tesis final jeanette paredes f

7/25/2019 Tesis Final Jeanette Paredes F

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UNIVERSIDAD TCNICA DE

AMBATO

FACULTAD DE CIENCIAS

HUMANAS Y DE LA EDUCACIN

CARRERA DE CULTURA FSICA

MODALIDAD: SEMIPRESENCIAL

Informe final el !ra"a#o e $ra%a&i'n o !i!%la&i'n (re)io a la o"!en&i'n elT*!%lo e Li&en&iaa en Cien&ia+ e la E%&a&i'n

MENCIN, CULTURA FSICA

TEMA,

-EL BAILE DE.ORTIVO Y SU INCIDENCIA EN LA .R/CTICA DE LA

0IMNASIA RTMICA DE LOS DE.ORTISTAS DE LA FEDERACIN

DE.ORTIVA DE TUN0URAHUA DE LA CIUDAD DE AMBATO1

AUTORA: Jeanette Elizabeth Paredes Fuertes

TUTOR: Lic M! "alter #e$%ann& A!uilar Chasi'anta

A(bat$ ) Ecuad$r*+,-


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A.ROBACIN DEL TUTOR DE TRABA2O DE

0RADUACIN

CERTIFICACI.N

/$0 M! "alter #e$%ann& A!uilar Chasi'anta c$n CI ,1+,234432 En calidad de

Tut$r del traba5$ de !raduaci6n $ titulaci6n0 s$bre el te(a -EL BAILE

DE.ORTIVO Y SU INCIDENCIA EN LA .R/CTICA DE LA 0IMNASIA

RTMICA DE LOS DE.ORTISTAS DE LA FEDERACIN DE.ORTIVA

DE TUN0URAHUA DE LA CIUDAD DE AMBATO1 desarr$llad$ '$r la

E!resada Srta Jeanette Elizabeth Paredes Fuertes0 c$nsider$ 7ue dich$ in8$r(e

In%esti!ati%$0 re9ne l$s re7uisit$s0 Tcnic$s0 Cient;8ic$s & re!la(entaci6n0 '$r l$

7ue aut$riz$ la 'resentaci6n del (is($ ante el


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TRA@AJ< >E #RA>UACI.N < TITULACI.N

AUTORA DE LA INVESTI0ACIN

El 'resente 'r$&ect$ de in%esti!aci6n s$bre -EL BAILE DE.ORTIVO Y SU

INCIDENCIA EN LA .R/CTICA DE LA 0IMNASIA RTMICA DE LOS

DE.ORTISTAS DE LA FEDERACIN DE.ORTIVA DE TUN0URAHUA

DE LA CIUDAD DE AMBATO10 elab$rad$ '$r 7uien suscribe la 'resente0

declara 7ue l$s anlisis $'ini$nes & c$(entari$s 7ue c$nsta en este traba5$ de

!raduaci6n s$n de eBclusi%a res'$nsabilidad le!al & acad(ica del aut$r

?????????????

Srta Jeanette Paredes FuertesCI ,1+**31),

AUT


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CESIN DE DERECHOS DE AUTOR

Ad5udic$ l$s derech$s 'atri($niales del 'resente Traba5$ Final de #rad$ $

Titulaci6n s$bre el te(a: -EL BAILE DE.ORTIVO Y SU INCIDENCIA EN

LA .R/CTICA DE LA 0IMNASIA RTMICA DE LOS DE.ORTISTAS DE

LA FEDERACIN DE.ORTIVA DE TUN0URAHUA DE LA CIUDAD DE

AMBATO10 aut$riz$ su re'r$ducci6n t$tal $ 'arte de ella0 sie('re 7ue est

dentr$ de la re!ulaci$nes de la Uni%ersidad Tcnica de A(bat$0 res'etand$ (is

derech$s de aut$r & n$ se utilice c$n 8ines de lucr$

?????????????Srta Jeanette Paredes Fuertes

CI ,1+**31),AUT


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A.ROBACIN DEL TRIBUNAL DE 0RADO

Al &on+e#o ire&!i)o e la Fa&%l!a e Cien&ia+ H%mana+ 3 e la E%&a&i'n4

La c$(isi6n de estudi$s & cali8icaci6n del in8$r(e de Traba5$ de #raduaci6n $

Titulaci6n0 s$bre el te(a: -EL BAILE DE.ORTIVO Y SU INCIDENCIA EN

LA .R/CTICA DE LA 0IMNASIA RTMICA DE LOS DE.ORTISTAS DE

LA FEDERACIN DE.ORTIVA DE TUN0URAHUA DE LA CIUDAD DE

AMBATO10 'resentad$ '$r la Srta Jeanette Elizabeth Paredes Fuertes0 e!resada

de la carrera de Cultura F;sica0 'r$($ci6n se'tie(bre *+,, 8ebrer$ *+,* una

%ez re%isad$ el traba5$ de #raduaci6n $ de Titulaci6n0 c$nsidera 7ue dich$

in8$r(e re9ne l$s re7uisit$s bsic$s tant$ tcnic$s c$($ cient;8ic$s &

re!la(entari$s establecid$s

P$r l$ tant$ se aut$riza la 'resentaci6n ante el


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DEDICATORIA

A (is 'adres edic$ ta(bin a (i hi5a Sal$( M$ra0 7uien (e ins'ir$ c$n su ternura &

c$('rensi6n 'ara se!uir escaland$ l$s 'eldaG$s del rit($ de (i %ida

Jeanette Paredes Fuertes

2


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A0RADECIMIENTO

A!radezc$ in8inita(ente a >i$s '$r ac$('aGar(e sie('re & !uiar(e '$r el (e5$r

ca(in$ 'er(itind$(e se!uir s$Gand$ & alcanzar (is (etas 'r$'uestas

A t$d$s l$s (aestr$s 7uienes c$('artier$n sus c$n$ci(ient$s a l$ lar!$ de (i

carrera0 de5and$ huellas en (i %ida0 e('rendiend$ el ca(in$ de (i %ida

'r$8esi$nal

A (is (aestr$s de danza & baile 7uienes se(brar$n en (i c$raz6n la se(illa del

a($r al ($%i(ient$ & su eB'resi6n0 'er(itind$(e eB'resar (is senti(ient$s en

cada 'as$ 7ue d$&

A (i 'adre


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NDICE 0ENERAL DE CONTENIDOS

PA ??????????????????????????? i

APREL TUTE TRA@AJ< >E #RA>UACI.NiiAUTE LA INHESTI#ACI.NiiiCESI.N >E >EREC=E AUTE #RA>E>ICATECIMIENTICE #ENERAL >E CICE >E CUA>RICE >E #RFIC


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*DD ACTIHI>A> FSICA-4CE LA HARIA@LE >EPEN>IENTED,

*D PRCTICA >E LA #IMNASIA RTMICAD,*D2 #IMNASIA RTMICA)TCNICAD1

*D4 #IMNASIA+*D1 >EPE LAS HARIA@LESD

CAPITUL< IIIMET @SICA >E LA INHESTI#ACI.N-- NIHEL < TIP< >E INHESTI#ACI.N2-D Pescri'ci6n de la P$blaci6n14D- Es'eci8icaci6n del Estad;stic$14D-2 Es'eci8icaci6n de la re!i6n de ace'taci6n & rechaz$11D-4 Rec$lecci6n de dat$s & clcul$ de l$s estad;stic$s13D-1 >ecisi6n Final3,

CAPITUL< H3*C


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2 ANLISIS >E FACTI@ILI>A>3422 FUN>AMENTACI.N CIENTFICA31

#UA PRCTICA >E EJERCICIEL @AILE >EPERACI.N >EPE TUN#URA=UA33INTRUCCI.N,++FASE I CALENTAMIENTEPE TUN#URA=UA,2ANE< -,24ENCUESTA A LIRECTIHE #IMNASIA RTMICA >EFE>ERACI.N >EPE TUN#URA=UA,24ANE< D,23FIC=A >E


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NDICE DE CUADROS

Cuadr$ , P$blaci6n & Muestra2

Cuadr$ * P$rcenta5e & Muestra4Cuadr$ - @aile de'$rti%$1Cuadr$ D Prctica de la #i(nasia r;t(ica3Cuadr$ Plan de rec$lecci6n de in8$r(aci6n2+Cuadr$ 2 EB'resi6n C$r'$ral2*Cuadr$ 4 Ca'acidades tcnicas art;sticas & c$$rdinati%as2-Cuadr$ 1 F$r(a 8;sica2DCuadr$ 3 Hal$res de disci'lina & traba5$ en e7ui'$2Cuadr$ ,+ M$%i(ient$s de ballet & danza22Cuadr$ ,, Ca'acidades tcnicas24Cuadr$ ,* EB'resi6n ar(6nica c$r'$ral21Cuadr$ ,- >esarr$ll$ del ($%i(ient$ art;stic$ de'$rti%$23Cuadr$ ,D EB'resi6n c$r'$ral4+Cuadr$ , Ca'acidades tcnicas art;sticas & c$$rdinati%as4,Cuadr$ ,2 F$r(a 8;sica del de'$rtista4*Cuadr$ ,4 Hal$res de'$rti%$s4-Cuadr$ ,1 =abilidades M$trices4DCuadr$ ,3 Ca'acidades tcnicas4Cuadr$ *+ EB'resi6n ar(6nica42Cuadr$ *, M$%i(ient$ art;stic$ de'$rti%$44Cuadr$ ** La eB'resi6n c$r'$ral (e5$ra el baile de'$rti%$41

Cuadr$ *- Ca'acidades tcnicas art;sticas0 Fuerza0 A!ilidad & 8leBibilidad 43Cuadr$ *D F$r(a 8;sica del de'$rtista1+Cuadr$ * Hal$res de disci'lina & traba5$ en e7ui'$1,Cuadr$ *2 El ballet la danza & la !i(nasia (e5$ra las habilidades ($trices1*Cuadr$ *4 Ca'acidades tcnicas0 saltar0 c$rrer0 caer0 e7uilibri$1-Cuadr$ *1 EB'resi6n ar(6nica c$r'$ral1DCuadr$ *3 M$%i(ient$ art;stic$ de'$rti%$1Cuadr$ -+ Frecuencias


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NDICE DE 0R/FICOS

#r8ic$ , Relaci6n Causa)E8ect$2

#r8ic$ * Cate!$r;as Funda(entales*+#r8ic$ - C$nstelaci6n de ideas de la Hariable Inde'endiente*,#r8ic$ D C$nstelaci6n de ideas de la Hariable >e'endiente**#r8ic$ La !i(nasta Anna @ess$n$%a durante un e5ercici$ de ar$DD#r8ic$ 2 E5ecuci6n c$n Pel$taD#r8ic$ 4 #i(nasta en c$('etencia+#r8ic$ 1 EB'resi6n c$r'$ral2-#r8ic$ 3 Ca'acidades tcnicas art;sticas & c$$rdinati%as2D#r8ic$ ,+ F$r(a F;sica2#r8ic$ ,, Hal$res de disci'lina & traba5$ en e7ui'$22#r8ic$ ,* M$%i(ient$ de ballet & danza24#r8ic$ ,- Ca'acidades Tcnicas21#r8ic$ ,D EB'resi6n ar(6nica c$r'$ral23#r8ic$ , >esarr$ll$ del ($%i(ient$ art;stic$ de'$rti%$4+#r8ic$ ,2 EB'resi6n c$r'$ral4,#r8ic$ ,4 Ca'acidades tcnicas art;sticas & c$$rdinati%as4*#r8ic$ ,1 F$r(a 8;sica del de'$rtista4-#r8ic$ ,3 Hal$res de'$rti%$s4D#r8ic$ *+ =abilidades ($trices4#r8ic$ *, Ca'acidades tcnicas42#r8ic$ ** EB'resi6n ar(6nica44

#r8ic$ *- M$%i(ient$ art;stic$ de'$rti%$41#r8ic$ *D La eB'resi6n c$r'$ral (e5$ra el baile de'$rti%$43#r8ic$ * Ca'acidades tcnicas art;sticas0 8uerza0 a!ilidad & 8leBibilidad1+#r8ic$ *2 F$r(a 8;sica del de'$rtista1,#r8ic$ *4 Hal$res de disci'lina & traba5$ en e7ui'$1*#r8ic$ *1 El ballet0 la danza & la !i(nasia (e5$ran las habilidades ($trices1-#r8ic$ *3 Ca'acidades tcnicas0 saltar0 c$rrer0 caer0 e7uilibr$1D#r8ic$ -+ EB'resi6n ar(6nica c$r'$ral1#r8ic$ -, M$%i(ient$ art;stic$ de'$rti%$12#r8ic$ -* Re'resentaci6n del 5i cuadrad$11#r8ic$ -- M$%i(ient$)EB'resi6n,++

#r8ic$ -D Calenta(ient$ de 'ies,+*#r8ic$ - Calenta(ient$ de 'iernas,+-#r8ic$ -2 L$s 'uentes,+-#r8ic$ -4 Salt$s,+D#r8ic$ -1 @allet de'$rti%$,+#r8ic$ -3 P$sici$nes bsicas de braz$s,+4#r8ic$ D+ P$sici$nes bsicas de 'ies,+4#r8ic$ D, Pers'ecti%as 8;sicas,+3#r8ic$ D* Pers'ecti%as en escena $ 'rctica,,+#r8ic$ D- P$sici6n cerrada,,,#r8ic$ DD P$sici6n 'r$(enade,,*

#r8ic$ D Man$s libres,,D

2


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#r8ic$ D2 Traba5$ en el suel$,,#r8ic$ D4 E7uilibr$ estable)li(itad$,,4#r8ic$ D1 Estabilidad & balance$,,3#r8ic$ D3 Estabilidad & balance$0 n!ul$s de estabilidad,*+

#r8ic$ + Estabilidad & balance$0 c$ndici$nes de e7uilibri$,*,#r8ic$ , Cuerda,*-#r8ic$ * Ar$,*D#r8ic$ - Pel$ta,*#r8ic$ D Mazas,*2#r8ic$ Cinta,*1

4


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UNIHERSI>A> TCNICA >E AM@AT >E CIENCIAS =UMANAS / >E LA E>UCACI.N

CARRERA >E CULTURA FSICARESUMEN E2ECUTIVO

TEMA: OEL @AILE >EPENCIA EN LA PRCTICA >E

LA #IMNASIA RTMICA >E LEPE LA FE>ERACI.N

>EPE TUN#URA=UA >E LA CIU>A> >E AM@AT


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INTRODUCCIN

=$& en d;a la !i(nasia r;t(ica es un$ de l$s de'$rtes $8iciales & rec$n$cid$s a

ni%el (undial

Las caracter;sticas de este de'$rte est creand$ una 'e7ueGa & lenta e%$luci6n 7ue

'r$%$ca el 7ue cada %ez la !i(nasia r;t(ica este (s %al$rada $ sea si('le(ente

(s a'reciada0 '$r l$ 7ue debe($s e('render hacia la (et$d$l$!;a de la

enseGanza del baile de'$rti%$ & sus di8erentes caracter;stica 7ue e('aGan a la

!i(nasia r;t(ica c$($ es el len!ua5e a'r$'iad$ de la eB'resi6n ar(6nica

(ediante l$s e5ercici$s de acuerd$ a l$s ($%i(ient$s e5ecutables c$n las 8$r(as

tcnicas de la ele!ancia de i('le(entar un ($%i(ient$ c$n 'iruetas & al s$n de la

(9sica & rit($

EBisten %ari$s ele(ent$s de suel$ 7ue se e('iezan a inc$r'$ran a las c$re$!ra8;as& 7ue 'r$%$can e5ercici$s a9n (s %ist$s$s de l$ 7ue &a c$nsi!ue la !i(nasia

r;t(ica '$r s; s$la

Esta disci'lina de'$rti%a c$($ es la !i(nasia r;t(ica es un$ de l$s de'$rtes (s

creati%$s & 7ue de5a (s lu!ar a la i(a!inaci6n de la 'ers$na

La tesis c$nsta de seis ca';tul$s i('$rtantes la cual se ha desarr$llad$ el estudi$detenida(ente se!9n la i('$rtancia del estudi$0 este se li(it6 a la in%esti!aci6n

dentr$ de la FE>ERACI.N >EPE TUN#URA=UA

El ca';tul$ I un$ describe el 'r$ble(a del te(a a in%esti!ar

El ca';tul$ II describe el den$(inad$ Marc$ te6ric$

,


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El ca';tul$ III describe el ti'$ de (et$d$l$!;a 7ue se utiliz6 en esta tesis 'r$duct$

de nuestra in%esti!aci6n

El ca';tul$ IH n$s eB'lica l$s anlisis e inter'retaci6n de resultad$s de las

encuestas 'lanteadas en la F>T dentr$ de la disci'lina de la !i(nasia r;t(ica

El ca';tul$ H en el 7ue se detalla las c$nclusi$nes & rec$(endaci$nes 7ue se ha

dad$ '$r la in%esti!aci6n

El ca';tul$ HI re'resenta la 'r$'uesta 7ue se da c$($ una '$sible s$luci6n a la

in%esti!aci6n 'lanteada

*


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CA.ITULO I

EL .ROBLEMA

5454 TEMA,

EL @AILE >EPENCIA EN LA PRCTICA >E LA

#IMNASIA RTMICA >E LEPE LA FE>ERACI.N

>EPE TUN#URA=UA >E LA CIU>A> >E AM@ATSF &

entrenad$r & 5uez internaci$nal el Sr J$an Ca&uela aGadi6 7ue le entre!ar un

eBcelente re'$rte a la 5unta directi%a de la I>SF en @arcel$na0 Es'aGa0 recalcand$

el alt$ ni%el tcnic$ del e7ui'$ ecuat$rian$ & la ur!encia de recibirl$s c$($

8utur$s (ie(br$s l$ antes '$sible

El -Baile De(or!i)o0 traducci6n del ale(n OTanzs'$rt0 desi!na una 8$r(a

e%$luci$nada de baile de sal6n 7ue es $b5et$ de c$('etici$nes de carcter

de'$rti%$ Su tcnica es 8rut$ de una lar!a tradici6n internaci$nal & c$('$rta a la

%ez un ele%ad$ !rad$ de e5ercici$ 8;sic$ as; c$($ un i('$rtante c$('$nente

art;stic$ Se 'ractica en $chenta & seis 'a;ses de l$s cinc$ c$ntinentes0 l$s cuales

se hallan re'resentad$s en la Internati$nal >ance S'$rt Federati$n I>SF En

-


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sesenta & d$s de est$s 'a;ses el baile de'$rti%$ est rec$n$cid$ $8icial(ente '$r

su res'ecti%$ C$(it 8ue rec$n$cida '$r el C$(it


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Un$s de l$s as'ect$s i('$rtantes del baile de'$rti%$ s$n l$s di8erentes

($%i(ient$s r;t(ic$s 7ue se da ante cual7uier s$nid$ (usical e('leand$ una

in8inidad de ($%i(ient$s distint$s 7ue se e('lea al rit($ (usical & a l$s tie('$s

7ue se l$s debe traba5ar

La !i(nasia r;t(ica traba5a en tie('$s & ($%i(ient$s0 '$r l$ 7ue es necesari$

e('lear al baile de'$rti%$ c$($ una herra(ienta indis'ensable 'ara el traba5$ de

enseGanza en el de'$rtista de la Federaci6n >e'$rti%a de Tun!urahua0 8$r(and$

sus cualidades0 es';ritu aut$esti(a & la 'rctica de %al$res 'ara c$n la s$ciedad


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/RBOL DE .ROBLEMAS

0r;fi&o 54 Rela&i'n Ca%+aesc$n$ci(ient$ de las

tcnicas del baile

de'$rti%$

E5ecuci6n inadecuada

de ($%i(ient$s

EL @AILE >EPENCIA EN LA PRCTICA >E LA

#IMNASIA RTMICA >E LEPE LA FE>ERACI.N

>EPE TUN#URA=UA >E LA CIU>A> >E AM@AT


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546464 AN/LISIS CRTICO

Se 'uede indicar 7ue el desc$n$ci(ient$ de tcnicas de un de'$rte0 da c$($

resultad$ la e5ecuci6n de ($%i(ient$s (al 'lantead$s c$($ es dentr$ del baile

de'$rti%$ 7ue si un$ n$ e('lea las tcnicas c$rrectas a l$s tie('$s deter(inad$s

en el rit($ se e8ect9a ($%i(ient$s desc$$rdinad$s '$r l$s de'$rtistas $ 7uienes

estn en la 'rctica de esta disci'lina0 la 'r$ble(tica del desc$n$ci(ient$ de

($%i(ient$s del cuer'$ es lle%ada c$nsi!$ a una (ala 'rctica de'$rti%a 7ue a

8utur$ traer sus e8ect$s c$($ la desc$$rdinaci6n de un e5ercici$ 'lantead$

e'$rti%a de Tun!urahua0

d$tand$ a las 'ers$nas el '$c$ c$n$ci(ient$ de l$s di8erentes ti'$s de baile 7ue se

'uede dar c$('etiti%a(ente & l$s bene8ici$s 7ue est$ i('lica dentr$ del bienestar

del cuer'$ hu(an$

La '$ca di8usi6n de un de'$rte c$($ es el baile de'$rti%$ 'r$%$ca el

desc$n$ci(ient$ de las tcnicas & ($%i(ient$s 7ue se 'uede e('lear dentr$ deuna c$('etencia sea este dentr$ de la 'r$%incia $ a ni%el naci$nal0 es '$r tal raz6n

7ue se debe di8undir e inc$r'$rar el baile de'$rti%$ c$($ una disci'lina de rit($

7ue 'uede ser inter%enida '$r 'ers$nas 7ue !usten del de'$rte c$($ una 8$r(a de

'artici'aci6n e incre(entaci6n de sus cualidades 'ers$nales

La 8alta de tut$res $ entrenad$res dentr$ del (bit$ del baile de'$rti%$ es $tra de

las raz$nes '$r la cual n$ se e('lea este 'r$!ra(a de'$rti%$ dentr$ de un ca('$c$('etiti%$0 en si se tiene una !ran 5u%entud 7ue dis8ruta de l$s ($%i(ient$s

(usicales 'er$ 7ue dentr$ de nuestra 'r$%incia de Tun!urahua n$ se 'artici'a en

al!$ c$('etiti%$ '$r7ue n$ eBiste una 8$r(a de tcnica del baile de'$rti%$0 dand$

lu!ar a 7ue la 5u%entud 7ue !uste de est$ $ a l$s (is($s de'$rtistas 7ue 'ractican

la !i(nasia r;t(ica n$ !eneren una e%$luci6n de ($%i(ient$s a l$s di8erentes

tie('$s & rit($ de la (9sica

4


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5464=4 .RO0NOSIS

En la actualidad el baile de'$rti%$ ha incursi$nad$ distintas (aneras de

c$('etici6n c$($ es en el Ecuad$r 7ue desde el aG$ *++* se %iene 'racticand$

esta disci'lina de'$rti%a 'er$ 7ue desde el *++4 8ue rec$n$cida '$r Internati$nal

>ance S'$rt Federati$n I>SF0 'er$ 7ue s$l$ en al!unas 'r$%incias se 'ractica

este de'$rte0 es '$r tal ($ti%$ el e('eG$ de di8undir en baile de'$rti%$ dentr$ de

la 8ederaci6n de'$rti%a de Tun!urahua c$($ una 8$r(a de 'artici'aci6n dentr$ de

l$ 7ue es la !i(nasia r;t(ica relaci$nand$ su desen%$l%i(ient$ 'ers$nal dentr$ de

l$ c$('etiti%$

>e n$ realizarse la in%esti!aci6n 'lanteada de (anera cient;8ica en el (bit$

de'$rti%$ de l$ 7ue detalla c$($ la !i(nasia r;t(ica & el e('le$ del baile

de'$rti%$ en l$s de'$rtistas de la Federaci6n >e'$rti%a de Tun!urahua sern l$s

(s 'er5udicad$s 'uest$ 7ue sin una buena $rientaci6n & e5ecuci6n de l$s

di8erentes ($%i(ient$s & rit($s 7ue se dan dentr$ de la !i(nasia r;t(ica n$

'$drn e8ectuar un as'ect$ c$('etiti%$ 7ue sea de i('$rtancia dentr$ de la

carrera 'ers$nal & de la instituci6n a la 7ue re'resentan0 teniend$ 'r$ble(as dedesc$$rdinaci6n & un desc$n$ci(ient$ s$bre el baile de'$rti%$ $ baile de sal6n &

sus ra(as 7ue a este estn su5etas en l$s di8erentes rit($s c$('etiti%$s0 de5and$ a

la 8ederaci6n de Tun!urahua en sus de'$rtistas un ba5$ desarr$ll$ de la disci'lina

de'$rti%a & su incursi6n en la !i(nasia r;t(ica

5464>4 FORMULACIN DEL .ROBLEMA

C6($ el @aile de'$rti%$ incide en la 'rctica de la !i(nasia r;t(ica de l$s

de'$rtistas de la Federaci6n >e'$rti%a de Tun!urahua

5464?4 .RE0UNTAS DIRECTRICES < INTERRO0ANTES

Cules s$n l$s e8ect$s de una inadecuada enseGanza del baile de'$rti%$

dentr$ de la Federaci6n >e'$rti%a de Tun!urahua

1


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Es res'$nsabilidad de l$s entrenad$res el de incursi$nar dentr$ de la

'rctica de la !i(nasia r;t(ica en base al baile de'$rti%$ dentr$ de la

8ederaci6n de'$rti%a de Tun!urahua Es i('$rtante diseGar una 'r$'uesta de s$luci6n al 'r$ble(a del baile

de'$rti%$ & la 'rctica de la !i(nasia r;t(ica

5464@4 DELIMITACIN DEL .ROBLEMA

CAM.O, Entrena(ient$ >e'$rti%$

/REA, #i(nasia r;t(ica) >e'$rti%a

AS.ECTO, @aile >e'$rti%$ Prctica de la #i(nasia r;t(ica

UNIDADES DE OBSERVACIN,

,) >iri!encia t$tal

*) Entrenad$rVa de la Federaci6n >e'$rti%a de Tun!urahua t$tal *

-) C$(it de !i(nasia r;t(ica t$tal

D) >e'$rtistas de !i(nasia r;t(ica t$tal 1

) >e'$rtistas de baile de'$rti%$ t$tal WW

NOTA: WW A7u; se inte!ra el (is($ n9(er$ de l$s 7ue 'ractican la !i(nasia

r;t(ica 'ues a7u; se enlaza la !i(nasia r;t(ica c$($ el baile de'$rti%$

DELIMITACIN ES.ACIAL,

El traba5$ de in%esti!aci6n se realiz6 en las instalaci$nes de la Federaci6n

>e'$rti%a de Tun!urahua

DELIMITACIN TEM.ORAL,

3


24/157

La in%esti!aci6n se realiz6 en el AG$ Lecti%$ *+,*)*+,-

54=4 2USTIFICACIN

Es im(or!an!edar a c$n$cer a las aut$ridades entrenad$res & de'$rtistas s$bre la

'r$ble(tica del baile de'$rti%$ dentr$ de la !i(nasia r;t(ica s$bre las causas

7ue i('lica el desarr$ll$ de esta disci'lina & sus ries!$s 7ue !enera una (ala

'rctica de'$rti%a

Este te(a de in%esti!aci6n es de !ran a&uda 'ara l$s diri!entes & entrenad$res dela F>T s$bre la i('$rtancia del baile de'$rti%$ & su utilizaci6n 'ara la 'rctica

de la !i(nasia r;t(ica dentr$ de l$s di8erentes 'r$!ra(as c$('etiti%$s 7ue

e('lea la Federaci6n >e'$rti%a de Tun!urahua

La in%esti!aci6n a realizarse causara un !ran im(a&!oen la Federaci6n >e'$rti%a

de Tun!urahua 'uest$ 7ue a&udara a l$s de'$rtistas a una su'eraci6n 'ers$nal

d$tnd$l$s c$n el c$n$ci(ient$ de tcnicas & ($%i(ient$s 7ue se e('lea en elbaile de'$rti%$

El traba5$ de in%esti!aci6n es fa&!i"le 'uest$ 7ue es realizable c$n el a'$rte

l$!;stic$ & ec$n6(ic$ de la F>T el C$(it de #i(nasia R;t(ica 'uest$ 7ue

a&udara a (e5$rar la !i(nasia r;t(ica en base a l$s ($%i(ient$s 7ue se e('lean

dentr$ del baile de'$rti%$ 8$r(and$ de'$rtistas de !randes cualidades &

caracter;sticas e5e('lares 7ue a&udaran a la su'eraci6n c$('etiti%a

,+


25/157

54>4 OB2ETIVOS

54>454 0ENERAL

>eter(inar c$($ el baile de'$rti%$ incide en la 'rctica de la !i(nasia r;t(ica de

la Federaci6n >e'$rti%a de Tun!urahua

54>464 ES.ECFICOS

Identi8icar l$s e8ect$s de una inadecuada enseGanza del baile de'$rti%$ en

l$s de'$rtistas de la Federaci6n >e'$rti%a de Tun!urahua

Analizar la res'$nsabilidad de l$s entrenad$res al incursi$nar dentr$ de la

'rctica de la !i(nasia r;t(ica en base al baile de'$rti%$ en la Federaci6n

>e'$rti%a de Tun!urahua

>iseGar una 'r$'uesta inn$%ad$ra 7ue c$ntribu&a a s$luci$nar el 'r$ble(a

'lantead$ s$bre el baile de'$rti%$ en (e5$ra de la 'rctica de la !i(nasiar;t(ica de sus de'$rtistas

,,


26/157

CA.ITULO II

MARCO TERICO

6454 ANTECEDENTES

El te(a de in%esti!aci6n0 ha sid$ c$nsultad$ e in%esti!ad$ en di8erentes

bibli$tecas c$n te(as de tesis de 're!rad$ en la Uni%ersidad Tcnica de A(bat$ &

n$ se enc$ntr6 traba5$s 7ue ten!an si(ilitud c$n el te(a en estudi$

P$r l$ 7ue se 'r$cede a realizar la 'resente in%esti!aci6n 7ue est enca(inada a

buscar una s$luci6n 'ara enca(inar la enseGanza del baile de'$rti%$ en la 'rctica

de la !i(nasia r;t(ica de la Federaci6n >e'$rti%a de Tun!urahua

6464 FUNDAMENTACIN FILOSFICA

El (ud$ len!ua5e de la danza & el ($%i(ient$ es el 9nic$ len!ua5e adecuad$Q &

sus i(!enes0 7ue se disuel%en en innu(erables $ndas de si!ni8icad$s &

ar($ni$sa(ente se rec$('$nen0 s$n (et8$ras abs$lutas: el estil$ en el cual se

re8le5an0 c$($ en el baile0 t$das las seducci$nes & l$s encanta(ient$s de una %ida

di%ina(ente a(bi!ua0 intenta res$l%erse en una re%elaci6n '$r si(ilitud de las

c$sas su're(as0 de l$s (s esc$ndid$s & decisi%$s 'ensa(ient$s & ($%i(ient$s7ue %an al c$('s del rit($ c$n sus eB'resi$nes

La (et$d$l$!;a de una enseGanza debe estar enca(inada a la e%$luci6n de l$s

'as$s del tie('$ buscand$ un 8in c$(9n dentr$ de l$ educati%$ & la enseGanza

siend$ l$s as'ect$s %i!$r$s$s de a'render l$ 7ue se indica & de (e5$rar l$ 7ue un$

anhela e('render en el ca(in$

,*


27/157

Est$ resulta de !ran i('$rtancia 'ara el desarr$ll$ de una disci'lina de'$rti%a 7ue

esta 8$(entada a la incursi6n de una enseGanza educati%a 7ue 8$r5a el a'rendiza5e

& enri7uece el c$n$ci(ient$ de las 8$r(as de ($%i(ient$s 7ue !enera la (9sica0

la (9sica detrs de la 'alabra0 las 'asi$nes detrs de esta (9sica0 la 'ers$na detrs

de estas 'asi$nes: t$d$ l$ 7ue0 '$r l$ tant$0 n$ 'uede ser escrit$ sin$ eB'resad$ en

($%i(ient$

P$r ell$ es 7ue este estil$ c$nstitu&e la articulaci6n l9dica de un ($%i(ient$

c$n8iada a l$s ele(ent$s: s$nid$0 8uerza0 ($dulaci6n0 te('$

646454 .o+i&i'n On!ol'$i&a4

El 'r$ble(a 7ue se est in%esti!and$ es una situaci6n real & '$r ende de la

s$ciedad ecuat$riana d$nde se encuentran de'$rtistas en la 'rctica del baile

de'$rti%$ relaci$nad$s c$n la eB'resi6n ar(6nica de la !i(nasia r;t(ica desde un

'unt$ de %ista $b5eti%$

>istin!uiend$ c$($ las causas 8unda(entales la 'resencia de l$s !ru'$sclara(ente de8inid$s

Esta realidad eBi!e 7ue t$d$s n$s in%$lucre($s en la b9s7ueda de s$luci$nes

(ediante la re8leBi6n 'r$8unda & sincera desde l$s de'$rtistas0 'adres de 8a(ilia0

entrenad$res & aut$ridades de la Federaci6n >e'$rti%a de Tun!urahua

646464 .o+i&i'n E(i+!emol'$i&a

En el (und$ %ari$s 'a;ses traba5an 'ara ele%ar la 'rctica del baile de'$rti%$

t$(and$ en cuenta as'ect$s c$($ de carcter s$cial0 en relaci6n c$n l$s $b5eti%$s

trazad$s '$r el siste(a i('erante en cada un$ de l$s 'a;ses

Las causas estn dadas '$r %arias raz$nes0 una de ellas0 es 7ue se ha alcanzad$

una clara c$nciencia de la necesidad e i('$rtancia de 'racticar de'$rte 'ara el

,-


28/157

creci(ient$ de cada naci6n & el desarr$ll$ de la 'r$'ia hu(anidad en es'ecial de

de'$rtistas in(ers$s en el baile de'$rti%$

C$n el desarr$ll$ alcanzad$0 es ine%itable 7ue las c$nce'ci$nes de a'rendiza5e

de'$rti%$ ada'tad$ %ar;en en relaci6n c$n las eBi!encias actuales

C$($ 'arte del c$('le(ent$ de la 8$r(aci6n inte!ral de las 'ers$nas0 es 7ue se

necesita a'licar & c$n$cer una c$rrecta estrate!ia (et$d$l6!ica 'ara ($ti%ar a la

'rctica del baile de'$rti%$ c$($ un %;ncul$ 'ri($rdial del len!ua5e ar(6nic$ de

eB'resar al rit($ (usical

6464=4 .o+i&i'n Aiol'$i&a

La inte!raci6n de c$n$ci(ient$s 7ue se debe alcanzar re'resenta una de las

c$rrientes (s actuales dentr$ del ($%i(ient$!eneral de la unidad de las ciencias

& entraGa ret$s en la inte!raci6n de c$nce't$s & (et$d$l$!;as0 entre las di8erentes

cienciasi('licadas

Para el desarr$ll$ de la in%esti!aci6n0 ha sid$ 'recis$ 8unda(entarla 're%ia(ente

s$bre la base de un estudi$

El baile de'$rti%$ & su in8luencia en el desarr$ll$0 'uede 8a%$recer !rande(ente a

c$('le(entar el $b5eti%$ 7ue 'ersi!uen l$s de'$rtistasQ es necesaria la

($ti%aci6n durante las h$ras de entrena(ient$s en el sal6n al i!ual 7ue 're%alecer

el cuidad$ 8;sic$ del cuer'$ del de'$rtista

Cuand$ se realiza una clasi8icaci6n de (t$d$s suele hacerse de (anera (u&

'ers$nal0 de acuerd$ a eB'eriencias e in%esti!aci$nes 'r$'ias

Para el diseG$ & la 8unda(entaci6n 'rctica0 ha sid$ necesari$ buscar el

ases$ra(ient$ tcnic$ de eB'ert$s cali8icad$s en l$s te(as $b5et$ de la 'resente

in%esti!aci6n

,D
http://www.monografias.com/trabajos15/kinesiologia-biomecanica/kinesiologia-biomecanica.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos11/concient/concient.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos16/objetivos-educacion/objetivos-educacion.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos15/kinesiologia-biomecanica/kinesiologia-biomecanica.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos11/concient/concient.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos16/objetivos-educacion/objetivos-educacion.shtml


29/157

64=4 FUNDAMENTACIN LE0AL

RE0LAMENTO 0ENERAL

LEY DEL DE.ORTE EDUCACIN FSICA Y RECREACIN

TTULO I

.RINCI.IOS FUNDAMENTALES

Ar!*&%lo 54< /m"i!o 3 O"#e!o4< Las dis'$sici$nes del 'resente Re!la(ent$

re!ularn entre $tr$s0 l$s as'ect$s tcnic$s & ad(inistrati%$s del siste(a

de'$rti%$0 educaci6n 8;sica & recreaci6n0 las $r!anizaci$nes de'$rti%as en !eneral

& sus diri!entes0 as; c$($ la c$rrecta utilizaci6n & 8unci$na(ient$ de la

in8raestructura de'$rti%a '9blica & 'ri%ada0 a tra%s de re!la(ent$s 'articulares0

instructi%$s & !u;as 'rcticas

Las n$r(as del 'resente re!la(ent$ buscarn la (e5$r;a de la c$ndici6n 8;sica de

t$da la '$blaci6n0 la 'r$($ci6n del desarr$ll$ inte!ral de las 'ers$nas0 el i('uls$

del acces$ (asi%$ al de'$rte & a las acti%idades de'$rti%as a ni%el 8$r(ati%$0 la

'rctica del de'$rte de alt$ rendi(ient$ & la 'artici'aci6n de las 'ers$nas c$n

disca'acidad0 c$ad&u%and$ as; al buen %i%ir

La Le3 el De(or!e E%&a&i'n F*+i&a 3 Re&rea&i'n4

T*!%lo I

Ca(*!%lo ni&o

Ar!4 54


30/157

Ar!4 64


31/157

Juni$r II F E > C @ A F E > C @ A

/$uth F E > C @ A F E > C @ A

Adult$ I F E > C @ A S F E > C @ A S

Adult$ II F E > C @ A S F E > C @ A SSeni$r I F E > C @ A S F E > C @ A S

Seni$r II F E > C @ A F E > C @ A

Seni$r III F E > C @ A F E > C @

Para subir de cate!$r;a0 l$s bailarines tienen 7ue c$nse!uir una (edia de U 'unt$s

en M c$('etici$nes l$ cual %ar;a de'endiend$ de la cate!$r;a:

En t$das las secci$nes $ !ru'$s el %al$r de Mes i!ual a El %al$r de U seestablece c$($ si!ue: En t$das las secci$nes de cate!$r;a E0 el %al$r de Ues i!ual

a 1++Q en t$das las secci$nes de cate!$r;as > & C el %al$r de Ues i!ual a 1+Q en

t$das las secci$nes de cate!$r;a @0 el %al$r de Ues i!ual a 3++ En t$das las

secci$nes de la cate!$r;a A0 el %al$r de U es i!ual a ,+++

P$r l$ tant$ un$s 'artici'antes 7ue $bten!an un 'ri(er 'uest$0 e7ui%alente a ,+++

'unt$s0 en cinc$ c$('etici$nes0 suben aut$(tica(ente de cate!$r;a =a& 7uereseGar 7ue cuant$s (s 'artici'antes ha&a l$s clasi8icad$s a 'artir del se!und$

'uest$ $btendrn (a&$r 'untuaci6n Aun7ue el 'ri(er$ sie('re $btiene ,+++

'unt$s0 l$s si!uientes $btendrn una 'untuaci6n en 8unci6n del n9(er$ de

'artici'antes

Se establecen l$s si!uientes bailes (;ni($s en cada c$('etici6n0 se!9n las

cate!$r;as:

Cate!$r;a F: - bailes Cate!$r;a E: - bailes & D bailes en la 8inal Cate!$r;a >: - bailes & D bailes en al 8inal Cate!$r;as S0 A0 @0 C: l$s bailes

En la 8ase 8inal de la c$('etici6n la duraci6n de cada baile ser c$($ (;ni($ de

, (inut$ & (edi$ sal%$ el Hals Hiens & Ji%e0 7ue tendrn una duraci6n (;ni(a de

,4


32/157

, (inut$ En las 8ases anteri$res a la 8inal0 la duraci6n de cada baile se '$dr

reducir hasta un (;ni($ de , (inut$ & ,X

En las c$('etici$nes li(itadas a las cate!$r;as C0 > & t$d$s l$s bailes se tienen

7ue adecuar a una restricci6n de 8i!uras0 e5ecutnd$se 8i!uras (s bsicas

En t$das las c$('etici$nes & ca('e$nat$s0 el atuend$ est li(itad$ a un

Re!la(ent$ de Hestuari$ '$r cate!$r;as

L$s 'as$s & 8i!uras 7ue 'ueden realizar l$s 'artici'antes %ar;an de una cate!$r;a a

$tra0 li(itnd$se estas 8i!uras en las cate!$r;as (s ba5as0 dnd$se (s libertad a(edida 7ue se sube de cate!$r;a

Est$ tiene c$($ 8in 7ue l$s 'artici'antes d$(inen la tcnica de las 8i!uras bsicas

antes de ac$(eter acr$bacias0 salt$s & $tras 8i!uras (s c$('le5as

El %estuari$ de l$s 'artici'antes est li(itad$ se!9n las cate!$r;as =asta la

cate!$r;a C l$s 'artici'antes deben ceGirse a unas n$r(as de %estuari$ estrictas7ue tienen c$($ 8in el 7ue l$s 5ueces 'uedan a'reciar c$rrecta(ente la tcnica de

l$s 'artici'antes de estas cate!$r;as sin 7ue el %estuari$ in8lu&a en sus decisi$nes

Para las cate!$r;as su'eri$res C0 @0 A el %estuari$ es (s libre0 'er$ c$n ciert$s

(atices

En estas 9lti(as cate!$r;as se su'$ne 7ue la tcnica es su'eri$r & l$s 'artici'antes'ueden usar el %estuari$ c$($ un ele(ent$ (s de la O'uesta en escena de

c$re$!ra8;as (s libres & sin a'enas restricci6n de 8i!uras

,1


33/157

64>4 CATE0ORAS FUNDAMENTALES

0r;fi&o 64 Ca!e$or*a+ F%namen!ale+Elab$rad$ '$r Jeanette Paredes

*+

Acti%idad F;sica>e'$rte

Ca'acidad F;sica #i(nasia

EB'resi6n c$r'$ral#i(nasia R;t(ica)

Tcnica

@aile de'$rti%$ Prctica de la

!i(nasia r;t(ica

Varia"leVaria"leINCI>E


34/157

CONSTELACIN DE IDEAS DE LA VARIABLE INDE.ENDIENTE,

0r;fi&o =4 Con+!ela&i'n e iea+ e la Varia"le Ine(enien!eElab$rad$ '$r Jeanette Paredes

*,

CEL CUERPEPA> @AILE >EPEPA>0

RESISTENCIA0

HELA>

ESTAN>AR LATINA> FSICA

TASA

[email protected] EFECT


35/157

CONSTELACIN DE IDEAS DE LA VARIABLE DE.ENDIENTE,

0r;fi&o >4 Con+!ela&i'n e iea+ e la Varia"le De(enien!eElab$rad$ '$r Jeanette Paredes

**

FUN>AMENT

EJERCICIE LA #IMNASIA

RTMICA

APARATA

E5ecuci6n0 a('litud0 8leBibilidad0

ele ancia

AR MALI>A>C


36/157


37/157

En l$s 9lti($s aG$s este rec$n$ci(ient$ c$($ de'$rte se ha hech$ realidad

ta(bin a ni%el internaci$nal As;0 en ,33* la I>SF 8ue ace'tada c$($ (ie(br$

de la #eneral Ass$ciati$n $8 Internati$nal S'$rts Federati$ns #AISF0 & en

se'tie(bre de ,33 8ue rec$n$cida c$($ 8ederaci6n de'$rti%a internaci$nal '$r el

C$(it


38/157

Aun7ue n$ est tan eBtendid$ c$($ l$s bailes de sal6n0 el baile de'$rti%$ se

'ractica en t$d$ el (und$ & cada d;a s$n (s l$s ade't$s a esta ($dalidad de

baile

Mientras 7ue l$s bailes de sal6n s$n (s rela5ad$s0 (s de O$ci$0 l$s de'$rti%$s

s$n es$0 un de'$rte

>e hech$0 en l$s Jue!$s


39/157

=$& en d;a0 el Bit$ de l$s 'r$!ra(as de @aile >e'$rti%$ es 7ue l$s 56%enes se

estn a'licand$ en (uch$s 'a;ses alreded$r del (und$0 el $b5eti%$ es au(entar

las $'$rtunidades de baile 'ara t$d$s l$s niG$s & 56%enes a escala naci$nal tant$

dentr$ c$($ 8uera del ent$rn$ esc$lar

Ti(o+ e "aile e(or!i)o -ESTILOS1

E+!;nar

L$s bailes estndar s$n una clara eB'resi6n de s$briedad & ele!ancia0 c$ncaracter;sticas 'r$'ias de l$s 'a;ses0 las '$cas & l$s ni%eles s$ciales en l$s 7ue se

desarr$llar$n $ ada'tar$n est$s bailes

En !eneral l$s bailes del !ru'$ estndar s$n (u& ri!ur$s$s0 tant$ en sus

'r$!ra(as c$($ en su %estuari$ En la alta c$('etici6n0 l$s caballer$s %an de

i('ecable 8rac & las da(as lle%an %estid$s lar!$s de 8aldas c$n $rlas de 'lu(as

'ara 7ue 'esen & ten!an cuer'$ en l$s !ir$s

>entr$ del !ru'$ de l$s bailes estndar0 se inclu&en est$s cinc$ bailes0 c$n l$s

c$('ases '$r (inut$ $ te('$ en l$s 7ue se deben bailar l$s distint$s rit($s en

c$('etici$nes internaci$nales:

Hals in!ls) *1V-+ Tan!$ ) -,V-- Hals %iens) 1V2+ Sl$ F$B) *1V-+ uicYste') +V*

La!ino

*2


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>e un carcter radical(ente distint$ al del estndar0 l$s bailes latin$s eB'resan

8uerza &0 s$bre t$d$0 senti(ient$

Una 8uerza & un senti(ient$ 7ue t$da 'are5a debe saber trans(itir a t$d$s a7uell$s

7ue estn %iend$ & e%aluand$ sus e%$luci$nes s$bre la 'ista0 una de las

caracter;sticas 7ue ta(bin distin!ue a l$s latin$s0 es el ($%i(ient$ de caderas

7ue ac$('aGa a l$s 'as$s

En c$ntra'artida c$n l$s estndares0 l$s bailes latin$s n$ s$n tan ri!ur$s$s c$n las

8i!uras 7ue las 'are5as deben e5ecutar ante un 5urad$ Partiend$ de unas Xre!lasX

bsicas0 es la i(a!inaci6n de l$s bailarines la 7ue c$nstru&e un 'r$!ra(a

Est$ tiene su encant$0 & es 7ue n$ ha& d$s 'are5as 7ue bailen i!ual0 '$r l$ 7ue

eBiste una en$r(e %ariedad d$nde esc$!er C$n el %estuari$ 'asa l$ (is($

S$la(ente el buen !ust$ (arca el l;(ite 7ue una 'are5a debe res'etar a la h$ra de

esc$!er la r$'a Suelen ser %estid$s c$rt$s

>entr$ del !ru'$ de l$s bailes latin$s0 se inclu&en est$s cinc$ bailes0 c$n l$sc$('ases '$r (inut$ $ te('$ en l$s 7ue se deben bailar l$s distint$s rit($s en

c$('etici$nes internaci$nales:

Sa(ba) +V* Cha Cha Cha ) -+V-* Ru(ba @$ler$ ) *2V*1 Pas$d$ble ) 2+V2*

Ji%e ) D*VDD

64>464 E7.RESIN COR.ORAL

*4


41/157


42/157

N$s sir%e 'ara '$der c$(unicarn$s sin usar el len!ua5e $ral c$($ c$n las

'ers$nas c$n disca'acidades auditi%as & %isuales0 7ue utilizand$ sus (an$s l$!ran

un (u& e8ecti%$ (edi$ de c$(unicaci6n

El len!ua5e del cuer'$ n$ es una ciencia eBacta A %eces l$s !est$s $ ($%i(ient$s

de las (an$s $ l$s braz$s 'ueden ser una !u;a de sus 'ensa(ient$s $ e($ci$nes

subc$nscientes0 'er$ a (enud$ es$s indici$s s$n err6ne$s

Las seGales n$ %erbales se usan 'ara establecer & (antener relaci$nes 'ers$nales0

(ientras 7ue las 'alabras se utilizan 'ara c$(unicar in8$r(aci6n acerca de l$s

suces$s eBtern$s

Puede de8inirse c$($ la disci'lina cu&$ $b5et$ es la c$nducta($triz c$n 8inalidad

eB'resi%a0 c$(unicati%a & esttica en la 7ue el cuer'$0 el ($%i(ient$ & el

senti(ient$ c$($ instru(ent$s bsic$s

Cara&!er*+!i&a+ e la E(re+i'n Cor(oral,

Escasa $ ineBistente i('$rtancia asi!nada a la tcnica0 $ en t$d$ cas$ sta0

n$ c$ncebida c$($ ($del$al 7ue deben lle!ar l$s alu(n$s A %eces se

utilizan deter(inadas tcnicas'er$ c$($ (edi$ n$ c$($ 8in Finalidad educati%a es decir tiene 'rinci'i$ & 8in en el sen$ del !ru'$ sin

'retensi$nes escnicas El'r$ces$se!uid$ & %i%id$ '$r el alu(n$ es l$ i('$rtante0 desa'areciend$

la X$bsesi6nX '$r el resultad$ 8inal 7ue a7u; ad7uiere un se!und$ 'lan$ El e5e 7ue diri!e las acti%idades !ira en t$rn$al c$nce't$ de habilidad &

destreza bsica & c$n $b5eti%$s re8erid$s a la (e5$ra del ba!a5e ($t$rdel

alu(n$ Las res'uestas t$(an carcter c$n%er!ente &a 7ue el alu(n$ busca sus

'r$'ias ada'taci$nes

Pr$8undizand$ al!$ (s en la de8inici6n dada de EB'resi6n C$r'$ral dire($s 7ue

se trata de la Acti%idad C$r'$ral 7ue estudia las 8$r(as $r!anizadas de la

*3
http://www.monografias.com/trabajos/conducta/conducta.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos36/estetica/estetica.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos36/estetica/estetica.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos/adolmodin/adolmodin.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos6/juti/juti.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos14/dinamica-grupos/dinamica-grupos.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos14/administ-procesos/administ-procesos.shtml#PROCEhttp://www.monografias.com/trabajos14/frenos/frenos.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos10/motore/motore.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos10/motore/motore.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos34/el-caracter/el-caracter.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos34/el-caracter/el-caracter.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos/conducta/conducta.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos36/estetica/estetica.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos/adolmodin/adolmodin.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos6/juti/juti.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos14/dinamica-grupos/dinamica-grupos.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos14/administ-procesos/administ-procesos.shtml#PROCEhttp://www.monografias.com/trabajos14/frenos/frenos.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos10/motore/motore.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos34/el-caracter/el-caracter.shtml


43/157

eB'resi%idad c$r'$ral0 entendiend$ el cuer'$ c$($ un c$n5unt$ de l$ 'sic$($t$r0

a8ecti%$)relaci$nal & c$!niti%$0 cu&$ (bit$ disci'linar est en 'eri$d$ de

deli(itaci6nQ se caracteriza '$r la ausencia de ($del$scerrad$s de res'uesta &

'$r el us$ de (t$d$s n$ directi%$s sin$ 8a%$reced$res de la creati%idad e

i(a!inaci6n0 cu&as tareas 'retenden la (ani8estaci6n $ eBteri$rizaci6n de

senti(ient$s0 sensaci$nes e ideas0 la c$(unicaci6nde l$s (is($s & del desarr$ll$

del sentid$ esttic$ del ($%i(ient$

L$s $b5eti%$s 7ue 'retenden s$n la b9s7ueda del bienestar c$n el 'r$'i$ cuer'$

desarr$ll$ 'ers$nal & el descubri(ient$ &V$ a'rendiza5e de si!ni8icad$s

c$r'$ralesQ c$($ acti%idad tiene en s; (is(a si!ni8icad$ & a'licaci6n 'er$ 'uedeser ade(s un escal6n bsic$ 'ara acceder a $tras (ani8estaci$nes c$r'6re$)

eB'resi%as (s tecni8icadas

Finalia e la E(re+i'n Cor(oral,

La EB'resi6n C$r'$ral tiene una d$ble 8inalidad: '$r un lad$ sir%e c$($ base de

a'rendiza5es es'ec;8ic$s & '$r $tr$0 8unda(ental(ente tiene un %al$ren s; (is(a&a 7ue c$lab$ra en el desarr$ll$ eB'eri(ental del niG$

64>4=4 CA.ACIDADES FSICAS

Las ca'acidades 8;sicas s$n las cualidades internas 7ue tiene cada 'ers$na & 7ue le

'er(iten realizar acti%idades ($trices

Cla+ifi&a&i'n e la+ &a(a&iae+ f*+i&a+

Much$s aut$res de '$cas 'asadas han (enci$nad$ en sus tratad$s $ libr$s las

ca'acidades 8;sicas

-+
http://www.monografias.com/trabajos/adolmodin/adolmodin.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos11/metods/metods.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos13/indicrea/indicrea.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos12/fundteo/fundteo.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos5/teap/teap.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos14/nuevmicro/nuevmicro.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos/adolmodin/adolmodin.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos11/metods/metods.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos13/indicrea/indicrea.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos12/fundteo/fundteo.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos5/teap/teap.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos14/nuevmicro/nuevmicro.shtml


44/157

>entr$ de estas ca'acidades 8;sicas la (a&$r;a l$s di%id;an en: e5ercici$s de

8uerza0 de %el$cidad0 de resistencia0 de destreza0 etcQ e inclus$ lle!ar$n a

(enci$nar $tras cualidades c$($: el e7uilibri$0 la habilidad0 la 8leBibilidad0 la

a!ilidad0 etc

Ca(a&iae+ &oni&ionale+: 7ue %ienen deter(inadas '$r l$s 'r$ces$s

ener!tic$s & (etab6lic$s de rendi(ient$ de la (usculatura %$luntaria:

8uerza0 %el$cidad0 resistencia Ca(a&iae+ in!ermeia+: flei"ilia0 reacci6n ($triz si('le0 Ca(a&iae+ &oorina!i)a+0 7ue %ienen deter(inadas '$r l$s 'r$ces$s de

direcci6n del siste(a ner%i$s$ central: e7uilibri$0 a!ilidad0 c$$rdinaci6n0etc

En la actualidad la (a&$r;a de l$s aut$res c$inciden en den$(inar ca'acidades

8;sicas bsicas a la resistencia0 8uerza0 %el$cidad & la 8leBibilidad0 n$ inclu&end$

en esta clasi8icaci6n a la c$$rdinaci6n debid$ a 7ue entrar;a a 8$r(ar 'arte de las

ca'acidades 'sic$($t$ras $ c$$rdinati%as

=a& 7ue tener en cuenta 7ue debe %erse al h$(breV(u5er c$($ un t$d$ & '$r ell$

cual7uier act$ ($t$r 7ue realice es el resultad$ de la 'artici'aci6n c$n5unta de

t$das las ca'acidades 7ue '$see el indi%idu$

>istintas circunstancias dan en l$s 8en6(en$s 8isi$l6!ic$s 7ue res'aldan estas

ca'acidades

Mientras 7ue la 8uerza0 la resistencia0 la %el$cidad & la 8leBibilidad recaen

8unda(ental(ente s$bre la acci6n (uscular0 (etab6lica & cardi$%ascularQ la

c$$rdinaci6n l$ hace s$bre 'r$ces$ de c$ntr$l ($t$r siste(a ner%i$s$0 l$ 7ue n$

7uiere decir 7ue n$ estn 'er8ecta(ente interrelaci$nes & sean inse'arables Estas

s$n:

La f%era,

-,


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Es la ca'acidad 7ue tene($s 'ara le%antar & s$'$rtar un 'es$ $ 'ara $'$nern$s $

%encer una resistencia

Al!unas de las c$sas 7ue debes tener en cuenta s$n:

Es (s 8recuente 7ue l$s chic$s ten!an (s 8uerza 7ue las chicas N$ se deben realizar e5ercici$s de(asiad$ %i$lent$s ni de(asiad$ lar!$s

debid$ a 7ue 'ueden causar lesi$nes La 8uerza e('ieza a (e5$rar a 'artir de l$s 1 aG$s Cunt$ (s !r$s$r ad7uiere un (9scul$ (s 8uerza '$see La 8uerza se de5a de desarr$llar '$r si s$la a'r$Bi(ada(ente a 'artir de l$s

-+ aG$s

La 8uerza se di%ide en tres ti'$s:

F%era Len!a, C$nsiste en la su'eraci6n de car!as (Bi(as sin i('$rtar el

tie('$ e('lead$ en %encerlas F%era R;(ia,C$nsiste en %encer una resistencia (ediana a una

%el$cidad ace'table Ta(bin es lla(ada '$tencia F%era E(lo+i)a,C$nsiste en %encer una resistencia li!era a !ran

%el$cidad

Est$s s$n al!un$s e5ercici$s 'ara 8$(entar la 8uerza:

Multisalt$s Lanza(ient$s

A'$&ad$ en la c$lch$neta subir & ba5ar c$n la 8uerza de la (usculatura de l$s

braz$s

Subir & ba5ar situad$ de es'aldas '$r las es'alderas

Situad$s '$r 'are5as en 8leBi6n de tr$nc$ & su5etand$ una 'ica c$n cada (an$

-*


46/157

En 'are5a unid$s '$r las (an$s saltar a un lad$ & a $tr$ del banc$

En 'are5a situad$s de es'aldas c$n las 'iernas abiertas se entre!an el bal6n

realizand$ 8leBi$nes & eBtensi$nes del tr$nc$

P$r 'are5as hacer lanza(ient$s del bal6n (edicinal '$r enci(a de una altura

La flei"ilia:

Es la ca'acidad 7ue tienen l$s (9scul$s 'ara estirarse0 cuand$ una articulaci6n se

(ue%e

>e debe tener en cuenta 7ue: OCuand$ se nace se es (u& 8leBible0 'er$ a (edida

7ue se crece se %a 'erdiend$ 8leBibilidad

La 8leBibilidad se !ana haciend$ estira(ient$s c$($ '$r e5e('l$ intentar lle!ar

'$c$ a '$c$ c$n las (an$s a la 'unta de l$s 'ies sin 7ue el (9scul$ te tire $ duela

N$r(al(ente las chicas s$n (s 8leBibles 7ue l$s chic$s

Realizar e5ercici$s de estira(ient$ des'us de una acti%idad 8uerte a&uda a tus

(9scul$s a recu'erar su l$n!itud & rela5arse

Es (e5$r calentar antes de hacer e5ercici$s de 8leBibilidad

L$s $b5eti%$s de l$s estira(ient$s s$n:

Pre%enir las lesi$nes >is(inuir el d$l$r causad$ '$r las a!u5etas del entrena(ient$ Rela5ar l$s (9scul$s r;!id$s & tens$s Me5$rar l$s (t$d$s de al!unas acti%idades de'$rti%as

La 8leBibilidad es una cualidad (u& i('$rtante 'ara la salud & el de'$rte

--


47/157

El en%e5eci(ient$ & el sedentaris($ tienden a reducir la ($%ilidad de nuestras

articulaci$nes

C$n el tie('$0 esta 'rdida 'uede a8ectar a la ca'acidad 'ara desarr$llar

acti%idades de la %ida diaria c$($ a!acharse $ estirarse a c$!er c$sas

Un 'lan de 8leBibilidad $ estira(ient$s realizad$ re!ular(ente 'uede detener e

inclus$ hacer re!resar estas 'rdidas

La 8leBibilidad es es'ec;8ica 'ara cada articulaci6n & %ar;a de'endiend$ de laedad0 seB$ & el !rad$ de entrena(ient$

Es (a&$r durante las 'ri(eras eta'as de la %ida0 en las (u5eres0 & en las 'ers$nas

entrenadas

N$ 'arece 7ue la c$('$sici6n c$r'$ral de(asiad$ en ella

La (e5$r 8$r(a de au(entar la 8leBibilidad es realizar estira(ient$s es'ec;8ic$s

'ara traba5ar el arc$ de ($%i(ient$ articular en cada 'arte del cuer'$

L$s e5ercici$s de estira(ient$ 8unci$nan '$r (edi$ de c$nse!uir 7ue l$s

'rinci'ales !ru'$s (usculares se rela5en de tal (anera 7ue 'uedan

ser alar!ad$s hasta el (Bi($ >eben realizarse un (;ni($ de * a - %eces '$r se(ana =a& 7ue e5ecutarl$s de una (anera adecuada0 sin 'risas0 &a 7ue l$s

($%i(ient$s r'id$s s$n 'er5udiciales0 '$r7ue 'ueden 'r$ducir tir$nes

(usculares $ cala(bres L$s e5ercici$s de 8leBibilidad 'ueden inc$r'$rarse l$s calenta(ient$s &

en8ria(ient$s de las sesi$nes de e5ercici$0 $ hacerse de 8$r(a inde'endiente

en cual7uier ($(ent$0 '$r e5e('l$ des'us del baG$0 cuand$ l$s (9scul$s

estn rela5ad$s

-D


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La re+i+!en&ia,

Es la ca'acidad 7ue 'er(ite realizar una acti%idad 8;sica t$d$ el tie('$ '$sible sin

a!$tarse de(asiad$

=a& %ari$s ti'$s de resistencia:

La re+i+!en&ia m%+&%lar: Esta ca'acidad la desarr$lla($s al e5ercitar una

'arte del cuer'$ en c$ncret$ La re+i+!en&ia $eneral: Esta ca'acidad se desarr$lla al des'lazar el cuer'$0

'$r e5e('l$ en l$s de'$rtes La re+i+!en&ia aer'"i&a: Es la ca'acidad'ara a!uantar durante el (a&$r

tie('$ '$sible ,+ (inut$s $ (s una intensidad deter(inada $ una

acti%idad 8;sica La re+i+!en&ia anaer'"i&a: Es la ca'acidad de s$stener un es8uerz$ (u&

8uerte durante el (a&$r tie('$ '$sible (en$s ,+ (inut$s en 'resencia de

una 8alta de $B;!en$'r$ducida '$r el 8uerte es8uerz$ 8;sic$ La Re+i+!en&ia Lo&al,Es la ca'acidad 7ue tiene un (9scul$ 'ara l$!rar

re'etir (uchas %eces un (is($ ($%i(ient$ $ bien (antenerl$ d$ 8$r(aesttica & en tensi6n durante un tie('$ deter(inad$

Lo+ fa&!ore+ limi!aore+ e la Re+i+!en&ia,

La De%a e O*$eno,Cada acti%idad 8;sica re7uiere un !ast$ de $B;!en$7ue es 'r$'$rci$nal a la intensidad de la acti%idad0 el es8uerz$ necesari$ &

su duraci6n El Con+%mo e O*$eno 3 la Ca(a&ia e A"+or&i'n,Se c$nsidera

c$($ la (a&$r cantidad de $B;!en$ 7ue una 'ers$na 'uede c$nsu(ir en un

traba5$ 8;sic$ res'irand$ aire at($s8ric$

E#er&i&io+ fomen!an la re+i+!en&ia,

-
http://es.wikipedia.org/wiki/Capacidadhttp://es.wikipedia.org/wiki/Oxigenohttp://es.wikipedia.org/wiki/Capacidadhttp://es.wikipedia.org/wiki/Oxigeno


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Situar c$n$s en una dis'$sici6n de zi! za!0 'ara realiza des'laza(ient$s

I!ual 7ue el e5ercici$ anteri$r 'er$ 'asar b$tand$ un bal6n

Saltar se!uida(ente c$n una & $tra 'ierna0 al (is($ tie('$ 7ue se des'laza hacia

adelante

>es'lazarse al (is($ tie('$ 7ue se rueda el bal6n '$r enci(a de un banc$

La )elo&ia,

Es la ca'acidad 7ue n$s 'er(ite realizar acti%idades ($trices en el (en$r tie('$

'$sible

Lo+ !i(o+ e )elo&ia +on,

De e+(laamien!o: realizar un rec$rrid$ en el (en$r tie('$ '$sible De rea&&i'n: cuand$ eres ca'az de reacci$nar r'id$ ante un i('uls$ De mo)imien!o, se trata de realizar un !est$ $ un ($%i(ient$ l$ (s

r'id$ '$sible Velo&ia Men!al,Est c$nsiderada c$($ la ra'idez de decisi6n (ental

'ara realizar $ n$ al!$

64>4>4 ACTIVIDAD FSICA

La acti%idad 8;sica es cual7uier acti%idad 7ue ha!a traba5ar al cuer'$ (s 8uerte de

l$ n$r(al Sin e(bar!$0 la cantidad real 7ue se necesita de acti%idad 8;sica

de'ende de l$s $b5eti%$s indi%iduales de salud0 &a sea 7ue se est tratand$ de ba5ar

de 'es$ & 7ue tan san$ se est en el ($(ent$

La acti%idad 8;sica 'uede a&udar a:

-2


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ue(ar cal$r;as & reducir la !rasa c$r'$ral Reducir el a'etit$ Mantener & c$ntr$lar el 'es$

Si el 'r$'6sit$ es ba5ar de 'es$0 la acti%idad 8;sica 8unci$na (e5$r cuand$ ta(bin

se reduce la in!esta de cal$r;as

La cantidad de cal$r;as 7ue(adas de'ende de:

La &an!ia e !iem(o7ue se in%ierta en la acti%idad 8;sica P$r e5e('l$0

ca(inand$ durante D (inut$s se 7ue(arn (s cal$r;as 7ue ca(inand$durante *+ (inut$s

El (e+o &or($ral: P$r e5e('l$0 una 'ers$na 7ue 'esa *+ libras ,,4 Y!

!astar (s ener!;a ca(inand$ durante -+ (inut$s 7ue una 'ers$na 7ue

'ese ,1 libras 14 Y! Ri!mo: P$r e5e('l$0 ca(inand$ a Y( - (illas '$r h$ra se 7ue(an (s

cal$r;as 7ue ca(inand$ a * Y( , (illas '$r h$ra

Ta+a me!a"'li&a "a+al

La tasa (etab6lica basal @MR es el n9(er$ de cal$r;as 7ue utiliza el cuer'$

cuand$ est en re'$s$ & re'resenta la (a&$r cantidad de c$nsu($ de cal$r;as de

una 'ers$na0 la tasa (etab6lica basal de un indi%idu$ de'ende de las 8unci$nes del

$r!anis($ c$($ res'iraci6n0 di!esti6n0 rit($ card;ac$ & 8unci6n cerebral Laedad0 el seB$0 el 'es$ & el ti'$ de acti%idad 8;sica a8ectan la tasa (etab6lica basal0

la cual au(enta se!9n la cantidad de te5id$ (uscular del indi%idu$ & se reduce

c$n la edad

La acti%idad 8;sica au(enta el c$nsu($ de cal$r;as & la tasa (etab6lica basal0 la

cual 'uede 'er(anecer ele%ada des'us de -+ (inut$s de una acti%idad 8;sica

-4


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($derada0 'ara (uchas 'ers$nas0 la tasa (etab6lica basal 'uede au(entar un

,+Z durante D1 h$ras des'us de la acti%idad 8;sica

Est$ 7uiere decir0 '$r e5e('l$0 7ue inclus$ des'us de realizar una acti%idad

8;sica0 cuand$ la 'ers$na se encuentra en estad$ sedentari$ & %iend$ tele%isi6n0 el

cuer'$ est usand$ (s cal$r;as de l$ habitual

Efe&!o+ +o"re el a(e!i!o

La acti%idad 8;sica a un rit($ ($derad$ n$ au(enta el a'etit$Q de hech$0 en

al!un$s cas$s l$ reduce0 las in%esti!aci$nes indican 7ue la dis(inuci6n del a'etit$des'us de la acti%idad 8;sica es (a&$r en indi%idu$s 7ue s$n $bes$s 7ue en l$s

7ue tienen un 'es$ c$r'$ral ideal

.9ria e $ra+a &or(oral

Una 'ers$na 'ierde el *Z de la (asa c$r'$ral (a!ra & un 4Z de la !rasa

c$r'$ral cuand$ 'ierde 'es$ 9nica(ente (ediante la reducci6n de cal$r;as

La c$(binaci6n de la reducci6n de cal$r;as c$n la acti%idad 8;sica 'uede 'r$ducir

una 'rdida de !rasa c$r'$ral del 31Z & una 'rdida de 'es$ 7ue se l$!ra c$n esta

c$(binaci6n es (s e8ecti%a

Para el (anteni(ient$ de un 'es$ c$r'$ral deseable0 se rec$(ienda (antener el

ni%el de cal$r;as 5unt$ c$n la acti%idad 8;sica 'ara 'reser%ar la (asa c$r'$ral(a!ra & el t$n$ (uscular

Re&omena&ione+,

Para ba5ar de 'es$ & (antenerl$:

-1


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Realizar acti%idad 8;sica al (en$s - %eces '$r se(ana &0 si se incre(enta a D

$ %eces '$r se(ana0 l$s bene8ici$s sern a9n (a&$res >istribuir la

acti%idad 8;sica durante t$da la se(ana en lu!ar de hacerla durante - $ D d;as

c$nsecuti%$s 'ara dis(inuir el ries!$ de lesi$nes La 8recuencia card;aca 7ue se debe alcanzar durante la acti%idad 8;sica debe

estar entre un 2+ & un 3+Z de la 8recuencia card;aca (Bi(a

Para calcular la 8recuencia card;aca 7ue se debe alcanzar0 se 'uede utilizar la

si!uiente 86r(ula:

**+ latid$s '$r (inut$ (en$s la edad [ 8recuencia card;aca (Bi(a Frecuencia card;aca (Bi(a (ulti'licada '$r el ni%el de intensidad [

8recuencia card;aca 7ue se debe alcanzar

P$r e5e('l$0 una (u5er de + aG$s 7ue se e5ercita a un (Bi($ de 2+Z0 debe usar

el si!uiente clcul$:

**+ ) + [ ,4+ 8recuencia card;aca (Bi(a ,4+ W 2+Z [ ,+* 8recuencia card;aca '$r l$!rar

Este es su 8recuencia card;aca ideal0 sin i('$rtar el ti'$ de acti%idad 8;sica 7ue

decida realizar

La acti%idad 8;sica a un 2+ $ 4+Z de la 8recuencia card;aca (Bi(a 'uede

realizarse de 8$r(a c$ntinua & se!ura durante un tie('$ 'r$l$n!ad$

Si un e5ercici$ es (u& a!$tad$r0 n$ se 'uede (antener una c$n%ersaci6n durante

la acti%idad 8;sica la 'ers$na est sin alient$

>e acuerd$ c$n el A(erican C$lle!e $8 S'$rts Medicine0 la acti%idad 8;sica 7ue se

realiza0 (en$s de d$s %eces '$r se(ana a (en$s del 2+Z de la 8recuencia

card;aca (Bi(a & '$r (en$s de ,+ (inut$s al d;a n$ a&uda al desarr$ll$ &

-3


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La $imna+ia r*!mi&a es una disci'lina 7ue c$(bina ele(ent$s de ballet0

!i(nasia0 danza& el us$ de di%ers$s a'arat$s c$($ la cuerda0 el ar$0 la 'el$ta0 las

(azas & la cinta

En este de'$rte se realizan tant$ c$('etici$nes c$($ eBhibici$nes en las 7ue la

!i(nasta se ac$('aGa de (9sica 'ara (antener un rit($ en sus ($%i(ient$s Se

'ueden distin!uir d$s ($dalidades: la indi%idual & la de c$n5unt$s

La !i(nasia r;t(ica de'$rti%a sur!e c$($ de'$rte en la dcada de l$s -+0 en la

Uni6n Re'9blica S$cialistas S$%iticas

Este de'$rte0 cread$ $ri!inal(ente de 8$r(a eBclusi%a 'ara la (u5er0 tiene sus

antecedentes hist6ric$s en l$s ($%i(ient$s & siste(as !i(nstic$s 7ue c$n

di%ers$s siste(as sur!en en el si!l$ HIII en t$da Eur$'a


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>esde esta 'ri(era a'arici6n0 su ac$!ida '$r el '9blic$ en el 'r$!ra(a $l;('ic$

7ueda 'atente en el hech$ 7ue las entradas 'ara 'resenciar sus c$ncurs$s han sid$

sie('re de las 'ri(eras en a!$tarse

En est$s ($(ent$s0 @ul!aria0 Italia0 @iel$rrusia & Rusia $cu'an l$s 'ri(er$s

'uest$s de la clasi8icaci6n (undial =$& en d;a la !i(nasia r;t(ica es un$ de l$s

de'$rtes (s 'racticad$s entre las niGas & ad$lescentes

La Federaci6n Internaci$nal de #i(nasia s6l$ rec$n$ce la ($dalidad 8e(enina

En Asia la cate!$r;a (asculina se e('ez6 a '$'ularizar a 'artir de l$s aG$s 4+0

cul(inand$ en la celebraci6n del 'ri(er (undial de !i(nasia r;t(ica (asculina

en *++-\]

En $ccidente0 al!unas 8ederaci$nes c$($ la es'aG$lahan a'r$bad$ ta(bin dicha

($dalidad\]

A(ara!o+

C%era

Ma!erial: cGa($$ cual7uier $tr$ (aterial sinttic$ Lar$o: de acuerd$ a la estatura de la !i(nasta0 sta se (ide desde la 'unta

del 'ie hasta l$s h$(br$s0 d$blada '$r la (itad E!remo+: tiene nud$s a ($d$ de (an!$s L$s eBtre($s n$ $tra 'arte de la

cuerda 'ueden ser en%uelt$s en una l$n!itud de ,+ c( a ($d$ de

dec$raci6n Forma: en t$das 'artes el (is($ di(etr$ $ (s an!$st$ en el centr$ E#e&%&i'n: las 8i!uras tcnicas 'ueden ser hechas c$n la cuerda tensa $

suelta0 c$n una $ las d$s (an$s0 c$n $ sin ca(bi$ de (an$s La relaci6n

entre el i('le(ent$ & la !i(nasta es (s intensa 7ue en $tr$s cas$s Mo)imien!o+: !ir$s0 !$l'es0 salt$s0 lanza(ient$ 0r%(o Cor(oral O"li$a!orio: salt$s & !ir$s

D*
http://es.wikipedia.org/wiki/Espa%C3%B1ahttp://es.wikipedia.org/wiki/Espa%C3%B1ahttp://es.wikipedia.org/wiki/C%C3%A1%C3%B1amohttp://es.wikipedia.org/wiki/Manohttp://es.wikipedia.org/wiki/Espa%C3%B1ahttp://es.wikipedia.org/wiki/C%C3%A1%C3%B1amohttp://es.wikipedia.org/wiki/Mano


56/157

Cada %ez 7ue la cuerda t$7ue el suel$ se 'enalizar

Actual(ente se discute la '$sibilidad de 7ue la cuerda desa'arezca del 'r$!ra(a

de c$('etici6n0 &a 7ue se c$nsidera 7ue es el a'arat$ 7ue (en$s ha e%$luci$nad$

en (ane5$ a l$ lar!$ de l$s 9lti($s aG$s Sin e(bar!$0 a9n se c$nser%a en la

($dalidad de c$n5unt$s e indi%idual0 '$r l$ 7ue su desa'arici6n de8initi%a n$ est

clara

Aro

0r;fi&o ?4 La $imna+!aAnna Be++ono)a%ran!e %n e#er&i&io e aro4

Ma!erial: (adera $ 'lstic$debe ser $ r;!id$0 de un (aterial 7ue n$ se

d$ble Di;me!ro: 1+ c(a 3+ c( en el interi$r .e+o: '$r l$ (en$s-++ ! Forma: el ar$ 'uede ser lis$ $ s'er$ Puede ser en%uelt$ t$tal $

'arcial(ente c$n una cinta adhesi%a de c$l$r E#e&%&i'n: el ar$ de8ine un es'aci$ Este es'aci$ es usad$ al (Bi($ '$r la

!i(nasta0 7uien se (ue%e dentr$ del c;rcul$ 8$r(ad$ La e5ecuci6n del ar$

D-
http://es.wikipedia.org/wiki/Anna_Bessonovahttp://es.wikipedia.org/wiki/Anna_Bessonovahttp://es.wikipedia.org/wiki/Anna_Bessonovahttp://es.wikipedia.org/wiki/Maderahttp://es.wikipedia.org/wiki/Maderahttp://es.wikipedia.org/wiki/Pl%C3%A1sticohttp://es.wikipedia.org/wiki/Rigidezhttp://es.wikipedia.org/wiki/Gramohttp://es.wikipedia.org/wiki/Espacio_(f%C3%ADsica)http://es.wikipedia.org/wiki/Anna_Bessonovahttp://es.wikipedia.org/wiki/Maderahttp://es.wikipedia.org/wiki/Pl%C3%A1sticohttp://es.wikipedia.org/wiki/Rigidezhttp://es.wikipedia.org/wiki/Gramohttp://es.wikipedia.org/wiki/Espacio_(f%C3%ADsica)


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re7uiere 8recuentes ca(bi$s del ($%i(ient$0 & el 'rinci'al re7ueri(ient$ es

la buena c$$rdinaci6nde l$s ($%i(ient$s Mo)imien!o+: lanza(ient$0 des'laza(ient$0 r$dada

0r%(o Cor(oral O"li$a!orio: Se usan l$s cuatr$ ti'$s '$r i!ual0 est$s s$n:8leBibilidades & $ndas0 salt$s0 e7uilibri$s & !ir$s

El ar$ debe de lle!ar a la cintura de la !i(nasta

.elo!a

Ma!erial: !$(a$ 'lstic$ Di;me!ro: ,1 a *+ c( .e+o: '$r l$ (en$s D++ !

0r;fi&o @4 E#e&%&i'n &on .elo!a

E#e&%&i'n: la 'el$ta es el 9nic$ i('le(ent$ en el 7ue el a!arrarl$ c$n

8uerza n$ est ace'tad$ Est$ si!ni8ica 7ue se re7uiere una relaci6n (s

sua%e & delicada entre el cuer'$ & el i('le(ent$ L$s ($%i(ient$s de la

'el$ta %an en 'er8ecta ar($n;a c$n el cuer'$ La 'el$ta n$ debe 7uedar

in(6%il en el suel$0 debe estar r$dand$0 !irand$0 etc en ese la'sus

Es'ectaculares lanza(ient$s c$n c$ntr$l &'recisi6nen las rece'ci$nes s$n

ele(ent$s din(ic$s Mo)imien!o+: reb$tes0 !ir$s0 8i!uras en 8$r(a de 10 lanza(ient$s0 rece'ci6n

c$n braz$s0 'iernas0 etc0 r$da(ient$s diri!id$s & n$ diri!id$s0 !i!antesca0

retenci6n0 desliza(ient$s

DD
http://es.wikipedia.org/wiki/Coordinaci%C3%B3n_muscularhttp://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Goma_(sustancia_plastica)&action=edit&redlink=1http://es.wikipedia.org/wiki/Precisi%C3%B3nhttp://es.wikipedia.org/wiki/Coordinaci%C3%B3n_muscularhttp://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Goma_(sustancia_plastica)&action=edit&redlink=1http://es.wikipedia.org/wiki/Precisi%C3%B3n


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Lanamien!o+: El lanza(ient$ de la 'el$ta es una sucesi6n de i('uls$s 7ue

%ienen desde las 'iernas0 a tra%s de una li!era 8leBi6n de t$d$ el cuer'$

hasta lle!ar a la 'unta de l$s ded$s El cuer'$ & l$s braz$s se eBtienden

hacia la direcci6n del lanza(ient$ La rece'ci6n de la 'el$ta debe e8ectuarse

sin ruid$0 '$r l$ tant$ se a($rti!ua0 c$n una eBtensi6n de braz$s hacia la

'el$ta0 'ara 8inalizar el ($%i(ient$ si!uiend$ la l;nea 7ue lle%a0 enlazand$

c$n $tr$ ele(ent$ $ 8inalizand$ el e5ercici$ Bo!e: Para realizar e5ercici$s de b$te0 la (an$ debe a($ldarse a la 8$r(a de

la 'el$taQ la (uGeca debe estar 8i5a0 el braz$ & las r$dillas ac$('aGan el

($%i(ient$ de la 'el$ta c$n una 8leBi6n & eBtensi6n de 'iernas En el

($(ent$ del b$te ac$('aGare($s la 'el$ta c$n la (an$ hasta 7ue sal!a dela (an$ La rece'ci6n ha de ser silenci$sa0 si!uiend$ la l;nea del

($%i(ient$ EBisten b$tes a una & d$s (an$s0 laterales $ 8r$ntales

de'endiend$ del des'laza(ient$ $ del e5ercici$ 7ue l$s ac$('aGe Roamien!o+: L$s r$da(ient$s s$n caracter;stic$s en la 'el$ta: se 'ueden

hacer en el suel$ $ en el cuer'$ de la !i(nasta braz$s0 tr$nc$0 'iernas L$s

r$da(ient$s se inician c$n un ac$('aGa(ient$ del braz$ & la (an$

>urante el rec$rrid$0 la 'el$ta ha de 'er(anecer en c$ntact$ c$n la

su'er8icie de r$da(ient$ de la !i(nasta $ el suel$ & al ter(inar debe ser

rece'ci$nad$ c$n al!una 'arte del cuer'$ Ro!a&ione+: Las r$taci$nes se 'ueden realizar s$bre el suel$ $ s$bre el

cuer'$ de la !i(nasta0 de 8$r(a 7ue la 'el$ta de %ueltas alreded$r de su e5e

des'us de trans(itirle un i('uls$ c$n la (an$0 cuand$ ter(ina la r$taci6n

la 'el$ta debe rece'ci$narse '$r al!una 'arte del cuer'$ de la !i(nasta Balan&eo+: La 'el$ta0 c$($ el n$(bre del ele(ent$ l$ indica0 debe ser

balancead$ sua%e & natural(ente0 c$n la (an$ rela5ada0 sin t$(ar la 'el$ta Mo)imien!o+ en O&:o: C$($ el n$(bre l$ seGala0 se debe ($%er la 'el$ta

c$n 8$r(a de $ch$0 la !i(nasta debe tener la (an$ rela5ada0 nunca t$(ar la

'el$ta S$n (u& necesarias en este ele(ent$ la a('litud & la ele!ancia del

($%i(ient$ Cir&on%&&ione+: Al i!ual 7ue en l$s d$s cas$s anteri$res0 la (an$ debe

estar c$('leta(ente distensa & '$sad$ la 'el$ta s$bre ella El ($%i(ient$

de la 'el$ta esta %ez tiene 8$r(a circular Tant$ este ele(ent$ c$($ l$s d$s

recin (enci$nad$s se 'ueden realizar a una $ a d$s (an$s

D


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0r%(o Cor(oral O"li$a!orio: 8leBibilidades & $ndas & salt$s

Maa+

Ma!erial: Plstic$0 cauch$0 (adera Lar$o: 1 a d(desde un eBtre($ al $tr$ .e+o: P$r l$ (en$s ,+ ! '$r (aza

.ar!e+,

C%er(o: Parte 'r$tuberante C%ello: Parte del!ada Ca"ea: Parte es8rica

E#e&%&i'n: La !i(nasta usa las (azas 'ara e5ecutar ($linetes0 %ueltas0

lanza(ient$s & tantas 8i!uras asi(tricasc$($ sea '$sible0 c$(binnd$las c$n

las (uchas 8i!uras 7ue se utilizan en la !i(nasia sin i('le(ent$s Cuand$ se

!$l'ean las (azas0 n$ se debe hacer c$n 8uerza L$s e5ercici$s c$n (azas

re7uieren un sentid$ del rit($ alta(ente desarr$llad$0 (Bi(a c$$rdinaci6n

'sic$($t$ra & 'recisi6n Las (azas s$n es'ecial(ente a'r$'iadas 'ara las

!i(nastas a(bidiestras

Mo)imien!o+: Lanza(ient$s c$n las d$s $ c$n una0 ($linetes0 !$l'es0

retenci6n0 desliza(ient$ 0r%(o Cor(oral O"li$a!orio: E7uilibri$s & !ir$s

Cin!a

Ma!erial: satn $ un (aterial n$ al(id$nad$ Tiene una %arilla den$(inada

estilete0 7ue 'uede ser de (adera0 ba(b90 'lstic$ $ 8ibra de %idri$

An&:o: D c( a 2 c(

D2
http://es.wikipedia.org/wiki/Dmhttp://es.wikipedia.org/wiki/Asim%C3%A9tricahttp://es.wikipedia.org/wiki/Psicomotricidadhttp://es.wikipedia.org/wiki/Ambidiestrahttp://es.wikipedia.org/wiki/Molinetehttp://es.wikipedia.org/wiki/Almidonadohttp://es.wikipedia.org/wiki/Dmhttp://es.wikipedia.org/wiki/Asim%C3%A9tricahttp://es.wikipedia.org/wiki/Psicomotricidadhttp://es.wikipedia.org/wiki/Ambidiestrahttp://es.wikipedia.org/wiki/Molinetehttp://es.wikipedia.org/wiki/Almidonado


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Lar$o: hasta 2 ( .e+o: '$r l$ (en$s - ! sin el estilete ni la uni6n E#e&%&i'n: la cinta es lar!a & lu(in$sa & 'uede ser tirada en t$das

direcci$nes Su 8unci6n es crear diseG$s en el es'aci$ Sus %uel$s en el airecrean i(!enes & 8$r(as de t$d$ ti'$ Fi!uras de di8erentes ta(aG$s s$n

e5ecutadas en %ari$s rit($s Mo)imien!o+: es'irales0 zi!za!0 !i!antesca0 lanza(ient$ 0r%(o Cor(oral O"li$a!orio: !ir$s & salt$s

El eBtre($ de la cinta tiene 7ue estar sie('re en ($%i(ient$ durante t$da la

e5ecuci6n del e5ercici$0 sin t$car el suel$ de 8$r(a in%$luntaria

64>4@4 0IMNASIA RTMICA


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#ir$s: '$r 'i7u & '$r de(i'li =acia adentr$ & hacia 8uera E7uilibri$s: '$ses & e7uilibri$s 1s$bre 'lanta & s$bre (edia 'unta


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0r;fi&o 4 0imna+!a en &om(e!en&ia

Re+ea,

La !i(nasia es una acti%idad 7ue se $ri!in6 en el anti!u$ E!i't$0 c$n la 'rctica

de acr$bacias circenses

La hist$ria de la !i(nasia de(uestra 7ue Ale(ania & Chec$sl$%a7uia

desarr$llar$n el a'arat$ de la !i(nasia alreded$r del si!l$ HIII c$n Friedrich

Ludi! Jahn0 un educad$r ale(n0 c$($ el 'adre de este de'$rte

OLa !i(nasia se cre6 'ara uni8icar l$s de'$rtes de 8uerza & a!ilidad0 'ues en la

anti!^edad se interactuaba c$n l$s de'$rtes de atletis($ c$($ el lanza(ient$ de

disc$ $ las barras0 d$nde el de'$rtista deb;a ($strar su inteli!encia &

dedicaci6n,

A 8inales del si!l$ HII e inici$s del I0 la !i(nasia e('ez6 a c$brar su

($dernidad0 dis'$niend$ las caracter;sticas (s actuales & diseGand$ las 'ri(eras

%ersi$nes de l$s 'ri(er$s a'arat$s de e5ercici$s Ante estas inn$%aci$nes0 se cre6

la Federaci6n Internaci$nal de #i(nasia FI# en ,11,0 una de las (s anti!uas

del (und$ en el rubr$ de l$s de'$rtes

, OLa #i(nasia F$r(ati%a en la niGez & ad$lescencia0 Marian$ #iraldes0 Edit$rial Stadiu(0

@uen$s Aires0 Ar!entina

+


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La !i(nasia se inici6 en l$s 'ri(er$s Jue!$s


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cancha0 tabler$0 (esa0 entre $tr$s a (enud$ as$ciada a la c$('etiti%idad

de'$rti%a P$r l$ !eneral debe estar instituci$nalizad$ 8ederaci$nes0 clubes0

re7uiere c$('etici6n c$n un$ (is($ $ c$n l$s de(s

C$($ tr(in$ s$litari$0 el de'$rte se re8iere n$r(al(ente a a&!i)iae+en las

cuales la ca'acidad 8;sica 'ul($nar del c$('etid$r es la 8$r(a 'ri($rdial 'ara

deter(inar el resultad$ !anar $ 'erderQ sin e(bar!$0 ta(bin se rec$n$cen c$($

de'$rtes acti%idades c$('etiti%as 7ue c$(binen tant$ 8;sic$ c$($ intelect$0 & n$

s6l$ una de ellas

isci'linas c$($

el'atina5e s$bre hiel$as; c$($ elh$cYe& s$bre 'atines$ el taich;0 s$n de'$rtes

(u& cercan$s a es'ectcul$s art;stic$s en s; (is($s

Acti%idades tradici$nales c$($ la !i(nasia& el &$!a0 $ (s recientes c$($

el culturis($0 eltricYin!& el'arY$urta(bin c$('arten ele(ent$s 'r$'i$s del

de'$rte c$n ele(ent$s art;stic$s

El hech$ de 7ue el arte sea tan cercan$ al de'$rte en al!unas situaci$nes est

'r$bable(ente relaci$nad$ c$n la naturaleza de l$s de'$rtes

*
http://es.wikipedia.org/wiki/Actividad_f%C3%ADsicahttp://es.wikipedia.org/wiki/Actividad_f%C3%ADsicahttp://es.wikipedia.org/wiki/Fitnesshttp://es.wikipedia.org/wiki/Artehttp://es.wikipedia.org/wiki/Patinaje_sobre_hielohttp://es.wikipedia.org/wiki/Hockey_sobre_patineshttp://es.wikipedia.org/wiki/Hockey_sobre_patineshttp://es.wikipedia.org/wiki/Hockey_sobre_patineshttp://es.wikipedia.org/wiki/Tai_Chi_Chuanhttp://es.wikipedia.org/wiki/Gimnasiahttp://es.wikipedia.org/wiki/Gimnasiahttp://es.wikipedia.org/wiki/Yogahttp://es.wikipedia.org/wiki/Culturismohttp://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Tricking&action=edit&redlink=1http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Tricking&action=edit&redlink=1http://es.wikipedia.org/wiki/Parkourhttp://es.wikipedia.org/wiki/Actividad_f%C3%ADsicahttp://es.wikipedia.org/wiki/Actividad_f%C3%ADsicahttp://es.wikipedia.org/wiki/Fitnesshttp://es.wikipedia.org/wiki/Artehttp://es.wikipedia.org/wiki/Patinaje_sobre_hielohttp://es.wikipedia.org/wiki/Hockey_sobre_patineshttp://es.wikipedia.org/wiki/Tai_Chi_Chuanhttp://es.wikipedia.org/wiki/Gimnasiahttp://es.wikipedia.org/wiki/Yogahttp://es.wikipedia.org/wiki/Culturismohttp://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Tricking&action=edit&redlink=1http://es.wikipedia.org/wiki/Parkour


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La de8inici6n de de'$rte establece la idea de e5ecutar una acti%idad n$ s$l$ 'ara el

'r$'6sit$ habitualQ '$r e5e('l$0 n$ c$rrer s$l$ 'ara lle!ar a al!una 'arte0 sin$

c$rrer '$r 'r$'ia %$luntad0 c$n el 8in de (antener el estad$ 8;sic$

Est$ es si(ilar a una %isi6n c$(9n de la esttica0 7ue c$nte('la l$s $b5et$s (s

all de su utilidad

P$r e5e('l$0 %al$rar un c$che n$ '$r lle%arn$s de un siti$ a $tr$0 sin$ '$r su

8$r(a0 8i!ura0 etc

>el (is($ ($d$0 una acti%idad de'$rti%a c$($ el salt$ n$ se %al$ra s$l$ c$($un ($d$ e8ecti%$ de e%itar $bstcul$sQ ta(bin cuentan la habilidad0 la destreza &

el estil$

54?4 HI.TESIS

Ho El baile >e'$rti%$ no incide en la 'rctica de la #i(nasia R;t(ica de l$s


Hi El baile >e'$rti%$ +i incide en la 'rctica de la #i(nasia R;t(ica de l$s


64@4 SEKALAMIENTO DE LAS VARIABLES

Varia"le ine(enien!e

El baile de'$rti%$

Varia"le e(enien!e

Prctica de la !i(nasia r;t(ica

-
http://es.wikipedia.org/wiki/Est%C3%A9ticahttp://es.wikipedia.org/wiki/Est%C3%A9tica


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CA.ITULO III

METODOLO0A

=454 ENFOUE DE LA INVESTI0ACIN

Una %ez analizad$ el 'r$ble(a s$bre el baile de'$rti%$ 'ara el desarr$ll$ de la

'rctica de la #i(nasia R;t(ica de l$s de'$rtistas de la Federaci6n >e'$rti%a de

Tun!urahua

La ($dalidad de la 'resente in%esti!aci6n se a'lic6 desde el en8$7ue &%ali!a!i)o

'ues abarca del c$ntenid$ de las cualidades & utilidad de la (is(aQ&%an!i!a!i)o0

'$r7ue se utiliz6 8unci$nes (ate(ticas & estad;sticas en la rec$'ilaci6n0 anlisis

e inter'retaci6n de l$s dat$s rec$!id$s en las encuestas

Ta(bin se utiliz6 el (t$d$ Hi+!'ri&o L'$i&o0 7ue 'er(ite descubrir l$s

'r$cedi(ient$s hist6ric$s 7ue in%esti!a l$s hech$s desde su $ri!en hasta la

actualidad

=464 MODALIDAD B/SICA DE LA INVESTI0ACIN

De &am(o: P$r cuant$ se realiz6 en el lu!ar de l$s hech$s

Bi"lio$r;fi&a: P$r7ue es la encar!ada de rec$!er la in8$r(aci6n cient;8ica

actualizada del 'r$ble(a en cuesti6n

Do&%men!al: Se basa en d$cu(entaci6n es'ecializada tant$ de bibli$!ra8;a c$($

de '!inas eb este & l$s anteri$res instru(ent$s 8acilitaran el desarr$ll$ 'ara 7ue

la in%esti!aci6n el cual 'er(iti6 tener el Bit$ desead$

D


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=4=4 NIVEL O TI.O DE INVESTI0ACIN

E(lora!oria, EBistiend$ la c$n%icci6n de 7ue la 8$r(ulaci6n del 'r$ble(a es

(s i('$rtante 7ue la realizaci6n de la (is(a in%esti!aci6n0 '$r l$ tant$ se

realiz6 una in%esti!aci6n eB'l$rat$riaQ teniend$ c$($ caracter;stica la utilizaci6n

de (et$d$l$!;a 8leBible 'er(itiend$ 'lantear $b5eti%$s 7ue 8aciliten !enerar

hi'6tesis 'ara rec$n$cer %ariables de inters in%esti!ati%$

De+&ri(!i)a: Se trata de una in%esti!aci6n a'licada al ca('$ 'eda!6!ic$ &

didctic$ en el ni%el su'eri$r0 &a 7ue se estableci6 la e8iciencia & e8icacia de lasestrate!ias (et$d$l6!icas acti%as de 'r$ducir c$n$ci(ient$s su8icientes

A+o&ia&i'n e Varia"le+: De a&&i'n (ues su a'licaci6n 'r$du5$ ca(bi$s

8a%$rables en la Federaci6n >e'$rti%a de Tun!urahua Fa&!i"le se cuentac$n l$s

c$n$ci(ient$s & recurs$s 'ara la realizaci6n de este 'r$&ect$

=4>4 .OBLACIN Y MUESTRA

Es la t$talidad del uni%ers$ en la cual se %a realizar la in%esti!aci6n del te(a

esc$!id$

Para la 'resente 'r$ble(tica se ha t$(ad$ c$($ (uestra a l$s de'$rtistas de

#i(nasia R;t(ica de la Federaci6n >e'$rti%a de Tun!urahua

C%aro 54 .o"la&i'n 3 M%e+!ra

INTE0RANTES NMEROMIEM@RIRECTIHE LA #IMNASIA RTMICA >ELA F>T

,+

ENTRENA>EP


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MUESTRA

N$ se necesita sacar el ta(aG$ de (uestra &a 7ue el n9(er$ t$tal del 'ers$nal 7ue

est in(ers$ en la !i(nasia r;t(ica es de 4+ 'ers$nas a in%esti!ar0 c$ntand$ c$n

l$s diri!entes0 el c$(it0 entrenad$res & de'$rtistas 7ue 'ractican la !i(nasia

r;t(ica

La (uestra se di%ide en la unidad de $bser%aci6n 7ue es:

C%aro 64 .or&en!a#e 3 M%e+!ra

.OBLACIN FRECUENCIA .ORCENTA2EMie(br$s directi%$s de la !i(nasiar;t(ica de la F>T

,+ ,++Z

Entrenad$res * ,++Z>e'$rtistas 1 ,++ZTOTAL 5

Ela"orao (or: Jeanette Paredes

2


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=4?4 O.ERACIONALI8ACIN DE LAS VARIABLES

O(era&ionalia&i'n e la )aria"le ine(enien!e, El Baile De(or!i)o4

C%aro =4 Baile e(or!i)oCon&e(!o Ca!e$or*a+ Ini&aore+ !em+ In+!r%men!o+

Baile De(or!i)o, es una8$r(a de eB'resi6nc$r'$ral 7ue desarr$lla lasca'acidades tcnicasart;sticas c$($ ta(binc$$rdinati%as de 8uerza)a!ilidad & 8$r(a 8;sica0i('le(entand$ l$s%al$res de'$rti%$sdisci'lina & traba5$ ene7ui'$0 etc

EB'resi6n c$r'$ral

Ca'acidad de tcnicasart;sticas

C$$rdinati%as08uerza)a!ilidadF$r(a 8;sica:

Hal$res:>isci'linaTraba5$ en e7ui'$

Creati%idad en

($%i(ient$s art;stic$s EB'resa las e($ci$nes

de la 'ers$na C$$rdinaci6n0 8uerza0

a!ilidad0 8leBibilidad

Hitalidad0 ener!;a de

acuerd$ a las eBi!encias deuna acti%idad

Hal$resC$('aGeris($Res'et$S$lidaridad

Piensa usted 7ue la eB'resi6nc$r'$ral a&uda a (e5$rar el bailede'$rti%$Cree usted 7ue las ca'acidadestcnicas art;sticas & c$$rdinati%asc$($ 8uerza0 a!ilidad & 8leBibilidada&uda a (e5$rar el baile de'$rti%$Cree usted 7ue la 8$r(a F;sica de unde'$rtista (e5$ra las eBi!encias deacuerd$ al baile de'$rti%$Est usted de acuerd$ 7ue l$s %al$resc$($ la disci'lina & el traba5$ ene7ui'$ (e5$ra el rendi(ient$ del bailede'$rti%$

T9&ni&a,EncuestasIn+!r%men!o,Cuesti$nari$sestructurad$s


4


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O(era&ionalia&i'n e la )aria"le e(enien!e, .r;&!i&a e la 0imna+ia R*!mi&a4

C%aro >4 .r;&!i&a e la 0imna+ia r*!mi&aCon&e(!o Ca!e$or*a+ Ini&aore+ !em+ In+!r%men!o+

.r;&!i&a e la $imna+iar*!mi&a4

Es una disci'lina 7uec$(bina ele(ent$s de

ballet0 !i(nasia0 danza(e5$rand$ lasca'acidades tcnicas l$cual (e5$ra la eB'resi6nar(6nica c$r'$rallle!and$ al desarr$ll$ del($%i(ient$ art;stic$de'$rti%$

C$(bina ele(ent$s de@allet0 >anza &

!i(nasia

Ca'acidades tcnicas

Me5$ra la eB'resi6nar(6nica c$r'$ral

>esarr$ll$ del($%i(ient$ art;stic$de'$rti%a

>esarr$ll$ de habilidades

($trices Saltar0 c$rrer0 caer0

e7uilibri$0 r$dar0 !irar &

cualidades e($ci$nales tales

c$($ eB'resar0 sentir

Saltar0 c$rrer0 caer0

e7uilibri$0 r$dar0 !irar

Incre(enta el '$tencial de

eB'resi6n en base a la (9sica & su

rit($

Me5$ra el ($%i(ient$ c$($ arte

del cuer'$ hu(an$

Piensa 7ue l$s ($%i(ient$s del ballet0danza & la !i(nasia (e5$ra las

habilidades ($trices & cualidadese($ci$nales dentr$ de la !i(nasiar;t(icaCree usted 7ue las ca'acidades tcnicasc$($ de saltar0 c$rrer0 caer0 e7uilibri$0r$dar & !irar 'er8ecci$na l$s ($%i(ient$sde la !i(nasia r;t(icaPiensa usted 7ue la eB'resi6n ar(6nicac$r'$ral de acuerd$ c$n la (9sica & rit($(e5$ra la 'rctica de la !i(nasia r;t(icaCree usted 7ue al desarr$llar el($%i(ient$ art;stic$ de'$rti%$ c$($ artede eB'resi6n c$r'$ral (e5$rara l$s($%i(ient$s de la !i(nasia r;t(ica

T9&ni&a,Encuestas

In+!r%men!o,

Cuesti$nari$sestructurad$s


1
http://es.wikipedia.org/wiki/Ballethttp://es.wikipedia.org/wiki/Ballethttp://es.wikipedia.org/wiki/Gimnasiahttp://es.wikipedia.org/wiki/Danzahttp://es.wikipedia.org/wiki/Ballethttp://es.wikipedia.org/wiki/Gimnasiahttp://es.wikipedia.org/wiki/Danza


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=4@4 TCNICAS E INSTRUMENTOS

La tcnica 7ue se utiliz6 'ara esta e in%esti!aci6n s$n las encuestas & c$nsultas

deter(inadas hacia l$s de'$rtistas 7ue 'ractican la #i(nasia r;t(ica de la

8ederaci6n de'$rti%a de Tun!urahua en di8erentes as'ect$s c$($ ta(bin las

su!erencias 7ue se 'resentan ante el desarr$ll$ de una c$rrecta 'rctica de'$rti%a

en busca de (e5$rar l$s l;(ites de 'r$8undizar la c$rrecta realizaci6n de la

disci'lina de la !i(nasia r;t(ica

O"+er)a&i'n ire&!a: Se a'lic6 una !u;a de $bser%aci6n diri!ida a %er el

dese('eG$ de l$s de'$rtistas 7ue 'ractican la #i(nasia r;t(ica de la 8ederaci6nde'$rti%a de Tun!urahua dentr$ del entrena(ient$ de esta disci'lina de'$rti%a

Ficha de $bser%aci6n ANE< D

En&%e+!a, Se realiz6 una encuesta a l$s de'$rtistas de !i(nasia r;t(ica0 &

entrenad$res de la 8ederaci6n de'$rti%a de Tun!urahua0 (ediante la utilizaci6n de

cuesti$nari$s c$n 're!untas $b5eti%as 7ue 'er(itan la rec$lecci6n de l$s dat$s

s$bre l$s linea(ient$s de la in%esti!aci6n

=44 .LAN DE RECOLECCIN DE LA INFORMACIN

C%aro ?4 .lan e re&ole&&i'n e informa&i'n

.RE0UNTAS B/SICAS E7.LICACINPara 7u Para alcanzar l$s $b5eti%$s de in%esti!aci6n>e 7u 'ers$nas u $b5et$s Enca(inada a l$s de'$rtistas 7ue 'ractican la

#i(nasia r;t(ica de la 8ederaci6n de'$rti%a deTun!urahua

S$bre 7u as'ect$s


73/157

=4J4 .LAN DE .ROCESAMIENTO DE LA INFORMACIN

C$($ 'ri(er 'as$ ser la realizaci6n del instru(ent$ de in%esti!aci6n

're%i$ al 'r$ble(a 'lantead$ P$steri$r(ente se tiene 'r$!ra(ad$ a las & l$s estudiantes in%$lucrad$s Se!uida(ente rec$!ida t$da la in8$r(aci6n la analizare($s 8$(entand$ una

re%isi6n cr;tica Establecere($s la in8$r(aci6n & la Tabulare($s Final(ente realizare($s las tablas & cuadr$s 7ue 'er(iten inter'retar l$s

resultad$s rec$!id$s durante las entre%istas 'lanteadas a Entrenad$res0

>e'$rtistas & la >iri!encia de la F>T

2+


74/157

CA.ITULO IV

AN/LISIS E INTER.RETACIN DE RESULTADOS

A c$ntinuaci6n se detallan las %ariables inde'endiente & de'endiente del te(a de

in%esti!aci6n & se $bser%a el ;ndice 7ue re8le5a el te(a -EL BAILE

DE.ORTIVO Y SU INCIDENCIA EN LA .RACTICA DE LA 0IMNASIA

RTMICA DE LOS DE.ORTISTAS DE LA FEDERACIN DE.ORTIVA

DE TUN0URAHUA DE LA CIUDAD DE AMBATO1 realizad$ a l$s

Entrenad$res0 >e'$rtistas & la >iri!encia de la F>T0 a tra%s del Anlisis e

Inter'retaci6n de resultad$s

ENCUESTA A DIRI0IDA A LOS DE.ORTISTAS

.re$%n!a 5, Piensa usted c$($ de'$rtista 7ue la eB'resi6n c$r'$ral a&uda a

(e5$rar el baile de'$rti%$

C%aro @4 E(re+i'n Cor(oral

ALTERNATIVAS FRECUENCIA SI 1 ,++ZNO + +ZTOTAL ?J 5

F%en!e,Encuesta


2,


75/157

100%

PORCENTAJES

SI

NO

0r;fi&o J4 E(re+i'n &or(oralEla"orao (or: Jeanette Paredes

An;li+i+

>e acuerd$ c$n la 're!unta 'lanteada a l$s de'$rtistas s$bre si la eB'resi6n

c$r'$ral a&uda a (e5$rar el baile de'$rti%$ ell$s c$ntestar$n '$siti%a(ente0 '$r l$

7ue se c$n$ce 7ue el len!ua5e del ($%i(ient$ es la eB'resi6n c$r'$ral

In!er(re!a&i'n

>e la 're!unta , a'licada a l$s de'$rtistas de la !i(nasia r;t(ica ell$s c$ntestar$n

de la si!uiente (anera en la 7ue t$d$s l$s de'$rtistas estn de acuerd$ 7ue la

eB'resi6n c$r'$ral (e5$ra el baile de'$rti%$ '$r l$ 7ue e7ui%ale el ,++Z de l$s

encuestad$s0 tal & c$($ se (uestra en la !r8ica

.re$%n!a 6,Cree usted c$($ de'$rtista 7ue las ca'acidades tcnicas art;sticas &

c$$rdinati%as c$($ 8uerza0 a!ilidad & 8leBibilidad a&uda a (e5$rar el baile

de'$rti%$

C%aro 4 Ca(a&iae+ !9&ni&a+ ar!*+!i&a+ 3 &oorina!i)a+

ALTERNATIVAS FRECUENCIA SI 1 ,++ZNO + +ZTOTAL ?J 5

F%en!e,Encuesta


2*


76/157

100%

PORCENTAJES

SI

NO

0r;fi&o P4 Ca(a&iae+ !9&ni&a+ ar!*+!i&a+ 3 &oorina!i)a+Ela"orao (or: Jeanette Paredes

An;li+i+

En esta 're!unta a'licada a l$s de'$rtistas s$bre las ca'acidades tcnicas art;sticas

& c$$rdinati%as c$($ 8uerza0 a!ilidad & 8leBibilidad a&uda a (e5$rar el baile

de'$rti%$ '$r l$ 7ue ell$s c$ntestan acertada(ente0 c$n$ciend$ 7ue las

ca'acidades 8;sicas a&udan al desarr$ll$ & 'er8ecci6n de l$s ($%i(ient$s

In!er(re!a&i'n

>e l$s 1 de'$rtistas encuestad$s ell$s c$ntestar$n de la si!uiente (anera s$bre

la 're!unta en la 7ue se dice 7ue las ca'acidades tcnicas art;sticas &

c$$rdinati%as a&udan a (e5$rar el baile de'$rti%$0 en la 7ue estn de acuerd$ c$n

la 're!unta 'lanteada '$r l$ 7ue e7ui%ale al ,++Z de l$s encuestad$s

.re$%n!a =: Cree usted 7ue la 8$r(a F;sica de un de'$rtista (e5$ra las

eBi!encias de acuerd$ al baile de'$rti%$

C%aro J4 Forma f*+i&a

ALTERNATIVAS FRECUENCIA SI + 12ZNO 1 ,DZTOTAL ?J 5

F%en!e,Encuesta


2-


77/157

86%

14%

PORCENTAJES

SI

NO

0r;fi&o 54 Forma F*+i&aEla"orao (or: Jeanette Paredes

An;li+i+

Se ha a'licad$ la si!uiente 're!unta a l$s estudiantes s$bre si la 8$r(a 8;sica

a&uda a (e5$rar las eBi!encias del de'$rtista de acuerd$ al baile de'$rti%$0 en la

7ue 8ue a'licada a l$s 1 de'$rtistas0 c$ntestand$ distinta(ente0 'er$ n$s da($s

cuenta 7ue el 12Z de ell$s estn de acuerd$ (ientras 7ue el ,DZ est en

desacuerd$ $ n$ est relaci$nad$ c$rrecta(ente c$n la 're!unta 'lanteada

In!er(re!a&i'n

En esta 're!unta - a'licada a l$s 1 de'$rtistas de la !i(nasia r;t(ica ell$s

c$ntestar$n de la si!uiente (anera un 12Z 7ue s$n + de'$rtistas estn de

acuerd$ c$n la 're!unta 'lanteada (ientras 7ue el ,DZ n$ est de acuerd$ '$r l$

7ue se debe traba5ar '$r el ,DZ 'ara uni8icar l$s criteri$s '$siti%a(ente

.re$%n!a >, Est usted de acuerd$ 7ue l$s %al$res c$($ la disci'lina & el traba5$

en e7ui'$ (e5$ra el rendi(ient$ del baile de'$rti%$

C%aro P4 Valore+ e i+&i(lina 3 !ra"a#o en eQ%i(o

ALTERNATIVAS FRECUENCIA SI D 3-ZNO D 4ZTOTAL ?J 5

F%en!e,Encuesta


2D


78/157

93%

7%

PORCENTAJES

SI

NO

0r;fi&o 554 Valore+ e i+&i(lina 3 !ra"a#o en eQ%i(oEla"orao (or: Jeanette Paredes

An;li+i+

>e acuerd$ a la cuarta 're!unta a'licada a l$s de'$rtistas s$bre si l$s %al$res

de'$rti%$s (e5$ra el rendi(ient$ del baile de'$rti%$0 '$r l$ 7ue c$ntestan

distinta(ente sin c$('artir el (is($ criteri$ 3-Z de ell$s estn de acuerd$

(ientras 7ue un 4Z n$ se relaci$na c$n la 're!unta '$r l$ 7ue debe($s lle!ar a

8$nd$ del te(a & criteri$ (e5$rnd$l$ & relaci$nnd$l$ c$n l$s %al$res de'$rti%$s

de esta disci'lina

In!er(re!a&i'n

En esta 're!unta D a'licada a l$s 1 de'$rtistas de la !i(nasia r;t(ica ell$s

c$ntestar$n de la si!uiente (anera D de ell$s c$ntestar$n estar de acuerd$ '$r l$

7ue e7ui%ale al 3-Z (ientras 7ue D de ell$s n$ estn de acuerd$ '$r l$ 7ue n$s

re'resenta el 4Z '$r l$ 7ue se deber;a traba5ar '$r ese 4Z 'ara uni8icar l$s

criteri$s '$siti%a(ente & se den cuenta c$n la relaci6n a la 're!unta

Pre!unta : Piensa 7ue l$s ($%i(ient$s del ballet0 danza & la !i(nasia (e5$ra

las habilidades ($trices & cualidades e($ci$nales dentr$ de la !i(nasia r;t(ica

C%aro 54 Mo)imien!o+ e "alle! 3 ana

ALTERNATIVAS FRECUENCIA SI - 3,ZNO 3ZTOTAL ?J 5

F%en!e,Encuesta

2


79/157


91%

9%

PORCENTAJES

SI

NO

0r;fi&o 564 Mo)imien!o e "alle! 3 anaEla"orao (or: Jeanette Paredes

An;li+i+

En esta 're!unta cinc$ a'licada de i!ual (anera a l$s de'$rtistas s$bre si l$s

($%i(ient$s de la danza & la !i(nasia (e5$ra las habilidades ($trices &

cualidades e($ci$nales dentr$ de la !i(nasia r;t(ica ell$s c$ntestar$n

indistinta(ente dand$ '$rcenta5es altern$s 3,Z de ell$s est de acuerd$ & c$n$ce

s$bre la 're!unta (ientras 7ue un 3Z n$ se relaci$na c$n la 're!unta a'licada '$r

l$ 7ue es necesari$ traba5ar e i('le(entar un criteri$ '$siti%$ a la encue

tesis final jeanette paredes f

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