colegio compañía de maría basal 3 a 8 años noviembre 2020...alubias blancas con verduras beans...
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Coditos con tomate y quesoCoditos with tomatoe and cheese
Judías verdes con patatasGreen Beans with Potatoes
Garbanzos estofadosChickpea stew
Arroz con tomateRice with tomatoe
Bacalao a la vizcaínaCod in vizcaína sauce
Hamburguesas en salsa jardineraburgerswith vegetable saucce
Tortilla de atún con lechugaTuna omelette with lettuce
Lomo en salsa de champiñonesLoin in mushroom sauce
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Sopa de estrellasStar soup
Acelgas con patatas rehogadasSwiss chard with sautéed potatoes
Macarrones gratinadosMacaroni gratin
Lentejas con verdurasLentils With Vegetables
Crema de verdurasVegetables cream
Pollo asado con lechugaoast chicken with lettuce
Perca a la romana con ensalada de tomateRoman perch with tomato salad
Magro plancha con pimientosLean griddle with peppers
Palpis de pavo con ensaladaTurkey palpis with salad
Tortilla francesa con queso y ensaladaFrench omelette with cheese and salad
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Natillas y Pan / Custard and bread
Arroz tres deliciasRice three delights
Garbanzos estofadosChickpea stew
Puré de calabaza y zanahoriaPumpkin and carrot puree
Brócoli con jamónBrocoli with ham
Espaguetis boloñesaSpaghetti boloñesa
Merluza en salsa verde Hake in green saucewith salad
Pechugas plancha con verduras de la huertaChiken with vegetables from the garden
Cordon bleu con champiñones salteadosCordon bleu with sautéed mushrooms
Salchichas frescas al horno con ensaladaFresh sausages baked with salad
Nuggets de pollo con patatas chipsChicken nuggets with potato chips
Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Copita de chocolate-nata y Pan
Judías verdes con patatasGreen beabs with potatoes
Canelones rossiniRossini canelons
Alubias blancas con verdurasBeans with vegetables
Puré de calabazaPumpkin puree
Arroz con calamaresRice with squid
Pollo al chilindrónChilindron chiken
Tortilla de francesa con lama de jamón york rodaja de tomate
Omelet with ham and tomato slice
Bacalao con patatas panadera y lechugaCod with baked potatoes and lettuce
Escalopines de ternera en salsa española Scallops to La Rioja
Croquetas de jamón con ensaladaHam croquettes with salad
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Lentejas a la montañesaLentils to the mountain
Albóndigas con tomate y ensaladaMeatballs with tomato and salad
Fruta y Pan / Fruit and bread
kcal 581,79Prot (g)
36,54Lip (g) 21,41HC (g) 47,21
kcal 558,11Prot (g)
30,84Lip (g) 26,66HC (g) 55,82
kcal 560,41Prot (g)
30,87Lip (g) 21,76HC (g) 49,59
kcal 581,79Prot (g)
36,54Lip (g) 21,41HC (g) 47,21
kcal 558,11Prot (g)
30,84Lip (g) 26,66HC (g) 55,82
"Queremos escucharte para servirte bien"
Noviembre 2020Colegio Compañía de MaríaMIÉRCOLESMARTESLUNES JUEVES VIERNES
Basal 3 a 8 años
18 19 14
263 91 1512 2 142 27302711
7
525171513
62612262693
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175 1011 21521181820 20
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7552 652517155253065254
7510 3273027 1232730279 1
616 18 525519
3
31
6
3123
6261226269 166269 613 52517155256525525 17152345 6262525 1226262525 53 19 17511517 3112 226261214 312211 336261226261220 312221147 1652552191 14 325 6262525 912926262525 91292526 25251214 1523 1327 28 312252523 24 14 273027117 5252414 15125 2781 266525525
1472412 20613
30
263 91 222 142 27302711525171513 7 52524312 23275103273027 123 327302720 1 6261226269 27624 525171552542345 6262525 1226262525 53 1751156 3112 226261214 312211 33626122626129 3121875115
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Coditos con tomate y quesoCoditos with tomatoe and cheese
Judías verdes con patatasGreen Beans with Potatoes
Garbanzos estofadosChickpea stew
Arroz con tomateRice with tomatoe
Bacalao a la vizcaínaCod in vizcaína sauce
Hamburguesas en salsa jardineraburgerswith vegetable saucce
Tortilla de atún con lechugaTuna omelette with lettuce
Lomo en salsa de champiñonesLoin in mushroom sauce
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Sopa de estrellasStar soup
Acelgas con patatas rehogadasSwiss chard with sautéed potatoes
Macarrones gratinadosMacaroni gratin
Lentejas con verdurasLentils With Vegetables
Crema de verdurasVegetables cream
Pollo asado con lechugaoast chicken with lettuce
Perca a la romana con ensalada de tomateRoman perch with tomato salad
Magro plancha con pimientosLean griddle with peppers
Palpis de pavo con ensaladaTurkey palpis with salad
Tortilla francesa con queso y ensaladaFrench omelette with cheese and salad
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Natillas y Pan / Custard and bread
Arroz tres deliciasRice three delights
Garbanzos estofadosChickpea stew
Puré de calabaza y zanahoriaPumpkin and carrot puree
Brócoli con jamónBrocoli with ham
Espaguetis boloñesaSpaghetti boloñesa
Merluza en salsa verde Hake in green saucewith salad
Pechugas plancha con verduras de la huertaChiken with vegetables from the garden
Cordon bleu con champiñones salteadosCordon bleu with sautéed mushrooms
Salchichas frescas al horno con ensaladaFresh sausages baked with salad
Nuggets de pollo con patatas chipsChicken nuggets with potato chips
Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Copita de chocolate-nata y Pan
Judías verdes con patatasGreen beabs with potatoes
Canelones rossiniRossini canelons
Alubias blancas con verdurasBeans with vegetables
Puré de calabazaPumpkin puree
Arroz con calamaresRice with squid
Pollo al chilindrónChilindron chiken
Tortilla de francesa con lama de jamón york rodaja de tomate
Omelet with ham and tomato slice
Bacalao con patatas panadera y lechugaCod with baked potatoes and lettuce
Escalopines de ternera en salsa española Scallops to La Rioja
Croquetas de jamón con ensaladaHam croquettes with salad
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Lentejas a la montañesaLentils to the mountain
Albóndigas con tomate y ensaladaMeatballs with tomato and salad
Fruta y Pan / Fruit and bread
kcal 754,98Prot (g)
41,40Lip (g) 25,66HC (g) 57,94
kcal 754,98Prot (g)
41,40Lip (g) 25,66HC (g) 57,94
kcal 741,84Prot (g) 40,36
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"Queremos escucharte para servirte bien"
kcal 736,4Prot (g)
30,97Lip (g) 46,47HC (g) 71,04
kcal 716,61Prot (g) 40,94
Lip (g) 28,59HC (g) 73,58
Noviembre 2020Colegio Compañía de MaríaMIÉRCOLESMARTESLUNES JUEVES VIERNES
Basal 9 a 13 años
18 19 14
263 91 1512 2 142 27302711
7
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1
1
Coditos con tomate y quesoCoditos with tomatoe and cheese
Judías verdes con patatasGreen Beans with Potatoes
Garbanzos estofadosChickpea stew
Arroz con tomateRice with tomatoe
Bacalao a la vizcaínaCod in vizcaína sauce
Hamburguesas en salsa jardineraburgerswith vegetable saucce
Tortilla de atún con lechugaTuna omelette with lettuce
Lomo en salsa de champiñonesLoin in mushroom sauce
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Sopa de estrellasStar soup
Acelgas con patatas rehogadasSwiss chard with sautéed potatoes
Macarrones gratinadosMacaroni gratin
Lentejas con verdurasLentils With Vegetables
Crema de verdurasVegetables cream
Pollo asado con lechugaoast chicken with lettuce
Perca a la romana con ensalada de tomateRoman perch with tomato salad
Magro plancha con pimientosLean griddle with peppers
Palpis de pavo con ensaladaTurkey palpis with salad
Tortilla francesa con queso y ensaladaFrench omelette with cheese and salad
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Natillas y Pan / Custard and bread
Arroz tres deliciasRice three delights
Garbanzos estofadosChickpea stew
Puré de calabaza y zanahoriaPumpkin and carrot puree
Brócoli con jamónBrocoli with ham
Espaguetis boloñesaSpaghetti boloñesa
Merluza en salsa verde Hake in green saucewith salad
Pechugas plancha con verduras de la huertaChiken with vegetables from the garden
Cordon bleu con champiñones salteadosCordon bleu with sautéed mushrooms
Salchichas frescas al horno con ensaladaFresh sausages baked with salad
Nuggets de pollo con patatas chipsChicken nuggets with potato chips
Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Copita de chocolate-nata y Pan
Judías verdes con patatasGreen beabs with potatoes
Canelones rossiniRossini canelons
Alubias blancas con verdurasBeans with vegetables
Puré de calabazaPumpkin puree
Arroz con calamaresRice with squid
Pollo al chilindrónChilindron chiken
Tortilla de francesa con lama de jamón york rodaja de tomate
Omelet with ham and tomato slice
Bacalao con patatas panadera y lechugaCod with baked potatoes and lettuce
Escalopines de ternera en salsa española Scallops to La Rioja
Croquetas de jamón con ensaladaHam croquettes with salad
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Lentejas a la montañesaLentils to the mountain
Albóndigas con tomate y ensaladaMeatballs with tomato and salad
Fruta y Pan / Fruit and bread
kcal 904,74Prot (g) 44,51Lip (g) 31,87HC (g) 79,40
kcal 897,03Prot (g)
48,74Lip (g) 46,10
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kcal 910,41Prot (g)
48,36Lip (g) 40,47HC (g) 88,14
"Queremos escucharte para servirte bien"
kcal 897,03Prot (g)
48,74Lip (g) 46,10
HC (g)79,65
Noviembre 2020Colegio Compañía de MaríaMIÉRCOLESMARTESLUNES JUEVES VIERNES
Basal 14 a 18 años
18 19 14
263 91 1512 2 142 27302711
7
525171513
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1
1
Pasta sin gluten tomate y quesoPasta gluten free with tomatoe and cheese
Judías verdes con patatasGreen Beans with Potatoes
Garbanzos estofadosChickpea stew
Arroz con tomateRice with tomatoe
Bacalao al horno con verdurasBaked cod with vegetables
Lomo plancha con pimientosGrilled loin with peppers
Tortilla de atún con lechugaTuna omelette with lettuce
Lomo plancha con champiñonesLoin i with mushroom
Fruta y Pan especial / Fruit and bread Fruta y Pan especial / Fruit and bread Yogur y Pan especial / Yogurt and bread Fruta y Pan especial / Fruit and bread
Sopa de pasta sin glutenGluten free pasta soup
Acelgas con patatas rehogadasSwiss chard with sautéed potatoes
Pasta sin gluten gratinadosPasta gluten free with graten
Lentejas con verdurasLentils With Vegetables
Crema de verdurasVegetables cream
Pollo asado con lechugaoast chicken with lettuce
Perca plancha con ensalada de tomatePerch with tomato salad
Magro plancha con pimientosLean griddle with peppers
Palpis de pavo con ensaladaTurkey palpis with salad
Tortilla francesa con queso y ensaladaFrench omelette with cheese and salad
Fruta y Pan sin gluten / Fruit and bread Fruta y Pan sin gluten / Fruit and bread Fruta y Pan sin gluten / Fruit and bread Fruta y Pan sin gluten / Fruit and bread Natillas y Pan especial / Custard and bread
Arroz tres deliciasRice three delights
Garbanzos estofadosChickpea stew
Puré de calabaza y zanahoriaPumpkin and carrot puree
Brócoli con jamónBrocoli with ham
Pasta especial boloñesaSpetial pasta boloñesa
Merluza plancha con verdurasHake with vegetables
Pechugas plancha con verduras de la huertaChiken with vegetables from the garden
Lomo plancha con ensaladaGrilled loin with salad
Salchichas frescas al horno con ensaladaFresh sausages baked with salad
Pavo plancha con lechugaTurkey with potato lechuga
Yogur y Pan especial / Yogurt and bread Fruta y Pan sin gluten / Fruit and bread Fruta y Pan sin gluten / Fruit and bread Fruta y Pan sin gluten / Fruit and bread Copita de chocolate-nata y Pan especial
Judías verdes con patatasGreen beabs with potatoes
Pasta especial con tomate y quesoPasta with tomate and cheese
Alubias blancas con verdurasBeans with vegetables
Puré de calabazaPumpkin puree
Arroz con calamaresRice with squid
Pollo al chilindrónChilindron chiken
Tortilla de francesa con lama de jamón york rodaja de tomate
Omelet with ham and tomato slice
Bacalao con patatas panadera y lechugaCod with baked potatoes and lettuce
Escalopines de ternera plancha con calabacínGrilled veal escalopes with zucchini
Pavo a las finas hierbas con champiñones Turkey with fine herbs with mushrooms
Fruta y Pan sin gluten / Fruit and bread Fruta y Pan sin gluten / Fruit and bread Fruta y Pan sin gluten / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan sin gluten / Fruit and bread
Lentejas a la montañesaLentils to the mountain
Lomo plancha con ensaladaGrilled loin with salad
Fruta y Pan sin gluten / Fruit and bread
"Queremos escucharte para servirte bien"
Noviembre 2020Colegio Compañía de MaríaMIÉRCOLESMARTESLUNES JUEVES VIERNES
Celiaco
18 19 14
263 91 1512 2 142 27302711
7
525171513
62612262693
75626 251215 31211 2
175 1011 21521181820 20
52345252525253 8
1
7552 652517155253065254
7510 3273027 1232730279 1
616 18 525519
3
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6
3
6261226269 16613 52517155256525525 17152345 6262525 1226262525 53 19 17511517 3112 226261214 312211 336261226261220 312221147 1652552191 14 32525252525252612142327 312252523 14 273027117 5252414 15125 2781 266525525
1472412 20613
30
263 91 222 142 27302711525171513 7 52524312 23275103273027 123 327302720 1 6261226269 27624 525171552542345 6262525 1226262525 53 1751156 3112 226261214 312211 33626122626129 3121875115
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62612262697 191523452525 625253 2517 875516 6525171552530652518
263 91 1512 2 142 2730271175626 251215 312231472426 20627263 91 1292 142 27302711525171513 7 524312 2621575 25324273027 123 327302723 12 2722 1
1
Coditos con tomate Coditos with tomatoe
Judías verdes con patatasGreen Beans with Potatoes
Garbanzos con verdurasChickpea stew
Arroz con tomateRice with tomatoe
Bacalao al horno con verdurasBaked cod with vegetables
Lomo plancha con pimientosGrilled loin with peppers
Tortilla de atún con lechugaTuna omelette with lettuce
Lomo en salsa de champiñonesLoin in mushroom sauce
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Sopa de estrellasStar soup
Acelgas con patatas rehogadasSwiss chard with sautéed potatoes
Macarrones con tomateMacaroni with tomato
Lentejas con verdurasLentils With Vegetables
Crema de verdurasVegetables cream
Pollo asado con lechugaoast chicken with lettuce
Perca a la plancha con ensalada de tomatePerch with tomato salad
Magro plancha con pimientosLean griddle with peppers
Palpis de pavo con ensaladaTurkey palpis with salad
Tortilla francesa con queso y ensaladaFrench omelette with cheese and salad
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Custard and bread
Arroz tres deliciasRice three delights
Garbanzos con verdurasChickpea stew
Puré de calabaza y zanahoriaPumpkin and carrot puree
Brócoli con jamónBrocoli with ham
Espaguetis con tomateSpaghetti with tomatoe
Merluza plancha con verdurasHake with vegetables
Pechugas plancha con verduras de la huertaChiken with vegetables from the garden
Lomo plancha con ensaladaGrilled loin with salad
Lomo plancha con ensaladaLoin with salad
Pavo plancha con lechugaTurkey with potato lechuga
Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Fruit and bread
Judías verdes con patatasGreen beabs with potatoes
Espirales con tomateSpirals with tomato
Alubias blancas con verdurasBeans with vegetables
Puré de calabazaPumpkin puree
Arroz con calamaresRice with squid
Pollo al chilindrónChilindron chiken
Tortilla de francesa con lama de jamón york rodaja de tomate
Omelet with ham and tomato slice
Bacalao con lechugaCod with baked and lettuce
Escalopines de ternera en salsa española Scallops to La Rioja
Pavo a las finas hierbas con champiñones Turkey with fine herbs with mushrooms
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Lentejas con verdurasLentils with vegetables
Lomo plancha con ensaladaGrilled loin with salad
Fruta y Pan / Fruit and bread
"Queremos escucharte para servirte bien"
Noviembre 2020Colegio Compañía de MaríaMIÉRCOLESMARTESLUNES JUEVES VIERNES
Hipocalórico
18 19 14
263 91 1512 2 142 27302711
7
525171513
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616 18 525519
3
31
6
3190
6261226269 166269 613 52517155256525525 17152345 6262525 1226262525 53 19 17511517 3112 226261214 312211 336261226261220 312221147 1652552191 14 325 6262525 912926262525 91292526 25251214 1523 1327 28 312252523 24 14 273027117 5252414 15125 2781 266525525
1472412 20613
30
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1
1
1
Coditos con tomate y quesoCoditos with tomatoe and cheese
Judías verdes con patatasGreen Beans with Potatoes
Garbanzos estofadosChickpea stew
Arroz con tomateRice with tomatoe
Bacalao a la vizcaínaCod in vizcaína sauce
Magro plancha con pimientosLean griddle with peppers
Tortilla de atún con lechugaTuna omelette with lettuce
Lomo en salsa de champiñonesLoin in mushroom sauce
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Sopa de estrellasStar soup
Acelgas con patatas rehogadasSwiss chard with sautéed potatoes
Macarrones gratinadosMacaroni gratin
Lentejas con verdurasLentils With Vegetables
Crema de verdurasVegetables cream
Pollo asado con lechugaoast chicken with lettuce
Perca a la romana con ensalada de tomateRoman perch with tomato salad
Magro plancha con pimientosLean griddle with peppers
Palpis de pavo con ensaladaTurkey palpis with salad
Tortilla francesa con queso y ensaladaFrench omelette with cheese and salad
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Natillas y Pan / Custard and bread
Arroz tres deliciasRice three delights
Garbanzos estofadosChickpea stew
Puré de calabaza y zanahoriaPumpkin and carrot puree
Brócoli con jamónBrocoli with ham
Espaguetis con tomateSpaghetti with tomatoe
Merluza en salsa verde Hake in green saucewith salad
Pechugas plancha con verduras de la huertaChiken with vegetables from the garden
Cordon bleu con champiñones salteadosCordon bleu with sautéed mushrooms
Lomo plancha con ensaladaLoin with salad
Nuggets de pollo con patatas chipsChicken nuggets with potato chips
Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Copita de chocolate-nata y Pan
Judías verdes con patatasGreen beabs with potatoes
Espirales con tomate Spirals with tomato
Alubias blancas con verdurasBeans with vegetables
Puré de calabazaPumpkin puree
Arroz con calamaresRice with squid
Pollo al chilindrónChilindron chiken
Tortilla de francesa con lama de jamón york rodaja de tomate
Omelet with ham and tomato slice
Bacalao con patatas panadera y lechugaCod with baked potatoes and lettuce
Escalopines de ternera en salsa española Scallops to La Rioja
Croquetas de jamón con ensaladaHam croquettes with salad
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Lentejas a la montañesaLentils to the mountain
Lomo plancha con ensaladaGrilled loin with salad
Fruta y Pan / Fruit and bread
"Queremos escucharte para servirte bien"
Noviembre 2020Colegio Compañía de MaríaMIÉRCOLESMARTESLUNES JUEVES VIERNES
No carne picada
18 19 14
263 91 1512 2 142 27302711
7
525171513
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3123
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20
11
Coditos con tomate Coditos with tomatoe
Judías verdes con patatasGreen Beans with Potatoes
Garbanzos con verdurasChickpea stew
Arroz con tomateRice with tomatoe
Bacalao al horno con verdurasBaked cod with vegetables
Lomo plancha con pimientosGrilled loin with peppers
Tortilla de atún con lechugaTuna omelette with lettuce
Lomo en salsa de champiñonesLoin in mushroom sauce
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Sopa de estrellasStar soup
Acelgas con patatas rehogadasSwiss chard with sautéed potatoes
Macarrones con tomateMacaroni with tomato
Lentejas con verdurasLentils With Vegetables
Crema de verdurasVegetables cream
Pollo asado con lechugaoast chicken with lettuce
Perca a la plancha con ensalada de tomatePerch with tomato salad
Magro plancha con pimientosLean griddle with peppers
Palpis de pavo con ensaladaTurkey palpis with salad
Tortilla francesa con queso y ensaladaFrench omelette with cheese and salad
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Custard and bread
Arroz tres deliciasRice three delights
Garbanzos con verdurasChickpea stew
Puré de calabaza y zanahoriaPumpkin and carrot puree
Brócoli con jamónBrocoli with ham
Espaguetis con tomateSpaghetti with tomatoe
Merluza plancha con verdurasHake with vegetables
Pechugas plancha con verduras de la huertaChiken with vegetables from the garden
Lomo plancha con ensaladaLoin with salad
Tortilla española con tomate Spanish tortilla with tomato
Pavo plancha con lechugaTurkey with potato lechuga
Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Fruit and bread
Judías verdes con patatasGreen beabs with potatoes
Espirales con tomateSpirals with tomato
Alubias blancas con verdurasBeans with vegetables
Puré de calabazaPumpkin puree
Arroz con calamaresRice with squid
Pollo al chilindrónChilindron chiken
Tortilla de francesa con lama de jamón york rodaja de tomate
Omelet with ham and tomato slice
Bacalao con lechugaCod with baked and lettuce
Escalopines de ternera en salsa española Scallops to La Rioja
Pavo a las finas hierbas con champiñones Turkey with fine herbs with mushrooms
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Lentejas con verdurasLentils with vegetables
Lomo plancha con ensaladaGrilled loin with salad
Fruta y Pan / Fruit and bread
"Queremos escucharte para servirte bien"
Noviembre 2020Colegio Compañía de MaríaMIÉRCOLESMARTESLUNES JUEVES VIERNES
No colesterol
18 19 14
263 91 1512 2 142 27302711
7
525171513
62612262693
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3190
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1
1111
Coditos con tomate y quesoCoditos with tomatoe and cheese
Judías verdes con patatasGreen Beans with Potatoes
Garbanzos estofadosChickpea stew
Arroz con tomateRice with tomatoe
Bacalao a la vizcaínaCod in vizcaína sauce
Hamburguesas en salsa jardineraburgerswith vegetable saucce
Tortilla de atún con lechugaTuna omelette with lettuce
Lomo en salsa de champiñonesLoin in mushroom sauce
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Sopa de estrellasStar soup
Acelgas con patatas rehogadasSwiss chard with sautéed potatoes
Macarrones gratinadosMacaroni gratin
Lentejas con verdurasLentils With Vegetables
Crema de verdurasVegetables cream
Pollo asado con lechugaoast chicken with lettuce
Perca a la plancha con ensalada de tomatePerch with tomato salad
Magro plancha con pimientosLean griddle with peppers
Palpis de pavo con ensaladaTurkey palpis with salad
Tortilla francesa con queso y ensaladaFrench omelette with cheese and salad
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Natillas y Pan / Custard and bread
Arroz tres deliciasRice three delights
Garbanzos estofadosChickpea stew
Puré de calabaza y zanahoriaPumpkin and carrot puree
Brócoli con jamónBrocoli with ham
Espaguetis boloñesaSpaghetti boloñesa
Merluza en salsa verde Hake in green saucewith salad
Pechugas plancha con verduras de la huertaChiken with vegetables from the garden
Lomo plancha con ensaladaGrilled loin with salad
Salchichas frescas al horno con ensaladaFresh sausages baked with salad
Pavo plancha con lechugaTurkey with potato lechuga
Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Fruit and bread
Judías verdes con patatasGreen beabs with potatoes
Canelones rossiniRossini canelons
Alubias blancas con verdurasBeans with vegetables
Puré de calabazaPumpkin puree
Arroz con calamaresRice with squid
Pollo al chilindrónChilindron chiken
Tortilla de francesa con lama de jamón york rodaja de tomate
Omelet with ham and tomato slice
Bacalao con patatas panadera y lechugaCod with baked potatoes and lettuce
Escalopines de ternera en salsa española Scallops to La Rioja
Pavo a las finas hierbas con champiñones Turkey with fine herbs with mushrooms
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Lentejas a la montañesaLentils to the mountain
Albóndigas con tomate y ensaladaMeatballs with tomato and salad
Fruta y Pan / Fruit and bread
"Queremos escucharte para servirte bien"
Noviembre 2020Colegio Compañía de MaríaMIÉRCOLESMARTESLUNES JUEVES VIERNES
No empanados
18 19 14
263 91 1512 2 142 27302711
7
525171513
62612262693
75626 251215 31211 2
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1
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31
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3123
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1
111
1
11
Coditos con tomate y quesoCoditos with tomatoe and cheese
Judías verdes con patatasGreen Beans with Potatoes
Garbanzos estofadosChickpea stew
Arroz con tomateRice with tomatoe
Bacalao a la vizcaínaCod in vizcaína sauce
Hamburguesas en salsa jardineraburgerswith vegetable saucce
Pechugas plancha con guisantes salteadosGrilled breasts with sautéed peas
Lomo en salsa de champiñonesLoin in mushroom sauce
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Sopa de de arrozRice soup
Acelgas con patatas rehogadasSwiss chard with sautéed potatoes
Pasta especial gratinadosMacaroni gratin
Lentejas con verdurasLentils With Vegetables
Crema de verdurasVegetables cream
Pollo asado con lechugaoast chicken with lettuce
Perca a la plancha con ensalada de tomatePerch with tomato salad
Magro plancha con pimientosLean griddle with peppers
Palpis de pavo con ensaladaTurkey palpis with salad
Salchichas viena con tomateVienna sausage with tomato
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread
Arroz con tomateRice with tomato
Garbanzos estofadosChickpea stew
Puré de calabaza y zanahoriaPumpkin and carrot puree
Brócoli con jamónBrocoli with ham
Pasta especial boloñesaSpetial pasta boloñesa
Merluza en salsa verde Hake in green saucewith salad
Pechugas plancha con verduras de la huertaChiken with vegetables from the garden
Lomo plancha con ensaladaGrilled loin with salad
Salchichas frescas al horno con ensaladaFresh sausages baked with salad
Pavo plancha con lechugaTurkey with potato lechuga
Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Judías verdes con patatasGreen beabs with potatoes
Pasta especial con tomate y quesoPasta with tomate and cheese
Alubias blancas con verdurasBeans with vegetables
Puré de calabazaPumpkin puree
Arroz con calamaresRice with squid
Pollo al chilindrónChilindron chiken
Lomo plancha con ensaladaGrilled loin with salad
Bacalao con patatas panadera y lechugaCod with baked potatoes and lettuce
Escalopines de ternera en salsa española Scallops to La Rioja
Pavo a las finas hierbas con champiñones Turkey with fine herbs with mushrooms
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Lentejas a la montañesaLentils to the mountain
Albóndigas con tomate y ensaladaMeatballs with tomato and salad
Fruta y Pan / Fruit and bread
"Queremos escucharte para servirte bien"
Noviembre 2020Colegio Compañía de MaríaMIÉRCOLESMARTESLUNES JUEVES VIERNES
No huevo ni frutos secos
18 19 14
263 91 1512 2 142 27302711
7
525171513
62612262693
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3
1
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0
11
20 1
Coditos con tomate y quesoCoditos with tomatoe and cheese
Judías verdes con patatasGreen Beans with Potatoes
Garbanzos estofadosChickpea stew
Arroz con tomateRice with tomatoe
Bacalao a la vizcaínaCod in vizcaína sauce
Hamburguesas en salsa jardineraburgerswith vegetable saucce
Pechugas plancha con guisantes salteadosGrilled breasts with sautéed peas
Lomo en salsa de champiñonesLoin in mushroom sauce
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Sopa de de arrozRice soup
Acelgas con patatas rehogadasSwiss chard with sautéed potatoes
Pasta especial gratinadosMacaroni gratin
Lentejas con verdurasLentils With Vegetables
Crema de verdurasVegetables cream
Pollo asado con lechugaoast chicken with lettuce
Perca a la plancha con ensalada de tomatePerch with tomato salad
Magro plancha con pimientosLean griddle with peppers
Palpis de pavo con ensaladaTurkey palpis with salad
Salchichas viena con tomateVienna sausage with tomato
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread
Arroz con tomateRice with tomato
Garbanzos estofadosChickpea stew
Puré de calabaza y zanahoriaPumpkin and carrot puree
Brócoli con jamónBrocoli with ham
Pasta especial boloñesaSpetial pasta boloñesa
Merluza en salsa verde Hake in green saucewith salad
Pechugas plancha con verduras de la huertaChiken with vegetables from the garden
Lomo plancha con ensaladaGrilled loin with salad
Salchichas frescas al horno con ensaladaFresh sausages baked with salad
Pavo plancha con lechugaTurkey with potato lechuga
Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Judías verdes con patatasGreen beabs with potatoes
Pasta especial con tomate y quesoPasta with tomate and cheese
Alubias blancas con verdurasBeans with vegetables
Puré de calabazaPumpkin puree
Arroz con calamaresRice with squid
Pollo al chilindrónChilindron chiken
Lomo plancha con ensaladaGrilled loin with salad
Bacalao con patatas panadera y lechugaCod with baked potatoes and lettuce
Escalopines de ternera en salsa española Scallops to La Rioja
Pavo a las finas hierbas con champiñones Turkey with fine herbs with mushrooms
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Lentejas a la montañesaLentils to the mountain
Albóndigas con tomate y ensaladaMeatballs with tomato and salad
Fruta y Pan / Fruit and bread
"Queremos escucharte para servirte bien"
Noviembre 2020Colegio Compañía de MaríaMIÉRCOLESMARTESLUNES JUEVES VIERNES
No huevo
18 19 14
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7
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3
31
6
3123
6261226269 16613 52517155256525525 17152345 6262525 1226262525 53 19 17511517 3112 226261214 312211 336261226261220 312221147 1652552191 14 32525252525252612142327 312252523 14 273027117 5252414 15125 2781 266525525
1472412 20613
30
263 91 222 142 27302711525171513 7 52524312 23275103273027 123 327302720 1 6261226269 27624 525171552542345 6262525 1226262525 53 1751156 3112 226261214 312211 33626122626129 3121875115
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0
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1133322999911322223
1
11
20 1
Coditos con tomate y quesoCoditos with tomatoe and cheese
Judías verdes con patatasGreen Beans with Potatoes
Sopa de avePoultry soup
Arroz con tomateRice with tomatoe
Pechugas plancha con guisantes salteadosGrilled breasts with sautéed peas
Hamburguesas en salsa jardineraburgerswith vegetable saucce
Tortilla de jamón york con lechugaHam omelette with lettuce
Lomo en salsa de champiñonesLoin in mushroom sauce
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Sopa de estrellasStar soup
Acelgas con patatas rehogadasSwiss chard with sautéed potatoes
Macarrones gratinadosMacaroni gratin
Arroz con tomateRice with tomato
Crema de verdurasVegetables cream
Pollo asado con lechugaoast chicken with lettuce
Salchichas viena con tomateVienna sausage with tomato
Magro plancha con pimientosLean griddle with peppers
Palpis de pavo con ensaladaTurkey palpis with salad
Tortilla francesa con queso y ensaladaFrench omelette with cheese and salad
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Natillas y Pan / Custard and bread
Arroz con tomateRice with tomato
Sopa de fideosNoodle Soup
Puré de calabaza y zanahoriaPumpkin and carrot puree
Brócoli con jamónBrocoli with ham
Espaguetis boloñesaSpaghetti boloñesa
Lomo plancha con ensaladaGrilled loin with salad
Pechugas plancha con verduras de la huertaChiken with vegetables from the garden
Cordon bleu con champiñones salteadosCordon bleu with sautéed mushrooms
Salchichas frescas al horno con ensaladaFresh sausages baked with salad
Nuggets de pollo con patatas chipsChicken nuggets with potato chips
Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Copita de chocolate-nata y Pan
Judías verdes con patatasGreen beabs with potatoes
Canelones rossiniRossini canelons
Sopa de estrellasStar soup
Puré de calabazaPumpkin puree
Arroz con verdurasRice with vegetables
Pollo al chilindrónChilindron chiken
Tortilla de francesa con lama de jamón york rodaja de tomate
Omelet with ham and tomato slice
Pavo a las finas hierbas con champiñones Turkey with fine herbs with mushrooms
Escalopines de ternera en salsa española Scallops to La Rioja
Croquetas de jamón con ensaladaHam croquettes with salad
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Acelgas con patatasSwiss chard with potatoes
Albóndigas con tomate y ensaladaMeatballs with tomato and salad
Fruta y Pan / Fruit and bread
"Queremos escucharte para servirte bien"
Noviembre 2020Colegio Compañía de MaríaMIÉRCOLESMARTESLUNES JUEVES VIERNES
No legumbre ni pescado
18
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3
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3190
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Coditos con tomate y quesoCoditos with tomatoe and cheese
Judías verdes con patatasGreen Beans with Potatoes
Sopa de avePoultry soup
Arroz con tomateRice with tomatoe
Bacalao a la vizcaínaCod in vizcaína sauce
Hamburguesas en salsa jardineraburgerswith vegetable saucce
Tortilla de atún con lechugaTuna omelette with lettuce
Lomo en salsa de champiñonesLoin in mushroom sauce
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Sopa de estrellasStar soup
Acelgas con patatas rehogadasSwiss chard with sautéed potatoes
Macarrones gratinadosMacaroni gratin
Arroz con tomateRice with tomato
Crema de verdurasVegetables cream
Pollo asado con lechugaoast chicken with lettuce
Perca a la romana con ensalada de tomateRoman perch with tomato salad
Magro plancha con pimientosLean griddle with peppers
Palpis de pavo con ensaladaTurkey palpis with salad
Tortilla francesa con queso y ensaladaFrench omelette with cheese and salad
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Natillas y Pan / Custard and bread
Arroz tres deliciasRice three delights
Sopa de fideosNoodle Soup
Puré de calabaza y zanahoriaPumpkin and carrot puree
Brócoli con jamónBrocoli with ham
Espaguetis boloñesaSpaghetti boloñesa
Merluza en salsa verde Hake in green saucewith salad
Pechugas plancha con verduras de la huertaChiken with vegetables from the garden
Cordon bleu con champiñones salteadosCordon bleu with sautéed mushrooms
Salchichas frescas al horno con ensaladaFresh sausages baked with salad
Nuggets de pollo con patatas chipsChicken nuggets with potato chips
Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Copita de chocolate-nata y Pan
Judías verdes con patatasGreen beabs with potatoes
Canelones rossiniRossini canelons
Sopa de estrellasStar soup
Puré de calabazaPumpkin puree
Arroz con calamaresRice with squid
Pollo al chilindrónChilindron chiken
Tortilla de francesa con lama de jamón york rodaja de tomate
Omelet with ham and tomato slice
Bacalao con patatas panadera y lechugaCod with baked potatoes and lettuce
Escalopines de ternera en salsa española Scallops to La Rioja
Croquetas de jamón con ensaladaHam croquettes with salad
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Acelgas con patatasSwiss chard with potatoes
Albóndigas con tomate y ensaladaMeatballs with tomato and salad
Fruta y Pan / Fruit and bread
"Queremos escucharte para servirte bien"
Noviembre 2020Colegio Compañía de MaríaMIÉRCOLESMARTESLUNES JUEVES VIERNES
No legumbre
18
263 91 1512 2 142 27302711525171513
62612262693
75626 251215 31211 2
17511521181820 20
52345252525253 8
1
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3
31
6
3190
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1472412 20613
30
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21181820183027302
16525521145 6
18751152118182031
31
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Coditos con tomate (no queso)Coditos with tomatoe
Judías verdes con patatasGreen Beans with Potatoes
Garbanzos estofadosChickpea stew
Arroz con tomateRice with tomatoe
Bacalao a la vizcaínaCod in vizcaína sauce
Pechugas plancha con guisantes salteadosGrilled breasts with sautéed peas
Tortilla de atún con lechugaTuna omelette with lettuce
Lomo en salsa de champiñonesLoin in mushroom sauce
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur especial y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Sopa de estrellasStar soup
Acelgas con patatas rehogadasSwiss chard with sautéed potatoes
Macarrones con tomate (no queso)Macaroni gwith tomatoe
Lentejas con verdurasLentils With Vegetables
Crema de verdurasVegetables cream
Pollo asado con lechugaoast chicken with lettuce
Perca a la romana con ensalada de tomateRoman perch with tomato salad
Magro plancha con pimientosLean griddle with peppers
Palpis de pavo con ensaladaTurkey palpis with salad
Tortilla francesa con pavo y ensaladaFrench omelette with turkey and salad
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur especial y Pan / Yogurt and bread
Arroz tres deliciasRice three delights
Garbanzos estofadosChickpea stew
Puré de calabaza y zanahoriaPumpkin and carrot puree
Brócoli con jamónBrocoli with ham
Espaguetis boloñesa (no queso)Spaghetti boloñesa
Merluza en salsa verde Hake in green saucewith salad
Pechugas plancha con verduras de la huertaChiken with vegetables from the garden
Lomo plancha con ensaladaGrilled loin with salad
Salchichas frescas al horno con ensaladaFresh sausages baked with salad
Pavo plancha con lechugaTurkey with potato lechuga
Yogur y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Judías verdes con patatasGreen beabs with potatoes
Espirales con tomate Spirals with tomato
Alubias blancas con verdurasBeans with vegetables
Puré de calabazaPumpkin puree
Arroz con calamaresRice with squid
Pollo al chilindrónChilindron chiken
Tortilla de francesa con lama de jamón york rodaja de tomate
Omelet with ham and tomato slice
Bacalao con patatas panadera y lechugaCod with baked potatoes and lettuce
Escalopines de ternera en salsa española Scallops to La Rioja
Pavo a las finas hierbas con champiñones Turkey with fine herbs with mushrooms
Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Fruta y Pan / Fruit and bread Yogur especial y Pan / Yogurt and bread Fruta y Pan / Fruit and bread
Lentejas a la montañesaLentils to the mountain
Lomo plancha con ensaladaGrilled loin with salad
Fruta y Pan / Fruit and bread
"Queremos escucharte para servirte bien"
Noviembre 2020Colegio Compañía de MaríaMIÉRCOLESMARTESLUNES JUEVES VIERNES
No proteína de vaca
18 19 14
263 91 1512 2 142 27302711
7
525171513
62612262693
75626 251215 31211 2
175 1011 21521181820 20
52345252525253 8
1
7552 652517155253065254
7510 3273027 1232730279 1
616 18 525519
3
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3123
6261226269 166269 613 52517155256525525 17152345 6262525 1226262525 53 19 17511517 3112 226261214 312211 336261226261220 312221147 1652552191 14 325 6262525 912926262525 91292526 25251214 1523 1327 28 312252523 24 14 273027117 5252414 15125 2781 266525525
1472412 20613
30
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21181820183027302
16525521145 6
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¡ Mira bien el menú y sabrás los platos que contienen alérgenos cuando aparezcan estos símbolos!
* Según el Reglamento (UE) nº 169/2011 y RD 126/2015
Recomendaciones para la cena
La cena debe aportar entre el 25 y el 30% de la energía diaria y debes complementarla con la comida con el fin de poder alcanzar el equilibrio
dietético semanal más adecuado.
Si has comido... debes cenar...Cereal, patata o legumbre Verdura/HortalizaVerdura Cereal o PatataCarne Pescado o HuevoPescado Carne magra o HuevoHuevo Carne magra o PescadoFruta Lácteo o FrutaLácteo Fruta
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EL PLATO SALUDABLE
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