ayurveda neurosis

8/20/2019 Ayurveda Neurosis

http://slidepdf.com/reader/full/ayurveda-neurosis 1/6

LA ENFERMEDAD DE ESTAR OCUPADO.

NEUROSIS PURA, PARA EVADIR

SITUACIONES

.

ENVIADO POR KAREN

.

Hace unos días me encontré con una buena amiga. Me detuve para preguntarle

qué tal le iba y saber cómo estaba su familia. Puso los ojos en blanco, miró

hacia arriba y en vo baja suspiró! "#stoy muy ocupada$ muy ocupada$

demasiadas cosas ahora mismo%. Poco después me encontré con otro amigo y

le pregunté qué tal estaba. &e nuevo con el mismo tono, la misma respuesta!

"#stoy muy ocupado, tengo mucho que hacer%. 'e le notaba cansado, incluso

e(hausto.

) no sólo nos pasa a los adultos. *uando nos mudamos hace die a+os,

estbamos emocionados por cambiarnos a una ciudad con buenos colegios.

#ncontramos un buen vecindario con mucha diversidad de gente y muchas

familias. -odo estaba bien. &espués de instalarnos, visitamos a uno de nuestros

amables vecinos y les preguntamos si nuestras hijas podrían conocerse y jugar

juntas. a madre, una persona realmente encantadora, cogió su teléfono y

empeó a mirar la agenda. Pasó un rato desliando la pantalla y al final dijo!

"-iene un hueco de /0 minutos en las pró(imas dos semanas. #l resto del

tiempo tiene gimnasia, piano y clases de canto. #st muy ocupada%. os hbitos

destructivos empiean pronto, muy pronto.

1*ómo hemos terminado viviendo así2 1Por qué nos hacemos esto a nosotros

mismos2 1Por qué se lo hacemos a nuestros hijos2 1*undo se nos olvidó que



somos seres humanos y no "haceres% humanos2

13ué pasó con el mundo en el que los ni+os se ensuciaban con barro, lo

ponían todo perdido y a veces se aburrían2 1-enemos que quererlos tanto

como para sobrecargarlos de tareas y hacerles sentir tan estresados como

nosotros2

13ué pasó con el mundo en el que podíamos sentarnos con la gente que ms

queremos y tener largas conversaciones sobre nosotros mismos, sin prisa por

terminar2 1*ómo hemos creado un mundo en el que tenemos ms y ms

cosas que hacer con menos tiempo libre 4en general5, menos tiempo para

refle(ionar, menos tiempo para simplemente$ ser2 "6na vida sin e(amen, no

merece ser vivida%.

1*ómo se supone que podemos vivir, refle(ionar, ser o convertirnos en

humanos completos si estamos constantemente ocupados2

#sta enfermedad de estar "ocupado% es intrínsecamente destructiva para

nuestra salud y bienestar. &ebilita la capacidad de concentrarnos

completamente en quienes ms queremos y nos separa de convertirnos en el

tipo de sociedad que tan desesperadamente clamamos.

&esde los a+os 07 hemos tenido tantas innovaciones tecnológicas que nos

prometimos hacer nuestras vidas ms fciles, ms rpidas, ms sencillas. 8un

así, hoy no tenemos ms tiempo disponible que hace algunas décadas. Para

algunos de nosotros, "los privilegiados%, las líneas entre el trabajo y la vida

personal desaparecen. 'iempre estamos con alg9n aparato. -odo el tiempo.

-ener un smartphone o un ordenador porttil significa que deja de e(istir la

división entre la oficina y nuestra casa. *uando los ni+os se van a la cama,

nosotros nos conectamos.

6na de mis rutinas diarias es revisar una avalancha de correos. Me suelo referir

a esto como "mi yihad contra el correo%. #stoy constantemente enterrado bajo

cientos y cientos de correos, y no tengo ni la ms remota idea de cómo

detenerlo. He intentado diferentes técnicas! respondiendo sólo por las

ma+anas, no respondiendo los fines de semana, diciéndole a la gente que nos

comuniquemos cara a cara. Pero siguen llegando: correos personales, correos

del trabajo. ) la gente espera una respuesta a esos correos. 8hora, resulta que



quien est demasiado ocupado soy yo.

a realidad es muy diferente para otros. Para algunos, tener dos trabajos en

sectores mal pagados es la 9nica forma de mantener una familia a flote.

os viejos modelos 4incluyendo el del n9cleo familiar sólo con un padre

trabajando, si es que tal cosa alguna ve e(istió5 ha pasado de largo para

muchos de nosotros. 'abemos que e(iste una mayoría de familias en las que la

unidad familiar est separada o con ambos padres trabajando. ) no funciona.

;o tiene que ser así. #n muchas culturas musulmanas, cuando quieres

preguntarle a alguien qué tal le va, dices! en rabe,1<ayf haal=i>2 o, en persa,

1Haal=e shomaa chetoreh2 1*ómo est tu haal2

13ué es ese haal por el que preguntas2 #s una palabra para preguntar por el

estado transitorio del coraón de uno. #n realidad preguntamos 1*ómo est tu

coraón en este momento e(acto, en este mismo suspiro2 *uando nosotros

preguntamos 13ué tal ests2, esto es e(actamente lo que queremos saber de

la otra persona.

;o pregunto cuantas cosas tienes por hacer, no pregunto cuantos correos

tienes pendientes de leer. 3uiero saber cómo ests en este preciso momento.

*uéntame. &ime que tu coraón est contento, dime que tu coraón est

dolorido, que est triste y que necesita contacto humano. #(amina tu propio

coraón, e(plora tu alma y después cuéntame algo sobre ambos.

&ime que recuerdas que sigues siendo un ser humano, no sólo un "hacer%

humano. &ime que eres algo ms que una mquina completando tareas. -en

esa charla, ese contacto. -en una conversación sanadora, aquí y ahora. Pon tu

mano en mi hombro, mírame a los ojos y conecta conmigo por un segundo.

*uéntame algo sobre tu coraón y despierta al mío. 8y9dame a recordar que yo

también soy un ser humano pleno que necesita contacto con otros humanos.

#nse+o en una universidad en la que hay muchos estudiantes orgullosos de si

mismos con el estilo de vida "estudiar mucho, desfasar mucho%. #sto

probablemente podría ser un reflejo de buena parte de nuestro estilo de vida.

;o tengo soluciones mgicas. o 9nico que sé es que estamos perdiendo la

capacidad de vivir una vida plena. ;ecesitamos una relación diferente con el



trabajo y la tecnología. 'abemos lo que queremos! una vida con significado,

sentido de humanidad y una e(istencia justa. ;o es sólo tener cosas.

3ueremos ser completamente humanos.

1*ómo se supone que vamos a e(aminar los rincones oscuros de nuestra alma

si no tenemos tiempo2 1*ómo podremos vivir una vida sujeta a e(amen2

'iempre soy prisionero de la esperana, pero me pregunto si estamos

dispuestos a refle(ionar sobre cómo hacerlo y sobre cómo vivir de otra manera.

&e alguna forma, necesitamos un modelo diferente de reorganiación

individual, social, familiar y humanitario.

3uiero que mis hijos se ensucien, que lo ensucien todo y que incluso se

aburran. 3uiero que tengamos un tipo de e(istencia en el que podamosdetenernos por un momento, mirar a otras personas a los ojos, tocarnos y

preguntarnos mutuamente 1cómo est tu coraón2. Me estoy tomando tiempo

para refle(ionar sobre mi propia e(istencia: estoy lo suficientemente en contacto

con mi propio coraón y alma para saber cómo me siento y para saber cómo

e(presarlo. 1*ómo est tu coraón hoy2 &éjame insistir en un tipo de cone(ión

humano a humano en la que cuando uno de nosotros responda "#stoy muy

ocupado%, podamos responder "o sé. -odos lo estamos. Pero quiero saber

cómo est tu coraón%.

“'e necesita ms coraje para escudri+ar los rincones oscuros de tu propia alma

que para luchar en un campo de batalla

ayurveda neurosis

Documents