fm 3-25-150 - combatives 2009 part 02.pdf

8/14/2019 FM 3-25-150 - Combatives 2009 Part 02.PDF

1/191

C h a p t e r

5

A D V A N C E D G R O U N D - F

I G H T I N G T E C H N I Q U E S

A D V A N C E D B O D Y P O S I T I O N I N G M O V E S ,

S I D E

C O N T R O L E S C A P E S

O P P O N E N T H A S H E A D A N D F A R A R M U N D E R H O O K E D

S o m e t

i m e s , t

h e o p p o n e n

t u n d e r

h o o k s

t h e

f i g h t e r

' s h e a d a n

d f a r a r m

t o p r e v e n

t t h e f i g h t e r

f r o m r o

l l i n g

t o w a r

d a n

d a w a y

f r o m

t h e o p p o n e n

t , f r o m

a s s u m

i n g

t h e

G u a r d , o

r f r o m

b e i n g a b

l e t o m o v e

t o h i s

k n e e s .

T h i s t e c h n i q u e e n a b

l e s

t h e

f i g h t e r t o m o v e

f r o m u n

d e r t

h e o p p o n e n t

t o t h e

F r o n

t

H e a

d l o c

k p o s i

t i o n .

( 1 ) B e g i n w i

t h b o t h f e e t

f l a t , o n e a r m u n

d e r h o o k e d ,

a n d o n e a r m

u n d e r y o u r o p p o n e n t

s t h i g h .

( 2 ) A r c h

i n t o y o u r o p p o n e n t ,

a n d d r i v e w

i t h y o u r

t r a p p e

d

a r m .

( 3 ) W h i l e a r c h e d , t

r a n s

i t i o n y o u r

t a b l e t o p a r m t o a n u n

d e r h o o

k .

( 4 ) R e t u r n

t o y o u r

b a c k , a

n d t h e n a r c h a w a y

f r o m y o u r

o p p o n e n t . D

r i v e

y o u r u n

d e r h o o

k e d a r m .


2/191


3/191

C h a p t e r

5




S I D E


O P P O N E N T H A S B O T H H A N D S I N N E A R - S I D E C O N T R O L

S o m e t

i m e s ,

t h e o p p o n e n

t c o n t r o

l s t h e

f i g h t e r

' s h e a d a n d

a s s u m e s

N e a r -

S i d e H i p C o n

t r o l t o p r e v e n

t t h e

f i g h t e r

f r o m

t u r n

i n g

i n t o h i m

. T h i s

t e c h n i q u e e n a b

l e s t h e

f i g h t e r

t o r o

l l a w a y

f r o m

t h e o p p o n e n

t t o

k e e p

t h e o p p o n e n t

f r o m

t a k i n g

t h e f i g h t e r

' s b a c k .

( 1 ) B e g i n w

i t h b o t h f e e t

f l a t , o n e a r m u n

d e r h o o

k e d , a n d o n e a r m

u n d e r y o u r o p p o n e n t

s t h i g h .

( 2 ) B u m p y o u r

h i p s u p .

( 3 ) T r a n s i

t i o n

f r o m

T a b l e

T o p

t o f a c e .

M o v e y o u r u n

d e r h o o k a r m

f l a t

o n t h e g r o u n d n e x t

t o y o u .

( 4 ) A r c

h a w a y

f r o m y o u r o p p o n e n t .


4/191

A d v a n c e

d G r o u n

d - F i g h

t i n g

T e c h n i q u e s




S I D E


O P P O N E N T H A S B O T H H A N D S I N N E A R - S

I D E C O N T R O L ( C O N T I N U E D )

( 5 ) S t e p o v e r

t o y o u r

k n e e s .

( 6 ) S w i m y o u r

h a n d

b a c k , a

n d d r o p

t o t h e s i n g

l e l e g .

N O T E :

A t t h i s

p o i n t , y o u r o p p o n e n t m a y

d e f e n d y o u r

t r i p o

d b y

m o v

i n g

h i s

t r a p p e

d l e g

i n w a r

d . I f h e d o e s n o

t , r e

f e r t o t h e s t a n

d a r d

c o u r s e o f a c

t i o n .

I f h e d o e s ,

r e f e r

t o t h e a l

t e r n a t e c o u r s e o f a c

t i o n

( i n d i c a

t e d b y A L T E R N A T E ) .


5/191

C h a p t e r

5




S I D E




( 7 ) D r i v e y o u r

b a c k e l

b o w

t o t h e g r o u n d o n

t h e

i n s i

d e . U

s e a

T h u m b

l e s s

G r i p w

i t h

y o u r

b a c k

h a n d o n

t o p .

P l a c e y o u r h e a

d o n g r o u n d o u

t s i d e o f y o u r

h a n d s a n

d t r i p o

d .

( 8 ) W a l

k a r o u n d

t o t h e r e a r o f y o u r o p p o n e n t , a

n d s e c u r e

h i s n e a r - s

i d e

l e g w

i t h

y o u r s .

( 7 ) A L T E R N A T E . S e c u r e

t h e

t o p o f y o u r o p p o n e n t

' s h e e l w

i t h y o u r

f r o n t

h a n d .


6/191

A d v a n c e

d G r o u n

d - F i g h

t i n g

T e c h n i q u e s




S I D E




( 9 ) R e a c h a c r o s s

t o t h e

d o u b

l e l e g .

( 8 ) A L T E R N A T E . D r i v e y o u r h e a

d i n t o y o u r o p p o n e n t

s h i p , w h i

l e l i f t i n g

h i s

h e e l .


7/191

C h a p t e r

5




S I D E




( 1 0 ) F i n i s h i n t h e

d o m

i n a n

t b o d y p o s i

t i o n .

( 9 ) A L T E R N A T E . F i n i s h

i n t h e

d o m

i n a n

t b o d y p o s i

t i o n .


8/191

A d v a n c e

d G r o u n

d - F i g h

t i n g

T e c h n i q u e s




N O R T H / S O U T H E S C A P E S

N O R T H / S O U T H P O S I T I O N

T h i s p o s i

t i o n a l

l o w s

f o r m a n y a t

t a c k s a n

d i s v e r y

d i f f i c u

l t f o r o p p o n e n

t s t o e s c a p e

f r o m .

C o n t r o

l y o u r o p p o n e n

t s

h i p s w

i t h y o u r

h a n d s .

K e e p y o u r e l

b o w s

t i g h t l y u n

d e r y o u r

o p p o n e n t

s a r m p i

t s .

T O P

S p r e a

d y o u r

l e g s ,

a n d

m o v e o n

t o y o u r

t o e s .

D r i v e

y o u r

h i p s

t o t h e

g r o u n

d .

K e e p y o u r e l

b o w s

t i g h t a g a i n s

t y o u r

b o d y

.

B O T T O M

M o v e y o u r

h a n d s

i n t o y o u r

o p p o n e n t

s a r m p i

t s .


9/191


10/191

A d v a n c e

d G r o u n

d - F i g h

t i n g

T e c h n i q u e s





O P P O N E N T R E S T E D O N F O R E A R M S ( C O N T I N U E D )

( 5 ) S p i n

o n y o u r

b a c k

t o f a c e y o u r o p p o n e n t .

( 6 ) R e c o m p o s e

t h e

G u a r d .


11/191

C h a p t e r

5





O P P O N E N T H A S B O T H E L B O W S I N A R M P I T S

I f a n o p p o n e n t

k n o w s a

l i t t l e a b o u

t g r o u n

d - f i g h t i n g ,

h e m a y

b e a b

l e t o p a s s

t h e p r e f e r r e

d m e t

h o d o f

d e f e n s e w

h e n

i n t h e

N o r

t h / S o u

t h p o s

i t i o n . I

f

t h a t

i s t h e c a s e , t

h i s t e c h n i q u e e n a b

l e s

t h e

f i g h t e r

t o e s c a p e .

( 1 ) B e g

i n w

i t h b o t h f e e t

f l a t a n d

h a n d s o n y o u r o p p o n e n

t s h i p s .

( 2 ) B u m p u p w

i t h y o u r h

i p s

t o c r e a

t e s p a c e .

D r o p

b a c k

d o w n , a n

d d r i v e

o n e a r m o v e r

t h e o

t h e r

t o y o u r o p p o n e n t

' s o p p o s i

t e h i p .

( 3 ) A r c

h o v e r , r o

t a t e t o y o u r

k n e e s , a n

d d r o p

t o t h e s i n g l e

l e g .

N O T E : A t t h i s p o

i n t , y o u r o p p o n e n t m a y

d e f e n d y o u r

t r i p o

d b y m o v

i n g

h i s

t r a p p e d l e g

i n w a r

d . I f h e d o e s n o

t , r e

f e r t o

t h e

s t a n

d a r d c o u r s e o f a c

t i o n .

I f h e d o e s , r

e f e r

t o t h e a l

t e r n a t e c o u r s e o f a c

t i o n

( i n d i c a

t e d b y A L T E R N A T E ) .


12/191

A d v a n c e

d G r o u n

d - F i g h

t i n g

T e c h n i q u e s





O P P O N E N T H A S B O T H E L B O W S I N A R M P I T S ( C O N T I N U E D )

( 7 ) D r i v e y o u r

b a c k e l

b o w

t o t h e g r o u n d o n

t h e

i n s i

d e .

U s e a

T h u m

b l e s s

G r i p w

i t h y o u r

b a c k

h a n d o n

t o p .

P l a c e

y o u r h e a

d o n g r o u n d o u

t s i d e o f y o u r

h a n d s a n d

t r i p o

d .

( 8 ) W a l

k a r o u n d

t o t h e r e a r o f y o u r o p p o n e n t ,

a n d

s e c u r e

h i s n e a r - s i

d e l e g w

i t h y o u r s .

( 7 ) A L T E R N A T E . S e c u r e

t h e

t o p o f y o u r o p p o n e n t

' s h e e l w

i t h y o u r

f r o n t

h a n d .


13/191


14/191

A d v a n c e

d G r o u n

d - F i g h

t i n g

T e c h n i q u e s





O P P O N E N T H A S B O T H E L B O W S I N A R M P I T S ( C O N T I N U E D )

( 1 0 ) F i n i s h i n t h e

d o m

i n a n

t b o d y p o s i

t i o n .

( 9 ) A L T E R N A T E . F i n i s h

i n t h e

d o m

i n a n

t b o d y p o s i

t i o n .


15/191

C h a p t e r

5



A D V A N C E D F I N I S H I N G M O V E S , K N E E M O U N T

F A R - S

I D E A R M B A R

W h e n

t h e

f i g h t e r

h a s a c

h i e v e d

t h e

K n e e

M o u n t ,

t h e o p p o n e n

t m a y a t

t e m p t

t o p u s h

t h e

f i g h t e r ' s

k n e e o f

f a n

d m o v e

h i s

h i p s a w a y

f r o m

t h e

f i g h t e r . T

h i s e n a b

l e s t h e

f i g h t e r

t o a t

t a c k

t h e a r m w

i t h w

h i c h

t h e o p p o n e n t p u s h e s

t h e

k n e e .

( 1 ) B e g i n

i n t h e

K n e e

M o u n t .

U n d e r

h o o k y o u r

o p p o n e n t

s f a r - s

i d e a r m .

I n s e r t y o u r o t

h e r

h a n d

i n

h i s c o

l l a r , a n d p u

l l y o u r o p p o n e n t

i n t o y o u .

( 2 ) W i t h t h e

l e g

t h a t

i s p o s t e d ,

s t e p o v e r y o u r o p p o n e n t

' s h e a d .

( 3 ) P i v o t y o u r

b o d y t o y o u r o p p o n e n

t s

f a r s

i d e .

( 4 ) S i t i n t o t h e

A r m

B a r , w

h i l e s t

i l l c o n

t r o l l i n g y o u r

o p p o n e n t

' s a r m a b o v e

h i s e l

b o w .

( 5 ) F i n i s h

t h e

A r m

B a r .


16/191

A d v a n c e

d G r o u n

d - F i g h

t i n g

T e c h n i q u e s

A D V A N C E D G R O

U N D - F


A D V A N C E D F I N I S H I N G M O V E S , K N E E M O U N T

P A P E R C U T T E R F R O M M O D I F I E D K N E E M O U N T T O B E L L Y S C A R F H O L D

T h e

f i g h t e r u s e s

t h e P a p e r

C u t

t e r

f r o m

M o d

i f i e d

K n e e

M o u n

t t o

B e l l y S c a r

f H o l

d t o c h o k e a n o p p o n e n

t w i t h h i s

h a n d o n

t h e n e a r s i

d e o f

t h e

o p p o n e n t

' s n e c k .

( 1 ) R e a c h

i n t o t h e

f a r s i

d e o f y o u r o p p o n e n t

' s c o

l l a r , w

i t h y o u r

f i n g e r s o n

t h e

i n s i

d e o f

t h e c o

l l a r .

( 2 ) W i t h y o u r w e i g h

t o n

t h e

l e g c l o s e s

t t o y o u r o p p o n e n

t ' s h e a d ,

s i t

t h r o u g

h a n

d d r i v e y o u r e l

b o w a c r o s s

h i s n e c k .


17/191

C h a p t e r

5

A D V A N C E D G R O U N D - F I G H T I N G T E C H N I Q U E S F R O M G U A R D

R E V E R S E A R M B A R W I T H L E G

T h e

f i g h t e r u s e s

t h e R e v e r s e

A r m

B a r w

i t h L e g w

h e n

h e h a s a s s u m e d

t h e

G u a r d a n

d h i s o p p o n e n t p r e s e n t s

b o t h a r m s

b y p o s t

i n g

t h e m o n

t h e

G u a r d .

( 1 ) Y o u a s s u m e

t h e

G u a r d

a n d y o u r o p p o n e n t p r e s e n

t s

b o t h a r m s

b y p o s t

i n g

t h e m o n

t h e

G u a r d .

( 2 ) S e c u r e

b o t h o f y o u r o p p o n e n t

s

w r i s

t s w

i t h a

T h u m

b G r i p .

P o s t

b o t h

o f y o u r

f e e t o n y o u r o p p o n e n t

s h i p s ,

k e e p i n g g o o d c o n t r o

l .

( 3 ) S l i d e y o u r

h i p s o u

t , a n

d m o v e

y o u r

l e g o v e r y o u r o p p o n e n t

s

s h o u l d e r .

( 4 ) R o t a

t e y o u r

b o d y o u

t f r o m u n

d e r

y o u r o p p o n e n

t , a n

d s e c u r e y o u r

o p p o n e n t

s h i p .

( 5 ) S w i t c h y o u r

f e e t .

K e e p c o n t r o

l o f

y o u r o p p o n e n

t s f a r - s

i d e

h i p .

K e e p a

g o o d

T h u m

b G r i p o n

h i s w r i s

t w

i t h

y o u r o

t h e r

h a n d .

( 6 ) F i n i s h

b y k e e p

i n g c o n t r o

l o f y o u r

o p p o n e n t

s f a r - s

i d e

h i p a n

d n e a r - s

i d e

w r i s t a n

d d r i v i n g y o u r

h i p s u p w a r

d a t a

4 5 - d e g r e e a n g l e .


18/191

A d v a n c e

d G r o u n

d - F i g h

t i n g

T e c h n i q u e s

A D V A N C E D G R O

U N D - F


A D V A N C E D F I N I S H I N G M O V E S , L E G

A T T A C K S

A C H I L L E S L O C K D E F E N S E

T h e f i g h t e r u s e s

t h e

A c h

i l l e s

L o c k

D e f e n s e w

h e n

h i s o p p o n e n t

i s i n h i s

G u a r d a n

d a t

t e m p t

i n g a

l e g a t

t a c k .

( 1 ) G r a b y o u r o p p o n e n t

' s h e a d w

i t h b o t h h a n d s .

( 2 ) W h e n y o u r o p p o n e n t s i

t s b a c k , p

u l l y o u r s e

l f u p .

( 3 ) P u s h

i n y o u r o p p o n e n t

' s k n e e w

i t h y o u r

b o d y

. W h e n

y o u c o m e u p

h i g h o n y o u r o p p o n e n t ,

s h o v e

h i s

k n e e

b a c k

d o w n , a n

d a c

h i e v e

t h e

H i g h M o u n t .


19/191

C h a p t e r

5

S T R I K I N G S K I L L S

M O V E M E N T

B A S I C F O O T W O R K

B e f o r e e f

f e c t

i v e s

t r i k e s c a n

b e l a u n c h e d , a

f i g h t e r m u s t h a v e a s o

l i d b a s e , a

s w e l

l a s

t h e a b

i l i t y t o m o v e w

h i l e b o t h a t

t a c k

i n g a n

d d e f e n d

i n g .

N O T E : W

h e n

t r a i n i n g

b a s i c

f o o t w o r

k , b e g i n w

i t h m o v e m e n

t i n

t h e

f o u r c a r d

i n a l

d i r e c t

i o n s . L

e a d i n g w

i t h t h e w r o n g

f o o t w

i l l c a u s e c r o s s i n g o f

t h e

f e e t a n

d i m b a l a n c e

i n t h e s t a n c e . M

o v e m e n

t s s h o u l d

b e s h o r

t , w

i t h f o u r

t o s i x

i n c h

i n c r e m e n t s .

N o t e

t h a t

l e a d a n

d t r a i l f e e t a r e d

i f f e r e n

t

f o r l e f

t - a n

d r i g

h t - h a n

d e d f i g h t e r s .

M O V I N G F O R W A R D

S t e p

f o r w a r

d w

i t h y o u r

l e a d

f o o t ,

a n d d r a g y o u r

t r a i l f o o t

t h e

s a m e

d i s t a n c e .

S t a y

b a l a n c e d

o n t h e

b a l l s o f

t h e

f e e t ,

w i t h y o u r

h e e l s s l

i g h t l y

r a i s e d .

K e e p a g o o d

F i g h

t e r s

S t a n c e .

M O V I N G B A C K W A R D

S t e p

b a c k w a r

d w

i t h y o u r

t r a i

l f o o t ,

a n d d r a g y o u r

l e a d

f o o t

t h e

s a m e

d i s t a n c e .

S t a y

b a l a n c e d

o n

t h e

b a l l s o f

t h e

f e e t ,

w i t h y o u r

h e e l s s l

i g h t l y

r a i s e d .

K e e p a g o o d

F i g h t e r

s S t a n c e .

M O V I N G R I G H T

S t e p

t o y o u r r i g

h t w

i t h

y o u r

t r a i l f o o t ,

a n d d r a g

y o u r

l e a d

f o o t .

S t a y

b a l a n c e d o n

t h e

b a l l s o f

t h e

f e e t , w i

t h y o u r

h e e l s

s l i g h t l y r a i s e d .

K e e p a

g o o d

F i g h t e r s

S t a n c e .

M O V I N G L E F T

S t e p

t o y o u r

l e f t w

i t h

y o u r

l e a d

f o o t ,

a n d d r a g

y o u r

t r a i l f o o t .

S t a y

b a l a n c e d o n

t h e

b a l l s

o f

t h e

f e e t ,

w i t h y o u r

h e e l s

s l i g h t l y r a

i s e d .

K e e p

a

g o o d

F i g h

t e r s

S t a n c e .

M O V I N G D I A G O N A L L Y

W h e n m o v

i n g

d i a g o n a l

l y ,

t h e

f o o t

t h a t m o v e s

f i r s t

m a y n o

t b e t h e

f o o t

c l o s e s

t t o t h e

d i r e c t

i o n

y o u a r e m o v

i n g .

T h e

g u i d i n g

f a c t o r

i s t h a t y o u

s h o u

l d n e v e r c r o s s y o u r

f e e t .

N O T E :

D o n o

t c r o s s

y o u r

f e e t .

C I R C L I N G T O T H E

L E F T A N D R I G H T

C i r c l i n g

i s t h e s a m e a s

m o v i n g

d i a g o n a l

l y , w

i t h

t h e e x c e p t

i o n o f y o u r

t r a i l

f o o t p o s i

t i o n .

A f t e r t

h e

m o v e m e n

t , y o u m u s

t

s l i d e

y o u r

t r a i l f o o t

i n t o

p o s i t i o n

t o f a c e y o u r

o p p o n e n

t .


20/191

A d v a n c e

d G r o u n

d - F i g h

t i n g

T e c h n i q u e s


M O V E M E N T

B O X E R ' S D A N C E

T h i s m o v e m e n t

i s k e y

t o g e n e r a

t i n g p u n c

h i n g p o w e r .

( 1 ) S t a n d w

i t h b o t h h e e

l s o n

t h e g r o u n d .

D i s t r i b u t e y o u r

w e i g h

t e v e n l y o n y o u r

f e e t .

( 2 ) S h i f t y o u r

b o d y w e i g h

t t o o n e

f o o t .

P i v o

t t h e o t

h e r l e g o n

t h e

b a l l o f

t h e

f o o t .

T u r n y o u r

h e e l

o u t , a n

d m o v e y o u r

k n e e

i n a n

d

d o w n .

T u r n y o u r

h i p s ,

m i d -

s e c t

i o n , a n

d u p p e r b o d y a s o n e

u n i t t o w a r

d t h e w e i g h

t e d l e g .

N O T E :

K e e p y o u r

k n e e s

b e n t

t h r o u g

h o u t

t h e m o v e m e n

t .

( 3 ) R e t u r n y o u r

b o d y t o i t s

o r i g i n a l p o s i

t i o n .

( 4 ) S h i f t y o u r w e i g h

t o n

t o

t h e o t

h e r

l e g .

R e p e a

t S t e p

2 , b u t u s e

t h e o t

h e r l e g a n

d

t u r n

i n t h e

o p p o s i

t e

d i r e c t

i o n .

R e p e a

t

t h i s

p r o c e s s

s e v e r a

l

t i m e s ,

l e a r n i n g

t o s h

i f t y o u r w e i g h

t

a n d p i v o

t s m o o t

h l y .


21/191

C h a p t e r

5


A R M S T R I K E S

, A T T A C K

J A B

T h e

J a b i s t h r o w n w

i t h t h e

l e a d

h a n d a n

d i s u s e d

f o r c o n

t r o l l i n g

t h e r a n g e a n

d s e

t t i n g u p

f u r t h e r

t e c h n i q u e s . I

t i s

t h e m o s

t u s e

d p u n c h

i n b o x i n g .

N O T E : T

h e J a b s h o u

l d f i r s t

b e p r a c

t i c e d

f r o m a s t a t

i c p o s

i t i o n .

T h e n , i

t s h o u l

d b e p r a c

t i c e d m o v

i n g

f o r w a r

d , a n

d t h e n w

h i l e c i r c

l i n g

t o w a r

d t h e

l e a d

h a n d . W

h e n

j a b b i n g w

h i l e m o v

i n g

f o r w a r

d , t h e a c

t i o n

m u s

t c o m e

f r o m a n e x p l o s

i v e p u s h w

i t h t h e

f i g h t e r

' s r e a r

l e g .

T h e e x

t e n s

i o n o f

t h e p u n c

h s h o u l

d h a p p e n a t

t h e s a m e

t i m e .

F u r t h e r ,

t h e

f i g h t e r

' s p u n c

h s h o u l

d w

i t h d r a w

i n t o h i s

d e f e n s

i v e p o s i t i o n a t

t h e s a m e

t i m e

h i s

t r a i l f o o t s l

i d e s f o r w a r

d i n t o t h e

F i g h

t e r ' s

S t a n c e .

F i n a

l l y ,

i t s h o u

l d b e p r a c

t i c e d m o v

i n g

b a c k w a r

d , a n

d t h e n w

h i l e c i r c

l i n g

t o w a r

d t h e

t r a i l h a n d . W h e n

j a b b i n g w

h i l e m o v

i n g

b a c k w a r

d , t h e

f i g h t e r

t h r o w s

t h e p u n c

h a t

t h e s a m e

t i m e

h e p u s h e s o

f f w

i t h t h e

l e a d

l e g .

F u r t h e r ,

t h e

f i g h t e r

' s p u n c

h s h o u

l d w

i t h d r a w

i n t o h i s d e f e n s i v e

p o s i

t i o n a t

t h e s a m e

t i m e

h i s

l e a d

f o o t s l

i d e s

b a c k w a r

d i n t o t h e

F i g h

t e r ' s

S t a n c e .

( 1 ) F r o m a

F i g h

t e r ' s

S t a n c e , b

e n d y o u r

l e a d

k n e e , a

n d p u s h

i t f o r w a r d o f y o u r

t o e .

K e e p y o u r

l e a d

h e e l o n

t h e g r o u n d . A

t t h e s a m e

t i m e , p u s h w

i t h y o u r r e a r l e g a n

d

s l i g h t l y t w i s t y o u r t o r s o . D

o n o t b e n

d a t

t h e w a i s t .

( 2 ) E x t e n d y o u r a r m .

M o v e y o u r

f i s t i n a s t r a

i g h t l i n e

d i r e c

t l y f r o m

i t s d e f e n s

i v e

p o s i

t i o n

t o t h e

t a r g e t .

K e e p y o u r r e a r

h a n d u p w

h i l e t h r o w i n g

t h e

j a b . D o n o

t f l a i l

t h e e l

b o w , b

u t u s e

i t a s a

h i n g e .

A t t h e p o

i n t o f i m p a c t , t

w i s t y o u r

f i s t t o

l a n d

t h e

b l o w w

i t h t h e p a

l m f a c i n g

d o w n .

T h r o w

t h e

j a b a t e y e -

l e v e

l o r a

b o v e .

( 3 ) W i t h d r a w y o u r

f i s t t o i t s d e f e n s

i v e p o s i

t i o n .


22/191

A d v a n c e

d G r o u n

d - F i g h

t i n g

T e c h n i q u e s


A R M S T R I K E S

, A T T A C K

C R O S S

T h e

C r o s s

i s a p o w e r p u n c

h t h r o w n

f r o m

t h e r e a r a r m . I

t i s o f

t e n s e

t u p

b y t h e J a b o r

t h r o w n

i n a c o m

b i n a

t i o n .

( 1 ) F r o m

t h e

F i g h

t e r s

S t a n c e ,

t r a n s

i t i o n y o u r w e i g h

t t o

y o u r

l e a d

l e g , a n

d t u r n o n

t h e

b a l l o f y o u r

t r a i l f o o t u n

t i l y o u r

h i p s a n d

s h o u

l d e r s a r e p o s i

t i o n e

d 4 5 d e g r e e s p a s t y o u r o p p o n e n t . B

e n d t h e

k n e e o f y o u r

t r a i l l e g , a n

d p o s i

t i o n

i t f a c i n g

i n w a r

d w

i t h y o u r

h e e l

t u r n e d o u

t .

( 2 ) A s y o u e x

t e n d y o u r p u n c

h , r o

t a t e y o u r a r m s o

t h a t y o u s t r i k e w

i t h y o u r

k n u c

k l e s u p a n d

p a l m f a c i n g

d o w n .

T h r o w

t h e p u n c h

s t r a

i g h t o u

t f r o m y o u r

f a c e , w

i t h o u

t f l a i l i n g y o u r e l

b o w o u t

t o t h e s i

d e . K

e e p y o u r

l e a d

h a n d u p

t o p r o t e c

t t h e o p p o s i

t e s i

d e o f y o u r

h e a d , a

n d m o v e y o u r

t r a i l s h o u

l d e r u p

t o p r o t e c

t y o u r n e a r s

i d e .

( 3 ) B r i n g y o u r

t r a i l h a n

d s t r a

i g h t b a c k

t o y o u r

f a c e w

i t h o u

t l o o p i n g

i t .

N O T E :

P r a c

t i c e t h e

C r o s s

b y s t a n

d i n g w

i t h y o u r

d o m

i n a n t s i

d e a g a i n s

t a w a l

l . S t e p

f o r w a r

d w i t h y o u r

l e a d

f o o t , d

r a g y o u r

t r a i l f o o t

,

a n d t h r o w

t h e

C r o s s ,

l o o k

i n g

f o r t

h e t r a i l h e e l

t o c o n t a c

t t h e w a l

l t o e n s u r e y o u a r e

t u r n

i n g

i t o v e r .


23/191

C h a p t e r

5


A R M S T R I K E S

, A T T A C K

H O O K

T h e

H o o

k i s a p o w e r p u n c

h t h a t

i s u s u a

l l y t h r o w n

f r o m

t h e

f r o n t a r m .

I t i s v e r y p o w e r

f u l a n d

w o r

k s w e l

l i n c o m

b i n a

t i o n s .

O n e o f

i t s m a i n

a d v a n t a g e s

i s t h a t i t c a n

b e f u l l y e x e c u t e d o u

t s i d e o f

t h e o p p o n e n

t s f i e l d o f v i s i o n . F

i g h t e r s o f

t e n c o n f u s e

t h e

H o o

k w

i t h a

l o o p

i n g a r m p u n c

h . I n

r e a l

i t y , a

p o w e r

f u l h o o k

d o e s n o

t i n v o l v e v e r y m u c

h a r m m o v e m e n

t , b u t g e n e r a t e s

i t s p o w e r

f r o m

t h e

f i g h t e r

' s l e g ,

h i p , a n

d s h o u

l d e r m o v e m e n

t .

I t i s o f

t e n

t h r o w n a f t e r t

h e c r o s s , a s

t h e

b o d y ' s w e i g h

t h a s b e e n s h

i f t e d

f o r w a r

d a n

d c a n

b e r e

d i s t r i b u t e d

t o w a r

d t h e

t r a i l l e g

d u r i n g

t h i s p u n c h .

( 1 ) F r o m

t h e

F i g h

t e r s

S t a n c e , s

h i f t

y o u r w e i g h

t t o w a r

d y o u r

t r a i l f o o t ,

a n d t u r n o n

t h e

b a l l o f y o u r

l e a d

f o o t .

T u r n y o u r

h i p s a n

d s h o u

l d e r s

9 0 d e g r e e s

( t o w a r

d t h e

i n s i

d e ) ,

a n d t h r o w

t h e

h e e l o f y o u r

l e a d

f o o t t o

t h e

f r o n t .

( 2 ) R a i s e y o u r

e l b o w a s y o u

t u r n s o

t h a t y o u r p u n c

h

l a n d s w

i t h y o u r a r m p a r a

l l e l w

i t h t h e g r o u n d a n

d y o u r

p a l m f a c i n g

t o w a r

d y o u r c h e s

t . K e e p y o u r

t r a i l f o o t

p l a n

t e d a n

d y o u r

t r a i l h a n d

i n a

d e f e n s

i v e p o s

i t i o n

c o v e r i n g y o u r f a c e .

( 3 ) T u c k y o u r e l

b o w

b a c k

i n t o y o u r s i

d e ,

a n d t u r n y o u r

s h o u

l d e r s

t o r e

t u r n

t o t h e r e a d y p o s i

t i o n .

W A R N I N G

D o n o

t a l l o w y o u r p a

l m t o f a c e

d o w n w a r

d .

T h i s c a n c a u s e

i n j u r y

t o t h e w r i s

t .


24/191

A d v a n c e

d G r o u n

d - F i g h

t i n g

T e c h n i q u e s


A R M S T R I K E S

, A T T A C K

U P P E R C U T

T h e

U p p e r c u

t i s e f f e c t

i v e a g a i n s

t a n o p p o n e n t w

h o i s c r o u c h

i n g o r

t r y i n g

t o a v o i

d a c l

i n c h . T

h e f i g h

t e r c a n

t h r o w

t h i s s t r i k e w

i t h t h e

l e a d

h a n d o r

t h e

t r a i l h a n d .

L E A D H A N D

T R A I L H A N D

( 1 ) B e g i n

i n t h e

F i g h

t e r s

S t a n c e .

T u r n y o u r

h i p s a n

d s h o u

l d e r s s

l i g h t l y t o f a c e

y o u r o p p o n e n t . D

i p y o u r

l e a d s h o u

l d e r

d o w n w a r

d , a n

d b e n d y o u r

k n e e s .

( 2 ) K e e p y o u r e l

b o w

t u c k e d i n , a n

d d r i v e o f

f o f y o u r l e a

d l e g

t o l a n d y o u r p u n c

h .

K e e p y o u r p a

l m f a c i n g u p a n d

y o u r w r i s

t s t r a i g h t a n

d f i r m . K

e e p y o u r t r a

i l h a n d

i n

a d e f e n s

i v e p o s i

t i o n c o v e r i n g y o u r

f a c e .

( 3 ) T u r n y o u r s h o u

l d e r s , a n

d s n a p

b a c k

i n t o t h e r e a d y p o s i

t i o n .

( 1 ) B e g i n

i n t h e

F i g h

t e r s

S t a n c e .

T u r n y o u r

h i p s a n

d s h o u

l d e r s s l

i g h t l y t o f a c e

y o u r o p p o n e n t . D

i p y o u r r e a r s h o u

l d e r

d o w n w a r

d , a n

d b e n d y o u r

k n e e s .

( 2 ) D r i v e o f

f o f y o u r

t r a i l l e g

( t h r o u g

h y o u r

h i p )

t o l a n d y o u r p u n c

h . K e e p y o u r

p a l m f a c i n g u p a n

d y o u r w r i s

t s t r a

i g h t a n

d f i r m .

Y o u r a r m w

i l l b e s l

i g h t l y m o r e

e x t e n d e d

t h a n

t h e

l e a d h a n d p u n c

h . K e e p y o u r

l e a d

h a n d

i n

a d e f e n s

i v e p o s i

t i o n

c o v e r i n g y o u r

f a c e .

( 3 ) S n a p

b a c k

i n t o t h e r e a d y p o s i

t i o n .


25/191

C h a p t e r

5


A R M S T R I K E S

, D E F E N S E

J A B

T h e r e a r e

t w o m e t

h o d s t o d e f e n d

t h e

j a b : c a

t c h a n d

s l i p

. W h e n

f i g h t i n g a g a i n s

t a m a t c h

i n g

l e a d , t

h e e a s i e s

t i s

t o c a

t c h t h e p u n c

h .

C A T C H

S L I P

T o c a

t c h a

j a b t h r o w n a t y o u r

f a c e , t

u r n

t h e p a

l m o f

y o u r

t r a i l h a n d

t o w a r

d y o u r o p p o n e n t

s p u n c

h a n

d

c a t c h i t , k e e p

i n g y o u r

h a n d n e a r y o u r

f a c e .

N O T E :

D O N O T

r e a c

h f o r

t h e p u n c

h . T h i s w

i l l g i v e

y o u r o p p o n e n t a n o p p o r t u n i

t y t o l a n d a

h o o k .

T o s l

i p a

j a b , m o v e s l

i g h t l y o u

t o f

t h e w a y o f

t h e

i n c o m

i n g j a b s o

t h a t

i t e i

t h e r

b a r e

l y m

i s s e s o r s t r i k e s

o n l y a g l a n c i n g

b l o w .


26/191

A d v a n c e

d G r o u n

d - F i g h

t i n g

T e c h n i q u e s


A R M S T R I K E S

, D E F E N S E

C R O S S

, F R O N T C O V E R


l e s t h e

f i g h t e r

t o d e f e n d

t h e

C r o s s w

i t h o u

t m o v

i n g

h i s

h e a d .

( 1 ) W h e n y o u r o p p o n e n t

t h r o w s a c r o s s , s l

i g h t l y

r a i s e y o u r

l e a d

h a n d a n

d b r i n g

i t n e a r y o u r

f o r e

h e a d . K

e e p y o u r c h

i n t u c k e d .

( 2 ) U s e y o u r

b o d y

, p a r t i c u

l a r l y y o u r

k n e e s ,

t o

a b s o r b

t h e

i m p a c t o f

t h e s t r i k e

b y b e i n g s u p p

l e

a n d g i v

i n g s o m e w

h e n

t h e p u n c

h l a n d s o n y o u r

a r m .

N O T E : D O N O T p u

t y o u r

h e a d

d o w n o r

b e n d a t

t h e w a i s t .


27/191

C h a p t e r

5


A R M S T R I K E S

, D E F E N S E

H O O K , R E A R C O V E R


l e s t h e

f i g h t e r

t o d e f e n d

t h e

C r o s s w

i t h o u

t m o v

i n g

h i s

h e a d .

( 1 ) E s t a b l

i s h t h e r e a r c o v e r b y

b r i n g i n g y o u r r e a r

a r m

b a c k

t o y o u r c h e e

k .

N O T E : K e e p y o u r r e a r e l

b o w

t i g h t t o c o v e r

y o u r r i b s .

( 2 ) B e n d s l

i g h t l y a t

t h e

k n e e s

t o a b s o r b s o m e o f

t h e

i m p a c

t o f t h e s t r i k e .

N O T E : K e e p a s t r a

i g h t t r u n k ,

a n d a v o i

d p u

t t i n g

y o u r

h e a d

d o w n .


28/191

A d v a n c e

d G r o u n

d - F i g h

t i n g

T e c h n i q u e s


A R M S T R I K E S

, D E F E N S E

U P P E R C U T

T h e r e a r e

t w o m e t h o

d s t o d e f e n d

t h e u p p e r c u t : c o v e r a n d c a

t c h . T h e e a s i e s

t w a y

i s t o b r i n g

t h e e l

b o w s

i n t i g h t t o c o v e r , a l

t h o u g h

t h i s d o e s n o

t

l e a v e

t h e

f i g h t e r

i n a v e r y g o o d p o s i

t i o n

t o c o u n

t e r w

i t h h i s

o w n p u n c

h e s .

T h e m o r e

d i f f i c u

l t w a y , a

n d m o r e e f

f e c t

i v e o n c e m a s

t e r e

d , i s

t o c a

t c h

t h e

i n c o m

i n g u p p e r c u t . T

h i s m e t

h o d l e a v e s y o u

i n a m u c

h b e t t e r p o s

i t i o n

t o t h r o w p u n c

h e s a n

d r e g a

i n t h e

i n i t i a t

i v e .

( 1 ) A s s u m e

t h e

F i g h

t e r s

S t a n c e ,

w i t h b o t h h a n d s

c o v e r i n g

t h e f a c e .

( 2 ) B r i n g

b o t h e l

b o w s

i n t i g h t t o y o u r

f r o n t a n

d a l

l o w t

h e

p u n c

h t o s l

i d e u p y o u r a r m s a n

d p a s t y o u r

h e a d .

N O T E : A v o

i d b e n d

i n g

f o r w a r

d a t

t h e w a i s t .

( 1 ) A s s u m e

t h e

F i g h

t e r s

S t a n c e , w

i t h b o t h h a n d s c o v e r i n g

t h e

f a c e .

( 2 ) T u r n y o u r s a m e - s i

d e h a n d

d o w n .

N O T E : A v o

i d b e n d

i n g

f o r w a r

d a t

t h e w a i s t .


29/191

C h a p t e r

5

S T R I K I N G

S K I L L S

K I C K S

, A T T A C K

R O U N D K I C K

T h e

R o u n d

K i c k

i s a p o w e r

f u l s t r i k e t h a t

i s u s e d a g a i n s

t a n o p p o n e n t

s l e g s , r

i b s o r

h e a d . I

t i s n o r m a l

l y t h r o w n a s p a r t o f a c o m

b i n a

t i o n f o l l o w

i n g

t h e

j a b o r

h o o k .

( 1 ) P u s h o f

f o n

t h e

b a l l o f y o u r

t r a i l l e g

f o o t ,

a n d , t h e n s t e p s o m e w

h a t t o w a r

d t h e

t a r g e t

a n d l a t e r a

l l y t o t h e o u

t s i d e w

i t h y o u r

l e a d

l e g .

T r a n s i

t i o n y o u r

b o d y w e i g h

t t o w a r

d t h e

b a l l o f

y o u r

l e a d

f o o t ,

k e e p

i n g y o u r

l e a d

k n e e

s o m e w

h a t b e n

t .

N O T E :

A l w a y s r e m e m

b e r t h a t p u n c

h e s

b e a t

k i c k s , a n

d t h e o p p o n e n t

i s l i k e l y

t o c l o s e

t h e

r a n g e a n

d t h r o w a

C r o s s .

( 2 ) B e g

i n r o

t a t i n g y o u r

l o w e r

b o d y i n t o t h e

d i r e c t

i o n o

f t h e k i c k , s

i m u l

t a n e o u s l y

b r i n g i n g y o u r l e a

d h a n d a r o u n d

t o

c o v e r a n y e x p o s e

d p o r t i o n s o f y o u r

h e a d . T

r a n s

i t i o n y o u r t r a

i l h a n d

d o w n a n

d a r o u n d a s a c o u n t e r

b a l a n c e

t o t h e

r o t a t i o n o f y o u r

k i c k .

R o t a t e y o u r

b o d y t h r o u g

h t h e t a r g e t

l e a d

i n g w

i t h t h e

h i p ,

f o l l o w e d

b y t h e

t r a i l s h o u

l d e r

( k e e p i n g

t h e t r a

i l s h o u

l d e r

h i g h

t o h e l p b l o c

k y o u r

f a c e ) . W h i p

t h e

b e n t

t r a i l l e g

t h r o u g

h t h e t a r g e

t , m a k

i n g c o n t a c

t

w i t h t h e o p p o n e n t w

i t h t h e

l a s t c o u p

l e i n c h e s o f s h

i n b o n e ,

j u s t a b o v e y o u r

f o o t .

W A R N I N G

K i c k i n g

w i t h t h e

i n s t e p o f

t h e

f o o t w

i l l o f t e n r e s u

l t i n b r o k e n

b o n e s o f t h e

f o o t .

N O T E : W

h e n t a r g e

t i n g y o u r o p p o n e n t

' s l e g , a i m

b e l o w

t h e

h i p

b o n e a t

t h e q u a d r i c e p s ,

t h e c a

l f , o r

t h e s i

d e s o r

b a c k o f

t h e

k n e e

j o i n t . T h r o w

t h e s e

k i c k s a n

d k i c k s

t o t h e o p p o n e n t s

h e a d

i n a n a r c h

( t h e s h

i n l a n d s

i n a

d o w n w a r

d m o t

i o n )

t o a v o i

d t h e c h e c

k .

W h e n

t a r g e t i n g

y o u r o p p o n e n t

' s r i b s , a i m a b o v e

t h e h i p

b o n e s a t

t h e

l o w e r p o r t i o n o f

t h e r i b c a g e . T

h r o w

t h i s

k i c k a s a r i s

i n g k i c k

t o a v o i

d c o

l l i d i n g w

i t h t h e a r m c o v e r

i n g

t h e r i b c a g e .


30/191

A d v a n c e

d G r o u n

d - F i g h

t i n g

T e c h n i q u e s

S T R I K I N G

S K I L L S

K I C K S

, A T T A C K

S W I T C H K I C K

T h e

S w

i t c h K i c k

i s a

f a s t , p o w e r

f u l k i c k t h r o w n

t o a n o p p o n e n t

s l e g s ,

t o r s o , o r

h e a d .

I t c a n

b e t h r o w n a s a p a r t o f a c o m

b i n a

t i o n

( f o l l o w

i n g

t h e

C r o s s

) o r

s i n g u l a r

l y ( i n t h e c a s e o f a

C u t

K i c k )

.

N O T E : W

h e n

t a r g e

t i n g y o u r o p p o n e n t

s l e g , a i m

b e l o w

t h e

h i p

b o n e a t

t h e q u a d r i c e p s ,

t h e c a

l f , o r t

h e s i

d e s o r

b a c k o f

t h e

k n e e

j o i n t . T h e

f i g h t e r

s h o u

l d t h r o w

t h i s k i c k

i n a n a r c h

( s o

t h a t

t h e s h

i n l a n d s

i n a d o w n w a r

d m o t

i o n )

t o a v o i

d t h e c h e c

k . W h e n

t a r g e t

i n g


s r i b s , a i m a

b o v e

t h e

h i p

b o n e s a t

t h e

l o w e r p o r t i o n o f

t h e r i b c a g e . T

h i s

k i c k w

i l l b e

t h r o w n a s a r i s

i n g

k i c k

t o a v o i

d c o

l l i d i n g w

i t h t h e a r m c o v e r i n g

t h e r i b c a g e .

( 1 ) S t a r t

f r o m a

F i g h

t e r s

S t a n c e , w

i t h t h e

d o m

i n a n

t -

s i d e f o o t

t r a i l i n g a n

d t h e n o n d o m

i n a n

t - s i d e s l

i g h t l y

f o r w a r

d .

( 2 ) S t e p o f

f l i n e w

i t h t h e

t r a i l l e g

b y p u s h

i n g o f f

t h e

b a l l o f

t h e

l e a d

f o o t ,

s t e p p i n g

t o w a r

d t h e

t a r g e t a n

d

l a t e r a

l l y i n t h e d i r e c t

i o n o f

t h e

k i c k .

( 3 ) T r a n s

i t i o n y o u r

b o d y w e i g h

t t o w a r

d t h e

b a l l o f y o u r

d o m

i n a n

t f o o

t . B e n d y o u r

d o m

i n a n

t k n e e .

R o t a t e

y o u r

l o w e r

b o d y i n t o t h e

d i r e c t

i o n o f

t h e

k i c k . B

r i n g

y o u r

d o m i n a n

t h a n d a r o u n d

t o c o v e r a n y e x p o s e

d

p o r t i o n o f y o u r

h e a d ,

a n d t r a n s

i t i o n y o u r n o n -

d o m

i n a n

t h a n

d d o w n a s a c o u n

t e r b a l a n c e

t o t h e

r o t a t i o n o f t

h e k i c k .

( 4 ) R o t a t e y o u r

b o d y t h r o u g

h t h e

t a r g e t , l

e a d i n g w

i t h

y o u r

h i p ,

f o l l o w e d

b y t h e n o n d o m

i n a n

t s h o u

l d e r .

K e e p

t h e n o n d o m

i n a n

t s h o u

l d e r

h i g h

t o h e l p b l o c

k

y o u r

f a c e

) . W h i p y o u r n o n d o m

i n a n

t l e g

t h r o u g

h t h e

t a r g e t ,

m a k

i n g c o n t a c

t w

i t h y o u r o p p o n e n t w

i t h t h e

l a s t c o u p

l e i n c h e s o f s h

i n b o n e ,

j u s t a b o v e

t h e

f o o t .

W A R N I N G

K i c k i n g w

i t h t h e

i n s t e p o

f t h e f o o t w

i l l

o f t e n r e s u

l t i n b r o k e n

b o n e s o f

t h e

f o o t .


31/191

C h a p t e r

5

S T R I K I N G

S K I L L S

K I C K S

, A T T A C K

P U S H K I C K ( T E E P )

T h e

P u s h

K i c k

i s u s e d

t o c r e a

t e r a n g e o r

b e a t


s l e g

k i c k .

I t i s o f

t e n

f o l l o w e d

b y a

J a b a n

d a

C r o s s w

h e n

t h r o w n a s p a r t o f a

c o m

b i n a

t i o n .

T h e

P u s h

K i c k

i s a p u s h

i n g -

t y p e

k i c k , t

h r o w n w

i t h e i

t h e r

l e g ,

d e p e n d

i n g o n

t h e r a n g e

t o y o u r o p p o n e n t a n

d t h e a c

t i o n r e q u

i r e d .

( 1 ) A f t e r e s

t a b l i s h i n g

t h e a p p r o p r i a

t e r a n g e

t o y o u r

o p p o n e n t ,

l i f t t h e

k n e e o f y o u r

k i c k

i n g

l e g s t r a

i g h t u p ,

w h i l e k e e p

i n g y o u r

b a c k s t r a

i g h t

. S i m u l

t a n e o u s l y ,

t h r u s

t

y o u r

h i p s

f o r w a r d

( t h i s i s w

h e r e

t h e p o w e r o f

t h e k

i c k

c o m e s

f r o m

) , a n d s t r a

i g h t e n y o u r

l e g a t

t h e

k n e e . K

i c k

t h e

t a r g e t w

i t h t h e b o t t o m o f y o u r

f o o t .

( 2 ) T o c r e a

t e r a n g e ,

k i c k y o u r o p p o n e n t

i n t h e

t o r s o o r

f a c e . A

i m a t

h i s c e n t e r o f m a s s

t o a v o i

d h a v i n g y o u r

f o o t

s l i p t o t h e l e f t o r r i g

h t .


32/191

A d v a n c e

d G r o u n

d - F i g h

t i n g

T e c h n i q u e s


K I C K S

, D E F E N S E

E V A D I N G A K I C K

W h e n a n o p p o n e n t a t t e m p t s

t o i n i t i a t e a

k i c k , a

f i g h t e r c a n e v a

d e t h e

k i c k .

( 1 ) E x e c u

t e a q u

i c k r e a r w a r

d m

o v e m e n

t t o g e

t o u t o f r a n g e o f

t h e s t r

i k e .

( 2 ) O n c e o u

t o f r a n g e , i

m m e d

i a t e l y r e e s

t a b l i s h a g o o d

F i g h

t e r s

S t a n c e o r c o u n

t e r - s

t r i k e t o

a v o i

d t h e a d

d i t i o n a

l p u n c h e s a n d

k i c k s

i n c o m

b i n a

t i o n s .


33/191


34/191

A d v a n c e

d G r o u n

d - F i g h

t i n g

T e c h n i q u e s


K I C K S

, D E F E N S E

S T O P P I N G A K I C K

T h e

k i c k c a n

b e s t o p p e

d u s

i n g e i

t h e r

t h e

C u t

K i c k o r

t h e P u s h

K i c k .

C U T K I C K

W h e n y o u r o p p o n e n t s t e p s o

f f - l i n e

t o d e l i v e r

t h e

R o u n d

K i c k , i

t w i l l l e a v e t

h e i n s i

d e o f

h i s

l e a d

l e g e x p o s e

d . T h r o w

t h e C u t

K i c k

t o t h e

i n s i

d e o f y o u r o p p o n e n t

s l e a d c a

l f . T h i s w

i l l

k n o c

k y o u r o p p o n e n t o f

f - b a l a n c e , c a u s

i n g

h i m

t o a b a n

d o n

t h e

k i c k .

P U S H K I C K

W h e n y o u r o p p o n e n t s

t e p s o f

f - l i n e

t o k i c k ,

a i m

t h e

P u s h

K i c k a t h

i s h i p o n

t h e s i

d e o f

t h e

b o d y t h a t

t h e

k i c k o r i g

i n a t e s

f r o m .

N O T E :

T h i s k i c k m u s

t o c c u r

i n a r a p i

d

s e q u e n c e a n

d i s o f

t e n t h r o w n w

i t h t h e

l e a d

l e g .


35/191

C h a p t e r

5


K I C K S

, D E F E N S E

C A T C H I N G A K I C K

C a t c h

i n g a

k i c k

i s a n a v a i

l a b l e o p

t i o n , e s p e c i a l

l y f o r

l a z y

o r h a l f - h e a r

t e d k i c k s a n

d p a r t i c u

l a r l y w

h e n

t h e y

h a v e n o

t b e e n s e

t u p w

i t h g o o d

p u n c

h e s .

( 1 ) C l o s e

t h e

d i s t a n c e

b y s t e p p i n g

f o r w a r

d w

i t h y o u r

l e a d

l e g a n

d b e n d

i n g a t

t h e k n e e s o

t h a t w

h e n

t h e

k i c k

l a n d s ,

i t

w i l l s l

i d e u p y o u r

l e a d

l e g .

( 2 ) S e c u r e a n o v e r

h o o k a r o u n d y o u r

o p p o n e n t

' s l e g w

i t h y o u r a r m o n

t h e

s a m e s i

d e .

( 3 ) T h r o w a c r o s s , a n

d p e r f o r m

t h e

t a k e d o w n .


36/191

A d v a n c e

d G r o u n

d - F i g h

t i n g

T e c h n i q u e s


K I C K S

, D E F E N S E

C

H E C K I N G A K I C K

A s a

k i c k

d e f e n s e , c

h e c k

i n g

i s t h e

l e a s

t d e s

i r a b l e c o u r s e o f a c

t i o n ;

h o w e v e r , t

h i s

t e c h n i q u e i s

f r e q u e n

t l y u s e d , e

s p e c

i a l l y a g a i n s

t w e l l - t h r o w n

o r w e l

l - s e t u p

k i c k s .

L i f t y o u r

t a r g e t e d

l e g

s k y w a r

d , w

i t h t h e s h

i n

f a c i n g s l

i g h t l y o u

t w a r

d

( t o m e e

t t h e k i c k

) .

K e e p

t h e

f o o t o f

t h e

t a r g e t e d

l e g p a r a

l l e l t o

t h e g r o u n d a s y o u r a

i s e

y o u r

l e g , c h e c

k t h e

k i c k ,

a n d l o w e r y o u r

l e g , s o

t h a t

i f y o u

l o s e y o u r

b a l a n c e , y o u w

i l l h a v e a

s o l i d p l a t

f o r m w

h e n y o u

p u t t h e f o

fm 3-25-150 - combatives 2009 part 02.pdf

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