HAUTS-DE-FRANCE

EQUIPE TECHNIQUE REGIONALE

STAGE INITIATION VTT TRIAL/CROSS COUNTRY – SAINT OMER (62) : COMPTE RENDU

Ce jeudi 20 Février le comité HAUTS DE FRANCE de cyclisme organisait un 1e stage VTT

destiné à l’initiation aux disciplines du trial et cross-country pour les pupilles à cadets.

Ce stage était basé à SAINT OMER (Pas de Calais).

Intervenants : Jordan JEANNIOT, Romuald RODRIGUEZ

A 10h 18 stagiaires se sont présentés :

9 pilotes de l’ETOILE CYCLISTE DE CHATEAU THIERRY

1 pilote de l’UV JEUMONT MARPENT

2 pilotes du TAC CYCLISME

5 pilotes du VC SAINT OMER

1 pilote de l’EC TOURQUENNOISE

Déroulé du stage :

• La matinée a débuté par une présentation du TRIAL : disciplines, règlements,

adaptations possibles du matériel.

Ensuite les pilotes ont pu commencer par des ateliers Trial dont le but était l’acquisition des

3 notions primordiales au Trial :

1° l’équilibre ➔ via des exercices de pédaler/freiner, de surplace avec hiérarchie de

difficulté

2° le déplacement ➔ via des exercices de déplacement de roue avant gauche/ droite, puis

roue arrière gauche/droite

3° le franchissement ➔ via des exercices de passage de palettes, 1 – 2 – 3 voir 4 pour les

meilleurs.

Après ces ateliers nos stagiaires ont été confronté à 2 zones de Trial type, analyse,

reconnaissance, stratégie d’évitement, tout a été abordé.

Nous avons pu relever quelques éléments de détection de leur qualité trialistique

Franchissements Surplace

Timothée Joyez 2 palettes >10s

Noe Bourguignon 2 palettes 5s

Louis Courbot 2 palettes >10s

Mathieu Bruneaux 2 palettes 4s

Nicolas Bruneaux 1 palette 2s

Theo Deltombe 2 palettes >10s

Lucien Delbecque 1 palette >10s

Noa Meys 2 palettes 2s

Oscar Colin 2 palettes 9s

Djebril Simon 1 palette 1s

Matheo Besacchi 1 palette 1s

Diego Prieux 1 palette 2s

Antoine Halbin 3 palettes 9s

Gabin Leloup 1 palette 1s

Tom Rodriguez 1 palette 1s

Gontran Decuypere 1 palette 1s

Flavie Dewintre 2 palettes >10s

Baptiste Royer 2 palettes 6s

Lucas Bonnay 4 palettes >10s

• L’après-midi était quant à lui réservé aux apprentissages des techniques Cross

Country.

1° Dans un premier temps, les virages ont été travaillé ➔ trajectoires, position pédale,

inclinaison du vélo, utilisation des freins

2° Dans un second temps, nous avons travaillé les ravitaillements avec changements de

bidons dans la précipitation et virage successifs

3° Dans un troisième temps, nous avons réalisé une série de départs par catégorie ➔

blocage de fourche, coudes écartés, position pédale, choix du braquet

4° Nous avons ensuite confrontés les stagiaires à différents type de marche ➔ à vitesse

lente, à vitesse rapide avec réception plate ou réception en pente

5° Enfin pour clore la journée nous sommes allés travailler ces différents éléments en

milieu naturel avec montée et descente raide ainsi qu’une course relais à la fin

Jordan JEANNIOT