on the runon the run bianco nero · improvvisi temporali che quasi giornalmente si verificano. il...
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BIANCO NERO On the runOn the run
- Un viaggio “on the run” alla scoperta del Kenya –
Cos’è “BIANCO - NERO”? Bianco-Nero è, innanzitutto, un’esperienza di vita. L’occasione per sperimentare l’incontro e la conoscenza di un'altra cultura. È un viaggio di avvicinamento all’Africa in maniera itinerante e non stereotipata. Si camminera’ a stretto contatto con le comunita’ locali alla scoperta del Kenya, Paese simbolo delle contraddizioni di un continente intero: ricchezze culturali e naturalistiche che si contrappongono alle numerose sfide africane. Il viaggio tra la capitale e l’interno del paese permetterà la conoscenza in modo responsabile di una società messa in forte discussione dai cambiamenti globali.
Bianco-Nero on the run e’ pensato per persone con in comune la passione per la corsa, la curiosità e l’interesse per la cultura africana che vorranno calarsi senza pregiudizi e con entusiasmo in un viaggio itinerante alla scoperta delle radici africane e dei luoghi d’allenamento e provenienza dei migliori maratoneti del mondo. Le attività sono orientate secondo tre campi preferenziali: - un ricco itinerario alla scoperta delle varietà naturalistiche e culturali del Kenya; - allenamenti giornalieri in altura con maratoneti kenyani e partecipazione alla Ngong Trail Run
(www.ngongtrail.com), maratona che promuove la salute materno infantile nei distretti di Kajado e Isinya. - attività di incontro, scambio e lavoro con le comunita’ e le associazioni di base kenyane all’interno dei progetti di World Friends e Karibu Afrika Kenya . Tutte le attività avverranno in un clima di dialogo e confronto continuo con mediatori culturali keniani e cooperanti italiani che racconteranno le proprie esperienze, illustreranno i progetti e accompagneranno il gruppo giorno per giorno.
Il requisito minimo per la partecipazione e’ l’abitudine alla corsa (2/3 uscite settimanali). Consigliamo la partecipazione a gruppi di podisti pre-esistenti dall’Italia (6-8 persone), il programma e le date possono essere modificate in accordo con le esigenze dei partecipanti.
Ogni giorno in Africa il leone si sveglia e sa che dovrà correre più della gazzella. Ogni giorno in Africa la gazzella si sveglia e sa che dovrà correre più del leone. Non importa che tu sia leone o gazzella: l'importante è cominciare a correre..
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AMICI DEL MONDO - WORLD FRIENDS - ONLUS World Friends è un’organizzazione internazionale per la cooperazione allo sviluppo che realizza interventi in diversi paesi dell’Africa, e in particolare nelle zone più povere (slum) del Kenya lavorando in stretta collaborazione con le realtà locali, con l’obiettivo finale di promuovere l’autonomia delle comunità in cui opera. WF si impegna per la tutela del diritto alla salute, con particolare attenzione alla salute materno-infantile, per la promozione dei giovani e delle donne, la formazione professionale, la ricerca. KARIBU AFRIKA KENYA: Karibu è una parola swahili che significa “benvenuto” ed è questo l’obiettivo dell’associazione: dare il benvenuto all’Africa, alla sua storia e cultura e alla voce degli africani che si impegnano per costruire percorsi di sviluppo e tutela dei diritti umani a favore delle comunità locali africane . Karibu Afrika Kenya opera in Kenya utilizzando lo sport (pallacanestro, corsa e calcio) come mezzo d’inclusione sociale e per la promozione dell’educazione in favore dei giovani abitanti delle aree degradate del paese. Logistica: Karibu Afrika e’ incaricata dell’organizzazione del programma e di tutte le necessita’ logistiche. L’alloggio e’ previsto in camere doppie. Il gruppo sara’ seguito da un coordinatore italiano e da runners kenyani. Prima della partenza è previsto un incontro formativo – logistico per permettere una conoscenza reciproca tra i partecipanti e le associazioni proponenti. In questa occasione saranno date indicazioni essenziali per vivere l’esperienza nel modo migliore, consapevole e responsabile. Costi: I costi variano a seconda del numero di partecipanti ed includono tutte le spese di alloggio, trasporti, logistica in Italia e in Kenya, attivita’ turistiche, iscrizione alla maratona e contributo progetti. Sono escluse le spese personali, di vitto ed il volo aereo. Karibu Afrika facilitera’ la prenotazione dei voli aerei per il gruppo, i costi del volo sono a carico dei partecipanti. Per gruppi di 6 partecipanti il costo e’ di 970 euro a persona, per gruppi di 8 partecipanti il costo e’ di 900 euro a persona. Il costo include una quota progetto di 100 euro in supporto ai progetti Slums Dunk e Mother and child health in Kajado Mezzi di trasporto: Il mezzo di trasporto principale sara’ il pulmino di Karibu Afrika che scortera’ il gruppo nel Tour della Rift Valley e nelle attivita’ a Nairobi.
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Programmi, durata e periodo:
Il programma non e’ definitivo ma indicativo, non ci saranno comunque cambi nella struttura e nei
contenuti. Possibili cambi nelle date in accordo con la logistica dei voli aerei e le disponibilita’ di alloggio.
giorno data Mattina pomeriggio Alloggio
1 11 Set Arrivo all'aeroporto di Nairobi e trasferimento alla Shalom House. Discorso introduttivo e visita della citta' di Nairobi e logistica (cambio
soldi, simcard,etc.). Esercizi defaticanti presso l'Arboretum.
Shalom House
2 12 Set Allenamento / corsa presso la Karura Forest (percorso 15 Km, campestre). Visita al Neema Hospital e pranzo.
Visita alla baraccopoli di Mathare e al progetto Slums Dunk
Shalom House
3 13 Set Partecipazione ad una clinica mobile di World Friends in zona masai.
Corsa tardo pomeridiana in zona Ngong.
Shalom House
4 14 Set Viaggio Nairobi - Masai Mara. Visita villaggio masai e allenamento pomeridiano.
Masai Mara
5 15 Set Safari al Masai Mara. Masai Mara
6 16 Set Viaggio Masai Mara - Naivasha. Giro in barca sul lago Naivasha. Corsa defaticante a Naivasha.
Run2gether
7 17 Set Allenamento / trekking sul vulcano Longonot (10 Km, 800 metri dislivello) con pranzo al sacco. Viaggio Longonot - Naivasha nel pomeriggio.
Run2gether
8 18 Set allenamento / corsa (9 oppure 17 Km campestre) all'interno dell'Hell's Gate park a stretto contatto con animali selvatici (zebbre, giraffe, antilopi, bufali, facoceri, ecc.). Camminata all'interno delle gole del diavolo (2 ore).
Run2gether
9 19 Set Viaggio Naivasha - Elementaita. Allenamento mattutino sulle rive del lago. Pranzo a buffet e relax pomeridiano con piscina. Rientro a Nairobi
nel tardo pomeriggio.
Run2gether
10 20 Set Lavoro volontario presso il percorso della maratona (ricognizione, segnalazione del percorso, etc.).
Shalom House
11 21 Set Partecipazione alla Ngong Trail Run (25 oppure 12,5 Km).
Pranzo finale di gruppo a Ngong. Shalom House
12 22 Set Ultime spese ai mercatini d'artigi-anato locali.
Partenza in serata per l'Italia. Shalom House
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PROGETTI CHE SARANNO VISITATI SLUMS DUNK
Promozione dei life skills e dell’empowerment comunitario attraverso la pallacanestro Slums Dunk costituisce una storpiatura del termine slam dunk
(schiacciata) dove slum significa baraccopoli. Il progetto infatti mira a
migliorare le condizioni di vita dei bambini e giovani che vivono nella
aree economicamente e socialmente degradate. La comunita’ di
Mabathini, nella baraccopoli di Mathare in Kenya, e’ stata scelta come
area d’intervento del progetto nel 2014 / 2015. A Mathare si stima
vivano 95.000 persone in un’area che copre 1,5 km2, il 50 % della
popolazione e’ composta da giovani con meno di 18 anni che risiedono
in condizioni d’isolamento, con accesso limitati ai servizi primari come
acqua, elettricita’ e servizi igienici. In tutta la baraccopoli si contano
solo due campi da basket pubblici entrambi in condizioni deprecabili.
Il basket è stato scelto come strumento veicolare per coinvolgere,
mobilitare ed attirare i beneficiari, e sarà utilizzato come mezzo per
favorire l’educazione primaria all’interno di 20 scuole informali della
slum. L’educazione è il volano per un reale sviluppo delle potenzialità
dei bambini e dei giovani abitanti nelle baraccopoli, nonché strumento
per favorire l’empowerment comunitario. Attenzione particolare verrà
dedicata alla parità di genere e al coinvolgimento delle donne durante
le attività.
Mother and child health in Kajado Il progetto, cofinanziato dall’Unione Europea, prevede la riduzione della mortalita’ materna ed infantile e si sviluppa secondo 4 componenti principali: salute materno-infantile; nutrizione; salute riproduttiva e capacity building. Il progetto si sviluppa nelle comunità più svantaggiate dei distretti di Isinya e Kajiado Nord, Kenya, per offrire cure mediche e assistenza sanitaria alle fasce di popolazione che ne sono normalmente escluse. Si realizzeranno una serie di attività necessarie a: - ridurre il tasso di mortalità materno-infantile; - migliorare lo stato nutrizionale delle neo mamme, dei neonati e dei bambini al di sotto dei 5 anni; - diffondere delle buone pratiche di prevenzione e pianificazione familiare attraverso incontri su misura con i membri maschi della comunità, i leader delle comunità, e in particolare i gruppi di donne - migliorare la capacità del sistema di erogazione di assistenza sanitaria locale attraverso il partenariato pubblico-privato.
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Data: Domenica, 21/09/2014
Localita’: Kona Baridi, Kiserian
La corsa:
La Ngong Trail Run e’ una corsa promossa dall’ONG italiana World Friends in collaborazione con Karibu
Afrika. La corsa e’ organizzata a sostegno del progetto Mother and Child Health in Kajado. La corsa si
inerpica lungo I sentieri delle colline di Ngong ad un’altezza media di 2100 metri sul livello del mare. La
corsa e’ interamente su fondo sterrato con gli ultimo 5 Km particolarmente impegnativi che portano fino
al traguardo finale posto ai 2250 metri d’altezza.
Il programma della corsa:
7.00 am - 8.00 am : Ritrovo
8 am: Partenza della corsa di 25 Km e della corsa a staffetta per aziende e ONG (5x5Km)
8.15 am: Partenza della corsa di 12,5 Km
8.30 am: Partenza della corsa per famiglie (3 Km)
Un camp medico sara’ attivo dale 8 del mattino e fino a sera garantendo visite mediche e farmaci gratuity
per gli abitanti delle comunita’ locali.
Musica ed intrattenimento dalle 10 del mattino.
Segui la Ngong trail run SITO www.ngongtrail.com FACEBOOK www.facebook.com/NgongHillsTrailRun
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TOUR della RIFT VALLEY La Rift Valley e’ una delle regioni africane più remote e affascinanti, si snoda tra fiumi e laghi leggendari, vallate rigogliose e crateri coperti di sale. La Great Rift Valley, formata in seguito allo sprofondamento e alla spaccatura della crosta terrestre avvenuti circa 50 milioni di anni fa, è un immenso corridoio largo tra i 20 e i 100 km, che si estende per circa 5.000 km dalla Siria al Mozambico. In Kenya la faglia attraversa il paese in direzione nord-sud e comprende la zona dei grandi laghi: Turkana, Baringo, Bogoria, Nakuru, Elementeita, Naivasha e Magadi. Solo Naivasha e Baringo sono laghi di acqua dolce, gli altri sono laghi alcalini poco profondi. Le decine di vulcani la cui intensa attività plasmò il paesaggio, pur essendo quasi tutti estinti, sono ancora riconoscibili nelle gigantesche caldere e coni che caratterizzano il panorama. La Rift Valley, con i suoi altipiani, e’ la terra in cui vivono i kalenjin, famosi per essere i migliori corridori al mondo (mezzofondo e maratona) per la loro naturale e culturale propensione alla corsa. Per loro correre è la cosa più naturale del mondo. Fin da piccoli si svegliano, corrono per raggiungere la scuola e poi cor-rono per andare ad allenarsi. Una volta finiti gli allenamenti tornano a casa, correndo.
NAIVASHA-HELL’S GATE Il lago di Naivasha e’ un lago d’acqua dolce situato all’interno della Rift Valley e dista circa 90 Km da Nairobi. Il nome deriva dalla parola masai Nai'posha che significa “acqua tempestosa” a causa degli improvvisi temporali che quasi giornalmente si verificano. Il lago Naivasha ricopre una superficie di circa 139 Km² ed e’ situato a 1884 metri sul livello del mare. Per la sua flora e fauna è un’importante attrazione turistica. Naivasha e’ anche la piu’ importante area di produzione floreale: il Kenya è il quarto esportatore mondiale di rose. L’Europa in particolare importa dall’Africa 80,000 tonnellate di fiori, la maggior parte dei quali dal Kenya (77%). Il gruppo visitera’ il parco Hell’s Gate a piedi o in bicicletta in mezzo a zebre, giraffe, facoceri, gazzelle, scimmie e bufali. Una volta arrivati alla cosidetta “porta dell’inferno” si potra’ proseguire a piedi per un escursione memorabile tra strettissimi canyon scavati dall’erosione del tempo, in uno scenario unico.
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LAGO ELEMENTAITA Elementeita deriva dalla parola masai muteita, che significa “posto polveroso”. Il Lago Elementaita e’ un lago salato della Rift Valley, sito protetto dall’Unesco dal 2011, habitat naturale di molte specie di uccelli tra cui i fenicotteri rosa. Il gruppo si fermera’ per un lauto pranzo a buffet presso il Lake Elementaita Lodge e proseguira’ a piedi per una passeggiata sulle rive del lago, .
LONGONOT Longonot e’ un vulcano dormiente della Rift Valley. Il nome deriva dalla parola Masai “oloonong'ot” che significa "montagna con molti speroni”. La circonferenza del cratere e’ di 9 km. Le pendici del vulcano si trovano a 2150 metri d’altezza mentre la cima e’ a 2780 metri. Longonot e’ ideale per gli amanti della natura e del trekking, sconsigliato per chi soffre di vertigini.
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MASAI MARA Il nome della riserva deriva dal nome del popolo Masai (che abita varie zone nella pianura di Serengeti) e del fiume Mara. Il Masai Mara e’ una delle riserve naturali più famose del mondo, estesa su una superficie di 1.800 km² e ad un'altitudine di 1.700 m, altro non è che il proseguimento naturale del Parco Nazionale Serengeti in Tanzania. Attraversata da una fitta rete di fiumi (i più famosi sono il Mara e il Talek che ospitano molti coccodrilli e ippopotami), presenta un paesaggio molto articolato e composito. Nella riserva ci sono numerosi animali selvatici (1milione e 600mila erbivori) quali zebre, antilopi, gazzelle e gnu che, soprattutto durante le migrazioni verso i nuovi pascoli, si fermano ad abbeverarsi lungo le rive dei fiumi. La presenza massiccia di questi animali richiama nella riserva moltissimi predatori come leopardi, leoni, ghepardi e iene. Qui vive inoltre il rinoceronte nero. Da luglio immensi branchi di animali cominciano ad arrivare da sud, dal parco del Serengeti in Tanzania. Ad ottobre, invece, fanno ritorno dopo aver passato i mesi più secchi. La Riserva è abitata da una popolazione di fieri guerrieri, i Masai, che fino al secolo scorso dominavano le savane del Kenya, mentre oggi vivono in un’area ristretta dedicandosi per lo più alla pastorizia. Il gruppo potra’ visitare un villaggio masai e confrontarsi con la sua cultura e le sue tradizioni.
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Ogni possibile avanzo di spesa sara’ utilizzato a sostegno deli progetti
Questo pianeta non ci è stato regalato dai nostri
progenitori: esso ci è stato prestato per i nostri figli
(proverbio masai)
PER INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI:
06 83081500
BLOG:
http://bianconerokenya.wordpress.com/
FACEBOOK:
https://www.facebook.com/BiancoNeroOnTheRun