the effect of self-forgiveness workbook …ppls.ui.ac.ir ›...
TRANSCRIPT
Positive Psychology Research, Vol. 4, No. 3, 2019
The Effect of Self-forgiveness Workbook Intervention on Responsibility,
and Willingness to Make Reparations among Students
Mohammad Torkizadeh1, Kobra Hajializadeh
2, Abdolvahab Samavi
3
1. Master in Clinical Psychology, Department of Psychology, Human Sciences Faculty, Bandar Abbas
Branch, Islamic Azad University, Bandar Abbas, Iran.
2. Assistant Professor of Psychology, Human Sciences Faculty, Bandar Abbas Branch, Islamic Azad
University, Bandar Abbas, Iran. Human Sciences Faculty, Islamic Azad University, Bandar Abbas, Iran.
3. Assistant Professor of Psychology, Human Sciences Faculty, University of Hormozgan, Bandar
Abbas, Iran
Abstract:
The purpose of this research was to examine the effect of self-forgiveness workbook
intervention on responsibility, and willingness to make reparations among students. At the
first, using Heartland Forgiveness Scale, from among 280 students, a total of 40 with
minimum score, were randomly chosen and assigned to two experimental and control groups.
The research method was semi-experimental. The experimental group received ten 60-minute
sessions self-forgiveness training and the control group did not receive any training during
this period. Both groups responded to the California Responsibility Scale and Woodyatt and
Wenzel Willingness to Make Reparations Scale before and after the intervention. The results
showed that there was a significant difference between the experimental and control groups
in responsibility and willingness to make reparations. Self-forgiveness workbook intervention
was effective in promoting responsibility and willingness to make reparations among
students. Also, the result revealed intervention effects was permanent during time (from
posttest to follow-up). In general, Self-forgiveness is effective in changing the students`
responsibility by reducing negative and increasing positive emotions, and by increasing the
adaptive strategies in students. It tends to improve willingness to make reparations. The
results of this study have implications for combined training methods of promoting
forgiveness.
Keywords: self-forgiveness, responsibility, willingness to make reparations, self-forgiveness
workbook intervention, students.
نامهروانشناسيمثبتپژوهش
5931پاییز(،51)،پیاپيسوم،شمارهچهارمسال
19/81/5930تاریخپذیرش:51/81/5930و13/85/5930تاریخبازنگري: 15/80/5931تاریخدریافت:
11-18صص:
[email protected] نویسندهمسئول*
Copyright©2019, University of Isfahan. This is an Open Access article distributed under the terms of the Creative Commons Attribution
License (http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/), which permits others to download this work and share it with others as long as they credit it, but they can’t change it in any way or use it commercially
تمایل به جبران در پذیری و درمانی بر مسئولیت ی مبتنی بر کتابگر خودبخششاثربخشی آموزش دانشجویان
9،عبدالوهابسماوي*1،کبريحاجيعلیزاده5محمدترکيزاده
واحدبندرعباس،،دانشکدهعلومانسانيشناسي،،گروهروانبالینيشناسيکارشناسيارشدروان.دانشجوي5دانشگاهآزاداسالمي،بندرعباس،ایران.
[email protected] دانشگاهآزاداسالمي،بندرعباس،ایران.واحدبندرعباس،،دانشکدهعلومانسانيشناسي،گروهرواناستادیار.1
[email protected]گروهروانشناسي،دانشکدهعلومانساني،دانشگاههرمزگان،بندرعباسایران،.استادیار9
چکیده
پرذیريوتمایرببرهدرمرانيبررمسرئولیتاینپژوهشباهدفبررسياثربخشيآموزشخودبخشودگيمبتنيبررکترابابخرنفررانت08هرانفررازآزمرودني908ازمیانخودبخششجبراندردانشجویانانجامشد.ابتدابااستفادهازپرسشنامۀ
عنرواننمونرۀسبرااسرتفادهازروشجرایگزینيتفرادفيبرهبودنرد،سر خرودبخشرشهايشدندکهدارايکمتریننمرهازنررو يشرریآزمامررهین،روشپررژوهشنفررر(گمرراردهشرردند.18پررژوهش،دردوگررروهکنترررلوآزمررایش)هرررگررروه
اي،آمروزشدقیقره08.گروهآزمایشبهمدتدهجلسۀوکنترلبودشیباگروهآزمايریگپیآزمونوآزمون،پسشیپدرمانيشدندوگروهکنترلدراینمدتهری آموزشريدریافرتنکررد.هرردوگرروهيمبتنيبرکتابگرخودبخشش
لپاسرخدادنرد.نترای وونرزاتیروودپذیريکالیفرنیاوتمایببهجبررانهايمسئولیتپیشوپسازمداخلهبهپرسشنامهبهجبران،تفاوتمعناداريوجرودداشرتوآمروزشپذیريوتمایبنشاندادندبینگروهآزمایشوکنترلدرمسئولیت
پرذیريوتمایرببرهجبرراندانشرجویانمردثربرودهاسرت.درمرانيدرارتقرايمسرئولیتيمبتنيبرکتابگرخودبخششلرورکلي،اسرت.برهآزمرونتراپیگیرري(پایرداربرودههمچنیننتای نشاندادنداثرراتمداخلرهدرلرولزمران)ازپرس
يفرردپرذیريمسرئولیترادريراترییاحساساتمثبرت،ت شیوافزايباکاهشاحساساتمنفيتوانستگرخودبخششتمایببهجبرانرادرآنهاارتقابخشرد.نترای ایرنپرژوهش،،انیسازگارانهدردانشجويراهبردهاوباافزایشکندجادیا
گريدربرداشت.بخششهايآموزشيترکیبيدرارتقايخودتلویحاتمهميدرزمینۀشیوه
،درمرانيپرذیري،تمایرببرهجبرران،خودبخشرودگيمبتنريبررکترابي،مسرئولیتگرخودبخشش:های کلیدی واژه دانشجویان
5931پاییز(،51)،پیاپيسوم،شمارهچهارمنامهروانشناسيمثبت،سالپژوهش/10
مقدمه
وپیوسرتهدرحرالانسانموجرودياجتمراعياسرت
تعامببادیگرراناسرت.بردیهياسرتایرنروابر گراه
شودودرجریاناینرواب ،خطاهرایيدچارمشکبمي
گیرندکهاینرواب راازحالتلبیعيخودصورتمي
کننرد.درایرنراسرتاروانشناسراناجتمراعي،خرار مري
انردکرهافررادهارامطالعهکردهدامنۀوسیعيازموقعیت
خرودنوبرۀکننردوبرهنسبتبهیکدیگرپرخاشرگريمري
آنهرراکننررد.پرخاشررگرراتجربررهمرري-چرخررۀقربرراني
ویرانگرنردو خطاکراري از پرس هرايانگیرزهمعتقدند
5انتقامترینآنهاست؛البتهاینرای و نیرومندتر معموالً
گیررد.درهايدیگريهمصرورتمريموضو بهشیوه
حلقروي ماهیت که است مکانیسمي1اینراستابخشش
بره رویکررديکره سرازد؛مختبمري را انتقام و اجتناب
فررد بره شرانلبیعري منفري واکرنش افرراد موجبآن،
برانگیختره ايفزاینرده لوربه و نشانندفرومي را متجاوز
نشران واکرنش مثبت هايشیوه به درعوض تا شوندمي
(.5333دهند)مککالفوورثینگتون،
ترریندورانزنردگيدوراندانشجویي،یکيازمهم
ایرندوران،تهیرمابسیاريازافراداستوباتوجرهبره
لزومارتباطهرچهبیشتردانشرجویانبراهرموهمچنرین
شودورواب بینآنهراتراارتقايسالمتآنهامطرحمي
حدزیاديمستعدخطاواشتباهاستواینخطاواشتباه
هرایيدرتعرامالتافررادمنجررومشرکبهرابهاختالف
شود.دراینزمینه،یکيازمت یرهابخششاستکرهمي
انروا مختلفريازبردیليدرایرنروابر دارد.نقشبري
فررديوبخشوجودداردکرهبرهدونرو بخشرشبرین
فرردي،شود.همچونبخشرشبرینفردياشارهميدرون
یرزتوافر فرردي(نبخشرودگي)درون-درتعریفخود
وجررودنررداردوتعرراریفمختلفرريازآنوجرروددارد
1 revenge 2 forgiveness
(.درواقر پژوهشرگراندرایرن1859)کروزوهایوارد،
بخشرودگي-زمینهمعتقدندنبودتواف درتعریفخرود
هاشردهاسرت؛سببنتای وتفاسیرمختلفدرپژوهش
تررازگيتوافقرراتيدرایررنزمینررهصررورتحررال،بررهبررااین
(5331،ورثینگترونوراشرال)الفکرمکگرفتهاست.
هرايپاسرخ در کاهشري صورترابه فرديبین بخشش
هرايپاسرخ در وافزایشري انتقام و خشم منفيهمچون
خرالي برهشرخص نسربت مفالحه و تواف مثب مثبت
(نیرررز1858)فیشررررواکسرررالین.انررردکرررردهتعریرررف
انرردکررهخودبخشررودگيرافراینررديتوصرریفکرررده
منفيهمچونشرم،گناهوتأسفمعطروفبرهجاناتهی
وس سبراپرذیرشوباورهرايتعلقريشوديمفرد،رها
منفيرادرجاناتزمانيکهافرادهی.شونديمجایگزین
کننرد،ممکرناسرتارتباطباتقفیروگناه،تجربرهمري
يراتسرکینجرانهرايهیانگیزهپیرداکننردتراآشرفتگي
(.5330،ترتررررونوهیبخشررررند)باسومیسررررتر،اسررررتیلول
هايمرتب باآنسببکاهشخودبخشودگيومداخله
شرروند)اکسررالین،روت،یررداولي،منفرريمرريجانرراتهی
(.1855مارتینوفیشر،
ايفعرالمداخلۀمقابلره9يدرمانبخششدراینراستا
شرانکنردهیجانراتمنفرياستکهبهافرادکمرکمري
همچونعفبانیت،اضرطرابوافسرردگيراکراهشو
دهنرردهیجانرراتمثبررتدرارتبرراطبرراافرررادراافررزایش
؛ویررد،هویررت،کیرردولو1880)باسررکینوانرایررت،
(.خودبخشرودگيسرازرروانشرناختي1850ورثینگتون،
ستکهارتبالاتمثبتآنبراسرالمتروانبسیارمهما
هايمختلفتأییدشردهاسرت)ماکاسرکیب،درجمعیت
،وبورش(.هیرررر1858؛فیشرررررواکسررررالین،1851
(دریافتنرردخودبخشررودگيبرراکرراهش1855جگلیررک)
دردانشرجویانهمرراهبرودوبرین0هايافسرردگينشانه
3 forgiveness therapy 4 depression symptoms
13/پذیريوتمایببهجبراندردانشجویاندرمانيبرمسئولیتيمبتنيبرکتابگرخودبخششاثربخشيآموزش
نقررش5هررايخودکشرريهررايافسررردگيوایرردهنشررانه
يدارايبخشرودگخودکنندهدارد.عالوهبراین،تعدیب
ايدرحیطۀروانشناسيسالمتنیرزهسرت.فوایدبالقوه
(دریافتنرررد1859درایرررنراسرررتاکرررروزوهرررایوارد)
صرورتمثبرتبرابهبرودسرالمتدرخودبخشودگيبره
افررررادسرررالمندهمرررراهاسرررت.همچنرررینویلسرررون،
نیررز(1880)برراردمیلوسررویک،کررارول،هررارتوهی
شردهدریافتندخودبخشودگيباافزایشسالمتادراک
درجوانانهمراهاست.
ي،شیوهدرمرانيومرداخالتيدرمانبخششعالوهبر
درمررانياسررتکررهشررایانتوجررهمهررمدیگرررکترراب
درمرانياصطالحکترابنظرانقرارگرفتهاست.صاحب
دریکرياز5350لورمشخصنخسرتینبراردرسرالبه
1ویسندرمعروف،ساموسبمککروردکررادرزمقاالتن
منتشرشد.درآن9بهکاررفتکهدرماهنامۀآتالنتیک
سال،کرادرزپیشنهادکردکتاب،برايمعالجرۀبیمراران
کرهتفروراتشلوريباامراضمختلفاستفادهشود؛به
گرذاريمشرخصشرود)فرسرونومرکمریلن،بانشانه
1881.)
کنرار در درمران در مکمرب درمراني،روشکتراب
افرراد بره کمرک برراي برالیني روان زشرکي و پزشکي
حرب و رواني هايبیماري یا دارايمشکالتاحساسي
کرار بره دارجهرت مطالعره راه از مشرکالتشخفري
به اثربخش درماني توانندهمچونمي هارود.کتابمي
خواننرده بره خود هايتمثیب با کمککنند.آنها افراد
داراي آموزنردآنرانمري به و دهندميامنیت از حسي
بره دسرتیابي برراي توانندمي که انددروني هايتوانایي
بررآنهراتکیرهکننرد)زار سرازنده و سرالم زنردگي
(.5931 فراشبنديوسلیمي،
1 suicidal ideas 2 Samuel McChord Crothes 3 Atlantic
ترررینترررینواساسرريعررالوهبرررایررن،یکرريازمهررم
0پررذیريفرردي،مسررئولیتشررای برقررراريروابر بررین
پرذیري،الرزاموتعهرددرونريازسروياست.مسئولیت
هایياستکرهبررفرديبرايانجاممطلوبهمۀفعالیت
اشگذاشتهشردهاسرتوازدرونفرردسرچشرمهعهده
گیرررد.فرررديکررهمسررئولیتکرراريرابرررعهرردهمرري
هراوکارهرایيراانجرامکنردفعالیرتگیرد،قبولميمي
توس دیگراننظرارتداشرتهدهدیابرانجاماینکارها
پذیريتعهدياستکهباشد؛بهعبارتدیگر،مسئولیت
پورقهفرخري،علريپذیرد)کیانانساندرقبالامريمي
پذیريدوبعدفررديومسئولیت(.5903مددوزندیان،
()بررهنقرربازیعقرروبي،5301)1اجتمرراعيدارد.برردلي
پرررذیريمعتقرررداسرررت(درتعریرررفمسرررئولیت5938
وشخفريبرهمعنرايآناسرت0پذیريفرديمسئولیت
کهموجودانساني،پاسخگويرفتارشاستکرهشرامب
هاواعمالاسرت.برهها،تفمیمات،گفتهافکار،انتخاب
عبررارتي،فرررداعترررافکنرردمسررببرفتارهررایشاسررت.
بررهمعنررايپاسررخگویي،1پررذیرياجتمرراعيمسررئولیت
اتکاپررذیربودن،ادايوظیفرره، بررودن،توانررایيقرردمپریش
بودن،توانرایيبررايتفرمیماتاخالقري،بخشالمینان
منررديازتفکرررمنطقرريوسیرررهاسررت.شایسررتگي،بهررره
پذیريشخفيباشد،پرتوهايانجامزمانيکهمسئولیت
ایررنعمرربمسررئوالنهبررهشررخصوزنرردگيشخفررياو
پرذیرياجتمراعي،منراف شودودرمسرئولیتمربوطمي
رمسئوالنه،متوجهجامعره،عمروممرردموانجاماینرفتا
(.5938همگانيخواهدشد)یعقوبي،
0موضو مهمدیگردراینزمینره،تمایرببرهجبرران
منفرريرادرجانرراتزمررانيکررهافرررادهیاسررت.درواقرر
کننرد،آنهراممکرنارتباطباتقفیروگنراه،تجربرهمري
4 responsibility 5 Baddely 6 personal responsibility 7 social responsibility 8 willingness to make reparations
5931پاییز(،51)،پیاپيسوم،شمارهچهارمنامهروانشناسيمثبت،سالپژوهش/08
يراتسرکینجرانهرايهیاستانگیزهپیداکنندآشفتگي
منفيمررتب براگنراه،ممکرنجانبخشند.درحقیقتهی
بخرررشوصرررورتمنفررريرفتارهرررايآراماسرررتبررره
ايهمچررونمعررذرتیررادیگرررکارهررايدهنرردهتسررکین
بخررشرابرانگیزانررد)باسومیسررتروهمکارانررا،اصررالح
(.دراینزمینرهاسرتفادهازراهبردهرايخودیراري5330
کند.فرایندميدرمانيکمکشایانيبهاینچونکتاب
مطالعرراتدرخفرروشبخشررش،دردودهررۀاخیررر
صرورتسرنتيسرعتپیشرفتکرردهاسرت؛ولريبرهبه
بیشررترایررنمررداخالتومطالعرراتبررردیگرررانمتمرکررز
يسفلرتشردهبخشرودگخرودودربراررمطالعرۀاندبوده
(.1851است)بب،دیویس،گریفین،آشبيورایس،
(در5939امررامي)نیررا،فرررزاد،حاصررليوریرراحي
درمانيورفتاردرمانيشناختيبرمقایسۀاثربخشيکتاب
افسررردگيدانشررجویانکارشناسرريبرراشکسررتعررالفي
درمرانيدرمانيوهرمرفترارنشاندادندهمروشکتاب
شرررناختيدرکررراهشافسرررردگيدانشرررجویانگرفترررار
شکسرررتعرررالفيمدثرنرررد.همچنرررینبررریناثربخشررري
رفتاردرمررانيشررناختيدردرمررانيوهررايکتررابروش
کرراهشافسررردگيدانشررجویاندچررارشکسررتعررالفي
،قمريتفاوتمعناداريمشاهدهنشد.درپژوهشيدیگر
(اثربخشرررري5935گیرررروي،محبرررريوصررررادقي)
در بخشرش میرزان و پرخاشرگري برر درمرانيبخشرش
تهررانرا شرهر تربیرت و اصرالح کانون پسراننوجوان
سبب بخشش آموزش ندنشانداد بررسيکردند.نتای
بخشرش افرزایش و پرخاشرگري کلي شاخص کاهش
.است شده آزمایش گروه فرديبین
(در5935پورنوري،زهراکاروثنرایيااکرر)لواف
کراهش در گروهري درمانيبخشایش اثربخشي بررسي
سررالۀ59تررا55پرخاشررگر نوجوانرران پرخاشررگري
صرورتبره درمانيبخششدزفولنشاندادند شهرستان
اثرربخش، و دارمعنري لروربره توانردمري گروهري
جسررمي، ابعررادپرخاشررگري و کلرري پرخاشررگري
.دهد کاهش را خفومت و خشم کالمي، پرخاشگري
برنامرۀدرمران (اثربخشري5935سرهرابيوفتحري)
کراهش برر قرآنريرا مفراهیم مبناي بر بخشودگيخود
دادنرد مطلقهبررسيکردند.نتای نشان زنان افسردگي
آزمایشري،افرزایش گرروه در بخشرودگيخرود نمرات
گروه این در نیز افسردگي نمرر آن، تب به استو یافته
.یافتهبود کاهش کنترل گروه با مقایسه در
(درپژوهشرررري،نقررررش1851برررربوهمکرررراران)
درمرررانيرابرررريازلریررر کتررراببخشرررودگخرررود
پذیريوتمایببهجبرانبررسيکردند.نترای مسئولیت
کنندهدرگروهآزمرایشنشاندادنددانشجویانشرکت
يراتیموقعریسيحالتيوبخشودگخودمیزانباالترياز
(نیرررزدر1851گرررزارشکردنرررد.بررربوهمکررراران)
دراي،نقررشمررداخالتخررودهرردایتشرردهرامطالعرره
هرراراي،بررسرريوایررنشرریوهبخشررودگخررودارتقرراي
کارآمدتوصیفکردند.
(درپژوهشيفراتحلیلري،نقرش1850اختروبارلو)
يرادرارتقررايبهزیسررتيافرررادبررسرريدرمررانبخشررش
يدرکراهشدرمرانبخشرشکردند.نترای نشراندادنرد
افسررردگي،خشررم،خفررومت،اسررترسوآشررفتگيو
ۀمثبتمردثراسرت.درپژوهشري،همچنینارتقايعالف
يدرمانبخشش(اثربخشيآموزش1851کانگوکیم)
نفررررس،خشررررموبخشررررشرادرافرررررادبرررررعررررزت
رالکرببررسريکردنرد.نترای نشرانکننردمفررفسوء
دادنرردکرراهشمعنرراداردرخشررموافررزایشمعنرراداردر
نفررسوبخشررشگررروهآمرروزشصررورتگرفتررهعررزت
است.
شرريبررهارزیررابيکتررابکررار(درپژوه1850بررب)
شدهبرايارتقرايخودبخشرودگيپرداخرت.اولراحي
خالرنشررانکررردایررنمداخلررهشررامبسررهبحرر عمرردر
،یرررافتنموانررر ارانرررهیهجامعرررتشررروی برررهرفتارهررراي
05/پذیريوتمایببهجبراندردانشجویاندرمانيبرمسئولیتيمبتنيبرکتابگرخودبخششاثربخشيآموزش
يوارتقايتفکررورفتارهرايسرالمبرود.بخشودگخود
نترررای پرررژوهشنشررراندادنررردگرررروهآزمرررایشکررره
صرورتمعنراداريسرطوحند،برهدرمانيشدهبودکتاب
يرادرمقایسهباگرروهکنتررلبخشودگخودباالترياز
نشاندادند.
مروريبرشواهدتحقیقراتينشرانمريدهردعمردر
يتمرکررزکررردهانررد.فررردنیبررهررابررربخشررشپررژوهش
يدرمررانبخشررشدرمررانيواثربخشرريکتررابهمچنررین،
صررورتمجررزادردرمررانبسرریاريازمشررکالتدربرره
هايمتعددتأییردشرد)گالویرنومونگرومري،پژوهش
(.پرررژوهش1851؛میسکوسرررکيواسرررکوگین،1851
درمانييوکتابدرمانبخششحاضرباترکیبدوشیور
يبخشرودگخروداثربخشريآمروزشدرصددبودهاست
مایرببرهپذیريوتدرمانيرابرمسئولیتمبتنيبرکتاب
جبراندردانشجویانبررسيکند.
روش
لرحپژوهشونمونه:جامعۀآماريروشپژوهش،
براگرروهيریرگیآزمرونوپپرس–آزمرونشیپازنو
آمرروزشکنترررلبررود.درخرروراکررراسررتآزمررایشو
مت یرر عنرواندرمرانيبرهبخشودگيمبتنيبرکتابخود
عنروانبرهپذیريوتمایرببرهجبررانمسئولیتو مستقب
جامعرۀآمراريانرد.شده گرفته نظر در وابسته مت یرهاي
پرژوهشحاضررشرامبکلیرۀدانشرجویاندانشررگاهآزاد
برابرر30-31اسالميواحدبندرعباسدرسالتحفیلي
هرايمنظرورانتخرابنمونرهنفربودهاسرت.بره55188با
پرسشرنامۀ908پژوهش،لبر جردولمورگران،تعرداد
08شجویانتوزیر شردوازایرنتعرداد،بخششبیندان
عنوانگرروهتریننمرهرابهدستآوردندوبهنفرپایین
صورتتفادفيدردونمونهانتخابشدندودرپایانبه
گروهآزمایشوکنترلگماردهشدند.
درپرژوهشحاضررازسرهپرسشرنامهابزارسرنجش:
منظورسنجشبهآوريالالعاتاستفادهشد.برايجم
5(HFSبخشررشهارتلنررد)بخشررشخررودازمقیرراسرااینمقیراس(1881تام سونوهمکاران)استفادهشد.
اسیرمقخرردهداردوازسههیگو50لراحيکردندکه
يتشرکیببخششرتیموقعيوبخششگریدي،بخششخود
ايدرجره1شدهاستودرمقاببهرگویه،یکمقیاس
(قررار1(تاهمیشهصحیح)نمرره5)نمرهازهمیشهسل
هررايدارد.مقیرراسکلرريبخشررشنیررزازمجمررو نمررره
گویره50گویهازاین3شود.هامحاسبهميمقیاسخرده
براالتررنمرشوند.گذاريميصورتمعکوسنمرهنیزبه
بخشرشانگریربتررنییپارونمرشتریبخششبکنندرانیب
مقیراسخودبخششريدهپژوهشرگرانازخررکمتراست.
انرد.ضرریباینپرسشنامهدراینپژوهشاستفادهکرده
همکررارانشرردرتام سررونوآلفررايکرونبرراامحاسرربه
برايمقیاسگرایشبهبخشش)خود،دیگرران(1881)
مشررخصشردهاسررت.11/8الري11/8وموقعیرت(بررین
آمردهدستعامبتأییديبه تحلیب هايشاخص همچنین
آموزان،بررايروایريسرازرایرنازدانشنفر588روي
،نشررراندادروایررريایرررنپرسشرررنامهدرسرررطحابرررزار
ي،شربانخیشريهاشرمدرایران،.بخشيقرارداردرضایت
(ایررنپرسشررنامهرابررراي5903)نررژادبسرراکامینرريو
نخستینبراردرایرران،ترجمرهوروایريآنرابراروش
رانپایرایيایرنتحلیبعامليتأییدکردند.اینپژوهشگ
گرزارش09/8مقیاسراباروشآلفايکرونباابرابربا
پرسشرنامۀخودبخششرياند.آلفايکرونباابررايکرده
(11/8درایرنپرژوهش)آمدهدستهايبهبراساسداده
است.
مقیاسخرده از پذیريمسئولیت میزان سنجش براي
بهرره1نامۀشخفریتيکالیفرنیراپرسش پذیريمسئولیت
1 heartland forgiveness ccale 2 california psychological inventory (CPI)
5931پاییز(،51)،پیاپيسوم،شمارهچهارمنامهروانشناسيمثبت،سالپژوهش/01
داشرتکره سردال 001 نامهپرسش این شد.کب گرفته
برود. پرذیريمسرئولیت حرس به مربوط آن از ماده 01
نامهرابرايپرسش ،این5315سال در گاف هاریسون
انتشار شخفیتي ویژگي 51و سدال000باربا نخستین
افرزایش ترا 50بره آن هايمقیاس 5311سال ودر داد
و شرد تجدیردنظر5301سال در دوباره اینکه تا یافت
بره آن هرايمقیاسخرده و 001 به آن هايسدال تعداد
ترجمررۀ ؛5330یافررت)مارنررات، افررزایش عرردد 18
دهنردرنشرانبراالتررنمرر(.5901پاشاشریفيونیکخرو،
دهنرردرنشررانترررنییپررارونمرررشررتریبپررذیريمسررئولیت
در (نیرز5911موسروي)کمترراسرت.پذیريمسئولیت
سه به پذیريمسئولیت مقیاس پایایي ضرایب پژوهشي،
آلفراي وزو ، فررد سرداالت سرازيروشدونیمره
ترتیرببره کره اسرت کررده محاسربه گتمن و کرونباا
از وحراکيانردبرهدسرتآمرده03/8و03/8،18/8
براسراس همچنرین.است مذکور مقیاس مناسب پایایي
اعتبرار ضررایب بررسري برراي پرژوهش همرین نترای
زمرانهم مالکي روش پذیريازمسئولیت مقیاسخرده
برودهکرهدر05/8 برا برابرر آن مقردار و شرده استفاده
داربررودهاسررت.میررزانپایررایيایررنمعنرري885/8سررطح
مقیاسدرپژوهشحاضر،بااسرتفادهازضرریبآلفراي
بهدستآمد.19/8کرونباا
مقیراسشرشبرايسنجشتمایببهجبران،ازخرده
5فرررديپرسشررنامۀتررمیمبررینايتمایررببرهجبرررانمراده
استفادهشد.نویسرندگانایرن(1859)وودیاتوونزل،
مقاله،اینپرسشنامهراابتدابرهفارسريترجمرهکردنرد،
شدهدراختیاردومترجمقررارگرفرتس سمتنترجمه
شرردهبررهزبررانانگلیسرريبرگردانرردهشررد.ومررتنترجمرره
شدهومتناصليپرسشنامهنشراندادمتنترجمهمقایسۀ
1- interpersonal reparation questionnaire
درستيصورتگرفتهاسرت.مقیراسترجمۀپرسشنامهبه
اياسرتدرجرهپاسخگویياینپرسشنامه،لیکرتهفت
براالتررنمررلورکامرباسرت.=به1=اصالًتا5کهاز
ترررنییپررارونمرررشررتریبتمایررببررهجبررراندهنرردرنشرران
وودیاتوونزلکمتراست.جبرانتمایببهدهندرنشان
(روایياینپرسشرنامهرابراروشتحلیربعامرب1859)
بررسرريکردنرردوسرراختارعررامليآنراتأییرردکردنررد.
همچنیناینپژوهشگران،ضرایبپایایياینپرسشرنامه
انرد.درمطالعرۀحاضرر،اکرکررده30/8تا38/8رابین
بتأییررديروایرريایررنپرسشررنامهبرراروشتحلیرربعامرر
بررسيشدونتای نشاندادندساختارعامليپرسشرنامه
هرارويعامربمربروطهابرازشداردوهمۀمادهباداده
داشرتند.پایرایيایرنمقیراسدر08/8بارعرامليبراالي
بره01/8پژوهشحاضررنیرزبراروشآلفرايکرونبراا
دستآمد.
درایررنپررژوهش،ازشرریورروشاجررراوتحلیررب:
درمرانياسرتفادهشردهيمبتنريبررکتراببخشرودگخود
اسرررت.محتررروايجلسررراتبراسررراسمفررراهممهرررم
خودبخششگريواصالحرابطه)اکسالینوهمکراران،
(،1859؛دیراتوونرزل،9،1880وفینچرام1؛هال1855
شررررامبآمرررروزشروانشررررناختيدربرررراررفرآینررررد
خودبخششررگري،اهمیررتپررذیرشمسررئولیتاقرردامات
هايمناسب،مقابلرهاقدامبرايتکمیبترمیمخود،نحور
شرردهدرلررولخطرراوراههررايهررايشکسررتهبرراارزش
کاهششرموارتقايپذیرشخودبود)ببوهمکاران،
(.درایررنپررژوهشازکتابچررۀاشرربي،رایررسو1851
(اسرتفادهشردهاسرت.محتروايجلسرات1880مارتین)
اراسهشدهاست.5آموزشدرجدول
2 - Hall 3 -Fincham
09/پذیريوتمایببهجبراندردانشجویاندرمانيبرمسئولیتيمبتنيبرکتابگرخودبخششاثربخشيآموزش
. شرح جلسات آموزش خودبخشودگی مبتنی برکتاب درمانی1جدول
جلسات شرح جلسه
هاوتأمبوتوجرهبرهمطالربکتابچرۀتوضیحاهمیتودرستيهمراهباراستيدرپرکردنکاربرگاراسۀاهدافبرنامهپیشرو،
راهنما،توزی کتابچهبینافرادهمراهباتوضیحاتکلي
جلسهاول
تروزي،بررسريعوامربمردثردربخشرشوکینرهتوضیحمفهومبخشش،تعاریفبخشش،مزایايبخشرشخرودومعایربعردم
ورزيکینهخودبخشودگيو
جلسهدوم
کننردگان،توضریحهاياساسي،اراسۀتوضیحاتدرباررنحورانتخابموضروعاتتوسر شررکتمطالعۀکتابچه،شرو آموزش
کنندگانشروطالزمبرايانتخابموضو ،انتخابموضوعاتتوس شرکت
جلسهسوم
کنندگان،مطالعۀانوا بخشرشبرههمرراهاکررشرکتمرورشروطالزمانتخابموضو ،المینانازدرستيانتخابموضوعات
کنندگانداستانتاموسوزانبههمراهخطاهايموجوددربخششسیرواقعي،پاسخبهسداالتشرکت
جلسه
چهارم
کنندگانتوس خودشاندرکتابچرۀراهنمرايخرود،،نوشتنخطاهايشرکت,A, Bهايخطاهايرای مطالعۀبخشکاربرگ
شدهکردنخطاها،نوشتنراهکارهادرمحبمشخصهايشخفيخود،مطالعۀبخششاراسۀراهکارهایيبرايکمارزشبررسي
کنندگاندرکتابچۀراهنماتوس شرکت
جلسه
پنجم
هايپذیرشخودبدونقیدوشررطوهايمثبتوسالمفکرکردن،شامبتمرینکتابچهراهنمابراياراسۀروش1ورودبهبخش
میأکیدبرقضاوتروياعمالورفتاربجايقضاوترويخودواشخاشدیگرهمراهبرامطالعرهوتوضریحبخرشاراسرۀمفراهت
کلیديوتمرینبراساسرهنمودهايموجوددرکتابچۀراهنما
جلسه
ششم
9الزمبررايمطالعرهبخرشکنندگانبرايتوجهواهتمامها(ترسیبشرکتکتابچه)رفتارهايسالمومسئولیت9ورودبهبخش
برداشرتندررفتارهرايسرالموجلروگیريازرفتارهرايمضرروکسربآرامرشپرسازوسیلهرهنمودهايکتابچرهبررايقردمبه
ترهايکوچکوبزرگوبزرگهايواردهبهخودیاسایرینشامبنحوربرداشتنقدمآسیب
جلسه
هفتم
کنندگانوتوضیحاتتکمیليبرگرفتهازکتابچهتوس مدرسراج بهوس شرکتت0کتابچهومطالعهبخش0ورودبهبخش
هايمربولهکتابچهدراینبخشتوجهبهاهمیتتنظیممدتوشدتهیجاناتمنفيوافکاروپرکردنتمرین
جلسه
هشتم
جلسهنهم وسیلۀمدرسنوراهنمایيآنهابهکنندگاتوضیحاهمیتگذرزمانبامثالماشینزمان،مطالعۀکتابچهتوس هریکازشرکت
جلسهدهم آزمونکنندگانواجرايپسبنديجلسات،پاسخبهابهاماتبعضيازشرکتس اسگزاري،جم
آوريالالعرراتالزم،پررسازکسررببرررايجمرر
دانشرررگاهآزاداسرررالميواحرررداجرررازهازحراسرررت
مردنظرشرد.هراي،اقردامبرهگرردآوريدادهبندرعباس
پرسشررنامۀ908منظررورشناسررایيدانشررجویان،تعرردادبرره
صرورتتفرادفيتوزیر بیندانشجویانبرهخودبخشش
نمررهراداشرتند،نیتررنییپرانفرکه08شدودرپایان،
بهآنهراصورتتفادفيدردوگروهجایگزینشدند.به
الال دادهشدشرکتآنهادرجلساتداوللبانرهاسرت
ازالعاتشخفيآنهرامحرمانرهخواهردبرود.وهمۀال
ۀکتبيبرايشررکتنامتیرضاکنندگانتماميشرکت
مبتنررريبررررخرررودبخشرررشدرپرررژوهشاخرررذشرررد.
38ي،بهگروهآزمایشبرهمردتدهجلسرۀدرمانکتاب
ي،آموزشدادهشدوگروهکنترلدراینمردتاقهیدق
گونررهآموزشريدریافررتنکردنرد.پرریشوپررسازهری
هرايپرژوهشپاسرخموزش،هردوگروهبهپرسشنامهآ
آموزشرريدورهانیرردومرراهبعرردازپادادنررد.همچنررین،
برايرف هرگونهابهرامدربرارر.شداجرايریگیپۀمرحل
هررا،هرردفاجرررايپررژوهش،نحررورتکمیرربمقیرراس
نامونامخانوادگيواهمیتصرداقتنیازنداشتنبهثبت
ضریحاتياراسرهشرد.زمراندرپاسخگویيبههررفرردتو
بودهاست.5930انجاممطالعه،آبانماه
5931پاییز(،51)،پیاپيسوم،شمارهچهارمنامهروانشناسيمثبت،سالپژوهش/00
هرراازروشتحلیررببرررايتجزیررهوتحلیرربدادههرايگیريمکرربررايآزمرونفررضواریانساندازه
آمارياستفادهشد.
ها یافتهگیرريمکررر،پیشازانجرامتحلیربواریرانسانردازه
هرا،همگنريبرودندادههايآنمانندنرمرالفرضپیشهرايپررتوهمگنريهرا،وجودنداشرتندادهواریانس
شیبرگرسیونآزمرودهشرد.براسراسنترای آزمرون
داريبرايهمرۀسطحمعنياسمیرنف-کولموگروفبررودنبرودکررهدرنتیجرهنرمرال81/8مت یرهرابراالتراز
هاتأییدشرد.همچنریننترای آزمرونلروینبررايدادهداريهانیزنشاندادنردسرطحمعنريهمسانيواریانس
بودکه81/8مقادیرآماريبرايهمۀمت یرهاباالتراز
جودنداشرتندرنتیجههمسانيواریانسنیزتأییدشد.وهررايپرررتبررااسررتفادهازآزمررونماهرراالنوبیسداده
بررسرريشرردکررهنتررای نشرراندادنرردهرری دادرپرررتچندمت یريمشاهدهنشد.همگنيشیبرگرسریوننیرز
يهراخطروطرگرسریونوپرراکنشنمررهبااسرتفادهاز مت یرهرابررسريشردکرهایرنآزمونآزمونوپسشیپ
همچنریننترای آزمرونکرویرت.مفروضهنیزتأییدشد،= 19/8Fي)ریپررذتیمسررئولبرررايمت یررر5مرروخلي
15/8P=(وبرايمت یرتمایرببرهجبرران)11/8F =،50/8P=دهررديمرر(معنررادارنبررودکررهایررنیافتررهنشرران.بررايشروديمرتأییردهراانسیرکوارفرضبرابريپیش
درسرررطحSPSS-19افرررزارنررررمهررراازتحلیررربدادهن،یانگیررم1درجرردولاسررتفادهشررد.81/8يداريمعنرر
مربرروطبررههنمرررنیشررتریوبنیوکمتررراریررانحرررافمعافرراديبهجبرانبررابیوتمايریپذتیمسئوليرهایمت
،آزمررونشیوکنترررلدرمراحرربپررشیگررروهآزمررا
گونرهکرهاسرت.همراناراسهشدهوپیگیريآزمونپسدرشیگروهآزمرانایدانشجونیانگیمشوديمالحظهم
آزمرونشیآزموننسبتبهپرپژوهشدرپسيرهایمت داشررتهاسررت؛امررادرگررروهکنترررلتفرراوتشیافررزا
.ستیمشخصنيمشهود
های توصیفی متغیرهای پژوهش . شاخص2جدول
بیشترین کمترین انحراف معیار میانگین مرحله ها گروه متغیرها
18/5001/55015آزمونپیشآزمایش پذیری مسئولیت11/1508/15010آزمونپس
58/1158/15310پیگیري91/5190/55153آزمونپیشکنترل
11/5018/55018آزمونپس10/5100/55118پیگیري
81/1183/51111آزمونپیشآزمایش تمایل به جبران90/9505/51190آزمونپس
00/1313/51099پیگیري11/1035/81910آزمونپیشکنترل
98/1198/51911آزمونپس58/1135/81910پیگیري
1- Muchly
01/پذیريوتمایببهجبراندردانشجویاندرمانيبرمسئولیتيمبتنيبرکتابگرخودبخششاثربخشيآموزش
برايبررسياثرمداخلۀآزمایشيدرلولزمان،از
گیريمکرراستفادهشد.جدولتحلیبواریانساندازه
دهد.يمنتای تحلیبرانشان9
بر یدرمان بر کتاب یمبتن یآموزش خودبخششگرگیری مکرر برای تأثیر اندازه. نتایج تحلیل واریانس با روش 3جدول
به جبران لیو تما یریپذ تیمسئول
مجموع منبع اثر متغیر
مجذورات
درجه
آزادی
میانگین
مجذورات
مجذور معناداری Fآماره
اتا
13/11513/1111/05885/811/8زمان پذیری مسئولیت
90/13590/1395/01885/810/8زمان*گروه
10/009011/5خطا
81/510581/51055/00885/818/8زمان تمایل به جبران
05/35505/3580/01885/809/8زمان*گروه
00/199008/5خطا
هرررانشررراندادنررردمت یررررمسرررتقببررررمت یرررریافتررره
(ومت یررF= 41.55, p < 0.001پرذیري)مسرئولیت
(معنراداربرودهF= 5.25, p < 0.05)تمایببهجبران
تعیرینکرردمت یررتروانيمراست.باتوجهبهمجذوراتا
درصرررردازواریررررانسکررررب11مسررررتقبحرررردود
درصردازواریرانسکرب18يوحردودریپرذتیمسئول
کند.درباررهردومت یر،اثررتمایببهجبرانراتبیینمي
دهدرونددارشدهاستکهاینامرنشانميتعامبمعني
میررانگینگررروهآزمررایشوکنترررلازلحررا سررطوح
مت یرهررايوابسررتهبررایکرردیگرمتفرراوتاسررت؛بنررابراین
يوتمایببهریپذتیمسئوليبرگربخششخودآموزش
ۀاینکهبرینجبرانتأثیرداشتهاست؛درنتیجهبرايمقایس
میررانگینکررداممراحرربتفرراوتوجرروددارد،ازمقایسررۀ
زوجياستفادهشد.
آزمون و پیگیری و تمایل به جبران گروهها در مراحل پس یریپذ تیمسئول. مقایسۀ زوجی 4جدول
معناداری انحراف استاندارد ها تفاوت میانگین j)عامل ) i)عامل ) متغیرها
91/8885/8-11/1آزمونپسآزمونپیش پذیری مسئولیت
13/8885/8-35/5پیگیري
35/513/8885/8آزمونپیشپیگیري
50/811/8-95/8آزمونپس
95/8885/8-09/9آزمونپسآزمونپیش تمایل به جبران
10/8885/8-03/1پیگیري
03/110/8885/8آزمونپیشپیگیري
11/850/8-30/8آزمونپس
آزمررونبرراهررانشرراندادنرردبررینمیررانگینپرریشیافترره
آزمونباپیگیريتفراوتپیشآزمونوبینمیانگینپس
يوجرروددارد.بررهعبررارتدیگررر،نمررراتداريمعنرر
آزمونوپیگیريگروهآموزشدرمقایسهبانمراتپس
داريافررزایشیافتررهاسررت.لررورمعنرريآزمررونبررهپرریش
آزمررونوپیگیررريتفرراوتهمچنررینبررینمیررانگینپررس
يوجودندارد.داريمعن
5931پاییز(،51)،پیاپيسوم،شمارهچهارمنامهروانشناسيمثبت،سالپژوهش/00
بحث
پررررژوهشحاضررررربرررراهرررردفتررررأثیرآمرررروزش
يبرربخشرشخرود،درمانکتابيمبتنيبردرمانبخشش
يوتمایببهجبرراندانشرجویاندانشرگاهریپذتیمسئول
آزاداسررالميواحرردبنرردرعباساجررراشررد.نتررای ایررن
آزموننشاندادنردآمروزشخودبخشرودگيمبتنريبرر
است.يبرارتقايخودبخشودگيمدثربودهدرمانکتاب
وهمکرارانایرنياحیررهراياینیافتهبرانترای پرژوهش
(،بررربو5935يوهمکررراران)ویرررگيقمرررر(،5939)
(،اختررو1851گریفینوهمکاران)(،1851همکاران)
(1850بررب)(و1851(،کانررگوکرریم)1850بررارلو)
(نشرراندادنررد1851همسررواسررت.برربوهمکرراران)
درآموزشبخشرشمبتنريبررکنندهشرکتدانشجویان
يحرالتيوبخشرودگخوديمیزانباالتريازدرمانکتاب
يراگررزارشکردنررد.گررریفینوهمکررارانتیمرروقعریس
شردهتیهداينقشمداخالتخودامطالعه(در1851)
يبررسرريکردنرردوایررنبخشررودگخررودرادرارتقرراي
(نیررز1850بررب)راکارآمرردتوصرریفکردنررد.هرراوهیشرر
شانکردگروهآزمایشکهتحتبخشرشمبتنريخالرن
صرورتمعنراداريبرهدرمانيقرارگرفتهبودند،برکتاب
يرادرمقایسهباگرروهخودبخشودگسطوحباالترياز
کنترلنشاندادند.
يبااراسرۀدرمانکتاباندهايپژوهشنشاندادهیافته
کنندهبرهسرويراهبردهايعمليوهدایتافرادشرکت
يوتمایرببرهریپذتیمسئول،مداربخششاتخاادیدگاه
تشوی افرادرسديمجبرانراافزایشدادهاست.بهنظر
ودهیردبیآسرکننردرروابر بهیافتنراهبردهايتررمیم
ریزيبراياجرايچنرینراهبردهرایيدرزنردگيبرنامه
ررمداخلرۀکترابدرمرانيدکننردنیریتعواقعي،عناصرر
يوتمایببهجبرانبودهاسرت.ازریپذتیمسئولافزایش
شرردهدرمداخلررۀدیگرررسررو،محترروايآمرروزشاراسرره
ي،دربراررراههرايکراهششررموارتقرايدرمرانکتاب
پذیرشخرودبحر کرردهاسرتکرهایرنراهبردهرابرا
يوریپرذتیمسرئولکاهششرموارتقايپذیرشخود،
نافزایشدادهاست.تمایببهجبرانرادردانشجویا
درتبیررینایررنیافتررهبررهمحترروايجلسرراتآموزشرري
زیمجددونهيدشامبارزشمداخلهنیاشود.اشارهمي
پررداختنبرهيمحروربرراحربوراهيشناختراهبردهاي
درواقر .برودنفرسپرایینوشررمنشخوارفکري،عرزت
گنجانرردنیررکمزیررتواهمیررتویررژرایررنمداخلرره،
جرام اسرتکرهکمترربرهآندردیگررريهراياسرتراتژ
د.باتوجهبهاین،خودبخشودگيشومداخالتتوجهمي
هررايمختلررفتوانرردجنبررهدرمررانيمرريمبتنرريبرررکترراب
ترررینخودبخشررودگيرااصررالحکنررد.یکرريازمهررم
موارديکهدراینمداخلرهشرایانتوجرهقررارگرفرت،
دگانکننمشارکتبودکهاجتما یارهاينگرش یترو
هرايارزشکننردوباررخطاااعانکرددرمي یراتشو
بررايراياقداماتخاصودنمشخصکنراشدهشکسته
هردفنیریهرايتعاسرتراتژيبراسراسهراآسریبترمیم
ریزيکنند.برنامه
آمررروزشهمچنررریننترررای پرررژوهشنشررراندادنرررد
درمررانيبرررارتقرراييمبتنرريبرررکترراببخشررودگخررود
اینیافتهبانترای دانشجویانتأثیردارد.يریپذتیمسئول
(ناهمسروبرود.بربو1851هايببوهمکاران)پژوهش
کننردهشررکت(نشاندادنددانشجویان1851همکاران)
درآموزشخودبخشودگيمبتنيبررکترابدرمرانيدر
اینمت یرتفاوتمعناداريباگروهکنترلنداشتند.
فتبخشرشبراکراهشتوانگدرتبییناینیافتهمي
احساساتمنفريیراکراهشاحساسراتمنفريهمرراهبرا
افرررزایشاحساسررراتمثبرررت،ت ییراتررريرادرحررروزر
عنروانت ییررکنرد؛زیررابخشرشبرهيایجادميفردانیم
يواجتماعيمثبت،درمقابربخطرایيتعریرففردانیم
ایرنياحیرريقراردارد)فردانیمشدهاستکهدرحوزر
پررذیري(.درایررنراسررتامسررئولیت5939،وهمکرراران
01/پذیريوتمایببهجبراندردانشجویاندرمانيبرمسئولیتيمبتنيبرکتابگرخودبخششاثربخشيآموزش
خفیفۀشخفياستکهبهگسرتردگيبرادیگرراندر
ارتباطاست.اینمداخلهعالوهبررراهبردهرايمتمرکرز
رانیزدرنظررداشرت.محورمسئله،راهبردهايجانبرهی
پررذیريدرسررازارتقررايمسررئولیتایررنموضررو زمینرره
آورد.دانشجویانرافراهممي
خلههمچنینشامبرفتارهاوتفکرراتسرالماینمدا
کننرردگانبرررايبرود.هرردفبحرر ،کمررکبررهشرررکت
ايآنهرادرجهرترهاشردنازافکرارمنفريتوسعۀبرنامه
يدرخفروشریپذتیمسئولدرخفوشگناهوارتقاي
دیگرررانبررود.دریررکفعالیررتدرایررنخفرروش،از
کیررتفررورکننرردشررودکننرردگانخواسررتهمرريشرررکت
گیررد.سر سقررارمريهمشرابخطايمعرضدوستدر
نیررايبرررايقیوتشررويتیحمرراۀکننرردگاننامررشرررکت
يتیدوستنوشتندوازآنهاخواستهشرداظهراراتحمرا
کننردگانسر سشررکتخوداعمالکنند.يخودرابرا
دهنردراانجامميرفتاريماشینزمان-فعالیتشناختي
فعالیرتبرهکهدرصددبررسينشخوارفکرياست.این
هاممکرناسرتکندتفویرکنندقربانيافرادکمکمي
سررالبعرردچگونرره58و5،1درخفرروشخطاکرراردر
دهندهایيانجاممياحساسيدارند.آنهاهمچنینفعالیت
يمنفرريهررایيخودگرروبینرريبررازگویيکررهبرررايپرریش
هايمثبتيبرايمقابلهبالراحيشدهبودندوخودگویي
،درنهایرتکنند.نشخوارگرياظهارميهیجاناتشرمو
،کتابکارباع شدهاستحفظاثراتکمکبهيبرا
يادآوریرربازتررابو،یيکننرردگانبررهشناسرراشرررکت
اند.بودهدیمفبراساستجربهکهکنندياقدامهایفعالیت
يبخشرودگخرودآمروزشنتای پژوهشنشاندادند
بررهجبررراندرمررانيبرررارتقررايتمایرربمبتنرريبرررکترراب
لروافپروربرانترای اینیافته دانشجویاننیزتأثیردارد.
(همسرو1850اختروبارلو)(و5939نوريوهمکاران)
(ناهمسرو1851بودوبانتای پرژوهشبربوهمکراران)
(نشرراندادنررددانشررجویان1851بررود.برربوهمکرراران)
درآمرروزشخودبخشررودگيمبتنرريبرررکننرردهشرررکت
يدرتمایببهجبرران،تفراوتمعنراداريبراکتابدرمان
گروهکنترلنداشتند.
تواننرردویرانگرررهررايپررسازخطاکرراريمرريانگیررزه
همیشرررهباشرررندوانتقررراممعمررروالًنیرومنررردتروتقریبررراً
هاتمایربانسان(.1851ببوهمکاران،تراست)فریبنده
ازسويدیگررانبراهدارندبهصدماتوتجاوزاتوارد
واردآوردنآسیبوتجاوزمضاعفپاسخدهند.ازاین
،گیررد،خطاکراراصرليقربانيانتقاممريگذشته،وقتي
ترازرنجشاصليادراککردهوانتقامرابزرگبیشتر،
ۀچرخر،رومثبکنردوازایرنبهمقابلهدوبارهاستممکن
همکاران،)باسومیستروشودتوزيتکرارميمعیوبکینه
هررايمختلررفدرایررنزمینرره،حررب(.درمیررانراه5330
هاسرت.تررینپاسرخبخششیکيازبهترینوسازگارانه
توانردماهیرتحلقرويمکانیزمياسرتکرهمريبخشش
اجتنابوانتقامرامختبسازد؛رویکرديکهبهموجرب
شانبهفردمتجاوزرافرروافرادواکنشمنفيلبیعي،آن
شروندترامريايبرانگیخترهلرورفزاینردهوبرهندنشانمي
هررايمثبررتواکررنشنشرراندهنررددرعرروضبررهشرریوه
(.5333وورثینگتون،کالفمک)
اماتمایببهجبران،عکسانتقاماست.درتمایرببره
هرایشراجبران،فرددرتالشاستعلبخطاونگرانري
کنردخرودرادرککند،ازآنهادرسبگیرد،سعيمري
ب ذیردودرعرینپرذیرشمشرکالتش،برراياصرالحو
کند.دراینراستامحتروايجلسراتبهبودآنتالشمي
بخشد.یکبخرشاینتمایبرادردانشجویانبهبودمي
ياسرتکرهبخششخودي،کاهشموان برامهممداخله
شیهرررايکررراهششررررموافرررزاتمرکرررزبررررفعالیرررت
بردونرشیپرذمفهروم،بخشنیاست.ايرفتگیپذخود
دهردکرهارزشااتريمريحیراتوضرخرودوشرطدیق
،درنهایررتخودپررذیريبررهاعمررالفررردبسررتگينرردارد.
کراهشيرابررايهرایفعالیتنیکنندگانهمچنشرکت
5931پاییز(،51)،پیاپيسوم،شمارهچهارمنامهروانشناسيمثبت،سالپژوهش/00
ایرنانجرامدادنرد.باررخطرادردرونييمنفيگفتگوها
سرازارتقرايخودبخشرودگيدرتواندزمینرهموضو مي
هجبرررانخطاهررادرآنهرراشررود؛دانشررجویانوتمایررببرر
بنابراینآموزشخودبخشودگيومتعاقبآناستفادهاز
ايهمچرررونکترررابکرررار،راهبردهرررايسرررازگارانه
يمجدد،پذیرش،ارزیرابيمجرددواقردامدهچارچوب
کند.مثبترادردانشجویانبیشترمي
همچنین،نتای پژوهشنشاندادنداثرراتآمروزش
(يریگیآزمونتاپزمان)ازپسدرلولخودبخشودگي
تروانازایرننرو درمرانرو،مياست؛ازاینبودهداریپا
برررايایجررادت ییررراتدرازمرردتومانرردگاردرافررراد
عنروانمداخلرۀدرمرانيپایرداراستفادهکرردوازآنبره
استفادهکرد.
آمردهبرادسرتهرايبرهپژوهشحاضردرکناریافته
هاآوريدادهبودهاست.جم هایينیزهمراهمحدودیت
هرايخودگزارشريوانجرامپرژوهشرويباپرسشرنامه
هابودند.تریناینمحدودیتدانشجویاندانشگاهازمهم
هاهايآیندهاینمحدودیتشوددرپژوهشپیشنهادمي
شوداینپژوهشهمچنینپیشنهادميمدنظرقرارگیرند.
دیگررمقرال درشهرهايدیگرربرافرهنرگمختلرفو
تحفیليانجامشودتاقدرتتعمریمنترای براالتربررود.
هرايبررسيومقایسۀاثربخشياینشیوهبادیگررشریوه
برهجرانیهشرناختيمرسومروانشرناختيهمچرونتنظریم
د.شوپژوهشگرانتوصیهمي
منابع
نیرررا،ن.،فررررزاد،و.حاصرررلي،ن.وامرررامي،م.ریررراحي
درمررررانيوکتررررابمقایسررررۀاثربخشرررري(.5939)
رفتاردرمرررانيشرررناختيبررررافسرررردگيدانشرررجویان
تحقیقراتکتابرداريو.کارشناسيباشکستعالفي
.185-150(،0)00ه،رسانيدانشگاالال
(.5931زار فراشرررررررربندي،ف.وسررررررررلیمي،س.)
مردیریتها.درماني:کاربردها،راهکارها،نقشکتاب.510-590(،5)55الالعاتسالمت،
برنامررۀ (.اثربخشرري5935سررهرابي،ف.وفتحرري،ا.)
برر قرآنري مفراهیم مبناي بر خودبخشودگي درماني
پژوهشيعلمي ففلنامۀمطلقه. زنان کاهشافسردگي
.09-00(،5)9زنان، شناسيجامعه
(.5935قمررريگیرروي،ح.،محبرري،ز.وصررادقي،م.)
میررزانوپرخاشررگريبررردرمررانيبخشررشاثربخشرري
نوجرواندربخشش تربیرتواصرالحکرانونپسرران
مازنردران، پزشرکي علروم دانشگاه مجلۀتهران.شهر19،500-509.
کیان ورقهفرخي،ف.،مررو ،س.ف.،علريمردد،ز.و
گرایرريو(.بررسرريرابطررۀکمررال5903زنرردیان،ا.)
پذیريبااختاللوسواسفکرري،عملريدرمسئولیت
شرررکيمجلرررۀعلرررومپزپزشرررکانسررراکناهرررواز..111-101(،9)3شاپور،جندي
پورنوري،ف.،زهراکار،ک.وثنرایيااکرر،ب.لواف
گروهريدرمرانيبخشایشاثربخشي(.بررسي5935)
59ترا55پرخاشگرنوجوانانکاهشپرخاشگريدر
دانشگاه پژوهشي علمي مجلۀدزفول.شهرستانساله
-188(،0)18یرزد، شرهیدصردوقي پزشرکي علروم
003.
راهنمررايسررنجشرونرري.(.5901مارنررات،گ.گ.)
.تهران:انتشراراتخوکین.مترجمۀح.پاشاشریفيو
(.5330رشد.)
پذیريمسئولیت بین رابطۀ بررسي(.5911موسوي، .)
رواني سالمت و پیشرفت باانگیزر ش لي خشنودي و
نامررۀپایرراناهررواز. شررهر مرررد تربیترري مربیرران در
علروم و روانشناسري دانشرکدرارشرد. کارشناسري
تربیتي،دانشگاهاهواز.
03/پذیريوتمایببهجبراندردانشجویاندرمانيبرمسئولیتيمبتنيبرکتابگرخودبخششاثربخشيآموزش
نرژاد،س.هاشميشریخشرباني،ا.،امینري،ف.وبسراک
بررايروانشررناختيسررتیبخشررشوبهزۀرابطرر(.5903)
انیعوالررفدردانشررجويانجیررتوجررهبررهنقررشم
(،5)51ي،روانشرناختيآوردهادستۀمجل.دانشگاه
11-99.
پرذیرياجتمراعيمسرئولیتبررسي(.5938یعقوبي،ل.)
هرايتربیتريآنبررايهاياسرالموداللرتدرآموزهنامرۀکارشناسريارشرد.دانشرگاهعالمرهپایانمعلمان.
لبالبایيتهران.
Akhtar, S., & Barlow, J. (2018). Forgiveness
therapy for the promotion of mental well-
being: A systematic review and meta-
analysis. Trauma, Violence, & Abuse, 19(1),
107-122.
Ashby, J., Rice, K., Martin, J. (2006).
Perfectionism, Shame, and Depressive
Symptoms. Journal of Counseling and
Development, 84(2), 148-156.
Baskin, T. W., & Enright, R. D. (2004).
Intervention studies on forgiveness: a meta‐analysis. Journal of Counseling &
Development, 82(1), 79-90.
Baumeister, R. F., Exline, J. J., & Sommer, K.
L. (1998). The victim role, grudge theory,
and two dimensions of
forgiveness. Dimensions of forgiveness:
Psychological Research and Theological
Perspectives, 79-104. Baumeister, R. F., Stillwell, A. M., &
Heatherton, T. F. (1994). Guilt: an
interpersonal approach. Psychological
Bulletin, 115(2), 243.
Bell, C. (2014). The Evaluation of a Workbook
Designed to Promote Self-Forgiveness.
Dissertation, Georgia State University, Available in:
https://scholarworks.gsu.edu/cps_diss/103
Bell, C. M., Davis, D. E., Griffin, B. J., Ashby,
J. S., & Rice, K. G. (2017). The promotion
of self-forgiveness, responsibility, and
willingness to make reparations through a
workbook intervention. The Journal of
Positive Psychology, 12(6), 571-578. Exline, J. J., Root, B. L., Yadavalli, S., Martin,
A. M., & Fisher, M. L. (2011). Reparative
behaviors and self-forgiveness: Effects of a
laboratory-based exercise. Self and
Identity, 10(1), 101-126.
Fisher, M. L., & Exline, J. J. (2010). Moving
toward self‐forgiveness: Removing barriers
related to shame, guilt, and regret. Social
and Personality Psychology Compass, 4(8),
548-558.
Glavin, C. E., & Montgomery, P. (2017).
Creative bibliotherapy for post-traumatic
stress disorder (PTSD): a systematic
review. Journal of Poetry Therapy, 30(2),
95-107. Hall, J. H., & Fincham, F. D. (2005). Self–
forgiveness: The stepchild of forgiveness
research. Journal of Social and Clinical
Psychology, 24(5), 621-637.
Hirsch, J. K., Webb, J. R., & Jeglic, E. L.
(2011). Forgiveness, depression, and
suicidal behavior among a diverse sample of
college students. Journal of Clinical
Psychology, 67(9), 896-906.
Kang, S. J., & Kim, S. J. (2015). Effects of
forgiveness therapy program on self-esteem,
anger, and forgiveness in people who abuse
alcohol. Journal of Korean Academy of
Psychiatric and Mental Health
Nursing, 24(4), 300-309.
Krause, N., & Hayward, R. D. (2013). Self-
forgiveness and mortality in late life. Social
Indicators Research, 111(1), 361-373.
Macaskill, A. (2012). Differentiating
dispositional self-forgiveness from other-
forgiveness: Associations with mental health
and life satisfaction. Journal of Social and
Clinical Psychology, 31(1), 28-50.
McCullough, M. E., & Worthington Jr, E. L.
(1999). Religion and the forgiving
personality. Journal of Personality, 67(6),
1141-1164. McCullough, M. E., Worthington, E. L.,
Maxey, J., & Rachal, K. C. (1997). Gender
in the context of supportive and challenging
religious counseling interventions. Journal
of Counseling Psychology, 44(1), 80.
Mieskowski, L., & Scogin, F. (2015).
Bibliotherapy and Other Self-Administered
Treatment. Encyclopedia of
Geropsychology, 1-7.
Pehrsson, D., & McMillen, P. S. (2007).
Bibliotherapy: Overview and implications
for counselors. Professional Couseling
Digest, 2. Thompson, L. Y., Snyder, C. R., Hoffman, L.,
Michael, S. T., Rasmussen, H. N., Billings,
L. S., ... & Roberts, D. E. (2005).
Dispositional forgiveness of self, others, and
5931پاییز(،51)،پیاپيسوم،شمارهچهارمنامهروانشناسيمثبت،سالپژوهش/18
situations. Journal of Personality, 73(2),
313-360.
Wade, N. G., Hoyt, W. T., Kidwell, J. E., &
Worthington Jr, E. L. (2014). Efficacy of
psychotherapeutic interventions to promote
forgiveness: A meta-analysis. Journal of
Consulting and Clinical Psychology, 82(1),
154.
Wilson, T., Milosevic, A., Carroll, M., Hart,
K., & Hibbard, S. (2008). Physical health
status in relation to self-forgiveness and
other-forgiveness in healthy college
students. Journal of Health
Psychology, 13(6), 798-803.
Woodyatt, L., & Wenzel, M. (2013). Self-
forgiveness and restoration of an offender
following an interpersonal
transgression. Journal of Social and Clinical
Psychology, 32(2), 225-259.