titik titik short cut
TRANSCRIPT
8/14/2019 Titik Titik Short Cut
http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 2/28
Tiga Langkah Sederhana SEFT Tiga Langkah Sederhana SEFT
1. The Set-up
2. The Tune-in
3. The Tapping
8/14/2019 Titik Titik Short Cut
http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 3/28
PERHATIAN !!!
• Sebelum melakukan 3 Langkah SEFT
maka perlu melakukan 3 (Tiga) Syarat
Persiapan Melakukan SEFT yaitu :
• Tentukan Lokasi Rasa Sakit Terletak Dimana ?
Sebutkan secara spesifik.
• Berikan sebutan, bagaimana rasa sakitnya denganbahasa sehari hari yang mudah dimengerti klien.
• Berikan skor 0 – 10 mengenai rasa sakit tersebut.
8/14/2019 Titik Titik Short Cut
http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 4/28
Ada 2 Versi SEFT Ada 2 Versi SEFT
• Pertama : Short Cut VersionShort Cut Version
• Kedua : Complete VersionComplete Version
Keduanya Terdiri dari 3 Langkah Sederhana,Keduanya Terdiri dari 3 Langkah Sederhana,
Perbedaannya hanya pada langkah ke tigaPerbedaannya hanya pada langkah ke tiga
(The Tapping)(The Tapping)
Pada Versi Singkat, langkah ke tiga (The Tapping)Pada Versi Singkat, langkah ke tiga (The Tapping)
dilakukan pada 9 titik dandilakukan pada 9 titik dan
pada versi lengkap dilakukan pada 19 titik pada versi lengkap dilakukan pada 19 titik
8/14/2019 Titik Titik Short Cut
http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 5/28
The SET UP The SET UP
• Bertujuan untuk memastikan agar Aliran
Energi tubuh terarah dengan tepat.
• Menetralisir ““Psychological Reversal Psychological Reversal ”” yang berupa pikiran negatif spontan atau
keyakinan bawah sadar yang negatif
tentang diri sendiri maupun
lingkungannya.
8/14/2019 Titik Titik Short Cut
http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 6/28
Contoh Psychological Reversal Contoh Psychological Reversal
• Saya tidak bisa mencapai impian saya …• Saya tidak dapat bicara di depan publik dengan percaya diri …• Saya adalah korban pelecehan seksual yang malang …• Saya tidak bisa menghindari rasa bersalah yang menghantui saya …• Saya marah dan kecewa pada istri/suami saya karena dia tidak
seperti yang saya harapkan …• Saya kesal dengan anak-anak, karena mereka susah diatur …• Saya tidak bisa melepaskan diri dari kecanduan rokok …• Saya tidak termotivasi untuk belajar, saya pemalas …• Saya tidak mungkin bisa memenangkan pertandingan ini …
• Saya menyerah, saya tidak mampu melakukannya …• Saya…saya…saya… dan seterusnya.
8/14/2019 Titik Titik Short Cut
http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 7/28
Tune In
• Masalah Fisik Masalah Fisik : rasakan rasa sakit yang kitaalami lalu mengarahkan pikiran kita ke tempatrasa sakit sekaligus hati dan mulut kitamengatakan saya ikhlas saya pasrah Ya TuhanYang Maha Kuasa
• Masalah Emosi Masalah Emosi : pikirkan sesuatu atau peristiwaspesifik tertentu yang dapat membangkitkanemosi negatif yang ingin kita hilangkan. Ketikaterjadi reaksi negatif (marah, sedih, takut, dsb)hati dan mulut kita mengatakan “Ya Tuhan sayaikhlas, saya pasrah … Ya Tuhan, saya ikhlas,saya pasrah …”
8/14/2019 Titik Titik Short Cut
http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 8/28
The Tapping
• Tapping adalah mengetuk ringan dengan
dua ujung jari pada titik-titik tertentu di
tubuh kita sambil terus tune in
8/14/2019 Titik Titik Short Cut
http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 9/28
Gb. 1. Menekan
dada Kanan
dibagian Sore Spot
Gb. 2. Mengetuk
dengan dua ujung
jari kanan ke bagian
Karate Chop
8/14/2019 Titik Titik Short Cut
http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 10/28
Cr = Crown,
titik di bagian atas
kepala
8/14/2019 Titik Titik Short Cut
http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 11/28
EB = Eye brow,
titik permulaan alis mata
8/14/2019 Titik Titik Short Cut
http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 12/28
SE = Side of the Eye,
diatas tulang
disamping mata
8/14/2019 Titik Titik Short Cut
http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 13/28
UE = Under the Eye,
2 cm dibawah kelopak
mata
8/14/2019 Titik Titik Short Cut
http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 14/28
UN = Under the Nose,
tepat dibawah hidung
8/14/2019 Titik Titik Short Cut
http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 15/28
Ch = Chin,
diantara dagu danbagian bawah bibir
8/14/2019 Titik Titik Short Cut
http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 16/28
CB = Collar Bone,
di ujung tempat bertemunya
tulang dada, collar bone dantulang rusuk pertama
8/14/2019 Titik Titik Short Cut
http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 17/28
UA = Under the Arm,
dibawah ketiak sejajar dengan
putting susu (pria) atau tepat
di bagian tengah tali bra(wanita)
8/14/2019 Titik Titik Short Cut
http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 18/28
BN = Bellow Nipple,
2,5 cm dibawah putting susu
(pria) atau di perbatasan tulang
dada dan bagian bawahpayudara
8/14/2019 Titik Titik Short Cut
http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 19/28
Complete version of SEFT
8/14/2019 Titik Titik Short Cut
http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 20/28
Th = Thumb,
ibu jari disamping luar
bagian bawah
8/14/2019 Titik Titik Short Cut
http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 21/28
IF = Index Finger,
jari telunjuk disamping luar
bagian bawah kuku
(dibagian yang menghadap
ibu jari)
8/14/2019 Titik Titik Short Cut
http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 22/28
MF = Middle Finger,
jari tengah samping luar
bagian bawah kuku (dibagian
yang menghadap ibu jari)
8/14/2019 Titik Titik Short Cut
http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 23/28
RF = Ring Finger,
jari manis disamping luar bagian
bawah kuku (dibagian yangmenghadap ibu jari)
8/14/2019 Titik Titik Short Cut
http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 24/28
BF = Baby Finger,
di jari kelingking
disamping luar bagianbawah kuku (dibagian
yang menghadap ibu jari)
8/14/2019 Titik Titik Short Cut
http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 25/28
KC = Karate Chop,
disamping telapak tangan,
bagian yang kita gunakanuntuk mematahkan balok
saat karate
8/14/2019 Titik Titik Short Cut
http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 26/28
OH = Outside of Hand, di
bagian luar tangan yangberbatasan dengan
telapak tangan
8/14/2019 Titik Titik Short Cut
http://slidepdf.com/reader/full/titik-titik-short-cut 27/28
IH = Inside the Hand, dibagian
dalam tangan yang berbatasandengan telapak tangan