214 27 spring.pub)circle-i.org/img/kaihou/kaihou-vol27.pdf · 要約すると「高...
TRANSCRIPT
サー
クル
i は
、口
の中
の細
菌が
及ぼ
す全
身へ
の影
響や
、食
事で
噛む
こと
以外
の口
の知
ら
れて
いな
い機
能を
勉強
し、
市民
の方
々と
共に
健康
を考
えて
いく
会で
す。
ホ
ーム
ペー
ジ上
でも
情報
を開
示し
てい
ます
。
<NPO法
人口
腔健
康推
進協
会サ
ーク
ルi>
227-0033横
浜市
青葉
区鴨
志田
町815-35
電
話:
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5-9
62
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rg
充実
した
人生
を!
充実
した
人生
を!
充実
した
人生
を!
充実
した
人生
を!
青
葉区
在住
寺
尾
隆
91
歳
本
年1
月に
満9
1歳
にな
りま
した
。8
0歳
以後
2
回転
倒し
、1
回目
は健
康診
断の
ため
絶食
して
出
かけ
、貧
血を
起こ
して
駅の
階段
で転
倒し
、
左
手首
を骨
折し
まし
た。
しか
し、
以前
から
食
器
洗い
をし
て両
手を
よく
動か
して
いた
ため
、
手
術を
せず
に回
復し
まし
た。
2回
目は
左目
の緑
内
障に
まだ
気付
かず
にい
たた
め、
駅付
近の
段
差で
踏み
外し
て転
倒し
、腰
を強
打し
て寝
返り
もで
きな
い程
苦し
みま
した
が、
家の
階段
を手
をつ
いて
這い
上が
り、
後ろ
向き
に這
い降
りな
どし
て足
腰を
動か
し、
整形
医の
世話
にな
らず
に元
に戻
りま
した
。
日
常は
規則
正し
い生
活と
布団
の上
げ下
ろし
やし
ゃが
む姿
勢で
の仕
事を
心が
けて
いま
す。
テレ
ビは
殆ど
見ず
、ク
ラシ
ック
音楽
を聴
きな
がら
読書
を楽
しん
でい
ま
す。
介護
保険
やデ
イサ
ービ
スは
まだ
使っ
てい
ませ
ん。
3ヶ
月毎
の検
眼と
歯の
検診
を受
けて
いる
程度
です
こぶ
る元
気で
、地
域の
サー
クル
(書
道、
俳句
、水
彩画
、
コー
ラス
)に
参加
して
いま
す。
こ
れも
ひと
えに
家内
の食
事等
の配
慮と
太極
拳の
指導
員で
ある
家内
の助
言の
おか
げだ
と、
感謝
して
いま
す。
今の
私の
目標
は、
10
1歳
で急
逝さ
れた
初代
国連
大使
加
瀬俊
一氏
のよ
うに
、充
実し
た人
生を
送る
こと
で、
その
実現
を念
願し
てい
ます
。
注
加
瀬俊
一(
カセ
ト
シカ
ズ)
著
あの
時「
昭和
」が
変わ
った
(
光文
社)
@
普段
お使
いの
杖は
転ば
ぬ先
の杖
とか
。歩
くお
姿も
凛と
され
、一
人で
勉強
会に
も
ご
参加
下さ
いま
す。
お二
人で
のお
写真
もリ
クエ
スト
です
。(
編集
子)
編 集 後 記
「 こ も れ び 」 が 皆 様 の お 手
も と に 届 く 頃 に は 、 桜 前 線 は
ど の あ た り で し ょ う か 。
北 海 道 新 幹 線 も 開 通 し 、 北 上
し て み る の も 楽 し い か も し れ
ま せ ん ね 。
そ の た め に は ま ず 健 康 。 筋 力
ア ッ プ を 図 り 毎 日 の 生 活 に 役
立 て た い で す ね 。
( 大 野 ・ 齋 藤 )
十 勝 川 河 口 の 氷 撮 影 石 井
vol.
27
春
号春
号春
号春
号
20
16
.4.1
発行
前
例の
ない
超高
齢化
社会
では
、人
生の
後半
に病
気へ
の不
安、
恐怖
が重
くの
しか
かっ
て
きま
す。
医療
経済
の観
点か
らも
国民
の健
康を
どう
守る
かが
真剣
に議
論さ
れ、
要介
護者
に陥
るこ
との
予防
が課
題と
なっ
てき
てい
ます
。
日
本老
年医
学会
は『
フレ
イル
(F
railt
y)』
の概
念を
提唱
して
いま
す。
要約
する
と「
高
齢者
が要
介護
状態
に陥
る過
程に
は、
意図
しな
い健
康障
害を
起こ
しや
すい
脆弱
な状
態を
経る
こと
が多
く、
これ
らの
状態
をさ
す。
一般
的に
高齢
者の
虚弱
状態
は加
齢に
伴っ
て不
可逆
的に
老い
衰え
た状
態と
理解
され
るこ
とが
多い
が、
この
フレ
イル
の概
念に
はこ
のフ
レイ
ルの
概念
には
この
フレ
イル
の概
念に
はこ
のフ
レイ
ルの
概念
には
、し
かし
かし
かし
か
るべ
き介
入に
より
再び
健常
な状
態に
戻る
とい
う可
逆性
が含
まれ
てい
るる
べき
介入
によ
り再
び健
常な
状態
に戻
ると
いう
可逆
性が
含ま
れて
いる
るべ
き介
入に
より
再び
健常
な状
態に
戻る
とい
う可
逆性
が含
まれ
てい
るる
べき
介入
によ
り再
び健
常な
状態
に戻
ると
いう
可逆
性が
含ま
れて
いる
。フ
レイ
ルに
陥っ
た高
齢者
を早
期に
発見
し、
適切
に介
入を
する
こと
によ
り、
生活
機能
の維
持・
向上
を図
るこ
とが
期待
され
るこ
とか
ら、
要介
護状
態に
陥る
のを
防ぐ
効果
があ
る」
と、
学会
は対
策を
呼び
かけ
てい
ます
。
①
体重
が減
少②
歩行
速度
が低
下③
握力
が低
下④
疲れ
やす
い⑤
身体
の活
動レ
ベル
が低
下。
これ
ら5
つの
うち
、3
つが
当て
はま
ると
フレ
イル
とみ
なさ
れま
す。
年の
せい
だと
あき
らめ
ず、
科学
的な
根拠
に基
づき
フレ
イル
の段
階で
努力
すれ
ば要
介護
の予
防に
なる
こと
が
証明
され
つつ
あり
ま
す。
健
康の
3原
則、
食、
運動
、睡
眠を
心
がけ
規則
正し
い生
活
を送
り、
何ご
とも
あ
きら
めな
いこ
とが
大
切で
す。
(沖
)
出 典 長 寿 医 療 研 究 セ ン タ ー 病 院 レ タ ー 第 四 十 九 号
フ レ イ ル の 評 価 を 診 療 の 中 に
フ レ イ ルフ レ イ ルフ レ イ ルフ レ イ ル
勉
強会
レポ
ート
勉強
会レ
ポー
ト勉
強会
レポ
ート
勉強
会レ
ポー
ト
2
01
6.2
.21
と3
.13
に開
催
転ば
ぬ先
の杖
転ば
ぬ先
の杖
転ば
ぬ先
の杖
転ば
ぬ先
の杖
緑区
坪
井 純
子
七
年前
に分
かっ
た側
弯症
を抱
え6
0代
後半
に入
り日
常生
活
で身
体機
能の
低下
を感
じる
一方
で、
溢れ
る健
康情
報に
戸惑
いを
覚え
てい
ます
。こ
の度
の理
論と
実習
から
なる
二回
連続
の「
転ば
ぬ先
の杖
」と
いう
勉強
会、
これ
は今
こそ
聞い
てお
くべ
きと
出席
致し
まし
た。
第
一回
は口
腔機
能と
体幹
軸の
関わ
りに
つい
ての
元開
先生
のお
話で
、咀
嚼、
嚥
下、
呼吸
、構
音の
他に
口腔
機能
が持
つ平
衡器
とし
ての
大切
な役
割を
教え
て頂
き
まし
た。
私達
の運
動に
は重
力軸
を保
ち体
幹バ
ラン
スを
とろ
うと
無意
識的
運動
が
発生
しま
すが
、そ
こに
口腔
内で
運動
要素
を持
つ下
顎の
位置
、動
きが
関わ
って
き
ます
。不
適切
な咬
み合
わせ
の過
蓋咬
合(デ
ィー
プバ
イト
)は言
葉、
捕食
の発
達の
遅れ
や睡
眠障
害の
他に
体が
硬く
体幹
が弱
いた
めつ
まず
き易
い、
転び
易い
とい
っ
た運
動障
害に
繋が
りま
す。
スラ
イド
でデ
ィー
プバ
イト
のた
めも
う一
歩上
に届
か
ない
有名
スポ
ーツ
選手
や所
作に
特徴
のあ
るタ
レン
ト、
また
下顎
がバ
ラン
サー
と
して
頻繁
に使
われ
るこ
とで
各ス
ポー
ツに
特徴
的な
選手
の顔
形が
ある
事が
紹介
さ
れる
と会
場に
は納
得の
空気
が流
れま
した
。
次
に咽
頭圧
を上
げる
方法
を教
わり
まし
た。
これ
は誤
嚥を
防ぐ
ため
に咽
頭を
い
つも
引き
上げ
てお
く必
要が
ある
から
です
。口
中の
空気
のボ
ール
を上
下左
右に
動
かす
、風
船を
膨ら
ませ
る、
ペッ
トボ
トル
をく
わえ
膨縮
させ
る、
うが
いを
喉の
奥
です
るな
どで
すが
、女
性の
特権
であ
る笑
って
喋る
こと
も大
事な
のだ
そう
です
。
いつ
もの
ソフ
トな
語り
口に
つい
理解
でき
たよ
うな
気に
なっ
てし
まい
後で
不明
な
点も
あり
まし
たが
、多
くの
『杖
』を
頂い
て帰
りま
した
。な
お当
日は
舌圧
の測
定
体験
もあ
り私
もト
ライ
。前
歯治
療中
とは
言え
その
結果
に愕
然と
し帰
路「
いろ
は
す」
を求
めボ
トル
をく
わえ
て鍛
錬し
てい
ます
。
月
が変
わっ
ての
第二
回目
は多
岐に
亘る
スポ
ーツ
をこ
なさ
れて
現在
は居
合術
師範
の小
野塚
先生
によ
る実
習で
す。
まず
は青
葉区
役所
職員
の方
のお
手伝
いを
得て
のロ
コモ
テス
トで
自分
の『
今』
を知
りま
す。
会場
が小
運動
会的
にな
った
とこ
ろで
紹介
され
たの
が
筋肉
を付
ける
ので
はな
く筋
肉を
鍛え
るア
イソ
メト
リッ
ク・
エク
ササ
イズ
。こ
れは
自分
の手
、足
など
左
右の
部位
を7
割の
力で
10
秒間
押し
合う
事で
筋力
を
つけ
る簡
単、
道具
不要
、し
かも
一日
一回
とい
うお
手
軽ト
レー
ニン
グで
す。
頭か
ら足
先ま
で数
種類
を実
習す
ると
、座
った
まま
なの
にう
っす
ら汗
ばん
でさ
え来
まし
た。
いよ
いよ
トレ
ーニ
ング
モー
ドに
入っ
た所
でシ
ャド
ウボ
クシ
ング
や居
合体
操、
スト
レッ
チな
どを
行い
、巧
みに
剣玉
やお
手玉
を操
る方
々の
姿か
らポ
イン
トは
下肢
の運
動
にあ
ると
教わ
りま
した
。テ
スト
から
最後
まで
先
生の
ユー
モア
溢れ
る話
を聞
きな
がら
楽し
く動
き
回っ
た会
でし
た。
第
一回
の聴
講者
の一
人土
井医
師が
見せ
て下
さっ
たの
は、
人口
10
万人
当た
りの
医師
数や
年
間医
療費
の多
さと
健康
寿命
が反
比例
して
いる
興味
深い
デー
タ。
神奈
川県
は喜
ばし
い位
置に
あっ
たと
記憶
して
いま
す。『
自分
の身
は自
分で
守る
』と
いう
津
波に
遭っ
た時
の対
処法
、戒
は老
年学
での
個人
の課
題と
して
の生
活習
慣改
善、
未病
対策
に通
じま
す。
二つ
の勉
強会
から
頂い
たお
宝を
しま
い込
まず
に側
弯症
に負
けな
い体
幹軸
を作
って
いき
たい
と考
えて
いま
す。
第 第第第8 888
回 回回回
市民
健康
講座
市民
健康
講座
市民
健康
講座
市民
健康
講座
予
告予
告予
告予
告
講師
見澤
淑
恵(
みさ
わよ
しえ
)
朗読
家
内
容:
読み
聞か
せに
関す
るこ
と、
円滑
なコ
ミュ
ニケ
ーシ
ョン
のた
めに
など
6
月2
6日
(日
)1
3:
30
~青
葉区
山内
地区
セン
ター
(あ
ざみ
野駅
徒歩
3分
)
事
務局
04
5-
96
2-
11
84
定
員1
90
名
会費
1,0
00
円