Выпуск №40

Реклама на стр. 64 (back cover page)

November 2009

FREE

Лучшие подарки к

Новому году!

Реклама

DaVinci Jewellery

на стр.7

2 Здоровье Issue 40, 2009 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974 To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Lora’s Salon

К Новому году скидки до 50% !

Меняем ваше золото

на живые деньги!

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974 3 Здоровье Issue 40, 2009 • www.zdorovie.caTo place your advertisement please contact us at 647-833-3974

“У нас

готовят

очень

вкусно

, отведай поваров искусство”

Richmond Hill DeliПриглашаем в красивый, просторный,

светлый магазин.

Большой выбор холодных и горячих блюд

Принимаем заказы на полное накрытие стола

Сыры, колбасные, рыбные и

кондитерские изделия

9631 Yonge St.,Richmond Hill

Часы Работы:Пон.-Пятн. 8.30-10.00

Субб. 8.30-9.00 Воск. 9.00-8.00

Кулинария

Major MacKenzie Dr.

Weldrick Rd.

Yong

e St

.

905.884.3519

В Ассортименте

Lora’s Salon

Меняем ваше золото

на живые деньги!

4 Здоровье Issue 40, 2009 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974 To place your advertisement please contact us at 647-833-3974По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Стоимость поездки$ 1800 для членов клуба $ 1900 для не членов клуба

Bernard Betel Centre1003 Steeles Ave

ЭКСКУРСИЯ в НОВЫЙ ОРЛЕАН (4 дня)и КРУИЗ на КАРИБСКИЕ ОСТРОВА (7 дней)

Центр им. Бернарда Бетела.RUSSIAN GOLDEN

AGE CLUB

В п е р вые в Т орон то

на

лайн

ере “

SPIR

IT” Norwegian Cruise Line

Март 4 – Март 14, 2010.

Приглашаем в путешествие!

(416) 225-2112 # 103 Лиля

ЛюдмилаМирановичВрач-гомеопат


Founder & Publisher: Smart Care Magazine, President: Alla Ness, Managing Editor : Elena Tatarina,Proof-reader: Anna Zemliansky,Comsultant: Dr. Faina El Hoze Ba, psychoanalyst, doctor of medicineGraphic Design: Smart Care Group, Valery Levkov.

Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов публикаций.За содержание рекламных статей и дизайн рекламы ответсвенность несёт рекламодатель.

Перед применением любых рецептов или рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачём!

Publication Mail Agreement # 41512012RETURN UNDELIVERABLE ITEMS TO:

61 Alness St. Unit 219, Toronto ON M3J 2H2, Canada

Tel: 4167925179Website: www.zdorovie.ca,

E-mail: [email protected]

От редакции

Не знаю, почему, но мне нравится задавать вопросы. В первую очередь, я спрашиваю у себя самой, почему так происходит в моей жизни. И затем, обращаясь за отве-том к различным источникам, нахожу массу ответов как на свои вопросы, так и, возможно, на вопросы, возник-шие у многих из вас. Вероятно, большинство наших читателей полагает, что журнал, безусловно, является женским. «А что в нём есть для мужчин?» – спрашивают некоторые. Может быть, именно в женщине и заложен тот потен-циал, который позволяет сделать счастливой не толь-ко себя, но и близкого ей человека: мужчину, ребёнка. Близких или даже далёких людей... И, изменяя себя в лучшую сторону, она тем самым меняет и весь мир.Да, с физиологической точки зрения, различия у нас, у женщин и мужчин, имеются. Но и общего немало. Мне

кажется, какая разница, кто вы – мужчина или женщи-на – если вас, например, оставил любимый человек, и вы не знаете, как вам дальше быть? Или какая разница, кто вы, если у вас часто болит голова, или мучают боли в суставах?Важнее, как я думаю, найти правильное решение про-блемы или болезни, ставшей на нашем пути, преодо-леть этот кризис и обрести радость счастья. Главное, не сдавайтесь, поставив перед собой цель. Ищите пути, прислушивайтесь к тому, что советуют специалисты и делайте так, как велит ваше собственное сердце, сле-дуя по пути к собственному счастью, к самому себе. По-тому что нет ничего важнее на свете для нас, и женщин, и мужчин, чем сама жизнь.

Е.Татарина, гл.редактор.

Что важнее всего?

Жизнь – это возможность, восполь-зуйся ею.Жизнь – это красота, восхитись ею.Жизнь – это блаженство, вкуси его.Жизнь – это мечта, осуществи ее.Жизнь – это вызов, прими его.Жизнь – это долг твой насущный, исполни его.Жизнь – это игра, стань игроком.Жизнь – это богатство, не рас-транжирь его.Жизнь – это имущество, береги его.

Жизнь – это любовь, насладись ею сполна.Жизнь – это тайна, познай ее.Жизнь – это завет, исполни его.Жизнь – это юдоль бедствий, пре-возмоги ее.Жизнь – это песнь, спой ее до кон-ца.Жизнь – это борьба, стань борцом.Жизнь – это бездна неведомого, ступи в нее, не страшась.Жизнь – это удача, лови этот миг.Жизнь – так прекрасна, не загуби ее.Жизнь – твоя жизнь, борись за нее!

Мать Тереза

ЛюдмилаМиранович


Пон. - Четв. 11 AM - 10 PMПятница 10 AM - 11 PMСуббота 05 PM - 11 PMВоскресенье 11 AM - 10 PM

Часы работы

Ресторан «Mideastro» открыт для вас по адресу:1200 HWY 7, на пересечении HWY 7 и Langstaff Road в Thornhill

Web: www.mideastro.comТел: 905.889.0060

По пятницам и субботам

для вас играют Джаз!


56 Здоровье May 2009 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Special!Postcards 4X6 -

4000

$1751000

$80

Special!Flyers 8.5X11 -

4000

$4251000

$250

Special!Business Cards -

4000

$901000

$45

Цены на подписку только на территории Канады

Подписка на 6 месяцев $21.00 $15.00

*

*Подписка на 12 месяцев $39.00 $26.00

Заполненную анкету вместите с о платой, выписанной на Smart Care Magazine, отправляйте по адресу: 2050 Steeles Ave. W. Unit 4, Vaughan ON. L4K 2V1, Canada

Звоните по телефону: 905.669.8634Fax: 905.669.8694e-mail: [email protected] Steeles Ave. W. Unit 4, Vaughan ON, L4K 2V1

Внимание! New! New! New!Журнал «Здоровье» предлагает Вам возможность прорекламировать свой бизнес в новом разделе «Classified» по ценам:1.75`` x 1.25`` (125 символов) - $251.75`` x 1.75`` (225 символов) - $30При добавлении изображения(логотип, фотография) + $5

$30+5 1.75"x1.75"

$30 1.75"x1.75"

225 символов

$25 1.75"x1.25"

125 символов $25+5 1.75"x1.25"



SMART CARE MAGAZINE ТМ

NOVEMBER 2009Issue #40

12. О разном16. Dream Island представляетКрасивая грудь - не роскошь, а норма жизни

20. Омолаживающая сила химических пилингов

22. Горячая Йога. (продолжение)

24. Что такое грипп Н1N1? Как от него защититься. А. Бергер.

26. Прописные истины 28. Страничка логопедаН. Соколова.

34. Апельсин - это колобок, страдающий целлюлитом. Др. И. Юрченко.

38. Зеленая аптека Брусника обыкновенная

39. Бабушкины советы42. Еда из микроволновки. Польза или вред?

44. Доводы учёных46. Здравые мыслиОн и... он. Она и... она. Кто они?

52. Это интересно54. Поиск гармонии с помощью Фен Шуй.

Е. Николсон.

58. Марийкина страничка

Перед зеркалом:Паровая ванна - прекрасное средство для очищения лица

Стр. 8

Это интересно:Божественное око

или третий глаз

Стр. 52

Зеленая аптека: Брусника обыкновенная

Стр. 38

3175 Rutherford Road Building G, Unit 33, Concord, ON L4K 5Y63175 Rutherford Road Building G,

Фабричные ювелирные украшенияи изделия по индивидуальному заказу

Tel. 905-761-8881 [email protected]


Паровая ванна с отваром целебных трав

Паровая ванна с отваром целебных трав – настоящий по-дарок для кожи. Пар позволяет удалить глубоко проник-шую грязь, а также расслабляет кожу. Биологически актив-ные вещества масок и кремов, если их применять после па-ровой ванны, действуют с максимальным эффектом. Травя-ная смесь благотворно действует на кожу, успокаивает, лечит, смягчает. Так, лавровый лист улучшает кровообращение у по-верхности кожи, а солодка выводит шлаки. Эфирные масла придают отварам и настоям аромат, при этом они активизиру-ют мозговые центры и расслабляют тело.

Для паровых ванн можно использовать примерно 10 капель масла на 1 л воды. Летом, когда пыль, пот и кожное сало смешиваются в цементирующий поры состав (к тому же насыщенный бактериями), угри появляются не только у подростков.

Чтобы поры кожи не только раскрылись и прочистились, но и продезинфицировались, добавьте в кипящую воду горсть измельченной травы чистотела, подорожника, полыни или лопуха.

Прекрасно очищает поры и смягчает кожу ромашка (2 ст. лож-ки на 1 л кипящей воды, дать настояться 2 минуты при закры-той крышке). Она идеальна для обладательниц сухой кожи.

Паровая ванночка из цветков календулы отлично подсушива-ет и заживляет мелкие ранки. Если на коже есть какие-нибудь дефекты, то календула будет просто незаменима. Заваривай-те ее также, как и цветки ромашки.

Если кожа слишком загрязнена, то для паровой ванночки ис-пользуйте цветки душицы. Душица очистит кожу от грязи, пыли и жира. Преимущество душицы в том, что она не только хорошо очищает поры кожи, но отлично тонизирует ее.

Паровые ванны для жирной кожи Наиболее полезны паровые ванны для жирной кожи. Эта про-цедура размягчает ее, способствует расширению и очищению

Паровая ванна

Паровая ванна прекрасно очищает, вос-станавливает водный баланс кожи, на-сыщает ее кислородом. Это промежу-точный (но, разумеется, не ежедневный) этап ухода за кожей. Проводят эту про-цедуру после очищения кожи, но перед наложением маски или скраба.Влага смягчает ороговевший внешний слой кожи и облегчает его удаление, что делает кожу гладкой и свежей. Теп-ло усиливает кровообращение и активи-зирует поры и железы, которые выводят грязь и токсины на поверхность кожи.

• Перед зеркалом

9 0 5 - 7 3 8 0 0 5 99 0 5 - 7 3 8 0 0 4 0

Декабрьские

предновогодние

скидки!


пор. Для усиления действия паровой ванны или компресса в воду добавляйте лекарственные растения.

Прекрасным очищающим эффектом обладает следующий со-став: ромашка, липовый цвет, листья мяты, дубовая кора, взя-тые в равных пропорциях. Или: кора и почки березы, цветки ромашки и календулы, ягоды можжевельника, взятые в рав-ных количествах. Хороший эффект дают паровые ванны с применением шалфея, хвоща, мать-и-мачехи.

Можно попробовать комбинацию из лаврового листа, солодки, сонника, фенхеля, лаванды, мелиссы, лимонной травы, це-дры лимона, вербены, розы, розмарина с добавлением эфир-ных масел можжевельника, лимона и кипариса.

Полезны для кожи паровые ванночки с эфирными маслами чайного дерева, сосны, лаванды, шалфея.

Длительность процедуры очищения кожи целебным паром для обладательниц жирной кожи не должна превышать 25-30 минут.

После окончания процедуры обязательно ополосните лицо кипяченой водой комнатной температуры, добавив в нее не-сколько капель лимонного сока, чтобы сузить поры, расши-рившиеся во время паровой ванны. Через 20-30 минут надо нанести обычный крем. Для жирной кожи рекомендуется при-нимать паровую ванну не чаще 1 раза в неделю, лучше всего вечером перед сном.

Паровая ванна для сухой кожи Для сухой кожи лучше подходят компрессы, чем паровые ван-ны. Однако 1 раз в месяц можно попробовать комбинацию лаврового листа, солодки, ромашки, окопника, одуванчика,

розы, алтея и цедры апельсина. Длительность процедуры – примерно 3-5 минут.

Паровая ванна для нормальной кожи

Для нормальной кожи используют комбинацию солодки, розы, чабреца, лаврового листа, ромашки, гвоздики, окопника, фен-хеля, лаванды, манжетки обыкновенной, алтея и розы плюс эфирное масло лаванды, герани, бергамота или сандала. Длительность процедуры – 10-15 минут. Периодичность – один раз в две недели.

Паровая ванна для комбинированной кожи

Травы для комбинированной кожи подбирают с учетом того, какой превалирует. Если преобладают жирные участки, то подбирают травы и масла для жирного типа (и наоборот). Дли-тельность процедуры для кожи смешанного типа – 25-30 ми-нут. Периодичность – один раз в неделю.

Паровая ванна для увядающей кожи Возможность проведения этой процедуры зависит от состоя-ния кожи. Хорошим эффектом для этого типа кожи обладают паровые ванны с добавлением лаврового листа, солодки, ани-са, корицы, гвоздики, эвкалипта, фенхеля, имбиря, мяты, кра-пивы, цедры апельсина и сосны, а также с эфирными масла-ми розмарина или шалфея. Длительность процедуры для увя-дающей кожи – 3-5 минут. Периодичность – один раз в месяц.

По материалам СМИ

Работаем 7 дней в неделю

b e a u t y c e n t re

Подарочные сертификаты в продаже!!!Индивидуальный подбор подарочных наборов!!!

Витаминные инъекции

против выпадения

волос!

New!!!!!!

против выпадения против выпадения против выпадения против выпадения против выпадения

Подарочные сертификаты в продаже!!!Подарочные сертификаты в продаже!!!Подарочные сертификаты в продаже!!!Подарочные сертификаты в продаже!!!Индивидуальный подбор подарочных наборов!!!Индивидуальный подбор подарочных наборов!!!

против выпадения против выпадения против выпадения

Подарочные сертификаты в продаже!!!Подарочные сертификаты в продаже!!!

Массаж лица + маска

3 раза - 210180$

Чистка лица 60$+парафин для рук for free

Наращивание

ресниц f/s

cинтетика -

145 100$

норка -

200 145 $

Коррекция

норковых

ресниц -

75 60$cинтетика -

200 145 $200 145 $Make-Up

9 0 5 - 7 3 8 0 0 5 99 0 5 - 7 3 8 0 0 4 0

• New!! новейшие технологии и дизайн по наращиванию ног-тей

• Акрил, гель, смешанные тех-нологии

• Европейский и spa маникюр и педикюр

• Парафинотерапия • Все виды стрижек и причесок:

мужские, женские и детские

• Новейшие технологии по на-ращиванию волос, высшее качество

• Мелирование, окрашивание (применение оздоровитель-ных красок)

• Химическая завивка• Оздоровительные процедуры

для поврежденных волос

• Многочисленные услуги кос-метолога

• ФОТОЭПИЛЯЦИЯ, WAX• Коррекция линии бровей

(wax, нитка)• Наращивание ногтей • Свадебный и вечерний ма-

кияж • Профессиональный и лечеб-

ный массаж

Декабрьские

предновогодние

скидки!


В организме человека все взаимосвязано, и нередко боли в спине и суставах

обусловлены причинами, не имеющими отношения к состоянию костных тканей.

Так, согласно статистике, лечение позвоночни-ка в 50% случаев не дает результата или при-носит лишь временное облегчение. Почему же предпринимаемые меры неэффективны? Врачи-остеопаты утверждают: в этих случаях причина страданий кроется не в позвоночнике. И от боли нетрудно избавиться, если правиль-но поставить диагноз.

Здоровье любой структуры – это, прежде все-го, свобода ее движения. Возьмем, к примеру, шею. Нормальная шея должна поворачивать-ся без проблем на 90 градусов. Заблокировал-ся однажды один из суставов. Что теперь про-исходит при повороте шеи? Поворачивается один позвонок, потом другой, а следующий ра-ботать отказывается и остается на месте. Под-вижным суставам приходится работать за тро-их, и напряжение распределяется неравно-мерно: нижнему позвонку приходится брать на себя дополнительную нагрузку. Поэтому суста-вы быстро изнашиваются.

Или, скажем, почему после родов женщи-ны часто испытывают боли в спине? Во вре-мя родов открываются лобковые кости, коп-чик отгибается, а после родов эти изменения остаются. Но неправильное положение коп-чика врач-остеопат может скорректировать за один-два сеанса! Причем совершенно безбо-лезненно.

Скажем, как связаны форма живота и болез-ни позвоночника? Оказывается, зависимость самая прямая. Животик начинает отвисать и слегка выпирать при опущении кишечника. Это еще не болезнь – просто растягиваются связки, поддерживающие внутренние органы.

Но здесь скрыта одна из причин развития се-рьезных болезней позвоночника. Дело в том, что кишечник крепится связками именно к по-звоночному столбу, и вес смещенного органа создает дополнительную нагрузку на позвон-ки. Чтобы сохранять вертикальное положение, человек непроизвольно напрягает мышцы по-ясницы. Постоянное же напряжение мышц вы-зывает боли в спине и ведет к ускоренному развитию остеохондроза, радикулита и прочих напастей.

В такой ситуации лечение только позвоночни-ка дает лишь временное улучшение, посколь-ку причина болей не устранена. Врач-остеопат может вернуть на место кишечник (поработать со связками, диафрагмой) и тем самым ликви-дировать угрозу развития опасных заболева-ний позвоночника. При этом улучшится и ваш внешний вид – кому не хочется избавиться от выпирающего животика!

А вот другой пример. Человек страдает от не-понятной тупой боли – в пояснице, в паховой области, в колене. Однако исследования пока-зывают, что все в порядке, и врачи разводят руками. А истинная причина мучений находит-ся далеко от болезненного места.

Одна из мышц, расположенных в брюшной по-лости, называется пояснично-подвздошной (ППМ). Сверху на ППМ лежат почки и из-за их неправильного положения (почка опущена, развернута и тому подобное) может возникать постоянное напряжение ППМ. Следствие – ту-пые боли в пояснице, особенно к вечеру, когда накапливается мышечная усталость. Другой своей частью ППМ крепится к внутренней по-верхности бедра, поэтому постоянная нагруз-ка на мышцу ведет к появлению тупой боли в паховой области или даже в колене.

Ясно, что названные проявления не имеют ни-какого отношения к болезням позвоночника. Опытный врач в течение 2-3 сеансов подкор-ректирует неправильное положение почки и навсегда избавит человека от болей.

Устранить не только боль, но и причину ее по-

Cвободное движение и здоровый позвоночник!

" Позвоночник и конечности представляют собой единую биокинетическую цепь – если произошло нарушение в одном из звеньев этой цепи, то изменениям подвергают-ся и остальные звенья."


явления – это принцип нашего лечения!

Если у вас болит спина или замучил радикулит, если у вашего ребенка формируется сколиоз или плоскостопие, если вас тревожат частые головные боли, а так же у вас обнаружили грыжу межпозвонкового диска или артроз – обращайтесь к нам.

Если вы решили, что больше не можете с этим жить – посетите клинику Medica Mente.

Вы уже бывали на приеме у различных мануальных терапевтов и не почувствовали облегчения, состояние не изменилось к лучшему?

Наша уникальная методика обладает рядом преимуществ по сравнению с существу-ющими традиционными разработками. Высококвалифицированные специалисты ис-пользует комплексный подход.

Позвоночник и конечности представляют собой единую биокинетическую цепь – если произошло нарушение в одном из звеньев этой цепи, то изменениям подвергают-ся и остальные звенья. У пациента возникают такие заболевания, как сколиоз, гры-жа межпозвоночного диска, артроз, спастический колит, гипертония, головная боль, язва, радикулит и другие.

Адресс: 4801 Keele St/ Steeles, unit 63, Medica Mente Сlinic Телефон: 647-430-54-97

Основными преимуществами данной методики являются:

1. Излечение за несколько сеансов. 2. Высокая эффективность, но мягкость ма-

нипуляции. 3. Кинестетическая диагностика. 4. Одновременное развитие мышечного кор-

сета и формирование подсознательной мотивации ходить легко и красиво.

5. Мы лечим не только болезни, но и устра-няем причины их вызвавшие.

"Здоровье

любой

структуры –

это, прежде

всего, свобода

ее движения."


• О ра

зном

Т билисские специалисты, обследовавшие груп-пу больных неврозом, выделили форму нерв-

ного расстройства, которое они назвали «инфор-мационным неврозом». Заболевание возника-ло преимущественно у тех студентов, аспиран-тов, абитуриентов высших учебных заведений, которые не занимались физкультурой и спортом, вели малоподвижный образ жизни.

Б ез назначения врача водителям нельзя принимать никаких лекарств, ина-че они могут создать аварийную ситуацию на дороге, подвергнув реаль-

ной угрозе свою жизнь и жизнь других людей. Вождение автомобиля, как известно, требует постоянно повышенного вни-мания, быстрой психической и двигательной реакции. Значительную часть информации водитель получает с помощью зрения: оценивает показания приборов, скорость движения встречного транспорта, указатели, светофо-ры... Существенную роль играет и слух. Для предупреждения аварийных си-туаций водитель должен не пропустить изменений звукового фона работы двигателя, своевременно отреагировать на звуковые сигналы. Тактильное и мышечно-суставное чувство также помогает оценивать стремительно меня-ющийся режим движения на магистрали.

Среди современных фармакологических препаратов есть такие, которые мо-гут обусловить нарушение реакций на зрительные, слуховые и другие раз-дражители. Кроме того, некоторые лекарства вызывают расслабление мышц. Поэтому водителю нельзя принимать, скажем, на ночь элениум, седуксен, та-зепам, радедорм и другие снотворные и успокаивающие средства. Даже че-рез несколько дней после того, как человек принял всего одну таблетку любо-го из этих препаратов, у него все еще наблюдаются снижение внимания, на-рушение чувства дистанции, восприятия цвета. Аналогичным действием об-ладают настойки и отвары валерианы, душицы обыкновенной, пустырника. И такие противоаллергические средства, как супрастин, вызывают снижение внимания, появление сонливости. Атропин и атропиноподобные препараты могут стать причиной временного нарушения зрения. А некоторые антибио-тики в определенных случаях обусловливают вестибулярные расстройства и нарушения зрения. Итак, уважаемые водители, профессионалы и автолюби-тели, следуйте непреложному правилу: принимайте любые лекарства толь-ко с ведома врача.

Как возникает

«информационный невроз»

ющийся режим движения на магистрали.

Лекарства и водитель

647-833-3974

Требуются профессиональные рекламные агенты

(желательно знание английского языка). Высокие комиссионные


Трещины на пятках Л етом кожа на пятках обычно утолщает-

ся, и иногда на ней образуются болезнен-ные трещины. В них может попасть грязь, ин-фекция, вследствие чего развивается воспа-лительный процесс. Можно ли предупредить такое сильное ороговение кожи и появление трещин? Да, если ежедневно мыть ноги пе-ред сном, а затем смазывать их, слегка вти-рая, косметическим жирным кремом или дру-гим, содержащим витамин А. Если кожа на пятках очень толстая, целесо-образно 1—2 раза в неделю делать ножные ванночки с питьевой содой и нашатырным спиртом. На литр горячей воды — 1 столовая ложка соды и 1—2 чайные ложки нашатыр-ного спирта. Огрубевшие участки, напоми-нающие мозоли, лучше всего размягчать са-лициловой мазью. Помыв ноги, эту мазь на-кладывают на утолщенные участки кожи пят-ки, прикрывают вощеной бумагой, прибинто-вывают и оставляют на ночь. Утром надо чи-стой тряпочкой снять остатки мази, а вечером сделать ножную ванночку и утолщенную кожу осторожно срезать безопасной бритвой или счистить пемзой. Если трещины на пятках уже появились, сле-дует в течение 3—4 недель делать теплые ванночки для ног, добавляя на литр воды 1 чайную ложечку питьевой соды, а затем опо-ласкивать раствором марганцовокислого ка-лия светло-розового цвета или раствором ри-ванола светло-желтого цвета. После ванноч-ки на 2—3 часа наложите на область тре-щины повязку с синтомициновой эмульсией, прикройте вощеной бумагой и прибинтуйте. Удобнее это сделать перед сном. Большие глубокие трещины после процедур, прово-димых ежедневно, обычно заживают спустя 7—10 дней.

И сследования, проведенные учеными разных стран, показали, что риск забо-левания раком легких особенно высок в тех случаях, когда человек начал ку-

рить еще в молодом возрасте. Для бросившего курить вероятность заболева-ния снижается.

Л учше этого не делать, так как при промывании рис теряет

значительную часть витаминов группы В и к тому же становится менее вкусным.

Когда выше риск заболевания раком легких

Нужно ли промывать сваренный рис?

Если трещины на пятках уже появились, сле-дует в течение 3—4 недель делать теплые ванночки для ног, добавляя на литр воды 1 чайную ложечку питьевой соды, а затем опо-ласкивать раствором марганцовокислого ка-лия светло-розового цвета или раствором ри-ванола светло-желтого цвета. После ванноч-ки на 2—3 часа наложите на область тре-щины повязку с синтомициновой эмульсией, прикройте вощеной бумагой и прибинтуйте. Удобнее это сделать перед сном. Большие глубокие трещины после процедур, прово-димых ежедневно, обычно заживают спустя

Нужно ли промывать Нужно ли промывать Нужно ли промывать


Е сли человек носит тесную обувь с острым носком, а про-фессия его связана с длительным стоянием или ходь-

бой, из-за постоянного давления края ногтя на окружающий его валик в виде кожной складки может возникнуть заболева-ние, называемое вросший ноготь. Оно характеризуется вра-станием края ногтя в мягкие ткани пальца. Этому способству-ет продольное и поперечное плоскостопие с искривлением большого пальца стопы кнаружи. Заболевание может возник-нуть после отморожения, травмы пальца, сопровождающихся деформацией и неправильным ростом ногтевой пластинки, или если подстригать ногти слишком коротко, глубоко срезая уголки. Иногда врастание ногтя бывает обусловлено врожден-ными особенностями направления его роста. В тканях кончиков пальцев много чувствительных нервных окончаний, и вросший ноготь, особенно при ходьбе в тесной обуви, дает о себе знать резкой болью, подчас заставляющей человека прихрамывать. Врастая в окружающие мягкие тка-ни, боковые края ногтевой пластинки раздражают и повреж-дают их вплоть до образования язвочек, сопровождающихся разрастанием грануляционной ткани (так называемое дикое мясо). А это, в свою очередь, усиливает давление ногтя на ткани.

Постоянный воспалительный процесс ведет к тому, что ноготь теряет нормальный блеск, утолщается сбоку, иногда отслаи-вается. А у больных, например, сахарным диабетом или об-литерирующим эндартериитом, эти явления могут привести к развитию флегмоны стопы или гангрены.

ТЕМ, У КОГО ВРАСТАЕТ НОГОТЬ, НАДО, ПРЕЖДЕ ВСЕГО, ОТКАЗАТЬСЯ ОТ УЗКОЙ, СТЕСНЯЮЩЕЙ СТОПУ ОБУВИ.

Предпочтение следует отдавать обуви с широким носком, в которой легко шевелить пальцами. Покупая новую обувь, примеряйте ее стоя, сделайте в ней несколько шагов. Это не-обходимо потому, что во время ходьбы стопа удлиняется на 1—1,2 сантиметра по сравнению с тем, какую длину она име-ет, когда человек сидит.

Вросший ноготь


Вросший ноготь

Если ткани вокруг вросшего ногтя воспалились, рекомендуются теплые ножные ванны со слабым раствором марганцовокисло-го калия, мазевые повязки (мазь Вишневского, стрептоцидовая, синтомициновая эмульсии). Под край ногтя надо положить узкие полоски стерильной марли, пропитанной мазью или эмульсией. Это уменьшает давление ногтя на кожу, снимает боль, а затем стихает и воспаление. Если вросший ноготь не поддается кон-сервативному лечению, обратитесь к специалисту.

100let.net

НЕОБХОДИМО ПОСТОЯННО СОБЛЮ-ДАТЬ ГИГИЕНУ НОГ: ЕЖЕДНЕВНО МЫТЬ ИХ ТЕПЛОЙ ВОДОЙ, МЕНЯТЬ НО-СКИ И ЧУЛКИ. ПОСЛЕ ГИГИЕНИЧЕСКОЙ ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КРОВО-ОБРАЩЕНИЯ ПОЛЕЗНО ДЕЛАТЬ РАС-ТИРАНИЕ И РАЗМИНАНИЕ ПАЛЬЦЕВ И СТОПЫ В НАПРАВЛЕНИИ СНИЗУ ВВЕРХ. ВАЖНО ПРАВИЛЬНО СТРИЧЬ НОГТИ — НЕ СЛИШКОМ КОРОТКО И НЕ СРЕ-ЗАЯ УГОЛКИ, ТАК, ЧТОБЫ КРАЙ НОГ-ТЯ ПРЕДСТАВЛЯЛ СОБОЙ ПОЧТИ ПРЯ-МУЮ ЛИНИЮ И ВЫСТУПАЛ НАД МЯГКИ-МИ ТКАНЯМИ, ТОГДА НОГОТЬ НЕ БУДЕТ ВРАСТАТЬ В КОЖУ.

Схема строения пальца


SAVE $81 off4 HOUR SPA DAY FOR MEN - ONLY $199• Tanning • Body Relaxing Massage

• Vella Smooth Half Body • Mini Facial• Face Massage • Manicure

• Hair Cut

Drea

m Is

land

пред

став

ляет

Кто из нас не мечтал о красивой груди? Впрочем, эти мечты у всех разные: кто-то хочет иметь грудь, как два футбольных мяча, кто-то – как маленькие яблочки...Но уж точно, что никто не мечтает о груди, напоминающей уши спаниеля или пустую наволочку. Красота груди зависит не от размера, а от формы, линии и уровня ее расположения, а высота груди зависит от упругости кожи и мышц.Думаете, что красивая грудь – это исключительно дар природы и подкорректировать то, чем она нас наделила невозможно? Долой стереотипы!

Красивая женская грудь – это

не роскошь, а норма жизни!


Tel: 905.882.22039140 Leslie St., Unit #110

объёмов тела, похудению и полной коррекции фигуры удению и пололо ной короро рекциии ффигугуг рыПредлагаем уникальные программы по уменьшению

ПРИНИМАЕМВСЕ ВИДЫ

СТРАХОВОКИ БЕНЕФИТОВ

объёмёмёбъёмёмё ов телеле а, похохо уПредлдлд ааггаагаггаг еемм ууникалала ь

• Мезотерапия:– омоложения лица, остановка процесса старения;– лечение «сосудистых звездочек» и расширенных капилляров;– жирорастворяющие инъекции;– антицеллюлитные инъекции;– лечение облысения;– лифтинг груди!

• Аппаратный массаж Vella SmoothУменьшение объемов тела, полная коррекция фигуры!

• Прессотерапия:– профилактика и лечение тромбофлебита и варикозного расширения вен;– снятие отеков, болей и мышечного напряжения в ногах;– лечение целлюлита и ожирения.

• ФотоэпиляцияИзбавление от волос навсегда!

• Массаж:– ароматический,расслабляющий;– терапевтический RMT и anti-селлюлитный;– тайский, Су-Джок.

• Microdermabrasion

Tel: 905.882.2203

• Коралловый и химический пиллинги• Эстетика лица:

– чудо-facial с натуральным шелком!– лечение угревой сыпи и пигментации;

– противовозрастные процедуры с уникальной клеточной косметикой!

– программы по восстановлению баланса кожи.• Эстетика тела (body wrap):– обертывания грязевые, шоколадные, минерало-витаминные;– обертывание жидким жемчугом и золотом!– супер-тонус («вбивание» коллагена в кожу).

• Waxing• Перманентный и свадебный make-up• Наращивание ресниц (шелковые и норковые)• Маникюр, педикюр, наращивание ногтей

• Услуги парикмахеров,стилистов:– все виды окрашивания волос;

– химическая завивка;– стильные стрижки и укладки;

– вечерние и свадебные прически.• Tanning – супер загар!

ПРИНИМАЕМПРИНИМАЕМ

– ароматический,расслабляющий;– терапевтический RMT и anti-селлюлитный;

SAVE $71 off5 HOUR SPA DAY FOR WOMEN - ONLY $199

• Tanning • Body Massage or Vella Smooth

Half Body • Facial + Face Massage

• Pedicure • Manicure• Blow Dry

5 HOUR SPA DAY FOR WOMEN - ONLY $199

• Tanning • Body Massage or Vella Smooth

Half Body • Facial + Face Massage

• Pedicure • Manicure• Blow Dry

5 HOUR SPA DAY FOR WOMEN - ONLY $199SAVE $81 off

4 HOUR SPA DAY FOR MEN - ONLY $199• Tanning • Body Relaxing Massage

• Vella Smooth Half Body • Mini Facial• Face Massage • Manicure

• Hair Cut

Красивая женская грудь – это

не роскошь, а норма жизни!

МЫ ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ПОСЕТИТЬ НАШ САЛОН И ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ СУПЕР-ПРЕДЛОЖЕНИЕМ!

STOP GRAVITY BUST PROGRAM (ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ОБВИСАНИЯ ГРУДИ)

BUST FIRMING PROGRAM (ПРОГРАММА ПО ЛИФТИНГУ ГРУДИ)

Телефон для консультаций: (905) 882-22-03

То, что женская грудь – это один из столпов женской красоты, причем самый завораживающий и притягательный, неоспоримое утверждение. Грудь надо холить и лелеять, и тогда, при правильном уходе, можно поддержать в форме грудь любого размера.Уход за грудью должен быть разнообразным и комплексным: это профессиональный массаж, использование специальной косметики, контрастные водные процедуры, и, конечно же, упражнения, которые позволят поддерживать в тонусе мышцы груди.Чем лучше состояние кожи, тем красивее выглядит

бюст. Существует множество препаратов, которые подтягивают, укрепляют, разглаживают кожу груди, предотвращают появление растяжек или борются с уже появившимися растяжками. Самыми главными процедурами для укрепления и подтягивания груди являются те, которые производятся в условиях салона, и обязательно знающим специалистом. К таким процедурам относятся специальные пилинги, мезотерапия, массаж, маски и компрессы для бюста. За грудью необходимо ухаживать так же, как и за лицом, и вы сохраните красоту и упругость вашего бюста на долгие годы.


Витамин Е объединяет несколько сходных по своему химическому строению и воздействию на организм ве-ществ. Их еще называют токоферолами, от греческого слова tokos – потомство и латинского ferre – приносить. Само название говорит о том, что витамин Е играет важную роль в воспроизводительной функции организ-ма. Он способствует нормальному течению беременности и развитию плода; не случайно при возникнове-нии угрозы самопроизвольного прерывания беременности врач назначает препараты витамина Е. Этот витамин активно участвует в процессах образования спермы. Кроме того, токоферолы являются мощными биологическими антиокислителями. Предотвращая окисление ненасыщенных жирных кислот – важнейшего компонента клеточных мембран и орга-нелл, витамин Е тем самым поддерживает структурную целостность клеток, а следовательно, и органов. Витамин Е участвует в обмене белков, углеводов, жиров, а также некоторых микроэлементов (цинк, кобальт, кальций и др.). Оказывает влияние он и на мышечную деятельность, при недостатке в организме токофе-ролов наступают дистрофические изменения мышечной ткани. Поскольку витамин Е содержится в разнообразных продуктах питания, в организме редко возникает его дефицит. К тому же организм способен создавать запасы этого ви-тамина. Основным его депо служит жировая ткань. Когда с пищей поступает мало витамина Е, организм черпает его из своих запасов. Естественно, они не беспре-дельны, их надо постоянно пополнять.

Масло подсолнечное 67,0Масло оливковое 13,0Масло хлопковое 99,0Масло соевое 114,0Яйца куриные 2,0Печень говяжья 1,28Говядина0,57Сливки 20% жирности 0,52Творог жирный 0,38Сыр российский 0,3Фасоль3,84Пшено2,6Крупа гречневая (ядрица) 6,65Овсяная крупа 3,4Хлеб ржаной 2,2Хлеб пшеничный 3,3Орехи фундук 25,5Орехи грецкие 23,0Облепиха10,3Рябина черноплодная 1,5Горошек зеленый 2,6Петрушка (зелень) 1,8

ЗАПОМНИТЕ: – людям, которые заняты интенсивным физическим трудом, а также

тем, кто активно занимается физкультурой и спортом, рекомендуется

увеличить суточную норму витамина Е в полтора раза;

– в нерафинированных растительных маслах содержание токоферолов

выше, чем в рафинированных.

Суточная потребность в витамине Е: для детей от 1 года до 3 лет – 7 МЕ (одна междуна-родная единица (МЕ) соот-ветствует 1 миллиграмму витамина Е)

для детей от 4 до 10 лет – 10 МЕ

для подростков от 11 до 13 лет – 10 – 12 МЕ

для подростков от 14 до 17 лет – 12 – 15 МЕ

для взрослых – 12 – 15 МЕ

для беременных женщин – 15 МЕ

для женщин, кормящих грудью, – 15 МЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕВитамин

Проду

ктСод

ержан

ие (в

мг н

а 10

0

г про

дукт

а) ви

тамин

а Е

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974 19 Здоровье Issue 40, 2009 • www.zdorovie.caTo place your advertisement please contact us at 647-833-3974 19 Здоровье Issue 40, 2009 • www.zdorovie.caTo place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Проду

ктСод

ержан

ие (в

мг н

а 10

0

г про

дукт

а) ви

тамин

а Е

Древний секрет раскрыт благодаря Agel UMI.

Сдревних времен считается, что в Японии самая высокая продолжительность жизни, в особенности у жителей острова Окинава.

Секрет оказался прост – самую большую долю в окинавской кухне занимают блюда из бурых водорослей с очень высоким содержанием фукоидана – полисахарида, который очень важен для человеческо-го организма, но вырабатывается нашим организмом в очень ограни-ченных количествах.

Дальнейшие исследования биологов и медиков вызвали сенсацию. Фукоидан оказался бесценным химическим веществом, способным лечить рак, оздоравливать организм, укреплять иммунную систему и выводить из организма вредные вещества. К тому же у фукоидана не оказалось соперников по способности омолаживать и оздоравли-вать кожу. Вот почему у женщин, обрабатывавших водоросли на кух-не были такие гладкие руки!

Одними из первых об уникальных свойствах фукоидана написали в своей работе ученые из подразделения молекулярной вирусологии и онкологии университета Рюкю, г. Нишихара, Окинава, Япония. К на-стоящему времени Национальная медицинская библиотека США со-держит почти 700 записей о фукоидане и его роли в борьбе с опухо-лями. Все сообщения подтверждают – фукоидан лечит рак! В неко-торых исследованиях подтверждено, что за одно воздействие число клеток в опухоли сокращалось более чем на 95%!

Фукоидан лечит рак. В биологии есть явление, которое называет-ся апоптоз. Это явление свойственно клеткам всего живого мира. Суть явления состоит в том, что клетка самоликвидируется. Таким образом было выяснено, что воздействие на раковые клетки фукоиданом за-ставляет их самоуничтожаться. Причем это касается не только самой опухоли, но и метастаз, распространившихся по организму.

Фукоидан действует не на все виды раковых клеток. Подтверди-лись не только его противоопухолевые свойства, но была также вы-явлена активность фукоидана против ВИЧ в клетках человека, про-тив вируса герпеса I и II и ряда других заболеваний.

На сегодняшний день подтверждено научными исследованиями действие этого вещества на следующие виды раковых клеток: рак крови (лейкемия), рак кожи (меланома), рак молочной железы, рак желудка, рак кишечника, рак матки.

Учитывая антимикробную, антивирусную и антибактериальную ак-тивность фукоидана, ученые подтвердили в своих сообщениях его полезность при ишемической болезни, туляремии, отитах среднего уха. Способность фукоидана нормализовывать состав крови и пре-дотвращать образование тромбов ученые высоко оценили в иссле-дованиях тромбофлебита и гемофилии.

Регенерация клеток и увеличение продолжительности жизни. Множество исследований, проведенных на фукоидане, фокусиро-

вались на его способности регенерировать клетки. Исследования по-казали, что фукоидан помогает поддерживать мобилизацию стволо-вых клеток для активной замены мертвых клеток организмом, спо-собствуя регенерации тканей и органов.

Поддержка кровеносной системы. Фукоидан также помога-ет поддерживать здоровое кровообращение и сердечные функции, укрепляя кровеносную систему.

Помощь в поддержании сильной иммунной системы. Иссле-дования указывают на то, что фукоидан способствует увеличению бе-лых кровяных тел в организме, которые являются неотъемлемой ча-стью здоровой иммунной системы, а также поддерживает иммунную систему, улучшая фагоцитоз и активируя другие важные иммунные функции.

Увеличение энергии и поддержка респираторных функций. Фукоидан поддерживает иммунные функции, помогая организму про-дуцировать интерферон и интерлецин-12 для нормальной работы респираторных функций.

Поддержка здоровья почек. Почки выполняют выделительную функцию организма. Следовательно, правильное функционирова-ние почек жизненно важно для общего здоровья и хорошего самочув-ствия. Многочисленная документация свидетельствует, что фукоидан может играть значительную роль в поддержании оптимального функ-ционирования почек.

Поддержка прекрасного здоровья и энергичности. Фукоидан помогает организму бороться с отрицательными симптомами атеро-склероза, инфаркта миокарда, болезни Альцгеймера и других неду-гов, наступающих с возрастом.

Благодаря Agel UMI древний секрет раскрыт. На основе техноло-гии суспензированных гелей создан продукт Agel UMI с великолеп-ным вкусом зеленого яблока, обладающий изумительной пользой для здоровья и являющийся настоящим подарком для людей, еже-дневный рацион которых не включает бурые водоросли. Теперь, ре-гулярно употребляя Agel UMI, каждый человек может наслаждаться здоровой жизнью и великолепным самочувствием.

Подробнее об UMI и о других продуктах американской компании AGEL Enterprises

можно узнать по телефону: (416)787-8867 Ирина и Юрий Гриневич

Cell: (416)568-2034 и (416)566-3076Приглашаем к сотрудничеству и созданию собственного бизнеса всех, кто желает быть благополучным и помочь в этом другим.

Web: http://irinagrin.gelfreedom.com [email protected], skype=yurigrin1

Agel UMI

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974 To place your advertisement please contact us at 647-833-397420 Здоровье Issue 40, 2009 • www.zdorovie.ca

Современная косметология предостав-ляет женщинам массу возможностей вы-глядеть лучше и моложе своих лет. В ка-честве эффективного средства предла-гается такая косметологическая проце-дура, как химический пилинг. Сегод-ня пилинги относятся к группе наиболее востребованных косметических проце-дур, и в сфере их использования нако-плен обширный опыт.Пилинг («рeeling» - отшелушивание) – процесс отшелушивания, или эксфолиа-ции, различных слоев эпителия. Термин «эксфолиация» в переводе означает от-слаивание. Натуральная естественная эксфолиация представляет собой про-цесс ежедневного отшелушивания кле-ток рогового слоя эпителия, что не нару-

шает барьерных свойств кожи. Этот про-цесс замедляется при старении кожи, а также при использовании увлажняю-щих и жиросодержащих косметических средств. Отмершие чешуйки склеива-ются, держатся друг за друга и нижеле-жащие слои, нарушая процессы самоо-чищения и саморегуляции кожи, что ве-дет к утолщению эпидермиса, затрудне-нию отхождения кожного сала, измене-нию увлажненности, упругости и внешне-го вида кожи. В таких случаях на помощь приходит химический пилинг – процеду-ра контролируемого искусственного от-шелушивания определенных слоев эпи-телия с целью улучшения структуры кожи. При грамотном применении и ис-полнении химический пилинг настолько

эффективен, что некоторые специали-сты даже расценивают его как альтерна-тиву пластической хирургии.Химические пилинги несут в себе не только омолаживающий эффект. Их при-менение обосновано при таких заболе-ваниях и состояниях кожи, как угревая сыпь, гиперпигментация, хроно- и фо-тостарение кожи, солнечное лентиго, себорейные и актинические кератомы, мелкие морщины, поверхностные руб-цы, грубый микрорельеф кожи, крупные поры, веснушки, хлоазмы, ихтиоз и ксе-родермия. Причем при угревой болез-ни химические пилинги необходимо на-чинать с подросткового возраста, когда проблемы с кожей возникают у каждого второго молодого человека. Основные эффекты химических пилингов:1. Уменьшение толщины рого-

вого слоя.2. Выравнивание текстуры и

цвета кожи.3. Очищение и сокращение пор.4. Регуляция дифференцировки

и кератинизации.5. Стимуляция регенерации и

митотической активности базальных клеток эпителия.

6. Стимуляция синтеза колла-гена и эластина в дерме.

7. Гидратация дермы.

Омолаживающая сила химических пилингов

Во все времена женщинам хотелось выглядеть мак-симально привлекательными. Чтобы добиться это-го, использовались самые разные средства, которые, так же как и человечество, постоянно эволюциониро-вали. Так, небезызвестная покорительница мужских сердец Клеопатра для поддержания своей кожи в тону-се применяла молоко, периодически принимая ванны из него. Винные маски, в которых было немало фрукто-вых кислот, активно использовались французской зна-тью. Тогда еще не знали, что такое химические пили-ниги, но уже широко применяли средства, похожие на них, для омоложения кожи, прежде всего на лице и в об-ласти шеи.

ДО ПОСЛЕ


Дерматологи выделяют три вида хи-мических пилингов: Поверхностный пилинг убирает мертвый, уже ороговевший слой эпидер-миса. Для этого используют фруктовые кислоты: гликолевая, молочная, яблоч-ная, лимонная и миндальная. Салици-ловая кислота обладает более выра-женными кератолитическими свойства-ми, т.е. она не проникает в дерму, а дей-ствует эффективно на поверхности кожи. Поверхностные пилинги самые популяр-ные, т.к. повреждения кожи минималь-ны и сопровождаются небольшим дис-комфортом: легким покраснением в пер-вые сутки и слабым шелушением на 3-5 день после процедуры. Обычно их про-водят курсом по 5-10 сеансов каждые 7-14 дней. В целом эти пилинги прино-сят внушительные результаты благодаря безопасной и полноценной корректиров-ке небольших эстетических проблем: вы-равнивают структуру и цвет кожи, прида-ют ей свежий вид и нормализуют процес-сы кератинизации. Ретиноевый пилинг относится к ка-тегории поверхностно-срединных. Он считается одним из более бережных и эффективных. Он может проводиться даже на тонкой коже. Результаты пилин-га великолепны – устраняются малей-шие проявления старения кожи, улучша-ется рельеф кожи, ее структура, а так-же сводится до минимума пигментация. Этот вид пилинга особенно рекоменду-ется для лечения гиперпигментации, фо-тостарения и угревой болезни. Простота, высокая эффективность и комфортность процедуры – отличительные черты это-го пилинга. Срединный пилинг работает в сред-них слоях эпидермиса и поэтому дает более выраженный омолаживающий эф-фект. Классическим примером являет-ся ТСА-пилинг (пилинг трихлоруксусной кислотой). Здесь уже осуществляется более агрессивное воздействие на кожу, после которого краснота сохраняется в течение трех-четырех дней с последу-ющим отслоением разрушенного эпите-лия. ТСА-пилинг выравнивает структуру кожи на уровне макрорельефа, что по-зволяет весьма эффективно применять его при коррекции рубцовых изменений.Глубокий пилинг устраняет почти все

клетки эпидермиса, оставляя кое-где ба-зальные ростковые структуры, которые, делясь, постепенно восстанавливают кожный покров. К таким пилингам отно-сится феноловый пилинг. Эту очень се-рьезную и болезненную процедуру про-водят только в условиях стационара с применением анальгетиков и антибиоти-ков. Лицо молодеет на несколько десят-ков лет, но этот вид пилинга использует-ся очень редко из-за частого возникнове-ния серьезных осложнений – рубцов, ги-перпигментации, инфицирования ране-вой поверхности.Сегодня специалисты стараются отка-заться от агрессивных химических аген-тов, которые требуют длительной реаби-литации, и применение которых чрева-то серьезными осложнениями. Их чаще всего заменяют более поверхностными кислотными, а также ферментативны-ми (энзимными) пилингами, где в ка-честве кератолитика выступают протео-литические ферменты папаин и броме-лайн. По мягкости оказываемого эффек-та их можно сравнить с гомажем или уль-тразвуковым пилингом. Они эффективно освобождают кожу от старых клеток, не проникая глубоко и не повреждая здоро-вые слои кожи. В заключении хочется еще раз подчер-кнуть, что любой химический пилинг, даже самый легкий – это прежде всего химический ожог кожи. Поэтому одной из отличительных черт современной косме-тологии является повышенное внимение к предпилинговой подготовке и пост-пилинговому уходу. Эффект химиче-ского пилинга во многом зависит от этих этапов. Подготовка к пилингу начинается за 2 недели и заключается в нанесении различных отшелушивающих, отбелива-ющих и репаратиных агентов с целью по-лучения более выраженного результата, оптимизации послеоперационного пери-ода и профилактики возможных ослож-нений. Особенно важно следовать всем рекомендациям в постпилинговый пе-риод, когда кожа об-нажена и становит-ся очень чувстви-тельной ко всем фак-торам окружающей среды: солнцу, мо-розам, ветрам, мою-щим средствам. Кро-ме того, в этот пери-од надо грамотно пи-тать кожу, предостав-ляя ей все необхо-димые средства для синтеза новых здо-ровых клеток и ткане-вых структур. При со-блюдении всех пред-писаний специалиста

будет не только достигнут желаемый ре-зультат, но и сведена к минимуму веро-ятность осложнений после процедуры пилинга.

Начало осени в косметологии символи-зирует начало периода химических пи-лингов, когда активность солнца сниже-на, а зимние морозы и ветра еще не на-ступили. Это самый благоприятный се-зон для работы с кожей лица: устране-ния нежелательных дефектов, лечения хронических заболеваний и, конечно же, омоложивающих процедур. Приходи-те! Для вас разработают инди-видуальную программу лечения.После анализа состояния здоровья ва-шей кожи подберут наиболее оптималь-ный комплекс процедур, который помо-жет сохранить естественную красоту ва-шего лица и тела.

тать кожу, предостав-ляя ей все необхо-димые средства для синтеза новых здо-ровых клеток и ткане-вых структур. При со-блюдении всех пред-писаний специалиста

Доступные ценыПринимаем рабочие бенефиты

• МЕДИЦИНСКИЕ омолаживающие процедуры

• ЛЕЧЕНИЕ угревой сыпи, пигментных пятен

• Чистки, Химические ПИЛИНГИ• Аппаратная RF–подтяжка кожи• УДАЛЕНИЕ папиллом,

бородавок и красных пятен• Eyelash Extension• ФОТОЭПИЛЯЦИЯ

МЕДИЦИНСКИЕ МЕДИЦИНСКИЕ МЕДИЦИНСКИЕ МЕДИЦИНСКИЕ МЕДИЦИНСКИЕ МЕДИЦИНСКИЕ МЕДИЦИНСКИЕ МЕДИЦИНСКИЕ МЕДИЦИНСКИЕ МЕДИЦИНСКИЕ МЕДИЦИНСКИЕ МЕДИЦИНСКИЕ

Опытный Врач-косметолог приглашаетв Мир Медицинской Косметологии


Синдром хронической усталостиСовременный ритм жизни –

источник постоянных стрессов

для человека. Именно ему

мы обязаны появлением

новой болезни – синдрома

хронической усталости.

С имптомы этой болезни – недостаток энергии, вялость, слабость, апатия. Хроническая усталость характеризуется

лихорадочным состоянием, постоянным чувством сильной усталости, повышенной утомляемостью, болями в мышцах, депрессией и сонливостью, которые могут продолжаться месяцами, а иногда даже годами. Появляется бессонница, беспричинные страхи и беспокойство, подрагивание кончиков пальцев рук. Нарушается память, для решения серьезных задач надо прилагать большие усилия. Это приводит к ослаблению иммунной системы человека, что делает организм беззащитным перед болезнетворными бактериями и вирусами, с которыми иммунитет здорового человека обычно справляется.

Мы устаем просто потому, что очень много работаем и практи-чески не отдыхаем. А отдыхать нужно так, чтобы пополнять свои запасы энергии. Большое количество людей прибегают к по-мощи наркотиков и алкоголя, но эти вещества, напротив, изна-шивают организм и приводят к зависимости, избавиться от ко-торой можно только в результате профессионального лечения наркомании и алкоголизма. Решить эту проблему можно, напри-мер, при помощи медицинского туризма, цель которого – отдых с пользой для здоровья. Надо научиться расслабляться, отклю-чаться от повседневных проблем и забот.

Как гласит народная мудрость, жить нужно так, чтобы утром хо-телось идти на работу, а вечером – домой.

www.aclinicmed.ru


Синдром хронической усталости Стрессовые состояния, вызванные

моральной и физической усталостью,

как правило, связаны между собой.

Резкие погодные колебания также

не улучшают, а только ухудшают

самочувствие. Предлагаем вашему

вниманию семь доступных каждому

способов борьбы с усталостью.

1. Никогда не пропускайте первый завтрак. Именно он задаст тон вашему дню и заставит вас сохра-нить бодрость до обеда.

2. Не изнуряйте себя слишком строгими диетами и специальными режимами питания. Несомненно, диеты и режимы сильно утомят вас и заставят-таки зайти в первую попавшуюся кондитерскую.

3. Уделите больше внимания сну. Старайтесь сделать его как можно более продолжительным и спокой-ным. Отключайте на ночь телефон. Старайтесь не выходить «в свет» два вечера подряд.

4. Ограничьте употребление транквилизаторов и снотворных средств. Замените их более мягкими препаратами, травами, примите на ночь горячую ванну и т.д.

5. Регулярно занимайтесь спортом, совместимым с вашим темпераментом: гимнастика, аэробика, ходьба и т.д. Главное – не переборщите, иначе вме-сто пользы эти занятия принесут вам вред.

6. Во время работы, как только вы чувствуете, что хорошее настроение и силы покидают вас, обяза-тельно сделайте перерыв. Откройте окно, разуй-тесь, закройте глаза и глубоко дышите. Идеальное средство для расслабления.

7. Каждый вечер уделяйте полчаса себе и только себе! Примите ванну, прочитайте роман или попро-буйте отгадать кроссворд – что больше нравится.

Виктор Быков

Семь способов

избавиться от усталости представляет

Красный дрожжевой рис снижает холестерин.Препарат снижает уровень «плохого холестери-на» (LDL) и не вызывает мышечных болей (миал-гий) и других побочных эффектов, связанных со статинами – лекарствами номер один при лече-нии повышенного уровня LDL.Ученые из университета Томаса Джефферсона (Филадельфия) провели исследования, согласно которым экстракт из китайского красного дрожже-вого риса во много раз уменьшает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний.Ученые проводили исследования в течение пяти лет в 60 больницах Китая, где находились паци-енты, страдающие сердечными заболеваниями. Испытуемые получали экстракт красного риса в виде капсул или плацебо. Затем пять лет состо-яние их здоровья контролировали исследовате-ли. Оказалось, что у тех, кто принимал красный рис, на 45% снизился риск повторного инфар-кта, на треть уменьшилась смертность от других сердечно-сосудистых заболеваний и на две тре-ти – смертность от рака. B 2002 году в журнале «Molecular and Cellular Biochemistry» была впер-вые опубликована работа китайских ученых, дока-завших, что этот экстракт способствует снижению уровня холестерина в крови. Красный дрожжевой рис, который получают путем культивирования на полированном рисе грибка Monascus purpureus, употребляют в Китае, Япо-нии и других странах Дальнего Востока. О его ле-чебных свойствах было известно давно, в частно-сти, в Китае производят пищевые добавки с его экстрактом.

Приобрести препарат можно в магази-не "Whole Vit" Health Store

1118 Centre Street, Unit 23, Thornhill. Tel: 905-370-2203

представляетКитайский

красный рис


Dr. Anna Berger HD, D.H.M.S.

For appointments call: (416)[email protected]

Dr. Anna Berger HD, D.H.M.SMember of Ontario Homeopathic Association provides treatments for:

● Hormonal imbalances in men and women● Depression, Anxiety, Insomnia● Gastrointestinal problems

● Add, ADHD, Autism● Allergy, Asthma, Sinusitis● Full body detox, etc.

Specialized tests are available:● electrodermal screeng for: food/ environmental sensitivity● urine toxic and essential elements● comprehensive parasitology/microbiology stool analysis.

По мнению врачей, клиническая картина при заболевании гриппом

вируса A/H1N1 – классическая и не отличается от других вирусных инфекций. Выявить штамм этого вируса можно только лабораторным путем.Вирус попадает в организм человека воздушно-капельным путем или при прямом контакте (через рукопожатие, через предметы). При заражении вирусом гриппа А/H1N1 наблюдаются следующие симптомы: в 1-й день заболевания гриппом A/H1N1 наблюдается резкое повышение температуры, до 38-40 градусов, головная боль, насморк, боли в горле, может быть слезотечение, раздражение глаз, боль в суставах. Затем вирус спускается по дыхательным путям и поражает легочные ткани. Кашель может появиться как в 1-й, так и во 2-й день

заболевания. Если своевременно не начать лечение, симптомы усугубляются. Поэтому крайне важно при первых же перечисленных признаках сразу обратиться к врачу.Если после подтверждения у больного наличия вируса гриппа A/H1N1 начато правильное лечение, то уже на 2-й - 3-й день состояние больного улучшается.Как показала практика, при своевременном обращении к врачу, больной выздоравливает в течение 7-9 дней.Причиной смерти в результате заражения гриппом A/H1N1 чаще всего является пневмония.Различаются следующие симптомы поражения легких: постоянный кашель, высокая температура. Конечно, симптомы и длительность лечения зависят от состояния иммунной системы заболевшего.

Если вы или ваши близкие подвержены простудным заболеваниям – иммунная система ослаблена, повышена вероятность заражения гриппом A/H1N1.

Гомеопатическая медицина располагает большим арсеналом препаратов для профилактики и лечения заболевания простудных заболеваний. Гомеопатические препараты могут предотвратить или приостановить развитие различного рода простудных заболеваний, втом числе грипа A/H1N1. Мы успешно лечим детей и взрослых с использованием компьютерного тестирования.

Мы можем:• определить раннюю патологию органов и систем• выявить наличие паразитов, бактерий, грибков • определить минеральный баланс, наличие тяжелых металлов

Будьте здоровы! Врач Гомеопат Анна Бергер B.Sc. D.H.M.S

Прием производится по предварительной записи. Принимаются вызо-вы на дом. Принимаем рабочие страховки.

(416) 451-942269 Doncaster Ave., Thornhill.

130 Racco Parkway, Thornhill, Fitness Club “PAVILION”.

Что такое грипп H1N1? Как от него защититься?

Грипп H1N1


Постарайтесь осмыслить эти афоризмы и понять их суть

Тайна счастья заключается в способности выходить из круга своего «Я»...

Г.Гегель

За какие грехи осудим ближнего, телесные или душевные, в те впадем сами, иначе не бы-вает.

Иоанн Лествичник

Проблема людей не в том, что они не видят решение, а в том, что они не видят задачу!

Рузвельт

Надо умереть молодым, но постараться сде-лать это как можно позже.

Китайская пословица

Желание – это множество возможностей.А нежелание – множество причин.

Э. Асадов

555 Wilson Heights Blvd. Suite 7

Bus: 416.398.2400 ext. 223Cell: 416.358.6645

E-mail: [email protected]

Travel Consultant


• Комплексная диагностика и исцеление организма• Энергетическое очищение жилых и рабочих помещений и наполнение их положительной энергией• Диагностика и снятие энергонару- шений (стресс, сглаз, депрессия)• Диагностика и энергетические сеансы на расстоянии (для людей, живущих в других городах и странах)• Диагностика и лечение домашних животных• Посвящение в I-II-III ступень РейкиДополнительная информация 647-895-6549


• Страничка логопеда

Этап дифференциации звука не начи-нается непосредственно после окон-

чания этапа автоматизации. Он как бы вплетается в этап автоматизации где-то на уровне слова. Этот этап очень необ-ходим, т. к. ребенок на слух и в произно-шении или только в произношении (что является наиболее легкой формой) сме-шивает между собой звуки одной фоне-тической группы (С-З, Ш-Ж, Л-Р) или зву-ки разных фонетических групп, но близ-ких по артикуляции (С-Ш, З-Ж, С-Ц и т. д.). Этот этап также имеет свои подэта-пы: дифференциация на уровне слога, на уровне слова, на уровне предложе-ния, стихотворного текста, скороговор-ки. Благодаря тщательной проработке звука на каждом из этапов достигается включение звука в речь и его дальней-шее полноценное употребление.Звуки в речи ребенка нарушаются по типу ПРОПУСКОВ (когда звук просто опускается: «коова» вместо «коРова», «мыка» вместо «мыШка»), ИСКАЖЕ-НИЯ (когда звук произносится как не-свойственный фонетической системе родного языка по своему акустическо-му эффекту: как вариант межзубного «С»: «Thобака» вместо «Собака»), ЗА-МЕН («коСка» вместо «коШка» и набо-рот), ОГЛУШЕНИЯ или ОЗВОНЧЕНИЯ («Фарежка» вместо «Варежка», «Гошка» вместо «Кошка»). Так как уже в процессе работы над зву-ком мы часто сталкиваемся с тем, что ребенок начинает вставлять новый звук где надо и где не надо («Шобака», «Шина», «каШтрюля»), то после поста-новки звука и введения его в речь ре-бенка возникает необходимость отдиф-ференцировать новый звук от того зву-ка, на который он заменялся. Для примера, приведу варианты речево-го материла для дифференциации зву-ков /С/ и /Ш/.

1. ПОВТОРИ СЛОГИа)

СА - ША ША - САСЫ - ШИ ШИ - СЫСЭ - ШЕ ШЕ - СЭСО - ШО ШО - СОСУ - ШУ ШУ - СУ

б)СА СА САСИ СИ СИ

ША СЕ ШИ СЕ ШЕ СЕСО СО СОСУ СУ СУ

ША ША ШАШИ ШИ ШИ

СА ШЕ СЫ ШЕ СЭ ШЕШО ШО ШОШУ ШУ ШУ

в)

Сам себе логопед,

или Дифференциация поставленных звуков.


2. ПОВТОРИ СЛОВА (НАЗОВИ КАРТИНКИ)

Душистый Осторожно Смешок СтрижиЖасмин Пассажир Снежинка СтужаЖелезо Пастушок Снежная баба СушаЖест Подснежник Снежок СушкиЖуткая стужа Послушный Солнышко Усмешка и т.д.

3. ПОВТОРИ/ПРОЧИТАЙ ФРАЗЫ (ПРИДУМАЙ

ПРЕДЛОЖЕНИЯ К КАРТИНКАМ)

Саша шла со старушкой по шоссе.

У леса на опушке жила зима в избушке.

Весной расцвел жасмин душистый.

Пассажир ездит на пассажирском

транспорте.

Я зажал в руке железный гвоздик.

Пастушок выгнал стадо на лужок. и т.д.

После зимней стужи пришла дол-гожданная весна. На солнышке

растаял снежок, из норки показала нос шустрая мышка, вылезла и за-шелестела прошлогодней листвой. Пушистая кошка сидела на окош-ке, грелась на солнышке и урчала от удовольствия. Услышав мышиный шорох, пушистая кошка сразу навос-трила ушки. Мышка заметила коша-

чью тень на светлой шершавой сте-не и, испугавшись, сразу забежа-ла обратно в свою норку. Пушистую кошку позвала ее хозяйка: «Ксс-ксс-ксс». Кошка подбежала к старушке, а старушка осторожно положила ей в миску рисовой каши с молоком. «За-чем нужны мне эти тощие мыши? – подумала кошка, – меня и здесь хо-рошо кормят».

Более подробный речевой и кар-тинный материал на дифферен-

циацию всех звуковых групп пред-ставлен в серии книг Н. Соколо-вой «Логопедическая Тетрадь», где предлагается большое количество не только РЕЧЕВОГО МАТЕРИАЛА (на уровне слога, слова, фразы, стихот-ворных текстов, текстов для переска-за, скороговорок), но и КАРТИННО-ГО МАТЕРИАЛА для отработки про-изнесения звука на уровне слова (на-чало и середина) и на уровне фразы. Картинный материал предлагается в форме РАЗУКРАШЕК. То есть ребе-нок может не только проговорить ма-териал, но и разукрасить картинки. Это дает возможность повысить мо-тивацию ребенка в процессе работы над звукопроизошением, поработать над мелкой моторикой и подготов-кой руки к письму (небольшой фор-мат картинок позволяет ребенку вы-полнить большой объем работы и при этом не утомиться от однообразного разукрашивания большой картинки).

Сам себе логопед,

или Дифференциация поставленных звуков.

5. ПОСЛУШАЙ (ПРОЧИТАЙ) И ПЕРЕСКАЖИ РАССКАЗ

4. ПОВТОРИ И ВЫУЧИ СТИХИ

Веселая старушкаВесь день сегодня шьет.За кругленькой катушкойСледит пушистый кот.Устала шить старушкаИ села у ворот,А с кругленькой катушкойИграть пустился кот.

Е. Стюарт

Тише, тише, тише, тише,

Шелестят на крыше мыши,

Под мышиным серым флагом

Маршируют шаг за шагом.

Впереди идут старшины,

Запевают гимн мышиный:

«Тише, тише, тише, тише.

Шаг ровней держите мыши!

Люди сыты, кошки сыты,Для мышей столы накрыты.Затихает шорох шинный,Наступает шаг мышиный.Ночью пусть пируют мыши.Тише, тише, тише, тише!»

Шутка

И. Токмакова

В следующей статье мы поговорим о заикании.


При остром неврите ли-цевого нерва, как пра-

вило, страдают мимические мышцы, возникает их парез или паралич. Мышцы здоровой стороны лица перетягивают обе-здвиженные, дополнительно трав-мируя их, что вызывает стойкую асим-метрию, контрактуры. Чтобы не допу-стить этих осложнений, надо пунктуально выполнять все назначения невропатолога. Важно не переохлаждать лицо, шею, голову. До выздо-ровления в любую погоду следует обязательно носить платок или шапочку, шарф. В первые недели необходимо поддержи-вать больную сторону лица повязкой. Сложенный по диагона-ли платок накладывается на подбородок и завязывается узлом на темени, Под повязкой мышцы здоровой стороны следует слегка сместить вниз, а больной — поднять. Тем, у кого лицо остается перекошенным даже в покое, необхо-дима пассивная коррекция лица: ежедневно по утрам парали-зованную сторону следует приподнимать и фиксировать лей-копластырем (ширина полосок — 6 миллиметров) так, чтобы лицо стало более симметричным. Одним концом полосы лей-копластыря укрепляются на здоровой стороне лица, на пол-сантиметра от средней его линии. Первая полоска наклады-вается по краю нижней челюсти, вторая — под нижней губой и проходит через щечную мышцу, третья — над верхней губой (от носогубной бороздки тоже через щечную мышцу). Другой конец этих наклеек фиксируется у козелка уха или за ушной ра-ковиной. Четвертая полоска накладывается по верхнему краю лба от височной области и фиксируется на здоровой его сторо-не. Эта процедура положительно сказывается на функции ли-цевого нерва. Перед сном наклейки надо снимать. Страдающим невритом лицевого нерва говорить надо тихо и по возможности меньше. Разговаривая, здоровую сторо-ну лица следует придерживать, несколько смещая ее вниз по направлению к обездвиженным мышцам. Ешьте небольшими порциями и жуйте медленно как на здоровой, так и на боль-ной стороне. Лечение положением: спать рекомендуется, подложив руку под парализованную щеку, смещая ее несколько вверх,

либо на спине, повязав на голо-ву платок. Полезно два-три раза

в течение дня полежать на спине с закрытыми глазами. (Плохо закры-

вающееся веко прикрыть пальцами.) Самомассаж лица. Самомассаж

снижает напряжение мышц, растягивает здоровую сторону лица, стимулирует пара-

лизованные мышцы. Его делают по 3—5 ми-нут перед лечебной гимнастикой и после нее и

еще 2—3 раза в течение дня. Приемы самомасса-жа выполняют с незначительным усилием, каждый повто-

ряют 4—6 раз. В течение 7—14 дней его делают в положении лежа. Когда парализованные мышцы начнут сокращаться, са-момассаж можно делать, сидя на стуле или стоя перед зерка-лом, контролируя положение мышц. Корригирующее поглаживание: лечь на спину, чуть приподнять подбородок. На здоровую сторону лица положить ладонь пальцами вверх, ближе к ушной раковине. На парали-зованную сторону — тыльной стороной, пальцами вниз, бли-же к подбородку. Легко растягивая здоровые мышцы и сдвигая их вниз, в сторону парализованных, делать поглаживание здо-ровой стороны лица, парализованные мышцы в это же время поднимать от подбородка вверх.

ри остром неврите ли-цевого нерва, как пра-

вило, страдают мимические мышцы, возникает их парез или паралич. Мышцы здоровой стороны лица перетягивают обе-здвиженные, дополнительно трав-мируя их, что вызывает стойкую асим-метрию, контрактуры. Чтобы не допуметрию, контрактуры. Чтобы не допу-стить этих осложнений, надо пунктуально выполнять все назначения невропатолога. Важно не переохлаждать лицо, шею, голову. До выздо-

либо на спине, повязав на голову платок. Полезно два-три раза

в течение дня полежать на спине с закрытыми глазами. (Плохо закры

вающееся веко прикрыть пальцами.) Самомассаж лица.

снижает напряжение мышц, растягивает здоровую сторону лица, стимулирует пара

лизованные мышцы. Его делают по 3—5 минут перед лечебной гимнастикой и после нее и

еще 2—3 раза в течение дня. Приемы самомассажа выполняют с незначительным усилием, каждый повто

(как помочь самому себе)(как помочь самому себе)(как помочь самому себе)(как помочь самому себе)(как помочь самому себе)(как помочь самому себе)(как помочь самому себе)(как помочь самому себе)(как помочь самому себе)(как помочь самому себе)(как помочь самому себе)(как помочь самому себе)(как помочь самому себе)(как помочь самому себе)(как помочь самому себе)(как помочь самому себе)(как помочь самому себе)(как помочь самому себе)(как помочь самому себе)(как помочь самому себе)(как помочь самому себе)(как помочь самому себе)(как помочь самому себе)Неврит лицевого нерва

Первая консультация бесплатноСкидки малоимущим

приём по адресу 2921 Lakeshore Blvd. West

Ирина ПетроваП С И Х О Т Е Р А П Е В Т

ДепрессияНеврозыПроблемы АдаптацииПроблемы общения в семье и на работе

а также по адресу: 194 Carlton Str. (downtown Toronto)

Tel: 416.843.4963


Специальные упражнения

Исходное положение: сесть на стул, опереться о его спинку, голову дер-жать прямо, подбородок чуть приподнять. Ладонями (пальцы вверх) поддер-

живать нижнюю челюсть и мышцы щек. 1. Закрыть глаза, проверить смыкание век, мягко зажмуриться. 2. Открыть глаза. Мягко, медленно закрыть их, фиксируя взгляд на кончике носа. Указательным

пальцем помочь смыканию века на обездвиженной стороне. 3. Медленно, с небольшим усилием нахмурить брови. При необходимости помочь этому на парализо-

ванной стороне рукой. 4. Небольшим усилием поднять брови и веки вверх. 5. Раздуть крылья носа, медленно их приподнять. 6. Положить пальцы на крылья носа. Слегка прижать во время вдоха, оказывая сопротивление движению воздуха. 7. Медленно с помощью руки оттянуть угол рта обездвиженной стороны, стремясь открыть боковые зубы. 8. Мягко сомкнуть губы и постепенно растянуть их, произнося звук «и». 9. Втянуть щеки — вдох, губы трубочкой — выдох. 10. Вдохнув, надуть щеки, задержать дыхание на 10 секунд (с помощью рук, сохраняя симметрию лица), выдо-

хнуть. Вдох и выдох через приоткрытый рот, язык трубочкой. 11. Вдох, во время выдоха 6—8 раз пофыркать. 12. Когда на парализованной стороне появятся заметные движения, переходите к следующим упражнениям. 13. Круговые движения языком между зубами и щечными мышцами, 4—6 раз вправо и столько же влево.

Вдох, во время выдоха посвистеть в течение 3—5 секунд. 14. При парезе мышц движения появляются на 2—3-й неделе регулярных занятий. При полном параличе само-

массаж, упражнения и лечение положением надо проводить длительно и, что не менее важно, систематически.

Неврит лицевого нерва

В ыполняют ее сидя перед зеркалом, придерживая ла-донью мышцы здоровой стороны лица и чуть оттяги-

вая их вниз к обездвиженной. Перед упражнениями сле-дует полностью расслабить мышцы и корригирующим по-

глаживанием добиться симметрии лица.

Упражнения надо делать мягко, без рывков. То упражнение, во время выполнения которого появились самостоятельные дви-жения мышц на парализованной стороне, следует повторить.

Если вы почувствовали, что мышцы уста-ли, отдохните минуту-две. Повтори-

те каждое упражнение не бо-лее 6 раз!

Закрыть глаза. Если на парализованной стороне лица глаз не закрывается, веки обоих глаз прижать средними пальцами и в течение минуты держать закрыты-ми (удерживанию сомкнутых век помогает концентрация взгляда на кончике носа). В этом положении легкими движениями средних пальцев выполнить по-глаживание круговых мышц обоих глаз: здоровой мышцы сверху-наружу-вниз (вокруг глаза), а парализованной — снизу-вверх, от носа к брови. Кончики ука-зательных пальцев положить на крылья носа. Мягко касаясь, сделать прямо-линейные поглаживания мышц носа, здоровой стороны — вниз, парализован-ной — вверх . Средние пальцы положить на здоровой стороне на носогубную бороздку, на па-рализованной — на подбородок под нижнюю губу. Кончиками пальцев выпол-нить поглаживание здоровых мышц вниз, к подбородку, парализованных — от подбородка к носогубной бороздке. Кончики указательных и средних пальцев положить над бровями, круговыми дви-жениями (в сторону мизинца) смещать мышцы здоровой стороны лба вниз к сред-ней линии, опуская бровь, а мышцы парализованной стороны — вверх, тоже к сред-ней линии, приподнимая бровь. Кончики указательных и средних пальцев положить на подбородок. Совершая ими кру-говые движения (в сторону мизинца), разминать мышцы (здоровые — в сторону парали-зованных, а парализованные — вверх). Кончиками указательных, средних и безымянных пальцев произвести легкое постукивание по всему лицу (рисунок 9). Закончить самомассаж корригирующим поглаживанием.

Лечебная гимнастика


Преимущества Горячей Йоги (продолжение)

Продолжая тему о преимуществах Горячей Йоги в центре «Hot Yoga Wellness», хотелось бы сказать коротко, что они – безграничны. Но картина будет неполной, если не рассказать о конкретных примерах решений тех или иных проблем при помощи занятий Горячей Йоги.

Боль колена Высокая температура в классе Йоги очень расслабляет су-ставы равносильно электрогрелке, но для всего тела. Во вре-мя занятий горячей Йогой, много упражнений сосредотачива-ются на области бедер и коленей, где боли часто и возникают.

Головные боли Много положений в последовательности Йоги уменьшают на-пряженность и давление в области шеи и плеча. Поскольку эта область расслабляется, увеличивается кровоток, и пото-му головные боли часто уменьшаются или уходят полностью.

Бессонница Несколько положений в Йоге сосредотачиваются на том, что-бы увеличивать кровоток через шишковидную железу, где вы-рабатывается мелатонин (гормон, вызвающий глубокий сон).

Депрессия В дополнение к мелатонину шишковидная железа также управ-ляет выработкой серотонина, гормона «настроения». Опреде-ленные положения в йоге обеспечивают омывание шишковид-ной железы окисленной кровью, что улучшают ее функцию, а также дают нам положительные эмоции.

СколиозУ тех, кто занимается с искривлением в позвоночнике, боль постепенно ослабевает благодаря непринуждённости работы во внутренней структуре мускул спины.

ПищеварениеС регулярной практикой много студентов находят, что они


– Когда я начал, я был менее гибким и весил больше. Присоединившись в ав-густе, я потерял приблизительно 15 фунтов. Моя талия сократилась по крайней мере на дюйм. Класс помог мне приобщиться к более здоровому об-разу жизни. Я стал более сосредоточенным, и это действительно позволи-ло мне реализовать свои истинные способности. Я стал более здоровым физически, эмоционально и духовно. Это было самым счастливым време-нем моей жизни. Джон Ф. – У меня есть проблема с плечом – Клейкий Capsulitis (Замороженное пле-чо). Это очень болезнено и медленно заживает (иногда берёт до двух лет). При этом очень ограничен диапазон движения руки. Мускулы и в руке, и в плече становятся атрофированными и слабыми. Меня стала одолевать депрессия.После нескольких месяцев класса Горячей Йоги, при интенсивности посе-щения 2 раза в неделю я увидел поразительные изменения в моём плече. Расширился диапазон движения руки, и я чувствую, что во мне устойчиво растет сила. Я полностью избавился от боли и дополнительного лечения. Через правильное дыхание и духовную связь, преподававшимися в каждом классе, мне удалось освободиться от депрессии. Я настолько благодарен за то, что открыл для себя Горячую Йогу! Кристин Пэйдж – Я был практиком йоги в течение многих десятилетий, и этот полный год, проведённый в Горячей Йоге, был временем, когда я как никогда наслаждал-ся увеличением гибкости в своём теле. Горячая комната йоги также позволя-ет моим связкам и сухожилиям лучше расслабиться после напряженного дня на работе. Как преподаватель йоги, я нахожу, что инструкции, по которым пре-подают учителя классов, очень грамотно продуманы, мотивируя и заботясь. Спасибо команде Горячей Йоги! Керэн Видмер

ЖИВЫЕ ВЫСКАЗЫВАНИЯ УЧЕНИКОВ СТУДИИ:

нуждаются в здоровой пище. Эта склонность к бо-лее здоровой диете, вместе с успокаиванием нерв-ной системы, помогает улучшению пищеварения.

Артрит «Горячий» элемент горячего класса йоги – для того, у кого есть артрит. Эффекты от занятий яв-ляются настолько существенными, что Научно-исследовательский центр Артрита выбирает имен-но Йогу Moksha Горячая Йога.

Правильная осанкаС регулярными классами Йоги Moksha позвоноч-ник становится более сильным, и студенты заме-чают, что это улучшает осанку.

Запор Расслабление центральной нервной системы, сосредотачиваясь на дыхании, улучшает про-цесс, названный peristalsis. Peristalsis переме-щает обработанную пищу через пищеваритель-ную систему и далее из тела. Определенные по-ложения увеличивают кровоток, помогая пище-варительному процессу. Мы предоставляем и обеспечиваем хорошее здоровье всем, кто приезжает в наш Центр сту-дии «Hot Yoga Wellness». Стремитесь ли вы просто уравновесить свою душу и тело через практику Горячей Йоги, или вы ищете один из практических способов для нашего здоровья, мы там для вас! Все мы аккредитованные, га-рантированные практики и, вообще, специа-лизируемся на нашей избранной области. Вы можете воспользоваться у нас так же услуга-ми специалиста по иглоукалыванию или тра-диционной китайской медицины, или если вы про-сто нуждаетесь в массаже. В Woodbridge мы предлагаем Горячую Йогу или Йога Moksha Вогэн. Мы продолжим традицию Moksha с исполь-зованием только безвредных для окружающей среды про-дуктов очистки и строительных материалов. При согласии мы предложим не только уроки Горячей Йоги, но также и Pilates, Tai Chi, здоровье Qigong, иглоу-калывание, рекомендации по питанию, терапию масса-жа, традиционную китайскую медицину и рефлексологию. Студия подобна студии Woodbridge, построена с безвред-ными для окружающей среды материалами, такими как изоляция rockwool и этажи пробки. Студия «Hot Yoga Wellness» использует только нетоксич-ные продукты для уборки студии, мытья циновок и поло-тенец. Мы используем Benefect – естественное дезинфи-цирующее средство.Студия в Woodbridge – spоnsors класса Судьбы по пятни-цам вечером. Все доходы от классов Судьбы идут в благо-творительные организации. Вода продаётся только в сте-клянных бутылках, которые можно повторно использовать для фильтрованной воды, свободно имеющейся в разде-валочных комнатах.Студенты будут в состоянии использовать свои пропуски для классов в обеих студиях независимо от того, где они зарегистрировали или купили свои членские карточки. Имеются большие стоянки возле обеих студий и превос-ходное автобусное обслуживание для тех, кто предпочи-тает транзит.


Публикуются фото только наших пациентов

без ретуши и обработки фотошопом.

ДО

ПОСЛЕ


Хочу сразу успокоить читателей - даже черезмерное употребление апельсинов не приводит к образованию у вас целлюлита. Прежде, чем напомнить, что такое целлюлит, хочется сказать, чем он не является: -инфекционным заболеванием, и, соответственно, не передается окружающим, даже половым путем; - простым жиром, поэтому его невозможно убрать с по-мощью диет и упражнений; - только косметической проблемой - от целлюлита не из-бавишься при помощи пластической операции. Прявления целлюлита знакомы большинству жен-щин. Мелкобугристая поверхность кожи сначала возни-кает только тогда, когда кожу берут в складку.Затем эта бугристость становится заметной, достаточно принять вертикальное положение.В финале целлюлит может так обезображивать ноги и живот, что его может не заметить только слепой. Правильное медицинское название целлюлита - ли-подистрофия, то есть нарушение обмена веществ в жи-ровой ткани. При отсутствии лечения в 1-ой фазе обра-зования целлюлита, прогрессирует гипоксия тканей, что приводит к уплотнению соединительных волокон (фи-брозу). Развивается отек, который сдавливает в первую очередь лимфатические сосуды. Образуются микроузел-ки - это вторая стадия целлюлита. Если и на этом эта-пе нет помощи, то получаем макроузелки (апельсиновую корку) - это уже третья стадия и массажем здесь не по-мочь. При сформированном фиброзе начинается сдав-ливание нервных окончаний, и прикосновения любимого доставляют вместо радости - боль. Кожную поверхность уродуют расширенные вены, а жирорастворимые токсины, накапливаясь, отравляют и так ставшую безрадостной жизнь -это 4-ая стадия цел-люлита. Уже почти сто лет как поменялись эталоны красоты, и прекрасная половина человечества не желает носить на себе «предметы женской сексуальности» вековой дав-ности. Медицина всегда активно помогала женщинам в борьбе с целлюлитом, но только в этом столетии женщи-ны получили возможность безболезненно, без побочных эффектов и навсегда растаться с ним. Это стало воз-можно благодаря ELOS технологии. На сегодня это са-мое последнее научное достижение в области коррек-ции фигуры, восстановлении после пластических опера-ций, липосакции. Поистине уникальные возможности технологии позво-ляют увидеть результат уже после первого сеанса, а каж-дая последующая процедура отвоевывает у времени не только былую стройность, но и заново моделирует фигу-ру. Уникальность технологии заключается в одновремен-ном воздействии сразу четырех видов энергии на про-блемную зону, что приводит к расщеплению и преобра-зованию в процессе обмена веществ триглицеридов, со-держащихся в жировых клетках, в их компоненты - сво-бодные жирные кислоты, хлор и глицерин и нормализу-ются механизмы обмена.Какие недостатки технологии ELOS? Первое: она не работает без знаний и опыта врача. Второе: непредвиденные затраты по окончании курса лечения - на портного, для уменьшения размеров люби-мой одежды или замену гардероба на меньший размер.Достоинство ELOS технологии - достигнутые результа-ты сохранить также легко и приятно, как и получить. Так что,если хотите, чтобы образ апельсина у вас ассоции-ровался только с приятным - звоните!


• Здоровье и домашние животные

Установлено, что владельцы кошек, собак, попугаев живут на 4-5 лет дольше, чем другие люди. Домашние животные могут об-

легчать течение болезней, а некоторые – излечивать полностью. Уже несколько лет в мире активно развивается «анималотера-пия» – наука о лечении с помощью животных. В США и Европе от-крываются специальные клиники, где лечение проводят пушистые доктора. Анималотерапевты работают в домах престарелых, дет-ских больницах, реабилитационных центрах и даже армии США, а в аптеках Великобритании продаются «лечебные» белые кошки.Каким же образом домашние питомцы воздействуют на нас? Ис-следования показали, что у человека, гладящего животное, снижа-ется частота пульса и давление, спадает напряжение сокращен-ных мышц, наступает общее расслабление мускулатуры, улучша-ется пищеварение. Оказывается, кошки и собаки - биоэнергетики. Они четко различают отрицательную энергию, которая исходит от больного органа. Согласно результатам другого исследования, в комнате, где находятся домашние животные, значительно мень-ше бактерий!Собаки успокаивают, ослабляют напряжение, спасают от сердеч-ных приступов, скачков давления, головной боли, печеночных ко-лик, снимают болевые синдромы при радикулите и невралгии, из-лечивают воспалительные процессы. Незаменимы при различных заболеваниях кожи: им под силу даже трофические язвы. Собаки спасают своих хозяев во время эпилептических припадков. Чув-ствуя приближение приступа, они подставляют себя под падаю-щего хозяина, чтобы он не ударился о пол или мебель. Присут-ствие собаки значительно уменьшает продолжительность присту-па и вероятность опасных последствий.Психологи считают, что собака, выражая преданность хозяину, оказывает ему безусловную и неоценимую психологическую под-

держку, которая даже превосходит силу поддержки близкого чело-века. Если вы занимаетесь важным делом – будь то написание ди-плома, ремонт квартиры или поиск работы – присутствие собаки поможет вам справиться с задачей и сохранить силы.Научно подтверждена важная роль невербального общения с со-бакой – визуального контакта, прикосновения, мимики, жестикуля-ции. Благодаря этому собак используют в психиатрических клини-ках для лечения больных с расстройствами коммуникации, отка-зывающихся от общения, полностью погруженных в себя, а также при лечении глухих больных.Если вы ждете от своей собаки оздоровительных «волн» – самое главное, чтобы она была любима всеми домочадцами; прок от ле-чения будет только при полном взаимопонимании между челове-ком и животным. Так считает российский ученый, доктор медицин-ских наук Б.В. Шеврыгин. По его мнению, для занятий зоотерапи-ей порода большого значения не имеет, хотя предпочтительнее все-таки крупная собака (чем она больше, тем ближе по размерам ее органы к нашим, которые мы бы хотели оздоровить). При анги-нах, аритмии, недостаточной работе сердца, язвенной болезни, гастрите, колитах, геморрое, желтухе, зобе, отитах, подагре, цир-розе печени ученый советует завести собаку крупной породы. При бронхите, пневмонии, почечной недостаточности, нефрите, сте-нокардии – подходит любая. А самый желаемый контакт биопо-лей создает дрессировка служебной собаки. Это и профилакти-ка, и оздоровление от самых различных недугов, в том числе ге-нетических.В США и Великобритании собаки помогают больным-эпилептикам. Они «работают» и диагностиками, и санитарами. «Мои собаки – мое спасение», – говорит американец Джон Кэрон. За несколь-ко минут они чувствуют приближение эпилептического припадка своего хозяина. Когда Джон теряет сознание, собака подставля-ет свое тело, чтобы смягчить удар от внезапного падения. Соба-ки трудятся посменно. «Дежурная» никогда не оставляет хозяина одного и отчетливо осознает свои обязанности.Собачья «ответственность» в этом деле крайне необходима. Ведь есть больные, которые 3 – 4 раза в неделю испытывают присту-пы эпилепсии. Одна из них, Элизабет Руди из Сиэттла, до того как обратилась к помощи собаки, несколько раз падала на горящую плиту, летела с лестницы и приходила в себя только в госпитале. Все изменилось с появлением в доме охотничьей собаки. Она по-стоянно находится при хозяйке и при необходимости ложится точ-но под нее. Говоря о невероятной способности собак чувствовать состояние своих подопечных, доктор Борчелт из Института эпилепсии в Нью-Йорке говорит: «Это явление труднообъяснимо. В нем присутству-ет некий элемент мистицизма». А, может, это и есть те самые био-поля?

Собакилечат

Общение с братьями нашими меньшими приносит нам море положительных эмоций. Сегодня огромное количество жите-лей больших городов, живущих в напряженном ритме и ис-пытывающих постоянный стресс, все чаще заводят домаш-них животных. Оказывается, четвероногие друзья не только приносят радость, но и полезны для нашего здоровья!


Похоронное бюро «Steeles Memorial Chapel» обслуживает Еврейско-русскую общину Торонто с 1927 года. Задачи «Steeles Memorial Chapel» важные и священные: предоставить услуги соответственно традициям Галахи на высоком профессиональном уровне 24 часа в сутки.

Мы говорим по-русски, на идише и на иврите.www.steeles.org

350 Steeles Ave. West, ThornhillTel: 905.881.6003

СТ

РА

ХО ВА Н И Е

Tel: 416.667.9177Fax: 1.866.591.5613

ON-LINE AUTO AND HOME QUOTES:

WWW.CANFINSE.COM

5000 Dufferin St. Suite 215Toronto, ON M3H 5T5

Inc.

AUTO • HOME • BUSINESS •

LIABILITY • BONDS • LIFE• GROUP BENEFITS •

Bсё для лежачих больных:кровати, антипролежнёвые матрасы, подъёмники, стульчики для ваннВсё для облегчения передвижения:современные электроколяски и скутеры, все виды ходунков, палочки, костылиВсё для диабетиков:новейшие приборы измерения сахара, стрипсы, ланцеты, удобная обувь и стелькиОртопедические принадлежности:поддерживающие принадлежности для локтевых, пле-чевых, коленных и голеностопных суставовВсе для лечения артрита:ангоровые теплые пояса, носки, наплечни-ки, наколенники, налокотникиПредметы, улучшающие вашу жизнь и облегчающие быт:пояса для больных, страдающих гры-жей, затягивающие пояса для мужчин и женщин, приборы для мужчин против импотенции, лечебные колготки, чулки, эластичные компрессионные колготки, чулки, гольфы, носки, аппараты для измерения давления.Здоровье и удобство во время и после беремен-ности:изделия для поддержки спины, бандажи, breast pumps.Изготавляем ортопедическую обувь и стельки по индивидуальному за-казу.

All Your Medical Supplies Solutions Under One Roof

416-780-0230

All Health Medical Supplies inc.ADP. Approved dealer of mobility

products3385 Bathurst Str.

Toronto, Ontario, M6A 2B8www.healthmedicalsupplies.ca

[email protected]

• Посетите наш магазин и вы убе• Посетите наш магазин и вы убе• Посетите наш магазин и вы убе-дитесь в разнообразии товара и дитесь в разнообразии товара и дитесь в разнообразии товара и отличном сервисе. При необходимости предоставим При необходимости предоставим При необходимости предоставим транспорт.• Принимаем все виды частных и • Принимаем все виды частных и • Принимаем все виды частных и рабочих страховок.• Ветеранские страховки (Blue • Ветеранские страховки (Blue • Ветеранские страховки (Blue Cross), ODSP (family benefits), Cross), ODSP (family benefits), Cross), ODSP (family benefits), WSIB• Страховки Канадской Диабетиче• Страховки Канадской Диабетиче• Страховки Канадской Диабетиче-ской Ассоциации• ADP-registered vendor – государ• ADP-registered vendor – государ• ADP-registered vendor – государ-ственная страховка, оплачивается ственная страховка, оплачивается ственная страховка, оплачивается 75-100% от стоимости (скутеры, 75-100% от стоимости (скутеры, 75-100% от стоимости (скутеры, ходунки, инвалидные коляски)ходунки, инвалидные коляски)ходунки, инвалидные коляски)

All Health Medical Supplies inc.


• Зеленая аптека

Небольшой вечнозеленый кустарник из семейства брусничных (Vacciniaceae) с горизонтальным корневищем и ветвистыми

стеблями, высотой до 25 см. Цветет в мае – июне, плоды созревают в августе – сентябре.Распространена брусника в Европейской части России, в Сибири, на дальнем Востоке, в горах Кавказа, водится в Северной Америке, но не культивируется, встречается в диком виде. В Канаде она называ-ется foxberry, mountain cranberry, lowbush cranberry, mountain bilberry, partridgeberry (в Ньюфаундленде) и redberry (в Лабрадоре).Брусника обильно растет в сухих сосновых лесах, на высохших тор-фяниках, в смешанных лесах, в зарослях кустарников. На севере произрастает в тундре, на торфяных и песчаных буграх, а в горах поднимается до альпийского пояса. Лекарственное применение находят листья и ягоды брусники. Ли-стья содержат до 7% арбутина, флавоноиды. дубильные вещества, органические кислоты, витамин С и провитамин А. Главным дей-ствующим веществом брусники является арбутин, который в орга-низме отщепляет гидрохинон, обладающий бактерицидным и моче-гонным действием. В ягодах также содержится арбутин, но в мень-шей концентрации. Ягоды богаты сахарами (до 12%), органически-ми кислотами (до 2,3%), в том числе бензойной, обладающей ан-тисептическим свойством и обеспечивающей длительную сохран-ность ягод в свежем состоянии. Кроме того, ягоды содержат пекти-новые и дубильные вещества, гликозид вакцинин, каротин и дру-гие вещества.Обычно ранней весной собирают перезимовавшие листья, так как листья текущего года, собранные летом, при сушке чернеют. Сушат сырье в теплом помещении или на чердаках, следят, чтобы на него не попадали прямые солнечные лучи. Раскладывать сырье нужно тонким слоем на бумаге или чистой мешковине и собирать выбо-рочно, удаляя почерневшие листья, почти всегда появляющиеся при сушке. Ягоды собирают вручную по мере созревания, а также вес-ной, после таяния снежного покрова. Благодаря наличию бензойной кислоты они длительное время сохраняются в свежем виде. Сушку ягод практикуют редко, чаще их мочат. Обилие биологически активных веществ в листьях брусники опреде-ляет разносторонность их применения. Водные вытяжки из листьев обладают мочегонным, антисептическим и вяжущим свойствами. Их употребляют при циститах, колитах, почечнокаменной болезни, по-дагре, суставном ревматизме, остеохондрозе, поносах. Для этого го-товят настой из расчета 1 столовая ложка листьев на 1 стакан ки-пящей воды. Настаивают 30 мин. Принимают в охлажденном виде по 1–2 столовых ложки 3–4 раза в день. Иногда готовят отвар из 1 столовой ложки измельченных листьев на 1 стакан воды. Варят 10–15 мин и пьют порциями в течение дня. Ягоды брусники в меди-цине употребляют при авитаминозах. Водный настой ягод считает-ся очень хорошим средством для утоления жажды при лихорадке. В народной медицине сырые, вареные и моченые ягоды рекомендуют при гастритах с пониженной кислотностью желудочного сока, поно-сах, подагре, ревматизме, а брусничный сок пьют при повышенном кровяном давлении, сахарном диабете. Сок из ягод брусники – хоро-шее противоцинготное средство. Он обладает также выраженными антимикробными свойствами.

• для улучшения обмена веществ как общеукрепляющее средство: 3-4 ч. ложки измельченных листьев залить 2 стаканами горячей воды, кипятить в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 15 мин. Охладить при комнатной температуре в течение 45 мин. Процедить через 2-3 слоя марли и довести объем до исходного. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

• при подагре и затяжном суставном ревматизме: 1 ч. ложку листьев за-лить 1,5 стакана кипятка. Насто-ять, укутав, 1 час, процедить. При-нимать по 1\2 стакана 3 раза в день до еды.

• при простудных заболеваниях: 1 ст. ложку лиственных веточек залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 мин., процедить. Принимать по 2 ст. ложки 4-5 раз в день.

• как мочегонное, антисептическое, противовоспалительное средство: 3-4 ч. ложки мелконарезанных ли-стьев варить 15-20 мин в 500 мл воды. Настаивать 15-20 мин, и про-цедить. Пить по 100 мл 3-4 раза в день.

Брусника обыкновенная Vaccinium vitis-idaea L.

Рецепты


Высокая температура

Выжать сок из ягод брусники и выпить, разбавив теплой кипяченой

водой.Головная боль, гипертония, грипп, про-студа Разбавить 50 г сока брусники в 3/4 ста-кана охлажденной кипяченой воды, до-бавить сахар или мед по вкусу. Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день после еды.

Дизентерия, боли в желудке, суставный ревматизм Залить 10 столовых ложек ягод брус-ники 0,5 л водки, настоять один месяц, периодически встряхивая содержи-мое, процедить, остаток отжать. Чем дольше настаиваются ягоды (даже год и больше), тем ценнее настойка и тем сильнее она действует. При дизенте-

рии принимать по 1 чайной ложке на-стойки 3–4 раза в день до еды, при бо-лях в желудке – по 10–20 капель на кусочек сахара (или запивая глотком воды), при хроническом ревматизме – по 1 чайной ложке, запивая водой, 3–4 раза в день в течение длительно-го времени.

Дисбактериоз Добавлять в чай ягоды брусники в све-жем виде. Такой чай рекомендуется пить тем, кто только что прошел курс ле-чения антибиотиками или принимает их.

Запор Замочить на ночь чистые и перебран-ные ягоды брусники, утром процедить. Брусничная вода, которую получают от вымачивания ягод брусники, имеет слабительное свойство, и в то же вре-мя в народной медицине считается, что она «гонит» солитера.

Лейкоз Есть ягоды брусники в любом виде. За-варить 20 г сухих листьев 1 стаканом кипятка. Настаивать 1 час. Процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

Выпадение волос, перхоть Уход за волосами: приготовить отвар ягод брусники, ополаскивать волосы после мытья головы теплым отваром. Способствует уменьшению зуда кожи головы и уничтожает перхоть.

Стоматит, пародонтоз Залить 10 г сухих листьев брусники 1 стаканом горячей воды, кипятить на водяной бане 30 минут, остудить, про-цедить, довести объем до первона-чального. Полоскать рот через каждые 2–3 часа.

температураВыжать сок из ягод брусники и

39

сильнее она действует. При дизенте- что она «гонит» солитера.

Рецепты


О возможном вреде мобильных телефонов написано уже мно-го. Но ученые в своих исследованиях обращали главное

внимание на сами сотовые телефоны, практически упустив из виду базовые станции (БС) мобильной связи.Работа мобильной сотовой связи основана на принципе деле-ния территории на зоны, так называемые соты, радиусом от 0,5 до 10 километров. В центре зоны расположены БС, обслужива-ющие мобильные телефоны. Не выйдя из зоны действия одной БС, телефон и его владелец попадают в зону действия следую-щей, и так вплоть до наружной границы покрытия сети. Посколь-ку радиус зоны влияния невелик, то мощность передатчиков не-значительна и обычно составляет около 10 Вт. И хотя мощность электромагнитного поля радиочастотного диапазона, создавае-мый этими станциями «ниже» мощности обыкновенной комнат-ной лампочки - 60-100 Вт (очень популярное сравнение для дели-тантов) недостаток научных знаний не позволяет гарантировать безопасность людей в условиях постоянного длительного дей-ствия электромагнитного поля.С развитием в мире сети цифровой мобильной связи третьего по-коления 3G (работает на частотах диапазона 2 ГГц со скоростью до 2 Мбит/сек и позволяет организовать видеотелефонную связь, высокоскоростной доступ в интернет, смотреть на мобильном телефоне фильмы и телепрограммы) происходит интенсивное строительство приемно-передающих устройств БС. Зачастую их располагают в непосредственной близости от жилых домов, дет-

FAQ 1. Базовые станции мобильной связи

Компания «Warning Diagnostics» начинает серию публикаций на наиболее часто задаваемые вопросы с вопроса о базовых станциях мобильной связи.

ООвозможном вреде мобильных телефонов написано уже мновозможном вреде мобильных телефонов написано уже много. Но ученые в своих исследованиях обращали главное

внимание на сами сотовые телефоны, практически упустив из виду базовые станции (БС) мобильной связи.Работа мобильной сотовой связи основана на принципе деления территории на зоны, так называемые соты, радиусом от 0,5

FAQ 1.FAQ 1.FAQ 1.FAQ 1.FAQ 1.


ских садов, школ, больниц, офисов. Нередки случаи, когда ан-тенны БС "смотрят" буквально в окна домов, грубо нарушая ги-гиенические нормативы. Весьма часто жители этих домов начи-нают ощущать недомогание, изменения в состоянии своего здо-ровья в виде бессоницы, быстрой утомляемости, снижения ра-ботоспособности и др. Эта общая тенденция в будущем будет лишь усугубляться.Расследование, проведенное израильской газетой «Haaretz», показало, что цены на жилые помещения, находящиеся в не-посредственной близости от сотовых БС ниже на 8-20 процен-тов, а в некоторых случаях такое соседство вполовину удешев-ляет жилье.По мнению авторитетного американского журнала «Microwave News», все мы - и владельцы сотового телефона, и те, кто про-живает на территориях, охваченных сетями сотовой связи, - яв-ляемся участниками уникального в истории массового экспе-римента.

Всемирная организация здравоохранения констатирует, что по-следствия воздействия электромагнитных полей сотовой связи, как на отдельных людей, так и на популяцию в целом, еще не вы-яснены. Поэтому, с одной стороны, необходимо активно продол-жать исследование, с другой стороны - придерживаться преду-предительного (Warning) принципа в обеспечении безопасно-сти. Этот принцип гласит, что если существует хотя бы подозре-ние в возможности негативных последствий, то следует сделать все (!) необходимое, чтобы избежать этих последствий.

ских садов, школ, больниц, офисов. Нередки случаи, когда антенны БС "смотрят" буквально в окна домов, грубо нарушая гигиенические нормативы. Весьма часто жители этих домов начинают ощущать недомогание, изменения в состоянии своего здоровья в виде бессоницы, быстрой утомляемости, снижения ра-ботоспособности и др. Эта общая тенденция в будущем будет лишь усугубляться.Расследование, проведенное израильской газетой «Haaretz»,

следствия воздействия электромагнитных полей сотовой связи, как на отдельных людей, так и на популяцию в целом, еще не выяснены. Поэтому, с одной стороны, необходимо активно продолжать исследование, с другой стороны - придерживаться

Если у вас есть вопросы или предложения – контактируйте с нашей компанией

«Warning Diagnostics» через вебсайт

www.warningdiagnostics.110mb.comили по телефону 416-580-8385.


Попытаемся разобраться, на са-мом ли деле существует опас-

ность употребления продуктов из микроволновки?Для начала, разберем принцип рабо-ты любой микроволновой печи. Магне-трон – важнейшая часть любой микро-волновки. Благодаря ему электрическая энергия из вашей сети преобразуется в высокочастотное электрическое поле частотой 2450 Мегагерц (МГц). Микро-волны этого поля взаимодействует с мо-лекулами воды в подогреваемой пище. Созданные магнетроном микроволны являют собой очень короткие электро-магнитные волны, которые перемеща-ются в пространстве со скоростью све-та (299 792 км в секунду). Микроволны имеют большое значение для совре-менного человека, они используются для телефонной связи, передачи теле-визионных программ, работы Интерне-та на Земле и через спутники. В нашем случае микроволны используются для быстрого приготовления пищи.Как же происходит механизм приготовления

пищи на молекулярном уровне?Магнетрон в микроволновой печи с каж-дой новой волной меняет заряд элек-тронов с положительного на отрица-тельный. В микроволновой печи эти из-менения полярности происходят мил-лионы раз в секунду. Молекулы пищи, особенно молекулы воды, также имеют положительно и отрицательно заряжен-ные частицы. Когда вы включаете ми-кроволновую печку, микроволны прони-кают в продукты и вызывают электро-магнитные колебания молекул воды со сверхвысокой частотой (отсюда и на-звание СВЧ), а возникающее при этом трение влечет за собой повышение тем-пературы, что, в свою очередь, и спо-собствует приготовлению пищи.

Нельзя включать пустую микроволнов-ку, так как магнетрону не будет с чем взаимодействовать, и он может выйти из строя.

Слухи об облучении, которому якобы подвергаются владельцы микроволно-вых печек, опровергают многие видные

ученые. Они утверждают, что основа-ний для страхов нет. Микроволны появ-ляются только после полного закрытия дверцы и включения печи. В исправной печке, микроволны действуют только на пищу во время приготовления. Нас от волн защищает стекло, покрытое спе-циальной защитной сеточкой, и герме-тичный корпус.

При проникновении в пищу энергия печи полностью превращается в тепло, при этом не остается никакой «оставшей-ся» энергии, которая может навредить вам при употреблении пищи, приготов-ленной в печи. Практически все совре-менные микроволновки перестают ра-ботать, когда открывается дверца печи.

Следует следить, чтобы печка всегда была в чистоте.

Не позволяйте остаткам пищи или мою-щих средств оставаться на внутренней стенке вашей печи.

При включенной печке важно, где вы находитесь в момент работы печки. Её коробка сконструирована таким образом, чтобы

Еда из микроволновки. Польза или вред?

Микроволновые печи уже давно стали привычным предметом на наших кухнях. Однако в последнее время появляется все больше информации, что пища, приготовленная в микроволновой печи, спо-собна нанести непоправимый вред здоровью чело-века. Дескать, под действием микроволн пища раз-рушается на молекулярном уровне, происходят не-обратимые изменения, и в итоге в нашей «безо-бидной» еде образуются вещества, способные вы-звать рак.


излучаемые волны не проникали наружу. Но существует версия, что щель вокруг дверцы может пропускать микроволны. Поэтому рекомендуется отходить в сторону после того, как вы включили печку, особенно детям и беременным. Существуют фирмы, которые проверяют, соответствует ли излучение из щели в вашей печке принятым стандартам. Обратите внимание, что речь идёт об излучении в таком количестве, что вредный эффект, если он вообще существует, мы сможем ощутить только через десятки лет. Научных фактов, подтверждающих вред при использовании микроволновой печи, нет.

Как только микроволны попадают в ка-меру печи, начинается их отражение от металлических стенок. Таким образом, микроволны могут со всех сторон ока-зывать воздействие на приготавливае-мый продукт.Теперь поговорим о посуде, в которой подогревают пищу.Дело в том, что микроволны могут отра-жаться некоторыми видами посуды.

• Лучше всего использовать про-зрачную стеклянную посуду, она лучше всего пропускает микро-волны. Однако не помещайте в микроволновку стаканы и посуду из хрусталя.

• Почти все виды фарфора при-годны для приготовления пищи в микроволновой печи, но нель-зя пользоваться посудой с позо-лоченным или посеребренным рисунком.

• Посуда из пластмассы может легко деформироваться, если она нетер-мостойкая. Поэтому при исполь-зовании пластмасс следите, что-бы на ней стояла надпись «термо-устойчивость до 140 градусов».

• Металлическая посуда совершен-но не пригодна для приготовле-ния продуктов в печи. Это касает-ся кастрюль, сковород из стали, чугуна, эмалированных, посуды из алюминия и меди.

Лучше всего готовить в круглой или овальной, более плоской и широкой

посуде. Чем шире форма, тем больше поверхность пищи, по которой микро-волны смогут лучше распределяться.

Продукты, которые покрыты кожицей, следует проколоть в нескольких местах вилкой или ножом. Этим можно предот-вратить растрескивание сосисок, кар-тофеля в мундире и других продуктов в кожуре.

Не стоит готовить в печке яйцо в скорлупе, внутри его может образоваться давление, и оно взорвется. Это может произойти даже у вас в руках после окончания подогрева, поэтому будьте внимательны.

Не следует разогревать в микроволновке жиры и растительные масла перед жаркой на сковородке. При измененных условиях закипания они могут вызвать серьезные ожоги.

Ни в коем случае не стоит варить сгущенное молоко в железной банке. В результате разрывания банки, последствия могут быть очень серьезными как для

микроволновки, так и для вас.

Не подогревайте пищу в деревянной посудине, она может перегреться и загореться. Всегда удаляйте металлические проволочки, которыми связывают пакеты с едой в магазине, металлические предметы могут привести к образованию электрической дуги и вывести вашу печь из строя.

Перед тем как включить печь, убеди-тесь, правильно ли вы выставили вре-мя приготовления на таймере, посколь-ку непомерно длительная готовка пищи, может привести к возгоранию пищи.

Есть простой тест определения пригод-ности посуды для использования в СВЧ-печи.

Если вы разогреваете пищу в посуди-не и нагревается только пища, а посу-дина нет, то такую посудину использо-вать можно. Микроволны не нагревают такую посуду, но, со временем, эта по-

суда нагревается от тепла, что скапли-вается в подогреваемой пище.И наоборот, если посудина нагревается вместе с пищей, то такая посуда непри-годна для приготовления пищи в микро-волновке.Окончательный вердикт микроволновой печи так и не вынесен. Многие ученые продолжают изучать ее влияние на организм человека. А пока окончательно не доказан вред от микроволновки,старайтесь по возможности готовить пищу на плите, а в микроволновке только разогревать или размораживать пищу. Старайтесь не находиться вблизи включенной печки и не допускать детей ближе 2-х метров от включенной микроволновки. Не используйте неисправную печь. Особенно важно, чтобы дверцы надежно закрывались и не были повреждены. Перед эксплуатацией, внимательно изучите инструкцию к печке, чтобы правильно ею пользоваться. Не пытайтесь ремонтировать печку самостоятельно, пользуйтесь услугами квалифицированных специалистов.И последнее, что хочется сказать, наше здоровье зависит только от нас самих, а выбор остается за нами.

Здоровья всем и приятного аппетита.

Автор Е.Горобченко

Положите мобильный телефон в печь (не включая её), закройте дверцу и позвоните на него. Если сигнал не доходит, «абонент находится вне зоны покрытия сети», значит стенки вашей СВЧ-печи надежно «держат» микроволны внутри. Если звонки «доходят» до вашего телефона, то этой печкой лучше не пользоваться, она ненадежно сдерживает волны, и при готовке они могут «попадать наружу».

выбор остается за нами.


Фруктовые соки не всегда полезны, считают австралийские ученые

Фруктовые соки всегда считались источниками витами-нов, прекрасной основой для любой диеты и положи-тельным зарядом на целый день. Однако последнее ис-следование австралийских ученых доказало, что не для всех натуральные соки являются одинаково полезными. По словам профессора Росса Батлера из Университе-та Южной Австралии, реакция индивидуально взятого организма не всегда предсказуема. К сожалению, вы-сок процент людей, даже не подозревающих, что стра-

дают болезнью, известной как fructose malabsorbers /не-терпимость фруктозы/. «Боль в желудке, вздутие живо-та, диарея – вот неполный список тревожных симпто-мов, которые могут проявиться после употребления ста-кана фруктового сока, – подчеркнул профессор Батлер. – И дело здесь совершенно не в качестве продукта, а в неспособности организма переработать естественный сахар, содержащийся в соке». Одним из самых «ковар-ных» при этом признан яблочный сок.

Согласно исследованию, в котором приняло участие более 1 тыс. детей и взрослых, обратившихся к леча-щему врачу с жалобами на пищева-рительную систему, у 80% малышей в возрасте до 1 года и у 40% детей от 1 до 6 лет обнаружена нетерпимость фруктозы. С таким же диагнозом ле-чение проходят более 30% подрост-ков и взрослых. «С помощью профи-лактических средств и правильного питания болезнь может исчезнуть с годами, – отметил Батлер. – Однако для многих эта проблема, к сожале-нию, неизлечима». Профессор Батлер также сказал, что непереносимость фруктозы мо-жет стать основной причиной раз-вития синдрома раздраженного ки-шечника, который, по статистике, вызывает беспокойство и присут-ствует у каждого пятого жителя кон-тинента.

• Доводы учёных

Свершилась мечта всех женщин, теперь эффективно можно бороться с морщинами даже во сне. Израильские уче-

ные создали подушку, которая может разглаживать морщины лица во время сна. Секрет омолаживающей подушки

несложен, он заключается в том, что в ткань, из которой сшита подушка, вплетена очень тонкая медная проволока.

О невероятном изобретении первыми рассказали лондонские СМИ.

Испытания показали отличные результаты: всего после четырех недель постоянного использования такой подушки

на лице заметно разглаживаются морщины. Замечательно то, что на ощупь «медная» подушка совершенно не от-

личается от обычной подушки.

Новинка, помогающая избавляться от морщин, поступит в продажу в Европе в ближайшее время. Производить чудо-

подушку будет компания «Cupron».

Чудо-подушку для разглаживания морщин изобрели ученые

Фруктовые соки не всегда полезны,


Фруктовые соки не всегда полезны,


!

Ученые определили продукты,

влияющие на размер груди

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

годами, – отметил Батлер. – Однако для многих эта проблема, к сожале-

Профессор Батлер также сказал, что непереносимость фруктозы мо-жет стать основной причиной раз-вития синдрома раздраженного ки-шечника, который, по статистике, вызывает беспокойство и присут-ствует у каждого пятого жителя кон-


Козий сыр Cinderella произ-водящийся в Квебеке, и ко-торый можно приобрести за $6,99, был признан лучшим сыром в мире. Как сообща-ет GZT.ru, на международ-ном конкурсе World Cheese Awards 2009 были представ-лены 2440 видов сыра из 34 стран.После победы продажи сыра

Cinderella («Золушка») по всему миру резко

возросли. На-

помним, британские ученые пришли к выводу, что сыр спасет человечество от кош-маров. В Великобритании был проведен эксперимент, в котором двум сотням чело-век предложили перед сном съедать всего 20 граммов сыра. Он продолжался не-делю, и в результате более двух третей испытуемых ста-ли не только лучше спать, но и запоминать свои сны, сре-ди которых не было ни одно-го кошмара (хотя раньше они случались).Ученые считают, что содер-жащаяся в сыре аминокисло-та триптофан помогает снять накопившийся за день стресс и нормализовать сон.

Ученые из Кэмбриджа определили, что рост груди может активи-зироваться от частого употребления растворимого кофе и бра-зильских орехов.Кажется, вот она, панацея от женских проблем и комплексов и естественная альтернатива силиконовым имплантантам. Но нет – от кофе и орехов грудь растет только у... мужчин.После проведенных экспериментов стало ясно, что эти про-дукты содержат гораздо большее количество фитоэстроге-нов, веществ влияющих на половые признаки человека, чем раньше предполагалось, отмечает «The Sun» .Доктор Гюнтер Кухле из Центра проблем человеческого пи-тания ( MRC Dunn Human Nutrition Unit) изучил более 500 продуктов и напитков. Так, 100 граммов растворимого кофе содержит 1,833 микрограммов веществ, сход-ных с эстрогеном, в то время как бразильский орех содержит 867 микрограммов.Стоит отметить, что для женщин фитоэстрогены крайне опасны. Их избыточное потребление мо-жет вызвать бесплодие и повысить риск заболе-вания раком груди.

Чудо-подушку для разглаживания морщин изобрели ученые

Ученые из Кэмбриджа определили, что рост груди может активизироваться от частого употребления растворимого кофе и бразильских орехов.Кажется, вот она, панацея от женских проблем и комплексов и естественная альтернатива силиконовым имплантантам. Но нет – от кофе и орехов грудь растет только у... мужчин.После проведенных экспериментов стало ясно, что эти продукты содержат гораздо большее количество фитоэстрогенов, веществ влияющих на половые признаки человека, чем раньше предполагалось, отмечает «The Sun» .Доктор Гюнтер Кухле из Центра проблем человеческого питания ( MRC Dunn Human Nutrition Unit) изучил более 500 продуктов и напитков. Так, 100 граммов растворимого кофе содержит 1,833 микрограммов веществ, сходных с эстрогеном, в то время как бразильский орех

Ученые определили продукты,

влияющие на размер груди

Ученые выяснили, почему рыба не сочетается с красным ви-ном. Оказалось, что неприятный рыбный привкус после совместно-го употребления этих продуктов по-является из-за содержащегося в вине железа. Результаты исследований опубли-кованы в журнале «Journal of Agricultural and Food Chemistry». Их краткое изложение доступно на портале ScienceNOW.Большинство сортов красного вина изменяют вкус рыбных блюд, способствуя образованию сильного рыбного по-слевкусия. Ученые разработали несколько гипотез, объ-ясняющих его природу. Например, специалисты полага-ли, что рыбный привкус определяется полифенолами или диоксидом серы. Авторы новой работы решили выяснить причину несочетаемости экспериментально.Ученые предлагали семи дегустаторам вина попробовать

38 сортов красного и 26 со-

ртов белого вина. Па-раллельно с употребле-

нием напитка добровольцы съе-дали небольшую порцию морского гребеш-

ка – моллюска, который отличается выражен-ной способностью оставлять после себя рыбный вкус.

Участники опыта оценивали, насколько силен привкус в каждом случае, после чего ученые провели химический анализ всех сортов вина.Оказалось, что интенсивность привкуса зависит от кон-центрации в вине железа. После того, как она превышала 2 миллиграмма на литр, гребешок приобретал неприятное кислое послевкусие. Тесты с вымачиванием высушенного гребешка в вине с различным содержанием железа под-твердили эти результаты. При этом белые вина содержат больше железа, чем вина красных сортов.

Ученые из Кэмбриджа определили, что рост груди может активи-зироваться от частого употребления растворимого кофе и бра-

Кажется, вот она, панацея от женских проблем и комплексов и естественная альтернатива силиконовым имплантантам. Но нет

После проведенных экспериментов стало ясно, что эти про-дукты содержат гораздо большее количество фитоэстроге-нов, веществ влияющих на половые признаки человека, чем

Доктор Гюнтер Кухле из Центра проблем человеческого пи-тания ( MRC Dunn Human Nutrition Unit) изучил более 500 продуктов и напитков. Так, 100 граммов растворимого

38 сортов красного и 26 со

ртов белого вина. Па

продуктов и напитков. Так, 100 граммов растворимого кофе содержит 1,833 микрограммов веществ, сход-ных с эстрогеном, в то время как бразильский орех

38 сортов

продуктов и напитков. Так, 100 граммов растворимого

38 сортов

раллельно с употребле-нием напитка добровольцы съе-

дали небольшую порцию морского гребеш-

ртов белого вина. Па

38 сортов красного и 26 со-

ртов белого вина. Па-

38 сортов Ученые объяснили, по-чему рыбу нельзя за-

пивать вином

В Квебеке производят лучший в мире сыр

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

лены 2440 видов сыра из 34 стран.После победы продажи сыра

Cinderella («Золушка») по всему миру резко

возросли. На-

сыра. Он продолжался неделю, и в результате более двух третей испытуемых стали не только лучше спать, но и запоминать свои сны, среди которых не было ни одного кошмара (хотя раньше они случались).Ученые считают, что содержащаяся в сыре аминокислота триптофан помогает снять накопившийся за день стресс и нормализовать сон.


• Здравые мысли

Хотя пси-хиатры и

пришли к заклю-чению, что гомо-

сексуализм вовсе не болезнь, а просто иная

форма выражения сексу-альности, причины его пока

ещё не имеют четкого опреде-ления. Как нам известно, геи – это

мужчины с нетрадиционной ориен-тацией, которые занимаются сексом с партнерами своего пола. А лесбиянки – это женщины, имеющие в партнёрах женщину, а не мужчину. Гомосексуалистов преследовали на про-тяжении всей истории. По древнеиудей-ским законам их приговаривали к смерти, в Европе в средние века церковь пригова-ривала их к пыткам и сожжению. Но другие общества были достаточно терпимы. Если лет 20 назад эти люди выгляде-ли «белыми воронами» среди натуралов (традиционных пар), то теперь они, пожа-луй, затерялись в толпе так называемых трансвеститов (людей, носящих одежду противоположного пола) и метросексуа-лов (мужчин любой сексуальной ориента-ции, имеющих ярко выраженный эстетиче-ский вкус и тратящих подчас много време-ни и денег на совершенствование своего внешнего вида и образа жизни).Несмотря на то, что геи стали менее яр-кими и кричащими визуально, в то же вре-мя они стали более открытыми в выска-зываниях о своей сексуальной принад-лежности. Что подтверждается многочис-ленными, теперь уже традиционными, гей-парадами, проводимыми во многих странах мира.

Писатель Эдмунд Уайт высказался о них так: «Геевская жизнь по своей природе яв-ляется философской... Это люди, которые должны изобретать себя... Когда человек открывает, что он гей, он должен выбрать все, начиная с походки, одежды и манеры разговаривать, и кончая тем, где жить, с кем и на каких условиях». Но несмотря на все сложности, связанные с их образом жизни, только пять процен-тов гомосексуалистов желали бы быть ге-теросексуальными. Многие из них вовсе не желают меняться, они хотят одного – признания своих прав.

Как быть с "Плодитесь и размножайтесь"

Одна из основных заповедей Ветхого За-вета – «pruh ve rvuh» («плодитесь и раз-множайтесь»). Для гомосексуалистов именно эта заповедь становится непрео-долимым препятствием на пути к правед-ной жизни. Хотя в последнее время эту проблему они пытаются решать.В Бруклине врачи-психиатры из сре-ды ортодоксов создали Ассоциацию «Нэ-фэш» («Душа» в переводе с иврита) для оказания профессиональной медицин-ской помощи гомосексуалам. Члены «Нэ-фэш» убеждены, что геев можно лечить и вернуть их обратно в лоно «гетеросексу-альности». Год назад в Нью-Джерси была основана еще одна организация с доволь-но пространным названием «Евреи, пред-лагающие новые альтернативы гомосексу-алам». Все эти усилия противоречат, однако, под-ходу, провозглашенному в 1997 году Аме-риканской Психологической Ассоциацией – восстановительная терапия по отноше-

нию к гомосексуалистам неэффективна с научной точки зрения и наносит мораль-ный вред личности. Некоторые гомосексуалисты и лесбиян-ки чувствуют, что они могут создать хоро-шую семью (со своим партнером/партнёр-шей, разумеется), воспитывать детей. Но-вейшие тенденции в этой области, такие, как искусственное осеменение, суррогат-ные матери, открывают перед ними воз-можности, которых они были лишены в прошлом. Но до сих пор считается, что идея гомо-сексуальных браков оскорбляет фун-даментальные основы религии. Какой религии? Несомненно, многие традици-онные направления христианства и боль-шинство течений ислама и ортодоксаль-ного иудаизма. Но помимо них все осталь-ные не выступают против браков между геями, а многие даже их поддерживают. Хотя есть категория геев, осознающих, что вступление в брак и рождение детей – это не для них.

Характерные чертыПо некоторым убеждениям в формиро-вании сексуальных пристрастий игра-ют роль многие факторы: наследствен-ность, окружение и воспитание, отсут-ствие любящего родителя одного с то-бой пола. Но до сих пор пока никто не зна-ет точного ответа на вопрос: почему чело-век становится гомосексуалистом? Не существует и единого типа гомосек-суалистов. Единственным отличием сре-ди них являются сексуальные предпочте-ния. И чувства, которые гомосексуалисты испытывают друг к другу, ничем не отлича-ются от чувств, которые испытывают друг

• Здравые мысли• Здравые мысли

Хотя пси-хиатры и

пришли к заклю-чению, что гомо-

сексуализм вовсе не болезнь, а просто иная

форма выражения сексу-альности, причины его пока

Писатель Эдмунд Уайт высказался о них так: «Геевская жизнь по своей природе яв-ляется философской... Это люди, которые должны изобретать себя... Когда человек открывает, что он гей, он должен выбрать все, начиная с походки, одежды и манеры разговаривать, и кончая тем, где жить, с кем и на каких условиях».

нию к гомосексуалистам неэффективна с научной точки зрения и наносит мораль-ный вред личности. Некоторые гомосексуалисты и лесбиян-ки чувствуют, что они могут создать хоро-шую семью (со своим партнером/партнёр-шей, разумеется), воспитывать детей. Но-вейшие тенденции в этой области, такие,


к другу гетеросексуальные партнеры (тра-диционные). Они так же влюбляются и так же страдают. Отсутствие единого типа гомосексуальной личности видно и на примере собствен-но сексуального поведения. Одно из глав-ных общих отличий мужской сексуально-сти от женской состоит в её экстенсивно-сти и инструментальности: мужчины имеют значительно больше сексуальных партне-ров, чаще меняют их, легче вступают в слу-чайные, безлюбовные связи и т.д. Это име-ет под собой как социальные (господству-ющее положение мужчин), так и биологи-ческие основания. По этому, чисто количе-ственному критерию (количество и сменяе-мость партнеров), мужчины- гомосексуалы оставляют далеко позади даже самых за-взятых гетеросексуальных донжуанов. Cамая характерная черта западноевро-пейских и американских геев и лесбиянок – то, что они преимущественно горожане. В больших городах геи имеют свои излю-бленные районы проживания, где они со-ставляет значительное меньшинство и даже большинство населения (например, в Западном Голливуде). По данным опроса 15.000 европейцев, проведенного известной фирмой EMNID, геи и бисексуалы лучше образованы и име-ют более высокую академическую успева-емость (Ananova, 2001).Тяга геев к образованию связана с их пси-хологическими особенностями. По многим психологическим тестам, особенно по на-правленности интересов, геи больше похо-жи на женщин, чем на гетеросексуальных мужчин (а лесбиянки, наоборот, похожи на мужчин). В детстве это проявляется осо-

бенно сильно. Школьные отметки гомосек-суальных мальчиков, как правило, выше среднего уровня. У маленьких геев есть дополнительный мотив к учебе и интеллек-туальному развитию: поскольку многие из них не могут преуспеть в типичной мальчи-шеской деятельности, спорте и т.д.). Социологически достоверных данных о распределении гомосексуалов по профес-сиям и об уровне их доходов практически нет. Среди американских геев больше лю-дей, имеющих собственное дело, и лиц так называемых свободных профессий. Мно-гие мужчины-геи предпочитают работе на производстве индустрию развлечений и сферу обслуживания (актеры, шоумены, дизайнеры, продавцы, парикмахеры и т.д.) В целом, это весьма успешная социальная группа.

Геевская чувствительностьС этим связана и проблема так называ-емой «геевской чувствительности» (gay sensibility). Это многозначное и идеологи-зированное понятие означает, с одной сто-роны, высокую эмоциональную возбуди-мость, восприимчивость и ранимость, а с другой – повышенный артистизм и художе-ственные способности. Эти взаимосвязан-ные черты действительно характерны для многих геев. Повышенная эстетическая чувствительность, художественные инте-ресы и способности проявляются у геев уже в раннем детстве. Гомосексуальные мальчики везде и всюду предпочитают си-ловым и соревновательным видам спорта актерскую деятельность или танцы. Это отражается и на их профессиональ-ных занятиях. Значительно больше амери-

канских геев, чем гетеросексуальных муж-чин, заняты в искусстве и шоу-бизнесе и, в меньшей степени, в сфере писательства, архитектуры, рекламы и ПиАр (паблик ри-лейшенз – public relations). К «голубому» племени принадлежат такие выдающие-ся писатели и поэты ХХ века как Сомерсет Моэм и Ивлин Во, Ангус Уилсон и Кристо-фер Ишервуд, Уистен Оден и Аллен Гинз-берг, Ив Наварр и Жан Жене, Марсель Жу-андо и Анри де Монтерлан, Жюльен Грин и Эрве Гибер, Теннесси Уильямс и Эдвард Олби, Гор Видал и Джеймс Болдуин, Пол Гудмен и Уильям Берроуз, Трумэн Капоте и Джо Ортон, Эдмунд Уайт и Дэвид Ливит, Хуан Гойтисоло и Федерико Гарсия Лор-ка, Умберто Саба и Сандро Пенна, Клаус Манн и Хуберт Фихте, Константин Кавафис и Мишель Турнье, кинорежиссеры Лукино Висконти, Пьер Паоло Пазолини, Райнер-Мария Фасбиндер и Дерек Джармен, ком-позиторы Камилл Сен-Санс, Кароль Ши-мановский, Франсис Пуленк, Бенджамин Бриттен, Генри Кауэлл, Арон Коплэнд, Нед Рорем, философы Фридрих Ницше, Люд-виг Витгенштейн, Джордж Сантаяна, Ми-шель Фуко, Ролан Барт, пианист Владимир Горовиц, дирижер Леонард Бернстайн и многие другие. Глубокие «голубые» корни имеет современная поп-музыка, особенно рок-н-ролл, диско и панк-рок; свою гомо- или бисексуальность открыто признавали Элтон Джон и Фредди Меркьюри. Очень много геев среди дизайнеров (Ив Сен Ло-ран, Джанни Версаче и другие) и танцоров, причем речь идет не только о звездах.

Статью подготовила Е. Татарина. По материалам СМИ

Мнения о геях и лесбиянках различных людей:– Мне совершенно все равно. Я спокойно могу смотреть на маль-чиков, которые целуются, и на девочек тоже. Если людям нра-вится... почему бы и нет... я не в праве их осуждать. – Я против, это противоестественно. Потому что половинка у человека может быть толь-ко противоположного пола – противополож-ности притягиваются . – Лично я не вижу в этом что-то ужасное, кто-то любит парней, кто-то девушек, как го-ворят – на вкус и цвет товарища нет.– Я тоже спокойно к этому отношусь, но счи-таю, что иметь лучшего друга-гея – это на-много лучше, чем просто лучшая подруга. –Да! Друзья геи – это супер! Весёлые и, са-мое главное, в тебе девушку не видят! Под-ружка мужского пола! – На мой взгляд, геи, как и все люди, очень разные. Есть хо-рошие, есть не очень. - Eсли бы геев на свете не было, их стоило бы придумать.

– Как сообщает миссия «Global Vision», со ссылкой на «The Seattle Times», Се-нат штата Вашингтон принял закон 3104, который предложил республика-нец Jamie Pedersen. Этот законопроект предоставляет од-нополым парам дополнительные пра-ва, включая возможность иметь со-вместный банковский счет, права вла-деть общей собственностью и имму-нитет от дачи показаний против своего партнера в суде. Также в этом законе были приняты поправки о разводе од-нополых браков с приёмными детьми, и о правах этих родителей на ребёнка.

– Шведская лютеранская церковь разрешила однополым парам заключать бра-ки. 176 из 249 членов Синода проголосовали за такое решение, которое было принято через тридцать лет после того, как гомосексуальность в Швеции пере-стала рассматриваться как болезнь. Как известно, парламент Швеции узаконил однополые браки 1 мая 2009 г.

– В Европе геи могут официально вступить в брак в Нидерлан-дах, Бельгии, Испании и Норвегии. Соответ-ствующие законопро-екты были одобрены в ЮАР, Канаде и не-которых американских штатах (Массачусетс, Коннектикут, Айова, Вермонт).


Сначала немного истории. Моя бабушка мастерица великая была по части готов-ки и стряпни всякой. И холодец варила замечательный. Только меня, малолет-нюю, не устраивало множество больши-ми кусками нарезанных хрящей, шкурок свиных и прочих там, да и варёный лук, крупно порезанный, вызывал просто-таки бурное возмущение всего организ-ма. А вообще, хорош был холодец, вне всяких сомнений! И мирилась я с хряща-ми, потому что без них никак холодцу не застыть, а всякие там желатины прези-

рались у нас за надуман-

ность.Зачем они, если свиные

нож-

ки сами хорошо с этим процессом справляются?И свекровь моя – тоже мастерица-стряпуха знатная. И холодец её я, попро-бовав, тоже полюбила. Одно меня рас-страивало – крутила она всё мясо вме-сте с хрящами и нехрящами на мясоруб-ке. В результате тоже вкусно получалось, но как-то однородно слишком, как дет-ское питание из баночки. И вот, взяв лучшее от обеих вкусных хо-лодцов, решила я собственный рецепт холодца изобресть, удовлетворяющий всем моим гурманским запросам. А так-же моей вселенской лени, так как однаж-ды сваренный холодец способен слу-жить основным блюдом для семьи прак-тически в течение недели.

А теперь сам процесс:Покупаем свиные ножки, числом от 2-х до 4-х, и курицу. Курица обязательна, го-вядина возможна, но это непринципи-

ально. Помыв, складываем в кастрюлю, за-ливаем холодной водой, солим и бросаем туда же пару крупных лу-ковиц (чистим, но не режем), пусть себе совместно варятся. Лук – обязательно! Иначе бульон не будет нужного вкуса и прозрач-ности. Ещё обязательно – сни-мать пену на первых порах, если вы не абсолютно рав-нодушны к серым лохмотьям белка, мотающимся по кастрю-

ле с бульоном. Но если они не ранят ваше эстетическое чув-

ство, можете не напрягаться.Варим до тех пор, пока мясо на

свиных ножках от костей отставать не станет, кладём перец горошком,

лаврушку и, выключив огонь, оставля-ем остывать. Остывать быстрее будет, если мясо разлучить с бульоном. Осо-бенно следует обратить внимание на то, что в процессе остывания мясо пах-нет столь замечательно, что слабонерв-ных домашних животных, а также детей и мужей лучше из помещения удалить. На всякий случай.Остывший холодец начинаем разбирать – кости в одну мисочку, шкуру от курицы и ножек, а также хрящи и выловленный разварившийся лук – в другую. Мясо, ко-торое мякоть или мышцы (кто как назы-вает) – в третью.Содержимое второй мисочки пропуска-ем через мясорубку, добавив в процес-се перекручивания 2-4 долечки чеснока, содержимое третьей – нарезаем, но не слишком мелко, ведь не в крошку.

Содержимое первой миски отдаём зна-комой собаке (предварительно спросив у мужа, будет ли он догрызать хрящи-ки, а то рискуем нарваться на обвине-ние в том, что чужие собаки нам роднее законных мужей), содержимое второй и третьей – смешиваем хорошенько и рас-пределяем по ёмкостям, в которых холо-дец будет застывать. Примерно 2/3 ём-кости должна составлять мясная масса, остальное доливаем бульоном. Ставим в холодильник, и боремся с по-вышенным слюноотделением. Понадо-бится где-то 4-6 часов, в зависимости от размера ёмкостей. Достаём из холодильника, облагоражи-ваем стол наличием хлеба, хрена, горчи-цы или аджики, и...

Смачного вам аппетита!

Марина Бережнева , школажизни.ру

Что порадует в жару и в холод? Мой фирменный холодец!

48 Здоровье Issue 40, 2009 • www.zdorovie.ca

рались у нас за надуман-

ность.Зачем они, если свиные

нож-

всем моим гурманским запросам. А также моей вселенской лени, так как однажды сваренный холодец способен служить основным блюдом для семьи практически в течение недели.

А теперь сам процесс:Покупаем свиные ножки, числом от 2-х до 4-х, и курицу. Курица обязательна, говядина возможна, но это непринципи

ально. Помыв, складываем в кастрюлю, заливаем холодной водой, солим и бросаем туда же пару крупных лу

Варим до тех пор, пока мясо на свиных ножках от костей отставать

не станет, кладём перец горошком,

«Кто не любит холодец, тот совсем не молодец!» – во, какие строки у меня, великой поэтессы, родились при виде тарелочки моего фирменного холодца!.. А если серьёзно – то блюдо это – просто находка и в жару, и в холод. В жару потому, что холодное, а в холод – потому, что энергетичное и калорийное.


Кстати:В начале нынешнего века поя-вились работы ученых, в част-ности профессора Погожевой, в которых больным с ишемиче-ской болезнью сердца, стено-кардией, атеросклерозом так-же рекомендуется периодиче-ски вводить в рацион костные бу-льоны. Ученые из МГУ и Институ-та генетики РАН выяснили, что такие продукты, как холодец, крепкие бульо-ны, заливная рыба и другие блюда, со-держащие мукополисахариды, по-лезны больным с язвенной бо-лезнью желудка, не говоря уже о том, что перечисленные блюда необходи-мы ддя укрепления костей и их срастания при переломах. Для укрепления иммунитета можно гото-вить самые разнообразные блюда, и вкус-ные и полезные: холодцы, студни, залив-ные, наваристые щи и супы, блюда из мо-репродуктов, субпродуктов птиц и живот-ных. Главное, чтобы в них присутствовали связки, хрящи, сухожилия, кости – то есть все, что содержит мукополисахариды. Первые блюда из голов рыб (семги, осе-тра, судака) очень полезны и для укре-пления иммунитета, и для профилактики остеопороза и сердечно-сосудистых забо-леваний. Последние годы в научной прессе появ-ляются все новые и новые сведения о так называемых мукополисахаридах, которые входят в состав межклеточного вещества соединительной ткани. Вместе с волокна-ми они составляют основу хрящей, связок, костей, надкостницы, содержатся в сино-виальной жидкости, выполняющей функ-цию смазки в суставах, образуют вязкие слизистые растворы. К мукополисахаридам относится, напри-

мер, г и а -луроно-вая кис-лота. Она связывает мно-го жидкости и от-ветственна за устойчи-вость тканей, противодей-ствие их сжатию.Хондроитинсультат (от слова «хондрос» – хрящ) близок по составу к гиалуроновой кис¬лоте. Он необходим для размноже-ния и созревания белых кровяных телец: Т-лимфоцитов, макрофагов и других кле-ток иммунной системы. Гепарин – секретируется большинством клеток организма и отвечает за свертыва-емость всех жидких биологических сред: крови, лимфы, межклеточной жидкости. Можно сказать, что он спасает организм от гибели, ведь свернувшаяся кровь спо-собна закупорить сосуды (тромбоз). Боль-ше всего гепарина содержится в крови и в межклеточном веществе печени, легких,

сердца, скелетных мышц. Анализируя состав и свойства мукопо-лисахаридов, некоторые исследовате-ли при¬шли к выводу, что они не только являются средствами профилактики за-болеваний суставов, костей и сердечно-сосудистой системы, но и важны для нор-мального функционирования иммунной системы человека. Главное, чтобы в раци-оне мукополисахариды были в достаточ-ном количестве. Тогда тот или иной орган будет менее восприимчив к болезням.

По материалам СМИ

В «Домострое», русском литературном памятнике XVI века, читаем: «Откормив хорошо петуха, тучного, старого, погонять его, пока не утомится, затем заколоть и вычистить, просолив как следует, да сварить в полуведре воды, чтобы прело. И как только выкипит, чтобы пятая часть воды осталась, тут и пить в теплом виде на ночь и по утрам; и помогает это от удушья и лихорадки, полезно для суставов и от многих других болезней».

В начале нынешнего века поя-вились работы ученых, в част-ности профессора Погожевой, в которых больным с ишемиче-ской болезнью сердца, стено-кардией, атеросклерозом так-же рекомендуется периодиче-ски вводить в рацион костные бу-льоны. Ученые из МГУ и Институ-та генетики РАН выяснили, что такие продукты, как холодец, крепкие бульо-ны, заливная рыба и другие блюда, со-держащие мукополисахариды, по-лезны больным с язвенной бо-лезнью желудка, не говоря уже о

В «Домострое», русском литературном памятнике XVI века, читаем: «Откормив хорошо петуха, тучного, старого, погонять его, пока не утомится, затем заколоть и вычистить, просолив

лота. Она

ночь и по утрам; и помогает это от удушья и лихорадки, полезно для суставов и от многих других болезней».

и вычистить, просолив как следует, да сварить в полуведре воды, чтобы прело. И как только выкипит, чтобы пятая часть воды осталась, тут и пить в теплом виде на


Каждый из нас знает, что пища необходима для нормальной жизнедеятельности организма.

В течение всей жизни в организме человека непрерывно совер-шается обмен веществ и энергии. Источником необходимых ор-ганизму строительных материалов и энергии являются пита-тельные вещества, поступающие из внешней среды в основном с пищей. Если пища не поступает в организм, человек чувствует голод. Но голод, к сожалению, не подскажет, какие питательные вещества и в каком количестве необходимы человеку. Мы часто употребляем в пищу то, что вкусно, что можно быстро пригото-вить, и не очень задумываемся о полезности и доброкачествен-ности употребляемых продуктов. Врачи утверждают, что полноценное рациональное питание – важное условие сохранения здоровья и высокой работоспособ-ности взрослых, а для детей еще и необходимое условие роста и развития. Для нормального роста, развития и поддержания жизнедеятель-ности организму необходимы белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные соли в нужном ему количестве. Нерациональное питание является одной из главных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний органов пищеварения, болезней, связанных с нарушением об-мена веществ. Регулярное переедание, потребление избыточного количества углеводов и жиров –причина развития таких болезней обмена веществ, как ожирение и сахарный диабет. Это также вызывает поражение сердечно-сосудистой, дыхатель-ной, пищеварительной и других систем, резко понижает трудо-способность и устойчивость к заболеваниям, сокращает продол-жительность жизни в среднем на 8-10 лет. Рациональное питание – важнейшее непременное условие профи-лактики не только болезней обмена веществ, но и многих других. Пищевой фактор играет важную роль не только в профилактике, но и в лечении многих заболеваний. Специальным образом ор-ганизованное питание, так называемое лечебное питание – обя-зательное условие лечения многих заболеваний, в том числе об-менных и желудочно-кишечных.

Лекарственные вещества синтетического происхождения в отли-чие от пищевых веществ являются для организма чужеродны-ми. Многие из них могут вызвать побочные реакции, например, аллергию, поэтому при лечении больных следует отдавать предпочтение пищевому фактору. В продуктах многие биологически активные вещества обнаруживаются в равных, а иногда и в более высо-ких концентрациях, чем в применяемых лекарствен-ных средствах. Вот почему с древнейших времен многие продукты, в первую очередь овощи, фрук-ты, семена, зелень, применяют при лечении раз-личных болезней. Многие продукты питания оказывают бактери-цидные действия, подавляя рост и развитие различных микроорганизмов. Так, яблочный сок задерживает развитие стафилококка, сок граната подавляет рост сальмонелл, сок клюквы активен в отношении раз-личных кишечных, гнилостных и дру-гих микроорганизмов. Всем извест-ны антимикробные свойства лука, чеснока и других продуктов. К со-жалению, весь этот богатый ле-чебный арсенал не часто ис-пользуется на практике. Рациональное питание предусматривает не-обходимость при со-ставлении суточно-го рациона учиты-вать, с одной сто-роны, потребно-сти организма в основных пи-тательных веществах и энер-

ных средствах. Вот почему с древнейших времен многие продукты, в первую очередь овощи, фрук-ты, семена, зелень, применяют при лечении раз-

Многие продукты питания оказывают бактери-цидные действия, подавляя рост и развитие различных микроорганизмов. Так, яблочный сок задерживает развитие стафилококка, сок граната подавляет рост сальмонелл, сок клюквы активен в отношении раз-личных кишечных, гнилостных и дру-гих микроорганизмов. Всем извест-ны антимикробные свойства лука,

Еще раз о питании


НАШИ КОНСУЛЬТАЦИИ – БЕСПЛАТНЫ, НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ – БЕСЦЕННЫ.

*купон $100.00 клиентам, приобретающим детскую сберегательную программу.

416-831-1018416-697-9979Григорий Нилевский Марина Дерткина

гии, с другой – содержание этих веществ и их энергетиче-скую ценность. Необходимо строго соблюдать санитарно-гигиенические правила приготовления пищи. Тщательно мыть, подвергать термической обработке продукты питания. Все это делается для того, чтобы в организм человека не попали био-логические загрязнители –болезнетворные и паразитические организма. Но теперь появилась новая опасность – химическое загрязне-ние продуктов питания. Появилось и новое понятие – экологи-чески чистые продукты. Очевидно, каждому из нас приходилось покупать в магазинах крупные, красивые овощи и фрукты, но, к сожалению, в боль-шинстве случаев, попробовав их, мы выясняли, что они водя-нистые и не отвечают нашим требованиям относительно вку-са. Такая ситуация происходит, если сельскохозяйственные культуры выращиваются с применением большого количества удобрений и ядохимикатов. Такая сельскохозяйственная про-дукция способна иметь не только плохие вкусовые качества, но и быть опасной для здоровья. Азот – составная часть жизненно важных для растений, а так-же для животных организмов, соединений, например, белков. В растения азот поступает из почвы, а затем через продо-вольственные и кормовые культуры попадает в организмы животных и человека. Ныне сельскохозяйственные культуры чуть ли не полностью получают минеральный азот из хими-ческих удобрений, так как некоторых органических удобре-ний не хватает для обедненных азотом почв. Однако в от-личие от органических удобрений в химических удобрениях не происходит свободного выделения питательных веществ в природных условиях. Значит, не получается и "гармонического" питания сельскохо-зяйственных культур, удовлетворяющего требованиям их ро-ста. В результате происходит избыточное азотное питание растений, и вследствие этого накопление в нем нитратов. Излишек азотных удобрений ведет к снижению качества рас-тительной продукции, ухудшению ее вкусовых свойств, сни-

жению устойчивости растений к болезням и вредителям, что, в свою очередь, вынуждает земледельца увеличи-

вать применение ядохимикатов. Они также накаплива-ются в растениях. Повышенное содержание нитратов

приводит к образованию нитритов, вредных для здо-ровья человека. Употребление такой продукции мо-

жет вызвать у человека серьезные отравления и даже смерть.

Особенно резко проявляется отрицательное действие удобрений и ядохимикатов при вы-

ращивании овощей в закрытом грунте. Это происходит потому, что в теплицах вред-

ные вещества не могут беспрепятствен-но испаряться и уноситься потоками

воздуха. После испарения они оседа-ют на растениях.

Растения способны накапливать в себе практически все вредные

вещества. Вот почему особен-но опасна сельскохозяйствен-

ная продукция, выращива-емая вблизи промышлен-

ных предприятий и круп-ных автодорог.

Излишек азотных удобрений ведет к снижению качества растительной продукции, ухудшению ее вкусовых свойств, сни

жению устойчивости растений к болезням и вредителям, что, в свою очередь, вынуждает земледельца увеличи

вать применение ядохимикатов. Они также накапливаются в растениях. Повышенное содержание нитратов

приводит к образованию нитритов, вредных для здоровья человека. Употребление такой продукции мо

жет вызвать у человека серьезные отравления и даже смерть.

Особенно резко проявляется отрицательное действие удобрений и ядохимикатов при вы

ращивании овощей в закрытом грунте. Это происходит потому, что в теплицах вред

ные вещества не могут беспрепятственно испаряться и уноситься потоками

воздуха. После испарения они оседают на растениях.

Растения способны накапливать в себе практически все вредные

вещества. Вот почему особенно опасна сельскохозяйствен

ная продукция, выращиваемая вблизи промышлен

ных предприятий и крупных автодорог.

Мы решили подробнее остановиться на теме страхования жизни людей, которым было ранее

отказано в предоставлении контракта. За долгие годы работы в финансовом и страховом бизнесе мы неод-нократно сталкивались с ситуациями, когда люди обращались за помо-щью в прибретении контракта, но страховые компании рассматривали этот риск как неоправданный. Нам приходилось лишь развести руками и, с сожалением, объяснить клиентам, что их состояние здоровья не по-зволяет прибрести страховку на общих основаниях. Многие ошибочно полагали, что выход из положения существует, так как слышали рекламу на телевидении, сулившую гарантированный кон-тракт всем, невзирая на состояние здоровья. Что же происходило, ког-да доходило до дела? До недавнего времени на рынке были доступны только контракты, которые не дифференцировали людей по степени тя-жести их заболеваний. Люди, страдающие диабетом, попадали в ту же категорию, что и смертельно больные, что делало цены на страховку для первых неоправданно высокой. Безусловно, для людей имеющих потенциальную продолжительность жизни в 20-40 лет целесообраз-ность такого страхования оставалась под большим вопросом, к тому же сумма страховки ограничивалась покрытием всего в $25,000.00. До не-давнего времени у нас не было решения этой проблемы.К счастью, одна из канадских компаний выступила на рынке с уникаль-ным предложением - ответив на несколько вопросов, исключающих воз-можность покрытия для людей, диагностированных со смертельными заболеваниями и старше 80-ти лет (раньше ограничением был возраст 75), вы становитесь обладателем абсолютно гарантированного полиса. У нас есть возможность выбора - временной или постоянной страховки и очень доступные цены. Надеемся, что информация, которую мы привели в этой статье будет полезной для многих наших читателей и даст возможность приобрести столь необходимую всем страховку жизни даже тем, кто раньше был ли-шён такой привилегии. Пример цен для клиентов, страдающих заболеваниями, не позволяю-щими приобрести страховку жизни на общих основаниях:Мужчина, 44 года, страдает диабетом, повышенным артери-альным давлением; избыточный вес. $100.000 - $40.95/месяц.Женщина, 54 года, врождённый порок сердца, перенесла опера-цию на сердце. $100.000 - 58.95/месяц. Мужчина, 66 лет, повышенное артериальное давление, ревма-тоидный артрит, стенокардия, астма. $50.000 - $146.88/месяц.

Как вы видите, ситуации непростые, но, к сожалению, достаточ-но распространённые. Звоните, у нас есть решение для вас!!!


• Это интересно

Этот феномен не раз демонстрировали экстрасенсы Нинель Кулагина и Миха-

ил Кузьменко. Фотопленку, помещенную в светонепроницаемый конверт, они прикла-дывали ко лбу, после чего на ней появля-лись заказанные изображения. Классиче-ская наука о человеке это явление пока объяснить не может. А вот древняя вос-точная традиция утверждает, что способ-ностью принимать и излучать мыслеобра-зы обладают особые энергетические цен-тры — чакры. Причем в этом виде деятель-ности «специализируется» так называемая аджна-чакра — энергетический центр, кото-рый издавна называют «третьим глазом».Надо сказать, культ «третьего глаза» име-ет древнейшие корни. Во многих восточ-ных верованиях этот необычный орган — чуть ли не обязательная принадлежность богов. Считается, что он позволял им ли-цезреть всю предысторию Вселенной, ви-деть будущее, беспрепятственно загляды-вать в любые уголки мироздания. Изобра-жение «третьего глаза» на лбу божеств ча-сто можно увидеть в росписях и на скуль-птурах буддийских храмов.Некоторые исследователи считают, что это — память о внеземных (инопланетных) прародителях человечества. По дошед-шим до нас легендам, «всевидящее око» дарило им замечательные способности — гипноз и ясновидение, телепатию и теле-кинез, способность черпать знания непо-средственно от космического разума, знать

прошлое и будущее и даже воздейство-вать на гравитацию. Память о божествен-ном глазе живет в восточных традициях и поныне: достаточно взглянуть на пятныш-ко на лбу индийских женщин. И среди нас немало людей, мечтающих вернуть неког-да утраченные «божественные» способно-сти. Одна из первостепенных задач, кото-рую они себе ставят, — открытие «третьего глаза», которой посвящаются годы напря-женного духовного подвижничества. Уди-вительно, но эти энтузиасты действитель-но добиваются раскрытия паранормаль-ных психических способностей. Вот свиде-тельство человека, знающего об этой об-ласти не понаслышке: «Точно так, как про-

ходят лучи света через стекло или рентге-новские лучи через непрозрачные предме-ты, йог может видеть предметы за толстой стеной, знать содержание письма в запе-чатанном конверте или скрытые сокрови-ща под землей с помощью своего внутрен-него духовного глаза» (Свами Шивананда).Сфера действия этого «третьего глаза» ле-жит вне привычных нам трех измерений. Йоги, раскрывшие у себя этот «духовный глаз», могут наблюдать за событиями, проис-ходящими на огромных расстояниях и в лю-бом времени: прошлом, настоящем или бу-дущем. В Индии этих людей так и называют: «трикала жна» — «знающие три времени».Однако феноменальными способностями

Знаете ли вы, что через глаза можно проецировать изображение на фотопленку и получать при этом довольно четкие изображения? Но это еще не все: в экспе-риментах нередко тот же эффект достигается и без прямого взгляда. И почему-то люди, прошедшие специальную подготовку, внушая что-либо своей жертве, фо-кусируют свой взгляд не столько на ее глазах, сколько на том, что за ними...

Божественное око или третий глазо


обладает далеко не каждый йог — все за-висит от степени развития «третьего гла-за». Традиция различает четыре ступени. Самая низкая позволяет человеку видеть предметы и людей необычно окрашенны-ми или окруженными аурой, которая ме-няет свою форму и цвет в зависимости от физического и эмоционального состояния ее владельца.На следующей ступени привычные пред-меты и события могут предстать в нео-бычном ракурсе — например, изнутри или с высоты птичьего полета. Чаще всего на-блюдаемые картины относятся к насто-ящему или к совсем недавнему прошло-му. На этой же ступени иногда становят-ся видимыми особо мощные мыслефор-мы, например, религиозные или иные сим-волы — плод коллективной концентрации людей. На первых порах эти видения не очень ясны и устойчивы, но по мере даль-нейшего развития «третьего глаза» их яр-кость и четкость возрастают.Но вот наступает момент, когда наблюда-емые «третьим глазом» картины уже не уступают по качеству тем, что мы видим обычным зрением. И хотя они, как прави-ло, кратковременны, даже этих мгновений достаточно, чтобы рассмотреть мелкие

детали и подробности.Специалисты утверждают, что описан-ные три ступени при должной трениров-ке доступны практически каждому чело-веку и даже, что очень важно, слепым лю-дям. Причем у последних развитие «вто-рого зрения» происходит особенно быстро и успешно. А вот четвертая ступень откры-тости «третьего глаза» — ступень Масте-ра — доступна очень немногим. Чтобы до-стичь ее, человек должен полностью по-святить себя духовному совершенствова-нию. Только тогда он может стать адептом — «тем, кому нечему больше учиться». Но не потому, что он все знает, а потому, что ему не надо больше штудировать сотни книг, слушать многочасовые лекции, скло-няться над микроскопом или всматривать-ся в телескоп. Его духовное зрение позво-ляет знать и видеть все, что он пожелает, — независимо от времени и пространства. Фантастика?Да есть ли он, этот легендарный глаз, на самом деле? Мнения существуют разные. Аргумент одних: у живых существ «третий глаз» — не такая уж редкость. Чаще все-го он встречается у пресмыкающихся, осо-бенно у змей и ящериц. У них это насто-ящий теменной глаз, для него в черепе

Божественное око или третий глазобладает далеко не каждый йог — все за

и

даже предусмотрено отверстие. У рептилий он закрыт полупрозрачной кожицей, и это заставило ученых предположить, что рабо-тает он не только в световом диапазоне. До-гадка подтвердилась: выяснилось, что этот орган особо чувствителен к миллиметрово-му диапазону волн, а также к магнитному полю. Предполагается также, что он улавли-вает ультра- и инфразвуки. И что именно по-этому рептилии заранее чувствуют природ-ные катаклизмы: землетрясения, изверже-ния вулканов и даже магнитные бури. Вы-сказывается и другое мнение: предвидеть эти существа могут и благодаря особым свойствам «третьего глаза» — восприни-мать «тонкую» информацию о будущем из информационного поля планеты. Помните легенды о «змеиной мудрости»?Но это пресмыкающиеся. А человек? Где доказательства, что он тоже обладал «тре-тьим глазом»?

Продолжение читайте в следующем номе-ре журнала.

Виталий ПРАВДИВЦЕВ.


Поиск Гармонии с помощью Фэн Шуй.

54 Здоровье Issue 40, 2009 • www.zdorovie.ca

Поиск Гармонии с помощью

В течение тысячелетий китайцы учились жить в гармонии с природой и не нарушать

равновесие. Это фундаментальный принцип Фэн Шуй. Являясь частью Вселенной, мы можем установить некоторые взаимосвязи между нашим внутренним «я» и силами природы, окружающими нас. Наше подсознание может непроизвольно генерировать энергию, оказывая влияние на события, происходящие вокруг нас. Основой философии Даоизма является уче-ние об энергиях Инь и Ян – двух взаимодопол-няющих противоположностей проявления энер-гии Ци, двух космических силах, которые фор-мируют и балансируют всё во Вселенной и не могут существовать друг без друга. Небо сим-волизирует мужское начало, Ян, и обладает ка-чеством созидания. Земля – женское начало, Инь, и обладает качеством принятия. Соединя-ясь, они образуют Дао – универсальный прин-цип, по которому человек живёт во Вселенной и который позволяет человеку обнаружить Все-ленную в себе. Инь и Ян – понятия относительные, так как во Вселенной нет ничего абсолютного, а всё позна-ётся в сравнении. Например, когда мы сравни-ваем солнце и луну, то солнце яркое и горячее по сравнению с луной. Таким образом, солнце считается Ян, а луна – Инь.Когда мы сравниваем мужчину и женщину, то мужчина – Ян, а женщина – Инь. Но если мы сравниваем умершего мужчину и живую женщи-ну, то живое существо – Ян, а мёртвое – Инь.Всё во Вселенной образовано этими энергиями, которые постоянно взаимодействуют между со-бой. В нашем окружении Инь и Ян должны быть сбалансированы. Слишком яркое солнце, силь-ный шум, бурная деятельность являются при-знаками избытка энергии Ян. И наоборот, силь-ная тень, чрезмерная тишина, холодные ночи указывают на избыток Инь. Как узнать, какой тип энергии преобладает в ва-шем доме? Если стиль вашего дома выполнен в холодных или пастельных тонах, и в дом по-падает мало света, если ваша мебель слишком мягкая, и нет высоких шкафов, а на полках сто-ят много безделушек, статуэток и других аксессу-аров, на окнах висят разноцветные шторы, а пол покрыт коврами, то ваш дом относиться к инь-

скому типу. Инь – это темнота, тишина, непод-вижность, плавные линии, неизменный порядок, сырость и холод. В каждом доме есть элемен-ты, принадлежащие Инь, например, мягкая ме-бель, подушки, ковры, встроенные шкафы, а так-же затхлый воздух и неприятный запах.Ян – это свет, громкий звук, движение, прямые линии, приятный аромат, тепло и сухость. К Ян относится высокая, легко передвигающаяся ме-бель правильной формы, вертикальный рису-нок обоев или гардин, яркое освещение, более деловой или классический стиль, преобладание ярких цветов, много света и электроприборов, а вместо штор – жалюзи.Очень важно также, какую энергию вы вносите в дом. Если ваш дом расположен рядом с пра-вительственными учреждениями или непода-лёку проходит скоротсная дорога – это признак слишком янской энергии. И наоборот, если ря-дом с вашим домом расположена больница или кладбище, церковь или храм, то в дом попадает избыток иньской энергии.Для достижения равновесия Ян и Инь необ-ходимо их гармоничное соединение, которое чаще всего зависит от назначения комнаты. Ян-скими энергиями должны быть наполнены хол-лы, гостиные, кабинеты, детские, вход в доме и кухни. Ян – это активные, светлые, простор-ные помещения, с ярким солнечным светом или дневным освещением. Инь – это спокойные, более затемнённые зоны, где происходит мало активности и куда попада-ет меньше света, такие, как спальни, библиоте-ки, комнаты для отдыха и медитаций.Если в доме слишком сильно превалируют ян-ские энергии, то есть в нём много дневного или электрического света, очень шумно, и постоян-но играет громкая музыка почти во всех помеще-ниях, то это может привести к перевозбуждению нервной системы и головным болям. В таком доме необходимо создать уголок спокойствия, где вы могли бы проводить какое-то время. Дисбаланс, выраженный в переизбытке зон по-коя, полумрака, затемнённых штор, недостатке света, свежего воздуха и активности, может при-вести к депрессии, упадку сил, плохому настро-ению. Если ваш дом наполнен мраком, устройте праздник, пригласите друзей, включите громко музыку, приготовьте вкусно пахнущую еду, по-


весьте яркие картины, шторы или украшения. Если на ра-бочем месте или дома слишком темно, мало свежего воз-духа, комната заставлена вещами, то откройте окна, чтобы впустить свежий воздух и повесьте бра для дополнительно-го освещения. Избыток иньской энергии приводит к болезням, потерям и даже смерти. Если в доме слишком тихо, особенно в тече-ние дня, когда все его обитатели находятся на работе или в школе, в нем накапливается иньская энергия. В таких ситу-ациях помогает присутствие домашних животных. Наличие таких живых существ, как кошки или собаки, а также рас-тения, рыбки или даже фонтан с журчащей водой способ-ствуют циркуляции янской энергии, обеспечивая равновесие Инь-Ян. Альтернативное решение – включать на весь день, пока вы на работе, проигрыватель с фортепианной музыкой. Чтобы дом был гармоничен, нужно уравновесить Инь и Ян в каждой комнате. Повесьте шторы или жалюзи, чтобы за-крыться от дневного солнца, если его слишком много. Раз-весьте хрустальные шары на окнах, разлагающих солнеч-ные лучи в спектральные радуги, и открывайте их почаще, если недостаёт янской энергии. Весь цветовой спектр вос-станавливает равновесие Инь и Ян. Особое внимание обратите на дверь в дом. Необходимо, чтобы на входе царила энергия ян. Холл должен быть про-сторным, где сможет накапливаться Ци. Изолируйте предме-ты как внутри дома, так и снаружи, которые могут негативно влиять на Фэн Шуй.Попробуйте ощущать энергию комнаты. Она должна быть чистой и живительной, а не тяжелой и спертой. Поэтому из-бавьтесь от лишних вещей, отремонтируйте неработающие приборы, расставьте мебель так, чтобы углы не были на-правлены на вас, создайте уют, чтобы энергия легко и сво-бодно могла перемещаться в вашем доме.Если вы просыпаетесь с восходом солнца и встречаете рас-свет, вы заряжаетесь янской энергией, которая даёт вам силу на целый день. Если вы впускаете утренний свет в свой дом, открывая окна, вы заряжаете положительной энергией не только все пространство внутри дома, но и всех, кто на-ходится в нем. Вечером не рекомендуется впускать солнечные лучи в дом, так как ночью должны преобладать иньские энергии, чтобы все в доме смогли получить хороший отдых. Именно поэто-му необходимо закрывать шторы в спальне на время ваше-го сна. Места, находящиеся под сиянием западного солнца, обладают избытком энергии Ян, поэтому окна с западной стороны желательно закрывать плотными шторами. Проверьте свой дом и офис. В помещениях должны быть зоны активности и зоны покоя. В офисах должны преобла-дать янские энергии.Если у вас большой светлый офис, но вы чувствуете, что по-стоянно крутитесь, как белка в колесе без отдыха, создай-те свой маленький уголок покоя, восстановите баланс Инь и Ян энергий. Поставьте в одном из уголков офиса диван или кресло, рядом небольшой стеллаж с книгами или ква-дратный журнальный столик. Пусть диван будет выполнен в спокойных более тёмных тонах, он должен быть очень удоб-ным, с высокой спинкой, мягкий, чтобы, сев в него, вы мог-ли почувствовать комфорт и отдых. Присаживайтесь иногда на этот диван в середине рабочего дня, чтобы сделать пере-дышку и сбалансировать ситуацию, а затем принимайтесь за дела с новым зарядом энергии.Преобладание Инь возникает там, где слишком много зву-конепроницаемых перегородок, серых стальных корпусов шкафов и стеллажей, стен, окрашенных в мрачные тона, и темных укромных уголков. Длинные коридоры, вдоль кото-рых расположены комнатки, напоминающие камеры, содер-жат избыточную Инь.

В янских офисах всегда много све-та и воздуха, энергия в них никог-да не застаивается. В таких офи-сах всегда чисто, и их оживля-ет присутствие здоровых янских растений. Когда в них играет му-зыка, янские энергии получают еще более мощную подпитку, и Фэн-шуй таких офисов значи-тельно улучшается. Залы за-седаний выигрывают от мно-жества окон с хорошими видами, потому что че-рез окна входит сол-нечный свет. Комнат-ные растения вносят ощущение жизни и активности. Все это янские черты, до-полняющие хоро-ший Фэн-шуй офиса.Коммерческие здания и торговые центры должны быть янскими, напол-ненными яркими цветами и активностью. В таких местах ян-ская энергия приносит деловую удачу. Необходимо, чтобы фасады магазинов и ресторанов были хорошо освещены и украшены яркими вывесками, что повышает энергию Ян.В разное время вам необходима разная энергия. Но каждый день вы сталкиваетесь с энергиями Ян и Инь. Если у вас фи-зическая работа, то желательно вечером расслабиться, по-читать книгу или помедитировать. Если же вы целый день проводите за компьютером, то обязательно включите в свой распорядок дня физические упражнения, пробежку, йогу или плавание.Еда тоже делится на иньскую и янскую. Об этом повеству-ет макробиотика. Поэтому от того, что вы едите, зависит, на-сколько вы энергичны и хорошо себя чувствуете, ну, и как ре-зультат, насколько вы уверены в себе. Поскольку большин-ство продуктов принадлежит к элементу инь, то необходимо в свой рацион добавлять янские продукты, которые способ-ствуют вашей жизнедеятельности.Если применять баланс Инь и Ян в жизни, у вас появится боль-ше сил, а в доме всегда будет царить гармония. Но не стоит за-бывать о других энергиях, проникающих в помещение.Рассчитать, составить энергетическую карту помещения и дать рекомендации по защите от негативных энергий вам поможет специалист по Фэн Шуй.

Желаю вам удачи, дорогие мои читатели! Ваша Елена Николсон

В янских офисах всегда много све-та и воздуха, энергия в них никог-да не застаивается. В таких офи-сах всегда чисто, и их оживля-ет присутствие здоровых янских растений. Когда в них играет му-зыка, янские энергии получают еще более мощную подпитку, и Фэн-шуй таких офисов значи-тельно улучшается. Залы за-седаний выигрывают от мно-жества окон с хорошими видами, потому что че-рез окна входит сол-

-

Коммерческие здания и торговые центры должны быть янскими, напол


– Как вы думаете, почему возникло такое неожи-данное предложение со стороны известнейшей в Канаде страховой компании?

– Это действительно неожиданная и уникальная новость. Дело в том, что впервые за время существования подобной страховки в Канаде, а появилась она здесь лишь в 1995-м году, самая старая в стране страховая компания (и кста-ти сказать, единственная в своем почине) предлагает всем желающим оформить эту страховку до конца 2009 года – 2 месяца совершенно бесплатно! Учитывая нынешнюю эко-номическую ситуацию в стране и то, что многие откладыва-ют столь важное решение о приобретении подобного плана из экономических соображений, данная компания помогает людям защитить себя и своих родных и близких от финансо-вого воздействия критического заболевания.

Конечно же, никто и никогда не планирует серьезно забо-леть, но критическое заболевание, такое как рак, инфаркт, инсульт и многие другие, увы, может ударить по любому и в любое время... И если вдруг что-то подобное все же про-изойдет, мы сможем помочь себе и своим близким с помо-щью этого плана пережить тяжелое время, при этом не ис-пытывая финасовых трудностей... Деньги выплачиваются по факту диагноза, на 31-й день в полном объеме, без вы-чета налогов!

Одна из крупнейших страховых компаний Канады обьявила на днях о том, что согласна предоставить страховое покрытие на случай критических заболеваний бесплатно на протяжении 2-х месяцев тем, кто оформит эту страховку, именуемую Critical Illness, на себя или на ребенка, до 31-го декабря этого года! Прокомментировать эту новость мы попросили финасового консультанта с многолетним стажем, независимого страхового брокера, Registered Health Underwriter, специализирующегося именно в подобных планах, хорошо знакомую вам Татьяну Субботину.

Кто не успеет

застраховаться...

тот может опоздать!

Предоставляет помощь, комфорт и попечительство пожилым людям с ограниченными возможностями, жела-ющим продолжать вести активный и независимый образ жизни, а также се-мьям нуждающимся в помощи по уходу за пожилыми родителями. Уход за

пожилыми Полный комплекс услуг

Senior careNursing carePersonal Support Care

Part time, full time,24-hours, live-in

Alex RoitmanManager

647-885-0421Русский, Иврит, Украинский, Молдавский


– Татьяна, вы только что упомянули, что помочь этой страховкой можно себе и своим близким, сво-ей семье. Ну, то, что человек сам таким образом за-щищает себя финансово – это понятно. А насколь-ко это помогает семье?

– Как ни удивительно, но об этом писал еще Александр Сергеевич Пушкин!

«Но, Б-же мой, какая скука С больным сидеть и день, и ночь, Не отходя ни шагу прочь!Какое низкое коварствоПолуживого забавлять, Ему подушки поправлять,Печально подносить лекарство...»Ну, и так далее...И на самом деле, любое серьезное заболевание поража-

ет сразу 2-х людей в семье – самого больного и того, кто должен за ним ухаживать! И если во времена Пушкина это была лишь невероятная скука, то в нынешние экономиче-ские времена это для многих семей непозволительная ро-скошь – потерять сразу два дохода! Подобная же страхов-ка – Critical Illness – позволит окружить больного столь необ-ходимой заботой и вниманием, не беспокоясь о финансах, и, что немаловажно, приобрести нужные, и в большинстве слу-чаев, дорогостоящие лекарства... Все это в комплексе: забо-та родных, отсутствие финансового стресса, помощь меди-цины – позволят человеку быстрее выздороветь!

– Насколько вообще актуальна сегодня такая

страховка – Critical Illness?

– Здесь статистика довольно грустная... Как сообщает Всемирная Организация Здравоохранения, к 2020му году, например, количество онкологических больных увеличится по всему миру на 50 процентов! Что приведет к следующим цифрам – если сегодня болен раком каждый 3-й человек, то через всего лишь 10 лет это будет каждый 2-й! Но, к сча-стью, и медицина не стоит на месте. И те заболевания, ко-торые считались раньше неизлечимыми, сегодня, благодаря новейшим медицинским технологиям, поддаются успешно-му лечению в большинстве случаев и возвращают человека к полноценной жизни!

– Спасибо, Татьяна. Я понимаю, что данное пред-ложение имеет ограниченный срок действия. Если кого-то заинтересовала эта информация, как мож-но быстро с вами связаться?

– Да, предложение действительно ограничено в сроке. Воспользоваться этим предложением можно только если по-дать заявление на эту страховку до 31-го декабря этого года! Всем заинтересовавшимся я предлагаю позво-нить, не откладывая, мне по телефону

(416) 450-7837уже сегодня, и я с удовольствием отвечу на ваши вопросы.

Помните, жизнь бывает непредсказуемой! Страхуйтесь, чтобы жить спокойно!

Кто не успеет

застраховаться...

тот может опоздать!ет сразу 2-х людей в семье – самого больного и того, кто должен за ним ухаживать! И если во времена Пушкина это была лишь невероятная скука, то в нынешние экономиче-ские времена это для многих семей непозволительная ро-скошь – потерять сразу два дохода! Подобная же страхов-ка – Critical Illness – позволит окружить больного столь необ-ходимой заботой и вниманием, не беспокоясь о финансах, и, что немаловажно, приобрести нужные, и в большинстве слу-чаев, дорогостоящие лекарства... Все это в комплексе: забо-та родных, отсутствие финансового стресса, помощь меди-цины – позволят человеку быстрее выздороветь!

Насколько вообще актуальна сегодня такая

Здесь статистика довольно грустная... Как сообщает Всемирная Организация Здравоохранения, к 2020му году, например, количество онкологических больных увеличится по всему миру на 50 процентов! Что приведет к следующим цифрам – если сегодня болен раком каждый 3-й человек, то через всего лишь 10 лет это будет каждый 2-й! Но, к сча-стью, и медицина не стоит на месте. И те заболевания, ко-торые считались раньше неизлечимыми, сегодня, благодаря новейшим медицинским технологиям, поддаются успешно-му лечению в большинстве случаев и возвращают человека

– Спасибо, Татьяна. Я понимаю, что данное пред-ложение имеет ограниченный срок действия. Если

Да, предложение действительно ограничено в сроке. Воспользоваться этим предложением можно только если по-дать заявление на эту страховку до 31-го декабря этого года! Всем заинтересовавшимся я предлагаю позво-нить, не откладывая, мне по телефону

(416) 450-7837уже сегодня, и я с удовольствием отвечу на ваши

Помните, жизнь бывает непредсказуемой! Страхуйтесь, чтобы жить спокойно!


Марийкина

416-312-4803 (Анна)

Когда ребенок становится подростком, ему меньше всего хочется говорить

с родителями по душам или выслуши-вать нежности. Но значит ли это, что за-бота ему больше не нужна?

Еще пару лет назад вы бежали домой с ра-боты, чтобы успеть покормить своего ре-бенка, поиграть с ним, поговорить, прове-рить уроки и уложить спать. Сейчас ничего подобного не требуется: ваш ребенок ест сам и только тогда, когда пожелает. Не вы-носит, когда вы «лезете в его жизнь», боль-шую часть вечера проводит в Интернете и отправляется спать без вашей помощи. Ваша забота ему больше не нужна, а неж-ность раздражает. Значит ли это, что пора отойти в сторону?Ни в коем случае, считают психологи, про-сто нужно найти новые способы общения. Подростку, также как и маленькому ребен-ку, необходимо чувствовать заботу и вни-мание родителей. А переходный возраст – это самый подходящий момент для того, чтобы начать выстраивание других, взрос-лых отношений. Именно они станут осно-вой для общения в будущем, когда ваш ма-лыш вырастет и будет самост оятельным.

Проводите время вместеБывает, что подростки и родители не могут

провести вместе и 15 минут без того, чтобы не поссориться. Кино, Интернет, игры, дру-зья – все это важнее вас и гораздо инте-реснее. А это значит, что нужно искать мо-менты для общения. Говорите во время работы. Вы вряд ли уго-ворите 15-летнюю дочь провести тихий се-мейный ужин в компании родителей – ей неинтересно обсуждать взрослые пробле-мы, а когда вы пытаетесь узнать что-то о ее собственной жизни, она воспринимает это в штыки. Но попробуйте поговорить с дочерью, когда вы готовите ужин. Попро-сите ее помочь, например, нарезать овощи для салата или сделать начинку для пиро-га. Когда кажется, что главная задача – это приготовление еды, а разговор – просто развлечение, подростку будет гораздо про-ще говорить с вами откровенно. Точно так же мальчик скорее разговорится с отцом во время рыбалки, копаясь в гараже или ре-монтируя что-то по дому.● Беседуйте в дороге. В машине вы с ре-бенком сидите не лицом к лицу, а рядом – плечом к плечу. И это тоже снимает опре-деленные психологические барьеры. Ког-да вы смотрите подростку в глаза, он мо-жет чувствовать себя неуютно, и в резуль-тате откровенного разговора не получит-ся. Когда же вы следите за дорогой, ре-бенок не чувствует тотального контроля и

расслабляется. А кроме того, автомобиль – это нейтральная территория. Если вы за-ходите в комнату к ребенку, усаживаетесь и пытаетесь поговорить по душам, это часто воспринимается как вторжение в личное пространство подростка. В машине этого можно не опасаться. ● Поделитесь своими увлечениями. По-пробуйте заинтересовать ребенка тем, что нравится вам. На первый взгляд может по-казаться, что рукоделие не слишком понра-вится девочке-подростку, но, если вы под-берете для нее красивые бусины и шнур-ки, научите делать браслеты и серьги, это совсем другое дело. Но даже если ребен-ку не понравится ваше хобби, не расстраи-вайтесь. В любом случае подростку полез-но знать, что сфера маминых интересов не ограничивается приготовлением ужина и проверкой уроков. Интересуйтесь тем, что нравится ребенку. Если дети играют в музыкальной группе, приходите на их кон-церты, если занимаются спортом, болей-те за них на соревнованиях. Не отвергай-те книжки, которые они читают – ведь по большому счету, если хотя бы что-то чита-ют, это уже хорошо. Смотрите кино, кото-рым интересуется ваш ребенок, – так вы хотя бы будете понимать, какие пробле-мы его волнуют. Узнайте как можно боль-ше о компьютерных играх, которыми он

Подросток: как стать ему ближе? Подросток:как стать ему ближе? Подросток:как стать ему ближе? Подросток:


увлекается. Послушайте любимую музы-ку, какой бы странной она вам ни казалась. У любой популярной группы можно найти одну-две композиции, которые вам нравят-ся. Вы увидите, как удивится и обрадуется ваш ребенок тому, что вы искренне разде-ляете его интересы. ● Не бойтесь перехвалить. Не забывайте, что родительское одобрение подросткам нужно не меньше, чем малышам. Это зна-чит, что иногда стоит просто понаблюдать за тем, чем занимается ребенок, и похва-лить его. Он с утра до ночи не расстается со скейтом? Попросите его продемонстри-ровать достижения и от души похвалите.

Говорите с ребенкомТе вопросы, которые мы обычно задаем подростку, чаще всего не вызывают ниче-го, кроме раздражения и желания защи-щаться. И, чтобы заново наладить контакт с собственным ребенком, вам придется проявить фантазию.● Не задавайте прямых вопросов. "Как про-шел день?" – "Нормально". На этом разго-вор закончится, развернутого ответа вы, скорее всего, не получите. Психологи сове-туют вот какой прием: чтобы ребенок захо-тел с вами беседовать, его нужно заинте-ресовать. Как это сделать? Примерно так же, как вы попытаетесь привлечь внимание нового знакомого на вечеринке. Начните с общих вопросов о том, что ребенка интере-сует. Комментируйте его ответы, давая воз-можность подростку продолжить рассказ. ● Общайтесь виртуально. Взрослые могут искренне верить в то, что нет ничего луч-ше разговора по душам, когда вы смотри-

те друг другу в глаза, но у подростков на этот счет собственное мнение. И, чтобы вас услышали, придется осваивать вир-туальные способы связи. Пишите эсэмэ-ски, осваивайте электронную почту, а так-же "Живой журнал" и чаты. Вполне может оказаться, что на некоторые темы ребенок стесняется говорить, но писать о них вам он может. ● Ищите подходящий момент. Учитывай-те распорядок дня ребенка, его привычки и биологический ритм. Например, если ваш сын – сова и любит допоздна засиживать-ся за компьютером, попробуйте тоже не ложиться спать. И, когда он придет на кух-ню, чтобы подкрепиться (а он обязательно это сделает), вы сможете не только накор-мить его бутербродами, но и поговорить по душам. В Интернет 12-17-летние подростки идут прежде всего за общением – ис-кать знакомства, переписываться со старыми друзья-ми. И с родными им удобнее общаться виртуально.● Не делайте поспеш-ных выводов. Пси-хологи уверяют, что чаще всего подростки отказываются идти на контакт с родителями из-за опасения, что их не поймут, осудят или будут ругать. А пото-му, если ваша 13-лет-няя дочь говорит, что с

кем-то встречается, не паникуйте раньше. "Встречаться" в вашем представлении мо-жет быть совсем не то же самое, что имеет в виду ваша дочка. Главное, что стоит осо-знать родителям: подросток – это не про-блема, которая требует решения, а чело-век, который нуждается в том, чтобы его понимали. Поэтому не горячитесь и для на-чала выясните, что на самом деле проис-ходит. С другой стороны, если ребенок рас-сказывает о "катастрофе", которая с ним приключилась (это может быть неудачная стрижка, несчастная любовь или веролом-ная подруга), не высмеивайте его, а отне-ситесь к проблеме с должным вниманием. В будущем это даст ребенку уверенность в том, что к вам можно обратиться и с более сложными вопросами.

Статья предоставлена журналом "Домашний очаг", №1, 2009

как стать ему ближе?

7 "НЕ", о которых нужно знать каждому родителю1. Не задавайте бесконечных вопросов, иначе ребенок почувствует себя подозреваемым. 2. Не подпевайте песням, которые слушает подросток, особенно в присутствии его друзей. 3. Не передразнивайте ребенка и не проявляйте сарказма. 4. Не говорите, когда можно слушать. 5. Не оставляйте подростка без поддержки, когда ему трудно. 6. Не вычеркивайте друзей подростка из планов на выходные, даже если вам очень хочется просто побыть в кругу семьи. 7. Не используйте телефон и компьютер для того, чтобы шпионить за ребенком и выведывать тайны, которыми он не готов поделиться.

те друг другу в глаза, но у подростков на кем-то встречается, не паникуйте раньше.

60 Здоровье Issue 40, 2009 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974 To place your advertisement please contact us at 647-833-397460 Здоровье Issue 40, 2009 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

от Валентины Виттрок

С корпион, властвующий в ноябре – это прежде всего воля и жела-ния. Древние книги Веданты сообщают: "Все в мире стремится

только к наслаждению". Энергии ноября стремятся к наслаждению через трансформацию. Создатель Трансерфинга, Вадим Зеланд, пи-шет о разнообразии вариантов, возможности моделирования своего настоящего, однако, положив в основу существования влияние пла-нет, из энергий которых складывается наша судьба, хочется заве-рить, что все не так просто. Следует помнить, что существуют не-умолимые законы кармы, и время Скорпиона – это время исполне-ния кармических предначертаний. Тут уж не до Трансерфинга. Дело в том, что четыре канонических знака: Лев, Водолей, Скорпион и Те-лец – отвечают за космические ворота, в которые входят энергии, от-вечающие за судьбу всего человечества, и они символизируют осно-вы бытия. В частности, Скорпион несет ответственность за переход из этого мира в другие, cопряженные с трансформацией – смертью, поэтому ему приписывают магичность и неумолимость. На коллек-тивном уровне существует семь главных структур, создающих тяже-лую карму. Эти структуры должны подлежать устранению – высо-комерие, болезненное пристрастие, предвзятость, ненависть, наси-лие, жертвы и стыд. В этом глобальная задача человечества для того,чтобы перейти на новый уровень развития цивилизации. Ноябрь 2009-го достаточно красноречив в вопросах трансформации и ситуаций, ведущих к сильным переменам, в этом месяце задей-ствованы практически все четыре канонических знака – Юпитер с Не-птуном, Черной Луной и Хироном в Водолее, Марс во Льве, Солнце с Меркурием в Скорпионе и Луна два раза в этом месяце проходит по Тельцу. Полнолуние 2-го ноября имеет картину "шабаша", време-ни, когда в мир могут приходить любые энергии, вызванные волей группы, или когда толпа поддается влияниям энергий. Однако Луна в Тельце достаточно миролюбива, чтобы говорить о массовых беспо-рядках с кровавыми последствиями. Скорее всего на личном фронте у многих изживших себя любовных историй может произойти разрыв, к этому также призывает и Сатурн, находящийся в разрушительном градусе Весов первую неделю ноября. Венера, проходящая по Скор-пиону, – страстна и ревнива. Деструктивность надвигается с прибли-жением новолуния – 16-го ноября, когда планета любви встанет в на-пряженный аспект к Марсу во Льве. Солнце (воля) во время новолу-ния ослаблено, возможны депрессивные состояния и ощущение без-ысходности. Это и есть трансформация ноября: смерть чувств и очи-щение через пустоту, затем новое зарождение и новая жизнь. 11-го ноября Солнце (воля) становится в напряженный аспект к Юпитеру (социальные перемены, закон), Нептуну и Хирону. Луна из знака Дев оппозиционирует Уран в Рыбах. Венера напрягается из-за тяжелого аспекта Черной Луны – обыватели и любители неожидан-ных новостей получат хорошую дозу допинга. Но вообще-то, в этот день стоит быть осторожным за рулем и не строить планов по пово-ду приятных знакомств. Те, кто любит наступать "на грабли", конеч-но, наступят на них в ноябре, поскольку сам месяц к этому предрас-

полагает. Ноябрь учит нас смотреть на мир с позиций наблюдателя, йога, возможно, хирурга, по возможности без эмоций и философски. Но философия управляющей планеты Скорпиона – Плутона – отли-чается от философии Сатурна, хотя и та, и другая планеты в прин-ципе отвечают за смерть и ее аспекты. Сатурн – это медленное увя-дание, ограничение. Плутон – нож хирурга и радиация (химиотера-пия)... испепеление и возрождение, вроде птицы Феникс. Теперь о приятном: все знают, что дозированный змеиный яд ле-чит. Вот и в нобяре многие найдут панацею или избавятся от про-блемы путем ее вырезания. Кому-то придется отрезать пути на-зад, кому-то отжившие ненужные связи, чтобы на расчищенном месте выросли цветы нового урожая. С 23-го ноября вступают оптимистичные энергии Стрельца, несущего радугу – символ про-щение Бога и его любви к нам.

"А кто- то скажет: душу не губи, Крыла-тых женщин не люби. А я действитель-но крылата, И это нравится тебе. И знаю точно – быть беде..." (М. Цветаева)

ПРОГНОЗ НА НОЯБРЬ


от Валентины Виттрок

[email protected] Racco Parkway, Thornhill, ON L4J 8X9 (at the Pavillion)

Monday to Thursday 11 AM to 10 PMFriday to Saturday 11 AM to MIdnight

Sunday 11 AM to 11 PM

CALL NOW to book your party

905.731.5005

Open for Lunch and DinnerChristmas Parties

Private PartiesCorporate EventsBirthday Parties


www.sunlife.ca/slavik.isakov СтрахованиеTel: 416-512-0400 ext. 2205.

Cell: 416-804-9319.

[email protected]

Славик Исаков.

Уникальная возможность приобрести дизайнер-ское свадебное пла-тье по очень низкой цене.silverlacefashions.com

Обращаться по телефону: 647.893.4442

ЛОГОПЕДPruday Yevgenia

M.Sc. Moscow, Toronto Universities.Дефекты артикуляции. Преодоле-ние задержки речевого развития. Заикание и другие нарушения. Лицензия Онтарио. Russian, English

Тел: (416) 471-1084; (905) 763-9987

• Classified NEWNEW!Татьяна Клейн, Canadian Certified Psychotherapist

Депрессии. Панические атаки. Страхи. Низкая энергетика и проблемы самочувствия. Постстрессовые состояния. Проблемы взаимоотношений.

15 лет практики. Индивидуально и с семьей. Сертификат Института Хеллингера по методу Семейных Расстановок.

Тел. (416) 835-8525

A&A AUTO REPAIRAccredited test & repair facilitySales and service.57 Toro Road (at rear of 55), Downsview, ON M3J 2A4

Тел:.............416.398.3334Toll free:.....1.888.254.5361Fax:.............416.398.9708E-mail:[email protected]:..........www.aandaautorepair.ca

Licensed Marriage Minister

Провожу официальную церемонию бракосочетания в сити или в любом месте, удобном для вас.

Russian, English

Тел: (416) 452-5593

месте, удобном для вас.

МЕДИЦИНСКИЕ СТРАХОВКИ

ДЛЯ ВНОВЬ ПРИБЫВШИХ, ГОСТЕЙ,

А ТАКЖЕ ДЛЯ ОЖИДАЮЩИХ OHIP.

Самые низкие цены в Канаде!

(416) 450-7837

Детский сад в АврореMusical Fun Time

Эксклюзивная музыкально-образовательная программа для

детей от 6 месяцев до 6 лет

905-726-3107647-235-4304

Алона

Требуется няня или сиделка?Мы предоставляем уход за по-жилыми людьми, детьми и осу-ществляем ведение домашнего хозяйства!

REM CARE PROVIDERSЗабота - наша работа!

Тел: 647-342-6537www.remcareproviders.com

FREE TV box*

“Мать и дитя” ведущие специ-алисты в области медицины и об-

разования о материнстве и дестве

Телеканалы из СНГ

905-881-9446416-477-6661

Телеканалы из СНГ

905-881-9446416-477-6661

FREE TV box*

“Малахов +” Хотите быть здоро-вым человеком? Нет ничего труднее – и нет ничего проще! Каждое утро о

Вашем здоровье заботиться народный целитель Геннадий Малахов.

NEWТелеканалы из СНГ

Срочно требуются

профессиональные рекламные агенты(желательно знание английского языка)

Высокие комиссинные!

647-833-3974

Мы доставим нашу коллекцию прямо к Вам домой в удобное для Вас время. Выбирайте и приобретайте

уникальные украшения, сидя на диване в собственной гостиной!

Звоните: 647-273-7362Выставка-продажа

изделий студии GemmaTerra

По адресу: 69 Doucaster Ave. Thornhill

Каждую Субботу и Воскресенье с 12:00 до 17:00Смотрите галерею наших изделий по адресу:

www.picasaweb.google.com/GemmaTerra В магазине “Health Garden”


NEW

64 Здоровье Issue 40, 2009 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Выпуск №40

Documents

smart care magazine

smart care group

m3j 2h2

pm mideastro

l4k 2v1

loras salon

langsta road thornhillweb

richmond hill deli