o guia definitivo do

passeio oficial do

big biker cup`14

acontece no domingo, 14 de setembro, a quarta e última etapa do tradicional big biker cup 2014. realizado na pacata santo antonio do pinhal, o evento contará com mais uma edição do big passeio, organizado por sapÃo bike sHop. Acompanhe aqui o guia definitivo do passeio que reunirá 80 ciclistas.

percurso curto, com pouco mais de 20 quilômetros, quase todo em estrada de terra. De dificuldade moderada, é possível ser realizado pelo ciclista iniciado, com bom preparo físico, desde que respeite os próprios limites, pois, para esses ciclistas, é provável que o crcuito seja bastante cansativo.a paisagem com vegetação densa na maior parte do percurso e com enorme diversidade animal recarrega a bateria de quem se cansar no caminho. são muitas subidas, algumas com inclinação superiores a 10%, onde recomenda-se muita calma e tecnica. as decidas são longas e rápidas, e requerem cuidado e atenção.

O QUE É?

acompanhe o percurso e a altimetria.

Muita, mas muita gente em cima das suas bikes. É uma ótima oportunidade para conhecer atletas de todos os níveis e lugares. stands dos patrocinadores do evento estarão espalhados próximos da área de concentração onde serão apresentados produtos.no passeio, carros de apoio estarão a postos para suprir todas as necessidades fundamentais dos ciclistas, como manutenção, resgate e abastecimento de água. além disso, os ciclistas contam com seguro de vida além do kit personalizado do passeio.e atenção! um dos pontos de parada é a cachoeira do lageado, que cobra r$3,50 pela entrada. a adesão é opcional.

O QUE vai tEr?

além da bike e de muita disposição, é fundamental que o ciclista leve os equipamentos básicos de segurança. capacete e luvas são essenciais. É recomendável também o uso de protetor solar, mesmo que o tempo esteja fechado.

se estiver frio, blusa ou corta vento é uma boa pedida. além de bermuda ou calça de ciclismo, para dar mais conforto.

Por fim, é fundamental que leve câMera de ar reserva, pois é item obrigatório e não será oferecido pelo apoio. você não vai querer interromper o pedal por conta de pneu furado, não é?

O QUE lEvar?

É muito importante que leve sua própria Água.caso esqueça, o carro de apoio oferecerá para aqueles que precisarem. leve coMida, como barras de cereal, biscoitos ou frutas, mas que seja de fácil transporte. evite, em todas as hipóteses, o transporte de mochila grande e com muito peso, isso pode aumentar o desgaste físico e o desconforto, mas, se possuir, não abra mão de uma mochila de hidratação.dinHeiro! leve dinheiro, para almoço, quitutes que são abundantes em são luiz, eventualidades, combustível para volta pra casa.

o transporte É por conta do próprio participante.

atEnçãO!

transpOrtE

na chegada, todos receberão suas medalhas de participação e poderão apreciar os atrativos da cidade, que são vários! no entorno do evento há muitas opções de alimentação. comidas rápidas, pratos de todos os tipos e para todos os gostos.

E QUandO tErminar?

para participar do big passeio, faça sua inscrição pelo e-mail pedalsapao@gmail.com, pelos telefones(12) 99127 2721, 3424 6275, ou pessoalmente na sapão Bike Shop, que fica na Av. Monte castelo, 136 loja 3, vila Jaboticabeira, taubaté.

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