programme régional gaf 2015-2016 régional...saut de lapin saut extension 1 0.5 1/2 tour 3 2 lune 5...

Programme

Régional GAF

2015-2016

Comité d’Aquitaine de Gymnastique – BP 44 33601 PESSAC CEDEX

Tél : 05 56 36 23 97 – FAX : 05 56 36 28 73

[email protected]

www.ff-gym.com

Cycle olympique

2013-2016

Cycle Olympique

Brochure GAF 2015-2016 Version juillet 2015

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TABLEAU SYNOPTIQUE GAF

Titre de la compétition

POUSSINES BENJAMINES MINIMES CADETTES JUNIORS SENIORS Programme

09 08 07 06 05 04 03 02 01 00 99 98 et avant

DR 1

B Programme DR Grille

d’éléments 2015 - 2016

B/M

B/M/C/J/S

DR 2

B Programme DR Grille

d’éléments 2015 - 2016

B/M

B/M/C/J/S

POUSS’UP P Programme

Pouss’up

Zone

Format des Compétitions – Précisions

• La division régionale est une compétition par équipes de format 5/5/3.

• 1 changement par équipes et par compétition est possible, à la condition qu’il soit

effectué 10 jours avant la date de la compétition par mail auprès du comité d’Aquitaine.

• Deux individuelles max engagées en finalité Zone uniquement (Indiv Critérium et Indiv

Fédérale interdit) peuvent prétendre à renforcer une équipe DR 1 (pas de possibilité en

DR 2). Toutefois elles seront retirées du palmarès individuel. De façon à ce que ce soit

rigoureux, les responsables juges départementaux devront fournir la liste des gymnastes

concernées après le tour départemental au comité d’Aquitaine.

• Toute descente est interdite.

• Remarque Palmarès Individuel : Le palmarès aura lieu de la façon suivante :

o Par années d’âge pour les Benjamines

o Par catégories B et M pour les B/M

o Par catégories BM et CJS pour les TC


3

Le Jury

• Niveau Minimum : Juges Club N1

• 1 juge par équipe engagée, max 2 juges par poule du même club

• Présence obligatoire à la réunion pour tous, en tenue règlementaire, en possession

de la licence et du carnet de juge.

• La règlementation sur la tenue des Juges, Gymnastes et Entraîneurs se trouvent

sur la Brochure Technique Nationale 2015 – 2016

• Tenue des gyms : le short n’est que toléré et il nécessite une demande auprès du

juge expert. Pour rappel également les clous d’oreilles sont tolérés �

pénalisations si boucles d’oreilles trop volumineuses.

• Remplacement de Juges :

Un club qui ne fournira pas de juge lors d’une compétition régionale devra s’acquitter

d’une amende de 200€ et en informer le responsable des juges AVANT la compétition.

L’organisation

L’échauffement articulaire de 20 min est réalisé dans une salle annexe dans la mesure

du possible ou directement dans la salle de compétition.

L’échauffement spécifique à chaque agrès se fera sur le plateau de compétition (45s par

gym mini)

Le matériel et leurs normes

SAUT : 1 piste de 25 m – 1 table de saut à 1m15 –

Un tapis de réception supplémentaire de 10 cm

1 tremplin, un double tremplin et un trampotremp, 1 Mini- trampoline

BARRES : 1 barres normes FFG/ 1 ou 2 tremplins simples autorisés pour les entrées

Hauteur règlementaire FFG avec écartement variable sans descente de

barres possible.

Tapis de réception supplémentaire de 10 cm en sortie

POUTRE : 1 poutre à 1m25 / 1 ou 2 tremplins simples autorisés pour les entrées

Tapis de réception supplémentaire de 10 cm en sortie

SOL : 1 praticable dynamique - Support musicaux en CD R+/- ou 1 clé USB par équipe ou

Possibilité d’envoi des musiques par mail selon conditions d’organisation.


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Programme DR 1

NOTE D (Diff + Bc) DR 1 – Valeur 6.20 points

Difficultés 4.20 points max

7 éléments de valeur 0.60 max Barres, Poutre et Sol : 6 éléments max dont la valeur est la plus élevée + sortie.

Bonus de composition –

Bc

Bc => 4x 0.50 max

SAUT – Bc

2 sauts identiques ou différents, Le meilleur des 2 sauts sera pris en compte après calcul de la note finale de chaque saut.

SAUT – Difficultés

Hauteur : 1m15 Un simple tremplin est autorisé devant un trampoline Se référer au tableau des sauts de la présente brochure pour les sauts autorisés et les notes de départ

BARRES – Bc 1 ou 2 tremplins

autorisés pour l’entrée

• 1 élément du Groupe 1 • 1 élément du Groupe 2 • 1 élément du Groupe 5 • 1 élément du groupe 6 à 0.40 minimum

POUTRE – Bc 1 ou 2 tremplins


• 1 élément du Groupe 2 • 1 élément du Groupe 3 • 1 série de 2 sauts (groupe 4) • 1 élément du Groupe 5

SOL – Bc

• 1 Série Acro de 2 éléments max à dominante avant • 1 Série Acro de 2 éléments min à dominante arrière • 2 sauts différents liés directement ou indirectement

(tour chaîné, déboulé, petit pas…) • 1 élément du Groupe 2

Acro = groupe 1, groupe 3, groupe 4


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Programme DR 1 (Suite)

Jugement – Exigence de composition – Rappel

• 7 éléments maximum dont la valeur est la plus élevée, y compris la sortie, sont

pris en compte en VD.

• Les éléments sont obligatoirement issus des grilles d’éléments, aucun autre

élément ne sera comptabilisé.

• Dans un exercice, un élément ne peut être comptabilisé qu’une seule fois. S’il est

exécuté une seconde fois, il ne sera pas pris en compte.

• Possibilités d’utiliser plusieurs éléments d’une même case (les éléments d’une

même case sont considérés comme différents).

• Validation des sauts à 135° � reconnaissance jusqu’à 90°

Barres :

• Pénalisations pour chaque arrêt : 0.30 pts

Poutre :

• Pas de pénalisation si entrée non codifié

• ARTISTIQUE (Bonus de 0.30 pts max dans la case bonif)

o 0.10 pt si passage proche (validé par une position)

o 0.10 pt si un aller-retour sur la longueur de la poutre

o 0.10 pt pour l’assurance et la continuité du mouvement

Sol :

Le sursaut et la percussion entre deux éléments acro est autorisé au sein d’une série.

(ex : salto av – sursaut – rondade ou rondade percuté demi-tour décalé roue)

• ARTISTIQUE (Bonus de 0.40 pts max dans la case bonif)

o 0.10 pt si passage proche du sol

o 0.10 pt si utilisation de toute la surface du praticable

o 0.10 pt si tenue de corps tonique durant le mouvement

o 0.10 pt pour l’expression corporelle (mimique, engouement)

Note E DR 1

Exécution - Artistique sur 10 points

Référence Code FFG Aménagé • Fautes Générales • Déductions Spécifiques à

l’exécution + Bonification artistique spécifique DR

Temps POUTRE et SOL 1 min maximum

Exercice trop court BARRES – POUTRE – SOL

• 4 ou 3 éléments => - 2 points • 2 ou 1 éléments => - 4 points


6

Programme DR 2

NOTE D (Diff + Bc) DR 2 – Valeur 4.40 points

Difficultés 2.40 points max

6 éléments de valeur 0.40 max Barres, Poutre et Sol : 5 éléments max dont la valeur est la plus élevée + sortie. Pénalisation de 1 point si plus de 2 éléments de valeur sup à

0.40

Bonus de composition – Bc

Bc => 4x 0.50 max

SAUT – Bc

2 sauts identiques ou différents, Le meilleur des 2 sauts sera pris en compte après calcul de la note finale de chaque saut.

SAUT – Difficultés

Hauteur : 1m15 Un simple tremplin est autorisé devant un trampoline Se référer au tableau des sauts de la présente brochure pour les sauts autorisés et la note de départ

BARRES – Bc 1 ou 2 tremplins


• 1 élément du Groupe 1 • 1 élément du Groupe 3 • 1 élément du Groupe 4 • 1 élément du Groupe 6

POUTRE – Bc 1 ou 2 tremplins


• 1 élément du Groupe 2 ou 3 • 1 élément du Groupe 5 • 1 élément du Groupe 4 • 1 élément du Groupe 7

SOL – Bc

• 1 élément du Groupe 2 • 1 Série Acro de 2 éléments max => Groupe 1, 3, 4 • 1 élément acro différent de celui mis dans la série acro • 1 élément du Groupe 6


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Programme DR 2 (Suite)

Jugement – Exigence de composition – Rappel • 6 éléments maximum dont la valeur est la plus élevée, y compris la sortie, sont

pris en compte en VD, toutefois si plus de 2 éléments de valeur supérieur à 0.40

pts dans le mouvement de barre, poutre ou sol => -1 point en case pénalité

• Les éléments sont obligatoirement issus des grilles d’éléments, aucun autre

élément ne sera comptabilisé.

• Dans un exercice, un élément ne peut être comptabilisé qu’une seule fois. S’il est

exécuté une seconde fois, il ne sera pas pris en compte.

• Possibilité d’utiliser plusieurs éléments d’une même case (les éléments d’une

même case sont considérés comme différents).

• Validation des sauts à 135° � reconnaissance jusqu’à 90°

Barres :

• Pas de pénalisation si tout le mouvement est réalisé sur une barre (BI ou BS)

• Pas de pénalisation pour élan à vide ni arrêt dans le mouvement

Poutre :

• Pas de pénalisation si entrée non codifié

• ARTISTIQUE (Bonus 0.30 pts max mis dans la case bonification)

o 0.10 pt si passage proche (validé par une position)

o 0.10 pt si un aller-retour sur la longueur de la poutre

o 0.10 pt pour l’assurance et la continuité du mouvement

Sol :

Le sursaut et la percussion entre deux éléments acro est autorisé au sein d’une série.

(ex : salto av – sursaut – rondade ou rondade percuté demi-tour décalé roue)

• ARTISTIQUE (Bonus 0.40 pts max mis dans la case bonification)

o 0.10 pt si passage proche du sol

o 0.10 pt si utilisation de toute la surface du praticable

o 0.10 pt si tenue de corps tonique durant le mouvement

o 0.10 pt pour l’expression corporelle (mimique, engouement)

Note E DR 2

Exécution - Artistique sur 10 points

Référence Code FFG Aménagé • Fautes Générales • Déductions Spécifiques à l’exécution

+ Bonification artistique spécifique DR

Temps POUTRE et SOL 1 min maximum

Exercice trop court BARRES – POUTRE - SOL

• 3 ou 2 éléments => - 2 points • 1 éléments => - 4 points


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GRILLE D’ELEMENT - SAUT

Grille de saut programme DR 1 VALEUR DE DEPART

Descriptif Symbole Tremplin Trampotremp ou dble tremplin

Mini-tramp

Saut de lapin

Saut extension

3 2 1

1/2 tour

5 4 3

Lune

7 6 5

1/2 - 1/2

non 6 6

Grille de saut programme DR 2 VALEUR DE DEPART

Descriptif Symbole Trampotremp ou dble

tremplin Mini-tramp

Saut de lapin Saut extension

1 0.5

1/2 tour

3 2

Lune

5 4


9

GRILLE D’ELEMENT - BARRES – programme DR 1 et DR 2

0.20 0.40 0.60

1. Tour d’appui (TA) Tour pieds-mains

(PM)

Pose d’une jbe tendue puis flexion pour

s’établir à la station mains sur BS

Renversement Arrière à l’appui (aussi BS)

Renversement Avant à la suspension

Tour d’appui

(AV/AR) en prise palmaire ou dorsale

Sauter à l’appui facial BI

Sauter à l’appui facial BS

Pose de pieds groupé simultanée (aussi attraper BS)

Elan circulaire groupé (AV/AR)

Tour d’appui avant

cavalier prise palmaire

Passage d’une jbe à l’appui cavalier

Engagé d’une jbe entre les bras

Pose de pieds simultanée jambes tendues (aussi attraper BS)

2. Oscillation Bascules Stalders

Maintien des jambes en fermeture 3’’

Maintien équerre Jbes tendues 3’’

Oscillation 1 jambe (aussi de la suspension)

Oscillation 2 jbes

Bascule faciale BI Bascule faciale BS

Suspension mi-renversée 3’’

Balancé AV et oscillation aller retour

jbes écartées ou serrées aussi BS

Bascule dorsale

3. Elan vers l’ATR

Elan < Horizontal (jbes serrées)

Elan à l’horizontal (jbes serrées)

Elan > horizontal (jbes

serrées)

4. Changement de face

De l’appui dorsal 1/2 tour à l’appui facial

De l’appui cavalier 1/2 tour et dégager la jbe

vers l’AR

Balancée 1/2 tour < ou = Horizontal

1/2 tour en suspension

1 tour en suspension

5. Balancés

Grands-tours

2 Balancés

consécutifs à l’oblique basse

2 balancés consécutifs proche horizontal

aussi avec retour pied sur BI

Balancé AR et

rétablissement à l’appui

Balancées bascule

faciale BI (possible en Entrée)

Suspension – Balancé

Filé avant, balancé AR

Renversement AV du balancé et retour à

l’appui (petite culbute) bras et jbes tendus

6. Sorties

Sortie élan < ou = Horizontal (Jbes

serrées)

Sortie filée

Sortie PM départ de l’appui BS ou BI

Sortie filée 1/2 tour

Sortie PM 1/2 tour départ de l’appui BS ou

BI

Sortie 2 Balancés

consécutifs à l’oblique basse

Sortie 2 balancés consécutifs proche

horizontal

Sortie salto AR groupé du balancé

Sortie Pieds-mains de la station sur BI avec poussée des bras

Sortie balancé 1/2

tour < ou = Horizontal


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GRILLE D’ELEMENT - POUTRE – programme DR 1 et DR 2

0.10 0.20 0.40 0.60

1. Entrée

Saut à l’appui passage d’une jbe

au siège transversal

Entrée

renversement départ libre

Entrée en

équerre libre direct

Roulade avant Retour libre (Mains sur ou sous poutre)

Saut assis en bout de poutre et monter en équerre

Saut (avec appui des mains) au gd écart lat appel 2 pieds ou au gd écart trans de l’appel 1 pied

Franchissement groupé à l’appui

dorsal

Franchissement carpé à l’appui

dorsal

Entrée saut sur 1

ou 2 pieds

2. Rotation avant et latérale

ATR 1 jbe ATR passagé ATR 2’’

position libre

Tic-Tac avant Souplesse avant

Roulade avant Arrivée au siège

Roulade avant retour sur les

pieds

ATR roulade Arrivée libre

Roue Roue pied-pied

3. Rotation arrière

Chandelle groupée main sur ou sous la poutre 2’’

Chandelle tendue main sur

ou sous la poutre 2’’

Roulade arrière Départ et retour libre mains sur ou sous la poutre

Renversement AR sans envol sous toutes ses

formes

Culbuto mains sur ou sous la

poutre

Pont départ allongé

4. Sauts

Cabriole droite ou gauche jbe fléchie

Cabriole droite ou gauche jbe

tendue Saut de chat Saut ciseaux

Saut groupé Saut Cosaque 1 ou 2 pieds

Saut droit Saut droit 1/4

tour

Saut droit 1/2 tour

Saut écart antéro

postérieur

Saut départ 2 jbes arrivée 1 jbe

Sissonne 90° Sisonne à 135° Saut antéro

postérieur 135°

Sissonne

5. Pivots

Détourné

1/2 pivot 1/2 pivot détourné

Pivot 1 tour

6. Maintiens

Maintien attitude pieds plats tenu

3’’ Sur une jbe

Maintien attitude 1/2

pointes jbe libre fléchie tenu 3’’

Equerre serrée ou écartée 3’’ jbes tendues

Maintien

attitude 1/2 pointes jbe libre tendue tenu 3’’

Planche pied plat

Tenu 3’’

Maintien arabesque corps en extension

tenu 3’’

7. Sorties

Sortie saut droit en bout de poutre

Sortie saut

groupé en bout de poutre

Sortie roue

Sortie saut droit en arrière

Sortie saut de mains

Sortie Rondade

Sortie salto AV ou AR groupé ou

carpé


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GRILLE D’ELEMENT - SOL – programme DR 1 et DR 2

0.10 0.20 0.40 0.60

1. Roulés

Roulade avant groupé ou carpé

ATR roulé AV groupé ou carpé

ATR impulsion bras Roulade AV groupé ou carpé

ATR valse 1 tour

roulade AV groupé ou carpé

Roulade arrière

groupé

Roulade AR

carpé

Roulade AR à l’ATR bras fléchis

Roulade AR 1/2 valse

Roulade AR à l’ATR bras tendus

2. Maintiens et

ATR

Pont arrière départ et retour

libre

Descente pont arrière retour

libre

Pont Avant retour libre

Grand écart latéral ou transversal

Maintien pied plat sur 1 jbe

(« y », planche, arabesque, « i »)

ATR retour

fente

ATR impulsion bras pont AV

ATR Valse

360°

3. Rotation arrière

Souplesse AR

Flip AR décalé

Salto AR groupé

Flip AR serré

4. Rotation avant et latérale

Souplesse AV

Tic- tac avant

Saut de mains 1 pied ou 2 pieds

Salto AV groupé ou carpé

Flip avant

Roue Roue pied pied

Rondade

5. Pivots

Détourné

1/2 pivot

1/2 pivot détourné en

série

Pivot 1 tour Pivot 2 tour

6. Saut gymniques

Pas chassée G puis D

(1 seul élément)

Cabriole jbe AV

fléchie à l’horizontale

Cabriole jbe AV

tendue à l’horizontale

Grand jeté

Changement de jambes

Saut de chat

Saut cosaque départ 1 ou 2

jbes

Saut de chat 1/2 tour

Saut de chat

tour

Soubresaut

Saut groupé

Saut 1/2 tour

Saut tour

Saut écart antéropostérieur

135°

Sissonne 135°

Saut groupé tour

Saut carpé écart

Saut tour 540°

Sissonne à 180°

Saut antéro postérieur à 180°


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Précisions de jugement

Ne sont reconnus que les éléments des grilles.

Chaque élément est considéré comme différent même si il est issu de la même case.

BARRES :

. Renversement arrière : peut être réalisé jambes serrées ou décalées

. Sortie pieds-mains : prise d’élan, pose de pieds et filé � 1 seul élément.

. Balancée ½ tour � pose de mains libre sans changement de valeur ni de pénalisations

. Sortie Salto � au départ du balancé, non validé si amené de la prise d’élan.

POUTRE :

. Elément de maintien : si non maintenu � pas de reconnaissance. Si maintenu mais

insuffisamment � pénalisation 0.30 pts

. Culbuto � validation si touche de la poutre avec les pointes de pieds

. Roulade � validation si reprise d’appui sur les fesses ou sur les pieds et chute après

sinon pas de reconnaissance

. Validation du ½ pivot détourné en série si pas de pose des talons pendant tout le

mouvement et aucun déséquilibre entre les deux demi rotation.

. Validation roue pied pied � Retour pied plat autorisé mais pieds arrivent proche l’un de

l’autre et accélération de la fin de la roue

SOL :

. Sortie : c’est le dernier élément ou meilleur élément d’une ligne acrobatique des

groupes 1 ,3 ou 4. Il faut réaliser au moins deux lignes acrobatiques pour valider

l’exigence de sortie.

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