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Manual Básico EFT-O PORTAL™ © 2012-2015 Al McAllister & Marcia Mendes - Soubem Ltda. Todos os direitos reservados.

Observações importantes: Lembramos que os processos descritos nesse texto não são terapias e nem procedimentos médicos. Marcia e Al não tem formação na área médica. Portanto o apresentado aqui não tem por finalidade diagnosticar, tratar, curar, aliviar ou prevenir quaisquer doenças. Para estes fins, por favor, consulte um profissional da área médica.

A concepção e conceito deste material é propriedade da Soubem Ltda. sendo, portanto, proibida a distribuição e reprodução parcial ou total deste conteúdo sem a prévia autorização da empresa.

Contato: crescent@globo.com e suporte@soubem.com

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Introdução

Este PDF apresenta a versão O Portal do EFT (Emotional Freedom

Technique). É um sistema simplificado, que visa facilitar a aplicação.

Ele veio através do EFT original aprendido no curso em vídeos do

Gary Graig, isso em 1997, depois com material do Dr. Joseph

Mercola, um dos primeiros médicos a usar o sistema. Com tempo se

apresentaram outras abordagens e variações de terapeutas como

Larry Nims (Be Set Free Fast), Carol Tuttle, Carol Look, Brad Yates, e

Robert Smith (Faster EFT). Com a experiencia no Portal (uma

meditação para se ter a consciência do Agora) o resultado é um

processo EFT mais enxuto, apurado e intuitivo, menos “receita” para

se lidar com os sentimentos gerados pelas memórias/programas

rodando na Mente Subconsciente. O discernimento que o Portal

proporciona corta as identificações com estes sistemas de crença, o

“memoriês”.

Para observações e sugestões escreva para: suporte@soubem.com e

no Facebook, na nossa página EFT:

https://www.facebook.com/eftoportal

Al McAllister

Niterói, Rio de Janeiro, 2013

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Este é o EFT O Portal, “EFT” significando Energia Focada Transformada no

Portal. São toques nos meridianos do corpo, o processo é bastante efetivo

por ser feito no Portal.

EFT tem suas origens há mais de 5000 anos atrás, em mosteiros antigos

Shaolin e taoístas, onde as energias sutis e meridianos que percorrem o

corpo foram primeiro mapeados.

EFT é uma técnica de cura emocional, que também é capaz de

dramaticamente aliviar muitos sintomas físicos. Com notável consistência

(50-90% dependendo da experiência) o EFT alivia sintomas através de uma

rotina aparentemente estranha (mas científica). Ela funciona, tocando com

a ponta dos dedos em vários locais do corpo. Este toque serve para

equilibrar os meridianos de energia afetados por pensamentos perturbados,

obsessivos, consequência de circunstâncias emocionalmente carregadas. Na

compreensão que temos do que é “a limpeza” a memória permanece a

mesma, mas a carga de emoção é neutralizada. Um princípio presenciado

na prática do Portal. Normalmente, esse resultado é duradouro.

O EFT O PORTAL difere do EFT tradicional por não utilizar das frases de

“montagem”, nem lidar com conceitos como “reversão psicológica”, ou a

crença em disrupção energética do corpo como razão de problemas.

Sabemos através do Portal que toda manifestação é perfeita, mesmo a

aparentemente imperfeita é uma manifestação perfeita de uma crença em

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imperfeição. Isto simplifica e muito a aplicação desta técnica. Neste caso

não há necessidade de ficar deconstruindo o “problema” para descobrir sua

origem.

Em casos de maior resistência ao que chamamos de “Limpeza” indicamos o

acompanhamento de uma terapeuta especialista em EFT O Portal.

Providenciamos o contato da Marcia Mendes no final deste E-Book.

http://soubem.imagekind.com/store/

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EFT O PORTAL Manual Básico

Estar no Portal

A aplicação do EFT como orientado trata a mente padronizada.

A respiração conforme mostrada é importante e essencial. Faz com que

você entre em sintonia com a Fonte do Bem em você de imediato,

diminuindo, desligando a conversa interna. Essa Fonte é o Divino em você, é a ligação direta com a Divindade, o Universo, o Poder Superior, conforme

você concebe e se relaciona com essa Força em sua vida.

Com pouco tempo de prática com a meditação O Portal (informações sobre o processo você encontra aqui: www.soubem.com) descobrimos que o

“acesso” é pela respiração, ao inspirarmos sentimos a Paz... seguramos um

instante... e expiramos nos sentindo Bem. Não é necessário se fazer uma Subida ao Portal completa quando no dia a dia, geralmente não temos

tempo hábil para tal, também porque algumas vezes nos deparamos

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com uma situação não muito positiva. Então; use da respiração e

aplique os toques.

Primeiro... Dê sua atenção ao sentimento que está incomodando você, procure fazê-lo

crescer, aumentar de intensidade. Se faz isso lembrando do evento ou

pessoa associado a ele. Deixe aflorar a ansiedade, aflição, a mágoa, o ressentimento, a raiva, a indignação, a culpa, etc.. Após ter este

sentimento bem estabelecido dê a ele um grau de intensidade, de 0 à 10,

com 10 sendo o mais intenso, que mais te incomoda. Inicie então a

sequência de toques.

Para começar a sequência é recomendável pensar a seguinte frase

enquanto tocando os pontos:

Pense: “Eu desconheço o porquê e o como estou me abrindo para receber

esse Bem maior para mim e para todos, de clareza na consciência e limpeza no coração. Eu desconheço o porquê e o como isto se manifesta, eu só sei

que é assim agora e me sinto plenamente realizado(a), abençoado(a).”

Não se preocupe nela ser falada/pensada exatamente assim, esta acima é um guia, pode ser simplificada. Siga sua intuição, lembrando que simples é

sempre melhor. A razão da frase é para “desligar” o racional na sua busca

por respostas e soluções

Os Toques

São feitos nestes “pontos” (é uma região, não é exatamente em um ponto

energético como na acupuntura):

1. Sobrancelha. A extremidade interna das sobrancelhas, próximo ao

alto do nariz. Use 2 ou 3 dedos.

2. Lado do olho. A região óssea entre o olho e a têmpora. Use 2

dedos.

3. Sob o olho. A região óssea sob o olho, logo acima da bochecha. Use

2 dedos numa linha direta com a pupila.

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4. Base do pescoço. Dê os toques no local de junção da clavícula com

o sternum, abaixo daquele “U” na base do pescoço, use os 5 dedos.

Você pode utilizar os dedos das duas mãos para efetuar os toques já que os

pontos são em pares, sempre um ponto no lado esquerdo e outro no lado

direito, embora os das sobrancelhas e sternum sejam bem próximos um do

outro. Nas ilustrações pode se ver os pontos e a região onde se deve dar os

toques.

© Al McAllister www.soubem.com

Os toques são repetidas batidas leves enquanto se fala frases de aplicação,

não é para ficar dolorido o local. Não há “número de toques” a serem feitos, eles devem durar o tempo que leva a fala até se ir para o próximo ponto.

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Faça as sequências em cima dos sentimentos que incomodam, falando

frases relativas ao assunto. São as frases de aplicação, comece com estas

básicas na lista abaixo, depois confie na sua intuição, no que vai se apresentando para falar na sequência.

Frases para os toques: “Eu libero, eu abro mão. Deixo ir”

“Eu libero, eu abro mão de toda ansiedade, pressa, culpa, medo, raiva, é bom soltar essas coisas.”

“Eu libero, me liberto destes sentimentos, eu solto tudo isso, é bom, é

seguro, soltar todas estas coisas.”

“Eu libero, eu abro mão de todo julgamento de mim mesmo(a) e do outro.

Libero a culpa, o medo, a raiva. Deixo ir todas estas coisas. Libero. Sou livre.”

Você vai descobrir que no andamento ao fazer os toques as frases

específicas para os sentimentos sendo expostos vão aparecer. Mais uma vez; siga, confie na sua intuição.

Finalizando

Ao finalizar segure seu pulso, massageie ou aperte-o levemente, respire

fundo e solte o ar dizendo “Sou Paz”.

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Pode variar com essas frases:

Respire fundo e solte o ar dizendo “Sou Felicidade”.

Respire fundo e solte o ar dizendo “Sou Abundância”.

Respire fundo e solte o ar dizendo “Sou Saúde”.

Finalize: Respire fundo e solte o ar dizendo “Sou Amor”.

Agora, volte a dar atenção ao sentimento relacionado ao assunto, tente

lembrar dele, da situação, da pessoa, evento, e avalie o grau de intensidade

mais uma vez. De 0 à 10, com 10 sendo o mais intenso, de maior aflição.

Você vai reparar que já na primeira aplicação a intensidade foi reduzida

alguns graus. Faça mais uma sequência de toques, e avalie o grau outra

vez. Repita até sentir que “zerou”.

O processo é este.

Assista a este vídeo explicativo:

https://youtu.be/dJz9HyT-dFo

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Workshop 1 – EFT O PORTAL

Depoimentos

L.V.B. : "Tudo, tudo, absolutamente tudo o que é feito no Portal é sinônimo

de sucesso total! A Energia que rola nesses encontros não dá pra descrever de TÃO absolutamente vibrante, fazendo acontecer o que tem que

acontecer! AMO!

Hoje eu coloquei uma situação de preocupação no EFT, e já na primeira rodada, caiu para 6, numa escala de 0 à 10 (em que 10 equivale a uma

coisa "pesada" e quando vai diminuindo a graduação, é sinal de que a coisa

melhorou). Pois bem, na segunda rodada, simplesmente, ZEROU a

'questão': ZEROU! Fiquei muito, muito contente e agradecida, especialmente, porque EFT no Portal é o que há! O que há!

Vale a pena fazer EFT no Portal! Vale muitíssimo a pena, porque é facérrimo

e rapidíssimo! Adorei, adorei, adorei!!! Sou muito, muito grata, pessoal! :)"

M. L. T. : " Realmente, já apliquei a EFT várias vezes, de outro modo, e nunca senti o que senti hoje. a leveza, a limpeza. e na primeira rodada.. Foi

perfeito. e o assunto.. OMG. nem era o que eu tinha em mente em limpar."

R.A.C. : "Zerou Al, senti algo dissolvendo no coração. Chorei. Sou grata."

M.V. : "Nunca havia feito EFT dessa forma, já na primeira (sequência de

toques) senti uma mudança radical."

H. : "Já havia feito EFT antes para essa mesma situação, e só agora

consegui realmente deixar para trás."

M. L. T. : " Realmente, já apliquei a EFT várias vezes, de outro modo, e

nunca senti o que senti hoje. a leveza, a limpeza. e na primeira rodada.. Foi

perfeito. e o assunto.. OMG. nem era o que eu tinha em mente em limpar."

Apoio É possível que sentimentos de dúvida, de descrença, e pouca fé se

apresentem para lhe desviar a atenção desse propósito. Mas isso é uma confirmação de que o processo está atuando em você, e os programas

antigos estão se arregimentando para se defender. Não desista. Participe

das sessões de limpeza virtual O Portal gratuitas. Acesse a sala virtual através do link no www.soubem.com

Se for necessária uma orientação mais pessoal faça um Pedido de Limpeza para se situar no momento atual de dificuldade e envie para

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alimpeza@gmail.com. Seu pedido será atendido e limpo nas sessões da

semana. Informações de como fazer aqui:

http://www.hooponopono.ws/pedidos-de-limpeza.php

Participe do fórum www.soubem.forumais.com, lá respondemos a perguntas

sobre estas ferramentas O Portal.

Visite nossa página no facebook:

https://www.facebook.com/eftoportal

Para informações sobre workshops e vivências O Portal e como fazer O

Portal acesse www.hooponopono.com.br

Consultas Ho’oponopono & EFT O Particulares com Marcia Mendes:

http://www.soubemloja.com/atendimento-particular.php

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