8/18/2019 Jo Beverly

http://slidepdf.com/reader/full/jo-beverly 1/2

Taratele de Psyllium

Ce este psyllium?

Psyllium (Plantago psyllium) este o planta din familia

patlaginei, cultivata in India, Spania, Franţa. In medicina

populara, seminţele de psyllium sunt cunoscute datoritaproprietăţilor lor laxative. In Egiptul ntic, seminţele de

psyllium erau folosite !n tratarea inflamaţiilor cailor urinare.

La ce ajuta?

 reduc pofta de m"ncare, !m#unătăţesc digestia $i detoxifică organismul,

 tratarea constipaţiei,reduce riscul de #oli de inimă $i nivelul colesteroluluiprevin apariţia cancerului de colon.reducerea flatulenţei $i tratarea sen%aţiei de #alonare.tratare a &emoroi%ilor $i diareeiameliorarea simptomelor de colon irita#il

Cum utilizăm aceste tărâţe?

're#uie sa #ei neapărat litri de apa cat timp ţii cura , dincare un pa&ar de * imediat dupa ce #ei do%a recomandata.

Doza recomandata+ de o#icei, este 1 lingura (2 lingurite)de tarate impreuna cu un pahar de 2! ml apa, dimineata"

pe stomacul gol. Puteti incepe cu o do%a de o lingurita si sacresteti treptat do%a. Puteţi consuma %ilnic acest amestec.

nii doctori sau nutriţioni$ti recomandă o cură de c"te - luni

pe an, alţii două cure pe an a c"te - luni fiecare (cu pau%ă -

luni !ntre cure).

#$ " toate %une &i 'rumoase " dar cum o 'olosim ?

8/18/2019 Jo Beverly

http://slidepdf.com/reader/full/jo-beverly 2/2

 m o#servat ca unii oameni o folosesc $i !n prăituri, pentru a legacompo%iţia sau in alte m"ncăruri tot cu intenţia de a lega si a maricompo%iţia. /aca este folosita in cantitate mica, cu masura, de o#icei nuva pune pro#leme. /ar daca se utili%ea%a prea mult, poate cau%apro#leme neplacute precum+ dureri de stomac, #loca !n intestine sau tetrimite la #aie urgent. 0u mi se pare interesant si nici de asteptat sa

mananci o #udinca dulce de psyllium sau un tort si sa o tule$ti la #aiedupă accea, sau sa stai umflat ca un #alon $i sa nu $tii ce ti se !nt"mplasi de ce. 1 lingurita mica pro#a#il ca nu strica, dar de o#icei cantitateafolosita este destul de mare.

Iata ce ne spune un om care se ocupa cu detoxifierea colonului(colonics) de ceva timp 2 3il 4aco#s.

5'arata de psyllium, din punctul meu de vedere tre#uie folosita doarde cei care se afla !ntr6o stare foarte #una de sănătate. Este o metodaadecvata pentru persoana care a auns la un nivel final de detoxifiere.Psyllium a#soar#e de 7* ori greutatea sa c"nd aunge !n intestine

 !mpreuna cu apa, a#soar#e de 7* ori in greutatea sa gunoiul de peperetele intestinal. sta suna foarte #ine dar maoritatea persoanelor nupot elimina aceasta materie compacta. Este prea mult $i mult preasedimentata. 0ormal ca persoane foarte puternice pot lua psyllium si pot

avea re%ultate #une pentru ca $oc&ea%ă sistemul. /ar c"nd aung !ntr6ofa%a mai avansata de detoxifiere, si psyllium6ul a auns sa sape !ndepo%itele foarte vec&i de pe colon, au nevoie de autor pentru ca nu mapot elimina aceasta materie. Eu !ntotdeauna le spun oamenilor ca artre#ui sa investească măcar ani !ntr6o dieta curata, vegana (*68*9&rana vie), !nainte de a !ncepe o detoxifiere de acest gen. 0u poţi sariimediat de la o dieta a lumii moderne la o grămadă de psyllium $i %eolit.Este ca $i cum ai pune un om de -** :g sa alerge la 7** metri garduri.

;/eci doar oamenii care au ţinut o dieta vegana $i $i6au detoxificatorganismul de ceva timp $i se afla !n stare #una de sănătate ar tre#ui safolosească psyllium sau #entonita (%eoliti). 0u cred ca e nevoie deneaparat ani, depinde de corpul fiecaruia si de meta#olismul acestuia.