INSTRUCTOR DE INDOOR ROWING

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El remo indoor nació como un recurso para el entrenamiento en seco de remeros, a día de hoy es un equipamiento utilizado por grandes campeones olímpicos, triatletas, equipos de fútbol y Rugby, laboratorios de fisiología, centros de rehabilitación y uno de los tres ergómetros que componen el Indoor Triathlon. Comenzar a remar es relativamente sencillo, adquirir una técnica eficiente en diferentes situaciones de entrenamiento y con el objetivo de rendir en diferentes distancias, es en reto que puede llevarte muchos años. Elements System, en colaboración con Vermont Concept, ofrecen por primera vez este seminario de formación donde aprenderás todo lo relacionado con este equipamiento, la valoración y perfil de potencia, además de modelos prácticos del entrenamiento por vatios aplicados a entusiastas del fitness, deportistas de cross training y como complemento en programas de pérdida de peso o mejora de la salud cardiometabólica.

Presentación: INSTRUCTOR DEINDOOR ROWLING

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Este seminario Avanzado va dirigido a Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y la Salud, entrenadores de Cross Training, todos los profesionales relacionados con el ámbito del entrenamiento y personas interesadas en los aspectos más técnicos del tema a trata, así como deportistas de remo indoor o Indoor Triathlon, triatletas u otros deportistas de resistencia que quieran sacarle el mayor provecho posible a su equipamiento.

A quién va dirigido

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Objetivos Comprender las fases de la palada, musculatura implicada y aplicaciones de fuerzas durante la misma. Asimilar una técnica de ejecución correcta así como pautas para la enseñanza de la misma. Detectar y corregir errores de ejecución comunes. Saber leer y manejar los datos que ofrece la máquina (cadencia, vatios, pico de fuerza, ritmo, etc.) y el software asociado a la misma. Conocer las zonas lesionales más frecuentes asociadas al remo indoor, y aplicar ejercicios compensatorios en cada una de ellas. Desarrollar programas de entrenamiento continuos e interválicos orientados a la mejora del rendimiento en diferentes distancias.

Programa Introducción al remo indoor. Ajustes de la máquina, inicio rápido y mantenimiento básico. Técnica Básica, errores más frecuentes, correcciones y pautas de enseñanza. Técnica Avanzada: estilos en función de diferentes escuelas y tipos de competidores. Prevención de lesiones asociadas al remo indoor. Software y Conectividad: Apps y LogBook. Protocolos de entrenamiento continuos e interválicos en remo. Gestión de intensidad. Perfil de Potencia en Remo Indoor. Examen de evaluación (teórico y práctico).

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Evaluación: Completar el 100% de la asistencia a las actividades formativas propuestas. Examen de conocimientos mediante cuestionario tipo test y demostración de enseñanza-corrección de la técnica del remo indoor.

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G Titulación: Diploma de Asistencia emitido por la Asociación Profesional de Entrenamiento Personal Si se superan las pruebas de evaluación, Titulación de Instructor de Remo Indoor Nivel 1 emitido por Concept2 Rowing España.

 

Convalidaciones: Se otorga 1 crédito APEP de formación continua para cualquier proceso de Re-Certificación activo.

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Iván Gonzalo Martínez •  Creador y CEO Elements System™, Indoor Triathlon ™

y Legendary Warriors (Heracles, Ninja, Samurai Aleatlón).

•  Licenciado en CAFYD, Máster en Investigación (UPM), Especialista Universitario en Nutrición Deportiva (UCA), Postgrado Entrenamiento Funcional (CAECE), Postgrado Entrenamiento de la Fuerza y la Potencia (UCO), Postgrado de Entrenamiento Deportivo (UEMC).

•  Master Trainer Indoor Rowing Concep2 España.

•  Certified Strength and Conditioning Specialist with Distinction(CSCS*D), Exercise is Medicine Acreditation (ACSM); Especialista Certificado en Fitness Metabólico y Locomotor (AEFML), Pilates Reebok University y Kettlebells WKC.

•  •  Entrenador Personal Certificado (NSCA- CPT,*D,

ACSM-CPT, ACE-CPT, AEF, Reebok University, FEFF,FMH); Técnico Superior FEDA en Fitness y Entrenamiento Personal, Técnico Especialista en EP (FEH).

•  Presidente y Director de la Asociación Profesional de Entrenamiento Personal, Director Elements Research Group, Seleccionador Nacional Indoor Triathlon.

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Precio Pago único: 150 €. PLAZAS LIMITADAS a 20 asistentes (Grupo reducido) Formación bonificable por FUNDAE (Consultar especificaciones) Incluye: Documentación con los apuntes impartidos durante las sesiones. Certificado de asistencia y aprovechamiento del curso. Certificado Instructor Indoor Rowing (si se supera la prueba final

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Forma de pago y reserva plaza Se confirmará la reserva de plaza al recibir comprobante del ingreso de transferencia bancaria a través de email (Info@elementssystem.com). Datos para la realización del ingreso en efectivo o por transferencia: Entidad Bancaria: Bankia Número de cuenta: ES6020381924486000151159Destinatario: APEP Concepto: Nombre y Apellidos, Elements Indoor Rowing * Precio especial para centros oficiales Elements (consultar para reserva de plaza.

Política de cancelación - Con 1 mes de antelación: 100% del importe abonado. - 1 mes-15 días: 50% del importe abonado. - Menos de 1 semana: No se admiten cancelaciones (se intentará reservar esa cuota para otras ediciones del curso).