Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2...

29

Upload: others

Post on 15-Sep-2020

9 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

Пояснительная записка.

Page 2: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

2

Рабочая программа по физической культуре 4-х классов составлена на основе Федерального закона от 29.12.2012 г № 273-ФЗ «Об образовании в

Российской Федерации»; Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, утвержденного приказом

Министерства образования и науки РФ от 06.10.2009 № 373; учебного плана; примерной программы начального общего образования по физической

культуре ГБОУ СОШ №307 с учётом авторской программы по учебно-методическому предмету.

Рабочая программа ориентирована на использование учебника (учебно-методического комплекса): А. П. Матвеев физическая культура 4 класс,

учебник для общеобразовательных учреждений 4-е издание, Москва, Просвещение 2010г. (Академический школьный учебник).

Выбор данной авторской программы и учебно-методического комплекса обусловлен условиями деятельности образовательного учреждения,

требованиями учителя и методистов о необходимости обновления содержания образования, внедрение новых методик и технологий в

образовательно-воспитательном процессе.

Программа рассчитана на 102 часа (3 ч. в неделю)

Зачётов – 27

Тестирование – 6

Соревнования - 3

Программа составлена с учетом возможной корректировки на Государственные праздники.

Рабочая программа имеет целью: формирование разносторонне физически развитой личности, способствует решению следующих задач изучения

предмета на ступени начального образования: Укрепление здоровья, совершенствование жизненно важных навыков и умений, формирование общих

представлений о физической культуре, развитие интереса к занятиям физической культурой, обучению простейшим способам контроля за физической

нагрузкой.

Данная программа составлена для реализации курса по физической культуре, которая является частью общего образования.

Ключевая идея курса заключается в формировании гармонично развитой личности.

Специфика курса по физической культуре в начальной школе требует особой организации учебной деятельности школьников в форме урока.

Начальное образование играет важную роль как в практической, так и в духовной жизни общества.

Практическая сторона начального образования связана с формированием различных способов деятельности, духовная – с внутренним миром человека.

Практическая полезность начального образования обусловлена тем, что содействует укреплению здоровья, развитию основных физических качеств,

формированию культуры движений.

Без базовой подготовки невозможно стать образованным человеком, т. к. в этой части представлены наиболее востребованные виды спорта, дающие

необходимый минимум разнообразных упражнений.

Обучение по разделам программы даёт возможность развивать у учащихся основные физические качества.

Начальное образование вносит свой вклад в дальнейшее развитие необходимых двигательных качеств.

При организации процесса обучения в рамках данной программы предполагается применение различных педагогических технологий обучения.

Внеурочная деятельность по предмету предусматривается в формах: спортивные секции, кружки, соревнования.

Промежуточная аттестация проводится в соответствии с Уставом ОУ в форме оценки за четверть. Домашнее задание по предмету не предусмотрено.

Page 3: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

3

Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения

образовательного процесса.

Для учащегося:

Учебник для общеобразовательных учреждений А. П. Матвеев Москва «Просвещение» 2012г. (Академический школьный учебник).

Дополнительная литература для обучающихся.

Технические средства обучения.

Учебно-практическое оборудование.

Для учителя:

Стандарт начального образования по физической культуре. Автор А. П. Матвеев.

Комплексная программа по Физической культуре под редакцией: А. П. Матвеева.

Методические рекомендации по физической культуре.

Программа общеобразовательных учреждений.

«Лесгафтовцы» составитель В. У. Агеевец.

«Твой Олимпийский учебник» 3-е издание 1999г.

«Под Олимпийским флагом» Авторы: А. И. Иссурин, М. И. Эстернис.

«Подвижные игры народов СССР. « Автор Т. П. Анашкина.

Тестовый контроль Автор В. И. Лях. 2009г.

Физическая культура. Методическое пособие. Москва. «Дрофа». 1-4 классы. Г.И. Погадаев. 2013г

Планируемые результаты освоения предмета

Планируемые результаты освоения программного материала по предмету "Физическая культура» в 4 классе оцениваются по трём базовым уровням,

исходя из принципа "общее-частное-конкретное", и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Личностные результаты освоения предмета «физическая культура»

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного

предмета "Физическая культура»

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

Page 4: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

4

- владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности;

- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и функциональных возможностях организма, способах профилактики

заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

В области нравственной культуры:

- способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой,

игровой и соревновательной деятельности;

- способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их

организации и проведении;

В области трудовой культуры:

- умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям, к

спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

- красивая (правильная) осанка, умение её длительно сохранять при разнообразных формах движений и передвижений;

- культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринуждённо.

В области коммуникативной культуры:

- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с

партнёрами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазания и др.) различными способами, в

различных изменяющихся внешних условиях;

- владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических

действий базовых видов спорта, а так же применения их в игровой и соревновательной деятельности;

- умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные результаты освоения физической культуры

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в

активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- понимание физической культуры как явления культуры, способствующему развитию целостной личности человека, сознания и мышления,

физических, психических и нравственных качеств;

Page 5: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

5

- понимания здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека;

- понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и неадекватного

поведения.

В области нравственной культуры:

- бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих;

- уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия;

- ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные

позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

- добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих

результативность выполнения заданий;

В области эстетической культуры:

- восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование

физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

- понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и

эстетической привлекательностью;

- восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения,

неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения.

В области физической культуры:

- владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической

культуры.

Предметные результаты освоения физической культуры

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе

освоения учебного предмета "Физическая культура".

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- знания по истории и развитию спорта и Олимпийского движения;

- знание основных направлений развития физической культуры в обществе;

- знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической

культуры в организации здорового образа жизни.

Page 6: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

6

В области нравственной культуры:

- способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и

уважительное отношение к занимающимся;

- способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной

деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

- способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объёме;

- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест

занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

- способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать

физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

- способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной,

ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической

подготовленности;

В области коммуникативной культуры:

- способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

- способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации

и проведения;

В области физической культуры:

- способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для

оздоровительной гимнастики и физической подготовки.

Учащийся научится:

- выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в

процессе трудовой и учебной деятельности;

- выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты,

выносливости, гибкости и координации);

- выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

- выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах их числа хорошо освоенных упражнений,

- выполнять легкоатлетические упражнения в беге, прыжках и в метании.

- выполнять основные физические действия и приёмы игры в волейбол и баскетбол в условиях игровой и учебной деятельности;

- выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Page 7: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

7

Содержание учебного курса

Учебный курс общеобразовательной школы – это документ, содержащий перечень изучаемых в ней предметов, их распределение по годам обучения

и количество часов на каждый предмет. Государственными органами разработаны варианты учебных планов, в которых имеются федеральный,

региональный и школьный компоненты. Первые два относятся к компетенции государства и регионов, школьный компонент составляет учебные

дисциплины, назначаемые школой. Закон об образовании предоставляет образовательным учреждениям право составлять индивидуальные учебные планы

при условии, что они отвечают государственным образовательным стандартам.

Учебная программа по физической культуре характеризует данный предмет. Она включает в себя перечень тем изучаемого курса.

Учебный курс по физической культуре начальной школе №307 включает в себя изучение следующих тем и распределение по количеству часов:

Базовая часть состоит из 64 часов в год, вариативная из 38 часов.

Базовая часть – 64 урока.

Основы знаний о физической культуре – в процессе урока. Учащиеся должны знать историю возникновения и развития физической культуры, историю

Олимпийских игр, правила изучаемого вида спорта, возрастные особенности организма, правила личной гигиены, профилактику вредных привычек,

влияние занятий физической культурой на формирование и сохранение правильной осанки, роль физической культуры в формировании здорового образа

жизни.

1 – Лёгкая атлетика. 39 часов (24 в первой четверти и 15 в четвёртой).

Спринтерский бег (30м, 60м.)

Метание малого мяча на дальность и в цель.

Метание набивного мяча (1кг) из положения сидя на полу, ноги врозь из – за головы

Бег на 1000м.

6-ти минутный бег.

Многоскоки.

Прыжок в длину с места.

Прыжок в длину с разбега.

Прыжок в высоту.

Челночный бег 3 х 10 м

Прохождение скоростной полосы препятствий

Помимо этого на каждом уроке даётся ОФП, бег отрезков и подвижные игры.

Учащиеся понимают терминологию, знают технику безопасности при проведении уроков и соревнований, правила и виды, входящие в программу по

лёгкой атлетике, Оказывают помощь в судействе. Демонстрируют такие качества, как скорость, силу, выносливость и координацию.

2 - Гимнастика – 24 часа. (2-я четверть).

Подтягивания на высокой и низкой перекладине.

Строевые упражнения и перестроения на месте и в движении.

Page 8: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

8

Стойка на лопатках.

Кувырок вперёд.

Лазание по канату.

Построение акробатической связки.

Прохождение силовой полосы препятствий.

Поднимание туловища на технику и на время.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.

Наклон вперёд из положения «стоя» и «сидя на полу».

Упражнение с предметом.

Прыжки через скакалку.

ОФП

Учащиеся понимают значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости, умеют

осуществлять страховку во время занятий, знают виды гимнастики и их отличие, умеют выполнять основы гимнастических упражнений а так же владеют

определёнными навыками строевой подготовки. Демонстрируют такие качества, как сила, гибкость, координация.

3 – Подвижные игры на основе баскетбола.– 18 часов (3-я четверть)

Ведение мяча на месте и в движении

Передача мяча от груди 2-мя руками без отскока об пол

Передача мяча от груди 2-мя руками снизу и от груди в пол.

Выполнение эстафет с использованием изученных приёмов.

Учащиеся понимают терминологию и простые правила игры, технику безопасности на уроках, умеют подготовить место для занятий, оказывают

помощь в судействе, обращают внимание на ошибки свои и товарищей. Демонстрируют такие качества, как быстрота, выносливость, координация

движений, ловкость.

Вариативная часть:

1 – Подвижные игры на основе волейбола. - 17 часов (3 и 4-я четверть).

Верхний приём над собой.

Нижний приём перед собой

Верхний приём в парах.

Нижний приём в парах.

Выполнение эстафет с использованием изученных приёмов.

Учащиеся знают терминологию, технику безопасности при проведении занятий, простые правила игры, могут подготовить место для занятий,

организовывают помощь в судействе. Демонстрируют такие качества, как выносливость, ловкость, координация движений быстрота.

Общая физическая подготовка (ОФП) – 4 часа (4 – четверть)

Page 9: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

9

Упражнения на координацию индивидуальные и в парах

Упражнения на быстроту индивидуальные и в парах

Упражнения на силу индивидуально и в парах

Упражнения на выносливость индивидуально и в парах

Упражнения на гибкость индивидуально и в парах

Учащиеся понимают терминологию, технику безопасности, развивают координацию, быстроту, силу, выносливость и гибкость.

Page 10: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

10

Учебно-тематическое планирование

№ Разделы и темы Количество

часов

(уроков)

Количество

зачётов по

разделам

программы

Тестирование Соревнования

Классы 27 6 3

4 ,Б,В

Базовая часть 81

1 Знания о физической культуре В процессе

урока.

2 Способы физкультурной деятельности В процессе

урока.

3 Физическое совершенствование:

- гимнастика с основами акробатики

- легкая атлетика

- подвижные игры на основе б/бола

- общеразвивающие упражнения (в содержании

соответствующих разделов программы)

24

39 (24+15)

18

На каждом

уроке.

3

6+3

6

6

1+2

Вариативная

часть

-подвижные игры на основе в/бола

- ОФП Общая физическая подготовка

21

17

4

5

2

1

Page 11: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

11

Календарно-тематическое планирование

п/п

Тема урока Кол

-во

часо

в

Тип/форма

урока

Планируемые результаты обучения Виды и формы

контроля

Примечание

дата Освоение предметных знаний УУД

I Легкая атлетика

Всего часов: 21

1-я четверть

Учащийся научится Учащийся научится

1 Вводный инструктаж по т/б на уроках. Теоретические сведения Бег 30м

1 Повторение Правилам проведения соревнований

по л/а. Выполнять бег 30м с

высокого старта. Стартовому

разгону. Пробегать дистанцию по

своей дорожке.

Выполнять

требования т/б.

Текущий.

Групповая.

Поточная.

2

Бег 30м 1 Совершенствов

ание

Выполнять бег 30м с высокого

старта. Пробегать линию финиша не

сбавляя скорости. Пробегать

дистанцию по своей дорожке.

Доброжелательному

отношению к

соперникам

Текущий.

Групповая.

Поточная.

3

Бег 30м 1 Учётный Пробегать дистанцию 30м с максимальной скоростью.

Работать в команде при выполнении беговой эстафеты.

Зачёт.

«5» -

«4» -

«3» -

4

Бег 60м 1 Повторение Выполнять бег 60м с высокого старта. Пробегать линию финиша не сбавляя скорости. Пробегать дистанцию по своей дорожке.

Технике старта, стартового разгона

Текущий.

Групповая.

Поточная.

5

Бег 60м 1 Учётный Пробегать дистанцию 60м с максимальной скоростью.

Технике бега по дистанции и финишированию

Зачёт.

«5» -

«4» -

«3» -

Page 12: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

12

6

Ч/бег 3х10м. 1 Повторение Выполнять ч/б с высокого старта, по своей дорожке, правильно ставить кубик, выполнять поворот.

Координировать свои движения

Текущий.

Групповая.

Поточная.

7

Ч/бег 3х10м. 1 Совершенствов

ание

Выполнять ч/б с высокого старта, по своей дорожке с максимальной скоростью, правильно ставить и брать кубик. Выполнять поворот.

Доброжелательному отношению к соперникам

Текущий.

Групповая.

Поточная.

8

Ч/бег 3х10м. 1 Учётный Пробегать ч/б 3х10м с максимальной скоростью без ошибок на поворотах.

Распределять свои силы

Зачёт.

«5» -

«4» -

«3» -

9

Метание малого мяча

в цель

1 Повторение Правильно принимать и. п. при метании. Не заступать за линию старта при метании.

Концентрировать свое внимание

Текущий.

Поточная.

10

Метание малого мяча

в цель

1 Совершенствов

ание

Правильно принимать и. п. при метании. Попадать в цель.

Поддерживать одноклассников

Текущий.

Поточная.

11 Метание малого мяча

в цель

1 Учётный Выполнять метание технично, попадать в цель.

Поддерживать одноклассников

Зачёт.

«5» -

«4» -

«3»

Page 13: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

13

12

Метание малого мяча

на дальность

1 Повторение Правильно принимать и. п. при метании. Не заступать за линию старта при метании. Выполнять метание с места.

Определять расстояние

Текущий.

Групповая

Поточная.

13

Метание малого мяча

на дальность

1 Совершенствов

ание

Правильно принимать и. п. при метании. Не заступать за линию старта при метании. Правильно выбирать траекторию полёта мяча. Выполнять метание с места.

Определять расстояние

Текущий.

Групповая

Поточная.

14

Метание малого мяча

на дальность

1 Учётный Метать малый мяч на дальность с места.

Оценивать свой результат

Зачёт.

«5» -

«4» -

«3»

15

Многоскоки 1 Повторение Выполнять 3 прыжка под счёт учителя.

Считать в движении Текущий.

Поточная.

16 Многоскоки 1 Совершенствов

ание

Выполнять 8 прыжков, не пробегая. Приземляться на согнутые ноги.

Определять расстояние

Текущий.

Поточная.

17

Многоскоки

1 Учётный Выполнять многоскоки технически верно с максимальным результатом.

Оценивать свой результат

Зачёт.

Индивидуальная.

Page 14: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

14

18

Прыжок в длину с

места

1 Повторение Выполнять прыжок отталкиваясь 2-мя ногами одновременно. Помогать себе взмахом рук.

Концентрировать внимание

Текущий.

Групповая.

19

Прыжок в длину с

места

1 Совершенствов

ание

Не двигать ногу в момент прыжка. Приземляться на 2 согнутые ноги, не падая назад. Правильно покидать сектор прыжка.

Выполнять действие по сигналу

Текущий.

Групповая.

20

Прыжок в длину с

места

1 Учётный Выполнять прыжок в длину с 3-х попыток

Оценивать свой результат

Зачёт.

«5» -

«4» -

«3»

21

Бег 1000 м 1 Обучение Пробегать дистанцию 1000 м трусцой с возможность переходить на шаг

Оценивать свои силы и возможности

Текущий.

Поточная.

22

Бег 1000 м 1 Совершенствов

ание

Пробегать дистанцию 1000 м трусцой с возможность переходить на шаг, уметь делать восстанавливающие упражнения после нагрузки

Оценивать свои силы и возможности

Текущий.

Поточная.

23

Бег 1000 м 1 Учётный Пробегать дистанцию 1000 м трусцой с возможность переходить на шаг, уметь делать восстанавливающие упражнения после нагрузки

Оценивать свои силы и возможности

Зачёт.

«5» -

«4» -

«3»

Page 15: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

15

24

Прохождение

скоростной полосы

препятствий

1 Комбинирован

ный

Проходить полосу с наименьшим количеством ошибок, технически правильно

Работать в команде Соревнование.

Поточная.

2. Гимнастика - 23 часа 2-я четверть

25

Т/б на гимнастике. Теоретические сведения. Строевые упражнения.

1 Повторение Знать и выполнять требования по Т. Б. и координировать свои действия в строевой подготовке.

Координировать свои движения

Текущий.

Групповая.

26

Сгибания и разгибания рук в упоре лёжа.

1 Повторение Выполнять отжимания, удерживая туловище прямо.

Удерживать туловище прямо.

Текущий.

Групповая.

27 Сгибания и разгибания рук в упоре лёжа.

1 Закрепление Выполнять отжимания на максимальный результат.

Оценивать своё выполнение

Текущий.

Групповая.

Индивидуальная.

28 Сгибания и разгибания рук в упоре лёжа.

1 Учётный Выполнять отжимания на максимальный результат.

Оценивать своё выполнение

Тестирование.

Групповая.

Индивидуальная.

29

Поднимание туловища и ног из положения лёжа на спине.

1 Выполнять поднимание туловища и ног по 12 раз.

Выполнять упражнения на силу мышц пресса

Текущий.

Групповая.

Page 16: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

16

30

Поднимание туловища и ног из положения лёжа на спине.

1 Учётный Выполнять поднимание туловища и ног технически правильно.

Оценивать своё выполнение

Тестирование.

Групповая.

31

Поднимание туловища за 30с.

1 Повторение Касаться локтем колена, держа руки за головой «в замок».

Выполнять пресс с максимальной скоростью.

Текущий.

Групповая.

32

Поднимание туловища за 30с.

1 Учётный Выполнять пресс за 30 секунд с максимальным результатом.

Выполнять пресс за 30 секунд более 26 раз.

Тестирование.

Групповая.

33

Лазание по канату 1 Повторение Лазать по канату в 3 приёма. Координировать свои движения

Текущий.

Групповая.

Индивидуальная.

34

Лазание по канату 1 Совершенствов

ание

Лазать по канату в 2 приёма. Оценивать свои силы Текущий.

Групповая.

Индивидуальная.

35

Лазание по канату 1 Учётный Лазать по канату любым удобным способом.

Поддерживать одноклассников

Зачёт.

Индивидуальная.

36

Подтягивания на перекладине

1 Повторение Выполнять подтягивания (высокая- м, низкая- д.) без рывков, одновременно 2-мя руками, девочки не поднимая живот.

Выполнять упражнения на силу рук

Текущий.

Групповая.

Индивидуальная.

37

Подтягивания на перекладине

1 Закрепление Выполнять подтягивания (высокая- м, низкая- д.) без рывков, одновременно 2-мя руками, девочки не поднимая живот.

Выполнять упражнения на силу рук

Текущий.

Групповая.

Индивидуальная.

Page 17: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

17

38

Подтягивания на перекладине

1 Учётный Выполнять подтягивания на максимальный результат.

Оценивать свои силы Тестирование.

Групповая.

Индивидуальная.

39

Кувырки (назад и вперед) и перекаты, стойки, мост

1 Обучение Выполнять перекаты на спине, группировку и кувырок назад. И вперед, стойки и мост

Координировать свои движения

Текущий.

Групповая.

40

Кувырки (назад и вперед) и перекаты, стойки, мост

1 Закрепление Выполнять перекаты на спине, группировку и кувырок назад. И вперед, стойки и мост

Координировать свои движения

Текущий.

Групповая.

41

Кувырки (назад и вперед) и перекаты, стойки, мост

1 Учётный Выполнять кувырок вперед - назад., перекат, стойку на лопатках и мост

Координировать свои движения

Зачёт.

Групповая.

Индивидуальная.

42

Построение акробатической комбинации.

1 Обучение Выполнять элементы акробатики в определённой последовательности.

Координировать свои движения

Текущий.

Групповая.

Индивидуальная.

43

Построение акробатической комбинации.

1 Учётный Выполнять акробатическую комбинацию чисто и чётко.

Оценивать своё выполнение и выполнение одноклассников.

Зачёт.

Индивидуальная.

Page 18: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

18

44

Метание набивного мяча 1 кг

1 Повторение Выполнять метание набивного мяча из – за головы двумя руками, сидя ноги врозь

Выполнять упражнения на силу мышц спины и плечевого пояса

Текущий.

Групповая.

45

Метание набивного мяча 1 кг

1 Учётный Выполнять метание набивного мяча из – за головы двумя руками, сидя ноги врозь, без отклонения туловища назад.

Оценивать своё выполнение

Тестирование.

Групповая.

46

Наклон вперёд из положения стоя и сидя.

1 Повторение Удерживать наклон нужное количество времени, касаясь пола ладонями.

Гибкости и плавности движений

Текущий.

Групповая.

Индивидуальная.

47

Наклон вперёд из положения стоя и сидя.

1 Учётный Выполнять наклон фиксируя касание нужное количество времени.

Оценивать своё выполнение и выполнение одноклассников

Тестирование.

Групповая.

Индивидуальная.

48

Прохождение силовой полосы препятствий.

1 Комбини-

рованный

Проходить полосу препятствий. Работать в команде Текущий.

Групповая.

Поточная.

3. Подвижные игры на основе баскетбола - 18 часов.

3-я четверть

49

Т/б на б/боле. Теоретические сведения. Ведение мяча на месте.

1 Повторение Контролировать мяч. Работать с мячом Текущий.

Групповая.

Page 19: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

19

50

Ведение мяча на месте.

1 Совершенствов

ание

Выполнять ведение без потери

мяча, не работая кистью.

Работать с мячом Текущий.

Групповая.

51

Ведение мяча на месте.

1 Учётный Выполнять ведение мяча без потери,

работая всей рукой.

Работать с мячом Зачёт.

Групповая.

52

Ведение мяча в движении

1 Обучение Выполнять ведение лёгким бегом. Выполнять задания в

соответствии с

требованиями.

Текущий.

Групповая.

Поточная.

53

Ведение мяча в движении

1 Закрепление Выполнять ведение без потерь,

обводя партнёра дальней рукой.

Выполнять задания в

соответствии с

требованиями.

Текущий.

Групповая.

Поточная.

54 Ведение мяча в движении

1 Учётный Выполнять ведение с максимальной

скоростью.

Выполнять задания в

соответствии с

требованиями.

Зачёт.

Групповая.

55

Передача мяча от груди 2-мя руками на месте.

1 Повторение Выполнять передачу в руки

партнёру.

Оценивать

расстояние.

Взаимодействовать с

партнёром.

Текущий.

Групповая.

Поточная.

56 Передача мяча от груди 2-мя руками на месте.

1 Совершенст-

вование

Выполнять передачу в руки

партнёру.

Оценивать

расстояние.

Взаимодействовать с

партнёром.

Текущий.

Групповая.

Поточная.

Page 20: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

20

57

Передача мяча от груди 2-мя руками на месте.

1 Учётный Выполнять передачу мяча 2-мя

руками от груди на месте.

Взаимодействовать с

партнёром.

Зачёт.

Групповая.

58

Ведение мяча в движении с изменением скорости и направления

1 Обучение Выполнять ведение лёгким бегом, по

сигналу учителя менять руку по

кратчайшему пути.

Выполнять задания в

соответствии с

требованиями.

Текущий.

Групповая.

Поточная.

59

Ведение мяча в движении с изменением скорости и направления

1 Закрепление Выполнять ведение без потерь,

обводя партнёра дальней рукой,

делать акцент на разворот на носках,

исключая ведение перед собой, с

высоким отскоком.

Выполнять задания в

соответствии с

требованиями.

Текущий.

Групповая.

Поточная.

60

Ведение мяча в движении с изменением скорости и направления.

1 Учётный Выполнять ведение с максимальной

скоростью.

Выполнять задания в

соответствии с

требованиями.

Зачёт.

Групповая.

61 Передача мяча в колоннах от груди 2-мя руками в движении с переходом назад

1 Повторение Выполнять передачу в руки

партнёру.

Оценивать

расстояние.

Взаимодействовать с

партнёром.

Текущий.

Групповая.

Поточная.

62 Передача мяча в колоннах от груди 2-мя руками в движении с переходом назад

1 Совершенствов

ание

Выполнять передачу в руки

партнёру, уходить справа в конец

колонны

Оценивать

расстояние.

Взаимодействовать с

партнёром.

Текущий.

Групповая.

Поточная.

Page 21: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

21

63

Передача мяча в колоннах от груди 2-мя руками на месте.

1 Учётный Выполнять передачу мяча 2-мя

руками от груди на уровень

подбородка, исключая неточную

передачу (вниз или вверх, в сторону)

Взаимодействовать с

партнёром.

Зачёт.

Групповая.

64

Передача мяча в колоннах от груди 2-мя руками с переходом вперед.

1 Повторение Выполнять передачу в руки

партнёру.

Оценивать

расстояние.

Взаимодействовать с

партнёром.

Текущий.

Групповая.

Поточная.

65

Передача мяча в колоннах от груди 2-мя руками с переходом вперед

1 Совершенствов

ание

Выполнять передачу в руки

партнёру, уходя вперед справа во

вторую колонну.

Оценивать

расстояние.

Взаимодействовать с

партнёром.

Текущий.

Групповая.

Поточная.

66

Передача мяча в колоннах от груди 2-мя руками с переходом вперед

1 Учётный Выполнять передачу мяча в

колоннах, 2-мя руками от груди на

уровень подбородка, исключая

неточную передачу (вниз или вверх,

в сторону

Взаимодействовать с

партнёром.

Зачёт.

Групповая.

4. Подвижные игры на основе волейбола - 17 часов.

4-я четверть.

67

Т/б на в/боле. Теоретические сведения. Верхний приём мяча над собой.

1 Повторение Выполнять верхний приём над собой 3 раза, принимая мяч на подушечки пальцев, работая ногами и руками от плеча.

Контролировать мяч. Текущий.

Групповая.

68

Верхний приём мяча над собой.

1 Закрепление Выполнять верхний приём над собой максимальное количество раз.

Контролировать мяч. Индивидуально

Групповая.

Текущий

Page 22: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

22

69

Верхний приём мяча над собой.

1 Учётный Выполнять верхний приём над собой максимальное количество раз.

Контролировать мяч. Зачёт.

Групповая.

70

Нижний приём мяча перед собой

1 Повторение Выполнять нижний приём перед собой 3 раза.

Контролировать положение рук.

Текущий.

Групповая.

71

Нижний приём мяча перед собой

1 Закрепление Выполнять нижний приём перед собой 3 раза.

Контролировать положение рук.

Текущий.

Групповая.

72

Нижний приём мяча перед собой

1 Учётный Выполнять нижний приём перед собой максимальное количество раз.

Концентрировать свое внимание

Зачёт.

Групповая.

73

Верхний приём в парах.

1 Повторение Выполнять верхний приём мяча над собой и обратно 1 раз.

Точности движений. Текущий.

Групповая.

74

Верхний приём в парах.

1 Закрепление Выполнять верхний приём мяча над собой и обратно 1 раз.

Точности движений. Текущий.

Групповая.

Page 23: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

23

75

Верхний приём в парах.

1 Учётный Выполнять верхний приём мяча над собой и обратно 5 раз.

Взаимодействовать с партнёром.

Зачёт.

Групповая.

76

Нижний приём в парах.

1 Повторение Набрасывать мяч партнёру 2-мя руками снизу. Принимать мяч 2-мя руками снизу вперёд- вверх (обратно партнёру).

Точности движений. Текущий.

Групповая.

77 Нижний приём в парах.

1 Повторение Набрасывать мяч партнёру 2-мя руками снизу. Принимать мяч 2-мя руками снизу вперёд- вверх (обратно партнёру).

Точности движений. Текущий.

Групповая.

78 Нижний приём в парах.

1 Учётный Выполнять нижний приём над собой и обратно по 5 раз.

Взаимодействовать с партнёром.

Зачёт.

Групповая.

79 Чередование приёмов. 1 Обучение Выполнять поочерёдно верхний и нижний приём индивидуально 1 раз

Точности движений. Текущий.

Групповая.

80 Чередование приёмов.

1

Закрепление

Выполнять поочерёдно верхний и нижний приём индивидуально 3 раза

Точности движений.

Текущий.

Групповая.

81

Чередование приёмов.

1

Учётный

Выполнять поочерёдно верхний и нижний приём индивидуально 5 раз

Точности движений.

Зачёт.

Групповая.

Page 24: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

24

82

Чередование приёмов в парах.

1

Комбини-

рованный

Выполнять верхний и нижний прием мяча в парах.

Взаимодействовать с партнёром.

Текущий.

Групповая.

83

Чередование приёмов в парах.

1

Комбини-

рованный

Выполнять верхний и нижний прием мяча в парах.

Взаимодействовать с партнёром.

Текущий.

Групповая.

5. Лёгкая атлетика - 14 часов. 4-я четверть.

84

Т/б на л/а. Теоретические сведения. Прыжок в длину с разбега

1

Повторение

Приземляться на 2 согнутые ноги. Правильно выходить из сектора прыжка.

Определять расстояние.

Текущий.

Поточная

85

Прыжок в длину с разбега

1

Совершенствов

ание

Выполнять ускорение перед отталкиванием, не «растягивать» шаги.

Выполнять прыжок с разбега

Текущий.

Поточная

86

Прыжок в длину с разбега

1

Учётный

Выполнять прыжок с разбега на результат.

Выполнять прыжок с разбега

Зачёт.

Поточная

Page 25: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

25

87

Т/б. Прыжок в высоту способом «перешагивание»

1

Повторение

Выполнять прыжок с 3-х шагов разбега.

Преодолевать препятствия

Текущий.

Поточная

88

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

1

Совершенствов

ание

Выполнять прыжок вверх, зависая над планкой.

Преодолевать препятствия

Текущий.

Поточная

89

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

1

Учётный

Выполнять прыжок в высоту с удобного места начала выполнения разбега.

Настраивать себя на хороший результат.

Зачёт.

Поточная

90

Бег 30м 1 Совершенствов

ание

Выполнять бег 30м с высокого

старта. Пробегать линию финиша не

сбавляя скорости. Пробегать

дистанцию по своей дорожке.

Доброжелательному

отношению к

соперникам

Текущий.

Групповая.

Поточная.

91 Бег 30м 1 Учётный Пробегать дистанцию 30м с максимальной скоростью.

Работать в команде при выполнении беговой эстафеты.

Зачёт.

«5» -

«4» -

«3» -

92

Бег 60 м

1

Повторение

Выполнять бег 60м с высокого старта. Пробегать линию финиша не сбавляя скорости. Пробегать дистанцию по своей дорожке.

Технике старта, стартового разгона

Текущий.

Групповая.

Поточная.

Page 26: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

26

93

Бег 60м

1

Учётный

Пробегать дистанцию 60м с максимальной скоростью.

Технике бега по дистанции и финишированию

Зачёт.

«5» -

«4» -

«3» -

94

Прыжок в длину с

места

1 Учётный Выполнять прыжок в длину с 3-х попыток

Оценивать свой результат

Зачёт.

«5» -

«4» -

«3»

95

Бег 1000 м 1 Обучение Пробегать дистанцию 1000 м трусцой с возможность переходить на шаг

Оценивать свои силы и возможности

Текущий.

Поточная.

96

Бег 1000 м

1

Совершенст-

вование

Пробегать дистанцию 1000 м трусцой с возможность переходить на шаг, уметь делать восстанавливающие упражнения после нагрузки

Оценивать свои силы и возможности

Текущий.

Поточная.

97

Бег 1000 м

1

Учётный

Пробегать дистанцию 1000 м трусцой с возможность переходить на шаг, уметь делать восстанавливающие упражнения после нагрузки

Оценивать свои силы и возможности

Зачёт.

«5» -

«4» -

«3»

ОФП – 4 часа

Page 27: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

27

98

Наклон вперёд из положения стоя и сидя.

1 Учётный Выполнять наклон фиксируя касание нужное количество времени.

Оценивать своё выполнение и выполнение одноклассников

Тестирование.

Групповая.

Индивидуальная.

99

Подтягивания на перекладине

1 Закрепление Выполнять подтягивания (высокая- м, низкая- д.) без рывков, одновременно 2-мя руками, девочки не поднимая живот.

Выполнять упражнения на силу рук

Текущий.

Групповая.

Индивидуальная.

100

Подтягивания на перекладине

1 Учётный Выполнять подтягивания на максимальный результат.

Оценивать свои силы Тестирование.

Групповая.

Индивидуальная.

101

Метание н/мяча

1 Учётный Выполнять метание набивного мяче (1кг) 2-мя руками из-за головы, сидя на полу, ноги врозь, на дальность.

Метать мяч 1 кг на максимальное расстояние.

Зачёт.

Групповая.

102 Прохождение

скоростной полосы

препятствий

1 Комбинирован

ный

Проходить полосу с максимальной скоростью.

Работать в команде Соревнование.

Групповая.

Page 28: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

28

Лист коррекции календарно-тематического планирования (КТП) рабочей программы.

Предмет: Физическая культура

Класс: 4 «Б»

Учитель: Азарсков Д.Ю.

2019/2020 учебный год

урока

Даты

по

КТП

Факт.

дата

Тема Количество часов Причина коррекции Способ

коррекции

№ протокола

ШМО

Согласовано (дата,

подпись) По плану Дано

Page 29: Пояснительная записка.307спб.рф/images/программы/4-б физ.pdf2 Рабочая программа по физической культуре 4-х

29