inivtación recetas- ingredientes- cardio efficiente

Ingredientes: ‐ 2 pechugas de pollo- cucharadas de paprika ( puede reemplazarlo por curry )

- 2 cucharadas de hierbas secas- 2 cucharadas de miel- 2 cucharaditas de Jengibre rallado c/n- Zumo de un limón- 4 cucharadas de salsa soya- Sal y pimienta c/n- Aceite c/n

Para el pollo marinado:(4 porciones)

Para la ensalada devegetales:

Para el té frio:Para el arroz con coliflor:

- 1 unidad de coliflor- ¼ taza de puré de tomate- Zanahoria picada en cubos- Arvejas- Fondo natural de pollo- Sal y pimienta al gusto

‐ 4 sobres de té verde‐ 2 naranjas‐ 1 limón‐ 1 manzana‐ 1 pera

CHEF

JUAN DAVIDMONTOYA

Viernes 3 deJulio 2020

4:00pm

Tips y consejos de alimentación para mejorarel sistema inmunológico.Sesión interactiva preguntas y respuestas Dr. Juan Alberto Benavides

Pollo marinado en soya, arroz de coliflor, Ensalada de vegetales asados convinagreta de mandarina y té de frutas.

- 1 und. de zuchinni verde cortado en triángulos

- 1 unidad de zuchinni amarillo cortado en triángulos

- 300 g de portobellos cortado en trozos pequeños

- 200 g de berenjena cortada en laminas

- 1 unidad de zanahoria cortada en tiras delgadas- Aceite- Sal y pimienta al gusto

IV-DKS-EFF-J87-2020-Vig.JUN2022-CO

EfficienteCardio Programa de atención para

el apoyo a paciente coronariospost-intervencionismo

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