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11/5/2014 1 Sesión de Aprendizaje 3: ¿Cómo Podemos Continuar Realizando Cambios Saludables? Nemours is currently funded by the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) under a five-year Cooperative Agreement (1U58DP004102-01) to support states/localities in launching early care and education learning collaboratives focused on childhood obesity prevention. The views expressed in written materials or publications, or by speakers and moderators do not necessarily reflect the official policies of the Department of Health and Human Services, nor does the mention of trade names, commercial practices, or organizations imply endorsement by the U.S. Government. Promoción de la Salud para la Primera Infancia y Prevención de la Obesidad Proyecto Nacional de Cooperativas de Aprendizaje para el Cuidado y Educación Temprana (ECELC, por sus siglas en inglés) Agradecimientos Un agradecimiento especial a: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) Por el generoso apoyo financiero y la experiencia Nemours Por su experiencia, materiales, apoyo y el tiempo dedicado a la implementación del proyecto dedicado a la implementación del proyecto Centro para la Nutrición Gretchen Swanson Por el componente de evaluación en este esfuerzo nacional 2

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1

Sesión de Aprendizaje 3:

¿Cómo Podemos ¿Continuar

Realizando Cambios Saludables?

Nemours is currently funded by the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) under a five-year Cooperative Agreement (1U58DP004102-01) to support states/localities in launching early care and education learning collaboratives focused on childhood obesity prevention. The views expressed in written materials or publications, or by speakers and moderators do not necessarily reflect the official policies of the Department of Health and Human Services, nor does the mention of trade names, commercial practices, or organizations imply endorsement by the U.S. Government.

Promoción de la Salud para la Primera Infancia y Prevención de la Obesidad

Proyecto Nacional de Cooperativas de Aprendizaje para el Cuidado y Educación

Temprana (ECELC, por sus siglas en inglés)

Agradecimientos

Un agradecimiento especial a:

Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés)

– Por el generoso apoyo financiero y la experiencia

Nemours

– Por su experiencia, materiales, apoyo y el tiempo dedicado a la implementación del proyectodedicado a la implementación del proyecto

Centro para la Nutrición Gretchen Swanson

– Por el componente de evaluación en este esfuerzo nacional

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Sesión de Aprendizaje 3

¿Por Qué Debemos Cambiar?

¿Cómo Podemos Continuar Realizando Cambios Saludables?

Celebrar el Éxito:¡Nuestros Planes en Acción!

Período deAcciónLS1 Período de

AcciónLS2 Período de AcciónLS3 Período de

AcciónLS4 Período de AcciónLS5

Cambiar?

Go NAP SACC* Plan de Acción a Largo Plazo y Guión Gráfico

Continuar con el Plan de Acción a Largo Plazo

3

¿Cuál es Nuestra Función en la Producción de Cambios Saludables?

Tarea 2: Plan de Acción PilotoGuión Gráfico Piloto

¿Cómo Podemos Involucrar a las Familias como Colaboradores?

Continuar con el Plan de Acción a Largo Plazo (Énfasis en la Participación de los Padres)

*Go NAP SACC es una Autoevaluación sobre Nutrición y Actividad Física para el Cuidado Infantil para los establecimientos de ECE que comparan sus prácticas actuales con un conjunto de las buenas prácticas.

Grupos de pDebate de

TA –Período de A ió d

4

Acción de SA2

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Presentación de los

Guiones

5

Gráficos

Parte A: Apoyo delApoyo del Desarrollo

Motor

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¿Qué es el desarrollo saludable? La capacidad de los niños, con el apoyo adecuado,

para:

– Desarrollar y darse cuenta de su potencial

– Satisfacer sus necesidades

– Interactuar con éxito con sus entornos físicos y sociales

Dominio cruzado y multidimensional

Influenciado por relaciones receptivas entornos

7

Influenciado por relaciones receptivas, entornos seguros y atractivos para explorar, una buena nutrición

Base para el éxito en el aprendizaje y la vida

Bases del Desarrollo Saludable

Entornos

Comportamientos Adecuados de

Relacionesreceptivas y

Entornos seguros y

motivadores

8

Adecuados de Nutrición y Salud

p yestables

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Desarrollo Motor Influenciado por las interacciones con

compañeros y adultos

– Aprendido a través de actividades i d l t á tiguiadas por los maestros, práctica y

dominio de las habilidades

– Aprendido a través de las observaciones e interacciones de los compañeros

Apoyado por el entorno construido

– Espacio adecuado en interiores y p yexteriores

– Equipo adecuado a la edad

– Integración en el plan de estudios

– Promoción de la construcción de habilidades del desarrollo motor con los padres9

Desarrollo Motor

Tipos de desarrollo motor

– Motor grueso Involucra los músculos grandes de los brazos y las

piernas

Ejemplos: sostiene la cabeza derecha, se sienta/para con y sin apoyo, hace movimiento de alcanzar con una mano, gatea, se para, camina, etc.

– Motor finooto o Involucra los músculos pequeños de las manos, los pies,

los dedos de las manos y de los pies

Ejemplos: agarra un juguete, se agarra las manos, deja caer bloques en un recipiente, recoge un juguete, rasga papel, sostiene un crayón, etc.

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Retrasos en el Desarrollo y Proyecciones Hitos del Desarrollo

– Incluyen jugar aprender hablar comportarse y– Incluyen jugar, aprender, hablar, comportarse y moverse

Retraso en el Desarrollo

– Cuando un niño no alcanza los hitos del desarrollo al mismo tiempo que otros niños

Pruebas de detección del desarrollo

ili d l édi f d– utilizadas por los médicos y enfermeros para detectar si los niños están aprendiendo las habilidades básicas en el momento en que deben hacerlo

Identificar temprano los retrasos en el desarrollo

– Para ayudar a los padres a recibir apoyo adicional

11

Salud y Desarrollo Físico en Casa Animar a los padres a:

– Cantar, moverse y bailar con sus niños

Participar en juegos que involucran los cinco– Participar en juegos que involucran los cinco sentidos

– Disfrutar caminar, trepar, correr y saltar

– Llevar a sus hijos al médico y al dentista para revisiones regulares y vacunas

– Promover los comportamientos de alimentación saludable y las buenas

12

yprácticas de higiene y seguridad básica

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Estándares de Aprendizaje

Temprano (ELS) y Desarrollo

Motor

13

¿Qué son los Estándares de Aprendizaje Temprano (ELS)? Estándares o pautas que

ayudan al desarrollo del di j i daprendizaje apropiado y

resaltan varios dominios del desarrollo del niño

Bases de preparación para la escuela

Resultados deseados de

14

la educación de los niños

Recurso de proveedores y padres para identificar los dominios comunes del desarrollo

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Estándares de Aprendizaje Temprano del Estado La mayoría de los estados han desarrollado

estándares de aprendizaje temprano para niños en p j p pedad preescolar

Muchos estados han desarrollado o están en el proceso de desarrollo de los estándares para bebés y niños pequeños

Por lo general los estándares se desarrollan con modelos, tales como el Head Start Framework y se alinean con los estándares de K-12 de los estados

15

Estándares de Aprendizaje Temprano de Desarrollo Motor Grueso

16Departamento de Educación de Louisiana (2013). Estándares de Aprendizaje y Desarrollo Temprano desde el Nacimiento hasta los Cinco Años de Louisiana.

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Estándares de Aprendizaje Temprano de Desarrollo Motor Fino

17Departamento de Educación de Louisiana (2013). Estándares de Aprendizaje y Desarrollo Temprano desde el Nacimiento hasta los Cinco Años de Louisiana.

Estrategias de Desarrollo Motor

Departamento de Educación de Louisiana (2013). Estándares de Aprendizaje y Desarrollo Temprano desde el Nacimiento hasta los Cinco Años de Louisiana.

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Estándares, Indicadores y Estrategias de Desarrollo Motor Estándar: Desarrollar control y desarrollo de los músculos

pequeños.

– Indicadores:

Bebés: Coordinar los movimientos de los ojos y las manos al comer, asir o tomar objetos

De Tres: Usar las manos, los dedos y las muñecas para manipular objetos grandes y pequeños con fuerza y buen control de los músculos pequeños

– Estrategias:

Bebés: Proporcióneles juguetes como sonajas juguetes paraBebés: Proporcióneles juguetes como sonajas, juguetes para apretar y juguetes suaves, lavables. Los juguetes deben ser lo suficientemente pequeños para que los bebés pequeños puedan asirlos y masticarlos

De Tres: Colocar juguetes fáciles de manipular en recipientes y pedir a los niños que practiquen colocarlos adentro. Practicar cerrar cremalleras reales y abrochar hebillas.

19

Actividad de Unir los Puntos

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Actividades de Habilidades Motoras Finas y Gruesas en el AulaHabilidades Motoras Gruesas Habilidades Motoras Finas

Hábitos Saludables para toda la Vida de Plaza Sésamo: Move to Me Maze (p. 19)

Hábitos Saludables para toda la Vida de Plaza Sésamo: Ver y Hacer: Super Wendy (p. 36)

Equipo de Actividades de

Hábitos Saludables para toda la Vida de Plaza Sésamo: Danza con Energía (p. 33)

Hábitos Saludables para toda la Vida de Plaza Sésamo: La mancha en Triángulo de Telly (p. 26)

21

q pNutrición: ¿En Dónde Va?

Equipo de Actividades de Nutrición: ¿Qué podría ser?

Kit de Actividades de Lanzar y Atrapar: Lanzamiento de Bolsa de Frijoles

Kit de Actividades de Lanzar y Atrapar: Constructores y Excavadoras

Recursos

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Períodos de Descanso de Actividad Física

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Almuerzo

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PresentaciónPresentación de los

Guiones Gráficos

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Parte B: Facilitar el

Cambio en Su Programa

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Período de Acción LS3

¿Por Qué Debemos Cambiar?

¿Cómo Podemos Continuar Realizando Cambios Saludables?

Celebrar el Éxito:¡Nuestros Planes en Acción!

Período deAcciónLS1 Período de

AcciónLS2 Período de AcciónLS3 Período de

AcciónLS4 Período de AcciónLS5

Cambiar?

Go NAP SACC*

Saludables?

Plan de Acción a Largo Plazo & Guión Gráfico

Continuar con el Plan de Acción a Largo Plazo

27

¿Cuál es Nuestra Función en la Producción de Cambios Saludables?

Tarea 2: Plan de Acción PilotoGuión Gráfico Piloto

¿Cómo Podemos Involucrar a las Familias como Colaboradores?

Continuar con el Plan de Acción a Largo Plazo (Énfasis en Participación de los Padres)

*Go NAP SACC es una Autoevaluación sobre Nutrición y Actividad Física para el Cuidado Infantil para los establecimientos de ECE que comparan sus prácticas actuales con un conjunto de las buenas prácticas.

Facilitar el Cambio en Su Programa: Período de Acción LS3 Dirigido por el Equipo de liderazgo del programa

– Capacitación para el personal del programa.p p p p g

– Mini versión de la Sesión de Aprendizaje a la que el Equipo de liderazgo asistió.

Oportunidad para:

– Completar las Tareas de Acción relacionadas con hacer cambios saludables.

El i 1 2 d l i á d j id tifi d d l– Elegir 1 o 2 de las cinco áreas de mejoras identificadas de los resultados Go NAP SACC para crear su Plan de Acción a Largo Plazo

Los capacitadores proporcionan asistencia técnica (TA, por sus siglas en inglés)

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Período de Acción LS3

El Equipo de Liderazgo:

– Establecerá un horario para capacitar al personal del p p pprograma.

– Guiará al personal del programa para completar la Ficha de Debate en Grupo de la Sesión de Aprendizaje 3

– Identificará áreas para mejorar en el Plan de Acción a Largo Plazo del programa

– Colaborará con el personal del programa para iniciar un ió áfi d á j ó lguión gráfico y demostrar que área mejoró el programa

– Llevará todos los materiales del Período de Acción a LS4 Guía de discusión de la Sesión de Aprendizaje 3

Plan de Acción a Largo Plazo

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Plan de Acción a Largo Plazo

Utilizando las cinco áreas de mejoras identificadas de los resultados Go NAP SACC, elija 1-2 áreas para trabajar con el Plan de Acción a Largo Plazotrabajar con el Plan de Acción a Largo Plazo

Las metas y las medidas de acción deben incluir prácticas y políticas de por lo menos uno de los siguientes temas:

– Alimentación saludable

– Bebidas saludables

– Actividad física

– Límites de tiempo frente a una pantalla

– Apoyo a la lactancia

Piense en el Modelo Socioecológico para crear y apoyar un cambio duradero

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ECEECE

El ModeloSocio

ecológico

FamiliaFamilia

ECE ECE Personal del Personal del ProgramaPrograma

ECEECEProgramaProgramaEntornoEntorno

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NiñoNiño

Ejemplo de Metas y Objetivos: Que los bebés y los niños tengan más oportunidades de

realizar actividad física diaria

– Que los bebés experimenten diariamente el tiempo boca abajoabajo

– Que los niños experimenten por lo menos 120 minutos al día, si son preescolares y 60-90 minutos al día si son niños pequeños

Que los niños no experimenten tiempo frente a una pantalla

– Eliminar los televisores de las aulas

– Crear un ambiente que promueva la actividad física q putilizando equipo adecuado, música y PA estructurada

Las madres lactantes y los bebés reciben apoyo

– Desarrollar políticas y prácticas para promover y apoyar a las madres y a los bebés que amamantan

– Crear un espacio privado para amamantar o extraer la leche con bomba32

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Ejemplo de Metas y Objetivos: Que los niños coman comida saludable en nuestro programa:

– Revisar los menús de un período de 3 meses para alinearlos con las buenas prácticascon las buenas prácticas

– Involucrar a los niños en actividades semanales planificadas para aumentar la alimentación saludable y la conciencia acerca de los hábitos saludables

– Implementar el Estilo de Comidas Familiares

Que los niños beban solo bebidas saludables en nuestro programa:

– Poner agua a disposición de los niños a lo largo del día, en interiores y exteriores

– Servir solo leche descremada a los niños de 2 años de edad y mayores, en todas las comidas

– Dejar de servir jugos y bebidas endulzados con azúcar

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Plan de Acción a Largo Plazo

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Ejemplo de Meta: Que los niños coman comida saludable en el programa.

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Ejemplo de Meta: Que los niños coman comida saludable en el programa.

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Ejemplo de Meta: Que los niños coman comida saludable en el programa.

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Ejemplo de Meta: Que los niños coman comida saludable en el programa.

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Ejemplo de Meta: Que los niños coman comida saludable en el programa.

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Ejemplo de Meta: Que los niños coman comida saludable en el programa.

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Creación de un Guión Gráfico

Los programas expresarán sus historias de cambio al:

– Describir qué cambios se lograron y cómo se hicieron

– Compartir quién participó en el proceso

– Explicar los logros y desafíos enfrentados

– Compartir fotografías del proceso de cambio

– Describir cómo reaccionaron los participantes a los cambios

– Detallar las políticas del programa que se actualizaron en consecuencia

– Explicar las siguientes medidas que se tomarán para mantener los cambios

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Tomarle la Temperatura al

Personal

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Grupos de Debate TA

Preguntas y Respuestas

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Parte C:BuenasBuenas

Prácticas para la Actividad Física (Preescolares)

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Material El ABC de una persona saludable

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Juego activo, todos los días1. En términos de juegos en interiores y al aire libre, todos son

correctos excepto:a) Juegos de actividad al aire libre, de dos a tres veces por semana

J

b) Oportunidades para practicar las habilidades motoras y de movimiento correspondientes a la edad

c) Los juegos estructurados son el único tipo de juego permitido

d) Participar en actividad física moderada a vigorosa (MVPA, por sus siglas en inglés)

2. Los preescolares deben disfrutar por lo menos ______ minutos de juego activo al día.

3 L iñ ñ d b di f t l3. Los niños pequeños deben disfrutar por lo menos ___ - ___ minutos de juego activo al día.

4. Los bebés deben disfrutar de "tiempo boca abajo" todos los días durante periodos de ___ - ___ minutos, con periodos más largos lo que dependerá de si lo disfruta.

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Ventajas del juego activo Motiva la exploración, el desarrollo y el aprendizaje

Ayuda a controlar el peso y a mantener un índice de masa corporal (IMC) saludablecorporal (IMC) saludable

Desarrolla y mantiene saludables a los huesos, los músculos y las articulaciones

Aumenta la fuerza, la coordinación y la aptitud

Reduce el riesgo de enfermedades crónicas

Mejora la autoestima

Reduce el estrés

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Momentos en Movimiento Niños en edad preescolar

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Buenas Prácticas para Preescolares Por lo menos 120 minutos de juego activo por día

Oportunidades de juego "sin aliento" (MVPA)

Estructurado y no estructurado

Al aire libre por lo menos 60-90 minutos por día

El equipo debe estar visible y accesible para los niños

49

Actividad Física Estructurada y No Estructurada La actividad física estructurada es guiada por el docente,

adecuada para el desarrollo y anima a la participación

L ti id d fí i di i l ifi d d b t ib i l– La actividad física diaria planificada debe contribuir al desarrollo de habilidades motoras adecuadas para la edad.

– Las actividades deben involucrar a todos los niños con muy poca o sin espera

La actividad física no estructurada es el juego libre guiado por el niño

– Las actividades deben promover las habilidades y los p yintereses individuales de los niños

– Los maestros deben participar y proporcionar ayuda y sugerencias para promover el juego activo

Actividad física moderada a vigorosa (MVPA)

– Actividad física "sin aliento" utilizando grupos de músculos grandes50

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Equipo

Adecuado para la edad y el desarrollo

Fuerte y seguro

– Equipo sensorial: móviles, juguetes para la dentición, espejos para bebés, etc.

– Equipo fácil de manipular: juguetes para apretar, juguetes apilables, rompecabezas, tableros de clavijas, etc.

– Equipo para músculos grandes: juegos para montar/mecer, alfombrillas para gimnasia, barras de equilibrio, resbaladeros etcresbaladeros, etc.

Equipo portátil para juegos

– En interiores y exteriores

– Pelotas, bufandas, bolsas de frijoles, carros, etc.

Supervisión adecuada de un adulto51

Juego al Aire Libre El juego al aire libre ayuda a los niños a ser más activos

físicamente

Salir es importante para exponer a los niños a la luz del sol por la vitamina D y el aire fresco

Reduce el estrés

Mejora la atención, la memoria y las habilidades de resolución de problemas

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Clima El clima que representa un riesgo

importante para la salud:

Viento frío de 15 ˚F o menos– Viento frío de -15 F o menos

– Índice de calor de 90 ˚F o más

Proteja a los niños del sol, especialmente de 10:00 a. m. a 2:00 p. m.

– Use protector solar

Pida a las familias que manden ropa adecuada para que los niños jueguen al aire libre con cualquier clima

– Gorros, abrigos, guantes, ropa para lluvia, protector solar

– Mantenga un suministro adicional en su programa53

Formas de hacer que los niños se muevan Agregar actividad física a

la rutina diaria

– Hábitos Saludables para l id d lla Vida de Plaza Sésamo: Movimiento con Bolsa de Agarre

– Hábitos Saludables para la Vida de Plaza Sésamo: Las Gotas de Lluvia No Pueden Hacer que Deje de Llover

54

q j

– Kits de Actividades para Moverse y Bailar: Ranas y Hormigas

– Kits de Actividades de Lanzar y Atrapar: Mancha de Acondicionamiento

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Participación del Proveedor de ECE Guiar actividades estructuradas por lo menos dos

veces al día

Vestirse para el movimiento

Participar en el juego activo

– Buen ejemplo

– Si tiene limitaciones físicas, sea animador

– Haga que su propia actividad física cumpla con las recomendaciones de actividad física para adultosp

Proporcione sugerencias y estímulo

– Durante el juego estructurado y no estructurado

Apoye las actividades que son adecuadas y seguras

55

Calendario de Actividades de Head Start Body Start

56

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Hokey Pokey en Músculos y Huesos

57

Fijación de Metas

Có d í i¿Cómo podría incorporar la actividad de Hokey Pokey en Músculos y Huesos en el horario

di i ?

58

diario?

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Aproveche los Recursos

59

Parte D: Buenas Prácticas para

la Actividad Física

60

(Bebés y Niños Pequeños)

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Actividad Física de los Bebés

61

Buenas Prácticas para el Tiempo

Boca Abajo de los Bebés

– Diariamente en períodos de 3 a 5 minutosp

– Aumentar la duración conforme el bebé muestre gozo

Al aire libre 2 a 3 veces al día, según tolerancia

– Tiempo para el desarrollo motor grueso

Estrategias para promover el tiempo boca abajo:

– Estimule al bebé a alcanzarlo o alcanzar un juguete que á f d l lestá fuera del alcance

– Coloque juguetes en círculo alrededores del bebé para estimularlo a alcanzar diferentes puntos alrededor del círculo

– Acuéstese boca arriba y coloque al bebé sobre su pecho. El bebé levantará la cabeza y la sostendrá para ver su cara

62

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Bebés Limite el uso de

equipo de restricción a menos de 15a menos de 15 minutos cada vez (excepto cuando haga siesta o coma) o elimínelo:

– Andadores y rebotadores con silla i d

63

incorporada

– Columpios

– Sillas altas

– Asientos para automóviles

– Cochecitos

Justificación de la Actividad Física de los Bebés Los bebés necesitan:

– Moverse para desarrollar fuerza, conexiones cerebrales y i i t b l d l lconocimientos sobre el mundo y las personas que los

rodean

– Equipo que permite al niño moverse libremente. El equipo de espacio limitado se ha relacionado con el retraso en el desarrollo de las habilidades motoras

– Tiempo boca abajo para desarrollar músculos fuertes en la espalda y en el cuello, y para que puedan aprender a moverse y controlar su cuerpo

64

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Acciones Sensoriales para Bebés

El rol de los adultos es maximizar las acciones de un niño al:niño al:

– Estimular las interacciones de respuesta

– Proporcionar experiencias sensoriales enriquecidas

Cuatro áreas sensoriales:

1. Visual (vista)

2. Auditiva (oído)

3. Táctil (tacto)

4. Vestibular (movimiento)

65

Actividades de Participación del Proveedor de ECE en Interiores/Exteriores (bebés)

Recorrido del tacto - introduce a los bebés a los sentidos (objetos suaves y duros, artículos para apretar, agua fría y tibia)tibia)

Hacer Tiras - amarrar objetos pequeños a un trozo de lana gruesa y hacer que los bebés practiquen agarrar y mover los juguetes mientras se sostienen de la lana

Apilar cajas pequeñas - hacer que los bebés las derriben

Gateo de Textura - hacer que los bebés gateen por varias texturas (alfombrilla de caucho alfombravarias texturas (alfombrilla de caucho, alfombra, bufandas, plástico de burbujas para embalaje y terciopelo). Esto se puede usar como actividad de interiores o exteriores

Escondidas

66 www.life.familyeducation.com

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Buenas Prácticas para Niños Pequeños Por lo menos 60-90 minutos de juego activo por día

Oportunidades de juego "sin aliento" (MVPA)Oportunidades de juego sin aliento (MVPA)

Estructurado y no estructurado

Al aire libre por lo menos 60-90 minutos por día

67

Acciones de Exploración para Niños Pequeños Los niños pequeños buscan independencia, pero

necesitan tener espacios seguros para explorar

Experiencias de juego que apoyan el desarrollo motor óptimo, incluyendo:

– Manejo de una pelota

– Equilibrio

– Manipulación

Conciencia del espacio– Conciencia del espacio

– Obstáculos

– Juguetes con ruedas

– Juego de simulación o representación teatral

– Ritmo

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Actividades de Participación del Proveedor de ECE en Interiores/Exteriores (niños pequeños) Cascabeles en los Pies - atar cascabeles alrededor de

los tobillos de los niños pequeños y cantar canciones p q ymientras pisan fuerte el piso

Lanzamiento de Bolsa de Frijoles

Tren de Cartón - hacer que los niños pequeños empujen cajas de cartón juntas, como si fuese un tren

Seguir al Líder

D Li tó h l iñ ñ Danza con Listón - hacer que los niños pequeños sostengan listones y reproducir música mientras bailan

Saltar - hacer que los niños pequeños salten en alfombrillas suaves, almohadas y otros objetos suaves

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Parte E: BuenasBuenas

Prácticas para el Tiempo

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Frente a una Pantalla

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¿Qué es el tiempo frente a una pantalla?

¿Qué es el tiempo frente a una pantalla?– TV, DVD, videos

– Tiempo frente a la computadora

– Teléfonos inteligentes, tabletas

– Videojuegos portátiles

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Buenas Prácticas para el Tiempo Frente a una Pantalla Los niños menores de 2 años de edad no deben

pasar tiempo frente a una pantallap p p

Limitar o eliminar el tiempo frente a una pantalla para niños a partir de los 2 años

– No más de 30 minutos a la semana en el entorno de ECE

– No más de 2 horas al día de todos los recursos

– Se usa solo para fines educativos o de actividad física– Se usa solo para fines educativos o de actividad física

– Trabajar con los padres para reducir el tiempo frente a una pantalla en casa

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Momentos Lejos de una Pantalla: Promoción de los Hábitos Saludables

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Tiempo Frente a una Pantalla

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Justificación del Tiempo Frente a una Pantalla Obstaculiza las actividades de

exploración, juego e interacción socialsocial

Los niños que pasan más tiempo viendo televisión tienen más probabilidad de tener sobrepeso u obesidad

Para niños de 8-16 meses de edad, cada hora de ver televisión se relaciona con 6-8 palabras menos aprendidas

Más horas de ver televisión a los 3 años de edad pueden reducir las puntuaciones de las pruebas cognitivas a los 6 años de edad

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Formas de isminuir el Tiempo Frente a una Pantalla Consejos de Nutrición y Bienestar

para los Niños Pequeños: Manual para Proveedores del Child and Ad lt C F d P

D

Adult Care Food Program para Limitar el Tiempo Frente a una Pantalla:

– Tocar música: hacer que los niños creen sus propios bailes

– Organizar tiempo para rompecabezas

– Realizar una actividad de "j d i l ió "

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"juego de simulación"

– Dibujar, colorear, hacer esculturas o usar plastilina

– Proporcionar una variedad de actividades especiales: reunir una caja de actividades que los niños por lo general no realizan

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Aprovechar al Máximo el Tiempo Frente a una Pantalla La tecnología está en todos lados, así que si se usa

por menos de 30 minutos a la semana en su programa elija estrategias que apoyen elprograma, elija estrategias que apoyen el desarrollo de los niños– Haga que el tiempo frente a una pantalla sea

interactivo: hable sobre lo que están viendo y pida a los niños que actúen lo que ven

– Señale las nuevas palabras, letras y conceptos – Discuta los problemas que enfrentan los personajes

principales y cómo los resuelvenprincipales y cómo los resuelven– Ayude a los niños a relacionar lo que están viendo

con el mundo real– Haga que los niños tomen turnos usando un

dispositivo para enseñarles a compartir

Actividad “Adelante, Despacio, o Basta” Si la afirmación es:

– Recomendada, los participantes deben CORRER en el i lmismo lugar

– Limitada, deben MARCHAR en el mismo lugar

– No recomendada, deben quedarse PARADOS

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Parte F:Parte F: Analizar

Todo Junto

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Involucrar a las Familias

Asóciese con las familias para apoyar la salud y el desarrollo de los niños

Comparta los recursos como Consejos Para la Familia

Pida a las familias que compartan ideas para ayudar al crecimiento saludable de los niños

A i f ió l b l ti i f ti Agregue información en los boletines informativos, tableros de noticias, notas, etc.

Desarrolle retos en los que el programa y las familias trabajan en conjunto para lograr un comportamiento, como la Semana sin tiempo frente a una pantalla

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10 consejos para ser más activos como familia

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Aumento en la Actividad Física y Nutrición en los Programas de Cuidado Infantil

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