Suplemento Cantidad Momento

Glumatina 2.5g Pre-Workout

Proteína Gnc Wheybolic Extreme

1 Scoop Pre-Workout

Bcaa 1 Pastilla Pre-Workout

Suplemento Cantidad Momento

Glumatina 2.5g Post-Workout

Proteína Gnc Wheybolic Extreme

1 Scoop Post-Workout

Bcaa 2 Pastilla Post-Workout

Suplemento Cantidad Momento

Bcaa 2 Pastilla Despertarse

Nitrotech 1 Scoop Despertase

L-Carnitina 1 PastillaCada Media

Hora Antes De Comer

Dias de no entreno

Primera cosa en ayunas

2 scoop de GNC Wheybolic + 5gr de glutamina y 1 pastilla de BCAA antes de cada comida + 1

pastilla de L-Carnitina antes de desayuno y almuerzo