muhammad amin (job sheet)
TRANSCRIPT
-
7/23/2019 Muhammad Amin (Job Sheet)
1/14
1
-
7/23/2019 Muhammad Amin (Job Sheet)
2/14
No. 37/Doc-Akad/Unpad/XVII/2011
KEPERAWATAN UNIVERSITAS BUKITTINGGI
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)/LESSON PLAN PRAKTIK
Program Studi !"p"ra#atan$ata !u%ia& P"ndidikan da%am !"p"ra#atan!"giatan 'ara $uda& $"nurunkan ("rat (adan)*+"kti, P"ri%aku Si#a
)PS
S"t"%a& did"montraikan dan *"r%ati& di %a*oratorium
ma&ai#a mampu m"%akukan p"nurunan *"rat *adan
d"ngan "&at "uai pro"dur ang *"r%aku d"ngan *"nardan t"pat tanpa m"nga*aikan k""%amatan k"r+a.
Do"n $u&ammad Amin
$"tod" $"tod" ang digunakan
1. i"
2. St"p * t"p
3. P"n"rapan Ap%ikai
$"dia 4o* S&""t )56/)5P Papan tu%i %ipc&art $u%tim"dia
Da,tar ti%ik8","r"ni &ttp//###.&"rikrc.com/2012/12/10-cara-m"nurunkan-
*"rat-*adan-"cara.&tm%
TAHAP PEMBELAJARAN
1. PENDAHULUAN (3)
a. $"ngucapkan a%am dan m"narik p"r&atian i#a*. $"ng&u*ungkan k"t"rampi%an ang akan dia+arkan d"ngan mat"ri "*"%umnac. $"n+"%akan truktur p"nampaian agar t"rcapai S)P
d. $"nampaikan r","r"ni". $"nampaikan p"ntingna k"t"rampi%an ang dia+arkan ini k"tika prakt"k
di%apangan,. $"nampaikan cakupan mat"ri m"nggunakan
P"ragaan "cara %i," St"p * t"p da%am &a% ini ma&ai#a *o%"& *"rtana *i%a ada ang *"%um
2
-
7/23/2019 Muhammad Amin (Job Sheet)
3/14
+"%ag. $a&ai#a *"r%ati& di*a#a& *im*ingan do"n
PROSEDUR PELAKSANAAN
No La!"a#$%a!"a# K&' Po
1. P&*+a,a Pa+& Pastikan pasien mengerti dengan
penjelasan yang diberikan
2. Tingkatkan Waktu Olahraga Seringlah berolah raga,minimal
20 menit tiap paginya.
3. Hindari Minuman Bersoda Karena didalam sebotol keil
minuman berseoda tersebut
terdapat 2!0 kalori yang berasal
dari gula. Bagi "anita yang
sering mengkonsumsi minuman
bersoda akan lebih besar
kemungkinannya terserang
obesitas. Bahkan bukan hanya
obesitas, namun #uga diabetes
dan osteoporosis.
3
-
7/23/2019 Muhammad Amin (Job Sheet)
4/14
9. $upakan %unk &ood kalori dalam makanan epat sa#i
tersebut kebanyakan berasal dari
lemak. Bahkan, satu porsi
makanan epat sa#i terutama
yang #enis #unk 'ood
mengandung seluruh #umlah
kalori yang kita butuhkan dalam
satu hari. Maka kurangi konsumsi
makanan epat sa#i
:. Kurangi (orsi Makan mulai sekarang kurangilah porsi
makan anda. Tentu ini
membutuhkan kesabaran, namun
dengan ara ini anda bisa
menurunkan berat badan.
;. Perbanyak Buah dan Sayur .
Gantilah kebiasaan anda makan
keripik kentang atau cokelat
dengan buah dan sayuran.
Dengan begitu anda akan
mendapatkan 2 keuntungan,
yakni mengurangi berat badan
9
-
7/23/2019 Muhammad Amin (Job Sheet)
5/14
dan mendapatkan nutrisi yang
sehat dari buah dan sayur
7. Minumlah Sebelum Makan minum air putih 5-1 menit
sebelum makan dapat
mengurangi rasa lapar anda. !adi
5-1 menit sebelum makan
pastikan anda minum air putih
terlebih dulu, ini bisa mengurasi
porsi makan anda, karena anda
sudah merasa sedikit kenyang.
-
7/23/2019 Muhammad Amin (Job Sheet)
6/14
CATATAN
;
-
7/23/2019 Muhammad Amin (Job Sheet)
7/14
DOKUMEN JOB SHEET(JS)
No. 3
-
7/23/2019 Muhammad Amin (Job Sheet)
8/14