DIETA DE PROTEINAS SIN FALTA DE VITAMINAS

LUNES

DESAYUNO: Un capuchino de siken diet

MEDIA MAÑANA: Una barrita de proteínas

ALMUERZO: Rissotto con verduras

MERIENDA: Una barrita de proteínas

CENA: Puré de verduras con claras de huevo.

MARTES

DESAYUNO: 2 frutas y 2 quesitos

MEDIA MAÑANA: Una barrita de proteína

ALMUERZO: Hamburguesa con ensalada

MERIENDA: Una barrita de proteínas

CENA: Puré de verduras y con crep de jamón

MIÉRCOLES

DESAYUNO: Un capuchino

MEDIA MAÑANA: Una barrita de proteínas

ALMUERZO: pollo molido con verduras.

MERIENDA: Una barritas de proteínas

CENA: Puré de verduras con claras de huevo

JUEVES

DESAYUNO: 2 yogures y 6 almendras

MEDIA MAÑANA: 1 barrita de proteínas

ALMUERZO: konyak con verduras

MERIENDA: 1 barritas de proteínas

CENA: Puré de verduras con crep de atún

VIERNES

DESAYUNO: 1 capuchino

MEDIA MAÑANA: 1 barrita de proteínas

ALMUERZO: verduras y yogur Danone de proteínas

MERIENDA: Una barrita de proteínas

CENA: Puré de verduras con claras de huevo

SÁBADO

DESAYUNO: 2 frutas y 2 quesitos

MEDIA MAÑANA: 1 barrita de proteínas

ALMUERZO: Libre con moderación

MERIENDA: 1 barritas de proteínas

CENA: Puré de verduras con natilla de vainilla y chocolate de siken diet

DOMINGO

DESAYUNO: 1 capuchino

MEDIA MAÑANA: 1 barrita de proteínas

ALMUERZO: Libre con moderación

MERIENDA: 1 barrita de proteínas

CENA: Puré de verduras con claras de huevo