anabolismo total - waldemar guimaraes

90

Upload: charles-teixeira

Post on 14-Nov-2015

29 views

Category:

Documents


9 download

DESCRIPTION

Livro teórico e prático, que ensina o básico que todo iniciante ou amante do fisiculturismo deveria saber antes de pensar em pisar numa academia ou começar uma rotina de treinos visando a hipertrofia.

TRANSCRIPT

  • total1.pdftotal2.pdf