habilidades y competencias a través del coaching persona1

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Habilidades y competencias a través del coaching personal (3.ª edición): INTRODUCCION AL COACHING: https://youtu.be/D18AjuHwgvM SOÑAR, ATREVERSE A MEJORAR: //www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=i07qz_6Mk7g //www.youtube.com/watch?v=oxLSXmnA64Q MODULO 2: EMOCIONES Y CREENCIAS: https://youtu.be/t8Y9kveYjz0 //www.youtube.com/watch?v=wakeQ1PJGz4 //www.youtube.com/watch?v=2TtbadyU570 CREENCIAS LIMITANTES: //www.youtube.com/watch?v=YIv2gGKJWE8 MÓDULO 3: LA COMUNICACIÓN EFICAZ https://youtu.be/NFoM5Q4Ryh4 //www.youtube.com/watch?v=gJ8LJccAsaU

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Page 1: Habilidades y competencias a través del coaching persona1

Habilidades y competencias a

través del coaching personal (3.ª

edición):

INTRODUCCION AL COACHING:

https://youtu.be/D18AjuHwgvM

SOÑAR, ATREVERSE A MEJORAR:

//www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=i07qz_6Mk7g

//www.youtube.com/watch?v=oxLSXmnA64Q

MODULO 2: EMOCIONES Y CREENCIAS:

https://youtu.be/t8Y9kveYjz0

//www.youtube.com/watch?v=wakeQ1PJGz4

//www.youtube.com/watch?v=2TtbadyU570

CREENCIAS LIMITANTES:

//www.youtube.com/watch?v=YIv2gGKJWE8

MÓDULO 3: LA COMUNICACIÓN EFICAZ

https://youtu.be/NFoM5Q4Ryh4

//www.youtube.com/watch?v=gJ8LJccAsaU

Page 2: Habilidades y competencias a través del coaching persona1

//www.youtube.com/watch?v=0xprRwxMqL4

//www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1mwrR-2-JM4

//www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Gz-cyoPlUv8

//www.youtube.com/watch?v=_4tr_jalNHI

MÓDULO 4. EL PROCESO DE CAMBIO

MÓDULO 4. EL PROCESO DE CAMBIO

http://www.youtube.com/watch?v=78KQ31-BDH0

MÓDULO 5: SUPERANDO RESISTENCIAS

https://youtu.be/9K52hfYyk6A

MÓDULO 5: SUPERANDO RESISTENCIAS

SUPERANDO RESISTENCIAS • Una resistencia es todo tipo de barrera, obstáculo (creencia, emoción,

sentimiento) consciente o inconsciente que no nos deja avanzar en el proceso

de cambio. La resistencia al cambio es una defensa contra los miedos, la

ansiedad o el dolor que aceptar el cambio puede suponer. Puede ser consciente

o inconsciente

• Pueden ser Estructurales y personales. Los estructurales hacen referencia

a cambios que vienen desde fuera (cambio de carrera, de asignaturas, de

profesores, de compañeros) y las personales hacen referencia a los 3 pilares del

cambio:querer, poder y saber.

Obstáculos para el coaching

Ausencia de un propósito genuino

Cómo superarlo:

Page 3: Habilidades y competencias a través del coaching persona1

ü No lo hagas simplemente por hacerlo, hazlo porque crees en ese

cambio

ü Haz lo que sea importante, no confundas movimiento con avance

ü No confundas actividad con los resultados

ü La ansiedad. Acepta que existe y podrás manejarla

ü El temor y desconfianza hacia los demás y uno mismo

ü Ausencia de habilidades: date tiempo para practicarlas y aprenderlas

ü No hablar claro ni contigo mismo ni con los demás

Factores que ocasionan resistencia:

ü Miedo al desconocido

ü Falta de información

ü Miedo al fracaso

ü Miedo a decepcionar a otros

ü Miedo al qué diránü Miedo a ser incapaz de aprender o hacer

ü Perezaü “Más vale malo conocido…”

Planifica para salvar obstáculos y poder luchar contra las resistencias.

Planifica con esmero aquello en lo que quieras mejorar, aquello que quieras

cambiar. Planifica tu tiempo, tus objetivos, la forma de cumplirlos.

Un sistema muy empleado en el mundo de la empresa y una herramienta útil

para el coaching es el DAFO. Es un sistema que te ayuda a evaluar tus

Debilidades, las Amenazas que te rodean, tus Fortalezas y las Oportunidades

que te brinda tu entorno. Puede aplicarse a una empresa, a un colectivo o a ti

mismo cuando te planteas un problema. Ayuda a clarificar las ideas y sobre

todo a hacerte CONSCIENTE de cosas que quizás no tenías en cuenta. Le

veremos más desarrollado en el Módulo Herramientas del coaching I.

Nociones para vencer las resistencias:

• Definir el objetivo y el resultado esperado

• Enuncia todas las posibles elecciones para quedarte solo con una

Page 4: Habilidades y competencias a través del coaching persona1

• Desarrolla una lista de cosas por hacer

• Establece plazos

• Cómo vas a evaluar los avances

• Persevera

• Establece qué hacer si algo sale mal

El modelo de los factores:

1. Necesidad sentida. Si no existe malestar no hay problema, y donde no hay

problema no hay acción hacia el cambio.

2. Buscar apoyos sociales: amigos, familiares, pareja. Cuando se siente

arropado y querido el cambio es más fácil.

3. Preguntarse al principio: “¿qué significa esto para mí, me irá mejor?” Así te

sentirás más seguro para repetírtelo en los momentos malos.

4. Formarte. Si hay algo que no sabes primero fórmate, aprende y lee, pregunta,

antes de lanzarte al cambio. Si tienes una buena base todo será más fácil.

5. Aumento de la autoestima. Si te quieres, crees en tus logros y te animas a ti

mismo las resistencias se vencen fácilmente.

Y ahora quiero que conozcas a otra persona muy especial, de gran impacto

internacional, se llama Nick Vujicic. Nació sin piernas ni brazos y con su

ejemplo se ha convertido en uno de los mejores motivadores del mundo, en

intenert encontrarás más información y vídeos de él, hizo una película llamada

El circo de las mariposas que merece la pena ver. En este vídeo le vemos dando

una charla en un instituto, para dar esperanza a los adolescentes, ya que en

EEUU la tasa de suicidio en jóvenes es muy elevada. La pregunta que Nick nos

hace ¿vas a acabar siendo fuerte?

//www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=X_XW6Y-K3QE

¿Y tú cómo afrontas los fracasos?

La siguiente historia real nos sirve para darnos cuenta de algo importante

¿das lo mejor de ti mism@ siempre? Una historia conmovedora de un padre y

un hijo. El Iron Man de Australia es uno de los triatlones más duros del

mundo...¿serías capaz de hacerlo por alguien?:

https://www.youtube.com/watch?v=zGp6yNe9Qbs

Page 5: Habilidades y competencias a través del coaching persona1

Tareas para tu diario personal

• Enumera todas las resistencias que te encuentras últimamente para

lograr tus objetivos: tanto las personales como las externas

• ¿Sueles ser planificador? ¿Gestionas bien tu tiempo o improvisas?

• ¿Eres fuerte y resistente ante los cambios?

MÓDULO 6: INTELIGENCIA EMOCIONAL.

Definición y aportaciones de la inteligencia emocional dentro del proceso de

coaching.

Inteligencia emocional En los últimos años a partir del libro de Howard Gardner, "Frames of Mind" en

el que postula la Teoría de las Inteligencias Múltiples, otros autores como el Dr.

Goleman han desarrollado sus propias teorías sobre la llamada Inteligencia

Emocional.

Una de las definiciones que mejor se adaptan a nuestra forma de entender el

término, es la que nos dice que inteligencia, es "la aptitud que nos permite

recoger información de nuestro interior y del mundo que nos circunda, con

el objetivo de emitir la respuesta más adecuada a las demandas que el vivir

cotidiano nos plantea",según acuerdo generalizado entre los estudiosos del tema

depende de la dotación genética(genotipo) y de las vivencias que

experimentamos a lo largo de la vida (fenotipo).

En este documento nos dan una idea aproximada de las distintas teorías que

existen sobre la inteligencia:

http://www.csi-

csif.es/andalucia/modules/mod_ense/revista/pdf/Numero_39/ALFONSO_LE

AL_2.pdf

El concepto de Inteligencia Emocional (IE) viene de antiguo pero fue el Dr.

Goleman quien le introdujo de manera novedosa escribiendo un bestseller sobre

el tema. Goleman dice que existen dos tipos de mentes, la que piensa y la que

siente. La que piensa es la racional y la que siente es la emocional.

“La persona que sabe manejar las emociones propias y ajenas es capaz de

conseguir sus objetivos y metas” D. Goleman.

Page 6: Habilidades y competencias a través del coaching persona1

La IE puede definirse como Es un conjunto de destrezas, capacidades y

competencias no cognoscitivas que influyen en la habilidad de una persona

para conseguir el éxito enfrentando exigencias y presiones.

Aspectos: conocer las propias emociones, manejarlas, la motivación intrínseca,

reconocer las emociones ajenas.

Vamos a ver ahora un curioso experimento con niños, el Marshmallow test.

Se les pide que aguanten dos minutos delante de una golosina sin comérsela. Si

lo hacen recibirán además de esa otra más. Este experimento ayuda a evaluar la

capacidad que tenemos para posponer la gratificación inmediata, la capacidad

de pensar en el futuro en vez de en el aquí y ahora. Nos ayuda a pensar a los

adultos sobre las diferencias entre la inteligencia racional, la que planifica y

gestiona, y la inteligencia más emocional entendiendo ésta como escuchar

nuestrso deseos y emociones, más o menos inmediatos. El truco está en hacer

una buena gestión entre ambos. Lo interesante del experimento es ver a los

niños "debatiéndose" entre obligación- deseo- premio y recomepnsa…¿tú

siendo niño, qué hubieses hecho?

Conceptos importantes para la IE:

– Competencias personales:

• Autoconocimiento.

• Autocontrol emocional. (Capacidad para postponer la

gratificación).

• Motivación

– Competencias sociales:

• Empatía.

• Habilidades sociales (asertividad).

Otra de las grandes cualidades de las personas emocionalmente inteligentes

es la empatía, que es la capacidad de ponerse en el lugar del otro, o “caminar

con sus zapatos”. Veámos lo importante que es para entender a los demás y a

nosotros mismos con el siguiente vídeo. ¿Tú eres empátic@?:

https://www.youtube.com/watch?v=miIJZ_43q6I

Hombres y mujeres con una inteligencia emocional desarrollada se

comportan: sociales y alegres, con una notable capacidad de compromiso,

asumiendo responsabilidades, siendo solidarios, expresando sentimientos

abierta y adecuadamente y comunicándose en forma fluida. En el siguiente

vídeo, de manera muy amena y en clave de humor, nos dan algunas pistas que

sí son reales y están comprobadas entre las diferencias en inteligencia

Page 7: Habilidades y competencias a través del coaching persona1

emocional entre hombres y mujeres, la forma de manejar emociones y estres,

algo muy ligado. No olvides que hay un componente cultural muy importante

(y sería motivo de larga reflexión) que nos marca en determinados roles. Este

vídeo ilustra esas diferencias emocionales, además de ser muy simpático es

interesante para analizar:

https://www.youtube.com/watch?v=vHir-JhDS6U

Si quieres saber más de este tema, que nos daría al menos para 10

módulos, te dejamos una conferencia del Dr. Goleman donde él mismo te

explica los conceptos más interesantes de la IE:

http://www.youtube.com/watch?v=TlLaBWMWcDg

Y por último, para hacerte pensar sobre ti mism@ y tu IE...¿corazón o

razón?. Si estás en la estación de trenes de Bélgica y te encuentras esto, qué

harías tú:

https://www.youtube.com/watch?v=bQLCZOG202k

En muchas ocasiones estamos de "bajón", desanimados, tristes, apáticos...tal

vez hemos tenido un mal día, tal vez algo no salió cómo esperábamos, tal vez

queramos tirar la toalla y pensemos "no sirvo, no valgo, esto no es lo mío,

debería dedicarme a otra cosa..qué desastre". La inteligencia emocional es el

motor que mantiene a tope nuestros niveles de ánimo y motivación. ¿Y tú cómo

te animas, cómo te motivas, qué sueles hacer?. El siguiente vídeo te le

dedicamos a ti, para animarte, para que te sirva esos días grises y también los

de color rosa...vuelve a intentarlo porque TU PUEDES, TU VALES MUCHO

Y ERES UNA PERSONA MARAVILLOSA (repítetelo a diario...nada ni

nadie tiene el poder ni el derecho a decirte que no puedes conseguirlo):

https://www.youtube.com/watch?v=zVv7HPMxwno

Para tu portafolio o diario

¿Eres empátic@?

¿Cuando tomas decisiones: te dejas llevar por el corazón, por la razón, por

ambas?

¿Consideras que eres alguien capaz de manejar bien tus sentimientos y los de

los demás?

¿Qué haces para levantarte el ánimo y motivarte, qué te funciona?

Page 8: Habilidades y competencias a través del coaching persona1

¿Das rienda suelta a lo que sientes o eres más inhibid@? ¿Qué piensas de las

personas espontáneas? ¿Estamos encorsetados en estas sociedad?

Page 9: Habilidades y competencias a través del coaching persona1

En el proceso de coaching se parte de la premisa de que el coachee es la persona misma que cuenta

con la mayor y mejor información para resolver las situaciones a las que se enfrenta. En vez de

enseñar, el entrenador facilita al pupilo a que aprenda de sí mismo. En este sentido, el proceso

requiere básicamente de los siguientes 7 pasos: 1. Observación 2. Toma de conciencia 3. Marcar objetivos 4. Actuar 5. Medir 6. Compromiso 7. Motivación Para poder desarrollar todo el proceso es necesario poner en marcha un proceso de aprendizaje

basado en cuatro etapas: 1ª etapa: DESAPRENDIZAJE paraestimular autoconcienciay analizar valorespara confrontar

resistencias yevaluar el compromiso 2ª etapa: CAMBIO para analizar creencias autolimitadorasy establecer ventajas de nuevos

comportamientos 3ª etapa: REAPRENDIZAJE para potenciar nuevos comportamientos, permitir y proteger las nuevas

prácticas 4ª etapa: INSTITUCIONALIZACIÓN para asegurar transferencia de conocimientos. A partir de estas premisas podemos marcar que las etapas del proceso de coaching serían: •Establecimiento de la relación propuesta: acuerdo de evaluación del punto de partida, establecer

relación de confianza. • Planificación de la acción: establecer valores, visión y objetivos, desarrollar estrategias de acción. • Ciclo de coaching: acción, feedback, aprendizaje,revisión, reevaluación,cierre. • Seguimiento: prevención de regresiones, plan de continuidad.

Tomar conciencia de las ELECCIONES que hacemos.Tony Robbins es uno de los coach de mayor

prestigio internacional, hay mucho material de él en la red y ha escrito muchos libros (te

aconsejoDespertando al gigante interior), además de ser el coach de muchos famosos, deportistas y

políticos. En el siguiente vídeo nos habla de los tres pilares importantes para seguir en el proceso de

cambio: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1D8gpxXhGGY

Estrategias para hacer una elección eficaz : - Elegir sólo lo que parece razonable o posible en lugar de lo que se desea realmente. - Elegir el proceso en lugar del resultado. - Eliminar todas las demás elecciones de manera que sólo quede una. Estrategias para plantear bien los OBJETIVOS:

Page 10: Habilidades y competencias a través del coaching persona1

ü No es suficiente con tener sueños o esperanzas, porque no son objetivos, no motivan ni dirigen

nuestra conducta. ü Los objetivos deben concretar lo que queremos conseguir, de forma medible y deben ser

motivadores. ü Deben ser objetivos que nos comprometan ü Lo más importante de un objetivo para lograr el cambio es que sea PROPIO.

A continuación, para reflexionar sobre la forma en que planteamos nuestros objetivos veremos

el vídeo del libro de autoayuda de Spencer Johnson "Quien se ha llevado mi queso". http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=KrUA2UsF3po

Un ejercicio muy interesante que podemos utilizar para saber DONDE ESTAMOS, qué queremos

cambiar o darnos cuenta y ser CONSCIENTES de nuestros objetivos es la estrella de la vida. Consiste

en dibujar una estrella de 8 puntas, cada punta representa un aspecto de nuestra vida que debemos

rellenar. Hazlo despacio y pensando, no hace falta escribir mucho pero lo que escribas que sea

desde la sinceridad, cada punta de esa estrella representa una cosa: • 1.- Las metas que tienes en la vida • 2.- Las motivaciones por las que actúas o haces algo • 3.- Las experiencias que más han marcado tu vida • 4.- Los fracasos más notorios de tu vida • 5.- Los éxitos más importantes de tu vida • 6.- Los miedos más grandes que tienes en la vida • 7.- Los mejores aliados que tienes en la vida • 8.- Las dificultades más grandes que tienes en la vida

Plantéate como en el siguiente vídeo ¿hasta dónde estás dispuest@ a llegar en el proceso de

cambio? ¿hasta dónde estás dispuest@ a llegar para conseguir lo que necesitas? http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=DOZdC4E13NM

El siguiente vídeo es una narración de un célebre cuento de Jorge Bucay, El elefante

encadenado que nos puede ayudar a reflexionar sobre el proceso de cambio en nuestra vida: Tareas para tu diario personal: ¿Te has planteado alguna vez cambiar algo de tu vida: cómo lo hiciste, lo lograste, qué pasó? Siendo plenamente consciente y realista: qué te gustaría mejorar o cambiar en tu vida Ahora plantéate un objetivo preciso y piensa cómo lo vas a medir y cuando lo vas a evaluar

Inteligencia Emocional 1

Primer vídeo explicativo

Page 11: Habilidades y competencias a través del coaching persona1

https://youtu.be/DCsOTDNWjsY

https://youtu.be/iNw1rV3kIx4

https://youtu.be/FwWTXNBRoPk

MÓDULO 7: PROGRAMACIÓN NEUROLINGUÍSTICA (PNL)

Definición y estrategias de PNL para el proceso de cambio y de mejora en nuestras vidas.

PNL 1

Uno de los hitos importantes de la PNL es el desarrolo de los Sistemas representacionales o canales

comunicativos. En el siguiente vídeo, de manera más extendida que en el primer vídeo, nos cuentan

cuáles son: http://www.youtube.com/watch?v=1cPuLxWAMYA

La PNL cuenta con diferentes estrategias de intervención como lo son el Metamodelo, las Metáforas,

los Anclajes, el Cambio de historia personal, la Cura de fobias, Definición de objetivos, el Reencuadre

del contexto, Como sí, el Círculo de excelencia y los sistemas representacionales y las Submodalidades.

Lógicamente éste módulo no pretende abarcarlas todas, pero al menos sí dar unos detalles sobre

algunas de ellas. https://youtu.be/NWuI7eoW-Cc

Page 12: Habilidades y competencias a través del coaching persona1

PNL 2

Otro de los aspectos relevantes de la PNL es el uso de Anclajes. Un anclaje puede definirse

como: cualquier representación (generada interna o externamente) que desencadena otra

representación o serie de representaciones (estrategia en la experiencia). O lo que es lo mismo, un

anclaje es cualquier estímulo externo que genara un estado interno. Consisten en la asociación que

se genera entre un espacio físico y/o mental determinado y una conducta y/o sensación que se asocia

a ellos. En otras palabras, son una relación del tipo estímulo-respuesta, causa-efecto,

medio ambiente-condicionamiento. Toda nuestra vida está llena de anclajes buenos y algunos no tan

buenos. La Programación Neurolingüística nos enseña cómo podemos cambiar esos anclajes que nos

dañan y nos limitan. En el siguiente vídeo nos lo explican con más detenimiento: https://youtu.be/-V89YTvpXNk

PNL 3

TERCERA PARTE

https://youtu.be/tPi1A05tu2Y

PNL 4

CUARTA PARTE

https://youtu.be/9rFkSD4aG-g

PNL 5

Y finalmente, para saber más, te dejamos con la genial Mónica Pérez de las Heras, periodista, escritora

y comunicadora española (a la que le tomamos prestado la idea de la Pregunta de la Semana para el

foro), en el que da una clase magistral sobre PNL, Comunicación e inteligencia emocional y nos sirve

como cierre de este Módulo aglutinando todo lo que hemos aprendido hasta ahora a lo largo del

curso. http://www.youtube.com/watch?v=HNC73ZVzd9w

En el archivo adjunto encontrarás los links a Youtube de los vídeos que se

mencionan en los vídeos de teoría

https://youtu.be/FY_QiYX6Nfc

Page 13: Habilidades y competencias a través del coaching persona1

MÓDULO 8: HERRAMIENTAS DE COACHING I.

Desarrollo de distintas herramientas en el proceso de coaching destinadas a hacernos conscientes del cambio y lograrlo.

El uso del coaching está muy extendido, en todos los ámbitos, y bebe de muchas

fuentes para su desarrollo. Cualquier herramienta destinada a motivarnos,

hacernos reflexionar y ayudarnos en el proceso de cambio es bienvenida en el

coaching.

En el siguiente vídeo nos explica la profesora Paloma Salvadores en qué

consiste la Psicología Positiva, una corriente muy extendida actualmente y de

la que el coaching se está beneficiando:

https://youtu.be/RjTcHRP50bo

HERRAMIENTAS 2

Estos son algunos de los links a vídeos que nombramos en los video

tutoriales:

1.El indomable Will Hunting

http://www.youtube.com/watch?v=V3qomma7TKc

2. Christian el león, http://www.youtube.com/watch?v=92W9RAF-JU8

3. Corto mamas y papas http://www.youtube.com/watch?v=GcRY4YQNvQg

4. Marca Perú, qué harás dentro de 20 años

http://www.youtube.com/watch?v=42AXjcP-B2U

MÓDULO 9: HERRAMIENTAS DE COACHING II.

Continuación del módulo anterior.

En el siguiente vídeo nos van a explicar más herramientas que suelen

emplearse en coaching:

Una de las grandes demandas que todas las personas podemos hacernos a

nosotros mismos y a un coach es LA GESTIÓN DEL TIEMPO. ¿Cómo

organizas tu tiempo, eres previsr@, lo dejas todo a última hora, eres

Page 14: Habilidades y competencias a través del coaching persona1

eficaz...eficiente? La gestión del tiempo es algo importante tanto en la vida

personal como en la laboral.

En el siguiente vídeo nos invitan a reflexionar contándonos una historia

sobre cómo priorizamos nuestro tiempo . Priorizar las cosas importantes y

gestionar bien nuestro tiempo es una de las herramientas más importantes en

nuestro proceso de cambio y mejora:

En este otro vídeo nos hablan del manejo y gestión positivos del tiempo y

nos dan ideas muy interesantes:

//www.youtube.com/watch?v=tI78SacuSDc

¿Recuerdas a Tony Robbins? Te le presentamos en un módulo pasado. En

este otro vídeo nos da una pauta muy importante a la hora de poner en marcha

un cambio o implementar una de las herramientas aprendidas que

es ACTÚA, no te quedes en la teoría...debes planficar, por supuesto, pero tan

importante es hacerlo como ponerse en marcha:

//www.youtube.com/watch?v=gindTwmV_C4

Te traemos un discurso del ex-presidente de una conocida marca de

bebidas,un hombre poderoso y con responsabilidad, en el que nos sugiere

cómo priorizar nuestro tiempo:

Hasta aquí hemos hablado de muchas herramientas, de la gestión del tiempo

y de ponernos en marcha. Aunque el ánimo de este curso introductorio es que

hagas uso del coaching a nivel personal no está de más hacernos una idea de

cómo trascurre una sesión de coaching entre un coach y un coachee. Recuerda

que no hay una norma escrita para ello , que cada coach desarrolla su propio

estilo y que existen muchas corrientes y escuelas dentro del coaching (ejecutivo,

empresarial, deportivo, etc). Está claro y eso nunca debemos olvidarlo, que un

buen proceso de coaching ha de ser riguroso y profesional, con un coach

formado y siempre respetando un código ético...a partir de ahí cada persona

debe buscar su propio estilo de trabajo y cada coachee debe encontrar aquel

coach que mejor se adapte a sus necesidades. En el siguiente vídeo a modo de

ejemplo te mostramos una sesión de coaching:

//www.youtube.com/watch?v=47i08WizbcU

Una herramienta fundamental pero no sólo para el coaching sino para

cualquier situación de la vida es el sentido del humor. Todo lo que aprendemos

y asociamos a un hecho divertido se queda fijado en memoria un 25% mejor

que cuando se asocia a un hecho neutral, por eso el proceso de coaching en

muchas ocasiones se basa en criterios de humor, espontaneidad, simpatía y

alegría. En este vídeo, que no tiene que ver con el coaching, vemos a un

Page 15: Habilidades y competencias a través del coaching persona1

presentador del Tiempo de la televisón española haciendo uso del sentido del

humor para dar el tiempo, con ello consigue captar la atención, hacer ameno el

espacio y subir las cuotas de audiencia. A veces cuando todo falla sonreir ayuda

a inclinar la balanza, el cebrero cuando registra que estás sonriendo altera su

proceso interno y trasmite órdenes de alegría...sino haz el experimento: cierra

los ojos, pon el rostro muy serio, muy serio, y observa qué sientes...después

sonríe, dibuja una sonrisa en tu rstro y mantenla, observa qué sientes ahora...¿ha

cambiado algo? Te lo hemos dicho en más módulos, pero volvemos a

repetirlo: sonríe!!

//www.youtube.com/watch?v=dZwnqHlRu3M&feature=player_embedded

Al Dr. Mario Alonso Puig ya le hemos escuchado anteriormente. De nuevo

volvevos a traerle pero ésta vez para que nos hable de cómo se forma un

héroe/heroína, expone muchos conceptos que ya hemos dado en el curso y

distintas herramientas, y creemos que es un buen vídeo para emplear a modo de

resumen para que no olvides que el objetivo final es que seas feliz, que lo

puedas conseguir y que seas tu propio héroe o heroína:

//www.youtube.com/watch?v=BSHtTwwHwPw

Llegamos a la recta final del curso....SI, LO LOGRASTE, ni qué decir

tiene que esperamos que "nuestro regalo" te haya resultado útil en la medida de

lo posible, que disculpes nuestros múltiples fallos (sonido, mala calidad de la

imagen, fallos informáticos, etc) que hemos tratado de enmendar en la medida

de lo posible y que nos han servido en nuestro propio proceso de cambio y

aprendizaje como docentes. Agradecer todas las maravillosas e increíbles

aportaciones realizadas en el foro de gente muy capaz, muy preparada, muy

ilusionada y muy motivada, es decir, GENTE COMO TÚ, gente que es un

regalo encontrarse en este tango llamado vida que dirían los argentinos. La idea

final del curso era fomentar el llamadoaprendizaje cooperativo y se han

superado nuestras expectativas a través del foro, creo que todos nos llevamos

muchas experiencias en la mochila, buenas o menos buenas, pero experiencias

y aprendizaje.

En un PDF que subiremos al foro está la recopilación de materiales del

curso("pesa" demasiado para subirlo en la plataforma directamente). Una

compañera que hizo el curso del año pasado lo compartió generosamente, y por

eso nos resulta importante compartirlo, por su generosidad. Otros compañeros

también lo hicieron, tú puedes compartirlo en el foro...la aportación entre todos

es una forma de contsruir puentes. Gracias Ana por tu esfuerzo.

Page 16: Habilidades y competencias a través del coaching persona1

Te dejamos con el vídeo promocional del curso para que tomes de nuevo

perspectiva y recuerdes aquello que ya en el primer rmódulo cuando viste éste

vídeo te planteamos: las expectativas frente al curso:

Y finalmente dejarte con un vídeo realizado por la profesora Carmen

Ortegocon imágenes de nuestra "casa", Santander, en Cantabria al norte de

España y la escuela de enfermería de la Universidad Cantabria donde eres

[email protected] como dice la canción: Puedes conseguir cualquier cosa que

te propongas JAMAS LO OLVIDES