OAHP RESOURCE DESK BROADCAST EMAIL ARCHIVE Sent: Tuesday, July 08, 2008 8:39 AM Subject: More GO&M Plan Resources Attachments: trolleysquare.pdf trolleysquare_spanish.pdf OAHP recently published its Green Operations & Maintenance Plan template. That broadcast included resources helpful to owners who are preparing their own plans. An additional resource is now available, with thanks to Homeowner’s Rehab, Inc., called the Trolley Square Living Green Guide. Trolley Square is in Cambridge, MA, and here is the authors’ description of what is included in the Guide:

We hope that this guide provides you with answers to basic questions about living an environmentally low-impact lifestyle at Trolley Square. Inside you will find information on Trolley Square’s amenities, suggestions on how to most efficiently use your home’s appliances and heating systems, instructions for recycling, maintenance procedures for some of the unique features of your apartment, and general energy conservation strategies to help keep your costs down. It also includes some “green” community resources if you are interested in continuing your own learning about Living Green.

OAHP has added this resource (English and Spanish versions attached) to the Green Catalog available on the Resource Desk. OAHP Resource Desk Work Product for Internal Use of OAHP and PAEs Only

TROLLEY SQUARE LIVING GREEN GUIDE

Jane C. Jones Mathias Rosenfeld

Homeowner’s Rehab, Inc./Trolley Square LLC 2401 Massachusetts Avenue

Cambridge, MA 02140

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Table of Contents

1. Welcome to Trolley Square!.........................................................2 2. Living Green….………………………………………….............3 3. Our Shared Outdoor Space……………………………………..5 4. Heating, Cooling, Ventilation, and Energy Conservation…….8 5. Water Use and Conservation…………………………………..11 6. Household Appliances and Conservation……………………..13 7. Caring for your Environmentally Friendly Floors…………...15 8. Environmentally-friendly Housekeeping……………………...17 9. Recycling and Garbage…………………………………………19 10. Healthy, Locally Grown Food………………………………….21 11. Green Community Resources………………………………….22 12. Kids and Nature………………………………………………...24 Appendix A: Environmentally Friendly Cleaning Supplies...….…27

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Welcome to Trolley Square!

Homeowner’s Rehab, Inc. (HRI), Trolley Square LLC, and Winn Residential are excited to have you at Trolley Square. We hope that you and your family enjoy your new home. Trolley Square is a special place to live because it combines affordable housing with environmental responsibility; the site, the buildings, and each home have all been carefully planned, designed, and constructed to create an affordable, comfortable, healthy, and environmentally friendly community that residents can be proud to call home. Building Green Buildings have an extremely large environmental impact on the earth, its wildlife, and its natural resources. For this reason, HRI continually seeks new ways to lessen our buildings’ environmental impacts through decision-making, design, construction, and operations strategies that help conserve resources. For example, Trolley Square is located on the site of a former trolley barn for Cambridge’s early bus system. Choosing to redevelop the old Trolley yard helped preserve “unspoiled” natural lands and took advantage of existing roads and nearby public transportation. Public transportation, which is easily accessible from Trolley Square from the bike path next door, makes it easy to get places without driving. As a result, fuel is saved, pollution is reduced, and you save money! The above describes just one of the many “green” choices made when creating Trolley Square. Trolley Square contains many other features that reduce the building’s environmental impact, and allow residents to save energy, water, and money. These features include the use of environmentally friendly building materials, water conserving toilets and fixtures, energy saving fluorescent lights and appliances, an efficient hot water system, electricity producing solar panels, and an environmentally-friendly elevator. Each of these elements helps create a healthier living environment, conserves valuable resources, and reduces utility bills as energy becomes increasingly scarce and expensive. Building Community Trolley Square is intended to help foster a sense of community. Community members played a large role in the shaping its design; their input has resulted in designated indoors and outdoors community space, and the addition of public art to the nearby park. We invite residents to become actively involved in shaping Trolley Square into a place they are proud to live.

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Living Green

“We do not inherit the earth from our ancestors; we borrow it from our children.” ~Native American Proverb

What is Living Green? Living Green means making environmentally responsible decisions in your daily life. These choices can be as simple as turning off the lights when you leave a room, recycling your bottles and cans, walking to work instead of driving, or teaching your friends and family about the importance of taking care of our planet. Why is Living Green Important? It surprises many people that homes, not cars, are the biggest polluters in the United States. The average American household produces 3,500 pounds of garbage, 450,000 gallons of wastewater, and 25,000 pounds of CO2 each year. On a whole, Americans consume approximately $110,000 billion worth of energy annually. These high figures contribute to depleted natural resources, toxic and polluted air, drinking water and soils, global warming, smog, and scarcity of affordable energy. The good news is that by Living Green, each of us has the ability to help reduce and eliminate these problems while reducing many everyday costs. Living Green helps protect our natural environment by limiting the amount of resources we consume, and ensures that future generations can enjoy benefits that we often take for granted such as clean air, clean drinking water, safe food, and inexpensive electricity. What is in this Guide? We hope that this guide provides you with answers to basic questions about living an environmentally low-impact lifestyle at Trolley Square. Inside you will find information on Trolley Square’s amenities, suggestions on how to most efficiently use your home’s appliances and heating systems, instructions for recycling, maintenance procedures for some of the unique features of your apartment, and general energy conservation strategies to help keep your costs down. It also includes some “green” community resources if you are interested in continuing your own learning about Living Green.

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For Kids The last section of this guide is intended for families with kids, but it is really for anyone who wants to get closer to the natural environment. The desire to take care of the environment begins with an appreciation of the natural world. This appreciation often begins at a young age. Look in this section for some local resources for getting your kids closer to nature and involved in “Living Green.” A Green Future We hope this guidebook supplies useful information for creating a healthier, more pleasant, and supportive community at Trolley Square. We also hope it inspires you to explore the bike path, and venture beyond Trolley Square to parks, lakes, woods, and other natural areas that help sustain our City!

Image Source: http://www.unicorn1972.com/Pictures/OtherArtists/Landscap/Boston.jpg

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Our Shared Outdoor Space

”The survival of the world depends upon our sharing what we have and working together. If we don't, the whole world will die; first the planet, and next the people.”

-Fools Crow, Ceremonial Chief of the Teton Sioux

Trolley Square is designed to provide access to significant amount of open space for residents to enjoy. These areas include the Interior Courtyard, the city park along Cameron Avenue, and the neighboring Linear Park walking/bicycle path. Please respect the landscaping and any birds or small animals that may share this space with you.

Outdoor Space at Trolley Square 1. Interior Courtyard: The interior courtyard is a semi-private plaza partially enclosed by the apartments and the commercial building. It is designed to create a safe play area off the street for children that can be monitored by parents living in the surrounding apartments. Please enjoy this space by keeping it in good condition and free of litter. Thank you! 2. The Linear Park Bicycle Path: The Linear Park Path is wonderful for recreational bicycling, jogging, or walking, but it also provides easy access from Trolley Square to the MBTA Red Line and bus services in Davis Square. Using the bike path is a great alternative to driving for commuting to work, going to school, or running errands. The Linear Path runs through Cambridge and

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Somerville and connects to other recreational paths, such as the Minuteman Commuter Bikeway and the Fitchburg Cutoff Bike Path, for longer treks. Choosing the path and public transportation over driving saves fuel costs and reduces the air pollution that contributes to global warming. It is also a great way to meet your neighbors!

Image Source: www.york.gov.uk

3. Parking and Vehicles: Open space was preserved at Trolley Square by putting parking in an underground garage. This way, the surface could be made pleasant for people and vegetation, not cars.

• The garage is for Trolley Square resident parking only. • If you do not own a car, but need to make occasional car trips, ZipCar is a

great and inexpensive alternative to renting a car. ZipCars are located all over North Cambridge. For more information, please visit http://www.zipcar.com.

• To protect the area’s groundwater and keep the neighborhood clean, please do not change your vehicle’s oil or wash your car in the garage or on Trolley Square grounds. These activities can pollute our groundwater.

FACT: Carbon in the earth’s atmosphere traps the sun’s heat and keeps the earth warm. This is good, because otherwise it would be too cold for us to live on this planet. Unfortunately, our excessive burning of fossil fuels such as coal, gas, and oil in cars and power plants increases the amount of carbon dioxide in the atmosphere and causes the earth to become warmer and warmer. This excessive heating of the earth is called “Global Warming.” Global warming causes stronger storms, droughts, rising sea levels, and species extinction. The best way to stop global warming is to reduce your dependence on fossil fuels. This means driving less and conserving as much energy as possible.

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Image Source www.weatherquestions.com

FACT: The underground garage will help lower your air conditioning bills in the summer. How? Ever notice how hot parking lots and other asphalt surfaces can get when the sun is shining? This is called the “heat island effect.” Heat islands are caused by dark asphalt that absorbs sunlight and re-radiates heat. This raises the temperatures around parking lots and other asphalt surfaces by as much as 5-10 degrees Fahrenheit, forcing your air conditioners work harder to cool your apartment. By placing parking underground, surface asphalt is minimized and more space is created for plants, which naturally help cool the air.

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Heating, Cooling, Ventilation, and Energy Conservation

“When we heal the earth, we heal ourselves.” ~David Orr

Heating and cooling buildings consumes a lot of energy. Usually this energy comes from non-renewable fossil fuels that pollute the air, contribute to global warming, and place excessive demands on the earth’s natural resources. The average house uses 38% of its total annual energy use on heating. Trolley Square is equipped with high performance, energy-efficient heaters to minimize energy use. Below are some ways you can save even more energy, keep the air in your home comfortable and clean, and lower your monthly energy bills.

Wind, Solar, and Hydroelectric forms of renewable energy. Image Sources: www.buffalopix.com, www.blogeko.info, www.nwp.usace.army.mil

FACT: Our energy comes from many sources. Oil, coal, and natural gas are considered non-renewable resources, meaning that we can use them up. Also known as fossil fuels, these non-renewable resources can cause pollution and global warming. Wind, solar, geothermal, and hydro-electric are called renewable energy sources. Renewable energy can not be used up and is generally better for the environment than non-renewable energy, but its production can cause some environmental damage. What is the best way to limit the environmental impact of the energy you use? Conserve as much energy as you can!

FACT: Trolley Square has photovoltaic solar panels on the roof that generate clean energy by transforming the sun’s rays into electricity. Since these panels are owned by Trolley Square, you don’t pay for this electricity in your monthly bill. This “free” energy is used to power the lights and ventilation in the garage.

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1. Control Your Thermostat: Homeowners’ units at Trolley Square are equipped with automatic setback thermostats. Please review the owner’s manual for operating instructions.

• During the colder months of the year, set the thermostat at 68 to 70 degrees when home. When you go to bed or leave the house for more than 3 hours, turn the temperature down to between 55 and 60 degrees.

• Trolley Square has a baseboard radiant heating system. Please do not block the baseboards with furniture or rugs as this will prevent the heat from distributing evenly throughout your apartment.

2. Air Conditioning: Every unit at Trolley Square comes with a sleeve to install an energy efficient air conditioner if you choose.

• To ensure the air conditioner operates efficiently, be sure to change the air filters and clean the cooling coils regularly.

• Be sure to purchase an air conditioner that is properly sized for your apartment. Otherwise, you may pay for more cold air than you need! Visit http://www.energystar.gov/index.cfm?c=roomac.pr_properly_sized for more details.

• Please aim the drainage line away from exterior wall surfaces to avoid damaging the siding.

3. Natural lighting, artificial lighting, and cross-ventilation: The design of every unit in Trolley Square is intended to help residents maximize their use of natural daylight and cross-ventilation.

• When possible, use daylight to naturally light your home instead of using energy consuming artificial lights.

FACT: Adjusting your thermostat down by two degrees can prevent 2000 lbs of carbon dioxide from being released into the atmosphere each year.

FACT: Switching from a conventional air conditioner to an Energy Star rated model can reduce your energy use and energy bill by 10 percent!

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• Artificial lighting can cause a room to heat up very quickly. Try using cooler fluorescent light bulbs so you don’t need to air condition a room being warmed by lights.

• Don’t forget to turn the off the lights, the television, and any other electronic appliances when you leave a room.

• Apartments and condos in Trolley Square have operable windows in both the front and rear of the units. On pleasant days, turn off heaters or air conditioners, open the windows on both ends of the apartment, and allow cross-ventilation to fill your home with fresh outdoor air.

4. Ventilation and Exhaust Fans: Regularly cleaning fans and vents will improve indoor air quality and help prevent the spread of allergens such as dust and molds.

• The kitchen exhaust fan is attached to the microwave. Change its filter regularly to prevent the spread of allergens and keep it operating effectively.

• All bathrooms are equipped with a low-energy, low-speed continuous fan that constantly refreshes bathroom air and removes moisture.

5. Seal drafts from windows, walls, and doors immediately: Drafts lower the insulating power of your apartment and cause heaters and air conditioners to work harder to reach a comfortable room temperature. Sealing drafts and air leaks early will save energy.

• If you rent, promptly report any drafts or leaks to your property manager.

FACT: Many of the lights in your apartment com pre-installed with fluorescent bulbs that use 66% less energy than regular incandescent light bulbs and last 10 times longer (one fluorescent bulb can last 7 years!). If every household in the U.S. replaced one normal light bulb with an Energy Star compact fluorescent bulb, it would prevent pollution equal to the amount of removing one million cars from the road! Fluorescent bulbs are available for purchase from any improvement store.

FACT: Trolley Square’s walls have been built with additional wall insulation (made from 80% recycled newsprint), additional roof insulation, and double-paned energy efficient windows. It also has a special white, rubber coated roof that reflects more of the sun’s heat than a black roof. The result is a building structure that saves 30% more energy than Cambridge building codes require!

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Water Use and Conservation

“When the well's dry, we know the worth of water.” - Benjamin Franklin, Poor Richard's Almanac.

Although it seems like water is everywhere, only 1% of it is safe for human use. Americans use roughly 380 billion gallons of water per day, leading to water shortages and drained lakes, rivers, and streams. Rising water costs have also made it more expensive to get the water we need to live. Conserving water in your home will help reduce your monthly utility bills and help ensure that we have a clean and healthy water supply in the future. 1. Showers and Sinks: All of the fixtures in Trolley Square use less water than traditional fixtures. For example, while normal showerheads use 5 gallons of water every minute, “low-flow” fixtures use only 2.5 gallons per minute. Aerators on the sinks reduce water usage from 2-3 gallons per minute to 1.5 gallons per minute.

• Try not to leave water running when not in use. • A 5 minute shower uses less hot water than a bath. Short showers save $$$!

2. Dual-Flush Toilets: The toilets in Trolley Square are called “dual-flush” toilets because they use different amounts of water to flush liquids and solids.

• Dual-flush toilets operate a little differently than

normal toilets. For liquid waste, push the left button (half-filled circle). For solid waste, push the right button (fully-filled circle). Refer to the owners guide for further instructions. Image Source: Caroma

• Avoid using harsh chemicals to clean the toilets. Instead try one of the natural products listed in the “Environmentally Friendly Housekeeping” section of this guide.

FACT: 60% of the average American family’s water bill is spent in the toilet and shower. Proper use of a dual flush toilet can lower your toilet water use by nearly 67%, while low-flow showerheads can reduce water use in the shower by 50%!

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3. Hot Water: The hot water in Trolley Square’s rental apartments comes from shared water heaters in each building. These water heaters are set at 120 degrees Fahrenheit to conserve energy and protect residents from accidental scalding.

• Homeowners units each come equipped with their own boilers. Although these units may be adjusted, we recommend keeping a setting of 120 degrees to save energy.

4. Fix any leaky faucets, toilets, or pipes immediately: Fixing leaks early will save water and prevent water damage to your home.

• Apartment tenants should report leaks or drips to the property manager.

5. Don’t pour any hazardous chemicals or paints down the drain or into the ground: These chemicals will eventually find their way into the ground and pollute the groundwater and soil.

• Save any products that are unsafe for disposal for hazardous waste disposal days. The City of Cambridge holds three hazardous waste disposal days per year. Please visit http://www.cambridgema.gov/TheWorks/schedules/hse hazard.html for more information.

FACT: The landscaping at Trolley Square uses only plants local to New England’s climate. This makes it more likely the plants will live a long time, and requires less irrigation to keep them alive. When the landscaping does need watering, Trolley Square has a special “drip” watering system that captures, stores, and spreads rain water without using any of the City’s drinking water supply.

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Household Appliances and Conservation

“Take care of the earth and she will take care of you.” ~Author Unknown

Household appliances are major consumers of both energy and water. Following some of the suggestions below can help increase their energy efficiency. 1. Refrigerator/Freezer:

• Maintain refrigerator at 37 to 40 F. • Maintain stand alone freezer temperature at 0 F. • Check the refrigerator and freezer periodically for signs of deterioration,

particularly around the gaskets. 2. Dishwasher:

• Make sure dishwasher holds a full load before using it. • The energy used during the “dry” cycle on dishwashers can be saved by

propping the dishwasher door open and air-drying dishes. • Use liquid dishwasher detergent instead of powder soap. Powder will not

dissolve completely in Trolley Square’s 120-degree hot water system. 3. Stove, Microwave, and Oven:

• Matching the size of pan to heating element size on the stove, using flat bottom pans, and covering pans will increase cooking times and decrease energy usage.

• Use small cooking appliances, electric frying pans, toaster ovens, and others whenever possible.

4. Computers and other Electronics:

• Shut off computers, TVs, and other appliances when they are not in use. • Replace aging electronics and appliances with newer, more energy efficient

models. • Choose appliances with automatic shut off switches or install timers to

automatically shut off devices after certain amounts of time. 5. Laundry: Homeowner’s units in Trolley Square come equipped with washer

and dryer hook-ups. Renters may use the Energy Star rated laundry facilities located in the garage near the elevator.

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• When purchasing a washer and dryer, look for an Energy Star front loading washer instead of a top loading machine. Front loading washers use less water and some rebates may be available for Energy Star models. Look for a model with variable temperature settings. Don’t buy a drier with a load size larger than the washer’s maximum load size.

• Washing one big load of laundry is less expensive and uses less energy than two small loads. Make sure your load is full before running the machine.

• Wash full loads of laundry with cold water. Washing clothes in hot water costs more and does not sterilize clothes.

• Use non-toxic soaps and alternative cleaners. • Periodically check to make sure the dryer vent is not obstructed or stuck. • Clean the lint screen in your dryer before every load to make sure that air can

pass through the machine. • Please do not overload the dryer.

FACT: When purchasing any home appliance, compare the difference between different products’ energy use and costs by reading the big yellow Energy Star label on the product’s package. All appliances in Trolley Square have been selected for their high Energy Star ratings.

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Caring for your Environmentally Friendly Floors Trolley Square contains special flooring that does not contain hazardous chemicals. Properly taking care of these floors will keep your home looking clean and new for years to come. 1. Carpet: The carpets at Trolley Square are free of chemicals and use hypo-allergenic carpet cushions made from recycled material.

• Vacuum your carpet regularly to prevent the build up of dust and other allergens.

• Please remove spots and spills promptly before they set. Baking soda and water naturally removes many stains.

• Do not store bicycles on carpeted surface since they bring in oil on their tires. • If you rent your apartment and you have a stain you cannot remove, contact

your property manager and a professional carpet cleaner will be sent. Please do not shampoo your own carpets.

2. Marmoleum Flooring: The marmoleum flooring in your home’s kitchen is made of natural materials, contains no VOCs, and was selected for its high durability. SPECIAL CLEANING INSTRUCTIONS MUST BE FOLLOWED IN ORDER TO MAINTAIN THESE FLOORS PROPERLY.

FACT: Many flooring products contain chemicals known as Volatile Organic Compounds (VOCs). VOCs are found in many paints, glues, and carpets and may be a health hazard. The carpets, paints, sealants, and glues used at Trolley Square were chosen for their low-toxicity and low VOC content to ensure that the air quality inside your home remains healthy. When purchasing these products yourself, look for the Green Seal on paints and the Green Label on carpets and rugs to make sure that what you buy is low in VOCs.

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• Clean your floor regularly by sweeping/dust mopping or vacuuming. If the

floor is muddy it can be cleaned with a SLIGHTLY damp mop, making sure the dirt is rinsed out of the mop and not spread back on the floor. Use ONLY Marmoleum Concentrated Floor Cleaner for heavy cleaning (Available for purchase at http://www.themarmoleumstore.com).

• Tough dirt should be removed with a scrubbing sponge (i.e. SOS, Scotch-Brite) or nylon brush. Small rotary floor machines and wet vacuum cleaners such as the Bissel system are also very good at cleaning and removing ingrained dirt.

• For spills, scrape or blot as much as possible and as quickly as possible. Mop with diluted Marmoleum Concentrated Floor Cleaner. Damp mop with clean water. Repeat steps 3 & 4 if necessary.

• DO NOT apply wax furniture polish or silicone products to the marmoleum or use too much water when cleaning. Use only a slightly damp mop.

• Protect your floor from sharp furniture legs by placing furniture caps or similar protectors on them. If moving a heavy object across the floor, place a piece of carpet (or similar) underneath it.

3. Ceramic tile: The ceramic tile in your bathroom was selected for its durability in moisture prone areas.

• Clean the ceramic regularly with a non-toxic cleaner to prevent mildew and fungal growth.

FACT: Marmoleum floors are made of linseed oil, rosins, wood flour, jute and ecologically responsible pigments. These resources are called “rapidly renewable resources,” meaning they can be re-grown very quickly without hurting the environment or endangering the species.

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Environmentally-Friendly Housekeeping

“Every day is Earth Day.” ~Author Unknown

Most household cleaners contain harsh chemicals that are not safe to touch and give off fumes that are not safe to breathe. Below are some inexpensive alternative household cleaning products that do not pose strong health hazards.

1. Use simple, natural cleaning products: You may not realize it, but many ordinary household items are effective for standard household chores and cleaning up many different stains. For more tips, visit http://housekeeping.about.com/cs/ environment/a/alternateclean.htm and http://dep.state.ct.us/wst/p2/individual/ house.htm

• Baking Soda: A baking soda and water paste can be as effective as standard commercial abrasive cleaners for getting stains out of clothes, cleaning kitchen appliances, cleaning pots and pans, deodorizing the garbage and refrigerator, and eliminating other household odors. When mixed with Borax, baking soda can replace expensive detergent for your automatic dishwasher. Mix with vinegar and rubbing alcohol for a streak free glass/mirror cleaner.

• Vinegar: Mix one part vinegar with one part water in an empty spray bottle and use it on most hard surfaces in your home (never use on marble or marmoleum) instead of a harsh chemical spray. Use on toilets, sinks, showers, counters, and kitchen appliances. Any scent of vinegar will disappear after the surface has dried. Vinegar may also be used as a fabric softener in your laundry.

• Lemons: Lemon juice can be added to either vinegar or baking soda to increase its cleaning power. Try cutting a lemon in half and using it to scrub dirty dishes instead of using traditional dish soap.

2. Purchase non-toxic cleaners: Many companies now offer versions of traditional soaps, sprays, and abrasives without toxic chemicals. Please see Appendix A for a list of commercially available “green” cleaning products and web sites providing more information on green cleaning products.

• Look for products that are free of phosphates, EDTA (ethylene diamine tetraacetic acid or ethylene dinitrilotetraacetic acid) or NTA (nitrilotriacetic acid), petroleum, and nonylphenol ethoxylate, chlorine, and artificial fragrances and colors.

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• Choose products with no or low VOC concentrations (less than 10%). • Do not buy products with “Danger” or “Warning” labels. • Use products that come in concentrated form to reduce the amount of

packaging used. • Buy products sold in biodegradable packaging or that are themselves

biodegradable. After they are disposed of, they will breakdown without polluting soil.

3. Purchase cleaning products made of recycled content: Look for cleaning

products made with recycled materials or packaged using recycled content. Don’t forget to recycle packaging when you are done using it!

4. Look for cleaning products with third-party verification of their non-toxcity. Look for the “Green Seal” or other certification proving a cleaner is environmentally acceptable. A list of “Green Seal” products is available at http://www.greenseal.org/findaproduct/index.cfm.

FACT: Chemical cleaners and packaging can stay toxic for many years after they have been disposed of, polluting soil and water. Biodegradable packaging and cleaning supplies break down over time and decompose into non-toxic elements that don’t harm the environment.

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Recycling and Garbage

“Waste not the smallest thing created, for grains of sand make mountains.” ~ E. Knight Much of the waste households produce, from soda cans to paper bags to glass bottles to plastic containers, can be reused or recycled. Reusing and recycling drastically reduces the amount of natural resources needed to produce new products. For example, every Sunday, Americans throw away 90% of newspapers that could otherwise be recycled to save 500,000 trees every week! Recycling is one of the most simple and effective things that you can do for the environment. Below are some simple recycling suggestions: 1. Separate garbage from recyclables: The City of Cambridge requires that all residents recycle. Trolley Square has a recycling center where you may leave all of your recyclables for pick-up. The following items may be recycled:

• Glass, Metal & Plastic Containers: Please rinse before putting into recycling bin.

o aluminum (pie plates, trays & foil), empty aerosol cans, glass containers (any color), metal cans (tin, steel & aluminum), stiff plastic containers, #1-7, (no plastic bags/ Styrofoam), plastic plant pots (#1-7, must be clean)

• Paper: Collect in paper bags before putting in recycle bin.

o paperboard (cereal & tissue boxes, paper towel rolls), magazines & newspapers (glossy paper is ok), phone books & junk mail, (no CDs or plastic wrap), milk/juice cartons, (aseptic containers are ok), soft cover books, all office paper (no blueprints)

• Cardboard: Please flatten or cut so it is no larger than 3’ x 3’ and place next

to recycling bins.

FACT: Recycling can help prevent global warming. Trees naturally reduce the carbon dioxide levels in the atmosphere by transform carbon dioxide into oxygen. Unfortunately, entire forests are being cut down to make paper. Without these forests, carbon dioxide levels increase and global warming intensifies. The more we recycle, the fewer trees we need to cut down.

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2. Reuse items instead of disposing them: Many items we throw out can be used again. Visit http://www.p2pays.org/recycleguys/tips.asp for more tips.

• Donate old clothes to Goodwill or bring to a thrift shop. • Bring canvas, cloth, or old plastic bags with you to the store instead of

bringing home new ones. • Use silverware instead of disposable cutlery and paper plates. • Pack your lunch or leftovers in a reusable container.

3. Purchase products made from recycled materials: Many products, such as plastic containers, paper towels and toilet paper, notebooks, and glassware come from recycled materials. Purchasing these products shows manufacturers that you support recycling efforts and can reduce the amount of natural resources we consume.

• Use recycled, non-chlorine bleached paper and bath products when possible. These products are far less polluting than products containing bleach.

FACT: Every ton of 100% recycled paper saves an estimated 4,100 kilowatt-hours of energy, 7,000 gallons of water, and 60 pounds of air pollutants. If all paper towels were made with 100% recycled materials, approximately 1 million tons of used paper would be kept out of our waste stream.

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Healthy, Locally Grown Food Fruits and vegetables bought at farmers markets, farm stands, and food co-ops can be less expensive than buying at the supermarket, often contain fewer pesticides than grocery store produce, and help support local farmers. Below is a list of nearby places where you can buy locally grown foods. All are accessible by public transportation. Arlington Farmers Market Russell Common parking lot Arlington Center Arlington, MA 02174 June-October Wed. 2:00 pm-6:30 pm WIC Coupons T: 77 Bus to Arlington Ctr. City Hall Plaza Farmers Market Boston City Hall Plaza Boston, MA 02202 May-November Mon/Wed-11:00 am-6:00 pm WIC Coupons T: Green Line to Gov’t Ctr. Copley Square Farmers Market St. James Avenue Boston, MA 02202 May-November Tues/Fri,-11:00 am-6:00 pm WIC Coupons T: Green Line to Copley

The Harvest Co-op 581 Mass. Ave. Central Sq Cambridge, MA 02139 617-661-1580 T: Red Line to Central Brighton Farmers Market Brighton Ctr-Bank of America Brighton, MA July-October Saturday, 12:00pm-4:30 pm WIC Coupons T: Check bus schedules Brookline Farmers Market Center St West parking lot Coolidge Corner Brookline, MA 02146 June-October Thursday, 1:30 pm-dusk WIC Coupons T: Green Line Coolidge Cnr Cambridge Central Square Farmers Market Bishop Allen by Columbia Cambridge, MA 02143 May-November Monday, 12:00 pm -6:00 pm WIC Coupons T: Red Line to Central

Cambridge Charles Square Farmers Market Charles Hotel at Harvard Sq. Cambridge, MA 02138 May-November Friday, 1:00 pm-6:00 pm Sunday, 10:00 am-3:00 pm WIC Coupons T: Red Line to Harvard Cambridgeport Farmers Market Morse School parking lot Magazine St & Memorial Dr. Cambridge, MA 02139 June-October Saturday, 10:30 am-3:30 pm WIC Coupons T: Red Line to Central, 47 Bus to Memorial Dr. Somerville Farmers Market Davis Square Day & Herbert Streets Somerville, MA 02143 May-November Wed., 12:00pm-6:00 pm WIC Coupons T: Walk to Davis Square

FACT: Fruits and vegetables from supermarkets usually have traveled thousands of miles for days or even weeks, causing its nutritional value, freshness, and taste to decline with time. Food from farmers markets is often picked less than 24 hours before you purchase it!

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Green Community Resources

“Humankind has not woven the web of life. We are but one thread within it. Whatever we do to the web, we do to ourselves. All things are bound together. All things connect.”

~Chief Seattle, 1855 Cambridge is home to many community groups and organizations that offer valuable information and services about “living green” to Cambridge residents. Below are some resources for accessing these services or for joining a local organization. 1. Meet Your Neighbors: One of the best ways to learn about your community is by asking the people that know it best – people who live there. Knowing your neighbors can also make Trolley Square a safer, cleaner, and more enjoyable place to live. 2. Trolley Square’s Community Space: Trolley Square has approximately 1200 square feet of indoor space designated for community use. It is located on the second floor at the corner of Mass Ave and Cameron Street. Residents are encouraged to use this space.

• The community space may be used to hold workshops, meetings, or social

events. It contains a community room, small office, restrooms, and a kitchenette. Please contact your property manager if you are interested in reserving this space for community function.

• Certain nights of the week, the community space is reserved for use by neighborhood community organizations. Many of these groups welcome your participation in their functions. Please check the schedule posted in the community room for meeting times.

3. Community Resources: Below is a partial list of “green” services and resources that you might find useful for learning more about “living green” in your community.

• Cambridge Recycling Department: Information on how to recycle in

Cambridge. http://www.cambridgema.gov/TheWorks/departments/recycle/materials.html#

• Cambridge Bicycle Committee: Composed of community members working to improve conditions for bicyclists in Cambridge.

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http://www.cambridgema.gov/cdd/et/bike/ Contact: Stephanie Anderberg, sanderberg@cambridgema.gov, (617)349-4671

• Cambridge Pedestrian Committee: Works to improve access and create a pleasant and safe environment for pedestrians in Cambridge. http://www.cambridgema.gov/cdd/et/ped/plan/ ped_com.html Contact: Rosalie Anders, randers@cambridgema.gov, (617) 349-4604

• Cambridge Climate Protection Initiative: City initiative to create a more environmentally friendly community. http://www.cambridgema.gov/cdd/et/env/climate/climate.html Contact: John Bolduc, jbolduc@cambridgema.gov, (617)349-4628

• Office of Workforce Development: Offers many youth and adult job training and placement programs to Cambridge residents. http://www.cambridgema.gov/DHSP2/owd.cfm, 617-349-6234.

• City Sprouts: After school and summer programs for children centered on urban gardening and outdoor education. http://www.citysprouts.org/ Contact: Jane Smillie, Director, jsmillie@citysprouts.org, (617) 349-6562 x208

• The Food Project: The Food Project engages young people in sustainable agriculture. Each year, over a hundred teens and thousands of volunteers farm 31 acres in rural Lincoln and several lots in Boston. http://www.thefoodproject.org.

• EPA Region I Air Quality Index: During warmer months, issues air quality alerts and online mapping of ozone and particulate levels. http://www.epa.gov/region01/aqi/ index.html.

• Energy Star: Information about energy efficient appliances and products including a listing of retailers. http://www.energystar.gov/

• Massachusetts Interfaith Power & Light: Organization working to help places of worship improve the energy efficiency of their facilities and to support energy efficiency of congregation members. http://www.mipandl.org.

• ACEEE Green Guide to Cars and Trucks. http://www.greenercars.com/indexplus.html

• EPA Green Vehicle Guide. http://www.epa.gov/greenvehicles • EPA Personal Greenhouse Gas Emissions Calculator

http://yosemite.epa.gov/oar/globalwarming.nsf/content/ResourceCenterToolsGHGCalculator.html

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Kids and Nature

“You must teach your children that the ground beneath their feet is the ashes of your grandfathers. So that they will respect the land, tell your children that the earth is rich with the

lives of our kin. Teach your children what we have taught our children, that the earth is our mother. Whatever befalls the earth befalls the sons of the earth. If men spit upon the ground,

they spit upon themselves.” ~ Native American Wisdom

The desire to “live green” and protect our planet begins with an appreciation of the natural world. One of the best ways to give children this appreciation is by exposing them to nature and letting them explore the outdoors. Below are some ways to help increase your kids’ interest in nature. The more they love and respect the environment, the more likely they will to want to protect it! 1. Explore the Great Outdoors: There are many places both nearby to Trolley Square and further away that are accessible by public transportation and provide lots of open space for children to explore and play.

• Visit a nearby park: Russell/Samp Field (Follow Linear Park westward), Tobin Field (Cedar and Dudley St), Raymond Park/Corcoran Field (Walden and Raymond St), Ringe Field (Yerxa and Pemberton St), Danehy Park (New St behind Fresh Pond Mall).

For a complete map of all Cambridge Parks and their available activities, please visit: http://www.ci.cambridge.ma.us/CDD/cp/parks/osmap.pdf.

• Take a hike or a bike ride: Cambridge Linear Park (right outside!), Fresh

Pond Reservation (Concord Ave and Fresh Pond Pkwy), Middlesex Fells (Orange Line to Oak Grove), Arnold Arboretum (Orange Line to Forest Hills), Charles River Recreation Path (Red Line to Charles Street), Revere Beach (Blue Line to Wonderland), Lincoln Reservation/Walden Pond (Fitchburg Commuter Rail to Lincoln), Emerald Necklace (Green Line D to Longwood), Back Bay Fens and Victory Gardens (Green Line to Hynes/ICA) Chestnut Hill Reservoir (Green Line C to Cleveland Circle), Boston Harbor Islands (Ferry Service from Long Warf). There are many other areas open to hikers that are both on and off public transportation. Please visit http://www.geocities.com/Yosemite/Trails/1171/

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for more information on these and many more hiking and biking opportunities.

• Join a Community Garden: Gardening is a great way for kids and adults to

see up close how nature works. Below are some community gardens located in and around North Cambridge. For more information about any of these or other community gardens groups in the greater Boston area, please visit http://www.bostonnatural.org/community_gardens.php.

Corcoran Park Garden - Walden St./Corcoran Park Don McMath Park Community Garden - Pemberton Street, off Sherman Fresh Pond Parkway Garden (MDC) -Located near Fresh Pond/ Neville Manor Garden- Fresh Pond/Neville Manor Sacramento Street Garden- Sacramento St., off Mass. Ave. Whittemore Ave. Garden - Whittemore Ave., near Alewife

2. Visit a Museum or Interpretation Center. Boston is home to many museums and educational centers that explore different elements of the natural world.

• The New England Aquarium (Blue Line to Aquarium) • Franklin Park Zoo (Orange Line to Forest Hills, 16 Bus to zoo) • Boston Nature Center (Orange Line to Forest Hills, 31 Bus to

Morton/Harvard streets): Two miles of wheelchair accessible trails and boardwalks through meadows and wetlands. See coyotes, pheasants, and many species of migratory birds.

• Habitat Education Center and Wildlife Sanctuary (Commuter Rail to Belmont Center or 74/75 Bus from Harvard Square, 1 mile walk): Nature Center and 2.5 miles of trails through forests, meadows, ponds, and wetlands.

• Drumlin Farm (Fitchburg Commuter Rail to Lincoln): Explore a working farm and wildlife sanctuary.

• Blue Hills Trailside Museum (Milton, MA): Exhibits featuring wildlife within the reservation’s 150 miles of trails.

3. Join an outdoors camp or after school program. Several organized camps

and after school programs in the area help kids explore and learn about nature

FACT: Recent studies have shown that giving children time to play in and experience nature has helped reduce the symptoms of Attention Deficit Disorder.

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and the outdoors. Visit Baby Zone Parent Resources for more information at http://boston.babyzone.com/parentresources.asp?prid=863.

• City Sprouts: After school and summer programs for children centered on

urban gardening and outdoor education. http://www.citysprouts.org/ • The Food Project’s BLAST Program: BLAST (Building Local Agricultural

Systems Today) brings youth and adults together to build sustainable food systems and help create new leaders. http://www.thefoodproject.org/blast

4. Read. Many books, including the one below, discuss ways to help get children

to gain a greater appreciation for nature and the environment.

• Louv, Richard. Last Child in the Woods: Saving our Children from Nature Deficit Disorder. Algonquin Books: Chapel Hill. 2006.

5. Environmental Websites for Kids: The following websites offer environmental information and resources for kids.

• U.S. Environmental Protection Agency Kids Club: http://www.epa.gov/kids/

• Youthnoise: http://www.youthnoise.com • Dr. E’s Energy Lab (U.S. Dept. of Energy):

http://www1.eere.energy.gov/kids/ • Energy Kid’s Page (U.S. Energy Information Administration):

http://www.eia.doe.gov/kids/ • Kids Saving the Planet: http://www.kidssavingtheplanet.org • Kaboose – Earth Day Every Day: http://www.kaboose.com/features/earth-

day/index.html • Leaders of Waste Reduction – Recycling for Kids:

http://www.environleader.org/kids.html

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APPENDIX A: Environmentally Friendly Cleaning Supplies Company Product Name Available at OdoBan Commercial Earth Choice Degreaser www.hdsupply.com OdoBan Commercial Earth Choice Neutral Floor Cleaner www.hdsupply.com The Clean Environment Company The Natural Glass & Hard Surface Cleaner (N-13) www.cleanenvironmentco.com Alfa Kleen GreenMagic, All-Purpose Cleaner (AK-013) www.alfakleen.com The Clean Environment Company The Natural All Purpose Cleaner www.cleanenvironmentco.com The Clean Environment Company The Natural Heavy Duty Degreaser/Cleaner www.cleanenvironmentco.com OdoBan Commercial Earth Choice Glass and Surface Cleaner www.hdsupply.com Alfa Kleen ScentMagic, Air Freshener (AK-045) www.alfakleen.com Alfa Kleen CarpetMagic, Carpet Cleaner (AK-024) www.alfakleen.com Seventh Generation Toilet Bowl Cleaner--Natural Mint www.amazon.com Seventh Generation Carpet Cleaner--Natural Citrus www.amazon.com The Clean Environment Company Super Citrus Cleaner www.cleanenvironmentco.com Naturally Yours Basin, Tub & Tile Cleaner www.naturallyyoursclean.com Seventh Generation Carpet Cleaner--Natural Citrus www.shopnatural.com Naturally Yours Cleaner Degreaser Concentrate www.naturallyyoursclean.com Naturally Yours All Purpose Cleaner Concentrate www.naturallyyoursclean.com Naturally Yours Clinging Toilet Bowl Cleaner www.naturallyyoursclean.com Other Sources of Green Products: www.greenseal.org/findaproduct/index.cfm

www.mass.gov/epp/products.htm www.simplepureclean.com

www.ecomall.com/biz/cleaning.htm www.seventhgeneration.com www.greenlivingnow.com

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Homeowner’s Rehab, Inc. would like to thank The Enterprise Foundation Green Communities Initiative, NeighborWorks America, and the Home Depot Foundation for their generous support in the creation of this publication.

Trolley Square, LLC logo design by Ingrid Nunez

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TROLLEY SQUARE MANUAL PARA VIVIR “VERDE”

Preparado por: Jane Jones

Mathias Rosenfeld

Traducción por: Madeline Fraser Cook

New Ecology, Inc.

Homeowner’s Rehab, Inc./Trolley Square LLC Winn Residential 80 Auburn Park

Cambridge, MA 02139 Telephone – (617) 491-5466 / Fax – (617) 497-9410

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Tabla de Contenido

¡Bienvenidos a Trolley Square!................................................3 Vida Verde................................................................................. 5 Nuestro Espacio Público Compartido..................................... 7 Calefacción, Refrigeración, Ventilación, y Conservación de Energía ..................................................................................... 10 Electrodomésticos y Conservación ........................................ 16 Cuidado de Su Pisos Ecológicos............................................. 18 Aseo Ecológico......................................................................... 20 Reciclaje y Basura................................................................... 22 Comidas Sanas y Cultivadas Localmente ............................. 24 Recursos Comunitarios Verdes ............................................. 25 Niños y la Naturaleza.............................................................. 27 APÉNDICE A: Productos de Limpieza Ecológicos................ 31

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¡Bienvenidos a Trolley Square!

Homeowner's Rehab, Inc, (HRI), Trolley Square LLC, y Winn Residencial estámos contentos de darle la benvenida a Trolley Square, y esperamos que usted y su familia disfrutan de su nueva casa. Trolley Square es un lugar especial para vivir porque combina el alojamiento económico con responsabilidad ambiental; el sitio, los edificios, y cada casa han sido planeados, diseñados, y construidos cuidadosamente para crear una comunidad económica, cómoda, sana, y ecológica que los residentes pueden ser orgullosos de llamar su hogar. Construcción Ecológica Los edificios tienen un impacto ambiental muy significativo en la tierra, su fauna, y sus recursos naturales. Por esta razón, HRI continuamente busca nuevos modos de disminuir los impactos ambientales de nuestros edificios por medio de las decisiones que tomamos, el diseño, la construcción, y las estrategias de operaciones que ayudan a conservar recursos. Por ejemplo, Trolley Square es localizado en el sitio de una antigua cochera del antiguo sistema de autobuses de Cambridge. La decisión de reurbanizar la vieja cochera ayudó a conservar tierras naturales "sin estropearlas" y aprovechó de calles existentes y el transporte público cercano. El transporte público, que es fácilmente accesible de Trolley Square aprovechando la cicloruta al lado, lo hace fácil ir a su destino sin manejar. ¡Como resultado, se ahorra combustible, la contaminación aérea es reducida, y usted ahorra dinero! Esto describe sólo una de muchas opciones "verdes" hechas creando a Trolley Square. Trolley Square contiene muchas otras características que reducen el impacto ambiental de los edificios, y permiten que residentes ahorren energía, agua, y dinero. Estas características incluyen el uso de materiales de construcción ambientalmente saludables, hinodoros y enseres fijos que conservan agua, electrodomésticos y luces flourescentes que conservan energía, sistemas de agua caliente eficientes, paneles solares que producen electricidad, y un elevador eficiente. Cada uno de estos elementos crean un ambiente más sano, conservan recursos valiosos, y reducen cuentas de energía – ahora que la energía esta cada vez más cara y escasa.

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Construyendo Comunidad La intención de Trolley Square es ayudar a crear un sentido de comunidad. Los miembros de la comunidad desempeñaron un papel grande en la formación de su diseño; sus ideas han resultado en espacios públicos y comunitarios a dentro y al aire libre, y la adición de arte público al parque cercano. Invitamos a residentes a hacerse activos en la creación de Trolley Square en un lugar donde ellos están orgullosos vivir.

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Vida Verde

“No heredamos la tierra de nuestros antepasados; la tomamos prestada de nuestros hijos.” ~ Proverbio indigeno americano

¿Qué Es Vivir Verde? Vivir verde quiere decir tomar decisiones responsables en su vida diaria tomando en cuenta su impacto en el medio ambiente. Estas opciones pueden ser tan simples como apagar las luces cuando usted sale de un cuarto, reciclando sus botellas y latas, caminar al trabajo en vez de manejar, o enseñarles a sus amigos y familia sobre la importancia de cuidar a nuestro planeta. ¿Por Qué Es Importante Vivir Verde? A muchas personas les sorprende que las casas ensucian el medioambiente más que los carros en los Estados Unidos. La casa americana promedia produce 3,500 libras de basura, 450,000 galones de agua sucia, y 25,000 libras de dióxido de carbono (CO2) cada año. En total, los americanos consumen el valor de aproximadamente 110,000 mil millones dólares de energía anualmente. Esto contribuye a recursos naturales mermados, aire, agua, y tierra tóxica y contaminada, recalentamiento global, niebla tóxica, y escasez de energía barata. La noticia buena es que Viviendo Verde, cada uno de nosotros tiene la capacidad de ayudar a reducir y eliminar estos problemas reduciendo muchos gastos diarios. Vivir Verde protege nuestro ambiente natural limitando la cantidad de recursos que consumimos, y asegura que las futuras generaciones pueden disfrutar de las ventajas que a menudo damos por hecho como el aire limpio, el agua potable, el alimento seguro, y la electricidad barata. ¿Qué Contiene Esta Guía? Esperamos que esta guía le de respuestas a preguntas básicas sobre como vivir de una manera ambientalmente responsable en Trolley Square. Aquí usted encontrará información sobre los servicios en Trolley Square, sugerencias de como usar sus electrodómesticos y sistemas de calefacción más eficazmente, instrucciones para el reciclaje, procedimientos de mantenimiento para algunas caracteristicas únicas de su apartamento, y estrategias de conservación de energía generales para ayudar a contener sus gastos. Esta guía también incluye algunos recursos comunitarios "verdes" si usted está interesado en la continuación de su propio aprendizaje sobre la “Vida Verde”.

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Para Niños La última sección de esta guía es dirigida especialmente a familias con niños pero es un recurso para todas las personas que quieren aprender más sobre el ambiente natural. El deseo de cuidar al medioambiente comienza con una apreciación del mundo natural. Esta apreciación comienza a una edad joven. Se encuentra en esta sección recursos locales para que se acerquen sus hijos a la naturaleza y para que se pongan activos en la “Vida Verde.” Un Futuro Verde Esperamos que esta guía le de información útil para crear una comunidad más sana, más agradable, y una donde los residentes se apoyan entre si mismos en Trolley Square. ¡También esperamos que esta guía le inspire a explorar la cicloruta, y ir más allá de Trolley Square a parques, lagos, bosques, y otras áreas naturales que ayudan a sostener a nuestra ciudad!

Imagen: http://www.unicorn1972.com/Pictures/OtherArtists/Landscap/Boston.jpg

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Nuestro Espacio Público Compartido

”La sobrevivencia del mundo depende de nuestra abilidad de compartir lo que tenemos y trabajar juntos. Si no lo hacemos, el mundo entero morirá; primero el planeta, y después la

gente.” - Fools Crow, Jefe Ceremonioso de los Teton Sioux

Trolley Square fue diseñado para darles a residentes acceso a espacios públicos para disfrutar. Estas áreas incluyen el patio interior, el parque público a lo largo de Cameron Street, y la cicloruta del Linear Park. Por favor respete el ajardinamiento y cualquier ave o pequeño animal que compartan este espacio con usted.

Espacio público en Trolley Square 1. Patio Interior: El patio interior es una plaza semiprivada parcialmente encerrada por los apartamentos y el edificio comercial. Fue diseñado para crear un campo de recreo seguro para niños donde pueden ser supervisados por padres que viven en los apartamentos circundantes. Por favor disfrute de este espacio manteniendolo en buenas condiciones y sin basura. ¡Le agradezemos! 2. La Cicloruta del Linear Park: El Camino del Linear Park es maravilloso para ciclismo recreacional, para correr, o andar, pero también da acceso fácil de Trolley Square a la Línea Roja de la MBTA y servicios de autobús en Davis Square. La utilización este camino es una buena alternativa en vez de manejar para ir al trabajo, la escuela, o hacer sus diligencias. El camino Linear pasa por Cambridge y

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Somerville y se une a otros caminos recreacionales, como el Minuteman Commuter Bikeway y el Fitchburg Cutoff Bike Path, para viajes más largos. El uso del camino y transporte público en vez de manejar conserva combustible y reduce la contaminación de aire que contribuye al recalentamiento global. ¡También es una buena manera de encontrarse con sus vecinos!

3. Estacionamiento y Vehículos: Construimos un garaje subterráneo para conservar espacio público en Trolley Square. De esta manera, la superficie pudo ser convertida en un espacio agradable para la gente y vegetación, no para el estacionamiento de los carros.

• El garaje es solamente para el estacionamiento de los vehículos de los residentes de Trolley Square.

• Si usted no tiene carro, pero tiene que hacer viajes en carro de vez en cuando, ZipCar es una alternativa que es buena y barata para alquilar carros. Los ZipCars estan localizados por todas partes en Cambridge. Para más información, por favor visite http://www.zipcar.com.

HECHO: Carbón en la atmósfera de la tierra atrapa el calor del sol y mantiene a la tierra caliente. Si esto no fuera el caso, sería demasiado frío para vivir en este planeta. Lamentablemente, nuestra incineración excesiva de combustibles fósiles como carbón, gas, y petróleo en carros y plantas eléctricas aumenta la cantidad de dióxido de carbono en la atmósfera y hace que la tierra se haga más y más caliente. Esta calefacción excesiva de la tierra es llamada “Recalentamiento Global.” El recalentamiento global causa tormentas más fuertes, sequías, los niveles del mar más altos, y extinción de especies. El mejor modo de parar recalentamiento global es reducir su dependencia en combustibles fósiles. Esto significa que uno debe tratar de manejar menos y conservar energía lo más posible.

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• Para proteger el agua subterránea del área y mantener el vecindario limpio, por favor no cambie el aciete de su vehículo o lave su carro en el garaje o en la propiedad de Trolley Square. Estas actividades pueden contaminar nuestra agua subterránea.

Imagen www.weatherquestions.com

HECHO: El garaje subterráneo ayudará a bajar sus cuentas de aire acondicionado en el verano. ¿Cómo? ¿Alguna vez ha notado que los parqueaderos y otras superficies de asfalto se recalientan cuando el sol brilla? Esto se llama “el efecto de islas de calor.” Las islas de calor son ocasionadas por el asfalto oscuro que absorbe la luz del sol e irradia de nuevo el calor. Esto sube las temperaturas alrededor de parqueaderos y otras superficies de asfalto por 5-10 grados Fahrenheit, forzando las unidades de aire acondicionado a trabajajar más, haciendolo más difícil (y más costoso) refrescar su apartamento. Construyendo un garage subterráneo, el asfalto a nivel de la tierral es minimizado y más espacio es creado para plantas, que naturalmente ayudan a refrescar el aire.

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Calefacción, Refrigeración, Ventilación, y Conservación de

Energía

“Cuando curamos la tierra, nos curamos a nosotros mismos.” ~David Orr

La calefacción y la refrigeración de edificios consumen mucha energía. Por lo general esta energía viene de combustibles fósiles no renovables que contaminan el aire, contribuyen al recalentamiento global, y colocan demandas excesivas en los recursos naturales de la tierra. Una casa mediana gasta el 38 % del uso de energía anual total en la calefacción. Trolley Square tiene calentadores eficientes y de alto rendimiento para minimizar el uso de energía. Las siguientes son algunas maneras para conservar hasta más energía, mantener el aire en su casa cómodo y limpio, y bajar sus cuentas de energía mensuales.

HECHO: Nuestra energía viene de muchas fuentes. El petróleo, el carbón, y el gas natural son considerados recursos no renovables, significando que podemos consumirlos sin poder reemplazarlos. También llamados combustibles fósiles, estos recursos no son renovables y pueden causar contaminación de aire y el recalentamiento global. El viento, sol, geotérmico, e hidroeléctrico son llamados fuentes de energía renovables. La energía renovable no puede ser consumida en total y es generalmente mejor para el ambiente que la energía que no es renovable, y cuya producción puede causar algún daño ambiental. ¿Cúal es la mejor manera para limitar el impacto ambiental de la energía que usted usa? ¡Conservadola lo más posible!

HECHO: Trolley Square tiene paneles solares en la azotea que generan energía limpia, transformando los rayos del sol a electricidad. Ya que estos paneles estan instalados en Trolley Square, usted no paga esta electricidad en su cuenta mensual. Esta energía "gratis" es usada para prender las luces y la ventilación en el garaje.

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Viento, formas Solares, e Hidroeléctricas de energía renovable. 1. Controlando Su Termostato: Los apartamentos en Trolley Square son equipados con termostatos automáticos. Por favor examine el manual de uso para instrucciones.

• Durante los meses más fríos del año, programe el termostato en 68 a 70 grados cuando en casa. Cuando se acueste o salga de la casa durante más de 3 horas, baje la temperatura a entre 55 y 60 grados.

• Trolley Square tiene un sistema de calefacción radiante en el rodapié. Por favor no bloquee los rodapiés con muebles o mantas para no impedir la distribución de la calefaccion y poder distribuirla igualmente en todas partes de su apartamento.

2. Aire acondicionado: Si usted elige hacerlo, cada apartamento en Trolley Square viene con una manga para instalar un acondicionador de aire eficiente.

• Para asegurar que el acondicionador de aire funcione eficazmente, cambie los filtros de aire y limpie los anillos refrigerantes con regularidad.

• Esté seguro comprar un acondicionador de aire que es del tamaño correcto para su apartamento. ¡Sino, usted puede pagar por más aire frío que usted necesita! Visite al http://www.energystar.gov/index.cfm?c=roomac.pr_properly_sized para más detalles.

• Por favor apunte la línea de avenamiento lejos de las superficies de las paredes exteriores para evitar daño al apartadero.

HECHO: bajando la calefaccion por dos grados puede prevenir que 2000 libras de dióxido de carbono sea dispensado en la atmósfera cada año.

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3. Iluminación natural, iluminación artificial, y ventilación: el diseño de cada apartamento en Trolley Square es para ayudar a residentes a maximizar el uso de luz natural y ventilación.

• Cuando sea posible, use luz natural para aluminar su casa en vez de usar luces artificiales que consumen energía.

• Iluminación artificial puede hacer que su apartamento se caliente muy rápidamente. Cuando se usa luz artificial, trate de usar focos de luz fluorescente, que se mantienen más frescos, en vez de focos incandescentes, que se calientan más, para disminuir la cantidad de aire acondicionado requerido para refrescar su apartamento.

• No olvide de apagar las luces, la televisión, y cualquier otro elctrodoméstico cuando usted salga de un cuarto.

• Apartamentos y condominios en Trolley Square tienen ventanas operables en el frente y el fondo. Durante días agradables, apage calentadores o acondicionadores de aire, abra las ventanas en ambos lados del apartamento, y permita que la ventilación natural llene su casa de aire fresco.

4. Ventilación y Abanicos de Gases de Combustión: La limpieza con regularidad de abanicos y conductos de ventilación mejorará la calidad de aire en su apartamento y ayuda prevenir la propagación de alérgenos como polvo y moldes.

• El abanico de gases de combustión de cocina es parte de la microonda. Cambie el filtro con regularidad para prevenir la propagación de alérgenos y mantenerlo funcionando con eficacia.

• Todos los cuartos de baño son equipados con un abanico eficiente y de velocidad baja que constantemente refresca el aire del baño y quita la humedad.

HECHO: ¡Cambiando un acondicionador de aire convencional a uno de Energy Star puede reducir su uso de energía y su cuenta de energía hasta el 10 por ciento!

HECHO: ¡Muchas de las luces en su apartamento son preinstaladas con focos fluorescentes que usan el 66 % menos energía que focos incandescentes y duran hasta 10 veces más (un foco fluorescente puede durar 7 años!). ¡Si cada casa en el Estados Unidos sustituyera un foco normal por uno de Energy Star fluorescente, prevendría la contaminación igual a que si quitaramos un millón de carros de las carreteras! Los focos fluorescentes son disponibles en cualquier ferretería.

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5. Selle las ventanas, paredes, y puertas inmediatamente para evitar que air entre de afuera: Cuando aire entra de afuera, baja la eficiencia del aislante térmico y hace que calentadores y acondicionadores de aire trabajen más para alcanzar una temperatura cómoda en su apartamento. Sellar agujeros de aire ahorra energía.

• Si usted alquila, en seguida reporte agujeros a su gerente de propiedad.

HECHO: Las paredes de Trolley Square han sido construidas con aislamiento térmico adicional (hecho de un 80 % de periodicos reciclados), aislamiento térmico adicional para el techo, y ventanas eficientes. También tiene un techo blanco forrado con una goma de caucho especial que refleja más calor que un techo negro. El resultado es una estructura que ahorra 30 % más energía que ¡los códigos de construcción de Cambridge requieren!

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Uso de Agua y Conservación

“Cuando el pozo esta seco, sabemos el valor del agua.” - Benjamin Franklin, el Almanaque de Poor Richard.

Aunque parezca que hay agua en todas partes, sólo el 1 % llena los requerimientos sanitarios para el uso humano. Los americanos usan aproximadamente 380 mil millones de galones del agua por día, haciendo que haya una escasez de agua y que lagos y ríos esten bajos. Los gastos de agua también han hecho que sea más caro conseguir el agua que necesitamos para vivir. La conservación del agua en su casa ayudará a reducir sus cuentas mensuales de de agua y ayudará asegurar que tengamos reservas de agua limpia y sana en el futuro. 1. Duchas y Lavamanos: Todos los enseres fijos en Trolley Square usan menos agua que otros tradicionales. Por ejemplo, mientras duchas “normales” usan 5 galones de agua cada minuto, los que instalamos en Trolley Square "de flujo bajo" usan sólo 2.5 galones por minuto. Aeradores en los lavamanos reducen el uso de agua de 2-3 galones por minuto a 1.5 galones por minuto.

• Trate de no dejar correr el agua cuando no este usandolo. • Una ducha de 5 minutos de duración usa menos agua caliente que un baño en

la tina. ¡Las duchas cortas ahorran $$$! 2. Inodoros de Doble Cisterna: Inodoros en Trolley Square se llaman inodoros "de doble cisterna" porque usan cantidades diferentes de agua para bajar líquidos y sólidos.

• Los inodoros de doble cisterna funcionan un poco

diferente que inodoros normales. Para líquido, empuje el botón izquierdo (círculo medio lleno). Para sólidos, empuje el botón derecho (círculo totalmente lleno). Refiérase a la guía de dueños para instrucciones adicionales.

• Evite usar productos químicos ásperos para limpiar los inodoros. Pruebe uno de los productos naturales en una lista titulada “Productos de Limpieza Naturales” al final de esta guía.

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3. Agua caliente: El agua caliente en los apartamentos de alquiler de Trolley Square viene de calentadores de agua compartidos en cada edificio. Estos calentadores de agua estan programados a 120 grados Fahrenheit para conservar energía y proteger a residentes de quemaduras.

• Cada apartamento de dueño privado viene con su propia calentadora de agua. Aunque estas calentadoras puedan ser ajustadas, recomendamos mantener la temperatura a 120 grados para ahorrar energía.

4. Arregle inmediatamente cualquiera gotera en llaves de agua, inodoros, o tubos: El arreglo de agujeros temprano ahorrará agua y prevendrá el daño de agua a su casa.

• Los inquilinos deberían reportar agujeros o goteras al gerente de la propiedad.

5. No heche ningún producto químico tóxico o pintura en la alcantarilla o en la tierra: Estos productos químicos encontrarán su camino en la tierra y contaminarán el agua subterránea y la tierra.

• Espere a los días de recolección de desperdicios arriesgados para botar productos tóxicos peligrosos. La Ciudad de Cambridge tiene tres días de recolección de desperdicios que presentan riesgos al medioambiente por año. Por favor visite a http://www.cambridgema.gov/TheWorks/schedules/hsehazard.html para más información.

HECHO: El 60 % de la cuenta de agua de una familia americana mediana se gasta en los inodoros y duchas. ¡El uso corecto de un inodoro de doble cisterna puede bajar su uso de agua en un 67 %, mientras duchas de flujo bajo pueden reducir el uso de agua en la ducha hasta en un 50 %!

HECHO: Los jardínes de Trolley Square sólo usan plantas indígenas a Nueva Inglaterra. Esto hace más probable que las plantas vivan más tiempo y requieran menos irrigación. Cuando el jardín necesita regar, el Trolley Square tiene un sistema especial de riego de goteo "drip" que captura, guarda, y reiga el agua de lluvia sin usar el suministro de agua potable de la Ciudad.

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Electrodomésticos y Conservación

“Cuide a la tierra y ella lo cuidará a usted.” ~Author Desconocido

Los aparatos electrodomésticos son los consumidores principales de energía y agua. Siguiendo las próximas sugerencias podrá ayudar a aumentar la eficiencia en el uso de energía en su apartamento. 1. Refrigerador/Congelador:

• Mantenga el refrigerador en 37 a 40 F. • Mantenga la temperatura del congelador independiente en 0 F. • Chequee el refrigerador y el congelador periódicamente para señas de

empeoramiento, en particular alrededor de juntas y empaques de insulación. 2. Lavavajillas:

• Asegúrese que la lavavajillas este llena antes de usarla. • La energía usada durante el ciclo "seco" en la lavavajillas se puede ahorrar

abriendo la puerta de la lavavajillas y secando los platos al aire. • Use detergente líquido de lavavajillas en vez de jabón en polvo. El polvo no

se disolverá completamente en el sistema de agua caliente de 120 grados en Trolley Square.

3. Estufa, Microonda, y Horno:

• Ponga hoyas y sartenes en los calentadores de la estufa de acuerdo al tamaño. Use sartenes y hoyas ondas, y cubralos para disminuir tiempos de cocción y minimizar el uso de energía.

• Use electrodómesticos pequeños tales como sartenes eléctricos y hornos/ tostadoras lo más posible.

4. Computadoras y Otras Electrónicas:

• Cuando no estén en uso, apage las computadoras, los televisores, y otros electrodómesticos.

• Sustituya electrónicas y electrodomésticos viejos con nuevos modelos que son más eficientes en el uso de energía eléctrica.

• Elija electrodomésticos con interruptores cerrados automáticos o instale temporizadores para automáticamente apagar los aparatos después de cierto tiempo.

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5. Lavandería: Los apartamentos privados en Trolley Square vienen equipados

con conexiones para secadores y lavadoras. Los arrendatarios pueden usar las instalaciones de lavandería con máquinas “Energy Star” localizadas en el garaje cerca del ascensor.

• Cuando compre una lavadora y secadora, busque una de “Energy Star” que se

cargan por delante en vez de las que se cargan por arriba. Las lavadoras que se cargan por delante usan menos agua y hay algunas rebajas que pueden estar disponibles para modelos de “Energy Star”. Busque un modelo con ajustes de temperaturas variables. No compre una secadora que tiene más capacidad que la carga máxima de la lavadora.

• Una carga grande de lavandería es más barata y usa menos energía que dos cargas pequeñas. Asegúrese que la máquina este llena antes de comenzarla.

• Lave su ropa con agua fría. Lavando ropa en agua caliente cuesta más y no esteriliza la ropa.

• Use jabones que no son tóxicos y jabónes de limpieza naturales que son más saludables para usted y para el medioambiente.

• Periódicamente chequee para asegurarse que el conducto de ventilación de la secadora no esta obstruida o cerrada.

• Limpie la pantalla de pelusa en su secadora antes de cada carga para asegurarse que aire puede pasar por la máquina.

• Por favor no sobrecargue la secadora.

HECHO: Cuando compre electrodomésticos, compare la diferencia entre uso de energía de los productos diferentes y gastos leyendo la etiqueta amarilla de Energy Star en el embalaje del producto. Todos los electrodomésticos en Trolley Square se selecionaron por sus clasificaciones altas de Energy Star.

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Cuidado de Su Pisos Ecológicos En Trolley Square se instalaron pisos utilizando materiales especiales que no contienen productos químicos peligrosos. Cuidando los pisos bien mantendrá su limpieza, y apariencia de nuevo por muchos años. 1. Alfombra: Las alfombras en Trolley Square no contienen productos químicos y usan cojines de alfombra hipoalergénicos hechos de materiales reciclados.

• Pase la aspiradora con regularidad para prevenir el aumento de polvo y otros alérgenos.

• Por favor remueve manchas formadas por derrames de líquidos y otras sustancias inmediatamente antes de que ellos se impregnen en las fibras de la alfombra. El bicarbonato de soda (Baking Soda) y el agua remuevan muchas manchas en una manera natural.

• No guarde sus bicicletas en pisos alfombrados ya que las llantas acumulan petróleo y pueden dañar las alfombras.

• Si usted alquila su apartamento y hay manchas que no salen con sus propios esfuerzos, pongase en contacto con su encargado de propiedades y enviará a una empresa profesional especializada en la limpieza de alfombras . Por favor no lave con champú sus propias alfombras.

HECHO: Muchos suelos contienen productos químicos conocidos como Compuestos Orgánicos Volátiles (VOCs). Los VOCs se encuentran en muchas pinturas, pegamentos,, y también en alfombras y pueden presentar peligros para la salud. Las alfombras, pinturas, otros productos para el acabado de maderas , y pegamentos usados en Trolley Square fueron elegidos por su toxicidad baja y bajo contenido de VOCs para asegurar que la calidad de aire dentro de su casa permanezca sana. Cuando este comprando estos productos usted mismo, busque el “Green Seal” en pinturas y la “Green Label” en alfombras y tapetes para asegurarse que lo que usted compra tiene un nivel bajo en VOCs.

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2. Pisos de Marmoleum: El piso de marmoleum en su cocina es hecho de materiales naturales, no contiene ningún VOC, y fue seleccionado por su larga durabilidad. LAS INSTRUCCIONES DE LIMPIEZA ESPECIALES DEBEN SER SEGUIDAS CON EL FIN DE CORRECTAMENTE MANTENER ESTOS SUELOS.

• Limpie su piso con regularidad con traperos o escobas y pase la aspiradora. Se puede limpiar barro del piso con un trapero húmedo, asegurándose de enjuagar bien el agua sucia para no volver a ensuciar el piso de nuevo. SÓLO use “Marmoleum Concentrated Floor Cleaner” para la limpieza pesada (Disponible en http://www.themarmoleumstore.com).

• El sucio resistente se debería remover con una esponja de uso rudo (como SOS, Scotch-Brite) o cepillo de nilón. Las pequeñas máquinas rotatorias para limpiar pisos y las aspiradoras de agua, como el sistema Bissel, también son buenas para limpiar y quitar la suciedad arraigada.

• Para derrames, limpielos lo más rápido posible. Pase el trapero con “Marmoleum Concentrated Floor Cleaner”. Luego pase el trapero húmedo con agua limpia. Repita pasos 3 y 4 si es necesario.

• No aplique cera de muebles; ni use productos de silicona o demasiado agua para limpiar el marmoleum. Use sólo un trapero húmedo.

• Proteja su piso de daños de piernas puntiagudas de muebles con protectores que se pegan entre el mueble y el piso. Para mover un objeto pesado a través del suelo, coloque un pedazo de alfombra (o algo similar) debajo del mueble.

3. Azulejo de cerámica: el azulejo de cerámica en su baño fue seleccionado por su durabilidad en áreas propensas a la humedad.

• Limpie los azulejos de cerámica con regularidad con un limpiador que no es tóxico para prevenir el moho y el crecimiento fúngico.

HECHO: Marmoleum es hecho de petróleo de linaza, resinas, harina de madera, yute y pigmentos ecológicamente responsables. Estos recursos son llamados “recursos rápidamente renovables,” significando que pueden ser cultivados de nuevo muy rápidamente sin hacer daño al ambiente o poner en peligro las especies.

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Aseo Ecológico

“Cada día es Día de la Tierra.” ~Author Desconocido

La mayor parte de limpiadores de casa contienen productos químicos ásperos que no son seguros para tocar y emiten vapores que no se deben respirar. Lo que sigue son alternativas baratas para limpiar que no son peligrosas para la salud.

1. Use productos de limpieza simples, naturales: Usted quizas no lo sabe, pero muchos productos de casa ordinarios son eficaces para quehaceres de aseo comunes y limpian muchas manchas distintas. Para más ideas, visite http://housekeeping.about.com/cs/ environment/a/alternateclean.htm O http://dep.state.ct.us/wst/p2/individual/ house.htm

• Bicarbonato de sosa: Una pasta de agua y bicarbonato de sosa puede ser tan eficaz como productos de limpieza estándares para quitar manchas de la ropa, limpiar electrodomésticos de cocina, limpiar hoyas y sartenes, eliminar malos olores de la basura, nevera, y otros olores de casa. Mesclandolo con el Bórax, el bicarbonato de soda puede ser usado en vez del detergente caro para su lavaplatos. Mezcle con vinagre y alcohol desinfectante para limpiar vidrios y espejos sin dejar manchas.

• Vinagre: Mezcle una parte de vinagre con una parte de agua en una botella de spray vacía y úselo en la mayoría de las superficies de su casa (nunca debe usar esta mezcla en mármol o marmoleum) en vez de un spray químico. Uselo en inodoros, lavamanos, duchas, mostradores, y electrodomésticos. El olor a vinagre desaparecerá después de que la superficie se haya secado. El vinagre también puede ser usado como un suavizador de tela en su lavandería.

• Limones: El jugo de limón puede ser añadido a vinagre o a bicarbonato de soda para aumentar su poder de limpieza. Para probar, córte un limón en la mitad y uselo para limpiar platos sucios en vez de usar el jabón de plato tradicional.

2. Compre productos de limpieza sin tóxicos: Muchas compañías ahora ofrecen versiones de jabones tradicionales, sprays, y abrasivos sin químicos tóxicos. Por favor vea el Apéndice A para una lista de productos de limpieza "verdes" commercialmente disponibles y para identificar sitios de Web que dan más información sobre productos de limpieza verdes.

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• Busque productos libres de fosfatos, EDTA (etileno diamine tetraacetic ácido o etileno dinitrilotetraacetic ácido) o NTA (nitrilotriacetic ácido), petróleo, y nonylphenol ethoxylate, cloro, y fragancias artificiales y colores.

• Elija productos sin o con bajas concentraciones de VOC (menos del 10 %). • No compre productos "con Peligro" "o Advertencia" en la etiqueta. • Use productos que vienen en forma concentrada para reducir la cantidad de

empaque usado. • Compre productos que vienen en empaques biodegradables o que son, en si

mismos, biodegradables. Cuando el producto se descomponga, no contaminará la tierra.

3. Compre productos hechos de insumos reciclados: Busque productos hechos

con materiales reciclados o que vienen en empaques con contenido reciclado. ¡No se le olvide de reciclar el empaque cuándo usted lo termine de usar!

4. Busque productos con verificación de terceros sobre su toxicidad. Busque

el “Green Seal” u otra certificación que demuestra que el producto es ambientalmente aceptable. Una lista productos “Green Seal” está disponible en http://www.greenseal.org/findaproduct/index.cfm.

HECHO: Los productos de limpieza químicos y sus empaques pueden ser tóxicos durante muchos años después de que ellos han sido botados, contaminando la tierra y el agua. Empaques biodegradables y productos de limpieza se descomponen con el tiempo en elementos que no son tóxicos y que no hacen daño al medioambiente.

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Reciclaje y Basura

“No desperdicie aún la cosa más pequeña, porque granos de arena forman las montañas.” ~ E. Knight

La mayor parte de la basura que producen los hogares, incluyendo latas de gaseosa, bolsas de papel, botellas de vidrio, y envases plásticos, pueden ser usados de nuevo o reciclados. Reutilización y el reciclaje drásticamente reducen la cantidad de recursos naturales necesarios para producir nuevos productos. ¡Por ejemplo, cada domingo, los americanos tiran el 90 % de periódicos que podrían ser reciclados para salvar 500,000 árboles cada semana! El reciclaje es una de las cosas más simples y eficaces que usted puede hacer para el medioambiente. Lo que sigue son algunas sugerencias simples teniendo que ver con recliclaje: 1. Separe basura y reciclables: La Ciudad de Cambridge requiere que todos los residentes reciclen. Trolley Square tiene un centro de reciclaje donde usted puede dejar todos sus artículos que son reciclables.

Los artículos siguientes pueden ser reciclados:

• Vidrio, Envases Metálicos y Plásticos: Por favor enjuague antes de poner en el receptáculo de reciclaje.

o aluminio (platos, bandejas y hojas de metal), latas de aerosol vacías, envases de vidrio (cualquier color), latas metálicas (estaño, acero y aluminio), envases plásticos tiesos #1-7, (ningunas bolsas de plástico / Icopor Styrofoam), materas plásticas (#1-7, debe ser limpio)

• Papel: Ponga en bolsas de papel antes de poner en el receptáculo de reciclaje.

o el cartón (cajas cereal y rollos de toalla de papel), revistas y periódicos (el papel lustroso está bien), las guías telefónicas y la propaganda de buzón, (ningun CDs o papel plástico), cartones de leche/jugo, (los envases asépticos están bien), libros de tapa suave, todo tipo de papel de oficina (ningunos cianotipos)

• Cartón: Por favor aplane o corte el cartón para que no sea más grande que 3’

x 3’ y pongalo al lado del receptáculo de reciclaje.

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2. Reutilice en vez de botar: Muchos artículos que botamos pueden ser usados otra vez. Visite al http://www.p2pays.org/recycleguys/tips.asp para más ideas.

• Done la ropa vieja a tiendas de segunda mano. • Lleve bolsas de lona, tela, o bolsas viejas de plástico a la tienda en vez de

traer nuevas bolsas a la casa. • Trate de no usar cubiertos desechables y platos de papel. En cambio, use

cubiertos y vajillas permanentes en vez de desechables. • Empaque su almuerzo o comidas para recalentar en un envase reutilizable.

3. Compre productos hechos de materiales reciclados: Muchos productos, como envases plásticos, toallas de papel y papel higiénico, cuadernos, y vidrio se producen con materiales reciclados. La compra de estos productos demuestra a fabricantes que usted apoya esfuerzos de reciclaje y puede reducir la cantidad de recursos naturales que consumimos.

• Use papel reciclado y productos de baño sin cloro blanqueador cuando sea posible. Estos productos contaminan el medioambiente mucho menos que productos que contienen blanqueadores.

HECHO: El reciclaje puede ayudar a prevenir el recalentamiento global. Árboles naturalmente transforman dióxido de carbono en oxígeno y reducen los niveles de dióxido de carbono en la atmósfera. Lamentablemente, bosques enteros son cortados para hacer papel. Sin estos bosques, niveles de dióxido de carbono en la atmósfera suben y recalentamiento global se intensifica. Lo más que reciclamos, lo menos que tenemos que cortar los árboles.

HECHO: Cada tonelada de papel 100 % reciclado ahorra aproximadamente 4,100 horas/ kilovatio de energía, 7,000 galones del agua, y 60 libras de contaminadores de aire. Si todas las toallas de papel fueran hechas con materiales 100 % reciclados, aproximadamente 1 millón de toneladas de papel no entrarían a nuestro flujo de basura.

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Comidas Sanas y Cultivadas Localmente

Las frutas y verduras compradas en mercados de agricultores, kioskos, y cooperativas de venta de alimentos pueden ser menos caras que las que compra en el supermercado, frecuentamente contienen menos pesticidas que productos de tienda, y apoya a agricultores locales. Esta es una lista de sitios cercanos donde usted puede comprar la comida cultivada localmente. Todos son accesibles por transporte público.

Arlington Farmers Market Russell Common parking lot Arlington Center Arlington, MA 02174 junio-octubre miercoles. 2:00 pm-6:30 pm WIC Coupons T: 77 Bus to Arlington Ctr. City Hall Plaza Farmers Market Boston City Hall Plaza Boston, MA 02202 mayo-noviembre lunes/miercoles-11:00 am- 6:00 pm WIC Coupons T: Green Line to Gov’t Ctr. Copley Square Farmers Market St. James Avenue Boston, MA 02202 mayo-noviembre martes/viernes,11:00 am- 6:00 pm WIC Coupons T: Green Line to Copley

The Harvest Co-op 581 Mass. Ave. Central Sq Cambridge, MA 02139 617-661-1580 T: Red Line to Central Brighton Farmers Market Brighton Ctr-Bank of America Brighton, MA Julio-octubre sábado, 12:00pm-4:30 pm WIC Coupons T: Check bus schedules Brookline Farmers Market Center St West parking lot Coolidge Corner Brookline, MA 02146 junio-octubre jueves, 1:30 pm-dusk WIC Coupons T: Green Line Coolidge Cnr Cambridge Central Square Farmers Market Bishop Allen by Columbia Cambridge, MA 02143 mayo-octubre lunes, 12:00 pm -6:00 pm WIC Coupons T: Red Line to Central

Cambridge Charles Square Farmers Market Charles Hotel at Harvard Sq. Cambridge, MA 02138 mayo-noviembre viernes, 1:00 pm-6:00 pm domingo, 10:00 am-3:00 pm WIC Coupons T: Red Line to Harvard Cambridgeport Farmers Market Morse School parking lot Magazine St & Memorial Dr. Cambridge, MA 02139 junio-octubre sábado, 10:30 am-3:30 pm WIC Coupons T: Red Line to Central, 47 Bus to Memorial Dr. Somerville Farmers Market Davis Square Day & Herbert Streets Somerville, MA 02143 mayo-noviembre miercoles., 12:00pm-6:00 pm WIC Coupons T: Walk to Davis Square

HECHO: Las frutas y las verduras de supermercados por lo general se tienen que transportar miles de millas durante días o semanas, causando que su valor nutritivo, frescura, y sabor se disminuya con el tiempo. Frutas y verduras que se venden en mercados de agricultores, en muchos casos, se cosechan menos de 24 horas antes de que usted la compre.

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Recursos Comunitarios Verdes

“La especie humana no ha tejido la tela de la vida. Somos sólamente un hilo de ella. Lo que hacemos con la tela, resulta afectando a todos nosotros. Todas las cosas están ligadas. Todas

las cosas estan conectadas.” ~Chief Seattle, 1855

En Cambridge hay muchos grupos comunitarios y organizaciones que ofrecen información y servicios valiosos sobre “la vida verde” a residentes de la cuidad. Lo siguiente son algunos recursos que se puede utilizar para tener acceso a estos servicios o para afiliarse a una organización local. 1. Conocer a Sus Vecinos: Uno de las mejores maneras de conocer a su comunidad es hablando con la gente que mejor la conocen – la gente que vive allí. Conociendo a sus vecinos también puede hacer que Trolley Square sea un vecindario más seguro, limpio y más agradable para vivir. 2. El Espacio Comunitario de Trolley Square: Trolley Square tiene aproximadamente 1.200 pies cuadrados del espacio interior designado para el uso comunitario. Este espacio esta localizado en el primer piso en la esquina de Massachusetts Ave. y Cameron Street. Los residentes se deben animar para el uso de este espacio.

• El espacio comunitario puede ser usado para sostener talleres, reuniones, o

funciones sociales. El espacio tiene un cuarto, una pequeña oficina, baños, y una pequeña cocina. Por favor póngase en contacto con el gerente de la propiedad si usted está interesado en reservar este espacio para una función.

• Ciertas noches de la semana, el espacio comunitario es reservado para

organizaciones de la vecindad. Muchos de estos grupos dan la bienvenida a su participación en sus reuniones. Favor ver al calendario en el cuarto comunitario para informarse del horario de reuniones.

3. Recursos para la Comunidad: Lo siguiente es una lista parcial de servicios "verdes" y recursos que usted podría encontrar útil para aprender más sobre “la vida verde” en su comunidad.

• Departamento de Reciclaje de Cambridge: Información sobre como reciclar en Cambridge. http://www.cambridgema.gov/TheWorks/departments/recycle/materials.html#

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• Cambridge Comité de Ciclismo: Formado de miembros de la comunidad que quieren mejorar condiciones para ciclistas en Cambridge. http://www.cambridgema.gov/cdd/et/bike/ O póngase en contacto con Stephanie Anderberg, sanderberg@cambridgema.gov, (617) 349-4671

• Cambridge Comité de Peatones: Trabajan para mejorar acceso y crear un ambiente agradable y seguro para peatones en Cambridge. http://www.cambridgema.gov/cdd/et/ped/plan/ ped_com.html O póngase en contacto con Rosalie Anders, randers@cambridgema.gov, (617) 349-4604

• Cambridge Iniciativa para la Protección del Clima: Iniciativa de la ciudad para crear una comunidad más ambientalmente amistosa. http://www.cambridgema.gov/cdd/et/env/climate/climate.html O póngase en contacto con John Bolduc, jbolduc@cambridgema.gov, (617) 349-4628

• Oficina de Desarrollo de Personal: Ofrece muchos programas de capacitación y servicios de trabajo para jovenes y adultos que son residentes de Cambridge. http://www.cambridgema.gov/DHSP2/owd.cfm, 617-349-6234.

• City Sprouts: Programa después de el día escolar y en el verano enfocado en el aprendizaje sobre la horticultura urbana y la vida al aire libre para niños. http://www.citysprouts.org/ O póngase en contacto: Jane Smillie, Director, jsmillie@citysprouts.org, (617) 349-6562 x208

• Project Food: El Project Food “Proyecto de Alimentos” contrata a gente joven en la agricultura sostenible. Cada año, más de cien adolescentes y miles de voluntarios cultivan 31 acres en la cuidad de Lincoln y en varios lotes en Boston. http://www.thefoodproject.org.

• EPA Región 1 Índice de Calidad Aérea: Durante meses más calientes, muestra la calidad aerea. http://www.epa.gov/region01/aqi/ index.html.

• Energy Star: Información sobre electrodomésticos y otros productos eficientes. Incluye una lista de tiendas que los venden. http://www.energystar.gov/

• Massachusetts Interfaith Power and Light: Organización que trabaja para ayudar a iglesias mejorar la eficiencia en el uso de energía tanto para la iglesia misma como sus miembros. http://www.mipandl.org.

• ACEEE Guía Verde Para Carros y Camiones. http://www.greenercars.com/indexplus.html

• EPA Guía Para Vehículos Verdes. http://www.epa.gov/greenvehicles • Calculadora de Emisiones de Gases de Efecto Invernadero de la EPA

http://yosemite.epa.gov/oar/globalwarming.nsf/content/ResourceCenterToolsGHGCalculator.html

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Niños y la Naturaleza

“Usted debe enseñarles a sus hijos que la tierra bajo sus pies es las cenizas de sus abuelos. Para que ellos respeten la tierra, digales a sus hijos que la tierra es rica con las vidas de nuestros

antepasados. Enseñeles a sus hijos lo que le hemos enseñado a nuestros hijos, que la tierra es nuestra madre. Lo que le acontece a la tierra, acontece a los hijos de la tierra. Si los hombres

escupen sobre la tierra, ellos escupen sobre si mismo.” ~ Sabiduría indígena El deseo “de vivir verde” y proteger nuestro planeta comienza con una apreciación del mundo natural. Uno de los mejores modos de dar a niños esta apreciación es exponiéndolos a la naturaleza y dejándoles explorar al aire libre. Lo siguiente son algunos modos de ayudar a aumentar el interés de sus niños en la naturaleza. ¡Lo más que ellos amen y respeten el medioambiente, lo más probable es que ellos vayan a querer protegerlo! 1. Explore La Naturaleza: hay muchos sitios cerca de Trolley Square y más lejos que son accesibles por el transporte público y proporcionan mucho espacio abierto para niños para explorar y jugar.

• Visite un parque cercano: Russell/Samp Field (Sigua Linear Park hacia el oeste), Tobin Field (Cedar and Dudley St), Raymond Park/Corcoran Field (Walden and Raymond St), Ringe Field (Yerxa and Pemberton St), Danehy Park (New St detras de Fresh Pond Mall).

Para un mapa completo de todos los parques en Cambridge y las actividades disponibles, por favor visite: http://www.ci.cambridge.ma.us/CDD/cp/parks/osmap.pdf.

• Disfrute de una caminata o un paseo en bicicleta: ¡Linear Park (justo

afuera!), Fresh Pond Reservation (Concord Ave y Fresh Pond Pkwy), Middlesex Fells (Línea anaranjada a Oak Grove), Arnold Arboretum (Línea anaranjada a Forest Hills), Charles River Recreation Path (Línea roja a Charles Street), Revere Beach (Línea azul a Wonderland), Lincoln Reservation/Walden Pond (Fitchburg Commuter Rail a Lincoln), Emerald Necklace (Línea verde D a Longwood), Back Bay Fens and Victory Gardens (Línea verde a Hynes/ICA) Chestnut Hill Reservoir (Línea verde C a Cleveland Circle), Boston Harbor Islands (Ferry Service de Long Warf). Hay muchos otros espacios públicos para excursionistas que estan o no estan en líneas de transporte público. Por favor visite a

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http://www.geocities.com/Yosemite/Trails/1171/ para más información sobre éstas y muchas más oportunidades para excursiones a pie y en bicileta.

• Hágase miembro de un jardín comunitario: La horticultura es una gran

manera para niños y adultos ver como funciona la naturaleza. La lista que sigue contiene nombres de jardines comunitarios localizados en y alrededor de Cambridge del Norte. Para más información sobre cualquiera de éstos u otros grupos que cultivan huertos en la área de Boston, por favor visite al http://www.bostonnatural.org/community_gardens.php.

Corcoran Park Garden - Walden St./Corcoran Park Don McMath Park Community Garden - Pemberton Street, cerca de Sherman Fresh Pond Parkway Garden (MDC) –Localizado cerca de Fresh Pond Neville Manor Garden- Fresh Pond/Neville Manor Sacramento Street Garden- Sacramento St., cerca de Mass. Ave. Whittemore Ave. Garden - Whittemore Ave., cerca de Alewife

2. Visite un Museo o Centro de Interpretación. Hay muchos museos y centros educativos en Boston que exploran elementos diferentes del mundo natural.

• El Acuario de Nueva Inglaterra (Línea Azul al Acuario) • Zológico de Franklin Park (Línea anaranjada a Forest Hills, 16 Autobús al

zológico) • Centro de la Naturaleza de Boston (Línea anaranjada a Forest Hills, 31

Autobús a calles Morton/Harvard): Dos millas de caminos accesibles por sillas de ruedas y paseos entablados por prados y pantanos. Vea coyotes, faisanes, y muchas especies de pájaros migratorios.

• Centro Para Educación Sobre el Hábitat y Refugio de Natural (Commuter rail a Belmont Centro o Autobús de 74/75 de Harvard Square, una milla de la parada): Centro de Naturaleza y 2.5 millas de caminos por bosques, prados, estanques, y pantanos.

• Granja de Drumlin (Commuter rail diario de Fitchburg a Lincoln): Explore una granja funcional y refugio natural.

HECHO: Estudios recientes han demostrado que dándole tiempo a niños para que juegen y tengan experiencias en la naturleza ayuda a reducir los síntomas de la Desorden de Déficit de Atención.

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• Museo de Blue Hills Trailside (Milton, MA): Objetos expuestos que destacan la fauna que se encuentra en la reservación que consiste en 150 millas de senderos.

3. Hágase miembro de un campamento infantil o de un programa después de

la escuela. Varios campamentos organizados y programas para después del colegio ayudan a explorar y aprender sobre la naturaleza. Visite “Baby Zone Parent Resources” para más información en http://boston.babyzone.com/parentresources.asp?prid=863.

• City Sprouts: Programa después de el día escolar y en el verano para que

niños aprendan sobre la horticultura urbana al aire libre. http://www.citysprouts.org

• El Programa “BLAST” del Food Project: BLAST (Building Local

Agriculture Systems Today, que quiere decir Construyendo Sistemas Agrícolas Locales Hoy) junta a jovenes y adultos para construir sistemas de alimento sostenibles y ayuda a crear nuevos líderes. http://www.thefoodproject.org/blast

4. Lea: Muchos libros, incluso el siguiente, hablan de modos de ayudarles a niños

aprender una mayor apreciación para la naturaleza y el medioambiente.

• Louv, Richard. Last Child in the Woods: Saving our Children from Nature Deficit Disorder. Algonquin Books: Chapel Hill. 2006.

5. Visite a páginas del internet para niños con temas sobre el medioambiente: Las próximas páginas contienen información y recursos para niños:

• U.S. Environmental Protection Agency Club Para Niños: http://www.epa.gov/kids/

• Youthnoise: http://www.youthnoise.com • El Laboratorio de Energía de Doctor E (U.S. Dept. of Energy):

http://www1.eere.energy.gov/kids/ • La Página de Energía para Niños (U.S. Energy Information

Administration): http://www.eia.doe.gov/kids/ • Niños que Salvan el Planeta: http://www.kidssavingtheplanet.org • Kaboose – Día de la Tierra Cada Día:

http://www.kaboose.com/features/earth-day/index.html

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• Líderes de Reducción de Desperdicio – Reciclando para Niños: http://www.environleader.org/kids.html

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APÉNDICE A: Productos de Limpieza Ecológicos Compañía Nombre de Producto Disponible En OdoBan Commercial Earth Choice Degreaser www.hdsupply.com OdoBan Commercial Earth Choice Neutral Floor Cleaner www.hdsupply.com The Clean Environment Company The Natural Glass & Hard Surface Cleaner (N-13) www.cleanenvironmentco.com Alfa Kleen GreenMagic, All-Purpose Cleaner (AK-013) www.alfakleen.com The Clean Environment Company The Natural All Purpose Cleaner www.cleanenvironmentco.com The Clean Environment Company The Natural Heavy Duty Degreaser/Cleaner www.cleanenvironmentco.com OdoBan Commercial Earth Choice Glass and Surface Cleaner www.hdsupply.com Alfa Kleen ScentMagic, Air Freshener (AK-045) www.alfakleen.com Alfa Kleen CarpetMagic, Carpet Cleaner (AK-024) www.alfakleen.com Seventh Generation Toilet Bowl Cleaner--Natural Mint www.amazon.com Seventh Generation Carpet Cleaner--Natural Citrus www.amazon.com The Clean Environment Company Super Citrus Cleaner www.cleanenvironmentco.com Naturally Yours Basin, Tub & Tile Cleaner www.naturallyyoursclean.com Seventh Generation Carpet Cleaner--Natural Citrus www.shopnatural.com Naturally Yours Cleaner Degreaser Concentrate www.naturallyyoursclean.com Naturally Yours All Purpose Cleaner Concentrate www.naturallyyoursclean.com Naturally Yours Clinging Toilet Bowl Cleaner www.naturallyyoursclean.com Otras Fuentes de Productos Verdes:: www.greenseal.org/findaproduct/index.cfm

www.mass.gov/epp/products.htm www.simplepureclean.com

www.ecomall.com/biz/cleaning.htm www.seventhgeneration.com www.greenlivingnow.com