
LafonctionCartepermetderéglerlarésolutiondel’écranselondiversintervallesallantde20pi(5m)à100milles(200km).
Remarques et conseils pratiques sur le mode Naviguer• Unefonctiond’économiedepileéteintlamontreauboutde30minutesd’inactivité.Pournaviguer
sansquelamontres’éteigne,activezlechronographeenmodePerformanceourépondezYESpoursélectionnerRECORDYOURWORKOUTDATA(ENREGISTRERVOSDONNÉESD’EXERCICE).
• Lorsquevoussupprimezunpointdepassage,lestrajetscontenantcepointdepassagesontégalementsupprimés.
• Pourunpositionnementplusprécis,maisavecunefréquenced’actualisationpluslente,activezleréglageWAAS/EGNOS(positionON)depuislemodeConfiguration.PouruneactualisationplusfréquenteduGPS,maisavecuneplusgrandemarged’erreur,désactivezleréglageWAAS/EGNOS(positionOFF).
• Laboussoleaffichelecapetlavitesseuniquementlorsquevousêtesenmouvement,jamaislorsquevousêtesstationnaire.
Mode RécapitulatifVouspouvezexaminerlesdétailsdevosséancesd’exercicedepuislemodeRécapitulatif.AlorsquelesmodesPerformanceetMultisportpermettentlesuivid’unmaximumdequatrevariablesstatistiquesd’exercice,desdonnéessupplémentairessontenregistréesdurantlesséancesd’exerciceettoutescesdonnéespeuventêtreexaminéesenmodeRécapitulatif.Vouspouvezégalementafficherlesdonnéesdetoursindividuels.
Vouspouvezafficherleparcoursdelaséancesurlacarteetfaireletrajetensensinversepourrépéterlaséanceoureveniràvotrepointdedépart.
21
Terminologie du mode Récapitulatif• Sommaire de séance : listedetouteslesdonnéesenregistréespendantlaséance.
• Sommaire du tour : listedetouteslesdonnéesenregistréespourlestoursindividuelsd’uneséance.
• Retour : suivreuneséanceenmémoireversl’avantouensensinverse.
Afficher la liste des séancesAppuyezsurleboutonMODEjusqu’àafficherREVIEW(RÉCAPITULATIF).Lalistedesséancess’affiche.Chaquelignedelalisteindiqueladateetl’heuredelaséanceainsiquelenombredetours.
Labarredemémoireutiliséesituéeaubasdel’écranindiquelaquantitédemémoiredeséanceutilisée.Vouspouvezstockerjusqu’à20séancesd’exercicesurlamontredusystèmeGlobalTrainer™Bodylink®etlenombretotaldetoursdecesséancesnepeutdépasser1000.
Sélectionner une séance à afficher1. AppuyezsurleboutonMODEjusqu’àafficherREVIEW(RÉCAPITULATIF).
2. Appuyezsurouqpoursélectionnerlaséanceàafficher,puissur8 .
Afficher un sommaire de séance1. Sélectionnezuneséanceàafficher.
2. AppuyezsurqpoursélectionnerWORKOUTSUMMARY(SOMMAIREDESÉANCE),puissur8 .
3. Appuyezsurouqpourfairedéfilerlesquatreécransdedonnées.
Afficher les données d’un sommaire de tour1. Sélectionnezuneséanceàafficher.
2. AppuyezsurqpoursélectionnerVIEWLAPS,(AFFICHERLESTOURS),puissur8 .Lalistedestourss’affiche.
3. Appuyezsurqpoursélectionnerletouràafficher,puissur8 .
4. Appuyezsurouqpourfairedéfilerlesquatreécransdedonnées.
Lenumérodutours’afficheenhautdel’écran.
Cesdonnéessontaffichéesdanslesommairedelaséanceetdutour(lesélémentsmarquésd’un*n’afficherontdedonnéesquesilescapteursrequisétaientconnectésdurantlaséance):
Données Description Dans le sommaire de séance
Dans le sommaire
de tourTEMPSTOTAL
duréetotaleécouléedepuisledébutdelaséance 3
DISTANCE totaldeladistanceparcourue 3 3
TEMPSINT duréetotaleécouléedepuisledébutdelaséance 3
TAUTOUR tempspourcetourseulement 3
VITMOYENN
vitessemoyennepourlatotalitédelaséanced’exercice 3 3
22
ALLMOYEN tempsestiméparmille/kmpourlatotalitédelaséanced’exercice
3 3
F.C.MOY.* fréquencecardiaquemoyennepourlatotalitédelaséanced’exercice
3 3
ARRÊTTEMPS
tempsderepostotaldurantlaséanced’exercice 3
VITMAX vitesselaplusplusélevéeatteintedurantcetteséanced’exercice
3 3
MEILLALL meilleurtempsestiméparmille/kmatteintdurantcetteséanced’exercice
3 3
F.C.MAXI* fréquencecardiaquelaplusélevéeatteintedurantcetteséanced’exercice
3 3
FCMIN* fréquencecardiaquelaplusbasseatteintedurantcetteséanced’exercice
3 3
DSLAZONE*
tempspassédanslazonedefréquencecardiaquequevousavezdéfinie
3 3
PLAGEZONE*
plagedefréquencecardiaqueutiliséepourlesuivideladuréedanslazone
3 3
CALORIES caloriesdépenséespourlatotalitédelaséanced’exercice
3 3
CAL/FC moyennehorairedescaloriesdépensées 3 3
ROTATIONS* nombretotaldetoursdemanivellesdurantlaséance 3 3
CADMAX* NombredeTR/MINleplusélevéatteintdurantcetteséanced’exercice
3 3
CADMOYEN*
TR/MINmoyendelamanivelledevélo 3 3
ALTIMAX altitudelaplushauteatteintedurantcetteséanced’exercice
3 3
ALTIMIN altitudelaplusbasseatteintedurantcetteséanced’exercice
3 3
ASCMOYEN TR/MINmoyendelamanivelledevélo 3 3
DESCMOYEN
descentemoyennesurladistanceparcourue 3 3
PUISSMOYEN*
puissancemoyenneenwattspourlatotalitédelaséanced’exercice
3 3
PUISPTE* puissancedepointeenwattspourlatotalitédelaséanced’exercice
3 3
Afficher une séance sur la carteVouspouvezafficherletrajetdelaséancesurlacarte.Lespointsdepassageàproximités’afficherontégalementsurlacarte.
1. Sélectionnezuneséanceàafficher.
2. AppuyezsurqpoursélectionnerAffichersurcarte,puissur8 .
Votrepositionactuelles’afficheaucentredelacarte.
Desicônesreprésentantlespointsdepassageenmémoires’affichentsurlacarterelativementàvotrepositionactuelle.
Les symboles suivants apparaissent sur la carte :
Rosedesvents indiquelenord
Figurehumaine votrepositionactuelle
Indicateurd’échelle indiquelarésolutionactuelledelacarte
Icônesdepointsdepassage icônespersonnaliséesattribuéesàdespointsdepassageaumomentdeleurcréation
Balisededépart premierpointdepassagedelaséanced’exercice
Balised’arrivée dernierpointdepassagedelaséanced’exercice
Appuyezsurpourdiminuerlarésolutionetfaireunzoomarrière.Appuyezsurqpouraugmenterlarésolutionetfaireunzoomavant.
LafonctionCartepermetderéglerlarésolutiondel’écranselondiversintervallesallantde20pi(5m)à100milles(200km).
23
Retour au trajet d’une séanceSuivezletrajetd’uneséanceenmémoireàl’aidedelafonctionRetour.Vouspouvezsuivreuntrajetdudébutàlafinouensensinverse.
1. Sélectionnezuneséanceàafficher.
2. AppuyezsurqpoursélectionnerTRACKBACK(RETOUR),puissur8 .
3. AppuyezsurpoursélectionnerTRACKTOSTART(RETOURDÉPART)ouTRACKTOEND(RETOURFIN),puissur8 .ChoisissezTRACKTOSTARTpoursuivreletrajetdelaséancedel’arrivéeaudépart,ouTRACKTOENDpourlesuivredudépartàl’arrivée.
L’écrandelacartes’affiche.Votrepositionactuelleestaucentredelacarteetlaligneindiqueletrajetversleprochainpointdepassagedelaséquence.
Appuyezsur8 pouralternerentrel’affichagedelacarteetceluidelaboussole,quimontreuneflècheindiquantladirectionduprochainpointdepassage.
Appuyezsurpourdiminuerlarésolutiondelacarteetfaireunzoomarrière.Appuyezsurqpouraugmenterlarésolutionetfaireunzoomavant.
Supprimer une séance sélectionnée1. AppuyezsurleboutonMODEjusqu’àafficherREVIEW(RÉCAPITULATIF).
2. Appuyezsurouqpoursélectionnerlaséanceàsupprimer,puissur8 .
3. AppuyezsurqpoursélectionnerDELETE(SUPPRIMER),puissur8 .
4. AppuyezsurpoursélectionnerYES,puisappuyezsur8 poursupprimerlaséanceetreveniràl’écrandelaséance,ousélectionnezNO,puisappuyezsur8 pourconserverlaséanceenmémoire.
Supprimer toutes les séances d’exercice1. AppuyezsurleboutonMODEjusqu’àafficherREVIEW(RÉCAPITULATIF).
2. AppuyezsurqpoursélectionnerDELETEALL(SUPPRIMERTOUT),puissur8 .
3. AppuyezsurqpoursélectionnerYES,puisappuyezsur8 poursupprimertouteslesséancesetreveniràlalistedesséances,ousélectionnezNO,puissur8 pourreveniràlalistedesséancessanslessupprimer.
Mode Récapitulatif : Remarques et conseils pratiques• BienquelemodePerformancen’affichequ’unmaximumdequatreparamètresd’exercice,lemode
Récapitulatiffournitdavantagederenseignementscarilenregistretouteslesdonnéesdisponiblessuruneséance.
• UtilisezlesséancesenregistréesenmodeRécapitulatifcommepointsderepèrepourlafonctionAlluredeperformanceenmodePerformanceouMultisport.
• LafonctionRetourestutilepourrépéteruneséancefavoriteouretrouverlecheminversvotrepointdedépart.
Mode ConfigurationUtilisezlemodeConfigurerpourpersonnalisertouslesparamètresdelamontredusystèmeGlobalTrainer™Bodylink®,duréglagedel’heureàl’associationdescapteursauxparamètresGPS.
Mains libresLesparamètresmainslibrescontrôlentledémarrage,l’arrêtetlemarquagedetempsintermédiairesautomatiquesduchronographe.
Configurer les paramètres mains libres1. AppuyezsurMODEjusqu’àafficherCONFIGURE(CONFIGURER).
2. AppuyezsurqpoursélectionnerHANDSFREE(MAINSLIBRES),puissur8.
3. Appuyezsurqpoursélectionnerunsous-menu,puissur8 .L’écrandeconfigurationsélectionnés’affiche.
4. Appuyezsurouqpoursélectionnerleparamètreàmodifier,puissur8 pourouvrirlafenêtrederéglage.
5. Appuyezsurouqpoursélectionnerunréglage,puissur8 pourconfirmerlasélection.
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Lesparamètresdechaquesous-menuMainslibressontindiquésci-dessous.
Démarrage auto et Redémarrage auto
Groupe de paramètres
Réglage
DÉMARAUTO SélectionnezONpourdémarrerautomatiquementlechronographelorsquevousvousdéplacezauseuildevitesseouau-delà.SélectionnezOFFpourdésactiverledémarrageautomatique.
REDÉMARR.AUTO SélectionnezONpourredémarrerautomatiquementlechronographeaprèsvousêtrearrêté,lorsquevousvousdéplacezànouveauauseuildevitesseouau-delà.SélectionnezOFFpourdésactiverleredémarrageautomatique.
SEUILDEVITESSE Saisissezlavitesseàlaquellelechronographedémarreautomatiquement.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.Leminimumest0,10.Lemaximumest99,99.
Arrêt auto
Groupe de paramètres
Réglage
ARRÊTAUTO SélectionnezONpourarrêterautomatiquementlechronographelorsquevousêtessousleseuildevitesse.SélectionnezOFFpourdésactiverl’arrêtautomatique.
SEUILDEVITESSE Saisissezlavitesseàlaquellelechronographes’arrêteautomatiquement.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.Leminimumest0,1.Lemaximumest99,99.
Temps intermédiaire auto
Groupe de paramètres
Réglage
TEMPSINTAUTO SélectionnezDISTANCEpourmarquerautomatiquementuntempsintermédiairelorsquevousatteignezunmultipledeladistancesélectionnée.SélectionnezPARTPSpourmarquerautomatiquementuntempsintermédiairechaquefoisquel’intervallesélectionnéestécoulé.SélectionnezOFFpourdésactiverletempsintermédiaireautomatique.
DISTANCE Saisissezladistanceàlaquellevoussouhaitezmarquerautomatiquementuntempsintermédiaire.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.Leminimumest0,10.Lemaximumest99,99.REMARQUE:CeréglageestdisponibleuniquementlorsqueletempsintermédiaireautomatiqueestréglésurDISTANCE.
HEURE Saisissezletempsécouléauquelvoussouhaitezmarquerautomatiquementuntempsintermédiaire.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.Leminimumest00:00:01.Lemaximumest9:59:59.REMARQUE:LeréglagedutempsestdisponibleuniquementlorsqueletempsintermédiaireautomatiqueestréglésurPARTPS.
25
Minuterie auto
Groupe de paramètres
Réglage
MINUTERIEAUTO SélectionnezONpourmarqueruntempsintermédiairechaquefoisquelaminuteries’arrête/serépèteouàlafindechaqueintervalle.
AlertesUtilisezlemenuAlertespourréglerdesalertesvisuellesetsonoresenréponseàplusieursconditions,ycomprislavitesseetlafréquencecardiaque.
VouspouvezfixerdesvaleursminimaleetmaximaledeVITESSE,FRÉQUENCECARDIAQUEETPUISSANCE.Cesvaleursdéfinissentlazoneciblepourunparamètre.L’alerteestdéclenchéesilamontredétecteunevaleurendehorsdecettezone.
Configurer le type d’alerte (visuelle seulement ou sonore et visuelle)1. AppuyezsurMODEjusqu’àafficherCONFIGURE(CONFIGURER).
2. AppuyezsurqpoursélectionnerALERTS(ALERTES),puissur8 .
3. AppuyezsurqpoursélectionnerVISUALONLY(VISUELLESEULEMENT)ou(SONOREETVISUELLE).
4. Appuyezsur8 pourconfirmerlasélection.
L’alertevisuelleestunmessageaffichéenhautdel’écranpendant2secondes.Elleindiquequellesdonnées(vitesse,fréquencecardiaque,cadenceoupuissance)sontendehorsdelazonecibleetsicelles-cisontbassesouélevées.
Lorsqueplusd’unemesureestendehorsdelazonecible,toutessontlistéesdanslemêmemessaged’alerte.
Cemessaged’alertes’affichetoutesles30secondesaussilongtempsquelamesureestendehorsdelazonecible.
L’alertesonoreestunetonalitéémisetoutesles30secondesaussilongtempsquelamesureestendehorsdelazonecible.
Configuration des réglages d’alerte1. AppuyezsurMODEjusqu’àafficherCONFIGURE(CONFIGURER).
2. AppuyezsurqpoursélectionnerALERTS(ALERTES),puissur8 .
3. AppuyezsurqpoursélectionnerSETUPALERTS(CONFIG.ALERTES),puissur8 .
4. Appuyezsurouqpoursélectionnerl’alerteàmodifier,puissur8 pourouvrirlafenêtrederéglagedel’alerte.
5. Appuyezsurouqpoursélectionnerunréglagedelaconfiguration,puissur8 pourconfirmerlasélection.
6. Répétezcesétapessinécessairepourpersonnaliserlesalertes.
Lesparamètresdechaquesous-menusontindiquésci-dessous.
26
Alerte de distance
Groupe de paramètres
Réglage
ALERTEDEDISTANCE SélectionnezONpourvousalerterlorsqueladistanceprévue(Alerteà:)estatteinte,RÉPÉTERpourvousalerterchaquefoisqueladistanceprévue(Alerteà:)estfranchieouOFFpourdésactiverl’alertededistance.
ALERTEÀ/ALERTECHAQ.
Saisissezladistanceàlaquellevoussouhaitezquel’alertesedéclenche.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.Leminimumest0,01.Lemaximumest99,99.
Zone de vitesse/allure
Groupe de paramètres
Réglage
ZONEVITESSE/ALLURE SélectionnezVITESSEpourvousalerterlorsquevousallezplusviteoupluslentementquelazonedevitessesélectionnée,ALLUREpourvousalerterlorsquevousallezplusviteoupluslentementquel’alluresélectionnée,ouOFFpourdésactiverl’alertedezonedevitesse/d’allure.
VITESSE:MIN Saisissezleseuildevitesseminimum.Sivousdescendezsouscettevitesse,l’alertesedéclenche.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.Leminimumest0,00.Lemaximumest999,99.
VITESSE:MAX Saisissezleseuildevitessemaximum.Sivousdépassezcettevitesse,l’alertesedéclenche.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.Leminimumest0,00.Lemaximumest99,99.
ALLURE:MIN Saisissezleseuild’allureminimum.Sivousdescendezsouscetteallure,l’alertesedéclenche.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.Leminimumest0:00.Lemaximumest59:59.
ALLURE:MAX Saisissezleseuild’alluremaximum.Sivousdépassezcetteallure,l’alertesedéclenche.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.Leminimumest0:00.Lemaximumest59:59.
Altitude
Groupe de paramètres
Réglage
ALTITUDE SélectionnezONpourvousalerterlorsquevousêtesau-dessusouen-dessousdelazoned’altitudesélectionnéeouOFFpourdésactiverl’alerted’altitude.
MIN Saisissezleseuild’altitudeminimum.Sivousdescendezsouscettealtitude,l’alertesedéclenche.Appuyezsur8 pourfermerlafenêtrederéglage.Laplageestde-2000à60000.
MAX Saisissezleseuild’altitudemaximum.Sivousdépassezcettealtitude,l’alertesedéclenche.Appuyezsur8 pourfermerlafenêtrederéglage.Laplageestde-2000à60000.
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REMARQUE : Lesunitésdedistance,vitesse/allureetalertesd’altitudepeuventêtremodifiéesdepuislemenuUnitésdanslemodeConfigurer.
Zone de fréquence cardiaque
Groupe de paramètres
Réglage
ZONEFRÉQCARDIAQUE SélectionnezONpourêtrealertésilafréquencecardiaqueestendehorsdeslimitesFAIBLEetHAUTouOFFpourdésactiverl’alertedezonedefréquencecardiaque.
ZONECIBLE SélectionnezCUSTOM(PERSONNALISÉ)poursaisirmanuellementlesvaleursbassesethautesouleszones1à5pourutiliserdesplagesétabliesàpartirdevosinformationspersonnelles.
FAIBLE Entrezleseuilminimumdefréquencecardiaque.Silafréquencecardiaquepasseendessousduseuil,l’alertesonoresedéclenche.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.Laplageestde30à240.
HAUT Entrezleseuilmaximumdefréquencecardiaque.Silafréquencecardiaquepasseau-dessusduseuil,l’alertesonoresedéclenche.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.Laplageestde30à240.
REMARQUE :Lorsquelavaleurinférieuresélectionnéeestau-dessusdelavaleursupérieure,cettedernièreestautomatiquementrégléeà5battementsdeplusquelavaleurinférieure.Lorsquelavaleursupérieuresélectionnéeestau-dessousdelavaleurinférieure,cettedernièreestautomatiquementrégléeà5battementsdemoinsquelavaleursupérieure.Lorsqu’uneoul’autredesdeuxvaleursestendehorsdelaplageacceptable,lesréglagesprécédentssontconservés.
Zone de cadence
Groupe de paramètres
Réglage
ZONEDECADENCE SélectionnezONpourêtrealertésileTR/MINmoyendelamanivelledevéloestendehorsdeslimitesFAIBLEetHAUTouOFFpourdésactiverl’alertedezonedecadence.
MIN Saisissezleseuildetr/minminimum.Sivousdescendezsouscettecadence,l’alertesedéclenche.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.Laplageestde0à200.
MAX Saisissezleseuildetr/minmaximum.Sivousdépassezcettecadence,l’alertesedéclenche.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.Laplageestde0à200.
Zone de puissance
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Groupe de paramètres
Réglage
ZONEDEPUISSANCE SélectionnezONpourêtrealertésivotreproductiondewattsestendehorsdeslimitesFaibleetHautouOFFpourdésactiverl’alertedezonedepuissance.
MIN Saisissezleseuildepuissanceminimum.Sivousdescendezsousceseuildepuissance,l’alertesedéclenche.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.Laplageestde0à999.
MAX Saisissezleseuildepuissancemaximum.Sivousdépassezceseuildepuissance,l’alertesedéclenche.Appuyezsur8 pourfermerlafenêtrederéglage.Laplageestde0à999.
CapteursLemenuCapteurspermetderechercher,apparieretgérerlescapteursANT+™telsquelescardiofréquencemètres,lescapteursdecadenceetdevitesseetlesappareilsdemesuredelapuissance.
.
Configurer les paramètres de capteurs1. AppuyezsurMODEjusqu’àafficherCONFIGURE(CONFIGURER).
2. AppuyezsurqpoursélectionnerSENSORS(CAPTEURS),puissur8 .
3. Appuyezsurouqpoursélectionnerleparamètreàmodifier,puissur8 pourouvrirlafenêtrederéglage.
4. Appuyezsurouqpoursélectionnerunréglage,puissur8 pourconfirmerlasélection.SélectionnezNOpourempêcherlamontreGlobalTrainer™derechercherlecapteursélectionnéoupourdéconnecteruncapteur.SélectionnezSCAN(FAIREDÉFILER)pourrechercheretconnecteruncapteur.
Pourcompléterleprocessusd’association,activezl’émetteurducapteurenhumectantlescoussinetsducardiofréquencemètreetenportantsoncapteurouenfaisanttournerlamanivelleet/oularouedevéloliéeaucapteurutilisé.Vouspouvezégalementfairepasserl’aimantlelongd’uncapteurpourvélononinstallépourgénérerunsignalpermettantl’associationdesappareils.
Lorsquel’associationducapteurestréussie,uneabréviations’affichedanslechampàdroitedunomducapteur:
Capteur AbréviationFRÉQUENCECARDIAQUE
Fréq.card.
VITESSE VIT
CADENCE CAD
VITESSE/ALLURE VCD
WATTMÈTRE PUIS
REMARQUES :SiundescapteursestmisenpositionOFF(désactivé),vouspouvezsélectionneruncapteurpréalablementassociésansdevoirl’associerànouveau.
VousnepouvezpasconnecterplusdequatrecapteursANT+™àlafois.Sivousessayezd’enconnecteruncinquième,ledernierappareilconnectéestdéconnecté.
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Info de l’utilisateurSaisissezvosinformationspersonnellesdanslamontredusystèmeGlobalTrainer™Bodylink®pourafficherletextedelamontredanslalanguedevotrechoixoupourdéterminerleszonesdefréquencecardiaque,lesdépensescaloriquesetlesécranspardéfautdepuislemodePerformance.
Choix de langue et informations personnellesPourmesureravecprécisionvosperformancesd’exerciceetpourvousaideràcalculervoszonesdefréquencecardiaque,saisissezvotresexe,poidsetdatedenaissance.
1. AppuyersurMODEjusqu’àafficherCONFIGURE(CONFIGURER).
2. Appuyezsurqjusqu’àcequeUSERINFO(INFOUTILISAT)soitsélectionné,puisappuyezsur8 .
3. Appuyezsurouqjusqu’àPersonnelpuisappuyezsur8 .
4. Appuyezsurouqpoursélectionnerlegroupedeparamètresàmodifier,puissur8pourouvrirlafenêtrederéglage.
5. Appuyezsurouqpoursélectionnerunréglage,puissur8pourconfirmerlasélection.
Sélection de la langue1. AppuyersurMODEjusqu’àafficherCONFIGURE(CONFIGURER).
2. AppuyezsurqpoursélectionnerUSERINFO(INFOUTILISAT),puisappuyezsur8 .
3. Appuyezsurouqpoursélectionnerlalangueaffichée,puissur8 pourouvrirlafenêtrederéglage.
4. Appuyezsurouqpoursélectionnerunréglage,puissur8 pourconfirmerlasélection.
REMARQUE : Sivousmodifiezlechoixdelangue,lamontrerevientàl’affichagedumodeConfigurationdanslalanguechoisie.
Configuration des réglages personnels1. AppuyezsurMODEjusqu’àafficherCONFIGURE(CONFIGURER).
2. AppuyezsurqpoursélectionnerUSERINFO(INFOUTILISAT),puisappuyezsur8 .
3. Appuyezsurouqpoursélectionnerleparamètreàmodifier,puissur8 pourouvrirlafenêtrederéglage.
4. Appuyezsurouqpoursélectionnerunréglage,puissur8 pourconfirmerlasélection.
Groupe de paramètres
Réglage
SEXE SélectionnezMASCULINouFÉMININ.
POIDS Saisissezvotrepoids,puisappuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.Leminimumest50.Lemaximumest400.
TAILLE Saisissezvotretaille,puisappuyezsurBACK/PWRpourfermerlafenêtrederéglage.Leminimumest10etlemaximumest999.
DATEDENAISSANCE:MOIS
Sélectionnezvotremoisdenaissance.
DATEDENAISSANCE:JOUR
Sélectionnezvotrejourdenaissance.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.
DATEDENAISSANCE:ANNÉE
Saisissezvotreannéedenaissance.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.
30
MontreRéglezlesparamètredel’heuredelajournée,ycompris,lefuseauhoraire,leformatdeladateetlapossibilitédepasseràl’heured’été.
.
Configurer les paramètres de la montre1. AppuyezsurMODEjusqu’àafficherCONFIGURE(CONFIGURER).
2. AppuyezsurqpoursélectionnerWATCH(MONTRE),puissur8 .
3. Appuyezsurouqpoursélectionnerleparamètreàmodifier,puissur8 pourouvrirlafenêtrederéglage.
4. Appuyezsurouqpoursélectionnerunréglage,puissur8pourconfirmerlasélection.
Groupe de paramètres
Réglage
BIPBOUTON SélectionnezONpouractiverunealarmesonorequisedéclenchechaquefoisquevousappuyezsurunboutonousélectionnezOFFpourdésactiverl’alarmesonore.
CARILL.HORAIRE SélectionnezONpouractiverunealarmesonorequisedéclenchetouteslesheuresousélectionnezOFFpourladésactiver.
FORMATHRE Sélectionnez12HEURESou24HEURES.Parexemple,3:00pms’affichecomme3:00 PMdansleformat12heuresetcomme15:00dansleformat24heures.
FUSHOR Sivotrevilleoulefuseauhorairederéférenceestintrouvable,vouspouvezsélectionnerPERSONNALISÉquivouspermetderéglerl’écartUTCparintervallesde30minutesLasélectiondePERSONNALISÉélimineleréglageHEUREAVANCÉE.
HEUREAVANCÉE SélectionnezONpourutiliserl’heureavancéeouOFFpourresteràl’heured’été.
FRMATDATE Sélectionnezleformatd’affichagedeladate.Vouspouvezchoisirmm/jj/aaaa,jj.mm.aaaaouaaaa/mm/jj.
AlarmeRéglezunealarmequisedéclencheraauxheuresetauxjourssélectionnés.L’alarmesedéclencheramêmelorsquelamontreestéteinte,tantquelafonctionÉteindrelamontreestrégléesurSHOWTIME(AFFICHERL’HEURE).
Lorsquel’alarmesedéclenche,unmessages’affichepourindiquerleréglagedel’heureetdesjoursdudéclenchementdel’alarme.
Configurer les paramètres de l’alarme1. AppuyezsurMODEjusqu’àafficherCONFIGURE(CONFIGURER).
2. AppuyezsurqpoursélectionnerALARM(ALARME),puissur8 .
3. Appuyezsurouqpoursélectionnerleparamètreàmodifier,puissur8 pourouvrirlafenêtrederéglage.
4. Appuyezsurouqpoursélectionnerunréglage,puissur8 pourconfirmerlasélection.
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Groupe de paramètres
Réglage
ALARME SélectionnezONpourdéclencherunealarmeàlafréquencesélectionnéeouOFFpourdésactiverl’alarme.
HEURE Saisissezl’heureàlaquellevoussouhaitezquel’alertesedéclenche.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.
HEURE:AMOUPM SélectionnezAMouPM.REMARQUE:Ceréglageestdisponibleuniquementlorsquel’affichagedel’heureestréglésurleformat12heuresdanslemenudelamontre.
FRÉQUENCE Sélectionnezlafréquenceàlaquellevoussouhaitezquel’alertesedéclenche.Vouspouvezchoisirunjourprécisdelasemaine,leweek-endseulement,lesjoursdesemaineseulementouchaquejour.
Fréquence cardiaqueRéglezlamanièredontlamontredusystèmeGlobalTrainer™Bodylink®calculeetafficheleszonesdefréquencecardiaque.
Initialement,lafréquencecardiaquemaximaleestautomatiquementcalculéecommeétant220moinsvotreâge,maiscelapeutêtrechangémanuellement.
Configurer les paramètres de fréquence cardiaque1. AppuyezsurMODEjusqu’àafficherCONFIGURE(CONFIGURER).
2. AppuyezsurqpoursélectionnerHEARTRATE(FRÉQUENCECARDIAQUE),puissur8 .
3. Appuyezsurouqpoursélectionnerleparamètreàmodifier,puissur8 pourouvrirlafenêtrederéglage.
4. Appuyezsurouqpoursélectionnerunréglage,puissur8pourconfirmerlasélection.
Groupe de paramètres
Réglage
ZONES SélectionnezUTILISERMAXpourcalculertoutesleszonesparfréquencecardiaquemaximumouPERSONNALISÉpoursaisirlesplagesdescinqzones.
FCMAX Entrezlavaleurmaximaledebattementsdecœurparminute.Laplageestde30à240.
AFF Sélectionnezbpmpourafficherlesvaleursdezoneenbattementsparminuteou%pourafficherlesvaleursdezoneenpourcentagedevotrefréquencecardiaquemaximale.
Valeursminimum/maximumpourlesZONES1à5
Saisissezlesvaleursminimumetmaximumdechaquezonepersonnalisée.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.LescinqzonesPERSONNALISÉESdoivents’afficherdansl’ordreascendantetleursvaleursnepeuventsechevaucher.Lesvaleursacceptablessontde30à240bpmou1à100%.
RécupérationSélectionnez,puisconfigurezlechronométragedutempsderécupération.Lechronométragedutempsderécupérationdelafréquencecardiaquen’estaccessiblequedepuislemodePerformancelorsquelechronographeestarrêté.Unsignalvalidedefréquencecardiaqueestrequispendanttouteladuréeduchronométrage.
32
Configurer le chronométrage de la récupération1. AppuyezsurMODEjusqu’àafficherCONFIGURE(CONFIGURER).
2. AppuyezsurqpoursélectionnerRécupération,puissur8 .
3. Appuyezsurouqpoursélectionnerleparamètreàmodifier,puissur8 pourouvrirlafenêtrederéglage.
4. Appuyezsurouqpoursélectionnerunréglage,puissur8pourconfirmerlasélection.
Groupe de paramètres
Réglage
TIMER SélectionnezONpourcommencerlechronométragedelarécupérationpourladuréesélectionnéeouOFFpourdésactivercettefonction.
HEURE Sélectionnezdespériodesde30secondes,d’1,2,3,4,5ou10minutes.
VéloGérezjusqu’àcinqprofilsdevélos.LamontredusystèmeGlobalTrainer™Bodylink®utiliselesparamètresdecesprofilspourcalculerlavitesse,ladistanceetlesdépensescaloriques.
Configurer les paramètres du vélo1. AppuyezsurMODEjusqu’àafficherCONFIGURE(CONFIGURER).
2. AppuyezsurqpoursélectionnerBIKE(VÉLO),puissur8 .
3. Appuyezsurouqpoursélectionnerleparamètreàmodifier,puissur8 pourouvrirlafenêtrederéglage.
4. Appuyezsurouqtpoursélectionnerunréglage,puissur8pourconfirmerlasélection.
Groupe de paramètres
Réglage
SÉLECTIONDUVÉLO Sélectionnezlenumérodevéloquevoussouhaitezmodifier.
NOM Saisissezlenomduvélo.Celui-cipeutcontenirjusqu’à8caractères.Appuyezsur8aprèsavoirsaisilenomsouhaité.
POIDS Saisissezlepoidsduvélo.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.Laplageestde1à999(livresoukilogrammes).
DIMENS.ROUE Saisissezlacirconférencedelaroueduvélo.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.Laplageestde1500mmà2500mm.
Calculer la circonférence d’une roue de vélo
Letableauci-dessousindiquelacirconférencedeplusieursrouesdevélosadultesstandard.
Taille du pneu
Approx. Circonférence (mm)
700X56 2325
700X50 2293
700X44 2224
700X38 2224
700X35 2168
700X32 2155
700X28 2136
700X25 2105
33
700X23 2097
700X20 2086
27X13/8 2169
27X11/4 2161
27X11/8 2155
27X1 2145
26X2,125 2070
26X1,9 2055
26X1,5 1985
26X1,25 1953
26X1,0 1913
26X1/650C 1952
26X13/8 2068
Ilestégalementpossibledemesurerlacirconférencedelaroueenfaisantroulerlevélo.
1. Placezlaroueavantsurlesol,lavalvedegonflageindiquant6heures.
2. Marquezl’emplacementdelavalvedegonflagesurlesol.
3. Faitesavancerlevélod’untourderouecomplet,enexerçantunepressionsurleguidon,jusqu’àcequelavalvedegonflageindiqueànouveau6heures.
4. Marquezl’emplacementdelavalvedegonflagesurlesol.
5. Mesurezladistanceentrelesdeuxmarques.
WattmètreRéglezlamanièredontlamontredusystèmeGlobalTrainer™Bodylink®calculeetafficheleszonesdewattmètre.
Configuration des réglages de wattmètre1. AppuyezsurMODEjusqu’àafficherCONFIGURE(CONFIGURER).
2. AppuyezsurqpoursélectionnerPOWERMETER(WATTMÈTRE),puissur8 .
3. Appuyezsurouqpoursélectionnerleparamètreàmodifier,puissur8 pourouvrirlafenêtrederéglage.
4. Appuyezsurouqpoursélectionnerunréglage,puissur8 pourconfirmerlasélection.
Groupe de paramètres
Réglage
SEUIL Saisissezleseuildepuissancewatts.Laplageestde0à600.
AFF Sélectionnezwattsou%duseuil.
ZONES SélectionnezUTILISERSEUILpourcalculerautomatiquementlesvaleursouPERSONNALISÉpoursaisirlesplagesdessixzones.
Valeursminimum/maximumpourlesZONES1à6
Saisissezlesvaleursminimumetmaximumdechaquezonepersonnalisée.Appuyezsur8pourfermerlafenêtrederéglage.Leminimumest1.LessixzonesPERSONNALISÉESdoivents’afficherdansl’ordreascendantetleursvaleursnepeuventsechevaucher.Laplageacceptableestde1à999wattsou1à100%.
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GPSConfigurezlesoptionsduGPS,affichezlesinformationsdeversiondel’appareiletaffichezlessatellites.Vouspouvezégalementréinitialiserlamontreetmettreàjourlemicrologicieldepuiscemenu.
Configurer les paramètres du GPS1. AppuyezsurMODEjusqu’àafficherCONFIGURE(CONFIGURER).
2. AppuyezsurqpoursélectionnerGPS,puissur8 .
3. Appuyezsurouqpoursélectionnerleparamètreàmodifier,puissur8 pourouvrirlafenêtrederéglage.
4. Appuyezsurouqpoursélectionnerunréglage,puissur8 pourconfirmerlasélection.
Groupe de paramètres
Réglage
GPS SélectionnezOFFpouréteindrelesystèmeGPS.SélectionnezONpourmettrelesystèmeGPSenmarche.ÉteindreleGPSprolongeladuréedeservicedelapilelesséancesserontdépourvuesdesdonnéesGPSdeposition,devitesseetdedistance.
WAAS/EGNOS SélectionnezOFFpourutiliserlepositionnementGPSstandard,quis’actualiseplusrapidement.SélectionnezONpouractiverleréglageWAAS/EGNOS,quiestplusprécis.
LISSAGED’ALLURE SélectionnezlesréglagesTRÈSLENT,LENT,MOYENouÉLEVÉ.REMARQUE :LelissageréduitlesvariationsimportantesdedonnéesrésultantdesfluctuationsduGPS.
LISSAGED’ALTIT SélectionnezOFFpouractualiserplusrapidementlesdonnéesd’altitude.SélectionnezONpourappliquerunfiltremoyenneurpermettantd’obtenirdesdonnéesd’altitudeplusfacilesàgérer.
Version
AppuyezsurqpoursélectionnerVERSION,puissur8 pourafficherlaversiondumicrologiciel.
Mettre à niveau le micrologiciel 1. BranchezlagrandeficheUSB-Aduclipdetéléchargement/rechargedansunportUSBdel’ordinateur.
2. Attachezleclipdetéléchargement/rechargeaudosdelamontreGlobalTrainer™.
3. MettezlamontredusystèmeGlobalTrainer™enmarche,appuyezsurMODEjusqu’àafficherPCSYNCetlemessage«ENATTENTEDUPC…».
4. OuvrezleTimexDeviceAgent(dispositifdesuividesperformances)surlebureaudevotreordinateur.VoirlasectionPCSYNCdumoded’emploipourdesinstructionssurletéléchargementduTimexDeviceAgent.
5. CliquezsurleParamètres.Rendez-vousàl’ongletd’affichagesouslemodePerformanceetMultisport.
6. SivousêtesconnectéàInternet,ledispositifdesuivivérifiesiunenouvelleversiondumicrologicielestdisponible.Siunenouvelleversionestdisponible,sélectionnezleboutonTéléchargermaintenant.
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7. CeciouvrelenavigateurInternetetvousdirigeversleliendetéléchargementdumicrologiciel.Cliquezsurlelienpourtéléchargerlemicrologicieletsauvegardezlefichiersurvotrebureau.VousserezredirigéverslesiteWebTrainingPeakspoureffectuerletéléchargement;assurez-vousd’autoriserl’accèsausites’ilestbloqué.
REMARQUE :LorsquevoustéléchargezunnouveaumicrologicielsurlamontreGlobalTrainer™vosparamètresdeconfiguration,affichéssousl’ongletParamètresdudispositifdesuivi,sonteffacésdelamontreàmoinsquevousnelesenregistriez.
8. Pourenregistrervosparamètresdeconfiguration,sélectionnezl’ongletConfiguration(enhautdel’écranParamètresdudispositifdesuiviTimex),puisGPSàgauche.
9. CliquezsurExporterpourenregistrerlesparamètresdansunfichier.SpécifiezlenomdufichieretcliquezsurOK(ouEnregistrer).
10. CliquezsurAnnuler pourfermerlafenêtredesparamètres
11. SurlamontreGlobalTrainer™,appuyezsurMODEjusqu’àafficherCONFIGURE(CONFIGURER).AppuyezsurqpoursélectionnerGPS,puissur8 pourconfirmer.AppuyezsurqpourafficherVERSION,puissur8 pourconfirmer.
12. Appuyezsurle bouton START/SPLITenfoncépendant2secondespourmettrelamontreenmodeMiseàniveaudumicrologiciel.
13. AppuyezsurqpoursélectionnerYES,puissur8 pourconfirmer.Sivousdevezannulerleprocessusdemiseàjourdumicrologiciel,appuyezsimultanémentsur8 etSTART/SPLIT.
14. Allezaumenu Fichier dudispositifdesuiviTimexDeviceAgentetsélectionnezMettre à jour le dispositif.
15. Lorsqu’onvousdemandelefichierdemiseàniveau,sélectionnezlefichierenregistrésurvotrebureau à l’étape 7.
16. L’écrandelamontreafficheunebarredeprogressionindiquantquelamiseàniveaudumicrologicieldelamontreGlobalTrainer™estencours.NEPASDÉCONNECTERLAMONTREDEL’ORDINATEUR.
17. LamontredusystèmeGlobalTrainer™seréinitialiseets’éteintlorsquelamiseàniveauestterminée.
18. MettezlamontredusystèmeGlobalTrainer™.AppuyezsurMODEjusqu’àafficherPCSYNCetlemessage«ENATTENTEDUPC…».
19. Pourrestaurervosparamètresdeconfiguration,cliquezsurlebouton Paramètres dudispositifdesuiviTimexDeviceAgent.
20. Sélectionnezl’ongletConfigurationsituéenhautdel’écranParamètres,puisGPS àgauche.
21. CliquezsurImporterpourrécupérerlesparamètres.Sélectionnezlefichierdel’étape 9etcliquezsurOK.CliquezsurEnregistrer pourenregistrerlesparamètressurlamontreGlobalTrainer™.
Réinitialiser la montre Global Trainer™ 1. Alorsquel’écrandelaversionestaffiché,tenez8 enfoncépendant2secondes.
2. AppuyezsurqpoursélectionnerYES(OUI)ouNO(NON),puissur8pourconfirmerlasélection.SélectionnezYESpourréinitialiserouNOpourreveniràl’écrandelaversionsansréinitialiser.SivoussélectionnezYES,toutesvossélectionspersonnaliséesseronteffacéesetlamontrereviendraàsesparamètrespardéfaut.
Lorsquelaréinitialisationestterminée,lamontres’éteint.
36
Afficher le satellite
AppuyezsurqpoursélectionnerSATELLITEVIEW(AFFICHERLESATELLITE),puissur8 pourafficherunereprésentationgraphiquedessatellitessurlesquelslamontredusystèmeGlobalTrainer™Bodylink®estcalée.
Chaquenombreindiqueunsatellite,etlesbarressélectionnéesreprésententlapuissancedusignaldechaquesatellite.
UnmessageàdroitedugraphiqueindiquelapuissancetotaledupointGPS.
LorsquelamontreGlobalTrainer™Bodylink®estprête,3DFIX(pointderepèretridimensionnel)s’affiche.
UnitésConfigurezletyped’unitésquelamontredusystèmeGlobalTrainer™Bodylink®poursuivrelesdonnéesdeperformance.Vousavezlechoixentrelesunitésdemesureanglaises,métriquesetmarines.
Configurer les paramètres d’unités1. AppuyezsurMODEjusqu’àafficherCONFIGURE(CONFIGURER).
2. AppuyezsurqpoursélectionnerUNITS(UNITÉS),puissur8 .
3. Appuyezsurouqpoursélectionnerleparamètreàmodifier,puissur8 pourouvrirlafenêtrederéglage.
4. Appuyezsurouqpoursélectionnerunréglage,puissur8 pourconfirmerlasélection.
Groupe de paramètres
Réglage
GLOBAL SélectionnezANGLAISES,MÉTRIQUESouMARINES.Cecimodifieglobalementtouteslesunitéslistéesci-dessous.Lesunitésdemesuresparticulièrespeuventêtremodifiéesindividuellement,maislamodificationduparamètreglobalannuletouteslesmodificationsapportéesindividuellementauxunitésmentionnéesci-dessous.
UNITÉSDIST Sélectionnezmillespourafficherladistanceenmilles,kmpourl’afficherenkilomètresounmpourl’afficherenmillesmarins.
UNITÉSVIT Sélectionnezmphpourafficherlavitesseenmillesàl’heure,kpmpourlesafficherenkilomètresàl’heureouknpourlesafficherennoeuds.
UNITÉSALLURE Sélectionnezmin/mipourafficherl’allureenminutesparmille,min/kmpourl’afficherenminutesparkilomètreoumin/nmpourl’afficherenminutesparmillemarin.
UNITÉSALTIT Sélectionnezftpourafficherl’altitudeenpiedsoumpourl’afficherenmètres.
UNITÉSASC Sélectionnezft/minpourafficherl’ascensionetladescenteenpiedsparminute,oum/minpourlesafficherenmètreparminute
TouteslesdonnéesdemesuredesmodesPerformance,MultisportouRécapitulatifserontexpriméesdanslesunitésquevousavezsélectionnées.
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ModesActiveoudésactivelemodeNavigueretsesfonctionsassociéesetconfigurelecomportementd’arrêt.
Configurer le réglage du mode1. AppuyezsurMODEjusqu’àafficherCONFIGURE(CONFIGURER).
2. AppuyezsurqpoursélectionnerMODES,puisappuyezsur8 .
3. Appuyezsurouqpoursélectionnerleparamètreàmodifier,puissur8 pourouvrirlafenêtrederéglage.
4. Appuyezsurouqpoursélectionnerunréglage,puissur8 pourconfirmerlasélection.
Groupe de paramètres
Réglage
MODENAVIG. SélectionnezENABLE(ACTIVER)pouraccéderaumodeNavigueretàlafonctionRetourousélectionnezDÉSACTIVERpourlesdésactiver.
FONCTIONÉTEINDRE SélectionnezSHOWTIME(AFFICHERL’HEURE)pourafficherladateetl’heurelorsquelamontreGlobalTrainer™estéteinteousélectionnezTURNOFFDISPLAY(ÉTEINDREAFFICHAGE)pourqueriennes’afficheàl’écran.
Mode PC SyncUtilisezlemodePCSyncpourmodifierdesréglagesdelamontredusystèmeGlobalTrainer™Bodylink®depuisvotreordinateur.TouslesparamètresdelamontreGlobalTrainer™peuventêtremodifiésdepuisledispositifdesuividesperformancesDeviceAgentettéléchargéssurlamontre.Vouspouvezégalementtéléchargerdesdonnéesd’exercicedelamontreGlobalTrainer™survotreordinateurpourenfaireunsuiviàlongtermeetlesutiliseravecvotreTimexTrainergéréparuncompteTrainingPeaksafind’optimiservotreprogrammed’exercice.
Terminologie du mode PC Sync• Dispositif de suivi Device Agent : logicielpermettantd’établirlacommunicationentrelamontreGlobal
Trainer™etl’ordinateur.
• Timex Trainer géré par TrainingPeaks : outilenligneservantàstockeretfairelesuividesdonnéesd’exercicetéléchargées.
Créer un compte Timex Trainer1. DansvotrenavigateurWeb,rendez-voussurhttps://timextrainer.trainingpeaks.com/.
2. Cliquezsurlelien«Créerunnouveaucompte».SivouspossédezdéjàuncompteTrainingPeaks,passezdirectementàInstallerledispositifdesuiviTimexDeviceAgent.
3. RemplissezvosinformationspersonnellesetcliquezsurEnvoyer.
Installer le dispositif de suivi Timex Device Agent1. TéléchargezlelogicieldebureauTimexDeviceAgentcorrespondantàvotresystèmed’exploitation
enouvrantlelien«TéléchargerledispositifdesuiviDeviceAgent»ourendez-voussurwww.timexironman.com/deviceagent
REMARQUE :SivoustéléchargezsurunPC,sélectionnezledispositifdesuividusystèmed’exploitationWindows32bitou64bit.LaplupartdesPCexécutentlaversion32bit.Pourvérifier,cliquezsurPoste de travail dansWindowsXP(ouOrdinateurdansVistaouWindows7)etsélectionnezPropriétés.C’estl’endroitvouspourrezvérifiersivouspossédezlaversionWindows64-bit.
2. InstallezledispositifdesuiviTimexDeviceAgent.Autorisezl’installationdupilotelorsquevousvoyezl’avertissementqu’iln’estpascertifié.
L’icônesuivantes’affichesurlebureaudevotreordinateur.
38
Télécharger des réglages d’un ordinateur vers la montre.1. BranchezlagrandeficheUSB-Aduclipdetéléchargement/rechargedansunportUSBdel’ordinateur.
2. Attachezleclipdetéléchargement/rechargeaudosdelamontreGlobalTrainer™.
3. MettezlamontredusystèmeGlobalTrainer™enmarcheetappuyezsurMODEjusqu’àafficherCOMPUTERSYNC(SYNC.ORDINATEUR),suivide«WAITINGFORPC»(ENATTENTEDUPC)...”
4. OuvrezledispositifdesuiviTimexDeviceAgent.
5. CliquezsurleboutonConfigurerpourmodifierlesréglagesdelamontreGlobalTrainer™.ModifiezlespréférencesdelamontreetcliquezsurEnregistrerpourenvoyerlesréglagesverslamontreGlobalTrainer™.«Communicationencours»s’affichesurlamontreGlobalTrainer™.
6. Lorsqueletéléchargementdesréglagesestterminé,«Transfertterminé»s’affichesurlamontreGlobalTrainer™.
7. Fermezledispositifdesuivisurl’ordinateur.
8. DébranchezlescâblesUSBdusystèmedelamontreGlobalTrainer™Bodylink®.
Téléverser les données d’exercice de la montre vers un ordinateur1. BranchezlagrandeficheUSB-Aduclipdetéléchargement/rechargedansunportUSBdel’ordinateur.
2. Attachezleclipdetéléchargement/rechargeaudosdelamontreGlobalTrainer™Bodylink®.
3. AppuyezsurleboutonMODEjusqu’àafficherCOMPUTERSYNC(SYNC.ORDINATEUR).«WAITINGFORPC»(ENATTENTEDUPC)..”s’affichesurlamontredusystèmeGlobalTrainer™Bodylink®.
4. OuvrezleTimexDeviceAgent(dispositifdesuividesperformances)surlebureaudel’ordinateur.
5. CliquezsurboutonTéléchargerdepuisledispositifdesuivi.«Communicationencours»s’affichesurlamontreGlobalTrainer™Bodylink®.
6. Lorsqueletéléchargementdesdonnéesd’exerciceestterminé,«Transfertterminé»s’affichesurlamontreGlobalTrainer™.
7. FermezledispositifdesuiviTimexDeviceAgentsurl’ordinateur.
8. DébranchezlescâblesUSBdusystèmedelamontreGlobalTrainer™Bodylink®.
Capteurs sans fil ANT+™ Utilisation du cardiofréquencemètre et enregistrement de données durant une séance d’exercice1. Humectezlescoussinetsducardiofréquencemètreetposez-lefermementsurla
poitrine,justesouslesternum.
2. DepuislemodePerformanceouMultisport,appuyezsurSTART/SPLITpourcommencerlaséanced’exercice.
3. Lorsquelaséanceestterminée,appuyezsurqpourarrêterlechronographe.
4. Retirezlasangleducardiofréquencemètredevotrepoitrinepourarrêterd’enregistrerlesdonnéesdefréquencecardiaque.
5. VisualisezlesdonnéescomplètesdefréquencecardiaqueenmodeRécapitulatif.
REMARQUE :Pourvisualiserlesdonnéesdefréquencecardiaqueentempsréeldurantlaséance,sélectionnezunchampdel’écrand’affichagequiaffichelesdonnéesdefréquencecardiaque—FC,FC-MOY.,etc.
Utilisation du capteur pour vélo et enregistrement de données durant une séance d’exercicePlusieurstypesdecapteurspourvélopeuventêtreutilisésaveclamontredusystèmeGlobalTrainer™Bodylink®.RecherchezlesymboleANT+™surlecapteurpourvélopourvousassurerdesacompatibilité.
L’installationdescapteurspourvélovarieselonlemodèleetlefabricant.Consultezlemoded’emploiducapteurpourobtenirdesinstructionssurl’installationdecapteurssurvotrevélo.Ceux-cidoiventêtreassociésàlamontreGlobalTrainer™avantdepouvoirfairelesuividelavitesse,delacadenceetdesdonnéesdepuissanceduvélo.
REMARQUE :Uncapteurdevitessepourvélo,unefoisinstalléetactivé,sertàfairelesuividelavitesseetdeladistance,alorsquelecapteurGPSsertàenregistrerlesdonnéessurletrajetetl’altitude.
1. DepuislemodePerformanceouMultisport,appuyezsurSTART/SPLITpourcommencerlaséanced’exercice.
2. Lorsquelaséanceestterminée,appuyezsurqpourarrêterlechronographe.
3. VisualisezlesdonnéescomplètesducapteurpourvéloenmodeRécapitulatif.
REMARQUE :Pourvisualiserlesdonnéesdevéloentempsréeldurantlaséance,sélectionnezunchampdel’écrand’affichagequiaffichelesdonnéessuivantes—CADENCE,VITESSE,PUISSANCE,etc.
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Soin et entretienMontreÉtanchéité de la montre
• LamontredusystèmeGlobalTrainer™Bodylink®estétancheàl’eaujusqu’àuneprofondeurde50mètresetunepressionde593kPa.Ceciestéquivalentà50mètressousleniveaudelamer.
• L’étanchéitéestassuréeuniquementsileverre,lesboutonspoussoirsetleboîtiersontintacts.
• RincezlamontreGlobalTrainer™àl’eaudouceaprèstouteexpositionàl’eaudemer.
ATTENTION :POURPRÉSERVERL’ÉTANCHÉITÉ,N’ENFONCEZPASLESBOUTONSSOUSL’EAU.
CardiofréquencemètreEntretien du cardiofréquencemètreAprèsutilisation,rincezlasangleducardiofréquencemètreàl’eauproprepouréviterl’accumulationdematièressusceptiblesd’entraverlamesuredefréquencecardiaque.Aprèsavoirenlevél’émetteur,lecardiofréquencemètreFlexTech™estégalementlavableàlamachine,àl’eaufroide.Faites-lesécherenlesuspendantàl’abridelalumièredirectedusoleiletdelachaleur.
Autonomie de la pile du cardiofréquencemètreLapileducardiofréquencemètreDigital2.4devraitdureraumoinsdeuxanssilecapteurestutiliséenmoyenneuneheureparjour.Unemploipluslongouplusfréquentpeutréduirel’autonomiedelapile.Changezlapiledel’émetteurducardiofréquencemètredanslescassuivants:
• Lecardiofréquencemètreestcorrectementplacésurlapoitrine,maislamontreGlobalTrainer™nereçoitpasdedonnéesdefréquencecardiaque.
• Desmessagesd’erreurdefréquencecardiaque(telsqueRECHERCHEDEFRÉQUENCECARDIAQUE...)s’affichentplusfréquemment.
Changer la pile du cardiofréquencemètre1. Àl’aided’unepiècedemonnaie,ouvrezlecouvercledulogementdelapileaudosducapteur.
2. InsérezunepileCR2032(ouéquivalent)neuveaveclabornepositive(+)versvous.
3. Remontezlecouvercledulogementdelapile.
Tester le capteur après avoir changé la pile1. Éloignez-vousdetoutesourcedebrouillageradioouélectromagnétique,tellequed’autres
cardiofréquencemètresoucapteursdevélo.
2. Humectezlescoussinetsducardiofréquencemètre.
3. Posezlecapteurfermementsurlapoitrine,justesouslesternum.
MettezlamontredusystèmeGlobalTrainer™Bodylink®enmarcheetpassezaumodePerformance.Assurez-vousquel’écrand’affichagecontientunchampdedonnéesdefréquencecardiaqueentempsréel.
Silecardiofréquencemètrefonctionnecorrectement,uneicônedecœurs’afficheencontinudanslabarred’étatetuneicônedecœurclignotantes’affichedanslechampFCdel’écrand’affichagedelaperformance.
Si ces icônes ne s’affichent pas :
• Remettrelapileenplaceettestezunenouvellefois.
-OU-
• Répétezl’appariementducardiofréquencemètreDigital2.4aveclamontredusystèmeGlobalTrainer™Bodylink®commeindiquédanslasectionCapteurdumodeConfiguration.
Étanchéité de la montreLecardiofréquencemètreDigital2.4estétancheàl’eaujusqu’àuneprofondeurde30mètresetunepressionde414kPa.Ceciestéquivalentà30mètressousleniveaudelamer.
REMARQUE : LesdonnéesdefréquencecardiaquenesontpascaptéeslorsquelelamontreGlobalTrainer™estsousl’eau.
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Garantie et service après-venteGarantieinternationaleTimex(GarantielimitéeÉ.-U.)
VotrecardiofréquencemètreTimex®estgaranticontrelesdéfautsdefabricationparTimexpendantuneduréedeUNANàcompterdeladated’achatinitiale.TimexGroupUSA,Inc.ainsiquesesfilialesdumondeentierhonorerontcettegarantieinternationale.
VeuilleznoterqueTimexseréserveledroitderéparervotrecardiofréquencemètreenyinstallantdescomposantsneufsourévisésoubiendeleremplacerparunmodèleidentiqueousimilaire.
IMPORTANT:CETTEGARANTIENECOUVREPASLESDÉFAUTSOUDOMMAGESDEVOTRECARDIOFRÉQUENCEMÈTRE:
1. aprèsl’expirationdelapériodedegarantie;
2. silesystèmeGlobalTrainerBodylinkn’apasétéachetéchezunrevendeurTimexagréé;
3. silaréparationn’apasétéfaiteparTimex;
4. s’ils’agitd’unaccident,d’unefalsificationoud’unemploiabusif;
5. s’ils’agitduverreoucristal,dubraceletoubrassard,duboîtier,desaccessoiresoudelapile.LeremplacementdecespiècespeutvousêtrefacturéparTimex.
CETTEGARANTIEETLESRECOURSAUXPRÉSENTESSONTEXCLUSIFSETREMPLACENTTOUTEAUTREGARANTIE,EXPRESSEOUIMPLICITE,YCOMPRISTOUTEGARANTIEIMPLICITEDEQUALITÉMARCHANDEOUD’ADAPTATIONÀUNUSAGEPARTICULIER.
TIMEXN’ESTRESPONSABLED’AUCUNDOMMAGEPARTICULIER,ACCESSOIREOUINDIRECT.Certainsétatsouprovincesn’autorisentpasleslimitationsdegarantiesimplicitesetn’autorisentpaslesexclusionsoulimitationspourdesdommages,auquelcaslesditeslimitationspourraientnepasvousconcerner.Lesmodalitésdelaprésentegarantievousdonnentdesdroitslégauxprécisetvouspouvezégalementvousprévaloird’autresdroitsquivarientd’unétatoud’uneprovinceàl’autre.
Pourfairejouervotregarantie,veuillezretournervotrecardiofréquencemètreàTimex,àunedesesfilialesouaudétaillantTimexoùlecardiofréquencemètreaétéacheté,aveclebonderéparationoriginal,ou,pourlesÉtats-UnisetleCanadaseulement,lebonderéparationoriginaldûmentrempliouunefeuillementionnantvosnom,adresse,numérodetéléphone,dateetlieudel’achat.Veuillezinclurelasommesuivanteavecvotrecardiofréquencemètrepourcouvrirlesfraisd’envoietdemanutention(cenesontpasdesfraisderéparation):unchèqueoumandatde8,00$É.U.auxÉtats-Unis,de7,00$CANauCanadaetde2,50£auRoyaume-Uni.Danslesautrespays,Timexvousfactureralesfraisdeportetdemanutention.N’INCLUEZJAMAISD’ARTICLESDEVALEURPERSONNELLEDANSVOTREENVOI.
AuxÉ.-U.composezle1-800-328-2677pourplusderenseignementssurlagarantie.AuCanada,composerle1-800-263-0981.AuBrésil,composerle+55(11)55729733.AuMexique,composerle01-800-01-060-00.Pourl’Amériquecentrale,lesCaraïbes,lesBermudesetlesBahamas,composerle(501)370-5775(É.-U.).EnAsie,composerle852-2815-0091.AuR.U.,composerle442086879620.AuPortugal,composerle351212946017.EnFrance,composerle33381634200.EnAllemagne/Autriche,composerle+436628892130.AuMoyen-OrientetenAfrique,composerle971-4-310850.Danslesautresrégions,veuillezcontactervotredétaillantoudistributeurTimexpourdesrenseignementssurlagarantie.AuCanada,auxÉ.-U.etdanscertainsautresendroits,lesdétaillantsTimexparticipantspeuventvousfaireparvenirunemballagepré-adresséetpré-affranchipourvousfaciliterl’envoidelamontreàl’atelierderéparation.
©2010TimexGroupUSA,Inc.TIMEX,TRIATHLON,INDIGLO,BODYLINK,GLOBALTRAINER,NIGHT-MODEetFLEXTECHsontdesmarquesdéposéesdeTimexGroupB.V.etdesesfiliales.IRONMANetM-DOTsontdesmarquesdéposéesdeWorldTriathlonCorporation.SiRFetSiRFLOGOsontdesmarquesdéposéesdeSiRFTechnology,Inc.SiRFstarIIIestunemarquedéposéedeSiRFTechnology,Inc.ANT+etlelogoANT+sontdesmarquesdéposéesdeDynastreamInnovations,Inc.WINDOWSestunemarquedéposéedeMicrosoftCorporationauxÉtats-Unisetdansd’autrespays.
GARANTIE INTERNATIONALE TIMEX – COUPON DE RÉPARATION
Date d’achat initiale : _________________________________________________(si possible, joindre une copie du reçu)
Acheté par : ________________________________________________________(nom, adresse, numéro de téléphone)
Lieu d’achat : _______________________________________________________ (nom et adresse)
Raison du renvoi : _______________________________________________ ____
__________________________________________________________________
41
Avis FCC (É.-U.) / Avis IC (Canada) :CetappareilestconformeàlaPartie15desrèglesdelaFCC.L’utilisationestsujetteauxdeuxconditionssuivantes:(1)cedispositifnedoitpascauserdebrouillagenuisibleet(2)cedispositifdoitacceptertoutbrouillagereçu,ycompristoutbrouillagesusceptibledecauserunfonctionnementindésirable.
Avertissement :Leschangementsoumodificationsdecetteuniténonexpressémentautorisésparlapartieresponsabledelaconformitéréglementairepeuvententraînerl’annulationdudroitd’utilisationdecematériel.
REMARQUE : CetéquipementaétévérifiéetdéclaréconformeauxlimitesfixéespourunappareilnumériquedeclasseB,envertudelaPartie15durèglementdelaFCC.Ceslimitesserventàassureruneprotectionraisonnablecontrelebrouillagepréjudiciabledansuneinstallationrésidentielle.Cetéquipementproduit,utiliseetpeutrayonnerdel’énergieradiofréquenceet,s’iln’estpasinstalléetutiliséconformémentauxinstructions,peutcauserunbrouillagepréjudiciableauxcommunicationsradio.Iln’esttoutefoispasgarantiqu’aucunbrouillageneseproduirapouruneinstallationparticulière.Sicetéquipementcauseunbrouillagepréjudiciableàlaréceptionradiooutélévisuelle,cequipeutêtredéterminéenéteignantl’équipementetenlerallumant,l’utilisateurestinvitéàtenterd’éliminerlebrouillageparl’uneouplusieursdesméthodessuivantes:
—Réorienteroudéplacerl’antennederéception.
—Augmenterladistanceséparantl’équipementetlerécepteur.
—Brancherl’équipementsuruneprised’uncircuitdifférentdeceluisurlequelestbranchélerécepteur.
—Consulterlerevendeurouunréparateurderadioettélévisionexpérimenté.
Cet appareil numérique de la classe [B] est conforme à la norme NMB-003 du Canada.
Déclaration de conformité
Nom du fabricant : TimexGroupUSA,Inc. 555ChristianRoad Middlebury,CT06762 États-Unisd’Amérique
déclarequeleproduitsuivant:
Nom du produit : systèmeTimex®GlobalTrainer™Bodylink®
Numéros de modèle : M229,M503
estconformeauxspécificationssuivantes:
R&TTE : 1999/05/EC Normes: ETSIEN300440-1-V1.4.1:2008(M503) ETSIEN300440-2-V1.2.1:2008(M503) ETSIEN300440-1-V1.5.1:2008(M229) ETSIEN300440-2-V1.3.1:2008(M229)
ETSIEN301489-1V1.8.1:2008(M229etM503) ETSIEN301489-3V1.4.1:2002(M229etM503) EN55022/2006ClassB,EN6100-3-2/2006,EN6100-3-3/2008,EN6100-4-2/2009, EN6100-4-3/2006,EN6100-4-4/2004,EN6100-4-5/2006 EN6100-4-6/2009&EN6100-4-11/2004(M229)
LVD : 2006/05/ECNormes: CENELECEN60950-1/A11:2009(M503) CENELECEN60950-1:2005(M229)
Informationsupplémentaire:Leproduitci-dessusestconformeauxexigencesdelaDirectivedel’équipementRadio&Télécommunications1999/05/CEetdelaDirectivebassetension2006/95/CE,etporteenconséquencelemarquageCE.
Agent:
RogerH.HuntQualityRegulatoryEngineerDate:2août2010,Middlebury,Connecticut,États-Unisd’Amérique.
Actualización a la versión 2.8X
Índice
Instrucciones importantes de seguridad y advertencias.....................................................1
Introducción..............................................................................................................................1
Versión.del.software.del.Global.Trainer™....................................................................................1
Reseña.de.funciones..................................................................................................................1
Botones.e.iconos.de.funcionamiento.........................................................................................2
Cargar.su.reloj.Global.Trainer™..................................................................................................3
Encendido.y.apagado.del.reloj.Global.Trainer™.........................................................................4
Ajuste inicial del sistema.........................................................................................................4
Hora.del.día................................................................................................................................4
Idioma.e.información.personal...................................................................................................4
Modo Rendimiento...................................................................................................................5
Personalización.de.pantallas.de.ejercicio..................................................................................6
Configuración.de.los.ajustes.de.gasto.de.calorías.....................................................................6
Elección.del.número.de.campos.y.selección.de.los.datos.de.rendimiento................................6
Inicio.de.un.Ejercicio..................................................................................................................8
Toma.de.una.vuelta.o.sección....................................................................................................8
Cambio.de.visualización.durante.un.ejercicio............................................................................9
Detener.un.Ejercicio...................................................................................................................9
Bloqueo.del.modo.Rendimiento.................................................................................................9
Contadores de cuenta regresiva y marcador de rendimiento.............................................9
Personalizar.un.temporizador..................................................................................................10
Personalización.de.Intervalos.................................................................................................. 11
Agregar.un.Ejercicio.Guardado.al.Marcador.de.Rendimiento..................................................12
Retirar.un.Curso.del.Marcador.de.Rendimiento.......................................................................13
Seleccionar.un.Curso.del.Marcador.de.Rendimiento...............................................................13
Establecer.manualmente.la.marca.en.el.Marcador.de.Rendimiento........................................13
Elegir.comparar.con.un.Curso.o.marca.manual.......................................................................13
Modo Multideporte.................................................................................................................14
Ajustes.del.Modo.Multideporte.................................................................................................14
Inicio.de.un.Ejercicio................................................................................................................14
Ingrese.una.transición..............................................................................................................15
Pausa.en.un.Ejercicio...............................................................................................................15
Detener.un.Ejercicio.................................................................................................................15
Cambio.de.visualización.durante.un.ejercicio..........................................................................16
Bloquear.el.Modo.Multideporte................................................................................................16
Modo Navegar.........................................................................................................................16
Puntos de ruta
Guardar.un.punto.de.ruta.........................................................................................................17
Ver.la.Lista.de.Puntos.de.Ruta.................................................................................................17
Renombrar.un.punto.de.ruta....................................................................................................17
Borrar.un.punto.ruta.................................................................................................................17
IR.A.un.punto.de.ruta................................................................................................................18
Borrar.todos.los.puntos.de.ruta................................................................................................18
Rutas
Crear.una.nueva.ruta...............................................................................................................18
Ver.la.Lista.de.Rutas................................................................................................................18
Seguir.una.ruta.........................................................................................................................18
Borrar.una.ruta.elegida.............................................................................................................19
Borrar.todas.las.Rutas..............................................................................................................19
Brújula
Navegar.usando.la.brújula.......................................................................................................19
Mapa
Navegar.usando.el.mapa.........................................................................................................19
Cambiar.la.resolución.del.mapa...............................................................................................20
Modo Revisión........................................................................................................................20
Ver.un.Resumen.del.Ejercicio..................................................................................................21
Ver.los.datos.del.Resumen.de.Vueltas.....................................................................................21
Ver.un.Ejercicio.en.el.Mapa......................................................................................................22
Rastrear.a.lo.largo.de.una.ruta.de.ejercicio.............................................................................22
Borrar.un.ejercicio.elegido........................................................................................................22
Borrar.todos.los.ejercicios........................................................................................................22
Modo Configurar.....................................................................................................................23
Manos libres
Configurar.los.ajustes.de.Manos.Libres...................................................................................23
Inicio.Auto.y.Reinic.Auto...........................................................................................................23
Parada.Automática...................................................................................................................23
Secc.Auto.................................................................................................................................24
Temporiz.Auto...........................................................................................................................24
Alertas
Configurar.Tipos.de.Alerta.(sólo.visual.o.visual.y.audible).......................................................25
Alerta.de.Distancia...................................................................................................................25
Zona.Velocidad/Paso...............................................................................................................25
Altitud.......................................................................................................................................26
Zona.de.frecuencia.cardiaca....................................................................................................26
Zona.de.Cadencia....................................................................................................................26
Zona.de.Potencia.....................................................................................................................27
Sensores
Configurar.los.ajustes.de.Sensor.............................................................................................27
Información del Usuario
Idioma.e.información.personal.................................................................................................28
Selección.de.idioma.................................................................................................................28
Configuración.de.los.ajustes.personales..................................................................................28
Reloj
Configurar.los.ajustes.del.Reloj................................................................................................29
Alarma
Configurar.los.ajustes.de.la.Alarma..........................................................................................30
Frecuencia cardiaca
Configuración.de.los.ajustes.de.frecuencia.cardiaca...............................................................30
Recuperación
Configurar.el.Tiempo.de.recuperación.....................................................................................31
Bicicleta
Configurar.los.ajustes.de.la.Bicicleta.......................................................................................31
Cálculo.de.la.circunferencia.de.la.rueda.de.la.bicicleta...........................................................32
Medidor de Potencia
Configurar.los.ajustes.del.Medidor.de.Potencia.......................................................................32
GPS
Configurar.los.ajustes.del.GPS................................................................................................33
Version.....................................................................................................................................33
Actualizar.el.Firmware..............................................................................................................33
Reiniciar.el.reloj.Global.Trainer™.Reloj.....................................................................................34
Vista.del.Satélite.......................................................................................................................35
Unidades
Configurar.los.ajustes.de.unidades..........................................................................................35
Modos
Ajustes.del.Modo.Configurar....................................................................................................36
Modo Sinc. PC........................................................................................................................36
Cree.una.cuenta.Timex.Trainer................................................................................................36
Instalación.del.Timex.Device.Agent..........................................................................................36
Descargar.los.ajustes.desde.una.computadora.al.reloj...........................................................37
Cargar.los.datos.de.ejercicio.desde.el.reloj.a.una.computadora.............................................37
Sensores ANT+™ Sensores....................................................................................................37
Uso.del.sensor.de.frecuencia.cardiaca.y.registro.de.datos.durante.el.ejercicio......................37
Uso.del.sensor.de.bicicleta.y.registro.de.datos.durante.el.ejercicio.........................................37
Cuidado y mantenimiento......................................................................................................38
Reloj.........................................................................................................................................38
Sensor.de.frecuencia.cardiaca.................................................................................................38
Garantía y servicio.................................................................................................................39
Declaración de conformidad.................................................................................................40
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Instrucciones importantes de seguridad y advertencias1. Paraevitarelriesgodeincendio,quemadurasquímicas,pérdidadeelectrolitosylesionesdebidasala
bateríainternadelitio-polímero:
A. Nointenteretirarlatapatraseranilacubiertaexteriordelproductooretirarlabateríayaquenopuedereemplazarlaelusuario.
B. Nodejelaunidadexpuestaalcaloroenunlugaratemperaturaelevada(comoalsoloenunvehículodesatendido).Paraevitardañosguárdeladondenorecibaluzsolardirecta.
C. Noperforeniincinere.
D. Cuandolaguardeporunperiodoprolongado,hágaloenelsiguienteintervalodetemperatura:32°Fa77°F(0°Ca25°C).
E. ElrelojGlobalTrainer™sólodeberácargarsedentrodeunintervalodetemperaturade32°Fa113°F(0°C-45°C).
F. Nohagafuncionarlaunidadfueradelsiguienteintervalodetemperatura:-4°Fa131°F(-20°Ca55°C).
G. Comuníqueseconsudepartamentodedesechosparareciclarodesecharadecuadamentelaunidadolabatería.
2. UseúnicamenteeladaptadordecorrientePhihongPSB05R-050Qprovistoconesteproducto.
3. Estenoesundispositivomédicoynoserecomiendaparaquelousenpersonasconenfermedadescardiacasgraves.Siempredeberáconsultarasumédicoantesdecomenzaromodificarunprogramadeejercicios.
4. Consultarelsistemadevelocidad+distanciaenmovimientonoesseguro,distraeypuedeocasionarunaccidenteounchoque.Uselasfuncionesdememoriapararevisardespuéssusdatosderendimiento.Vealosdetallesenlasinstrucciones.
5. Lasinterferenciasconlaseñalderadio,uncontactoimperfectoentrelapielylabandapectoraluotrosfactorespuedenimpedirlatransmisiónexactadelosdatosdefrecuenciacardiaca.
IntroducciónAunquetodoslosajustesdescritosenlaGuíadelUsuariosepuedenefectuarenelrelojGlobalTrainer™esmásfácilusarsucomputadoraparaajustarsurelojconelprogramaDeviceAgentdeTimex®.Visitewww.timexironman.com/deviceagent ybusqueelDeviceAgentdeTimexadecuadoparaelsistemaoperativodesucomputadora.
Versión del software del Global Trainer™ DadoqueelrelojGlobalTrainer™puedeajustarseenidiomasdiferentesdelinglésparasuspantallasymensajes,laspantallasmostradasenlasinstruccionesestarándisponiblesensurelojenelidiomadesuelección.Lasexcepcionesson:losnombresdepantallasdevisualizaciónporomisión(SWIM,BIKE,RUN,CUSTOM1,CUSTOM2),losnombresdeTIMERporomisión,losnombresdeCOURSEporomisiónylosajustesBIKEporomisión.
ElTimex®Ironman®GlobalTrainer™consistemaBodylink®esundispositivodemonitoreocompletodelrendimientoqueincorporatecnologíaSiRFstarIII®GPSeintegracióndesensoresANT+™paraactividadesmúltiplesyproporcionaunapoderosaherramientadeejercicioyentrenamiento.ParaleeroimprimirunacopiadecualquieradelasinstruccionesparaelrelojGlobalTrainer™osusaccesorios,visite:http://www.timex.com/info/Product_Instruction_Guides_Downloads
EstaguíacorrespondealasinstruccionesmásrecientesparaelsoftwaredeGlobalTrainerversión2.8X. Paradeterminarlaversióndesureloj;oprimaMODEparairaCONFIGURE,oprimaqparaGPS,oprimaqparaVERSIÓNyoprima8 . UstedpuedeactualizarelsoftwaredeGlobalTrainermediantelasinstruccionescolocadasenelTimexDeviceAgentdescargablesalescritoriodesucomputadora.
SideseamásinformaciónsobreelrelojTimexIronmanGlobalTrainerysusposibilidades,visitelaseccióndevideosdelapáginaTrainingResourcesenwww.timexironman.com
Reseña de funciones• Luz nocturna INDIGLO® con función Night-Mode® e iluminación continua – LaluznocturnaINDIGLO®
iluminalapantallaaloprimirelbotónINDIGLO®.Cuandoseactiva,lafunciónNight-Mode®iluminalapantallaaloprimircualquierbotón.
Paraunamayorcomodidadencondicionesdepocaluz,elrelojGlobalTrainer™tieneunaopcióndeiluminacióncontinuadelapantalla.Verlaseccióndebotonesdeoperacióneiconosparaobtenermásdetalles.
• Modo Rendimiento – Llevaelregistrodemúltiplesvariablesdurantesuejercicio,incluidavelocidad,distancia,tiempotranscurrido,pasoycaloríasquemadas.
2
• Modo Multideporte – Incorporavariasactividadesyperiodosdetransiciónenunsoloejercicioyllevaregistrodetodosjuntos.
• Ajustes de pantalla personalizados –VeahastacuatromedidasdeejercicioqueustedelijaencadaunodelascincopantallasdevisualizaciónenlosmodosRendimientooMultideporte,deformaquelainformacióndelejercicioqueustedelijaestáalalcancedesumano.
• MARCADOR DE RENDIMIENTO –Compitaconsusejerciciosguardadosparatenerregistrodesuprogresoymejorasconelpasodelosdías.
• GPS – Ubiquesulugaryalmacenesusrutasfavoritasdeejercicio,yguardeubicacionescomoreferenciasparausardespuésenlosejercicios.
• RASTREAR RUTA – Calculeunarutadesdesuposiciónactualacualquierpuntoderutaguardado.
• Integración a computadora – EnvíeajustesdesdesucomputadoraasurelojGlobalTrainer™parapersonalizarfácilmenteytransferirsusejerciciosasucomputadora,yllevarregistrodesuprogreso.
• Sensores inalámbricos ANT+™ –Monitoreansufrecuenciacardiacaparamantenerunniveldeactividadacordeconsusnecesidadespersonalizadasdeejercicio.Usedatosdevelocidaddebicicleta,cadenciaymedidordeenergíaparaintegrarelciclismoasuejercicio.
Botones e iconos de funcionamientoINDIGLO® (BOTÓN)PresioneelbotónINDIGLO®encualquiermomentoparaactivarlaluznocturnaINDIGLO®durantealgunossegundos.
MantengaoprimidoelbotónINDIGLO®durante4segundosparaactivarlafunciónNight-Mode®;elrelojemiteunpitidoparaconfirmar.CuandolafunciónNight-Modeestáactivada,cualquierbotónqueoprimaactivalaluznocturnaduranteunospocossegundos.
ElrelojGlobalTrainertambiéntieneunafunciónINDIGLO®parailuminacióncontinua.MantengaoprimidoelbotónINDIGLO®durante8segundosparaactivarlailuminacióncontinua;elrelojemiteunpitidodobleparaconfirmar.
LafunciónNight-Mode®ylailuminacióncontinuapermaneceactivadurante8horas,peropuedemanteneroprimidoelbotónINDIGLO®durante4segundosparadesactivarcualquieradeellasantesdelperiodode8horas.
BACK / PWR (ATRÁS / ENC.) (8)Mantengaoprimido8durante2segundosparaencenderoapagarelrelojGlobalTrainer™.Encualquiermodo,oprima8pararegresaralítemanterior.Siestáajustandounvalorounaetiqueta,esosnúmerosocaracteresquedaránregistrados.
MODE (MODO)OprimaMODEparacambiarelmodooperativodelrelojGlobalTrainer™.Encualquiermomento,mantengaoprimidoMODEdurante1segundoparaverlahoraylafecha.SuelteMODEpararegresaralapantallaqueestabaviendo.
UP (ARRIBA) ()Enunmenú,oprimaparaseleccionarelítemdearribaodelaizquierdadelqueestéseleccionado.
EnelModoRendimientooMultideporte,oprimaparairalasiguientepantalladevisualización.
ENTER (INTRO) (8 )Oprima8paraseleccionarelítemiluminadoparaajustarloocambiarlo.Oprima8paraconfirmarelvaloroelítemcambiado.
EnelModoRendimientooMultideporte,oprimaymantenga8durante2segundosparabloqueartodoslosbotonesexceptoelbotónINDIGLO®.Oprimaymantenga8durante2segundosparadesbloqueartodoslosbotones.
UP (ARRIBA) ()
ENTER (INTRO) (8 )
DWN/ST/RST (ABAJO/PARAR/REINICIAR) (q)
START/SPLIT
INDIGLO® (BOTÓN)
BACK/PWR (ATRÁS/ENC) (8)
MODE (MODO)
3
DWN / STP / RST (ABAJO /PARAR / REINICIAR) (q)Enunmenú,oprimaqparaseleccionarelítemdeabajoodeladerechadelqueestéseleccionado.
EnlosModosRendimientooMultideporteconelcronógrafodetenidoyreiniciado,oprimaqparamostrarlapantallapreviadevisualización.
EnelModoRendimientoconelcronógrafoenmarcha,oprimaqparadetener(ohacerunapausa)elcronógrafo.Sielcronógrafoestádetenido(oenpausa),mantengaoprimidoqparareiniciarelcronógrafo(sigalasinstruccionesdelapantalla).
EnelModoMultideporte,oprimaqparacambiaralsiguientedeporte.Mantengaoprimidoqparahacerunapausaenelejercicio.SielModoMULTISPORTestáenpausa,oprimaqparareiniciarelcronógrafo(sigalasinstruccionesdelapantalla).
START / SPLIT (INICIAR/SECCIÓN)OprimaSTART/SPLITenelModoRendimientooMultideporteparacomenzaratomareltiempodeunejercicio.Oprimanuevamentecuandoelcronógrafoestéenmarchaparahacerunasecciónytomareltiempodelasvueltasindividuales.
Barra de estadoLabarradeestadoapareceenlaparteinferiordetodaslaspantallas.Muestralacargadebateríarestante,lahoraactualylosiconosdeestadoparadarunpanoramageneraldelestadodelrelojGlobalTrainer™.
Iconodelabatería Muestralacargaaproximadadelabatería.Mássegmentososcurosindicanunamayorcarga.Eliconomuestralacargaremanentemientrassecarga,ylasecciónacargarcentellea.
t Iconodelcronógrafo
Aparececuandoelcronógrafoestáenmarcha.
d Iconodelaalarma Aparececuandoestápuestalaalarma.
H Iconodeltemporizador
Aparececuandoelcronógrafoestáenmarchaysehaactivadountemporizador.
2:00PM textodelahoradeldía
Horaactual
g Iconodecorazón Sólido: Elmonitordefrecuenciacardiacasecomunicacorrectamente.
Centelleando:Eldispositivoestáemparejandoonoharecibidodatosútilesdurante15segundos.
. IconodeRPM Sólido: Elsensordevelocidadocadenciadelabicicletasecomunicacorrectamente.
Centelleando:Eldispositivoestáacoplandoonoharecibidodatosútilesdurante15segundos.
Iconodepotencia Sólido: Elmedidordepotenciasecomunicacorrectamente.Centelleando:Eldispositivoestáemparejandoonoharecibidodatosútilesdurante15segundos.
. Iconodesatélite Sólido: ElGPSsehaconectadoaunsatélite.
Centelleando:ElGPSbuscaconectarseaunsatélite.
Ninguno: ElGPSnopuedeubicarunsatélite.
Cargar su reloj Global Trainer™ AntesdeusarelrelojGlobalTrainer™porprimeravez,hayquecargarlabateríadeionlitio.Unabateríadescargadatomaaproximadamente21/2a31/2horasparacargarseporcompleto.
PRECAUCIÓN: ElrelojGlobalTrainer™sólodeberácargarsedentrodeunintervalodetemperaturade32°F-113°F(0°C-45°C).
Carga mediante el cable USB1. InserteelenchufegrandeUSB-Adelclipdedescarga/cargaenelpuertoUSBdecualquiercomputadora
encendida.
2. Sujeteelclipdedescarga/cargaalapartetraseradelreloj™.
3. Asegúresedequeloscuatrocontactosdelcliptoquenloscuatrodiscosmetálicosdelapartetraseradelreloj.Superpongaelpuntorojodelrelojconelpuntorojodelconectorparaorientarloadecuadamente.
4. Asegureelclipalacubiertatraseradelrelojcolocandoelextremofijodelclipenlaranuraadyacentealpuntorojoycerrandoelextremoarticuladodelclipenlaotraranura.
Carga mediante el adaptador de CA1. InserteelenchufegrandeUSB-Adelclipdedescarga/cargaenelpuertoUSBdeladaptadordeCA
yconecteeladaptadordeCAaunenchufeeléctrico.
4
2. Sujeteelclipdedescarga/cargaalapartetraseradelreloj™comoyaseindicóenlospasos3y4.
LaFunciónApagadoseajustaaSHOWTIME(MOSTRARHORA),deformaqueaparecenlafechaylahoradurantelacarga.Durantelacargaapareceuniconodebateríacentelleante.Cuandolacargasecompletaapareceuniconodebateríasólido.
UseúnicamenteeladaptadordecorrientePhihongPSB05R-050Qprovistoconesteproducto.
NOTA: Paraevitarlacorrosión,sequeloscontactosdedescarga/cargayeláreavecinaenlapartetraseradelrelojGlobalTrainer™.
Encendido y apagado del reloj Global Trainer™ ParaencenderoapagardelrelojGlobalTrainer™oprimaymantenga8durante2segundoshastaqueescucheuntonodetresnotas.Eltonosevuelvemásagudoalencenderymásgravecuandoseapaga.
DadoquelaFunciónApagadoseajustaaSHOWTIME(MOSTRARHORA),apareceránlafechaylahoracuandoelrelojGlobalTrainer™estéapagado.LaetiquetaPOWEROFF(APAGADO)apareceráenlabarradeestadosuperior.
CuandolaFunciónApagadoseajustaaTURNOFFDISPLAY(APAGARPANTALLA),seconsigueunamayorvidaútildelabateríaenespera.ParasabermásacercadelaFunciónApagado,consultelasseccionesCONFIGURE(Modo)ylasdeMODOSdelaGUÍADELUSUARIO.
NOTA: Elcontrastedelapantallapuedecambiarporcambiosdetemperatura.Paraajustarelcontraste,sigaestospasos.
1. Enelmodoapagadooprimaymantenga8durante2segundosparaencenderelreloj.
2. Cuandoaparezca oprimaoq.Unagráficadebarrascorrespondientemuestraelcontraste.
3. Oprimaparaaumentarelcontrasteoqparadisminuirelcontraste.
4. Cuandoestésatisfechoconsuselección,oprima8parasalirdelajustedecontraste.
Ajuste inicial del sistemaHora del díaLahora,fechaydíadelasemanaseajustanconelGPSconbaseenlasseleccionesqueustedhaga.
1. OprimaMODEhastaqueaparezcaCONFIGURE(CONFIGURAR)yoprimaqparaseleccionarWATCH(RELOJ).
2. Oprimaqy8 yoprimaqparaseleccionarycambiarelFormatoHora,ZonaHoraria,FormatoFechayotrasfuncionesdelreloj.
Idioma e información personalParamedirconexactitudelrendimientodesuejercicioyayudarloacalcularsuszonasdefrecuenciacardiaca,usteddeberáingresarsusexo,pesoyfechadenacimiento.
1. OprimaMODEhastaqueaparezcaCONFIGURE.
2. OprimaqhastaseleccionarUSERINFO(informacióndelusuario)yoprima8.
3. OprimaoqparaseleccionarPersonalyoprima8.
4. Oprimaoqparaelegirelgrupodeajustequedeseacambiar,despuésoprima8paraabrirlaventanadecambiodeajuste.
5. Oprimaoqparaelegirunaselecciónenlaventanadecambiodeajuste,luegooprima8paraconfirmarsuselección.
Selección de idioma1. OprimaMODEhastaqueaparezcaCONFIGURE.
2. OprimaqparaseleccionarUSERINFO,despuésoprima8 .
3. Oprimaoqparaseleccionarelidiomamostrado,despuésoprima8 paraabrirlaventanadecambiodeajuste.
5
4. Oprimaoqparailuminarunaselección,despuésoprima8 paraconfirmarsuselección.
NOTA: Sicambialaseleccióndeidioma,elrelojvolveráalapantallainicialdelmododeconfiguraciónenelidiomaelegido.
Configuración de los ajustes personales1. OprimaMODEhastaqueaparezcaCONFIGURE.
2. OprimaqparaseleccionarUSERINFO,despuésoprima8 .
3. Oprimaoqparaelegirelgrupodeajustequedeseacambiar,despuésoprima8 paraabrirlaventanadecambiodeajuste.
4. Oprimaoqparaelegirunaselecciónenlaventanadecambiodeajuste,luegooprima8 paraconfirmarsuselección.
Grupo de ajustes AjusteGÉNERO SeleccioneHOMBREoMUJER.
PESO Ingresesupeso,despuésoprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.Elmínimoes50.Elmáximoes400.
ALTURA Ingresesualtura,despuésoprimaBACK/PWRparacerrarlaventanadecambiodeajustes.Elmínimoes10yelmáximoes999.
FECHANACIMIENTO:MES Seleccionesumesdenacimiento.
FECHANACIMIENTO:Día Ingresesudíadenacimiento.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.
FECHANACIMIENTO:AÑO Ingreseelañoenquenació.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.
Modo RendimientoElmodoRendimientoregistradatosdehasta20ejerciciosyhasta1000vueltas.Llevaelregistrodemúltiplesvariablesdurantesuejercicio,incluidavelocidad,distancia,tiempotranscurrido,pasoycaloríasquemadas.Vealosdatosdurantesuejercicioencincopantallasdevisualizaciónpersonalizables,cadaunaconhastacuatrocamposparamostrardatos.
Terminología del modo Rendimiento• Pantalla de visualización: Laspantallasdevisualizaciónmuestranlosdatosderendimientoenuna
disposiciónpersonalizada.
• Cronógrafo:Elcronógraforegistrasegmentosdetiempodurantetodasusesióndeejercicio.
• Vuelta: Eltiempodevueltaregistraeltiempooduracióndesegmentosindividualesdesuejercicio.
• Sección:Eltiempodesecciónregistraeltotaldeltiempotranscurridodesdeelcomienzodesuactualsesióndeejercicio.
• Tomando una vuelta o sección:Cuandoustedtomalamedidadeunavueltaosección,elcronógraforegistraeltiempodelsegmentoactualyautomáticamenteempiezaacronometrarelsiguiente.
• Intervalo:Unperiododelejercicioadecuadoensuduracióntemporalyunaintensidaddefrecuenciacardiacaopcional.
• Repeticiones (Reps):Unaseriedeintervalosqueserepiteduranteunejercicio.
Ejemplos de vueltas y secciones.Tiempodevueltaeseltiempodecadasegmentodeactividad.Eltiempodeseccióneseltotaldeltiempotranscurridodesdeelcomienzodesuejerciciohastaelsegmentoactual.
Lasiguientegráficarepresentalostiemposdevueltaysecciónparaunejercicioenquesetoman4vueltas.
6
Personalización de pantallas de ejercicioHay5pantallasdevisualizaciónenelrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®:SWIM(nadar),BIKE(ciclismo),RUN(correr),CUSTOM1(personalizado1),yCUSTOM2(personalizado2).Ustedpuedeajustarelnombredelapantalladevisualización,elnúmerodecampospresentadosencadapantalladevisualización,laactividadasociadaconlapantalladevisualizaciónylosdatosderendimientomostradosencadacampo.
Abra el Menú de Pantallas1. OprimaMODEhastaqueaparezcaPERFORMANCE,despuésoprima8 .
2. OprimaoqsifueranecesarioparaseleccionarPANTALLA,despuésoprima8 .
Nombrar la pantalla de visualizaciónUstedpuederenombrarcualquieradelaspantallasdevisualización.Cadanombrepuedetenerhasta8caracteres.
1. AbraelMenúdePantallas.
2. Oprimaqparaelegirlapantalladevisualizaciónquedeseacambiar,despuésoprima8 .
3. OprimaqparaseleccionarelcampoVIEWNAME,despuésoprima8 paraabrirlaventanadecambiodeajuste.
4. Oprimaoqparailuminaruncarácter,despuésoprima8 paraseleccionarelcarácter.
5. Sigaseleccionandocaractereshastaqueaparezcaelnombredeseado.
6. Oprima8.
Configuración de los ajustes de gasto de caloríasParaasegurarelcálculoadecuadodelosdatosderendimientodeCALORÍAS,configureelmenúdeajustedeactividadesparaquereflejeeltipoylaintensidaddelaactividadquerealiza.
1. AbraelMenúdePantallas.
2. Oprimaoqparaelegirlapantalladevisualizaciónquedeseacambiar,despuésoprima8 .
3. OprimaoqparaseleccionarACTIVITYSETUP,despuésoprima8 .
4. Oprimaoqparaelegirelcampoquedeseacambiar,despuésoprima8 .
5. Oprimaoqparailuminarlosdatosderendimientoparaelegiroeditarelajusteenelcampo,despuésoprima8.
Grupo de ajustes AjusteACTIVIDAD Elijalaactividadquesevaamonitorearenestapantalladevisualización.Las
opciones,enordendemenoramayorgastodecalorías,son:BIKE,WALK,HIKE,SWIM,RUN.
NIVEL Elijaelniveldeintensidaddeestapantalladevisualización.Lasopciones,enordendemenoramayorgastodecalorías,son:VERYSLOW,SLOW,MEDIUM,HIGH,VERYHIGH.
PESOEXTRA Ingreselacantidaddepesoextraquellevaduranteestaactividad.Oprima8 paracerrarlaventanadecambiodeajuste.Máspesoextratendrácomoresultadounmayorgastodecalorías.
POTENCIAEFIC. Unfactordeescalaseleccionablede0.18a0.25.Estevalorsepuedeconfigurardespuésdehacerunapruebametabólicaconelmedidordepotenciadelabicicleta.
Elección del número de campos y selección de los datos de rendimiento1. AbraelMenúdePantallas.
2. Oprimaoqparaelegirlapantalladevisualizaciónquedeseacambiar,despuésoprima8 .
3. OprimaoqparaseleccionarDistrib.Campos,despuésoprima8 .
4. Oprimaoqparaelegirelnúmerodecamposparalapantalladevisualización,despuésoprima8 .
5. Oprimaoqparaelegirelcampoquedeseacambiar,despuésoprima8 .
6. Oprimaoqparailuminarlosdatosderendimientoquedeseaincluirenelcampo,luegooprima8 .
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7. Continúeseleccionandocamposydatosderendimientohastaquelapantalladevisualizacióncontengalosdatosdeseados.
NOTA: Tambiénseregistrandatosadicionalesdurantesuejercicioademásdelosdatosdelaspantallasdevisualización.RevisesusejerciciosenelmodoRevisiónparavertodoslosdatosregistrados.
Opciones de datos de rendimiento:
ALTITUD sualtitudactualsobreelniveldelmar
ALTI-ENZN cantidaddetiempoquehapasadoensuzonadealtituddefinida
ALTI-MÁX mayoraltitudalcanzadaduranteesteejercicio
ALTI-MÍN menoraltitudalcanzadaduranteesteejercicio
ASC-TOTAL ascensototalduranteesteejercicio
ASC-PROM ascensopromedioenladistanciarecorrida
CADENCIA RPMactualesdelpedaldelabicicleta
CAD-PROM RPMpromediodelpedaldelabicicleta
CAD-ENZN cantidaddetiempoquehapasadoensuzonadecadenciadefinida
CAD-MEJOR mayorRPMalcanzadaduranteesteejercicio
CALORÍAS caloríasconsumidas
NOTA:Paracalcularconexactitudlascaloríasgastadas,configurelapantalladevisualizaciónusandoACTIVITYSETUPenelmenúdepantallas.
DSC-TOTAL descensototalduranteesteejercicio
DSC-PROM descensopromedioenladistanciarecorrida
DISTANCIA distanciatotalrecorrida
DIS-REST distanciatotalrestantecuandoserastreaaunpuntoderutaoaunaruta
FC frecuenciacardiacaactual
FC-PROM frecuenciacardiacapromediodurantetodoelejercicio
FC-PICO mayorfrecuenciacardiacaalcanzadaduranteesteejercicio
FC-ENZN cantidaddetiempoquehapasadoensuzonadefrecuenciacardiacadefinida
PASO tiempopormilla/kmalavelocidadactual
PASO-PROM tiempopromediopormilla/kmentodoelejercicio
MEJORPAS menortiempopormilla/kmalcanzadoenesteejercicio
PASO-ENZN cantidaddetiempoquehapasadoensuzonadepasodefinida
POTENCIA potenciaactual
POT-PROM. potenciapromedioenwattsdurantetodoelejercicio
POT-ENZN cantidaddetiempoquehapasadoensuzonadepotenciadefinida
POT-PICO mayorpotenciaenwattsalcanzadaduranteesteejercicio
PACER cantidaddetiempopordelanteopordetrásdelametafijadaenelMarcadordeRendimiento
VELOCIDAD velocidadactual
VEL-PROM velocidadpromediodurantetodoelejercicio
VEL-ENZN cantidaddetiempoquehapasadoensuzonadevelocidaddefinida
VEL-MÁX mayorvelocidadalcanzadaduranteesteejercicio
TIEM-VUEL tiempodelavueltaactual
TIEM-REST tiempoestimadoparallegaralsiguientepuntoderuta
TIEM-STOP tiempototaldedescansoduranteelejercicio
TIEM-SECC tiempototaltranscurridodesdeeliniciodelejercicio
TIEM-SGMT tiempototaltranscurridodesdeeliniciodeestaactividadcomoestáseleccionadaenelModoMultideporte
TIME-EVT tiempototaldeleventoincluidalatransiciónylosperiodosdedescanso
HORADÍA horaactualdeldía
TIMER-1
TIMER-2
TIMER-3
TIMER-4
TIMER-5
temporizadorespersonalizadosquesepuedenponerparaincluirrepeticioneseintervalosmúltiples
8
Inicio de un Ejercicio1. OprimaMODEhastaqueaparezcaPERFORMANCE.
2. Oprimaoqparaseleccionarunapantalladevisualización.
3. OprimaSTART/SPLITparainiciarelcronógrafoycomenzarsuejercicio.
NOTA:SielGPSnoestáconectadoaunsatélite,apareceestemensaje:
SiseleccionaNO,elcronógrafonoiniciará.DespláceseaunlugarconvistadespejadadelcielodondeelrelojGlobalTrainer™puedarecibiryconectarseconlasseñalesdeGPS.
NOTA: LaprimeravezqueuseelrelojGlobalTrainer™estaconexiónconlaseñaldeGPSpuedetardarvariosminutos.ParalassiguientessesioneslaconexiónalaseñaldeGPSdeberátomarde30a90segundos.Siunadelassesionessiguientestomamásde2minutosparaconectarseconlaseñaldeGPS,apareceráestemensaje:
SiseleccionaSÍ,laconexiónconlaseñaldeGPSentraráenelmododebúsquedacompleta,locualpuedetomarvariosminutos.
NOTA: Eltiempomáximoqueelcronógrafomediráes20horas.Sisealcanzaestetiempousteddeberáguardaroreiniciarelejercicio.
Toma de una vuelta o secciónOprimaSTART/SPLITcuandoelcronógrafoestéenmarchaparatomarunavueltaounasección.Apareceránensecuenciahastatrespantallas.
NOTA:Mientrassemuestranlosdatosdelavuelta,elcronógrafohacomenzadoatomareltiempodelasiguientevuelta.
• Laprimerapantallamuestraelnúmerodevuelta,tiempodevueltaytiempodesecciónydistancia.
• Lasegundapantallamuestraelnúmerodevuelta,frecuenciacardiacapromedio,pasopromedioyvelocidadpromedioparalavuelta.
9
• Latercerapantallamuestralacadenciapromedioylosvaloresdepotenciadelossensoresdelabicicleta.
NOTA: SilossensoresnoestánconectadosalrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®losdatoscorrespondientesnosemuestran.
Cambio de visualización durante un ejercicioPuedecambiarlaspantallasdevisualizaciónduranteunejercicioparaverdatosdiferentesderendimiento.
1. Comienceelejerciciocomosedescribióantes.
2. Oprimaparacambiarlaspantallasdevisualización.
NOTA: Elcronógrafocontinuarácorriendo,comoloindicaeliconodelcronómetroenlabarradeestado,hastaqueoprimaqparadetenerelejercicio.
Detener un Ejercicio1. Mientraselcronógrafoestáenmarcha,oprimaq.ApareceelmensajeCHRONOSTOPPED(CRONO
PARADO).
2. Mantengaoprimidoqdurante2segundos.AparecelapantallaSAVEWORKOUTANDRESET?(¿guardarejercicioyreiniciar?).
3. OprimaoqparaseleccionarYES,NOoRESETONLY(sí,noosóloreiniciar),luegooprima8 paraconfirmarsuselección.
SiseleccionaYES,elcronógrafosereiniciaráylosdatosdelejercicioapareceránenelmodoRevisión.
SiseleccionaNO,elcronógrafonosereiniciará.OprimaSTART/SPLITdenuevoparacontinuarsuejercicio.
SiseleccionaRESETONLY,elcronógrafosereiniciaráynoseregistraránlosdatosdelejercicio.
Bloqueo del modo Rendimiento1. Oprimaysostenga8 durante2segundos.
2. Apareceunmensajequeconfirmaqueelrelojestábloqueadoyapareceun l enlaesquinaderechadelabarradetítulo.
3. Paradesbloquear,mantenga8nuevamentedurante2segundos.Elmensaje“WATCHUNLOCKED”confirmaladesactivación.Cuandoestábloqueado,elbotónMODEnosepuedeactivarynosepuedentomartiemposdesección.
Contadores de cuenta regresiva y marcador de rendimientoAdemásdepersonalizarlaspantallasdevisualizacióndelModoRendimientoparamostrarlosdatosespecíficosdesuejercicio,ustedpuedeajustartemporizadorespersonalizadosparaayudaramanejarrepeticioneseintensidaddurantesuejercicio.UstedtambiénpuedeusarlafunciónMarcadordeRendimientoparamedirsuejerciciorelativoasuspropiosejerciciosguardadosocontratiemposobjetivosquehayaelegido.
Ajuste de temporizadores y marcador de rendimientoAdemásdepersonalizarlaspantallasdevisualizaciónparamostrarlosdatosespecíficosdesuejercicio,ustedpuedeajustartemporizadorespersonalizadosparaayudaramanejarrepeticioneseintensidaddurantesuejercicio.UstedtambiénpuedeusarlafunciónMarcadordeRendimientoparamedirsuejerciciorelativoasuspropiosejerciciosguardadosocontratiemposobjetivosquehayaelegido.
10
TemporizadoresHaycincotemporizadorespersonalizadosquepuedeverenloscamposdedatosderendimiento.
.
Abrir el menú de Temporizador1. OprimaMODEhastaqueaparezcaPERFORMANCE.
2. Oprima8 .Aparecelapantalladeajustederendimiento.
3. OprimaoqparaseleccionarTIMER,despuésoprima8 .
Personalizar un temporizador1. AbraelmenúdeTemporizador.
2. Oprimaoqparaelegireltemporizadorquedeseacambiar,despuésoprima8 .
3. OprimaoqparaseleccionarEDITTIMER,despuésoprima8 .Aparecelapantalladeajustedeltemporizador.
4. Oprimaoqparaelegirelgrupodeajustequedeseacambiar,despuésoprima8 paraabrirlaventanadecambiodeajuste.
5. Oprimaoqparaelegirunaselecciónenlaventanadecambiodeajuste,luegooprima8 paraconfirmarsuselección.
Grupo de ajustes
Ajuste
INTERVALO SeleccioneYesparaactivarlosintervalosoNoparaeditarcomountemporizadordecuentaregresivaestándar
NºDEINTERVALOS Ingreseelnúmerodeintervalosparaeltemporizador.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.Elmáximodeintervaloses20.NOTA:EsteajustesóloestádisponiblesielajustedeintervalosestácolocadoenYes.
ACCIÓNALFINAL SeleccioneStopparaterminarelejerciciodespuésdeunintervalooRepetirpararepetirelnúmerodevecesseleccionado.
REPETS Ingreseelnúmerodevecesqueserepiteelgrupodelintervalo.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.Elmáximoderepeticioneses100.
Cambio de nombre del temporizador1. AbraelmenúdeTemporizador.
2. Oprimaqparaelegireltemporizadorquedeseacambiardenombre,despuésoprima8 .
3. Oprimaqparaelegirelnombredeltemporizador,despuésoprima8 .Seabrelaventanadecambiodeajuste.
4. Oprimaqparaseleccionaruncarácter.Oprima8 paraseleccionarelcarácter.
5. Sigaseleccionandocaractereshastaqueaparezcaelnombredeseado.Cadanombrepuedetenerhasta8caracteres.
6. Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.
Edición de un temporizador estándar de cuenta regresiva1. AbraelmenúdeTemporizador.
2. Oprimaqparaelegireltemporizadorquedeseacambiar,despuésoprima8 .
3. OprimaqparaseleccionarEDITTIMER,despuésoprima8 .
4. AsegúresedequeelajusteINTERVALSestépuestoenNO.
5. OprimaqparaseleccionarEDITTIMER,despuésoprima8 . NOTA:EstafunciónsóloestádisponiblesielajustedeintervalosestápuestoenNo.
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6. Oprimaqparaelegirelintervaloquedeseacambiar,despuésoprima8 .Aparecelapantalladeajustedeltemporizador.
7. Oprimaoqparaelegirelgrupodeajustequedeseacambiar,despuésoprima8 paraabrirlaventanadecambiodeajuste.
8. Oprimaoqparaelegirunaselecciónenlaventanadecambiodeajuste,luegooprima8 paraconfirmarsuselección.
Grupo de ajustes
Ajuste
HORAS Ingreseelnúmerodehorasparaeltemporizador.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajusteyavanzaralsiguienteajuste.Elnúmeromáximodehorases2.
MINUTOS Ingreseelnúmerodeminutosparaeltemporizador.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajusteyavanzaralsiguienteajuste.Elnúmeromáximodeminutoses59.
SEGUNDOS Ingreseelnúmerodesegundosparaeltemporizador.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajusteyavanzaralsiguienteajuste.Elnúmeromáximodesegundoses59.
Personalización de Intervalos 1. AbraelmenúdeTemporizador.
2. Oprimaqparaelegireltemporizadorquedeseacambiar,despuésoprima8 .
3. OprimaqparaseleccionarEDITTIMER,despuésoprima8 .
4. AsegúresedequeelajusteINTERVALSestépuestoenYes.
5. Paraeditarlosintervalos,oprimaqparaseleccionarVIEWINTERVALS,despuésoprima8 . NOTA: EstafunciónsóloestádisponiblesielajustedeintervalosestápuestoenYes.
6. Oprimaqparaelegirelintervaloquedeseacambiar,despuésoprima8 .Aparecelapantalladeajustedeintervalos.
7. Oprimaoqparaelegirelgrupodeajustequedeseacambiar,despuésoprima8 paraabrirlaventanadecambiodeajuste.
8. Oprimaoqparaelegirunaselecciónenlaventanadecambiodeajuste,luegooprima8 paraconfirmarsuselección.
Grupo de ajustes AjusteHORAS Ingreseelnúmerodehorasparaeltemporizador.Oprima8paracerrarlaventana
decambiodeajusteyavanzaralsiguienteajuste.Elnúmeromáximodehorases2.
MINUTOS Ingreseelnúmerodeminutosparaeltemporizador.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajusteyavanzaralsiguienteajuste.Elnúmeromáximodeminutoses59.
SEGUNDOS Ingreseelnúmerodesegundosparaeltemporizador.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajusteyavanzaralsiguienteajuste.Elnúmeromáximodesegundoses59.
ZONAFC Elijalazonadefrecuenciacardiacaamantenerduranteesteintervalo,oelijaNONEparausarelintervaloencualquierzona.
12
Repitaesteprocesoparacadaintervaloeneltemporizador.
Ejemplo de Uso de IntervalosUsteddeseaintegrarintervalosdecorrerensurutinadeentrenamiento.Ustedestablecevariosintervaloscomoayudapararegistraralavezeltiempoylafrecuenciacardiacadesuejercicio.Losintervalosdesuprimerasemanapuedenverseasí:
Intervalo Tiempo Zona de frecuencia cardiaca
Intervalo1 00:05:00 NONE
Intervalo2 00:10:00 ZONA2
Intervalo3 00:05:00 ZONA3
Intervalo4 00:03:00 ZONA4
Intervalo5 00:05:00 ZONA3
Intervalo6 00:05:00 ZONA1
Ustedusaelintervalo1paracalentar.Losintervalos2a5sonelcentrodelejercicio.Finalmente,elintervalo6representaunperiododerelajación.
Marcador de RendimientoLafunciónMarcadordeRendimientolepermitemedirsuprogresorelativoaejerciciospreviamenteguardados,ountiempoydistanciaguardadosmanualmente.
CuandoseseleccionaMarcadordeRendimientocomounaopcióndelapantalladevisualización,ustedveráquétantaventajaodesventajatieneconrespectoaltiempocargadoenelMarcadordeRendimiento.
Abrir el menú de Marcador de Rendimiento1. OprimaMODEhastaqueaparezcaPERFORMANCE.
2. Oprima8 .AparecelaventanadeajustedeRendimiento.
3. OprimaoqparaseleccionarPERFORMANCEPACER,despuésoprima8 .AparecelapantalladeMarcadordeRendimiento.
. .Abra el Menú de Curso1. AbraelmenúdeMarcadordeRendimiento
2. OprimaoqparaseleccionarCurso,despuésoprima8 .
Agregar un Ejercicio Guardado al Marcador de Rendimiento1. AbraelmenúdeCurso
2. Oprimaqparaseleccionar<CREATENEW>,despuésoprima8 .
3. Oprimaqparaseleccionarunejercicioaagregar,despuésoprima8 .
4. Oprimaqparaseleccionarlaprimeraletradelnombredelcurso.
5. Oprimaqparaseleccionaruncarácter.Oprima8 paraseleccionarelcarácter.
6. Sigaseleccionandocaractereshastaqueaparezcaelnombredeseado.
7. Oprima8.
8. OprimaqparaseleccionarCONFIRM?(¿confirma?),despuésoprima8 .
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Retirar un Curso del Marcador de Rendimiento1. AbraelmenúdeCurso
2. Oprimaqparaelegirelcursoquedesearetirar,despuésoprima8 .
3. OprimaqparaseleccionarBorrarCurso,despuésoprima8 .
Seleccionar un Curso del Marcador de Rendimiento1. AbraelmenúdeCurso
2. Oprimaqparaelegirelcursocontraelquedeseacomparar,despuésoprima8 .
3. OprimaqparailuminarSELECC.ESTECURSO,despuésoprima8 .
Establecer manualmente la marca en el Marcador de Rendimiento 1. AbraelmenúdeMarcadordeRendimiento
2. OprimaqparaseleccionarSetTarget:Time/Dist,despuésoprima8 .Aparecelapantalladeajustarobjetivo.
3. Oprimaoqparaelegirelgrupodeajustequedeseacambiar,despuésoprima8 paraabrirlaventanadecambiodeajuste.
4. Oprimaoqparaelegirunaselecciónenlaventanadecambiodeajuste,luegooprima8 paraconfirmarsuselección.
Grupo de ajustes AjusteDISTANCIA Ingreseladistanciaparacomparar.Oprima8paracerrarlaventanadecambio
deajusteyavanzaralsiguienteajuste.Ladistanciamáximaes99.99.
HORA Ingreseeltiempoparacomparar.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajusteyavanzaralsiguienteajuste.Eltiempomáximoes10:59:59.
Elegir comparar con un Curso o marca manual1. AbraelmenúdeMarcadordeRendimiento
2. OprimaoqparaseleccionarPACER,despuésoprima8 .
3. OprimaoqparaseleccionarCursoparacompararcontraelcursocargado,uObjetivoparacompararsecontraunamarcamanual.
Usar Marcador de Rendimiento durante su ejercicio1. AjusteloscamposdedatosdelModoRendimientoenlapantalladevisualizaciónconqueusaráel
MarcadordeRendimiento.
2. Enunodeloscampos,elijaPACERcomolosdatosparamostrarenelModoRendimiento.
3. Inicieelcronógrafoycomiencesusesióndeejercicio.
4. ElcampoPACERseactualizaconstantementeeindicacuántaventajaodesventajatieneconbaseenelcursoolamarcaestablecida.
Sugerencias y trucos del modo Rendimiento• Duranteunejercicio,elcronógrafosiguecorriendoenelfondoinclusocuandonoesvisibleenningunade
laspantallasdevisualizaciónderendimiento.
• ElrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®registramásdatosdeejercicioquelosítemsqueaparecenenlaspantallasdevisualizacióndelmodoRendimiento.Cuandosuejerciciohaterminado,useelmodoRevisiónparavertodoslosdatosregistradosensuejercicio.
14
Modo MultideporteMientraselModoRendimientoregistradatosderendimientoparaunaactividad,elModoMultideportevinculahastacincodeportesjuntosytambiénmanejalastransicionesentredeportes.ElijalasPantallasdeVisualizacióndeDatosparacadaunodeloscincodeportesqueestablecióenelModoRendimiento,yuselosperiodosdetransiciónentredeportesparaprepararseparalasiguienteactividadenlasecuenciadeMULTISPORT.Porejemplo,useelperiododetransiciónentreMULTI-BIKEyMULTI-RUNparacambiarsuszapatosdeciclismoporzapatosdecorrer.
Terminología del Modo Multideporte• Transición: Unperiododetenidoentredosactividadesparaprepararseparaelpróximodeporteenla
secuencia,registradaporlaopcióndedatosderendimientoTIME-STOP.
Pantallas de visualización del Modo MultideporteLostítulosdelaspantallasdevisualizacióntienenelprefijoMULTI-(porejemplo,RUNesMULTI-RUNenelModoMultideporte,peroloscamposylosdatosderendimientodelaspantallassonidénticosalosdelModoRendimiento.PersonaliceelnúmerodecamposydatosmostradossiguiendolospasosenlaseccióndepantallasdevisualizacióndelModoRendimientoyadescritos.
Ajustes del Modo MultideporteUstedpuedeusartemporizadorespersonalizados,intervalos,ajustesdeconsumodecaloríasylafunciónMarcadordeRendimientoenelModoMultideportesiguiendolospasosdelaseccióndeajustesdelModoRendimientoyadescritos.UstedtambiénpuedecoordinarlasecuenciadeactividadesquedeseausarenelModoMultideporte.
Ajustar Actividades 1. OprimaMODEhastaqueaparezcaMULTISPORT.
2. Oprima8 .
3. OprimaqparamarcarSELECDEPORTES,despuésoprima8 .
4. Oprimaqparaelegirlaactividadquedeseacambiar,despuésoprima8 .
5. Oprimaqparailuminarlaactividadquedeseaincluirenlasecuenciademultideportes,despuésoprima8 paraconfirmarsuelección.UstedtambiénpuedeseleccionarNONEsideseausarunasecuenciademenosde5actividades.
6. Repitalospasos4y5hastahaberelegidohasta5actividades.CuandocomienceunejercicioenModoMultideporte,lasactividades(contransicionesentreellas)tendránlugarenelordenqueseleccionó.
Inicio de un Ejercicio1. OprimaMODEhastaqueaparezcaMULTISPORT.
2. OprimaSTART/SPLITparainiciarelcronógrafoycomenzarsuejercicio.UnmensajeleindicaráquedebeiniciarlaprimeraactividadenlasecuenciadeMultideportequehayadefinido.Lavistacambiaráalprimerdeporteseleccionadocuandoestablecióelejercicio.
NOTA: SielGPSnoestáconectadoaunsatélite,apareceestemensaje:
OprimaqparaseleccionarYESoNO,despuésoprima8 paraconfirmarsuselección.
SiseleccionaYES,muchasopcionesdedatosderendimientorelacionadosconelGPS,talescomodistancia,velocidadoaltitudnofuncionarán.
SiseleccionaNO,elcronógrafonoiniciará.
NOTA: Eltiempomáximoqueelcronógrafomediráes20horas.Sisealcanzaestetiempousteddeberáguardaroreiniciarelejercicio.
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NOTA: Oprimaparacambiarmanualmenteentrepantallasdevisualización.Aliniciodecadaevento,lavistacambiaráautomáticamentealapantalladevisualizacióndeldeporteactivo.
Ingrese una transición1. MientraselcronógrafodeModoMultideporteestáenmarcha,oprimaq.Todoslostemporizadores
exceptoeltiempodeparada(TIME-STOP)dejarándecontar,yapareceelmensajeTRANSICIÓN.
2. Prepáreseparalasiguienteactividadenlasecuencia.
3. Oprimaq.Apareceunmensajequeindicaeliniciodelasiguienteactividad.
4. Comiencelasiguienteactividad.
5. Repitaestospasoshastaqueestécompletosuejercicio.
Pausa en un EjercicioUstedpuedehacerunapausaenunejercicioduranteunaactividadoterminarunaactividadsiningresarunatransición.Noseregistraráeltiempoenelcronógrafoduranteestetiempo.
1. Mientraselcronógrafoestáenmarcha,oprimaymantengaqdurante1segundo.ApareceelmensajeWORKOUTPAUSED(ejercicioenpausa).
2. PulseSTART/SPLITparareanudarelcronógrafo.
Detener un EjercicioCuandoterminesuejercicio,ustedpuededetenerelejercicio,reiniciarelcronógrafoyguardarlosdatosdelejerciciopararevisar.
1. Mientraselcronógrafoestáenmarcha,oprimaymantengaqdurante1segundo.ApareceelmensajeWORKOUTPAUSED(ejercicioenpausa).
2. Oprimaq.AparecelapantallaSAVEWORKOUTANDRESET?(¿guardarejercicioyreiniciar?).
3. OprimaqparaseleccionarYES,NO,oRESETONLY(sí,noosóloreiniciar),despuésoprima8 paraconfirmarsuselección.
SiseleccionaRESETONLY,losdatosdelejercicioseborrarán.
SiseleccionaYES,elcronógrafosereiniciaráylosdatosdelejercicioapareceránenelmodoRevisión.
SiseleccionaNO,elcronógrafonosereiniciará.OprimaSTART/SPLITdenuevoparacontinuarsuejercicio.
Tomar una vuelta o secciónOprimaSTART/SPLITcuandoelcronógrafoestéenmarchaparatomarunavueltaounasección.Aparecerántrespantallasensecuencia:
• Laprimeramuestraelnúmerodevuelta,tiempodevuelta,tiempodesecciónydistancia.
• Lasegundamuestraelnúmerodevuelta,frecuenciacardiacapromedio,pasopromedioyvelocidadpromedioparalavuelta.
• Laterceramuestralacadenciapromedioylosvaloresdepotenciadelossensoresdelabicicleta.
Elcronógrafocomenzaráatomareltiempodeunanuevavuelta.
NOTA:SilossensoresnoestánconectadosalrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®losdatoscorrespondientesnosemuestran.Todoslosdatossemoveránunlugarhaciaarribaenlaspantallasporcadalecturanomostrada.Sihaysuficientesdatosomitidossóloapareceránunaodospantallas.
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Cambio de visualización durante un ejercicioPuedecambiarlaspantallasdevisualizaciónduranteunejercicioparaverdatosdiferentesderendimiento.
1. Comienceelejerciciocomosedescribióantes.
2. Oprimaparacambiarlaspantallasdevisualización.
NOTA:Elcronógrafocontinuarácorriendo,inclusosinohaytemporizadoresvisiblesenlapantalladevisualizaciónseleccionada,hastaqueoprimaBACK/STP/RST(atrás/parar/reiniciar)paradetenerelejercicio.
Bloquear el Modo Multideporte1. Oprimaymantenga8 durante2segundos.
2. Apareceunmensajequeconfirmaqueelrelojestábloqueadoyapareceun l enlaesquinaderechadelabarradetítulo.
3. Paradesbloquear,mantenga8 nuevamentedurante2segundos.Elmensaje“WATCHUNLOCKED”confirmaladesactivación.Cuandoestábloqueado,elbotónMODEnosepuedeactivar,nosepuedenhacertransicionesynosepuedentomartiemposdesección.
Sugerencias y trucos del modo Multideporte• ElModoMultideporteyelModoRendimientousanlasmismaspantallasdevisualizaciónpersonalizadas
paramostrarsusdatosdeejercicio.Loscambiosquehagaencualquieradelosmodosafectaránlosdatosmostradosenelotromodo.
• Parallevarelregistrodelostiemposdetransición,asegúresedeincluirTIME-STOPenunodeloscamposdedatosderendimiento.UstedtambiénpuedevereltiempodeterminaciónenelModoRevisión.
• NoolvidequepuedeusartemporizadorespersonalizadosylafunciónMarcadordeRendimientoenelModoMultideporteigualqueenelModoRendimiento.
Modo NavegarUseelmodoNavegarparaencontrarsuposiciónencualquiermomentousandotecnologíaGPS.Ustedtambiénpuedecrearunpuntoderuta,guardandosuposiciónactualenlamemoriadelrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®.Combineestospuntosderutaenlacombinaciónquedeseeparacrearrutasdeejercicio.Durantesuejercicio,vealafunciónbrújulaparaencontrarsudirecciónyvelocidad,yverelmapaparasaberdóndehaestadodurantesuejercicio.
Terminología del modo Navegar• Punto de ruta: UnmarcadordeGPSquesepuedealmacenarenlamemoriadelrelojGlobalTrainer™con
sistemaBodylink®,queindicalalatitudylongituddesuposiciónactual.
• Ruta: Unacoleccióndepuntosderutasimilaraunasendadehitos,organizadaenelordenqueustedeligióyquepuedeseguircomopartedesurutinadeejercicio.
• IR A:Navegardesdelaubicaciónactualaunpuntoderutaseleccionado.
• Seguir: Navegaramúltiplespuntosalolargodeunaruta.
• Latitud: LadistancianorteosurrelativaalEcuador,medidaengrados,minutosysegundos.
• Longitud: Ladistanciaalesteuoestedelprimermeridiano,medidaengrados,minutosysegundos.
Observar los datos de rendimientoDuranteunejercicio,ustedpuedeversusdatosderendimientodesdecualquierpantallaenelModoNavegar.OprimaymantengaSTART/SPLITparaverlapantalladedatosderendimientoseleccionadaenelmomento.SuelteSTART/SPLITpararegresaralModoNavegar.
NOTA: Ustednopuedeusarlaobservacióndedatosderendimientomientrashayaunmensajeemergenteenlapantalla.
UbicaciónEncuentresuposiciónactualencualquierpartedelmundoconlafunciónUbicación.
1. OprimaMODEhastaqueaparezcaNAVIGATE.
2. OprimaqparaseleccionarLOCATION,despuésoprima8.
Aparecensulatitudylongitudactual(engrados,minutosysegundos)ylaaltitud(enpiesoenmetros,segúnlaconfiguración).Laubicaciónseactualizarácada2segundosporeltiempoenqueelGPSestéconectadoaunsatélite.
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NOTA:SielGPSnopuedeconectarseaunsatélite,apareceestemensaje:
Puntos de rutaLospuntosderutasonmarcadoresdelGPSquesepuedenalmacenarenlamemoriadelrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®.Ustedpuederastrearelregresoaellosmásadelante,opuedeconectarlosparaconstruirrutasaseguirparasuejercicio.
Abra el Menú de Puntos de Ruta1. OprimaMODEhastaqueaparezcaNAVIGATE.
2. OprimaqparaseleccionarWAYPOINTS(puntosderuta),despuésoprima8 .
Guardar un punto de rutaCualquierubicaciónsepuedeguardarcomounpuntoderutaenlamemoriadelrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®.Ustedpuedeguardarhasta100puntosderuta.
1. AbraelMenúdePuntosdeRuta.
2. OprimaqparaseleccionarGUARDAR,despuésoprima8.Aparecesuposiciónactual.
3. OprimaoqparaseleccionarYES,despuésoprima8 paraguardarelpuntoderutayregresaralaListadePuntosdeRuta.SeleccioneNO,despuésoprima8 pararegresaralaListadePuntosdeRutasinguardar.
NOTA: Ustedpuedeeditarlalatitudylongitud.Oprimaparaavanzaralcampodelatitud.Oprima8paraeditarlosgrados,minutos,segundosofraccionesdesegundo.OprimaqparaseleccionarGuardar,despuésoprima8paraguardarsuscambios.
Ver la Lista de Puntos de Ruta1. AbraelMenúdePuntosdeRuta.
2. OprimaqparaseleccionarLISTALL,despuésoprima8 .Aparecelalistadepuntosderuta.
3. Oprimaqparaseleccionarunpuntoderuta,despuésoprima8 paraverlosdetallesdelpuntoderuta.
Renombrar un punto de ruta1. AbralalistadePuntosdeRuta.
2. Oprimaqparaseleccionarunpuntoderuta,despuésoprima8 paraverlosdetallesdelpuntoderuta.
3. OprimaqparaseleccionarRENAME,despuésoprima8 .
4. Oprima8paraabrirlalistadecaracteres.Oprimaqparailuminarelcarácterdeseado,despuésoprima8paraconfirmarsuselección.Sigaseleccionandocaracteresparaescribirelnombredeseadodelpuntoderuta.Elnombredelpuntoderutapuedetenerhastaseiscaracteres.Oprima8cuandohayaingresadoelnombredeseado.
Borrar un punto ruta1. AbralalistadePuntosdeRuta.
2. Oprimaqparaseleccionarunpuntoderuta,despuésoprima8 paraverlosdetallesdelpuntoderuta.
3. OprimaqparaseleccionarDELETE,despuésoprima8 .
4. OprimaqparaseleccionarYES,despuésoprima8 paraborrarelpuntoderutayregresaralmenúdePuntosdeRuta.OprimaoqparaseleccionarNO,despuésoprima8 pararegresaralosdetallesdelpuntoderutasinborrarlo.
18
IR A un punto de rutaUselafunciónGOTOparatrazarunarutadesdesuubicaciónactualhastaunpuntoderutaguardado.
1. AbralalistadePuntosdeRuta.
2. Oprimaqparaseleccionarunpuntoderuta,despuésoprima8 paraverlosdetallesdelpuntoderuta.
3. OprimaqparaseleccionarGOTO?(¿IRA?),despuésoprima8 .
Unmensajeemergentepreguntasilegustaríaguardarlosdatosdesuejercicioparaesteevento.Apareceelmapa.Suubicaciónactualestáenelcentrodelmapa.Unalíneaconectasuubicaciónactualconelpuntoderuta.
Oprima8 paracambiaralavistadebrújula.Laagujadelabrújulaindicaladirecciónhaciaelpuntoderuta.
SielcronógrafoestáenmarchaenelModoRendimiento,elcronógrafotomaráautomáticamenteuntiempoparcialcuandolleguealpuntoderuta.Unmensajeleindicaquehallegadoalpuntoderuta,yelcronógrafocomenzaráatomarunnuevotiempoparcial.
Borrar todos los puntos de ruta1. AbraelMenúdePuntosdeRuta.
2. OprimaqparaseleccionarDELETEALL,despuésoprima8 .
3. OprimaqparaseleccionarYES,despuésoprima8 paraborrartodoslospuntosderutaalmacenadosyregresaralmenúdePuntosdeRuta.OprimaqparaseleccionarNO,despuésoprima8 pararegresaralmenúdepuntosderutasinborrarlos.
RutasLasrutassonconjuntosdepuntosderutaorganizadosenunasecuenciaelegidaporusted.Ustedpuedeseguirunarutaduranteunejercicio,despuésguardarlosdatosdelejercicioparausardespuésconlafunciónMarcadordeRendimiento.
Abrir el Menú de Rutas1. OprimaMODEhastaqueaparezcaNAVIGATE.
2. OprimaqparaseleccionarROUTES,despuésoprima8 .
Crear una nueva rutaOrganicelospuntosderutaenelrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®enformaderutas.Ustedpuedecrearyguardarhasta50rutas.
1. AbraelMenúdeRutas.
2. OprimaqparaseleccionarCREATENEW,despuésoprima8 .
3. Oprimaoqparaelegirunlugarvacíoenlalista,despuésoprima8 paraabrirlalistadePuntosdeRuta.
4. Oprimaoqparaseleccionarunpuntoderutaaagregar,despuésoprima8 paraagregarelpuntoderutaalaruta.
5. Repitalospasos3y4hastacompletarlaruta.
6. Oprima8paraguardarlarutayregresaralmenúdeRutas.
Ver la Lista de Rutas1. AbraelMenúdeRutas.
2. OprimaqparaseleccionarLISTALL,despuésoprima8 .Aparecelalistaderutas.
Seguir una rutaUselafunciónSeguirparaviajaraloslargodecadapuntoderutaenunarutaguardada.Ustedpuedecomenzarenelprimerooelúltimopuntoderutaenlasecuenciadelaruta.ElrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®trazauncursodesdesuubicaciónactualhastaelprimeroelúltimopuntoderutadelasecuencia(conbaseensuselección)yledaindicacioneshacialospuntosderutaenlaruta.
1. AbralalistadeRutas.
2. Oprimaqparaelegirlarutaaseguir,despuésoprima8 .
19
3. OprimaqparaseleccionarFOLLOW?(¿seguir?),despuésoprima8 .
4. Oprimaqparaelegirelprimeroelúltimopuntoderuta,despuésoprima8 paraconfirmarsuselección.
5. OprimaqparaseleccionarYES(pararegistrar)oNO(paranoregistrar)losdatosdesuejercicio.SiseleccionaYES,seactivaráelModoRendimiento.
Aparecelapantalladelmapa.Suubicaciónactualestáenelcentrodelmapaylalíneaindicalarutahaciaelsiguientepuntoderutaenlasecuencia.
Oprima8 paraalternarentreelmapaylavistadebrújula,quelemuestraunaflechadedirecciónqueapuntahaciaelsiguientepuntoderuta.
Oprimaparadisminuirlaresolucióndelmapayalejarlaimagen.Oprimaqparaaumentarlaresolucióndelmapayacercarlaimagen.
NOTA:Usteddebeestarenlaubicacióndesuprimerpuntoderutadentrodelarutapararastrear.Sinosabecómollegaraliniciodelaruta,uselafunciónpuntoderutaparanavegarhastaelprimerpuntoderuta.Unavezahí,ustedpuederastrearalolargodelarutaelegida.
Borrar una ruta elegida1. AbralalistadeRutas.
2. Oprimaqparaelegirlarutaaborrar,despuésoprima8 .
3. OprimaqparaseleccionarDELETE?,despuésoprima8 .
Larutaseeliminadelalista.
Borrar todas las Rutas1. AbraelMenúdeRutas.
2. OprimaqparaseleccionarDELETEALL,despuésoprima8 .
3. OprimaqparaseleccionarYES,despuésoprima8 paraborrartodaslasrutasyregresaralapantalladerutas,oseleccioneNOydespuésoprima8 pararegresaralapantalladeRutassinborrar.
BrújulaUselafunciónBrújulaparadeterminarsuvelocidadactualyladirecciónenlaqueva.ElrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®debetenerunaconexiónconGPSparausarestafunción,yladirecciónylavelocidadseinformansolamentemientrasestáenmovimiento.
Navegar usando la brújula1. OprimaMODEhastaqueaparezcaNAVIGATE.
2. OprimaqparaseleccionarCOMPASS(brújula),despuésoprima8 .
Unaflechaapuntahacialas12mientrasqueelanillodelabrújulagiraalrededorindicandoladirecciónenlaqueavanza.Suvelocidadactualydirección(enpuntoscardinalesygrados)aparecenaladerechadelabrújula.
SielrelojGlobalTrainer™noestáconectadoalGPS,habráunmensajedealertaqueloindique.
MapaLafunciónMapamuestrasuubicaciónactualenrelaciónconlospuntosderutaquehaalmacenadoenelrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®.
Navegar usando el mapa1. OprimaMODEhastaqueaparezcaNAVIGATE.
2. OprimaqparaseleccionarMAP,despuésoprima8 .
20
Suubicaciónactualapareceenelcentrodelmapa.
Enelmapaapareceniconosquerepresentanlospuntosderutaguardadosrelativosasuubicaciónactual.
Estos símbolos aparecen en el mapa:
Rosadelosvientos apuntaalnorte
Figurahumana suposiciónactual(cuandoestádetenidoy/onohayseñaldeGPS)
Flecha direcciónenlaqueseestámoviendo
Indicadordeescala indicalaresoluciónactualdelmapa
Iconodebandera Muestradóndeestaactualmenteubicadoenrelaciónalaruta
Etiquetadeinicio elprimerpuntoderutadelejercicio
Etiquetadefin elúltimopuntoderutadelejercicio
Cambiar la resolución del mapa1. OprimaMODEhastaqueaparezcaNAVIGATE.
2. OprimaqparaseleccionarMAP,despuésoprima8 .
3. Oprimaparaaumentarlaescalayalejarlaimagen.Oprimaqparadisminuirlaescalayacercarlaimagen.
LafunciónMapaaceptaajustesderesoluciónendiferentesincrementosdesde20pies(5m)hasta100millas(200km).
Sugerencias y trucos del modo Navegar• Unafuncióndeahorrodebateríaapagaelrelojdespuésde30minutosdeinactividad.Paranavegarsin
queelrelojseapague,vayaalModoRendimientoyactiveelcronógrafoorespondaYESaRECORDYOURWORKOUTDATA.
• Siustedborraunpuntoderuta,lasrutasqueloincluyentambiénquedanborradas.
• Paraunaubicaciónmásexacta,peroconunavelocidaddeactualizaciónmáslenta,pongaelajusteWAAS/EGNOSenONenelModoConfigurar.ParaactualizacionesmásfrecuentesdeGPS,peroconmayormargendeerror,pongaelajustedeWAAS/EGNOSenOFF.
• Labrújulamuestrasudirecciónyvelocidadsólocuandoestáenmovimientoynuncacuandoestáquieto.
Modo RevisiónUseelModoRevisiónparainspeccionarlosdetallesdesusejercicios.AunqueelModoRendimientoyelModoMultideportelepermitenseguirunmáximodecuatroestadísticasdeejercicioencadapantalladevisualización,haydatosadicionalesqueseregistrandurantesusejerciciosyustedpuedevertodosestosdatosenelModoRevisión.Tambiénpuedeverlosdatosdelasvueltasindividuales.
Ustedtambiénpuedeverelcursodelejerciciotrazadoenelmapa,yrastrearalolargodelarutadelejerciciopararepetirlooparaencontrarelcaminoderegresoasupuntodeinicio.
Terminología del Modo Revisión• Resumen del Ejercicio: Unalistadetodoslosdatosregistradosentodoelejercicio.
• Resumen de vuelta: Unalistadetodoslosdatosregistradosparavueltasindividualesdentrodelejercicio.
• Rastreo: Sigaunejercicioguardadoyaseahaciaadelanteohaciaatrás.
Ver la Lista de EjerciciosOprimaMODEhastaqueaparezcaREVIEW.Aparecelalistadeejercicios.Cadalíneaenlalistaindicalafechadelejercicio,lahoradelejercicioyelnúmerodevueltasenelejercicio.
LabarradeMemoriaUsadaenlaparteinferiordelapantallaindicacuántadelamemoriadeejerciciossehausado.Ustedpuedeguardarhasta20ejerciciosenelrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®yeltotaldevueltasenesosejerciciosnopuedesuperarlas1000.
21
Seleccionar un ejercicio para ver1. OprimaMODEhastaqueaparezcaREVIEW.
2. Oprimaoqparaseleccionarelejercicioaver,despuésoprima8 .
Ver un Resumen del Ejercicio1. Seleccioneunejercicioparaver
2. OprimaqparaseleccionarWORKOUTSUMMARY,despuésoprima8 .
3. Oprimaoqparadesplazarseatravésdelascuatropantallasdedatos.
Ver los datos del Resumen de Vueltas1. Seleccioneunejercicioparaver
2. OprimaqparaseleccionarVIEWLAPS,despuésoprima8 .AparecelaListadeVueltas.
3. Oprimaqparaseleccionarlavueltaaver,despuésoprima8 .
4. Oprimaoqparadesplazarseatravésdelascuatropantallasdedatos.
Elnúmerodevueltaapareceenlapartesuperiordelapantalla.
Estosdatosaparecenenelresumendeejercicioydevueltas(losítemsmarcadoscon*sólomostrarándatossilossensoresnecesariosestabanconectadosduranteelejercicio):
Datos Descripción En el resumen del Ejercicio
En el resumen de vuelta
TIEMPTOT. tiempototaltranscurridodesdeeliniciodelejercicio 3
DISTANCIA distanciatotalrecorrida 3 3
TIEMSECC. tiempototaltranscurridodesdeeliniciodelejercicio 3
TIEMVUELT tiempodelavueltaactualúnicamente 3
VELO.PROM. velocidadpromediodurantetodoelejercicio 3 3
PASOPROM. cálculodeltiempopormilla/kmentodoelejercicio 3 3
FCPROM.* frecuenciacardiacapromediodurantetodoelejercicio 3 3
PARARTIEM tiempototaldedescansoduranteelejercicio 3
VELO.MÁX mayorvelocidadalcanzadaduranteesteejercicio 3 3
MEJ.PASO menortiempocalculadopormilla/kmalcanzadoenesteejercicio 3 3
FC-PICO* mayorfrecuenciacardiacaalcanzadaduranteesteejercicio 3 3
FCMÍN* menorfrecuenciacardiacaalcanzadaduranteesteejercicio 3 3
ENZONA* cantidaddetiempoquehapasadoensuzonadefrecuenciacardiacadefinida
3 3
RANGOZONA* intervalodefrecuenciacardiacausadopararastreareltiempoenzona
3 3
CALORÍAS caloríasconsumidasdurantetodoelejercicio 3 3
CAL/HR promediodecaloríasconsumidasporhora 3 3
ROTACIONES númerototaldevueltasdepedaldelabicicletaduranteelejercicio 3 3
CAD.MÁX* mayorRPMalcanzadaduranteesteejercicio 3 3
CAD-PROM.* RPMpromediodelpedaldelabicicleta 3 3
ALTI.MÁX mayoraltitudalcanzadaduranteesteejercicio 3 3
ALTI.MÍN. menoraltitudalcanzadaduranteesteejercicio 3 3
ASC.PROM. RPMpromediodelpedaldelabicicleta 3 3
DESC.PROM. descensopromedioenladistanciarecorrida 3 3
POT.PROM.* potenciapromedioenwattsdurantetodoelejercicio 3 3
POT.PICO* potenciamáximaenwattsdurantetodoelejercicio 3 3
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Ver un Ejercicio en el MapaUstedpuedeverlarutadelejercicioenelmapa.Lospuntosderutacercanostambiénapareceránenelmapa.
1. Seleccioneunejercicioparaver
2. OprimaqparaseleccionarVerenMapa,despuésoprima8 .
Suubicaciónactualapareceenelcentrodelmapa.
Enelmapaapareceniconosquerepresentanlospuntosderutaguardadosrelativosasuubicaciónactual.
Estos símbolos aparecen en el mapa:
Rosadelosvientos apuntaalnorte
Figurahumana suposiciónactual.
Indicadordeescala indicalaresoluciónactualdelmapa
Iconosdepuntosderuta
iconospersonalizadosasignadosalospuntosderutacuandoloscreó
Etiquetadeinicio elprimerpuntoderutadelejercicio
Etiquetadefin elúltimopuntoderutadelejercicio
Oprimaparadisminuirlaresoluciónyalejarlaimagen.Oprimaqparaaumentarlaresolucióndelmapayacercarlaimagen.
LafunciónMapaaceptaajustesderesoluciónendiferentesincrementosdesde20pies(5m)hasta100millas(200km).
Rastrear a lo largo de una ruta de ejercicioUselafunciónRastrearRutaparaseguirlarutaenunejercicioguardado.Ustedpuedeseguirlarutadesdeeliniciohastaelfinaloensentidoinverso.
1. Seleccioneunejercicioparaver
2. OprimaqparaseleccionarTRACKBACK,despuésoprima8 .
3. OprimaparaseleccionarTRACKTOSTART(haciaelinicio)oTRACKTOEND(haciaelfinal),despuésoprima8 .ElijaTRACKTOSTARTparaseguirunarutadeejerciciodesdeelfinalhastaelinicio,oelijaTRACKTOENDparaseguirunarutadeejerciciodesdeeliniciohastaelfinal.
Aparecelapantalladelmapa.Suubicaciónactualestáenelcentrodelmapaylalíneaindicalarutahaciaelsiguientepuntoderutaenlasecuencia.
Oprima8paraalternarentreelmapaylavistadebrújula,quelemuestraunaflechadedirecciónqueapuntahaciaelsiguientepuntoderuta.
Oprimaparadisminuirlaresolucióndelmapayalejarlaimagen.Oprimaqparaaumentarlaresolucióndelmapayacercarlaimagen.
Borrar un ejercicio elegido1. OprimaelbotónMODEhastaqueaparezcaREVIEW.
2. Oprimaoqparaseleccionarelejercicioaborrar,despuésoprima8 .
3. OprimaqparaseleccionarDELETE,despuésoprima8 .
4. OprimaparaseleccionarYES,despuésoprima8 paraborrarelejercicioyregresaralaListadeEjercicios,oseleccioneNOydespuésoprima8 paramantenerelejercicioguardado.
Borrar todos los ejercicios1. OprimaelbotónMODEhastaqueaparezcaREVIEW.
2. OprimaqparaseleccionarDELETEALL,despuésoprima8 .
3. OprimaqparaseleccionarYES,despuésoprima8 paraborrartodoslosejerciciosyregresaralaListadeEjercicios,oseleccioneNOydespuésoprima8 pararegresaralaListadeEjerciciossinborrar.
23
Sugerencias y trucos del modo Revisión• MientraselModoRendimientosólomuestrahastacuatromedidasdeejercicio,elModoRevisiónleda
másdetallesacercadeunejercicioregistrandotodaslasmedidasdisponiblesdelmismo.
• UselosejerciciosguardadosenelModoRevisióncomomarcasparaelMarcadordelRendimientoenelModoRendimientooMultideporte.
• LafunciónRastreoesútilpararepetirunejerciciofavoritooparaencontrarelcaminoderegresoalaubicacióninicial.
Modo ConfigurarUseelModoConfigurarparapersonalizartodoslosajustesdelrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®,desdelosajustesdehorahastalosajustesdeGPSyelacoplamientodelossensores.
Manos libresLosajustesdeManosLibrescontrolanelinicio,paradayseccionesautomáticasenelcronómetro.
Configurar los ajustes de Manos Libres1. OprimaMODEhastaqueaparezcaCONFIGURE.
2. OprimaqparaseleccionarHANDSFREE,despuésoprima8.
3. Oprimaqparaseleccionarunsubmenú,despuésoprima8 .Seabrelapantalladeconfiguraciónseleccionada.
4. Oprimaoqparaelegirelgrupodeajustequedeseacambiar,despuésoprima8 paraabrirlaventanadecambiodeajuste.
5. Oprimaoqparaelegirunaselecciónenlaventanadecambiodeajuste,luegooprima8 paraconfirmarsuselección.
LosajustesdecadasubmenúdeManosLibressedetallanacontinuación.
Inicio Auto y Reinic Auto
Grupo de ajustes
Ajuste
INICIOAUTO SeleccioneONparainiciarelcronógrafoautomáticamentecuandosemuevealmenosalavelocidadumbral.SeleccioneOFFparainactivarelinicioautomático.
REINICIOAUTO. SeleccioneONparareiniciarelcronógrafoautomáticamentedespuésdepararycuandoseempiezaamoveralmenosalavelocidadumbral.SeleccioneOFFparainactivarelreinicioautomático.
UMBRALVELOCIDAD Ingreselavelocidadalacualelcronógrafoiniciaráautomáticamente.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.Elmínimoes0,10.Elmáximoes99.99.
Parada Automática
24
Grupo de ajustes
Ajuste
"PARADAAUTO.", SeleccioneONparapararelcronógrafoautomáticamentecuandosemueveamenosdelavelocidadumbral.SeleccioneOFFparainactivarlaparadaautomática.
UMBRALVELOCIDAD Ingreselavelocidadalacualelcronógrafopararáautomáticamente.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.Elmínimoes0,1.Elmáximoes99.99.
Secc Auto
Grupo de ajustes AjusteACUM.AUTO SeleccioneDISTANCIAparatomarautomáticamenteuntiempodeseccióncuando
alcanceunmúltiplodeladistanciaseleccionada.SeleccionePORTIEMPOparatomarautomáticamenteuntiempodeseccióncadavezquepaseelintervalodetiemposeleccionado.SeleccioneOFFparainactivareltiempodesecciónautomático.
DISTANCIA Ingreseladistanciaalacualsetomaráuntiempodesecciónautomáticamente.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.Elmínimoes0,10.Elmáximoes99.99.NOTA:EsteajustesóloestádisponiblesielajustedeAutoAcum.estápuestoenDISTANCIA.
HORA Ingreseeltiempotranscurridoalcualsetomaráuntiempodesecciónautomáticamente.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.Theminimumis00:00:01.Themaximumtimeis9:59:59.NOTE:EsteajustesóloestádisponiblesielajustedeAutoAcum.estápuestoenPORTIEMPO.
Temporiz Auto
Grupo de ajustes
Ajuste
AUTOTIMER(CONT.REGRES.AUTO)
SeleccioneONparatomaruntiempodeseccióncadavezqueeltemporizadordeconteoregresivotermina/repiteoalfinaldecadaintervalo.
AlertasUseelmenúdeAlertasparaestableceralertasvisualesyaudiblesenrespuestaavariascondiciones,incluidasvelocidadyfrecuenciacardiaca.
UstedpuededefinirvaloresmínimosymáximosparalaVELOCIDAD,FRECARDIACA,CADENCIAyPOTENCIA.Estosvaloresdefinenlazonaobjetivoparaelajuste.Sielrelojdetectaunvalorfueradeestazona,laalertasedispara.
25
Configurar Tipos de Alerta (sólo visual o visual y audible)1. OprimaMODEhastaqueaparezcaCONFIGURE.
2. OprimaqparaseleccionarALERTS,despuésoprima8 .
3. OprimaqparaseleccionarVISUALONLYo(AUDIBLEANDVISUAL).
4. Oprima8 paraconfirmarsuselección.
Laalertavisualmostraráunmensajeencimadelapantalladurante2segundos.Indicaráquédatos(velocidad,frecuenciacardiaca,cadenciaopotencia)estánfueradelazonaobjetivoysilalecturaesaltaobaja.
Sihaymásdeunalecturafueradelazonaobjetivo,cadalecturaapareceráenelmismomensajedealerta.
Elmensajedealertaapareceráunavezcada30segundostodoeltiempoquelalecturaestéfueradelazonaobjetivo.
Laalertaaudiblesonaráunavezcada30segundostodoeltiempoquelalecturaestéfueradelazonaobjetivo.
Configurar los ajustes de alertas1. OprimaMODEhastaqueaparezcaCONFIGURE.
2. OprimaqparaseleccionarALERTS,despuésoprima8 .
3. OprimaqparaseleccionarSETUPALERTS,despuésoprima8 .
4. Oprimaoqparaelegirlaalertaquedeseacambiar,despuésoprima8 paraabrirlaventanadecambiodealerta.
5. Oprimaoqparaelegirunaselecciónenelajuste,despuésoprima8 paraconfirmarsuselección.
6. Repitaestospasoslasvecesnecesariasparapersonalizarsusalertas.LosajustesdecadasubmenúdeAlertassedetallanacontinuación.
Alerta de Distancia
Grupo de ajustes
Ajuste
ALERTADISTANCIA SeleccioneONparaalertarcuandolaAlertaen:distanciasealcanza,REPETIRparaalertarcadavezquelaAlertaen:distanciaserecorreuOFFparainactivarlaalertadedistancia.
ALERTAEN/ALERTACADA
Ingreseladistanciaalacualsonarálaalerta.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.Elmínimoes0,01.Elmáximoes99.99.
Zona Velocidad/Paso
Grupo de ajustes AjusteZONAVELOCIDAD/PASO
SeleccioneVELOCIDADparaalertarcuandoustedsemuevemásrápidoomáslentoquelazonadevelocidadseleccionada,PASOparaalertacuandoustedsemuevemásrápidoomáslentoqueelpasoseleccionadouOFFparainactivarlaalertadelazonadevelocidad/paso.
VELOCIDAD:BAJO Ingreseelumbralmenordevelocidad.Sisuvelocidaddisminuyepordebajodeesteumbral,suenalaalerta.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.Elmínimoes0.00.Elmáximoes999,99.
VELOCIDAD:ARRIBA Ingreseelumbraldevelocidadmáxima.Sisuvelocidadaumentaporencimadeesteumbral,suenalaalerta.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.Elmínimoes0.00.Elmáximoes99.99.
PASO:BAJO Ingreseelumbralmenordepaso.Sisupasodisminuyepordebajodeesteumbral,suenalaalerta.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.Elmínimoes50.Elmáximoes59.
PASO:ARRIBA Ingreseelumbraldepasomáximo.Sisupasoaumentaporencimadeesteumbral,suenalaalerta.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.Elmínimoes50.Elmáximoes59.
26
Altitud
Grupo de ajustes AjusteALTITUD SeleccioneONparaalertarlocuandoasciendeporencimaodesciendepordebajo
delazonadealtitudseleccionadauOFFparadesactivarlaalertadezonasdealtitud.
BAJO Ingreseelumbralmenordealtitud.Sidesciendepordebajodeestaaltitud,suenalaalerta.Oprima8 paracerrarlaventanadecambiodeajuste.Elintervaloes-2000a60000.
ARRIBA Ingreseelumbraldealtitudmáxima.Siasciendeporencimadeestaaltitud,suenalaalerta.Oprima8 paracerrarlaventanadecambiodeajuste.Elintervaloes-2000a60000.
NOTA: LasunidadesusadasparalasAlertasdeDistancia,Velocidad/PasoyAltitudsepuedencambiarenelmenúdeUnidadesenelModoConfigurar.
Zona de frecuencia cardiaca
Grupo de ajustes AjusteZONAFRE.CARDIACA SeleccioneONparaalertarlocuandosufrecuenciacardiacaestéfueradelos
ajustesBajooAlto,uOFFparadesactivarlaalertadezonasdefrecuenciacardiaca.
ZONAOBJET. SeleccioneCUSTOM(PERSON)paraingresarlosvaloresALTAyBAJAmanualmente,olasZonas1a5parausarlosintervalosbasadosensuinformacióndeusuario.
BAJA Ingreseelumbraldefrecuenciacardiacamínima.Sisufrecuenciacardiacadisminuyepordebajodeesteumbral,suenalaalerta.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.Elintervaloes30a240.
ALTA Ingreseelumbraldefrecuenciacardiacamáxima.Sisufrecuenciacardiacaaumentaporencimadeesteumbral,suenalaalerta.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.Elintervaloes30a240.
NOTA:SielvalorBajoestáporencimadelvalorAlto,elvalorAltoseajustaautomáticamentea5pulsacionesmayorqueelvalorBajo.SielvalorAltoestápordebajodelvalorBajo,elvalorBajoseajustaautomáticamentea5pulsacionesmenorqueelvalorAlto.Sicualquiervalorestáfueradelintervaloaceptable,semantienenlosajustesanteriores.
Zona de Cadencia
27
Grupo de ajustes AjusteZONACADENCIA SeleccioneONparaalertarlocuandolasrpmdelospedalesdelabicicletaestén
fueradelosajustesBajooAlto,uOFFparadesactivarlaalertadezonasdecadencia.
BAJO Ingreseelumbralmenorderpm.Sisucadenciadisminuyepordebajodeesteumbral,suenalaalerta.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.Elintervaloes0a200.
ARRIBA Ingreseelumbralderpmmáximas.Sisucadenciaaumentaporencimadeesteumbral,suenalaalerta.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.Elintervaloes0a200.
Zona de Potencia
Grupo de ajustes AjusteZONAPOTENCIA SeleccioneONparaalertarlocuandoestágenerandomenosomáswattsquelos
ajustesBajooAlto,uOFFparadesactivarlaalertadezonasdepotencia.
BAJO Ingreseelumbralmenordepotencia.Sigeneramenospotenciaqueesto,suenalaalerta.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.Elintervaloes0a999.
ARRIBA Ingreseelumbraldepotenciamáxima.Sigeneramáspotenciaqueesto,suenalaalerta.Oprima8 paracerrarlaventanadecambiodeajuste.Elintervaloes0a999.
SensoresUseelmenúSensoresparabuscar,acoplaryadministrarlosdispositivossensoresANT+™comolosmonitoresdefrecuenciacardiaca,sensoresdecadenciayvelocidad,ylosmedidoresdepotencia.
.
Configurar los ajustes de Sensor1. OprimaMODEhastaqueaparezcaCONFIGURE.
2. OprimaqparaseleccionarSENSORS,despuésoprima8 .
3. Oprimaoqparaelegirelgrupodeajustequedeseacambiar,despuésoprima8 paraabrirlaventanadecambiodeajuste.
4. Oprimaoqparaelegirunaselecciónenlaventanadecambiodeajuste,luegooprima8 paraconfirmarsuselección.SeleccioneNOparaevitarqueelrelojGlobalTrainer™busqueelsensorseleccionadooparadesconectarunsensor.SeleccioneSCANparabuscaryconectarunsensor.
Paracompletarelprocesodeacoplamiento,activeeltransmisordelsensormojandolasalmohadillasyponiéndoseelsensordefrecuenciacardiacaogirandolospedalesolasruedasparaelsensorcorrespondientedelabicicleta.Ustedtambiénpuedepasarelimánalolargodeunsensordebicicletanoinstaladoparagenerarunaseñalparaacoplareldispositivo.
Cuandoelsensorestádebidamenteacoplado,apareceunaabreviaturaenelcampoaladerechadelnombredelsensor:
Sensor AbreviaturaFRECUENCIACARDIACA FC
VELOCIDAD VEL
CADENCIA CAD
VELOC./CADENC. VLC
MEDIDORPOTEN. POT
28
NOTAS:SiustedponealgunodelossensoresenOFF,puedevolveryseleccionarunsensorpreviamenteacopladosintenerqueacoplarlonuevamente.
UstedsólopuedeconectarhastacuatrodispositivossensoresANT+™almismotiempo.Siintentaconectarunquinto,elúltimodispositivoconectadosedesconecta.
Información del UsuarioIngresesuinformaciónpersonalenelrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®paraproporcionarlealrelojtextoensuidiomapreferido,oparadeterminarlaszonasdefrecuenciacardíaca,gastodecaloríasylaspantallasporomisiónenelModoRendimiento.
Idioma e información personalParamedirconexactitudelrendimientodesuejercicioyayudarloacalcularsuszonasdefrecuenciacardiaca,usteddeberáingresarsusexo,pesoyfechadenacimiento.
1. OprimaMODEhastaqueaparezcaCONFIGURE.
2. OprimaqhastaseleccionarUSERINFO(informacióndelusuario)yoprima8 .
3. OprimaoqparaseleccionarPersonalyoprima8 .
4. Oprimaoqparaelegirelgrupodeajustequedeseacambiar,despuésoprima8paraabrirlaventanadecambiodeajuste.
5. Oprimaoqparaelegirunaselecciónenlaventanadecambiodeajuste,luegooprima8paraconfirmarsuselección.
Selección de idioma1. OprimaMODEhastaqueaparezcaCONFIGURE.
2. OprimaqparaseleccionarUSERINFO,despuésoprima8 .
3. Oprimaoqparaseleccionarelidiomamostrado,despuésoprima8 paraabrirlaventanadecambiodeajuste.
4. Oprimaoqparailuminarunaselección,despuésoprima8 paraconfirmarsuselección.
NOTA: Sicambialaseleccióndeidioma,elrelojvolveráalapantallainicialdelmododeconfiguraciónenelidiomaelegido.
Configuración de los ajustes personales1. OprimaMODEhastaqueaparezcaCONFIGURE.
2. OprimaqparaseleccionarUSERINFO,despuésoprima8 .
3. Oprimaoqparaelegirelgrupodeajustequedeseacambiar,despuésoprima8 paraabrirlaventanadecambiodeajuste.
4. Oprimaoqparaelegirunaselecciónenlaventanadecambiodeajuste,luegooprima8 paraconfirmarsuselección.
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Grupo de ajustes AjusteGÉNERO SeleccioneHOMBREoMUJER.
PESO Ingresesupeso,despuésoprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.Elmínimoes50.Elmáximoes400.
ALTURA Ingresesualtura,despuésoprimaBACK/PWRparacerrarlaventanadecambiodeajustes.Elmínimoes10yelmáximoes999.
FECHANACIMIENTO:MES Seleccionesumesdenacimiento.
FECHANACIMIENTO:DÍA Ingresesudíadenacimiento.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.
FECHANACIMIENTO:AÑO Ingreseelañoenquenació.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.
RelojAjustelafunciónhoradeldía,incluidalazonahoraria,formatodefechaysiajustaronoalhorariodeverano.
.
Configurar los ajustes del Reloj1. OprimaMODEhastaqueaparezcaCONFIGURE.
2. OprimaqparaseleccionarWATCH,despuésoprima8 .
3. Oprimaoqparaelegirelgrupodeajustequedeseacambiar,despuésoprima8 paraabrirlaventanadecambiodeajuste.
4. Oprimaoqparaelegirunaselecciónenlaventanadecambiodeajuste,luegooprima8paraconfirmarsuselección.
Grupo de ajustes AjusteBOTÓNDEPITIDO SeleccioneONparaactivaruntonoquesuenacadavezqueoprimeunbotón,o
seleccioneOFFparadesactivareltono.
SEÑALHORARIA SeleccioneONparaactivaruntonoquesuenacadahora,oseleccioneOFFparadesactivareltono.
FORMATOHORA Selección12HORASo24HORAS.Porejemplo,3:00PMaparecerácomo3:00PMenformatode12horasycomo15:00enformatode24horas.
ZONAHORA Sisuciudadozonahorarianoaparece,ustedpuedeseleccionarCUSTOM(PERSON)quelepermitealterarelUTCenincrementosde30minutos.LaseleccióndeCUSTOM(PERSON)eliminaelajusteAHORROLUZDÍA.
AHORROLUZDÍA SeleccioneONparausarelhorariodeveranouOFFparamantenerlahoraestándar.
FORMATOFECHA Seleccioneelformatodefechaamostrar.Puedeelegirmm/dd/aaaa,dd.mm.aaaaoaaaa/mm/dd.
AlarmaAjusteunaalertaquesonaráenlashorasydíasseleccionados.Laalarmasonaráinclusocuandoelrelojestéapagado,mientraslafunciónApagadoestéenSHOWTIME.
Cuandosuenalaalarma,semuestraunmensajequeindicalahoraylosdíasenquelaalarmaestáajustadaparasonar.
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Configurar los ajustes de la Alarma1. OprimaMODEhastaqueaparezcaCONFIGURE.
2. OprimaqparaseleccionarALARM,despuésoprima8 .
3. Oprimaoqparaelegirelgrupodeajustequedeseacambiar,despuésoprima8 paraabrirlaventanadecambiodeajuste.
4. Oprimaoqparaelegirunaselecciónenlaventanadecambiodeajuste,luegooprima8 paraconfirmarsuselección.
Grupo de ajustes AjusteALARMA SeleccioneONparaactivarunaalarmaalafrecuenciaseleccionada,o
seleccioneOFFparadesactivarlaalarma.
HORA Ingreselahoraalacualsonarálaalarma.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.
HORA:AMoPM SeleccioneAMoPM.NOTA:Esteajustesóloestádisponiblesielformatodehoraestáfijadoen12horasenelmenúdelReloj.
FRECUENCIA Seleccionelafrecuenciaalacualsonarálaalarma.Ustedpuedeelegirundíaespecíficodelasemana,sólofinesdesemana,sólodíasdesemanaodiaria.
Frecuencia cardiacaAjustarcómocalculaypresentaelrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®laszonasdefrecuenciacardiaca.
Aliniciosecalculaautomáticamentelafrecuenciacardiacamáximacomo220menossuedad,peroestosepuedecambiarmanualmente.
Configuración de los ajustes de frecuencia cardiaca1. OprimaMODEhastaqueaparezcaCONFIGURE.
2. OprimaqparaseleccionarHEARTRATE,despuésoprima8 .
3. Oprimaoqparaelegirelgrupodeajustequedeseacambiar,despuésoprima8 paraabrirlaventanadecambiodeajuste.
4. Oprimaoqparaelegirunaselecciónenlaventanadecambiodeajuste,luegooprima8paraconfirmarsuselección.
Grupo de ajustes AjusteZONAS SeleccioneUSARMÁXparacalculartodaslaszonasmediantelafrecuencia
cardiacamáximaoCUSTOM(PERSON)paraingresarmanualmentelosintervalosparacadazona.
FC.MÁX. Ingreseunvalorparalafrecuenciacardiacamáximaenpulsacionesporminuto.Elintervaloes30-240.
VISTA Seleccionebpmparamostrarlosvaloresdezonascomopulsacionesporminuto,oseleccione%paramostrarlosvaloresdezonascomounporcentajedesufrecuenciacardiacamáxima.
Valoresmínimo/máximoparalasZONAS1-5
Ingreselosvaloresmínimoymáximoparacadazonapersonalizada.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.LascincozonasCUSTOM(PERSON)debenaparecerenordenascendenteysusvaloresnopuedensuperponerse.Losvaloresaceptablesestánentre30y240bpmo1-100%.
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RecuperaciónSeleccioneyajustesutemporizadorderecuperación.LarecuperacióndelafrecuenciacardiacasóloestádisponibleenelModoRendimientocuandoelcronógrafoestádetenido.Senecesitaunaseñaldefrecuenciacardiacaválidaduranteelperiododeltemporizador.
Configurar el Tiempo de recuperación1. OprimaMODEhastaqueaparezcaCONFIGURE.
2. OprimaqparaseleccionarRecuperación,despuésoprima8 .
3. Oprimaoqparaelegirelgrupodeajustequedeseacambiar,despuésoprima8 paraabrirlaventanadecambiodeajuste.
4. Oprimaoqparaelegirunaselecciónenlaventanadecambiodeajuste,luegooprima8paraconfirmarsuselección.
Grupo de ajustes AjusteTIMER(TEMPORIZADOR) SeleccioneONparainiciarelTiempoderecuperaciónconladuración
seleccionada,uOFFparadesactivarestafunción.
HORA Puedeelegirintervalosde30segundos,ode1,2,3,4,5o10minutos.
BicicletaManejelosperfilesdehastacincobicicletas.ElrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®usalosajustesdeestosperfilesparacalcularlavelocidad,distanciayconsumodecalorías.
Configurar los ajustes de la Bicicleta1. OprimaMODEhastaqueaparezcaCONFIGURE.
2. OprimaqparaseleccionarBIKE,despuésoprima8 .
3. Oprimaoqparaelegirelgrupodeajustequedeseacambiar,despuésoprima8 paraabrirlaventanadecambiodeajuste.
4. Oprimaoqparaelegirunaselecciónenlaventanadecambiodeajuste,luegooprima8paraconfirmarsuselección.
Grupo de ajustes AjusteSELECCIÓNBIKE Seleccionaelnúmerodebicicletaquedeseaeditar.
NOMBRE Ingreseelnombredelabicicleta.Elnombredelabicicletapuedetenerhasta8caracteres.Oprima8cuandohayaingresadoelnombredeseado.
PESO Ingreseelpesodelabicicleta.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.Elintervaloes1-999(librasokilogramos).
TAMA.RUEDA Ingreselacircunferenciadelaruedadelabicicleta.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.Elintervaloes1500mma2500mm.
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Cálculo de la circunferencia de la rueda de la bicicleta
Lasiguientetablaindicalacircunferenciadealgunostiposcomunesderuedasdebicicletaparabicicletasestándarparaadultos.
Tamaño de la rueda
Circunferencia aproximada (mm)
700X56 2325
700X50 2293
700X44 2224
700X38 2224
700X35 2168
700X32 2155
700X28 2136
700X25 2105
700X23 2097
700X20 2086
27X13/8 2169
27X11/4 2161
27X11/8 2155
27X1 2145
26X2,125 2070
26X1,9 2055
26X1,5 1985
26X1,25 1953
26X1.0 1913
26X1/650C 1952
26X13/8 2068
Ustedtambiénpuedeusarelmétodode“rodada”paramedirlacircunferenciadesurueda.
1. Coloquelaruedadelanteraenelpisoconlaválvulaenlaparteinferior.
2. Marquelaposicióndelaválvulaenelsuelo.
3. Hagarodarlabicicletahaciaadelante,manteniendolapresiónenelmanubrio,hastaquelaválvularegresealaposicióninferior.
4. Marquelaposicióndelaválvulaenelsuelo.
5. Midaladistanciaentrelasdosmarcas.
Medidor de PotenciaAjustarcómocalculaypresentaelrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®laszonasdelmedidordepotencia.
Configurar los ajustes del Medidor de Potencia1. OprimaMODEhastaqueaparezcaCONFIGURE.
2. OprimaqparaseleccionarPOWERMETER,despuésoprima8 .
3. Oprimaoqparaelegirelgrupodeajustequedeseacambiar,despuésoprima8 paraabrirlaventanadecambiodeajuste.
4. Oprimaoqparaelegirunaselecciónenlaventanadecambiodeajuste,luegooprima8 paraconfirmarsuselección.
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Grupo de ajustes AjusteUMBRAL Ingreselapotenciaumbralenwatts.Elintervaloes0a600.
VISTA Seleccionewattso%delumbral.
ZONAS SeleccioneUSETHRESHOLDparacalcularautomáticamentelosvaloresoseleccioneCUSTOM(PERSON)paraingresarmanualmentelosintervaloslasseiszonas.
Valoresmínimo/máximoparalasZONAS1-6
Ingreselosvaloresmínimoymáximoparacadazonapersonalizada.Oprima8paracerrarlaventanadecambiodeajuste.LasseiszonasCUSTOM(PERSON)debenaparecerenordenascendenteysusvaloresnopuedensuperponerse.Elintervaloaceptablees1-999wattso1-100%.
GPSConfiguralasopcionesparaelGPS,verlainformacióndelaversióndeldispositivoyverlossatélites.Ustedtambiénpuedereiniciarelrelojyactualizarelfirmwaredesdeestemenú.
Configurar los ajustes del GPS1. OprimaMODEhastaqueaparezcaCONFIGURE.
2. OprimaqparaseleccionarGPS,despuésoprima8 .
3. Oprimaoqparaelegirelgrupodeajustequedeseacambiar,despuésoprima8 paraabrirlaventanadecambiodeajuste.
4. Oprimaoqparaelegirunaselecciónenlaventanadecambiodeajuste,luegooprima8 paraconfirmarsuselección.
Grupo de ajustes AjusteGPS SeleccioneOFFparaapagarelGPS.SeleccioneONparaencenderelGPS.
Apagarloaumentalavidaútildelabateríaperolosejerciciosnotendránlainformacióndeposición,develocidadydistanciadelGPS.
WAAS/EGNOS SeleccioneOFFparausarubicaciónconGPSestándar,queseactualizamásrápidamente.SeleccioneONparaactivarWAAS/EGNOS,queesmásexacto.
PASOSUAVE SeleccioneentreMUYLENTO,LENTO,MEDIOoALTO.NOTA:ElsuavizadoreducevariacionesgrandesdelosdatosdebidasalafluctuacióndelGPS.
ALTITUDSUAVE SeleccioneOFFparaactualizarlosdatosdealtitudmásrápidamente.SeleccioneONparaaplicarunfiltrodepromedioparaobtenerdatosdealtitudmásmanejables.
VersionVersión
OprimaqparaseleccionarVERSION,despuésoprima8 paraverlasversióndelfirmware.
Actualizar el Firmware 1. InserteelenchufegrandeUSB-Adelclipdedescarga/cargaenelpuertoUSBdelacomputadora.
2. Sujeteelclipdedescarga/cargaalapartetraseradelreloj™.
3. EnciendaelrelojGlobalTrainer™,oprimaMODEhastaqueaparezcaSINCPCjuntoconelmensaje“WAITINGFORPC…”.
4. AbraelTimexDeviceAgentenelescritoriodesucomputadora.VealasecciónSINCPCdelaGuíadelUsuarioparaencontrarlasinstruccionesparadescargarelTimexDeviceAgent.
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5. HagaclicenelbotónSettings.UstediráalapestañaDisplayenPerformance&Multisport(Mode).
6. Siestáconectadoainternet,elDeviceAgentverificarásiexisteunanuevaversióndelfirmwaredisponible.Sihayunanuevaversióndisponible,seleccioneelbotónDownloadNow.
7. EstoabriráelnavegadordeinternetylollevaráalvínculoparadescargarelFirmware.Hagaclicenelvínculoparadescargarelfirmwareyguardeelarchivoensuescritorio.UstedseráredirigidoalsitiowebTrainingPeaksparaladescargayasegúresedepermitirelaccesoalsitiowebsiestábloqueado.
NOTA:CuandodescargaunnuevofirmwareasurelojGlobalTrainer™susajustesdeconfiguración,comoaparecenenlapestañadeDeviceAgentSettings,seborrandelrelojamenosqueustedlosguarde.
8. Paraguardarsusajustesdeconfiguración,seleccionelapestañaConfigure(enlapartesuperiordelapantallaTimexDeviceAgentSettings),yseleccioneGPSenelladoizquierdo.
9. HagaclicenExportparaguardarlosajustesenunarchivo.EspecifiqueelnombredelarchivoyhagaclicenOK(oSave).
10. HagaclicenCancel paracerrarlaventanadeajustes.
11. EnelrelojGlobalTrainer™,oprimaMODEhastaqueaparezcaCONFIGURE.OprimaqparaseleccionarGPSyoprima8 paraconfirmar.OprimaqparaseleccionarVERSIONyoprima8 paraconfirmar.
12. Oprimay mantenga elbotónSTART/SPLITdurante2segundosparaponerelrelojenmodoActualizacióndeFirmware.
13. OprimaqparaseleccionarYESyoprima8 paraconfirmar.Sinecesitacancelarduranteelprocesodeactualizacióndelproceso,oprima8 ySTART/SPLITsimultáneamente.
14. Vayaalmenú File enelTimexDeviceAgentyseleccioneUpdate Device.
15. Cuandolepidaelarchivodeactualización,seleccioneelarchivoguardadoensuescritorioenelPaso 7.
16. ElrelojmostraráunabarradeavanceenlapantallaqueindicaqueelfirmwaredelrelojGlobalTrainer™seestáactualizando.NODESCONECTEELRELOJDELACOMPUTADORA.
17. ElrelojGlobalTrainer™sereiniciaráyapagarácuandoterminelaactualización.
18. EnciendaelrelojGlobalTrainer™.OprimaMODEhastaqueaparezcaSINCPCjuntoconelmensaje“WAITINGFORPC…”.
19. Parareestablecersusajustesdeconfiguración,hagaclicenelbotónSettings enelTimexDeviceAgent.
20. SeleccionelapestañaConfigureenlapartesuperiordelapantallaSettings,despuésseleccioneGPS enelladoizquierdo.
21. HagaclicenImportpararecuperarlosajustes.SeleccioneelarchivodelPaso 9yhagaclicenOK.HagaclicenSave paraguardarlosajustesnuevamenteensurelojGlobalTrainer™.
Reiniciar el reloj Global Trainer™ Reloj1. Mientrasestálapantalladeversión,mantenga8 durante2segundos.
2. OprimaqparaseleccionarYESoNO,despuésoprima8paraconfirmarsuselección.SeleccioneYESparareiniciaroseleccioneNOpararegresaralapantalladeversiónsinreiniciar.SiseleccionaYES,todassusseleccionespersonalizadasseborrarányelrelojvolveráasusajustesoriginales.
Elrelojseapagacuandolareinicializaciónestácompleta.
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Vista del Satélite
OprimaqparaseleccionarSATELLITEVIEW,despuésoprima8 paraverunarepresentacióngráficadelossatélitesconlosqueestáconectadoelrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®.
Cadanúmeroindicaunsatéliteylasbarrasiluminadasrepresentanlaintensidaddelaseñaldecadasatélite.
UnmensajealaderechadelagráficaindicalaintensidadtotaldelaconexióndelGPS.
CuandoelrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®estélistoaparecerá3DFIX.
UnidadesConfigureeltipodeunidadesqueusaelrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®pararegistrarlosdatosderendimiento.Puedeelegirunidadesimperiales,métricasynáuticas.
Configurar los ajustes de unidades1. OprimaMODEhastaqueaparezcaCONFIGURE.
2. OprimaqparaseleccionarUNITS,despuésoprima8 .
3. Oprimaoqparaelegirelgrupodeajustequedeseacambiar,despuésoprima8 paraabrirlaventanadecambiodeajuste.
4. Oprimaoqparaelegirunaselecciónenlaventanadecambiodeajuste,luegooprima8paraconfirmarsuselección.
Grupo de ajustes
Ajuste
GLOBAL SeleccioneIMPERIAL,MÉTRICAoNÁUTICA.Estocambiatodaslasunidadespresentadasacontinuación.Lasunidadesparalasmedidasespecíficassepuedencambiarindividualmente,perocambiarelajustegeneralsustituyeatodosloscambiosespecíficosdeunidadesindividualesmencionadasacontinuación.
UNIDADESDISTAN Seleccionemillasparainformarladistanciaenmillas,kmparainformarenkilómetrosonmparainformarenmillasnáuticas.
UNIDADESVELOC Seleccionemphparainformarvelocidadesenmillasporhora,kpmparainformarenkilómetrosporhoraoknparainformarennudos.
UNIDADESPASO Seleccionemin/miparainformarelpasoenminutospormilla,min/kmparainformarenminutosporkilómetroomin/nmparainformarenminutospormillanáutica.
UNIDADESALTIT Seleccioneftparainformarlaaltitudenpiesomparainformarenmetros.
UNIDADESASCEN Seleccioneft/minparainformarascenso/descensoenpiesporminuto,om/minparainformarascenso/descensoenmetrosporminuto
TodoslosdatosmedidosenlosmodosRendimiento,MulitideporteoRevisiónestaránexpresadosenlasunidadesqueseleccionó.
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ModosActiveodesactiveelModoNavegarylasfuncionesasociadasyconfigureelfuncionamientodeapagado.
Ajustes del Modo Configurar1. OprimaMODEhastaqueaparezcaCONFIGURE.
2. OprimaqparaseleccionarMODES,despuésoprima8 .
3. Oprimaoqparaelegirelgrupodeajustequedeseacambiar,despuésoprima8 paraabrirlaventanadecambiodeajuste.
4. Oprimaoqparaelegirunaselecciónenlaventanadecambiodeajuste,luegooprima8paraconfirmarsuselección.
Grupo de ajustes
Ajuste
MODONAVEGAR SeleccioneENABLEparahacerdisponibleelmodoNavegarylafunciónRastreo,oseleccioneDISABLEparaapagaresasfunciones.
FUNCIÓNAPAGADO SeleccioneSHOWTIMEparamostrarlafechayhoraalaqueseapagaelrelojGlobalTrainer™oseleccioneTURNOFFDISPLAYparadejarlapantallaenblanco.
Modo Sinc. PCUseelModoSinc.PCparahacercambiosenlosajustesdelrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®desdesucomputadora.TodoslosajustesdelrelojGlobalTrainer™sepuedencambiardesdeelDeviceAgentybajarsealreloj.TambiénpuedeenviardatosdeejerciciosdesdeelrelojGlobalTrainer™asucomputadoraparatenerunregistroalargoplazo,yusarestosdatosconsucuentaTimexTraineractivadaporlacuentaTrainingPeaksparaoptimizarsuprogramadeejercicios.
Terminología del Modo Sinc. PC• Device Agent: ElprogramadecomputadoraqueestablecelacomunicaciónentreelrelojGlobalTrainer™
ylacomputadora.
• Timex Trainer activado por TrainingPeaks: Unaherramientaenlaredusadaparaalmacenaryregistrarsusdatosdeejercicioenviados.
Cree una cuenta Timex Trainer 1. Ensunavegadordeinternet,vayaahttps://timextrainer.trainingpeaks.com/.
2. Hagaclicenelvínculo“Createanewaccount”.SiustedyatieneunacuentaTrainingPeaks,vayaalpasodeinstalacióndelTimexDeviceAgentmásadelante.
3. CompletesuinformaciónpersonalyhagaclicenSubmit.
Instalación del Timex Device Agent1. DescargueelprogramaTimexDeviceAgentaplicableasusistemaoperativoabriendoelvínculo
“DownloadtheDeviceAgent”ovayaa:www.timexironman.com/deviceagent
NOTA:SiloestádescargandoaunaPC,seleccioneelDeviceAgentde32bito64bitparaelsistemaoperativoWindows.LamayoríadelasPCcorreránconlaversiónde32bit.VerifiqueestohaciendoclicconelbotónderechoenMi PC enWindowsXP(oEquipoenVistaoWindows7)yseleccionandoPropiedadesSisucopiadeWindowseslaversiónde64bit,apareceráahí.
2. InstalacióndelDeviceAgent.Permitaqueelcontroladorseinstalecuandovealaadvertenciadequenoestácertificado.Apareceráelsiguienteiconoenelescritoriodesucomputadora.
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Descargar los ajustes desde una computadora al reloj1. InserteelenchufegrandeUSB-Adelclipdedescarga/cargaenelpuertoUSBdelacomputadora.
2. Sujeteelclipdedescarga/cargaalapartetraseradelrelojGlobalTrainer™.
3. EnciendaelrelojGlobalTrainer™,oprimaMODEhastaqueaparezcaCOMPUTERSYNC,seguidode“WAITINGFORPC…”
4. AbraelTimexDeviceAgent.
5. HagaclicenelbotónConfigureparacambiarlosajustesdelrelojGlobalTrainer™.CambielaspreferenciasdesurelojyhagaclicenSaveparaenviarlosajustesalrelojGlobalTrainer™.Aparece“COMUNICACIÓNENPROGRESO”enelrelojGlobalTrainer™.
6. Cuandolosajustesterminandecargarseaparece“TRANSF.COMPLETA”enelrelojGlobalTrainer™.
7. CierreelDeviceAgentenlacomputadora.
8. RetireloscablesUSBdelrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®.
Cargar los datos de ejercicio desde el reloj a una computadora1. InserteelenchufegrandeUSB-Adelclipdedescarga/cargaenelpuertoUSBdelacomputadora.
2. Sujeteelclipdedescarga/cargaalapartetraseradelrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®.
3. OprimaelbotónMODEhastaqueaparezcaCOMPUTERSYNC.Aparece“WAITINGFORPC...”enelrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®.
4. AbraelTimexDeviceAgentenelescritoriodesucomputadora.
5. HagaclicenelbotónDownloadfromDeviceenelDeviceAgent.Aparece“COMUNICACIÓNENPROGRESO”enelrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®.
6. Cuandolosdatosdeejercicioterminandecargarseaparece“TRANSF.COMPLETA”enelrelojGlobalTrainer™.
7. CierreelDeviceAgentdeTimexenlacomputadora.
8. RetireloscablesUSBdelrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®.
Sensores ANT+™ SensoresUso del sensor de frecuencia cardiaca y registro de datos durante el ejercicio1. Humedezcalasalmohadillasdelsensordefrecuenciacardiacayajusteelsensor
firmementeasupecho,apenasdebajodelesternón.
2. OprimaSTART/SPLITenelModoRendimientooMultideporteparacomenzarsuejercicio.
3. Cuandohayaterminadoelejerciciooprimaqparadetenerelcronógrafo.
4. Retirelabandadefrecuenciacardiacadesupechoparadejarderegistrardatosdefrecuenciacardiaca.
5. VealosdatoscompletosdefrecuenciacardiacaenelmodoRevisión.
NOTA:Sideseaverlosdatosdefrecuenciacardiacaendirectodurantesuejercicio,seleccioneuncampoensupantalladevisualizaciónquemuestredatosdefrecuenciacardiaca-FC,FC-PROM,etc.
Uso del sensor de bicicleta y registro de datos durante el ejercicioSepuedenusarvariostiposdesensoresdebicicletaconelrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®.BusqueelsímboloANT+™enelsensordebicicletaparaconfirmarlacompatibilidad.
Lainstalacióndelossensoresdebicicletavaríasegúnelfabricanteyelmodelo.Consultelasinstruccionesenelmanualdelsensorparainstalarloensubicicleta.EstossensoresdebenacoplarseconelrelojGlobalTrainer™antesdepoderregistraryguardardatosdevelocidad,cadenciaypotenciadelabicicleta.
NOTA:Siunsensordevelocidaddebicicletaestáinstaladoyactivoseusarápararegistrarlavelocidadydistancia,yelsensordelGPSseusaráparacapturarlarutaylosdatosdealtitud.
1. OprimaSTART/SPLITenelModoRendimientooMultideporteparacomenzarsuejercicio.
2. Cuandohayaterminadoelejerciciooprimaqparadetenerelcronógrafo.
3. VealosdatoscompletosdelsensordebicicletaenelmodoRevisión.
NOTA:Sideseaverlosdatosdelabicicletaendirectodurantesuejercicio,seleccioneuncampoensupantalladevisualizaciónquemuestreesosdatos-CADENCIA,VELOCIDAD,POTENCIA,etc.
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Cuidado y mantenimientoRelojResistencia al agua
• ElrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®esresistentealaguahastaunaprofundidadde50metrosyaunapresiónde86libras.Estoesequivalentea164piesbajoelagua.
• Laresistenciaalaguasólosemantienemientrasquelalente,losbotonesylacajaesténintactos.
• EnjuagueelrelojGlobalTrainer™conaguacorrientedespuésdeexponerloaaguasalada.
PRECAUCIÓN:PARAMANTENERLARESISTENCIAALAGUA,NOOPRIMANINGUNODELOSBOTONESBAJOELAGUA.
Sensor de frecuencia cardiacaMantenimiento del sensor de frecuencia cardiacaDespuésdeusar,enjuaguelabandadefrecuenciacardiacaconaguacorrienteparaevitarlaacumulacióndematerialesqueinterfieranconlamedidadelafrecuenciacardiaca.Siseretiraeltransmisor,elsensordefrecuenciacardiacaFlexTech™tambiénsepuedelavarenlavadoraconaguafría.Cuelgueelsensorparasecarsinexponerloalcaloralaluzsolardirecta.
Vida útil de la batería del sensorLabateríadelsensorDigital2.4defrecuenciacardiacadeberíadurarmásdedosañossielsensorseusaenpromediounahorapordía.Unusomásfrecuenteomásprolongadodisminuirálavidaútildelabatería.Reemplacelabateríadeltransmisordelsensorsisedancualquieradeestascondiciones:
• Cuandoelsensorsecolocaadecuadamenteenelpecho,elrelojGlobalTrainer™nopuedeleerdatosdefrecuenciacardiaca.
• Aparecenmásamenudomensajesdeerrordefrecuenciacardiaca(talescomoSEARCHINGFORHEARTRATE(buscandofrecuenciacardiaca...).
Reemplazo de la batería del sensor1. Useunamonedaparaabrirlacubiertadelcompartimientoenlapartetraseradelsensor.
2. InserteunabateríaCR2032(oequivalente)nuevaconelpolopositivo(+)haciausted.
3. Vuelvaacolocarlatapadelcompartimientodelabatería.
Pruebe el sensor después de reemplazar la batería1. Aléjesedefuentesdeinterferenciaderadiooelectromagnéticas,talescomootrosmonitorescardiacoso
sensoresdebicicleta.
2. Humedezcalasalmohadillasdelsensordefrecuenciacardiaca.
3. Ajusteelsensorfirmementeasupecho,apenaspordebajodelesternón.
EnciendaelrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®yvayaalModoRendimiento.Asegúresedequelapantalladevisualizacióncontieneuncampodedatosdefrecuenciacardiacaendirecto.
Sielsensordefrecuenciacardiacafuncionacorrectamente,apareceuniconosólidodecorazónenlabarradeestado,yuniconointermitentedecorazónapareceenelcampoFCenlapantalladevisualizaciónderendimiento.
Si estos iconos no aparecen:
• Vuelvaainstalarlabatería,yvuelvaaprobar.
-O-
• Vuelvaaacoplarelsensordigital2.4defrecuenciacardiacaalrelojGlobalTrainer™consistemaBodylink®usandolasinstruccionesdelaseccióndelSensorenelModoConfiguración.
Resistencia al aguaElsensordigital2.4defrecuenciacardiacaesresistentealaguahastaunaprofundidadde30metrosyaunapresiónde60libras.Estoesequivalentea98piesbajoelagua.
NOTA: NoserecibirándatosdefrecuenciacardiacacuandoelsensoroelrelojGlobalTrainer™esténbajoelagua.
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Garantía y servicioGarantíadeTimexInternacional(garantíalimitadaenEE.UU.)
SumonitordefrecuenciacardiacaTimex®estágarantizadocontradefectosdefabricaciónporTimexduranteunperiododeUNAÑOapartirdelafechadecompraoriginal.ElTimexGroupUSA,Inc.ysusafiliadosentodoelmundocumpliránestaGarantíaInternacional.
TengaencuentaqueTimextienelalibertaddeoptarporrepararsumonitorderitmocardíacoconcomponentesnuevosoreacondicionadoseinspeccionadoscuidadosamente,oreemplazarloporunmodeloidénticoosimilar.
IMPORTANTE:TENGAENCUENTAQUEESTAGARANTÍANOCUBREDEFECTOSODAÑOSASUMONITORDEFRECUENCIACARDIACA:
1. despuésqueexpiraelperiododegarantía;
2. sielGlobalTrainerconsistemaBodylinknosecompróinicialmenteaundistribuidorautorizadodeTimex;
3. causadosporserviciosdereparaciónnorealizadosporTimex;
4. sisonconsecuenciadeaccidentes,manipulaciónnoautorizadaoabuso;y
5. enelcristal,latiraobanda,lacaja,accesoriosolapila.Timexpuedecobrarleporreemplazarcualquieradeesaspartes.
ESTAGARANTÍAYLASREPARACIONESAQUÍCONTENDIDASSONEXCLUSIVASYENLUGARDECUALQUIEROTRAGARANTÍA,EXPRESAOIMPLÍCITA,INCLUIDACUALQUIERGARANTÍADECOMERCIALIZACIÓNOADECUACIÓNPARAUNFINPARTICULAR.
TIMEXNOSEHARÁRESPONSABLEPORCUALQUIERDAÑOESPECIAL,SECUNDARIOOACONSECUENCIA.Algunospaísesyestadosnopermitenlimitacionesengarantíasimplícitasynopermitenexclusionesolimitacionesendaños,asíqueestaslimitacionespuedennoaplicarseausted.Estagarantíaledalosderechoslegalesespecíficosyustedpuedetambiéntenerotrosderechosquevaríanentreunpaísyotroydeunestadoaotro.
Parasolicitarelserviciodereparaciónincluidoenlagarantía,porfavordevuelvasumonitordefrecuenciacardíacaaTimex,aunadesussucursalesoalcomerciominoristadondelocompró,adjuntandoelcupóndereparaciónoriginal,oparaEE.UU.yCanadáúnicamente,elcupóndereparaciónoriginalounanotaenlaquefiguresunombre,domicilio,númerodeteléfonoyfechaylugardecompra.Porfavorincluyalosiguienteconsumonitordefrecuenciacardiacaparacubrirloscostesdeenvíoymanipulación(nosetratadeuncargoporlareparación):EnEE.UU.,unchequeogiroporvalordeUS$8,00(dólaresestadounidenses);enCanadá,unchequeogiroporvalordeCAN$7,00(dólarescanadienses);enelReinoUnido,unchequeogiroporvalordeUK£2,50(libras).Enotrospaíses,Timexlecobraráelimporteporgastosdeenvíoymanipulación.NUNCAINCLUYANINGÚNARTÍCULODEVALORPERSONALENSUENVÍO.
EnEE.UU.llameal1-800-328-2677paraobtenerinformaciónadicionaldelagarantía.EnCanadá,llamaralnúmero1-800-263-0981.EnBrasil,al+55(11)55729733.EnMéxico,al01-800-01-060-00.EnAméricaCentral,paísesdelCaribe,BermudasyBahamas,al(501)370-5775(EE.UU.).EnAsia,al852-2815-0091.EnelReinoUnido,al442086879620.EnPortugal,al351212946017.EnFrancia,al33381634200.EnAlemania/Austria,al+436628892130.EnelMedioOrienteyÁfrica,al971-4-310850.Enotrasáreas,consultesobreinformacióndelagarantíaalvendedorlocaldeTimexoaldistribuidorlocaldeTimex.EnCanadá,EE.UU.yalgunosotroslugares,algunosdistribuidoresdeTimexpodríanproporcionarleunsobreconladirecciónyelfranqueoprepagoparaqueenvíeelrelojareparación.
©2010TimexGroupUSA,Inc.TIMEX,TRIATHLON,INDIGLO,BODYLINK,GLOBALTRAINER,NIGHT-MODEyFLEXTECHsonmarcasregistradasdeTimexGroupB.V.ysusafiliados.IRONMANyM-DOTsonmarcasregistradasdeWorldTriathlonCorporation.SiRFyellogodeSiRFsonmarcasregistradasdeSiRFTechnology,Inc.SiRFstarIIIesunamarcacomercialdeSiRFTechnology,Inc.ANT+yellogodeANT+sonmarcasregistradasdeDynastreamInnovations,Inc.WINDOWSesunamarcaregistradadeMicrosoftCorporationenlosEstadosUnidosyotrospaíses.
CUPÓN DE REPARACIÓN DE LA GARANTÍA INTERNACIONAL TIMEX
Fecha de compra original: _____________________________________________(adjunte una copia del recibo de compra si fuera posible)
Comprado por: _____________________________________________________(nombre, domicilio y teléfono)
Lugar de compra: ____________________________________________________ (nombre y domicilio)
Razón de la devolución: _______________________________________________
__________________________________________________________________
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Declaración de conformidad
Nombre del fabricante: TimexGroupUSA,Inc. 555ChristianRoad Middlebury,CT06762 EstadosUnidosdeAmérica
declaraqueelproducto:
Nombre del producto: Timex®GlobalTrainer™consistemaBodylink®
Números de modelo: M229,M503
cumpleconlassiguientesespecificacionesdelproducto:
R&TTE: 1999/05/EC
Normas: ETSIEN300440-1-V1.4.1:2008(M503) ETSIEN300440-2-V1.2.1:2008(M503) ETSIEN300440-1-V1.5.1:2008(M229) ETSIEN300440-2-V1.3.1:2008(M229) ETSIEN301489-1V1.8.1:2008(M229yM503) ETSIEN301489-3V1.4.1:2002(M229yM503) EN55022/2006ClaseB,EN6100-3-2/2006,EN6100-3-3/2008,EN6100-4-2/2009, EN6100-4-3/2006,EN6100-4-4/2004,EN6100-4-5/2006 EN6100-4-6/2009&EN6100-4-11/2004(M229)
LVD: 2006/05/ECNormas: CENELECEN60950-1/A11:2009(M503) CENELECEN60950-1:2005(M229)Informaciónadicional:EsteproductocumpleconlosrequisitosdelaDirectiva1999/05/ECparaequiposdeterminalderadioytelecomunicaciones,laDirectivadebajovoltaje2006/95/EC,yllevalasmarcasCEpertinentes.
Agente:
RogerH.HuntIngenierodeRegulacióndeCalidadFecha:2deagostode2010,Middlebury,Connecticut,EE.UU.