ayurveda training workshop for health professionals and general
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TALLER INTENSIVO DE YOGA Y AYURVEDA Para Profesionales de la Salud y Público en General
Con la participación de
LA EMBAJADA DE LA INDIA, con el apoyo de
Presenta:
Dr. Manmath M. Gharote (YOGA)
Dr. Aayam Gupta (YOGA Y AYURVEDA)
MAESTROS DE
AYURVEDA Y YOGA
El Dr. Manmath M. Gharote es el Director del Instituto Lonavia Yoga,
Instituto que se encarga de publicar literatura sobre Yoga que está
basada en manuscritos. Tiene 16 años de experiencia en la enseñanza en
la investigación de literatura filosófica sobre Yoga y Educación Física. Se
graduó en economía y educación física y también está capacitado en el
área de neuropatía, fisioterapia, yogaterapia, educación en Yoga,
medicina deportiva, periodismo y administración deportiva. Tiene un
Doctorado en Educación Física y el Literatura que le fueron otorgados en
1998 y 2001 respectivamente. Ha realizado diferentes trabajos en el
campo de la literatura filosófica y ha escrito y publicado màs de 27 libros
acerca de la literaturamilenaria del Yoga. Es un guía reconocido tanto en
el campo del Yoa como en el de la Educación Física por numerosas
universidades en India y ha viajado a distintos países de Europa (Como,
Alemania, Italia, Suiza, Noruega, Portugal, Croacia); a países de América
Latina (Como Brasil y Argentina) y a algunos países asiáticos (como
Tailandia) para dirigir numerosos seminarios y charlas relacionadas al
yoga. Ha recibido diferentes reconocimientos por su compromiso y es
miembro de varios institutos en la India y en el extranjero.
El Dr. Aayam Gupta actualmente es el Director del Centro Cultural India
(parte de la Embajada de la India en Lima) desde junio del 2016. Dentro
de sus responsabilidades está el supervisar todas las actividades culturales
del establecimiento así como organizar los programas relacionados a
AYUSH y yoga a nivel nacional representando a la Embajada. Cuenta con
más de una década de experiencia en la enseñanza y capacitación en
Ayurveda y Yoga en la India, Singapur y Fiji. Ha trabajado en institutos
relacionados a estas disciplinas desde el año 2002, también ha sido
instructor de Yoga en la Corte Suprema de India y vice - jefe de personal
naval de la India. Recientemente ha completado su maestría en Salud
Pública ( MPH en investigación , reconocido por el MCI ) en el Instituto
Sree Chitra Tirunal para las Ciencias Médicas y Tecnología ( SCTIMST ) ,
Thiruvananthapuram , Kerala , India . Durante este período el realizó una
investigación sobre el insomnio clínica en el estado de Haryana, India del
Norte y se ha asociado con los mejores institutos médicos como el
Departamento de Epidemiología, NIMHANS y la Escuela de Salud Pública,
PGIMER Chandigarh. Él está muy interesado en la promoción de la salud
a través de los sistemas de salud AYUSH y espera popularizar el Yoga y
Ayurveda para un envejecimiento activo y saludable en esta región de
América Latina.
“La salud es un estado de completa armonía entre el cuerpo,
la mente y el espíritu”
AYURVEDA
Durante miles de años, tanto los yoguis como la gente común,
practicaron la ciencia médica del Ayurveda que, siendo la más
antigua del mundo, precede inclusive a la muy conocida medicina
China. Cuando las civilizaciones de Egipto y Grecia aún no habían
nacido, la India ya estaba iluminada con la sabiduría de los Vedas.
El Ayurveda forma parte de las escrituras védicas complementarias.
La palabra sánscria “Ayur” significa “duración de la vida”. La raíz
verbal “veda” significa “conocimiento”. Así, el término “Ayurveda”
se refiere a la “ciencia de la duración de la vida” o “la ciencia de la
salud”.
El Ayurveda es considerado el sistema de salud, medicina y
nutrición más antiguo y completo que existe. Esta ciencia se
fundamenta en una profunda filosofía que enfatiza el equilibrio
armónico que debe existir entre el ser humano y la naturaleza,
resaltando la importancia que tiene la prevención en el cuidado de
la salud. Para ello, el Ayurveda promueve un estilo de vida
saludable en base a la constitución psico-biológica. Es decir, a
diferencia de otros sistemas médicos, el régimen y el tratamiento
son individuales y se aplica de acuerdo a la naturaleza particular de
cada persona. Las técnicas que utilizar el Ayurveda para restablecer
la salud incluyen regímenes nutricionales, plantas medicinales,
procedimientos de purificación, meditación, mantras, sonidos
curativos, aromas, minerales, gemas, psicoterapia y estilos de vida
saludables.
YOGA Yoga es esencialmente una disciplina espiritual, basada en una
ciencia extremadamente sutil que se centra en alcanzar la armonía
entre la mente y el cuerpo. Es un arte y una ciencia para una vida
saludable. La palabra "Yoga" deriva de la raíz sánscrita 'yuj' la cual
significa "Unir","Unión"o" Unir". Según las escrituras Yóguicas, la
práctica del Yoga conduce a la Unión de una conciencia individual
con la conciencia universal. Quien experimenta esta unión dentro
de la existencia se dice que está situado en "Yoga" y se le denomina
“yogui” o aquel que a alcanzado un estado de liberación, conocido
como: Mukti, Nirvāna, Kaivalya o Moksha.
Según los científicos modernos, todo el universo es sólo una
manifestación del mismo firmamento Quántico. Al "Yoga" también
se le refiere como una ciencia interna la cual consta de una variedad
de métodos a través de los cuales los seres humanos pueden llegar
a obtener la unión entre el cuerpo y la mente, para alcanzar la
autorrealización. El objetivo de la práctica del Yoga (sādhana) es
sobrepasar todos los tipos de sufrimientos y así llevarnos a un
sentido de libertad en cada paso de la vida con una salud integral,
felicidad y armonía.
MINISTERIO
DE AYUSH
Fue creado el 9 de noviembre de 2014 para
asegurar el óptimo desarrollo y propagación del
Ayurveda, Yoga y Naturopatía, Unani, Siddha y
Homeopatía (AYUSH), con el fin de impulsar la
Educación e Investigación de estos sistemas
médicos.
Dentro del ministerio existen concejos de
investigación para cada una de las ciencias de
Ayurveda (CCRAS), Yoga y Naturopatía (CCRYN),
Medicina Unani (CCRUM), y Medicina Siddha
(CCS), dos laboratorios farmacéuticos, dos
concejos normativos para reglamentar la
educación y la práctica de la medicina de la India
(CCIM) y Homeopatía (CCH), ocho institutos de
importancia nacional para el entrenamiento,
educación e Investigación en niveles de estudio
de pregrado, postgrado y doctorado, en los
sistemas AYUSH. (CCH), ocho institutos de
importancia nacional para el entrenamiento,
educación e investigción en niveles de estudio de
pregrado, postgrado y doctorado, en los sistemas
AYUSH.
Sitio Web: ayush.gov.in
QUALITY COUNCIL
OF INDIA
(QCI) El honorable Primer Ministro de la India ha
decidido expandir mundialmente el conocimiento
tradicional de la India con sistemas de credibilidad
que le otorgaran a la India el liderazgo y la
seguridad de tener prácticas de Yoga de calidad
alrededor del mundo.
El Ministerio de AYUSH, en virtud de lo antes
mencionado y en el marco de la declaración del
Día Internacional del Yoga, reconoce que existe
una gran demanda por expertos en Yoga en un
nivel tanto nacional como internacional.
También se ha sentido que hay una proliferación
de expertos de Yoga cuyas credenciales no son
verificables y por lo tanto hay una necesidad
urgente de introducir un gran sistema de
evaluación y certificación de profesionales de
Yoga basado en prácticas de apuestas
internacionales para mejorar la credibilidad,
comercialización y popularización del yoga
globalmente.
El Ministerio de AYUSH le destinó al QCI que
desarrolle un Esquema Voluntario para la
Evaluación y Certificación de profesionales en
Yoga reconociendo que el QCI tiene el
conocimiento en desarrollar tal calidad de
estructura basado en prácticas internacionales.
Es por ello que el QCI ha firmado un acuerdo
reciente (17/01/17) con la Embajada de la India
para que profesionales del Yoga puedan atravesar
por un curso de certificación en esta disciplina y
podrán obtener un certificado otorgado por esta
institución.
Sitio Web: yogacertification.qci.org.in
CENTRO CULTURAL
INDIA
Historia de la creación del Centro Cultural India
Fue el 15 de agosto del año 2015 que el
Embajador de la India en Perú y Bolivia, Sandeep
Chakravorty, decidió anunciar la creación de un
Centro Cultural en la ciudad de Lima debido al
gran reconocimiento, apreciación e interés por
parte de los peruanos y bolivianos hacia la cultura
de la India. Este anuncio se hizo realidad el 15 de
diciembre del 2015 con el inicio de las clases de
Hindi en la Embajada de la India con la
participación de 25 estudiantes, todos ellos
peruanos. En marzo del 2016 se inauguró el salón
multiusos bautizado como “Salón Nataraja” y
desde aquel entonces las actividades culturales
comenzaron a incrementarse, comenzando con
clases de danza clásica Bharatnatyam y danza
estilo Bollywood.
En junio del 2016, el Centro Cultural India (CCI) se
fortaleció mucho más con la llegada del Dr.
Aayam Gupta, profesor de Yoga de la India, quien
fue nombrado Director del CCI y trabaja en
conjunto con María Isabel, quien es la secretaria
del Centro Cultural. A partir del mes de julio, el CCI
comenzó a dictar clases de Yoga para el
autocuidado y una vida sana.
“Amistad a través de la cultura”
Colaboración estratégica
El Centro Cultural sigue una estrategia de colaboraciones,
redes de aprendizaje y desarrollo de diversas formas con el
objetivo de difundir la cultura de la India en Perú y Bolivia.
El CCI cuenta con una gran cantidad de actividades y trata
de que todas las personas sin importar la edad o estilo de
vida, participen y se sientan interesadas. Nuestros
principales colaboradores para festivales y eventos
culturales son, el Ministerio de Cultura del Perú, la
Asociación de Amistad Perú India (AAPI), Cámara de
Comercio de la India en Perú (INCHAM), la empresa
Himalaya, la escuela de danza Gopesvara Danza Perú, la
academia Bollywood Perú, EsSalud, la Sociedad Peruana de
Medicina Alternativa la Biblioteca Nacional del Perú (BNP),
el Centro de Estudios Orientales de la Pontificia Universidad
Católica del Perú (CEO PUCP), Fundación Yoga Perú y el
instituto Védika.
Las actividades, clases y talleres del CCI (Ayurveda, Yoga,
danzas clásica de la India, danza estilo Bollywood, música
clásica india, cocina india, Rangoli, Mehndi, etc.) se llevan a
cabo gracias al apoyo de diversas instituciones y
organizaciones como el Instituto Védika, Fundación Yoga
Perú, el Arte de Vivir Perú, ISKCON, fundación Sai Baba,
fundación Self-Realization y los fanclubs de actores de la
India (Shah Rukh Khan FC Perú y Club SRK Universe Perú).
ESSALUD
El Seguro Social de Salud del Perú, introdujo hace
más de 18 años la Medicina Complementaria (MEC)
en el Sistema de Salud Pública, constituyéndose en
pionero de la articulación de la Medicina en
América.
En estos 18 años de aplicación de la Medicina
Complementaria se logró resultados trascendentes
para la pública del país, tales como ser
costo/efectivo en el manejo integral del paciente
con enfermedad crónica, la disminución en el
consumo de medicamentos, el empoderamiento de
la persona la conservación de su salud y el cambio
de paradigma de los profesionales de la salud.
¿Cómo accedo a la consulta en Medicina
Complementaria?
Dirigirse al establecimiento de salud al cual
está adscrito
Si su Establecimiento de Salud tiene
Medicina Complementaria, existe dos
opciones para acceder a la consulta:
1. Solicitar en el módulo de atención
una cita para MEC
2. Solicitar al médico tratante una
interconsulta para MEC
Si su Establecimiento de Salud no cuenta con
Medicina Complementaria: Solicitar a su
médico tratante referencia al EESS más
cercano con MEC
Sitio Web: www.essalud.gob.pe
29 CAMEC
43 UMEC
01 UCPMEC
UNIVERSIDAD
AUTÓNOMA DEL BENI
La Universidad Autónoma del Beni “José
Ballivián” es una institución con liderazgo
departamental, desarrolla una educación
superior con calidad y pertinencia, coadyuva
significativamente al proceso de desarrollo
integral de la región, interactuando con el
gobierno departamental, las alcaldías municipales
y territorios indígenas. Tiene actualizados sus
programas académicos y ha incorporado
tecnología moderna en la gestión universitaria;
las carreras en su totalidad han sido
autoevaluadas y acreditadas las más antiguas. Se
ha institucionalizado y categorizado el estamento
docente y jerarquizado el nivel administrativo. La
democracia universitaria se practica en todos los
niveles de toma de decisión política y se
profundiza el ejercicio del cogobierno paritario
docente-estudiantil.
FINES:
Contribuir a la creación de una conciencia
regional y nacional, partiendo de la realidad de
dependencia del país en la perspectiva de la
integración y de la libre determinación
nacional.
Formar profesionales idóneos con conciencia
critica y creatividad, que respondan a las
necesidades del desarrollo soberano e
independiente del país.
Identificar el quehacer científico-cultural con
los intereses regionales y nacionales.
Defender los recursos nacionales, las riquezas y
el patrimonio cultural, regional y nacional,
resguardando los valores intrínsecos del
pueblo boliviano en todos los niveles.
Promover por todos los medios a su alcance la
comprensión, tolerancia y amistad entre los
pueblos, sin discriminaciones raciales ni
religiosas.
Sitio Web: www.uabjb.edu.bo
Somos una compañía que utiliza un enfoque científico,
con el propósito de desarrollar marcas que presentan
soluciones completas “desde la cabeza a los pies”;
gracias a que usamos el respaldo que nos da saber
descubrir la riqueza que esconde la naturaleza.
Fundada en 1930, con 86 años de historia y a través del
trabajo de 8.300 empleados; nuestros productos se
venden en más de 93 países. Vendemos un producto
cada 1/16 de segundo y Doctores recomiendan y
prescriben Himalaya alrededor del mundo.
Desarrollamos mercados, con una mirada profunda y a
largo plazo; mientras mantenemos, en cada paso, los
más altos estándares éticos.
En Asia, Europa del Este, Rusia, Suiza, África y el Medio
Oriente, nuestros productos son conocidos como
Fármacos Herbales.
Contamos con más de 1,200 Estudios y Pruebas Clínicas
en humanos que respaldan nuestras formulaciones.
Tenemos 7 patentes y estamos a la espera de 75
patentes más.
Creemos en la comunidad, ¿nuestro aporte? Trabajamos
junto a ella y con ella, cerca de nuestros agricultores a
través de nuestra la política: “desde la semilla hasta el
anaquel” y de forma rigurosa.
Creemos en la naturaleza, creemos en la gente.n
Creemos en la ciencia, creemos en la Salud.
Creemos que lo estupendo, debe estar al alcance de
todos.0.
Creemos que todo lo arriba descrito puede ser: soñado,
sembrado, cosechado, producido, probado,
mercadeado y entregado a las manos de un
consumidor; como un producto comprometido y
especialmente diseñado para promover en un estilo de
vida saludable.
Sitio web: himalayasalud.com
HIMALAYA
INCHAM
La Cámara de Comercio de la India en Perú (INCHAM) tiene como misión
“Crear, promover y fomentar nuevas y mejores oportunidades para el
intercambio comercial y la inversión binacional entre Perú y la India,
proporcionando a sus asociados servicios de calidad que permitan desarrollar
relaciones comerciales sostenibles y lazos comerciales, industriales, turísticos y
culturales entre Perú y la India.
Objetivos de trabajo:
1. Incrementar el tamaño del balance comercial a través de la dinámica de
negocios entre Perú y la India.
2. Establecer vínculos de comunicación interinstitucional entre los diferentes
mercados y sociedades comerciales.
3. Nombrar el eje de entrada para el mercado de la América Latina.
4. Lograr integración tecnológica.
5. Lograr integración económica.
Para poder lograr estos objetivos se han propuesto las siguientes medidas:
1. Conocimiento interinstitucional mutuo
Conocimiento mutuo de los diferentes agentes de Gobierno.
Conocimiento mutuo del marco regulador de trabajo de los negocios.
2. Conectividad empresarial
Empresas comerciales bidireccionales
Foro comercial binacional
Foro de inversión binacional
3. Contacto con instituciones que fomenten la actividad comercial
Cámaras de comercio locales.
Agencias que promuevan la inversión (Pro Inversión, Pro India)
Estudios de abogados
Empresas financieras
Apoyo al inversionista
Red de promotores
4. Campos de interés
Minería
Energía
Transporte
Agroindustria
Producción
Pequeñas empresas
E-mail: [email protected]
AAPI
LA ASOCIACION DE AMISTAD PERU – INDIA (AAPI) es una asociación
sin fines de lucro. Fue constituida en el año 2005 por el Embajador de
la India Sri Riewad V. Warjri. Desde esa fecha la Asociación ha crecido
bajo la dirección de su actual Presidente, el Sr. Pramod Mittal, junto con
el Comité Ejecutivo y el equipo de eventos.
Los fines de la Asociación son:
Estrechar los lazos de amistad entre Perú y la India
Fortalecer los intercambios culturales a través de exposiciones,
festivales culturales y cursos
Proveer una plataforma para exhibir nuestra rica cultura a los
Peruanos y viceversa
Fomentar la unión de la familias de origen Hindú
Dar una oportunidad a la generación más joven de aprender y
mantenerse en contacto con nuestras tradiciones indias
Nos esforzamos por lograr estos objetivos a través de una serie de
eventos culturales y sociales a lo largo del año con la participación,
cooperación y el talento artístico de los miembros de nuestra comunidad
y nuestros amigos peruanos. Por lo tanto, los invitamos a ser parte de
esta Asociación y unirse a nosotros para lograr estos objetivos.
Gracias al actual Embajador de la India en el Perú, el Sr. Sandeep
Chakravorty, se ha creado un Centro Cultural de la India en la Embajada
de la India. En el centro, se llevan a cabo actividades culturales y sociales
así como clases, shows y eventos. Nosotros apoyamos en varias de estas
funciones.
Algunos de los eventos que organiza la Asociación son:
Con el apoyo de la Embajada de la India, shows culturales de
bailarines y músicos de la India
Clases de danza clásica, música clásica de la India, rangoli etc., en
el Centro Cultural de la India
Festivales de la India, como Holi y Diwali, en los que participan
nuestros amigos peruanos
Dos servicios anuales. En el primero ayudamos a 120 ancianos en
el Ancianato en Barrios Altos, Lima y en el segundo a 34 niñas en
un Orfanato. Difusión de la cultura y comida de la India en Mistura
E-mail: [email protected]
MEGA
LIFESCIENCES
Mega Lifesciences, fundada en 1982, está
comprometida a ayudar a millones de personas a
tener acceso a suplementos de salud,
nutricionales y naturales.
Desde Tailandia para el mundo entero, Mega se
dedica a la fabricación, comercialización, venta y
distribución de productos farmacéuticos de
calidad.
Con sede en Bangkok, estamos presentes en 31
países de todo el mundo. Nuestras instalaciones
de fabricación ubicadas en Tailandia y Australia,
han recibido la acreditación internacional de las
autoridades de salud de renombre en todo el
mundo con respecto a las buenas prácticas de
fabricación.
Sitio Web: megacare.com
PROGRAMACIÓN DE TALLERES – TRUJILLO, PERÚ TALLER DE YOGA Y CUIDADO HOLÍSTICO
PROGRAMACIÓN DEL TALLER (DÍA – 1) – 23 de febrero, 2017 (Jueves)
HORA CLASE TEMAS DEL DÍA
09.30 am a 10.00 am --- Ceremonia De Apertura (si hubiese)
10.00 am a 11.30 am Teoría Qué es el Yoga? Conceptos erróneos del Yoga, Literatura Milenaria sobre el Yoga, Principios fundamentales del Yoga y principios fundamentales sobre Asanas.
11.30 am a 11.45 am Descanso
11.45 am a 01.15 pm Práctica Asanas, Mudras
01.15 pm a 03.00 pm Refrigerio
03.00 pm a 04.30 pm Teoría Entendimiento terapéutico de las Asanas
04.30 pm a 04.45 pm Descanso
04.45 pm a 06.15 pm Práctica Asanas, Mudras
PROGRAMACIÓN DEL TALLER (DÍA – 2) – 24 de febrero, 2017 (Viernes)
HORA CLASE TEMAS DEL DÍA
07.30 am a 09.00 am Práctica Asanas, Mudras
10.00 am a 11.30 am Teoría Conceptos básicos de Prana y Pranayama, Entendimiento terapéutico del Pranayama
11.30 am a 11.45 am Descanso
11.45 am a 01.15 pm Práctica Asanas, Mudras, Shuddhi Kriyas
01.15 pm a 03.00 pm Descanso
03.00 pm a 04.30 pm Teoría Entendimiento terapéutico de Bandhas, Mudras & Shuddhi Kriyas
04.30 pm a 04.45 pm Descanso
04.45 pm a 06.15 pm Práctica Asanas, Mudras, Shuddhi Kriya, Pranayama (Anuloma Vilom)
06.15 pm a 06.30 pm Rueda de preguntas
PROGRAMACIÓN DEL TALLER (DÍA – 3) – 25 de febrero, 2017 (Sábado)
HORA CLASE TEMAS DEL DÍA
07.30 am a 09.00 am Práctica Asanas, Mudras, Shuddhi Kriyas, Pranayama
10.00 am a 11.30 am Teoría Conversación acerca de evidencias científicas y estudios sobre el efecto de las prácticas de Yoga.
11.30 am a 11.45 am Descanso
11.45 am a 01.15 pm Práctica Asanas, Mudras, Bandhas, Shuddhi Kriyas, Pranayama,
01.15 pm a 03.00 pm Refrigerio
03.00 pm a 04.30 pm Teoría Entendimiento del Dharana (Concentración), Dhyana(Meditación) & Samadhi (Aislamiento); Basado en Patanjala Yoga Sutras para salud wholística.
04.30 pm a 04.45 pm Descanso
04.45 pm a 06.15 pm Práctica Asanas, Mudras, Bandhas, Shuddhi Kriyas, Pranayama,
PROGRAMACIÓN DEL TALLER (DÍA 4) – 26 de febrero, 2017 (Domingo)
HORA CLASE TEMAS DEL DÍA
07.30 am a 09.00 am Práctica Asanas, Mudras, Bandhas, Shuddhi Kriyas, Pranayama
10.00 am a 11.30 am Teoría Rol de la mente & Entendimiento del conocimiento milenario en la perspectiva moderna de la salud wholística
11.30 am a 11.45 am Descanso
11.45 am a 01.15 pm Práctica Asanas, Mudras, Bandhas, Shuddhi Kriyas, Pranayama
01.15 pm a 03.00 pm Refrigerio
03.00 pm a 04.30 pm Teoría Entendimiento del término citta vikshepa (perturbaciones de la mente) del conocimiento milenario en la perspectiva moderna de la salud wholística.
04.30 pm a 04.45 pm Descanso
04.45 pm a 06.15 pm Práctica Asanas, Mudras, Bandhas, Shuddhi Kriyas, Pranayama
06.15 pm a 06.30 pm Rueda de preguntas
---- Ceremonia De Clausura (si hubiese)
PROGRAMACIÓN DE TALLERES – BOLIVIA TALLER INTERNACIONAL SOBRE YOGA Y AYURVEDA PARA LA
ATENCION PREVENTIVA DE LA SALUD
PROGRAMACIÓN DEL TALLER (DÍA – 1) – 2 de marzo, 2017 (Jueves)
HORA CLASE TEMAS DEL DÍA
07.30 am a 8.00 am - Ceremonia De Apertura (si hubiese)
8.00 am to 09.00 am Practical Asanas, Mudras,
10.00 am to 11.30 am Theory Understandings of ancient literature and its message about wholistic health
11.30 am to 11.45 am Short Break
11.45 am to 01.15 pm Practical Asanas, Mudras,
01.15 pm to 03.00 pm Lunch Break
03.00 pm to 04.30 pm Theory Wholistic health through Yoga
04.30 pm to 04.45 pm Short Break
04.45 pm to 06.15 pm Practical Asanas, Mudras, Bandhas, Shuddhi Kriyas,
06.15 pm to 06.30 pm Question & Answers
PROGRAMACIÓN DEL TALLER (DÍA – 2) – 3 de marzo, 2017 (Viernes)
HORA CLASE TEMAS DEL DÍA
07.30 am to 09.00 am Practical Asanas, Mudras, Bandhas, Shuddhi Kriyas, Pranayama,
10.00 am to 11.30 am Theory Wholistic health through Ayurveda and Common factors from Yoga and Ayurveda for achieving wholistic health
11.30 am to 11.45 am Short Break
11.45 am to 01.15 pm Practical Asanas, Mudras, Bandhas, Shuddhi Kriyas, Pranayama, Meditation
01.15 pm to 2.00 pm Lunch Break
02.00 pm to 03.00 pm - Ceremonia De Clausura (si hubiese)
