SIMPLE INSPIRATIONS

S I M P L E I N S P I R A T I O N R E C I P E C O O K B O O K - 2 0 1 9

W e ’ r e e x c i t e d t h a t y o u ’ v e c h o s e n J e n n y C r a i g t o h e l p y o u a c h i e v e y o u r w e i g h t l o s s g o a l s ! W h e t h e r y o u ’ r e j u s t s t a r t i n g o u t o r h a v e b e e n o n t h e p r o g r a m b e f o r e , i t ’ s o u r g o a l t o t e a c h

y o u t h e t o o l s y o u n e e d t o l i v e y o u r h e a l t h i e s t , m o s t v i b r a n t l i f e — a n d i t a l l s t a r t s w i t h m a k i n g t h e r i g h t f o o d c h o i c e s .

W e b e l i e v e l i f e i s a l l a b o u t b a l a n c e ( h e l l o , C h o c o l a t e L a v a C a k e ) , a n d t h a t y o u s h o u l d n ’ t h a v e t o s a c r i f i c e g r e a t t a s t i n g f o o d w h e n i t c o m e s t o w e i g h t l o s s . O u r c h e f - c r a f t e d f o o d s w i l l n o t o n l y

d e l i g h t y o u r t a s t e b u d s , b u t w i l l l e a v e y o u f e e l i n g s a t i s f i e d .

W h i l e w e h a v e a r o u n d 1 0 0 m e n u i t e m s t o c h o o s e f r o m , s o m e t i m e s , y o u m a y w a n t t o c h a n g e t h i n g s u p o r a d d s o m e m o r e v e g g i e s t o y o u r p l a t e . S o w e ’ v e c r e a t e d t h i s c o o k b o o k f o r w h e n y o u w a n t t o

s p i c e t h i n g s u p — w h i l e s t a y i n g o n t r a c k w i t h y o u r g o a l s .

B o n A p p é t i t !

TABLE OF CONTENTSB l u e b e r r y & O a t s S q u a r eC i n n a m o n C o f f e e C a k eM a p l e F r e n c h T o a s tC h o c o l a t e M u f f i nC i n n a m o n R o l l sB l u e b e r r y P a n c a k e s & S a u s a g e ( U S O n l y)C l a s s i c W a f f l e s

C r a n b e r r y A l m o n d B a r s c o t t iA p p l e C i n n a m o n O a t m e a lM u l t i - G r a i n H o o p s C e r e a lC r a n b e r r y A l m o n d C e r e a lC h e e s y E g g & B a c o n S k i l l e tN e w Y o r k S e s a m e B a g e lC o u n t r y S a u s a g e G r a v y S c r a m b l eT u r k e y B a c o n & E g g W h i t e S a n d w i c h

C h e d d a r C h e e s e O m e l e tG a r d e n V e g e t a b l e F r i t t a t aS u n s h i n e S a n d w i c hE g g , C h e e s e & T u r k e y S a u s a g e B u r r i t oC h e e s y E g g & S a u s a g e S c r a m b l e E g g & V e g e t a b l e S u n r i s e S c r a m b l e R a n c h e r o S k i l l e t

B l u e C o r n T o r t i l l a C h i p sC h e d d a r C h e e s e C r i s p sC h e e s e C u r l sR a n c h S n a p sK e t t l e C o r nW h i t e C h e d d a r P o p c o r nB B Q C r i s p sC a r a m e l P e a n u t D e l i g h t E s s e n t i a l N u t r i t i o n B a r ( U S O n l y)

I c e d L e m o n E s s e n t i a l N u t r i t i o n B a r ( U S O n l y)P e a n u t B u t t e r C h o c o l a t e C r u n c h E s s e n t i a l N u t r i t i o n B a r ( U S O n l y)S ’ m o r e s B a rA p p l e C r i s pL e m o n C o o k i e sC h o c o l a t e L a v a C a k eC h o c o l a t e W a l n u t B r o w n i e

L e m o n C a k eT r i p l e C h o c o l a t e C h e e s e c a k eV a n i l l a B u t t e r c r e a m C u p c a k eC h o c o l a t e D r e a m S h a k eV a n i l l a C r e a m S h a k e P e a n u t B u t t e r C o o k i e sC o c o a & N u t B a r

B R E A K F A S T

S N A C K S & D E S S E R T S

C h i c k e n R a n c h M e l tC h i c k e n M a r s a l aG r i l l e d C h i c k e n T e r i y a k i B o w lC l a s s i c C h i c k e n C a r b o n a r aC h i c k e n F e t t u c c i n e A l f r e d oH o m e s t y l e T u r k e y & M a s h e d P o t a t o e sP e c a n G l a z e d C h i c k e nR a m e n N o o d l e B o w l w i t h C h i c k e n & V e g g i e sF i e s t a C h i c k e n & R i c eR o m a n o P a s t a w i t h C h i c k e nC h e e s y P o t a t o e s & C h i c k e nC h i c k e n P o t P i eT u r k e y & W i l d R i c e S o u t h w e s t S t y l e C h i c k e n F a j i t a B o w lC l a s s i c S a l i s b u r y S t e a k & V e g e t a b l e sM e a t l o a f & V e g e t a b l e M e d l e y

H e a r t y B e e f & P o t a t o e sB e e f M e r l o tC l a s s i c L a s a g n a w i t h M e a t S a u c eS p a g h e t t i & M e a t b a l l sP e p p e r o n i P i z z aM a r g h e r i t a P i z z aL o a d e d B a k e d P o t a t oC h i c k e n C r a n b e r r y S a l a d K i tT u n a D i l l S a l a d K i tT h r e e C h e e s e M a c a r o n i w i t h B r o c c o l i & C a r r o t sC r e a m y P e n n e w i t h V e g e t a b l e sB u t t e r n u t S q u a s h R a v i o l iC h e e s e R a v i o l iB r o c c o l i & C h e e s e S t u f f e d P o t a t oH a m & S w i s s B a g u e t t eC h i c k e n S t r e e t T a c o s

C h i c k e n B u r r i t oC l a s s i c C h e e s e b u r g e rC h i c k e n S a n d w i c h ( U S O n l y)P h i l l y C h e e s e s t e a k S a n d w i c h ( U S O n l y)T u r k e y B u r g e rF i s h & C h i p sW h i t e B e a n C h i c k e n C h i l iC h i c k e n T o r t i l l a S o u pI t a l i a n S t y l e W e d d i n g S o u pC h i c k e n M a r g h e r i t a B e e f F i e s t a T a c o B o w l H o m e s t y l e V e g e t a b l e & B e e f C h i l i B e e f T e r i y a k i C h i c k e n P r i m a v e r a S l o w - C o o k e d C a r n i t a s & P e p p e r s ( U S O n l y)

C h e e s y B r o c c o l iG r e e n B e a n s w i t h G a r l i c & O l i v e O i l

C r e a m y T o m a t o V e g e t a b l e S o u pC h u n k y V e g e t a b l e M e d l e y S o u p

L U N C H & D I N N E R

S I D E S / S P E C I A L T Y I T E M S

B L U E B E R R Y & O A T S S Q U A R ET o p t h i s b a k e d n u t r i t i o u s s q u a r e w i t h a d o l l o p o f N o n f a t P l a i n G r e e k Y o g u r t a n d e n j o y !

C I N N A M O N C O F F E E C A K ES e r v e w i t h a m i x e d b e r r y f r u i t s a l a d f o r b a l a n c e d s w e e t n e s s .

M A P L E F R E N C H T O A S TP a i r w i t h s l i c e d s t r a w b e r r i e s f o r a s w e e t a n d t a r t f l a v o r i n e v e r y b i t e .

B L U E B E R R Y P A N C A K E S & S A U S A G ET o p p a n c a k e s w i t h s m a l l s l i c e d b a n a n a a n d a s p r i n k l e o f c i n n a m o n . ( U S O n l y)

C H O C O L A T E M U F F I NP a i r t h i s d e c a d e n t m u f f i n w i t h r a s p b e r r i e s f o r a d e l i c i o u s f l a v o r c o m b i n a t i o n t h a t c a n ’ t b e b e a t .

C L A S S I C W A F F L E SC o m b i n e s l i c e d a p p l e , c i n n a m o n a n d n u t m e g a n d s a u t é . S e r v e w a r m o v e r w a f f l e s .

C I N N A M O N R O L L SC o m p l e m e n t t h e s e f l a v o r f i l l e d r o l l s w i t h s o m e a p p l e s l i c e s .

C R A N B E R R Y A L M O N D B A R S C O T T ID i p i n t o o r c r u m b l e o n t o p o f N o n f a t P l a i n G r e e k Y o g u r t .

B R E A K F A S T

A P P L E C I N N A M O N O A T M E A LA d d o a t s t o j a r w i t h w a t e r , p u m p k i n p i e s p i c e a n d 1 T B S d r i e d c r a n b e r r i e s a n d l e t s i t o v e r n i g h t t o e n j o y h o t o r c o l d i n t h e m o r n i n g !

M U L T I - G R A I N H O O P S C E R E A LE n j o y y o u r m o r n i n g c e r e a l w i t h a s i d e o f f r e s h s l i c e d m e l o n s .

C R A N B E R R Y A L M O N D C E R E A LU s e a s a t o p p e r f o r N o n f a t P l a i n G r e e k Y o g u r t .

C O U N T R Y S A U S A G E G R A V Y S C R A M B L ES a u t é s l i c e d m u s h r o o m s a n d o n i o n s a n d s e r v e o v e r p r e p a r e d C o u n t r y S a u s a g e G r a v y S c r a m b l e . E n j o y !

C H E E S Y E G G & B A C O N S K I L L E TT o s s s c r a m b l e w i t h f r e s h h o m e m a d e s a l s a o f t o m a t o e s , c i l a n t r o , o n i o n , g a r l i c , l i m e j u i c e , a n d j a l a p e n o s .

T U R K E Y B A C O N & E G G W H I T E S A N D W I C HA d d l e t t u c e , t o m a t o , a n d s p i n a c h f o r a s c r u m p t i o u s m e a l .

N E W Y O R K S E S A M E B A G E LT o p y o u r b a g e l w i t h a h o m e m a d e j a m b y s m a s h i n g s t r a w b e r r i e s , e n j o y !

G A R D E N V E G E T A B L E F R I T T A T AC o m b i n e w i t h s a u t é e d z u c c h i n i a n d t o m a t o e s , g a r n i s h w i t h b a s i l , a n d e n j o y !

B R E A K F A S T

B R E A K F A S T

E G G , C H E E S E & T U R K E Y S A U S A G E B U R R I T OS e r v e w i t h f r e s h h o m e m a d e s a l s a o f t o m a t o e s , c i l a n t r o , o n i o n , g a r l i c , l i m e j u i c e , a n d j a l a p e n o s .

C H E E S Y E G G & S A U S A G E S C R A M B L EM i x s a u t é e d m u s h r o o m s , o n i o n a n d p a r s l e y t o p r e p a r e d e n t r é e .

S U N S H I N E S A N D W I C HA d d a s l i c e o f t o m a t o a n d f r e s h s p i n a c h o n h e a t e d e g g p a t t y f o r a p e r f e c t m o r n i n g s t a r t .

C H E D D A R C H E E S E O M E L E TA d d s a u t é e d r e d a n d g r e e n b e l l p e p p e r s , o n i o n , a n d t o m a t o f o r a p e r f e c t o m e l e t .

R A N C H E R O S K I L L E TS e p a r a t e w h o l e l e a v e s f r o m r e d o r g r e e n c a b b a g e a n d s c o o p i n p r e p a r e d e n t r é e .

E G G & V E G E T A B L E S U N R I S E S C R A M B L ES a u t é t h i n a p p l e s l i c e s t i l l s o f t . S p r i n k l e w i t h c i n n a m o n a n d s e r v e w a r m a s a s i d e .

B L U E C O R N T O R T I L L A C H I P SU s e t o d i p i n y o u r f a v o r i t e h o m e m a d e s a l s a u s i n g f r e s h i n g r e d i e n t s l i k e t o m a t o e s , c i l a n t r o , o n i o n , g a r l i c , l i m e j u i c e , a n d j a l a p e n o s .

C H E D D A R C H E E S E C R I S P SC r u s h C h e e s e C r i s p s i n b a g , a d d s h r e d d e d l e t t u c e , h o m e m a d e s a l s a , a n d a s q u e e z e o f l i m e j u i c e f o r a n a c h o s n a c k o n t h e g o . F o r k r e q u i r e d .

C H E E S E C U R L SP a i r w i t h s l i c e d v e g g i e s a n d s p r i n k l e s m o k e d p a p r i k a f o r a b o o s t o f f l a v o r .

W H I T E C H E D D A R P O P C O R NA d d a d a s h o f c h i l i p o w d e r f o r a z e s t y s n a c k .

R A N C H S N A P SE n j o y w i t h f r e s h s n a p p e a s a n d c a r r o t s .

C A R A M E L P E A N U T D E L I G H T E S S E N T I A L N U T R I T I O N B A RT h i s b a r p a i r s p e r f e c t l y w i t h f r e s h b l a c k b e r r i e s . ( U S O N L Y )

K E T T L E C O R NA d d a s p r i n k l e o f c i n n a m o n a n d c a y e n n e f o r a s p i c y a n d s w e e t c r u n c h .

B B Q C R I S P SE n j o y c r i s p s p a i r e d w i t h s l i c e d c u c u m b e r s a n d c h e r r y t o m a t o e s .

I C E D L E M O N E S S E N T I A L N U T R I T I O N B A RC r u m b l e u p b a r a n d l a y e r w i t h N o n f a t P l a i n G r e e k Y o g u r t f o r a f u n t a k e o n a p a r f a i t . ( U S O N L Y )

S N A C K S & D E S S E R T S

P E A N U T B U T T E R C H O C O L A T E C R U N C H E S S E N T I A L N U T R I T I O N B A RC u t b a r i n h a l f l e n g t h w i s e a n d t o p w i t h s l i c e d b a n a n a . A d d 1 T b s p o f c o c o n u t f l a k e s f o r a n e w t w i s t . ( U S O N L Y )

A P P L E C R I S PS c o o p u p t h i s d e s s e r t w i t h f r e s h a p p l e s l i c e s .

L E M O N C O O K I E SC r u s h c o o k i e s a n d u s e t o t o p a m i x e d b e r r y s a l a d .

S ’ M O R E S B A RC u t u p b a r a n d f r e e z e p i e c e s f o r a c h i l l i n g c l a s s i c t a s t e .

P E A N U T B U T T E R C O O K I E SS l i c e a s m a l l b a n a n a a n d p l a c e b e t w e e n t w o c o o k i e s f o r a l i t t l e P B & f r u i t s a n d w i c h .

C O C O A & N U T B A RP a i r t h i s b a r w i t h a c u p o f m i x e d b e r r i e s f o r a b a l a n c e d t r e a t .

T R I P L E C H O C O L A T E C H E E S E C A K EA s i d e o f r a s p b e r r i e s p a i r s n i c e l y w i t h t h i s s w e e t t r e a t .

V A N I L L A B U T T E R C R E A M C U P C A K ES e r v e w i t h 1 / 2 o f a g r a p e f r u i t f o r a c i t r u s y f i n i s h .

C H O C O L A T E D R E A M S H A K EA d d c o f f e e , c i n n a m o n , a n d i c e f o r a b l e n d e d t r e a t t h a t ’ s g r e a t t o s t a r t y o u r d a y . ( U S O N L Y )

V A N I L L A C R E A M S H A K EB l e n d s h a k e w i t h b e r r i e s a n d a h a n d f u l o f s p i n a c h f o r a n u t r i t i o u s b l e n d e d t r e a t . ( U S O N L Y )

L E M O N C A K EH a l f a c u p o f f r e s h b l u e b e r r i e s m a k e s t h e p e r f e c t p a i r .

C H O C O L A T E L A V A C A K ED i p s o m e s t r a w b e r r i e s i n t o t h e o o z i n g c h o c o l a t e s a u c e !

C H O C O L A T E W A L N U T B R O W N I ES e r v e w i t h r a s p b e r r i e s f o r a w i n n i n g c o m b o .

S N A C K S & D E S S E R T S

C H I C K E N R A N C H M E L TA d d a h a n d f u l o f f r e s h a r u g u l a o r s p i n a c h t o p r e p a r e d e n t r é e .

C H I C K E N M A R S A L AS a u t é s l i c e d m u s h r o o m s a n d f r e s h s p i n a c h a n d s t i r i n t o p r e p a r e d e n t r é e .

G R I L L E D C H I C K E N T E R I Y A K I B O W LS a u t é s h r e d d e d c a b b a g e d a n d s l i c e d c a r r o t s w i t h l o w s o d i u m s o y s a u c e a n d m i x i n w i t h p r e p a r e d m e a l .

H O M E S T Y L E T U R K E Y & M A S H E D P O T A T O E SS e r v e w i t h s a u t é e d g r e e n b e a n s a n d t a n g e r i n e s l i c e s f o r a t a s t y n e w s i d e d i s h .

C L A S S I C C H I C K E N C A R B O N A R AS a u t é s l i c e d m u s h r o o m s , g a r l i c , a n d s p i n a c h t o t o p o f f t h e p r e p a r e d e n t r é e .

P E C A N G L A Z E D C H I C K E NS e r v e w i t h r o a s t e d b r u s s e l s s p r o u t s t o s s e d i n b a l s a m i c v i n e g a r .

C H I C K E N F E T T U C C I N E A L F R E D OC h o p a n d s t e a m a s p a r a g u s f o r a d e l i c i o u s a d d i t i o n t o t h i s c l a s s i c d i s h .

L U N C H & D I N N E R

F I E S T A C H I C K E N & R I C EG r a b y o u r f a v o r i t e b e l l p e p p e r , s t u f f w i t h p r e p a r e d e n t r e e a n d r o a s t f o r a g r e a t a d d i t i o n .

R O M A N O P A S T A W I T H C H I C K E NS t i r i n c o o k e d y e l l o w s q u a s h , m u s h r o o m a n d e g g p l a n t .

C H E E S Y P O T A T O E S & C H I C K E NS a u t é c o l l a r d g r e e n s w i t h g a r l i c a n d p e p p e r a n d s t i r i n t o t h e h e a t e d d i s h .

S O U T H W E S T S T Y L E C H I C K E N F A J I T A B O W LS e r v e w i t h f r e s h s i d e s a l a d o f c h o p p e d j i c a m a , t o m a t o , r a d i s h e s , a n d l e t t u c e . T o s s w i t h l i m e j u i c e , f r e s h c i l a n t r o a n d c h o p p e d j a l a p e n o p e p p e r f o r a n i c e k i c k .

C H I C K E N P O T P I ES e r v e w i t h a s i d e o f s t e a m e d b r o c c o l i t o s s e d i n f r e s h l e m o n j u i c e a n d p e p p e r .

T U R K E Y & W I L D R I C EA d d r i c e t o s m a l l p a n w i t h d i c e d a p p l e , p a r s l e y , a n d r o s e m a r y . S e r v e u n d e r t u r k e y .

L U N C H & D I N N E R

B E E F M E R L O TT o s s c r i s p l e t t u c e l e a v e s w i t h c h e r r y t o m a t o e s a n d t h i n l y s l i c e d r a d i s h e s . S e r v e w i t h 1 T b s p b a l s a m i c o r f l a v o r e d v i n e g a r .

P a i r y o u r S a l i s b u r y S t e a k w i t h a f r e s h g a r d e n s a l a d m a d e w i t h l e t t u c e , c h e r r y t o m a t o e s , a n d y e l l o w a n d o r a n g e b e l l p e p p e r s .

M E A T L O A F & V E G E T A B L E M E D L E YT h i n l y s l i c e c u c u m b e r a n d r e d o n i o n , a d d c h o p p e d t o m a t o a n d d i l l . T o s s w i t h 1 T b s p b a l s a m i c o r f l a v o r e d v i n e g a r .

H E A R T Y B E E F & P O T A T O E SS a u t é g a r l i c , f r e s h s p i n a c h a n d s l i c e d m u s h r o o m s a n d s e r v e w a r m o n t h e s i d e .

C L A S S I C L A S A G N A W I T H M E A T S A U C EG r i l l a r t i c h o k e h e a r t s a n d t o s s w i t h f r e s h o r e g a n o a n d s e r v e w a r m w i t h d e l i c i o u s l a s a g n a .

S P A G H E T T I & M E A T B A L L SA d d i n s o m e b r i g h t c o l o r b y s t i r r i n g s a u t é e d b r o c c o l i w i t h g a r l i c i n t o y o u r S p a g h e t t i .

L U N C H & D I N N E R

T H R E E C H E E S E M A C A R O N I W I T H B R O C C O L I & C A R R O T SA d d c h o p p e d s p i n a c h a n d t o m a t o e s f o r a m o r e n u t r i t i o u s c o m f o r t f o o d !

C R E A M Y P E N N E W I T H V E G E T A B L E SA d d s a u t é e d o n i o n w i t h o r e g a n o , c r u s h e d r e d p e p p e r a n d g a r l i c . S t i r i n f r e s h a r u g u l a f o r a f i n a l t w i s t .

B U T T E R N U T S Q U A S H R A V I O L IR o a s t b i t e - s i z e p i e c e s o f c a u l i f l o w e r a n d s p r i n k l e l i g h t l y w i t h r o s e m a r y a n d t h y m e f o r a f l a v o r f u l a d d i t i o n .

C L A S S I C S A L I S B U R Y S T E A K & V E G E T A B L E S

P E P P E R O N I P I Z Z AT o p c o o k e d p i z z a w i t h s a u t é e d m u s h r o o m s a n d a r t i c h o k e h e a r t s f o r a w h o l e n e w f l a v o r .

M A R G H E R I T A P I Z Z AM i x a r u g u l a , r e d o n i o n a n d b a l s a m i c v i n e g a r . P l a c e o n t o p o f t h e p i z z a f o r a f r e s h t w i s t .

L O A D E D B A K E D P O T A T OA d d a d o l l o p o f N o n f a t P l a i n G r e e k Y o g u r t a n d c h i v e s f o r f u n b o o s t o f f l a v o r .

C H I C K E N C R A N B E R R Y S A L A D K I TS c o o p i n t o r o m a i n e l e t t u c e w r a p s f o r a p o r t a b l e a n d d e l i c i o u s m e a l .

T U N A D I L L S A L A D K I TH o l l o w o u t t o m a t o a n d s t u f f w i t h T u n a D i l l S a l a d .

L U N C H & D I N N E R

B R O C C O L I & C H E E S E S T U F F E D P O T A T OT o p w i t h F r e s h h o m e m a d e s a l s a a n d a t a b l e s p o o n o f N o n f a t P l a i n G r e e k Y o g u r t f o r a l i t t l e k i c k .

C L A S S I C C H E E S E B U R G E RT o p b u r g e r w i t h l e t t u c e , h o m e m a d e s a l s a , a n d a t o u c h o f N o n f a t P l a i n G r e e k Y o g u r t f o r a b u r g e r w i t h f l a i r .

C H E E S E R A V I O L IP l a c e y o u r d e l i c i o u s C h e e s e R a v i o l i s o n a b e d o f s t e a m e d k a l e , g a r l i c a n d r e d p e p p e r f l a k e s .

H A M & S W I S S B A G U E T T ES e r v e w i t h a c r u n c h y s i d e s a l a d o f s l i c e d c u c u m b e r s , d i c e d r e d o n i o n , a n d a p p l e c i d e r v i n e g a r .

C H I C K E N S T R E E T T A C O SA d d s h r e d d e d c a b b a g e , c h o p p e d c i l a n t r o , a n d a s q u e e z e o f f r e s h l i m e t o t a c o s .

C H I C K E N B U R R I T OS e r v e w i t h N o n f a t P l a i n G r e e k Y o g u r t a n d a f r e s h h o m e m a d e s a l s a .

T U R K E Y B U R G E RT o p b u r g e r w i t h a d a s h o f l o w - s o d i u m s o y s a u c e , o n e p i n e a p p l e r i n g , a n d s a v o r t h e f l a v o r s !

L U N C H & D I N N E R

C H I C K E N S A N D W I C HT o p s a n d w i c h w i t h 2 - 3 a p p l e s l i c e s , l e t t u c e a n d m u s t a r d f o r a c r i s p , f r e s h s a n d w i c h . ( U S O N L Y )

P H I L L Y C H E E S E S T E A K S A N D W I C HS a u t é m u s h r o o m s w i t h g r e e n o n i o n s , a d d t o s a n d w i c h , a n d e n j o y ! ( U S O N L Y )

F I S H & C H I P SW h i s k t o g e t h e r a p p l e c i d e r v i n e g a r , D i j o n m u s t a r d , c e l e r y s e e d a n d b l a c k p e p p e r . P o u r d r e s s i n g o v e r s h r e d d e d c a b b a g e a n d c a r r o t s .

W H I T E B E A N C H I C K E N C H I L IT o p s a l a d g r e e n s w i t h p r e p a r e d C h i l i , d i c e d t o m a t o , c i l a n t r o , o n i o n , a n d g a r l i c .

C H I C K E N T O R T I L L A S O U PA d d i n d i c e d o n i o n , g r e e n , y e l l o w , r e d , d i c e d p e p p e r s a n d t o p w i t h c i l a n t r o a n d N o n f a t P l a i n G r e e k Y o g u r t

I T A L I A N S T Y L E W E D D I N G S O U PA d d a h a n d f u l o f s h r e d d e d k a l e a n d a d a s h o f r e d p e p p e r f l a k e s .

L U N C H & D I N N E R

C H I C K E N P R I M A V E R ATo s s h a l v e d B r u s s e l s s p r o u t s w i t h J e n n y C r a i g ® B a l s a m i c V i n a i g r e t t e ( U S O N L Y ) . R o a s t a n d s e r v e o n t h e s i d e .

S L O W - C O O K E D C A R N I T A S & P E P P E R SC u t s p a g h e t t i s q u a s h i n h a l f , r e m o v e s e e d s a n d b a k e , u s e f o r k t o s h r e d . To s s w i t h r e d p e p p e r f l a k e s , c u m i n , m i n c e d g a r l i c a n d l i m e j u i c e . ( U S O N L Y )

B E E F T E R I Y A K I To s s s h r e d d e d c a r r o t s w i t h s l i c e d s c a l l i o n s , c h i l i s a u c e , l o w s o d i u m s o y s a u c e , l i m e j u i c e a n d c h o p p e d c i l a n t r o . E n j o y !

H O M E S T Y L E V E G E T A B L E & B E E F C H I L IM i x s l i c e d p e p p e r s , c a r r o t s , a n d o n i o n s w i t h c u m i n , c h i l i p o w d e r, g a r l i c p o w d e r, a n d l i m e j u i c e . G r i l l o r s a u t é a n d e n j o y !

B E E F F I E S T A T A C O B O W LB l e n d t o m a t i l l o s w i t h o n i o n , l i m e j u i c e , a n d c h o p p e d c i l a n t r o . A d d a h o t p e p p e r f o r e x t r a s p i c e . S e r v e w i t h a s s o r t e d v e g e t a b l e s p e a r s .

C H I C K E N M A R G H E R I T AS l i c e z u c c h i n i l e n g t h - w i s e a n d s c o o p o u t f l e s h . T o p w i t h w a r m e d e n t r é e a n d b a k e a r o u n d 2 5 m i n s o r u n t i l s o f t

C H E E S Y B R O C C O L IP u m p u p t h i s t a s t y s i d e d i s h b y a d d i n g s t e a m e d c a r r o t s a n d c a u l i f l o w e r !

G R E E N B E A N S W I T H G A R L I C & O L I V E O I LA d d s u n d r i e d t o m a t o e s a n d f r e s h b a s i l f o r a M e d i t e r r a n e a n t w i s t !

C R E A M Y T O M A T O V E G E T A B L E S O U PT o p w a r m e d s o u p w i t h s t r i p s o f b a s i l a n d h o t s a u c e f o r a l i t t l e k i c k .

S I D E S / S P E C I A L T Y I T E M S

C H U N K Y V E G E T A B L E M E D L E Y S O U PA d d i n r i c e d c a u l i f l o w e r f o r a w a r m a n d h e a r t y h o m e - l i k e s o u p .

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