8/19/2019 You Have Diabetes Tagalog

1/2

Ano ang diyabetis?

Ang diyabetis ay isang sakit na ginagawang mahirap para sa iyong katawan na

gawing lakas ang pagkain. Kapag kumakain ka, ang pagkain ay pinipiraso-raso

 para maging asukal. Ang asukal na ito ay kailangang makapasok sa mga selula

ng iyong katawan upang magbigay ng lakas. Ang insulin ay ginagawa ng

katawan at hinahayaang pumasok ang asukal sa mga selula.

Ikaw ay may diyabetis dahil:

Kaunti lamang o walang insulin na nagagawa ang iyong kaatawan.

o

Hindi magamit ng iyong katawan ang insulin na ginagawa nito.

Ito ay maaaring mangahulugan na

1. Kapag kakaunti ang insulin, ang asukal ay dumarami sa daluyan ng dugo sa halip

na pumunta sa mga selula ng katawan. Ito ay nagiging sanhi ng mataas na asukal

sa dugo.

2. Dahil hindi nakukuha ng mga selula ang asukal, maaari mong maramdaman na:

♦ nauuhaw ka, gaano man karami ang iyong ininom

♦ napapagod ka

♦ kailangan mong alisan ng laman ang iyong pantog nang madalas

♦ alabo ang iyong paningin.

Ang Diyabetis ay isang seryosong sakit. Kapag hindi ginamot, it

ay maaaring humantong sa…

P sakit sa puso

P sakit sa bato

P  pagkabulag

P  pinsala sa nerbiyos

P  pagkaputol ng binti o paa P kamatayan

Alagaan ang iyong sarili.

Ang magandang balita ay puwede kang magkaroon ng malusog na pamumuha

kahit na mayroon kang diyabetis. !arito ang magagaw

mo:

1. Kumain ng malusog na pagkain.

2. "amahalaan ang iyong timbang.

#. agkaroon ng maraming pisikal na gawain. Igalaw ang iyong katawan$

%. Alamin ang asukal sa iyong dugo.&. aglagay ng insulin o uminom ng mga pildoras kung inireseta.

'. "alagiang magpatingin sa iyong doktor.

Kami ay nakahandang turuan at tulungan kang matuto kung paano

 pamamahalaan ang iyong kalusugan. Handa ka na ba(

8/19/2019 You Have Diabetes Tagalog

2/2

Para sa karagdagang impormasyon

Makipag-ugnayan sa:

.   tagapagturo ng tungkol sa diyabetis sa

inyong local Health Care Provider, Rural Health Unit o spital.

Magpalista sa !H" o #ocal Health Care Provider para $aka- avail ng libring ga$ot. 

Ito’y nasa iyo!

Tandaan:

• Ang diyabetis ay isang seryosong sakit na maaaring humantong sa mga

seryosong problema sa kalusugan.

• Ikaw ang namamahala. "uwede kang magkaroon ng malusog na pamumuhay sa

 pamamagitan ng pag-alaga sa iyong sarili.

• "uwede kang matutong manatiling malusog sa pamamagitan ng:

- angkop na pagkain

- pag-eehersisyo

- paglalagay ng insulin o pag-inom ng mga pildoras kung inireseta

- pag-alam sa asukal sa iyong dugo

- pakikipagtulungan sa iyong doktor at mga tagapagturo ng tungkol sa diyabetis

)ebsite *iterature +eerene: https:www.are1st.ommediapdhealth-eduationmembersbrohures-and-

materialsdiabetesyou-ha/e-diabetesyou-ha/e-diabetes-tagalog.pd 

Ikaw ay ay

Diyabetis(

"uwede kang magkaroon ng malusog na pamumuhay sa pamamagitan ng pag-alam samga katotohanan at pamamahala sa iyongkalusugan.