health and family magazine 010 september 2009

FREE Take One | GRATIS Tome Una FFREE Taake Onee | GRATIS Tomme UUna

Su Receta Médica:Su Receta Médica: Igualdad de OportunidadesIgualdad de OportunidadesEl mexicano Julio Frenk es el nuevo Decano de la Escuela de Salud Pública de Harvard

His Prescription: His Prescription: Equal Opportunities Equal Opportunities Julio Frenk, from Mexico, is Harvard School of Public Health’s new Dean

Salud Familiay

New England’s bilingual health magazine

SEP / NOV 2009

Phot

o: M

elis

sa O

stro

wPh

oto:

Mel

issa

Ost

row

2 | Salud y Familia SEP / NOV 2009

SEP / NOV 2009 Salud y Familia | 3


IN THIS ISSUE…EN ESTA EDICIÓN...• Preventive Health / Mejor PrevenirImmunization: Why is it Important? La Importancia de las VacunasP4-P5

--------------------------------------------------

La Infl uenza H1N1 (Gripe Porcina) y UstedThe H1N1 Flu (Swine Flu) and YouP6-P7

--------------------------------------------------

• Healthy Stories / Historias SaludablesSu Receta Médica: Igualdad de OportunidadesHis Prescription: Equal Opportunities P8-P14

-----------------------------------------• Life Style / Estilo de Vida ¿Por qué los Hispanos son Más Vulnerables a la Gripe Porcina?Why Were Latinos and Blacks Hit Hardest by Swine Flu in Boston?P17-P18

EditorMarcela García [email protected](617) 937-5921

PartnersCenters for Disease Control and PreventionChildren’s Hospital BostonNeighborhood Health Plan

ContributorsMelissa OstrowManuel Álvarez

Graphic DesignJhosmer Hernández

Health & Family is Published ByEl Planeta PublishingA Phoenix Media/Communications Group Company

Sales & MarketingRaúl [email protected](617) 937-5919

Subscriptions(617) 937-5900

EL PLANETA PUBLISHING126 Brookline AvenueBoston, MA 02215Phone: (617) 937-5900Fax: (617) 933-7677www.healthandfamilymagazine.com

Making sure that infants and young children receive all of their vaccina-tions on time is one of the most impor-tant things parents can do to ensure their children’s long-term health as well as the health of their friends and classmates. Not only do vaccines pro-tect children against common seasonal diseases like infl uenza, they also help prevent much rarer diseases. Without vaccinations, the U.S. could see new epidemics of diseases. More children would get sick, and more would die.Parents can fi nd out what vaccines their children need and when the doses should be given by consulting the nationally recommended Childhood Immunization Schedules, available on the CDC Web site: www.cdc.gov

Immunization Awareness Immunization is one of modern medicine’s most signifi cant public health achievements. Vaccines have eradicated smallpox, eliminated wild poliovirus in the U.S., and signifi -cantly reduced the number of cases of measles, diphtheria, rubella, pertus-sis and other diseases. But despite these efforts, tens of thousands of people in the U.S. still die from vac-cine-preventable diseases every year. National Immunization Awareness Month reminds us that immunizations are important for people of all ages, from infants to the elderly. Now is the perfect time to remind family, friends, co-workers, and others to talk with their doctors to make sure they’re up-to-date on their vaccinations. Online information from the CDC is available on preteen, adolescent, and adult im-munization at www.cdc.gov.

Things you need to know about immunizations Why your child should be immunized?Children need immunizations (shots)to protect them from dangerouschildhood diseases. These diseases can have serious complications and even kill children.

Diseases that childhood vaccines prevent • Diphtheria • Haemophilus infl uenzae type b (Hib disease - a major cause of bacterial meningitis) • Hepatitis A • Hepatitis B • Human Papillomavirus (HPV) • Measles • Meningococcal • Mumps • Pertussis (Whooping Cough) • Pneumococcal (causes bacterial meningitis and blood infections) • Polio • Rotavirus • Rubella (German Measles) • Tetanus (Lockjaw) • Varicella (Chickenpox)

Number of doses your child needs The following vaccinations are recom-mended by age two and can be given over fi ve visits to a doctor or clinic:• 4 doses of diphtheria, tetanus & pertussis vaccine (DTaP) • 3-4 doses of Hib vaccine (depending on the brand used) • 4 doses of pneumococcal vaccine • 3 doses of polio vaccine • 2 doses of hepatitis A vaccine • 3 doses of hepatitis B vaccine • 1 dose of measles, mumps & rubella vaccine (MMR) • 3 doses of rotavirus vaccine • 1 dose of varicella vaccine • 2-3 doses of infl uenza vaccine (6

months and older. Number of doses depends on child’s birthday) Recommended doses can also be viewed in chart form on cdd.giv website.

Side effects can occur with any medicine, including vaccines. Depend-ing on the vaccine, these can include: slight fever, rash, or soreness at the site of injection. Slight discomfort is normal and should not be a cause for alarm. Your health care provider can give you additional information. It’s extremely rare, but vaccines can cause serious reactions -- weigh the risks! Serious reactions to vaccines are extremely rare. The risks of serious disease from not vaccinating are far greater than the risks of serious reac-tion to a vaccination.

Why you should not wait to vaccinate Children under 5 are especially suscep-tible to disease because their immune systems have not built up the neces-sary defenses to fi ght infection. By immunizing on time (by age 2), you can protect your child from disease and also protect others at school or daycare. More information General immunization questions canbe answered by The CDC Contact Center at 1-800-CDC-INFO (1-800-232-4636) English and Español.

Source: http://www.cdc.gov/vaccines/

Immunization: Why is it Important? With children heading back to school, now is a good time to

ensure that your kids are fully immunized

* Centers for Disease Control and Prevention

Preventive Health

Phot

os.c

om


Our Next Breakthrough In The Fight Against Cancer Might Be You.

Dana-FarberCareers.comTo view all current job opportunities, visit us online:

Dana-Farber Cancer Institute brings dedicated professionals together in the common mission of conquering cancer, HIV/AIDS and related diseases. Combining talented people with the best technologies in a genuinely positive environment, we are responsible for research and advances in the medical field, take part in high profile studies, and work with amazing partners, including other Harvard Medical School-affiliated hospitals.Join Dana-Farber and make a difference. Our opportunities include:

Dana-Farber offers a comprehensive benefits package including Health, Dental, Vision, 403b and much more.

Dedicated to Discovery...Committed to Care. Dana-Farber Cancer Institute is an Affirmative Action/Equal Opportunity Employer.

La Importancia de las VacunasComo padre, usted siempre tiene presente la salud y seguridad de sus hijos, desde los seguros para puertas a prueba de niños hasta los asientos de seguridad. Del mismo modo, las vacunas tienen como función prote-ger a sus hijos de las enfermedades infecciosas que pueden afectar su salud y causar incluso la muerte. Las vacunas ayudan a preparar el organismo de su hijo para com-batir enfermedades mortales. Los niños recién nacidos son inmunes a muchas enfermedades porque tienen anticuerpos que han recibido de sus madres, sin embargo esta inmunidad sólo dura alrededor de un año. Asegurarse de que su hijo tenga al día todas las inmunizaciones re-comendadas es también una man-era de preservar la salud de nuestra comunidad. De este modo, las per-sonas enfermas tienen menores po-sibilidades de estar expuestas a los

gérmenes de la enfermedad trans-mitidos por los niños no vacunados. Si su hijo no está vacunado y se ve expuesto al germen causante de la enfermedad, puede que su or-ganismo no sea lo sufi cientemente fuerte para luchar contra ésta.

Preguntas frecuentes sobre las vacunas¿Por qué debo vacunar a mi hijo?Los niños necesitan vacunas para protegerlos de enfermedades in-fantiles peligrosas. Estas enferme-dades pueden tener complicaciones graves y provocar incluso la muerte. ¿Qué enfermedades evitan las vacunas?• Sarampión • Parotiditis (Paperas) • Polio • Rubéola • Pertussis (tos ferina) • Difteria • Tétanos

• Haemophilus infl uenzae tipo b (Meningoencefalitis) • Hepatitis B• Hepatitis A • Rotavirus• Varicela • Virus del Papiloma Humano ¿Cuántas vacunas necesita mi hijo?Se recomienda administrar las si-guientes vacunas antes de cumplir los dos años:• 1 vacuna contra el sarampión/pa-rotiditis/rubéola • 4 vacunas contra la Hib (una de las causas principales de la meningitis espinal o meningoencefalitis) • 3 vacunas contra la polio • 4 vacunas contra la difteria, téta-nos y pertussis (DTP) • 3 vacunas contra la hepatitis B • 1 vacuna contra la varicela ¿Son seguras las vacunas?Es muy raro que las vacunas produz-can una reacción seria, pero puede suceder. Los riesgos de contraer una

enfermedad grave por no administrar la vacuna son mucho mayores que el riesgo de que la vacuna produzca una reacción seria.¿Tienen las vacunas efectos secun-darios? Sí, dependiendo de la vacuna. Una ligera incomodidad es normal.¿Por qué no puedo esperar hasta que mi hijo empiece el colegio para va-cunarlo?Las vacunas deben empezar al mo-mento del nacimiento y haber termi-nado en su mayor parte a la edad de dos años. ¿Dónde puedo obtener más infor-mación?Usted puede llamar a la línea de Información nacional de vacunación para obtener mayor información:1-800-232-0233 (español)1-800-232-2522 (inglés)Fuente: http://www.cdc.gov/spanish/inmu-nizacion/

Mejor Prevenir


¿Qué es la infl uenza H1N1 (infl uenza o gripe porcina)?La nueva infl uenza H1N1 (a la que en un comienzo se le llamó “gripe porci-na”) es la infección por un nuevo virus de infl uenza que causa enfermedades en las personas. En los Estados Unidos, este virus nuevo se detectó por primera vez en las personas en abril de 2009. Este virus se transmite de persona a persona, probablemente en forma muy similar a como se propagan los virus de la infl uenza o gripe estacional.

¿Por qué también se le llama “infl uenza o gripe porcina” a este nuevo virus H1N1?Este virus en un comienzo se llamó virus de la “gripe porcina” porque las pruebas de diagnóstico en laboratorios indicaron que muchos de los genes presentes en este nuevo virus eran muy similares a los virus de la infl uenza que afectan con regularidad a los cerdos de Norteamérica. Sin embargo, estu-dios adicionales han indicado que este nuevo virus es muy diferente a los que comúnmente circulan en los cerdos de Norteamérica. Tiene dos genes de vi-rus de la infl uenza que circulan común-mente en cerdos en Europa y Asia, así como genes de aves y seres humanos. Los científi cos denominan a este tipo “virus reordenado” cuádruple.

¿Cuáles son los signos y síntomas de este virus en las personas?Los síntomas del virus nuevo de la infl uenza H1N1 en las personas son similares a los síntomas de la infl u-enza o gripe común e incluyen fi ebre, tos, dolor de garganta, moqueo o se-creción nasal, dolores en el cuerpo, dolor de cabeza, escalofríos y fatiga. Una cantidad signifi cativa de personas infectadas por este virus también han reportado tener vómito y diarrea.

¿Cómo se propaga este nuevo virus H1N1? Se cree que la propagación de este nuevo virus H1N1 está ocurriendo de

la misma forma en que se propaga la infl uenza estacional. Los virus de la infl uenza se transmiten principalmente de persona a persona cuando alguien con esta enfermedad tose o estornuda. Algunas veces, las personas pueden contagiarse al tocar algo que tiene los virus de la infl uenza y luego llevarse las manos a la boca o la nariz.

¿Me puedo infectar por este nuevo vi-rus H1N1 al comer o preparar carne de cerdo?No. Los virus H1N1 no se transmiten por los alimentos. Usted no puede con-traer este virus HIN1 al comer carne de cerdo o sus productos derivados.

Siga estos pasos todos los días para proteger su salud:• Cúbrase la nariz y la boca con un pa-ñuelo desechable al toser o estornudar. • Bote el pañuelo desechable a la ba-sura después de usarlo. • Lávese las manos a menudo con agua y jabón, especialmente después de toser o estornudar. Los desinfectantes para manos que contienen alcohol tam-bién son efi caces. • Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca. Esta es la manera en que se pro-pagan los gérmenes. • Trate de evitar el contacto cercano con personas enfermas. • Si está enfermo, quédese en casa por 7 días a partir del comienzo de los síntomas o hasta que hayan pasado 24 horas desde que desaparecieron los síntomas, el tiempo que sea mayor.

Esto se hace para evitar infectar a otras personas y propagar más el virus.

La vacuna para la infl uenza H1N1Cada temporada de infl uenza tiene el potencial de ocasionar muchos casos de enfermedades. Las vacunas con-stituyen la mejor herramienta con que contamos para prevenir la infl uenza. No es probable que la vacuna con-tra la infl uenza estacional ofrezca pro-tección contra la nueva infl uenza H1N1. Sin embargo, en estos momentos se elabora una vacuna contra la nueva infl uenza H1N1 que estará disponible para el público en el otoño. La vacuna contra la nueva infl uenza H1N1 no está destinada a ser un sustituto de la vacu-na contra la infl uenza estacional, sino que se recomienda administrarla junto a esta.

Los grupos de personas a los que se recomienda que reciban la va-cuna contra la nueva infl uenza H1N1 son:• Mujeres embarazadas porque tienen un riesgo más alto de sufrir complicaciones y podrían ofrecer pro-tección a sus bebés, a los que no se les puede administrar la vacuna. • Personas que tengan contacto en la casa con niños menores de 6 meses de edad o que estén a cargo de su cuidado, porque los bebés pequeños tienen un riesgo mayor de sufrir compli-caciones asociadas a la infl uenza y no pueden ser vacunados. La vacunación de las personas que tengan contacto

La Infl uenza H1N1 y Usted Respuestas a las preguntas más frecuentes sobre la gripe porcina

* Centros para el Control y Prevención de Enfermedades

cercano con bebés menores de 6 meses podría ayudar a proteger a los bebés al mantenerlos alejados del virus. • Personal del sector de la salud y de servicios médicos de emergen-cia, porque se han reportado infec-ciones en trabajadores del sector de la salud y esto puede ser una fuente po-tencial de infección para los pacientes vulnerables. Además, un incremento en el ausentismo laboral de este per-sonal podría reducir la capacidad de prestación de servicios del sistema de salud. • Todas las personas entre los 6 meses y 24 años de edad: Niños de 6 meses a 18 años de edad, porque se han observado muchos casos de nueva infl uenza H1N1 en niños y ellos están en contacto cercano con otros niños en las escuelas y guarderías, lo que aumenta la posibilidad de que la enfer-medad se propague; y adultos jóvenes entre los 19 y 24 años de edad, porque se han presentado muchos casos de nueva infl uenza H1N1 en estos adultos jóvenes sanos, quienes a menudo vi-ven, trabajan y estudian en cercanía de otros y porque son una población que cambia de lugar con frecuencia. • Personas entre los 25 y 64 años de edad que tienen afecciones asociadas a un riesgo mayor de sufrir complica-ciones debido a la infl uenza. Una vez que se haya cubierto la demanda de la vacuna en los grupos prioritarios a nivel local, los programas de vacunación y los proveedores de atención médica deberían también em-pezar a vacunar a todas las personas entre los 25 y 64 años de edad. Los estudios actuales indican que el riesgo de infección en las personas de 65 años o más es menor que el ries-go de los grupos de personas jóvenes. Sin embargo, una vez que se haya sat-isfecho la demanda de vacunación en los grupos de personas jóvenes, los programas de vacunación y los prov-eedores de atención médica deberían ofrecer la vacuna a las personas de 65 años o más.

Mejor Prevenir

New

com


Una nueva dimensión de cuidado, para una nueva perspectiva de la vida. Los médicos de Boston Medical Center son

reconocidos a nivel internacional por su experiencia tratando casos de epilepsia infantil y otros desórdenes convulsivos. Como el principal

centro de enseñanza afiliado a la Escuela de Medicina de Boston University, nuestro grupo de expertos provee el servicio más excepcional

y cálido, desde el diagnóstico hasta los tratamientos médicos. Atención excepcional para niños excepcionales, como los suyos.

La mejor atención médica de la epilepsia infantil está en Boston.

Para más información visite BMC.org/exceptional o llame al 877-930-2288 (llamada gratuita).Boston Medical Center es el principal centro de enseñanza afiliado a la Escuela de Medicina de Boston University.

Preventive Health

The H1N1 Flu (Swine Flu) and YouWhat is 2009 H1N1 (swine fl u)?The 2009 H1N1 (referred to as “swine fl u” early on) is a new infl uenza virus causing illness in people. This new virus was fi rst detected in people in the United States in April 2009. This virus is spreading from person-to-person worldwide, probably in much the same way that regular seasonal infl uenza viruses spread. On June 11, 2009, the World Health Organization (WHO) signaled that a pandemic of 2009 H1N1 fl u was underway.

Why is the H1N1 virus sometimes called “swine fl u”?This virus was originally referred to as “swine fl u” because labora-tory testing showed that many of the genes in this new virus were very similar to infl uenza viruses that normally occur in pigs (swine) in North America. But further study has shown that this new virus is very dif-ferent from what normally circulates

in North American pigs. It has two genes from fl u viruses that normally circulate in pigs in Europe and Asia and bird (avian) genes and human genes. Scientists call this a “qua-druple reassortant” virus.

What are the signs and symp-toms of this virus in people?The symptoms of H1N1 fl u virus in people include fever, cough, sore throat, runny or stuffy nose, body aches, headache, chills and fatigue. A signifi cant number of people who have been infected with this virus also have reported diarrhea and vomiting. Severe illnesses and death has occurred as a result of illness as-sociated with this virus.

How does the H1N1 virus spread? Spread of 2009 H1N1 virus is thought to occur in the same way that seasonal fl u spreads. Flu viruses

are spread mainly from person to person through coughing or sneezing by people with infl uenza. Sometimes people may become infected by touching something with fl u viruses on it and then touching their mouth or nose.

When is it expected that the 2009 H1N1 vaccine will be available?The 2009 H1N1 vaccine is expected to be available in the fall.

Will the seasonal fl u vaccine also protect against the 2009 H1N1 fl u?The seasonal fl u vaccine is not ex-pected to protect against the 2009 H1N1 fl u.

Who will be recommended to re-ceive the 2009 H1N1 vaccine?Target groups include pregnant women, people who live with or care for children younger than 6 months

of age, healthcare and emergency medical services personnel, persons between the ages of 6 months and 24 years old, and people ages of 25 through 64 years of age who are at higher risk for 2009 H1N1 because of chronic health disorders or compro-mised immune systems.

Are there other ways to prevent the spread of illness?• Cover your nose and mouth with a tissue when you cough or sneeze. Throw the tissue in the trash after you use it. • Wash your hands often with soap and water, especially after you cough or sneeze. Alcohol-based hands cleaners are also effective. • Avoid touching your eyes, nose or mouth. Germs spread that way. • Stay home if you get sick. CDC rec-ommends that you stay home from work or school and limit contact with others to keep from infecting them.


Historias Saludables

En enero pasado, el doctor Julio Frenk, ex Secretario de Salud de México, se convirtió en apenas el séptimo decano de la ilustre Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard. Frenk llega a Boston dejando tras él una impresionante estela de logros en México, su país natal, y en muchos otros organismos por los cuales ha pa-sado, como la Organización Mundial de la Salud, la Fundación Bill & Melin-da Gates, y el Instituto Carso de la Sa-lud, creado en México por el billionario Carlos Slim. Graduado de medicina de la Uni-versidad Nacional Autónoma de Méxi-co, Frenk ha vivido de cerca muchos de los problemas médicos más graves que como decano quiere atacar con excelencia en investigación. Su espo-sa, Felicia Knaul, sufre de cáncer de seno, y se ha unido a su esposo en su cruzada por mejorar la salud pública y global. Frenk conversó con Salud y Fa-milia sobre sus metas como decano, el seguro médico universal, y hasta la gripe porcina.

¿Cómo entró en el campo de la salud pública?Muy pronto en mi carrera, y en mis estudios universitarios, me di cuenta

de que había tanta pobreza y desigual-dad en México. Al mismo tiempo, a mí me interesaba mucho saber por qué la gente se enferma, cuáles son las causas sociales y eso fue lo que me llevó a estudiar Salud Pública, porque esas son las preguntas que la salud pública contesta. Toma no solamente al individuo sino a toda la sociedad. Se pregunta “¿Por qué alguna gente se enferma y otras no? ¿Por qué en cier-tos grupos la muerte es más frecuente que en otros?” Ciertos niños no llegan a ser adultos porque mueren de enfer-medades que muchas veces se pueden prevenir. Entonces, de alguna manera, lo que yo decidí siendo aún estudiante de medicina fue hacer de la sociedad mi paciente y por eso me fui a Estados unidos a la Universidad de Michigan a estudiar salud pública.

¿Tenía usted en mente por aquel en-tonces el llegar a ser Ministro de Salud en México?Nunca fue una meta explícita, pero era algo que siempre pensé que si se diera el caso siempre sería una gran opor-tunidad. Yo lo que quería hacer era regresar a México para que pudiera haber más investigación, porque aun-que hay mucho que ya sabemos, nos queda mucho por saber aún, por qué

las cosas son como son y qué podemos hacer para mejorarlas. A mi regreso de Estados Unidos, donde estudié maes-tría y doctorado, había en México un Ministro de Salud [Guillermo Soberón] muy inteligente y muy comprometido con mejorar las cosas. Él me ayudó a establecer las bases para el Instituto Nacional de Salud Pública, que es aho-ra, más de 25 años después, el princi-pal centro de investigación y entrena-miento en cualquier país en desarrollo, no sólo en México o en América Latina. Este centro es reconocido como el más avanzado y así fue como yo empecé.

Como Secretario de Salud de México, ¿cuál considera que fue su mayor logro?Hice muchas cosas en seis años, pero si tuviera que escoger una, sin dudas sería el haber diseñado un sistema universal de salud para lograr lo que ahora es el centro de debate en Esta-dos Unidos, que es un seguro de salud que cubra a todo el mundo. Lo que pa-saba en México, que no es distinto a lo que pasa aquí, es que la mitad de la población no tenía seguro. La otra mi-tad tenía el seguro social que, al igual que en Estados Unidos, está ligada al empleo. Lo que yo planteé es que te-ner seguro no es una consecuencia de estar empleado, sino un derecho de las

Su Receta: Igualdad de OportunidadesEl mexicano Julio Frenk dirige ahora la Escuela de Salud Pública de Harvard

* Marcela García

personas, estén empleadas o no. Tener la posibilidad de la atención médica sin arruinarse económicamente. Esa fue una forma diferente de enfocar el tema del seguro. Como nos faltaba la mitad de la población por asegurar, lo que hicimos fue crear ese seguro que es muy parecida a la discusión que hay ahora sobre el ‘public plan’, en donde las personas que no tenían seguro so-cial pudieron asociarse a ese seguro popular. Las evaluaciones que se han hecho muestran que ha sido un pro-grama muy exitoso. Cuando se produjo el cambio de gobierno, los resultados eran tan buenos que la nueva adminis-tración decidió continuar con el progra-ma. El Seguro Popular se diseñó con el objetivo de cubrir a 50 millones de per-sonas en México que no tenían seguro en un periodo de siete años. La ley en-tró en vigor el 1 de enero de 2004 y los 7 años se cumplen en enero de 2011, y el programa va a tiempo para cubrir a esos 50 millones de personas. El año pasado ya había más de 35 millones ya afi liadas al seguro popular.

Usted que ha vivido la experiencia en México, ¿qué puede aprender Estados Unidos del proceso mexicano para lo-grar un seguro médico universal?Lo más importante que hay que apren-

Mel

issa

Ost

row


www.paramisalud.com

Cinco por día para tener energía Comer cinco o más porciones al día de frutas y vegetales para una salud óptima

Dos o menos para disfrutar lo bueno Limitar el tiempo de TV, computadora y juegos de video a dos horas al día para dejar más tiempo para otras actividades

Una por día le da fuerza a tu vida Hacer una hora o mas al día de actividad física para estar más fuertes y saludables

5

2

1

Blue Cross Blue Shield de Massachusetts es un licenciatario independiente de la Asociación de Blue Cross y Blue Shield

Blue Cross Blue Shield de Massachusetts te ofrece una receta fácil para la salud de tus niños:


New England Eye Center ~ Wellesley New England Eye Center ~ Boston New England Eye Center ~ Leominster

OPHTHALMOLOGY DEPARTMENT FOR TUFTS MEDICAL CENTER & TUFTS UNIVERSITY SCHOOL OF MEDICINE

Un descuento de $1200 en procedimiento láser LASIK sin dolor$0 de entrada + Financiamiento al 0%Examen de evaluación gratuito

Llame ya para obtener más detalles – Esta oferta es válida por tiempo limitado

Llame al 888.51.LASIKVisite www.MyLasikDoc.com

LASIK – Corrección de la visión con láser…sin cuchillos, sin dolor

El procedimiento de corrección de visión LASIK es innovador y produce resultados increíbles:


der es que los temas del sistema de salud son muy complejos. Y por eso el debate tiene que estar basado en información científi ca. Muchas de las cosas que se han dicho aquí, sobre todo en contra del plan del presidente Obama, no son reales. Están basados en prejuicios e ignorancia. A veces veo gente que dice que el Gobierno se va a apoderar de la salud, y eso no es cierto. Hay ejemplos de muchos países avanzados como Canadá, Gran Breta-ña, Alemania o Francia donde todo el mundo tiene seguro y la gente puede seguir escogiendo a su médico. Enton-ces, este miedo que se le ha querido infundir a la población, de que si se amplía el seguro el gobierno elegirá por ellos su médico, eso no es cierto. La lección más importante es que no se puede tener un debate cuando la gente que se opone al cambio utiliza engaños para asustar a las personas.

¿De dónde cree que viene esa oposi-ción? ¿Cree que tiene que ver con la cultura capitalista que exige libre co-

mercio incluso en campos tan univer-sales como la salud?Eso hay que tenerlo en cuenta. En la gran mayoría de los países del mismo nivel de desarrollo que los Estados Unidos no hay duda de que el acceso a la atención sanitaria es un derecho de las personas. Si alguien lo duda, discutámoslo, pero hay que hacerlo explícito. Si uno piensa que la salud es una mercancía igual que comprar un auto, bueno, creo que hay argumentos sufi cientes en contra de esa visión. En primer lugar, estar sano o en-fermo no depende totalmente de los méritos de la persona, muchas veces la diferencia entre vivir o no vivir se escapa totalmente al control de las personas. Hay gente que nace con la predisposición genética a desarrollar leucemia. Hoy día se puede curar al 90% de las personas que lo tienen, no es culpa de un niño tener leuce-mia. Entonces, ¿cómo podemos decir que el acceso al tratamiento es como cualquier mercancía? Para que la dis-tribución de la riqueza se considere

justa en una sociedad, ha de haber igualdad de oportunidades, por eso es que la educación es pública. Porque la educación es la primera base de la

igualdad de oportunidades. Cada ge-neración de niños ha de tener igualdad de oportunidades independientemente de las oportunidades que hayan tenido sus papás. Lo que no es justo para ese niño o niña cuyos papás no tuvieron educación es que estén condenados de antemano a la pobreza y a la igno-rancia. Pues la salud es igual que la edu-cación. Si un niño está enfermo y no tiene la culpa, o si un adulto tiene la desgracia de sufrir un accidente, no

podemos esperar de esa persona que de todo lo que está de sí, si no le da-mos la oportunidad de recibir un trata-miento.

Yo siempre digo que la educación es el futuro de las personas, pero la salud es su presente. Si un niño se en-ferma y se muere ya no tuvo futuro por más educación pública que haya. La otra razón es que estamos ha-blando de cuestiones fundamentales desde el punto de vista ético. No po-demos tratar la vida de la gente como cualquier otro bien. La salud pública ni es una mercancía, ni es un privilegio, ni es un acto de caridad; es un dere-cho de las personas. Ese concepto está recogido por la Constitución de la

“Si la educación es el futuro de las personas, la salud es su presente”



ONU que no solamente fi rmó Estados Unidos, sino que se redactó en San Francisco. Se escribió en territorio es-tadounidense.

¿Cómo se convirtió en Decano de la Es-cuela de Salud Pública de Harvard? Coincidió que terminó mi periodo al frente de la Secretaría de Salud de México con el hecho de que mi pre-decesor, Barry R. Bloom, que llevaba cerca de 10 años al frente. Usualmen-te esta labor se desempeña entre 5 y 10 años, pero no hay un periodo fi jo. Todo el mundo sabía que ya estaba acercándose el fi nal de su decanato y empezó a hablarse del nuevo Decano. Entonces Barry Bloom me preguntó si me interesaría. Mi nombre surgió desde un principio y me invitaron para empezar a conversar. La relación con la presidenta Drew Faust fue muy buena desde el principio. Ella es una mujer inteligentísima y me gustó mucho su estilo. A ella también le pareció inte-resante lo que yo planteaba como un posible programa para la Escuela de

Salud Pública y eso llevó a que me invitara a considerar esta posición que eventualmente acepté.

¿Cuáles son los objetivos que usted quiere lograr para la escuela con ese programa?Yo lo que quiero es asegurarme de que Harvard sea la mejor Escuela de Salud Pública del siglo XXI. La primera en el tiempo y la primera en calidad. Y eso quiere decir enfatizar el valor de la excelencia. Pero también el valor de la pertinencia en los problemas. En la Escuela de Salud Pública hacemos investigación para resolver los proble-mas más graves de la humanidad. Una de las áreas que estoy enfatizando es cómo logramos traducir en evidencias el conocimiento que se produce aquí durante la investigación para que haya mejores políticas públicas tanto en Es-tados Unidos como internacionalmen-te. Por ejemplo, respecto al debate so-bre la reforma, hacer investigaciones para que cuando los legisladores de Estados Unidos discutan estos temas

tengan la mejor información y sepan que ha pasado en otros países. Qué ha funcionado, qué no ha funcionado, Cuál ha sido la experiencia de estados como Massachusetts que ya introdu-jeron el seguro universal. Hacer todo lo posible para que el debate público esté correctamente documentado. Así, lo que yo pretendo es seguir enfatizan-do la calidad de la investigación, la calidad de la enseñanza (es sin duda una de las mejores escuelas de salud pública del mundo) y asegurar que estemos presentes en las discusiones sobre los principales problemas de sa-lud de los Estados Unidos y del mundo, porque hoy la salud pública es global. Porque lo que hoy pasa en cualquier lugar afecta al resto del mundo.

¿Y qué es lo que le convierte a usted en la persona adecuada para este puesto? ¿Qué trae consigo?Yo no soy el mejor, ni mucho menos. Pero lo que sí traigo es la experiencia de haber trabajado en muchas trinche-ras. He estado en el mundo académico

en México montando un nuevo insti-tuto, considerado hoy el mejor de su clase en el mundo. También trabajé en la Organización Mundial de la Salud, lo que me da una perspectiva de los problemas internacionales. Luego fui Secretario de Salud de mi país, y eso me dio una comprensión de lo que ocu-rre en el mundo del gobierno y lo que necesitan las personas en posiciones dispuestas a defi nir políticas públicas, lo que necesitan para tomar mejores decisiones. Yo traigo todo este bagaje y comprensión de los problemas. He dedicado toda mi vida a mejorar la si-tuación de los más pobres y esa es una buena razón para liderar la mejora de la Escuela de Salud Pública.

¿Cuál le gustaría que fuera su legado? Lo más importante sería darle una vi-sión global a todos los temas que abor-da la escuela, y hacerlo persiguiendo dos valores simultáneamente: excelen-cia, la mejor calidad, y pertinencia en cuanto a la solución de los problemas más graves. Crear nuevo conocimiento

EN OTOÑO SU NIÑO PODRÍA RECIBIR

CUIDADO DENTAL GRATUITOEN SU ESCUELA*

*no está disponible en todas las escuelas

Para solicitar más información llame a: Boston University Henry M. Goldman

School of Dental Medicine

Division of Community Health Programs

617-638-6383 y pregunte por Smart Smiles

FLUOR para fortalecer

SELLANTESpara protección

prevención de CARIES

citas de SEGUIMIENTO

FluFactsLo que usted debe saber

Reduzca sus probabilidades de contagiarse o propagar la gripe.

Vaya a www.mass.gov/fluMassachusetts Department of Public Health


¿Qué tal una rapidita?

No necesita cita. Olvide los viajes a la farmacia. Y aun puede quedarse vestido.

Ahora sí que es una rapidita.

Visítenos en cualquier momento en Octubre y reciba 3 meses de anticonceptivos por $30.

877-837-3430www.pplm.org/3for30

Beneficios de Seguro Social por Incapacidady Accidentes de Automóvil

D. LANCE TILLINGHAST, Esq.

BAIN D. TESTA, Esq.

¹Abogado certificado por el National Board of Social Security Disability Advocacy*

Ayudamos a los clientes con el proceso de aplicación y también con el proceso de apelación para

beneficios del Seguro Social.

Citas disponibles por teléfono.

* Una organización privada cuyos niveles no son regulados por el estado de Massachusetts que certifica abogados.

Si no gana su caso, NO tiene que pagar.

Wyskiel, Boc, Tillinghast & Bolduc, P.A.

Llame gratis al 1-800-363-7186

¹

Abogados:

con la investigación, formar nuevas generaciones sin perder de vista el mandato de mejorar el mundo; hacer del mundo un mejor lugar en términos de salud. Y creo que esa es la visión de la mayoría de personas que trabajan y vienen a estudiar a Harvard.Me gustaría preguntarle sobre la gri-pe porcina. Usted escribió una opinión en The New York Times defendiendo la reacción del Gobierno de México respecto a los inicios de la epidemia. ¿Qué le motivó a hacerlo?Me pareció que se estaban precipitan-do juicios poniendo en duda la compe-tencia de la respuesta de México sin entender la complejidad de responder ante algo desconocido. Ahora todo el mundo sabe que fue la gripe porcina, pero cuando uno es el primer país del mundo [en infectarse] es muy difícil poder saber que se trataba de una nueva enfermedad. Hay que conside-rar que aún era tiempo de gripe nor-mal, aún había casos. Y fueron una docena de casos que el sistema de vi-gilancia detectó; diferentes a los casos

usuales de gripe que tenemos durante el invierno. Y fue entonces cuando se

hicieron las pruebas y se vio que era un nuevo virus. Entonces empezaron las medidas de contención, el cierre de las escuelas y todo lo que vivimos. Yo creo que cuando uno es el pionero enfrentando a un enemigo que es in-visible, es difícil reconocer que había una nueva enfermedad. Ahora, gracias a las acciones que tomó México y Estados Unidos tam-bién, el resto del mundo pudo estar preparado porque tenían ya la adver-tencia de estos dos países. Sabemos que la Infl uenza va a regresar en el otoño y, por suerte, estamos todos preparados. Pero esto es todo gracias

a esa respuesta inicial, muy oportuna, de México.

En Boston se reportó que tres cuartas partes de los infectados por gripe por-cina pertenecían a las comunidades latina o afroamericana. Es una estadís-tica que asusta, porque parece sujeta a razones socioeconómicas. ¿Qué le diría usted a estas familias de nivel medio que oyen este tipo de informa-ciones en las noticias?Lo más importante es estar preparado. Lo más seguro es que tengamos mu-chos casos. Y las medidas más impor-tantes de prevención son medidas de higiene que están al alcance de todo el mundo. El primer tema es el lavado constante de las manos, ya sea con

agua y jabón o con los antibacteria-les. La higiene de las manos es lo más importante. El evitar tocarse la cara. La otra gran medida es si usted o sus hijos se están sintiendo mal no ir al trabajo o a la escuela. Y, por supuesto, seguir los consejos de las autorida-des sanitarias en el tema de vacunas. Ahora es el momento oportuno de va-cunarse contra la infl uenza estacional, la que viene todos los años. Porque esa vacuna ya está lista. Cuando esté lista la vacuna para la pandemia, que nada tiene que ver con la vacuna de la gripe estacionaria, el gobierno y las autoridades locales de Boston han ya defi nido los grupos que deben recibir-la. Las mujeres embarazadas en primer lugar y los niños o jóvenes con alguna enfermedad previa que los pudiera ex-poner más (asma, cáncer o sida). Por lo que hay que seguir esas directivas para que no se creen colas de gente que realmente no necesita la vacuna. Pero más allá de las vacunas, lo más importante es la prevención a través de medidas de higiene personal.

“Tener seguro médico no es una consecuencia de estar empleado, sino un derecho humano básico”



©20

08 F

eld

Ent

erta

inm

ent

14 – 18 de OCT.

Comprar boletos en línea, en los centros la taquilla de la arena o por teléfono al 1-800-745-3000

Para información (617) 624-1000 • Grupos (617) 624-1805

PRECIOS DE BOLETOS: $15-$20-$25 Número limitado de asientos de Club, VIP, Primera Fila y Circus Celebrity disponible.

Llama para detalles. (Cargos por servicio, manejo y uso de la facilidad podrían aplicar.)

Llega una hora antes de la función y conoce a los artistas y animales. Todo incluido gratis en tu boleto.

NOCHE DE ESTRENO ¡BOLETOS $15!+

Miér. 14 de OCT. 7:00 PM Jue. Vier. Sáb. Dom.

15 de OCT.

7:00 PM

16 de OCT.

7:00 PM

17 de OCT.10:30 AM

2:30 PM6:30 PM

18 de OCT.10:30 AM

2:30 PM

+(Excluye asientos de Circus CelebritySM, Primera Fila y Club. No descuentos dobles.)


Healthy Stories

His Prescription: Equal OpportunitiesJulio Frenk, originally from Mex-ico, became Harvard School of Public Health’s seventh Dean last January. With a long resume that includes positions with employ-ers such as Mexico’s Ministry of Health, the World Health Organi-zation, and the Bill and Melinda Gates Foundation, Frenk arrives in Boston fully prepared to tackle the world’s most serious medical prob-lems from his academic post.

Frenk talked to Health and Family magazine about his goals as Dean, and other topics like the swine fl u pandemic and universal health care systems.

How did you enter the fi eld of Public Health?When I was a student I quickly became aware of the rampant poverty and inequality in Mexico. At the same time, I was very inter-ested in fi nding out why people get sick, what are the social reasons of illnesses, and that’s what led me to the fi eld. Those are the questions that Public Health aims to answer: ‘Why some people get sick and not others? Why is death more likely in certain racial groups than others?’ In the fi eld of public health we see society as our patient.

What was your biggest accom-plishment as Mexico’s minister of health?It was the establishment of a uni-versal health care system, which is now a hot topic in the U.S. What was happening in Mexico – which is similar to what’s going on here in the States – was that half of the population did not have cover-age. The other half had insurance through employment. And what I set out to achieve is that coverage does not have to be tied to employ-ment. It’s a basic human right. We then created a universal health care plan (which is very similar to the public option being considered here in the U.S.) called Seguro Popular, that aimed to cover 50 mil-

lion uninsured people in a seven-year period. That was in 2004, and until last year, there were 35 mil-lion people enrolled in the Seguro Popular.

What can the U.S. learn from Mexico’s process of creating a universal health care system?The most important thing is to re-alize that health care systems are very complex. That’s why the de-bate has to be based in scientifi c information and research. A lot of the things being said here in the media are simply not true; they’re just based on prejudice and igno-rance. People here say that the

government will take over health care, and that’s a lie. There are a lot of examples, like the Great Britain case, or the Canada case, where everyone is insured and they can still pick their own doctor. The majority of the developed na-tions view access to health care as a basic human right. I always like to say that education is children’s fu-ture, and that access to health care is their present. If children are sick, they cannot have a good future. Public health is not a privilege, nor an act of charity, but a human right.

How did you become the Dean of HSPH?My period as Mexico’s Minister of Health was over, and at the same time, Barry Bloom – who had been HSPH’s Dean for 10 years – asked if I would be interested in being considered for his post. My name came up from the beginning in their discussions and they invited me to have conversations. I met with

Harvard’s President Drew Faust, whom I liked immediately. She is a very intelligent woman and I liked her style. She also agreed with my vision for the school, so eventually they offered me the position and I accepted. What are your goals as Dean of HSPH?I want to make sure that HSPH is the best school of public health in the world. And that means to focus in the importance of excel-lence and the relevance of world’s health issues. Here we do the best research to solve humanity’s most serious problems, and one of the

areas I’m focusing on is how do we transform knowledge we produce into evidence that will help create better public policies here in the U.S. and in the rest of the world.

Why are you the best person for this job?I don’t think I am the best! But I do bring a lot of experience because I have worked in different situa-tions, from various trenches. I’ve been in the academic world in Mexico establishing a new health institute, which is now considered one of the best institutions in the world. I also worked in the World Health Organization, which gave me a good perspective of interna-tional issues. Then I became my country’s Minister of Health, and from that post I was able to com-prehend what goes on in the gov-ernment realm and what the needs of people in the position of defi n-ing public policy are. So I bring with me all this baggage and deep understanding of problems. I have

dedicated all my life to improve access to health care for the poor. Those are good reasons why I want to lead this school.

What do you want your legacy to be?The most important thing for me as Dean is to embrace a global vi-sion in every single subject being treated or discussed in the school, while at the same time pursuing two principles: excellence and competence in solving the most serious problems fi rst.

Why did you feel the need to write an op-ed in the New York Times defending Mexico’s re-action in the face of the swine fl u pandemic?I thought people were hastening judgments of Mexico’s response, without really understanding the complexity of coping with the unknown. Now everybody knows what the swine fl u is, but when you are the fi rst country in the world with the infection, it’s very diffi cult. We have to take into consideration the fact that we were still seeing seasonal fl u cases, the normal fl u. And then the system we have in place to watch out for these types of unusual cases detected a dozen or so of such cases. Then they tested them and found out that this was a new virus. That’s when all the containment measures started. When you are the fi rst one dealing with a new invisible enemy, it’s very hard to recognize that it was a new virus.

In Boston, Latinos were hit the hardest by the swine fl u. What extra preventive measures should they take?The most important thing is to be prepared, because we will most likely see much more cases. And the most important measures are based on hygiene: constant hand washing, not to touch the face, and to stay at home if you don’t feel well to contain the infection.

“Education is the future of children, but good health is their present”


NHP te ofrece:

° Cobertura de visitas de rutina, chequeos, especialistas y cuidados de emergencia.

° Acceso a una extensa red de grupos médicos, especialistas, centros de salud y hospitales.

° Programas especiales para miembros.

Saben lo que es importante para mi.


De acuerdo a estadísticas reveladas recientemente por ofi ciales de la Co-misión de Salud Pública de Boston, aproximadamente tres de cada cuatro bostonianos diagnosticados con el vi-rus de infl uenza H1N1 (gripe porcina) pertenecen a las razas afroamericana o hispana. Muchos de ellos consideran que este dato responde, principalmen-te, a razones socioeconómicas, ya que, en ningún caso, creen que se deba a la predisposición genética de estas co-munidades. Además, en Chicago se informó que los negros e hispanos muestran cuatro veces más probabilidades que los blancos de ir a parar al hospital al contraer gripe porcina, de acuerdo con un estudio sobre el efecto del virus en los diversos grupos raciales. Muchos de los expertos subrayan varias causas como principales culpa-bles de estos alarmantes datos: En pri-mer lugar se encuentra el nivel salarial de las comunidades más afectadas. Muchos padres de familia no tienen la posibilidad de renunciar a un día de trabajo, que signifi ca un día de sueldo, y no tienen más remedio que mandar a sus hijos enfermos a la escuela; lo que supone un alto riesgo para los otros alumnos. En segundo lugar, y estrechamente relacionada con la renta, se encuentra el vecindario y el número de personas con las que se comparte hogar. Muchos de los afectados por la pandemia, co-nocida científi camente como infl uenza H1N1, son ciudadanos negros y latinos que habitan en los barrios de Dorches-ter, East Boston o Roxbury, donde la densidad de población es mucho mayor que en otros puntos de la ciudad. Y tercero, otro dato que manejan los científi cos, es el referente al mayor porcentaje de personas de las razas mencionadas que sufren enfermeda-des como diabetes, asma u otros males respiratorios que las hacen más vulne-rables a la ‘nueva gripe’.

Claire McCarthy, directora médi-ca del Centro de Salud Martha Eliot de Jamaica Plain, conoce de primera mano los efectos de la pandemia en la población infantil de la ciudad. Aunque se muestra cauta, McCarthy ha adverti-do de que el mejor tratamiento para la enfermedad es la prevención.

¿Cómo se trata la enfermedad?La mayoría de la gente con gripe por-cina no necesita ser tratada. Pueden curarse ellos mismos con descanso, mucho líquido y algunos fármacos para la fi ebre como paracetamol o ibupro-feno. En algunos casos, para aquellas personas cuyos problemas de salud les impiden luchar contra la gripe, los doc-tores deberían prescribirles medicación antiviral. Si el paciente se empieza a cuidar desde el inicio de los síntomas, eso parece marcar la diferencia.

¿Cuántos casos ha visto y desde cuándo?Vimos muchísimos casos la pasada primavera; es muy difícil saber un nú-mero exacto porque no hicimos prue-bas a todos los que se presentaron con síntomas de gripe. Pero el número de casos ha descendido mucho desde en-tonces, aunque ahora están volviendo a aumentar porque ya es época de gripe estacional.

¿Puede uno curarse solo en casa?¡Claro que sí! De hecho, nosotros pre-ferimos que la gente permanezca en casa. De ese modo el virus no se pro-paga. Como dije antes, descanso, líqui-dos y paracetamol o ibuprofeno para la fi ebre es todo lo que la gente necesi-ta. Por supuesto si la persona infectada es menor de 6 meses, está embarazada o tiene problemas serios de salud, hay que llamar al doctor. También es impor-tante informar al doctor si la fi ebre no remite a pesar de los medicamentos; si aparecen problemas respiratorios; o si surgen dolores fuertes y/o diarrea.

¿Por qué la gripe porcina es más agre-siva que la estacionaria?Aún estamos aprendiendo cosas nue-vas de la gripe porcina (o H1N1) y de porqué actúa en el modo en el que lo hace ahora. De momento sabemos que es muy contagiosa y que afecta particu-larmente a personas jóvenes. ¿Por qué el número de casos de gripe porcina en Boston tiene que ver con factores socioeconómicos?Este es otro aspecto de la gripe H1N1 que estamos tratando de averiguar. La gente con menos posibilidades econó-micas tiende a vivir con más gente, o en lugares más habitados; hecho que les hace tener mayor riesgo de conta-gio. También, la gente con bajos ingre-sos, no pueden darse el lujo de que-darse en casa cuando están enfermos o cuando sus hijos enferman, y esto produce un mayor número de contagios en trabajos y escuelas. Si latinos y afroamericanos tienen ma-yor riesgo de infección por sus condi-ciones socioeconómicas, se entiende que estos grupos deben tomar más precauciones que el resto de la pobla-ción. ¿Qué recomienda a estos grupos

¿Por qué los Hispanos son más Vulnerables a la Gripe Porcina?* Manuel Álvarez

étnicos en concreto? ¿Qué cambios en su estilo de vida recomienda para que estén más protegidos?• Lavarse las manos continuamente, ya sea con agua y jabón o con gel desin-fectante. Es buena idea cargar siempre uno de esos geles antibacteriales a fi n de usarlo cuando no hay un lavabo cerca.• Cubrir tos y estornudos con la parte interna del codo, no con las manos (ya que se es más probable tener contacto físico con las manos que con la cara interna del brazo).• Evitar llevarse las manos a boca, nariz u ojos, para evitar que los gérmenes ini-cien su camino al interior del cuerpo.• Lo mejor si se tienen los síntomas es quedarse en casa.• Vacunarse. Todo el mundo debería vacunarse de la gripe estacional. Mien-tras que la vacuna para la H1N1, que estará lista en octubre, es especial-mente importante para mujeres emba-razadas, niños, adultos jóvenes y gente con problemas de salud serios. En igualdad de condiciones económicas y sanitarias, ¿habría aproximadamente el mismo número de contagios entre las distintas comunidades étnicas?Realmente no creemos que hispanos y afroamericanos sean genéticamente más susceptibles a la H1N1. Creemos que los datos que manejamos son cau-sa directa de las condiciones de vida de los afectados. En cualquier caso, nos queda mucho que aprender acerca de la infl uenza H1N1. ¿Cuál es su pronóstico en cuanto al de-sarrollo de la enfermedad en Boston los próximos meses?En el hemisferio sur termina ahora la temporada invernal de gripe, y han te-nido muchísimos casos de H1N1. Los expertos creen que nuestra experiencia será la misma, pero nunca se sabe. Nosotros estamos preparados para lo peor; ojalá no sea tan grave.

Estilo de Vida

Claire McCarthy, MD


Soluciones para Pequeños Negocios

Queremos Ayudarle a que su Negocio Salga Adelante

Locally Owned and Operated

Nuestro enfoque se centra en sus iniciativas estratégicas

Para servicio personalizado llame al

617.547.3144 y pida hablar hoy mismo con

un Especialista en Negocios

Somerville . Cambridge

617.547.3144 | cpcu.org

Your savings federally insured to at least $250,000 and backed by the full faith and credit of the United States Government, National Credit Union Administration, a U.S. Government Agency.

Soluciones para Todas las Necesidades de su Negocio

Productos para Préstamos Comerciales

Productos Bancarios para Negocios

para Negocios*

Business Money Market

Otros Servicios para Negocios

No importa si usted desea comprar equipos nuevos,

Nosotros tenemos las soluciones que su negocio necesita.

El Planet

mgh.harvard.edu/mao

PROUD SPONSOR OF

Visit us for information about Mass Generalprograms and services on Sunday, October 4, 2009.

HEALTH INFORMATION AND SCREENINGSWILL BE AVAILABLE

SAFETY & SECURITY• Safety rules and

regulations• Security and protection

information

COMMUNITY OUTREACH• Community benefit

programs• Multicultural Affairs Office• Center for Community

Health Improvement

HEALTH ANDFAMILY EVENT

a

bidmc.org/tusalud

Para mi ser saludable es pasar tiempo con mi familia


Why Were Boston’s Latinos and Blacks Hit Hardest by Swine Flu?* Claire McCarthy, MD

There were days last spring at Mar-tha Eliot Health Center when I felt like all I was seeing was swine fl u. Patient after patient had the classic symptoms of high fever and cough. Even when I was doing a routine checkup on a patient, it was not uncommon for a sibling to be in the room coughing–and when I touched them, hot with fever. In my nearly 20 years of being a primary care pe-diatrician, I had never seen anything like it. Martha Eliot is a community health center that serves a popula-tion that is predominantly African-American and Latino. So it wasn’t surprising to me when I read that that African-Americans and Latinos were disproportionately hit by swine fl u–I certainly felt like our patients were getting hit particularly hard. And the reasons offered made sense to me too. It’s not that African-Amer-

icans and Latinos are genetically more susceptible; it’s a life circum-stance thing. Swine fl u, or H1N1, is very contagious and is spread by droplets–so people who live in crowded living situations are par-ticularly at risk. Many of my patients share their living spaces with lots of people; even the fact of living in an apartment building as opposed to a house means there’s more chance of exposure to germs, as there are lots of common surfaces (like doorknobs, elevator buttons and banisters) that sick people might touch with germ-covered hands. H1N1 is an illness that mostly affects children and young adults, who don’t have as many antibodies to illnesses as older people who have, well, been catching germs longer. So schools were hard-hit by H1N1, and were the place many kids caught it. This was very much the case in Bos-

ton, which has lots of minority stu-dents in its public schools. Offi cials tried to cut down on the spread of ill-ness by asking that all children with fl u-like symptoms be kept home for seven days. The problem with keep-ing kids home for seven days is that someone needs to stay home to to take care of them. For many of the low-income families living in Boston, this was really hard–or impossible. They need every single day’s pay, and missing work may mean losing their job. So some parents had no choice but to send their sick chil-dren to school. Many schools were closed, which was really hard for families to manage and didn’t nec-essarily mean kids weren’t still be-ing exposed. I remember seeing an infant who was very sick with H1N1. Her two school-age cousins were in the room with her; their school was closed and their parents had to work,

so they were spending the days with their aunt and sick baby cousin. We don’t know what it’s going to be like this fall, when experts expect cases of H1N1 to rise again. We’ll be vaccinating everyone we can, and educating our patients about healthy habits like hand wash-ing and covering coughs and sneezes with the inside of the elbow instead of the hands. The public schools are now saying that children should stay home until they’ve been well for 24 hours, instead of seven days, which will be easier for families. As hard as last spring was, it taught us a lot about H1N1–and that knowledge will make all the difference when it comes to preventing and treating the illness this fall.Claire McCarthy, MD, is a primary care physician and the medical di-rector of Children’s Hospital Boston’s Martha Eliot Health Center.

Life Style

espanol.dana-farber.orgVisita nuestra página de Internet:

Grupo de Apoyo y Educación en Español para Mujeres con Cáncer.

Este grupo es un espacio para compartir sus experiencias con otras mujeres que también están en tratamiento o han completado su tratamiento de cáncer.

Cuando: Martes, Octubre 13, 2009 de 10:00am-11:30amMartes, Noviembre 10, 2009 de 10:00am-11:30amMartes, Diciembre 8, 2009 de 10:00am-11:30am

Lugar:Dana-Farber Cancer Institute1 Jimmy Fund WaySmith Building, Sala #764Boston, MA 02115

Si desea participar llame a Magnolia Contreras, Directora de Benefi cios para la Comunidad al (617) 632-3462.

Comprensivo.Compasivo.Comunidad.Whittier ofrece a nuestra comunidad Latina servicios médicos, de prevención y sociales. Estamos comprometidos a darles servicios de calidad y en su idioma.

Llámenos a (617) 427-10001125 Tremont Street, Roxbury, MA, 02120 - www.wshc.org


Siéntase bien con Network HealthCon nuestro seguro de salud gratis y a bajo costo, usted obtiene acceso completo a los servicios de salud, tales como:

Visitas Médicas

Recetas

Estadía en Hospital

Rayos X y Pruebas de Laboratorio

Servicios Dentales

¡Y mucho más!

Conozca más sobre Network Health Together™, nuestro plan de MassHealth. ¡Estamos aquí para ayudarle! Llámenos al 888-257-1985.

Para todas las opciones de los planes de MassHealth, llame al 800-841-2900 (TTY: 800-497-4648), Lunes – Viernes, 8 a.m. – 5 p.m.

Salud y Familia Expo 2009Verizon Wireless, unido con los latinos.

*Nuestros recargos (incl. cargo de Servicio Universal Federal de 12.9% de cargos por telecomunicaciones interestatales e internacionales [varía trimestralmente], 7¢ cargo normativo y 92¢ cargo administrativo/línea/mes y otros cargos por área) no son impuestos (para detalles, llame al 1-888-684-1888); impuestos gubernamentales y nuestros recargos podrían agregar entre 7% - 37% a su factura. Cargo de activación por cada línea: $35 ($25 por líneas secundarias en el Family SharePlan® con acuerdos por 2 años).

INFORMACIÓN IMPORTANTE AL CONSUMIDOR: Sujeto al acuerdo con el cliente, plan de llamadas y aprobación de crédito. Aplican hasta $175 de cargo por cancelación prematura por cada línea, hasta 40¢/min. después de la asignación y cargos adicionales por datos enviados o recibidos. Friends & Family: Sólo se incluyen números de línea telefónica fija o de móvil nacionales (que no sean números del servicio de información, números 900 o los números de móvil o de acceso al buzón de mensajes de voz del propio cliente); todas las líneas elegibles en una cuenta comparten los mismos números de Friends & Family, dependiendo de los límites de elegibilidad de la cuenta; programe y administre en Mi Verizon. Las ofertas y la cobertura, que varían según el servicio, no están disponibles en todas las áreas. Detalles sobre la red y mapas de cobertura en verizonwireless.com/espanol. © 2009 Verizon Wireless.

Verizon Wireless se enorgullece en patrocinar el Salud y Familia Expo 2009, y compartir la alegría de este evento con toda la comunidad hispana.

Visita tu tienda más cercana Llama al 1.800.758.4893 Haz clic en verizonwireless.com/espanol

Hablar más no debería costar más.Obtén llamadas ilimitadas a los 10 números que más llamas en cualquier red

y a nuestros 80 millones de clientes. ¡Es el mejor valor por tu dinero en telefonía móvil!Incluido con cualquier Family SharePlan® Nationwide de 1400 minutos o más a cualquier hora. (Aplican cargos por activación, impuestos y otros cargos)*.

Cambia a tu familia a la red de telefonía móvil más grande y confiable del país.


Ideas Saludables…una manera sencilla de saber qué es saludable

Corte la grasa de las chuletas, sazone con sal, pimienta y tomillo. Caliente el aceite a temperatura media-alta en un sartén grande. Dore las chuletas por ambos lados. Reduzca el calor a la mitad y agregue manzanas, ½ taza de cidra de manzana o jugo y azúcar morena. Cocine por 3-4 minutos o hasta que las chuletas alcancen una temperatura interna de 160º F.

Paralelamente, mezcle el jugo/cidra restante con la maicena. Remueva las chuletas y manzanas del sartén y manténgalas calientes en un plato. Vierta la mezcla de maicena en el sartén y remuévala hasta que se haga espesa. Utilice una cuchara para bañar las chuletas con la salsa.

Sugerencia para servir: Sírvala con puré de papas y arvejas para disfrutar de una comida deliciosa y especial.

Información nutricional por porción:250 Calorías, 8 g de grasa, 2 g de grasa saturada, 65 mg de colesterol, 23 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 22 g de proteína, 330 mg de sodio.

Chuletas de Cerdo Doradas con Manzana Sirve 4 porcionesIngredientes:

Una dieta saludable es parte importante de un estilo de vida sano. Pero a veces es difícil saber qué comidas debemos comprar para comer de manera saludable.

¡Por eso hemos creado Ideas Saludables (Healthy Ideas)! Ahora cuando usted haga sus compras lo único que deberá hacer es buscar el símbolo “Ideas Saludables”. Este símbolo identifica las comidas que son verdaderamente saludables.

Para mayor información sobre Ideas Saludables, incluyendo Ideas Saludables para recetas como la que aparece aquí, visite stopandshop.com

4 chuletas de cerdo sin hueso (Aprox. 1 lb.)

½ cucharada de sal

¼ cucharada de pimienta negra

¼ cucharada de tomillo seco

2 cucharadas de aceite de canola

2 manzanas tipo Golden Delicious (Aprox. 1lb.)

peladas y cortadas

2/3 tazas de cidra de manzana o jugo, divididos

1 cucharada de azúcar morena

1 cucharada de maicena

health and family magazine 010 september 2009

Documents

salud y familia

longterm health

public health achievements

preventable diseases

rarer diseases

new epidemics of diseases

salud pblica

awareness immunization