health promoting behaviors of undergraduate students at

คณะผจดทา

ผศ.ดร.อจฉรา ปราคม

นาย ยอดแกว แกวมหงสา

ภาควชาพลศกษาและกฬา คณะศกษาศาสตรและพฒนศาสตร

มหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตกาแพงแสน

ไดรบสนบสนนทนวจยจากคณะศกษาศาสตรและพฒนศาสตร ป 2556

พฤตกรรมการสงเสรมสขภาพของนสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตรวทยาเขตกาแพงแสน

Health Promoting Behaviors of Undergraduate Studentsat Kasetsart University, Kamphaengsaen Campus

กตตกรรมประกาศ

งานวจยฉบบนส าเรจไดดวยดโดยไดรบทนสนบสนนทนวจยจากคณะศกษาศาสตรและพฒนศาสตร จงขอขอบคณมา ณ โอกาสน

คณะผวจยขอขอบคณ รศ.ดร.บรรจบ ภรมยค า , รศ.นท.ดร.สมตร สวรรณ และผศ.คมกรช เชาวพานช

ทกรณาใหค าแนะน า ชวยเหลอ และอ านวยความสะดวกตางๆ แกคณะผวจยมาโดยตลอด และขอขอบพระคณผทรงคณวฒและผเชยวชาญทกทานทใหความอนเคราะหสละเวลาใหความอนเคราะหตรวจสอบคณภาพเครองมอส าหรบการวจยในครงน สดทายนขอขอบคณนสตภาควชาพลศกษาและกฬาทชวยในการเกบรวบรวมขอมลวจยในครงน

คณประโยชนใด ๆ ทเกดจากงานวจยฉบบนขอมอบใหผทมสวนรวมในการวจยฉบบน ตลอดจน ผมพระคณทกทาน

คณะผวจย ธนวาคม 2556

บทคดยอ

การวจยครงนเปนการศกษาเชงส ารวจมวตถประสงคเพอ 1) ศกษาระดบพฤตกรรมการสงเสรม

สขภาพของนสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน 2) เปรยบเทยบระหวางปจจยสวนบคคลกบพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพของนสต กลมตวอยางเปนนสตปรญญาตร จ านวน 396 คน โดยเกบขอมลจากการสมตวอยางแบบหลายขนตอน (Multi-stage random sampling) กรอบแนวคดการวจยไดมาจากแนวคดการสงเสรมสขภาพของเพนเดอร และเครองมอทใชในการวจยเปนแบบสอบถามทผวจยสรางขนและไดน ามาหาความเชอมนโดยวธของครอนบาค การวเคราะหขอมลโดยการใชสถต รอยละ คาเฉลย และสวนเบยงเบนมาตรฐาน คาท (t test Independent) และการทดสอบความแปรปรวนแบบทางเดยว (One way ANOVA) ผลการวจยพบวา นสตสวนใหญมคาเฉลยพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพอยในระดบด และเมอเปรยบเทยบกบปจจยดานเพศ ระดบชนป และคณะทก าลงศกษา พบวากลมตวอยางมพฤตกรรมสงเสรมสขภาพแตกตางกนอยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .05 สวนปจจยดานอายทแตกตางกน พฤตกรรมสงเสรมสขภาพไมแตกตางกน

ค าส าคญ : พฤตกรรมการสงเสรมสขภาพ, นสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร

ABSTRACT

The study was a survey research design aimed to study the level of health promoting behaviors as well as compare such behaviors across the demographic variables among the undergraduate students at Kasetsart University Kamphaengsaen Campus. The sample was 396 undergraduate students who were selected through multi-stage random sampling technique. Pender’s Health promotion concept was modified for conceptual framework of this study and the reliability of the questionnaire was obtained using Cronbach’s alpha coefficient. The data were analyzed by using descriptive statistics, t test Independent and One-way ANOVA. The results revealed that mean scores of health promoting behaviors were at high level. A statistically significance differences between sex , year standing , and different faculties of study were found (p < 0.05). No significant differences between age and health promoting behaviors.

Key word: Health promoting behaviors, Undergraduate students

สารบาญ หนา

สารบาญตาราง (3)

บทท 1 บทน า หลกการและเหตผล 1 วตถประสงค 2

สมมตฐาน 3 ขอบเขตการศกษา 3 ประโยชนทคาดวาจะไดรบ 3 นยามศพทเฉพาะ 4 กรอบแนวคดการวจย 5 บทท 2 เอกสารและงานวจยทเกยวของ แนวคดเกยวกบสขภาพวยรน 6 แนวคดและทฤษฎการสงเสรมสขภาพ 8 งานวจยทเกยวของ 12 บทท 3 วธด าเนนการวจย ประชากรและกลมตวอยาง 13 เครองมอในการวจย 14 การสรางและตรวจสอบคณภาพของเครองมอ 15 ขนตอนการวจย 16 การวเคราะหขอมล 16 บทท 4 ผลการวเคราะหขอมล ผลการวเคราะหขอมล 17

สารบาญ (ตอ) หนา บทท 5 สรปผลวจย อภปราย และขอเสนอแนะ สรปผลวจย 34 อภปรายผล 35 ขอเสนอแนะในการท าวจยครงตอไป 37 เอกสารอางอง 38 ภาคผนวก 39 ภาคผนวก ก 40

ภาคผนวก ข 46

สารบาญตาราง

ตารางท หนา

1 แสดงจ านวนประชากรและกลมตวอยางของนสต 14 มหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน

2 แสดงขอมลทวไปของกลมตวอยางนสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร 18 วทยาเขตก าแพงแสน

3 แสดงจ านวนและรอยละของพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพ 19 4 แสดงจ านวนและรอยละของระดบพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพโดยรวม 24 5 แสดงคาเฉลยและสวนเบนเบยงมาตรฐานของพฤตกรรม 25

การสงเสรมสขภาพทง 6 ดาน 6 แสดง การเปรยบเทยบความแตกตางของคาเฉลย และสวนเบนเบยงมาตรฐาน 26

ของพฤตกรรมสงเสรมสขภาพของกลมตวอยางนสต จ าแนกตามเพศ 7 แสดงการเปรยบเทยบความแตกตางของคาเฉลย และสวนเบนเบยงมาตรฐาน 27

ของพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ จ าแนกตามอาย 8 แสดงการเปรยบเทยบความแตกตางของคาเฉลย และสวนเบนเบยงมาตรฐาน 28 ของพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ จ าแนกตามชนปทศกษา 9 แสดงการทดสอบความแปรปรวนเพอเปรยบเทยบพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพ 29 กบระดบชนปการศกษา 10 แสดงการเปรยบเทยบความแตกตางของคาเฉลย และสวนเบนเบยงมาตรฐาน 31 ของพฤตกรรมสงเสรมสขภาพของกลมตวอยางนสต จ าแนกตามคณะทศกษา 11 แสดงการทดสอบความแปรปรวนเพอเปรยบเทยบพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพ 32 กบคณะทศกษา

1

บทท 1

บทน า หลกการและเหตผล

กระบวนการสงเสรมสขภาพเปนกระบวนการทบคคลสามารถจดการปญหาสขภาพและ

ควบคมใหเกดการมสขภาพ และรวมถงการปรบเปลยนสงแวดลอมใหเออตอการมสขภาพด จงนบวาเปนกระบวนการส าคญทจะท าใหระดบปจเจกบคคล หรอกลมบคคลมสขภาวะดทงรางกาย จตใจ และสงคม ซงไดบรณาการแนวคดดานพฤตกรรมสขภาพ จตวทยา สขศกษา สงคม และศาสตรตางๆ ทเกยวของมาใชในการสงเสรมสขภาพ ตงแตการก าหนดนโยบาย ยทธศาสตร กลวธ กจกรรม จนถงการประเมนผล

องคการอนามยโลก ( WHO , 1986) ไดเสนอแนะกจกรรมเพอการ ด าเนนงานการสงเสรม

สขภาพ (health promotion action) ไว 5 ประการ คอ 1) การสรางนโยบายสาธารณะเพอการสงเสรมสขภาพ (Build Healthy Public Policy) 2) การสรางสงแวดลอมเออตอสขภาพ (Create Supportive Environment) 3) การเพมความสามารถชมชน (Strengthen Community Action) 4) การพฒนาทกษะสวนบคคล (Develop Personal Skills) และ 5) การปรบระบบบรการสขภาพ (Reorient Health Services) โดยมงเนนการสงเสรมปจจยทมผลตอการแสดงพฤตกรรมสขภาพ ดานสงคม สงแวดลอมของบคคล โดยการสรางปจจยน า ปจจยเออและปจจยเสรมตอการแสดงพฤตกรรมสขภาพของบคคลและชมชน และประการส าคญ คอ มงเนนควบคมปจจยเสยงของบคคลและประชากรทกเพศและทกกลมวย

มหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน มการจดการเรยนการสอนทงในระดบ

ปรญญาตร ปรญญาโท และปรญญาเอก ปจจบนมจ านวนนสตทงสน 7,991 คน (มหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน, 2554) และมแนวโนมนสตเพมมากขนทกป ซงนสตจ านวนเหลานจะใชเวลาสวนใหญในการเรยน และการด าเนนชวตอยภายในบรเวณมหาวทยาลย ซงแมวามหาวทยาลยจะมการจดสงอ านวยความสะดวก ความปลอดภย และการบรการสขภาพในดานตาง ๆ ใหกบนสต อยางไรกตาม พบวานสตเหลานจะมพฤตกรรมเสยงตอสขภาพ มโอกาสเสยงตอ

2

ภาวะความเจบปวย อบตเหต และเสยชวตดวยสาเหตทสามารถปองกนได นนหมายถง รปแบบวถการด าเนนชวตของนสตทไดรบอทธพลจากปจจยเสยงตางๆ อยตลอดเวลา จากแนวคดพฒนาการของเดกวยรน เชอวา รปแบบการด าเนนชวตของเดกวยรนเกดมาจากความเชอ ทศนคต และการปฏบต ซงจะเหนไดวาเปนวยทมการเปลยนแปลงอยางรวดเรวทงดานรางกาย สตปญญา สงคมและอารมณท าใหเกดความวตกกงวล ความเครยดทางอารมณ สงผลตอพฤตกรรมการแสดงออก เพอแสดงใหเหนวาตนเองเปนผใหญ มการลอกเลยนแบบหรอกระท าสงตางๆเพอใหเกดการยอมรบในสงคม อทธผลของสงเหลานอาจท าใหมพฤตกรรมทไมเหมาะสมสงผลตอสขภาพ เชน การสบบหร การดมสรา การใชสารเสพตด อทธผลระหวางนสตตอกลมเพอน และการทนสตยงไมใหความส าคญ ของการออกก าลงกายท าใหการปฏบตพฤตกรรมสรางเสรมสขภาพลดนอยลง ซงปจจยเหลานจะมผลตอพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ บรรทดฐานในเรองของการดแลสขภาพ ซงแนวคดของเพนเดอร (Pender, 1996) เชอวา พฤตกรรมสงเสรมสขภาพเปนการปฏบตกจกรรมเพอเสรมสรางสขภาพอยางตอเนองจนกลายเปนนสยและแบบแผนด าเนนชวต ซงสามารถบงบอกถงความสามารถของบคคลในการคงไวหรอยกระดบของภาวะสขภาพ เพอความผาสก และความส าเรจในจดมงหมายทสงสดในชวต การปฏบตพฤตกรรมสงเสรมสขภาพยงเปนเรองทจ าเปนและจะตองมการปฏบตอยางตอเนองจนกลายเปนสวนหนงของชวตประจ าวน เชน การออกก าลงกาย การเลอกรบประทานอาหารทถกสขลกษณะ และการผอนคลายความเครยด

ดงนน ผวจยในฐานะเปนบคลากรทมบทบาทหนาทในการจดการเรยนการสอนดานการ

สงเสรมสขภาพใหกบนสตปรญญาตร มหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน จงมความสนใจทจะศกษาพฤตกรรมสงเสรมสขภาพของนสตปรญญาตรอยางเปนอยางไร เพอเปนขอมลพนฐานในการวางแผนการจดโครงการหรอกจกรรมดานสขศกษาและการสงเสรมสขภาพใหกบนสตใหมพฤตกรรมสขภาพทพงประสงคและมสขภาพทด วตถประสงค

1. เพอศกษาระดบพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพของนสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน

2.เพอศกษาเปรยบเทยบระหวางปจจยสวนบคคลกบพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพของนสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน

3

สมมตฐาน

การศกษาพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพของนสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน มสมมตฐาน ดงน 1. นสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน ทมเพศแตกตางกน มพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ แตกตางกน 2. นสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน ทมอายแตกตางกน มพฤตกรรมสงเสรมสขภาพแตกตางกน

3. นสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน ทมชนปการศกษาแตกตางกน มพฤตกรรมสงเสรมสขภาพแตกตางกน

4. นสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน ทศกษาในคณะแตกตางกน มพฤตกรรมสงเสรมสขภาพแตกตางกน

ขอบเขตการศกษา การศกษาครงนเปนการศกษาเชงพรรณนาเพอศกษาพฤตกรรมสงเสรมสขภาพของนสตปรญญาตร อายอยในชวงระหวาง 18-2 5 ป ของคณะศกษาศาสตรและพฒนศาสตร คณะเกษตร ก าแพงแสน คณะประมง คณะวศวกรรมศาสตร คณะศลปะศาสตรและวทยาศาสตร คณะวทยาศาสตรการกฬา และคณะสตวแพทย ในชวงระหวางเดอนเมษายน 2555 – มกราคม 2556 ประโยชนทคาดวาจะไดรบ

1. ทราบพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพของนสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน

2. ทราบแนวทางในการสงเสรมสขภาพใหกบมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน

3. มหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสนจะไดน าไปเปนขอมลในการจดท าแผนงานและโครงการสงเสรมสขภาพใหกบนสตทกระดบ

4

นยามศพทเฉพาะ นสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน หมายถง ผซงก าลงศกษาอยในระดบปรญญาตรคณะศกษาศาสตรและพฒนศาสตร คณะเกษตร ก าแพงแสน คณะประมง คณะวศวกรรมศาสตร คณะศลปศาสตรและวทยาศาสตร คณะวทยาศาสตรการกฬา และคณะสตวแพทย

พฤตกรรมการสงเสรมสขภาพ หมายถง พฤตกรรมทนสตกระท าการสงเสรมเพอใหม

สขภาพแขงแรงสมบรณยงขน ดานรางกาย จตใจ อารมณ สงคมและจตวญญาณ โภชนาการ หมายถง การปฏบตกจวตรประจ าวนทเกยวของกบการกนอาหารในแตละวน

ใหครบทง 3 มอและครบทง 5 หม และถกตองไดสดสวนกบความตองการของรางกาย การออกก าลงกาย หมายถง การปฏบตกจวตรประจ าวนทเกยวของกบการม กจกรรมก าลง

โดยใชกลามเนอและและเคลอนไหวสวนตาง ๆ ของรางกายครงละ 20-30 นาทอยางนอยสปดาหละ 3 ครง

การขจดความเครยด หมายถง การกระท าทท าใหรางกาย และจตใจผอนคลายความเครยด อบตเหตและการรกษาความปลอดภย หมายถงการปฏบตกจวตรประจ าวนทเกยวของกบ

การปฏบตกจวตรประจ าวนทเกยวของกบการปฏบตกจกรรมเพอมงทจะปองกนโรคหรอความเจบปวยตางๆ ไดแก

แอลกอฮอล และสารเสพตด หมายถง การปฏบตตวและแสดงออกเพอปองกนการดม

เครองดมทมแอลกอฮอล ซงประกอบดวยการมวสมกบเพอนดมเครองดมทมแอลกอฮอลและการใชสารเสพตด

ความรบผดชอบตอสขภาพ คอ การทบคคลสนใจเอาใจใสตอสขภาพของตนเอง โดย

การศกษาหาความรเกยวกบสขภาพของตนเอง การพบผเชยวชาญทางดานสขภาพ การปฏบตตามคาแนะนาทไดรบ

5

กรอบแนวคดการวจย

ผวจยไดน าทฤษฎสงเสรมสขภาพของ Pender (1996) มาเปนกรอบแนวคดรวมกบการทบทวนเอกสารและงานวจยทเกยวของ โดยก าหนดปจจยในแตละดานทมความสมพนธกบพฤตกรรมสงเสรมสขภาพของนสต ดงน ปจจยสวนบคคล ไดแก เพศ อาย ชนป และคณะทศกษา , การรบรประโยชนในการปฏบตพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ, การรบรอปสรรคในการปฏบตพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ, การรบรสมรรถนะแหงตนในการปฏบตพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ และอทธพลระหวางบคคล ไดแก การสนบสนนจากครอาจารย และอทธพลระหวางเพอน

6

บทท 2

เอกสารและงานวจยทเกยวของ

การวจยครงนมงทจะศกษา ระดบพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพและเปรยบเทยบระหวางปจจยสวนบคคลกบพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพของนสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน ผวจยไดท าการศกษา คนควาจาก เอกสาร ต ารา แนวคด ทฤษฎ และงานวจยทเกยวของ โดยสรปรวบรวมสาระส าคญและน าเสนอขอตามล าดบตอไปน

1. แนวคดเกยวกบสขภาพวยรน 2. แนวคดและทฤษฎการสงเสรมสขภาพ 3. รปแบบการสงเสรมสขภาพขอเพนเดอร 4. งานวจยทเกยวของ

แนวคดเกยวกบสขภาพวยรน

ความหมายของวยรน

เฮอรลอค (อางในถง สชา จนทรเอม 2529 : 2) กลาววา วยรน หมายถง เจรญเตบโต หรอ เจรญเตบโตไปสวฒภาวะ การทเดกจะบรรลถงขนวฒภาวะนไมใชจะเจรญแตรางกายดานเดยว เทานน ทางจตใจกจะตองเจรญเปนเงาตามตวไปดวยนนคอจะตองมพฒนาการทง 4 ดาน ไปพรอม กนไดแก รางกาย อารมณ สตปญญาและสงคม

อไร (2545) ไดใหความหมายของวยรนไวดงน วยรน หมายถง วยทเชอมตอระหวางวยเดก

กบวยผใหญ ซงจะมการเปลยนแปลงและปรบตวอยางมาก ทงทางดานรางกาย อารมณและสตปญญา เพอเตรยมพรอมส าหรบการเตบโตผใหญ

7

อารยา พงสทธโชค (2549 : 46) ไดใหความหมายของวยรนไวดงน วยรน หมายถง ชวงวยทคาบเกยวระหวางเดกกบผใหญ ซงเปนชวงแหงการพฒนาทางรางกาย อารมณ สงคม และสตปญญา เพอคนหาเอกลกษณของตนและเพอสรางความรสกมคณคาในตนเองใหเกดขน

ประดบ เรองมาลย (อางใน กฤตยา พนวไล 2540 : 27) ไดใหความหมายของค าวา วยรน

คอ วยทเพงพนจากวยเดก และพนจากวยนไปเขาผใหญ เปนวยทมวฒภาวะ ทางเพศสมบรณ เปน ระยะททกสง ทกอยางในรางกายและจตใจเปลยนแปลงไปอยางรวดเรว

การแบงระยะของวยรน

วยรน (Adolescence) เปนวยทมพฒนาการปรบเปลยนจากวยเดกเขาสวยผใหญ เรมตงแตชวงอายประมาณ 12 หรอ 13 ป จนกระทงถงอายประมาณ 20 ป มการเปลยนแปลงทางดานรางกายเปนสญญาณส าคญทบอกถงการพนระยะการเปนเดก คอการเปลยนแปลงรางกายภายนอกและการมวฒภาวะทางเพศ (Papalia and Olds, 1995 ; ศรเรอน แกวกงวาล, 2538) มการแบงระยะของวยรน ออกเปน 3 ระยะดงน (Cole อางถงใน สชา จนทนเอม, 2536)

1. วยรนตอนตน (early adolescence) เดกหญงมอายระหวาง 13 – 15 ป เดกชายมอายระหวาง 15 – 17 ป

2. วยรนตอนกลาง (middle adolescence) เดกหญงมอายระหวาง 15 – 18 ป เดกชายมอายระหวาง 17 – 19 ป

3. วยรนตอนปลาย (late adolescence) เดกหญงมอายระหวาง 18 – 21 ป เดกชายมอายระหวาง 19 – 21 ป

ดวงใจ กสานตกล (2536) ไดกลาวถงพฒนาการของวยรนตามชวงอายของวยรน โดย

แบงเปน 3 ระยะ คอ 1. วยรนตอนตน (Pubertal Phase) เปนชวงทมการเปลยนแปลงทางรางกายมาก ซงมชวงเวลายาวนานประมาณ 2 ป สวนใหญอาย 11-13 ป มความคดหมกมนเกยวกบการเปลยนแปลงของรางกาย ท าใหอารมณแปรปรวนไดงาย 2. วยรนตอนกลาง (Transitional Phase) อาย 14-16 ป เปนวยทยอมรบสภาพรางกายทเปนหนมเปนสาวไดแลว ชวยวยนจะมความคดลกซง (Abstract) จงหนมาใฝหาอดมการณ และเอกลกษณของตนเอง เพอความเปนตวของตวเอง และพยายามเอาชนะความผกพนเกาะยดตดพงพงบดามารดา

8

3. วยรนตอนปลาย (Adolescent Phase) อาย 17-19 ป เรมจากมการเจรญเตบโตเขาสวยหนมสาว เปนเวลาของการฝกวชาชพ ตดสนใจเลอกอาชพทเหมาะสมและการมความสมพนธแบบผกพนแนนแฟน (Intimacy)

ศรธรรม ธนภม (2535) ไดกลาวถงพฒนาการของวยรนวา กระบวนการในการพฒนาของวยรนจะคอยเปนคอยไป โดยเฉพาะในระยะแรกวยรนยงตองการดแลชวยเหลอ และรบฟงค าแนะน าจากบดา มารดา และผใหญ ทงในครอบครวและในสงคม โดยไดแบงชวงอายเปน 3 ระยะเชนกน ไดแก 1. วยแรกรน (Puberty) อยในชวงอาย 12-15 ป 2. วยรนตอนกลาง (Middle Adolescent) อยในชวงอาย 16-17 ป 3. วยรนตอนปลาย (Late Adolescent) อยในชวงอาย 18-20 ป จะเหนไดวา วยรนแตละระยะจะมการเปลยนแปลงเกดขนตลอดเวลา โดยลกษณะดงกลาวอาจมการคาบเกยวกนไดในแตละชวง ทงน การเปลยนแปลงในวยรนโดยสรปจะมการเปลยนแปลงทางรางกาย ซงรวมทงเพศ การเปลยนแปลงทางจตใจ ซงรวมทงอารมณ สงคม สตปญญา และคณธรรม เมอวยรนมการพฒนาไปตามขนตอนทเหมาะสม เขาสความเปนผใหญ กจะกลายเปนบคลกภาพทชดเจนของตวเอง

แนวคดและทฤษฎการสงเสรมสขภาพ ความหมายของค าวา "การสงเสรมสขภาพ" (HEALTH PROMOTION) CEA Winslow (1920) ไดใหความหมายไววา หมายถง การจดชมชนเพอการใหการศกษาแกเอกบคคลในเรองเกยวกบสขภาพสวนบคคล และการพฒนาเครองมอตางๆ ในสงคม เพอใหบคคลทกคนมมาตรฐานการด าเนนชวตทเหมาะสมทจะคงไวซงการมสขภาพดหรอเพอการปรบปรงสขภาพใหดขน Kreater M Devore (1980) ไดใหความหมายไววา หมายถง กระบวนการสนบสนนสขภาพในการเพมศกยภาพของบคคล ครอบครว ชมชน เอกชน รฐ และสาธารณชนทจะท าใหเกดการปฎบตตวในการเพมสขอนามยใหเปนปกตวสยของสงคม

9

Cartills Saigado (1984) ไดใหความหมายไววา หมายถง กจกรรมทางสงแวดลอม สงคม การเมอง การศกษา เศรษฐกจ นนทนาการ และอนๆ ทประกอบขนเพอยงผลใหเงอนไขชวตทเออตอสขภาพ และปองกนการเกดโรคในบคคลและกลมบคคล องคการอนามยโลก (1986) ไดใหความหมายไววา หมายถง กระบวนการทประชาชนสามารถเพมความสามารถในการควบคมและปรบปรงสขภาพใหบรรลถงความสมบรณ จตใจ สงคม กลมชมชน และบคคลตองเขาใจรปญหาความอยากได ความตองการ และการปรบตวใหเขากบสภาพแวดลอมของสงคมและธรรมชาต เพนเดอร (Pender 1987 : 4,57) กลาววา การสงเสรมสขภาพประกอบดวยกจกรรมตางๆ ทมผลโดยตรงตอการเพมระดบความสมบรณ และการบรรลเปาหมายในชวตของบคคล ครอบครว ชมชน และสงคม นอกจากน เพนเดอรไดอธบายถงองคประกอบทส าคญของวถชวตทสงเสรมสขภาพ ไดแก การสงเสรมสขภาพและการปองกนโรค ทงสององคประกอบนมพนฐานในการจงใจและจดมงหมายทแตกตางกน กฎบตรออตตาวา ไดใหค านยามไววา การสงเสรมสขภาพ คอ กระบวนการซงท าใหประชาชน สามารถเพมการควบคมสขภาพ และท าใหสขภาพดขน การจะบรรลถงสภาวะสขสบาย ทงรางกาย จตใจ และสงคมได ปจเจกชน หรอกลมบคคลจะตองสามารถทจะพอใจในสงทตนปรารถนา และทจะปรบเปลยน ใหเขากบสงแวดลอม ดงนน สขภาพจงเปนทรพยากรสวนบคคลของสงคม และเปนความสามารถทางกายภาพ เพราะฉะนน การสงเสรมสขภาพจงไมใชความรบผดชอบแตเฉพาะของภาคสขภาพเทานน แตยงรวมไปจนถงความอยดกนดหรอคณภาพชวต ความหมายของพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพ

WHO (1998) (อางถงในวพธ พลเจรญและคณะ,2543) ไดใหความหมายของพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพ หมายถง การกระท าหรอการปฏบตกจกรรมทบคคลกระท าเพอชวยใหตนเองมภาวะสขภาพทดทงทางดานรางกาย จตใจ สงคมและจตวญญาณเพอใหบคคลมความสขในการด าเนนชวตซงกจกรรมทท านตองกระท าตอเนองจนกลายเปนแบบแผนการด าเนนชวตของตนเอง

10

Pender (1987) ไดใหความหมายของพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพ หมายถง ความสามารถของบคคลในการคงไวหรอยกระดบภาวะสขภาพเพอใหความผาสก (well-being) และความมคณคาในตนเอง

Gochman (1987) ไดใหความหมายของพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพ หมายถง คณสมบตสวนบคคล เชน ความเชอ ความคาดหวง แรงจงใจ คานยมและการรบรองคประกอบดานความร ลกษณะบคลกภาพของบคคล รวมถงความรสกอารมณและลกษณะเฉพาะของบคคลโดยเฉพาะลกษณะนสยทเกยวของกบสขภาพ เชน การพกผอน การออกก าลงกาย

พฤตกรรมสงเสรมสขภาพ (Promotive health behavior ) หมายถง พฤตกรรมทแสดงออกในภาวะทรางกายปกตแตตองการใหสมบรณมากขนดวยการออกก าลงกาย การเลอกรบประทานอาหารทถกสขลกษณะ ครบถวนตามหลกโภชนาการ การผอนคลายความเครยด หลกการของการสรางเสรมสขภาพ

แนวคดและหลกการของการสรางเสรมสขภาพอยบนฐานคดทใหความส าคญกบบคคล หรอกลมบคคลทสามารถบงบอกและตระหนกถงความปรารถนาของตนเองได และสามารถสนอง ความตองการของตนเอง และสามารถปรบตนเองกบสงแวดลอมได นอกจากน คณะท างานของ องคการอนามยโลกภาคพนยโรป ไดกอตงชดโครงการสรางเสรมสขภาพขนในป พ.ศ. 2521และได

พฒนาหลกการการสรางเสรมสขภาพมรายละเอยด 5 ดานดงน 1. การสรางเสรมสขภาพทปฏบตการโดยตรงตอตวก าหนดหรอเงอนไขทหลากหลายท

สงผลตอสขภาพ 2. การสรางเสรมสขภาพทปฏบตการโดยตรงตอตวก าหนดหรอเงอนไขทหลากหลายท

สงผลตอสขภาพ 3. การสรางเสรมสขภาพมวธการและการท า งานรวมกนแบบหลากหลายประกอบดวย

หลายมาตรการ คอ การสอสาร การศกษา กฎหมาย มาตรการคลง การเปลยนแปลงองคกร การพฒนาชมชน และกจกรรมระดบทองถนทจะขจดภยคกคามตอสขภาพอยางตอเนอง

4. การสรางเสรมสขภาพมงหมายทการมสวนรวมอยางเตมทและมประสทธภาพ 5. นกวชาชพ (โดยเฉพาะในงานสาธารณสขมลฐาน) มบทบาทส าคญในการหนนชวยและ

เพมความสามารถในการสรางเสรมสขภาพ

11

รปแบบการสงเสรมสขภาพของเพนเดอร Pender (1987) กลาวถง ลกษณะของพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ เพอสรางแบบประเมนแบบ

แผนชวตและสขนสย โดยพฤตกรรมสงเสรมสขภาพประกอบดวยพฤตกรรม 10 ดาน ดงน 1) ความสามารถในการดแลตนเองโดยทวไป ( general competence in self care) 2) การปฏบตดานโภชนาการ ( nutrition practices) 3) การออกก าลงกายและกจกรรมเพอการพกผอน ( physical or recreational activity) 4) รปแบบการนอนหลบ ( sleep patterns) 5) การจดการความเครยด ( stress management) 6) การตระหนกและความภมใจในความมคณคาของตน ( self-actualization) 7) การมจดมงหมายในชวต ( sense of purpose) 8) การมสมพนธภาพกบบคคลอน ( relationships with others) 9) การควบคมสภาวะแวดลอม ( environmental control) 10) การใชระบบบรการสขภาพ ( use of heath care system)

Walker , Sechrist and Pender (1995) กลาวถงลกษณะของพฤตกรรมสงเสรมสขภาพเพอสรางแบบประเมนพฤตกรรมสงเสรมสขภาพของบคคล โดยระบวาพฤตกรรมสงเสรมสขภาพตามแนวคดน ประกอบดวยพฤตกรรม 6 ดาน ซงพฒนามาจากแนวคดของ Pender (1996: 66-73) ดงน 1) ความรบผดชอบตอสขภาพ ( health responsibility) เปนพฤตกรรมทบคคลมความสนใจ เอาใจใสตอภาวะสขภาพของตนเอง โดยการศกษาหาความรเกยวกบสขภาพและปฏบตตนเพอใหมสขภาพด มการสงเกตอาการและการเปลยนแปลงตางๆ ของรางกายและไปรบการตรวจสขภาพเมอมอาการผดปกต ตลอดจนขอค าปรกษาหรอค าแนะน าจากบคลากรดานสขภาพ ไดแก แพทยหรอพยาบาล เมอมขอสงเกตเกยวกบสขภาพ 2) โภชนาการ ( nutrition) เปนพฤตกรรมทบคคลเลอกรบประทานอาหารอยางถกตองเหมาะสมกบความตองการของรางกาย 3) การท ากจกรรมทางกาย ( physical activity) เปนพฤตกรรมทบคคลปฏบตโดยใหมการเคลอนไหวสวนตางๆ ของรางกาย ท าใหรางกายมการใชพลงงาน ปฏบตกจวตรประจ าวนตางๆ ซงเปนการออกก าลงกาย เชน การเดนขนลงบนไดแทนการใชลฟท การท างานบาน เปนตน 4) การจดการความเครยด (stress management) เปนพฤตกรรมทแสดงถงวธการจดการกบความเครยดของบคคลในภาวะแวดลอมตาง ๆ เชน การแสดงออกทางอารมณทเหมาะสม การ

12

พกผอนนอนหลบ การผอนคลาย การกระท ากจกรรมทคลายเครยด หรอการกระท ากจกรรมทขจดความเมอยลาของรางกาย 5) ความสมพนธระหวางบคคล ( interpersonal relations) เปนพฤตกรรมทบคคลแสดงถงการมปฏสมพนธกบบคคลอน มการใหและการรบ ยอมรบและใหเกยรตซงกนและกน มการปรกษาหารอและรวมกนแกไขปญหา 6) การพฒนาทางจตวญญาณ ( spiritual growth) เปนพฤตกรรมทบคคลแสดงถงการมความเชอทมผลตอการด าเนนชวตทด มจดมงหมายในชวต มความรกและความจรงใจตอบคคลอน มความสงบและพงพอใจในชวต สามารถชวยเหลอตนเองและบคคลอนใหประสบความส าเรจ เปนความสามารถในการพฒนาศกยภาพทางดานจตวญญาณ งานวจยทเกยวของ สมพศ สขวฑรย ( 2540 ) ศกษาปจจยทมผลตอพฤตกรรมในการปองกนการตดยาเสพตดของนกเรยนมธยมศกษาตอนปลายในประเทศไทย ผลการวจยพบวาความรเกยวกบเครองดมทมแอลกอฮอลมความสมพนธตอพฤตกรรมปองกนการดมเครองดมทมแอลกอฮอลอยางมนยส าคญทางสถต

นนทยา วสทธภกด(2545 : 85) ศกษาปจจยทมอทธพลตอการปองกนตนเองจากดมสราของ นสตชายในหอพกมหาวทยาลยเกษตรศาสตร ผลการวจยพบวา กลมตวอยางทมระดบการศกษาทแตกตางกนของแตระดบชนป มความสมพนธ กบพฤตกรรมการปองกนตนเองจาการดมเครองดมทมแอลกอฮอล อยางมนยส าคญทางสถต

สรรตน รงเรอง และสมเกยรต สขนนตพงศ (2554) ศกษาพฤตกรรมสงเสรมสขภาพของนกศกษามหาวทยาลยสงขลานครนทร วทยาเขตปตตาน พบวา ผลการศกษาพบวา ระดบพฤตกรรมสงเสรมพฤตกรรมสขภาพของนกศกษา อยในระดบปานกลาง , ปจจยน าทมความสมพนธกบการปฏบตพฤตกรรมสงเสรมสขภาพของนกศกษาอยางมนยส าคญทางสถต ไดแก อาย คณะ ชนป ความร เจตคต คานยม และการรบรเกยวกบพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ , ปจจยเออทมความสมพนธกบการปฏบตพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพของนกศกษาอยางมนยส าคญทางสถต ไดแก ระดบการศกษาของบดา-มารดา รายไดรวมของครอบครว การมและการเขาถงแหลงบรการสขภาพ การรบรนโยบายการสงเสรมสขภาพ , และปจจยเสรมทมความสมพนธกบการปฏบตพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพของนกศกษา อยางมนยส าคญทางสถต ไดแกการไดรบขอมลขาวสารทางดานสขภาพจากสอตางๆ และการไดรบการสนบสนนทางสงคมจากบคคลตาง

13

บทท 3

วธด าเนนการวจย การศกษานเปนการวจยเชงส ารวจ (Survey research) โดยมวตถประสงคเพอศกษาพฤตกรรม

การสงเสรมสขภาพ 6 ดานไดแก การออกก าลงกาย โภชนาการ ความรบผดชอบตอสขภาพ การขจดความเครยด อบตเหตและการรกษาความปลอดภย แอลกอฮอล และสารเสพตด ในกลมนส ตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน ประชากรและกลมตวอยาง

ประชากร นสตทก าลงศกษาในระดบปรญญาตร ในคณะศกษาศาสตรและพฒนศาสตร คณะเกษตร

ก าแพงแสน คณะวทยาศาสตรการกฬา คณะวศวกรรมศาสตร คณะศลปะศาสตรและวทยาศาสตร คณะประมง และคณะสตวแพทย จ านวน 7,991 คน

กลมตวอยาง ใชการสมตวอยางแบบหลายขนตอน ( Multi-stage random sampling) จากนสตชนปท 1-6

ของ คณะเกษตร คณะประมง คณะวศวกรรมศาสตร คณะศลปศาสตรและวทยาศาสตร คณะวทยาศาสตรการกฬา และคณะศกษาศาสตร และพฒนศาสตร ขนาดของกลมตวอยางก าหนดโดยการใชตารางส าเรจรปของ ทาโร ยามาเน ( Yamane, 1973 อางใน ธรวฒ เอกะกล , 2543) ขนาดของกลมตวอยางของทาโร ยามาเน ทระดบความเชอมน 95 % ไดกลมตวอยาง 396 ราย ค านวนกลมตวอยางตามจ านวนประชากร ไดดงน

14

ตารางท 1 แสดงจ านวนประชากรและกลมตวอยางของนสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตรวทยาเขตก าแพงแสน ล าดบ คณะ จ านวนประชากร (คน) จ านวนกลมตวอยาง (คน)

1 คณะเกษตร 1,874 98 2 คณะประมง 44 2 3 คณะสตวแพทย 1,022 14 4 คณะวศวกรรมศาสตร 2,140 13 5 คณะศลปศาสตรและ

วทยาศาสตร 289

104

6 คณะวทยาศาสตรการกฬา 2,395 116 7 คณะศกษาศาสตร และพฒน

ศาสตร 227

49

รวม 7,991 396

เครองมอในการวจย

เครองมอทใชในการรวบรวมขอมล ไดแก 1. แบบสอบถามขอมลสวนบคคล ประกอบดวย เพศ อาย ชนป การพกอาศย และคณะทก าลงศกษา 2. แบบสอบถามขอมลพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพ ทผวจยดดแปลงมาจากแบบสอบถาม

พฤตกรรมการสงเสรมสขภาพของเพนเดอร ( Pender, 1996) ประกอบดวย การปฏบตในการดแลสขภาพ 6 ดาน คอ ดานโภชนาการจ านวน 10 ขอ ดานการออกก าลงกาย จ านวน 10 ขอ ดานการขจดความเครยด จ านวน 11 ขอ ดานอบตเหต และการรกษาความปลอดภยจ านวน 9 ขอ ดานแอลกอฮอล และสารเสพตดจ านวน 8 ขอ และความรบผดชอบตอสขภาพ จ านวน 8 ขอ รวม 56 ขอ ลกษณะค าถามเปนมาตราสวนประมาณคา 4 ระดบไดแก ปฏบตเปนประจ า ปฏบตบอยครง ปฏบตนานๆครง และไมเคยปฏบต เกณฑการใหคะแนนของขอค าถามทแสดงถงพฤตกรรมดทสดจนถงนอยทสด ใหคะแนน 4 , 3 , 2, 1 คะแนน ตามล าดบ สวนขอค าถามทตรงกนขามกนจะใหคะแนนกลบกน ก าหนดคะแนน ดงน

15

ปฏบตเปนประจ า ให 4 คะแนน ปฏบตบอยครง ให 3 คะแนน ปฏบตนานๆครง ให 2 คะแนน ไมเคยปฏบต ให 1 คะแนน การแปลผล โดยคดจากเกณฑประมาณคา 5 ระดบ ดงน

คาเฉลย 1.00 - 1.75 หมายถง นสตมพฤตกรรมสงเสรมสขภาพในระดบปรบปรง คาเฉลย 1.76 - 2.50 หมายถง นสตมพฤตกรรมสงเสรมสขภาพในระดบพอใช คาเฉลย 2.51 - 3.25 หมายถง นสตมพฤตกรรมสงเสรมสขภาพในระดบด คาเฉลย 3.26 - 4.00 หมายถง นสตมพฤตกรรมสงเสรมสขภาพในระดบดมาก

การสรางและตรวจสอบคณภาพของเครองมอ

แบบสอบถามฉบบน ผวจยไดสรางขนเอง มขนตอนในการสราง ดงน 1. ศกษาแนวคด ทฤษฎ และงานวจยทเกยวของ ในเรองพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพโดย

ใชรปแบบการสงเสรมสขภาพตามแนวคดของเพนเดอรและการสงเสรมสขภาพวยรน เพอใชเปนแนวทางในการสรางแบบสอบถาม

2. สรางแบบสอบถามพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพ 6 ดาน คอ ดานโภชนาการจ านวน ดานการออกก าลงกายจ านวน ดานการขจดความเครยดจ านวน ดานอบตเหตและการรกษาความปลอดภยจ านวน ดานแอลกอฮอล สารเสพตดจ านวน และความรบผดชอบตอสขภาพ

และตรวจสอบเนอหาของแบบสอบถามวาครอบคลมวตถประสงคหรอไม จากนนนาไปใหผทรงคณวฒตรวจสอบ แลวนามาปรบปรงตามคาแนะนาของผทรงคณวฒ

3. นาแบบสอบถามทปรบปรงตามคาแนะนาของผทรงคณวฒแลวไปใหผเชยวชาญ 3 ทานเพอตรวจสอบความเทยงตรงเชงเนอหา (Content validity) จากนนปรบปรงแกไขตามค าแนะนาของผเชยวชาญ

4. น าแบบสอบถามทไดไปทดลองใช (try out) กบตวแทนนสต มหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน ทไมใชกลมตวอยาง จานวน 30 คน เพอหาคณภาพของเครองมอ โดยการหาคา reliability ของแบบสอบถาม ไดคา reliability ของแบบสอบถาม เทากบ 0.85 ซงถอวาแบบสอบถามนมความนาเชอถอและสามารถนาไปเกบขอมลจรงตอไปได

16

ขนตอนการวจย

1. ท าหนงสอถงคณบดทกคณะเพอขอเกบรวบรวมขอมลกบกลมตวอยางนสตในทกคณะ 2. เมอไดรบอนญาต ผชวยวจยและผชวยเกบขอมลจะด าเนนการสอบถามกลมตวอยางแตละคณะ 3. ผวจยตรวจสอบความถกตองและความสมบรณของขอมลกอนน าไปวเคราะหขอมล 4. วเคราะหและสรปรายงานการวจย 5. ตพมพและเผยแพรผลงานวจย

การวเคราะหขอมล

1. การวเคราะหขอมลสวนบคคลใชการวเคราะหใชสถตพรรณนา หาคา ความถ รอยละ 2. การวเคราะหขอมลพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพโดยรวมและรายดานใชการวเคราะห

หาคารอยละ คาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐาน 3. การวเคราะหขอมลเปรยบเทยบความแตกตางของพฤตกรรมสงเสรมสขภาพของนสต

กบขอมลทวไปแตกตางกน ใชการทดสอบคาท t test Independent และคาสถตการทดสอบความแปรปรวนแบบทางเดยว (One way ANOVA)

17

บทท 4

ผลการวเคราะหขอมล

การวจยครงนเพอศกษาถงระดบพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพของนสต

มหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน ในบทนผวจยจะน าเสนอผลการวเคราะหขอมลท

ไดจากการสอบถามกลมตวอยาง จ านวน 396 คน คดเปนรอยละ 100 ของกลมตวอยาง ผวจยได

จ าแนกผลการวเคราะหออกเปน 3 สวน ดงน

สวนท 1 ขอมลทวไป ไดแก เพศ อาย ชนปการศกษา และคณะทศกษา โดยแสดงเปนคา

จ านวนและรอยละ ดงตาราง 1

สวนท 2 พฤตกรรมการสงเสรมสขภาพ ใน 6 ดาน ประกอบดวย ดานการออกก าลงกาย

โภชนาการ การขจดความเครยด อบตเหตและการรกษาความปลอดภย แอลกอฮอล และสารเสพตด

และความรบผดชอบตอสขภาพ โดยแสดงเปนจ านวน รอยละ คาเฉลย (𝑥 ) และสวนเบยงเบน

มาตรฐาน (S.D.) ดงตาราง 2-4

สวนท 3 การเปรยบเทยบความแตกตางขอมลพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพกบขอมล

ทวไป โดยใชการทดสอบคาท t test Independent และคาสถตการทดสอบความแปรปรวนแบบ

ทางเดยว (One way ANOVA) ดงตาราง 10

18

สวนท 1 ขอมลทวไป

ตาราง 1 ขอมลทวไปของกลมตวอยางนสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน

ขอมลทวไป จ านวน (คน) N=396 รอยละ

เพศ ชาย 218 55.1 หญง 178 44.9

อาย (ป) 18-20 299 75.5 21-23 93 23.5 > 23 4 1.0

ระดบชนปทศกษา ชนปท 1 137 34.6 ชนปท 2 138 34.8 ชนปท 3 80 20.2 ชนปท 4 37 9.3 ชนปท 5 4 1.0

คณะ เกษตร 98 24.7 ประมง 2 0.5 สตวแพทยศาสตร 14 3.5 วทยาศาสตรการกฬา 13 3.3 วศวกรรมศาสตร 104 26.3 ศลปศาสตรและวทยาศาสตร 116 29.3 ศกษาศาสตรและพฒนศาสตร 49 12.4

19

จากตารางท 1 แสดงลกษณะของขอมลทวไป ดงน 1. กลมตวอยางทงหมด 396 คน เปนเพศชายมากกวาเพศหญง คอ เพศชาย 218 คน คดเปนรอยละ 55.1 เพศหญง 178 คน คดเปนรอยละ 44.9 2. อาย 18-20 ป มากทสด จ านวน 299 คน คดเปนรอยละ 75.5 รองลงมาอาย 21-23 ป จ านวน 93 คน คดเปนรอยละ 23.5 และอาย มากกวา 23 ป จ านวน 4 คน คดเปนรอยละ 1.0 3. ระดบชนปทศกษา ชนปท 2 มากทสด จ านวน 138 คน คดเปนรอยละ 34.8 ชนปท 1 จ านวน 137 คน คดเปนรอยละ 34.6 ชนปท 3 จ านวน 80 คน คดเปนรอยละ 20.2 ชนปท 4 จ านวน 37 คน คดเปนรอยละ 9.3 และ ชนปท 5 จ านวน 4 คน คดเปนรอยละ 1.0 4. คณะศลปศาสตรและวทยาศาสตร มากทสด จ านวน 116 คน คดเปนรอยละ 29.3 มคณะ วศวกรรมศาสตร จ านวน 104 คน คดเปนรอยละ 26.3 มคณะเกษตร จ านวน 98 คน คดเปนรอยละ 24.7 มคณะศกษาศาสตรและพฒนศาสตร จ านวน 49 คน คดเปนรอยละ 12.4 มคณะสตวแพทยศาสตร จ านวน 14 คน คดเปนรอยละ 3.5 มคณะวทยาศาสตรการกฬา จ านวน 13 คน คดเปนรอยละ 3.3 และมคณะประมง จ านวน 2 คน คดเปนรอยละ 0.5 สวนท 2 ขอมลพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพ

ตาราง 2 จ านวนและรอยละของพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพ

พฤตกรรมสงเสรมสขภาพ

ระดบการปฏบต N=396

ปฏบต เปนประจ า

ปฏบตบอยครง

ปฏบตนานๆครง

ไมเคยปฏบต

ดานการออกก าลงกาย 1. ออกก าลงกาย 3 วนตอสปดาห 75(18.9) 142(35.9) 165(41.7) 14 (3.5) 2. ออกก าลงกายประมาณครงละ15-30 นาทตอครง 123(31.1) 146(36.9) 121(30.6) 6 (1.5) 3. อบอนรางกายกอนออกก าลงกาย 84(21.2) 144(36.4) 145(36.6) 23(5.8) 4. ออกก าลงกายเมอเพอนชกชวน 98(24.7) 197(49.7) 97(24.5) 4 (1.0) 5. แตงกายเหมาะสมกบการออกก าลงกาย 127(32.1) 196(49.5) 69(17.4) 4(1.0) 6. ออกก าลงกายจนกระทงหวใจเตนเรวและรสกเหนอย 107(27.0) 172(43.4) 106(26.8) 11(2.8) 7. หยดการเคลอนไหวทนทเมอรสกเหนอย 80(20.2) 130(32.8) 165(41.7) 21(5.3) 8. ออกก าลงกายสนามกฬา สวนนวตกรรม ฯ สระพระพรณ 93(23.5) 156(39.4) 120(30.3) 27(6.8) 9. ออกก าลงกายทกครงเมอมโอกาส 110(22.8) 165(41.7) 115(29.0) 6(1.5) 10. ออกก าลงกายเพอลดน าหนก/เหตผลสขภาพ 120(30.0) 173(43.7) 86(21.7) 17(4.3)

20

ตาราง 2 (ตอ)

พฤตกรรมสงเสรมสขภาพ ระดบการปฏบต N=396





ดานโภชนาการ 1. รบประทานอาหารครบ 5 หม 91(23.0) 185(46.7) 112(28.3) 8(2.0) 2. รบประทานอาหารครบ 3 มอ ใน 1 วน 84(21.2) 155(39.1) 140(35.4) 17(4.3) 3. รบประทานอาหารตรงเวลาทกเมอ 49(12.4) 114(28.8) 211(53.3) 22(5.6) 4. รบประทานอาหารเนอสตวสกๆดบๆ 33(8.3) 69(17.4) 193(48.7) 101(25.5) 5. รบประทานอาหารฟาสฟด 44(11.1) 179(45.2) 166(41.9) 7(1.8) 6. รบประทานอาหารส าเรจรป 57(14.4) 176(44.4) 155(39.1) 8(2.0) 7. รบประทานขนมคบเคยวหรอน าอดลม 63(15.9) 211(53.3) 108(27.3) 14(3.5) 8. รบประทานอาหารเสรม 42(10.6) 98(24.7) 189(47.7) 67(16.9) 9. รบประทานอาหารรสจด 70(17.7) 160(40.4) 139(35.1) 27(6.8) 10. เลอกรบประทานอาหารปลอดสารพษ 82(20.7) 189(47.7) 116(29.3) 9(2.3) ดานการขจดความเครยด 1. ลดความเครยดดวยการท างานอดเรก 202(51.0) 153(38.6) 39(9.8) 2(0.5) 2. พดคยกบคนทไววางใจเมอเกดความเครยด 180(45.5) 167(42.2) 46(11.6) 3(.8) 3. มกขอความชวยเหลอจากผอนเมอเกดความเครยด 93(23.5) 168(42.4) 124(31.3) 11(2.8) 4. แสดงอารมณโกรธหงดหงดเมอเกดความไมพอใจ 60(15.2) 134(33.8) 180(45.5) 225.6 5. เมอไมสบายใจทานมกปลอยวาง 79(19.9) 199(50.3) 110(27.8) 8(2.0) 6. เมอเครยดหาสาเหตและแกไขปญหาทเกดขนได 80(20.2) 232(58.6) 80(20.2) 4(1.0) 7. นอนไมหลบเมอรสกกงวลใจ 82(20.7) 168(42.4) 123(31.1) 23(5.8) 8. คดในแงบวก มองสงตางๆทเกดขนในแงด 107(27.0) 218(55.1) 7(17.7) 7(0.3) 9. ยอมรบความเปลยนแปลงทเกดขนได 118(29.8) 212(53.5) 64(16.2) 2(0.5) 10. แบงเวลาเรยนและการท ากจกรรมไดด 74(18.7) 230(58.1) 90(22.7) 2(0.5) 11. ขอค าปรกษาจากอาจารยเมอเกดความเครยด 47(11.9) 106(26.8) 171(43.2) 7218.2

21



ระดบการปฏบต





ดานอบตเหตและการรกษาความปลอดภย 1. มกจะขบรถเรว 31(7.8) 140(35.4) 156(39.4) 69(17.4) 2. ตดหนารถระยะกระชนชด 147(37.1) 146(36.9) 68(17.2) 35(8.8) 3. ฝาฝนสญญาณไฟและเครองหมายจราจร 118 (29.8) 160(40.4) 86(21.7) 32(8.1) 4. ใหเพอนซอนทายมากกวา 1 คน 56(14.1) 169(42.7) 110(27.8) 61(15.4) 5. ขบขรถจกรยานยนตยอนศร 56(14.1) 188(47.5) 114(28.8) 38(9.6) 6. เมาแลวขบรถจกรยานยนต 202(51.0) 99(25.0) 63(15.9) 32(8.1) 7. ชะลอความเรวเมอถงแยก 21(5.3) 46(11.6) 138(34.8) 191(48.2) 8. ใหสญญาณไฟกอนเปลยนชองทาง 19(4.8) 54(13.6) 152(38.4) 171(43.2) 9. ตรวจสภาพรถอยางสม าเสมอ 232(58.6) 67 (16.9) 60 (15.2) 37 (9.3) ดานแอลกอฮอลและสารเสพตด 1. เคยทดลองสบบหร 232(58.6) 67(16.9) 60(15.2) 37(9.3) 2. กลาวปฏเสธเมอเพอนชกชวนใชสารเสพตด 54(13.6) 50(12.6) 72(18.2) 220(55.6) 3. มกหลกเลยงสถานททมการใชสารเสพตด 39(9.8) 48(12.1) 97(24.5) 212(53.5) 4. รวมกลมกบเพอนเพอดมเครองดมทมแอลกอฮอล 107(27.0) 142(35.9) 106(26.8) 41(10.4) 5. ดมเครองดมทมแอลกอฮอลเมอมปญหา 163(41.2) 113(28.5) 82(20.7) 38(9.6) 6. เพอนคะยนคะยอใหดมเครองดมทมแอลกอฮอลทานจะดมทนท

125(31.6) 134(33.8) 99(25.0) 38(9.6)

7. ปฏเสธเพอนเมอชวนไปดมเครองดมทมแอลกอฮอล 39(9.8) 128(32.3) 117(29.5) 112(28.3) 8. เมอมงานสงสรรค จะหลกเลยงการดมเครองดมทมแอลกอฮอล

41(10.4) 141(35.6) 105(26.5) 109(27.5)

22


จากตารางท 2 การวเคราะหพฤตกรรมสขภาพรายดานของนสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยา

เขตก าแพงแสน ดงน

1. ดานการออกก าลงกาย พบวา นสตออกก าลงกาย 3 วนตอสปดาห เปนประจ าจ านวน 75 คนคดเปนรอยละ18.9 ออกก าลงกายประมาณครงละ15-30 นาทตอครง ปฏบตบอยครง จ านวน 146 คดเปนรอยละ 36.9 อบอนรางกายกอนออกก าลงกาย ปฏบตนานๆครง จ านวน 145 คดเปนรอยละ 36.6 มการออกก าลงกายเมอเพอนชกชวน ปฏบตบอยครง จ านวน 197 คดเปนรอยละ 49.7 แตงกายเหมาะสมกบการออกก าลงกาย ปฏบตบอยครง จ านวน 196 คดเปนรอยละ 49.5 ออกก าลงกายจนกระทงหวใจเตนเรวและรสกเหนอย ปฏบตบอยครง จ านวน 172 คดเปนรอยละ 43.4 หยดการเคลอนไหวทนทเมอรสกเหนอยปฏบตนานๆครง จ านวน 165 คดเปนรอยละ 41.7 ออกก าลงกาย สนามกฬา สวนนวตกรรม ฯ สระพระพรณ ปฏบตบอยครง จ านวน 156 คดเปนรอยละ 39.4 ออกก าลงกายทกครงเมอมโอกาส ปฏบตบอยครง จ านวน 165 คดเปนรอยละ41.7ออกก าลงกายเพอลดน าหนกหรอเหตผลสขภาพ ปฏบตบอยครง จ านวน 173 คดเปนรอยละ43.7







ดานความรบผดชอบตอสขภาพ 1. ตรวจสขภาพอยางนอยปละครง 52(13.1) 166(41.9) 110(27.8) 68(17.2) 2. ท าการทดสอบสมรรถภาพทางกาย 11(2.8) 171(43.2) 148(37.4) 66(16.7) 3. มกจะคนควาศกษาศกษาขอมลเกยวกบการดแลสขภาพ 22(5.6) 154(38.9) 160(40.4) 60(15.2) 4. มกจะหลกเลยงไปสถานททแออด 10(2.5) 92(23.2) 158(39.9) 136(34.3) 5. ดแลตนเองเพอปองกนโรคเอดสและโรคตดตอทางเพศสมพนธ

4(1.0) 45(11.4) 105(26.5) 242(61.1)

6. ควบคมน าหนกตวใหอยในระดบสมสวน 16(4.0) 106(26.8) 171(43.2) 103(26.0) 7. เมอเกดอาการเจบปวยทานสงเกตอาการทเกดขน 5(1.3) 50(12.6) 200(50.5) 141(35.6) 8. เมออากาศเปลยนแปลงเตอนตนเองใหดแลสขภาพไมใหเจบปวย

6(1.5) 70(17.7) 176(44.4) 144(36.4)

23

2. ดานโภชนาการ พบวานสตมการ รบประทานอาหารครบ 5 หมปฏบตบอยครง จ านวน 185 คดเปนรอยละ 46.7 รบประทานอาหารครบ 3 มอ ใน 1 วนปฏบตบอยครง จ านวน 155 คดเปนรอยละ 39.1 รบประทานอาหารตรงเวลาทกเมอ ปฏบตนานๆครง จ านวน 211 คดเปนรอยละ 53.3 รบประทานอาหารเนอสตวสกๆดบๆ ปฏบตนานๆครงจ านวน 193 คดเปนรอยละ48.7 รบประทานอาหารฟาสฟด ปฏบตบอยครง จ านวน 179 คดเปนรอยละ45.2 รบประทานอาหารส าเรจรป ปฏบตบอยครง จ านวน 176 คดเปนรอยละ44.4 รบประทานขนมคบเคยวหรอน าอดลม ปฏบตบอยครง จ านวน 211 คดเปนรอยละ53.3 รบประทานอาหารเสรม ปฏบตนานๆครงจ านวน 189 คดเปนรอยละ 47.7 รบประทานอาหารรสจด ปฏบตบอยครง จ านวน 160 คดเปนรอยละ 40.4 เลอกรบประทานอาหารปลอดสารพษ ปฏบตบอยครง จ านวน 189 คดเปนรอยละ 47.7

3. ดานการขจดความเครยด พบวา นสตลดความเครยดดวยการท างานอดเรก ปฏบตเปนประจ า จ านวน 202 คดเปนรอยละ 51.0 พดคยกบคนทไววางใจเมอเกดความเครยด ปฏบตเปนประจ า จ านวน 180 คดเปนรอยละ 45.5 มกขอความชวยเหลอจากผอนเมอเกดความเครยด ปฏบตบอยครง จ านวน 168 คดเปนรอยละ 42.4 แสดงอารมณโกรธหงดหงดเมอเกดความไมพอใจ ปฏบตนานๆครง จ านวน 180 คดเปนรอยละ45.5 เมอไมสบายใจทานมกปลอยวาง ปฏบตบอยครง จ านวน 199 คดเปนรอยละ 50.3 เมอเครยดหาสาเหตและแกไขปญหาทเกดขนได ปฏบตบอยครง จ านวน 232 คดเปนรอยละ 58.6 นอนไมหลบเมอรสกกงวลใจ ปฏบตบอยครง จ านวน 168 คดเปนรอยละ 42.4 คดในแงบวก มองสงตางๆทเกดขนในแงด ปฏบตบอยครง จ านวน 218 คดเปนรอยละ 55.1 ยอมรบความเปลยนแปลงทเกดขนได ปฏบตบอยครง จ านวน 212 คดเปนรอยละ 53.5 แบงเวลาเรยนและการท ากจกรรมไดด ปฏบตบอยครง จ านวน 230 คดเปนรอยละ 58.1 ขอค าปรกษาจากอาจารยเมอเกดความเครยด ปฏบตนานๆครง จ านวน 171 คดเปนรอยละ 43.2

4. ดานอบตเหตและการรกษาความปลอดภย พบวา นสตมกจะขบรถเรว ปฏบตนานๆครง จ านวน 156 คดเปนรอยละ 39.4 ตดหนารถระยะกระชนชด ปฏบตเปนประจ า จ านวน 147 คดเปนรอยละ 37.1 ฝาฝนสญญาณไฟและเครองหมายจราจร ปฏบตบอยครง จ านวน 160 คดเปนรอยละ40.4 ใหเพอนซอนทายมากกวา 1 คน ปฏบตบอยครง จ านวน 169 คดเปนรอยละ 42.7 ขบขรถจกรยานยนตยอนศร ปฏบตบอยครง จ านวน 188 คดเปนรอยละ 47.5 เมาแลวข บรถจกรยานยนต ปฏบตเปนประจ า จ านวน 202 คดเปนรอยละ 51.0 ชะลอความเรวเมอถงแยก ปฏบตนานๆครง จ านวน 138 คดเปนรอยละ34.8 ใหสญญาณไฟกอนเปลยนชองทาง ไมเคยปฏบตจ านวน 171 คดเปนรอยละ 43.2 ตรวจสภาพรถอยางสม าเสมอ ปฏบตเปนประจ า จ านวน 232 คดเปนรอยละ58.6

24

5. ดานแอลกอฮอลและสารเสพตด พบวา นสต เคยทดลองสบบหร ปฏบตเปนประจ า จ านวน 232 คดเปนรอยละ58.6 กลาวปฏเสธเมอเพอนชกชวนใชสารเสพตด ไมเคยปฏบต จ านวน 220 คดเปนรอยละ 55.6 มกหลกเลยงสถานททมการใชสารเสพตด ไมเคยปฏบต จ านวน 212 คดเปนรอยละ 53.5 รวมกลมกบเพอนเพอดมเครองดมทมแอลกอฮอล ปฏบตบอยครง จ านวน 142 คดเปนรอยละ 35.9 ดมเครองดมทมแอลกอฮอลเมอมปญหา จ านวน คดเปนรอยละ เพอนคะยนคะยอใหดมเครองดมทมแอลกอฮอลทานจะดมทนท ปฏบตบอยครง จ านวน 134 คดเปนรอยละ 33.8 ปฏเสธเพอนเมอชวนไปดมเครองดมทมแอลกอฮอล ปฏบตบอยครง จ านวน 128 คดเปนรอยละ 32.3 เมอมงานสงสรรค จะหลกเลยงการดมเครองดมทมแอลกอฮอล ปฏบตบอยครง จ านวน 141 คดเปนรอยละ 35.6 6. ดานความรบผดชอบตอสขภาพ พบวานสต ตรวจสขภาพอยางนอยปละครง ปฏบตบอยครง จ านวน 166 คดเปนรอยละ 41.9 ท าการทดสอบสมรรถภาพทางกาย ปฏบตบอยครง จ านวน 171 คดเปนรอยละ 43.2 มกจะคนควาศกษาศกษาขอมลเกยวกบการดแลสขภาพ ปฏบตนานๆครง จ านวน 160 คดเปนรอยละ 40.4 มกจะหลกเลยงไปสถานททแออด ปฏบตนานๆครง จ านวน 158 คดเปนรอยละ39.9 ดแลตนเองเพอปองกนโรคเอดสและโรคตดตอทางเพศสมพนธ ไมเคยปฏบต จ านวน 242 คดเปนรอยละ 61.1 ควบคมน าหนกตวใหอยในระดบสมสวน ปฏบตนานๆครง จ านวน 171 คดเปนรอยละ43.2 เมอเกดอาการเจบปวยทานสงเกตอาการทเกดขน ปฏบตนานๆครง จ านวน 200 คดเปนรอยละ 50.5 เมออากาศเปลยนแปลงเตอนตนเองใหดแลสขภาพไมใหเจบปวย ปฏบตนานๆครง จ านวน 176 คดเปนรอยละ 44.4 ตาราง 3 จ านวนและรอยละของระดบพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพโดยรวม

พฤตกรรมสงเสรมสขภาพ จ านวน (คน) รอยละ

ดมาก 22 5.6

ด 285 72.5

พอใช 89 22.5

25

จากตารางท 3 การวเคราะหจ านวนและรอยละของระดบพฤตกรรมสขภาพของนสต

มหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน พบวา สวนใหญมพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพ

อยในระดบด จ านวน 285 คน คดเปนรอยละ 72.5 ระดบดมาก จ านวน 22 คน คดเปนรอยละ 5.6

และระดบพอใช จ านวน 89 คดเปนรอยละ 22.5

ตาราง 4 คาเฉลยและสวนเบนเบยงมาตรฐานของพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพทง 6 ดาน

พฤตกรรมสงเสรมสขภาพ 𝒙 S.D. ระดบ

พฤตกรรมโดยรวม 2.73 0.32 ด

ดานการออกก าลงกาย 2.89 0.50 ด

ดานโภชนาการ 2.63 0.40 ด

ดานการขจดความเครยด 2.94 0.40 ด

ดานอบตเหตและการรกษาความปลอดภย 2.50 0.50 พอใช

ดานแอลกอฮอลและสารเสพตด 2.49 0.53 พอใช

ดานความรบผดชอบตอสขภาพ 2.95 0.52 ด

จากตารางท 4 การวเคราะหระดบพฤตกรรมสขภาพของนสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน พบวา สวนใหญมพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพโดยรวมอยในระดบด 𝑥 = 2.73, S.D. = 0.32 และ พบวา พฤตกรรมดานอบตเหตและการรกษาความปลอดภย และดานการบรโภคแอลกอฮอลและสารเสพตด อยในระดบพอใช 𝑥 = 2.50, S.D. = 0.50 และ 𝑥 = 2.49 , S.D. = 0.53 สวนท 2 ผลการทดสอบสมมตฐาน 2.1 ผลการทดสอบสมมตฐานท 1 H0 : นสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน ทมเพศแตกตางกน มพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ ไมแตกตางกน H1 : นสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน ทมเพศแตกตางกน มพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ แตกตางกน

26

ตาราง 5 การเปรยบเทยบความแตกตางของคาเฉลย และสวนเบนเบยงมาตรฐานของพฤตกรรม สงเสรมสขภาพของกลมตวอยางนสต จ าแนกตามเพศ


ชาย N=218

หญง N=178

T p-value

𝑥 (S.D) ระดบ 𝑥 (S.D) ระดบ พฤตกรรมสงเสรมสขภาพโดยรวม 2.79 (0.35) ด 2.66(0.25) ด 4.41 .000* การออกก าลงกาย 3.02(0.52) ด 2.73(0.43) ด 6.12 .000* โภชนาการ 2.65(0.44) ด 2.60(0.35) ด 1.13 .188 การขจดความเครยด 2.94(0.44) ด 2.93(0.34) ด .01 .919 อบตเหต & ความปลอดภย 2.62(0.49) ด 2.34(0.46) พอใช 5.86 .000* แอลกอฮอล & สารเสพตด 2.59(0.57) ด 2.37(0.47) พอใช 4.16 .000* ความรบผดชอบตอสขภาพ 2.94(0.56) ด 2.97(0.46) ด .621 .535

*P < .05 จากตารางท 5 การเปรยบเทยบความแตกตางของคาเฉลย และสวนเบนเบยงมาตรฐานของพฤตกรรมสงเสรมสขภาพของกลมตวอยางนสต จ าแนกตามเพศ แสดงใหเหนวา นสตเพศชายและเพศหญงมพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพโดยรวม แตกตางกน อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ 0.05โดยเพศชายม 𝑥 = 2.79, S.D = 0.35 และเพศหญง ม 𝑥 = 2.66. S.D = 0.25

นสตเพศชายและเพศหญงมพฤตกรรมดานการออกก าลงกายแตกตางกนอยางมนยส าคญทางสถตทระดบ 0.05 โดยเพศชายม 𝑥 = 3.02, S.D = 0.52 และเพศหญง ม 𝑥 = 2.73, S.D = 0.43

นสตเพศชายและเพศหญงมพฤตกรรมดานอบตเหตและความปลอดภยแตกตางกนอยางมนยส าคญทางสถตทระดบ 0.05 โดยเพศชายม 𝑥 = 2.62, S.D = 0.49 และเพศหญง ม 𝑥 = 2.34, S.D = 0.46

นสตเพศชายและเพศหญงมพฤตกรรมดานแอลกอฮอล & สารเสพตดแตกตางกนอยางมนยส าคญทางสถตทระดบ 0.05 โดยเพศชายม 𝑥 = 2.59, S.D = 0.57 และเพศหญง ม 𝑥 = 2.37, S.D = 0.47 2.1 ผลการทดสอบสมมตฐานท 2 H0 : นสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน ทมอายแตกตางกน มพฤตกรรมสงเสรมสขภาพไมแตกตางกน H1 : นสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน ทมอายแตกตางกน มพฤตกรรมสงเสรมสขภาพแตกตางกน

27

ตาราง 6 การเปรยบเทยบความแตกตางของคาเฉลย และสวนเบนเบยงมาตรฐานของพฤตกรรม สงเสรมสขภาพ จ าแนกตามอาย


18-20 ป N=299

21-23 ป N=93

> 23 ป N=4

F p-value

𝑥 (S.D) ระดบ 𝑥 (S.D) ระดบ 𝑥 (S.D)

ระดบ

พฤตกรรมสงเสรมสขภาพ 2.89 (0.50)

ด

2.88 (0.51)

ด

3.03 (0.67)

ด 0.595 .551

การออกก าลงกาย 2.62 (0.40)

ด

2.68 (0.40)

ด

2.45 (0.13)

พอใช 0.152 .858

โภชนาการ 2.95 (0.38) ด

2.91 (0.46) ด

2.84 (0.33)

ด 1.221 .296

การขจดความเครยด 2.48 (0.50) พอใช

2.56 (0.51) ด

2.33 (0.09)

พอใช 0.377 .685

อบตเหต&ความปลอดภย 2.45 (0.53) พอใช

2.64 (0.54) ด

2.25 (0.37)

พอใช 1.114 .329

แอลกอฮอล&สารเสพตด 2.98 (0.50) ด

2.88 (0.57) ด

2.84 (0.60)

ด 5.236 .005*

ความรบผดชอบตอสขภาพ 2.73 (0.31) ด

2.76 (0.33) ด

2.62 (0.16)

ด 1.534 .217

*P < .05 จากตารางท 6 การเปรยบเทยบความแตกตางของคาเฉลย และสวนเบนเบยงมาตรฐานของพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ จ าแนกตามอาย พบวา นสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน ทมอายแตกตางกน มพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ ไมแตกตางกน ยอมรบสมมตฐานท 1

28

3.1 ผลการทดสอบสมมตฐานท 3 H0 : นสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน ทมชนปการศกษาแตกตางกน มพฤตกรรมสงเสรมสขภาพไมแตกตางกน H1 : นสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน ทมชนปการศกษาแตกตางกน มพฤตกรรมสงเสรมสขภาพแตกตางกน ตาราง 7 การเปรยบเทยบความแตกตางของคาเฉลย และสวนเบนเบยงมาตรฐานของพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ จ าแนกตามชนปทศกษา


ชนป 1 N=137

ชนป 2 N=138

ชนป 3 N=80

ชนป 4 N=37

ชนป 5 N=4

F p-value

𝒙 (S.D) ระดบ 𝒙 (S.D) ระดบ 𝒙 (S.D) ระดบ 𝒙 (S.D) ระดบ 𝒙 (S.D) ระดบ พฤตกรรมสงเสรมสขภาพโดยรวม 2.65

(0.27) ด 2.75

(0.29) ด 2.82

(0.40) ด 2.79

(0.33) ด 2.74

(0.14) ด .715 .528 การออกก าลงกาย 2.74

(0.46) ด 3.00

(0.47) ดมาก 2.97

(0.58) ด 2.85

(0.50) ด 3.00

(0.55) ดมาก 5.210 .000* โภชนาการ 2.56

(0.31) ด 2.61

(0.39) ด 2.75

(0.52) ด 2.74

(0.40) ด 2.35

(0.34) พอใช 4.327 .002* การขจดความเครยด 2.93

(0.35) ด 2.92

(0.40) ด 2.98

(0.47) ด 2.95

(0.39) ด 2.75

(0.16) ด 0.599 .664 อบตเหต&ความปลอดภย 2.38

(0.51) พอใช 2.51

(0.41) ด 2.63

(0.56) ด 2.60

(0.53) ด 2.56

(0.44) ด 3.882 .004* แอลกอฮอล&สารเสพตด 2.38

(0.51) พอใช 2.50

(0.51) ด 2.58

(0.62) ด 2.67

(0.46) ด 2.78

(0.24) ด 3.548 .007* ความรบผดชอบตอสขภาพ 2.91

(0.59) ด 2.96

(0.44) ด 3.03

(0.53) ดมาก 2.93

(0.53) ด 3.00

(0.49) ดมาก 0.715 .582 *P < 0.5

29

ตาราง 8 การทดสอบความแปรปรวนเพอเปรยบเทยบพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพ กบระดบชนปการศกษา ความแปรปรวน SS df MS F

พฤตกรรมสงเสรมสขภาพโดยรวม ระหวางกลม 1.77 4.00 0.44 4.61* ภายในกลม 37.49 391.00 0.10

รวม 39.25 395.00 การออกก าลงกาย

ระหวางกลม 5.05 4 1.26 5.21* ภายในกลม 94.80 391 0.24

รวม 99.86 395 โภชนาการ


รวม 63.83 395 การขจดความเครยด

ระหวางกลม 0.38 4 0.09 0.60 ภายในกลม 61.46 391 0.16

รวม 61.83 395 อบตเหต&รกษาความปลอดภย


รวม 97.81 395 แอลกอฮอล&สารเสพตด


รวม 112.93 395 ความรบผดชอบตอสขภาพ


รวม 107.10 395 *P < 0.5

30

จากตารางท 7-8 เมอเปรยบเทยบความแตกตางของคาเฉลย และสวนเบนเบยงมาตรฐานของ พฤตกรรมสงเสรมสขภาพ และการทดสอบความแปรปรวนเพอเปรยบเทยบพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพจ าแนกตามระดบชนป พบวา นสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน ทมระดบชนปแตกตางกน มพฤตกรรมสงเสรมสขภาพโดยรวมแตกตางกน อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .05 โดยชนป 1 ม 𝑥 = 2.65 S.D = 0.27 ชนป 2 ม 𝑥 = 2.75 S.D = 0.29 ชนป 3 ม 𝑥 = 2.82 S.D = 0.40 ชนป 4 ม 𝑥 = 2.79 S.D = 0.33และชนป 5 ม 𝑥 = 2.74 S.D = 0.14 และมความแตกตางกนในรายดานการออกก าลงกาย โภชนาการ และการบรโภคแอลกอฮอลและสารเสพตดแตกตางกน อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .05

31

4.1 ผลการทดสอบสมมตฐานท 4 H0 : นสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน ทศกษาในคณะแตกตางกน มพฤตกรรมสงเสรมสขภาพไมแตกตางกน H1 : นสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน ทศกษาในคณะแตกตางกน มพฤตกรรมสงเสรมสขภาพแตกตางกน ตาราง 9 การเปรยบเทยบความแตกตางของคาเฉลย และสวนเบนเบยงมาตรฐานของพฤตกรรมสงเสรมสขภาพของกลมตวอยางนสต จ าแนกตามคณะทศกษา


เกษตร N=98

ประมง N=2

สตวแพทย N=14

วก. N=13

วศ. N=104

ศวท. N=116

ศพศ. N=49

𝒙 (S.D) ระดบ 𝒙 (S.D) ระดบ 𝒙 (S.D) ระดบ 𝒙 (S.D) ระดบ 𝒙 (S.D) ระดบ 𝒙 (S.D) ระดบ 𝒙 (S.D) ระดบ พฤตกรรมสงเสรมสขภาพ 2.72

(0.32) ด 3.02

(0.35) ดมาก 2.77

(0.28) ด 2.79

(0.23) ด 2.69

(0.25) ด 2.67

(0.31) ด 2.96

(0.39) ด การออกก าลงกาย 2.86

(0.53) ด 3.20

(0.71) ดมาก 2.79

(0.55) ด 3.37

(0.41) ดมาก 2.91

(0.46) ด 2.79

(0.49) ด 3.05

(0.48) ดมาก โภชนาการ 2.62

(0.39) ด 2.95

(0.21) ด 2.76

(0.25) ด 2.65

(0.21) ด 2.54

(0.37) ด 2.61

(0.37) ด 2.82

(0.57)

ด การขจดความเครยด 2.94

(0.43) ด 2.91

(0.51) ด 2.93

(0.43) ด 2.99

(0.34) ด 2.89

(0.38) ด 2.89

(0.37) ด 3.15

(0.38) ดมาก อบตเหต& รกษาความปลอดภย

2.52 (0.47) ด

3.11 (0.16) ดมาก

2.44 (0.63) ด

2.33 (0.26) พอใช

2.47 (0.36) ด

2.41 (0.57) พอใช

2.76 (0.54) ด

แอลกอฮอล&สารเสพตด 2.72 (0.32) ด

3.02 (0.35) ดมาก

2.77 (0.28) ด

2.79 (0.23) ด

2.69 (0.25) ด

2.67 (0.31) ด

2.96 (0.39) ด

ความรบผดชอบตอสขภาพ 2.88 (0.60) ด

3.00 (0.35) ดมาก

3.15 (0.52) ดมาก

3.01 (0.48) ดมาก

2.90 (0.39) ด

2.93 (0.56) ด

3.20 (0.45) ดมาก

32

ตาราง 10 การทดสอบความแปรปรวนเพอเปรยบเทยบพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพ กบคณะทศกษา

ความแปรปรวน SS df MS F พฤตกรรมสงเสรมสขภาพโดยรวม ระหวางกลม 3.41 6.00 0.57 6.17* ภายในกลม 35.84 389.00 0.09

รวม 39.25 395.00 การออกก าลงกาย


รวม 99.85 395 โภชนาการ


รวม 63.83 395 การขจดความเครยด


รวม 61.83 395 อบตเหต&รกษาความปลอดภย


รวม 97.81 395 แอลกอฮอล&สารเสพตด


รวม 112.92 395 ความรบผดชอบตอสขภาพ


รวม 107.09 395 *P < 0.5

33

จากตารางท 9-10 เมอเปรยบเทยบความแตกตางของคาเฉลย และสวนเบนเบยงมาตรฐานของพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ และการทดสอบความแปรปรวนเพอเปรยบเทยบพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพจ าแนกตามคณะทศกษา พบวา นสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน ทศกษาคณะแตกตางกน มพฤตกรรมสงเสรมสขภาพโดยรวมแตกตางกน อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .05

34

บทท 5

สรปผลวจย อภปราย และขอเสนอแนะ การวจยครงนมวตถประสงคเพอศกษาระดบพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพและเปรยบเทยบระหวาง

ปจจยสวนบคคลกบพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพของนสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน วามระดบพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพอยในระดบใดและความแตกตางของปจจยสวนบคคลทเปรยบเทยบกบพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพแตกตางกนหรอไมเพยงใด สรปผลการวจยไดดงน

สรปผลวจย

1. ขอมลทวไป เพศชายมากกวาเพศหญง คอ เพศชาย 218 คน คดเปนรอยละ 55.1 เพศหญง 178 คน คดเปนรอย

ละ 44.9 อาย 18-20 ป มากทสด จ านวน 299 คน คดเปนรอยละ 75.5 ระดบชนปทศกษา ชนปท 2 มากทสด จ านวน 138 คน คดเปนรอยละ 34.8 และคณะศลปศาสตรและวทยาศาสตร มากทสด จ านวน 116 คน คดเปนรอยละ 29.3 2. ระดบพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพ นสตสวนใหญมพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพโดยภาพรวมอยในระดบด จ านวน 285 คน คดเปนรอยละ 72.5 ระดบดมาก จ านวน 22 คน คดเปนรอยละ 5.6 และระดบพอใช จ านวน 89 คดเปนรอยละ 22.5 3. พฤตกรรมการสงเสรมสขภาพทง 6 ดาน นสตพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพโดยรวมอยในระดบด 𝑥 = 2.73, S.D. = 0.32 และ พบวา พฤตกรรมดานอบตเหตและการรกษาความปลอดภย และดานการบรโภคแอลกอฮอลและสารเสพตด อยในระดบพอใช 𝑥 = 2.50, S.D. = 0.50 และ 𝑥 = 2.49 , S.D. = 0.53 4. การเปรยบเทยบพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพของกลมตวอยางนสต จ าแนกตามเพศ

นสตเพศชายและเพศหญงมพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพโดยรวม แตกตางกน อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ 0.05โดยเพศชายม 𝑥 = 2.79 S.D = 0.35 และเพศหญง ม 𝑥 = 2.66 S.D = 0.25 ซงมพฤตกรรม 3 ดานทแตกตางกน คอการออกก าลงกาย โดยเพศชายม 𝑥 = 3.02 S.D = 0.52 และเพศหญง ม 𝑥 = 2.73 S.D = 0.43 ดานอบตเหตและความปลอดภย โดยเพศชายม 𝑥 = 2.62 S.D = 0.49 และเพศหญง ม 𝑥 = 2.34 S.D = 0.46ดานแอลกอฮอล & สารเสพตด โดยเพศชายม 𝑥 = 2.59 S.D = 0.57 และเพศหญง ม 𝑥 = 2.37 S.D = 0.47

35

5. การเปรยบเทยบพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ จ าแนกตามอาย นสตทมอายแตกตางกน มพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ ไมแตกตางกน

6. การเปรยบเทยบพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ จ าแนกตามชนปทศกษา นสตทมระดบชนปแตกตางกน มพฤตกรรมสงเสรมสขภาพโดยรวมแตกตางกน อยางมนยส าคญ

ทางสถตทระดบ .05โดยชนป 1 ม 𝑥 = 2.65 ,S.D = 0.27 ชนป 2 ม 𝑥 = 2.75, S.D = 0.29 ชนป 3 ม 𝑥 = 2.82, S.D = 0.40 ชนป 4 ม 𝑥 = 2.79 ,S.D = 0.33และชนป 5 ม 𝑥 = 2.74 ,S.D = 0.14 และมความแตกตางกนในรายดานการออกก าลงกาย โภชนาการ และการบรโภคแอลกอฮอลและสารเสพตดแตกตางกน อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .05 7. การเปรยบเทยบพฤตกรรมสงเสรมสขภาพของกลมตวอยางนสต จ าแนกตามคณะทศกษา

นสตทศกษาคณะแตกตางกน มพฤตกรรมสงเสรมสขภาพโดยรวมแตกตางกน อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .05

อภปรายผล

จากผลการวจยพบวา 1. นสตสวนใหญมพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพโดยภาพรวมมากทสดอยในระดบดเนองมาจาก

พฤตกรรมรายดานทอยในระดบพอใชม อย 2 ดาน คอ ดานอบตเหตและการรกษาความปลอดภย และดานการบรโภคแอลกอฮอลและสารเสพตด ซงอก 4 ดานอยในระดบดจงท าใหพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพอยในระดบด

2. นสตพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพโดยรวมอยในระดบด แตพบวา พฤตกรรมทอยอยในระดบพอใช คอดานอบตเหตและการรกษาความปลอดภย เนองมาจากสภาพแวดลอมของมหาวทยาลยนสตสวนมากจะใชจกรยานยนตเปนพาหนะในการเดนทาง ไมปฏบตตามกฎจราจรซงจะพบวา การเมาแลวขบรถจกรยานยนต นสตจะปฏบตเปนประจ าสงทสดจ านวน 202 คน คดเปนรอยละ 51.0 การขบขรถจกรยานยนตยอนศร จ านวน 188 คน คดเปนรอยละ 47.5 ฝาฝนสญญาณไฟและเครองหมายจราจร จ านวน 160 คน คดเปนรอยละ 40.4 จะสอดคลองกบส านกงานสถตแหงชาต (2554) ซงพบวาสาเหตทมากทสดท าใหเกดอบตเหตมาจาการดมสราและรองลงมาคอ การขบรถเรวเกนกวาทก าหนด ดานการบรโภคแอลกอฮอลและสารเสพตดนสตสวนมาก เคยทดลองสบบหร และรวมกลมกบเพอนเพอดมเครองดมทมแอลกอฮอล ซงมาจากปจจยทางสงคมทสนบสนนใหมแรงจงใจในบรโภคแอลกอฮอลและสารเสพตด การมสถานเรงรมย รานอาหารทจ าหนายแอลกอฮอลใกลกบมหาวทยาลยและหอพกซงจะสะดวกในการซอจงท าใหเปนสาเหตทดมสรา และสอดคลองกบงานวจยของผทยรตน ภาสนพพฒนกล (2553) ไดศกษาพฤตกรรมการดมสราของนกศกษามหาวทยาลยเชยงใหมพบวา ปจจยทมผลตอการดมสราการเลยนแบบเพอน ใหเปนทยอมรบในกลม

36

3. การเปรยบเทยบพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพของกลมตวอยางนสต จ าแนกตามเพศ นสตเพศชายและเพศหญงมพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพโดยรวม แตกตางกนเนองจาก มพฤตกรรม 3 ดานทแตกตางกน คอ การออกก าลงกาย ดานอบตเหตและความปลอดภย โดยเพศชายม ดาน แอลกอฮอล & สารเสพตด ซงสอดคลองกบส านกงานสถตแหงชาต (2554) พบวาเพศชายมการสบบหรมากกวาเพศหญง พฤตกรรมการออกก าลงกายของนสตเพศชายจะมากกวาเพศหญงเนองมากจากเพศชายจะชอบท ากจกรรมการเลอนไหวและเลนกฬาเปนประจ าอยแลวเพศหญงจะมพฤตกรรมทนอยกวาเนองจากสถานทออกก าลงกายนนมอากาศรอน มแดด มนสตทศกษาในภาพพเศษจงท าใหไมสะดวกในการออกก าลงกายตอนเยนและมกจกรรมนอกเวลาเรยนจงไมสามารถออกก าลงกายไดตรงกบงานวจยของขนษฐา อมสวรรดณ , ชอบ หนกล า, สมนก เอมพรหม ( 2552) เรองพฤตกรรมการออกก าลงกายของนกศกษาในระดบปรญญาตรภาคปกต ชนปท 1 มหาวทยาลยราชภฎพบลสงครามพบวาเพศชายออกก าลงกายมากกวาเพศหญงซงจะออกก าลงกายโดยใชสนามกฬาของมหาวทยาลยทอยใกลกบหอพก

4. การเปรยบเทยบพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ จ าแนกตามอายนสตทมอายแตกตางกน มพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ ไมแตกตางกนเนองจากอายของนสตจะอยในชวงเดยวกนวยใกลเคยงซงศกษาในระดบปรญญาตรจงไมมผลตอพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพในทกๆดาน

5. การเปรยบเทยบพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ จ าแนกตามชนปทศกษานสต ทมระดบชนปแตกตางกน มพฤตกรรมสงเสรมสขภาพโดยรวมแตกตางกน เนองมาจากชนปทแตกตางกนจะมตารางเรยนทไมเหมอนกนยงชนปทสงกจะมเวลาวางมาก ชนปท 1 มกจกรรมหลงเลกเรยนมากและยงตองปรบตวกบการเรยนการอยหอพกและกลมเพอนจงท าใหมความแตกตางกบชนปทสงกวา มความแตกตางกนในรายดานการออกก าลงกาย โภชนาการ และการบรโภคแอลกอฮอลและสารเสพตดแตกตางกน ซงสอดคลองกบ ศภวรนทร หนกตตกล (2539: 93)

6. การเปรยบเทยบพฤตกรรมสงเสรมสขภาพของกลมตวอยางนสต จ าแนกตามคณะทศกษา นสต ทศกษาคณะแตกตางกน มพฤตกรรมสงเสรมสขภาพโดยรวมแตกตางกน เนองจากเรยนในคณะทเปดสอนในภาคพเศษจะท าใหนสตตองเรยนในชวงเวลาเยนจงท าใหไมสามารถออกก าลงกายในเวลาทสมควรได คณะทมกจกรรมเกยวกบสขภาพกจะท าใหนสตมพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพทแตกตางกบคณะทไมมกจกรรม นสตคณะทแตกตางกนจะไดเรยนในวชาทเกยวของกบสขภาพทไมเหมอนกนซงจะท าใหมสวนเกยวของกบสขภาพทตางกนไปดวยซงสอดคลองกบอบลรตน รงเรองศลป (2540:191) ทพบวาสาขาวชามความสมพนธกบพฤตกรรมสงเสรมสขภาพของนกศกษา โดยทคณะหรอสาขาทเกยวของกบสขภาพ ท าใหนกศกษามความความร ความตระหนกในการดแลและปฏบตพฤตกรรมสงเสรมสขภาพของตนเองมากยงขนกเปนได

37

ขอเสนอแนะในการท าวจยครงตอไป

1. ควรมการศกษาตวแปรอนๆเพมเตม เชน การอยอาศย รายได เกรดเฉลย ทจะเปนปจจยทกอใหเกดพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพของนสต

2. ควรมการศกษาพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพเปนประจ าทกปเพอน ามาเปนขอมลในการจดท านโยบายและแผนงานเกยวกบการสงเสรมสขภาพของนสต

3. ควรจะศกษาวธการปรบเปลยนพฤตกรรมการปองกนอบตเหตและการรกษาความปลอดภยของนสตในมหาวทยาลย

4. ควรจะศกษาพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพของนสตในระดบอนๆรวมไปถงอาจารยและบคลากรในมหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน

38

เอกสารอางอง

ขนษฐา อมสวรรดณ, ชอบ หนกลา และ สมนก เอมพรหม. 2552. พฤตกรรมการออกก าลงกายของนกศกษา ระดบปรญญา ภาคปกต ชนปท 1 มหาวทยาลยราชภฏพบลสงคราม พษณโลก. พษณโลก. คณะศกษาศาสตร มหาวทยาลยนเรศวร.

ผทยรตน ภาสนพพฒนกล. 2553. พฤตกรรมการดมสราของนกศกษามหาวทยาลยเชยงใหม. เชยงใหม. คณะเศรษฐศาสตร. มหาวทยาลยเชยงใหม.

มหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตกาแพงแสน. 2554. รายงานจ านวนนสต ป2554. งานทะเบยนนสต กองบรการการศกษา มหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตแพงแสน.

สานกงานสถตแหงชาต. 2554. รายงานการเกดเกดอบตเหต. (Online). http://www.nso.go.th/ 5 ตลาคม 2556.

อบลรตน รงเรองศลป. 2552. พฤตกรรมสงเสรมสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา จงหวด

ประจวบครขนธ. กรงเทพฯ. มหาวทยาลยมหดล. Pender, N. J. 1987. Health Promotion in Nursing Practice. Norwalk. Conn: Appleton and Lenge. _________. 1996. Health Promotion in Nursing Practice. 2nd ed. Norwalk. Conn: Appleton and Lenge. Walker, S. N., Sechrist, K. R. and Pender, N. J. 1987. The health promoting lifestyle profile:

Development and psychometric characteristics. Nursing Research, 36(2), 76–81. _________. 1995. The health promoting life style profile II. Unpublished manuscript. _________. 1987. Health Promotion Lifestyle Profile II. Omaha NE: University of Necbrask of Omaha. WHO. 1986. Ottawa Charter for Health Promotion. Geneva : WHO.

http://www.nso.go.th/

39

ภาคผนวก

40

ภาคผนวก ก

41

แบบสอบถาม

เรอง พฤตกรรมการสงเสรมสขภาพของนสตมหาวทยาลยเกษตรศาสตร

วทยาเขตก าแพงแสน

ค าชแจง

แบบสอบถามชดนมจดประสงคเพอตองการทราบพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพของนสต

มหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน ขอมลทรวบรวมไดจะน าเสนอเปนภาพรวม โดยจะไมม

ผลกระทบใดๆตอทาน จงของความกรณาทานโปรดใหขอมลตามความเปนจรงอยางครบถวน

แบบสอบถามแบงออกเปน 2 สวน คอ

ตอนท 1 แบบสอบถามขอมลสวนบคคล

ตอนท 2 แบบสอบถามพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพ 6 ดาน

ตอนท 1 ขอมลสวนบคคล

ค าชแจง โปรดท าเครองหมาย ลงในชอง ขอความทเลอกเพยงขอเดยวหรอเตมขอความในชองวางให

สมบรณ

1.เพศ

ชาย หญง

2.อาย

18-20 ป 21-23 ป

24-26 ป 27-29 ป มากกวา 30 ปขนไป

3.ชนปการศกษา

ชนปท 1 ชนปท 2 ชนปท 3 ชนปท 4 อนๆ ชนปท ………….

4.คณะทก าลงศกษา

1.คณะเกษตร 5.คณะวศวกรรมศาสตร

2.คณะประมง 6.คณะศลปะศาสตรและวทยาศาสตร

3.คณะสตวแพทยศาสตร 7.คณะศกษาศาสตรและพฒนศาสตร

4.คณะวทยาศาสตรการกฬา

42

ตอนท 2 แบบสอบถามพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพ ค าชแจง โปรดอานแบบสอบถามและท าเครองหมาย ลงในชองวางและดานขวามอทตรงกบการปฏบตของ

ทานมากทสดเพยงค าตอบเดยวและกรณาตอบทกขอซงแตละชองมความหมายดงน

ปฏบตเปนประจ า หมายถง ทานปฏบตเปนประจ า สม าเสมอ

ปฏบตบอยครง หมายถง ทานปฏบตเปนสวนใหญ แตไมสม าเสมอ

ปฏบตนานๆครง หมายถง ทานปฏบตเปนครงคราว นานๆ ครง

ไมเคยปฏบต หมายถง ทานไมเคยท าสงนนเลย

กจกรรม


ปฏบต

เปนประจ า

ปฏบต

บอยครง

ปฏบต

นานๆครง

ไมเคย

ปฏบต

ดานการออกก าลงกาย

1. ทานออกก าลงกาย 3 วนตอสปดาห

2. ทานออกก าลงกายประมาณครงละ15-30นาทตอครง

3. ทานอบอนรางกายกอนออกก าลงกาย

4. ทานออกก าลงกายเมอเพอนชกชวน

5. ทานแตงกายเหมาะสมกบการออกก าลงกาย

6. ทานออกก าลงกายจนกระทงหวใจเตนเรวและรสกเหนอย

7. ทานจะหยดการเคลอนไหวทนทเมอรสกเหนอย

8. ทานออกก าลงกายบรเวณสนามกฬา สวนนวตกรรมการออก

ก าลงกายเพอสขภาพ หรอ สระพระพรณ

9. ทานออกก าลงกายทกครงเมอมโอกาส

10. ทานเลอกกจกรรมการออกก าลงกายเพอลดน าหนก/เหตผล

สขภาพ

ดานโภชนาการ

1. ทานรบประทานอาหารครบ 5 หม

2. ทานรบประทานอาหารครบ 3 มอ ใน 1 วน

3. ทานรบประทานอาหารตรงเวลาทกเมอ

4. ทานรบประทานอาหารเนอสตวสกๆดบๆ เชน จมจม ลาบ กอย

43

กจกรรม


ปฏบต


ปฏบต

บอยครง

ปฏบต

นานๆครง

ไมเคย

ปฏบต

5. ทานรบประทานอาหารฟาสฟด

6. ทานรบประทานอาหารส าเรจรป เชน มามา

7. ทานรบประทานขนมคบเคยวหรอน าอดลม

8. ทานรบประทานอาหารเสรม

9. ทานรบประทานอาหารรสจด

10. ทานจะเลอกรบประทานอาหารปลอดสารพษ

ดานการขจดความเครยด

1. ทานลดความเครยดดวยการท างานอดเรก เชน ออกก าลงกาย ด

หนง ฟงเพลงอานหนงสอ หรอ ปลกตนไม

2. ทานมกพดคยกบคนทไววางใจเมอเกดความเครยด

3. ทานมกขอความชวยเหลอจากผอนเมอเกดความเครยด

4. ทานแสดงอารมณโกรธหงดหงดเมอเกดความไมพอใจ

5. เมอไมสบายใจทานมกปลอยวาง

6. เมอทานเครยดทานหาสาเหตและแกไขปญหาทเกดขนได

7. ทานนอนไมหลบเมอรสกกงวลใจ

8. ทานคดในแงบวก มองสงตางๆทเกดขนในแงด

9. ทานยอมรบความเปลยนแปลงทเกดขนได

10. ทานแบงเวลาเรยนและการท ากจกรรมไดด

11. ทานมกขอค าปรกษาจากอาจารยเมอเกดความเครยด

ดานอบตเหตและการรกษาความปลอดภย

1. ทานมกขบรถเรว

2. ทานตดหนารถระยะกระชนชด

3. ทานฝาฝนสญญาณไฟและเครองหมายจราจร

4. ทานใหเพอนซอนทายมากกวา 1 คน

44

กจกรรม


ปฏบต


ปฏบต

บอยครง

ปฏบต

นานๆ

ครง

ไมเคย

ปฏบ

ต

5. ทานขบขรถจกรยานยนตยอนศร

6. ทานเมาแลวขบรถจกรยานยนต

7. ทานชะลอความเรวเมอถงแยก

8. ทานใหสญญาณไฟกอนเปลยนชองทาง

9. ทานตรวจสภาพรถอยางสม าเสมอ

ดานแอลกอฮอลและสารเสพตด

1. ทานเคยทดลองสบบหร

2. ทานกลาวปฏเสธเมอเพอนชกชวนใชสารเสพตด

3. ทกมกหลกเลยงสถานททมการใชสารเสพตด

4. ทานรวมกลมกบเพอนเพอดมเครองดมทมแอลกอฮอล

5. ทานดมเครองดมทมแอลกอฮอลเมอมปญหา

6. เมอเพอนคะยนคะยอใหดมเครองดมทมแอลกอฮอลทานจะ

ดมทนท

7. ทานปฏเสธเพอนเมอชวนไปดมเครองดมทมแอลกอฮอล

8.เมอมงานสงสรรคหรอกจกรรมทานจะหลกเลยงการดม

เครองดมทมแอลกอฮอล

ดานความรบผดชอบตอสขภาพ

1. ทานตรวจสขภาพอยางนอยปละครง

2. ทานท าการทดสอบสมรรถภาพทางกาย

3. ทานมกจะคนควาศกษาศกษาขอมลเกยวกบการดแลสขภาพ

4. ทานมกจะหลกเลยงไปสถานททแออด

5. ทานสามารถดแลตนเองเพอปองกนโรคเอดสและโรคตดตอ

ทางเพศสมพนธ

45

6. ทานควบคมน าหนกตวใหอยในระดบสมสวน

7. เมอเกดอาการเจบปวยทานสงเกตอาการทเกดขน

8. เมออากาศเปลยนแปลงทานเตอนตนเองใหดแลสขภาพไมให

เจบปวย

46

ภาคผนวก ข

47

ประวตผวจย

1. หวหนาโครงการ ผชวยศาสตราจารย ดร.อจฉรา ปราคม ภาควชาพลศกษาและกฬา คณะศกษาศาสตรและพฒนศาสตร มหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน

เลขท 1 หม 6 ถนนมาลยแมน ต.ก าแพงแสน อ.ก าแพงแสน จ.นครปฐม โทร. 034-351898 ตอ 504 โทรสาร. 034-282040 มอถอ. 08-9073-1329

E-mail: [email protected] 2. ผรวมงานวจย นายยอดแกว แกวมหสา

นสตปรญญาตร ชนปท 5 ภาควชาพลศกษาและกฬา คณะศกษาศาสตรและพฒนศาสตร

มหาวทยาลยเกษตรศาสตร วทยาเขตก าแพงแสน ปจจบนก าลงศกษาระดบปรญญาโท สาขาสขศกษาและพลศกษา

คณะครศาสตร จฬาลงกรณมหาวทยาลย E-mail: [email protected]

health promoting behaviors of undergraduate students at

Documents