my portfolio
DESCRIPTION
ÂTRANSCRIPT
Watanya
Janyapanich
P O R T F O L I O
Hello There! Nice to meet you
Name
Nickname
Birth Date
I am a recent graduate who would like to work
in a creative and friendly environment.
I have little true work experience but my lack of
some skills does encourage me to work harder
and learn more. I love all things fun and creative.
I'm patient and willing to learn and experience
new things.
About me
2010 - 2014C
on
tact
- Communication &
Interior Design
Trainee
at IKEA Thailand
02 - 7032665083 - 0114780
Education
7/248 Srinakarin Rd.
Bangmuang,Muang,
Samutprakarn 10270
King Mongkut’s Institute of Technology Ladkrabang
Faculty of Architecture
3D-Based Communication Design
2007 - 2010 Assumption College Samutprakarn
Skill
IllustratorPhotoshop Google SketchUp Indesign
Inte
rests
Work experience
Watanya Janyapanich
Yui
Jan 8 1992
:
:
:
photography traveling music
reading art movie
Exhibition &
Environmental
Graphic
Design
Heinaken
Green Cube
Party
งานเปิดตัวโลโก้ใหม่ของ Heinekenภายในพื้นที่ 6x3เมตร
Marrimekko
Exhibition
Happy Living
with nature
นิทรรศการนี้จัดขึ้นภายใต้หัวข้อ “Fashion : Cultural & Social Latitude” โดยได้บอกเล่าเกี่ยวกับจุดเริ่มต้นของแบรนด์ Marimekko เอกลักษณ์ที่ชัดเจนของแบนด์นั้นได้แรงบันดาลใจในการสร้างงานจากอะไร และสังคมกับสิ่งแวดล้อมโดยรอบส่งผลต่อแนวความคิดในการออกแบบของแบรนด์อย่างไรบ้าง
เนื่องจากสภาพอากาศของประเทศฟินแลนด์ที่มีความหนาวเย็นรวมถึงความแล้นแค้นหดหู่ซึ่งเป็นผลกระทบของสงครามโลกครั้งท่ี 2 เป็นแรงผลักดันทำให้เกิดแบนรด์marimekkoขึ้นเพื่อที่ต้องการลดความเศร้าหมอง ความอึดอัด ความกดดันในประเทศ โดยการสร้างความสดใสให้เกิดขึ้นกับผู้คนในสังคมโดยได้แรงบันดาลใจมาจากความสวยงานสีสันจากธรรมชาติรอบตัว
War
เริ่มต้นวันใหม่อย่างสดใสงานของmarimekkoนั้นจะแทรกซึมอยู่ในชีวิตประจำวันของผู้คนทุกๆแบบ ทุกๆ lifestyle โดยแรงบันดาลใจจะมาจากทุกช่วงเวลา ทุกโอกาสในชีวิต เพิ่มความสุขสนุกสนานและสีสันให้กับชีวิตประจำวัน
การนำสิ่งที่อยู่ในธรรมชาติรอบตัว มาเป็นแนวคิดในการออกแบบ ทั้งสภาพแวดล้อมธรรมชาติ อากาศ ล้วนแต่เป็นส่วนหนึ่งท่ีสร้างแรงบัลดาลใจให้กับนักออกแบบ แนวคิดการทำงานโดยทำงานร่วมกันเป็นทีมอย่างมีความสุขไปด้วยกันจนทำให้เกิดการออกแบบลวดลาย สิ่งของ และลักษณะการพิมพ์ผ้าที่เป็นเอกลักษณ์ของ marimekko จนถึงทุกวันนี้
Enjoy together
Everyday life
Information
Graphic
Design
How to make
Peanut butter
Florida Map
Maroon 5
Infomation
Graphic
Pictogram
ผู้สูงอายุ
ทางลาด
คนพิการ ห้องแม่และเด็ก
จักรยาน บันได อาศรมสุขภาวะ มอเตอร์ไซต์
ประชาสัมพันธ์ ถังขยะ ห้องประชุม ห้องละหมาด Fitness โรงอาหาร
Resource center ห้องพยาบาล ลิฟต์ ที่จอดรถ แปลงผัก ร้านขายของที่ระลึก
ห้องเด็กเล็ก รถยนต์ รถบัส ศูนย์ถ่ายเอกสาร wifi ห้องที่ปรึกษา
ห้องฝึกอบรม ห้องธุรการ ห้องรับรองลานสาละ
พนักงาน ผู้บริหาร ห้องนิทรรศการ
สำนักงาน
ผู้หญิง ผู้ชาย ผู้หญิง ผู้ชาย
ลูกศร
ห้องจัดรายการ
How to
eat Healthy
Booklet
สุขภาพส่วนหนึ่งขึ้นอยู่กับนิสัยการบริโภคของเรา จึงควรกินเพื่อป้องกันโรคส่งเสริมให้ตัวเองมีสุขภาพและคุุณภาพชีวิตที่ดี
Å��²£�¢�«Ç�¥y�
ระวังแคลอรี คุมนน.อย่าให้อ้วน ออกกำลังกาย
ระวังสารปนเปื้อนลดเครื่องดื่มแอลกฮอล์ลดเค็ม
เลือกไขมันที่ดีกินคาร์โบไฮเดรตที่ดีกินผัก/ผลไม้
STOP
Å��}¤��~v�²�uz�¡�|��¥¡�~~�����vy���� ¥¡�~~�����²¯�v�
¢�y�¡Å��
u¡�|t��²¯�¥¡�~~��t���v�²�uz�¡�|��
(10 x น้ำหนักตัว(กก.))+ (6.25 x ส่วนสูง(ซม.))- (5xอายุ(ปี) + 5= พลังงานพื้นฐาน
(10 x น้ำหนักตัว(กก.))+ (6.25 x ส่วนสูง(ซม.))- (5xอายุ(ปี) - 161= พลังงานพื้นฐาน
เพศชาย เพศหญิง
นำพลังงานพื้นฐานที่ได้คูณกับ Activity factorx 1.2 ถ้าไม่ได้ออกแรงทำอะไร,ทำงานนั่งโต๊ะx 1.375 ออกแรงบ้าง ออกกำลังกายสัปดาห์ละ1-3 ครั้งx 1.55 ออกแรงปานกลาง ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3-5 ครั้งx 1.725 ใช้แรงทำงาน หรือ ออกกำลังกายทุกวันx 1.900 ทำงานใช้แรงหนัก หรือ เป็นนักกีฬา
HOW AND WHAT TO EATÅ��}¤��~v� Å��}�v�
PLATE METHODหลักการกินที่ง่ายและช่วยคุมน้ำหนักเนื่องจากแต่ละคนมีความต้องการไม่เท่ากัน หลัก plate methodจึงเป็นหลักที่งาย สามารถช่วยปรับการกินของแต่ละคนให้เหมาะสมได้ดีมากขึ้น
1. แบ่งครึ่งจานอาหาร โดยให้ครึ่งหนึ่งเป็นผัก แนะนำให้เป็นผักสด สลัด 2. อีกครึ่งหนึ่งเป็นข้าวและเนื้อสัตว์ ควรเป็นข้าวกล้อง ปริมาณที่แนะนำ คือไม่เกิน 2ทัพพี ส่วนเนื้อสัตว์ เป็นเนื้อไม่ติดมัน ปริมาณ 2-4 ช้อน ต่อมื้อ หรือ แทนด้วย ไข่ 1 ฟอง3. แยกจานขนาดเล็กๆเท่าฝ่ามือ เป็นส่วนของผลไม้ ไม่หวานจัด4. อีกส่วนเป็นนม 1 แก้ว หรือผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม
HOW AND WHAT TO EATÅ��}¤��~v� Å��}�v�
§�Å
ผักและผลไม้เป็นแหล่งรวมวิตามิน เกลือแร่ ป้องกันโรค มีใยอาหาร ควรเลือกกินให้หลากหลายชนิด หลายสี
v«���กินแต่พอดี เน้นบริโภคไขมันตัวดี หลีกเลี่ยงน้ำมันจากสัวต์ใช้น้ำมันที่มีกรดไขมันอิ่มตัวต่ำ เช่น น้ำมันรำข้าว,น้ำมันมะกอก
Å��²£�w�����£��� โปรตีน,คาร์โบไฮเดรต,วิตามิน,เกลือแร่,ไขมัน
t���}¢�z|�เน้นกินเนื้อปลาและเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไข่ ถั่วเมล็ดแห้ง
และควรบริโภคนมหรือผลิตภัณฑ์จากนม
«��|�u��~กินข้าวและธัญพืชไม่ขัดสีแทนข้าวขาว จะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด มีใยอาหารและวิตามินมาก ดีต่อสุขภาพ
1
�2
3
4 §¡v��
เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่ทำให้เกิดหัวใจ,ไต,หลอดเลือดหัวใจตีบ โรคนี้เป็นภัยเงียบ เนื่องจากไม่มีอาการเตือนให้ได้ทราบก่อน จึงต้องคอยดูแลรักษาสุขภาพอยู่เสมอ ส่วนผู้ป่วยต้องควบคุมน้ำหนัก ออกกำลังและเลือกบริโภคอาหารที่มีโซเดียมต่ำ รับประทานอาหารให้ครบ5 หมู่ จะสามารถควบคุมความดันโลหิตได้
±�ww|��y��±¡£�z¢�~
PATIENT CONCERN¢��~���z�}~w´��~Æ�~t�³�¥�t{�
§����|¤z�}~�´Å�y������±°ty�¤�
เกลือแกงใน 1 วัน ไม่เกิน 1 ช้อนชา หรือ 2,000 มิลลิกรัม
หลีกเลี่ยงหรือลดการเติมเครื่องปรุงในอาหารเพิ่มเติมก่อนรับประทาน
น้ำปลา500มิลลิกรัม
ซีอิ๊วขาว400มิลลิกรัม
ซอสมะเขือเทศ140มิลลิกรัม
ซอสพริก250มิลลิกรัม
ตัวอย่างปริมาณโซเดียม 1 ช้อนชา ในเครื่องปรุง
1
2
3
4
=
หลีกเลี่ยงอาหารสำเร็จรูปและอาหารแปรรูปต่างๆ
งดอาหารที่มีรสเค็มมาก เช่น ไข่เค็ม เต้าเจี้ยว กะปิ เนื้อเค็ม
�´Å�yv«��� เพื่อลดความเสี่ยงการเกิดโรคต่างๆ เช่น
เนย ควรงดไข่แดง ฟาสต์ฟู้ด เนื้อติดมัน
�����¤}���µ²�Å��w|�w��w|��y��±¡£�z
ไม่ดื่มสุรา ไม่สูบบุหรี่ พักผ่อน,ไม่เครียด
EATHEALTHY
How to
Å��²£�¢�«Ç�¥y�
How to eat Healthy Booklet
ผู้ป่วยเบาหวานไม่สามารถตวบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี ส่งผลให้เกิดโรคแทรกซ้อน การควบคุมอาหารเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นอย่างยิ่งในการรักษา จะช่วยให้ผู้ป่วยควบคุมระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดได้ดีขึ้น
±�wt��£|��
PATIENT CONCERN¢��~���z�}~w´��~Æ�~t�³�¥�t{�
Å¡���}�£�����v��w|����������
Å¡���}�£��������������vy�uz�z�}~w|�w��ต้องควบคุมดัชนีน้ำตาล รับประทาน ผักผลไม้ที่มีไฟเบอร์มากๆกินอาหารให้ครบ 5 หมู่
งดอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมาก เช่น
น้ำผึ้ง น้ำอัดลม ขนมหวาน
งดผลไม้ที่มีน้ำตลาดมากหรือหวานจัด เช่น
ทุเรียนลำไย องุ่น ลิ้นจี่
อาหารประเภทแป้ง ข้าว มัน เผือก
จำกัดผักที่มีแป้งมาก เช่น ฟักทอง หัวหอม แครอท ถั่วงอก
ผลไม้บางชนิดที่มีน้ำตาล เช่น ส้ม แตงโม มะม่วง
ควรรับประทานข้าวไม่ขัดสี ข้าวกล้อง ขนมปัง โฮลวีต
ส่วนผักใบเขียวรับประทานได้ดีมีใยอาหารสูง ดีต่อผู้ป่วย
ผลไม้ที่ดี น้ำตาลไม่สูง เส้นใยมาก เช่น แอปเปิ้ลเขียว ฝรั่ง มะละกอ
พฤติกรรมบริโภคอาหารที่มีคลอเลสเตอรอลสูงเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ ผู้ป่วยควรได้รับการดูแลเอาใจใส่ในเรื่องการบริโภคอาหารอย่างเหมาะสมเพื่อไม่ให้โรคลุกลามมากขึ้น
±�w£�|²�
PATIENT CONCERN¢��~���z�}~w´��~Æ�~t�³�¥�t{�
w|�w��������v«����°��~t�³�z�|Å��¢´w�����z�}~y�u¡
งดไขมันอิ่มตัว และ ไขมัน Trans fat ซึ่งมีมากในอาหารดังนี้
งดใช้น้ำมันหมู,น้ำมันมะพร้าว ในการทำอาหาร
เนย ครีม ขนม ของหวานต่างๆ
งดอาหารฟาสต์ฟู้ด
งดเนื้อสัตว์ติดมัน ไขมันสูง
ไม่ควรรับประทานผลไม้รสหวานจัด
เลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมาก
ระวังเรื่องของโซเดียมและอาหารรสเค็มด้วย
นอกจากไขมันก็ควรระวังอาหารดังต่อไปนี้ด้วย
FOOD GUIDEz�|}¤��~}�£��
���}š�~|��
���}t¤³�
���}t¯��
���}š�~|��
���}t¤³�
���}t¯��
ข้าวต้มปลากระพงนมพร่องมันเนยแอ๊ปเปิ้ล
MILK
ข้าวกล้องต้มยำเห็ดฟางกล้วยหอม
ข้าวกล้องแกงจืดเต้าหู้ หมูสับ ใส่ผักกะหล่ำปลีแตงโม
ขนมปังโฮลวีตทาเนยถั่ว กล้วยน้ำเต้าหู้
ข้าวกล้องสเต็กปลากระพงสลัดผักมังคุด
บะหมี่ คะน้าอ่อน แครอท เนื้อหมูส้มชาธัญพืช
TypographyDesign
BuildingTypography
MonsterTypography
Print &IllustationDesign
Poster Design
ออกแบบโปสเตอร์สำหรับประชาสัมพันธ์ผลิตภัณฑ์กระดาษ
Illustation
Pattern design for a scarf
Illustation
Brand andCorporate IdentityDesign
Brand andCorporate IdentityDesign
Brand and Corporate Identity
28016 69167
www.itsgood.com
28016 69167
www.itsgood.com
28016 69167
www.itsgood.com
3D-BasedCommunicationDesign
Infographic อธิบายหลักกการทำงานของโครงการ
Poster ประชาสัมพันธ์โครงการ
ร้านค้าเพื่อขายสินค้าของคุณแม่ในโครงการเพื่อหารายได้
“mom2mom” Project โครงการ Social Enterprise เพื่อคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ขาดแคลน
“mom2mom” Project
Website ให้ข้อมูลเกี่ยวกับโครงการ
Brochureประชาสัมพันธ์โครงการ
“HEALTHY AND HEALING FOOD STORE”Ìҹ¢ÒÂÍÒËÒÃà¾×èÍÊØ¢ÀÒ¾ ãËŒ¢ŒÍÁÙÅ´ŒÒ¹ÍÒËÒ÷ÕèÊ‹§àÊÃÔÁáÅÐ¥³�«´¬º�¢´ Ån�³��»n�¥¶Ä¢��Ã�²�µ©¶�·�¥¶Ä¢�¯´´¥�·Ê�µÅn£·¬º�¢´ Ã�É�Ã¥���´¥�¥¶Ä¢� ¹Ê¯�i¯��³�Ä¥�ç²�¥¶Ä¢�Ån¬£�º§Â£´²¬£�³��³©Â¯��
Healing Food Store
Ã�©�¶��´��´¥¯¯�Ã��
¡³£À�¤n³��n³
�²�À¬n½�n³À�Á�n�m³£�Á¢m�²��n®���ºn�¤µ¿¡�«³¢³¤�½�n³À�¾¦±¬³«µ��n³Á�n�m³£�À¬n�n®¢º¦�³��n³�¿¡��³�³¤�¶Å�m³£�m®�³¤���´¾¦±��µ�²�µ�³¢
¡³£À�¤n³��±¢¶�³¤¾�±�´¾�¨�³��³¤�µ�®³¬³¤½�¸Å®«¹�¡³�¿�£À�n¬¦²��SODWH�PHWKRG�½�|�¬¦²��³¤�¶Å½�n³À�¾¦±��µ�²�µ�³¢Á�n�m³£�¢¶�³¤�²�®³¬³¤¾¦±½¢�ºÁ¨n½�|��²¨®£m³�½�¸Å®À¬n¦º��n³½�µ�Á®½�¶£À��³¤�´®³¬³¤½�¸Å®«¹�¡³�
¾�¨�³��³¤�²�¤n³�
«µ��n³À�¤n³�
«¸Å®«µÅ��µ¢�q
¤³£¦±½®¶£�
���«�h|z�£²|������¬���iz�£²|�Ù£²|ª�ÒÙÚ�w«ÙÝÙ �iª�ÒÙÚ�w����������Þ��Ú�w�i����xi���«ÙÝÙ �iª�ÒÙxi��w�i�|��¡��Ø�¢²«ÙÝÙ zÞ��®�hªw¡Ù�����ÜÜ
����h�Ùx�|¬���¢Ù�ªÙÞ³�����Ы�Ý������ݪ��h�|°�z��ª�ÒÙªÙÞ³�����Ð�¢²®�h�¡���Ù��¡��Ø������i�Ùw¡Ùxi���h��Þ³���Þ��®xh�����|���«�w}�Ùª�±w°�xÙ��ª�h�Ûd��Þ��ª�ÒÙ�h�Ùx�|Ú�®�i
z��ª�ÒÙÚ�®�i�¢²®�h���Ù}��®�hªw¡Ù����h�Ù�h���Ù��Ù������Þ�Ù���²�ª��Þ�|��«wi�
MGS$$TE$V;_@YgOLZ%BT@`<<*�TDePLATE METHOD
$V;%�TI`GR:S�@Y-9WgcC�%S6LW�a6D$V;%�TI_=�;OTMTEMGS$�
LGS<$S<OTMTE`=*=ER_B9OYg;e_=�;<T*CYhO
_@YgObM�c6��Iÿ7TCV;9WgMGT$MGTD`GR_@YgOcC�bM�c6�ES<�;hU7TG�CT$_$V;c='IE$V;MGT$-;V6a6D6[+T$'ITCMIT;
$V;bM�'E<9Sh*²LW�`7�GRLWbM�LEE@'Z59Wg`7$7�T*$S;c=�_@YgOLTEOTMTE
9WgMGT$MGTD'E<8�I;
_GYO$c%CS;9Wg6W_@YgO6[`GLZ%BT@b-�;hUCS;9WgCW$E6c%CS;cC�OVgC7SI
`GRb-�bM�_MCTRLC$S<Iÿ:Ā$TE9UOTMTE
cC�$V;OTMTEEL_'fC+S6'I<'ZC=EÿCT5a._6WDCbM�
cC�_$V;�¯©±CVGGV$ESC7�OIS;
$V;_;YhOLS7I�cC�7V6CS;;C`GRc%�b;=EÿCT59Wg_MCTRLC$S<E�T*$TD
�êìïâ�ñåÞë�çòðñ�Þ�ãììá�ðñìïâ�
Ìҹ໚¹ÊØ¢ Ìҹ໚¹ÊØ¢
_=�;LZ%'YO�E�T;'�T%TDOTMTE_@YgOLZ%BT@�'S6LEEIS78Z6V<'Z5BT@6W=ETJ+T$LTE_'CW�CTbM�>[�<EÿaB'c6�<EÿaB'OTMTE9Wg6W�CWW=ERaD-;�7�OLZ%BT@�E�T;_=�;LZ%cC�b-�`'�%TDOTMTE�`7�DS*bM�'ITCE[��`;R;U$TE$V;OTMTEbM�L�*_LEÿCLZ%BT@�_@ETR$TE$V;OTMTE9Wg6W�
9UbM�CWLZ%BT@9Wg6W�G6$TE_+f<=ID�LZ%BT@9Wg6W$f+R;UCT.āg*$TECW-ĀIÿ7OD�T*LZ%$TDLZ%b+«
�
HEALING FOOD STOREbM�OTMTE-�ID=O*$S;`GRL�*_LEÿCLZ%BT@%O*'Z5
7V67�OE�T;_=�;LZ%LZ%ZCIÿ9�¯°�.OD=ERLT;CV7E
9WgOD[��·�_G%9Wg�¶µ�'GO*_7D_M;YO_%7IS4;T�$EZ*_9@CMT;'E�®®®
a9EJS@9��·��ª�¯¯³®�ª�³¶ôôô«íâëðììè«æë«ñå
EAT
HEALTHY
How
to
Å��²£�¢
�«Ç�¥
y�
¢�y�¡Å��¥¡�~~�����vy����
¥¡�~~�����²¯�v�
¡Ô¹Í‹ҧäÃã¹áµ‹ÅÐÇѹ
¡Ô¹Í‹ҧäÃã¹áµ‹ÅÐÇѹ
$V;bM�'E<9Sh*²MC[�OD�T*_MCTRLC
'ZC;hUM;S$7SI
IS78Z6V<b;$TE9UOTMTE+T$:EEC-T7V
7TCOTMTE9Sh*�²�MC[�
_'EĂgO*=EZ*`GROTMTEI�T*
Í�Ï�Ì�Á�
Ò�À�Ñ
ÍÂËÐÌÌÈ
&Ð�Â
�Ï�Ó�Æ�À�
Â
bM�'U`;R;U$TE6[`GLZ%BT@
`;R;U$TE$V;OTMTE9Wg-�ID
L�*_LEÿC`GRA��;A[LZ%BT@
สุขภาพส่วนหนึ่งขึ้นอยู่กับนิสัยการบริโภคของเรา จึงควรกินเพื่อป้องกันโรคส่งเสริมให้ตัวเองมีสุขภาพและคุุณภาพชีวิตที่ดี
Å��²£�¢�«Ç�¥y�
ระวังแคลอรี คุมนน.อย่าให้อ้วน ออกกำลังกาย
ระวังสารปนเปื้อนลดเครื่องดื่มแอลกฮอล์ลดเค็ม
เลือกไขมันที่ดีกินคาร์โบไฮเดรตที่ดีกินผัก/ผลไม้
STOP
PATIENT CONCERN
¢��~���z�}~w´��~Æ�~t�³�¥�t{�
§����|¤z�}~�´Å�y������±°ty�¤�
เกลือแกงใน 1 วัน ไม่เกิน 1 ช้อนชา หรือ 2,000 มิลลิกรัม
หลีกเลี่ยงหรือลดการเติมเครื่องปรุงในอาหารเพิ่มเติมก่อนรับประทาน
น้ำปลา500มิลลิกรัม
ซีอิ๊วขาว400มิลลิกรัม
ซอสมะเขือเทศ140มิลลิกรัม
ซอสพริก250มิลลิกรัม
ตัวอย่างปริมาณโซเดียม 1 ช้อนชา ในเครื่องปรุง
1
2
3
4
=
หลีกเลี่ยงอาหารสำเร็จรูปและอาหารแปรรูปต่างๆ
งดอาหารที่มีรสเค็มมาก เช่น ไข่เค็ม เต้าเจี้ยว กะปิ เนื้อเค็ม
�´Å�yv«��� เพื่อลดความเสี่ยงการเกิดโรคต่างๆ เช่น
เนย ควรงดไข่แดง ฟาสต์ฟู้ด เนื้อติดมัน
�����¤}���µ²�Å��w|�w��w|��y��±¡£�z
ไม่ดื่มสุรา ไม่สูบบุหรี่ พักผ่อน,ไม่เครียด
�¤³ c����¤¤�¹¡²��q¢¶�n®¢º¦�®��¤±¿£��q�®�«µ��n³¾�m¦±��µ��m®¤m³��³£�¾�±�´¨µ�¶�³¤�¤µ¿¡��¶Å½¬¢³±«¢¾¦±¾�±�´�ºn�h¨£¿¤�½¤¸Æ®¤²�¨m³�¨¤�¤µ¿¡�®³¬³¤��µ�À��n³�
�´¬�m³£¨²��¹�µ�½�¸Å®�´Á��¤±�®�®³¬³¤À��¶¨µ��¤±�´¨²��²Æ��¬¢ºm�¿�£®®�¾��¡³�¦²�ª�qÀ¬¢mÀ¬n�²��¤³«µ��n³½�¸Å®À¬n¢¶�¨³¢�²�«¢²£�½�n³�·��¦¹m¢��¤¹m�À¬¢m¢³��·Æ�
¿�¤�²¨¤q�¤±�³«²¢�²��q�¤³«µ��n³¾¦±«¸Å®À¬n�¨³¢¤ºn½¤¸Å®��³¤�¤µ¿¡�®³¬³¤À¬n½¬¢³±«¢
T h a n k y o u