balanced diet in malayalam
TRANSCRIPT
ÍfcÕßÍÞ·BZ ØÎàµãÄ ¦ÙÞø¢
æÎÌßX Ìß çÄÞÎØíÜßçÏÞ ¼ÞX‹×íÃÆÞØíÎàÈá çÉÞZ
ÍfcÕßÍÞ·BZ• ÇÞÈc Õß{µZ• ÉÏV ÕV·BZ• ɺîµùßµZ• µÞÏíµ{ᢠ®HµáøáA{ᢕ ÉÝÕVPB{ᢕ Îã·B{ßW ÈßKí ÜÍßAáK ÍfcÕßÍÕBZ• æµÞÝáMᢠ®HÏᢕ ÉFØÞøÏᢠÖVAøÏᢕ Øá·tdÆÕcBZ• ÖàÄ{ÉÞÈàÏBZ• ÜÙøßÉÞÈàÏBZ
ÇÞÈc Õß{µZ
ÉÏV ÕV·BZ
ɺîAùßµZ
µÞÏíµ{ᢠ®HµáøáA{á¢
ÉÝÕVPBZ
Îã·B{ßW ÈßKí ÜÍßAáK ÍfcÕßÍÕBZ
æµÞÝáMᢠ®HÏá¢
ÉFØÞøÏᢠÖVAøÏá¢
Øá·tdÆÕcBZ
ÖàÄ{ÉÞÈàÏBZ
ÜÙøßÉÞÈàÏBZ
ÈßBZ µÝßAáKÄá ØÎàµãÄ
¦ÙÞøÎÞçÃÞ?
ØÎàµãÄ ¦ÙÞø¢
ÖøàøJßæa ªV¼Ø¢ÌtÕᢠçÉÞ׵آÌtÕáÎÞÏ ¦ÕÖcBZ ²øáÎߺîí ÈßùçÕxáK ÍfÃÎÞÃá ØÎàµãÄÞÙÞø¢
èÆÈ¢ÆßÈ ¦ÙÞødµÎ¢
7 AMºÞÏ
9 AM dÉÞÄW11 AM ºÞÏ1 PM ªÃí4 PM ºÞÏ8 PM ¥JÞÝ¢
dÉÞÄW• ÉáGí µ¿Ü
• ÉáGí = 1µáxß• ¥M¢ = 3• §¿ßÏM¢ = 3• §¿íÜß = 5• çÆÞÖ = 4
ªÃí
• çºÞùí • ØÞ¢ÌÞV • ÎàX/§ùºîß • ºàø/µcÞøxí/ÌàXØí/µÞç̼í
èÕµßGí• ºÞÏ/µÞMß • dÌÁí/ÌßØíµxí
Èwß